第42个世界粮食日国旗下经典讲话稿（精选30篇）
敬爱的老师、亲爱的同学们，
今天国旗下的题目是《美好梦想 安全起步》。
今年9月份，是我们聊城市公安局、教育局等有关部门联合组织开展的，以“美好梦想 安全起步”为主题的“中小学生交通安全教育宣传月”。
交通安全关系到我们每个人的生命安全，关系到千家万户的幸福生活。说到交通安全，是一个沉重而又永恒的话题，每年因交通事故死亡人数居世界第一，均超过10万人，这是个什么概念呢?打个比方，平均每5分钟就有一人丧生车轮，每一分钟都会有一人因为交通事故而伤残，每年因交通事故所造成的经济损失达数百亿元。道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，保护能力差，因此通过安全教育，提高我们小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。
同学们，生命给予每个人只有一次，请珍爱生命，遵守交通法规，安全出行。为此，我们通过这次“交通安全教育宣传月”活动提高我们的交通安全意识，增强交通安全法制意识。在此，学校向全体师生发出倡议：
1、我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德。
2、当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹，密切注意机动车的行驶情况，预防交通事故的发生。
3、当我们穿越马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快横穿马路。
4、严禁12周岁以下的学生骑自行车。
5、放学后不要在校门口因等人而堵塞交通，有家长接送的同学，要告诉家长尽量不要把车停在校门附近而影响同学们进出，停车时离校门要远一些。
同学们，交通安全是关系到我们每个人生命的大事，因此我们不能有丝毫的疏忽大意。为了你，为了他，为了大家，我们要牢固树立交通安全意识，自觉遵守交通法规，掌握交通安全知识，提高自我保护能力。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我要演讲的题目是《均衡营养 健康成长》。 每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。 常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。同学们，我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。 因为，不合理的饮食会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。
因此我们的日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。我们的日常饮食应注意以下几点：
首先要养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，以保证充沛地精力学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
其次饮食要多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是米饭以及面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
第三要参加体力活动，加强体育锻炼
适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培养健康的生活方式，同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!
老师们、同学们：
早上好!
今天是“全国交通安全日”，我想号召大家“遵守交通信号，安全文明出行”! 我国是一个人口大国，人多车多，使道路显得更加拥挤。据统计。我国每年因车祸死亡人数超过10万人，其中，儿童死亡人数近2万，居世界首位，也就是说，平均5分钟就有一人死于车祸，而不到半个小时就有一个孩子葬身车轮，这是多么惊人的数字!
然而这些事故的发生，绝大多数都是因为人们交通安全意识淡薄，不遵守交通法规造成的。作为一名合格的学生，我们理应积极行动起来，从我做起，从身边做起。
我建议同学们要认真遵守交通法规：
1、候车时要自觉排队，不在公路上追逐打闹。乘车时不把头、手伸出窗外。
2、过马路时要注意观察来往车辆，遵守交通信号指示灯，过马路走斑马线、人行天桥或地下通道，不翻越护栏。
3、骑车的同学要靠右行驶，不闯红灯，不脱把，不并排，不骑快，不带人，不相互追逐，不边吃东西边骑车。 经过交叉路口，要减速慢行，注意来往的行人、车辆;转弯时要提前减速慢行，注意观察。
同学们，“红灯短暂，生命无限”。为了我们的生命之花永远放，为了让所有的家庭幸福美满，让我们把“交通安全”这四个字永记心间吧!
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
生活中，我经常被视力不佳所困扰。上课时，我会因为看不清黑板上一些较小的字而落下重要的知识点;阅读时，我会因为视觉疲劳而无法连续读完一本书;戴角膜塑形镜时，我会因为戴眼镜麻烦，不戴眼镜看不清黑板而纠结……这些都是我不正确用眼、不珍视自己的眼睛所造成的不良后果。
小学五年级时，我经常歪着身子写字，眼睛离纸面也很近，用妈妈的话说，我写作业的样子就是“全身扭曲地趴在桌子上”，可当时我毫不在乎，要知道我一直是双眼视力5。2。五年级下学期体检报告却给了我沉重的打击，时，我的双眼视力下降了许多，尤其是我的左眼视力已经变成4。6。
回顾以往，我找到了自己视力下降的原因：在学习时，我经常向左侧歪着身子写字，不采用正确书写姿势，/损耗了大量眼力;休闲时间，我又常常看电子产品，且时间控制不到位，导致用眼过度，视力疲劳;下课时，我经常画小画，在该让自己眼部放松的时间里，我也没有调整，一直在用眼。
这些我虽然知道，却总是一次又一次放纵自己，最终还是自己坑害了自己的眼睛。据医生说，我还有调整的机会，我决心认真保护自己的眼睛。平时多向远处看，少看电子产品，常做眼保健操，调整学习姿势。把用眼习惯调整好，才有机会让视力恢复正常。
视力差带给我们的弊端太多了。很多时候我们都会用到眼睛，不好好保护它，它就会伤害我们。眼睛是心灵的窗户，如果让这扇窗不再明亮，我们又该怎样看到外面美丽的世界呢?所以从现在开始，让我们共同进步，保护自己的眼睛，让世界更加明亮!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好!
宽阔的马路，先进的道路安全设施，一向在更新的交通法规，难道真能对交通安全起到持久稳固的作用吗?如果是，那为何交通事故还是年年不断的频繁发生?可见交通安全保障并没有到达真正的效果。而这究竟又是谁的错呢?
这是人们的错。国家给了我们交通安全的保障，得失我们往往却只顾自我的方便，只顾自我的利益，并未能好好的遵守交通法规。大家想过如此的后果会是怎样的吗?
