各位老师，各位小朋友们，大家早上好：
今天我跟大家谈的话题，和我们的身体有关，也跟我们的学习有关。
首先我在这做一个假设，同学们不妨用你的生活经验，或凭自己的想象来猜一猜：如果我们取一根与自己的上肢差不多长的钢板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期间无论是吃饭、睡觉，都不能把钢板卸下，半个月后才允许卸下，请同学们猜猜看，当钢板被卸下，我们这只被绑过钢板的上肢会出现什么情况。
(选2-3位学生，进行师生互动)
结论到底怎样，或许不同的人有不同的答案，这里，老师不妨跟大家分享一下老师自己亲身的经历。
在我们学校教学楼落成的'那年上半年，我曾因腿部受伤住院，在医院的病床上躺了半个月。出院时，医生告诉我，我的那条打过石膏的右腿，暂时不能弯曲，回家要每天练习下蹲的动作，否则今后无法走路。我心里非常纳闷，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半个月，怎么就不能弯曲了呢?当医生把我腿上的石膏拆除后，我才发现，医生的话千真万确。我带着这个疑问，咨询了医生，最终，医生给了我解答。这个解答我稍后向大家公布。
回到家，我根据医生的建议，每天狠心地做下蹲的动作，有几次因为用力过猛，但膝关节还没有回复原状，结果导致整个人向后仰去，倒在地上。但是我不放弃，大约1、2个月后，我终于能脱离拐杖行走。
为什么一条能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半个月后，膝关节就不能弯曲了呢?原来，我们每个人身体的每个部位的细胞都在进行新陈代谢，旧的细胞死亡，新的细胞生成。在新细胞生成的过程中，除了基因的遗传密码影响之外，它还受人体当时的结构影响：当我们的腿在半个月内保持一个姿势，原本在活动的膝关节处生长的细胞，就改变原来的组合，很多细胞在膝关节处堆积，变得不可活动，很难拉伸。这个时候，腿就变成了“僵尸腿”。
当然，经过近2个月的训练，我终于可以自由行走。在这近2个月的过程中，我练习下蹲动作，目的就是改变已经堆积在膝关节处的细胞，让新生成的细胞适应随时弯曲的动作。当然，半个月形成的“僵尸腿”，需要近2个月的恢复，这个代价是比较大，也是不划算的。
今天，老师在这里跟大家分享这个自己的亲身经历，目的是告诉大家，我们每个人，只要有可能，就应当在适当的时候，有规律地去锻炼身体，这样才可以使我们的身体更灵活、更健康。我们每位同学在校期间，只要天晴，就要好好地利用大课间的时间，好好地锻炼自己的身体，比如坐位体前屈，如果你中断了锻炼，过了2-3年时间，你就会发现，你再也不能像现在一样，随意灵活地弯曲你的身体了。
勤于锻炼身体，不仅可以使我们的身体保持灵活健康，还可以让我们的脑部供血充足，有利于促进大脑中脑细胞上轴突的形成，而轴突的多少，与一个人的记忆力、联想力、理解力有关。今天由于时间关系，我这里不再展开，如果同学们有兴趣，不妨去查阅相应的脑科学书籍，或将来立志于脑科学的研究。
最后倡议每位同学和老师每天都积极锻炼自己的身体，让自己的身体始终保持灵活健康。祝同学们身体健康，学习进步!
谢谢!
脱缰的野马，驰骋闯荡，呼啸而去，放纵的自由最终毁灭了自己并危及他人;失去轨道的列车，不但无缘于自由，反而导致脱轨的灾难。寻求的那种无拘无束的、绝对的自由是不存在的。“没有规矩，不成方圆”，这句耳熟能详的名言告诫人们立身处世乃至治国安邦，必须遵守一定的准则和法度。
在本次学校的校风校纪大检查中，有很大一部分同学能够主动的将自己的不合格发型修剪至规定标准，有的同学也将头发主动染成了黑色，将指甲修剪的干干净净。摘下了耳钉，戒指等饰品，还原了真实的中学生形象，让老师看到了你的真面目，你们的心灵是美丽的。这里向这些同学提出表扬。
你们要用坚持与理性，孜孜不倦地培养良好的习惯。遵守校纪校规，并不意味着你们会失去自由，而是扔掉了枷锁与狭隘，获得了更广阔的空间。你们要自觉遵守纪律，做文明的学生，就要用智慧的双眼，清醒的头脑，理智的行为，看学校，看社会，去做事，去为人。还有个别跟不上春天的脚步的同学，希望你快跑几步，与全体同学一起融入到集体的行列中去。不要彷徨，不要迷茫。阳光开朗使我们中学生的性格。
我衷心希望我们中学的学生都充满朝气，充满活力，在春天的美好时光里播种希望!收获理想!
谢谢大家!
刺骨的冬天过去了，清凉的春天已经来到了我们的身边。 春姑娘带着颜料来给大地换新衣了。
春姑娘正在细心地给红梅花儿细心地涂上光彩照人的红色，红梅花儿被打扮得像一位娇滴滴的小女孩。春姑娘又去给桃花换新衣了，桃花笑眯眯的说„„我要一身淡淡的粉红小裙子‟‟春姑娘三两下满足了桃花妹妹的愿望，桃花被打扮得似一个含苞待放的女孩子。春姑娘接着又去给海棠花，樱桃花，百合花，等等的花儿换上了新衣，春姑娘带着颜料飞过梨花时一不小心就将白色的颜料全部洒到了梨花的身上，梨花说„„哎呀呀，~ 怎么办啊，我的新衣服呜呜。‟‟梨花抽泣着，她看看自己，嘿，自己好似一位天使呢!春姑娘又去给其他花朵换新衣喽。
春姑娘见到大地全是五颜六色的，让人眼花缭乱的，有点绿色也许很美吧。春姑娘打算给大地再穿一件绿色的纱衣。春姑娘给柳树几朵绿绿的小叶子，小叶子像正在吸吮着妈妈的乳汁，紧紧的贴着柳树，小叶子是多么嫩绿嫩绿的呀，让人十分喜爱，春姑娘将小草弟弟唤醒了，小草吸吸自己身上的露水伸展伸展自己小小的身躯，揉揉眼睛看了一眼这个五颜六色的世界，小草们手拉着手随着风儿的吹拂一齐唱着一支春天的歌儿······
在宽广的大操场上，同学们带上了自己别出心裁五颜六色的风筝，一起在大操场上奔跑着，让风筝越飞越高，大伙儿都跑的满头大汗但依然克制不住自己开心激动地心情，春姑娘路过大操场，看见同学们这么开心，自己也在天空中翩翩起舞了起来，春姑娘瞧见了同学们费力放风筝的情景，自己想帮帮他们轻松一下子，她就帮同学们把风筝越吹越高，同学们一起欢呼着，快乐极了。
春天是一个多美美丽有令人欢快的季节呀!
人不能没有梦想，梦想是美好的，但是如果梦想不付诸现实，都只能是一个美好的幻影。梦想的实现需要我们付出很多努力、艰辛。
古语云：“天行健，君子以自强不息”，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神，高中学习生活中，同学们可能会面临一些如学习竞争、纪律严格、知识更新、能力发展等新问题，会产生一些如生活环境、师生磨合、期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃，永远不要让父母、师长对你的殷切期望和你自己的美好理想落空。
你想成为什么样的学生，你想要什么样的人生，这是每个个体都无法回避的问题，理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的，我们虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短。当然，理想是离不开现实的，如果一意孤行，主观臆测，那只能算作空想。如果你能清醒地认识环境的变化，并且充分利用它所带来的机遇和挑战，那么你的梦想离现实会更近一步。
如果说拥有梦想是一种智力，那么实现梦想就是一种能力。只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥。如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把手头的学习当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的这些事情你才有可能实现今天的目标，以至更长远的目标。追求梦想的道路上没有一蹴而就，只有脚踏实地。
在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅盘，累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。
我们改变不了环境，但可以改变自己;我们改变不了过去，但可以改变现在;我们不能预知明天，但可以把握今天。我要说，有梦想，更要有行动。努力吧!
