教师信息技术研修个人能力提升计划（精选29篇）
自我分析和环境分析
自我分析：测评结果，很令人尴尬，一直以为自己的信息技术能力还行，但是，在实际教学中感觉运的很少，参见这次国培，期望自己在利用信息技术能力方面更上一层楼。环境分析：学校的信息化环境一般，只有少数班配置了白板，安装了实物投影仪。这在农村小学中是比较先进的了，但是信息化资源库还没有建立。
我的发展目标
发展总目标：力争获得优秀学员，完成此次培训。
1、提高应用信息技术优化课堂教学能力。
2、应用信息技术促进教师专业发展能力。
3、能熟练的应用移动信息设备，推动学校整体信息化工作的发展。
行动计划
实现目标过程中可能面临的困难或挑战：我深知在教学第一线，教学任务繁重，除了备课，写教案，批改作业等教学活动都要占去我很多的时间，在网上培训，整块的时间学习，有点困难，但是这我也明白，做为一线教师，更应该努力学习，终身学习，否则跟不上时代的要求，也就不能很好的完成教育教学任务，对于我来说面临的困难不仅仅是时间紧，工作繁忙，而切本校的信息设备配备不能满足每个教师学习。抽取零散的时间，我想我也能完成本次培训任务，很是期待。
实现发展目标的具体途径：
1、认真学习国培课程、并及时做好笔记和反思。
2、加强交流。信息是需要交流的，在这样的信息能力平台，希望更和我一样的同事，交流心得，把学习到的知识转化为能力，或者是在实践中理解和消化新学习的内容。
2、我校特岗教师多，他们都是刚刚毕业的大学本科毕业生，他们有非常好的信息技术基础，我会多向他们请教。
3、充分利用和专家、学者交流的机会，多请教、勤沟通，努力完成此次培训任务，以优异的成绩载入自己的人生履历。
一、三年级(两个班)学生状况：
三年级学生在过去两年里已经对计算机有一定的认识，知道一些基本操作，但其中存在较多的误解，很有必要进行纠正。另外，有部分同学家中有计算机，对计算机的操作比较熟练，可以进行深一层次的辅导。
二、教材分析与相应教学目标：
小学三年级(全学年)采用的是广州市教育局教学研究室编写的信息技术小学第一册教材。它包括下面一些内容：认识计算机，鼠标、键盘的使用，Windows98初步，计算机文字处理等。其中认识计算机又分为“计算机的基本组成(和计算机交朋友)”“启动和关闭计算机”两节;鼠标、键盘的使用分为“认识与使用鼠标”“初识键盘”和“正确使用键盘”三节，第三章Windows98初步分为“初识Windows98”、“窗口的基本操作”和“查找文件和文件夹”三节;第四章分为“初识WPS20xx”“在正文编辑区输入文章”“给爷爷写信”“写诗”“通讯录的编制”和“成绩表统计”六节!
三、这一册教材的教学目标是，使学生：
1、第一单元：了解计算机的基本组成，并懂得正确的启动和关闭计算机的先后顺序。
2、第二单元：初步认识鼠标，掌握鼠标的把握方法，了解相关概念、术语;了解整个键盘的分区，懂得使用换档键(shift)进行大小写的切换输入，掌握字母键、空格键和回车键的用法，并掌握正确的键盘操作姿势。
3、第三单元：认识系统启动后的界面，理解相关图标、鼠标指针、任务栏、开始按钮等知识，掌握启动程序的方法;了解窗口的组成部分和掌握基本操作;能够区分文件与文件夹，并懂得利用查找工具查找文件或者文件夹。
4、第四单元：认识wps20xx的窗口组成，能在正文编辑区用一种或多种输入法进行文字、标点符号的输入;对文件会进行保存、打开、修改和关闭等操作，并初步掌握表格的使用。
四、主要教具、学具：
1、计算机各部分组成;2、多媒体平台
五、教学中采取的措施、方法：
教学中主要采用讲授法、讨论法、任务驱动法、演示法、练习法。
1、通过实物的展示，让学生对计算机的组成部分有一个形象化的认识!
2、对于操作性的内容，如文件的保存和修改等，可采用演示法进行教学。
3、为了让学生熟练掌握各种操作，设置各种任务进行训练!
今年我参加“信息技术应用能力提升工程”的培训学习，这无疑将给我的教育教学工作带来提升和改善。为了能让本次培训学习起到真正的实效，真正让自己获得真才实学，我制定了如下研修方案。
一、指导思想
通过专家的讲解引领，不断更新自己的教育观念，促使自己向专业化方向发展。
二、研修目标
1、转变固有的教育观念，与新时期的教育观念保持一致。
2、提高自己对信息技术应用在初中英语教学中应用的理解能力和操作能力。
3、能结合有关信息技术应用能力，针对英语教学不断反思和总结，提高自身的专业发展能力。
三、研修方式及内容
1、积极学习
珍惜这次培训提升机会，认真遵守培训能力提升工程的各项要求，每天挤出时间上网学习，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好必要的记录。无论专家报告何种风格，都坚持在最快的是时间内调整思路，融入专家讲解思路，内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。
2、聆听请教
对讲解中不明白问题和教学中的困惑，及时上网查询并向同行请教，努力向寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动，努力向各位学员交流学习，拿出自己的问题请教各位学员，与各位学员共同探讨。
3、反思提升
每天结合自己在培训学习中的感受写出学习心得、研修日志，发表在班级培训平台上，与各位学员共同交流探讨不断提升自己的信息技术在英语教学中应用能力。
4、学以致用
争取通过学习，在研修结束后写出研修学习的体会和收获。在英语课堂教学中恰到好处地运用多媒体信息技术提高课堂效率，培养发展学生能力，激发学生兴趣，促进学生自主学习。合理运用信息技术，能使传统与现代教学媒体互相渗透，弥补传统教学手段的不足。
有老师说，好学才能博学，博学才能让教学生动有意义。一个教师的认知背景是怎样的，他的学生的能力就是怎样的。作为一名教师，只有不断学习，更新自己的认知背景，才能得到学生的喜欢。俗话说，要给学生一碗水，教师必须要有一桶水，我们要树立终身学习的观念，做一名新型的，符合时代要求的教师。希望能得到导师的指导，助我成长!
一、指导思想
通过专家教授的讲解引领，不断更新自己的教育观念，促使自己向专业化方向发展。
二、研修目标
1、转变固有的教育观念，与新时期的教育观念保持一致。
2、提高自己对信息技术应用在生物教学中应用的理解能力和操作能力。
3、能结合有关信息技术应用能力，针对生物教学不断反思和总结，提高自身的专业发展能力。
三、研修方式及内容
1、积极学习
珍惜这次培训提升机会，认真遵守培训能力提升工程的各项要求，每天挤出时间上网学习，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好必要的记录。无论专家报告何种风格，都坚持在最快的是时间内调整思路，融入专家讲解思路，内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。
2、聆听请教
对讲解中不明白问题和教学中的困惑，及时上网查询并向同行请教，努力向寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动，努力向各位学员交流学习，拿出自己的问题请教各位学员，与各位学员共同探讨。
一、培训宗旨
开展信息化教育的关键，在于拥有一大批具备良好信息素养的教师，教师素养的提升必须依靠自身的学习以及学校等部门组织培训活动才能实现。我校教师的培训将以教育部文件《中小学教师信息技术培训指导意见(试行)》为纲领，结合我校实际情况，开展“融技术于课程”、“以课题研究带动培训、以培训促进课题研究”的“研训一体化”培训活动，在我校培养一批在信息技术与学科教学整合研究的科研型探索者，深刻领会新课程标准的精神的个性化实践者。
二、培训模式
1、示范讲授与动手操练相结合。
教学方式将以动手实践为主，示范讲授尽可能言简意赅，动手操练才能促使受训教师在用中学，在学中用。
2、集中培训与分散练习相结合。
3、自主探索与协作研讨相结合。
4、信息化教学实施、课件制作大赛等多种考核方式相结合。
三、培训内容
1、分学科学习新课程标准，制作有关新课程标准的较复杂演示文稿。
对新课程标准的学习与掌握是我们培训的重要任务之一，在凸显我区信息技术特色的前提下，学好、用好新课程标准也是实现信息技术与学科教学整合的重要基础。在这个阶段，我们将分学科组织培训学员深入学习和领会新课程标准的核心，并制作介绍新课程标准中信息技术的地位与作用以及学习新课程标准的体会的较复杂的演示文稿。
