十月国旗下讲话稿（精选15篇）
大家好，我今天国旗下国旗下讲话是《生命的感动，永恒的青春》。
有一个人，他不是文豪，却写下了不朽的诗篇;有一个人，他不是将军，却用瘦小的躯体默默的奉献;有一个人，他没有建立过丰功伟绩，却声振寰宇;有一个人，他从身边的小事做起，却感动着芸芸众生。
“大爱无言，上善若水”，剖析的是我们的传统美德，诠释的是伟大的共产主义精神，这就是我们永远的雷锋，来自英雄的长沙城。“雷锋出差一千里，好事做了一火车”，他告诉我们什么是“爱与奉献”;他干一行爱一行专一行，他告诉我们什么是爱岗敬业的螺丝钉精神;他把自己仅有的积蓄捐献给辽阳灾区，他告诉我们一方有难必须八方支援;他的袜子补了又补，平时舍不得喝一瓶汽水，他告诉我们什么是艰苦朴素;他帮助战友认字、学算术、寄钱、缝补棉裤，他告诉我们什么是春天般的温暖;他利用停车的间隙在驾驶室看书，他告诉我们什么是“钉子”精神……
我们对雷锋有着深厚的感情。不仅因为他是我们望城人的骄傲，更是因为他虽已逝去多年，但却留给人类社会的是无穷无尽的精神财富。“人的生命是有限的，可为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去”，这是雷锋同志光辉、灿烂一生的真实写照，作为雷锋家乡人我倍感自豪;“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了所有的生命……”这是雷锋同志精美日记中的一段话，作为中国人，我倍感欣喜和鼓舞。
雷锋，一个平凡而伟大的共产主义战士，他的英年早逝曾令10万抚顺市民为之悲痛哭泣，曾一度祈愿上苍能赋予他一次生命的轮回抑或是涅磐重生，曾一度美好祝愿“好人一生平安”。他的事迹和精神正跨过半个世纪的漫长岁月一直在影响和感动着你我，并一直薪火相传、生生不息。
把扶危济困、播撒爱心当成毕生天职，积极参与社会公益事业，被人民群众亲切誉为“爱心使者”的郭明义是雷锋继承人;用生命诠释了什么是最美心灵和人性大爱的80后“最美女教师”张丽莉是雷锋继承人;用托举的双手证明了什么是见义勇为，无私与真爱的90后“托举哥”周冲是雷锋继承人……
驿路梨花处处开，雷锋精神代代传，站在望一的校园放眼望去，扶助校园周边——身患淋巴癌的14岁少女孙蓉蓉的同学有之，背残疾学生上学的同学有之，去敬老院、社区奉献爱心的师生有之，把废品变卖为爱心款的班级有之，雷锋精神已形成一股强大有力的旋风席卷了整个校园，让你我真切地感受到。斗转星移，移不走的是雷锋的灵魂;岁月流逝，逝不去的是我们的殷殷之情!“学好雷锋事迹、背熟雷锋名言、唱好雷锋歌曲、走好雷锋道路、争创雷锋业绩，争当雷锋传人”这就是我们的誓言。
雷锋，你不再仅仅属于一年一度的三月春风，人潮里，许多人常怀渴望，想与你温暖交流，你活着，忙碌在别人的世界里，我们活着，为你而感动，也渴望感动着众生。
50年矢志不渝，50年步履铿锵，50年风雨兼程，50年绵延不绝，雷锋精神正向“中国梦”走来，正向“文明城市”走来，正向“美丽望城”走来，正向“两型校园”走来，正向“教育实践”走来，让我们以青春的名义与满腔的热情来奏响这个时代的最强音吧!
同学们：
蓝天下，迎着朝阳，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。
我们是新世纪的孩子，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。
过往的岁月一次次的诠释了中华民族的伟大与不朽。
国旗，唱响共和国的最强音——“起来，起来!”
