食育教育国旗下讲话稿（通用27篇）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《尊老爱幼》。
自古以来，“尊老爱幼”是中华民族的传统美德，古人说：“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。”我们不仅要孝敬自己的父母，还要尊敬别人的老人，爱护年幼的孩子。我们为有这样的传统美德而感到骄傲与自豪。一直以来，有许许多多尊老爱幼的事例，如春风一般感染着我们，打动着我们纯洁幼小的心灵。
子路，春秋末鲁国人。在孔子的弟子中以政事着称。尤其以勇敢为名。但子路小时候家里很穷，长年靠吃粗粮野菜等度日。有一次，年老的父亲想吃米饭，可是家里一点米也没有，怎么办?子路想到要是翻过几道山到亲戚家借点米，不就可以满足父亲的要求了吗?于是，小小的子路翻山越岭走了十几里路，从亲戚家背回了一袋小米，看到父亲吃上了香喷喷的米饭，子路忘记了疲劳。邻居们夸子路是一个勇敢孝顺的好孩子。
大家还记得当年那个“最美妈妈”吴菊萍吗?没错，她就是当年那个自称是“路过”而救下一名两岁女童的平民英雄。七月二日，杭州白金海岸小区，两岁女童从九层高楼坠落下去。这一瞬间，邻居吴菊萍脱掉高跟鞋，伸出双臂接住了孩子。这个发自本能的动作令她当场昏倒，左手臂多处骨折，但也挽救了那位两岁女童的生命。这一惊险的一幕感动了成千上万亿人，有的人称吴菊萍为“最美妈妈”，更有的人称她是“英雄”。我们虽然不能向他们一样伟大，但是我们也能做一些我们力所能及的事：
1、 去养老院和孤儿院看望老人和孤儿
2、 乘公车的时候主动让个座位,搀扶年迈的老人过马路,帮助年迈老人搬东西
3、 陪老人散步、聊天
人之一生，谁也不能避免年老和年幼这两个时期，在年老时需要人的扶助，正如在年幼时需要人的照顾。当年岁大了，无人加以诚恳的扶助，必不能得到安闲;就像幼小时，无人加以慈爱的照顾，必容易趋于夭折。
尊老爱幼是一种美德，更是我们每一个人肩头上应该担起的责任。关爱幼小，就是播种明天的希望。尊敬老人，就是善待明天的自己!
我的演讲完了,谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我要国旗下讲话的题目是《合理饮食 健康成长》。每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，在牛奶中添加三聚氰胺……我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。
因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品的诱惑。
在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
各位老师，各位同学：
大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是：寻找身边的榜样
什么样的人能成为我们的榜样，比如：文天祥是榜样，他那句“人生自古谁无死, 留取丹心照汗青. ”的豪言壮语让人勇敢。林则徐是榜样，他不畏强敌焚烟的壮举，让人奋进。还有战争年代那些抛头颅，洒热血，爱国志士的榜样力量，鼓舞中国人民拿起刀枪与敌人浴血奋战;而和平年代那些与时俱进，富有奉献精神的骄子们，激励广大中国人热爱祖国、报效祖国的热情。
雷锋是几代人学习的榜样，更是一个时代的象征。那助人为乐的精神，激励着一批又一批青少年的成长。这些模范人物的精神感动了世界;感动了中国;感动了我们每一个人。
但是，同学们，榜样不一定都是了不起的人，只要我们用心感受，你会惊喜地发现榜样无处不在，他们是我们身边最平凡的人物，
比如：我们学校门口执勤的保安、门卫，每天坚守岗位，尽职尽责，不厌其烦。在学校路口义务帮助我们疏导交通的服务人员，尽已所能，保证道路的畅通。
在课堂上兢兢业业的老师们，在教室里勤奋刻苦的同学们，在公交车上让座的乘客，在十字路口红灯下等待的行人。
窗口前自觉排队的人，垃圾自动扔进垃圾桶里的人，公共场合轻声细语的人，进入校门主动和老师打招呼的人,还有很多很多.
其实，只要我们用心去发现，任何人的身上都能找到他可贵的品质，或乐于助人，或刻苦学习，或尽心尽责，或坚持不懈，或自立自律。同学们，去发现吧，现在站在你旁边的同学就有你的榜样。
敬爱的教师，亲爱的同学：
你们好!
相信大家必须都为自我是中国人而自豪吧!中国地大物博，风景秀丽。可是，你们明白吗?祖国以往历尽沧桑，饱受列强欺凌。
“回顾过去，我们雄心激扬;展望未来，我们豪情满怀”。如今，中国已繁荣昌盛，“龙腾虎跃今胜昔，天翻地覆慨而慷”。记得中国足球队踢进世界杯;记得__年，中国人民众志成城，战胜非典;记得apec会议的圆满结束……这些都是中国人永远无法忘记的伟大成就。中国，我为您自豪!
“啊，我爱中华!”教师、同学们，听到那里，你们是否也活力澎湃?请你们和我一齐高喊：我是中国人，我爱我的祖国!在不远的未来，中国必须会成为一个真正的世界强国，屹立于世界的东方。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!我是七(1)班的。今天我演讲的题目是：对月考进行合理的反思。
时间飞逝转眼间我们成为初中生已经两个月了，在一周前,老师公布了月考成绩，面对自己的成绩单，同学们可能会有不同的态度;成绩好的同学可能会沾沾自喜，成绩不好的同学可能会垂头丧气。我想说的是：欣喜的同学，请放下你的骄傲，以良好的心态去面对下一次的考试。沮丧的同学，请丢掉你的自卑，以良好的心态去迎接新的挑战。
这次的月考，应当不仅仅是对我们学习成绩的检测，更应当成为对我们心灵的洗礼。通过这次月考，我们应该对自己的学习态度，学习方法进行反思。
1、看自己学习是否主动。
现在，我们作为初中生，还在求学阶段，然而现在有些同学对学习缺乏主动性，完全成为了被动者，由“求学”变成了“求着你学”，这一习惯将会直接影响你今后的学习，导致成绩不理想，因此，学习的主动性很重要。
2 、看自己学习态度是否积极。
学习态度是决定这一科成绩是否理想的关键因素，如果你对这一科没有兴趣，甚至心生厌恶，那么你的这一科成绩绝对不会很理想，态度决定成败。
3、看自己是否不懂就问。
现在由于刚刚步入初中没多久，很多同学对于新的知识还没有完全掌握，又没有勇气去找老师询问，所以一拖再拖，直到渐渐忘却，其实这种做法是完全错误的，要做到不懂就问。
通过这次月考的检验，我相信同学们在今后的课堂中必定会认真听讲，投入到热烈的学习氛围当中。在做作业时一定会认真审题认真做题在复习时享受学习的快乐。
知识就像是一股强劲的风，如果你没有掌握好风向就会沉落海底，但你掌握好风向，把良好的习惯当做熟练的驾船技巧，必定会乘风破浪，出海远航。同学们，愿你们以本次月考为契机，找准自己的位置，确定奋斗方向，发奋图强，扬自己的三角帆，闯自己的梦幻海。
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
尊敬的老师们、亲爱的同学们，我是来自学生会的雷松涛。今天，我站在国旗下讲话的题目是：《扶危济困，奉献爱心》。古人有云，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”、“博施于民而能济众”，中华民族素来有扶危济困，奉献爱心的优良传统。
我们都知道，世界没有绝对的公平。所以，我们都曾抱怨过，抱怨饭堂的队伍太长，抱怨宿舍的木床板太硬，抱怨父母给的零花钱太少，但我们是否想过，有的人连饭都吃不上，有的人流落街头，有的人甚至失去了父母。相比起来，我们似乎已经是世界上最幸运的人了。这些，都值得我们去感恩。但在感恩的同时，我们也应该尽所能及，向需要帮助的人伸出援手。
在广东北部一些贫困山区里，那里的同龄人是我们无法想象的贫穷，拥有一本字典就是他们的最大的愿望，他们的书包就是一个破烂的塑料袋，他们甚至在苦苦期盼上学的机会。他们，都是和我们生活在同一片蓝天下的同龄人，却受到了不同的待遇。相比起来，我们得到[国旗下的讲话：愿意奉献爱心，勇于承担责任(共2篇)]了更多，也有责任付出更多。
俗话说：“授人玫瑰，手留余香”。作为学生，我们无法超越ladygaga成为20__年里捐赠善款最多的一位明星，也无法像李连杰那样成立壹基金公益基金会。但我们只需少喝一瓶饮料，少买一件新文具，将零花钱节省下来，捐助给最需要帮助的同学，就可解他们的燃眉之急，就能让他们正常的学习、生活!即使是1分、1角、1元也能聚沙成塔，集腋成裘。你不经意的一份爱心，一份关怀，也许就会改变一个同龄人的人生轨迹!