2、确定策略，搜寻信息，了解学习资源的概念、类型及其搜寻方法，指导受训教师动手操作。在这一环节中，我们将通过讲座和小组讨论的方式，了解学习资源的概念、类型以及教学软件和课件之间的关系，建立积件概念，认识学习资源中心对学生研究型学习和探究型学习过程中的意义和作用。再组织教师确定完成课题所需要的信息，了解所有可能的信息来源途径，选择最合适的途径，确定策略，为各自的课题检索和获取信息。在此过程中，我们将指导教师重点了解网上查寻资料的方法，并练习使用目录和搜索引擎查找关于信息技术与学科教学整合的理论和实践方面的资源，学习使用网络通讯工具进行交流。
3、教师结合学校各项工作安排，通过实践探索，初步完成教育教学信息化的转变。
4、评价“作品”，开展教师课件制作大赛，展示培训成果。
个人信息技术能力分析：作为一名小学人民教师，我很幸运，能参加此次教师信息技术应用能力提升的学习。虽然平时我也用电脑，我的年龄也不算大，可是自己在信息技术应用这方面真的还是很欠缺的。所以我格外珍惜此次网络学习的机会。
我经常应用到多媒体教学。课堂上应用较多的是投影仪，对于课件还仅限于应用。课件的制作还不熟练，课件大多数是从网上搜索再加以调整。现在用的是白板，还不熟悉白板的操做应用。
我们学校现阶段还仅限于班班有多媒体，白板，还达不到网络环境下教学，对多媒体的应用，也仅限于放映课件这个阶段。
个人研修计划：通过网络学习，在专家教授的讲解引领下，我们要不断更新自己的教育观念，促使自己向专业化方向发展。我迫切的想在以下几方面提高：
1.电子白板的使用能力。
2.自己制作课件的能力。
3.对信息处理的能力。希望通过这次学习使我能够学会运用一些软件处理能力，借以提高课堂教学效果。
研修主题设想：现代社会是一个高速发展的网络社会，网络让信息技术离我们的生活越来越近，也变得越来越重要。学校的各种先进设备，也都开始运用到教学当中，这就要求我们要做发展型和学习型教师。特别是要具备：
1.应用信息技术优化课堂教学能力。
2.应用信息技术促进教师专业发展能力。
3.能熟练的应用移动信息设备，推动学校整体信息化工作的发展。
信息技术能力提升成果预设：适应教学的发展，更新信息化环境下的教学理念，能普遍使用信息化资源开展教学，实现教学个性化与专业化的成长之路。具体如下：
1.对于多媒体的教学，能够做到得心应手。
2.懂得应用白板的教学，并学会使用微课。
3.通过各种学习，不断提高自己的专业水平，教学能力和信息技术环境下自主学习的能力，使用的能力。
一、指导思想
加强教师队伍建设为中心，以发展创新为动力，与时俱进，继续深入开展校本师资培训，开创我校本师资培训的大好局面，全面提高我校教师的综合素质，促进教育教学的改革。
二、培训目的
1、增强信息技术意识，能够有意识地将信息技术应用于自己的工作中。
2、在具有共同操作基础的前提下，分层学习、分组学习与自己工作相关的技术，以提高工作效率。
3、学习信息技术与学科整合方式方法，技能技巧。
三、培训原则
1、坚持理论联系实际的原则。
理论学习必须与信息技术实践运用相结合，必须与学校和学习者自身实际相结合，同时也要加强与其他学科知识的联系。因而，作为指导教师要坚持理论学习与实践相结合，真正把信息技术教育学习落到实处。
2、坚持针对性、时效性原则。
根据本校实际情况及信息技术与其他学科的密切联系，教师必须能熟练使用学校现有的各种资源进行教学、教研、教改，有针对性地学习相关知识、掌握相关技能技巧，让学生能够更快地领略信息技术的无穷魅力;
坚持与校内外软硬件环境相结合的原则，充分、合理的利用软硬件资源。同时，注意学科间的相互渗透性，为教育教学改革服务。
3、坚持改革创新的原则和规范管理的原则。
四、培训形式
集中组织培训和自学结对帮扶相结合，网上交流和定期主动讨论相结合。
五、考核方法
1、基本技能：全校老师都会正确使用现有设备，维护自己的电脑，掌握多媒体教室使用方法，能使用配套光盘上课。40岁以下的老师能够进行常用应用软件的基本操作(如WORD、POWERPOINT等)及制作简单的课件，并且每学期必须在校课件资源库有1个以上课件。
2、杀毒软件：能使用一种杀毒软件，进行下载、安装、升级、设置和卸装。
3、网络使用：实际考核，完成网上浏览、搜索相关资料，下载文件、发送E-MAIL、会使用我校内、外网资源等操作，完善好自己的网络资源，部分教师可以制作课件，进行信息技术与学科教学整合。
六、落实保障措施
1、提高认识，切实加强领导。
开展校本培训是新形势下适宜基础教育和信息技术教育改革与发展需要，加强和改进教师队伍建设，促进教师专业化发展的重要途径和有效措施。因此，学校各层干部一定要统一思想，提高认识，切实加强对培训工作的领导。
2、强化管理，精心组织实施。
要有成效地开展校本培训工作，必须注重校本培训的制度化、规范化建设，逐步建立健全校本培训的学习制度、考勤制度、考核、奖惩等规章制度，并严格执行。积极探索新形势下校本培训的新途径、新方法，及时总结经验，查找不足，不断改进工作，提高水平。实施过程中，要及时做好培训纪录，健全培训档案和教师成长档案。要加强过程性督导检查，积极引导、鼓励和支持教师参加培训，抓落实，求实效，考核结论可纳入教师进级晋职的依据。
3、落实经费，保障培训条件。
教师培训所需经费学校应统筹考虑，优先安排;
教师培训所需资料书籍，学校要予以保证;
加强教师图书资料室、阅览室、多媒体网络教室、电子阅览室的建设，管好用好，使其充分发挥作用;
充分利用国家投入的相关设施设备加快校园网和现代化教育教学设施建设，努力为校本培训创造良好的环境条件，确保各项培训活动真正落到实处。
4、严格考核，建全奖惩机制。
教师参加培训应实行考核和成绩登记制度，凡参加培训并经考核合格者，其成绩折合成学分记入本人的量化考评。
5、总结经验，树立推广典型。
鼓励广大教师积极参训，勇于开展教育创新，大幅度提升教育教学水平和科研水平，促进教师队伍整体素质的提高，推动教师现代信息技术教育校本培训工作的深入扎实开展，为旧镇教育事业的腾飞尽绵薄之力。
一、指导思想
以 三个代表 重要思想为指导,全面贯彻和落实科学发展观,按照《中小学信息技术课程指导纲要》的精神和县、局领导关于加强信息技术教育的指示,提高认识,统一思想,积极推进我镇教育信息化建设,以信息化带动教育现代化,努力办好让人民满意的教育。
二、工作思路
结合我镇实际,白乐镇中心小学已具备发展校园网络的硬件设备,其他学校也已普遍具备开设信息技术课的条件,当前摆在我们面前的问题是:如何在日常教学活动中充分利用先进的教学设备?如何开发和利用网络资源?如何建立适合本校发展的教学平台和资源库?如何更好地管理校园网络?如何加强信息技术与各学科的整合?等等。为更好地落实关于大力发展信息技术特色教育的精神,早日实现白乐镇中心学校教育现代化,我们要凭借良好的实施信息技术教育软硬件条件为依托,以全面实施素质教育为主旨,树立新课程理念,围绕信息文化、信息素养,大力开展教学研究与指导,努力提高我镇信息技术教育品质。大力开展以培养创新精神、信息素养和技术实践能力为重点的教学研究活动,继续贯彻新课程的有关精神,组织观摩课、示范课、研究课、评优课等多种形式的活动。以信息技术教学活动作为载体和平台,优化教学过程,落实创新教育的各项要求,努力探索实施培养学生创新精神和实践能力的手段、途径和模式,扎扎实实地推进各项工作。
三、工作重点
1、开展信息技术学科新课程教学研究,落实信息技术新课程基本理念,改进信息技术教学模式。信息技术课堂教学正在致力于向两个课堂教学理念的转变:从单纯地技术传授,向大力挖掘信息技术的文化形态,文化内涵,有意识地做到学科的相互渗透,来丰富信息技术课堂结构,激发学生的学习内驱力理念的转变;从单纯地技能操作向大力挖掘信息技术本身所具有的能培养学生学习能力,思维能力,探究能力,协作精神,信息素养,技术素养,运用它服务其它学科学习的能力,以及发挥学生的求异思维,批判思维,逻辑思维,软件工程思想的内在属性的理念的转变。要实现这种课堂教学理念的转变,对信息技术教师提出了更高的要求,我们必须具备一支具有扎实的信息技术专业素质,有丰厚的文化底蕴,有较高的艺术修养的信息技术教师队伍。
2、以加强我镇信息技术教研组职能建设的指导为切入口,贯彻和落实教学工作任务。召开信息教师会议,学习和传达新学期的工作任务,组建镇信息技术教研组,利用教研组的团队力量,改变过去靠单打独斗,低水平发展的状况。以规范常规教学为突破口,以在教学中渗透、实施、贯彻新课程当作首要任务,认真抓好课改实验的各个环节,以体验信息技术为途径,培养学生对信息技术的兴趣。
3、大力开展网络环境下教与学的研究与实践,全面提高教师和学生的信息素养,通过建立一个与一流教育相适应的现代化网络下的数字学习环境,为教师继续教育和学生自主学习提供一个广阔平台,推动信息技术在教育和教学上的广泛运用。
