敬爱的老师，亲爱的同学们；
大家好！我是--，我今天讲话的主题是：拒绝零食，从我做起。
俗话说：“吃好，睡好，为人生大事。”“民以食为天。”“吃”都是排在首位的。因为只有吃得好，我们才会精神饱满；只有吃得好，我们才能集中精力学习，只有吃得好，我们才能展示青春活力！
虽然我们的生活水平在提高，但是我们的健康状况令人堪忧：军训时五分钟的军姿站立就有成批的同学倒下；升旗仪式中也常有同学脸色惨白到后面休息；体育课上一不留神就有骨折。.。.。.。.这是为什么呢，同学们是否思考过？
我们不妨来几小镜头：就餐时，同学们溜溜食堂就出来了；课间休息时，同学们从商店带出来的不是饮料就是麻辣；油炸摊位前热闹非凡；围墙栏杆旁偷着购买外卖。.。.。.
我们同学的饮食结构发生着明显的变化：不吃米饭而以方便面为主食；碳酸饮料代替人体必须的水源；啃面包和饼干多过吃水果；恶心地沟油外卖的香味让我们抵挡不住。.。.。
同学们你们知道吗？
我们常吃的小零食，大都是小作坊生产出来的，诱人的颜色都是工业染料的功劳，有些火腿是嘀嘀水浸泡出来的，我们至爱的辣鸡脖里的辣根本不是 www.baihua wen. 辣椒，况且防腐剂严重超标；袋装食物中含有大量的防腐剂；去年，望城某小镇有十几个孩子，因为食用不健康零食发生中毒；同样的一个事情发生在幼儿园中，有6个小孩吃了不合格的食品，也导致中毒。在--县马召镇红新中学，有8名女生因吃多了不合格的方便面而出现了中毒现象。
同学们知道吗？
外卖的廉价来自低成本的地沟油，而地沟油是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油，甚至是水道中的油腻漂浮物或者是宾馆、酒楼的剩饭、剩菜经过简单加工、提炼出的油；加工以后除了它的廉价，我们没有办法识别。
同学们明白了吗？
我们的同学为什么精力不集中，我们的同学为什么跑三个半圈很辛苦，我们的同学为什么容易骨折？因为长期吃这种对人体有害的食品，不但不能提供我们成长需要的营养，而且带走人体大量营养物质，使我们的免疫力大大减低，久而久之还可能严重影响我们的体能与智能的发育！
5月20日是“全国学生的营养日”这项活动一经推广就得到广大师生、家长的欢迎和许多营养专家的参与、支持。让我们以这一天为契机，合理饮食，让每一天都成为“全国学生的营养日”。
同学们，我们正在长身体，我们是祖国未来的建设者，我们的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以，我们要拒绝零食，讲究健康，合理汲取营养。
同学们，为了我们的健康，请抵制外卖，拒绝劣质食品，！
同学们，为了我们的健康，请拒绝零食，从今天做起，从我做起。
祝同学们健康成长，快乐学习，祝老师们身体健康，工作顺利！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
又一次旭日东升，又一个期待的九月祝福飞扬。迎着初升的朝阳，冉冉升起的五星红旗，带我们走进第29个教师节。在这个令人敬慕的节日里，请允许我，代表学校全体学生，向各位老师献上我们蕴藏心中已久的最诚挚的祝福：敬爱的老师，你们辛苦了；亲爱的老师，祝你们节日快乐！
敬爱的老师，我们永远也忘不了——
是您，开学第一天向我们伸出温暖的手臂，从此，我们便跟着您从“0”开始成长； 是您，在快乐的课堂上，带领我们走进知识的海洋；
是您，让我们认识了“雷锋叔叔”，尝到了助人的快乐，领悟了做人的真谛； 是您，在我们幼小的心灵中，撒下了理想的种子，给我们引领了生命的航向。
亲爱的老师，在我们的心中，您永远都是最可敬的人。我们永远都会铭记，您的宽容、理解、关爱和帮助。在这属于您的节日里，请接受我们真诚的感谢：谢谢您，我们亲爱的老师！
感谢您——老师，让我们品尝到学习的快乐和成功的喜悦；
感谢您——老师，让我们成为自信、不断超越自己的强者；
感谢您——老师，给了我们一个美好的学习时光和幸福的回忆；
感谢您——老师，给我们树立了人生的“丰碑”，学做一名大写的人。
敬爱的老师，千言万语诉不尽，我们对您无限的感激和敬仰。“好好学习，天天向上”，这就是我们送给您最好的礼物。今天，在这鲜艳的红旗下，在这幸福、温馨而又激动的时刻，我再一次代表全校莘莘学子，献上我们最真挚、最热烈的祝福，祝愿所有关心、爱护、教育我们的老师：节日快乐、幸福安康！
老师们，同学们：
早上好！
蓝天下，迎着初生的晨曦，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式，这标志着我们于迎来了新的一周。下面我简单总结并安排本周工作。