所以，同学们，(双手伸向天空，大吼：)给力啊!!
“啪”我气急败坏地摔门而去。这已经是第几次了?为什么父亲不能稍微理解一下我的感爱?
我坐在街道的一条走廊上，在路灯的照耀下，身影显得更加落寞。夜色笼罩了一切，抬头望着漆黑的夜空，斜眼瞥见街道上的行人已寥寥无几，才发觉夜色已晚，于是拖着疲乏的身躯缓缓走向家里。
到了家门口，望着门铃旁的卡通图画，悲惨地发现即使是再搞笑的东西也无法让我心境愉快，呆愣之时也不忘瞅瞅门缝，却发现门半掩着，视眼稍微向里扩展，此时的客厅空无一人，于是我敏捷地钻过去，待准备了往里冲的姿势时，一声熟悉的咳嗽声从不远处传来，在这个空旷的客厅愈显刺耳，我的双腿已麻木地不能动弹，于是绝望地等待父亲的惩戒，可沉默片刻，父亲只是说了句：“还不快吃饭，菜快凉了。”父亲自顾自地说着，显然已忘记了之前我和他的争论。
我坐在饭桌上，全然不理会父亲的唠叨，快速地消灭食物，父亲便疲惫地说了一句：“不早了，快去睡吧!明天还有课。”
我不得不遵从父亲的指示，头也不回地走进了卧室，当我在准备关门的时候，一声咳嗽声传来，我转过身瞄了瞄父亲，父亲正在扫地，身躯也因之前的咳嗽不断地颤抖着，仿佛一片摇摇欲坠的落叶，我忽然理解，父亲教育我，是为了让我明白一些为人处世的道理，这是爱的体现，而我却让这种爱埋没在怨恨之中。想到这，眼泪不争气地涌入眼眶。
细看，父亲的白发已一改往昔的躲躲藏藏，遍布在发梢各处，堂而皇之，渐成气候，回忆牵回十年前，那时父亲欣然坐下，要我给他拔白头发，拔到一根就给我一角钱，我只拔到两根，只得到两角钱。随着时间的流逝，我已不再是一个小孩子，父亲也已不如从前一般年轻，我不敢奢望时光能倒退个几十年，只是真诚地期望时间能在这一刻停留，让我还能这么静静地望着父亲!同时也期望，父亲不要太操劳，不要太担心我，以至于让白发代黑发。
生活中，爱无时无刻不在我们身边，这些爱包括同学之间的友谊，陌生人之间的相互帮忙，亲人之间的相互关心……比比皆是，可是我们应当把握住它们，才不会让它们从我们的指缝间掠过。
世间万物皆有爱，若无爱，怎能有今日的我们，爱是一种微妙的东西，不能表达，不能说明，关键在于意会!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我演讲的题目是《律动在三月》。
成长的过程中，我们充满欢乐，充满微笑，充满自信，充满成功。同时，也伴随着忧虑、无奈、痛苦和急躁。随着时间的推移，不仅是我们的个子在一天天长高，在学校老师的谆谆教导下，我们所掌握的知识和本领也越来越丰富。
学校的领导、老师一直十分关心我们的成长和成才，一直把我们的全面发展作为首要工作，在这阳光明媚的三月，学校把素质教育进一步融汇进了我们的日常学习生活中，课堂变得更加活泼有趣了，让我们可以在课上就能将知识理解好、掌握好;课间的时间更宽松了;课余时间更充实了;操场比以前更小了，因为跳绳、跑步、打球、游戏、踢毽子的同学更多了;阳光书吧也开始出现交通堵塞了......试卷上直叫人生死相许的分数不再那样刺眼、醒目。作业本中，老师的句句评语成了指引我们进步的“箴言”，属于我们自己的时间更多了，任我们翱翔的天空更高了，更蓝了„„但随之产生的问题却是：我们该如何运用好这些宝贵的时间呢?