亲爱的同志们，当我站到这里的那一刻一股热血翻滚在我的胸膛，我仿佛听到了百年前的那声怒吼，聚举国之血气，如利刃之新发于硎。划过夜空的闪电，劈裂沉闷的黑暗。我仿佛看到了那冉冉升起的五星红旗，震抖那附着着污泥腐瓦的大好河山，融化那将要冻裂的江河湖川。
今天，我们同聚一堂，见证我们亲爱的祖国，一步步跋山涉水，披荆斩棘，见证我们的祖国，滑动时代的大浆，演绎长风破浪的篇章!
尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家上午好!今天我发言的题目是《珍惜时间 抓紧复习》。本学期的学习即将结束，我们不禁要慨叹时间过得太快了。期中考试的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。我们似乎是被时间老人催促着往前赶，顾不得回顾，更无暇展望，而眼下脚步只是匆匆又匆匆，踏得很不实在，原因是什么呢?恐怕是我们的心思我们的时间被我们的懒惰、空想、偷闲占去得太多，而我们竟毫无知觉，只有当对我们的考查近在眼前时，我们才惊慌起来，却又感到时间紧迫而手足无措。而此时才发誓乃至捶胸顿足都无济于事了。什么时候我们才能醒悟过来，将时间据为己有，成为自己时间的主人，游刃有余地学习和生活呢?我认为有两个办法：一惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍!鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接“起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。二是要见缝插针，持之以恒。“见时间之缝，插学习之针”。当我们在排路队时，当我们焦躁不安地等车时，与其把时间浪费在东张西望上，还不如记几个公式，背一段文章!与其让时光白白流走，不如再想一遍老师在课上讲的重点……诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能聚沙成塔，把枯燥变成愉快，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量!那时，我们一定会发现自己生活在一个全新感觉的天地里，倍感快乐和轻松!
本学期剩下不多的时间，由我们大家来把握。相信我们一定能抓住它，驾御它! 最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开! 我的发言就到这里，谢谢大家!
诚实简简单单的两个字，做起来多么难。有人说：“诚实的人必须会有所作为。”是啊!诚实好比一位教师，教我们迈出人生的第一步;诚实好比一位益友，教我们辨别事情的真假，诚实好比……做人必须要诚实。有一次，我在街上玩，咦!那儿怎样那么多人?我走过去一看。原先是一位大叔在卖药，他边卖还边说：“家传的秘方治百病，买一送一。”
路边围了很多人，可是没一个人买。忽然有一位大哥哥跑过来说：“大叔，您的药真管用，买了您几盒药，我妈妈才吃了一盒，就把折磨她老人家多年的怪病治好了，给钱，我得再多买几盒，送给我的亲戚朋友。”大哥哥说着把钱给了大叔。大叔说：“不敢当，不敢当，这多亏我的家传秘方。”路人和旁边的人听了信以为真，都纷纷掏钱：“我要三盒。”“我要四盒。”大叔说：“不着急，都有，都有。”大叔边收钱边笑得合不拢嘴了。
我才不信呢。大叔的药卖完后，走向一间小屋子，我悄悄地跟了过去，我透过窗子看见那位大哥哥已经在那里等大叔了。大叔拿出钱和那位大哥哥一齐在分，还不停的笑。他们笑得那样阴险，那样狡猾，我最终明白这是一个骗局。过了好几天，我看报纸，才明白这两个人在各地骗钱，最终被警方抓获了。做人要诚实，诚实如金，诚实的人即使再贫穷也会变得富有，而这一切需要我们去把握，自我的人生把握在自我的手中。
我今天讲话的主题是“让读书成为一种习惯”。
很多同学都知道马克思、爱因斯坦吧，他们是犹太民族的杰出代表。在犹太人家里，小孩子稍微懂事，母亲就会翻开圣经，滴一点蜂蜜在上面，然后叫孩子去舔圣经上的蜂蜜，这仪式的用意是告诉孩子：读书是甜蜜的，应该抱着欣喜和愉悦的心情去读书。犹太家庭的孩子几乎都被问过这样一个问题：“假如有一天家里着火了，你将带什么东西逃跑呢?”要是孩子回答不出来，家长就会告诉他：“你要带走的不是钱财，而是智慧!因为智慧是任何人也抢不走的，你只要活着，智慧就永远跟着你。”
在崇尚知识的今天，阅读能力的高低，阅读面的宽窄，阅读量的多寡等，已成为人们成才与否的一个重要因素。中华文明悠久绵远，足以见证我们中华民族也是一个热爱学习、热爱读书的民族。早在几年前，我们学校就提出了“打造书香校园”的目标。我们开设了校本诵读课程，为大家创造了优美的阅读环境。我们中的很多同学也爱读书，读名著，丰富了思想，开阔了眼界;读美文，感受着文字的生动音符……同学们在一篇篇优美的诗歌中流连忘返，在一个个感人的故事中心潮澎湃……这是在为自己的将来储备精神财富，这些经典之作，必将成为引领成长的指明灯，在人生中发挥着重要的作用。所以，我要说：
读书不能改变人生的长度，但可以拓展人生的宽度;
阅读不能改变人生的起点，却可以定位人生的方向。
老师们，同学们，让我们携起手来，伴随着校园“读书活动”，一同将读书进行到底!让“读书”成为每个人的习惯，让“书香”成为学校的品牌，愿读书之风在新区二小常驻。最后，我们一起来个约定：以后，大家见面不要再问：你吃饭了吗?而要问：今天你读书了吗?
新中国成立70周年，时间在发展，人类在提高，我们的生活也在改变。
我的家乡陶都——宜兴，是远近闻名的紫砂之都。这几年也有很大的变化：我家门口那小河边的柳树都长高了，成片成片的柳树。春天到，柳树杨，很是壮观。以前爷爷奶奶带我去买东西的那个小菜场，此刻已打造成了一片商业区，里面的东西琳琅满目，美食随处可见。因交通整改，我们原先的房子拆了。造了立交桥，还有隧道，爷爷奶奶回去看到后，不禁赞叹，宜兴也越来越好啦!
我们现住在苏州园区，一个繁华而又精彩的城市。我们刚从东环家乐福搬过来的时候，周边很是荒凉。现如今，永旺，传媒大厦，汇金大厦拔地而起，周边建造了更多的楼房，原本稀少的人群瞬间多了起来。苏州发展好快速啊!
最深刻的就是通讯的快速发展，爷爷奶奶说，在他们那个时间，出门基本靠吼，远亲沟通都是写信，有急事只能电报，并且发电报很麻烦，要跑很远。哪像此刻电话就能视频聊天，这样的科技想都不敢想。可是我们却实现了，电话，微信，QQ，视频，只要有信号，全世界交流都不是问题，科技发展真先进啊!
想以前，马路窄，房子小，买本书要跑二里路。看今日，高速高铁连北京，摩天大楼竖起来。一桥飞架南北，天堑变通途。我们必须要好好学习，长大后报效祖国，让中国越来越强盛。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
水是生命之源。每天，我们的生活都离不开水。夏天，我们会凉凉爽爽的冲澡，冬天，我们要舒舒服服泡脚。劳动时，用七八盆水来擦窗户，倒上十盆水水冲厕所。可是，你想过没有，缺水的地区的人们，一个星期不洗澡是经常的事?三五天也喝不到一瓶水?在电视里，曾经看到，我国云南去年年初干旱时，每个学生在学校每天只供应一瓶矿泉水来用，而家长连这一瓶水都没有。想想看，我们这样用水，是不是在浪费?是不是在糟蹋?
