不忘国耻振兴中华国旗下讲话稿（精选31篇）
大家好，我是高一(1)班的罗，今天我在国旗下讲话的题目是：亲生态，爱自然。大家看过《20xx》这部电影吗?在影片中，强烈的地震、巨大的火山爆发以及各种自然灾害让眼前美丽而熟悉的家园瞬间变成了人间炼狱，人们仓皇逃生、疲于奔命的情景都深深地印在脑海中，令我挥之不去。这虽然只是一部电影，但它给予我们有太多、太多的反思。
前些时日，北京连续七天的雾霾，想必给大家敲响了警钟。而今，中国工业化迅猛发展，人们生活水平不断提高，这一切，看上去多么美好和充满希望。可是，随之而来的是：森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，酸雨赤潮，臭氧空洞，各种环境问题接踵而至，咱们中国，可谓是“警钟常鸣”!
面对各种危害人类生存的环境问题，我们能做些什么呢?我认为，首先，要提高自我环保意识。这么多年来，从国家到个人，从老师到学生，一日复一日的教育和宣传，我们已经逐渐意识到保护环境的重要性。而现在，我们更是要进一步提高我们的自我环保意识，要让环保成为习惯，让环保落实到生活，而不仅仅是停在我们的脑海中!有了环保意识，就要落实到行动。
在日常生活中，不随地乱丢垃圾，少用甚至不用一次性塑料袋和一次性餐具，节约粮食，不肆意浪费，这是每个人应该做到的举手之劳，而每个人的一小步，则是一个社会的一大步!
再过几个星期，将会迎来炎热的夏季，在宿舍里，我们更要做到节能与低碳，保护好我们的环境!你可知道，把空调调高一度，就可以节约百分之十的能源，一个晚上可以节约5度电，可以减少排放5公斤的二氧化碳!这不仅爱护了环境，更是保护了自己的健康!当水龙头的水哗哗流出时，你可知道，在你洗衣服的时候，若能节省一盆水，一个月下来，可以节省5吨水!节省下来的水足够拯救一百个缺水的地区的儿童!
在教室，每当我们出去做操，跑操或者是上室外课的时候，随手关掉电扇，灯管，这些看似微不足道的事情，却体现着我们华师学子良好的素养。除此之外，我们还要爱惜校园花草，保护周边环境。正是因为这一草一木，才将我们的环境装点得如此漂亮。倘若我们不爱护他们，肆意践踏草地，随意采花折柳，那么我们的学习、工作与生活，都将失去色彩与生机!
同学们，老师们，爱护自然，保护生态，是我们每个人的责任，千万不能抱着保护环境多我一人少我依然差别不大的想法，善待自己，保护好我们的环境家园!让我们从自身做起，保护我们的身边的环境，净化我们的心灵，不要再让雾霾，蒙蔽了我们的双眼!
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
尊敬的各位来宾、朋友们、老师们，亲爱的同学们：
今天，是我们学校校园安全周活动的第一天，我们可以感觉到周围许多关注的目光，他们默默的付出，只为给我们创造一个健康、和谐的学习环境，在这里，我代表所有同学对他们说一声谢谢，然而，在我们身边还有许多不良现象让人担忧，有的同学因为一点小事就恶语相向，大打出手；有的同学因为一时贪图享受就误入歧途；有的同学安全意识薄弱，一个小小的不注意，就酿成交通事故，一些看似不起眼的不良习惯，就造成了食物中毒。
那么，如何避免这些安全隐患呢？日常生活中，待人接物要诚实谦虚，宽以待人，严于律己，说话要和气、文雅，不说初花、脏话，更不能盛气凌人，强词夺理，恶语伤人；放学路上不要互相追逐、打闹，不要边走边看书，应主动避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行；生活中要讲究饮食卫生，不吃零食，加强身体锻炼。注意到以上几点，培养良好的生活、学习习惯，那些安全隐患是完全可以避免的。
同学们，安全无小事，事事讲安全，让我们从自身做起，从身边的小事做起，共同营造一个安全、和谐的校园环境。
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家上午好，我是106班的贺丽芳。今天我演讲的题目是《培养兴趣、爱好，做最好的自我》。
兴趣、爱好在学习生活中很普遍，相信我们每个人都有自己的兴趣、爱好。同时，它也是生活的调色盘，可以让每一个人的生活五彩缤纷，绚丽多彩。我国古代教育家孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，可见兴趣、爱好对一个人的良好发展有着至关重要的作用。 爱好可以让一个人找到生活中的乐趣，可以让一个人找到真正的自我;可以让一个人发现生活中的美好，感悟美好;可以让一个人拥有更多的正能量，爱好可以使一个人在人群中凸显出来，让一个人的灵魂熠熠生辉，可以为你带来一段属于自己的愉快时光。
有的人喜欢在篮球场上奔跑;有的人喜欢畅游知识的海洋;有的人喜欢情不自禁地陶醉在歌声里。正值青春年少的我们，你的爱好又是什么呢?是读书、看报、打球，还是书法、绘画、与唱歌，是下棋、弹琴、运动，还是剪纸、跳舞与表演。
我们知道，兴趣爱好不是天生就有的，它是环境影响和后天培养的结果。那么，我们应该怎样去培养呢?青少年时期，是培养良好兴趣爱好的重要时期，希望大家可以从以下几方面进行：热爱生活，诱发兴趣;树立志向，稳定兴趣;保持好奇，发展兴趣;深化兴趣，形成志趣;扬长避短，选择兴趣;理顺关系，内外结合;参加实践，强化兴趣;筛选淘劣，优化兴趣。其实很简单，只要找到自己喜欢的，在闲暇时间努力坚持下去，与一群志同道合的人共同感受其中的乐趣，体会它带来的美好。
兴趣是最好的老师，兴趣是学习的基础，同时也是学习的动力，通过爱好可以激发自己的潜能。坚持发展爱好，将爱好拓展成自己的一种才能。比如，如果你对美术课有着浓厚的兴趣，那么在学习中也必然精神饱满，积极主动;爱好读书可以增强我们的阅读能力，拓展我们的知识面，教会我们思考，教会我们做人;喜欢看报可以让我们了解身边的人和事以及国家大事，认清国家和国际发展的趋势;还有，打羽毛球可以锻炼我们的身体，训练我们的反应能力。所以这些良好的兴趣爱好能促进我们奋发学习，提高我们的学习效率。
但是，有一些不良的兴趣爱好会使我们误入歧途荒废学业，甚至引领我们一步步走上犯罪道路。比如：抽烟、喝酒、网瘾、赌博等。这些不良“兴趣”、“爱好”会毁掉我们的健康，断送我们的前程。
同学们，请培养有益的兴趣爱好吧，因为它们是智慧的火种，求知源泉，成长的推动力，可以陶冶我们的情操，净化我们的心灵，充实我们的世界，帮助我们走上成功之路。
让我们一起携手，共同培养良好的兴趣爱好吧!我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
对于我来说，取得好成绩，将学习搞好，需要取决于自己良好的学习习惯和学习心态。在这里，我非常乐意与大家分享我的经验。
虽然我不如九年级那些成绩优异的哥哥姐姐那么有经验，但我们这些也是值得借鉴的。虽然我不是品学兼优、完美无缺，但我勤奋、有毅力，我可以用持之以恒打败一切，赢得我从小觉得上学习是苦的，做题是累的，考试时折磨人的。因为作为一个学生，那是我应该做的。而稍微有一点讽刺的是，那也是我能做的。父母为我提供了一切物质支持，帮我解决了生活中一切的麻烦。他们已经无私奉献了那么多，而我能做得，除了现在考出一个优异的成绩来报答他们，还有什么呢？所以，每当我学得很累，我就会想起这些：想着父母为我的付出，想着我的使命和任务，想着我在学习上的努力，我于是明白过来，其实学习早已不是我一个人的事情了，我寄托着父母的心血，老师的.帮助。如果我放弃了，对不起的人不仅仅是我自己，还有那些爱我，支持我的人。如果别人都那么相信我，那我又有什么理由不相信自己呢？而正是怀着这样的心志，我才能认识到学习的快乐。
同时，我们要做到以下几点：
1、要有毅力，意志力可以打败一切，如果失去了顽强的意志力，困难就会给你带上枷锁。如果无风鼓帆，就奋力划桨。如果想要多学习，就要提前预习，课上认真听讲，课后复习。要多学习，温故而知新，我知道你们做不到。如果你学习好，记忆力好，那么，你可以不这样做。如果你学习差，那就麻烦你，多学习，多一点意志力，多一些勤奋，少一些懒惰，大家智商都差不多，谁也不比别人聪明多少，那些少年班里的神童全北京市也没有几个，而剩下的人拼的就是谁更努力，别人学一个小时，你就学两个小时。我始终相信：功夫不负有心人。知识是从刻苦学习中得来的。任何成就都是刻苦学习的成果。《省世格言》里有句“笨鸟先飞早入林，笨人勤劳早成才”。我想，我们应该懂得这些。
2、要有理想，要有目标，要把握时间，一旦目标确定了，行动也就不再犹豫不决。没有理想，就放弃一切；没有自己的流向，就不配成为河流。生命中最重要的是要有一个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成。只要有信心，没有不可能的，只是暂时没有找到问题的办法，每一件美丽的事情，开始都是很困难的。伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利呈现。
3、要虚心请教，孔子说过：敏而好学，不耻下问，还要默而识之，学而不厌，诲人不倦。
4、要放眼未来，更要脚踏实地，一步一个脚印。路是脚走出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写着自己的历史，不抛弃，不放弃，怀抱自己的梦想，相信自己，永不言弃。
各位老师,各位同学:
大家好,今天我国旗下讲话的题目是:祝福.
今天是5月21日,再过半个月,我们学校高三同学就将迎来高三同学就将迎来高考.