许多同学认为素质教育给我们的时间就是用来玩乐的，以前因为学习紧张而疏远的电脑游戏，动漫杂志，电视节目都统统回来了，从而松懈了学习。其实，这是错误的。
青春是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失无踪。所以我们更要珍惜现在的美好时光，充分运用来之不易的时间。课上抓住每一分每一秒，认真听课，记好课堂笔记，积极回答问题。课下认真复习当天学习的知识，高质量的完成老师布置给我们的作业，查缺补漏，认真预习第二天要学习的知识，保证第二天学习的质量。
人应该进行超越能力的攀登，否则，天空的存在又有何意义?所以我们不仅仅要好好学习，还要加强体育锻炼。我们伟大的领袖和导师毛主席从青少年时期就十分重视体育锻炼，早年就把身体比做“载知识之车”、“育道德之舍”，主张青少年要德智体全面发展。在旧中国，反动统治者千方百计扼杀青少年的健康成长，以毛主席为首的一批青年奋起斗争，在艰苦的环境下，他们把健康的身体当作干革命必不可少的一个重要条件，坚持了体育锻炼，达到了增强体质和锻炼意志的目的。今天我们优越的教育制度，为我们的全面发展开辟了广阔的天地，因此我们更应该利用好现在的时间，加强体育锻炼。学校别出心裁的为我们安排了丰富多彩的课外活动，跑步、跳远、打球等运动都可以让我们放松身心，强身健体。
素质教育给予我们的时间，不仅仅是用来放松身心的，更重要的是培养我们自主学习的能力，中考不会因为素质教育而降低了对我们的要求，竞争仍在激烈的进行，素质教育正是对我们最好的考验。
几千年来，我们中华民族之所以从弱小走向强大，从贫穷走向富裕，靠的就是民族精神的支撑，我们的祖祖辈辈凭着凌云志气，攀上民族精神高峰。
自***战争以来，中国人民一直盼望着独立自主，不受列强欺凌。可是，在中国土地上，蛮横无理的洋人，凭着所谓的治外法权，奸淫抢掠，无恶不作，更有“华人与狗不得入内”的耻辱，铭刻在人们记忆的深处。然而，不论何时，一种生生不息、自强独立的民族精神总是激荡在每一个中国人的灵魂深处，激励着中华儿女为了民族的独立与强大，奉献着自己的一切。
没有民族精神的人是不可原谅的。“天下兴亡，匹夫有责”、“祖国如有难，汝应作前锋”、“爱国高于一切”等民族精神培养了顾炎武、孙中山、陈毅等一代又一代贤者志士。新中国的成立，庄严地宣告：中国人民从此站起来，列强在中国的土地上为非作歹的历史一去不复返了。翻了身的中国人民，以巨大的热情，弘扬民族精神，投入到建设祖国的伟大实践中，使中国的面貌发生了天翻地覆的巨变。中国人的命运终于出现了历史性的转折，取得了无比辉煌的成就。
雷锋，他是人民的好儿子，他把自己火热的青春献给了党，献给了人民。他是助人为乐的好榜样。焦裕禄，清贫一生，廉洁奉公。他说过：“越是困难越能锻炼人”他为人民办了许许多多的实事，解决了人民各种各样的困难，是一位人民的好干部，他也是值得学习的好榜样。
泪，无声无息地流着，流着……一个人的世界，能够听见花开的声音……
——题记
凭栏而坐，心平静得像一汪湖水，沐浴在午后暖暖的阳光里，宁静的望着高原碧天，用思绪放飞着青春的风筝，在岁月的苍穹里自在的飞。偶尔掠过一模昔日惨淡的色彩，零零碎碎。已激不起涟漪，所有铭心刻骨，都在眼角的液体淌流或缕缕阳光洋溢在脸颊上里得到诠释。再如何，都会有它其最终的结局。
“呱呱”坠地时，该说我们都是脆弱的，是经不起任何的“惊涛骇浪”，而事实的确如此，故此我们修改万千宠爱于一身。一嫩叫的身躯溺在那温暖倍至的襁褓里头，甜甜地睡上一小觉。
小时候脆弱可由父母来包容着，亦可由他们来撑起这片天，建造了这块小小却温暖倍至的空间让我无忧无虑地成长着，玩耍着，闯荡着。而时间的沙漏却并非如是，它一向都在运转着自我永不歇止的步伐，淌淌东逝。我，在成长。
长大，意味着什么?以为这要独立自主，承担起职责来，还得以为足够的身躯抵挡着暴风骤雨的狂袭而来。而正值入青春期的我们，内心世界既是灿烂多姿，又是纷繁复杂的犹存而立。所以，我们学会了硬撑。
即便多大的挫败吞噬着我们的自信，担当那句句尘封的力量萦绕在耳畔，我们的内心就注下永不言败的决心，以其般势气直杀到岸终极。才会发觉我们已经疲惫至极，躺倒在那散发泥土气味的大地上，才会有不经意间的回眸，讶于自我的艰辛跋涉。
其实，我们一向都是脆弱的，它，就是我们的本质。可为何又会涌现出不畏死亡等轰轰烈烈?而最好的诠释只可是是用那人的极限求到达目的而修饰自身脆弱来过五关，斩六将。可我们还是会摔倒在凹凸不平之上而伤痕累累，还是会受伤于带刺的玫瑰中而心被撕碎，还是会承受万丈高山的压迫下而不肯再攀上巅峰。
一路而来，我们都是血肉之躯，亦是脆弱的，更会受到伤害，只是某些精神、鼓舞或动力致使我们一向撑到底。夜幕将至，泪无声淌下，拭干泪痕，我们还得在路上奔驰。
亲爱的老师们，同学们，大家上午好!今天，我国旗下讲话的主题是热爱运动，强身健体。
大家喜欢听故事吗?首先要给同学们讲一个真实的事件：1989年暑假，中国和日本的一批中学生举行了一次“沙漠之旅”夏令营，他们要背着行李穿过一段干旱的沙漠，可以说这是一次对体能和毅力的挑战。刚开始时学生个个笑容满面，但没过多久中国学生的脸上消尽了笑容，干渴和劳累使个别中国学生坚持不下了，开始寻求帮助，而日本的学生却精神振奋;又经过一段时间，大部分中国学生落在了后面，有的干脆坐上了汽车，而日本学生仍是斗志昂扬，互相鼓励，团结奋进。这其中有个日本学生发烧，当领队教师让他上车时，他坚决不肯;目的地到了，看看表现：中国的学生是在家长的帮助下走完全程，而日本学生全部自己坚持走完全程。
同学们，有了健康的体魄才能保持旺盛的精力去完成学习任务;才能养成热爱集体、奋发向上的优秀品质;才能有效地增强与困难作斗争的坚强意志。
现在虽然已经是冬季，但是我们可以开展的冬季锻炼的项目却很多：如长跑、跳绳、踢毽等等，还有千万不要忽视了我们的体育课和活动课。不过在进行冬季锻炼时一定要注意以下几点：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。
冬季气温低，人的皮肤和肌肉紧缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。若立即开始锻炼，不但没有好处反而会给人体造成伤害。因此，运动前必须做好准备活动。
2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，常会引起呼吸道及其他疾病发生。
4、掌握适宜的运动量。
冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。
同学们，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，那就让我们一起来锻炼吧!
我的国旗下讲话完了，谢谢大家!
敬爱老师、亲爱的孩子们：早上好!今天我国旗下讲话的题目是《健康心理，幸福人生》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着学习成绩的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和-谐，社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和-谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
最后，学会一些缓解心理的方法。如情绪转移，遇到不开心时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、音乐体育锻炼等方式，调节情绪，缓解心情。学会宣泄找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;学会幽默，自我解嘲当你遭受挫折时如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。
各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和-谐的田园校园。
最后，祝每个同学都有一个良好的心理状态，做一个快乐、阳光的自信娃!
谢谢大家!