大家早上好!今天我讲话的题目是《爱国爱家爱校爱生活》。当新的一天来临，当五星红旗冉冉升起，我们往往心潮澎湃，顿生爱国之情
那么，我们应该如何来爱国呢?首先，我们必须学会爱自己的家，不管家现在多么贫穷或是多么不尽人意，我们都必须尊敬父母、尊敬长辈、爱护家庭。其次，我们也必须是热爱自己的学校，尊敬我们的老师。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。学校为我们提供了优良的学习环境，老师为培养我们成才而兢兢业业，这里是我们成长的摇篮。作为学生，我们没有理由不去热爱自己的学校。每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师;我们要自觉地保护校园的一草一木，为创造和谐的学习环境而努力。
爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。爱家是我们做人的基本品质，爱校是我们必须具备的个人素养。亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀、尊敬师长、爱家爱校、践行社会主义荣辱观的合格学生吧!作五家户中心学校的学子，为五家户中心学校增辉。今天我以学校为荣，明天学校以我为荣。谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的主要内容是：
同心协力，打赢这场防御战。
自今年4月份甲型H1N1流感在北半球的墨西哥、美国和加拿大出现后，随着季节的变换，呈现出逐步向南半球扩展的趋势。目前，根据世界各国的统计数据，甲感的感染病例和死亡病例近期都呈现了大幅上升的势态。全球可能遭到甲型H1N1流感的危害性更大的袭击。而且让专家们更担心的是：病毒在新一波的发作中可能会发生新的变异，产生毒性更大的超级病毒。可见，我们要做好打硬仗、打持久战的思想准备。那么，我们对甲型H1N1流感了解吗? 下面就请六年六班的几位同学，为大家介绍一下什么是甲型H1N1流感以及它的传播途径。
(1)甲型H1N1流感是一种之前从未在人和猪身上出现过的新型猪流感病毒，发病人群多为青壮年。
(2)甲感的传播途径通常是感染者咳嗽、打喷嚏等，目前已证实，与感染者直接接触会被传染。
(3)如果接触已经感染的生猪，或者接触已被感染的环境，同样会被传染。
(4)但是食用烧熟的猪肉不会被感染。因为，猪肉加热至71摄氏度时，能将甲感病毒杀死。
以上4位同学向我们介绍了甲感的传播途径，那么我们再来了解一下感染甲感后的主要症状吧。
(5)人被甲感病毒感染后，会出现类似感冒症状：发热、咳嗽、喉咙痛、头痛、发冷、疲劳、食欲不振等，
(6)有些病例还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎，或呼吸衰竭而死亡。 你们说的真好，这些就是甲感患者的主要症状。通过这些同学的讲述，我们已经对甲感的传播途径和症状有了初步的了解。积极的预防是防控工作中非常重要的一个环节。那么我们该如何预防呢?
(1)提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后要洗手。正确的洗手方法是：在水龙头下把手淋湿，包括手腕、手掌和手指，
(2)双手擦肥皂或洗手液，搓洗双手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少洗20秒。
(3)用清水将双手彻底冲洗干净，捧水将水龙头冲洗干净，再去关掉水龙头。然后用擦手纸或干净毛巾将双手擦干。整个洗手的过程至少持续30秒才能达到有效的清洁。
(4)注意日常礼节。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻;咳嗽或打喷嚏后要洗手，并尽量避免触摸眼睛、口或鼻
(5)。倡导公众保持健康行为。如充足睡眠、合理营养、锻炼身体等。保持家庭和工作场所环境的清洁和良好的通风状态。
(6)尽量避免外出，尤其是前往人群密集的场所。疾病流行地区的居民必须外出时尽可能戴口罩，并且应尽量缩短在人群聚集场所停留的时间。
(1)如果你身边的亲戚、朋友，从外省市或国外回来，请让他们自觉的在家中隔离7天以上。
(2)如果发觉身体不适，出现发热、咳'嗽、全身酸痛等症状，请尽快到医院就诊。并将病情如实的告诉老师。
(合)让我们携起手来，用高度的责任心、公德心、高度的警惕性，筑起坚固的防御之门，积极预防甲型H1N1流感，打赢这场防御站。
各位老师、同学们：
上午好!今天老师跟大家聊一聊关于自然科学这个话题。
聊之前，先问大家一个问题：现在我们班班都有饮水机，每天早上，第一个同学在取水时，有没有看看这个饮水机的开关是什么时候开的。如果是昨天傍晚忘记关的，那问题可就大了。一方面饮水机整夜在反复烧水，浪费了电且有安全隐患，另一方面，这里面的水经过一整夜甚至几天几夜(周六、日)的反复烧煮，这个水里会产生很多有害物质，这样的水是不可以喝的。
说了这个现象之后，我想大家对“科学就在我们身边”、“科学就在我们生活中”是否有了更多的兴趣了呢?