一、小结上周工作
1、上周是我校忙碌的一周，我校组织了本校的公开课和教研活动，参加富世学区赛课的三节公开课的准备工作紧锣密鼓的进行，授课教师勤奋努力，全心投入，协助教师认真参与，出谋划策，全校教师主动关心，用心帮忙。我们看到透过这样的活动，教师的研究用心性大大提高，团结互助精神得到体现。老师们透过反复上课、听课、评课，不断学习，不断研究，用心探索，准确把握文本，凸显学生的组提地位，现代化教学手段的使用更为熟练，教师的教学理念有了很大改善，提高教师们的教学水平和理论素养。
2、我校理解中心校的安排，承担了镇第12届品德与生活的协助工作，因为有协助老师们认真准备和组织，7个协助班级的学生在课堂上学习热情高，用心思考，大胆发言，遵守纪律，在各个方面都有不错的表现。
3、我校雷冰老师参加了本次思品与生活的赛课，也有不俗的表现，展现了我校教研的冰山一角。
二、安排本周工作
1、本周我校语文和数学公开课要参加镇的复赛，两位老师还在努力准备中，语文、数学两个教研组还要抓紧时间协助两位老师做好准备，在此，真诚祝愿我们的两位老师在比赛中获得好成绩。
2、本周星期三是“12.9”纪念日，各班能够利用班会对学生进行爱国主义教育，透过缅怀过去，追念先人的形式，牢记国耻，感受中华民族百折不挠的精神，也感受祖国的的腾飞，踏着先辈的足迹，努力学习，培养爱国的情怀。
3、做好充分准备迎接期中考试。同学们，时间过得飞快，转眼又快期末了，多数班级的教学任务已经完成，开始进入期末复习。期末考试是对全校师生一期以来工作和学习的一次检阅，全校师生都务必以认真、严肃、负责的态度对待这次期中考试。为了帮忙同学们复习，我提以下推荐：
①、有效的复习，才能到达事半功倍的效果。孔子说过“学而时习之，不亦说乎“考前的总结性复习、系统性复习更是一种有效的“温故”，透过复习，对学过的知识能够掌握得更牢固，对未学的知识有时甚至也能无师自通，体验到豁然开朗的美妙感觉。因此每位同学要记住，有老师指导的每一节复习课都是重要的，这些课都是老师精心准备好，安排好的，复习课上看似都在重复平时学过的资料，其实，已是一种浓缩，一种总结，一种归纳，更是一种提高。这些课有助于同学们理清复习的思路，提高复习的效果。期望同学们把握好课堂，上课要注意力集中，跟着老师的讲课节奏，做好课堂笔记，听好每一分钟的课。
②同时合理安排复习时间，科学制定复习计划也很重要。复习计划是复习工作的前提条件，是使复习工作有秩序地进行并实现计划目标的重要保证。师生都要在复习前安排一个切实可行的复习计划，以便抓紧时间，努力提高复习质量。
③平常学习好的同学要善于归纳、总结，就应利用复习之机巩固基本知识、基本技能，由此及彼，加大复习的力度，重在知识的迁移，在训练潜力上下功夫，做到触类旁通，使自己学习水平再上新台阶。基础差的同学更应充分利用这次复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，力争在复习中有较大的提高。同学们，“没有最好，只有更好”期望你们以此来鞭策自己，激励自己，超越自我。以校运会上那种高度的热情和永不言败的精神来迎接期中考试，相信你们都会在这次的期中考试中考出各自理想的成绩期望同学们在老师的指导下，振奋精神，在本学期最后阶段中更加扎实有效地学习，用心准备，迎接期末考试。
最后，祝全体老师工作顺利，祝同学们学习进步。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
这天我国旗下演讲的资料是：预防冬季传染病，注意防寒保暖。
转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的潜力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要个性注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。
1、讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰；家里和教室应经常通风换气，持续空气新鲜和室内干燥。
2、加强锻炼，增强免疫力。应用心参加体育锻炼，每一天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
3、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。