4、通过优质课选拔优秀信息技术教师,推广优秀课例和教学方法。通过开展各种各样的信息技术教学教研活动,将信息技术教育与学生的学习生活、校园文化和东莞地方文化相融合,以架构、丰富和挖掘信息技术学科的文化形态和文化内涵为导向,促进形成信息技术学科特色的同时,拓展信息技术与其他学科的相互渗透。使学生能掌握信息技术,感受信息文化,增强信息意识,内化信息伦理,让他们感受一个全新概念的信息技术学习氛围。
5、大力加强信息技术教师的培训。通过观摩、学习、交流、研讨、培训、评优课等各种形式提高教师的新课程理念,促使他们通过自我提高,同伴互助和学习观摩来提高课堂教学水平。
6、逐步完善校级信息网络教育,为实现 无址化办公 而努力。上学期我镇学校已基本实现校校有网站的目标,但是大部分学校的网站没有安排专人负责,没有安排人员及时更新,造成资源的浪费,信息传递远未达到与现代设备相适应的程度。因此,有网站的学校要安排一名网络管理员,没有网站的学校至少要有一台电脑能上网,而且要安排人员每天查看教育信息网,查看学校的专配邮箱,及时掌握和了解信息技术教育动态。
7、挑选和培养骨干教师,抓好骨干力量的培训,树起骨干教师的示范作用。对专兼职的信息技术骨干教师的培训,主要着眼于信息技术课教科研活动,教学软件的研制、开发,掌握实用的多媒体制作技术,能够设计制作多媒体课件,维护和管理校园网络的正常运行。
8、积极开展信息技术课程与其他学科的整合,组织学生利用信息技术,开展自主学习和研究性学习。信息技术对普通学科教师的培训,主要将着眼于教学软件的应用,使他们了解多媒体网络技术在本学科的运用,掌握计算机操作技能并能比较熟练地通过网络获取所需的教学资源。注意运用信息技术培养学生的创新精神和创新能力,认真研究和探索利用信息技术提高教育教学的质量,努力使每个教师、每个学生能利用信息技术来提高学习能力。
9、征集教育信息资源库素材。为保证教师在新课程实验中不断学习与反思,研究教学改革实践中出现的新问题,使新课程实验过程同时成为教师专业发展的过程,使学校不仅是学生学习的场所,同时也成为教师终身学习的场所。本学期将开始征集教育信息资源库素材,发动全镇教师共建教育资源,为教育教学提供丰富的资源,建设本地有特色的教育资源库。
我是一名初中英语教师，担任初二的英语教学工作。在以往的课堂教学中信息技术应用得不多，信息技术并没有发挥它应有的作用。根据这次“信息技术应用能力诊断测评”结果，我认为我自己应用信息技术的能力还有待于提高，对于应用信息技术优化课堂、应用信息技术转变学生学习方式和应用信息技术促进教师专业能力发展等方面的专业知识内容非常欠缺，我的信息技术应用能力水平还有很大的提升空间。
一、自我分析：
成功的起始点乃自我分析，成功的秘密则是自我反省。
1、应用信息技术优化课堂教学能力。课堂教学永远是一门遗憾的艺术，目前我应用信息技术优化课堂教学能力还远远不足，距实现信息技术与教学深度融合还有很大差距，存在顾此失彼现象。
2、应用信息技术转变学生学习方式能力。信息技术为学生自主学习提供了广阔的天空，但由于受传统“一支粉笔一本教科书”的填鸭式教学的影响，我在转变学生学习方式上还存在很多问题，过多的包办代替注重知识的传授而忽视能力培养。
3、应用信息技术促进教师专业发展能力。我们提倡终身教育，而终身教育本身离不信息技术，网络具有其强大的传输功能，网络对促进教师专业发展十分重要，不出就能实现教学相长，而我在此方面还十分欠缺，网友少参加学习团体也少。
二、发展目标：
目标是前进的动力，通过本次培训，我希望能在应用信息技术优化课堂教学能力和应用信息技术转变学生学习方式能力两方面得到显著的提高。真正掌握信息技术在课堂上的应用能力。
1、提高技术素养，了解相关知识。了解多媒体教学环境的类型与功能，熟练操作常用设备。掌握互联网、移动设备及其他新技术的常用操作。
2、掌握有正确方法，进行有效的课前计划和准备。
3、掌握有正确方法，进行有效的课前计划和准备。
4、掌握有正确方法，进行有效的课前计划和准备。
5、提高运用信息技术的能力，依托学习共同体，促进自身专业成长。
三、行动计划
知知者不如好知者，好知者不如乐知者。我在这次学习中会积极学习、聆听请教、反思提升。在学习中我也会遇到一些问题，比如时间不够用，、缺少名师，我担任两个班的英语教学任务，时间比较紧，身边缺少信息技术应用名师，在黑暗中摸索。 在这次学习中我会通过多种途径获取数字教育资源，掌握加工、制作和管理数字教育资源的工具与方法。设计有效实现学习目标的信息化教学过程。设计有助于学生进行自主、合作、探究学习的信息化教学过程与学习活动。设计学习指导策略与方法，促进学生的合作、交流、探索、反思与创造。利用技术支持，改进教学方式，有效实地实施课堂教学转变学习方式，有效开展学生自主、合作、探究学习。尝试利用技术工具收集学生学习过程信息，并能整理与分析，发现教学问题，提出针对性的改进措施。利用教师网络研修社区，积极参与技术支持的专业发展活动，养成网络学习的习惯。
校本研修”作为一种新的促进教师专业成长和促进学校自主发展的重要方式和有效策略，已经伴随着课程改革的春风，走进了我们的校园，融进了我们的生活。为我们提供了一种开放的制度框架，营造了一个学习型的文化氛围，为教师构建了一个专业发展的自我反思平台。我个人20__年的校本研修计划如下：
一、指导思想
通过校本教研，促进基础教育课程改革向纵深发展，积极推进素质教育，充分发挥教师的专业引领作用，努力提高我的整体教学水平。
二、研修目标
1、规范信息技术课堂教学，优化备课组活动，使自己由学习型向研究型转变，进而使自己成为新课程实施及推广的引领者，配合全县的基础教育课程改革活动，逐步提高我校教学质量及水平。
、不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。
2、积极开展新教材的研究工作，充分发挥自己的作用，迅速提高自身的业务素质和教学研究水平。
3、以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。
把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上;着眼点放在理论与实践的结合上;切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上。
三、研修要求：
以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上;着眼点放在理论与实践的结合上;切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上;增长点放在促进学校、师生的共同发展上，使教育从传统教学的“三个中心”(即以教师为中心、以课堂为中心、以课本为中心)向新课程标准要求的“三个为本”(即以学生为本，以能力发展为本，以自主学习为本)的转变，重视学生创新精神和实践能力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己及同伴们转变成素质优良、能适应社会需求、能促进学生全面发展的好。
四、具体措施：
1、注重日常教学常规的扎实与提升。
认真完成学习任务，做好每一次听课后记录。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。
2、坚持写好教育教学随笔。
认真的读一本有关教育的书籍，并及时反思。
3、认真参加参与各校教研活动与“小组学习研讨”活动，将培训学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，寻找出一条适合本地，适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。
4、树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。
相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘;在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，努力做到因材施教。
5、利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，积极参与在线研讨。
我对自己的专业水平有一个清醒的认识，我决心不断学习，不断更新，丰富自己的文化积淀，充盈自己的底气，增强自己的理论底蕴，提高教育教学能力，把个人的校本研修工作做好!
