自律，从我做起国旗下讲话稿（精选31篇）
尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：
告别了炎炎夏日，凉爽怡人的秋天向我们款款走来；告别了假期的安静与沉寂，我们的校园又充满了欢声笑语。新的学期，带着希望，带着憧憬，怀着激动，怀着兴奋。我们师生回到了可爱的学校，开始了新学期的学习和生活。在此，请允许我代表学校向全体师生员工致以新学期的问候和良好的祝愿。向全体老师一年来的辛勤工作表示衷心的感谢，对新进入我校的老师及初一全体新生表示热烈的欢迎。
金秋九月，是盘点收获的季节，回首过去的一年，学校各方面都取得了可喜的成绩。德育工作不断加强，文明礼仪蔚然成风；课堂改革稳步推进，教学质量不断提高；办学条件逐步改善，校园环境明显优化。经过学校全体师生的共同努力，我校中考取得了辉煌的成绩，受到了社会的赞誉，我们坚信坚信，本学期，全校师生一定会以更饱满的热情、昂扬的斗志、踏实的、坚定的信心去迎接各种考验。在新的学期开始之际，我想和大家交流两个主题：
第一个主题是规划人生：
美国哈佛大学曾用长达25年的时间做了一个著名的实验。他们在一群智力、年龄、学历和生活环境等客观条件都差不多的年轻人中进行了一次关于人生目标的调查，调查发现：他们中27％的人没有目标；60％的人目标模糊；10％的人有清晰的但比较短期的目标；只有3％的人有清晰而长远的目标。25年以后，经过跟踪调查发现：没有目标的人，大都过得很不如意，他们工作不稳定，生活入不敷出；目标模糊的人，他们虽然有了稳定的工作，但是生活平庸，事业平平；有比较清晰的短期目标的人，大都成了自己所在领域的成功人士，他们事业有成，生活富足；而那些有十分清晰的长期目标的人，25年来始终朝着同一个方向不懈地努力，他们几乎都成了社会各界的精英，行业领袖。
这个实验很清楚地告诉我们：确定目标对于人生有着巨大的导向性作用！古今中外的成功人士之所以成功，多半是因为他们在有意识地规划他们的人生；而要想规划好自己的人生，确定一个长远而清晰的目标是十分重要的。
物理学家杨振宁博士说过：“对年轻人来讲最重要的事情就是要知道自己将来能干什么、会干什么、想干什么。”。我们可以问自己几个问题，比如：我是一个什么样的人？我想要什么样的生活？我在未来想从事何种职业？明确了这些问题，我想，你也就对人生有了初步的规划，老师们同学们，人生之路是自己用双脚对全部生命历程的艰难丈量，每个人都有自己特有的生命色彩，你如何规划？规划只是方向，生命的精彩还需要我们用行动去演示。所以我交流的第二个主题是慎独自律。
第二个主题是慎独自律
什么叫慎独呢？一个人在没有别人在场和监督的时候，也能够严格要求自己，不做违背道德，纪律和法律的事，叫做慎独。慎独是一种情操，慎独是一种修养，慎独是一种自律。孟子曰：君子慎独。就是说，具有良好道德修养的人，在任何时候都能够严格要求自己，都能够得的称赞。
“慎独”是自我完善的必修课。一个人越是在无人监督的时候，越能严格要求自己，做到谨慎从事，不做违德背理之事，就越能接近自我完善的境界。
“慎独”还是道德品质的“试金石”。《后汉书杨震传》有一则“暮夜无知”的故事：杨震赴任东莱太守时途经昌邑，被他推荐为昌邑县令的王密夜晚拜见，想送他十斤黄金，杨震拒绝了。王密说：“暮夜无知。”杨震义正词严：“天知，神知，我知，你知，怎么说没有人知道呢!”王密羞愧而返。同是暮夜无人时，同样面对十斤黄金，杨震、王密二人的道德修养，就高下分明了。在我们的校园中，我们就发现，有些同学当着老师的面讲究卫生，独自一人时就把包装袋、废纸等扔在地上；有老师和值日生时很规矩，一旦无人看管就肆无忌惮；在自己熟悉的集体中谦恭有礼，一旦置身于陌生的环境就不再遵守行为规范，这种习惯是缺乏自我主动发展意识的表现，是自欺人，对自己不负责任的表现，老师们、同学们，慎独是悬挂在我们心头的警钟，当自律成为习惯时，你所做的一切才会让你从优秀走向优秀。
老师们、同学们，如果说规划人生是我们给自己找到了自己的努力方向，那么慎独自律是帮我们把握好自己，走好每一步。确保不偏离正确的方向。我们每个人心中都有一座山峰，雕塑着梦想、信念、追求和抱负；我们每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意与磨砺。但是，无论眼前闪过多美的画卷，没有付诸行动，那么一切都是水中花、井中月，希望我们全体师生慎独自律，规划人生，演绎精彩。
老师们，同学们，早上好。我今天演讲的题目是：自律，从我做起。安德列耶夫曾说：一个人最大的胜利是战胜自己！没错，每个人在纷繁复杂又充满盅惑的世界中艰难前行，势必会受到金钱、权利和名种利益的诱惑。这时，阻碍自己前进，破坏自己艰苦努力的敌人，往往是自己。
