高考之前的动员讲话稿3分钟（通用3篇）
同学们：
下午好。你们明天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情一定有点紧张，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天，借去一中踩点前，我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。
一、如何有人要问，高考前什么样的状态是最好的?
我的看法是：最好的状态就是平常的状态。换句话说，用平常心来看待高考，就是对待高考最好的一种态度。
二、如果有人要问，高考是什么?
我的看法是：“高考，充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值，也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则，高考就会成了你思想的一种影子，挥之不去，从而转化成一种心理负担，使自己的平常心失去平衡。所以说，同学们就应该确立这样的高考观：“高考，充其量是一次比较重要的考试，仅此而已”。这样，我们才能用平常心来看待和对待高考。
三、考前考中应该怎样保持应考的平常心?
下面，我给同学们五条具体的建议：
1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。
因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的时间，在新的平衡建立之前，心理和生理上会有一定的不适应。但是，考前适度的调整还是必要的，如过去有些同学睡得很晚，那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。
2、高考来临要有静气。
所谓静，是安静的静;气，是心平气和的气。高考来临要有静气，是要求同学们能够静下心来，沉得住气，做到心静气沉。不浮躁，不胡思乱想，不心烦意乱。古语说“每临大事有静气，不信今时无古贤”。意思是说，每当大事来临时，如果能心静气沉，那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下，“高考来临有静气，不信高考不传奇;高考来临有静气，不出北大出清华!”
3、要保持愉悦的情绪状态。
俗话说“人逢喜事精神爽”，这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实，高考是我们人生中的一件大喜事，因为高考给我们带来了机遇，给我们带来了实现梦想的舞台，也给我们带来好运气。反过来说，在高考来临之际，如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态，那么，同学们的思路就会更活跃，自身的潜能就能得到更充分的释放，就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人，象太阳，照到哪里哪里亮;悲观的人，象月亮，初一十五不一样。”
4、让自己保持适度紧张状态，让紧张转化成能量。
面对高考，人人都会有一种紧张感，这是正常现象。适度的紧张，是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它，而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒u型曲线”，也就是说，人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低，而中等紧张程度的效率最高。所以，考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。
不过，如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时，我们可以采用“反向夸张接纳法”。
具体操作过程是：如果你考前考中出现了过度紧张的状况，你心里不要老对自己说：“别紧张，别紧张”，因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法，大胆地去接纳这种紧张，并极力地去夸大这种紧张，并用夸张的语言说给自己听。例如，当你感到非常紧张时，可以在心里默默对自己这样说：“我现在向全世界庄严宣告，我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地，威力无比，我的紧张能让长江黄河倒流，能让大海瞬间变成桑田，能让日月失去光辉，能让满天繁星顷刻洒落人间……。”这样夸张地想象一下，你反倒就会不紧张了。再者，你一旦进入专注的高考状态，紧张感也就自然而然地消失了。
5、要保持细致的行为状态。
这里说的“细致”，就是仔细、精致的意思。古语说：“天下大事必做于细，天下难事必做于易”。高考是大事，也是难事，就要从细节做起，从易处做起，把细节做好，把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上，就要认真贯彻“先易后难，先小后大”的做题原则，努力做到三点：一是慎做容易题，保证全做对;二是稳做中档题，一分不浪费;三是巧做难度题，力求多得分。送你们一副对联：“宝剑锋从磨砺出，高考高分细中来”。
四、关于相信自己和相信学校的问题
昨晚值日到11：30分时，还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战，甚至有个别女生宿舍讲话;另外，通过多渠道了解，有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完，担心明天高考考不好等，我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习，我们有信心考好高中最后一次考试——高考;同时，高考不仅仅是考查知识，更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以，相信自己比知识更重要，相信自己就能过好高考这一关。关于学校，我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂--中》与大家共勉：教育好坏看高中，--冈教育数--中。高考状元不算宝，北大清华才最好。解放七十还不到，唯有--中能创造!--中人是最棒的，--中是能创造奇迹的!
各位老师，各位同学：
早上好!
