2023寒假学习计划书怎么写【实用30篇】

2023寒假学习计划书怎么写(精选30篇)

2023寒假学习计划书怎么写 篇1

一、工作的态度与细节。俗话说:“细节决定成败,态度决定一切。”首先,我们应该清楚自己的本职工作,用一颗平常心来对待做的每一件事情以及我们所遇到的每一个困难。其次,就是要做好细节工作,一个个细节才能组成完美的工作。踏踏实实,任何事情都会做好。

二、部门成员要和睦、团结。我想,一个优秀的集体,必定是一个既和睦又团结的集体,而一项工作并不是哪个人的事情而是我们大家共同期待的目标,每一个成员都应为集体着想,团结和睦,尽自己应尽的责任。

三、每个成员要勇于并敢于发表自己的意见。任何一项成果都是大家共同努力的结果,因此,作为秘书部成员,要敢于说出我们内心最真实的想法。只有积小流才能成江海,只有积跬部步才能至千里。集思广益,才能做好每件事情。

四、加强与各部门及各系部的交流与联系。我们应当加强与其它部门以及各系部的联系,听听他们对于我们工作的看法及意见,有则改之,无则加勉。

五、定期的总结该阶段的工作,并查找不足。我想,这一点应该是比较重要的,当我们一直忙着往前飞奔的时候,不时的回头看看,也许你会发现许多问题。因此,经常总结过去,反思不足,发现问题解决问题,脚踏实地,才能做好事情。

六、搞好学习。学习永远是学生的天职。无论我们怎样认真的工作都不要把学习置后,学好自己专业的每门课程,学好技能,锻炼自己各方面的能力,努力把自己培养成为一名合格的大学生。计划,无非是让事情做得更加的完美,同时也是以后行动的指南。

2023寒假学习计划书怎么写 篇2

一、认真完成老师布置的每项作业,做到字迹清楚端正。

二、借来三年级同学课本,预习课文内容,为下学期升三年级打好基础,取得好成绩。

三、在暑假探望长辈,把所见所闻和趣事记下来,写成一篇篇生动活泼的美文日记,提高自己写作能力。

四、把更多时间到书城看书,只有博览群书,才会知识丰富,见多识广。书城是个好地方,让你在知识的海洋中自由自在地畅游!

五、不能忘记文化,体育活动。每天吃完晚饭后去打羽毛球,或到小公园健身锻炼身体。当然,也少不了和对门邻居小朋友下象棋、走围棋。

2023寒假学习计划书怎么写 篇3

一、建立检查、考评、反馈制度,设立可追溯制度,护士长及质控小组,经常深入病室检查、督促、考评。考评方式以现场考评护士及查看病人、查看记录、听取医生意见,发现护理工作中的问题,提高整改措施。至少每季度开展1项护理质量持续改进项目。

二、加强护士在职教育,提高护理人员的专业素质

1.每周晨间不定期提问,内容为基础理论知识,专科理论知识,药理知识,核心制度等,使每个护士都能熟练掌握并认真落实。

2.每月进行各种技能操作培训及考核,要求全员过关,熟悉掌握急救器材仪器及抢救药品的使用。

3.经常复习护理紧急风险预案并进行模拟演示,提高护士应急能力。

4.做好低年资护士的传,帮,带工作,使年轻护理人员理论与实践相结合,掌握多学科知识和能力。

5.随着护理水平与医疗技术发展不平衡的现状,有计划的选送部分护士轮岗轮训、外出学习等,提高护理人员的素质,优化护理队伍。不断的更新护理知识。

三、强化科研意识,提高护理科研能力

1.开通医院政工网、核心期刊网站等,给护士创造学习条件,查阅文献资料,营造良好的学术氛围,力争有高水平的论文发表。鼓励向医院新闻网站投稿,至少每季度一篇。

2.采用激励机制,对有学术论文在杂志上发表或在会议上交流的护士在评选优秀护士及绩效奖励时,优先考虑。

3.培养护士创新思维及动手实践能力,鼓励临床护理小革新、小发明和好建议。

2023寒假学习计划书怎么写 篇4

XX年是我在涪陵支队李渡中队的第二年,也是我一期士官的最后一年。对于我来说他是决策的一年、也是最有挑战的一年,有机遇也有挑战。机遇与压力并重得开始。因此,为了,我要调整工作心态、增强责任意识、服务意识,充分认识并做好本职工作。为此,我订立了,以下年度学习工作计划

一、制定复习计划,增强复习计划性

“工欲善其事,必先利其器”。意思是说无论做什么事,都要事先做好准备。复习是考试取得好成绩的有力保证,应在思想上高度重视,不能马虎应付,你在制定复习阶段计划时必须弄清以下几个问题:复习时间、考试内容、考试时间,然后制定自己的复习计划和每天学习时间安排,以便在有限的时间内复习完全部复习内容,增强复习的计划性,每天对计划完成情况进行简单的检查分析,落实复习计划,确保复习的质量。

二、讲究复习方法,提高复习效率

1、扎实基础知识,落实基本技能。在自己主动复习时,要注意回归教材,精读课本,扎实掌握基础知识和基本技能。安排各科基础知识进行主动复习,内容一项一项地整理、归纳,真正搞清楚,弄明白。在复习过程中,要充分发挥自己的学习主动性,自己找规律、抓特点,对所学知识进行归纳和总结,使之条理化和系统化,内化成自己的知识;对于自己不会的知识点要主动向老师或战友请教,不要放过每一个疑点,不遗漏每一个重点,不忽视每一个考点。

2、强化能力训练,主动查漏补缺。在复习基础知识和落实基本技能的基础上,再加强能力测试题型的解题思路和解题技巧的训练,对能力测试题型存在的缺漏进行补强,弄清“会了什么?”、“还有什么不会?”,发现疑难薄弱,采取同题练习,重点突破,提高综合解题能力,以求尽善尽美。查漏补缺可以看错题集,温故知新,避免一错再错。期末复习时将自己平时归纳整理的错题集和以往的考试卷拿出来看一看,研究曾经出现的问题,了解出错的症结,以免重蹈覆辙。实践证明,考前看错题集,是一种非常便捷有效的复习方法。