再来看看我们在学校的日常生活。冬天，早晚打饭前，总有人拿碗在厨房热水龙头接满一缸水，暖过手后，随手就倒掉了。饭后，明明有两大洗碗水，可还会有人再接一缸热水，还没有喝上两口，又倒了。夏天，就着水龙头洗头的人，更多，甚至可以说是随时都有。
听老人说，以前，我们学校门前的这条大河，水面宽阔，水质纯净，清澈见底，里面的鱼虾，不可胜数。现在呢?去年我们可以看得很清楚，只有一条窄窄的河道过水，哪里还能像以前一样可以随时放竹排?哪个还敢将河水直接饮用?
这些，是谁造成的?同学们，我们想过吗?是我们自己，是人类自己!乱倒垃圾，浪费水资源，工厂直接向河流排污，甚至是有害有毒废水等等。
同学们，水的储量有限，它只会日益减少。我们要保护水资源，做节水小公民。如果再不开始行动，那么，世界上最后一滴水，将是人类的眼泪!
我倡议：从现在起，从我自己做起，节约用水吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授和流行病学教授耿首次向全国提出在全国设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为全国性节日之一，并重新确定6月6日为全国爱眼日。
学生的近视是如何形成的?据相关资料显示，青少年近视大多是由于眼距长期过近造成的。青少年的眼睛有很强的'调节能力，当书和眼睛的距离达到7—10厘米时，仍然能看清物体。但如果经常在这个距离看书，写字会使眼睛的调节极度紧张，从而形成屈光性近视，即所谓的假性近视。
如果你想拥有健康的视力，你应该做到以下几点：
1、读书姿势要端正。阅读时，书与眼睛的距离应保持在30—35厘米。看书时采取坐姿，不要仰面看书。躺着看书时眼睛与书的距离很难保持相等，导致两侧眼肌发育不平衡。走路、骑行、坐船、坐飞机都不要看书，因为身体的晃动使眼睛与书本的距离不确定，增加了眼部肌肉的调节负担，容易导致近视。
2。写字姿势要端正。写字时两臂等长放在桌面上，一长一短会使身体歪斜;让你的胸部离开你桌子的后边缘一拳。所以眼睛与书或作业本的距离约为1英尺。
3、看电脑，玩电子游戏，看电视的时间不要太长。应该会在一个小时左右暂停。
4、定期检查视力，发现近视，及时采取矫正措施。
5、积极参加文化体育活动，增强体质，积极预防近视。我们常说，眼睛是心灵的窗户。只有保护和关爱它，我们才能用它来清晰地理解和观察我们生活和热爱的世界。所以要时刻提醒自己：‘我爱我的眼睛吗?’
让我们一起行动起来，保护视力，预防近视，给自己一个清晰的世界，实现更美好的生活!
谢谢大家!
每个人都有五彩斑斓的梦想：医生、教师、军人、警察……而这些梦想也在随着年龄的增长和知识的丰富而变化;从小时相当奥特曼到此刻的军人;从小时的多啦a梦到此刻的科学家……梦想一向在变化之中。可是，如果你不付诸行动，任何梦想都是空想!
想必大家都明白迈克尔·乔丹吧，他是美国的篮球运动员，而他年轻时只是一个给篮球运动员们端水、拿衣的副手!他年轻时，就怀有一个远大的梦想，那就是成为一名举世瞩目的篮球运动员。可是，由于他的资历不够，只被篮球队录用为一个为运动员端水的副手，可是他的梦想没有破灭，他不会屈身于只当别人的副手，他每次参加篮球赛(去帮忙)时，他都仔细观察运动员们的动作和技巧，然后回去仿照着他们的动作练习，十年如一日。最终，队长发现了他这匹千里马，把他提拔了起来。可是，他没有骄傲和满足，他的梦想是响誉全国!他努力，他奋斗，最终实现了自己的梦想，创造了篮球界不朽的传奇!
从乔丹的身上，我深深地感受到了梦想在其中起的作用，因为有了梦想，才使他不断努力和奋斗，最终走向了成功!所以，我们不需要担心梦想的遥不可及，只要有恒心、有毅力，不断奋斗，就能实现。并且，要敢想，如果你连想都不敢想，怎能做呢?还有，实现梦想还要从小事做起，从此刻做起，比如：多读书，积累丰富的课外知识，进取锻炼身体，为实现梦想打下坚实的基础……
总之，梦想是要靠行动实现的，成功不会从天上掉下来。所以，请同学们抓紧时间，努力学习，为了自己的梦想奋斗吧!
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我国旗下讲话的题目是《养成良好习惯快乐起航》。
度过了愉快的寒假，踏着春天的脚步，我们又迎来了一个新的学期。首先请允许我代表全校同学祝老师们身体健康，工作愉快!
同学们，新学期有新起点、新目标，也有新任务和新挑战。我们要想取得新收获，就要有新的打算，养成良好的学习生活习惯尤为重要。在这里我向同学们提出如下倡议：
一、请养成文明守纪的好习惯。
罗曼·罗兰说：没有伟大的品格，就没有伟大的人。对于每一个人来说，良好的行为品德是最重要的。我们要自觉遵守《中小学生日常行为规范》和学校的规章制度，尊敬师长、团结同学、热爱集体、积极向上。
二、请做自信奋发的好学生。
“天生我才必有用”、要相信“我行”、“我能行”。著名数学家华罗庚曾说：聪明出于勤奋，天才在于积累。请在青春年少时自信、惜时、发奋吧。
三、请做学习的主人。
讲究方式方法，在课堂上认真听讲，积极思考，踊跃发言，课后多交流、多复习，努力使自己成为学习的主人。
四、请让讲究卫生，保护环境成为自觉。
从改变不好的生活习惯做起，不乱扔纸屑，不乱涂乱画，共同营造整洁、舒适、美丽的校园。
五、请坚持锻炼，提高身体素质。
走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，在健康快乐中成长。
同学们，“一年之计在于春”，就让我们从现在开始吧，踏踏实实地走好每一步。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
三月，是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节，俗话说：“一年之际在于春。”人们把许多节日或者纪念日都放在了三月， 自1996年，我国确定每年3月最后一周的星期一为全国中小学生的安全教育日。其目的是为保证少年儿童的健康成长。今天是3月27日暨第22个全国中小学安全宣传教育日，所以我们今天演讲主题是 “强化安全意识，共建和谐校园”.校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到我们学生能否健康地成长，能否顺利地完成学业它关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们做好学校各项工作的基础和前提。
20xx年3月22日，在河南省一小学发生了严重的学生踩踏事故,发生的具体原因正在调查中,这次事故共造成22名学生受伤，其中2人已确认死亡,造成了严重后果. 这件事值得同学们引起深刻反思,提高防范意识避免此类事件在我们身边发生.