一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一时懈怠，如似乎只是漫漫机遇上的一颗沙砾，但一次次放松与懈怠的累积，就会演变为顽固不化与恶习，最终，在自己的松懈散漫下，将会惨烈地败给自己。
也只有严于律己，能时刻约束自己的人，才会攻克这个最大的敌人而走向成功。如果一个人不能自我控制，那么他就不能很好的克服自己，自然就没有资格去别人，更谈不上驾驭未来的局面。
就如同大哲人丁尼金说的：唯有自律，能把自己引导向最光明的王国！只有严于律己，坚忍不拔才会成就伟业。戚家军正是由于纪律严明，作战勇敢，方能横扫倭寇，荡平九州。越王勾践正是严于律己，卧薪尝胆，才有“三千越甲可吞吴”的壮举！
也许有人认为，自律似乎是身负重任的名人，伟人才应修为的，其实不然。我们青年人正处在人生成长的关键阶段，更应在一点一滴的小事中做到自律，抑或是自习时认真学习，不高声喧哗，抑或是食堂就餐，自觉排队，这都是自律的表现。在我们的校园中，也有不和谐的音符，有的同学把手机带进校园，肆意打电话，发无聊短信，让本应纯洁的好奇心在社会的污秽中渐渐腐蚀起来。这不仅是破坏了良好的校园气氛，更重要的是给自己的心灵带来不良影响，是非都已模糊，还何谈自律。有的同学一个假期过后变时髦了——头发经过烫柒，铺洒在稚气的脸上，自我感觉似乎很潮流，但同时也失去了这个时期本应拥有的纯真、清新和自然。人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，不严于自律，终将一事无成。自律不能光放在嘴上说，它是沉默中一小步一小步不间断的跨越，它是意志力支撑下的成就下的行动。
作为中学生的我们也应严于律己，在一点一滴的小事中做到自律。我们应不迟到，不早退。课间认真听讲，做好笔记。课后认真复习，直觉认真完各科作业。在校园内，不乱丢乱扔，不高声喧哗，不你追我赶。在服装上不标新立异，不盲目的追求时髦，这都是自律的表现。
也许你的力量很小，但如果你拥有坚毅的自制力，锲而不舍，没有不可征服的高峰，也许你的智力驽钝，但只要你拥有顽强的自制力，坚忍不拔，便没有不可逾越的障碍。“行百里者半九十”，同学们，就让我们从一点一滴做，磨炼自己的意志，锻炼我们的毅力，严格自律。
当窗户打开，蚊蝇和阳光会一起进入房屋，抵制害虫最根本的方法是在心中筑起自我防护栏，自律是最有效的抵御武器。成功不会长着翅膀向我们飞来，但我们要向雄鹰一样朝着成功努力飞去，凭着自己良好的自律能力抵达成功的彼岸。
爱：是一个很抽象的字眼，抓不到摸不着，可是他却确确实实存在于我们的心中。每个人都需要爱，也都有爱，而一颗充满爱的心也四处可见，只是缺少发现的眼睛。有时一个细小的动作，一个真诚的眼神或一滴真心的泪水都是爱心的表现。
每一个人心中都有爱，只是每个人表达爱的方式不一样。
古语云：“人之初，性本善。”每个人出生时都是善良的，但因为生活环境的不一样，性格不一样，对待世界的爱心或多或少有此影响，有的人很细腻也有人很冷漠，而这种冷漠并非毫无爱心，之是爱莫能助罢了。
爱心是一次感动，让人流下真挚的泪;爱是一次震撼，出动自我也感化他人;爱心是一封信，承载着千万人的祝福;爱心更是一朵花，绽放，使别人更完美。
记得20__年的5月，那次震天动地的大地震，震塌了四川的完美，但收获了全世界的爱心。
让我记忆最深的是震后电视台的捐款，在电视下方，一向滚着捐款的数目，有两万、五千、三百……爱心不断。而一个数字却让我难以忘却，虽然仅有几十元，虽然在那些巨款下显得微不足道，可是我还是印象很深，因为它不是整数，看得出捐款者是把能捐的都捐了，对然我不明白那个人是谁，或许是一位古稀老人或许是一个贫困但伟大的家庭，我不明白，但这却着实让我感动，也更加相信，爱就在每一个人的心中。
地震中，我懂得了爱，懂得了付出，也懂得了生命可贵，成懂得了爱心实质的份量，它不用表现为一大笔物资，因为他是人精神的本质，一笔更大的财富。更多的爱心世界将更完美。
各位老师、同学：
早上好!今天我国期下演讲的题目是：《规范行为习惯，自觉遵纪守法》。 哲学家威廉·詹姆斯说：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”可见，习惯在很大程度上决定着一个人的命运。