高考,对于我们莘莘学子来说,心情是期待,由于高考是关键的考试,所以此时的心情应该是紧张的;但是,高考是实现人生理想的第一步,此时的心情应该是激动的,作为昆中人,高考是创造历史新辉煌的时刻,是向校庆六十周年献上厚礼的机遇.作为高三的学长们应该为此而振奋.
高三的学长们,在高考中,你们也许十分顺利,也许会碰到这东北三省或那样的困难.但是,请你们相信,山阻石拦,大江毕定东流去,雪辱霜欺,梅花依然向阳开.只要你们坚定自己的信念,只要你们坚持向目标奋进,只要你们在考前利用有限的时间查漏补缺,不放过任何疑点,充分调整心态,在考试中认真审题,冷静思考,沉着答题,那么你们一定会考出你们的水平,考出昆中人的精神风貌与意志品质,为我们高一,高二的学弟学妹作出表率.
其实你们参加高考并不孤单,在家有父母的呵护,在校有老师无微不至的关怀,有我们高一,高二的学弟学妹为你们加油,为你们鼓励,还有我们全体昆中人的祝福.
在这个即将采得硕果的季节里,我们祝福你们,祝福你们在高考中抛开杂念,放手一搏,祝福你们在结果揭晓的那一刻实现自己的梦想,祝福你们在以后的生活中坚忍不屈,为自己的人生奋斗,到达你们成功的彼岸,让我们的祝福挂在六月的枝头,伴你们走进理想的殿堂.
谢谢大家.
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是高二（6）班的学生张钰奇。
今天我讲话的主题是拥抱健康，阳光成长。同学们，人生什么最可贵？有人说金钱，有人说时间，有人说理想，但我觉得健康与生命最可贵，随着社会的发展，健康越来越被人们重视。那什么是健康呢？有些同学认为，健康就是不生病，不进医院，其实，要成为一个健康的人，不仅身体要没有缺陷和疾病，还要具有良好的心理状态，以及良好的社会适应能力。
今天，我主要和同学们谈谈如何具有一个良好的心理状态。
其实，在我们同学中间还存在着这样或那样的心理问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专心听讲，有的学生极易产生焦虑、紧张、恐惧、说谎话等心理问题，有的学生害怕与他人交往等等。
作为一名学生如何拥有阳光般的健康心态，我有一些想法要和大家分享：
首先要善于正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，能够愉悦地接纳自己，并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。
在与他人交往的时候要学会微笑地问候，学会热情地帮助，学会宽容地待人，学会友善地相处。
在学习上能够进行正常的学习，按时完成作业，经常复习，预习功课，长期坚持努力学习，形成良好的学习习惯。在学习中获取知识的营养，让视野更加开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实。
当遇到挫折时做一个坚强勇敢的人，忘记失败，勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。就像踢足球，多跑一步未必能进球，但如果不出脚，就永远没有一脚定乾坤的壮举。只有经历风雨，才可能见到美丽的*虹。
当你有满腔的心事倾诉时，请别忘了亲爱的老师和同学们，在他们那里，你可以畅所欲言。心理辅导室的老师们也会耐心倾听同学们的心里话，并坚持保密的原则，帮助你战胜心理困扰，以更积极乐观的心态迎接各种挑战。
同学们“健康体魄＋健康心理＝美好人生”，“打开心窗，让阳光进来。”让我们行动起来，把健康、快乐的种子播下，共同去开拓健康的绿洲，促进精神健康。
最后祝我们全校师生身心健康，微笑面对每一天。
谢谢大家，我的演讲结束！
尊敬的各位领导、各位来宾，大家上午好!
我是来自源__学校的__，我今日要演讲的题目是：榜样的力量。
人们常说：“身边有榜样，前行有力量”。那么，何谓榜样?简单的说，榜样就是学习的标杆和模范，它充满着正义的能量。
20__年3月14日中华人民共和国第十二届全国人民代表大会选举习近平为中华人民共和国主席，至今仅四年多的时间，可是他已经出访了近70个国家，行程可绕地球十多圈，故而被人们亲切的称为“中国首席外交官”，从这个称谓中我分明感受到了人民对于他的敬仰与喜爱。
四年多的时间他的足迹几乎踏遍了祖国的大地，在热带岛屿上与渔民畅聊，在林海雪原中与护林员对饮，在农家小院里与乡民们共餐，在大漠孤烟处与戌边卫士深情凝望。从这紧握的双手中，从这离别时的泪眼中，我同样感受到了人民对他的真情和依靠。
什么是榜样?真心为民是榜样;什么是榜样?身先士卒是榜样;什么是榜样?心中有党对党忠诚是榜样，什么是榜样?在我的心中，习近平主席就是我学习的榜样。
习近平主席在全国组织工作会议上说过：“用一贤人则群贤毕至，见贤思齐则蔚然成风。”意思是：任用一个有才德的人，就会有很多有才德的人出现，见到有才德的人就想着与他齐平，这样就会构成良好的社会风气。这足以说明榜样的力量是无穷无尽的。
你不会想到，就在20__年10月18日召开的中国共产党第十九次全国代表大会上，习近平主席完成了一篇全文三万多字，时长三个多小时的报告。一向站着，这期间他没有喝水，并且讲话充满力量，这就是大国领袖的风范，这种风范和精神就是全党全国人民的榜样。
而此刻你如果还要问我，什么是榜样?那么我会告诉你真心为民是榜样，身先士卒是榜样，心中有党对党忠诚是榜样，什么是榜样?习近平主席就是我们共同的榜样!
我的演讲完了，多谢大家!
父亲是一名有着26年党龄的老党员，他亲历了上世纪60年代国家最为艰难的时刻，生活的不易让父亲一直保持着勤俭节约的生活作风。他身上的那件外套虽然已经打了好多个补丁，但他仍然舍不得丢，他时常对家人说，补一补还能穿。他脚上的那双解放鞋已经褪了色，大家劝他再买一双，他总是笑着说，洗一洗还能穿。
父亲也赶上了改革开放的好政策。儿时，常听他讲，上世纪80年代初，村里传来了振奋人心的好消息，原来家庭联产承包责任制的政策已从小岗村试点，即将在全国推广开来。得知这一喜讯后，父亲充满了期待。包产到户后，父亲浑身上下有使不完的劲儿，他每天早出晚归，辛勤地耕耘着。功夫不负有心人，在他的精心呵护下，春去秋来，粮食获得了丰收。从昔日的吃不饱到现在的不愁吃，父亲脸上露出了幸福的笑容。然而粮食丰收后，有时，家人会把吃剩的饭菜随意倒掉。父亲看在眼里，疼在心里，他严厉批评了家人的不文明行为。为了让大家时刻牢记勤俭节约的家风，他还亲自到县里做了一块匾，上面刻有“勤俭节约”四个大字。多年来，它始终提醒家人要时刻保持勤俭节约的生活作风。
在良好的家风引导下，我养成了勤俭节约的生活习惯。儿时，每当饭后，父亲都要看看碗里是否有剩饭剩菜。上学以后，虽然家里每月寄给我的生活费相对充裕，但我并没有变得大手大脚起来。为了保持勤俭节约的作风，我还制定了每月的开销计划，做到精打细算。每到月末，我会把结余下来的生活费交到父亲手中。走上工作岗位后，我每月虽然收入不低，但依旧保持着勤俭节约的生活作风。
去年，通过自己的努力和勤俭，我的买房梦终于由理想变为现实。领到钥匙那一刻，一股强烈的幸福感顿时从心底油然而生，我想这幸福感是源于勤俭节约的好家风吧!
老师们，同学们：
早上好！
今天是农历五月的第一天。再过几天就是二十四节气中的“芒种”了。“芒种”的谐音是“忙种”，农人们称其为“忙着种”。江浙一带，芒种时节，“大江两岸麦收忙”，“芒种”一到，预示着农民开始了忙碌的田间生活，农忙季节进入高潮。
其实我们和农人们也很相像。今天是6月3日，再有几天，就是一年一度的高考，高三的同学正在进行高考前的状态调适。高考后不久，我们高一高二的同学也将迎来校内各种考试和盐城联考。6月，可以说是考试月，是最紧张忙碌的一个月！
说到考试，有人就开始焦虑，或是心生厌烦。其实大可不必。忙碌的日子正是考验智慧，帮助我们锻炼提升的机会。做到心明眼亮，把准节奏，你也可以像农夫一样，内心安定，幸福耕耘。
我想，一个真正的农夫，应该是具有强烈使命感的人。他清楚地知道自己需要做些什么，割麦种禾，晒粮入仓……这些是他的任务，也是他的期待。他们因此精神饱满，力量无穷。迎接考试的日子里，我们同样需要这份使命感。要知道即将到来的考试，正是“我的责任”。在正该奋力拼搏的青春岁月，倘若散漫懈怠，一旦错过劳作的季节，再多的汗水或泪水也是徒然。倘若现在不潜心劳作，储存实力，将来你拿什么去抵挡生命的荒芜？相反，当我们明确自己的使命和奋斗的方向，任何一刻抬起头，都能看到责任和希望，都会有一种深沉的力量沛然而生。同学们，让我们像农夫一样，全心投入，全力以赴，不留遗憾。
一个真正的农夫，应该是尊重规律，敬畏大地的。必修四语文课本中选了《孟子》的《寡人之于国也》，其中有一句“不违农时，谷不可胜食也”，说只要不耽误农业生产的季节，粮食就会吃不完。从中可见，先民们早已知道遵循自然规律，顺应自然节奏的重要性。
而今，白日渐长，这大概也是自然的节奏，提醒人们要晚睡早起，勤勉劳作。回想一下冬天早晨起床的光景吧。离开温暖的被窝，感受到的是无边的黑暗和彻骨的寒冷。而现在的早起，则意味着明亮的曙光和清凉的风，意味着布谷鸟殷勤的啼鸣，意味着让人忍不住想放声歌唱的一切美好。这本身就是自然的一场邀约，邀请你以勤为犁，走进一个又一个踏实耕作的日子里。
当然，尊重规律不只是抓住时令，努力耕耘；它还需要我们把握节奏，巧作安排。在学习节奏的调整和计划的制定上，一天之中，课堂内外，年级统一安排和你的自主学习之间，你怎样规划？高考、中考期间因为要做考场，可能会放假几天，到时你将如何科学安排？就学科学习而言，高二的语数外+两门选修，高一的3+1+2，你又如何规划如何协调？这些问题，去问问老师或同学，问问自己的内心，同学们一定会找到合适的答案。
作为大地上的耕作者，我们还应心怀憧憬，自信坦荡。人生当中，即将得到幸福的时候往往是最幸福的，因为你有期待又不担心它逝去。面对等候收割的麦子，农人们即将到手的厚重收获，让他们心中翻涌起满满的成就感，再多辛苦也成了甜蜜。对于同学们而言，暑假或许也是如此，它是用来想的，而不是用来过的。现在，想想期末考试后属于你的大把自由时光，你可以读书、行走，社会实践，是不是感觉眼前的劳累变得轻松起来？
或许有人会为收获的多少而担心，那不妨参考一下农人的哲学。那就是，谋事在人，成事在天，尽力而为则无怨尤。这份达观值得学习。我们班黑板报上选了余世存《时间之书》中的一句话，我想送给大家。它说：“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光，你做三四月的事，在八九月自有答案。”同学们，专注于自己手头的'事情，在这一季的劳作中，你所获得的，都让你变得更加强大。
如果日子也有色彩，我觉得，6月应该是红色的。这个红，是石榴花开的颜色，是我们内心燃烧的拼搏奋斗之火，更是随着即将到来的考试而生的希望之光的颜色。在此，也让我们一起诚挚祝愿我校20xx届高三的同学们高考顺利，红红火火！
谢谢大家！
老师们、同学们：
早上好!
