公司拓展活动方案【精选10篇】

为了确保工作或事情有序地进行,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案可以对一个行动明确一个大概的方向。方案应该怎么制定才好呢?以下是人见人爱的小编分享的公司拓展活动方案【精选10篇】,在大家参照的同时,也可以分享一下给您最好的朋友。

公司拓展训练心得体会900字 篇1

今天有机会参加了春华教育集团为期三天的新员工入职培训,作为骨灰级的新员工,参加培训还是激动和淡定并存的。

各校都派了一些新员工来参加,大家济济一堂,小小的教室坐的满满的,场面十分壮观,热闹。整个培训由人力资源总监吴新刚老师主持,虽然已经参加过他的几次培训,但自己每次都觉得激情不减。本次培训的主要包括企业文化,教育是爱,企业制度,教学流程,西点执行力,营销等内容。

企业文化由春华集团董事长南董主讲,企业文化是一个企业的灵魂,精神财富,春华人讲究“卓越,激情,勤奋,诚信,和谐”,这十个字中蕴含了深刻的道理,要比常人更优秀,无时无刻的激情,超常的努力,诚实守信,打造和谐团队,包含了公司的方方面面。没有完美的个人,只有完美的团队。南董的讲课深入浅出,通俗易懂,将自己多年的成功经验和人生经历融入到课程内容,再结合上几个寓意深刻的小故事,十分精彩。

教育是一个崇高的职业,教育的目的是培养幸福生活的'创造者,我们面对着学生,他们是有思想的人,不是一个个产品,所以作为教育者要更加用心地对待自己的客户,你的一举一动,一言一行都会影响到学生的学习情况,未来发展,我们要用四心“奉献之心,理解之心,平等之心,责任之心”去对待他们,要爱自己学生:学会大爱,全爱,真爱,和严爱的真谛,我们要培养学生终身学习的愿望和兴趣,使学生独立,有尊严地面对世界,帮助学生与他人、自然建立建设性的关系,要对学生的幸福人生负责,教育是去爱人的工作。

企业的制度是一个企业员工做事的标准和准则,它让一个企业能正常运转,有据可依,包括日常考勤,薪酬待遇,培训开发等,等听完这些,一个企业的流程脉络就清晰可见了。在教学方面,这个世上有两件最难的事情,“一是把别人口袋的钱放在自己的口袋里,二是把自己的知识放在别人的脑袋里”,但是在春华人却能很容易做到,这是让人骄傲自豪的事情,教育就是教书和育人,要教好书首先要懂得如何当好一个班主任,照顾好学生的方方面面,而要上好一堂高效有效的课也是有不少技巧,要从教学目标,教学方法,教学进度,提高教学质量方法,备课标准化,精心设计作业等方面去着手。

在春华,执行力是一个员工的衡量标准之一,一个企业的决策固然重要,但终究要落实到执行中去,没有强大的执行力是不能完成的,打造军队式的执行力是我们一直追求的目标。西点军校22条军规,十分强大。心得体会

公司团队拓展训练心得体会 篇2

虽然这次拓展训练只是短短两天的时间,但是我也收获颇多。这次拓展训练过后,通过这些游戏我看到了自己身上的不足,总结了一下在此次活动中的感悟和收获:

团队合作

此次拓展训练中,几乎所有的游戏都无不体现团队合作的重要性。穿越电网的时候,是要靠大家的齐心协力才能度过。还有七巧板的游戏,是看整个团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。在玩七巧板的时候,仅仅靠一个小团队的力量是绝对不可以完成目标的。只有大家在相互配合,相互合作才能完成最终的分数。

领导力的作用至关重要

这次拓展训练中每一个活动无不显示着领导力的重要性。一个有力的领导会合理的利用资源,挖掘每个人身上的长处,把他放到恰当的位置,这样才会使团队力量最大化。好的领导还具有很好地调配作用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

团队关系必须融洽

我们在拓展训练时,分了两组,在比赛的时候,我们这一组有时候会落后,当时偶尔会出现一些埋怨的语言。或许只是大家都太急了,太在乎输赢,然后会发几句牢骚。但是,我觉得,彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神,更容易达成团队目标。在一个团队里面,很大的忌讳就是彼此埋怨,这样大家的力量永远不会聚到一起。没有赢不要紧,关键是总结经验,吸取教训,让后团结一致,最后才能达到胜利。这其实也给自己一个启示,凡事不能只计较得失,更重要的是事情发生之后要总结经验,做一个满满正能量的人。