3、重视模拟训练,提高解题能力。

三、讲究应考技巧,提高考试成绩

在考场上要有暗自鼓励的习惯,相信自己能行,以良好的心理状态投入考试,先浏览全卷,弄清题量,遵循由易到难,合理安排解题速度,每分志在必得,会做一定做全对,不会做乱乱作;别人会做的我要做对,别人不会做的我能做些。

复习方法:

语文:多念书看书+多练习阅读题+多看、写作文

数学:理解概念+平时习题积累(数学最简单,只要动脑筋)

英语:熟读、背全书(了解句式特点)+背单词

政治:理解书上知识+书上的概念应用到实际中+多练习题

回顾XX年在工作方面存在一下问题:

1、一日生活制度不落实。(主要表现在不按时起床)

2、工作热情不高。(主要表现在不主动参加训练)

3、目标明确,落实不到位。(工作不是急的往往会推到最后一起)

2023寒假学习计划书怎么写 篇5

一、按时完成假期作业。

老师布置的作业我们要首先完成,要认真去对待,提高学习水平,千万不能应付了事。

二、做好预习、复习工作。

放假了不能只想着玩,既要为下期的学习打下基础,又要巩固本学期所学的内容。首先,要保证每天有一个小时的预习时间,背诵下学期的语文和英语,还要多做一些数学习题和奥数,并且,还要保证有半个小时的复习和半个小时背诵《笠翁对韵》的时间。

三、自由阅读课外书籍。

放假的这些时间是阅读书籍的大好时光。俗话说“书是人类的精神食粮”,让我们在书本中穿梭,畅游在书的王国里,感受书给我们带来的欢乐和无穷魅力,和大家一起欣赏美丽,感悟真谛,共同进步。

四、游山玩水寻亲访友。

假期里也不能光学习,也要适当放松,去外地旅游,亲近自然,欣赏祖国的大好河山,再去和朋友约会,度过一段快乐时光,在玩中学,学中玩。

五、练习写作妙笔生花。

在玩耍时,可千万不要忘记提笔,记录下这幸福时光呀!我们可以用日记、博客、作文等多种形式练习写作,争取妙笔生花!我相信,这个寒假,我一定会收获多多,快乐多多!长大了一岁的我一定会一马当先、马到成功!

2023寒假学习计划书怎么写 篇6

现今,我们的酒店正处于一个竞争十分激烈的市场,这些竞争来自于其它餐饮企业和本地酒店。故创造性和特色性在20xx年的餐饮经营中仍然极其重要,酒店餐饮部要形成自已的经营主题和特色,树立自己良好的企业形象和行业品牌。20xx是面向市场、不断进取、建立和打造品牌的时候。在这新的年度开始之际,我们的经营务必要立足于开拓进取、勇于创新,不断总结经验,向着创造优质产品、满足顾客需求、创造餐饮名品精品企业方向去努力。

目标计划分解:

1、出品创新:针对中央的八项规定,对餐饮业的直接影响,尤其是像我们这样的中高端酒店损失惨重,同时,这次规定也预示着餐饮业可能要重新定位自己,谋求变革以求发展。首先要有一个虚心好学的良好心态,多走出去学习,多问多学,及时了解本地市场动态,融会贯通,吸收各家之长。这样有利于吸引更多顾客或特定顾客,有利于进行新的市场扩张,有利于降低产品成本、提高利润率,有利于超越竞争对手,有利于增加产品的文化内涵,提升产品竞争力。

2、菜品质量:严把质量关,对原材料的质量严格把关,重视食品安全使用,在色、香、味、型方面精心钻研,对每一个上到客人台面的菜做到尽善尽美,对菜品搭配、份量、温度严格把关,杜绝异物、杂物的出现。控制从原材料采购到食品上桌等所有过程中的质量,质量并非越高越好,它应同时满足顾客和饭店内部双方的需要和利益

3、每天上午10:30前厅后厨负责人及骨干定时进行沽清单、预订及重要接待进行细节完善,对每天的急推、特别介绍环节沟通到位,对每天餐标安排、

套餐的沟通加强。及时地加强对客人反馈信息的正确对待、重视,并以高效的工作效率,良好的心态,虚心的态度不断提升菜品质量,针对上菜快慢、顺序严格把关。

4、能源节约:对每天的水、电、气使用严格合理使用,温缸满水后及时关闭水龙头,菜品走完后立即关闭天然气阀门,人走后及时断电,定时定人准时检查并开关各种开关设备。

5、成本控制:对原材料合理使用,做到物尽其用,量化出品,标准走单,把好验货关,严格杜绝变质变味的食品流入餐厅,协调各菜系对原材料相互配合使用。做好原材料的粗加工,提高出货率,降低成本。专人负责,做好原材料的储存保管工作,这是控制成本的重中之重。

6、设施、设备的安全使用:加强和工程部沟通,定期对设施设备的保养、保修,正确安全使用操作使用设施、设备,下班前全面检查一遍,做到万无一失。

7、厨房五常化管理:运用“五常法”管理对厨房的安全、卫生、品质、效率、形象等进行科学有效地提升,生产高品质产品、提供高品质服务、杜绝或减少浪费、提高企业效率、树立企业形象。

8、厨房消防安全:电器、天燃气、水等设备,做到责任到人,要坚决克服麻痹思想和侥幸心理,始终保持着如履薄冰的危机感和紧迫感,警钟常鸣,切实做好安全生产工作。

9、婚宴旺季:在五一,十一两个婚宴旺季期间,我们要有针对性的菜品营销计划,切实做好婚宴包桌质量,做到经济实惠,传统与创新相结合,让宾客感受到我们酒店高档大气的同时,享受到别具特色的美味佳肴。同时,充分利用包桌来宾人数众多的特征,在菜品上赢得宾客的好评,也是对我们酒店品牌最有力的一次宣传机会。

十、忠诚企业:学会发现美好,学会珍惜现在,学会感恩。

人生道路上,风和日丽的日子会有,风风雨雨的日子同样也会有,只要能学会发现,学会珍惜,学会感恩,美好的生活就在身边。生活中并不缺少美,缺少的是发现美的眼睛和心灵。

工作中也是如此,也许我们会抱怨工作的繁重,也许我们会抱怨薪水的多少,也许我们会抱怨工作环境,也许我们会抱怨同事关系的冷漠,停止抱怨吧!至少我们还有一份工作!比起那些失业下岗的人们,工作着的我们就是最幸运的!