看!那辆超载的大卡车正吃力的前进着，司机见了红灯也不停车，随意乱闯，只是为了赶交差，得一笔工钱，不顾违章的后果。可这位司机明白吗?只是为了这么一笔工钱违反交规，一刹那间就很有可能会葬送生命，而这无价的生命又岂是金钱能够买到的?看!那场杯具终究还是上演了，鲜血染红了车轮，受害者的亲人悲痛万分……
啊!又是一场杯具!人行道上，一辆摩托车疾速行驶，将一位老奶奶撞倒在地，老奶奶立马气绝身亡。我不明白，摩托车司机为什么不按道行驶而偏偏要闯入非机动车道呢?只是图方便、图省事，却致使又一个宝贵的生命离开了这个世界。而这又会使多少人为受害者悲痛泪流，使家庭因之而破碎啊!
在交通安全的维护上，我们每个人都有职责和义务。生命可贵却脆弱，期望人人都能自觉遵守交通规则，让我们生活的环境更安全更完美。
老师们、同学们：
大家上午好。今天我讲话的题目是《控制结核，人人有责》。
同学们，每年的3月24日是“世界防治结核病日”。下面我给大家介绍一下有关结核病的常识：结核病是一种由结核杆菌感染引起的经呼吸道传播的慢性传染病，结核杆菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。结核病在全球广泛流行，严重危害着广大人民群众的身体健康，已成为重大的公共卫生问题和社会问题。它曾经是危害人类的主要杀手，夺去了数亿人的生命。
而学校是人口密集，传染病多发地点，那么我们应该怎样预防结核病呢?
第一.要控制结核病的传染源。我们最常见的结核病传染途径是呼吸道、消化道和皮肤。
第二.了解结核病防治知识。要懂得结核病的危害和传染方式，自觉养成良好的卫生习惯。不要近距离面对他人打喷嚏或者大声说笑。青少年应定期进行体格检查，做到早发现、早隔离、早治疗。一旦发现有发低烧、夜间出虚汗、咳嗽、咳痰，二十多天不见好转或者痰中带有血丝等肺结核的可疑症状时，应及时到结核病防治机构诊治。
第三.要注意劳逸结合，生活有规律，保持足够的营养和睡眠，适当增加户外活动，提高抵抗力，减少发病机会。
最后，预祝老师、同学们都有个强健的体魄，更好的生活学习。、
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
每年的4月22日是“世界地球日”。
世界地球日活动起源于美国，旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识，促进资源开发与环境保护的协调发展。1969年，美国民主党参议员盖洛德·尼尔森提议，在全国各大学校园内举办环保问题讲演会，并将次年的4月22日作为“地球日”。当时25岁的哈佛大学法学院学生丹尼斯·海斯很快就将尼尔森的提议变成了一个在全美各地展开大规模社区性活动的具体构想，并得到很多青年学生的积极响应。
1970年4月22日，美国首次举行了声势浩大的“地球日”活动，参加人数多达20__万。这是人类有史以来第一次规模宏大的群众性环境保护运动。但美国的环保问题并没有由此得到根本解决。与此同时，环境污染问题趋于国际化。大气层臭氧减少、海平面上升、海洋污染等日益严峻的问题困扰着整个人类，亟待各国通力合作予以解决。
因此，1990年4月22日，全世界140多个国家、2亿多人同时在各地举行多种多样的环境保护宣传活动。这项活动得到了联合国的首肯。从此“地球日”成为“世界地球日”。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好!
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。粮食是农民伯伯用辛勤的汗水耕作得来的，每一粒粮食都是他们的心血!粮食跟水一样，是我们的生命之源，是我们每天工作、学习的动力之源。俗话说的好：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以，我们要改掉浪费粮食的坏习惯，要珍爱粮食，节约粮食，从身边的'一点一滴做起，从身边的小事做起。
在战火纷飞的年代，有多少人吃不上饭，还要坚守在阵地和敌人做生死斗争，用生命和鲜血换来美好的生活。如今生活富裕了，但也有不少流落街头的乞丐吃不饱穿不暖。他们那一双渴望食物的眼睛，是多么楚楚可怜。而我们如果浪费粮食的话，最终也会造成吃不上饭的后果，所以号召大家节约粮食迫在眉睫。我的身边就有许多珍惜粮食的人，我们要向他们多学习学习。
在学校有的小学生，餐盘里总是或多或少的剩些饭菜扔掉。这些粮食都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，在丰收时，农民伯伯想到我们狼吞虎咽的吃着他们种的粮食该有多么高兴，可如果看到我们把他们的劳动果实扔到垃圾箱内，又会多么伤心失望埃此时我不禁想起了那首古诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
同学们，让我们携起手来共同节约粮食，像珍惜我们的生命一样去珍惜它吧。
各位老师同学：
早上好!我来自___班。
这次我在国旗下演讲的主题是“关注消防，共享安全”。大家都知道11月9日是我国一年一度的“119火灾日”，因为11月9日的简写和火警电话号码“119”很像。通过将11月9日指定为消防日，可以加深人们对“119”火警电话号码的记忆。万一发生火灾，及时报警求助最为重要。
亲爱的同学们，火是人类的朋友，它给我们带来光明，推动人类社会走向文明。但是一旦火势失去控制，就会引发灾难，而这种灾难往往是由于一些细节上的疏忽：出门忘了关电器，睡觉忘了关煤气开关，随意扔烟头，为了方便随意拉电线，都有可能引发火灾。
在正常生活中，学生不应该在其他地方看火。有同学好奇出门，喜欢看消防车，不仅对消防员救援有害，对学生安全也有害。更重要的是，不要随意打火警。虚惊是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如果我们发现有人谎报火警，我们应该立即停止。这些事情看似与防火、防火逃生无关，但维护和谐有序的社会环境，就是维护我们的安全。
我们的未来如此美好，我们的未来如此光明。但要实现这种美好的生活，必须以生活为前提。对我们每个人来说，生命只有一次。预防胜于救灾。让我们关注消防，珍爱生命，共享和平!
谢谢大家!