一、专业发展状况自我分析
1 优势
(1)教学基本功比较扎实，教学观念比较符合二期课改理念。
(2)善于激情引趣，教学方法灵活，能结合学生实际设计教学方案。
(3)课堂容量大，课外拓展多，教学较好地借助了信息技术
(4)热爱阅读，知识面广。
2 不足
(1)教学理论学习不够，教学反思较少。
(2)教学效率有待进一步提高，尤其是在提高学生思想认识水平上要多做努力。
二、专业发展计划
1 师德方面：坚持“以人为本”的教学理念，把学生的心理健康放在首位，以塑造人格健全的学生为目标，以爱心耐心细心关心每一位学生的健康成长。
2 教学方面：课堂教学中贯彻二期课改理念，注重情感、态度、价值观等基本目标的达成，主动应用多种教育智慧的策略，在“以学生主体型充分发展”理念引领下，让学生学会自主学习，培养学生良好的学习品质，发展学生的个性特长。用“课堂教学改进计划和实施记载”促动自己研究教学，提高课堂效益。
3 专业培训：
(1)自学最新的教育学理论。
(2)积极参加教师专业培训。
(3)深入地多角度地研究教材，选编课外拓展篇目。
4 心理培训：本学年接受了一批与以往截然不同的学生，行为习惯偏差，拟有针对性参加心理学培训，研读有关心理学著作。
5 科技培训：学习运用先进信息技术，进一步提高课堂教学效率。 6 读书计划：改变过去唯兴趣是从的读书习惯为唯需要是从，研读最新的教育学理论，并且做读书笔记。
7 科研方面：养成写教学随笔的习惯，抓住课堂教学中的闪光点和不足之处，及时反思，及时成文，集腋成裘，每学期争取完成一篇质量较高的教学或教育论文。
三、专业发展期望
1 教学：成长为有特色有创新能力的学者型教师。
2 教育：贴近学生心灵，成为他们真正的良师益友。
3 论文：多写教学反思，研究教学，每学期写一篇论文或教学案例。
通过此次培训我感触很深，同时也学到了不少，当今社会，全球化进一步加快，作为未来建设全面小康社会的教师，必须掌握好信息技术这门基础工具，如何使学生计算机教学真正体现基础性、趣味性、应用性和理论性，落实小学计算机的基础知识和基本技能、开阔学生视野、打开学生思路，帮助学生提高智力、发展能力，成为计算机教师研修的新课题，对此，我谈几点自己的想法与体会：
一、激发学生的学习兴趣，培养学生创新意识，创新精神。
计算机课程具有灵活性、实践性、综合设计性较强的特点，在教学中，我们应该结合教材，大胆进行教学设计，注重激发学生的创新思维，以培养学生的创新能力。
在课堂教学中，我们要在激发学生创新意识的基础上，加强培养学生发现问题、提出问题和解决问题的能力。不同层次学生的探索和创新欲望不同，在教学中利用新旧知识的联系，提出需要解决的问题，并设计一系列具有启发性的问题。在进行课程综合设计时，教师要充分挖掘培养与训练创新能力方面的内容，提出恰当的计算机综合设计课题，这些课题应满足如下要求：一要有适当难度;二要在教和学方面富有探索性;三要能培养与训练学生的创新能力。在综合设计中要启发学生自己发现问题，自己解决问题，使学生逐步养成独立获取知识和创造性地运用知识的习惯。
二、以学生为中心，合理组织学习。
上好本课程，教师的组织引导起关键作用，为全面提高教学质量，可以根据学生素质情况进行分组，通常每小组安排有一两名接受能力较强的学生，教师可以单独辅导这部分素质较好的学生，他们接受速度快，然后由他们再去指导他们小组的同学学习，学生中有部分计算机基础较好的同学也可以选出作为班级辅导员，多给学生相互讨论的机会与时间，同时多教他们解决问题的方法。
三、将生活实践与信息技术教育结合起来。
信息技术教育不仅要让学生掌握基础的理论知识，更要提高学生应用信息技术的能力。将学生在生活与学习中遇到的问题与计算机信息技术教育结合起来，通过信息技术来解决学生日常生活中所遇到的问题。比如说：黑板报设计，我们就以此为学习内容，让学生通过电脑来设计黑板报，学生要实现制作一张漂亮的黑板报版面，就需要掌握word文字输入与设置、排版，还需要学会到网上去查找、下载图片等信息，这样学生不仅可以在信息课上可以学习信息技术的知识，而且在遇到出黑板报的时候，也可以学习信息技术，这就把信息技术教育溶入到学生平时的生活，使信息技术教育日常化，激发学生学好信息技术的兴趣，丰富学生的知识，培养学生的创造能力，从而将实现信息技术教育与其他学科与校本课程的整合，更好地提高学生的信息技术水平。
四、由于信息技术课时的限制以及学生信息技术水平的差异。
要想通过信息技术课来满足每个同学对信息技术学习的需求是很困难的，在信息技术教育中，必须考虑这个差异性，因此，要鼓励学生自己平时多看计算机书，至于上课，主要是用于解决平时看书过程中所遇到的问题。让学生根据自己的水平，自主地决定学习的进度，遇到问题，可以通过网络进行咨询，查找相应的资料，与教师共同研究，鼓励学生在掌握信息技术课本知识的同时，根据自己的兴趣，自主地去学习课本以外电脑知识，让水平比较高的学生担任信息技术教育的学生辅导员，组织学生信息技术经验交流等等，以促使不同层次的学生在信息技术学习上都能得到进步与提高。
总之，如何上好信息技术课是摆在我们每一位信息技术教师面前的一个难题和严峻挑战，但是只要我们每个人都能勤于思考，刻苦钻研，并把我们好的思路、想法贡献出来，供大家一同来学习和探讨，我相信通过此次培训我们一定可以找到一种高效、快捷的方式，使我们的信息技术课成为学生最喜爱的课程之一。
通过本次培训，我希望能在应用信息技术优化课堂教学能力和应用信息技术转变学生学习方式两方面得到显著的提高.
一、自我分析：
成功的起始点乃自我分析，成功的秘密则是自我反省。
1、应用信息技术优化课堂教学能力。课堂教学永远是一门遗憾的艺术，目前我应用信息技术优化课堂教学能力还远远不足，距实现信息技术与教学深度融合还有很大差距，存在顾此失彼现象。
2、应用信息技术转变学生学习方式能力。信息技术为学生自主学习提供了广阔的天空，但由于受传统“一支粉笔一本教科书”的填鸭式教学的影响，我在转变学生学习方式上还存在很多问题，过多的包办代替注重知识的传授而忽视能力培养。
3、应用信息技术促进教师专业发展能力。我们提倡终身教育，而终身教育本身离不信息技术，网络具有其强大的传输功能，网络对促进教师专业发展十分重要，不出就能实现教学相长，而我在此方面还十分欠缺，网友少参加学习团体也少。
二、环境分析：
问题永远在自己身上。
我校是一所区级中学，信息化建设刚刚起步，多名教师共用一个电子备课室，没有良好的信息化环境也很难拥有学习提升的机会，学校资源库还不够健全，可用资源有更少之又少
三、发展目标：
目标是前进的动力，无目标的努力犹如在黑暗中远征。
1、使信息技术成为提高课堂教学能力魔法棒。
2、应用信息技术转变学生学习方式由“厌学”到“会学”最后达到“乐学”。
3、熟练制作多媒体课件，并学会使用多种教学软件。做个时代的“弄潮儿”。
四、实现目标过程中可能面临的困难或挑战
“书山有路勤为径学海无涯苦作舟”
时间不够用：本人担任六个班地理教师，在校内担任学科组长一职，在校外担任“市级兼职地理教研员”，在担任义务地理资料管理员，所以可能时间不够用，但我坚信“时间就像海绵里的水只要挤总会有”。缺少名师：身边缺少信息技术应用名师，在和暗中摸索。
1、加强新课程标准的学习与研究，不断改进课堂教学方法，提高教学效率;
2、提高远程教育资源的利用效率，做好远程教育资源的接收管理;
3、开展多种形式的教学研究活动，把信息技术与学科整合落到实处。
4、充分利用接收到的教育资源多媒体课件，使用计算机网络教室，和多媒体教室的先进教学设备来提高教学质量。
主要工作：
一、常规工作
1、加强课堂教学的研究。立足教学常规，改进课堂教学方法与学习方法;落实教学常规、规范教学行为;
2、初步实践教学评价。督促学校开好课、并落实信息技术期末考试工作，建议用“平时20%+作品40%+理论40%”的计分方式评价。
3、开展专题教研活动。每期分别组织1-2次以课堂教学研讨为主的教学研讨活动。通过教师对教学活动的反思、研究，加强教师之间的交流，提高教师教学水平。
二、卫星节目接收和远程资源接收的分类与整理
1、资源的接收。定期开机接收资源，熟练掌握接收软件的设置。
2、资源的筛选。接收的资源类别较杂，其中包含许多无用的内容，这就需要教师掌握资源的筛选。定期组织各学科骨干教师进行资源的筛选，保存可以利用的资源，对无用的资源进行定期删除。
3、资源的保存。硬盘的空间有限，这就需要管理员定期对资源进行刻盘保存。以空出有限的硬盘空间接收新的资源。
4、按时收看教育节目。定期组织教师观看教育节目，提高教师的授课水平。
三、信息技术与学科整合
1、计算机网络教室的使用。培训各学科教师，使用计算机网络教室进行授课，配合接收到的资源利用多媒体教室软件，给学生上一节丰富多彩的整合课。
2、多媒体教室的使用。积极开展利用多媒体教学活动，利用远程教育下载的课件，在多媒体教室进行授课。提高教学质量。
四、锻炼教师队伍
1、教师培训：定期组织教师进行信息技术培训，提高教师的信息技术应用水平。
2、学科整合研究：定期组织各学科骨干教师进行学科整合研究促进教师的信息技术与学科整合的水平。
3、电子备课：教师利用课余时间进行网上备课，充分利用互联网的资源共享优势，提高备课的质量
《新时期教师职业道德修养》、《新课程教学设计与案例分析》、《新课程学科教学评价》：通过学习帮助教师深刻领会新时期教师职业的内涵、外延、特征及基本要求，掌握教师职业生成的基本情况，包括教师职业的产生与发展、教师专业化、教师地位权利和义务等，正确认识教师专业发展的迫切性和现实意义，即使更新教育观念，增强发展的信心和动力，显著提升教师职业道德素养。
一、集中培训2个半天
二、校本培训8次
三、一本学习摘记
以上学习方式为集中培训、校本研修和个人研修相结合;为保证培训质量，各种学习方式的学时必须达到规定要求。