让我们学会感恩吧,感恩给我们大家创造就业机会的老板,感恩对我们要求苛刻但期望我们成长更快的上司,感恩与我们朝夕相处的每一位同事,感恩在身后默默支持我们工作的亲人们,珍惜我们现在所拥有的一切,学会感恩,你就是最幸福的!

十一、工作态度:对自己负责,对团队负责

我们选择了左岸,就意味着选择了她的全部,包括她的企业文化,她的人际关系,她的优点和缺点,我们不可以只去埋怨她的不足,而不去考虑她的优点。否则,工作对于你来说只能是种折磨,相反如果你对酒店充满了爱时,你会发现有那么多别的酒店不具备的优点,你就会尽自己的努力去克服酒店的缺点。那时,酒店的管理越来越完善,效益越来越好,我们自身也会得到成长和收获!

有一句话叫“凡事归因于己”,我们对人对事只要能保持一颗平常心,遇到问题先检讨自身不足,再诚恳向他人建议,我想这个团队就不会有冲突、争端、抱怨和指责。团队呈现的将是真诚、和谐、愉快、高效的工作氛围,我们每个人心中的愿望不都是“开心工作,快乐生活”吗?让我们每个人对自己负责,对团队负责,对企业忠诚!

2023寒假学习计划书怎么写 篇7

1、每天利用一到两个小时的时间写好各个科目的寒假作业。

2、每天利用一个小时练习英语,半个小时听英语听力,练习口语,半个小时做一些英语题目,练习语法。

3、每天利用一到两个小时来运动,无论是球类还是田径,在征求父母的意见后可以和小伙伴一起玩耍。

4、每天利用一个小时来和父母进行亲子交流,谈话;帮助爸爸妈妈做家务;或者一起出去做运动都可以。

5、每天利用一到两个小时进行课外阅读,古今中外的书籍将其看完之后,做一些批注黏贴在书上,摘抄一些好句在笔记本上,写下自己的感想,假期结束后对看过的东西整理好。

6、每天在很好的执行上述计划之后,可以有两个小时的放松时间,可以玩一下电脑,或者看一下电视。

7、保证每天的好睡眠,早睡早起身体好。

新的一年即将到来,寒假假期里还有过年这一重大活动,我要在完成寒假学习计划的前提下自由活动,过一个充实而美好的假期,等到来年开学更进一步!

2023寒假学习计划书怎么写 篇8

一、早睡早起,给自己制定一个时间表,早上不要赖床,晚上不要熬夜。

二、课本知识学习,每天平均分配自己语数外三门科目的复习与预习时间,语文方面注重课文理解,系统复习,写作培养、数学方面熟记公式,多做题,错题总结、英语科目注重加强学习兴趣培养和学习能力培养,单词的积累汇总,听说训练和读写能力提高。

三、课外知识学习,多去图书馆和书店,读一读历史、百科知识、中外名著阅读等,可以看一看漫画和娱乐方面书籍,更要全方面了解时事。

四、社会实践,在家帮长辈做做力所能及的事,和长辈谈谈心,学习他们的处事方法,或者从他们身上学到一些小本领,多出去走一走,看看外面的世界,去社区或者街道做一点自己会的社区服务,然后每天拿出一点时间做做运动,锻炼身体。

五、每天一结,养成记录的习惯,写写随笔或者日记,巩固总结自己一段时间学习到的各方面知识和自己做得不够好的地方。

2023寒假学习计划书怎么写 篇9

1、每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假期间各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等。

2、每日听英语听力材料或练习口语超过30分钟

3、保证中午一小时的休息时间,下午在家里学习,或者外出进行体育活动

4、做作业的要求是这样的:阳光假日和假期学习指导在写之前先在练习本上做一遍,发现其中的问题,如有没有不会的,做重点标记,接着要重点学习不会的不懂的。对于阳光假日上面需要了解的新知识进行系统的学习。然后家长检查、讲解,合格之后工整的写到作业本上;每个单元完成之后要进行单元试卷的作业,并且规定时间完成。

1月15日

早5:00起来跑步。

7:20洗漱完毕

7:20吃饭

7:45开始写作业

9:25—11:25试卷一份

11:25———11:45看报,课外书。

11:45——13:00吃饭午休

13:10———14:10语文(词语解释,近义词反义词,组词,多音字等)

14:25——15:25英语(学习下册内容,复习上册内容)

15:40—16:40地理

16:40———吃晚饭前自由时间

吃完饭后:家长检查作业

21:00—21:30电视,电脑,课外书。

21:30睡觉

1月16日

5:00跑步

7:20洗漱完毕

7:45开始做作业

9:15—10:55试卷一份

11:00———11:45生物(复习学习过的知识)

11:45——13:00吃饭午休

13:10———14:10语文(可写作文,或文言文)

14:25——15:25数学

15:40—16:40生物(复习学习过的知识)

16:40———5:30自由时间

吃完饭后:家长检查作业

21:00—21:30电视,电脑,课外书

21:30睡觉

1月17日

5:00起床跑步

7:45开始写作业

9:15—10:55试卷一份

11:00———11:45英语

11:45——13:00吃饭午休

13:10———14:10语文(阅读一篇和摘抄)