从上周开始，我们学校的第四届校园科技节拉开了大幕。各个年级结合实际，在老师们的组织下，开始进行各种活动或活动的准备。有“展科普风采，进行科普知识竞赛的”、“读科普书刊，写科普读后感”、“读科普故事，科普故事演讲”、“看科普电影，写科普影评”等丰富多彩的活动。
此次科技节，学校还将举行各种特色的现场表演活动：低年级“变废为宝”环保秀、中年级“电子拼装”才能秀、高年级“玩转魔方”达人秀，请大家要认真准备、积极参与，争取以最好的方式“秀”出自己的科技风采。
昨天，新东方的创始人俞敏洪先生来苏州独墅湖高教区演讲，其中他说自己在刚刚过去的黄金周里，安安静静地看了六本书。这真值得我们学习!老师知道，同学们也喜欢看书。可是你知道吗?作为小学生，看科普之类的书应该要比看文学(作文)之类的书的比例更大。看科技书，不仅可以提高我们的阅读能力，还能丰富我们的知识，更能提高我们的创新意识。
主要理由可以概括如下：
首先，阅读科普图书是永不衰退的潮流。20世纪我们发展科学，到了21世纪，全球进入了信息化和科技化时代，这个时代，不讲科学，无以立足。要保证同学们跟上时代潮流，与时代同步，我们就必须从小养成讲科学、爱科学的习惯。
其次，科普图书有利于帮助同学们养成科学思维、科学态度。你们在学校学习，如果没有科学思维、科学态度，就很难理解和掌握收到的大量知识，发展良好的学习能力。
再次，科普图书已经被证明是少儿教育中不可缺少的读物，它对同学们有深远的影响，这也是为什么国外的科普著作数量品种多的直接原因。很多知名的科学家最早的科学启蒙就来自他们所阅读的少儿科普著作。
所以，同学们快行动起来吧，你首先要走近科学，与科学进行零距离接触(甚至对话)，慢慢走进科学的大海中去，尽情游弋……
谢谢大家!
各位老师、各位同学：
大家好!
尊敬老师是中华民族的优良传统。任何人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。
在实施素质教育的今天，老师们与时俱进，勤奋学习，勇于探索，迎接着时代提出的新挑战。他们说：教给学生科学的思考方法，比简单地传授知识更重要，这样可以使学生受益终生;老师们及时更新教育观念，努力开发学生创造潜能，使我们拥有自信、自强的积极人生;老师与学生一起寻找真理，体验成功的快乐;教会学生做人是老师亘古不变的职责，他们通过自己的人格和道德力量，通过自己的言传身教去影响和感染着我们。
老师从我们学生的眼里读出我们的愿望，从我们的回答中听出我们的创造，从我们的言行中感受到我们细微的进步，从我们的争论中发现我们思想的火花。
同学们，我们为有这样的老师而自豪。让我们向老师学习，尊敬他们，听从他们的教导，用我们的进步，去编织世界上最绚丽的花环，献给我们的老师，祝老师教师节快乐。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话是《过一个有意义的中秋》。
当日历悄悄翻过了农历七月，校园里的桂花即将开放，我们即将迎来中秋这一传统佳节。中秋对我们意味着什么?一块月饼?一次假期?也许是这些，但我想，一个节日，并不仅仅意味着这些。
中秋节的历史可以追溯到两千多年前。早在《周礼?礼记?月令》中就有“天子春朝日、秋夕月”的说法，当时的中秋节主要是庆祝丰收的节日。到了隋唐，人们开始赋予月亮“团圆”的象征意义，才有了现在的中秋节。
在古代，中秋节曾经是一个十分盛大的节日。早在宋代，就有全家赏月、拜月的风俗，当时它称作“月夕”，和它并称的是如今已不存在的花朝节。而明清时期，中秋节成了仅次于新年的重要节令。人们吃月饼、赏月、吃瓜果，这些活动往往要持续到农历八月十六。
到了今天，中秋节作为春节之外首批被列入国家法定节假日的传统节日之一，仍占有十分重要的地位。学过政治必修三的同学们都知道，民族节日是一个民族历史文化的长期积淀，是民族文化的集中展示，也是民族情感的集中表达。中秋节作为一个重大传统节日，集中体现了中华民族对家庭团圆的向往，而绝不只是一个关于月饼的“吃”的节日。《礼记?月令》中记载：“仲秋之月，养衰老，行糜粥饮食。”游子归家奉养年老的双亲，共享天伦之乐，这才是中秋的。
同学们，在这个即将到来的假期，请大家珍惜来之不易的与亲人团圆的机会，而非胡吃海喝，或者把自己关在房间里补觉。我们首先是子女，然后才是学生。在传统文化越来越受到重视的今天，希望大家度过一个有意义的中秋。
祝大家中秋节快乐!祝高三的同学们蟾宫折桂!