四、考评机制。
考评包括：书面考试、过程考核、学分登记、总结评价。
五、具体操作。
1、建立三级培训网络。
2、明确各层职责。
3、明确培训任务。
(1)理论培训。采用集中、分散两种方式。
①、集中理论培训。中心小学组织《师德与教师职业》等课程各2次集中理论培训。先选派骨干教师参加校本研修辅导员培训;再邀请异地培训相关辅导员集中理论辅导，全体教师参加。整个过程，要求参训教师认真完成4次听课笔记，每次培训前将前一次听课笔记交各校检查，按优秀、合格、不合格三等将检查情况及时汇总。
②、分散理论培训。学校为教师提供学习资料，并报导各教研组、完小组学习信息。为确保时间，充分利用好中午这段时间进行集中学习。要求各校上传学习过程照片，教师每章学习后完成作业本中相应练习。按优秀、合格、不合格三等考核，将考核情况及时汇总。
(2)校本研修。
采用“研训一体化”模式，结合主题按“学习——实践——反思——总结”四阶段开展主题化系列研修活动。
(3)自我研修。
以上三方面培训任务，以理论培训为引领;通过校本研修进行实践;自我研修作必要补充，三者有机结合。整个培训不断吸收教师教学建议，根据反馈信息及时改革、总结师训工作经验，认真收集、积累培训材料，建立教师培训个人业务档案，做到材料齐全，分类清楚。
为进一步落实“高效课堂”提高教学效果，把信息技术与课程改革有机地结合起来，提高信息技术的教学有效性，特制定本课教研计划：
一、研究目标
1、我们每位教师在信息技术的召唤下应积极配合、共同努力，把课题研究作为促进师生发展的途径，围绕教学观念的更新、教学内容的变革、教学方法的运用和教学效率的提升，开展具体而深入的教学研究。
2、在教学过程中，重视问题在学习中的作用，以问题为中心，问题为基础，让学生通过解决问题来学习。当今网络技术的应用，使人们相互之间的信息交流和沟通非常便捷，利用完善的网络环境开展基于问题讨论式协作学习，使学生在学习过程中取得信息能力素养和协作能力培养的双丰收。
3、在国家新一轮基础教育课程改革的过程中，在数学学科教学中运用信息技术，改变教(学)方式，探索适合本学科特点的教学模式。
4、充分发挥学生自主、合作、探究的学习精神，促进学生自主、全面的发展。
5、搜集教育教学素材，开发教学软件，组建教学资源库，利用校园网，达到资源共享;作为数学教师我们必须具有自己能够制作简单课件的能力。
二、认真开展活动，实施课题专项研究
首先在学习活动过程中，我们应树立信息技术整合于课程的教育信息技术观，提高信息素养。将学习任务转化为一个可研究的问题，在解决问题的开始，学生和教师要对问题解决的目标形成共同的理解。其次在解决问题的过程中，学生要确定对解决问题而言很重要、而他们又不太理解、需要进一步学习的概念，即学习要点。最后在网络环境下，小组成员通过对细化的可研究的小问题进行分析，查找收集相关资料，在讨论区中发言，与其他同学进行交流评论，形成解决问题的方案，从而达到解决问题的目的。
三、预期的研究结果
1、提高学生数学素养和实践能力的.研究，在教学过程中充分发挥学生自主、合作、探究的学习精神，促进学生自主、全面的发展。
2、提高了自身的教学水平，教师的教研教改氛围更加浓厚，积极撰写课题研究小结或报告。
我在本次教师信息技术应用能力提升工程培训期间认真学习了各位专家教授的授课精髓，作为一名数学教师，为了能让本次培训中学习到更多的现代化教育手段的相关知识和技能，真正让自己获得一定的进步，以适应当前形势的需要，现制定个人的研修计划如下：
自我分析：
通过这次的信息技术能力测评，我在信息技术能力方面全部不合格，自己还达不到信息技术能力的运用初级阶段，自己在word和e_cel的运用上还仅仅知道一些皮毛知识，还几乎不能运用PPT制作课件;在交互电子白板的操作和使用、数学化学教学中的信息技术应用、网络环境支持的初中数学探究式教学、多媒体图像素材加工与处理等方面还处于空白阶段。
研修目标：
通过这次培训前的测评结果来看，我应该侧重学习交互电子白板的操作和使用、数学化学教学中的信息技术应用、网络环境支持的初中数学化学探究式教学、多媒体图像、素材加工与处理的基础知识和运用，把学习到的信息技术应用课堂教学上，提高自己课堂教学能力，掌握先进的教育理念和教育思想，以学习课程标准为抓手，通过课堂改革，转变教育观念，为提高教育教学质量奠定良好的基础。同时通过学习word和e_cel的相关知识，科学化的管理学生的基本情况，对学生的学习成绩进行科学的分析，让自己从以前的用计算器，甚至于用算盘中解脱出来。从而促进自己向专业教师发展，同时根据学生的具体情况让学生学习方式转变，提高学生学习的能力，促进学生全面发展，使教学相长。
研修计划：
1、完成培训课程计划中规定的学习要求，及时登录上网学习视频讲座;参加网上网下的积极参加互动研讨、学习反思、答疑等活动;按照要求完成作业。
2、学习多媒体图像素材加工与处理、多媒体资源的获取与处理等了解与教学相关的通用软件及学科软件的功能及特点，掌握多种途径获取数字教育资源，掌握加工、制作和管理数字教育资源的工具与方法，掌握互联网、移动设备及其他新技术的常用操作。并能熟练应用到教学和管理中，既减轻教师学生的负担，又提升自己的能力。
3、学习word和e_cel、PPT以及多媒体素材加工，把学到的知识和技术运用到备课、课堂教学和编写课堂练习中，利用技术支持，改进教学方式，使课堂气氛更活跃，充分调动学生的积极性和主动性，使自己的组织和管理课堂的方式方法得到有效的提高。
4、学习数学化学教学中的信息技术应用、网络环境支持的初中数学化学探究式教学、数学化学教学中信息技术应用案例评析等知识，并在以后的自己课堂教学中充分运用，让自己的课堂教学从传统模式走向现代教育模式，彻底改变自己的教学方法，适应现代人才的培养，提高学生人文素养、培养具有创新精神和实践能力。
5、学习计算机网络教室的操作与使用、交互电子白板的操作与使用、多媒体教室系统的操作与使用等了解多媒体教学环境的类型与功能，熟练操作常用设备。通过在课堂教学中运用这些设备，改变学生的学习方式，并使用支持学生自主、合作、探究学习的网络教学平台等技术资源，调动学生的积极性和主动性，使课堂气氛活跃，体现生本课堂的基本理念，从而实现多渠道锻炼学生学习的能力。
6、通过这次的培训学习，理解信息技术对改进课堂教学的作用，具有主动运用信息技术优化课堂教学的意识。把学到的知识运用到课堂教学中，使自己运用现代化技术教学的水平有所提高，促进自己向专业教师发展。
7、在本次教师信息技术应用能力提升工程培训结束后，我还要继续学习相关的知识，提高自己的适应现代化教育的需要，使自己在教育教学中能熟练的运用各种信息教育手段。
总之，通过这次学习，锻炼、培养了各方面的能力，达到转变自己的观念，能真正提升自己的教育教学水平，促进自己的专业发展，争取做一名真正适应时代发展要求的合格教师。
自我分析：通过诊断测评，应用信息技术优化课堂教学能力我有极 高的认识如下：
1. 理解信息技术对改进课堂教学的作用，具有主 动运用信息技术优化课堂教学的意识。
2.了解多媒体教学环境的类型与功能，熟练操作常用设备。
3.了解与教学相关的通用软件及学科软件的功能及特点，并能熟练应用。
4.通过多种途径获取数字教育资源，掌握加工、制作和管理数字教育资源的工具与方法。
5.具备信息道德与信息安全意识，能够以身示范。
应用信息技术转变学生学习方式我能做到以下几点：
1. 了解信息时代对人才培养的新要求，具有主动探索和运用信息技术变革学生学习方式的意识。
2. 掌握互联网、移动设备及其他新技术的常用操作，了解其对教 育教学的支持作用。
3. 探索并使用支持学生自主、合作、探究学习的网络教学平台等 技术资源。
4. 利用技术手段整合多方资源，实现学校、家庭、社会相连接， 拓展学生的学习空间。
5. 帮助学生建立信息道德与信息安全意识，培养良好行为习惯。 最后应用信息技术我能处理简单的电脑文字信息。
自我分析和环境分析
环境分析：我们学校现在给每个教师配备了触摸式电子白板，信息化在资源库正在建设。
发展目标：信息技术优化课堂教学能力
1.理解信息技术对教师专 业发展的作用，具有主动运用信息技术促进自我反思与发展的意识。
2.利用教师网络研修社区，积极参与技术支持的专业发展活动，养成网络学习的习惯，不断提升教育教学能力。
3.利用信息技术与专家和同行建立并保持业务联系， 依托学习共同体，促进自身专业成长。
4.掌握专业发展所需的技术手段和方法， 提升信息技术环境下的自 主学习能力。 5.有效参与信息技术支持下的校本研修，实现学用结合。
我的发展目标 应用信息技术转变学生学习方式能力方面我要做到以下几点：
1. 理解信息技术对教师专业发展的作用，能主动的运用信息技术促进 自我反思与发展的意识。
2.利用教师网络研修社区，积极参与技术支持的专业发展活动，养成网络学习的习惯，不断提升教育教学能力。
3.利用信息技术与专家和同行建立并保持业务联系， 依托学习共同 体，促进自身专业成长。
4.掌握专业发展所需的技术手段和方法， 提升信息技术环境下的自 主学习能力。
5.有效参与信息技术支持下的校本研修，实现学用结合。 应用信息技术能更好的促进的我的成长。
一、指导思想
实施素质教育，结合信息技术学科教学的特点，面向全体学生，整体提高教学质量。通过教研组的活动，使教师的教学水平都有相应的提高。
二、目标任务
以课改为导向，使教师们领悟教育思想，更新教育观念，解决教师在教学中遇到问题或困惑，提升教师驾驭课堂能力，促进教师向专业化方向发展，致力于提高教师教育教学水平。建立以“自我反思、同伴互助、专业引领”为核心要素，教研组加强集体备课，共同分析教材，研究教法，探讨疑难问题，由备课组长牵头，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点.
