拔河比赛活动方案及流程(通用5篇)

在平日的学习、工作和生活里,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。你知道作文怎样才能写的好吗?这里是整理的拔河比赛活动方案及流程(通用5篇),如果对您有一些参考与帮助,请分享给最好的朋友。

拔河心得体会 篇1

周老师带着我们爬到桥上观看学校的拔河比赛,只见一个老师在指手画脚地告诉她的学生们一定要使出吃奶的劲,使劲拔,还教了一些拔河的技巧,几个同学在一边扭脖子扭腰扭屁股,做准备动作,拔河比赛开始了,只见他们个个都不敢放松,他们向一棵棵树一样恨不得把根伸进地壳里紧紧抓住,旁边的老师和其他同学握紧拳头为他们加油助威,一位男生说:“我们一定要让对方输的心服口服。”对方的一位男生说:“我们才没那么好欺负呢!今天就要让你们见识见识我们的真正实力。”他们双方都不甘示弱,运动员的汗水使他们自己大汗淋漓,汗流浃背,这时,有一个运动员摔跤了,但是他的手还是紧紧地拽着绳子,被绳子托了老远,可是他又站了起来,继续使劲拔,所有人都看到了这惊险的。一幕,我出了一身冷汗,心想:“天啊,要是换成我的话早就松开手了,真是让我难以想象,真佩服他的坚强。”这时,一个女生自言自语:“天啊,我快拔不动了,但是我还是要使劲拔,汽车要加油,我要喝红牛!千万不能放弃啊!”

绳子就像被两只猛虎咬住一样紧紧不放,绳子说:“你们随便拔吧,反正我迟早会被你们整的粉身碎骨。”终于,他们赢了,他们的老师紧紧地抱着她的学生们:“你们太棒了!”

这让我知道了只要坚持到底就一定能成功。

拔河心得体会 篇2

星期三的上午晴空万里,我们在操场上举行了一场别开生面的拔河比赛。

首先是我们四年级和五年级比赛,老师拿来一条又长又粗的绳子,中间有一条红丝带。我们两队分别站在绳子两边。班主任对我们说:“拔的时候要用力往下按住绳子,右边的同学向左拽,左边的同学向右拽

裁判教师说:“抓住绳子,预备——开始!”我们抓紧绳子用力拔,我的手勒疼了,我能松手吗?不能。为了全班的荣誉,我不能放手。可是我的脚总是不自觉地往前移,我心里很着急。这时,我听见老师喊:“一二,加油!一二,加油!”大家听到老师的喊声,个个振奋起精神,都使出了浑身的力气。有的咧着嘴,有的咬着牙,还有的脸憋的通红,绳子又慢慢移向了我们。在同学们的`共同努力下,我们赢了第一局。

第二局、第三局比赛我们更有信心了,大家齐心协力又赢了。

“四年级获胜!”这句话飘荡在操场上空,我们欢呼着,雀跃着。

通过本次比赛,我知道了:以后无论做任何事情,都要齐心协力,坚持到底。

拔河活动设计方案 篇3

一、活动名称:

“友谊第一,比赛第二”拔河比赛

二、活动目的:

拔河比赛是中国的传统体育活动,在比赛中能够很好的体现员工之间的团结协作能力,从而加强参赛团体之间的合作、交流。为了加强公司员工之间的友谊,特举行此次拔河比赛。

三、参赛对象:

公司所有员工

四、比赛时间:

20xx年7月28日

五、比赛地点:

公司场内

六、比赛规则:

1、拔河道在地上画3条直线,间隔为200CM,拔河绳中间系一根红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外,其他人员一律不得进入比赛场地。

2、以各部组为单位参赛,共6队。每支参赛队由领队1人,参赛选手16人(其中男选手2名、女选手14名)组成,在当场比赛中不得更换比赛选手。

3、每场比赛会派3个比赛监督员,清点对方人数是否正确,监督是否有违反现象,如发现有违反现象立即取消比赛资格

4、比赛时设有三个主裁,三个监督人员。

5、比赛采用6进4,4进2方式,最后胜出的。二只队伍分别进行冠亚军的争夺。

七、比赛方式:

1、每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛

2、比赛开始前,各队按照每16人一个纵队以站立的姿势准备好,比赛开始后,两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

3、每局比赛期间不算时间,直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定:当中心标志被拉到一方的2m白色线时,及绳子向一方移动2m,比赛结束。