同学们，今天集体晨会讲话的主题是《学会合理宣泄自己的情绪》。我们先来看这些现象：有些同学被妈妈说了一顿，又不敢顶嘴，只好踢一脚板凳或者摔门而去;.当自己不高兴时，会摔东西;和同学有了矛盾，或对她有不满意，就不理她了。上面所例举的现象，是日常生活中我们经常看到的，甚至我们自己就是这么做的。
在我们每个人的日常生活中，总会遇到不顺心的事，那时，我们会感到难过、伤心、无奈、愤怒等等，这时，我们就会用自己的方式来发泄自己的不满。老师想说，宣泄自己的情绪是正常的。
为什么我们要选择适当的方式发泄不满情绪呢?首先，.小学时期是情绪情感发育的一个重要时期，如果不会调节和控制情绪，就可能造成情绪发育异常。 其次，日常生活中，我们由于某些需要未被满足，可能引起不愉快或愤怒的情绪，所以寻求各种途径宣泄出去，以维持情绪稳定和心理平衡。再次，如果不满的情绪不能发泄，总憋在心里，时间长了会影响身体和心理的健康;但如果经常乱发脾气，不会控制自己的情绪，就会影响你和别人的关系，同学们会远离你，这也同样会影响你的身体和心理健康，影响你的学习。
所以，同学们有了不满情绪应采取适当的方法发泄出去。我们要静下心来想一想。想一想你以前是怎么来发泄不满的? 1.你是否一遇到不满意，不顺心的事就会大发脾气，直到满足你的要求为止? 2.你是否能和父母说出自己心中的不满，而不是沉默不语或是又哭又闹? 3.你是否会对老师或别人的批评或者某一句话特别在意，长时间会闷闷不乐? 4.你是否能克制住自己不发脾气，找些别的事情来转移自己的注意力，以冲淡不愉快的情绪?
为了学会调节和控制自己的情绪，请你做一做。1.学会控制自己的情绪，不要想发脾气就不分时间和场合。 2.可以把你的不满向父母、老师或同学说出来，不要憋在心里，有时候把话说出来，你就会感到心情会舒畅些。3.要善于调节好自己的情绪，不大喜大怒，可以通过听音乐、唱歌、游戏等保持一种稳定、平静的情绪。当然，调节和控制自己情绪的方式有很多，但一定要是合理的、正当的，不要通过伤害自己，伤害他人来达到发泄的目的。
最后，希望每个同学天天有个好心情。
各位高三的同学们，还有在场的初三、高二的同学们，以及全体老师们：早上好!
今 天，离高考仅剩十天。距离中考也只有二十天时间。这是高三的同学们参加的最后一次晨会。还有十天，你们即将踏上高考的战场。今天，我在这里，代表全体教师，给各位奋战在中高考复习最后关头的同学们加油、鼓劲、壮行。希望十天、二十天之后，大家能精神振作、信心百倍地走进考场。
回首20__年的初秋，大家第一次走进这个校园，可曾想到，今天我们会聚集在这里，举行这个仪式?三年，弹指一挥间。这片土地，伴我们走过了一千天，见证着我们的成长。我们将以一个什么样的姿态面对这片土地，踏上即将开始的征程。
我们仅剩十天，我们该如何度过?想听听我的建议吗?
这是黎明前的黑暗，这是最困难的十天，也是最关键的十天。在这最后的时刻，不要去计较你以前曾经的挥霍和浪费，要为自己而打一场战斗。请抛弃你的胆怯和迷茫，聚集你的精神，做最后的拼搏。
我知道，你们已经极度疲惫，身心都是如此。现在还有什么能拯救你们?只有“毅力”二字。即使你会随时倒下睡着也要随时醒来战斗!拿出纸笔、丢下最后的心理障碍，去找你们的老师，从他们那里汲取最后的信心和力量，去看看还有那些能够弥补的，或者只是去他们身边感受一下老师对你们的关爱;圈出你们能得分的、最后的考点，如作战地图上的堡垒，一个一个摧毁它们——用你们的头脑，更用你们的意志!
对于很多人来说，现在已经大局已定，等待着他们的，是高考尘埃落定。现在，正是你们的机会，趁着别人喘息之际，你们已经又向前赶了一步。你们的每一分钟，都要用来追赶，你们的每一分气力，都要用在走向考场的路上!
你 们应该为自己骄傲，现在的你们是世界的中心，你们是万众瞩目的考生，这种荣耀对于你们来说，一生只有一次。尽管它依然会如流星般快速划过，但是已经在夜空中绽放了最后的光芒。有没有人记住并不重要，重要的是这十天将永远铭刻在每一个奋斗到最后的战士心中，成为你们一生的回味!
丢掉任何杂念，战胜一切恐惧，忘掉所有的疲劳，咬紧牙，沉住气。你们所有的时间，都要在备战中度过。吃饭，仅仅是为了积聚能量;睡觉，仅仅是为了恢复体力。除此以外，更无任何意义。所有的意念，只集中在一点上，那就是高考!
在你们漫长的一生中，那三天也短到仅有七十二小时。你们生命中遭遇的战斗，远远不止这一次考试。但是，那又怎么样?此刻，这才是你唯一的战场。唯有经过这样的洗礼，你才算是一个真正的中国学生——这是你们不可逃避的命运!
物竞天择，你们是硕果仅存的骄傲。看一看你的周围，想一想你曾经的同学，有多少人在你们前面黯然出局，而你们，已经坚持到现在。
那就继续你们的坚持吧!为自己的高中生活划上一个重重的惊叹号!!
你们不需要调试心理，所有心理疏导仅仅是欺骗弱者的谎言!你们只需要去战斗——从醒来到睡去，在梦中也要回忆。让每一分钟都在背诵和解题中度过，你就没有任何机会叹息，也没有任何机会疲倦。
我们的信念是，不到最后决不放弃，到了最后也不能放弃。喝彩总是留给战胜自己的人，只有战胜了自己，才有可能战胜别人!要从千军万马中杀出一条血路!这就是高考，这就是你们成人以后的第一次考试。改变命运不是从提高你们的分数开始，而是从改变你们的态度开始!
不要再去关心能否考上，你们要做的，就是无休止的复习，复习，再复习!复习到进考场的前一秒钟，只有这样义无反顾的人，才有资格获得上帝的垂青。
在 此，我们也寄语所有的初三考生们，你们也开始长大，要像你们的学长那样，刻苦努力，争分夺秒。二十天后我要看着你们自信满满地走进属于你们的考场。还有全体的高二学生，你们走过了中考，现在也在见证着这一时刻。你们还有一年的时间，希望明年此时，你们能向自己交出一份满意的答卷。
铁打的营盘流水的兵，我们全体教师坚守在这里，为你们送上最好的祝福，等待着你们的凯旋!
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还!
不管你曾经多少次跌倒在路上，不管你有多少次折断过翅膀，相信此刻的你已经不再彷徨。同学们，让我们超越这平凡的生活，坚持到底!让你的生命怒放!!!