小朋友：
你们知道今天是什么节日吗？今天是“世界残疾人日”，据统计，我国有6000多万残疾人，有很多和你们一样，花一样的年纪，不同的是，他们有的一出生便处于一个无声的世界，有的至今无缘看到这缤纷美丽的世界，有的因各种原因肢体残缺。但是，他们并没有因为肢体上的残缺一蹶不振，他们有美丽的梦想，并且为这份梦想努力拼搏。可是，实现梦想的路程，却比我们这些健全的人更加漫长，更加艰辛。
小朋友们，还记得有一年春晚的舞蹈《千手观音》吗？看完这个精彩的节目，大家可能很难想象它是由20位聋哑演员排练出来的。为了这个节目的整齐美观，二十名聋哑演员每天都一起围着录音机，趴在地上，把耳朵贴在地板上，贴在音响上来感受音乐的节拍，并通过手语老师的分解音乐，来练习音乐的旋律和身体的韵律……她们不知付出了多少努力，在这个表演的背后，夹杂着多少汗水与辛酸！她们对生活的乐观态度，她们自强不息的精神，是不是值得我们学习？
当我们每天迎着朝阳，走向光明的人生时，他们却是需要依靠冰冷的轮椅度过人生的每一个台阶；当我们和家人齐聚在电视机旁，共同欣赏每一个精彩节目时，他们却连聆听鸟语、观看蓝天也是一种奢望。小朋友们，比起残疾人，我们有多么幸福！我们能够唱歌，能够欣赏音乐，还能在美丽的幼儿园里游戏、活动……
所以，今天我在这里想告诉大家，要珍惜现有的条件，学习残疾人自尊、自信、自强、自立的精神，他们毕竟不如我们行动自如，所以我们也应该给予他们一些关爱：给残疾人一个搀扶只需你付出一只手的力量，给他们让一个车上的座位只需你付出站一会儿的辛苦。让我们从身边做起，从小事做起，从一点一滴做起，理解残疾人，平等对待他们，给他们更多关爱和帮助，让他们与我们共享美好生活！
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家早上好!
我是六年级一班的，今天我演讲的题目是《促进人类关爱，送上轻轻的问候》。
在平凡的生活中，人们很容易错过了许多有意义的节日。同学们，你们知道 11月21日也就是今天是什么节日吗?今天是一个世界性的节日——世界问候日。
这个节日起源于1973年11月21日，当时正逢第四次中东战争，为促进埃及与以色列之间的和平，来自澳大利亚的姆可马克与米切尔兄弟两人，自费印刷了大量有关问候的宣传材料寄给世界各国政府首脑及世界知名人士，向他们阐述设立世界问候信的重要意义，扩大世界问候日的影响，第一个“世界问候日”就这样诞生了。
现在，“世界问候日”的宗旨由最初的呼吁和劝告有关人放弃军事手段，以和平方式解决分歧，呼吁世界名流为促进世界和平发挥作用，发展成为以促进人类相亲相爱为主题。
清晨醒来，看到自己的家人，朋友，同学，你有没有微笑的问候一句“早上好”;路上遇到熟悉或陌生的面孔，有没有轻声的问候一句“你好”;临睡前，有没有和最亲爱的人互道一声“晚安”……
自古讲究传统美德，也许只是一个小小的细节，就能够体现一个人的品质。很多时候，不是在乎一个人的外表，而是那些由内而外散发出来的个人魅力。很多人总在研究如何做一个有魅力的人，其实，就在日常平凡的生活中，平凡中往往能够体现生命的'真谛。
不妨试试，微笑的面对身边经过的人群。在眼神交汇的过程中附带轻轻的问候，你会发现其实每一天都可以过得如此美好。有矛盾或是争吵的时候，递上一个卡片、一张纸条的问候，你会收到意想不到的效果。朋友难过的时候，发一个卡片、发一封邮件，一个电话，甚至一条短信，你的问候会温暖一颗心。
要是在世界问候日这一天收到一个人的祝福会富足一年。那如果每天都送上一份问候，你爱的人就会幸福一生。
人类关爱是一个大的主题，让它在我们的生活中绽放光彩吧。谢谢大家!
我的演讲完毕，谢谢大家。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自杂技中班的马恩赐，今天我在国旗下讲话的题目是：消防安全，警钟长鸣。
每逢进入冬季，天干物燥，很容易引发火灾。因此，为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。而11月9日恰好与火警电话号码119相同，这既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传。消防日一年只有一天，但消防的意识贯穿在全年的每一天。
提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的“火灾”二字。火，带给我们光明，赋予我们温暖，但火灾也曾夺去了无数的生命，留下累累伤痕。
20__年8月12日，位于天津市滨海新区天津港的瑞海国际物流有限公司危险品仓库发生火灾爆炸事故，造成165人遇难；20__年5月23日，泰国清莱一所学校的宿舍深夜发生火灾，造成至少17名小学生死亡。大火用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟，身处人校园中的我们，应在脑海中长鸣“119”的警铃，提高防火的意识和技能。作为中学生，我们应将目光定位到自己身上，从平常的学习生活细节入手，注意消防安全，防止消防事故的发生。在此，我们向大家提出几点建议：
一、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。
二、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。我们平时不要随意玩弄、挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。
三、下课后同学们由于疏忽忘了关掉电源，教室空荡荡的电灯、电扇却仍然开着，存在消防隐患，一些意外事故也便有可能发生。因此，同学们在今后一定要养成随手关电源的好习惯。
四、在教室或寝室里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备。
五、积极参加突发事件紧急疏散演练，锻炼逃生技能。
六、掌握一定的消防安全常识。如遇到火灾应立刻逃到安全的地方，然后打119报警。