我的讲话完毕，谢谢大家。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的主题是：每天问一问自己。
我们每天问一问自己，我的身体有没有进步?我的学问有没有进步?我的工作有没有进步?我的道德有没有进步?这四句话出自陶行知的《每日四问》。陶行知是我国著名的教育家。他在文中要求我们每天问一问自己，在健康、学习、工作、道德四个方面有没有进步，进步了多少?健康是生命之本、幸福之源;学问是一切前进活力的源泉;工作的好坏对我们的今天和未来都有很大的影响;道德是做人的根本，根本一坏，即使你有一些学问和本领，也不会成为对社会有用的人。他说：“如果我们每天都这样地问问自己，这样地激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康、学问进修、工作效能、道德品格各方面有长足的进步。”
每日问一问自己，实际上就是一种反省，这是一种良好的习惯，在我国古代先贤身上就有这种好的习惯和品质，《论语》中曾子有云：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”用现在的话说就是：“我每天必定用三个问题来反省自己：替人谋事是不是尽心尽力了?与朋友交往是不是做到了诚实可信?师长的传授学艺是不是复习运用了?”千百年来，无数的古代先贤以这一标准严格要求自己，最终成就了很多的谦谦君子和学问大师。今天，我们伟大的教育先辈陶行知先生更是把它升华成“每日四问”。
每日四问，值得我们反复思考，应当做我们成长中的一面镜子，每天照一照，每天问一问自己，我今天锻炼身体了没有?我今天读书了没有?我今天抄了读书笔记没有?我今天写了日记没有?我今天学到的知识巩固运用了没有?我今天做了哪些对集体和他人有益的事情?
老师们，同学们，我们都要来养成每天问一问自己的习惯，做一个身体健康、品学兼优、德才兼备的人，做一个对社会有用的人。 我的讲话完了，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是来自高二一班的谢思雨，今天我国旗下国旗下讲话是《讲文明懂规矩》。
蓊郁已是初夏，立夏已悄然而过，期中也不曾迟到。空气中弥漫着的是飞扬的柳絮，是随风而下的一路樱花，是渐渐升温的阳光，是在复苏了的自然万物中传递着的活力与朝气，恣意抒着生命的热情。
在校园中，我们也总可以欣喜地看到，同学们在走廊里遇到老师会主动问好，在其他同学自习时压低音量，小卖部回来的路上攥着零食袋……正是这样一些文明的习惯使我们在这样一个美好的季节里，生活环境也温馨而整洁。但我们也不乏这样的见闻，十一点五十箭步飞出教室、体活课上无意冒出的脏话、使用过三角厅桌椅后未复原便离开、在走廊里吵吵嚷嚷笑声高扬……这些不文明的现象在破坏着我们的校园。
文明难吗?不然，它其实见于一件件细微小事，而一个人的道德程度高低就与这一件件小事息息相关。如果我们只是清楚对错，在实践时却退却躲闪，那么知而不行，只是未知。文明在实践，在咽回的粗话，在转身推回的椅子，在轻言细语，在心中常绷着的那一根弦。
如果将我们比作一株株树苗，文明是滋养我们的阳光水分，规矩就是修剪我们枝叶的园丁。莱蒙特说“世界上的一切都必须按照一定规矩秩序各就各位”，孔子说“七十而从心所欲不逾矩”。我们需要空间来自由自在的生长，但在我们“不逾矩”之前，必要的约束才能让我们更加挺拔。规矩在社会中扮演着极为重要的角色——打磨原始的野性，约束人性的欲望，规范人们的行为，培养一代又一代文明人。它不会是我们说话做事的枷锁，反而，在它的帮助下我们能更好的和睦相处共同生活。一棵树不修剪也许能生出硕茂的冠，但成千上万棵树，只有经过修剪，才能变强，才能把根在土壤里扎得更深，才能不浪费一点养料紧紧相靠形成一片良林。