三、具体措施
(一)按教学计划上好每一节课，要注重培养学生计算机操作能力，让每位学生都会利用网络资源进行学习，利用计算机网络开展研究性学习。
(二)加强课堂教学，注重培养学生信息技术素质。根据教学大纲要求积极有效地参与课程改革，积极开展好教研活动。
(三)关注学校办公室、教师阅览室、多媒体教案室、计算机机房及班班通的正常运行状况，及时排除故障，保障正常开展信息技术教学活动。
(四)积极开展信息技术课外活动，积极辅助学生参加各类竞赛活动。
四、教研组活动安排
周次内容1讨论教研组工作计划2～3组织学生参加省第xx届电脑制作比赛讨论“一师一优课，一课一名师”活动安排4组织备改检查5月考6～7开展教研活动“五学合一”课堂教学评比活动
8组织备改检查9～10组织学生参加省中小学信息技术创新与实践活动11期中考试12认真学习骨干教师的展示课13组织备改检查14～15请进来，走出去，与其他学校联合教研16月考17组织备改检查18～19组织学生进行期末测试
一、自我分析和环境分析
我现在在信息技术方面还处在学习和探索中，平时在具体的课堂教学也是偶尔利用多媒体课件来开展教学，一是受学校现在网络设施和教学条件的限制，使用计算机不很方便，二是获取网络信息的渠道还是很难，自己应用网络资源的能力还有待遇提高。近年来，信息化应用在教学中的优越性越来越凸显，教师利用信息化资源开展教学已经越来越普遍，我对于学生的学习指导作用也越来越有优势，作为新时代的教师，就是要适应教学的发展，努力拓宽自己的信息化视野，更新信息化环境下的教学理念，实现教学个性化与专业化的成长之路。
二、我的发展目标
通过本次的培训学习，我要重新认识信息技术在传统教学中发挥的作用，认真研修各门课程，在共建网络技术学习的平台与学习社区的过程中，实现资源共享，提高自己在信息化教学中的运用能力，利用媒体资源优化课堂教学，从而转变学生的学习方式，为课堂教学注入新的生机与活力，努力使自己成为具备先进信息技术能力的专业型人才。
三、所选课程
《信息技术支持的教学环节优化》3学时，《如何组织合作学习》6学时，《Word工具箱的应用》3学时，《中学英语教学中的信息技术应用》12学时，《中学英语教学中信息技术应用案例评析》10学时，《简易多媒体环境下的初中英语教学》8学时。
四、具体计划
1、在培训中根据自己的教学实际制定个人研修计划和选择必修课与选修课，听取专家解答释疑的时间和自己的工作时间会有冲突，与同伴间展开交流，完成并提交一份个人专业成长发展计划。
2、为了实现教师信息化、专业化的成长目标，我要根据个人学习计划完成必修课程，结合自身专业发展的相关问题进行认真思考，在选修课程中进行自主选学，积极参加研修活动，提升自己的信息技术能力，以促进并优化教师课程教学。在学习过程中，我要积极参加各项活动，写好学习笔记，及时发表学习心得，深入地学习现代化信息技术在教学领域的应用，在教学实践中实践信息化在实际中的应用，与同伴构建学习社区，互相借鉴学习取长补短，并不断反思自己在教学实践中运用信息技术的能力与效果，获得宝贵的经验，利用网络技术深化信息技术与学科教学的融合，真正提高自己应用信息技术进行教学的能力。
一、研修目标
1、通过培训，能够在多媒体教学环境中，合理利用软件、数字教育资源，优化课堂教学，提高自己的课堂效率。
2、利用网络教学平台，有效开展自主、合作、探究等学习活动，转变学生的学习方式，培养学生的创新意识和综合能力。
3、利用教师网络研修社区，养成网络学习习惯，树立终身学习的理念，为自身的可持续发展奠定基础。
二、具体措施
1、每天利用1—2小时登陆国培计划网络研修平台，认真完成培训期间各项任务及作业。
2、认真聆听专家们视频讲座，做好笔记，并把理论运用于实践，提高自己业务水平。
3、培训期间多与同行研讨交流，取长补短，不断总结和反思，力争让信息技术更好的服务我们的教学。
4、多阅读信息技术方面的书籍，掌握教学中常用软件的操作流程和方法，提升自己的信息技术应用能力水平。
以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。以下是小编带来的研修计划，希望对你有帮助。
研修计划(一)
“校本研修”作为一种新的促进教师专业成长和促进学校自主发展的重要方式和有效策略，已经伴随着课程改革的春风，走进了我们的校园，融进了我们的生活。为我们提供了一种开放的制度框架，营造了一个学习型的文化氛围，为教师构建了一个专业发展的自我反思平台。我个人20xx年的校本研修计划如下：
一、指导思想
通过校本教研，促进基础教育课程改革向纵深发展，积极推进素质教育，充分发挥教师的专业引领作用，努力提高我的整体教学水平。
二、研修目标
1、规范信息技术课堂教学，优化备课组活动，使自己由学习型向研究型转变，进而使自己成为新课程实施及推广的引领者，配合全县的基础教育课程改革活动，逐步提高我校教学质量及水平。、不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。
2、积极开展新教材的研究工作，充分发挥自己的作用，迅速提高自身的业务素质和教学研究水平。
3、以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上;着眼点放在理论与实践的结合上;切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上。
三、研修要求：
以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上;着眼点放在理论与实践的结合上;切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上;增长点放在促进学校、师生的共同发展上，使教育从传统教学的“三个中心”(即以教师为中心、以课堂为中心、以课本为中心)向新课程标准要求的“三个为本”(即以学生为本，以能力发展为本，以自主学习为本)的转变，重视学生创新精神和实践能力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己及同伴们转变成素质优良、能适应社会需求、能促进学生全面发展的好。
四、具体措施：
1、注重日常教学常规的扎实与提升。认真完成学习任务，做好每一次听课后记录。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。
2、坚持写好教育教学随笔。认真的读一本有关教育的书籍，并及时反思。
3、认真参加参与各校教研活动与“小组学习研讨”活动，将培训学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，寻找出一条适合本地，适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。
4、树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘;在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，努力做到因材施教。
5、利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，积极参与在线研讨。
我对自己的专业水平有一个清醒的认识，我决心不断学习，不断更新，丰富自己的文化积淀，充盈自己的底气，增强自己的理论底蕴，提高教育教学能力，把个人的校本研修工作做好!