同学们，我们热爱生活，在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻心间，让生命的绚烂闪耀四周！关注安全警钟长鸣！
我的演讲完毕，谢谢大家！
同学们知道4月7日是什么日子吗？
20xx年4月7日是第X个世界卫生日。世界卫生组织xx日在日内瓦宣布，将世界卫生日的主题确定为。世卫组织总干事陈冯富珍女士在一份声明中说，气候变化将会更频繁地对公共卫生施加压力，这就需要把改善公共卫生放在气候变化议程的核心位置。人民的健康和福耻必须成为有效应对气候变化影响所作努力的决定性因素。
同学们，你们知道世界卫生日什么时候才开始有的吗？联合国世界卫生组织确定的世界卫生日始于1949年7月22日，为了纪念61个国家签署世界卫生组织《组织法》，第一届世界卫生大会（1948年6月-7月）决定将每年的7月22日作为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。第二届世界卫生大会考虑到7月22日绝大多数国家的教育机构和学校都已放假，无法参加这一庆祝活动，决定自1950年起将4月7日《组织法》正式生效的日子作为“世界卫生日”。
自1950年开始，每年的世界卫生日活动都确定一个公共卫生领域相关的特别的主题，旨在提高全世界对某一卫生领域的认识，借机发起一项长期宣传活动，促进在该领域工作的开展。
那么我们同学们应该做点什么呢？营造校园气氛，广泛宣传发动，达到人人皆知。我们要怎么宣传呢？比如，悬挂宣传标语，设立宣传版面，张贴宣传画报等形式营造校园氛围。充分利用广播站，手抄报等宣传手段，让全师生都知道4月是爱国卫生月。
4月7日是世界卫生日。现在是春天了，同学们要注意卫生，不能吃不干净的食品，同时还要注意个人卫生，勤洗澡，勤剪指甲。希望同学们度过一个健康、安全的春季。
同学们：
今天是4月22日，是世界地球日，今年的地球日主题是人类只有一个地球。
为了纪念世界地球日，进一步提高我校师生们保护地球，爱护环境的意识。我校根据环境教育工作安排，开展"五个一"系列活动。即一次国旗下讲话，一次专题班队会，一次环保实践活动，一次环保征文比赛、一次"爱护地球"绘画展。上星期我校各班召开了班级主题教育活动，五(3)班举办了一次"爱护地球"主题中队会，我校和村小共上交了76篇征文，185幅绘画作品，三杨小学在校园内主办了一次"二手市场"，山泉小学组织学生到美好乡村——王华富，进行环保知识宣传，友林小学师生参观美好乡村，感受新农村建设中的环境变化。这些活动对同学们来说是一次教育更是一次环保实践。美好的环境需要我们去保护，爱护我们周围的环境，就是爱护我们人类共同的家园——地球。
地球，是我们人类生存的家园。蓝天白云、清山绿水、阳光空气、山珍海味等等，这都是地球对我们的奉献。但随着经济的发展，环境在恶化，天有时不那么蓝，天空中出现了雾霾、沙尘暴、酸雨，山荒了水臭了，阳光失去了明媚，空气让人有时窒息，禽流感污染食品，这些都是地球环境受到破坏而出现的灾害。地球在哭泣，人们在觉醒，保护地球，爱护环境已成为全世界的共识。世界地球日就是全世界为了共同保护地球而设立的节日。
在这个节日里，作为一名学生应用自己的环保实践行动，用在环保实践中做出的成绩作为礼物献给我们的`地球妈妈。在环保中做出成绩很容易，我校创建绿色学校，开展环境类课题研究，成立环保志愿者、绿色小记者队伍、开办绿色小银行、征文、绘画、演讲等等这都是为了保护环境而做的工作。我想只要我们从身边的小事做起，从现在做起，，做一些力所能及的事。如节约一张纸，少用一个塑料袋，不要乱丢废纸，将废品分类回收，节约一滴水，一度电，讲节约不浪费，废物利用等等。这就是我们的环保实践活动，这就是同学们献给地球妈妈的爱。
同学们，让我们永远记住：地球只有一个，她是我们共同的家园。保护地球就是保护我们自己的家园。为了地球环境明天更美好，让我们行动起来吧，做一名环保小卫士，做一名优秀环保志愿者，为我校的绿色创建、为校园的美丽、为地球母亲更美好而努力吧!
敬爱老师，亲爱同学：
早上好!
每年10月16日是世界粮食日，20xx年10月16日是世界第xx个粮食日。
俗话说，民以食为天。每个人每天都要吃饭。但是，你们知道吗?小餐桌，却显示着大文明，餐桌文明是社会文明重要体现，它不仅关系着每位同学生活，而且直接体现了一个人良好整体形象。
你想拥有一个舒适清洁就餐环境吗?你想塑造一个高尚文明自身形象吗?你想为校风文明建设贡献自身力量吗?那就用文明演绎自己生活，用实际行动来积极响应吧!
一、进餐厅
1、下课铃响先洗手，然后在教室外集合，集合时做到“快静齐”。
2、各班应由任课老师或正副班主任带领下进餐厅就餐。
3、队伍按规定路线行进，不奔跑不推挤，不说笑，上下楼梯靠右行，别班队伍交汇时自觉谦让，听从护导老师安排。
二、进餐
1、在护导老师指引下有序进入餐厅，进餐厅后服从餐厅内护导老师指挥下，依次在指定窗口安静有序地领餐。
2、领餐后慢慢行走到指定餐桌就餐，不私自调换位置。
3、用餐时不咂嘴，不口含食物说话，也不要让匙筷碰到碗而发出声音。
4、不要用匙筷翻腾饭菜，不要挑出自己不吃食物佐料。
5、用餐时，不要让食物粘在匙筷上。
6、用餐时，不能咽骨头或鱼刺，避开旁人包在纸上扔到垃圾桶。
7、用餐咳嗽或打喷嚏时，把脸移开后用手或手帕捂着嘴，以免失礼。
8、用餐不要太快，也不要太慢，别人统一步调。
9、自觉养成不偏食不挑食不浪费好习惯，以保证均衡营养，身体健康成长。
10、如果不小心打翻饭菜，应自觉清理干净。
11、饭汤不够吃，自觉有序排队添加，端放小心。
12、长辈一起用餐时，长辈先动筷子后晚辈才能动筷，等长辈放下汤匙筷子以后再放下。
13、用餐后，时清理餐桌，轻轻起身，小心端盘，以防把汤汁洒到别人身上;对准残饭桶倒掉吃剩饭菜，以防洒在外面;轻轻将餐盆勺子汤盆摆放整齐放在指定地方。
三、出餐厅
1、用餐完毕，漱口洗手后自觉回到餐桌就坐，听到护导老师命令再起身排队。
2、队伍整齐后，再在护导老师或班干部带领下轻声慢步离开餐厅。
3、不将食物带出餐厅边走边吃水果允许在教室吃，但果皮等不乱扔。
文明就餐环境需要广大师生食堂所有工作人员共同努力。请大家文明就餐，从我做起，从点滴做起，从现在做起，“播种是一种习惯，收获是一种品格”。让我们争做一个文明用餐娃吧!
