运动好才能学习好课间操讲话稿（精选3篇）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《做好课间操，展我青春风采》。作为一名中学生，也许我们不能像运动健儿那样在赛场上为国拼搏，但是在学校的操场上我们同样可以展示自己的青春风采。
课间操就是我们充分展示自己青春活力的机会，它作为全校性的课外体育活动，不仅有助于消除我们在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，而且，能够有效地提高学习效率。如今我们正处在成长发育的关键时期，大脑的发育还不完全，学习的效率也有一定的限度。过长时间的学习，容易使效率下降，就会出现注意力不集中的现象，反而事倍功半。而改变这一现象的最好方法就是运动。专家发现，世界上，大多数有一定造诣的科学家及其它一些行业的成功人士，在年轻时都是体育爱好者，甚至是体育健将，他们都有长期坚持锻炼的良好习惯，良好的运动促进了他们大脑发育，同时也造就了他们具有不断拼搏进取的精神，我们都知道我们的开国领袖毛泽东，他73岁时还畅游长江，他的伟作，有好多出自运动后的灵感。前人已经给我们开辟了先例，我们何不借鉴并学习他们也去坚持运动呢，这样既增强了我们的体能又提高自身素质，并养成一个良好的习惯，使我们成为一名德、智、体全面发展的好学生。
做好课间操有益于我们的身体健康，但是学校中仍有一部分同学，明明可以把操做得到位做得标准，可就是爱动不动，懒懒散散，精神萎靡，甚至还有和周围同学说话聊天的行为。这样，不仅全身的关节就达不到运动锻炼效果，也更谈不上要通过课间操进行健康保健了，大课间宝贵的三十分钟也就被白白浪费掉。不要说如此，想想我们每天的评比，这往往还会影响到集体的荣誉。做操这一件小事不仅能对个人的身心有很大的益处，更是反映我们当代中学生良好精神风貌的重要标准。班级风气的好坏，往往就能从做课间操这样的小事看出。
同学们，让我们从自己做起，从现在做起，重视课间操，认真做好课间操的每个动作，以崭新的姿态赢得健康，塑造形象，展现我们青春风采，为班级为学校赢得荣誉、赢得好评，在学习上取得更大的进步！
我的演讲完毕，谢谢大家！
老师们，同学们：
早上好！
今天的集会讲话，我们从上周五七年级的体质测试复测开始。七年级的30名女同学，70名男生被抽查进行测试，测试的内容事实上是9月30日学生体质测试的一项还原，参与测试的老师，还是我们的老师，只不过比起上一次，多了教育部派来的三位观察员，观察员观察什么，一是从同学的测试中看我们组织的体质测试是不是规范的，二是从测试中看出我们同学的组织纪律，精神面貌怎么样；三是从测试中看出学校体育工作是否重视。有对学校工作的调研，有对同学体育成绩的观测，也有对同学们个人综合素质的考核。体质测试后，他们找到教师代表、学生代表、学校分管工作的领导进行了一些问题的访谈和对此项工作进行了反馈。充分肯定了学校对此项工作的重视，肯定了本次测试的组织规范。同时也反馈了对同学们现场测试的印象，他们说得很婉转，说你们的学生好像不是很听话啊。这一句话看似轻飘飘，事实上是对七年级参与测试孩子们表现的不太满意，尤其是说到长跑的时候，很多孩子态度极不认真，在跑道上还有打闹现象，更有一些同学不是给同学鼓劲加油，还三三两两说怪话，小而言之，你是开玩笑，大而言之，这是我们的管理不到位，所以，通过这次体质测试，我们要对七年级的跑操队伍进行整顿，先从跑步的态度抓起，对队伍的整齐抓起，一个班级的班风如何，同学们的精神状态如何，操场就是个大舞台，一言一行，一举一动都看的清清楚楚，我们自己熟视无睹，但外人一看，就能做出判断。
今天的课间操我们就开始，不能等。
开展阳光体育活动，让同学们有一个良好的身体，是国家教育部认真贯彻我们党的教育方针的具体体现，我们一直在强调，一直在通过体育课，大课间，可是体育活动在实现这一点，我相信所有的同学们都清楚，体育不仅仅是强身，更重要的是打造体育精神，形成团结合作、坚韧不拔的团队精神和吃苦耐劳、锲而不舍的`个人品质。