现代远程教育为广大教师提供了一个学习、交流、合作、创新的平台，我积极利用远程网络资源，刻苦学习，努力提高自身的师德素养和教育教学水平。因此，我非常珍惜这个难得的学习机会，把远程教育研修作为提升自身素养，促进专业发展的一个主要学习方式。
1、学习的目的要有实效。
我几乎每天都安排了一定的学习时间和内容，把学习、作业、交流、讨论互相穿插，保证足够的时间与空间，获取最大的学习效益。我用课余时间和双休日完成了多项选修课程的学习，在网上向全国各地的教育专家、名师学习，就自己教育教学中出现的问题及困惑向网上发帖量达到多次，有效解决了问题。在学习中，我还做了大量的学习笔记，注重突出重点，突破难点，能够根据网上提供的一些案例发表自己的见解，探索更有效的方式与途径。
2、积累与运用。
学习的过程是一次知识积累与运用、创造的过程，因此要会学、善用。远程教育资源库中提供了大量的课堂实录和专家点评，我每次看后，总要有一个思考，即如何将这些优秀的、先进的教育教学经验及典型的案例带进自己的课堂，有针对性的运用到自己的教育教学实践中，从而收到事半功倍的效果，缩短同发达地区学校教学上的差距。通过实践对理论、经验的检验，寻找这些方式方法上的不同点、相同点与衔接点，完善自己的课堂教学方法，提升自身的课堂教学艺术。远程教育资源是十分丰富的，我经常把这些优势资源变成自己学校的有效资源，把资源库中的动画、图片、各种有用的资料下载下来，做成课件，运用于课堂，有效的弥补了本地教学资源的不足与缺乏。资源库中的资源不一定都是现成的，很符合本地教学使用，而需要一定的整合。我刻苦钻研计算机知识，结合教材所需，将一些抽象的教材内容通过多媒体技术具体化、形象化，并创设出身临其境的教学情景，开阔学生的视野，激起学生强烈的求知欲望，激活学生的思维，从而把一个个教学重点、难点进行实质性的突破。
3、共享资源，互帮互学。
远程教育学习是一个互动平台，需要大家共同参与，促进广大教师共同提高。我在参加远程教育学习中积极领先，模范带头，同年级组教师积极开展学习活动，把网上所学的优秀案例、课件同教师们共同分享，共同探讨，把自己的学习体会经常同教师们交流，把自己撰写的案例、运用所学经验所上的课积极向老师们征求意见，积极修正，取长补短，不断地提高自己，完善自己的教学风格，提升自己的教学水平。
一、指导思想
以学校的教学教研工作为指导，立足课堂、革新教学方式，提高课堂教学的有效性为重点，坚持科学育人，扎实有序地开展化学教学研修工作，为促进学生的全面发展，全面提高个人素养，努力服务于教研教学工作而努力。
二、研修目标
以“求真、求实、求效”的工作理念做后盾，以提高教师专业能力为重点，以提高教师综合素质为前提，开展个人研修。
1、积极实践课改的新理念，新思路，围绕“有效性课堂教学”开展课堂教学研究活动，提高课堂教学效率。
2、积极探索，参与课题研究，积极响应学校参加每次的教研活动，能够自觉应用现代教育教学理论来指导教学。
三、研修内容
1、研读课标
研读《化学课程标准》中关于阅读阶段目标要求，交流课标研读体会，以便准确把握各学段学习目标要求。
2、钻研教材
钻研本学段教材中实验内容，结合教学重难点及知识点之间的内在联系，从整体上把握教材。
3、课堂教学
结合自己的教研主题设计一节本年段的公开课。
4、案例分析
对自己课堂教学进行研究、分析、总结和再设计，以此锻炼对课堂的驾驭能力。
5、撰写经验
撰写关于课堂教学的经验论文，提高自己的反思总结能力和写作能力.
6、研修总结
在年末时把近一年的研修历程，把自己在研修过程中的学习、进步和体会结合起来写一篇个人研修分析与总结。
四、保证措施
1、加强教育理论学习，多看教育教学专著，并认真做好笔记，努力提高个人专业素养。
2、认真制定学科教学计划，平时要做到：用心备课、上课要有激情、及时撰写课后反思、精心设计作业、耐心辅导学生。
3、积极参加各级部门组织的各种教学教研活动，配合教导处做好每一周一次的教研组活动。
4、通过教师个人自学，网络学习的方法及时了解最前沿的教改信息，扩展自己知识视野，不断更新教育教学理念，丰富教育教学理论，提升理论水平和教学教研水平。
5、积极主动地上好研讨课，认真开展课堂教学展示活动，使教学研讨进课堂。
6、虚心向同行教师们学习，争取多听课，取众人之长，弥补自己学科知识的不足，本学期听课绝不少于20节。
7、认真撰写教育教学心得体会，争取有质有量。
总之，我一定按计划认真学习，成为终身学习的先行者，不断更新教育教学、学习观念;认真反思，提高教育研修能力。我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。
分析
自我分析：测评结果，很令人尴尬，一直以为自己的信息技术能力还行，但是，在实际教学中感觉运的很少，参见这次国培，期望自己在利用信息技术能力方面更上一层楼。环境分析：学校的信息化环境一般，只有少数班配置了白板，安装了实物投影仪。这在农村小学中，是比较先进的了，但是信息化资源库还没有建立。
我的发展目标
发展总目标：力争获得优秀学员，完成此次培训。
1、提高应用信息技术优化课堂教学能力。
2、应用信息技术促进教师专业发展能力。
3、能熟练的应用移动信息设备，推动学校整体信息化工作的发展。
行动计划
实现目标过程中可能面临的困难或挑战：我深知在教学第一线，教学任务繁重，除了备课，写教案，批改作业等教学活动都要占去我很多的时间，在网上培训，整块的时间学习，有点困难，但是这我也明白，做为一线教师，更应该努力学习，终身学习，否则跟不上时代的要求，也就不能很好的完成教育教学任务，对于我来说面临的困难不仅仅是时间紧，工作繁忙，而切本校的信息设备配备不能满足每个教师学习。抽取零散的时间，我想我也能完成本次培训任务，很是期待。
实现发展目标的具体途径：
1、认真学习国培课程、并及时做好笔记和反思。
2、加强交流。信息是需要交流的，在这样的信息能力平台，希望更和我一样的同事，交流心得，把学习到的知识转化为能力，或者是在实践中理解和消化新学习的内容。
2、我校特岗教师多，他们都是刚刚毕业的大学本科毕业生，他们有非常好的信息技术基础，我会多向他们请教。
3、充分利用和专家、学者交流的机会，多请教、勤沟通，努力完成此次培训任务，以优异的成绩载入自己的人生履历。
一、指导思想：
认真贯彻课改精神，立足以学生为中心，以培养学生的创新能力、合作能力、进取能力为重点，更新教师教育理念，积极抓住课改契机，切实提升《信息技术》课程的教学地位，结合信息技术学科教学的特点，以及计算机特长兴趣发展需要，从实际的教学改革和教学的需要入手，与各教研组积极合作，大胆开展信息技术与其他课程的整合的教学研究，落实到平时的教育教学中去，切实提高教学质量，使每一位教师的教学水平都有相应的提高。
二、工作目标
1、加强教师队伍建设：充分利用校园网加强教学信息的交流，加大上网时间，加强理论学习、业务培训、技术技能的学习和研讨，使每位教师都具有运用信息技术组织教育教学的能力。
2、加强学科教学：组织好教师积极参加市、区信息技术展示课的活动，并加强学校之间相互学习的机会，从而推动教师信息技术整体水平的提高。
3、加强教育研究：运用教学理论知识指导工作，以科研带教研，以教研促科研，使学校教学整体水平不断得以提高。
4、加强资源管理：鼓励教师积极开发和利用现有资源，制作有创意、有实用价值和保留价值的教学课件。加强学校信息资源的管理工作，做到资源共享。
三、具体工作任务
(一)努力实现教育信息化
1、抓好学校设施建设：
(1)积极推进多媒体网络活动室的开放。
(2)完善和维护好学校的校园网络。
(3)做好多媒体电化教室日常管理。
(4)认真做好各办公室电脑的维护。
2、加强信息技术教学的管理
(1)树立质量第一的思想，加强考核工作，积极开展有实效的教研活动，引导学生在信息的海洋中自由畅游。
(2)抓好竞赛项目，积极参与区信息技术相关活动，争取好成绩。
3、抓好教师培训
使全体教师熟悉教育信息网的有关知识，并用好信息化设备，积极探索信息技术与各自学科的整合。利用现有设备，结合教师意愿，开展蓝牙、相片制作等培训。
(二)努力推进教育手段现代化
1、全面提升现代化教学的水平，继续充实学校校园网络的素材，加强学校校园网络的管理和使用。
2、充分开放和利用现有电教设备，以全面提高课堂效率。
3、全面推进学校信息化工作，抓好信息化技术课的管理及普及，努力提高学生的信息素养，以适应新形势的需要。
随着信息技术的迅速发展，人类正在进入信息社会。在知识经济时代，知识老化速度太快，学习就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习，有计划地学习，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。教育是全社会的大事，但重任主要落在教师身上。时代在变，社会在发展，对人才的要求也在变，教师必须认清终身学习和有计划的学习对自身成长和发展的重要性，自觉地树立终身学习和有计划地学习的观点，不断地提高自身的素质，以适应现代的教育需要。要当好一名研究型与学习型的老师，除了认真教学之外，学习和研究也是十分重要的。让科学理论指导教学实践活动，则会更好地把握正确的方向，更能体现教学科研的效果，这是一个新的起点。我将结合自身实际，并根据区教育局有关文件精神和鞍山市名师培养的实施要求，为自己制定的三年研修计划。
首先要加强政治思想方面的学习。一个人的政治觉悟决定着他的思想，也引领着他的一切行为。作为一名教师，只有有坚定的政治方向，才能够把握自己的前进方向。因此，积极参加政治学习，使自己在思想上和党保持一致，这是十分重要的。我国素质教育坚持“五育并举，德育为首”的原则，教师首先要以德育人。教育思想、教育观点对教育事业的发展至关重要。