老师们、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《携手爱地球》。
在20__年4月22日即第__个世界地球日即将来临之际，国土资源部确定我国今年的地球日主题为“珍惜地球资源，转变发展方式，倡导低碳生活”。
地球对于我们每个人都只有一个，它是我们赖以生存之地，我们每一个人都理应爱护她，保护她，珍惜她，可是我们是不是都这样做了呢?
当我们忍受气温的骤然变化时，当我们已渐渐忘记春天的感觉时，，当我们听到我国西南部分地区遭遇百年大旱时，当我们从T恤直接过渡到羽绒服时，当我们偶尔抬头发现天空已经不是那么湛蓝时，我们都在不约而同的问着一个问题：我们的地球到底怎么了?
随着气候变暖成为全世界共同关注的问题，低碳生活也已成为当今社会最流行、最时尚的词汇。低碳生活，对于我们普通人来说，既是一种态度，更是一种责任，我们应积极提倡并从点滴做起，注意节水、节电、节油、节气。倡导低碳生活、建设生态文明新家园本应是我们每个人的责任，在此向亲爱的老师、同学们发出以下倡议：
1、平时勤动手、多动脑，学会旧物巧利用，变废为宝。
2、在家中、学校、社区和父母、同学、朋友一起种上几盆鲜花，栽上几棵树，既可以改善空气，又能让生活中充满春意。
3、注意节约用电。我们要做到随手关闭电灯、电脑、电视、空调、饮水机，拔掉插头。特别是我们常用的电脑，如果短时间内不用，就将它转为睡眠模式。如果长时间内不用，就将它关机。这样既省电又维护了你的电脑，也是个人修养的表现。
4、注意节约用水。将水龙头随手关紧。
5、少用纸巾，改用手帕。重复使用纸张，双面使用。多发电子贺卡、电子邮件，做到节约用纸。
6、远离塑料袋、一次性饭盒等，减少白色污染。杜绝使用一次性木筷，保护森林资源。
7、自觉对生活垃圾进行分类。如废旧电池不能和其他垃圾放在一起，要把它们放进专门的垃圾箱中，集中回收，减少污染
8、购物时，要尽量购买简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，倡导绿色消费。
应对气候环境与减碳节能问题，我们任重道远。不是终点，而是新的起点。让我们从现在开始、从点滴做起，积极成为低碳生活的倡导者，成为低碳理念的传播者，成为“低碳生活”方式的践行者，共同携手建设我们的绿色低碳新校园!
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
各位老师，同学们：
大家好！
生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。最近，全校上下都在开展“全国交通安全日”系列活动，因为只有安全才能为我们保驾护航。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，在开展“全国交通安全日”系列活动中，我希望全体同学都能够严格遵守交通规定。
校内课间不乱跑，不拥挤，上下楼梯快步轻声，靠右边。放学按时离校，不经老师允许不能随意在校园内逗留。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。保证用电安全检查，不乱动电源插座，信息课上要按规定程序操作机器。
入校后不得随便出校门。上体育课、晨练及课外活动是要注意与他人合作，防治机械伤人，保证安全。上学、放学途中要遵守交通规则，未满十二周岁不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。没有经过家长的允许，不能私自骑自行车上街。放学后按时回家，不再街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话和必备电话求得110帮助。
不***、不吸烟，爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、放煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。加强自我教育，培养自身良好的心理品质，与同学、老师保持和谐的关系，以积极的态度对待学习和生活。
同学们，让我们一起来创建我们的平安校园吧！让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花！
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
今天国旗下讲话的主题是《热爱科学、敢于创新》。
说起科学，同学们一定会想，我们只是小学生，科学离我们也太远了。其实，科学就在我们的身边。
微波炉为什么能加热食物?石英钟为什么能精确显示时间?暖宝宝为什么能发热……看似简单的生活用品中，到底隐藏着什么样的科学奥妙?
其实许多日常用品，我们在使用的时候往往觉得理所当然，殊不知它的背后藏着巧妙的构思。科学给我们带来的变化是巨大的，做为一名小学生，我们应该热爱科学，积极的学习各种科学知识。
一个苹果熟了，落到了地上，这个正常的现象却引起了牛顿的思考。为什么苹果会往地上落而不是往天上去呢?最终，通过大量的实验，牛顿发现了万有引力定律，成为举世闻名的大科学家。这个故事大家都很熟悉，它也给了我们这样的启示：科学无处不在，缺乏的只是善于发现的眼睛和勇于探索的精神。
同学们，当你的脑海里闪现出了智慧的火花，请一定不要让它稍纵即逝。当灵光一闪时，立刻动手试一试。说不准，你就是未来的科学家发明家呢!
此外，多看一些科普书籍、报刊，积极动手做各种科学小实验、小制作，写科学小论文等。长此下去，能够培养我们对科学的兴趣，并且拥有丰富的科学知识。
亲爱的同学们，让我们增强自己的创新意识，提高自己的创新本领，真正成为勤于思考、热爱科学的好少年!