同学们，生命是宝贵的，但生命又是脆弱的，任何一次小小的意外都可能导致对我们的伤害。因此，为了同学们的安全和健康，根据学校的要求，对全校同学发出以下倡议：
一、树立自我安全意识。
我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识,让安全走进我们的生活，充分认识到安全工作的重要性。各班对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向老师汇报，防患于未然。
二、提高个人思想素质。
团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头禅，极不文明，我认为，骂人和打架一样，是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的中学生。
三、关注课间安全。
课间严禁追逐打闹，避免发生各种伤害事故; 上下楼梯要严格按照学校对各班规定的楼梯行走，上下楼梯靠右走,不奔跑，做到“右行礼让。在这里我们发出倡议当同学们集中下楼时在楼梯上至多排成两排,当同学们集中上楼时至多排成一排.同学们下楼到达一楼后，在校园内也不得快跑，避免人员之间交错冲撞。晚新闻回宿舍跑的现象在我们的身边依旧在发生，我们要互相监督,杜绝此现象再出现。
四、关注餐厅及饮食安全
必须去餐厅吃饭，不早到宿舍在宿舍吃辣条、膨化食品，喝饮料等垃圾食品。餐厅吃饭讲秩序上下楼梯不拥挤，不插队，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不抢道。自选食物时，要荤素搭配，营养均衡。不在校园内边走边吃。
五、严格规范操作。
当体育活动时身体不适或体弱的同学要及时告知老师。 在老师指导下，认真做好准备运动，避免拉伤等。衣服要宽松，不要在口袋中放尖利或硬质物体。注意不要过度活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，严禁擅自行动。
六、请假注意事项
安全员在回到宿舍时需向宿舍管理员报告请假人数.班长在每节课开始与结束时须清点人数,请假人员要了解去向,校内请假须向班主任及班长请假, 有特殊事情需要离校时需向班主任征得同意并询要假条.
七、关注宿舍安全
宿舍地面无垃圾，无积水，防止意外摔倒。安全使用橱子，橱子门及时关闭，防止磕破头现象发生。 宿舍内不大声喧哗，不打闹，严禁乱串宿舍,睡前提前两分钟关灯、上床。吹哨后不吃零食，不说话、不乱动，严格遵守宿舍午、晚休纪律。出宿舍不拖拉，按时起床。快速整理个人卫生及公共区域准时出宿舍。
八、关注财物安全
注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍。饭卡丢失后及时挂失，最大程度减少财物损失。若捡到财务，希望同学们能拾金不昧，送到三楼教导处。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。 这是诺贝尔一生的信仰。生命是惟一的财富，这是泰戈尔发自生命的感叹。所以我们一定要强化安全意识，共建和谐校园!
我们的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!
今天我演讲的题目是《用积极的心态迎接挑战》。
我不知道他是怎样走过来的。因为我有健全的四肢，所以我无法理解那种痛楚。那种在黑夜来临时想要打开灯却没有双手，当朋友难过时也没有双臂去拥抱她们，当想要和家人一起奔跑时，却没有双脚。可是他----做到了，31岁的尼克做到了。他总是微笑，用一种自信的、快乐的态度感染着我们。他常说“我能做到这些，为什么你们不行呢?”其实我们当然可以做到这些，但是这都取决于我们是否用良好的心态去迎接挑战。
31的尼克?胡哲生于澳大利亚布里斯班市，后来移居到了美国南加利福尼亚。尼克出生时就没有四肢，只在身体左下方长出了一只有两个脚趾头的小脚。当尼克长大以后上学时，他经常在学校里受到别人的嘲笑。绝望的尼克甚至试图滚下椅子，让自己摔断脖子而死。 尼克的母亲建议他，如果有人再盯着你看，那么你应该主动和人家答话，以友好的姿态来面对这个世界。于是从那以后，尼克学会了怎样微笑，怎样和身边的朋友，老师，陌生人打招呼，怎样走进人们的心里。尼克回忆说：“当人们看到我说话时，他们就忘掉了我没有双臂和双腿的事实，而将我当成一个普通人看待。
现在，尼克已经成为了一名优秀的演讲家，在12个国家发表了1600场演讲，目前还有至少2500场演讲的预约。尼克的成功无疑是一个最好的例子。无论生活给予我们怎样的打击挫败，我们仍要豪迈的微笑。用一种正确的，良好的心态去迎接挑战。即使有失败后的痛苦，但心中的信念绝不因此摇摆。”
其实，每个同学都有过考试的失败，你是否想过重振雄风?每个同学都成长在学校的精细化的管理之中，你是否想过坚持“惜时高效”?每个高三的同学刚刚经历了第二次周测考试，你是否想过查漏补缺，快马加鞭地迎头追赶?挑战其实就在我们身边，只要我们坚持早读比别人快一分钟，早一分钟进入学习状态，只要我们努力做到比别人利用课间多做一个题，餐前读操前读多背一个单词，只要我们坚持比别人每天多做一点，积少成多，厚积薄发，成功终将属于我们!因为我们都懂得，冰冻三尺非一日之功，成功并非一蹴而就。只要每天都努力，每天都努力挑战极限，每天都超越昨天，超越每分每秒，那么就会创造属于自己的辉煌，拼出自己卓越精彩的一生!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我们应该要养成一个好的习惯，这会帮助我们更好的学习和生活，也会让我们成为一个更好的人。我们要养成良好的学习习惯和生活习惯，这对我们来说是很有帮助的事情。有良好习惯的人才能够有一个好的学习成绩，所以我们应该把自己培养成为一个有好习惯的人，让自己拥有很多美好的品质，那我们要怎么做才能够养成好的习惯呢?
养成良好的学习习惯的第一步，就是要知道什么才是好的习惯，找到自己身上存在的不好的习惯。我认为的好的学习习惯，是当日事当日毕。比如今天老师在课堂上讲的知识点，在当天就把它背完、记住，不留到明天。很多同学在平时从来不会去记知识点，往往是等到要考试的时候再一起的去记，这样是不好的习惯，也会让自己感到很厌烦，不想去记。在平时多积累，这样在考试之前我们只需要回忆一下，简单的再复习，就能够把知识点都想起来了。也不需要花很多的时间去复习了，平时多积累才能够让我们取得一个好的成绩。
养成好的生活习惯的第一步，也是要知道什么才是好的生活上的习惯，再去找自己不好的习惯。比如说勤洗手、叠被子等等很多的都是好的生活习惯，但总结到一点就是要勤快。做什么都应该要勤快一点，不要懒惰，就是好的生活习惯。你们可以看看自己身上有什么不好的生活习惯，或者和同学互相的去找对方的不好的习惯，有的时候你自己是看不到自己不好的习惯的。找出不好的习惯之后就去改变它，你就能够拥有好的生活上的习惯了。
不管是想要养成什么好习惯，最重要的就是要坚持着去做。如果做了两天又坚持不下去了，那是不可能会养成好的习惯的。所以自己在知道应该要怎么做了之后，就要努力的去做，坚持着去做，慢慢的就会让自己成为一个有着良好的习惯的人了。我相信同学们如果想要去改变自己的话是一定能够做到的，所以我希望大家能够努力的让自己有好的习惯，这对我们自己来说是有很大的帮助的.。
当我们拥有了好的学习习惯之后就能够更加轻松的学好知识，当我们拥有了好的生活习惯之后就能够拥有勤劳的美好品质。所以我想我们是应该要行动起来了，让自己成为一个有好习惯的人，努力的去养成良好的习惯。
谢谢大家!
今日，天气阴沉沉的，空气中弥漫着燥热。突然，积聚了整个上午的阴霾，最终找到了宣泄口——雨声骤然响起，马路上一下子炸开了锅，路人落荒而逃……
在大雨中，有一位年迈的老人，猫着腰，吃力地蹬着三轮车，艰难地爬着坡，雨水顺着老人的脸颊不停地往下淌。风越刮越大，老人就像大海中的一叶小舟。突然，从后面驶来一辆摩托车。“当心!”路人惊呼道。可是已经晚了“咣当”，摩托车撞上了老人的三轮车。三轮车被掀翻在地，老人倒在了雨水之中，头被磕破了，鲜血直流，当时，在场的人们都惊呆了。
这时，摩托车的发动机轰鸣声响起，趁大家还没有回过神来，摩托车车主居然逃跑了，
“赶快抓住他!”路人们纷纷大叫起来。“还是救人要紧!”人群中一阵骚动。
“老人家，要紧吗?”
“老人家，要不，我们送你去医院?”