今天我国旗下的内容是“好书伴我行，知识成就未来”。 古人说：“读书破万卷，下笔如有神。”的确, 读书，可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识;读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人;读书，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。一本好书就像一艘航船，引领我们从浅狭的港湾驶向生活无垠的海洋。优秀的书籍可以让我们尽情欢笑，让我们庄严思考，可以让我们奋发图强，让我们勇于创造!在书的世界里，可以领略广阔的天地，欣赏壮丽的山河;可以知文史经，品诗词歌赋;可以回味古老的悠长，眺望未来的瑰丽!
正所谓“静对好书成乐趣，闭看云物会天机”，读书真的很快乐!开卷有益，益己、益人、益民族、益国家、益未来!希望同学们能在家长、老师的帮助下为自己静静阅读的'时间、空间，积极参与学校举行的各项活动，并与父母、老师、同学共享读书的美好时光，分享读书的浓浓乐趣。
为此学校向我们全体同学发出倡议：
从今天开始，让我们参与到“争当?学习型?家庭”的活动中来，和父母共读一本书，确立一条家庭学习格言，经常和父母交流学习感受。
从今天开始，积极参加“好书换着看”活动，与众人分享读书之乐，每个同学带上一至两本好书，看看哪个班的图书角建得最快，藏书最丰富。
从今天开始，让我们亲近图书角，走进图书室，让丰富的经典文化伴你度过每一天。
从今天开始，把你尘封已久的好书从箱底翻出，丰富我们的图书角，和大家一起分享食粮，传递美好的感受和新的启迪。 从今天开始，让我们多买书，读好书，培养自己的读书兴趣，开始养成终生读书的习惯。
从今天开始，让我们多看书，少看电视。看书看得多的孩子，会越来越聪明，因为他的想象力、创造力不断地得到挑战、培养和训练。
让我们记住，阅读是我们成长的基石，我们精彩人生的开始!
谢谢大家！
老师们、同学们：
大家好!
我国历史上有一个“头悬梁、锥刺股”的故事，可能很多同学都没有听说过： 战国时洛阳有一个叫苏秦的人，虽然出生于贫穷人家，却胸怀远大志向。他跟着当时著名的鬼谷子先生学习多年，眼看着自己的同学庞涓、孙膑等都相继下山求取功名。于是苏秦也告别了老师，下山后几年时间，游历了很多国家，想说服这些国家的国王重用自己。但由于他才疏学浅，没有一个国家留下他，最后只好穷困潦倒、狼狈不堪地回到家里。回到家后，苏秦的哥哥、嫂嫂、弟弟、妹妹、妻子都讥笑他不学无术、不务正业，只知道东流西荡。苏秦听了这些嘲笑他的话，苏秦知道自己这么多年来很对不起家人，既惭愧，又伤心，不觉泪如雨下。但苏秦扬名天下的雄心壮志仍然不改，他知道自己之所以失败，还是因为自己的学识不够，读书不够，于是闭门不出，昼夜伏案攻读起来。为了抓紧时间学习，苏秦还想出了一个好办法。他读书时，把头发用绳子扎起来，悬吊在屋梁上，如果自己一打瞌睡，头发就把自己揪醒。夜深的时候，如果自己实在太困了，就拿锥子刺自己的大腿，这样就能保持清醒。这就是成语“头悬梁，锥刺股”的由来。 这个故事激励着很多青年学子发愤努力，刻苦攻读，最终成才，为父母争光，为家乡争光，为自己争气，从而也改变了自己一生的命运。
世界上没有谁是能轻而易举就取得成功的，有一句歌词就这样唱到：“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”。被誉为“世界杂交水稻之父”的科学家袁隆平，经过多少年田间地头奔波的艰辛，尝试过千百次试验的失败，终于培育出了优良的杂交水稻品种，多养活了世界上亿万人口;著名数学家陈景润，为了攀登数学高峰，摘取数学王冠上的明珠，证明“歌德巴赫猜想”，成年累月关在房间里计算、证明，几年下来，光是演算的草稿纸就装了几***袋，要好几个人才挑得完。他成天苦思幂想，走路时撞在了电杆上，竟然对电杆说“对不起”。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，几年的顽强拼搏，陈景润终于发表了世界著名的“陈氏定理”，为中国数学争了光。那些站在奥运冠军的高高领奖台上的运动员，哪一个没有经过流血流汗甚至流泪的刻苦训练?那些考上北大清华的“天之骄子”们，哪一个没有经过寒窗苦读的煎熬?就是你们的父母们，为了生活，为了培养子女读书，不论是在外打工，还是在家种地，又有哪一个不是辛辛苦苦起早摸黑的忙碌呢?
本学期开学以来，学校在加强教学研究，提高教学质量上采取了一些新的措施。其中与同学们直接有关的，就是加强了月考、抽考检测力度;自习课还给同学们辅导学习。全校老师为了提高同学们的学习成绩，更多地培养同学们成才，
把时间抓得更紧了，对学习上的要求更严格了。这样一来，有一些同学就觉得苦了，累了，受不了了。觉得老师要求太严，抓得太紧，作业太多，负担太重等。我感觉同学们的学习负担并不是太重了，而是一些同学刻苦努力的程度不够。这让我深深地感到忧虑――学习上不能吃一点苦，怎么能取得优异的成绩呢?没有一种刻苦拼搏的精神，今后怎么能面对人生的困难和挫折呢?
如何学习才能取得较好的成效呢?
美国未来学家阿尔文·托夫勒说：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。”联合国教科文组织则把学会学习作为21世纪教育的四大支柱之一。可见，学会学习是何等的重要。
而要学会学习，首先要转变学习观念：变被动学习为主动学习，变“要我学”为“我要学”。那种靠父母、老师压着学习，靠形式逼着学习的效果是很不好的，时间长了，还会产生逆反心理。我们要想取得好成绩，一定要树立明确的学习目标，培养对学习浓厚的兴趣，不等不靠，主动学习，才能取得良好的效果。 好的学习方法是成功的一半。因此，在课堂上，一定要认真听讲，不仅仅是知道一道题的答案是什么，更要理解老师所讲的思路方法。怎样分析这道题?为什么要这样分析?还有没有更好的方法?哪些题能用这种方法?平时要注意对所学内容进行总结、比较、分类等，长此以往，你的学习能力就会逐渐增强，学习效率越来越高，负担越来越小。长此以往，你就会发现你的努力取得了事半功倍的效果。
同学们，我们今天并不提倡不顾身体，加班加点，一味的靠时间加汗水来提高学习成绩。但珍惜时间、刻苦拼搏的学习精神却从来不会过时。要想取得优异的成绩，就必须靠自身刻苦努力的真理永远也不会改变。今天，你要想取得学习上的成功，明天，你要想取得工作和生活上的成功，都必须放弃你的懒惰思想。
同学们，从现在开始，行动起来吧!有多少付出，就一定能有多少收获!
俗话说：“民以食为天。”这句话可是一点儿也不假，吃饭是人类生存的第一需要准则!此刻的中国地大物博，粮食资源十分丰富，随着经济的快速发展，生活也过得越来越好，可是浪费粮食的现象也随着现况，“节俭”一词在人们心里渐渐的淡忘。吃饭已不成问题，但节俭粮食是我们需要重视的问题呢?
首先，我们要明白，中国的粮食现况是不容乐观的。20__年我国谷物，棉花的总产量约占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅仅几百公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中国家。
更令人感慨的是，新中国的今日补给古代王朝的粮食，可是由于人口猛烈增加，人均占有粮食竟然比古代少了不明白多少斤!根绝20__年的人口普查统计，我的人口已经到到十三亿。而我国的耕地面积呢?此刻都已经20__年了，不止有人口增加，粮食减少的吧!
这么多人的吃饭问题是我国的第一大问题。如今，浪费粮食应当是最可耻的行为之一，因为粮食就相当于慢性自杀!大家看到，此刻铺张浪费的越来越多的，浪费的现象也越来越严重，虽然说我们中国人是饿不死的，但中国人应当珍惜粮食的，如果继续浪费粮食，以后仅有没有粮食的情景会发生!