信任团队

其实在“生死电网”的游戏中我不大相信我们所有人都可以通过。但是最终我们都过去了。一个人的力量是有限的,但是团队的力量是无限的。既然已经加入我们的团队,就应该完全信任他。大家相互提防的结果会使团队就如同一盘散沙般,工作效率低下,工作环境压迫,一切都会觉得不爽。所以,大家如果都相互信任,相互帮助,工作效率会提高,大家也都会感觉到在这个团队中很快乐很幸福,很有安全感。

有效的沟通是做好事情的前提

在盲人方阵和七巧板这两个活动中,我们队由于没有一个很好的沟通,导致两个任务都以失败告终。其实,如果游戏开始前,大家有有效的沟通彼此的任务。相信这两个游戏最后都会以成功告终。还有就是沟通的时候,需要大家把有效的信息都提供出来,就像教练说的,不能只“沟”,没有“通。在工作中,我觉得这点尤其重要,有时候两个部门之间需要沟通。但是往往达不成共识,只是在无尽的交流,但没有结果。沟通是一座桥梁,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。 我想这也是我们需要提高的方面。

以积极的心态来面对每一件事

这两天,我们所有的人不管是哪个环节,每个人都是积极的参加,然后以积极的心态来面对。我觉得一个团队就是得要这样一个气氛,不管是什么任务,不管大家每个人有没有这方面的能力,但是至少大家都在积极的想办法。充满满满的正能量,这样的团队才会走得更远。因为态度决定一切。如果大家都是消极的心态去面对,那么事情也会向你想的方向发展。

感恩拥有,珍惜现在

这是我在最后一个游戏“坎坷人生路”中感触最深的8个字。当时我是一名“盲人”,是哑人一步一步的把我扶到终点。中间有好几次都是她抬着我的腿我才知道路在哪,如果不是她,我绝对不能走回去。在最后她背我的一瞬间,我哭了。比我还要弱小的一个女孩,却在背我的过程中没有一丝犹豫。有时候总会觉得自己得到的还不够,其实自己已经拥有很多了,只是自己没有发现。当自己真正看不见的时候,才知道有一双明亮的眼睛是有多么重要。懂得感恩。不是所有的人都有必要对自己好,别人帮助自己的时候,要记得他们的好。因为他们本没有必要对我们这么好。父母给了我们生命。让我们有机会在世上走一遭。朋友给了我们友谊,让我们感受到了温暖。所以珍惜我们身边的人,不要因为太熟悉而遗忘,不重视。对待生活要报感恩的态度,哪怕是亲密的爱人。这样的我们一定会很幸福,很快乐。

同时,通过这次活动也发现了自己身上的缺点:

首先自己沟通能力不强:在盲人方阵的游戏中,自己没有很好的发挥自己的作用。本来知道该怎么办,但是没有很好的去和其他队沟通。

其次,自己的思维不缜密,遇见事情之后会想到一个步骤,但是,总是会遗漏一些重要的点。像在七巧板活动中,只想到把所有的板都给第一队,却没有想起来要先看说明书。以后做事情时要考虑的更加全面。

再次,先思考再行动。遇见事情时要弄明白事情的前因后果,然后在决定下一步的行动。在工作中也是一样,遇见障碍时,先分析一下为什么会出现这种情况,然后再决定下一步的行动。

每一次的集体活动或多或少我都会有所收获,这次收获颇多。找到自己的缺点和不足,然后去改正,去培养好的习惯。让自己在团队中可以发挥自己应有的作用,这不仅可以使自己工作更得心应手,而且也会对于我自己的心态和思维方式有一个转变。人生处处皆学问,积累错误,总结经验,沉淀自己,是为了走的更好,更远。

公司团队拓展训练心得体会 篇3

12月21日的拓展训练给我留下了极深的印象,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。一个团队中,在执行一项任务的时候,只要听到一个声音;