4、注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活一齐努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！同学们，你们知道昨天是什么日子吗？今天是我国第五个“防灾减灾日”。今天我讲话的题目是《珍爱生命，防灾减灾》
20xx年5月12日汶川大地震，一瞬时，山崩地裂，家园损毁，生命消逝。熟悉而温暖的家园被撕裂成山般的废墟，天真烂漫的笑脸被夺去花一样的童年，鲜活的生命被那一瞬间把生与死分开，还有许许多多的梦想，被残忍无情地摧毁掩埋。
自20xx年起，每年的5月12日被设为全国“防灾减灾日”。“防灾减灾日”的设立，既是纪念四川汶川大地震故去的人们，也是提醒我们前事不忘，后事之师，增强全社会防震减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度地减轻自然灾害的损失。
我们的身边不可避免的存在着各种各样灾害的侵犯，如台风、暴雨、火灾、地震、雷电、交通事故等等，因此，对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，作为学生，我们要珍爱生命，最大限度保护自己，就要学习防震减灾知识和避灾自救技能，那么，我们学生在地震发生时要注意哪些呢？
首先最重要的就是要镇静，任何突发应急事件不要慌乱。
如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部；远离窗户，以防玻璃碎片伤人。在走廊或楼梯上的同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
如果在操场等户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。
当然，人的一生遇到大的灾难的几率是小的，我们更加要注意小的安全问题，提高防范意识，
第一、体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。
第二、上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏事件的发生。
第三、课间不奔跑，不打闹，在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
历史，用血与泪凝成了这个日子。1935年的一个冬日，寒风呼啸、滴水成冰。北平6000余名爱国学生纷纷涌上街头，举行声势浩大的抗日示威游行。他们高呼“停止内战，一致对外”的口号，散发印有“反对华北五省自治”的传单。一群爱国青年，用凛然大义与英勇无畏为自己的青春谱曲，用炽热的鲜血为自己的生命着色，向危在旦夕的中华民族发出振聋发聩的呐喊！这就是令无数中华儿女为之振奋的一二九运动。
明天，就是一二九运动73周年的纪念日。新时代的我们，还能强烈地感受到73年前那场伟大的爱国运动带给我们灵魂上的震撼。一二九运动的伟大，不仅仅在于它在全国抗日运动中彰显的巨大作用，而且还在于它给予了我们中华民族宝贵的精神财富——那就是一二九精神。爱国青年将自己的命运与国家的命运紧紧地联系在一起，表现出无比崇高的爱国主义和民族责任感。
“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”“以天下兴亡为己任”是历代仁人志士的胸怀。屈子在汨罗江边千古的绝唱，岳飞在西子湖畔“青山有幸埋忠骨”的悲壮。文天祥在伶仃洋上“留取丹心照汗青”的慨叹，史可法的衣冠前“二分明月故臣心”的气节。同样的情感，同样的品格，将他们紧紧串联在一起。一二九精神承载了这些仁人志士的精神，但又要远远高于他们的精神。因为青年们是在用青春、用理想、用鲜血去诠释自己的爱国情感与民族责任。他们以挽救民族危亡为己任，即使位卑也未敢忘忧国。
时光飞逝，中华民族在屈辱与奋斗中自强，中国在艰难与希望中昌盛。生活在和平年代的我们肩负着中华民族的复兴和发展的使命。那么，今天的我们该用怎样的行动去诠释这责任与使命？
责任就是抱负。周恩来年少就知道为中华之崛起而读书，那么我们不也应该有这种抱负吗？我们对未来总会有这样或那样的憧憬，然而实现它们，也需要我们有坚定的信念和远大的抱负。新时代的我们要志存高远，新时代的我们也要甘于奉献。
责任就是行动。时代赋予我们的使命是光荣而艰巨的，所以我们必须将自己的理想付诸于现实，因为没有行动的理想只是虚无缥缈的幻想罢了。那么，就让我们从现在做起，从小事做起，为远大理想的实现奠定坚实的基础。本文由学#生@无%忧&网整理