14:25——15:25地理(复习学习过的知识)

15:40—16:40政治

吃完饭后,家长检查作业。

21:00—21:30电视,电脑,课外书

21:30睡觉

以上计划,三天一循环。

2023寒假学习计划书怎么写 篇10

1、6.30-7.00一日之计在于晨,这个是晨跑时间,呼吸新鲜空气放松大脑;

2、7.00-7.30吃早餐时间;

3、7.30-8.00和在学校一样分语文和英语早自习;(比如今天读语文,明天读英语,轮流)

4、8.00-9.00这个时间段记忆里很好,可以记单词、背词组或者默写古诗词、记忆多音字、生僻字;

5、9.00-10.00早上都是偏记忆性的,这时候换个思维,做数学题。高三这时候不提倡题海战术了,我对自己的要求是把基础学扎实,因此这个时间做选择填空题的专项训练;

6、10.00-11.30用六个本子分别整理这学期的各科错题,经常做错的同类型的题重点标记;

7、11.30-13.30吃午饭休息的时间;

8、13.30-16.30做物理化学生物练习题,一科一个小时;

9、16.30-18.00做数学大题,整理这一天下来做训练中的错题,弄明白错的地方;

10、18.00-19.00吃晚饭,休息,运动时间;

11、19.00-20.30看新闻、看课外书积累作文素材时间;

12、20.30-21.30睡前的记忆里也是很好的,这段时间可以读一读英语/语文课文、做一做英语/语文试卷;

13、21.30-22.30洗澡、陪家人聊天时间,寒假里虽然学习很重要,但是和家人沟通聊天也重要;

14、22.30-23.00准备入睡。

2023寒假学习计划书怎么写 篇11

一、科学合理,制定计划

每天半天玩耍,半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把老师布置的寒假作业认真完成。

二、认真复习,查漏补缺

寒假中,要制定一个“复习计划表”。要把所有的学习内容再认真复习一遍,做到查漏补缺,为下学期学习新课程打下良好的基础。

三、培养兴趣,发展特长

根据自己的兴趣爱好,积极参加学校组织的各种兴趣小组,如:绘画、书法、音乐、英语、信息技术,掌握一技之长,为将来的发展打下基础。

四、勤奋读书,注意积累

利用寒假充足的时间多阅读一些好书,至少看一本有意义的书籍,做好读书笔记,写出读后感。如:世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等,还可以向报社投稿,不断提高自己的阅读能力和写作水平,陶冶情操。

2023寒假学习计划书怎么写 篇12

一、学习方面

1.我要把老师布置的学习任务和寒假作业认认真真的完成,每天写5篇,保证质量。

2.每天看三十分钟的课外书,在寒假期间把一些所见所闻记录下来,并把有一些有意义的人或事写成文章

二、生活方面

1.在家里也应该为家人分担家务,帮妈妈扫地、擦桌子、洗碗,整理房间。

2.每天自己叠被,整理房间。

3.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果。

三、体育方面

1.每天早、晚跳绳各60下。

2.每天下午锻炼身体2小时。

3.下午外出体育活动。

2023寒假学习计划书怎么写 篇13

一、部门重点工作

1、认真做好每次团组织生活的检查。依次对各班的团组织生活进行检查、评分、并给出一些合理的意见和建议,以保证各班的团组织生活能办的更好,更有特色。

2、定期对每次团组织的生活做些总结,改掉不足和一些错误,把每次的报表和资料收集整理好,才能使每次的活动做到有章可循。

3、严格做好团员的发展工作,团员证的注册和管理工作,做好大一的团员登记、团费收缴、团员组织关系的转接工作。

二、上团课

1、对即将到来的团课,我们要做好认真的准备,上课前做好点名、签到,上课时管好纪律,并做好会议的笔记。

2、课后做好总结,虚心听取每位成员的意见,才能保证上团课的效率。考试时,要认真监考。

三、部门沟通

1、加强与院系的联系,定期的进行工作总结工作计划,虚心接受建议,改正不足,提高部门的工作效率。

2、增强部门间的交流,在认真完成本部门工作的同时,主动了解其他部门的需要,并及时给予协助,积极配合工作。增强部门人员的人际交往能力

3、在与各部门联系的同时,也要加强本部人员的交流与合作,这样才能增强大家的责任心与凝聚力,提高工作效率。

2023寒假学习计划书怎么写 篇14

不知不觉中,这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的来临了,以前总感觉,放假就是自由了、解放了,可以整天出去玩,不用做作业,更没人催你写作业,所以,一到放寒暑假的时候,我就像一个无人看管的疯猴子一样,整天无所事事,光想着今天该如何玩,明天该去哪……可今年不同,我已经是六年级的学生了,不能让人笑话啊!所以,咱得定一个寒假计划书,让自己的寒假变得丰富多彩起来。

1、树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。

7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

每日【具体】

7:00起床

7:20洗漱完毕

7:20----7:50锻炼【跑步,爬山等】

8:00吃早饭

8:20---9:05做作业【第一节课】

9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10:10---10:55复习【第一科】

11:05---11:50阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】

12:00吃午饭

12:30---13:30午休【午睡,实在睡不着的话休息会】

13:40—14:25做作业【第三节课】

14:35---15:20复习【第二科】

半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】

15:50---16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)

16:45---吃晚饭自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

吃完饭后---21:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并背单词或古诗古文等

10:00睡觉

注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。

2023寒假学习计划书怎么写 篇15

在这一年里,凭借前几年的蓄势,**公司不但步入了高速发展的快车道,实现了更快的效益增长,而且成功地实现公司股票在上海证券交易所上市。从此,一个**公司以崭新姿态展现在世人面前,一个更具朝气和活力的、以维护股东利益为己任的**公司诞生了。

公司上市后,管理水平必将大幅度提高,这不仅仅是市场竞争的外在要求,更是自身发展壮大的内在要求。对于市场部来说,全面提升管理水平,与公司同步发展,既是一种压力,又是一种动力。为了完成公司xx年合同额三十亿的总体经营管理目标,市场部特制订xx年工作计划如下。