2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量。

7、一个英明的“领导”:团队在运作时,必须有一位身体厉行的领导,制定团队的目标,选择可行的方法,鼓励、引导大家,发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导,可是他置身事外,不能理解困难究竟在哪里,导致了指挥的脱离实际,团队成员也不满,无法以最快的速度达成目标。

8、团队关系必须融洽:彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神,更容易达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗?团队精神的最高境界是什么?是全体成员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在这里,有着一个共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的,但是,向心力、凝聚力,一定来自于团队成员自觉的内心动力,来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能形成真正的向心力;同样我们也很难想像,在没有明了的协作意愿和协作方式下能形成真正的凝聚力。那么,确保没有信任危机就成为问题的关键所在,而损害最大的莫过于团队成员对领导企业BOSS信任的丧失。

9、关注自己的事:当企业出了问题,大家通常比较容易找原因,而且大多感觉是别人犯的错,请问你自己有责任吗?不要忘记那个喜欢指责别人犯错的学员,其实他自己却恰恰是最爱犯错的。

10、有分工,但更重合作:每个成员都有分工,但是高效的团队更重视合作,在游戏中,如果有人不按要求去做,哪怕只有一个人犯错,整个团队的目标就不能实现,管理学中著名的“木桶原理”说的不就是这个道理吗?

11、合理科学的方法:在失败中,成功的团队学到的是解决问题的方法,保证下次不会犯同样的错误,而失败的团队更多的是抱怨和指责。

12、不断的自我超越:任何工作都不会一蹴而就,高效的团队必须有一种成功的欲望,但又要有勇气接受失败,要把失败作为一种动力。

训练过去了,我希望留给我们大家的不仅仅是一份训练时的美好回忆,更多的是游戏中引出来的东西,更多的是思考,让我们共同努力,团结协作为企业的美好未来添上光辉灿烂的一笔。拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。

户外拓展训练项目 篇4

一、信任背摔:

项目简介——小组成员依次自1。4米左右高的平台上,按照培训师要求的动作,

准备完毕,直身向后倒去,小组其他成员在其身后用双手做保护,接住倒下的学员。

项目收获

1、体会信任,认识责任;

2、建立换位思考的意识;

3、增进队员之间的情感沟通。

二、雷区取水

项目名称:悬空排雷(雷区取水)

项目类别:个人挑战和团队合作项目

训练时间:每组10分钟

人数:6人以上

适宜人群:除有心脏病等疾病和身体有损伤者外,尽量要求全体学员全部参与。

场地要求:野外或是湖边比较空旷的场地即可。

训练器材:玻璃杯(8个)、眼罩(1个)、结实的绳索1根(足够长且光滑)、手套(若干双)、秒表(1个)、哨子(1个)。

训练目标:

1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论,认识共同决策的重要性。

2、培养团队成员的合作意识,提高团队的整体能力。

3、增进团队合作精神,使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。

任务布置:

从成员之中推选出一名队员当“排雷者”,让其蒙上眼罩,借助现有的工具(绳子)和其他队员的帮助,使身体悬空将“地雷”(玻璃杯)从“雷区”(5m见方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同时,该“排雷者”要遵守全身都不接触地面的原则,其余的队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前,所有队员都不可以松开绳索和踏人“雷区”。

训练指导与实施:

1、选取比较平坦的地面作为训练的场地,检查场地、器材是否符合要求。

2、把分配好了的小组带领到训练的场地(其他的小组由其他的负责人带领到距离训练场地较远的地方,以免偷看)。

3、将学员身上携带的所有硬物取下,并放置到安全的地方,比如手表等。

4、让成员观察场地,并带领学员热身,以避免因准备活动不充分而受伤。

5、清晰地宣讲该项目的训练规则和注意事项。

6、观察和记录学员的活动情况,活跃气氛。

注意事项:

1、提醒学员在分配和安排控制绳索的队员时,一定要注意男女力量的均衡搭配,切实保护好“排雷者”,以免使“排雷者”受伤。

2、协助的人员在控制绳索时,要注意不能把绳索缠绕在手上,最好戴上手套,以免勒伤手。“排雷者”也要注意将头发扎起来,以避免头发与绳索缠绕在一起。

3、时刻注意绳索的承受力,当发现绳索的承受力快要达到最大限度时,应及时果断地中断训练,更换绳索。

4、注意做好“排雷者”的保护工作,不可太过于追求速度,应尽量求稳,避免操之过急而事倍功半。

5、若在“取雷”的过程中“地雷”发生爆炸(玻璃杯破裂),应立即停止该项目,及时地清理场地,以免玻璃碎片扎伤队员。

三、穿越电网

项目名称:穿越电网又名:生死电网/模拟电网

项目目的:团队协作项目。

项目时间:40分钟。

项目学员:全体学员。

器材场地:树林之中或专用平整场地。

项目控制:假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的,大家要从有效网洞穿过去,每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。所有学员从电网的一侧到达另一侧即算完成。

(1)所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边,做完项目后再收回去;

(2)项目开始后过网的唯一通道就是未封闭的网眼,每个网洞只能穿越一个人次,网洞每穿越一人次,无论成功(没触网)还是失败(触网),该网洞都将挂结封闭,不允许再次使用;

(3)任何学员和物品不允许触网,穿越项目控制中如发生触网现象,网洞挂结封闭的同时学员退回;

(4)未穿越电网的学员不能从两侧过去帮忙,穿越过的学员也不能回来帮忙,同时所有学员也不能从电网上面和下面通过,因为电网是向上下、向两侧无限延伸的;

(5)千万注意不要抛弃队友,穿越项目控制中不要跑跳窜跃;输送学员一定要遵守“先放脚后将身体扶正”的项目安全原则,不可迅速撒手或鼓掌;

(6)女学员在被输送时只允许仰面通过;

(7)令行禁止:在项目进行项目控制中,如我发现大家的动作有危险,我会立即制止,请大家不要再继续,各位需要立即停下手中的动作。同时如果有学员感到身体不适,须立即示意我,我会做出适当调整;

(8)若项目进行中有违例现象,我将予以重罚并扣分;宣布完之后,询问学员是否还有不明白的地方,待所有学员均无疑问后,方可开始项目。

分享回顾:

(1)资源合理配置?

(2)组织、策划、分工、配合?

(3)奉献精神、敬业?

(4)监督机制?

(5)工作精细度(细节把握)?

(6)舍得?

(7)为什么小洞往往能成功,而大洞却经常触网?如何避免触网?

(8)勇于尝试?

(9)分工是相对的,合作是绝对的?

企业拓展训练心得体会 篇5

第二次参加素质拓展,和第一次完全不一样。多了份刻骨铭心,多了份成长。记得第一次是在泽园,大家都只是玩玩一样,没有真正的投入进去,当然有收获,但是不多,也不是那么深刻。而昨天从上午的“珠行万里”,“孤岛求生”到下午的“穿越电网”,“领袖风采”,我看到了从我们一个个小团队到整个三翼的团结,情感的升华。

“珠行万里”时正好在顺风,对我们很不利,但是我们坚持了,刚开始我们都很急燥,手忙脚乱的,但是我们队长还有队友一直鼓励我们,慢慢的我们平静下来,开始寻找方法,总结,我们一次次离终点近了我们差点成功,虽然有点遗憾,但是我们学到了团结,不要抱怨,互相鼓励,做任何事都不能急躁,要想好方法,学会总结…。。

“孤岛求生”我们女生踩在男生脚上,他们很疼,但是为了我们安心他们都说没事,我们相信他们,我们一起抱着,忘记性别,忘记年龄,忘记身份,我们学到了方法真的很重要,还有就是每个人都是团队的一份子,我们要会沟通,会协调等等,同时我们为了完成任务,我们都拖鞋了,谐音“妥协”,的确,以后的人生肯定会遇到性格或爱好不同的队友,但我们要学会妥协。

也许上午的只是一个热身,下午教练先让我们感受一个氛围,我们都被困在牢中,有一个电网,洞很小,不能碰到又要过真的很难,但是我的队友开始先过去了两个,然后去接我们,我是被抬过去的,我没有用一点力气,很放松,我相信我的队友。在队友的帮助努力下我们获得了自由,可是帮我们的队友还在里面,于是我们和教官用俯卧撑买洞,真的很累,从来没有做过那个的我,真的不行,后来每次都很艰难,都爬不起来,想不做,甚至想哭,但是不能我的队友需要我们,他们救了我们。在我们的坚持下又救出了两个队友。可是可是我们的队长和一名队友还在里面我们却无能为力。教官说现在我们可以用买洞,可是以后的职场呢?我们之前应该策划好,让队友都能成功出来……