然而，我们曾这样想过吗？我们有比他们好很多的学习条件，我们有比他们更丰富的精神和物质生活，我们了解他们未曾知道过的事情。国难当头，他们甚至能不惜生命来挽救民族危亡。那么我们又用自己的青春做了些什么呢？是电脑屏幕前疲倦的面庞？是考试不及格的考卷？是压力下放纵自己的时候？还是课堂上懒洋洋的身躯？同样的青春，绽放的是不同的光彩，体现的是不同的价值。
我们将一二九精神传承，传承了民族精神，传承了英勇无畏，传承了甘于奉献。我们是民族的未来，我们是时代的希望。让我们用百折不挠的毅力，用顽强拼搏的汗水，用敢于攀登的勇气，勇敢地肩负起并完成振兴中华民族的伟大重任，让中华民族骄傲地屹立于世界民族之林，也让一二九精神永存于心中！
八年九班全体同学
20xx年十二月八日
老师们、同学们：
大家早上好！这天我在国旗下讲话的题目是：《让安全与我们同行》。
在父母眼里，我们是娇嫩欲放的花朵，在老师的眼里，我们是展翅待飞的雏鹰，在我们身上寄托着父母、老师、祖国的期望，期望我们茁壮成长，成为栋梁之才。然而，有的花还没开放就凋谢了，这是为什么呢这是因为有些同学忘了“安全”两字，忽视了安全问题，让关心我们的家长、老师时时担心着，时时牵挂着。
据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手。我国每年大约有1、6万名中小学生非正常死亡，平均每一天有40多人，也就是说每一天有将近一个班的学生在“消失”。
同学们，在我们日常的学习生活中，我们要注意饮食安全，课间安全，交通安全，用电、用火安全，预防传染性疾病等。禁止在校园内追逐嬉闹，禁止在楼道楼梯内停留、聚集、打闹，禁止起哄或搞恶作剧。要注意活动安全。严禁攀沿各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹，以防跌倒、摔伤；课间操上下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，严防发生踩踏事故。上体育课前要作好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤，操作体育器材时要规范留意，要避免自伤和误伤；课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域；劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全；在同学间遇到矛盾时，必须要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。
同学们，校园是我们的家！为了建立礼貌的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从此刻做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良的行为，共同维护好我们的校园环境，为构建和谐校园贡献自已的一份力量！
谢谢大家！
尊敬的老师们、同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是"讲究卫生，做健康主人"。
刚刚过去的4月7日，是"世界卫生日"。每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。如今正值春季，是疾病最高发之时。因此，防止疾病显得尤为重要。
但在平时的卫生检查中，我们发现有的班级"垃圾成山"垃圾桶旁甚至有牛奶、果汁横流。为此，有的同学认为反正垃圾放在后走廊上，平时也看不见，影响不大，殊不知，潮湿的纸张堆在一起，加上牛奶、果汁，那样的一个垃圾桶可以滋生多少细菌啊！离同学们聚集的教室那么近的地方存在着那么多的细菌，那是多大的隐患啊！所以，大家在扔垃圾时一定要注意，牛奶盒子什么的，请先到干净再扔。同时，各班还应勤倒垃圾，保持垃圾桶干燥。
春天天气变化无常，为了保暖，有不少班级门窗紧闭，其实，关紧门窗也是有极大隐患的。春季是呼吸道疾病高发的季节，紧闭门窗，教室内空气不流通，很容易引发呼吸道疾病。这样还不算大隐患？同学们如果觉得冷的话，就请多加一件衣服，让门窗敞开吧。
学校的饮水机几乎是我们天天都要用的，但有的同学为了一时方便，把茶叶、包装袋随手仍在饮水机边上，甚至在饮水机的台面上，那样做严重影响饮水机周围的卫生，是方便了自己却给他人带来许多不便，因此为了自己和他人的健康，请文明使用饮水机。希望大家都可以过一个平安快乐的春天！