老人吃力地坐了起来，他摸了摸自我受伤的额头，又看了看自我的车，着急地流下了眼泪：“这可怎样办哪……”老人虚弱地说：“唉，回家养养就好了。”“那怎样行?”一旁的小伙子说道。“对呀!快去呀!”“可是我没带钱呀!”“爷爷，给”一位八九岁的男孩给了一张崭新的10元。
5元、10元、20元、50元……一下子，老人手上塞满了花花绿绿的钞票，老人手中拿着钱，不知说什么才好。“走，我带你去医院!”一位出租车司机说道。
不一会儿，街上又恢复了平静。大雨冲刷着街道。这雨也落在了我的心里，把我的心冲洗得更纯洁。
望着“爷爷”两个字，我想起了我最爱的爷爷，同时也是最疼爱我、关心我的爷爷。
多少个雨天里，爷爷和那把黄油纸伞在淡淡的雨雾中出此刻我的视野里。风儿夹着雨点吹在身上，轻轻地撩起了他的衣襟。花白的头发，被雨淋湿了，紧紧贴在头上，而握着伞柄的手显得那么有力。在泥泞的山间小路上，爷爷步履蹒跚地朝我走过来，走来……
我和慈爱的爷爷一块儿走在雨中。无意间抬起头看到了我头上的天空是黄澄澄的，而爷爷的天空是浅灰色的。
“爷爷，伞太靠我了。瞧，您的衣服都打湿了。”我抬起头说道。
“哦――。”爷爷半晌才反应过来，“不要紧，这点小雨爷爷不怕。”边说着边笑呵呵地抚摸着我的头。而我则疑惑地望着爷爷那被雨点打湿的衣服……
光阴荏苒，我已由一个不谙世事的幼儿长成了一个身强体壮的少先队员了。我懂得了许多，我明白了长辈对晚辈的爱是深沉而博大的，同时我也明白了人要学会感激……
又是一场雨，只是时间整整隔了五年整，爷爷的身体渐渐地衰退了，岁月无情地在爷爷饱经沧桑的脸上刻下了一条条皱纹。然而爷爷坚持雨天都来接我。
雨中，爷爷佝偻着背，那握着伞柄的手没那么有力了。我百感交集，“爷爷，让我来拿伞吧!”我最终有勇气说出这句话了。爷爷略带点不解而又缓缓地将伞柄递到我身上。我明白这伞的分量是巨大的。
我把伞尽量往爷爷身边靠，像当年爷爷将伞往我这儿靠一样。我仰望天空，不出我所料，爷爷的天空是黄色的，而我的天空是浅灰的。霎时，我的心中如有波涛澎湃，仿佛有一股暖流涌遍全身。
“小，你衣服给打湿了。”耳边传来爷爷那沙哑而又和蔼的声音，我先是一楞，然后说：“不碍事，这点小雨我不怕。“我一下子意识到，我说的话几乎与爷爷当年说的一样，也许是巧合吧。此时，我涨红了脸，只见爷爷慈祥地笑了，笑中带有几分欣慰，也没再说什么。我这才放松了心境。
很快地，我和爷爷又坚持着那个温馨的姿势幸福地走在雨中。
各位老师、同学们：
早上好。今天我国旗下讲话的题目是：做一名有理想的中学生。
同学们，当你们第一天走进文华中学的校门时，你肩上背的是你父母的期望，摆在你面前的是机遇和挑战。如何把握机遇，迎接挑战?这需要你做一名有理想的中学生。
理想是人生奋斗的目标，一个人有了理想，就可以像雄鹰主宰蓝天，自由翱翔那样对人生充满自信和奋斗的勇气。理想，是我们前进的方向，是我们前进的动力!
古人是很重视理想的，他们把理想称为“志”。即使生活到了穷困潦倒的地步，也不能“穷志”。理想就像一台“发动机”，给予人们奋发进取的极大动力，造就了古今中外名人。如果没有理想，勾践便不会卧薪尝胆，最终复国;如果没有理想，李时珍便不会亲尝百草，著成《本草纲目》;如果没有理想，居里夫人就不会献身科学，成为科学巨人;如果没有理想，爱迪生就不会成为闻名世界的伟大发明家。
每个人都有不同的理想，有些喜欢学习同学的理想是想考上重点高中然后继续升学;有些喜欢唱歌画画的同学的理想可能就是想做画家、歌唱家等等。有这些理想固然是好的，但是如果心存志向却缺乏行动，就会使理想成为一纸空谈，毫无价值。美好的理想总需要通过努力，经过奋斗，才会实现。奋斗是我们通往理想的桥梁。
当今社会竞争越来越激烈，升学和就业是我们每个同学都必须要面对的现实。有很多同学都在为自己的理想奋斗着，但是还有一些同学没有明确的奋斗目标，没有良好的生活习惯、没有正确的学习态度。上课不认真、学习不刻苦、要求不严格，这样下去，终究会成为时代的弃儿。
要想做一名成功者，必须树立远大理想，有了理想才会有明确的学习目标，有了学习目标后才会有动力，有了动力才会有克服各种困难的勇气。总而言之，只有持之以恒地学好科学文化知识，才会有美好的前程。
如今，你们的目标是学好知识，升入理想的高中是你们的奋斗目标。为了这个目标，就应该抓住时间的点点滴滴，认真完成每天的学习任务。
同学们，希望你们都能像周杰伦的《蜗牛》这首歌的一句歌词：“总有一天，我会找到属于自己的天”那样找到适合自己翱翔的蓝天!
我们家邻居有一个老爷爷，六七十来岁，是最普通可是的老人。可是每当有他出现的地方，总能听见欢声笑语，他总能带给邻居们欢乐，这也是他的不平凡处。
他的家庭成员我不了解，我只明白他有一个孙子，每一天都能听到他和他孙子的游戏声。和很多老年人一样，只要看到他的孙子，他的脸上就会洋溢着十分，十分灿烂的笑容，但真正有耐心、有本事陪孙子认字，看书，玩捉迷藏的并不多，从中我了解到这个老人虽有一把年纪但却能坚持一颗童心，这是我之前遇到的老人所不具备的品质，实在太难能可贵了。我猜他年轻时应当有点小成就吧!
我在逛马路时，总能看见一群群老年人。老奶奶们大多数跳着广场舞，老爷爷们，有的抽烟喝酒，虚度光阴，的更有的打牌赌博，脏话连篇，好一点的呢下下棋。可他，是我见过的极少数的去运动的。很多天傍晚，我都能看见他拿着我说不出来的健身用品边走边唱，逍遥自在，真像个快活神仙。有时候也会带着他的孙子去散步，那时他脸上露出的笑是一个老人最幸福的笑，那时他是欢乐的。偶尔他的孙子不听话，老人便会大吼，也许是一时控制不了脾气吧，平静过后，他也会讲道理。当那孩子明白措哭泣时，他也会用老人的慈祥给最爱的孙子一个大大的拥抱，我想，那是最温馨的场面吧!
不论如何，这是一个乐观的老人，他告诉我不要因年老而哭泣，时刻要坚持进取向上的心态。是啊，既然我们不能掌握时间，那就珍惜时间，多笑一笑，才会在有限的时间里活出人生的精彩!
愿天下的老人们乐观向上，身体健康，家庭幸福!
老师们、同学们，上午好!