一次复测凸现出来的问题，对我们的管理是一次警示，我们在反思之余，更多的是要付诸行动。在此，我对跑操再次强调：第一 班级队伍一定要齐整，四人一排，男女生的队伍，班主任要随时调整；第二，跑步过程中决不允许停下来，速度其次，队伍整齐排在第一位；第三，学生会的干部要加强检查，严格执行课间操单独评分的标准。严抓一个月，12月底，我们将组织全校的跑操比赛。
亲爱的各位同学：
大家可能很奇怪，为什么毛老师会这么重视大家的体育运动？为什么在暑期行课时坚持课间操和体锻课？这样做是不是一种形式主义，或者说浪费时间？要回答这些问题，必须要明白体育运动对人的成长发展和生活质量的重要作用。
清华大学有句运动口号，“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”，把增进学生健康、增强学生体质放在重要地位，使清华成为中国最早设立正规西式体育的学校之一。在湖南第一师范上学时，毛泽东就在《新青年》上发表的《论体育之精神》一文提出体育文化就是：“近人有言曰：文明其精神，野蛮其体魄。此言是也。欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”，所以他长期坚持冷水浴和游泳等运动和健身方式。这说明，体育运动绝不是仅仅只有强身健体的作用，还有益智、健心和修德的作用。
同学们误认为每天都做这一套操，简单无聊。真的吗？在此讲一个苏格拉底和柏拉图的故事。当来自全国各地求学者希望在希腊最睿智、最伟大的哲学家那里学得高深精妙的学问时，苏格拉底的第一课却是要求大家先学一件最简单最容易的事，每人将胳膊尽量往前甩，再尽量往后甩，重复300次，以后每天坚持这样做。学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”有九成的学生骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再次问学生时，有八成的学生举手。一年后，苏格拉底再次问大家：“请告诉我，最简单的甩手动作，还有哪位同学坚持了？”这时，只有一位学生举了手，这位学生便是柏拉图，古希腊历史上与其师苏格拉底齐名的伟大哲学家柏拉图。这就是苏格拉底的良苦用心和特殊考察——坚韧的品性。坚持做好课间操，可以培养我们坚毅顽强的心志。同时，让我们慢慢养成一种习惯和意识：即或是某项工作或任务，并不是我们乐意做的，但它是我们需要做的，我们就要坚持去做好，耐心去做好，开心去做好，而不是抱怨和压抑。这样可以训练出柏拉图式的强大内心——坚毅顽强而又收放自如。大家一定要记住，我们过去、现在和未来都有很多类似于做课间操之类的事，简单、枯燥和无聊，而你必须要去做好，也可以做好。所以希望大家调整做课间操的心情和态度，既能锻炼自己的身体，又能磨砺自己的心性。
课间操是由我国诸多运动学专家精心编排的，是符合青少年身体发育规律，并且健身效果最好的，因而值得我们认真去做。要把每一个动作做得标准到位，这样才能达到锻炼的目的。弯腰时尽力触摸地面，把我们的韧带拉开是我们身体保持活力。下蹲时深蹲下去有利于血液循环而避免静脉曲张。同时，在认真做操时，我们的大脑专注于身体的每一个动作和音律节奏上，大脑才能得到真正的放松，情绪才能得到舒缓，从而为后续的学习积蓄力量。我跟踪大量的学生案例也证实了这一点，绝大多数学习成绩优秀的同学也是运动爱好者，他们做操十分认真。所以，我提出“运动好才能学习好”的主张，既有理论依据，也有实践印证。
当然，我们的锻炼绝不是做课间操这一件事，根据天气情况，我们还有跳绳、跑步、趣味运动等集体活动，还有同学们自己喜欢的篮球、羽毛球、足球、踢毽球、单双杠、乒乓球等个人运动。不管你选择哪种方式，你都要坚持运动，让运动成为自己的生活方式和成长路径。我是喜欢运动的人，欢迎同学们在篮球、乒乓球方面挑战毛老师。当然，作为副校长，我的使命更多的是宣扬并实践“不关爱学生身心健康的学校不是好学校，不关爱学生身心健康的老师不是好老师”的教育主张，督促同学们上好体育课和体锻课，让同学们红光满面、蹦蹦跳跳、笑容如花地走出高考考场。
同学们，高考备考路上，我们会收获很多，形成运动习惯就是其中之一。且运动且珍惜，请小心收好，享用一生！