之后领袖风采我们是报数错了则由我们部长来接受惩罚,刚开始我们还是第一,我们还挺开心的,可是我们还是落后了一次,我们祈祷着不要出错,我们不想我们的部长为我们的错误来买单,做俯卧撑真的很累,很累,后来我们一起说我们是一个人,慢慢的好了,我们更团结了,没有出错,只是其他的部长姚做100,160的,放着伤感的音乐,女孩哭了,看着他们欺负的身影我知道真的很累,尤其一个部长还发着高烧,我们都哭了,三翼人都心疼了,我们嚷着都要代替做,可是教官不答应,看着那位部长还在和我们说笑话,我们更感动更受不了,突然三翼的所有人都趴下去了,我们都在做着,三翼的心更近了……

公司拓展训练心得体会 篇6

在这次的拓展训练中,我和其他很多部门的同事都相互认识了,以前可能只是在群里知道名字,或者知道他们是干嘛的,但是其实并不认识真人是怎么样的,毕竟有时候并没有工作上的沟通,或者虽然聊了,或者有交接,但是并不在一个地方,我们在办公区,他们在工厂,或者仓库,那么就更不可能见面了,这次刚好有机会一起训练,一起相互的了解,一些我经常交接的同事,也是第一次见面,能更了解他们,也能更好的在以后的工作中沟通了。

这次的拓展训练也是让我们更加的团结,很多项目都是要讲团结,要一起合作才能完成了,如果不团结,那肯定完不成,或者完成的质量特别的差,这次我们是打乱了分组,我们虽然不太熟悉,但是经过几次的磨合,大家都是有了一定的默契,我们队在这次的几个项目里都是拿了第一,也是我们团结在一起才能够做好的。而在工作中,想要把一件事情做好,其实也是离不来我们的团结,这次的训练也是让我深有体会,像之前我们做一个项目,就是因为各自的意见不合,所以搞了好久还是没有做好,而看到其他的队能拿到第一,而且那么轻松,我们也是意识到了必须要团结,所以后面的几个项目我们才能够拿到第一。

这次的培训也是锻炼了我们的身体和意志,以前坐在办公室的时候,是不怎么喜欢运动的,经过这次的拓展训练,虽然觉得运动也是很累的,但是累完之后的那种快乐感觉是很美妙的,而且也是锻炼了我们的身体,让我感受到了不一样的快乐,原来运动还可以这样的快乐,也是我这次很大的一个体会,我想在今后我也会积极的参加一些运动,来锻炼自己的身体,同时也是体会运动的快乐。

拓展训练的时间并不是太久,就几天的时间,但是这几天的训练,也是让我学到了很多,像坚持,团结,默契,还有要运动,提高自己的身体素质。可以说,如果我没有参加,我觉得我会后悔的。

公司组织的拓展训练心得体会 篇7

随着市场的不断开发和经济的全球化,人才已经成为了体现企业核心竞争力的最重要的、最关键的因素,所以企业竞争就是团队的竞争。企业凝聚力是团队建设的基础,团队归属感是产生凝聚力的基础,所以培养团队归属感是企业人才管理核心任务。拓展训练是一种体验式的培训,对企业的团队建设有着非常重要的意义,可以有效提高团队凝聚力,强化团队的合作精神,培养团队归属感。

拓展项目“信任背摔”虽然是一个简单的户外游戏,但是它可以有效地培养团队的归属感,强化团队合作精神。这个项目要求站在1.5米的高台,然后背向垂直往后倒下,最后由下面的团队接住。拓展训练首先通过心理挑战去促使团队之间的信任建立,然后团队拓展过程促使学员之间相互帮助、相互鼓励、相互关怀,让拓展的学员感受到家的味道,最后拓展训练达到培养团队归属感的目的。

拓展项目“有轨电车”是一个经典的团队合作性项目。拓展项目要求八人同穿一双鞋,然后从始点走到终点,小组所用时间最少的团队获胜。拓展项目是通过团队合作完成的,有人穿大鞋、有人喊口号,通过分工合作、团队配合共同完成拓展项目。拓展训练就是通过团队合作去强化团队精神、提高团队凝聚力的。