不横穿马路，用餐有序排队，在走廊里三人成列，使用过公共桌椅后及时归位……我们并不需要背诵浩繁的一款款条文来遵守一项项，每一点都随处可见，每一处都是我们的日常，都塑着我们的文明。规矩是落于纸上的文明，文明是付诸实践的规矩，二者相依相融缺一不可。
当规矩铭于每一个人的心中，付于每个人的实践中，我们在温柔的五月感受到的将不仅是的叶绿枝繁。更有文明带来的秩序井然、活力灵动，更能让我们携手拥抱生活中的一分一秒。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是来自高三14班的钱秦帅。
金黄色的秋天，我们迎来了开学之后的第一个假期——中秋节，在两天前已经结束了。虽然已经过去，但是前天晚上与姐姐赏月，吃肉松饼，下飞行棋的画面却还历历在目。同学们在家肯定也有一段愉快美好的回忆，即使是中秋节晚上就返校的同学在皎洁的月光照射下也会有股淡淡的幸福感弥漫心头。
送走了中秋节，马上我们又来到了另一个节日面前，身为一名学生，没有人比我们更熟悉这个节日，它简直就是为了我们学生感谢、感激、感恩老师而诞生的，所以它有一个美丽动听的名字——教师节。
自古以来，教师就是一个集责任与义务于一身的职业。师者，所以传道授业解惑者矣。这句高考必背文言文诠释了一位教师的职责。但是，作为一名学习了十几年的资深学生，在我看来，除了传道授业，作为一名老师，他更是一名爱的传播者，不同于父母之爱，也不同于朋友之爱，那是一种真真正正的不求回报的无私博大的爱。就像我的班主任陈老师，他很年轻，只比我大了8岁，正值花季，本应该找份轻松的工作，一天工作8小时，晚上留出时间做他应该要做以及父母希望他去做的大事，但是他却选择了去做一位人民教师。到底是什么能够让一个花季男子毫不犹豫地放下那份安稳甜蜜而去选择一个早上六点上班，夜里十点，甚至十一点到家，还要辛苦备课到凌晨的工作呢?你们想的没错!因为他毕业于浙江师范大学，要找一份专业对口的工作!但这是正确答案吗?不!那只是参考答案!是因为他心里有爱，是对我的爱，对你们的爱，对大家的爱，对全瑞安，全温州，全浙江，全中国几千万学生的爱!在这份浓浓的爱意下，我们茁壮成长!
有人说：“疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣!”同学们，我们都是别人家的孩子，而我们的老师所给予的恰恰就是这种神圣的爱!我来帮大家理解一下这种爱的感觉。其实，家长疼爱孩子和老师关心学生和QQ农场的道理是一样的，家长疼爱孩子就是我们在照顾自家的那几块红土地、黑土地，而老师关心学生则是帮几千块甚至几万块的土地除草、施肥，就点鼠标那功夫也要把你累得跟跑了几亿米一样，还有如果你是班主任，还要关心学生们再道德方面的成长，也就是说，他还要帮你照顾QQ牧场里面那几只蠢蠢欲动的小鹿，拍蚊子、扫大便等等。面对几十个学生，他们抱怨过吗?当然抱怨过!这是人的天性，不可避免!可是他们却没有放弃，只为心中坚持的那份爱!想到这里，不知道大家的感觉怎么样，我只觉得自己很幸福!幸福自己有这么伟大的老师们爱我，幸福老师不嫌弃并不出众的我，幸福我有这个机会站在这里，向全世界宣布我有多么幸福!请允许我献上我为天下所有尽职尽责的老师写的一首诗：
你是天上的太阳，我是你怀抱里的月亮。
你是强劲的风儿，我是你携带的一粒沙。
我是你散发的荧光之火，在辽阔的星空下闪亮。
我是你心灵的一滴露水，在你的保护下我纯洁无暇。
啊!老师!你是我的眼，
带我领略四季的变化。
在你怀里，寒冬到来，我也觉得温暖。
最后，为大家补上一句中秋快乐，祝全体老师节日快乐，身体健康!祝同学们学业进步，快乐成长!谢谢大家!