我是--班班主任-老师，受年级组-主任委托，和同学们谈一谈高中的学习方法，希望我今天的讲话给同学们带来一些启发，能帮同学们搭上通往高考胜利之门高速列车。
同学们，光阴似箭，日月如梭，从我们军训第一天到今天转眼快两个月的时间了，再过9天我们就要迎来高中阶段第一次重要的考试——期中考试。为什么现在要来和同学们谈学习方法的问题呢?一是有的同学不重视学习方法，以为只要勤奋;只要多记、多背、多做题，就可以提高成绩，就可以考上自己的理想的大学;我们说学习方法是高效学习的保障，没有效率的学习是做无用功。无用功是不会提高自己的学习成绩的，反而会打击自己的自信心，从而怀疑自己的智力与能力。二是有的同学还处在一个不正确的学习方法之中，学习效率低。现在你凭自己记得比别人多，题目做得比别人多，很多平时考试的题目你都见过、做过，高一、高二的考试你总是考得不错，以为自己的方法就正确了。这样的同学若没有掌握科学的学习方法，到了高三阶段就没有冲刺力，学习上总不得要领，抓不住关键。在月考中，看到原来比自己落后的同学超过了自己，就会对学习失去信心，害怕高考，影响高考水平的正常发挥，导致考试失败。所以，我们在高一就要学会正确的学习方法。
那么高中阶段有哪些重要的学习方法呢?这个问题要全面展开来说，可能要说上几个小时，今天由于时间有限，我只针对现在我们二附中同学中存在的一些问题说几点。
一、课前预习;课前预习很重要，通过预习你知道了这节知识有哪些内容，对知识能够知道一个大概，这样你可以有效地参与老师在课堂上组织的学习讨论。使你获得老师与同学的认同，你自己也收获了成就感，从而培养学习兴趣。兴趣是最好的老师。
二、课堂学习;课堂学习是同学们获取学科知识和提高学习能力、思维能力的主要途径。课堂上老师会传授知识的重点和关键点，让你少走弯路;课堂上老师会帮同学们建立解决问题的思维方法与途径。例如：化学里我们学习物质的量的内容时，由于物理量多，要进行很多的转换计算，这是很多同学头痛的问题。那么同学们要养成“见量先化摩”的习惯，充分利用“物质的量”在化学计算中的桥梁作用。这就是思维方法与途径。课堂上老师会给同学们做典型错误分析，保护同学们在解决问题时避免掉入陷阱。所以同学们一定要把握住课堂学习的机会。那么课堂上我们应该怎么做呢?一、课堂上要有良好的学习状态。良好的学习状态从眼神上可以发现有点傻和痴的味道，人的思维活动完全被老师的教学活动所引导。二、适时适量做好课堂笔记，在听懂、理解的基础上做好关键点的笔记。没有理解的知识点课后再找老师问清楚。有的同学认为自己记忆力好，不想做笔记。其实遗忘是自然规律，谁都免不了。再好的记忆力都抵挡不了时间的攻击。有的同学，老师讲什么基本没听，但是老师写的他都抄下来。课后也不去求证。这样的笔记只是练习了写字而矣。这当然是两种极端的情况。平时我们同学或多或少存在这些现象。这种现象越多课堂效率就越差。三、老师课堂上讲例题，提问题，都会给一些思考时间，同学们要在老师讲解之前，自己要有一个完整的思考过程和初步结论。然后对照老师或别的同学的思维方法，判断自己思维方法的优劣。高考其实不是考你的思维多么标新立异，你若是能以最简单的方法，最精炼的文字解决、回答问题，你在高考中才有可能拿到高分。因为高考的题量大，时间就是分数。
三、课后巩固练习;课后巩固练习一定要及时，先做一个选择与判断题，进一步理解掌握知识点，再做一些知识应用与综合性习题，再现老师的思维过程，同时可以追求一题多解，拓展自己的思路，寻找最优解决方法。每一章节或模块，要有系统性总结复习与训练。减少遗忘对新知识的不利影响。我在6班上化学课的过程中发现有几个同学，思维能力和学习新知识的能力很强，但化学成绩却不太理想，原因就是课后的巩固练习工作做得不好。虽然课堂上他表现不错，但两周、三周之后，这些课堂上学会的知识模糊了、忘记了，考试也就出错了。