另外，我们应当有“一饭一票当思亲”的朴素情感!“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。从选种，播种，施肥，收割，加工等，每一粒粮食饱含了农民伯伯和其他人的多少汗水和辛劳!所以我们要珍惜粮食，拒绝浪费粮食，也是对他们的一种尊重。正是由他们的劳动，我们才能吃上美味的大米饭。也许平时我们不放在心上，但到最终最普通的食物也是为美味的食物!
记得上餐馆吃饭时，不要为了面子就去浪费粮食，浪费粮食是可耻的，所以我们要珍惜粮食，拒绝浪费粮食，然现实过得更加完美!
一、考试期间的要求和注意事项
1、注意交通安全 (在家住的同学尤其要注意)。
2、科学安排好学习。每天要安排时间学习，保证每天各科考前均有学习或练习。
3、遵守好作息时间。保持常态。晚上睡前千万不要喝茶等提神的饮料，以免睡不着。千万不工作思路要在考场上睡着，耽误了无比宝贵的考试机会。(在学校上课睡觉，老师还要叫醒你，考场上监考老师是不会叫醒你的)
4、保护好身体。除按时作息外，一是要避免着凉。二是要注意饮食卫生，不要喝过期的水果、饮料、食品等，不能暴饮暴吃或突击饮食补品。三是不要做激烈的运动，千万不要伤害身体。
5、调节好心理。
考前的压力和紧张主要是由于过多地担心考试时不能正常发挥引起的。只要我们在考试时细心一点，能够正常发挥，我们就能考出更好的成绩。因此，我们现在不应担心、不必紧张，应该振奋精神、信心百倍，相信自己一定能考出很好的成绩。
二、考试过程的要求和注意事项
1、要有较强的时间观念。(我们每天6:40要集合起，上车，大家要一切听指挥，听哨声集合)
(1)对考生进入试室的时间规定如下：
●每科开考前20分钟进入考试室。
●开考后15分钟不准迟到的考生进入考试室。
2、要明确必须带齐的用品和不准带入试室的东西。
必须带齐的用品是：准考证、身份证和允许携带的文具，包括。省招生办规定，在试室内不得自行传递工具、用品。因此，上述证件和文具用品一定要自带，并用一个专用袋子存放在一起，妥为保管。手机等通讯工具严禁带入。
3、要用自己的言行举止维护自己、维护育才学校的形象，到考点要爱护考点的一草一木，一砖一瓦，不得损害鹤壁高中的任何施舍，如果破坏人家的设施，你一个人的行为，影响的使我们全体高二年级的形象，影响的是我我们整个学校的形象，更会使鹤壁高中的领导更加严格的监控我们的考试，我们大家就吃亏大了。去年有两个学生，把人家的教室监控给毁坏了，结果整个考点针对我们育才学校监考很严，那两个学生的一切成绩都按零分计算，在全市的考务会上对我们学校通报批评。
4、要接受金属探测器的检查。
5、考试过程要镇定、细心、规范。
●进入考试室后， 要对号入座，将准考证、身份证放在桌面靠走道一侧上角的地方以便让监考员核查，接下来可能有几分钟没事做，同时可能有点紧张，这时可做深呼吸，或看看窗外或闭目养神。
●监考员发下答题卡和试题后，首先要认真检查答题卡和试题是否有缺页、空白页、破损、漏印、印刷不清等。接着在答题卡上认真填涂相关内容，填涂时一定要准确清晰，注意答题卡要保持整洁，不得折叠、撕破、穿孔。这一步一定要在答题前完成，否则后果自负。考试结束交卷前再检查一遍考号、试卷类型等是否有漏填涂的项目。 ●答题卡填涂准确无误后，要等到开考信号发出后才能答题。在这段时间里，可以浏览整卷，了解题量、题型和难度。(这个一定要细心、多检查几次，我们每次考试总有十来名同学，卡涂错)
●开考信号发出后开始答题，一般是先做选择题，最好是边做边用2B铅笔在答题卡上填涂，不要等到考试结束前才匆忙填涂，若要修改，一定要擦干净。非选择题一定要在各题指定区域作答，千万不要在规定以外的地方作答，否则答案无效。在答题卡上作答，字迹要工整、清楚，填涂要规范。
6、要遵守考试纪律和考场的各项规章制度
其次，还要注意并无有意作弊却造成被动违规的情况。主要表现有： ●有问题不问监考员而问同学，类似于交头接耳。
●需要借文具用品没有通过监考员。
●将草稿纸、答题卡、试题带出试室。
●身上带有不准进入试室的用品，如习惯用手机看时间的同学把手机无意带进试室。
●正式开考前在答题卡上作答。
●在答题卡答题区外写字、符号，或者在主观题中出现地名或校名。
7、遇到突发情况或困难，要积极想办法解决。同学们可能遇到的突发情况和困难主要有：
●考试期间身体突然不适。要马上报告监考员，由工作人员带到考场医务室治疗。
●考试过程遇到难题或一时失手。有难题是必然的，但难题并非你才不会做，也许大家都一样，这时千万不要紧张，不要失望。另外，考完一科后千万不要马上与同学、老师对答案，也不要去看或听什么试题分析，以免影响自己的情绪。
●遇到监考员总是站在面前看你做题，影响你考试的情况。首先可以不理他，确实有影响可示意他走开，即使他不愿走也不要与其争吵、冲突，可以报告另一监考员或试室外的监察员或考场巡视员，也可考后向老师报告，由老师向考场投诉。
三、应试策略：
为了您能在考试中发挥正常，考出好的成绩，提醒大家考试时应在以下6个方面注意对策：
第一、优化情绪：考试时要积极优化你的情绪，做到“精神饱满，心态平稳，正确对待，面对实际，问心无愧。”具体而言，从以下几个方面优化你的情绪：(1)以平常心对待考试，考前已进行了系统复习，没什么好担心的。(2)不要把考试焦虑看得太重，考试期间因焦虑而紧张、着急和晚上睡不着觉是一种很正常的现象，没什么大不了的，考试时不焦虑才让人感到不可思议。关键在于你对焦虑的认识态度。应记住适度的紧张使思维更活跃。(3)寻找能放松自己的方法，转移注意力，减轻紧张感。如听听音乐;做些放松运动;找人侃大山。
第二、进入状态：进入考场之后，就要把心收回来，全身心进入考试状态。先把考试所需的学习工具放置好，把注意力集中到试卷上来，写好姓名、班级、座号或填涂好学校、准考证号、姓名等，然后，大致游览一遍考卷有几题，有几页。最后，用挑战的心态进入解答状态。
第三、冷静做答：考试的最终目的是把每道试题正确解答出来，考试成功的关键是你的解题质量高。因此，你在考试时应把质量放在首位，在保证质量的前提下，追求速度。你要保证解题的高准确率，就必须冷静思考，细心审题，精确运算，规范作答。
1.仔细、仔细、再仔细：即在浏览、审题、解答等各个环节中，都保持高度的仔细，聚精会神，一丝不苟。遇到难题不惊慌，碰到易题不大意。
2.审题、审题、细审题：审题是正确解题的关键，审题错了，解答就无意义了。因此，考试时你必须认真审题，以自己的知识水平认为自己的审题是没有问题的，能达到这一点，你的审题就达标了。如果自己的知识本身有缺漏而造成审题不正确，这不怪你的审题，而怪你没有掌握好有关的知识。
3.质量、质量、高质量：即你在考试过程中要始终保持质量意识，不放弃任何一道自己会做的试题，不做错任何一道会做的试题，这就是你的解题质量意识。
第四、讲究方法：考试是要讲究方法的，毫无章法地进行考试，容易造成考试结果的遗憾。如你在考试时，要知道如何解答选择题：明白试卷中有哪些题型，这些题型该怎么做，解题思路如何;遇到难题时要如何处理;考试时间不够时怎么办，草稿纸如何使用?面对诸如此类的问题，你都要事先有对策，这样，考试时才胸有成竹。
第五、心系成功，不怕失败：考试时能发挥自己的应有水平，即使成绩不理想，也是成功的。考试时你保持正确的心态，认真对待每科考试，把自己会做的都全部完成，并做对。另外，过一科，放一科，不和他人攀比，不和他人讨论考完的科目，不管已考的科目成功与失败，都放之一边，赶紧准备下一科的考试。不怕失败，不把上一科失败带到下一科。
第六、充分发挥：俗话说，“养兵千日，用兵一时。”平时学习的目的之一就是为了在考试时取得好成绩。因此，考试时如何把平时所学都发挥出来，这是你考试成败的关键。
各位同学、老师、家长代表们:
你们好!