进行拓展项目“极速圆木”的过程中,圆木桥过度摇晃会导致团队部分人员掉到了桥外的安全网上,通过团队之间的帮助、鼓励、关怀、安慰培养团队之间的感情,让团队的人员感受到家人一般的温暖,让参与拓展训练的学员感受企业归属感。

公司拓展训练心得体会 篇8

为期2天1夜的拓展训练结束了,虽然很累,但是感悟很深,过程中我们有欢声笑语,有热泪盈眶,有汗流浃背,有相互搀扶砥砺前行。.。.。.

由于去年拓展训练的强度太大,造成今年有些恐惧和不安,带着慌张的心情开始进入训练了,开场教练说不要害怕,今年项目设置不像去年那么残酷,这颗心终于放下了。

这次拓展训练中几个项目让我感悟很深,也学会了要给别人微笑、拥抱、肯定和鼓励。

项目一:那些年,那些人,那些事

这个项目让我反思了年少时做的一件荒唐的事情,由于我的牵线搭桥,造成校友受伤入院,在学校影响很不好,回想起来因为自己的原因给他人带来伤害,同时也伤害了自己,那段时间我不愿意跟同学接触,总想把自己藏起来,自从毕业后,与同学也失去了联系,如今已时隔近20年,偶尔还会想起这件事,在我心里就像一根刺一样,希望以后自己处事要三思而后行。

项目二:人生四票

项目刚开始异性之间还是有芥蒂的,只要对面转到的是异性,我们都会不约而同的投三票,这样握握手就可以了,随着教练一步步引导,我们也都进入了状态,不管对面是谁,我们都会真诚的投上四票,但是无论生活中还是工作中,我们常常会凭第一印象给他人打分,都说第一眼眼缘几乎就能判断这个的性格和脾气,这是相对的,并不是绝对的,给一些刚刚接触的人投1票、2票,用冷漠的眼光去接触,其实在我们给对方投票的同时,对方也会随之给我们投相同的票,这样才会建立彼此好的印象。

项目三:高空断桥

我以为自己很勇敢,当我们组第一个男生快速勇敢的完成挑战时,我自告奋勇的要求自己第二个挑战,站在下面当观众的时候感觉应该很简单,当走到跳板的一端时,两腿不停的颤抖,下面所有的伙伴在给我打气加油,但是那一刻脑海里一片空白,就想我肯定跳不过去,经过一翻挣扎,慢慢的平静下来,我鼓起勇气跳过去,顿时感觉自己好勇敢。其实无论什么事,我们的挑战就是自己的心,如果凡事都平常心对待,勇于尝试,那么会得到意想不到的收获。

项目四:人生大锯

整个拓展训练接近尾声了,在高空断桥回来的路上,我询问教练下午的安排,教练说下午这个项目特别难,不好过,一下子就有了抵触,项目开始了,我找了一个搭档,以为这样的组合会稳稳的过去,随着教练不断的呐喊声,我们的动作也不断加快,当时有一个时刻我真的要坚持不住了,但是想想我的组员,想想吉易家人们,想想去年那个魔鬼训练我都坚持下来了,这算什么,心里只有一个念头,我不能给我们组丢脸,我不能给吉易丢脸,最后我们赢了,我们全员挑战成功,这个项目告诉我:凡事怕坚持。

记得读过稻盛和夫先生的一本书,名字叫“活法”,书中说到人分为三种:即不燃型、可燃型、自燃型,不燃型是说工作没有激情,任何事情都与我无关,可燃型是说只要受到外界因素影响就可以点燃,自燃型是说本身就可以点燃,从而充分燃烧起来,对工作对生活充满激情,所以自燃型的人在事业上必定会成功。

通过这两天一夜的拓展训练,让我明白团队合作的重要性,要相信团队的力量,团队的力量是无穷大的,而且也需要相互沟通,需要理解,相信我们的团队会越来越好,吉易会越来越好!