四、平时遇到不会做的题怎么办?很多同学平时遇到不会做的题，第一反应是求救于周边的同学。这是非常错误的。正确的是，你可以在时间充裕的时候，先认真阅读相关教材和课堂笔记，看能不能找到方法，然后可以和同学展开一些讨论，讨论之后一定要向老师求证。因为老师在学科知识方面站得高看得远，就像医生看病一样，知道你的病灶在哪里，才能有的放矢地帮你改正错误。对于典型错题，还要把它写在错题本上。并再找一些同一类型试题进行巩固和强化经训练，防止下次再犯类似错误。
五、考前复习很重要：通常来说一般期中、期末考试提前一周进入复习模式，考前复习做什么?一是整理笔记，最好是重新准备一个本子，对考试内容做一个系统性的总结，并形成文字，防止自己遗忘知识点。二是错题本训练，重做错题。我们在高三复习时，分析一些同学的月考试卷，发现学生在月考中丢分的试题大都是同一类问题。因为人们认识事物，都会受到先入为主的影响，对事物的认识一旦形成了错误的.观点，要改正这种认识，是很不容易的。
六、养成良好的学习习惯;
1、整理好自己书包和课桌里的各种资料。一个成绩优秀的同学，他的书包与课桌一定是井井有条，各种资料分类整理存放，随时都可以找到。这从侧面反映出这个同学善于归纳和总结。而我们有的同学上午发的资料下午就不见了。
2、善于、勤于做知识与方法的归纳与总结。假如你是一个超市老板，你的超市商品丰富，但都是无序堆放，你想会有人到你这里来购物吗?不会，你要对商品分类摆放，让顾客便于寻找，并且还要把顾客弄乱了的商品及时归位。这样你的超市才能继续经营。学习也是此道理，随着所学知识的增加，你要不断地做归纳与总结，防止知识点串门，张冠李戴，做到对知识的有序管理。当要运用这些知识时你才能得心应手。而不是一筹莫展。
3、勤问老师。教高三时，我常和学生说，只要你做到每天每科问老师一道题，不管你基础多差，我保证你高考能上一本。这句话对高一高二的学生同样适应。问老师也有学问，你要掌握老师的行踪，摸清楚老师的课表，逮着老师有空时或者在你班答疑时问。有时同学去找老师问问题，找一天也没找着，所以以后就不想去问老师了。
4、课堂多动笔。我曾经发现，当课堂纪律不好时，有的同学精神好，不打瞌睡，但一旦课堂安静下来，他很快就来了瞌睡。这是为什么呢?因为纪律不好时，他在讲话，递纸条或者干别的事，总之没有闲着，所以没瞌睡。安静下来后，他没做做了就会来瞌睡。所以你在课堂上要多动笔，让自己不停地有事做，这样你就不会犯困，保持精神饱满，高效学习。
总之，学习方法是我们提高学习效率，做到事半功倍的法宝，学习方法也因人而异，因学科而异，同学们要在老师的指导下，找到适合于自己的正确方法。因时间关系，我今天就和同学聊到这里。预祝同学们期中考试顺利，预祝同学们经过高中三年的努力，人人都成为学霸，考上自己理想的大学。
当生命面临挑战的时候，请不要退缩，因为那个时候才是你的生命真正燃烧的时候!现在距离高考剩下百天，这个时候你的挑战来了，也是你生命燃烧的时候!
真正的勇气，敢于直面惨淡人生，敢于直面淋漓鲜血。你是勇士吗?是的话，就让这百天的路程走的风风火火。当高考即将来临的时候，我们需要冷静地审视自我，更需要一颗奋进的心，去迎接即将而来的挑战!
生命不息，奋斗永存。
我们选择了比别人多吃苦，我们永远充满勇气和韧性，只因我们有一个共同的目标，考上大学，成就自我。因此不管现在还是将来，我们都要坚信，我们能做到，我们决不不轻言放弃，我们决不自甘堕落，我们决不懒惰。今日不搏，更待何时。迎着风，踏着浪，在学海的征途上，我们勇敢而自信的走着。
让我们用铁的意志去成就辉煌的战绩，用不朽去塑造人生的辉煌。蹉跎岁月，光阴荏苒，在这一颗我们斗志昂扬，我们坚强勇敢，我们决不放弃，团结一心，共同进步。
汗水点燃希望，信念成就梦想。
让我们在最后的一百天里，用百分百的努力一起冲刺六月，迎接挑战，我们必胜!