今天，是我们六个顶岗实习生在xx中学的最后一个周一，也是初三年级学生在母校参加的最后一次升旗仪式，因此，今天的升旗仪式显得有些与众不同。
7：30分全校师生带队来到操场，面向冉冉升起的五星红旗。我们行注目礼，庄严肃穆的过得在耳边回荡。最后一次参加这神圣的升旗仪式心情也有些异样。从来不曾想过自己会这样留恋这看似普通的升旗仪式！
升旗完毕，由初三年级四位学生代表讲话。他们的演讲题目分别是《峥嵘岁月》表达了自己在三年之中的风风雨雨，有过泪，有过痛，但是都已成往事，等待我们的将是似锦的前程！《感恩之心伴我行》是学生们表达对母校的眷恋，感恩老师，感恩后勤，感恩同学，感恩一切！《我的心语送给你》是初三学子作为学长学姐对学弟学妹的嘱托，交流了自己的学习经验和心得，很受用！《扬帆起航》表达了初三学子面对中考毫不畏惧，勇往直前的精神。随后，由初三年级教师代表李老师发出文明离校《请不要离开得那么匆忙》的倡议书，倡议孩子们给母校留校最后的光彩。张录明副校长宣讲《用自信赢得未来》，表达了对初三学子的一切希望和美好祝福，希望他们在这种人生中的第一个转折点中全力以赴，用优秀的成绩回报母校回报父母，一路鲜花，一路凯歌！最后，我们全体师生再次面向国旗，用自己的歌声表达对初三学生的美好祝福！而初三学子最后也庄严宣誓，为自己即将到来的中考考试加油助威。其声音在整个校园回荡，振奋人心。我相信孩子们在所有人的祝福声中会义无反顾，会好好珍惜这最后的五天的时间，用实际行动证明自己能行。
励志演讲结束以后我的心情久久不能平静，回想起自己当年的样子，仿佛历历在目。跟孩子们在一起待久了，整个人也会变得年轻，时不时得跟他们嘻嘻打闹，回忆自己当年的样子。现在他们即将踏上征程，迎接她们的将会是怎样的结果？我为他们担心，但是更多地还是祝福！其实，无论结果怎样，只要在这个过程中我们努力过，奋斗过，就不要后悔。所以衷心的希望这些孩子能抓住这最后的五天，让自己九年寒窗苦读的努力在这个六月里开花结果！
亲爱的老师们，可爱的同学们：
大家早上好！
我是心理老师罗！今天我的主题是《放飞心灵健康成长》。
我们都知道，健康包括身体和心理两个方面，拥有健康的心理是我们成长路上的指明灯和保护伞。五月，是一个特殊的月份。5月25日是全国心理健康日，“525”的谐音即“我爱我”，提醒人们“珍惜生命，关爱自己”。为促进同学们的心理健康发展，学校在五月将全面开展心理健康主题教育活动，希望全体师生积极参与！
作为小学生，每个人都有着或大或小、或多或少的烦恼。学习、生活、亲子交往、同伴交往等方面，会的心理带来一定的压力，情绪与我们的学习、生活有着密切的联系。小学正是心理发展、性格养成的关键时期，积极的心理状态对你们的健康成长有着重要的意义。那什么是心理健康的标准呢？我们怎么样才能拥有健康的心理呢？
心理健康包括以下四个方面：
1、乐于学习；2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助；3、情绪基本稳定，心情轻松愉悦；4、意志健全，树立自信。
每个人都希望自己拥有一个健康的心理状态。但是生活中不仅仅只有阳光，还有风雨。挫折和磨难往往会让我们陷入到消极情绪中。当这股消极情绪在身体里面待的太久没有得到疏解，慢慢地我们的心理就变成了一个亚健康状态。那我们怎样去面对这些呢？
首先，学会互相尊重。我们大部分的心理困惑都是在和他人交往的过程中产生的。在人与人的交往中，尊重他人是最基本的礼貌要求。一个温柔的笑脸、一句亲切的问候、一次认真的倾听、一场细心的换位思考都是尊重他人的表现。只有学会尊重他人，你才能赢得他人的尊重，和他人建立良好的关系和友谊。
其次，学会待人宽容。在人际交往中，我们难免会和他人发生摩擦冲突。如何正确的应对冲突却是一门艺术。《钉子》的故事告诉我们一个道理，我们在生气时的一些过激言语和行为就像一颗钉子钉在他人的心里，就算事后我们道歉弥补把钉子拔掉了，也在他人的心里留下来一道伤口。所以对他人多一点宽容，就能化解很多的冲突。也能够让我们的人际关系更加亲近。
再次，学会自我调节。我们无法改变他人，但是可以改变自己！有句话说，情绪是由我们的看法决定的。转换角度就会有不一样的心情，看见不一样的风景。积极心态、找人倾诉、转移注意力、写情绪、撕纸条、哭泣等等也都是自我调节的方法。每个人都可以用自己喜欢的但又不伤害他人的方式去应对这些情绪。
最后，要向大家重点介绍我们这次的活动。问卷调查促进老师对同学们假期心理状态的了解；手抄报和校园橱窗宣传栏加强同学们对心理健康的认识：“我的情绪”提高同学们对情绪觉察、认识和调节的能力；还有课堂上的观影活动、心理趣味小游戏等等……总之形式多样、种类丰富，期待大家积极参与哦！
尊重令人更加谦卑，宽容使人愈发柔和，情绪调节让你我不断感受快乐！亲爱的老师们，同学们！让我们打开心灵的门窗，挂上迷人的微笑，拥抱多彩的人生！
我的完毕！谢谢大家！
同学们：
大家好!我今天演讲的题目是不忘国耻，振兴中华。
我们都有两个母亲，一个是生身母亲，一个是祖国母亲我们的祖国母亲将我们哺育长大我们会永远记住她的功德，可是不会忘记祖国母亲承受的千灾百难她饱经沧桑，却不屈服。我们能生为她的儿女而感到骄傲。翻开历史的画卷，那一幕幕惨不忍睹的场景浮现在脑海中南京大屠杀、圆明园的毁灭、九一八事变一想起来就让人抖颤。举世闻名的南京大屠杀约杀死了三十万人。多么可怕的一个数字留在南京的天空，每个中国人的心中。最让人气愤的是：向井和野田举行杀人比赛。回来时向井说自己杀了100人，而野田称自己杀了101人。因为无法证实，又赌谁先杀满150人。这种惨无人道的杀人比赛，却被日本帝国主义宣扬为“耀扬国威”、“膺惩支那”的“光荣事迹”。
日军还三五成群闯入名宅，随心所欲地枪杀平民。他们随意从商店里拉出一位中国青年剥光衣服，用硝镪水浇到身上再命令其行走，直至倒毙;他们把被俘的士兵捆在柱子上，用锥子刺成血人再用刺刀穿破喉咙;他们轮流一名中国孕妇后，又刨出腹中的胎儿挑在刀尖上玩耍;他们还把中国工人的心挖出来煮熟;日军还从南京逃出而被囚于幕府山男女老少。共57418人，全部用铅丝捆绑，聚集到草鞋关峡用机枪密集扫射。在血泊中的挣扎者均被乱刀砍杀，然后放火焚尸。
日军的暴行真是罄竹难书，日寇的南京大屠杀是破天慌的残暴记录，在人类历史上留下了最野蛮、最可耻的一页。
1949年10月1日，数万人聚集在天安门广场，等待新中国的成立。毛主席亲自按动电钮，在天安门广场升上了第一面五星红旗，这象征着新中国成立了。同学们，睁大你们的双眼，看看过去的中国是什么样的一次又一次地受人欺负，正如拿破仑所说：“中国是一只沉睡的雄狮，连苍蝇都敢在在他身上叫几声。但如果这只雄狮一但惊醒，世界将为之震撼”而我们现在的中国就像一只奋起的雄狮，正在一步步迈向富裕，一步步迈向成功。同学们我们一定要好好学习。昨天我们是祖国的花朵，明天我们是祖国的栋梁。让我们铭记国耻，振兴中华，让自己的祖国更加繁荣富强。
谢谢大家。
各位老师、各位同学：
早上好!今天我讲话的题目是：行动起来吧!积极投身大课间锻炼活动。每天清晨,我总是会默默关注校门口的上学人群，背着沉重书包的孩子，带着深切期望的家长，不一样的任务，一样的辛苦。
学习的确是一件辛苦的差事,越来越多的作业和课外辅导占据了学生们的大部分时间，电脑和电视成了孩子们唯一的放松。过剩的营养和不足的运动让孩子们的体质越来越差。~~年一项调查结果显示：我国青少年平均身高低于日本同龄青少年1.96cm，其中7—14岁低2.28cm。我国学生每天比日本学生多做一个多小时作业，睡眠比日本学生少一个小时，参加课外活动时间少得多。体育运动严重不足,造成我国青少年学生的耐力，柔韧，肺活量近12年趋于停滞甚至有所下降，身体素质不如人意。中国教育电视台报道：近年来8岁和14岁的少年身高，体重，肺活量，胸围和立定跳远等五项指标均低于1985年。因此引起来全社会的关注，第三次全教会提出：健康体魄是青少年为祖国为人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校树立、落实健康第一的指导思想，刻不容缓，于是“大课间”运动应运而生。
说到“大课间”，我不由地想起了我的童年时代，我们的课间生活虽然很简单但很丰富、很多彩，例如“跳大绳,跳短绳、踢毽子、玩竹牌、跨大步、跳房子、丢沙包等等”。其实就这么简单，就是要老师们利用这段时间引领、组织学生们开展一些简单的体育游戏和活动。
我恳切地希望：老师们要重视这一活动，身体力行，以身作则，在安全第一的前提下开展活动。也恳切地希望全体同学，积极参加这一活动，服从管理，注重安全，在活动中掌握锻炼身体的技能,形成坚持锻炼的良好习惯，持之以恒，必有效果。
为了能开展好大课间活动，我们把整个二十五钟作如下安排：
(一).进场。(约5分钟。)
1.集合音乐1分钟(少先队集合号音乐)，学生集队到走廊里、楼梯口。(楼上的班级由原来在走廊里等候变为在楼梯口等候，后面的班级紧跟前面的班级。以缩短学生进场过程所用的时间，避免先到操场的班级等候时间过长。)所有队伍均由矮到高排列。
2.慢跑进入场地，(下楼梯以后开始跑步，速度一定要慢，比踏步速度稍微快一点即可。要求队伍对齐，步伐整齐。跑步进场的好处：学生不容易产生疲劳，精神面貌好，容易踏准节奏，进场所花时间短。缺点：以前从来没练过，特别是低年级有一定难度。体育老师利用体育课强化训练。)整个过程配以5分钟音乐(运动员进行曲)。
(二).广播操(约5分钟)
(三).活动。(背景音乐：《七色光》、《阳光伙伴》10分钟。)
活动内容暂时自行安排(跳绳、踢毽、小游戏等等不作统一要求)总之就是说要在正副班主任的看护下活动。(等天气转冷，气温下降，这段时间组织学生跑步)
(四).退场。(背景音乐《小松树》3分钟)
两路纵队排整齐，有序地放松回教室，便步走。
说明：
1.活动项目由各班班主任负责(自定，简单易行)副班主任老师配合(体育老师负责年级活动场地安排)
2.活动的技术指导(包括队形、组织形式等)每年级安排体育老师，具体安排如下：一年级：郭霞兵、高国强;二年级：张兴龙;三年级：庄德良;四年级：金峰;五年级：朱卫星;六年级：李玉英
3.活动地点：1—4年级就地活动可利用过道、走廊等活动空间;五年级篮球场;六年级运动场。
4.行政领导蹲点年级安排：一年级：朱晓红;二年级：王瑛;三年级：居法元;四年级：沙卫平;五年级：王学峰;六年级：朱祖达。
5.总负责：沙卫平、朱卫星。
在周二开始试行，如有不妥，再做调整!我的国旗下讲话完了。
亲爱的老师、同学们：
大家都知道我爱读书，可是以前我却很厌倦读课外书，而是个爱读漫画书的人，可您知道为何有知此大的变化吗?别着急，听我给您慢慢道来……
在四年级以前，我接触的课外书籍很少，因为1——3年级的语文题都很简单，还不需要读很多的课外书，但到了四年级老师让我们多读名著，增加阅读量，增长课外知识，可是，我不但没有爱上读名著，而是爱上了读比名著更有趣的漫画书，渐渐地，我上课看，下课看，放学了在家还看，慢慢地，我的学习成绩在不知不觉之中下降。在考试中，我考出了“历史”最差成绩。我决定不读漫画书了，于是我买了一本《三国演义》读了起来，这本书内容丰富，生动逼真，我突然发现经典名著比漫画书好看多了!现在，我已经读了许多名著，还总结出了读书的四大要点，今天就透露给大家。
细——首先，书是应当慢慢的读，不要走马观花，这样才能真正地领悟到这本书的。
静——读书要讲究一个“静”字，只有静下来，心平气和地读书，才能把书“读进去”。
记——读书时我们必须要记，比如把自已不懂的词画一个圈，然后再查阅工具书，解决问题，还有看见好词好句要及时摘抄下来，做成“采蜜本”以便以后写作文使用。
感——读完了一本书，你有何感想呢?把你的感想写成读后感，也是很不错的噢!