今天是3.15消费者权益保护日，学校给我一个任务：国旗下讲话聊聊这个话题。习惯的我先百度了一下，看看别人是怎么看的。十多篇下来，大同小异，无非就是说这个节日怎么来，然后就是社会诚信缺失，我们需要公平正义，呼吁同学们诚信、服务、责任之类的。言辞颇有煽动性，但是没有煽动到我。因为站在消费者的角度，我更加渴望知道的是该如何来维权。不知道大家的想法是否与我不谋而合。
《史记货殖列传》中有一句话：天下熙熙,皆为利来,天下攘攘,皆为利往。不完全对，但起码折射了一部分人性趋利性。在利益的驱动下，某些商人难免不择手段、坑蒙拐骗，某些执法者难免角色错位、贪赃枉法。于是什么毒奶粉、毒大米、黑心棉、苏丹红等等就蜂拥而至、前赴后继啦，直接损害了消费者的知情权、财产权乃至生命健康权。间接的也导致了商家的丑行败露、自吞苦果，同时也损害了政府的权威，抹黑了党和政府全心全意为人民服务的牌匾。可见，侵害消费者权益的行径波及全社会，若不及时妥善处理，后患无穷。问题是如何妥善处理呢?国家和企业的层面今天我们就暂不讨论了，我们主要谈谈作为消费者该怎么办?
1.不要贪小便宜。如果大家学好高一政治就知道影响价格的因素主要有二：一是价值，二是供求关系，两者联动形成价值规律。在价值规律作用之下，某商品的价格不可能远低于行业的平均价格，否则就存在假冒伪劣的嫌疑了，正如_话说的边有咁大只蛤乸随街跳。
2.买前充分调研，做到心中有数。买支铅笔买本簿等小买卖可以不拘小节，但是买车买房买ipone等大宗交易必须充分了解产品的性能质量、平均价格、售后服务和商家信誉度等情况，切莫做水鱼。你只有掌握了全面的产品信息才能鉴别产品抵唔抵，才能避免上当受骗，还可以帮助你讨价还价，达到物美价廉。特别是网购、团购盛行的当下，大家更应该、更便利的借助网络平台做好调研。
3.保留证据，以便发生纠纷有据可查。当下有些无良商家掉头不认货，你必须保留小票或发票等有力凭据作为维权的武器。当然还可以借用你心爱的手机去拍照、视频。
4.纠纷发生后先凭证据据理协商，不行则投诉消协、工商局等主管单位，直至起诉。
5.处理纠纷过程中务必克制理智，切莫头脑发热做出过激的行为，避免有理变无理的困局发生。这也是我们的底线合法、有序。
以上五点是我的一些个人感悟，希望对大家有一定的帮助。最后送给大家一句话共勉幸福是要靠自己去争取的!希望这个从无到有的3.15消费者权益保护日在不久的将来从有到无，因为我的印象中日一般都是弱者的节日。也希望高三的同学把握一模、把握高考、把握自己的幸福人生!
谢谢!
早上好!
刚刚过去的4月7日，是“世界卫生日”。所以今天我国旗下讲话的题目是“讲究卫生，做健康的主人”。每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。今天，已经是第63个世界卫生日了。世界卫生组织将20_年世界卫生日的主题确定为老龄化与健康，口号是“健康有益长寿”。它重点关注健康的身体如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。
那么我们小学生，应该怎样参与到“做健康的主人”的活动中来呢?下面，我讲四点，大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。
第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三顿饭做到定量，不能饿一顿，饱一顿，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的;还有的同学挑食偏食严重，有时休息天随便吃点零食就当一餐，这对生长发育中的你们来讲，也是及其有害的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会，不要马虎了事。
第三，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。同学们在校如果发现自己有任何不适，就要迅速告诉家长或老师。 第四，注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉一下或自我调节，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。
同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来!让我们共同努力吧。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
家是什么?年轻人说：家是甜蜜的吻、热烈的拥抱、柔情似水的情话和思念时的拥抱。 家是什么?中年人说：家是港湾，能停泊万吨巨轮也能栖息独木小舟。家是什么?老年人说：家是黄昏湖边的搀扶，家是灯下互相剪去丝丝白发。是白头偕老的浪漫旅程。
家是什么?千万个人有千万个说法。 家是什么?家是一付重担，家是一份责任;家是彼此的真诚相待，家更是能够白头偕老的慢慢旅程。家是人生的驿站，是避风的港湾。家又是一个充满亲情的地方，无论你是在天涯海角，只要一想到家，就会有一种亲情感回荡在心头， 在生活中，人们总是在身心疲惫的时候走进家门，在家里经过休息、充电。然后再精神焕发地迈出家门，奔向那丰富多彩的人生。所以，家不但能让你享受到人生的快乐，更可以给你前行的勇气和力量。当阳光普照的时候，人们可以无忧无虑地走南闯北，为事业奔波，与朋友举杯畅饮。然而，当夜晚来临的时候，人们最需要的也许就是家，因为那里有亲情，那里有温暖，那里更有那属于我们自己的港湾。
所以我想，家是大千世界的缩影，也是最能考验一个人责任感的圣坛。是一种文化;家是一种情怀。孤独时，家是黑夜里的北斗，是沙漠中的绿洲。虽然可望而不可及，却带给你无限的遐思与慰藉。"烽火连三月，家书抵万金"，诗圣杜甫早已道出了对"家"的牵挂。
家是一个避风港也是一个加油站，只有经营好了家,人才是幸福的 每个人都渴望一个温暖的家。一个幸福的家庭，需要用辛勤的汗水来培养;用无私的付出来哺育;然后才能像春草一样茁壮地生长。一旦失去了爱的滋养，再稳固的家庭也会很快地风化。爱的力量有时候会很巨大，有时候也会很脆弱。就看你是否以心血来浇灌。如果你还没有准备好，就请你先不要撕下走进家庭的门票。如果你没有爱自己也爱他人的能力，就请你不要构造家庭的地基。美丽的鲜花可以装扮成一个幸福的家庭可以温暖人的一生。 愿有情人终成眷属，愿有家的人都幸福。
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
俗话说：水火无情，这一点也没错，有多少例子能够证明，火灾是大多数在不经意的情景下就发生了。
常说我们离不开火，无论是哪一样，烧开水，煮饭……都离不开火，有的时候，你不好好使用它，它也会有邪恶的一面，发生火灾事故，不仅仅影响大，并且损失也大。
作为一名小学生，就应当掌握一些消防知识，如：初期火灾扑救方法以及会报火警119。和火在一齐做坏事的还有一个东西，是火的“铁哥们”——烟雾。可别小瞧它，许多人在火灾失去生命的“罪魁祸首”的也就是它，为什么它会让死亡率增高呢?那是因为烟雾中包含很多的有毒、有害气体，如果不加防范，就会中毒。
发生火灾时，如果被大火包围，就拨打119报警电话，在报警中，要讲清楚发生火灾的地点、报警人的名字和火势的大小。随后，等待救援。如果火势小，就用湿毛巾、湿毛毯披在身上冲出去，逃出去时。要逆风而行，并弯腰爬出去，用湿毛巾捂住口鼻，以免中毒。
如果火势大，能够利用房屋的阳台、下水道或其他接地牢固的物件逃生。也能够用绳索或床单撕成条状接起，一端一端拴在固定物件上，再顺着往下滑，即可逃生。如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力坚持双脚着地，尽可能地保全性命。
记住!我们的口号：消防安全伴我行!