大家一定听说过这样的故事：20世纪60年代，苏联宇航员加加林，乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训，为什么加加林能脱颖而出，起决定作用的是一个偶然事件。原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。罗廖夫说：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。”所以加加林的成功，得益于他良好的习惯。有人开玩笑说：成功从脱鞋开始。实际上这个故事告诉我们：好的习惯能够给人带来更多成功的机会，坏的习惯往往使你在不知不觉之中走向失败。 学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明，而每个同学的言行举止也正反映出一个人的文明素养程度。然而，在校园中出现的一些不文明不道德现象值得我们重新进行思考。
比如：在校园里骑自行车;乱扔乱抛废纸杂物;在宿舍吃东西不将放在纸篓;你有没有高声的唱国歌唱校歌，有没有认真地向国旗行注目礼，有没有认真吟诵校铭呢? 也许有人认为，你说的这些都只是小事，完全可以随心所欲，其实也就是这些身边的所谓“小事”，往往成为一个人塑造人格和积累诚信的关键。有这样一个故事，一位留英学生曾讲述过这样一段经历，在他出国留学期间，遇到一家非常和善的房东，他们就像对待亲儿子一样解除他所有后顾之忧让他安心学习。可是这位留学生每晚回家都使劲关门、劈劈啪啪的走路、大声咳嗽，引起了房东的不满，房东多次善意提醒都未能奏效，在万般无奈得情况下将他逐出家门。而且因此，留学生一连遭到了六家房东的拒绝，他最终领悟了老房东那句意味深长的话“良好的习惯和修养是人的第二身份”。 为了进一步规范言谈举止，提升思想境界，培养良好的学习与生活习惯，适应终身发展的需要，成为有大家之气、大家风范的精英学生，为将来“德业双馨，成名成家”，报效祖国，服务人民，幸福人生奠定坚实的基础。作为邗中学子，最基本的就是应该遵守《邗江中学学生行为规范细则》，从自身的仪表仪容、言谈举止、生活起居、学习行为、与人交往等方面来进一步养成良好的习惯。叶圣陶先生说过：“心里知道该怎样，未必能养成好习惯;必须亲自去做，才可以养成好习惯。”好习惯不是说出来的，而是从实践中体现出来的。作为中学生，遵守校纪校规，对于我们养成良好的习惯就至关重要。
现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们的综合素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的综合素质，帮助我们完善自身的道德品质，所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才。
“不以规矩无以成方圆”，每一个国家都有自己的法律，没有了法律我们的生活将无法正常的运行。也许有些人对此会不以为然，认为自由是由自己来决定的。做为一个社会人，不能完全以自我为中心，不能随心所欲、为所欲为。因为在这个社会里，并不是只有你一个人，我们所拥有的自由是在法律约束下的自由，如果没有法律，或者不遵守法律，那么我们也不会拥有自由。有了法律，社会才有和平和秩序，否则我们将生活在一个混乱的世界，想象一下就知道那是一件多么可怕和痛苦的事情啊!
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。点滴小事，积累成山。养成遵纪守法的好习惯，要从身边一点一滴的小事做起。不要小看每一件小事，它正是你素质修养的体现，或许在不经意间你就做了一个好公民，也或许在不经意间你就违反了规章制度。举个再简单不过的例子，当你在过马路的时候，你有没有严格按照交通规则呢?“红灯停、绿灯行、黄灯等一等”的规定你有没有铭记在心呢?
一个人的成功与否与他的行为习惯息息相关，古今中外的例子都能证明。我们作为二十一世纪的学生，祖国的未来，一定要规范自己的行为习惯，自觉遵纪守法。就让我们从现在开始，播下好习惯，收获绚丽人生吧!我相信，通过我们的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!今天我演讲的题目是《人人热爱家乡关注家乡建设》
中国近代史上的革命烈士，为了中国革命胜利，为了新中国的成立，不惜抛头颅洒热血，这是因为他们对祖国赤诚的爱。
我们中国社会主义现代化建设的总设计师邓小平同志，高瞻远瞩，英明决策，果断地推行改革开放，这是因为他对国家对人民的高度负责和热爱。
我们的人民公仆孔繁森，深入西藏不毛之地，在那里育起一片片绿洲，培养了一批批的援藏志士，这是因为他对党的事业无限忠诚和热爱。
因为热爱，中华人民共和国得以在世界巍然崛起;因为热爱，中国改革开放的不朽诗篇在世界颂唱;因为热爱，人民公仆无私奉献的形象永远留在人民心中。因为热爱，所以我们要更加关注我们的家乡!