一、 信息网络管理

1. 建立直接领导关系

市场部是负责公司信息网络建设与维护、信息收集处理工作的职能部门,接受营销副总经理的领导。市场部信息管理员与各区域市场开发助理之间是一种直接领导关系,即在信息网络建设、维护、信息处理、考核方面对市场开发助理直接进行指导和指挥,并承担信息网络工作的领导责任。

2. 构架新型组织机构

3. 增加人员配置:

(1) 信息管理员:市场部设专职信息管理员3名,分管不同区域,不再兼任其它工作。

(2) 市场开发助理:浙江省六个办事处共设市场开发助理两名,其它各办事处所辖区域均设市场开发助理一名。

4. 强化人员素质培训

春节前完成对各区域的市场部信息管理员和市场开发助理的招聘和培训,使xx年新的管理制度实施过程中市场部在人员素质方面有充分的保障。认真选择和慎重录用市场开发助理,切勿滥竽充数。

5. 加大人员考核力度

在人员配置、资源保证、业绩考核等方面对信息网络建立和维护作出实施细则规定,从制度上对此项工作作出保证。建立市场信息管理员定期巡回分管区域指导信息管理工作的考核制度,并根据各区域实际情况和存在的问题,有针对性地加以分析和研究,以督促其在短期内按规定建立和健全信息管理的工作。

6. 动态管理市场网络

市场开发助理与信息管理员根据信息员提供的信息数量(以个为单位)、项目规模、信息达成率、发展下级信息员数量四项指标对信息网络成员进行定期的动态评估。在分析信息员/单位的分类的基础上,信息管理员和市场开发助理应结合信息员的背景资料进行细致地分析,确定其通过帮助后业绩增长的可能性。进一步加强信息的管理,在信息的完整性、及时性、有效性和保密性等方面做好比上一年更好。(详见市场开发助理管理制度)

7. 加强市场调研,以各区域信息成员/单位提供的信息量和公司在各区域的业务进展情况,将以专人对各区域钢结构业务的发展现状和潜在的发展趋势,进行充分的市场调研。通过调研获取第一手资料,为公司在各区域的机构设置各趋合理和公司在开拓新的市场方面作好参谋。

二、 品牌推广

为进一步打响“**公司”品牌,扩大**公司的市场占有率,xx年乘公司上市的东风,初步考虑四川省省会成都、陕西省省会西安、新疆维吾尔自治区首府乌鲁木齐、辽宁省会沈阳、吉林省的长春、广东省会广州、广西壮族自治区首府南宁以及上海市举办品牌推广会和研讨会,以宣传和扩大**公司的品牌,扩大信息网络,创造更大市场空间,从而为实现合同翻番奠定坚实的市场基础。

2、 在重点或大型的工程项目竣工之际,邀请有关部门在现场举办新闻发布会,用竣工实例展示和宣传**公司品牌,展示**公司在行业中技术、业绩占据一流水平的事实,树立建筑钢结构行业中上市公司的典范作用和领导地位,使宣传工作达到事半功倍的效果。

3、 进一步做好广告、资料等方面的宣传工作。在各个施工现场制作和安装大型宣传条幅或广告牌,现场展示企业实力;及时制作企业新的业绩和宣传资料,补充到投标文件中的业绩介绍中和发放到商各人员手中,尽可能地提升品牌推广的深度和力度。

4、 加强和外界接触人员的专业知识培训和素质教育工作,树立良好的企业员工形象和先进的企业文化内涵,给每一位与**公司人员接触的人都能够留下美好而深刻的印象,从而对**公司有更清晰和深层次的认识。

2023寒假学习计划书怎么写 篇16

一、增强精品意识,提高办公室重点工作水平

以做好每一项工作为前提,突破办公室工作中“按部就班”的传统思维,一丝不苟做好办公室的重点工作,高标准、高质量、高水平、高效率地完成各项工作任务。

1、参谋辅助力求抓住关键,当好参谋员。积极按照全局的工作部署,紧扣全局中心工作,密切关注和把握不同阶段的工作动态和工作重点,前瞻思考,超前谋略,尽力发挥参谋辅助作用,为领导班子决策、部署、推进各项工作提供富有实效的意见建议。

2、办文办会力求精炼当好信息员。认真执行机关公文处理条例,严格把好行文关、会签关、政策法规关、文字关和格式关,切实提高公文质量;建立健全文秘工作责任机制,不断提升文秘人员写作能力。认真做好各项会议的会务筹备工作,力求达到会议目的,收到实际效果。

3、信息督查力求落到实处当好联络员。按照政务信息上报的要求,确保各项工作信息快速报送,切实发挥作用,坚持全方位、多领域、多角度的报送信息。进一步落实督查制度,建立健全督查工作的责任、检查、通报、反馈、考核、专报等机制,针对全局部署的各项重大任务,结合实际开展重点督查,及时了解掌握贯彻落实过程中的进展情况和存在的问题,并认真抓好督办情况的反馈工作,务求事事有着落、件件有结果。

二、增强责任意识,提高办公室后勤保障水平

致力于打造办公室热情、高效的服务形象,牢固树立办公室工作的责任意识,紧紧围绕全局中心,服务机关工作人员,严格工作标准,狠抓规范管理,切实增强工作的前瞻性和主动性。

1、加强财物管理,打好“金算盘”,当好接待员。严格执行机关财务制度,规范财务管理,用制度管事、用规范管人切实发挥内务职能,进一步加强机关人员业务培训和纪律教育,做到精打细算,勤俭持家,在做好日常财务管理的同时,重点做好预算、决算的编制与执行工作,努力实现预算编制科学化、规范化、制度化和透明化,提高预算资金的使用效益。