谢谢大家！
同学们：
说到“节俭”，大家会想到什么？不浪费粮食，随时关好水龙头，花钱要精打细算不大手大脚……我们从小就被教导过要勤俭节约，正确的行为准则早已烂熟于心。但试问，有多少同学是真正做到了？
为什么铺张浪费的往往是那些从小接受过良好教育的城里人？我得到的结论是，因为生活富足的城里人并不需要计较生活，节俭对于他们也就成了一个可有可无的名词，充其量也就是挂在口头上装装格调。换句话说，这是平民的形式主义。
而这种“形式主义”的产生根源，我们或许可以理解为没有深入的思考。当我们因为水里进了一个虫子而将一杯水全部倒掉时，缺水地区的人民却是将严重致癌的泥水当做生命之源。当黄浦江的霓虹照亮了整片夜空时，一些地区却还在用20瓦的老式灯泡作为夜间的太阳。
再具体点。我们便以每天中午的盒饭为题来做个猜想。如果一个班级每天浪费10斤粮食，那么一所学校如果有30个班级，一天就要浪费300斤粮食，一个月就是9000斤。这相当于在风调雨顺时一个农民一年的收成。
一个学校便是如此，全世界那么多所学校，那么多家企业，那么多户人家所产生的粮食浪费又有多少呢？除了粮食之外的水、电、木材等等的浪费又有多少呢？那是我难以想象的。
“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”勤俭节约是一种习惯也是一种态度，大家只要在举手投足之间稍稍留意一下，就是一笔巨大的物质和精神的双重财富。平日饮食注意取之有度，吃不完的打包带走。离开房间随手关灯。用后关好水龙头。不铺张浪费，不骄纵淫奢，取之有道，用之有度。对于我们来说，这样便足够了。
在资源日益匮乏的今天，节俭已成为人类社会必须面对的课题。没有节俭精神，人类社会就不可能持续发展。提倡艰苦奋斗、勤俭节约，并不是要人们当“苦行僧”，再去重复过去那种穷苦的生活方式，而是要求我们在物质文化生活条件得到改善的情况下，富而不奢、努力上进、锐意进取。这里体现的，是科学、文明、健康的生活方式。
“谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。”如果勤俭文明之风盛行于世，将是国之本、家之幸、民之福。
因此，请节约每一滴水，因为那都是大地的乳汁。请节约每一粒米，因为那都是农民的血汗。
10月16日，世界粮食日，我们共同行动。
尊敬的领导老师们、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是《关注健康科学膳食》，因为5月20日是我们国家一年一度的中学生营养日。说起营养，同学们可不要小视这个问题。随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神压力大，运动量不足，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。学校配餐正是根据不同食物所含的营养和不同年龄段的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
同学们日常饮食应该多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。下面给大家提出几点建议：
1、养成吃好早餐的良好习惯。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量，以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有合理膳食才能体质健壮、思维敏捷、健康成长。
2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。
3、积极参加体力活动，加强体育锻炼。
适量运动以及合理的营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人体的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们，我们是祖国未来的建设者，大家的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们一定要科学膳食，合理汲取营养，快乐学习!健康成长!
谢谢大家，我的演讲完毕!
敬爱的老师，亲爱的少先队员们：
10月13日是中国少年先锋队建队60周年纪念日，给全国的少年儿童发来贺信，在信中他殷切希望全国少先队员牢记党和人民的重托——争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年，
作文 争当“四好少年”。这是我们当代少年儿童健康成长的方向和指南。
我要从自我做起，从小事做起，从以下四方面要争当四好少年，首先，无论在什么时候都要严格要求自己，遵守小学生守则，讲文明，有礼貌，用我的实际行动，为建设富强、民主、文明，和谐的社会主义国家贡献智慧和力量，做一个文明、守纪的好少年。 其次，要好好学习，努力把各门功课学好。上课专心听讲，下课好好复习，按时完成作业，考出一个好成绩。
然后，要把身体锻炼好，没有好身体就做不了其他的事情。我要多去参加学校开展的兴趣小组，多参加有益的课外活动，为学校争光。
最后，要争当四好少年，还要培养自己独立自主的能力，放学后要多帮妈妈作些家务，自己能做的事情自己做。平时如果大人不在家，要自己做饭、洗衣服、打扫房间。 我要努力争当一名“德智体美劳”全面发展的四好少年。
亲爱的小朋友们，老师们：
大家好!