今天，在科学发展观正统领着我们迈向建设新里程的今天，我们要面对的是我们的家乡，我们家乡临汾经济的发展。临汾我们的家乡啊，一片生我们养我们的土地，一个我们正用青春热血坚持的位置啊!我们怎能不热爱?我们怎能不关注?
是的，要发展经济不容易，但鲁迅先生就曾说过：“世上本没有路，只是走的人多了，也就成了路了”。只要我们全市400多万人民紧紧团结在市委市政府的领导下，时刻关心着临汾经济的发展，时刻站在发展的高度做着支持临汾经济发展的事业，相信我们就一定能走出一条发展经济的新道路!
同学们，让我们一起来做一个热爱临汾、积极投入临汾经济发展与建设的浪花潮中的人吧。请记住，你对家乡的热爱就是临汾经济发展的希望，您对家乡建设的关注就是临汾经济腾飞的翅膀!
老师们、同学们：
早上好！
今天我演讲的主题是“履行自律承诺，共建温馨校园”。
上个星期的班会课上我们每个班级都举行了“自律承诺”。这是一个非常有意义的举动，承诺是严肃的、美好的，我们的行动也应该是自觉的、积极的。
在学校吃饭要排队，走在马路上要遵守交通规则，甚至我们平时的一举一动都有一定的要求和约束，这就是纪律和规则，是学习、生活中必不可少的。纪律和规则告诉我们什么可以做、什么不该做，但是，如果我们总在纪律和规则的要求下被动地学习和生活，就很难取得进步，我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
要自律，当然要有具体的要求。我们要树立自尊、自爱、自强的自律意识，对个人、班级和学校都要有强烈的责任感。学习上，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括预习复习、上课听讲、完成作业等。行为上，我们应以中学生日常行为规范要求自己的言行举止，嘉言懿行，杜绝说脏话、乱丢垃圾、随地吐痰、插队等不良言行。仪表上，我们应以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。在校园里遇到老师，不管认识与否都要主动问好，一句“老师好”、一个微笑都能表达出我们的尊重。
校园这个大集体是由班级组成的，我们每个人又都是每个班级的一份子，我们应有为班级争光的集体荣誉感。做到个人自律、班级自律，无疑是创建温馨班级的前提。一个班级里的每个人都有能做好个人自律，那么这个班级就有了良好的规范和积极向上的氛围，就有了力争上游的凝聚力；如果每个班级都能这样，我们的校园就必然是洁净、温馨和谐的校园，是有股、充满勃勃生机的校园。
我们期待每一位同学都能自觉加入自律的行列，都能积极履行自律承诺，让我们的言行更美好，让我们的学习更出色，让我们学习生活的环境更温馨，也为我们今后的工作和生活中打下良好的基础。
谢谢大家！
各位老师，同学们：
大家早上好!今天，我“国旗下讲话”的主题是：遵守课间纪律，创建文明校园。
课间是消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让你得到很好的调节，而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。
我观察了近阶段的课间活动，发现多数同学能够遵守课间规定，做有益的活动，例如：游戏、下棋、与同学交谈、看喜欢的书等，但是少数同学缺乏安全意识，一下课就相互推拉打闹，有些在楼梯上攀爬追逐，还有个别在楼道内、教室里追跑、大呼小叫……一不小心撞上了老师，撞倒了同学。还有些同学文明意识淡薄，下课时把草稿纸、废弃物、纸屑等垃圾乱扔，弄得到处都是，让值日生伤透脑筋，这些种.种表现是和我们倡导的文明新风相违背的。为了让我们的校园更洁净、美丽、文明，同学们我们要牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起,让文明礼仪的'种子在我们心中深深扎根!在此对大家提几点要求:
一、课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，因此，大家都要遵守秩序。上下楼梯靠右走，这样上下楼的同学才不会相撞，否则，挤在一起很不安全，容易出现挤压事故。下楼时更不能顺着扶手向下滑，以免跌倒、摔伤。
二、下雨天，大家不要奔跑，要小心行走，以免打滑，造成不必要的伤害。
三、课间不在走廊、楼道、教室追逐打闹，更不能拿利器玩耍、嬉戏。同学之间要团结友爱，互帮互助。
四、保持教室、走道、校园的环境卫生，珍惜他人的劳动果实，看到垃圾能主动清理。
五、每位同学检查自己的行为，纠正自己不规范的做法，使自己和同学不再受伤害，使我们拥有文明快乐的校园生活。
讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们必备的一种美德。关于文明礼仪的要求，目的就是要培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。一直以来，我们沙湾小学的领导和老师们默默工作着，无私奉献着，努力为同学们营造优美、文明的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善，为成为更优秀更出色的学校而上下努力着。但是，学校要发展，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，我们大家的共同努力。从你一言，我一行中，塑造出我们沙湾小学高大、美丽的形象，让我们携手共建文明校园吧!
老师们，同学们：大家好!