其次要加强专业知识的学习。课程走向综合化是基础教育改革的大方向。我身为一名中青年教师，又奋斗在课程改革实验的最前沿，更应当树立终身学习的意识。无论是教育家，还是中外名师，他们都具备深厚的文化底蕴，这与经常学习是分不开的。随着课改如火如荼的展开，我们教师要有一种强烈的资源意识，克服“一支粉笔教下去，一本教案讲过来”的人生惰性，自觉拓展自己的思维空间和知识结构，以便更好的为教育教学服务。知识的更新换代让我们的学生接触了的新生事物，广阔的课内课外学习资源为他们知识的积累提供了舞台。我们在学校学习的那点知识，已经远远不够传授了。要想成为研究型教师、专家型教师，不学习怎么可以，怎么能胜任的教育教学工作?生活是一个广阔的学习的课堂，有很多东西是我们所不了解的，为了使自己不被时代所淘汰，一个优秀教师应该抓紧一切时间增加知识储备，只有这样才和学生共同成长。作为一名中青年化学教师，为了不断提高自身的理论水平和业务能力，增强知识更新能力和研修能力，从各个方面完善自己，提高自身综合素质，走专业化发展的道路，才能适应现代教育的发展需求，使自己的步伐与时俱进。为此，我特制定个人研修计划，内容如下
一、自我分析：我参加教育工作已经十二年了，平日爱岗敬业，喜欢与学生们相处，性格活泼，兴趣爱广泛，和学生之间的关系非常融洽。工作态度端正，从不计较个利益得失。善于学习，在教学工作中遇到不明白的地方，能虚心的向其他老师请教。不足之处：在化学教学工作中，经验不足，还是处于不断的磨练中，如：高效课堂教学模式还是在摸索和实践当中;对知识吃的很透，但对课堂上教材的处理上还达不到炉火纯青、游刃有余的地步。二、三年内发展规划总目标： 发展规划总目标：
1.一年内结合中考大纲重点完成对初三化学教材的熟悉，建立完善的知识体系，不断深化挖掘自己在化学知识领域的专业潜力。
2.两年内重点要学会如处理教材，合理分配课堂，详略得当，重点突出， 张驰有度。真正达到高效课堂。在平时教学中立足课堂，善于思考，在实践中探求、感悟。教学工作中进行教学反思。反思自己教学理念，反思教学的实际成效。探求成功的教学模式，思考教育教学中存在的问题问题，真正达到高效课堂。
3.三年内加强教育教学研究，形成并完善个人教学风格。在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，如：改变教学模式，提高自己语言表达能力及幽默感，使用多媒体，增强自己课堂表现力等来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思，争取每学期都能有一篇质量较高的反思和教学设计。多向有经验老教师学习，同时，还要坚持每天都做业务笔记。
4.勤于学习，树立终身学习的观念。 坚持不懈地学，多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，在生活中学习，学习做人，学习教育，积累教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论沉淀;学习他人高尚的师德修养，学习并研究与学生沟通交流的方法，以达到更好的教育效果。
5.时刻不忘调整心态，坚持以乐观的心态对待教育中的一切。做一名快乐、轻松、幽默具有亲和力的受学生欢迎的老师。
三、具体实施方案：
1.第一阶段的实施措施
(1)提升自身文化素养及化学专业水平，因为作为一名教师，必须有丰富的文化底蕴及宽广专业知识背景才能在在工作中才能得以游刃有余，得心应手。
(2)向身边优秀的教师学习教学经验，及时积累教育教学工作中的成功与失败。
(3)养成“善于反思、勤于积累”的习惯。对自己的教育教学活动要及时进行反思，把“育人”放在首位，树立为学生终生发展负责的理念。
(4)加强关于“在课堂教学中的情境创设”的教学理论的学习，研究教材，研究学生，对于一些复杂的化学计算也给予适当练习。
(5)积积极参加校内校外的教研活动，对教学中的困惑及时与组内老师商讨解决方案，提升教学教研能力。
2.第二阶段的实施措施 ：
(1)提升个人修养，做有品位的教师。用人格魅力和深厚的人文素养去影响学生，教育学生。
(2)做一名业务上、教学上都过硬的教师，养成善于学习、乐于学习、主动学习的学习习惯，对自己的教学工作的失败与成功注意积累，为自己打造一个具有多元化知识结构的人。善于思考，使自己的教育教学水平再上一个台阶。
(3)继续加强数学课堂的教学理论的学习，提高研读教材的能力，研究学生的学习心理，探索提高学生学习动力的有效策略，并认真做好读书笔记。
(4)认真撰写有较高质量的教学论文和教学反思。
3.第三阶段的实施措施
(1)多渠道地学。要做学习的有心人，广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍和报刊，学习各种领域的知识、使自己具有综合的学科文化素质，掌握多层次，多元化的知识结构。
(2)开展对“如何建立高效课堂”的研究，学习相关的教学论和学习理论，掌握本研究专题的基本的教学规律，探索提高学生课堂学习效率的有效途径。
(3)将近两年的教学设计、教学反思、教学案例等资料整理出来反复修改以提升理论修养。
总之，说说容易做做难，规划写在这里只能作为一种参考，真正在实际行动中能够做多少，取决于个人的毅力和客观条件的限制，俗话说得好，世上无难事，只怕有心人，若能随时记着这句话，那么计划和目标之间的距离总会越来越短，我相信只要我通过坚持不懈的努力，一定能实现自己的计划和目标。
为了能让本次培训学习起到真正的实效,真正让自己获得一定的长进,我以在培训期间各位专家教授的授课精髓为指导,制定一套自我研修方案。
一、研修目标
1、转变固有的教育观念,与新时期的教育观念保持一致。
2、提高自己对信息技术应用在教学中应用的理解能力和操作能力。
3、能结合有关信息技术应用能力,针对教学不断反思和总结,提高自身的专业发展能力。
二、研修方式及内容
1、积极学习
珍惜这次培训提升机会,认真遵守培训能力提升工程的各项要求,每天挤出时间上网学习,专心听讲,认真聆听专家报告,并做好必要的记录。无论专家报告何种风格,都坚持在最快的是时间内调整思路,融入专家讲解思路,内化成自身的知识,弥补自己专业知识的不足。
2、聆听请教
对讲解中不明白问题和教学中的困惑,及时上网查询并向同行请教,努力向寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动,努力向各位学员交流学习,拿出自己的问题请教各位学员,与各位学员共同探讨。
3、反思提升
每天结合自己在培训学习中的感受写出、研修日志,发表在班级培训平台上,与各位学员共同交流探讨不断提升自己的信息技术在教学中应用能力。
4、学以致用
争取通过学习,在研修结束后写出研修学习的体会和收获。在小学语文课堂教学中恰到好处地运用多媒体信息技术提高课堂效率,培养发展学生能力,激发学生兴趣,促进学生自主学习。合理运用信息技术,能使传统与现代教学媒体互相渗透,弥补传统教学手段的不足。
有老师说,好学才能博学,博学才能让教学生动有意义。一个教师的认知背景是怎样的,他的学生的能力就是怎样的。作为一名教师,只有不断学习,更新自己的认知背景,才能得到学生的喜欢。俗话说,要给学生一碗水,教师必须要有一桶水,我们要树立终身学习的观念,做一名新型的,符合时代要求的教师。希望能得到导师的指导,助我成长!
自我分析：结合测评结果，分析自己的信息技术能力现状。
(1)应用信息技术优化课堂教学能力：在平时的教学中我经常会使用电子白板教学，对于我个人来说，因为我是一位小学英语老师，电子白板的用途是显示电子课本，我每堂课就可以省去抄写大篇板书的时间。有时也会制作简单的PPT课件。
(2)应用信息技术转变学生学习方式能力：前久了解到了一个英语学习网站，叫“一起作业”，之前从未接触过，想尝试着让几个学生加入，然后试验一下老师在网上布置作业，学生在网上完成作业的方法是自我否可行。
分析和环境分析
(3)应用信息技术促进教师专业发展能力：对于我来说，信息化技术能对我的教学给到很好的帮助，比如，英语测试的听力部分，以前要找特别安静的环境，用磁带录制，然后再每班提录音机去播放，现在可以直接下载录音软件录制，然后用U盘拷贝，直接用班上的电脑播放，方便快捷简单，而且录音效果清晰。环境分析：学校的信息化环境、信息化资源库等方面。学校有给老师上公开课的录播室，多媒体设备齐全，每个教室配有电子白板，教室里的电脑可以联网，在校园里可以连接学校的Wifi,学校还有校园网站。我的发展目标是：希望能在自己的教学中应用更好的信息技术，我现在只能制作很简单的PPT用于教学，比如在幻灯片中插入音频，视频，音乐，链接，动画等我都不会，我希望通过此次学习能让我真正学会运用如：Photoshop，Swish,光影魔术手，Flash,GIFA0imator，CoolEdit,GoldWave,MovieMaker,会声会影等软件
我的发展目标
行动计划
实现目标过程中可能面临的困难或挑战：对有助于教学的互联网平台认识得很少，对电脑操作不熟悉，像Swish,光影魔术手，GIFA0imator，CoolEdit,GoldWave,MovieMake等一系列可以用于铺助教学的软件从来没有听说过，所以学起来将花费很多的时间和精力，每天要挤出时间耐心的来学是我面临的巨大挑战。
实现发展目标的具体途径：希望在专家的引领下自主学习，参照一些做的好的案列，然后希望得到老师和同学们的帮助，和老师同学共同讨论，共同寻求一些好的方式方法，共同进步。