我今天在国旗下讲话的题目是《爱护自己的身体，均衡营养》。食物与营养
是人类生存的基本条件，营养状况是影响人口素质的重要因素，直接影响着青少年的体能与智能发育，关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。
随着生活水平的提高，中小学学生的营养健康状况明显下降。根据年国务院新闻办公布年进行的“中国居民营养与健康现状”调查显示，我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足;我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量不足，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，将给你们的健康带来危害，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。16年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，经研究决定，每年的5月20日为“中国学生营养日”。
此外，还有很多诱惑同样危及着我们青少年身体的健康，比如吸烟。青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器管都尚未成熟，其对外界环境的有害国素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。医学专家指出：
吸烟损害大脑，使智力受到影响;
口腔及喉部：烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质—就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能;
心脏与动脉：尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。引起心肌梗塞的因素很多，但认为最主要的因素是吸烟;
烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题，1987年11月，世界卫生组织(who)在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把1988年4月7日作为“世界无烟日”，并提出“要吸烟还是要健康”的口号。1989年，世界卫生组织又改定每年的5月31日为“世界无烟日”。
同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养;珍惜自己的年华，不要再吸烟了。
同学们、老师们：
大家早上好!
一个学期的学习又接近了尾声，经过几个月的辛勤耕耘，我们迎来了收获的大忙时节，1月29日我们将举行期末考试，同学们，你们准备好了吗?
目前，我们各学科都开始了紧张的复习。“端正学习态度，调整心态，争取在期末考试中考出水平，考出风采”这是我们共同的愿望!我们每个人都渴望成功，那怎样才能发挥出最佳水平，考出优异的成绩呢?建议大家做到以下几点：
1、梳理知识，查漏补缺。利用好最后的几天复习时间，全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，明确复习的重点。为使复习更有针对性和实效性，最好把错题再改一改，或抄下来再做一做，看看自己曾经错过的东西现在掌握没有?
2、养成习惯，提高质量。复习课上，老师讲的都是重中之重，要学会倾听，注意力集中，积极参与学习讨论，敢于提问。课后不理解的问题及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。重视基础知识，学校的期末考试考点还是在于我们平时对于课本知识的理解。因此，我们在复习时一定要花时间认真研读教科书。看书时，应将重点内容，重要的概念、公式、原理等或容易忽略的内容勾划出来，以便复习时分清主次，突出重点。
3、劳逸结合，科学用脑。复习阶段，持续、紧张的生活和学习，会使神经系统处于高度紧张状态，使人整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，导致学习高耗低效。而使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。因此老师特别要提醒你们，复习阶段要保证晚间充足的睡眠时间。如果同时能调整心态，做到心情舒畅，精神愉快，对复习会大有帮助。
4、克服急躁，静心养性。课间不打闹，不做危险的游戏，使我们的校园安静下来，为大家创造一个静心复习的良好环境。
同学们，复习需要付出辛勤的汗水，但复习也有方法可循。掌握科学的方法，养成良好的习惯，不仅可以提高复习效率，还可从中获取乐趣。充分利用有限的时间，好好努力，有备而战，在考场上才能胸有成竹、游刃有余。最后，祝愿每个同学取得满意的成绩!
道德是社会意识形态之一，是人们生活、行为的准则规范，是做人的基本标准。有些人认为做一个有道德的人很难，其实仅有你去做了，就会发现原先很简单。我觉得道德就是诚实守信，不贪图不属于自我的东西;道德就是尊老爱幼，孝敬父母，关爱他人，爱护公物……道德其实离我们很近很近，近的几乎触手可得。做一个有道德的人，就要从身边的每一件小事做起。
记得是一个星期天的上午，我上完英语课坐公共汽车回家，上车之后见有一个空位便坐了下来，这时，我看见一位老奶奶拄着拐杖颤颤悠悠地上了车，而这时车上已经没有空位了，老奶奶脸上流露一丝失望的神色。我心里想：我要不要给老奶奶让座呢?要是我不让座，万一老奶奶站不稳，摔着了怎样办?再说了，教师经常教育我们要尊老爱幼，做一个有道德的人，而要做一个有道德的人就必须从一点一滴的小事做起。这么一想，我便鼓起勇气对老奶奶说：“老奶奶，您坐这儿吧!”老奶奶坐下后，笑眯眯地对我说：“小姑娘，多谢你了。”周围的叔叔阿姨也向我投来赞许的目光，我心里也像吃了蜂蜜一样甜。
还有一天晚上，妈妈正在做饭，见妈妈忙，我便主动帮着洗菜切菜，吃完饭后，又帮妈妈洗了碗，擦了桌子，还扫了地，妈妈直夸我是个好孩子。我也感到心里美滋滋的，便暗下决心：以后必须要多帮妈妈做一些力所能及的事，要做一个孝敬父母的好孩子。
道德需要我们一同去遵守，一同去落实。如果人人都做一个有道德的人，那么这个世界将变得无限完美!
老师同学们:
大家早上好!今天我讲话的主题是珍爱生命，注意安全。
人的生命是宝贵的!人的生命只有且仅仅只有一次，所以我们要珍惜自己宝贵的生命。珍惜生命首先要注意安全，安全连着方方面面，校园安全，交通安全，消防安全等等。
今天我要讲的是校园安全。在校园内外，我们经常听到的、看到的一些不安全事故频繁发生，事故多发生在上学和放学的路上。就在我们校园内，有的同学也会一时冲动，乱追乱跑，摔伤的，撞伤的也有。无端横祸向我们飞来，血的教训让我们懂得，校园安全与我们师生密切相关，关系到我们学生能否健康成长，完成学业。关系到老师能否在个宁静安全的环境中教书育人。校园安全是我们学习各科知识的前提，安全是学校首要任务之一。校园安全必须人人关心，长抓不懈，落到实处。特别是我们小学生，更要注意安全，特别要注意做好以下几点：
第一、我们要有高度的安全意识，充分认识安全的重要性。
第二、要注意防范心理安全。
第三、在各项运动中要注意运动安全。
第四、要注意食品卫生安全。不吃路边摊点上的不卫生食品，有病要及时到医院就诊。 第五、要注意教室里信息课和实验课的安全。
课间不追逐、不打闹，不做危险的游戏。上下楼梯靠右行，不从楼梯的扶手上向下滑，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞。
第六、要注意上学路上和放学路上的安全。
遵守交通规则，注意交通安全，严禁骑自行车上学，过马路时要走斑马线，穿过马路要左右看看，等到没有车辆通过时，方可过去。注意观察交通信号灯，做到红灯停，绿灯行。
正如材料中主人公朋友所言，我们要学会承担起自我的职责。别人有错误，没能很好的承担对自我的职责，这也是平常之事，但这并不影响你的成功。古人云：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。你能否成功，其根本不在于任何其他人，而在于你自我，在于你能不能承担职责。仅有承担职责，才能铸就成功。
承担职责，就不会抱怨他人，自我进取进取，从而铸就成功。
如果苏秦、张仪褐衣箪食之时，怨天时、怨君主、怨命运，他们又怎样能进取进取，潜心钻研合纵连横的游说之道，又怎能成就一代辩士之名如果卫青、霍去病槽枥之中被奴役之时，怨父母、怨时运、怨主人，他们又怎样能发奋努力，内修韬略，外修武功，怎能策马驰骋，塞外扬鞭，成就万世传颂之名倘若岳飞、韩世忠在穷困潦倒之时，怨天怨地怨苍生，他们又怎能勤习兵法阵势，又怎样能运筹帷幄，大破贼寇，成南宋中兴之势正是因为苏秦张仪承担起对六国的职责，卫青霍去病承担起对百姓的职责，岳飞韩世忠承担起对王朝君主的职责，他们才得以进取进取，铸就了自我甚至那个时代的成功。
承担职责，自我就会无惧无畏，创造自我的未来，铸就成功。
辜鸿铭、陈寅恪勇于承担对于中华文化的职责，他们于是无惧无畏，无惧权势与战乱，焚膏油以继晷，穷年累月钻研学术，成为了中华文化的集大成者，一个成为国学骑士，一个成了百年哲人。邵飘萍、林白水在民主与民权被剥夺殆尽之势，他们承担起了维护民族正义的职责，可谓铁肩担道义，辣手著文章，他们唤起整个社会的正义之声，他们铸就了一代报人的尊严。林肯、马丁路德金承担起对国家统一和民族平等的职责，对各种阻力无所畏惧，大步向前，他们以一己之力推动了整个国家与民族的发展，是当之无愧的国家英雄。承担职责，无畏无惧，创造未来，铸就成功!