公司拓展训练心得体会 篇9

20xx年7月27日,难忘的一天,深刻的一天——拓展训练,超越自我,真正感悟团队的力量。

这是一次磨砺自我,激发潜能,坚定信心的成长经历,更是一次熔炼团队精神,树立团队意识的宝贵契机。面对训练过程中的困难与挑战,每个人都表现地坚强勇敢,不抛弃不放弃,大家相互配合、互相支持,共同攻破难题,完成各项任务,增强了团队彼此间的了解与信任。对于自己今后工作的开展受益匪浅。

回顾整个过程,到达训练场地,教练把我们24个人分为2队,让我们自己选举队长,并制定队名,队歌,口号,绘制队旗,拉开了这次拓展训练的序幕。整个训练主要包括六大项目:电网逃生、高空抓杠、盲人列队、信息传递、毕业墙、感恩寄语

第一个项目:电网逃生。一张24格的大网立在面前,规则是:不准触碰网线,团队所有人员必须在规定时间内全部安全通过。时间紧、任务重,大家集思广益,出谋划策,制定通行方案,过程中大家齐心协力、分工配合、相互信任,不断总结经验,适时调整方案,不畏缩,不言弃,展现出了惊人的团队凝聚力和同心力,最终团队所有成员全部安全通过,稍有遗憾的是由于前期讨论方案用时太长导致超出了规定时间。

“电网逃生”对工作的启发:工作的顺利完成,首先,要明确目标任务;其次,在制订工作方案过程中,发挥各自智慧的同时要学会尊重他人的想法,虚心听取他人的意见,团队间要善于沟通和协调,尽快达成统一方案,避免无休止的争论造成的时间浪费,工作效率的降低;最后,要清楚的认识到任务的完成有赖于整个团队的合理分工与配合,不断增强团队凝聚力,每个人都要树立团队合作意识,朝着共同的目标齐心协力,相信付出一定会有回报。

第二个项目:高空抓杠。规则是:穿戴好攀岩的背带,攀登上一高8米的铁柱,然后站立在铁柱顶端直径约30厘米的铁盘上,目向前上方悬挂的一单杠,跃起来,牢牢抓住单杠。面对这一挑战,大家看起来有一丝恐惧,但没有一人因为恐惧而退缩,没有一人选择放弃,最终看似不可能完成的事团队所有成员都顺利完成。

“高空抓杠”对工作的启发:

1、面对困难与挑战,不能望而止步、畏难不前,要积极面对,敢于尝试,尝试了你会发现其实并没有想象的那么难,难就难在你没有勇气去触摸它,去解决它,即使失败也无悔,经历了就是一笔宝贵的经验,丰富了人生阅历;

2、要敢于突破心理障碍,善于为自己打气,相信自己一定能行,试着去触发自己的潜能;

第三个项目:盲人列队。规则是:分为两队,每队成员只知自己的数字,在蒙上眼的情况下,两队打乱,在规定时间内,哪队率先按数字顺序排好,哪队获胜。这个游戏,我们表现的不是很好,整个过程混乱无序,盲目不知所措,任务失败。

“盲人列队”对工作的启发:

1、团队成员没有明确目标任务,没有弄清游戏规则,一头雾水,导致方案错误;

2、考虑问题不全面。数字编码只考虑整数没有考虑到分数小数的情况,导致操作时不知所措。

3、好的一面是面对问题团队成员能发挥各自智慧积极出谋划策,凸显出良好的团队合作意识,这一点在工作中是十分重要的。

第四个项目:信息传递。规则是:分两队比赛,每队排成一纵队,教练告诉最后一人数字信息,最后一人将数字通知前方,不能出声的把数字从后至前传递。最前的人再把数字反馈给教练,看对不对。每轮使用的规则下一轮不得再使用。比赛过程中,每队成员发挥奇思妙想,力求最快速最准确地传递信息,这个项目最大的感触是要打破固定思维的桎梏,学会创新。

“信息传递”对工作的启发:

1、比赛前两轮我们对失败,原因在于我们固守旧思维,死方法,不知变通。在今后工作中,遵守规则的同时,要善于突破固化思维,善于创新,培养创造性思维;