这个星期的星期五是3月22日，是一个非常重要的日子，那就是“世界水日”。在1993年1月18日，第47届联合国大会做出决定，确定每年3月22日为“世界水日”。为配合“世界水日”的宣传，我国决定，每年3月22日至28日为“中国水周”。为什么要设立这样一个特殊的日子呢，那是因为作为我们生命之源的水，尤其是淡水资源非常稀少，准确地说是匮乏的，因此我们要以纪念日的形式号召大家关注水资源。所以今天我讲话的主题为《珍爱生命之水》。
尽管我们的地球是一个蓝色的水球，它大部分的面积为水所覆盖;但其中大部分是咸水，无法直接饮用，我们真正能够利用的淡水并不多。有人比喻说，在地球这个大水缸里，可以用的水只有一汤勺。目前，世界上有半数以上的国家约15亿人口面临淡水不足，其中29个国家的4.5亿人口完全生活在缺水状态中。“水贵如油”这四个字是个比喻，但在世界上很多地方，却成了无可辩驳的现实。
水是生命之源。但是，你们看过这样一则广告吗?电视画面上有一只水龙头，正艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后出现的是一双眼睛，从眼泪中流出了一滴泪水：“如果人类不珍惜水，那么我们看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”3月22日是“世界水日”，我们都知道，水是生命之源，因为地球上最早的生命就是在海洋里孕育形成的，然后逐渐扩展到陆地上。所以说，水是生命的摇篮。人类的生存发展也离不开水。因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。水还是大自然的“空调器”，炎热的夏天，一场雨会使我们一扫酷热烦躁的情绪。
有人会说，水——取之不尽，用之不竭，我们把水龙头一拧，自来水就哗哗地流出来了。可你知道吗?中国是一个干旱缺水严重的国家。淡水资源总量为28000亿立方米，占全球水资源的6%，仅次于巴西、俄罗斯和加拿大，居世界第四位，但人均只有2200立方米，仅为世界平均水平的1/4、美国的1/5，在世界上名列121位，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。更加可怕的是，很多工业废水都排到了江河湖海中，清澈见底的河流被废水污染得臭不可闻。根据统计，全世界约有10亿多人由于饮用水被污染，受到疾病传染的威胁，每年至少有1500万人死于水污染引起的疾病。人类疾病的80%与水有关。每年有2500万5岁以下儿童因饮用被污染的水而生病致死。
3月22日，世界水日。每年这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水。作为中学生，在日常生活中，我们可以为节约水做些什么事呢?洗完手要及时关好水龙头;见到水龙头滴水时应该上前把它拧紧;洗手、洗碗时可以把水开小一点;家里洗菜的水可以用来浇花、拖地我们可以做的事有很多很多，只要你有心，我们都能为节约水资源贡献自己的一份力量。
同学们，在3月22日“世界水日”即将到来之际，让我们树立“节约水光荣、浪费水可耻”的思想，养成“节约每一滴水，从我做起，从现在做起”的良好习惯，不但自己节约用水，还要监督我们身边的人，用我们的实际行动来珍爱生命之水，让我们的家园永远碧水蓝天。
我的国旗下完毕，谢谢大家!
各位老师，全体同学们：
早上好!我讲话的题目是《播撒梦想收获希望》
与大家分享两个小故事。
昨天下午看了中央7套节目《打着火把去上学》。故事主人公张华英是陕西省紫阳县保坪小学学生，12岁。从小遭父母遗弃，由邻居爷爷奶奶收养。现在爷爷已经70多岁，仍打点零工维持生活。她们家庭生活贫困，每餐只有米饭，没有菜，只吃点辣椒，张华英几乎辍学。
张华英每天早上5点多钟从家里出发，当时四周漆黑一片，她独自一人点着火把，行走咋荒山旷野之中，走了半个多小时才遇到其他打着火把上学的伙伴。经过两个多小时才走到学校。她们每天都是这样，从不迟到。她们用毛竹捆成一捆，点燃当做火把。许多学生的手都被烧过。为什么不用手电呢?我想大家都会想到，贫困的生活是买不起不起手电筒的。
尽管生活艰苦，家境贫困，上学路途遥远，但张华英仍坚持求学，这是因为她心中有一个梦想——要当一名医生，医治爷爷奶奶的病痛，救治天下的病人。
看看我们自己，一日三餐，餐餐有菜，生活无忧，上学车接车送，不用在漆黑的早晨打着火把行走在崎岖的山路上，我们有什么理由不好好学习呢?! 另外与大家分享的是旭日阳刚的故事。
王旭，河南商丘人，烧过锅炉，卖过水果，卖过水煎包;刘刚穆棱市河西乡人，当过兵，__年就开始在北京流浪唱歌。
两人一直生活在社会的底层，但他们始终怀揣对音乐的梦想，在北京地铁通道唱歌。他们的生活条件艰苦，就像他们唱的那样：“没有信用卡没有她，没有24小时热水的家”，可是为什么“当初的我是那么快乐，虽然只有一把破木吉他。在街上在桥下在田野中，唱着那无人问津的歌谣.在清晨在夜晚在风中，唱着那无人问津的歌谣”
因为他们有梦想，因为他们对生活充满希望!