萧伯纳说：“人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂。”马上我们的人生将迎来第一簇熊熊烈火，而我们是否整装待发?
人生有两出悲剧，一是万念俱灰，二是踌躇满志，前者叫自卑，后者叫自负。现在的我们也许不懂李煜的“流水落花春去也，天上人间”是何等无奈，也许不明“浆向蓝桥易乞，药成碧海难奔”是多么浪漫而凄婉，但我们知道“男儿生身自有役，那得误我少年时”，知道踌躇不前意味着让别人控制你的生活。
高中生活已经不允许我们再昏昏欲睡或虚度光阴，而是应该战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。罗曼罗兰说过，“共同奋斗，共同受苦，共同建造便是幸福”也许现在的生活很苦，但当我们奋斗过后，我们的记忆中会刻印下很多画面，或是一起奋笔疾书，或是面红耳赤的讨论。
鲁迅说得好：“踏上人生的路途吧!前途很远，也很暗，然而不要怕，不怕的人面前才有路!”没有路，也要踏出一条路。也许你是孤单一人，但别忘了，当年“知其不可为而为之”的智圣先师是孤身一人，“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的司马迁是孤身一人，大喊“以身许国，何事不敢为”的岳飞是孤身一人，高呼“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的谭嗣同也是孤身一人。但随着压力的增大，心态会成为前进的牵绊之一，一次作业中出现的的大量问题，一次考试成绩的滑落，对于学科的偏向，来自身边同学的压力，都可能使我们焦虑万分。我们会需要发泄，找朋友或老师倾诉，抑或是一次畅快淋漓的挥汗如雨，总之自我排解是调整心态的最好方法。
成功，要扛得住挑战，也要耐得住寂寞，眼下的我们，已经不能再像那些文人一样谈虚无的梦想了，我们要做的，是有花堪折直须折，莫待无花空折枝，要用自己的汗水，浇灌属于我们的独秀之花。尚*保罗说过：“人生就像一本书，傻瓜们走马观花的随手翻阅它，而聪明的人用心读它，因为他们知道，这本书只能读一次”每个人能从生命中抽出几个三年用作纯粹的努力呢?又能有几年像在育明一样，我们只想着一件事叫高考?努力学习不单是为了好的成绩，也是为了让以后的自己的有选择的权利，当我们站到了最高的平台，我们肯定会说：“幸亏我当年努力了，我要感谢当年那个奋斗的自己。”
望时而待之，孰与应时而使之?倘若有炬火指引我们，我们便向着光出发，而倘若没有炬火，我们便是唯一的光。自古雄才多磨难，从来纨绔枉少年!
敬爱的老师 亲爱的同学：
大家好!今天我讲话的主题是：素养与品质。
众所周知，我国自古以来就是礼仪之邦，中华民族一直以来就非常重视素质的培养。贝多芬更是说过：“凡是行为善良、高尚的人定能因之而担当患难。
但而理想很丰满，现实很骨感。
新加坡这样一个旅游胜地，很多景点的路标牌都是使用当地语言的，但是当涉及到“请不要乱丢垃圾，随地吐痰”等提示语时，竟有几个突兀的中文出现在上面。这不禁让身为中国人的我们倍感羞愧。
几年前的小悦悦事件，想必大家仍心有余悸。小小的女婴被冰冷的车轮碾过，而比车轮更冰冷的，是那18个见死不救的路人的心!他们纷纷路过倒在血泊中的小悦悦，却无一人伸出援手。
这些都是人性的泯灭，还是道德的沦丧?我们不禁扪心自问，我们真的讲素质了吗?