在春风送暖，杨柳拂面的3月，我们又肃立在他——雷锋的雕像前。他依然一张春天般温暖的笑脸，一身朴素绿军装，一本红色的毛主席语录紧紧握在手上，耳旁似乎又听到“雷锋出差一千里，好事做了一火车”的故事，那在雨中扶着老大娘，在泥泞中背着小弟弟，挽着小妹妹的伟大身影又浮此刻眼前，湎怀先烈，扪心自问，雷锋这颗永不生锈的“镙丝钉”为了祖国和人民贡献了一生，而我们又将为人民服务多少呢?其实，在身边，也有“雷锋”。
那次，小区组织秋游活动，去体验果园之美，居民们都参加了。到了果园，大家被果园的美吸引了。柿子弯下“腰”鞠了个躬，“荔枝妹妹”太胖了，撑破了衣衫，露出白色的肚皮，真美!这时，一棵十分高大茁壮的树映入了大家的眼帘。这是一棵苹果树。硕大的苹果挂满枝头，令大家垂涎三尺，可树很高，大家都明白吃不到。可一个小男孩太想吃了，爬到了树上吃起来，可树枝已挂满苹果，再加上一个人，树枝就会被压断，大家见不是自我的孩子，都不理他。在这危险的关头，一个青年冲上去，把掉下来的孩子抱住，送到他父母面前，母亲感动得热泪盈眶……
雷锋精神伟大，但并非高不可攀;平凡，但并非琐碎;神圣，但并非不食人间烟火。当国家利益遭到损失时，“雷锋”们挺身而出，当人民遭受困难时，“雷锋”们倾力相助;当个人利益和人民利益不能统一时，“雷锋”们毫不犹豫地牺牲自我的一切。你还能说，雷锋已经离开了我们吗?不!没有!永远不会!雷锋他那流淌着无私奉献的血液将洒遍祖国各地，他的精神将永远激励着我们
老师、同学们：
大家上午好!我是高一(14)班的陈昱，今天我讲话的题目是《浓情五月、学会感恩》。
不知同学们是否知道昨天(5月8日，每年五月的第二个星期天)是母亲节。母亲十月怀胎，历经千辛万苦将我们生下并抚养成人，没有她们辛苦操劳的昨天，就没有我们幸福甜蜜的今天。母亲节的这一天，你是否向母亲表达了自己的祝福和感恩?一束鲜花、一封书信、一个电话、一个短信、一句问候……
在洛杉矶市郊住着3个黑人孩子，他们每天都给他们的妈妈写感谢信，细看其中的内容，却是诸如“路边的野花开得真漂亮”、“昨天妈妈给我讲了一个很有意思的故事”、“昨天吃的比萨饼很香”之类的简单语句。原来他们写给妈妈的感谢信，不是专门感谢妈妈给他们帮了多大的忙，而是记录下他们幼小心灵中感觉很幸福的点点滴滴。他们还不知道什么叫大恩大德，只知道对于每一件美好的事物都应心存感激。
山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鸟，方成其壮阔。“感恩”是出于真诚恳切地对别人的帮助表示感谢，但感恩，并不止于此。当一个人经常说“感恩”的时候，他的生活便少了一份抱怨，多了份珍惜;当一个社会经常说“感恩”时，这个世界便少了份纷争，多了份和谐。感恩是一种生活态度：它是一种知足，一种珍惜，一种前进。
你觉得你家境不如人吗?想想那些贫困交加的人吧?你认为自己长得丑吗?可是你四肢完整，身体健康，对不对?就算你不幸有了身体上的缺憾吧，你还有健全的心智可以学习，又有什么好怨天尤人的?
凡事要退一步想，不要钻牛角尖，天无绝人之路。海阔天空，到处都有柳暗花明。用心去拥抱世界，常存一颗感恩的心，我们会惊奇地发现：世界如此美妙，人生如此美好!
谢谢!
各位老师、同学们，大家早上好!
我今天演讲的话题是“做一个知法、懂法、守法的好学生”。
“法律”这个词在我们心中并不陌生，但对于法律大家又了解多少呢?邓小平爷爷曾说道：法制教育要从娃娃抓起。的确，我们青少年是祖国的未来，是祖国的希望，是一个及其单纯而特殊的团体，我们小培养法律意识，养成知法、懂法、守法的良好习惯。我就举例来说吧：杀人犯赵某仅12周岁，因向一女童索要一包方便面，遭拒绝，竟将她拖至水中溺死。另一初中生杨某，只因与同学几句不和，竟一气之下将该同学捅死。事后，他竟无知的说：“是他先来说我的，难道我错了吗?”这看似触目惊心，其实也就是一时的冲动，竞酿成了如此大的悲剧。法无处不在，但不要将它变成生活的负担，而要将它作为生活的准则规范，约束自己的行为。一旦触犯法律，就会一失足成千古恨，后悔莫及!
同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，是我们伟大祖国现代化事业的建设者和接班人，我们必须从小养成遵纪守法的好习惯，认真学习法律知识，远离违法犯罪。要对自己的前途负责，不要因为眼前一点一行而放弃了为将来所要奠定的基础;对家庭负责，不能辜负父母和所有爱你的人一片苦心和期望;对学校负责，不为母校脸上抹黑;对社会负责，不做危害社会的事。知法、懂法、守法，做一名遵纪守法的好学生。
我的讲话完毕，谢谢大家。
老师们，同学们：大家好!今天我的讲题是——《勤奋，成就人生》
中国有句俗话，叫做“一勤天下无难事”。唐朝文学大家韩愈就曾说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说，学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智实才，才能不断的开拓知识领域，获得知识的报酬，武装自己的头脑。
曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一。传说，有这样一个有趣的故事：一天，曾先生在家看书，重复诵读了很多遍却还没有背下来，这时来了个贼，却怎么也等不到他睡觉。贼人大怒，跳出来说：“这种水平读什么书!”然后将那篇文章背诵一遍，扬长而去!贼人比曾先生聪明得多，但他只能成为贼，而曾先生却成为连毛主席都钦佩的人。
我们无法验证这个故事的真实性，就算是假的，我想这个编故事的人也无非想告诉我们这样一个道理：没有人能只依靠天分成功，上帝给予了人天分，人依靠勤奋而将天分变为天才!记得一位哲人曾经说过：“世界上能登上金字塔的生物只有两种，一种是鹰，一种是蜗牛。”不管是天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，精鹜八极，都离不开两个字——勤奋!
同学们，要想成功，就都必须勤奋。特别是对那些基础稍差的同学而言，也许我们暂时做不了天资奇佳的鹰，但我们可以学习资质平庸的蜗牛。从每节课每节自习开始，从一个单词一道题开始，慢慢的爬行，不停地爬行，那么我们最终也会像鹰那样到达金字塔的顶峰。
传说古希腊有个叫德摩斯梯尼的演说家，因小时口吃，登台演讲时，声音浑浊，发音不准，常常被雄辩的对手压倒。但他并不灰心，为了克服这个弱点，他便每天口含石子，面向大海朗诵。不管春夏秋冬，五十年如一日。最终，他成为了全希腊最有名气的演说家。我国宋代学者朱熹也讲过这样一个故事：福州有个叫陈正之的人，一篇小文章也要读上一两百遍才能读熟，但他不懒不怠，勤学苦练，知识与日俱增，后来终于“无书不读”，成为博学之士。
同学们，勤奋是一个古老的话题，但对于我们今天的安丰镇中学的同学而言，却有着特殊的新义。因为在本学期，初三同学，六月份就要参加中考，这是人生道路上的关键时刻，人生能有几回搏，此时不搏何时搏!初一年级，也是抓基础，抓落实的关键时期，一年之计在于春，一寸光阴一寸金。同学们，勤人登山易，懒人伸指难，天下没有免费的午餐，天下也没有掉馅饼的事。庸庸碌碌的人，永远只能对别人胜利的果实垂涎欲滴，而自己却尝不到果实的味道;而只有那些勤奋拼搏的人才能到达理想的彼岸。《功夫熊猫》里有句台词这样说：昨天是历史，明天是谜团，只有今天是天赐的礼物。《功夫熊猫》里还有句台词是：从来没有什么意外。是的，明天的你如果失败了，是因为今天的你没有努力。明天的你如果成功了，是因为今天的你没有浪费一分一秒，拼尽了全力!