2、加强行车安全,把好“方向盘”当好安保员。进一步加强机关车辆安全管理工作,认真组织学习《道路交通法》等相关法规及车辆保养维护常识,落实安全行车考核机制,切实加强驾驶员的安全教育与日常管理;科学调度、使用机关车辆,在保障重点用车的前提下,进一步整合用车需求,提高车辆使用效率,确保驾驶员劳逸结合。

3、加强档案管理,建好“资料库”保密员。严格执行《档案法》和档案管理要求,进一步规范档案收集、整理、装订和查阅、借阅程序,扎实做好机关档案管理工作。按照规定及时做好各类文件、数据、图片、视听资料及重要实物的归档工作,做到了管理科学、条目清晰,查阅方便,制健全,防止档案或网络泄密事件的发生。同时,进一步加强机关网上的资料管理与备份工作,大力推进工作档案信息化、电子化。

4、加大保障力度,当好“服务员”。扎实做好机关接待、文印、安全、卫生和重大活动、重要会议的后勤保障工作,确保全局机关的正常运转。

2023寒假学习计划书怎么写 篇17

1、早晨7:50起床。

2、7:50---8:00洗漱。

3、8:10---8:30读读背背《论语》。

4、8:40---9:20做读书摘记,至少两篇。

5、9:30---9:50完看数学报纸。

6、10:00---10:30预习下册教科书。

7、10:40---11:00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词,至少两个单元。看英语故事视频,练习口语。

8、11:00---11:25吃午饭。

9、11:30---12:20看课外书。

10、12:30---13:00读熟古诗。

11、13:20---13:50读读背背《弟子规》。

12、14:00---14:50读读背背《知识大全》。

13、15:00---15:50练毛笔字或钢笔字。

14、16:10---17:10骑自行车或打羽毛球。

15、17:20---17:50吃晚饭。

16、18:00---19:00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。

17、19:20---8:10洗漱。

18、8:10---10:00看电视。

19、10:00睡觉。

2023寒假学习计划书怎么写 篇18

体育部是一个充满磨练的地方,也吸引了很多喜欢运动的同学,在这里可以体现出一个人的吃苦耐劳,同时也磨练一个人的意志。我们在这里就得到了很好的锻炼,由最初的青涩,懵懂到现在的成熟、稳重,也结交了很多知心朋友。这个大家庭由不同性格的人组成,在无形中提升了我们的人际交往能力。

一、查早操

在新的这个学期里,我们同样会认真、负责、努力的工作,每天早上的查操工作,以保证同学们能够每天都得到锻炼。

二、例会制

召开固定时间的全院体育部工作例会,通过院系体育部门的联系,开展工作交流。认真学习、着重探讨我院的文化体育事业。同时,加强交流与沟通,相互借鉴建议,反馈同学们的意见。

三、运动会

这学期我们会迎来校运会,运动会是我们学院非常重视的活动,操场就是我们的家,在运动会时,我们会安排好同学们需要准备的东西、摆放好运动员们所需要的体育器材、记录运动员的成绩,对于这些工作我们会抱着公平、公正、负责的态度,在汇总的时候我们会认真、谨慎、细心的工作,因为汇总的重要性,我们必须得为每一位同学负责,因为这些对同学们是至关重要的。我们体育部会为运动会做好充足的准备,鼓励有特长的同学积极参加校运动会,为我们资环学院争光。

2023寒假学习计划书怎么写 篇19

一、总结梳理,查漏补缺

期末考是对一学期学习成果的检验,而寒假是最适合总结期末试卷的时期,学生应该利用假期的两至三天时间,将期末试卷做一个总结和梳理,把错题和不懂的题目用错题本整合起来,仔细思考是因为自己没有吃透知识点还是因为不擅长这类题型而丢分。若是没有理解透知识点,就回归课本温故知新;若是不擅长某些题型,就有针对性的练习该类题型,直到熟练为止。

认真梳理重要知识点,能在脑海里形成知识框架和体系,不断温故知新;对于容易混淆的重要知识点,加强分析和比较,结合自己的理解方式,加深记忆。

二、合理规划时间,争分夺秒

学生要科学性的安排每天的作息时间表,能利用寒假习惯高三的作息时间,避免进入高三后因为难以调整状态而落下进度。

每天保证至少八个小时的学习时间,可以把时间分块利用。每天安排3门学科进行6个小时的认真学习,利用最后两个小时针对性吃透当天的困难知识点,两天为一个阶段,不断重复;或者1.5小时1门学科,每天都将这6门学科复习一遍,做到时间利用化。

三、劳逸结合,快乐学习

有效的学习依托健康的身体为载体,因此学生要保证每天7-8小时的睡眠时间,不能强迫自己熬夜学习,那样会影响第二天的精神状态,容易事倍功半。同时,在春节期间可以稍微放松一下,调理自己的负面情绪和状态,阅读一些有意义的课外书开阔自己的眼界。等春节之后,以最饱满的状态重新投入学习。

切记不能依赖和沉迷于网络,要远离网吧和游戏厅等对身心不利的场所,要通过积极健康的方式放松。

同学们,好好利用寒假假期,积极发挥我们的主观能动性,踏实完成每一步复习计划,厚积薄发,才能在高三学习中崭露头角,成为高考战争中的胜利者!