勿以恶小而为之，勿以善小而不，惟贤惟德，能服于之。前国家曾在培养青少年的目标中，倡导人人争做“品德优良，热爱祖国”的好少年。可见，身为祖国未来栋梁的我们，也有责任去履行自己的义务。我们不能轻视文明习惯的养成，更不能忽略社会公德的培养。
我们应从身边做起，老师上课时，不随意打断他上课的节奏;吃饭排队时，不能逞一时之快插别人的队，不讲脏话，不侮辱他人。别人需要帮助时，尽己所能地伸出援手。诸如此类等等。我们要做的，还有很多。
一个人的素养与品质，不仅体现在优异的学习成绩，只有在德智体美劳的共同作用下，才能造就一个真正优秀的人才。
同学们，让我们从今天起，从下一秒开始，做有素养的瑞中人吧!
有人说，忘记感恩是人的天性。我们生活在这个世界上，生活在社会这个大群体中，享受着各种各样物质和精神上成果，接受着许多人的帮助和关怀，这表明我们需要时时怀着一颗感恩的心去面对生活。
怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。
曾经感动过亿万中国人的洪战辉说：“对一个人来说，选择责任、选择实践良知是最为重要的，不管是你去爱护人，还是人们爱护你，感恩都是不可缺少的”。换句话说，责任为之重要，而感恩为之不可缺少。感恩，不是压力，不是桎梏，更不是债务负担，而是一种责任，这种责任是催促我们向上的动力。在感恩的心情中，我们将成为更健康、更完整、更完美的人。
怀有一颗感恩的心，不是简单的忍耐与承受，更不是阿q，而是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。我相信，最温暖的日子来自寒冷，我更相信，最温暖其实是对寒冷的一种谅解，一种感恩中的感动。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。一个人没有了感恩，心就全部都是空的。“羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之恩”，“赠人玫瑰，手有余香”，“执子之手，与子偕老，”这些都因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。
所以我要感谢你们，我生命中往来的人，曾给予我关爱、鼓励、真理的人，让我懂得如何生活的人。感谢父母，给予我们生命，十几年来事无巨细为我们打算，用他们的衰老换来我们的成长;感谢老师，传授知识与真理，使我们明白是非标准;感谢朋友，同舟共济，荣辱与共，有了他们我们的成长之路才充满欢声笑语;感谢陌生人细小的温情，感谢大自然给我们的深刻感悟，感谢日升日落，感谢快乐伤痛，感谢天空大地，感谢天上所有的星星，感谢生活，感谢得到和失去的一切，以及无所得无所失的一切的一切，让我草长莺飞的季节里拈起生命的美丽!
昨天是母亲节，我想问问同学你们都做了什么。为母亲精心准备一份礼物，做一些力所能及的家务，还是只是一句贴心的祝福或感恩的话语。无论何种形式，母亲想必都是很感动很幸福的吧，母亲是最容易满足的人，你是否也从中收获了许多呢?
感恩是爱的根源，也是快乐的必要条件。同学们，让我们怀着感恩的心面向世界吧!让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻!
我今天的讲话到此结束，谢谢大家
世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又令人后悔的是什么呢?对，就是时间。随着20xx年高考最后一声铃声的结束，高三的同学结束了20xx年的苦苦求学生涯，每一个人都在焦急地等待着高考分数的公布，等到分数出来的那一刻，必定是有人欢喜有人愁，发愁的同学是后悔没有好好珍惜高中三年的学习时光。时间对每个人是相当公正的。上天赐给我们每个人的最丰盛的礼物就是时间。因为无论多么富裕的人都无法用金钱买到更多的时间。有一句话就体现了用金钱是买不到时间的，那就是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”
时间是我们所拥有的最宝贵的东西。我们能够挽留朋友，却不能够挽留时间，正所谓“时间一去不复返。”时间就像那滚滚东流的江水一去不回头，所以我们没有理由不珍惜时间。而珍惜时间的最好办法就是，在决定如何使用时间之前，先清楚自己的人生目标。只有这样，我们才会知道自己曾经做过了什么，这一刻正在做什么，下一刻将要做什么;我们也将会知道如何来对待别人的时间。现在有很多同学上课经常迟到、睡觉、讲话、上甲课做乙事等，不仅浪费了自己的时间也浪费了别人的时间。这些同学就是没有远大的人生目标。鲁迅先生曾经说过：“时间就是生命，无端地空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命”。所以既要懂得珍惜自己的时间也要懂得珍惜别人的时间。
两千年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫。人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个人的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。这句话形象地写出了成功的人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长和无谓的，而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”啊!