八、比赛注意事项:

1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动,比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够16人,则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

2、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场,必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

3、各队啦啦队必须服从裁判和工作人员指挥,站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙、一经发现立即取消比赛资格。

4、为保证比赛的安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前,手不能松开绳子。

5、比赛应本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与,注意安全,量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

6、比赛过程中对裁判判定有异议时,只有领队有权提出抗议申请。

拔河活动方案 篇4

一、活动宗旨:

为展现我校风采,丰富我校学生课余生活,和谐我校学生文化生活,进一步促进学生德智体全面发展,加深各班之间的友谊,促进各班级之间交流沟通,增强班级之间的团结友爱,我校特策划本次拔河比赛。

二、比赛地点:

一年级在塑胶操场

二年级在综合楼与教学楼之间

三年级在医务室与教学楼之间

四年级在花坛与综合楼的过道上

五、六年级在体育组办公室外的`过道

三、比赛时间:

一、二年级20xx年9月xx日(星期三)第三节课后

三~六年级20xx年9月16日(星期四)第三节课后

四、活动参与人员:

一年级-六年级学生

五、裁判员:

一年级(彭建新、林薛迪、陶 皓、吴仔瑜、张风挺)

二年级(戴贤法、陈学泽、叶碧云、龚和平)

三年级(吴仔瑜、戴贤法、龚和平)

四年级(叶碧云、林薛迪、)

五、六年级(张风挺、陈学泽、彭建新、陶 皓)

六、拔河比赛规则:

1、报到:比赛开始前(16:25),各队领队必须把队员带到指定场地并向裁判人员报到,参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛。因特殊原因需要调换场次的,请提前告知。

2、队员人数:每一拔河队上场比赛队员20人,每队男12人、女8人。

七、比赛方法:

1、抽签:班主任负责抽签(在星期四的课间操结束后各班班主任集中在塑胶操场抽签),分A、B、C、D两组进行第一轮比赛(A1-A2,B1-B2,C1—C2,D1—D2)。优胜的队再进行半决赛和决赛。

2、每班派2个比赛监督员,清点对方人数是否正确,监督是否有违规现象,如发现有违规现象立即纠正。

3、比赛地为水泥地上画3条平行直线,间隔为100cm。居中的线为中线,两边的线为界河,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部准备好,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束已红线条与拔河绳的系点过河界为准。

4、各班体育委员要认真组织,其他拉拉队员必须站在场地限制线外,不得进入拔河场地内否则以作弊处理。

拔河活动方案 篇5

为发挥工会组织的优势,建立职工交流平台,加强机关职工之间的交流和沟通,践行积极开展形式多样的工会交流活动,提高单位职工的凝聚力,更好地激发工作积极性和热情度。结合县总工会工作要求,拟组织开展职工拔河比赛,现制定如下活动方案。

一、举办单位:

主办:xxx政协

承办:政协机关工会

二、活动时间:

20xx年10月x日。

三、参加人员:

机关全体领导及职工

四、活动主题:

团结就是力量。

五、活动地点:

县体育馆

六、活动细则

1、拔河比赛规则:将全体领导和职工分()成3组。每组12人(6名女职工两两一组平均分配到三个组中),剩余三人位裁判。每组选队长一名,指挥员一名。采取循环赛制,三局两胜制,决出冠、亚、季军。

2、单项奖项设置:

①“大力士”奖:通过组内投票,冠军队伍评出“大力士”3名;亚军队伍评出“大力士”2名;季军队伍评出“大力士”1名。

②优秀组织奖:1名,采取无记名投票方式在三名组长之间产生。

③最佳协调奖:1名,采取无记名投票方式在三名指挥员之间产生。

④优秀裁判奖:3名。

3、奖励方式为奖金+奖品。其中奖品为生活日用品。

七、经费预算:

整个活动经费(单位:元)概算如下:

1、奖项设置:

(1)团体奖:

冠军(1组):10000×1=10000元

二等奖(1组):8000×1=8000元

三等奖(1组):6000×1=6000元

(2)单项奖:

大力士奖(6人):800×6=4800元

优秀组织奖(1人):800×1=800元

最佳协调奖(1人):800×1=800元

优秀裁判奖(3人):800×1=800元

2、生活支出:50×39=1950元

3、比赛器具:1000元

4、奖品等其他杂支:3000元。

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