2023寒假学习计划书怎么写 篇20

一、活动目的

1、通过不同的发声练习来规范学生的声音、进一步提高学生的演唱水平和演唱技巧。

2、通过练唱中外少儿歌曲,来提高学生的音乐修养和审美观念,通过优美动听、感情真挚的优秀作品不断丰富学生的情感,以塑造健全人格,使学生的技能和素养得到更全面的发展,提高学生的综合音乐素质。

3、加强对声乐特长生的培养,为今后校园文化艺术节做好充分的准备。

4、给学生提供一个广阔的艺术展示平台。

二、具体工作措施

1、简单的音乐常识学习

音阶视唱、节奏、练耳、音乐记号。

2、练声:

训练学员正确的歌唱方法(包括:姿势、呼吸以及各个腔体产生共振的能力)、音量、强弱的控制及协调各声部音量的能力。

3、声音的训练

(1)呼吸。

(2)声音位置。

4、音准训练

音准是音乐表现的基础,好的音准来源于基础训练。

5、节奏训练

音乐史在时间中展示的艺术,节奏是它的组成部分和主导因素,没有节奏也就没有音乐。

6、咬字和吐字的训练

以字带声,以情带声,字正腔圆是我国民族传统的唱法,它讲究字情深情。

7、呼吸训练

(1)呼吸的方式:快吸快呼,快吸慢呼。慢吸快呼。慢吸慢呼四中呼吸法的训练方式。

(2)呼吸应根据歌曲的情感把握气息的深浅。

8、学习几首地方民歌、简单的中外歌曲。

2023寒假学习计划书怎么写 篇21

一、合理安排时间

同学们应对这一个学期的学习生活做全面总结,有哪些收获,有哪些不足,又有哪些应该在假期中反思改进的地方,然后制定一份合理的寒假计划,安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲,当然时间安排要有科学性,过紧过松都会影响寒假的生活质量。“凡事预则立,不预则废。”有了一份适合每个学生自己的计划,同学们就会成为时间的主人。在寒假结束时,还要进行简单的总结,问问自己在假期中有哪些新的收获,那时,同学们会对自己说:“这个寒假我过得很有规律、很充实。”

二、坚持每天读书学习

每天都应该按计划完成一定的寒假作业,养成每天学习的习惯,通过温习进一步提高学习能力。假期中,每个人都应该多读几本书,通过阅读,积累更多词汇,开阔自己的视野。如果需要,可以就近参加一些辅导课程。

三、参加力所能及的劳动

假期是进行劳动实践的大好时机,做一些力所能及的劳动,可以培养自理能力,体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间,帮助家长做一些简单的家务活:洗衣、做饭、打扫卫生等,适当参与一些社会性的公益劳动。

四、增强自我保护意识

不论身在何处,安全都是最重要的。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识,平平安安每一天,快快乐乐度寒假。

五、兴趣爱好

别忘了自己的业余爱好,有时间来画画哟!

为了同学们在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,制定个寒假学习计划

首先,将自己的寒假作业分量,制度能够出完成作业的时间,每天完成多少作业,然后将语数英三科合理规划,如早上一小时写语文,一小时写数学,下午一小时英语。

其次,每天抽出半小时来背诵语数英三科中该记忆的古诗词、数学公式、单词等等。

2023寒假学习计划书怎么写 篇22

一、初中最后的一个寒假

面对这初中最后的一个寒假,我首先得在心理上说服我自己。我是一个爱玩会偷懒的人,这是我对自己的了解。但不得不说,这一次的寒假如果我没有能够正视起来,没有把时间都用在学习上来的话,那我能不能考上我理想的高中,就真的不太好说了!我打算在这个寒假每一天起床的第一件事便是大喊一声“这可是初中最后一个寒假啦!”从心理和行动上来告诉自己,时间紧迫,不容懈怠!

二、作息时间

06:00—07:30跑步时间:学习除了用心,还需要健康的体魄。

07:30—08:00吃早餐,在吃早餐的时候背诵三十个英语单词。

08:00—12:00给自己狂补初中三年的语数外知识

12:00—14:00午餐时间:认真吃完午餐后,站着背诵语文课文促消化,然后睡一会儿午觉,保证下午学习状态。

14:00—18:00给自己狂补语数外以外的初中三年知识,不给自己留下学习死角。

18:00—19:00晚餐以及休息时间

19:00—21:00背书,把白天学习的笔记全部背一遍

21:00—22:00读会儿课外书,让自己在写作文的时候有素材储备和足够的灵感迸发的机会。

22:00—23:00听英语听力,听着入睡。

23:00—06:00睡眠质量保证好了,有利于白天的学习。

2023寒假学习计划书怎么写 篇23

一、每天写两篇寒假作业,完成老师的作业。

二、每天写一篇字贴,练练自己的铅笔字。

三、每天看一小时书,提高自己的知识量。

四、每天继续做一篇口算,提高准确率,改掉马虎的毛病。

五、每天继续坚持写博客,提高写作水平、多交博友、增加访问量。

六、每天玩半小时电脑小游戏,劳逸结合。

七、每天继续练琴,自己作作小曲子。

八、每天画幅小漫画,写些自己的心里话。

2023寒假学习计划书怎么写 篇24

总则:

1、每天晚上10:00前睡觉,早上8:00前起床。

2、每天坚持户外活动至少1小时,篮球、羽毛球、乒乓球、溜冰,踢毽子等(找爸爸或小伙伴对练均可)

3、睡觉前做仰卧起坐30个/天。

4、每周一次跟爸爸妈妈出去活动,活动形式含逛商场,骑自行车郊游,爬山,游公园等;

5、一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。

语文:

1、每天背诵作文范文精彩片段2段;

2、每周1篇命题作文;

3、周记一周一篇,完成时间自选;

4、老师布置的寒假作业,自己制定计划完成;

5、练毛笔字每天一张。

数学:

1、口算与心算每天两页;

2、老师规定的寒假作业,自己制定计划完成;

英语:

1、小学生阅读每天一篇,在做新的短文前需复习前面单词并阅读前一篇短文;

2、小学生英语听力每周三篇;自己安排完成;

3、电脑中学习新概念英语第一册半小时/天;

4、抄写第一至第六册单词每个一行(自己确定已能听写的可免抄),每个单词需会听写(含中文意思),晚上检查,每天完成两课单词,错一罚五;

2023寒假学习计划书怎么写 篇25

新的寒假开始了,我打算写一份计划,来规划我的完美寒假,计划如下:

1、学习。寒假里要有学习才是最重要的,我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书,每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文,掌握一个数学公式,拼读一遍英语单词,每天学习时间不超过一个半小时。

2、游戏。当然也不能学习太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到学一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。