同学们，勤奋读书吧!伴着清风明月，闻着淡淡粉笔味儿，读着有丝丝墨香的课本，去领悟生命的真谛。
同学们，选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了勤奋和拼搏也就选择了成功与辉煌!就让我们乘着学校改革的东风，扬起理想的风帆，用勤奋去攀登智慧的颠峰，用知识的金砖去敲开成功的大门吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
当我们独处时, 可能会这样问自己what am i like?(我是怎样的一个人?) 当我们交友择友时，也会问到what is he like? what is she like?(她/他是怎样的一个人?)可见人们是多么看重对人品的权衡。我相信大家都希望自己的人品得到被认可，都乐于和有人品的人打交道。衡量人品的标准很多，今天我再给大家推荐一个：看看这人的英语学习表现力如何?
有人会诧异了，人品能和英语学习扯上关系吗?我的答案是：关系大着呢。 你是一个胸怀远大目标的人吗?在我们每天的生活几乎只局限于家和学校时，地球村却以惊人的速度形成发展着。胸怀世界，英语是必不可少的媒介。一个目标越高远的人，他到达的地方一定更远，欣赏到的风景一定更美，而英语学习无疑是我们登上列车后的加速器，使我们的行驶更高速，接近目标的可能性更大。
你是一个有毅力的人吗?英语的学习不需要多么技巧性的方法，但是需要有能打持久战的恒心和毅力。如果一个单词一种句型没有成为你永久的记忆，那只能说明你重复的次数还不够，有人统计说重复的次数应该是你能记住一项事物的150%倍。也有心理学家说: 对某一新内容一旦专注地练习七次后, 这种刺激就会进入长期记忆单元中。但是如果用错误的方法学习后, 将要用35次的反复才会将错误的记忆纠正过来，从开始就做对比做错后纠正在速度上要快5倍。 首印象的重要性又提出了一个新的问题：你是一个专注的人吗?法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。” 在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。课堂上的专注听讲，课后的专注练习，才能使我们对新的语言现象有正确的首印象，才能提高学习的效率。
你是一个按照客观规律来做事的人吗?语言的学习讲究听、说、读、写的认知规律，如果你在口头表达和书面表达之前没有充分的听和读的输入准备，那么你表达的质量是可想而知的。所以，多听录音、寻找机会看原版电影或视频、大量阅读是提高语言能力的重要保障。
你是一个会与人合作的人吗?在现代社会中，成功不仅靠努力，想走向成功必须要搞好人际关系。现代社会，任何事情都不是孤立的，都会受到周围人们的影响。或者受到支持帮助，或者受到诽谤攻击，有人支持你的行动，也会有人破坏你的行动。这就是说成功必须要具备一些必要的交际能力。试想一个在英语课堂中找不到合作搭档的人，在结对子和小组的口语活动中不配合的人，在他人发言时不能耐心倾听的人能有很好的人际关系吗?
你是一个善于整理的人吗?我们处于一个知识和信息爆炸的时代，如果我们没有对知识和信息进行存储、分析、优化和利用的能力，整个社会就将瘫痪。而目前的我们能有条理地整理和利用好老师下发的报纸、资料吗?我们的教室里有没有乱扔的零散的学习材料?我们的课桌和书包里是不是总是乱糟糟的一团?
我不用再列举了，我们可以发现英语的学习不仅仅是语言知识和文化的获得过程，更是锻造我们人品的过程。
俞敏洪是英语教育界一个响当当的名字了，他的新东方教育集团在美国上市，他被称为中国最富有的老师。但是当他被邀请到各地做演讲时，他讲的更多的是如何做人。他的整个英语学习和工作经历就是一个不断修为的过程：他经历了三次高考才进入北大，整个大学期间品尝了没有受到一个女孩青睐的孤寂，忍受过因为过度刻苦导致肺结核的折磨，受到过申请出国三年未获批准的困扰，顶过因为在外办班而受到学校处分的压力。。。这些磨难他用毅力扛过!创办新东方之初，他到美国去请回当初北大的牛人同学，那些在美国还混得不错的同学跟他回来了，成了他坚实的后盾。回来的原因很简单：看在他大学四年天天为同学打开水的份上。他的善良慷慨大度助他成功了!
如果一个人家庭不幸福，工作不顺利，前途不光明，那一定是人品不够，就好像你没有足够的单词和句型积累就不能进行完整正确的表达一样，人品也一样。让我们在英语的学习过程中锻造我们的人品，让交往更顺畅，让自己更强大，让梦想更靠近，让生活更幸福，让生命更美好!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好!非常高兴有机会站在这里和大家进行交流。今天我国旗下讲话的主题是校史校情教育，讲话的题目为《让梦飞扬的地方》。
同学们，当你们怀揣着对南京师大附中，对南京师大附中新城初中的向往走进校园的时候，你是否真切的了解他们的历史文化呢?今天请允许我和大家说一说他们的故事吧，让我们一同重温峥嵘岁月，回到梦想的起点，为前行增添勇气和力量。
南京师大附中的前身可以溯源到清末两江总督张之洞在1902年创办的三江师范学堂附属中学堂，她伴随着中国近现代教育一起成长，被誉为“中国基础教育发展的缩影”。110余年间，附中十易校名，七迁校址。1937年，卢沟桥事变之后，日军全面进攻中国，侵略战争很快波及南京，日军的飞机盘旋在南京城的上空，投下无数***，1937年8月附中校舍被日机炸毁，原校址变成一片废墟，在这样一个战火四起，一片焦土瓦砾的时刻，附中做了什么选择呢?9月附中决定举校迁往安徽屯溪，继续办学，就此开始了抗战中的大迁移。到达安徽屯溪后，由于当地条件限制，附中不得不在一所祠堂中授课，环境恶劣，由于抗战战场的深入，屯溪也变得岌岌可危，于是，附中继续迁移，11月迁往长沙，1938年8月三迁贵阳，1941年在重庆建立中大附中青校，1942年又设立中大附中沙校。培养社会中坚，办对民族负责的教育，她矢志不渝!
抗日战争胜利后，南京城恢复了往昔的宁静，1946年，重庆附中青校、沙校和贵阳十四中一并迁回南京，选址于察哈尔路37号，定名为国立中央大学师范学院附中，后又更名为南京大学附属中学、南京师范学院附属中学、南京市鲁迅中学等校名，最后于1984年更名为南京师范大学附属中学。如今位于察哈尔路37号的南京师大附中已成为首批国家级示范高中，教育部基础改革实验基地，谁也无法撼动她在南京、江苏乃至全国教育届的标杆地位。她已成为无数学子心中向往的教育殿堂。世纪风雨，培育“社会中坚”;历尽沧桑，不改青云之志。附中人“嚼得菜根，做得大事”。百余年来，培养出的杰出人才遍布海内外。校友中既有严济慈、彭珮云等人民公仆，也有巴金、胡风等著名作家和学者，不仅有袁隆平、邓中翰等53位两院院士，还有孙元良、张海阳等20余位将军。他们在各个领域为祖国、为人类做着贡献。
用眼睛和星空对望，这个动作，人类做了百万年。但用心灵与星空对话，承载为民族未来负责的使命，勇于担当的附中人值得我们敬仰。于是乎，大事成也，大师出也!