承担职责，才能奉献自我，奔向成功。承担职责，抑是社会提高之道。
社会存在以来，可是区区数千年，然发展之速，远胜万物发展之速，何也皆为勇于承担职责英雄之力也。或有名，或无名，或有能，或无能，但凡是敢于承担职责的人，都是英雄。正是这些勇于承担职责的英雄，承担起了社会提高的使命，他们用汗水与鲜血，将社会发展推动到一个又一个高峰。承担职责，就意味着奉献，而奉献之人，无论在何种情景下，都是成功的人。愿我中华民族多些承担职责的英雄，我之崛起便指日可待;愿我世界多些承担职责的英雄，世界之和谐便计日而待，社会之提高不远矣。愿我们每个人都能承担职责，铸就伟大的成功，促社会提高。
承担职责，不抱怨、不畏惧、肯奉献，铸就成功!
依稀记得那个烈日当头的夏日，我进入了众兴中学，开始了我的高中生涯。那个夏日，火一样的活力，燃烧着我的心，令人澎湃。从此我就是高中生了，一个新的起点，就是一个新的期望。五天的军训，让我体会到了军旅生活，感受到了军人那独特的魅力与气质。那次军训拉开了令我感动一生的高中生活的序幕。
世间情最深，莫过桃李情
高一时，班主任王教师倾注了他多少的心血与爱像呵护一朵欲放的花朵，又像培植一株朝气蓬勃的幼苗一样，精心的培育着我们，怎能不叫人感动。记得他那稍胖的身体一次次弯腰捡起地上的纸屑和粉笔头;记得他费了好大劲把墙上砸入钉子来挂住门栓，所以而把手弄的通红;记得他一次次拿起满是尘灰的黑板擦用力的擦着，伴随着阵阵的咳嗽;记得他那一句句的温暖话语令那个冬季都像羞涩了一般;记得……
真诚你我间，再把友谊谈
琼，我的同班同学，高一是，高二也是。我们之间的友谊就如出淤泥而不染的菏，吹过绿树花从的风，又如一片天空上的云一样，纯洁真诚。记得你为因解不出题目而焦急的我解围;记得你替因错过时间而不能值日的我值日;记得我生病时你送来的香甜苹果;记得我唱歌不好听时你对我的鼓励;记得……
普通的服务，温暖的情怀
刚进入这个学校，一切都还不明白。你，众中最普通的一员，给了我最普通的服务，却让我感到非同一般的温暖。记得刚开学事因不明白食物的价格而一遍又一遍一个又一个的询问时，你耐心的回答;记得那可口的食物入口的感觉，犹在家中一般;记得那次因为忘了找钱而焦急的站在门口等我回来的张望;记得那次因不留意而把油汤溅在我的身上那慌忙的道歉;记得……
严格的管理，辛勤的付出
学校管理十分严，时刻提醒我要安分守纪，努力学习，这离不开年级领导和校领导的辛勤付出。无论是炎夏还是寒冬，总能看到他们忙碌的身影。记得那正值午后安静的学校，怎能离开你们的督察与管理;记得那次同学突发老溢血你们及时的护送;记得你们一次次的深切教悔;记得你们组织的活动，令我们的学校生活更丰富多采;记得……
这一切的一切，最普通可是，最平凡可是，但却都蕴涵着不一样寻常的情感，殷切的关心，真诚的服务，纯洁的友谊，辛勤的付出，怎能不叫人感动，怎能不让人的心为之一颤，又岂止是感动众中!
老师们，同学们：
早上好!
6月6日，也就是这个周三，是关系到大家健康的一天。今天是“全国眼爱日”。所以，今天我演讲的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。
为什么要设立这样的节日?
眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。但统计结果显示，我国约有500万盲人、600万低视力者和1000万斜视性弱视者。卫生部和教育部联合调查显示，中国学生近视发病率接近60%，居世界第二，学生人数居世界第一。
这意味着在我们中间，大约每10个学生中就有6个会成为近视患者。
我听到大家惊呼，是的，这样的情况几乎可以用“可怕”来形容。
因为在我们国家眼睛如此重要，眼疾如此严重，
1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。
喜欢眼睛怎么办?
第一，少看电脑和电视。根本不禁止不碰。第一，少看点。第二，注意休息，让眼部肌肉有机会放松。有人会问：“不看电脑电视怎么办?”我们可以做更多的运动，交更多的朋友，我们的生活会更丰富，我们的收获也会更丰富。也许你可以被称为演奏者、游泳者、钢琴王子、芭蕾公主等等。
二、做到“三个一”：即手指离笔尖一寸，眼睛离课本一尺，胸部离桌子一拳。每天，我们应该在学校做眼保健操。
第三，饮食也可以帮助人们保护眼睛。胡萝卜是众所周知的保护视力的食物，西红柿、菠菜和蛋黄也很好。最近有专家发现，甜食是孩子视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制不要过量甜食。
其实学生对这些方法都有一定的了解，家里的家长也经常提醒。我觉得坚持下去，坚持下去很重要。你的眼睛会永远像星星一样发光。人们说：“眼睛是心灵的窗户。”我也给你一句话：“黑夜给我黑色的眼睛，但我用它们来寻找光明。”让我们打开心灵的窗户呼吸，让阳光照耀进来，让我们的生活一直精彩!
我的演讲结束了，谢谢!