旭日阳刚为什么会获得成功?原因很多，在我看来，贵在执着，贵在坚持。
旭日阳刚的梦想已经实现，小学生张华英正在为她的梦想而努力。
现在我要问一下各位同学，你们有没有梦想?你们的梦想能不能实现?我坚信，你们的梦想一定会实现。
让我们在这美丽的春天里，播撒梦想将来收获希望
我们都拥有着属于自我的骄傲，也有着那样的资本，能够在别人惊惧的困难面前欢言快语，因为我们有着那样的自信，这世上没有比自我这双脚更长的路，也没有比它更高的山，更没有它跨可是的坎，自信，自然是极好的，可是，我们千万要细心，不要让自信过分膨胀，因为那样，我们很快会失掉自我成功的金钥匙——一颗谦虚的心。
谦虚不仅仅只是一种品格，它还是一种不在乎彼此差距，愿意坐下来与人坦诚相待的平易近人还是一种不用斤斤计较的包容大度，一种海纳百川的胸怀。在生活中，有时难免会有人做出一些令我们一时难以理解的事，我们应当选择以一颗包容之心去宽恕别人的过错，因为别人或许也仅是无心为之，不必太过在意。
可是，谦虚并不是代表着没有底线，它更不是一种拿来装潢自我的华丽化妆品，它应是一种沁人心脾的芬芳，一种春风和煦般的阳光，它应是不需要声明，别人都分明白的一段适宜的距离，也不需要声张，别人都会感受到的一种亲和，谦逊，并不需要刻意去表现什么，那样只会让人觉得虚伪，将之视为一种化妆品，更是一种可耻的行径。
谦虚又是一种深有自知的卑微，同时又是一种努力向上的拼搏进取，我们是学生，在浩如烟海的知识海洋中应像人类在大自然面前的那样卑微，不要视自我为征服者，而是一名开拓者，或是拾荒者。我们每一个人在知识的面前都应是谦卑的，努力地吮吸壮大着。但有时我们或许会觉得某某教师讲得不好，心有责备，更有甚者出言伤人，破坏了良好的师生情谊，我想，这是不值得的，我们对于教师的一些不足更多的应是一份宽容与理解，还有一份最重要的尊重，毕竟，我们在知识面前都是渺小的。
愿我们人人都能够紧紧抓住这把成功的金钥匙——成为一个谦虚的、宽容大度的，懂得尊重他人的同时又深有自知的谦逊的醉梦者。
亲爱的同学们，老师们好！今天我演讲的题目是自律。
北风呼呼，送走了一场刚刚落幕的期中考。现在面对我们的是更年轻的挑战，是一片需要我们用更多汗血挥洒的田野。此时此刻，我们不能放松懈怠，而需要自律，自己约束自己。
正如普罗涂斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者”。一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一时懈怠，似乎只是漫漫机遇上的一颗沙砾，但一次次放松与懈怠的累积，将会演变成顽固不化的恶习，也只有严于律已，能时刻约束自己的人，才会走向成功，如果一个人不能自我控制，那么，他又谈何驾驶未来。越王勾践正是严于律已，卧薪尝胆，才有“三千越甲可吞吴”的壮举。
也许你会认为，自律名人，伟人才应修为的。其实不然，我们青少年正处于人生成长的关键阶段，更应在一点一滴的小事中做到自律，自习时认真学习，不高声喧哗，或是食堂就餐，自觉排队，这些都是自律的表现。在我们的校园中，也有不和谐的音符：有的人脏话随口而出，有的人顶着一头自以为明星的亮发四处张扬，更有甚者，拿着手机，小灵通高谈阔论。也许这些在你看来是最普遍的，但这却也是破坏和谐生活的始作俑者。
人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，虚度时光，不严于律已，终将一事无成。自律不能光放在嘴边说，它是沉默中一小步一小步不间断的跨越，它是意志力支撑下的行动。
也许你的力量很小，但如果你拥有坚毅的自制力，锲而不舍，没有不可能征服的高峰；也许你的智力愚钝，但只要你拥有顽强的自控力，坚忍不拔，便没有不可逾越的障碍；“行百里者半九十”“千里之行始于足下”，就让我们从一点一滴做起，磨练自己的意志，锤炼自己的毅力，严格自律。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
责任的灯盏穿越遥远的时空，照耀着每个人的肩头。孔子周游列国，是责任，让他道出了“学而时习之，不亦说乎?有朋自远方来，不亦乐乎?”的谆谆教诲;屈原忧国忧民，是责任，让他面对昏庸的朝廷发出了“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的感叹;司马迁在为李陵伴虎而遭到屈辱的宫刑后，是责任让他忍辱负重，完成了被鲁迅称为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》。