尊敬的领导、老师,亲爱的同学们,大家早上好.：
今天我演讲的题目是“做一个有责任心的人”。 古希腊人说，人是背着一个包袱走路的。包袱里有家庭， 事业，友情，儿女等等。历经艰辛，却无法丢弃其中任何一件。因为这上面写着两个字：责任。在生活中，处处都有责任的考验 。
责任就是自己对自己的要求，责任就是他人寄予的希望，责任就是社会托付的使命。责任就是孟子的“以天下为己任”，范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，周恩来的“为中华崛起而读书”。
请同学们想一想，在学习生活中，你是一个有责任心的人吗?你会主动捡起自己不小心掉下的纸屑吗?答应别人的事，你能努力做到吗?如果你不小心伤害到别人，你会感到内疚并勇敢承担责任吗?你能认真学习，
天下兴亡，匹夫有责把爱国当成是沉甸甸的责任 同时我们还应该爱护生命，每一个生 我们应该珍惜自己的生命
最欣赏的人的品质是什么?余秋雨略作沉思，果断地说：责任感。
毋庸置疑，我们每天都在谈论“责任”，比说“今天是谁值日啊?”“明天该?鲜花承担着装扮春天的责任，春天承担着复苏大地的责任，大地承担着繁衍生命的责任，人类承担着社会发展的责任。世间万物都有他们的责任，有了责任，人生才有意义，才会对他人有所贡献。因此，我们每个人都要做一个有责任心的人。
父母„面对他们，你能说自己毫无责任吗? 青春是什么?青春是虚心学习、永不怠惰：青春是不甘落后、积极进取：青春是勇敢面对风霜雨雪的磨炼;青春是意志坚强、不轻言放弃。青春是人生中最美好的金色年华，但它却稍纵即逝。面对青春中的自己，你能说毫无责任吗?不，我们应该珍惜这美好的青春时光，努力学习，不断进步，为自己的光明前程打好基础，这是我们的责任。。当教室里有脏东西时，你是捡起，还是不屑一顾?当别人向你请求帮助时，你是诚恳地帮忙，还是无情地拒绝?当你有一大堆作业时，你是认真地完成，还是任它拖延?美国有个11岁的男孩踢足球时，不小心打碎了邻居家的玻璃，邻居向他索赔12。5美元。父亲借给他12。5美元，让他对自己的过失负责，但要求男孩一年后还钱。从此，男孩开始了艰苦的打工生活。经过半年的努力，他终于挣够了12。5美元，然后把钱还给了父亲。这个男孩就是后来成为美国总统的罗纳德·里根。他在回忆这件事的时候说，通过自己的劳动来承担过失，使他懂得了什么叫责任。
业生时，看重的因素依次是——责任感、团队协作精神高文凭，而是责任心。
一株无名的小花，不因牡丹的绚丽而自卑，因为责任而默默地为春天增添一抹色彩;一棵山楂树，不因苹果的硕大而自枯，因为责任而默默地为金秋捧出几簇红果;一脉小溪不因江河的绵长而干涸，因为责任而默默地滋润一方土地。 鲁迅说：“真正的猛士敢于直面惨淡的人生。”因为责任我们必须在逆境中挣扎，只有挣扎才会使山穷水尽变得柳暗花明，会使 责任不是甜美的字眼，它仅有岩石般的冷峻，一个人真正了解到责任时，责任如同一份人生礼物已不知不觉地落到你背上。他是一个让你时时不得不付出，呵护的。而它时常给予你的往往是灵魂和肉体上感到的痛苦。
其实每个人的人生都不是一帆风顺的，抱怨没有用，逃避不可能，想飞也只是梦想。人生是现实的，现实的人生需要用现实的方法来处理。
人生的路途，多少年来就是这样践踏出来，人人都循着这路途走，你说它是蔷薇路也好，你说它是荆棘路也好，反正你得乖乖地走完。如果真以为诗是有翅膀的，能带诗人到天堂，海阔天空地俯瞰这人世间而且能长久地冯虚御风、逍遥于天庭之上，其结果一定是飞得越高，跌得越重，血淋淋地跌在人生现实的荆棘之上。 国家兴亡，匹夫有责。一个人的责任感在于他对自己、他人、国家和社会所负责任的认识，情感和信念，以及与之相适应的遵守规范，
履行义务的态度。“穷则独善其身，达则兼济天下”的人生理念，为历代有识之士所追求。 生命的责任会使你懂得珍惜，珍惜每一个日子，每一阵风雨，每一泓秋水，甚至每一次飘零„„理想和现实之间有冲突也有和谐，请用你的智慧，选择最佳契机，去寻找最合适的土壤，生根发芽，茁壮成长，走过这段肩负责任神圣的人生之路!
责任者，不任则责也。也就是说一个人若不承担责任，便会受到责备。然而这样不承担责任的人还有很多。
总之，做好应该做的事，坚决不做不应该做的事，便是承担责任。责任与我们同在，我们应该从现在起承担起自己应该承担的责任，
我听有的同学说：“责任”这两个字说的容易，可做到难。其实，那位同学说错了，“责任”并不像你所说的那么难。“责任”其实很简单，就是负起自己应尽的责任。如：在校园里，捡起身边的每一块废纸;看到身边的正在滴水的水龙头，我们应该及时把它关掉;看到跌倒的低年级小同学要帮助他站起来，等等等等，许多许多。
反之，如果人人都负起自己的责任会怎样呢?大街小巷里干干净净，没有一丝灰尘;校园里一片安安静静，只有朗朗的读书声……这一切，将会变的多么美好!
俗话说：星星之火，可以燎原。如果我们每一个人都可以负起自己的责任的话，那么，这个世界将会是一个充满着阳光，充满着鲜花，充满着微笑的世界!
责任是诚信的表现。尽管它有苦有甜，但是，该承担的我们都必须承担。让我们承担起肩上的责任时，高呼一声：“扛起来吧，做一个坚强的勇者!”
大家好!