进入新时代，附中人又将他们的精神与品质输送到河西这片新的土地上。20__年7月，南京师大附中与建邺区教育局合作创办了新城初中，通过输出优质的附中教育资源，助力基础教育的高品质发展。于是，韩晖校长来了，她带着附中人对民族未来负责的使命和担当，带着附中人“嚼得菜根，做得大事”的风骨，带着所有附中人对教育品质发展的期待，走进了建邺这片土地。从此，她将附中文化在这片曾经偏僻荒凉的新城区扎根下来，繁衍生息，创新发展，创造了今天的“新城奇迹”。遥想20__的那个暑假，一个年级、四个班、170名师生就在我们脚下的这片土地迎来了第一次升旗仪式，当时，还没有像今天这样的草皮和郁郁葱葱的绿树，脚下还是一片泥地。但随着国旗的冉冉升起，同学们和老师们看到了湛蓝的天空，雪白的云朵和温柔的阳光，恰如今天。从此，一切都在发生着迅速的变化。
一恍，十三年过去了，原先的工地式校园变成了今天的园林式校园，小树长成，大树遮阴，到处郁郁葱葱。一恍十三年过去了，10届毕业生已遍布于世界各地或学习着或工作着，10年前毕业的一位学生，她叫刘茜，怀揣着附中梦，初中毕业后考入了附中本部。大学毕业后，感念新城，不忘母校，又回到我们新城教育集团，做了一名历史教师，向新城的学生们继续讲述着新城的故事，附中的故事。一恍十三年过去了，韩晖校长一直坚守着新城这片土地，守护着这片土地上的人儿，记录着这片土地上的温暖与感动。在每年的开学典礼上，她都会穿上最漂亮的衣服，用最诚挚的微笑和期待欢迎新同学、新教师。十三年来，她带着附中人对教育的执着、理想和智慧，带领她的新城团队克服了重重困难，有些困难是你我所知道的，还有更多的是你我所不曾知晓的，将新城初中从初创时的一个年级、四个班、170名师生发展成现在拥有三所初中、四所小学的南京师大附中新城教育集团，以优质的师资、丰富的课程、较高的质量、良好的声誉赢得了社会的广泛信任。并逐步发展成为南京一流，省内知名，全国有影响，境外有朋友的高品质学校。我们的校友中有中考状元、清华才子魏一凡，有锲而不舍最终圆梦北大的孙兆国，有被哥伦比亚大学录取的张可可，还有王一帆同学，同时被多所世界名校录取，包括美国密涅瓦大学——一所录取率比哈佛大学还低的超级牛校。甚至，就在我们中间，还有荣获国际机器人大赛亚军的同学。
如果说南京师大附中伴随中国近现代教育一起成长。那么新城初中也见证着和助力着建邺教育的腾飞。
附中老校长胡百良先生曾说过新城初中是最像附中的分校，那是什么原因让新城初中成为了最像附中的分校呢?我认为这是新城师生都谨记了“嚼得菜根，做得大事”的校训，深切领悟到了“嚼得菜根，做得大事”背后所蕴含的坚韧、执着和智慧。面对困难时不屈不挠的坚韧，对公平、正义、真理、规律的执着追求，在教学改革中不断创新的智慧。在这里，我不得不提一提新城的智慧。
同学们，来到新城，你们会在南京市基础教育届首创数学、外语分层教学的课堂中，夯实自己的学科素养;会在数字化课堂教学改革中，体验新技术对未来学习方式的改变;会在“性别教育”实验项目中提升自己的男儿气概、淑女气质;会在丰富多彩的校本课程和学科活动中发展个性、浇灌梦想。新城初中的校名中本就有一个“新”字，这与探索创新、锐意实验不谋而合。“城”——“诚”，一颗对教育的赤诚之心。新城初中如此锐意革新，诚朴求知，于是乎，品质出也，品牌铸也。
附中、新城的文化像一本厚重的书，一时半会儿说不完也道不尽，需要同学们细致的感受，用心的体会。至此，亲爱的同学们，你还在惧怕学习和生活中的困难吗?你还在犹豫和徘徊中停滞不前吗?用理想、勇气和自律武装自己吧，坚信“嚼得菜根，做得大事”、“锐意实验”的力量，在这个有着百年附中文化积淀;有着一群敬业、乐业、善于创新的老师;有着丰富课程、各类发展平台的校园中，一切皆有可能，心有多大，舞台就有多大。
相信在新城，这个让梦飞扬的地方，你会拥有一段幸福而有意义的时光。谢谢!
各位老师、同学们：
大家早上好!
今天我的国旗下讲话主题是《做一个有爱心的人》。
今天的生活是这样美好，而这种美好的生活，只有经过我们全体师生的共同努力，亲手创造才会展现出来。同学们，让我们做一个“有爱心”的人。爱我们的老师、爱我们的同学，爱我们共同的家园。
让我们做一个“快乐文明”的人。愿你们沐浴着灿烂的阳光，在校园快乐地成长，积极参加学校组织的每一项活动，拥有一个快乐的童年;希望每一位同学都有良好的学习和行为习惯，待人接物彬彬有礼、关心他人、乐于助人、学会合作、勇于探索、敢与竞争、善于创新
让我们做一个有“责任心”的人。“天下兴亡，匹夫有责”，每个人的生命不只是属于自己的，他更属于祖国，属于民族、属于父母、属于每一个需要他帮助的人。在新学期开学的第一天希望同学们树立起：祖国在我心中、校园是我家，我是班级小主人的意识。保护校园环境，爱护班级财产。从捡起一片纸、写好每个字，听好每节课、做好每次值日的点滴小事做起，对自己的一言一行负责。学知识，长本领，对自己的将来负责;遵守纪律，讲究文明，热爱劳动，团结同学、孝敬父母，做个守规则、有责任心的好少年。
让我们做一个“爱读书”的人。书是我们成长需要的阳光、氧气和水分愿“书”成为你终生的益友;希望校园中每天看到你们捧书驻读的身影，那是校长和老师眼中最美的风景。“少壮不努力，老大徒伤悲。”亲爱的同学们，请珍惜每一个晴朗的早晨，全身心投入到自己的学习中，让那灿烂的朝阳点缀我们的精彩人生。让我们在这崭新的一年中，播种一个信念，收获一个行动;播种一个行动，收获一个习惯;播种一个习惯，收获一个性格;播种一个性格，收获一个命运。
希望将从这里起飞，梦想将在这一刻孕育。老师们、同学们，让我们肩并肩，心连心，向着未来一起迈进。愿校园成为你们最温馨的“家园”。原学校成为你终身留恋的地方。
我的讲话完毕，谢谢大家!