责任是一种不老的情怀，只有经过了责任的艰辛，才能知道尽责任的乐趣。袁隆平，以为真正的耕耘者，当他名满天下的时候，不忘自己所担负的责任，仍然只是专注于田畴。他淡泊名利，像一介农夫，播撒智慧，收获富足的人生乐趣。鲁迅先生，弃医从文，用笔做匕首，书写旧时代的苦难，用刚劲有力的声音呼唤麻痹了几千年的国人。“天下兴亡，匹夫有责”，当年的顾炎武身负的责任，更是当今我们不可推卸的责任!如果人们抛弃了责任，也就丧失了良知，就会产生危害社会的行为。一些食品、药品厂家，只因利益的驱使而抛弃了责任，无视消费者的生命安全，制造劣质产品，对社会的危害极大。有些学生，只因贪图一时的享受逃课上网，抛弃了自己的责任，无视父母的希望、学校的教诲。可见没有责任之灯的照耀，一些人就会走入黑暗的深渊。
当下，作为高中生的我们最大的责任就是把握课上的每一分、每一秒，充分吸收老师教给我们的知识，利用课余时间提升自己的综合素养，考入理想的大学，将来为祖国做贡献，回报父母，回报每一个曾经帮助过我们的人。
责任如山，铭记心间。就让我们积极行动起来，勇敢地担负起自己的责任，让责任之灯长明在自己的心田。
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家早上好!我是四年级2班的范心琦.我今天国旗下讲话的题目是《致全校同学的倡议书》,亲爱的同学们,我们班的数学老师陈琪不幸患上白血病,这是一种非常可怕的疾病.想要治愈它,医生说可以进行骨髓移植,虽然,我不懂什么叫骨髓移植,但我知道,这代表陈老师的病有治愈的希望.
我们的陈老师是一个认真负责的好老师.当同学在做数学作业,遇到难题时,只要在题目旁边画个问号或写上我不懂三个字,陈老师就会一道一道地作分析,还会在同学的作业本上,写明白每一个得数是怎么来的,如果同学还不能明白,陈老师就会耐心地当面讲解,直到帮助同学们把数学知识弄懂为止.因为有陈老师的耐心辅导,我们班的同学对数学产生了浓厚的兴趣,数学成绩也在不断提高.
记得有一次,我认真地把作业写完后,还仔细地检查了好几遍.陈老师为我批改了作业,结果我的作业全对!陈老师专门把我叫到办公室,开心地对我说:心琦,你的作业很棒,继续努力哦!然后又送给我一张她亲手做的表扬卡.这张卡片是粉红色的,旁边画着可爱的福娃;卡片上的文字是——范心琦同学,本周表现很棒,特此表扬! 落款是:陈老师,还印着漂亮的卡通表扬印章.拿着表扬卡,我兴奋极了,小心翼翼地把表扬卡收好,珍藏起来.接下来的日子里,我更加努力地学数学这门课程,从陈老师那里得到了好多张表扬卡.陈老师对同学们的关爱,都浓缩在这小小的表扬卡上,我和同学们都精心保存着这些卡片,现在陈老师病了,住进了医院,我们不能每天都看到她了,但是看着这些精致的表扬卡,我们仍然能回想起陈老师那甜甜地笑容,还有为我们上课的情景.
我们全班同学都在期盼陈老师的病早日康复,能在疾病痊愈之后,回到学校继续给我们上课.当我们班同学得知——陈老师治疗白血病的手术费非常昂贵时,我们班的同学,还有同学的家庭,就想为陈老师凑齐手术费,陪她度过难关,让她战胜病魔,好起来!在四年级二班里,无论是同学,老师,还是家长都想为陈老师出一份力.于是,我们班在上周五下午,举行了特殊的班会——为陈老师捐款的活动.在活动中,四二班的同学对着摄像机镜头,含着眼泪对陈老师说出自己的心里话——陈老师,我们爱您,祝陈老师早日康复,回到我们身边,我们要用优异的成绩报答陈老师的教育之恩!这些录像视频会由我们的家委会的爸爸妈妈带到陈老师的病房里,给她观看.在募捐班会上,我们得知,吴啸风同学的妈妈向她所在部队的朋友、亲戚们说起了这件事.大家知道后,纷纷伸出援助之手,献出了爱心,吴啸风同学的妈妈筹集到一万多元善款,带到了班会现场,捐给陈老师做手术.还有江栩然同学的妈妈,跟素不相识的擦鞋匠讲了陈老师的病情后,擦皮鞋的叔叔也毫不犹豫地给陈老师捐了钱,钱虽然不多,但却是一份爱心.在上周五的班级捐款活动中,我们班同学噙着眼泪,排队有秩序地为陈老师捐款,同学们捐出了自己积攒的所有零花钱!还有,爸爸妈妈们也捐出了辛苦赚来的钱表达自己的心意.在大家的爱心捐赠下,我们一共为陈老师筹集到62302、6元手术款.希望陈老师收到这笔不多的手术治疗款项后,能和大家共同努力,积极配合医生的治疗,能有战胜病魔的勇气和决心.