时间就是生命。鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”这就说明了珍惜时间的重要性。
时间对于经济学者就是金钱，就是效率。随着改革开放的大潮，时间越来越被人们重视，往日工作懈怠，做一天和尚撞一天钟，吃大锅饭的现象越来越少，呈现在眼前的是抓紧时间创造效益、创造财富。从而可以看出，时间就是财富。
时间对于学者来讲，是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。学者只有珍惜时间才能创造自己的价值，为人类的文明发展，开拓新的知识天地。反之，不珍惜时间，碌碌无为的过日子，明日复明日，不但毁了自己的前程，还给国家带来经济上的损失。从而看出，时间就是金钱。
珍惜时间就是珍惜生命，生命对于每个人都很重要，我们每个人都应好好地珍惜时间，创造自己的生命价值。
由于雾霾天气，老师发信息通知我们放假两天，让我们在家休息、自学。
我很奇怪，又不是什么恶劣的天气，刮大风，下大雨我们还要按时上学，怎么一场雾霾就阻挡了我们上学的脚步呢?于是，我习惯性地拉开窗帘，向窗外望去，看到外面白茫茫的一片灰暗，对面的楼房都模模糊糊得看不清楚。
我好奇地问妈妈，什么是雾霾啊?为什么有了雾霾我们就要停课呢?我看到爸爸妈妈上班都是全副武装的，帽子、口罩的全部都用上了。平时上班也没有这么装备齐全。妈妈说，关于雾霾她也解释不很清楚，等查了资料，下班后再告诉我。
妈妈告诉我：雾是空中细微的小水珠，它跟刮风、下雪是一样的，属于一种正常的自然现象，而霾是空中细小的颗粒，两者合在一起就是雾霾，雾霾含有灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等微粒，并含有多种传染性病菌，对人体非常有害，特别是对你们这些12岁以下的孩子来说，是影响很大的。所以，学校要停课是正确的。
雾霾天气严重影响了我们的日常生活和工作，给我们带来了极大的不便，所以，我们在这样的天气要减少外出，外出要戴帽子、口罩，最好不出门，回家后还要做好清洁工作。
与此同时，我们应该做到更要的一点，以后要保护好我们生存的环境，保护好我们的家园，尽量不开车，骑电动车、自行车或者乘公交车，低碳环保，减少机动车的尾气排放量，多植树造林等等……
我祈祷，雾霾既然这么麻烦，你这个讨厌鬼，快快离开吧!我们的地球大家园不欢迎你。
各位老师、同学们大家好：
我今天演讲的题目是《我的理想，我的梦》。
在我看来，人从记事起就应该有理想，哪怕只是一点小事都可以成你的理想。理想，它如一盏明灯，在我们幼小的心灵中点亮，让我们找到努力的目标;理想，它胜过千万句“加油”激励我们前行;理想，它时刻在我们身边，它可能会变，但它始终是我们的梦。我的理想也是如此，它在变，但越变越好……在很小的时候，那红领巾便是我的梦。我常会痴痴的想：我站在台上，底下有好多人望着我，我与同学一起挂上了红领巾，从此成了一名少先队员，在队旗下许下对祖国的诺言，那该是多好呀!最终，我成功的了!不如一年级后，我一直为之打拼，成为了第一批挂上红领巾的人。那一天，那一刻，我终生难忘。
完成了第一目标，我向着第二目标冲刺——那是一年一度校运动会的奖牌。我每年都参加运动会，但没有拿过前三名，直到第8届运动会出现的新项目铅球实现了我的梦。我以第三名的成绩站在领奖台上。那一刻，喜悦写在脸上，我面对着鲜花。奖牌。运动场许诺——明年我会拿第二名。通过努力，我也得到了第9届运动会的银牌。
13岁，也就是五下年级的时候，目标转向了一学期只有5个名额的“免考”资格。想尽一切办法把数学成绩升上去，苦尽甘来，期末我当上了“免考生”。
在以上这些理想进行时，我始终不忘心中最大的愿望——主持人。为了这个理想，我用了许多办法让自己有实践的机会，我当上组织委员，看班队活动一次次成功;我主持了“生活之声”，让大家说出身边的故事。一次次努力，一次次成功，让我在期末赢得了“优秀主持人”的称号。小小奖状背后藏着汗水与努力，它同时见证了我的梦想!
开展“争当四好少年”活动后，回眸过去，我所做的一切努力都可以总结在小小的“四好少年”的童谣中了。
为了理想为了梦，多少人坚持。执着。等候;为了理想为了梦，多少人忍受艰苦。绝望。无奈。但也正是理想正是梦，为我们描绘未来的蓝图;正是理想正是梦，为我们开拓光明人生路!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
早上好！当鲜艳的五星红旗在校园冉冉升起，当庄严的国歌又一次在校园久久回荡，我们又迎来了新的一周，今天国旗下我想和大家谈的话题是：怎样做一个有修养的人。
讲究修养，这是我们中华民族的优良传统，是一种令别人尊敬并被大家推崇的行为。
那如何做一个有修养的孩子呢？我认为在校园里要做到以下几点：
1、见到客人、老师要主动打招呼，当客人、老师与你交谈时，要表现得大方、主动、彬彬有礼。
2、上课前要做好一切准备工作，将课本、练习本等学习用品放在座位的左上角。听到预备铃响后，迅速有序进教室保持安静，等待老师上课。
3、课间要开展安全健康的活动，不追赶打闹，不高声喊叫，不在教室里做剧烈活动，走路脚步要轻，要靠右行。上下楼梯一定要有秩序地靠右行走，不奔跑，不拥挤，注意互相避让。上厕所要文明，保持厕所的干净、通畅。
4、保持教室、校园整洁美观，看到地上有果皮纸屑，能够主动弯腰拣起。
5、放学后及时站队，不在班级、校园停留，按时回家。
同学们，只要我们做到以上几点，我们就是一个有修养的孩子。让我们共同努力吧！
老师、同学们：
早上好！
“你运动吗？你最喜欢的体育项目是什么？喜欢的体育明星是？那么你对体育运动又了解多少呢？”我相信，当我这么发问时，热爱运动的你们一定说个无了无休，他喜欢篮球，足球，乒乓球，她喜欢排球，羽毛球......发现了吗？体育运动无处不在，它激越于生活中， 流淌于爱运动的血液中！
运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部。轻盈的跳跃，豪迈的奔走，张扬的是运动的姿态，粗重的喘息声，激情的呐喊声，抑或极力隐忍的战栗，是“运动”最真实的显态。因此，年轻的我们，不应该放过参与体育运动的任何机会。
作为参赛运动员，正确的认识自己，把握运动规律，以认真.投入.一尘不染的态度参与比赛，做到知己知彼，百战不殆，那么你已经身处运动之中。
作为志愿者，任何一场运动会中最重要的角色，若以细心.耐心.严谨的工作态度参与运动会，那么你就已经完成了最特别的'“运动”。
作为奔走于赛场中加油助威的啦啦队，满身的热情，激动的呐喊，一个痛快的拥抱或是微笑，就是你最最快乐的“运动”的参与。
生命在于运动，运动带给我们的更重要的或许是对生活的享受，岁月静好，能够安然享受生活乐趣的人，不仅能够最大限度地发挥自己的能力，更能体会到生命的真谛，那么，让我们每一个人借此次校运会实践“生命在于运动”的真理，不要等待，现在就呈现自己，并做出最大的努力与发挥。
谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《珍惜宝贵的时间》
春天到了，南去的燕子又飞回来了;枯萎的杨柳，又抽出了新芽;凋谢的花儿，有绽开笑脸。可是，同学们，你能告诉我，我们的时间为什么一去不复返呢?是有人偷了他们吗?那是谁?又把时间藏在何处了呢?是他们自己逃走了吗?现在又逃到哪里去了呢?
有这样两句名言：赢得时间者赢得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间，想必大家都知道是什么意思吧。珍惜时间就是节约时间，合理的利用时间。时间对我们每个人都很重要，时间不会为谁停留。当你早晨洗脸、刷牙的时候，时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候，时间又从饭碗里溜走了;当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走了。你想挽留时间吗?那就得靠你把握时间。珍惜时间，并不是时间会多给你一份。一天有24个小时，这是无法改变的。合理的利用时间，就是珍惜时间，不让时间一分一秒的白白的浪费掉。
时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。但为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不一样呢?比如说：一个班的同学，每天在一起生活，学习，同样的环境，同样的课程，同样的`老师，那为什么有的人学习好，而有的人差呢?那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了读书上，所以能够取得好成绩。
花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有在绿的时候，而时间呢?它还有再来的时候吗?时间是一去不复返的，所以不要把今日的事拖到明天去做，明天还有明天的事情，这样明日复明日，何时才是尽头，况且人的一生能有几个明天。
人的生命只有一次，它是宇宙间最珍贵的，最值得珍惜的，正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间即使短暂的，有事永恒的，时间的存在本身就是一种希望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们应该珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着分歧的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一起扬帆远航。
青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期，希望大家能从现在做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时，再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们现在珍惜时间，便会拥有最大的幸福。
各位老师，同学，大家晚上好：
今天的我们，虽然拥有着一些能力与知识，但却已经丢弃了作为大学生最珍贵的财富——诚信，时间如金子般宝贵，而诚信比金子更宝贵。人身之舟，不堪重负，有失有得，失去了美貌，有健康作伴。失去了健康，有才学追随。但，一旦失去了诚信，你所拥有的一切，金钱，荣誉，才学，就不过是镜中花，水中月，如过眼云烟，终会随风而逝
但如今的大学生平时不用功，考试作弊，有的替人当“枪手”有的让“枪手”替自己考试，自造推荐信，各种证书，大学生的诚信缺失现象屡见不鲜，为什么会成这样，我们的诚信在哪儿，我们的感恩在何处体现。
同学们，社会培养了我们，学校教育了我们，知恩感恩，所以我们要以感恩的心来面对所有的一切，感恩天地，感恩命运，天地虽宽，道路坎坷，但只要心存感恩就会努力做自己。花开花落，我们一样会珍惜。诚信感恩是驿站，给劳顿的步履以歇息，诚信感恩是力量，给疲惫的身心以补给，让我们以感恩为舵，诚信为帆，一起驶向辉煌的明天。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好! 我感到非常荣幸能作为151班的学生代表站在国旗下发言，向大家介绍我挚爱的集体。在这段时间内，在这个可爱可敬的班集体中，通过我们班全体同学的努力共同收获到这份沉甸甸的荣誉。
回首我们共同走过的这段时间，我们由一个稚嫩的集体，一步步走向成熟。我们一起奋斗，一起成长，有过欢笑，有过泪水，也有过彷徨。也许我们不是最完美的，但是我们有着别人不可替代的闪光点。
记得刚升入初中的时候，青涩懵懂的我们面对初中丰富多彩的生活感到茫然失措，而现在我们已经开始变得成熟稳重，面对困难勇于挑战，敢于面对。
在原班主任许老师的带领和默默付出下，我们班有了较高的提升。在新任班主任薛老师的带领下，在 语文老师娄老师，英语老师许老师等诸多老师的悉心教导下，我们151班逐渐形成了认真踏实的学习风气。从刚进校时的年少浮躁到现在的务实求真，我们一步一个脚印、日积月累的知识见证纯洁与高尚。班长李俞迪，副班长安喆，学习委员吕文华，体育委员杨煜尧，卫生委员昝鸽，文艺委员张伊鑫，宣传委员程盈盈，生活委员李佳慧给学生们树立了榜样，但是在我们班最该表扬的是赵泽楠同学。
体育方面，在体育老师陈老师和体委杨煜尧的带领下，我们班的体育取得了较好的成绩，在体育课上表现突出。
这是一个温馨的集体，一个团结的集体，一个充满活力的集体，一个多才多艺的集体，这也是一个温暖的大家庭，在这里你不会感到 孤单，也不会感到寂寞。这里洋溢着青春，这里充满着活力，这就是151班。互帮互助，无私奉献，刻苦学习蔚然成风。五十一个同学，五十一朵花，五十一个兄弟姐妹是一家。
我的演讲完毕，谢谢大家!