星期五，项教师给我们布置了一篇以“爱”为主题的作文。虽说以前也写过这样的作文，可那都已经“过时”了，我正愁怎样写，就在星期六晚上发生了一件不一样寻常的事。
晚上，我拼命的赶作业，唉，谁叫我早上和午时都被陪妹妹游泳和逛超市浪费掉了，好不容易晚上挤出点时间来写作业，看起来今日写完作业要很晚了。“佳璐，渴不渴呀，把牛奶喝了吧!”妈妈说着把两瓶牛奶端到我面前。太棒了，做了好一会作业，的却渴了。我咕噜咕噜的喝完了第一瓶牛奶，当第二瓶喝到一半的时候，我的肚子突然胀起来那感觉真是太难受了，想吐却怎们也吐不出来，我真是快急死了，我还有一大堆作业呢!爸爸更着急，就像热锅上的蚂蚁，围着我团团转。妈妈好不容易哄妹妹睡着了，立刻就问我长问我短，一会儿叫爸爸去冲一个热水带给我，一会儿又给我倒来一杯茶，我的肚子渐渐不痛了，可他俩的脸上布满了滴滴汗珠……
那夜，我躺在妈妈的怀里睡着了，这就叫爱吧!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
当时间的脚步走向那个令人熟悉而又悲痛的5.12时,你是否还记得四年前的那个令13亿华夏同胞痛心的日子?当指针指向14:28分时,你是否还记得那个令世界震撼的历史?那时候的山崩地裂和天人永隔依旧可以在我们心中抹下一丝阴影。然而时间是一个有力的强心剂，不知不觉我们甚至有些淡忘那时的心惊胆颤，所以此时我想对大家说：记住伤痛。
想当初5.12初临时，中国没有在此沉重的打击下停滞一秒，及时的救援和努力的灾后重建拯救了四川的广大受害者，为了让灾难再临时的伤害减到最小，全国各地相继展开了许多安全教育活动。言及此便不得不提20xx年的日本海啸，那是绝对不比汶川地震恐怖的8.9级地震，而日本由于是个多震的国家，全国人民都有很强的灾难意识，他们井然有序的进行着避灾，避免的混乱造成的伤害。
我想这确实是我们应该学习的。 我们没有办法去逃避灾难的来临，但是我们可以预防。我们生活的世界处处充满隐患，即使我们的校园欢声笑语，鸟语花香，却还是会在一些所谓的不小心中发生惨痛的悲剧。说过：“隐患险于明火，防范胜于救灾，安全工作责任重于泰山。”
据有关部门统计，20xx年全国中小学生非常死亡人数达1.44万，每天有近40名学生死于非命，一个时期以来，校园安全事故频频发生，资料显示，安全事故已经成为我国青少年的最大杀手。从层出不穷的车祸事故和踩踏事件，从锅炉爆炸事件到饮食饮水中毒事件，无一不是死伤无数，看到这些触目惊心的案例与数据怎能不叫人心痛震惊，想相那些如流星般陨落的鲜活的生命和天真的容颜，又怎能不叫人扼腕叹息。一个和谐温馨、安定有序的校园，不只是传播知识的殿堂，还应该成为学生生命健康成长的乐园。大型活动或者上学放学时的楼梯道，拥挤的人群永远是悲剧发生的摇篮，课后同学之间的嬉闹，无意的推搡也许带来血的教训。校园安全与每个师生、家长和社会有着切身的关系。
初中生活是人生中最多彩的一部分，我们在此期间褪去稚嫩慢慢向成熟迈步，但是我们不可操之过急，以为自己有足够的能力去完成每一件事。为了更好的享受未来的人生，我们应该做到同学之间友好相处，积极配合学校的安排和管理，不要刻意打破自认为繁琐的规章制度。我们青少年的生命是含苞欲放的花朵，即将绽出迷人的光彩，美丽却又娇弱，更应好好珍惜，不要让它过早地凋谢。
营造校园安全氛围，创造温馨学习环境。让我们真真正正的做到高高兴兴上学去，平平安安回家来。
信任总会给人们带来喜悦和欢乐。
记得有一次，我在学校上课，妈妈觉得没有事干，就决定去逛街。妈妈一去街里，就发现街里人山人海，人声嘈杂，十分乱，妈妈为我选了一件衣服，但妈妈明白我在上课，虽一向看着衣服，可是不明白我穿适宜不适宜。之后卖衣服的阿姨来了，问妈妈想要什么衣服?妈妈说：“这件衣服，可不明白孩子穿上适宜不适宜?”阿姨说：“你先拿回去给孩子试试吧，要是适宜，明天你就把钱给我，不适宜就把衣服拿回来。”妈妈说：“多谢你啊!”阿姨说：“没事的。”说完妈妈就高兴地拿着衣服走了。
经过这件事情，我明白了人与人之间的信任是欢乐的。信任使人真诚，信任更能增进人与人之间的情感。让我们以宽容之心去信任别人吧!
现今，绝大多数人已不愁温饱问题，吃饱的同时，还在追求吃好、吃得健康，“去哪儿吃饭”的问题似乎并不是大事。但对党员干部而言，有义务在各个方面带好头、作表率。在反腐败、转作风的大背景下，“去哪儿吃饭”的问题绝非小事。
从以往新闻报道不难发现，不少身陷囹圄的大贪巨腐，其人生的蜕变就是从接受一次吃请、一份节礼开始的，在“不要紧”“不在乎”、“无所谓”的错误意识诱导下，逐渐忽视了党性修养，忘却了理想信念，一步步滑向深渊。可见，对党员干部而言，“去哪儿吃饭”的问题绝不是小事，亦不是个人私事，而是关系着党风政风、民风家风的一件大事。
无论做人还是为官，都不应忘记立身的本分。党员干部回家吃饭问题，其背后的本质是党员干部作风问题。回家吃饭，减少应酬，才能其乐融融、幸福美满。严以修身、严以律己，才能坚守正道、拒腐防变。
“浓肥甘辛非真味,真味只是淡”。纵然家财万贯、富可敌国，其实自己一日所需不过三餐而已。纵然灯红酒绿、山珍海味，其实都不如家中粗茶淡饭吃得安心、实在。对党员干部而言，真正明白了这个道理，一些欲望自然就管住了。
“经历了多少苦和累，等待儿女回家团圆”。家里的饭桌上没有局长、主任，坐在这里，自己不过是父母的儿子、妻子的丈夫、儿女的父亲。对党员干部而言，真正在家里饭桌上找准了自己的位置和身份，也就恪守住了本分。
“人生一粒种，漫山木麻黄”。群众评判党员干部的标准就是日常工作、生活的点点滴滴，党员干部的一言一行都被群众看在眼里、记在心上。对党员干部而言，应当有敬畏之心，拒绝吃请应酬，自觉回家吃饭，真正将“严”和“实”的精神内化于心、外化于行。
家风纯，社风正。党员干部一旦有了内心的本分和坚守，自然能抵挡住形形色色的诱惑和考验。营造清朗的社会生态，党员的干部义不容辞、责无旁贷，不妨先从回家吃饭做起。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好，今天我国旗下讲话的主题是：《尊敬师长》。
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这是我最喜欢的一句格言。老师，就像燃烧的蜡烛，用知识之光照亮学生的心灵，直到生命的终结。中华民族自古就有尊敬师长的优良传统。我们应该用自己的实际行动写好历史的续篇，这样才无愧于辛勤培养我们的老师，无愧于我们的伟大时代。
我们尊重老师，因为他们默默地、无私地奉献自己的一切。他们不分白天与黑夜、严寒酷暑地忙碌着，日复一日，根根银丝爬上了他们的双鬓，而他们传授的丰富知识却为我们指明了人生的道路。
老师的职业既平凡又伟大，是塑造人类灵魂的工程师。老师在我们人生的扉页上撒下一片片光明，在我们前进的道路上，架起了一座座彩虹般的桥梁。我们要听从教师的教导，不辜负老师的期望，以实际行动，刻苦学习，养成良好的品德，增强体质，做德、智、体全面发展的一代新人，把自己锻炼成为祖国的栋梁。
同学们，老师为了我们的成长，精心备课，认真批改作业。课堂上循循善诱，耐心辅导，尽心尽力，既教书又育人。为把我们培养成德、智、体全面发展的新一代而废寝忘食，日以继夜地辛苦操劳，忘我工作。处处以身作则，为人师表。像蜡烛一样，燃尽了自己，照亮了别人，谱写了一曲曲感人肺腑的乐章。我们要尊敬老师，尊重老师的辛勤劳动，把老师视作父母，像爱父母一样热爱我们的老师。有些同学却不懂得珍惜这一切。
平时，我们做错事，受了老师的批评，有的同学不服气，竟在暗地里骂老师，在老师背后说他们坏话。要知道，老师批评我们，教育我们，可是在教我们做人的道理呀!可有的同学就是要跟老师顶撞。你们知道吗?每一次，当老师看见一些不听劝告，不听道理的同学。心里是多么伤心呀!所以，我们应该尊敬老师，上课专心听讲，独立思考，积极举手发言，认真完成作业，支持老师的工作，这将是老师最大的欣慰。
尊师重教不是一句口号，而是实实在在的行动;不仅仅是教师节才有的专利，而是落实到日常生活中。许多同学在教师节给老师送上贺卡以表心愿，其实，尊师不在于这些，而在于我们同学的头脑中，是否时刻都有这样一个意识，在于是否将这种意识溶于自己的每一言、每一行中。在此，我代表大队部向全校学生发出倡议，希望你们在课堂上，用专心致志的目光表示出对老师的理解与支持;在校园里，用文明的语言表示出对老师的尊重与敬仰;在生活中，用彬彬有礼的行为表示对老师教导的回报。
让我们衷心祝愿我们敬爱的老师身体健康，工作顺利!最后让我们再说一声：您好!我们敬爱的老师!