这个星期的周x：10月16日，是“世界粮食日”。粮食是什么呢?就是我们每天吃的.米饭，还有玉米、面食等等。很早以前，联合国就定下了这个日子，其目的在于：提高大家对于世界粮食问题的认识，因为粮食是人类生存和健康的必需品，有了它，我们才能够身体健康、精神饱满。
可是，在我们幼儿园里，有许多小朋友不爱惜粮食，经常挑食、剩饭。你们知道吗?粮食都是农民伯伯辛辛苦苦种的。我国唐代诗人李绅早就写下了这样的诗句：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
希望小朋友们从今以后要爱惜粮食，不挑食、不剩饭，这样，你们才能够长成健康、高大的好孩子!你们说：好不好?
各位老师们、同学们，大家早上好，我是来自402班的孙洁，今天我国旗下讲话的主题是“给自己一个充足的睡眠”!
你知道吗?为唤起全民对睡眠重要性的认识，20__年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学习才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学习的基础。
对于我们小学生来说，睡眠尤其重要。
我们小学生正处在学习与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学习效率才会高，我们才能更加精力充沛的学习，吸收老师课堂上的内容，才不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。
当然反过来说，有良好的睡眠需要我们珍惜白天的时间做保证，只有白天高效率地学习，才能使我们有充分的休息时间。如果课堂上注意力不集中，课后你就得加倍努力，如果自修时间你松松垮垮，你就必须比别人付出更多的时间，来完成相应的功课。这样你怎么能获得充分的睡眠呢?
常言说:“睡好才能学好”。睡眠专家研究认为，睡眠分为“浅睡眠”和“深睡眠”两种。前者有利于智能发育和脑力的恢复;后者则能促进身体的发育和体力的恢复。小学生正处于长身体和长知识的阶段，两种睡眠都不能缺少。这里并不是说睡眠能长知识，而是说中小学生有了充足的睡眠，才会有充沛的精力去学习，去接受新知识，使学习效率明显提高，达到事半功倍的效果;而搞疲劳战术只能适得其反。但是，有很多人往往容易忽略这个问题，总觉得应该发扬“头悬梁，锥刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在当今讲求高效率、高产出的时代。
可见，那种“睡眠会占用学习时间”的想法是极其错误的，我们学生对这笔账要算得清楚，千万不要将睡眠时间“搭”进去。
古人所说的牺牲睡眠时间来学习只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间，白天集中精力学习，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩!
只有睡好了，才能学习好、身体好。所以，奉劝广大的老师和同学们:变变观念，不要在睡前游戏、玩手机等，影响第二天的学习与工作，所有，从今天开始，让我们给自己一个充足的睡眠吧!
同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧! 谢谢大家，我的演讲完了。
同学们：
每年的3月15日，大家知道是什么日子吗? 对，3月15日消费者权益日。生活中，我们每个人都是消费者，所以三月十五日，也是我们每个人的节日。
新闻媒体经常运用各种方式介绍消费知识和有关法律常识，宣传消费者的权利，同时还有根据记者收集到的举报线索，深入现场，揭开一幕幕骗局，记录一件件往事。唤醒、提高消费者的自我保护意识，给违法者提醒，促进全社会都来关心、支持消费者合法权益保护工作。可见，3.15是一个标志，它包含着正义和公理。
在现实生活中，一些侵害消费者权益的现象令人触目惊心，如含有三聚氰胺的婴幼儿奶粉导致29万三岁以下儿童患上疾病，手机电池突然爆炸导致伤人事件等等，虽然很多受害者在经过维权后得到了赔偿，可是身心同时受到了很大的打击。
现在同学们手头上的零用钱增多了，但作为消费群体中的弱势群体，如何成为明智理性的消费者，避免消费过程中受到欺骗，在这里建议同学们应该了解3.15、关注3.15、参与3.15，要学会正确消费，掌握消费知识，提高消费意识，了解产品性能，从小事做起，在平时的消费中拒绝伪劣商品，不购买小摊小贩上的三无产品，防患于未然。
同学们，维护消费者权益，不是3月15日这一天的事，不是一天能做好的事。我们都是消费者，我们天天要消费，也就要天天维权，“天天3.15”，让我们记住这句响亮的口号!记住自己的权益，记住自己的义务和责任。
各位老师、同学们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《让问候成为一种习惯》。
问候是什么?问候是最基本的礼仪，可以是一个温暖的微笑，可以是一句朗声的问好，也可以是一个善意的目光。虽然只是一句简单的问好，却能给我们带来一种非常真实的幸福感呢。
春天，当我们漫步在盛开的花丛间，问候是那美丽的蝴蝶;
夏天夜晚，微风徐来，问候就像夜空的星星，一闪一闪地向我们眨眼;
秋天，当我们徜徉在金色的麦田，问候是那满满的收获;
冬天，漫步在寒风瑟瑟的校园，问候让你我更加温暖。
问候很简单，就是遇见师长、同伴时说句：“您好!”轻轻的一声问候像春风的抚摸，像冬日的温暖。微笑很简单，就是眉角下弯，嘴角上翘。当你经常面带微笑，主动问候别人，你收到的问候也会特别多。当你播下了文明礼仪的种子，这颗种子就在大家的温暖中慢慢长大，礼貌的鲜花便会越开越多，越开越美丽。一声轻轻的问候，一丝淡淡的微笑，就是一朵文明礼仪的花朵，可以使我们苍梧的校园更加充满爱与温暖，可以将快乐带给整个世界。
让问候成为一种习惯，让问候化为一丝温暖。亲爱的老师、同学们，让我们从现在开始：在校园中，给路过的老师和同学一个问候;回到家中，给家人一句问候;拨通电话，给朋友一句问候……无论是一声你好，一个真诚的微笑，还是一句简单的招呼，都会让对方感到温暖，体会真情，分享快乐。