古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱(zǎn)少年”。的确，时间的流速真令人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会;花谢了，有再开的时候;然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。时间就这样一步一步，永不返回。而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷(zhì)，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。
犹如朱自清所说的：洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼里过去。我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭(zhí)挽时，它又从摭挽的手边过去;天黑时，我躺在床上，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过。这句话写出了时间无时无刻不在流逝，我们应该好好把握逝去的瞬间。
再过几天就是期末考试了，大家知道要做些什么呢?我想最重要的是珍惜时间、抓紧复习。凡事预则立，不预则废。大家不妨从以下几个方面准备一下：
第一，争分夺秒，抢占制高点。时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在未完全绽放时，就会凋谢枯萎;青春是雨，朦胧却又多情，假如不去把握，就会变成清泪;青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有人为我鼓掌;青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。
第二，锲而不舍，铁树也开花
锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也饱含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，殊不知没有滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱;不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量;不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。
第三，平和心态，决胜千里外
同学们，临近考试，请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试。经常有这种现象：有的学生平时成绩相当好，但考试结果却令人失望。究其原因，很重要的一个方面就是应考心理在作怪。考试时，良好的心态非常重要。怎样才能拥有良好的心态呢?
这里我送给大家6句话：
1.勤学自信，抓紧复习。
2.不急不躁，有张有弛。
3.尽力而为，不求完美。
4.平时重积累，期末重巩固。
5.宁可暂时不及格，不可作弊丢人格。
6.应考是契机，提高是目的。
同学们，一切豪言壮语都不如行动来得实际，相信只要你们脚踏实地，一步一个脚印，在复习中坚持不懈，做到善始善终，就一定会在期末考试中满载而归。
有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。的确，不经历风雨，怎么见彩虹;不经历期末考试，怎么知道你们的优异，因为没有人能随随便便成功。
在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光;在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。为了成就你美好的未来，同学们，请珍惜时间吧!
谢谢!
老师们，同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《从挫折中寻求希望》。
任何人的一生，都会遇到许许多多的挫折。
遇到挫折，有的人会从挫折中寻求希望，在挫折中愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人遇到挫折，则先想到逃避，让自己沉睡在不见天日的地窖中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的遭遇。不同的人对待挫折的不同态度，注定了人与人之间不同的命运。
海洋中没有浪花击不起千层浪，生活中不经历挫折成不了强者。每次考试后可能会感到收获并不理想，也许会感到心灰意冷;但我要说，永远不要对自己失去信心，生活中的坎坷是上天对我们的考验，此时逃避不是解决问题的办法，挫折要靠人类来征服，而不能征服人类。我们要做生活中的强者，就要应对挫折，直面挫折。
面对挫折首先要有百折不挠的意志。意志是一个人思想的主宰，只有当一个人用坚定的意志来战胜挫折的信念时，他才有向挫折挑战的筹码。即使我们一百次扑倒在地，也要第一百零一次站起来，即使自己已失去一切一无所有，也要有继续尝试的勇气。
面对挫折，不要慌张，虽然拨开这层乌云，要付出艰辛的努力。但是乌云的背后往往隐藏着灿烂的阳光。与挫折的较量既要有坚定的意志，也要有合适的策略。
在遭遇挫折的时候，要以一颗平常心去积极的面对，静下来想一想，过去失败的原因是什么。在回忆中反思，从反思中总结经验，以此来警示自己，通过理性的思考，在茫然中选择一条正确的捷径，切莫延续过去失败的足迹重蹈覆辙。 著名主持人杨澜曾说过，人生最大的财富不是青春与美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的机会。同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们会渐渐成熟，逐步长大。
如果说波涛的交响需要浪花来奏响，希望的火花需要碎石的碰撞，那么生活中的挫折就犹如打破静谧蛮荒的岩石，就像征服浩瀚海洋的风帆。
同学们，挫折来临时无须逃避，挺直你的腰杆，踏实努力，厚积薄发，让我们用双手和汗水浇铸自己的理想之剑，大胆地掠过波涛的峰峦，让我们从挫折中奋进!