3、睡眠。据专家统计,全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示,小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小学生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该达到9个小时,高中生的睡眠时间要达到8个小时,按照这样的规定,我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。

4、以下是我的计划表:

00:00---6:15起床6:15---7:00吃早餐7:00---8:30学习

8:30---9:30写作业9:30---11:00看书11:00---14:00吃饭午休

14:00---15:30体育活动15:30---17:00写作业17:00---18:00吃饭

18:00---19:00看作文写作文19:00---20:00做睡觉前的准备

2023寒假学习计划书怎么写 篇26

一、学习目标

妈妈说,学习一定要有目标,不然就是白学了,所以我给自己定下了三个目标:

1.把最差课补上来;

2.提前预习下学期要学的知识;

3.看完三本课外书。

二、学习计划

第一阶段:

1.认真的把老师布置的寒假作业写完;

2.读完一本课外书并写读后感,给妈妈检查;

3.每天写一篇日积月累,把看到的好词好句都记下来。

第二阶段:

1.听写语文书后面所有的生字词,每天大声朗读课文并且背诵老师要求背的课文,古诗的字词解释也要背,请妈妈帮我抽查;

2.听写这个学期学的所有英语单词,每天大声朗读课文并背诵书上要求背的句子;

3.让妈妈去书城买语文、数学、英语的试卷各一套,用考试的形式,每天每个科目做一张试卷,不懂的题目问妈妈或者打电话问老师,一定要弄懂了为止;

4.读完第二本课外书并写读后感,给妈妈检查;

5.继续写日积月累。

第三阶段:

1.找认识的姐姐借下学期的书,每天预习一课,不懂的地方用本子写下来,等到上课的时候,认真听老师讲;有看不懂的英语单词,就自己查字典,然后把单词和意思一起写到英语本上;

2.看完第三本课外书并写读后感,给妈妈检查;

3.继续写日积月累。

我保证,一定按时完成每天的任务,如果没有完成,就让妈妈罚我不许出去玩!

2023寒假学习计划书怎么写 篇27

新高三暑假复习要点:

1.把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷整理好。通过对这些试题的总、分析,了解自己的长处,找出欠缺或不足,这样,实施下一步学习计划才会“有的放矢”

2.利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识,后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深,坚持不懈,困难最终都能一个个解决。

3.关注社会重大事件或热点话题,同时搜集相关信息或材料,以备高考时所用。特别是作文水平欠佳的考生,利用空余时间多阅读书籍报刊,把好的素材积累起来。

4.严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度,制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长,感到疲倦时就适当休息,不要打“疲劳战”。

5.修养身心,强身健体。健康的体魄是革命的基础,所以养好身体绝对要成为暑假计划的一部分。高考备考需要消耗的体能很大,如果没有强健的身体,三天两头一小病,肯定会对学习有影响。但时间不等人,高三的时间是非常宝贵的,时间就是效率。

6.最后,最重要的一点,为整个高三制订长期有效学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件,制订长期、合理的学习计划,并且要持之以恒。

2023寒假学习计划书怎么写 篇28

时间飞逝,又迎来了我的寒假,转眼我已经五年级过完一半了,对于我来说假期不是用来休息的,学如逆水行舟不进则退,我希望我是赢在寒假的,但绝不是死读书,下面是我的寒假学习计划:

一、早睡早起,给自己制定一个时间表,早上不要赖床,晚上不要熬夜。

二、课本知识学习,每天平均分配自己语数外三门科目的复习与预习时间,语文方面注重课文理解,系统复习,写作培养、数学方面熟记公式,多做题,错题总结、英语科目注重加强学习兴趣培养和学习能力培养,单词的积累汇总,听说训练和读写能力提高。

三、课外知识学习,多去图书馆和书店,读一读历史、百科知识、中外名著阅读等,可以看一看漫画和娱乐方面书籍,更要全方面了解时事。

四、社会实践,在家帮长辈做做力所能及的事,和长辈谈谈心,学习他们的处事方法,或者从他们身上学到一些小本领,多出去走一走,看看外面的世界,去社区或者街道做一点自己会的社区服务,然后每天拿出一点时间做做运动,锻炼身体。

五、每天一结,养成记录的习惯,写写随笔或者日记,巩固总结自己一段时间学习到的各方面知识和自己做得不够好的地方。

2023寒假学习计划书怎么写 篇29

一、指导思想:

秉持以尊重个性,张扬个性,提倡个性,发展个性为中心,围绕“让艺术走进校园,走进班级,走进每一个学生”的主题活动,利用课余时间打造丰富的校园音乐文化环境,实现自我教育、自我管理、自我服务的教育目标,为广大同学提供展示自我的空间和舞台,创建和谐的校园氛围为指导思想创设音乐社团。

二、社团宗旨:

想唱就唱,有你有我。

三、社团的期初目标:

本社团初成立,首先必须是先招募全校有着音乐爱好的成员,建立社团机构,通过组织学习、锻炼,真正成为一支有实力的社团。因此,每周的音乐交流学习是必要的,首先第一次集体活动为教师教学基本功,第二次集体活动则开始学西一些有意义的歌曲,我社室将为社员开放,为学习练习所需。

四、社团的发展目标:

1、通过不同的发声练习来规范学生的声音、进一步提高演唱水平和演唱技巧。

2、通过练唱中外少儿合唱歌曲,来提高学生的音乐修养和自身素质。

3、进一步宣传我校的素质教育和精神风貌。

2023寒假学习计划书怎么写 篇30

早上:

7:00起床

7:10~7:40刷牙吃饭

7:50~8:30做作业

8:30~9:00看电视或玩

9:10~10:00看书

10:00~11:00自由安排(但不能玩)

中午:

11:00~11:30吃饭

11:40~1:00复习或做作业

1:00~2:00玩

2:00~3:00看书

3:00~4:30休息

4:40~5:30自由安排(但不能玩)

5:40~6:30吃晚饭

晚上:

自由安排

注意:早点睡,才有精神。

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