2、信息传递过程中容易失真,因此要注意信息传递与交流的方式方法,确保有效沟通。

第五个项目:毕业墙。规则是:全队所有成员在规定的时间内翻越一面高约4米的光滑墙面,在此过程中,不得借助任何外界工具,所能用的资源只有每个人的身体。这个项目令我最为感动,一开始我们所有人都觉得不可能完成,可我们依然没有退缩,经过协商,我们采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的队员作为底座,踩在他们的肩膀,大家奋力将他们先托上高墙,然后他们在上面接应,其他同伴踩着底座同伴的肩膀,成功翻越高墙,最后因为先后策略失误,只有一人没成功翻越且超时了。正是因为最后一人整个过程忍痛甘当“底座”,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红痕,没抱怨一句苦与累,我想公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,其他人才能成功通过。

“毕业墙”对工作的启发:

1、面对“不可能”完成的任务,不要轻易放弃和退缩,相信自己,相信依靠团队的力量,一定能战胜困难;

2、做决策时,要进行民主、有效地讨论,合理、快速决策,注重质量的同时注意提高效率;

3、求同存异,合理分工,学习最优配置资源。

第六个项目:感谢寄语。这是最后一个项目,团队所有人蒙上双眼,手拉着手凭着彼此间的信任与牵引,顺利来到最终地点,大家坐在一起,依旧蒙着双眼,屏住呼吸,倾听来自每个人内心的感动与感恩,所有人一一表达了对父母、对家人、对朋友的感谢,对未来工作的期许。做人,要懂得感恩,只有懂得感恩,才懂得付出,懂得回报。感谢一路陪伴我的亲人和朋友,感谢一直关心我支持我鼓励我的所有人,我爱你们。我会努力工作,努力完善自己,不辜负你们的期望。

短短一天的拓展训练结束了,难忘、不舍、感动、感恩。非常感谢这次训练,真的学到了很多,收获了很多。总结如下:

一、重新审视了自己,发现了自身的弱点和不足,同时也触发了自己未知的

潜能,完成了自己认为“不可能”完成的任务,增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力。因此,在今后的工作中无论遇到再大的困难与挑战,都不要轻易放弃和退缩,勇敢面对,勇于尝试,相信自己一定可以。

二、深切感受到了团队力量的伟大,意识到团队凝聚力的重要性,团队精神

是一股无形的动力,它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己,推动着每项任务的完成。

三、团队成员间要懂得相互尊重、相互沟通、资源共享、合理分工协作,优势互补,才有利于团队的和谐、凝聚与发展;团员自身要努力提高自身素质与能力,发展创造性思维,积极为团队发展和工作开展出谋划策,尽心尽力,朝共同目标齐奋进。

公司拓展训练心得体会 篇10

这次已经是进来公司第二次的拓展了,间隔了两年,记得第一次拓展,我也是担当的队长,我清楚明白当队长是要接受惩罚的,但我不害怕,我觉得,有机会一定要把握,因为机会不是常有,因为我想成长想改变,想逼自已一把。

第一天刚开始我就非常记得张教练的话,今天我们来这里,就是要改变,而且改变是痛苦的,教练对我们非常严格,刚开始我们整个大团队,都是处于一种散漫,都不在乎的状态,因为很多人,都没有参加过这种活动,但是在教练的,一次次的,引导和严格要求中,我们慢慢的,变得由散漫,变得有纪律性的人,教练每一次说的话都强劲有力,而且很有人格魅力,我非常用心的在听张教练说的每一句话,想把他每一句话都印在自己的心里,他的话语一次次的冲击我们内心的深处。

两天一夜里我们玩了很多的游戏,游戏中我们很多伙伴流下了很多很多汗水与眼泪,但是我觉得游戏的主题已经都不重要了,重要的是,在过程中,我们感受到了什么?我们成长了什么?我们领悟了什么?

让我感触很深的是,在这些游戏中,我们平时作为一个管理者真的要学会管理团队,一个团队几条心是做不好一件事的,一个团队里,没有默契,没有齐心,没有同一个目标,我们怎能做好一件事呢?

还有团队每一个成员的执行力,也非常的重要,一个团队里只要有,一个人执行不到位,我们就会导致整个队面临失败的可能。

感谢这两天一夜,给我带来的收获,让我再一次在心灵上的洗礼,这种不知怎样用语言表达不出来,希望在行动上我会更加努力的向前进,遇见未来3年不一样的我。

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