各位老师同学大家好,今天我的国旗下讲话是：热爱读书
有人说：“读书足以怡情，足以***，足以长才。”书使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧!像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书，阅读撼人心弦的高贵作品，亲灸伟大性灵的教化，吸收超越生老病死的智慧精华，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。
在祖国和平的蓝天下，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能日以继夜地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝夕，我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”我们又何尝不是呢?读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴，时光不断流逝，阅读却让我们永葆青春!
世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。
读书是一种“静趣”，是一种“心趣”。当自己一个人时，静静地坐在书桌前，她会娓娓动听地向你讲述一些新鲜故事来，讲述一些大的道理或小的道理，于是，翻不上几页，我就会忘却自己，翩翩飞进书的世界中。有的书如风尘仆仆的流浪汉;又像走南闯北的旅行家;肚子里装满稀奇古怪的风土人情和美丽诱人的风光。正是她，教我认识了伟大的祖国，美丽的欧罗巴，冰封雪地的南极……同时我懂得了这样一个道理：“忘记了祖国的历史，就意味着背叛!”有的书像陈年佳酿，百读不厌;有的书如倒啖甘蔗，渐入佳境;有的书却像一枚青青的橄榄，苦涩后现清香……
夏夜里，与李白坐在凉席上，听着旷野的风声，追忆着唐朝的月亮。冬夜中，窗外飘着大雪，拥被而坐，倾听着俄罗斯文学大师们忧郁的诉说，书中西伯利亚的大雪与窗外的大雪一起纷飞……夜深了，沉浸在一本天文书里，遨游于广袤的宇宙空间，遥想地球的命运、银河的命运、宇宙的命运、万物的命运……倾听过去，触摸现在，叩响未知。那颗被凡尘的喧嚣折腾得疲惫不堪的心也随之平静下来了。
我爱书，她伴我走过了无数风雨，同时让我感受到：读书之趣，藏书之趣，买书之趣。书是我的良师益友，她像我描绘气象万千的景色，教我大的道理或小的道理，教我受益无穷的知识………
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天，大家终于能在最美的人间四月天重聚校园，开启新的学习篇章。在这里，我谨代表学校领导班子热烈欢迎全体实验人顺利返校！
在过去接近一个月的“停课不停学”期间，老师们、同学们都辛苦了！线上学习期间，老师除了录课，给同学提供学习资源，还认真讨论同学们的学习方案，从“学习篇”“实践篇”到“运动篇”都进行了精心设计，在学习方案中留下对同学们的评价表，追踪了解大家的学习情况。为了让网课更生动，质量更高，他们变身网红主播，与同学们隔空相见。每一节网课，老师们都是线下研讨、课外回访，一次次调整教学策略，一次次改变授课方法，虽然很累，但老师们没有任何怨言，因为，一切出自于对大家的爱。
人生十有八九不如意，每一次的困难都是对自己的磨砺。希望同学们以直面困难、迎难而上的勇气，以求真务实、脚踏实地的态度，以绳锯木断、水滴石穿的毅力，规划好今后学习的每个环节，培养自己超强的专注力、果断的执行力、过人的耐力，让优秀在厚积薄发中成为必然。同学们，越努力越幸运，越自律越优秀，命运掌握在自己的手中，所有宏远的抱负，都与每一个平常的今天有关。从居家线上学习到回归校园，不应该只是场景的切换，更应该有精神的重构、
状态的提升、目标的明确和自我心理的调适。
现在，我们虽已复学返校，但疫情尚未过去，疫情防控还得继续。请大家学会自律，敬畏规则，共克时艰，把疫情防控工作常态化。戴口罩，测体温，勤洗手，勤消毒，勤通风，不聚集，保持安全距离，文明就餐，文明如厕。不扎堆，不串寝，不串位。上下学“两点一线”，“点到点”往返家校，做好途中防护。
孩子们，经历了疫情我们更应该心生感恩：感恩父母，感恩老师，感恩社会，感恩每一个坚守岗位的白衣天使，感恩每一队临危受命的最美逆行者，感恩他们为我们撑起的晴空万里。
最后，我把曾经刷爆各大网站的宣传片《后浪》中的一段话送给大家：一个国家最好看的风景，就是这个国家的年轻人！因为你们，这个世界的小说、音乐、电影所表现的青春就不再是忧伤、迷茫，而是善良、勇敢、无私、无所畏惧；是心里有火、眼里有光、行为温暖！
奔涌吧，后浪！加油吧，实验的孩子！
光阴似箭，岁月如逝，面对眼前这个正在孕育着“新生命”的泱泱大国，似乎脑里会立刻闪现出一片繁荣昌盛的景象，但未来虽是美好的，可从前的奇耻大辱和无限拼搏难道我们可以随着时间的流去而渐渐淡忘吗?“不!”作为一个中国人，绝对不能忘记那可悲的年代。中华民族，一个拥有五千多年历史文化的璀璨民族。从虎门销烟到八年抗战，我们这个生生不息的民族是怎样一步一个脚印走了过来。从郑成功收复台湾到香港回归，我们中国又是经历了多少磨难和艰辛才胜利光荣地收获获了丰硕累累的果实。
同学们，中国的领土是绝对不容侵略者的踩塌和分割的。要想洗清耻辱就得振兴中华。唯一振兴中华的办法是增强国力，增长威严，增加人才。中国当年的奇耻大辱与你说上三天三夜也说不完，如：香港自古以来是中国领土。1840年，英国发动***战争，强迫清政府于1842年签订《南京条约》，永久割让香港岛。1898年英国有趁列强在中国划分势力范围之机，逼迫清政府签订《拓展香港界址专条》，强行租借九龙半岛大片土地以及附近二百多个岛屿。又如：1894年日本侵略朝鲜并向中国挑衅，引起“中日甲午战争”。由于清政府腐败无能而遭到失败，于1895年被迫签订了丧权辱国的不平等条约《马关条约》，中国台湾被割让给日本，被日本侵略者统治了整整50年!在统治期间，他们采取军事占领、经济掠夺奴化教育等种.种手段奴役中国台湾人民学日语，无法学习国语。这以上两个是人们比较熟悉的，还有人们不熟悉的。例如：北京的圆明园里收藏着文物古老，景物十分丰富多彩、美不胜收，是我国园林艺术的瑰宝，是建筑艺术的精华，被称为“万园之园”，所以英法联军不但很想吃掉这块肥肉，后来还毁灭了这一世界之最。这么多的耻辱是中国人民的千年噩梦。
同学们，一个坚强不息的民族终于永远矗立在了东方的大地上，一头睡醒的雄师终于向世界发出了怒吼。让我们永远记住，国弱必被欺，国破则家亡，落后就得挨打。同学们，让我们勿忘国耻，振兴中华吧!
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们，大家上午好。今天我国旗下的演讲题目是：月考。
轻松却又紧张的十一长假结束后，我们迎来了新学期第一次考试。也许有人超水平发挥，或许有人没有达到目标。考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态，我们不能只关注成绩和排名。我们需要总结和反思。因为通过反思，大家才可以发现平时学习上的不足与缺陷。每一次考试，都会经受失败痛苦和成功的洗礼。得到了磨练、反省和升华自我的机会，这正式我们最大的收获。
不要把成绩当成负担。考试的真正目的在于可以找到在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做出适当的调整。因此，我们一定要用正确的态度对待每一次考试，把握每次机会，充分发挥自己的才华与智慧。
但是，我们也要正确面对考试成绩，“不以物喜，不以己悲”，每次的考试都会有不同的结果。对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观。无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露。良好的开端是成功的一半，那另一半是自己要善于总结，不停的拼搏，这才是我们必该采取的态度。失败是一支清醒剂，是不断成功的动力，即使是一百次跌倒，也要第一百零一次爬起。我们要相信自己能够做好，相信成功就在不远的前方。
考试成绩只能代表过去。重要的是不断拼搏，一次次的考试，一次次的检验，可以让我们看清自己的弱点，改正自己的缺点，使我们今后更加努力，使自己的成绩更加进步，但我们还必须有一种指明方向的灯，那就是——态度，目标，勤奋和恒心!
态度决定一切。调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习环境中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。
目标是前进的灯塔。没有目标就像大海中迷失方向的航船不能达到彼岸。最终的总体目标，是由一个个简单的具体目标逐步递进而实现的。因此，每一个阶段性目标的实现都关系到总体目标的实现。同学们一定要确定自己的努力方向和适当的近期目标。在不断的超越中，成长自我，成就自我。
勤奋是成长的阶梯。“书山有路勤为径”，要学习真本领，没有勤奋的耕耘不行。不勤奋，理想永远是梦想、是幻想。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，更需要思考和反思。有同学终日勤奋劳苦的学习，却没有明显进步。这是因为缺少思考和反思。所以，我们要时时反思自己的缺点，力求一份耕耘两份收获!
一次考试并不是句号，更不是人生的全部。成功道路上有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月。我们不能改变容貌，却可以展现笑容，我们不能改变世界，却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁。
我坚信，我们的青春因我们的不懈努力而绚烂，老师和家长也会因我们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因我们所取得的成绩而增添光彩