亲爱的同学们敬爱的老师们：早上好!
今天国旗下讲话的题目是：我们还需要写一手好字吗?
我们还需要写一手好字吗?答案是肯定。
写字，对于我们每个人来说都不陌生，因为我们几乎每天都写无数的字。但我们有些人却不知道写字的重要性，不但许多小学生、中学生写的字难看、难认，就是许多大学生、硕士生、博士生，尽管论文写得非常漂亮，但是写得字却十分难看。 写好中国字是一种习惯，更是一种教养。
书写，体现了一个人的文化素养。写一手好字，既是对传统文化的主动继承，也是对传统文化的致敬。汉字经过几千年文明的积累，音、形、义都达到了完美的组合。把字写得漂亮，可以培养严谨、细致、一丝不苟的品格.认真写字不仅能提高我们的观察能力和结构思维能力，而且也能培养我们的耐心和细心。
对于学生来说字写得好，会减少许多差错，也会减少考试中不必要的丢分，对学生学习习惯的养成和性格的培养都有促进作用。 把一份写得工工整整的作业、文件交出去，是对师长、对别人的一种尊重。可能有同学会问：“现在已经都用电脑来处理文件了，写好字还有必要吗?”现在许多单位在招聘人才时，特别申明，应聘者的简历和应聘书必须本人手写，不能用电脑打印，就是想通过应聘者亲手写得字，来审视一个人的一些内在品格.就像有句话说的“字如其人”。
同学们，这世上本没有天才的书法家，人人都离不开“勤学苦练”四个字。 “字无百日功”，要写一手好字，不是一朝一夕的事。如果每一次的作业，我们都能做到“眼到、手到、心到”，从字的笔画、偏旁再到字的结构，一步一步循序渐进的练习，那一定人人都能写一手好字。
字如其人，字是人的第二面孔，一手好字，时时受益，终生受益
老师们、同学们，大家好!
今天我们国旗下讲话的题目是——我中考、我自信、我努力、我成功。送给即将参加中考的全体初三和初二的同学。
今天，我们已步入了火热的六月。六月，初三的同学们因步入中考的考场而注定光彩夺目;六月，初二的同学们因生物、地理的小中考而注定热血沸腾! 时光如梭，岁月如歌，弹指一挥，忙碌、紧张而又充实的三年初中生活即将结束了。转眼之间，你们就要参加中考了。
三年前，你们带着纯真的笑脸、求知的激情、成长的渴望，迈入了红沙沟中学的大门。几度风雨，几度春秋，你们以青春的热情，驱走了三九严寒;你们以美好的憧憬，送走了如火骄阳。你们学习勤奋，你们热情如火;你们收获过胜利的欢笑，你们也曾体味过失败的痛苦。如今你们就要带着老师殷切的希望、父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。
中考的战鼓已经敲响，手中的钢枪已经擦亮。九年寒窗挥汗如雨，父母厚望今朝圆志。
同学们，生命不打草稿，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然你们选择了向前，就应当风雨无阻，一路高歌!相信你们定会倍加珍惜中考前这最后的几天，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路;调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为中考而奋力冲刺，让青春闪耀出最美丽的光彩!
让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾;
让我们拼搏，用行动兑现青春的诺言!
临中考，有何惧，看我今朝奋力拼搏志!
上战场，莫畏难，誓登明日成功胜利岸!
九年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒!
同学们、冲刺的号角已经吹响!是船就要搏击风浪;是桨，就要奋勇向前;是鹰，就要一飞冲天!未来把握在我们每个人的手中，只有奋斗，才能让七彩的梦在六月放飞;只有奋斗，才能让雄心与智慧在六月闪光!
最后，让我们共同祝愿，祝愿初三的全体同学中考成功;初愿初二的同学在全市地理、生物会考中取得优异的成绩!
我是一个盲人，虽然别人都说我很可怜，什么也看不见，可是，我觉得自我是幸运的。虽然我没有一双明亮的眼睛，可我有脚、有手，能听、能说，有什么不幸运的呢?
与聋哑人相比，我是幸运的。聋了的人什么也听不见，无法交流，他们听不见那欢快的鸟鸣，听不见那哗哗的流水声，听不见那美妙的、激昂的音乐旋律，是多么可悲啊!而我能够听得见那些美妙的声音，我不幸运吗?哑了的人说不出话，只能用手语，常常因别人不懂他的意思而急得满头大汗，常常因别人误解他的意思而闹出一个个笑话。而我呢?我能够自由的说话，不会被别人误解，难道我不幸运吗?
与手脚残缺的相比，我是幸运的。没有手的人生活不方便，不能写字，不能拿东西，不能用手吃饭，不能……而他们不能做的事情我都能做，我有什么不幸运呢?没有脚的人不能走路，只能以轮椅代步，上下楼梯很不方便，相比之下，我能走路，能跑步，难道我不是一个幸运的人吗?
我十分感激社会为所有盲人设立的方便用具。钱上头有盲文，我们一摸就明白是多少钱;公交车上有残疾人专座，我们一上车就被扶到那儿去坐了;在电话上“5”字突出一些，我们一摸“5”就明白其它数字在那儿;还训练了导盲犬，制造了导盲杖，用它们来当我们的“眼睛”;医院里残疾人能够优先挂号，景点处残疾人能够减少甚至免除门票……种.种对残疾人的关心深深地感动了我。受到社会的帮忙，这难道不幸运吗?
我相信，也有很多残疾人觉得自我很幸运，那么正常人，就更应当觉得自我是是幸运的。可是正恰恰相反，有一些人怨天忧人，埋怨命运的不公，认为自我很痛苦，这很可笑。如果你认为你不幸运，那还有比你更不幸的人呢!我们要乐观起来，永远都要认为自我很幸运。
依稀记得有位圣贤说过：当一扇窗子关掉了，另一扇窗子总会打开的。这对残疾人来说是很确切的。而我要说，当厄运降临时，你依然会透过窗子看到光明的!
亲爱的老师、同学们：
有句老话说的好：“人类的最后一滴水，将是环境破坏后悔恨的泪”作为新时代的接班人，我们有一个共同愿望——珍惜资源。
我的梦，能让中国成为“美丽中国。”
中国，一个经受过千辛万苦的古国，已经成立了64年了，从新中国成立的那一刻起，就必定要辉光烂漫。我时时刻刻提醒自己：好好学习天天向上!长大后让中国成为“美丽中国”
想让中国走向繁荣昌盛，的办法就是：节约。当我们走进每一家餐馆的厨房时，第一眼看到的肯定是厨师在做菜，在往垃圾桶一看，全是我们吃下的剩饭剩菜。我们浪费的不仅仅是资源，还是厨师做菜时的心血。我们浪费的大约能养活3亿。
水是生命资源!没有水，人们难以生存。我们明显的发现：洗车行业很浪费;家中的水管在漏水十分废水;没拧紧的水龙头也很浪费……我们都在浪费。如果全世界的人都节约一滴水，那会有多少水啊?人们眼中的不足挂齿的水。被以为水源源不断、无穷无尽的时候，那就悔之无及了。
只要我们节约资源，中国就能越来越好。
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!