同学们,让我们团结起来,让我们一起为陈老师加油!加一把劲吧!陈老师,我们会与您站在一起,一起祝您康复,早点回到您热爱的讲台上,和我们共同学习,一起成长!陈老师,不要害怕,不要畏惧,我们就在您的身边!我们永远是您最坚强的后盾!今天,我代表四年级二班全体师生,在这里向全校的同学发出倡议——为陈老师捐款,筹集手术治疗费.同学们,请伸出援助之手,来帮帮我们这位年仅23岁、正被病魔折磨着的陈琪老师吧!用我们一点点汇集起来的力量,为陈老师拨亮生命之灯,照亮她生的希望!
老师们，同学们
大家好!
新的一周又开始了，本周是全国推广普通话宣传周，简称推普周。经国务院批准，自98年起，每年9月的第三周为推普周。20xx年9月14至20日为“推普周”。是全国推普周，本届的主题是：依法推广普通话，提升国家软实力。
大家在初中学过的一课文，叫《最后一课》，课文中韩麦尔先生在给孩子们上的最后一节法语课时说到：“亡了国当了奴隶的人民，只要牢牢记住他们的语言，就好像拿着一把打开监狱大门的钥匙。”这就告诉我们，首先，民族语言是一个民族的标志。亡了国的人民，如果还说着自己的语言，保留着自己的文化，实际上就说明这个民族没有彻底灭亡，还在以自己的方式生存着。其次，民族语言，还能使民族的内部产生凝聚力。这样的民族，不论异族的统治有多严酷，人民怎样被分离，他们的文化，随时都可以把他们团结到一起。侵略者只能奴役其身，而不能奴役其心。正因为如此，普鲁士政府在军事占领法国之后，就马上强迫当地学校取消法语教学，而改教德语。同样，在20世纪30年代，日本帝国主义占领我国东三省之后，也是不遗余力地大肆推行日语教学。他们都是出于同样的目的──在军事占领后，就开始了语言文化的侵略!可以说，军事统治还不是真正的占领。只有通过语言文化的殖民与奴役，才能实现对一个民族真正的占领和征服。因此,语言文字的健康、正确使用,关系到国家统一和民族团结，关系到国家的主权和民族的尊严，也关系到社会的进步与发展。
秦始皇实行的的书同文，历朝历代推行的民族共同语，规定的雅言官话。泱泱，浩浩五千年的华夏历史，作为唯一没有中断泯灭的古代文明，统一的语言和文字，在其中发挥着不可替代的作用。而在当代的，全民族统一使用的语言和文字，就是标准的普通话和规范的汉字。
普通话是人与人之间交往的重要工具。学好普通话，讲好普通话，这是我们每一个人责无旁贷的职责和使命，尤其是青少年更应该成为全面推广普通话的文明使者。进入校园，我们么每天都在一起交流，如果没有标准的普通话，就势必会带来很多麻烦：朋友之间快乐不能分享，烦恼不能分担，孤独感便会油然而生!师生之间的交流不够顺畅，知识的传授不够清晰，在学习和理解上势必造成障碍。所以，普通话是沟通的一把金钥匙，你的道德修养、文化水平都将在你的交流中得以体现。希都为此做出努力。
推广普通话还包括写规范字。写字漫不经心，粗心大意。错字，别字连，不仅说明了你的学习态度，同时也是对祖国语言文字的玷污。汉字是世界上最古老，最丰富，最优美的文字之一，我们每一个汉字的使用者都有责任、有义务，提高自身的规范意识，养成提笔即练字的好习惯。老师希望每一位同学都为此做出积极的努力，认真对待每一次作业、笔记、练习、试卷。字如其人，一手行云流水的书法，一张干净整洁的卷面，不仅能给以人良好的印象，还能提高你的考试成绩。
老师们、同学们。推普周是短暂的，但推普的任务是延续而艰巨的。让我们齐心协力，说好普通话，用好规范字，做新时代的推普员。从我做起，从身边的小事做起。让普通话和规范字成为我们的校园名片。让学校的每一个课堂，每一个办公室都成为普通话的宣传窗口;让学校的每一面墙，每一块黑板，都成为规范字的镜子。共同营造校园良好的文化环境，弘扬民族优秀的传统文化，为构建和谐社会而努力。说好普通话，圆梦你我他。传递正能量，共筑梦!
我的完毕，希学习进步，工作顺心。谢谢大家!
今年这个寒假是我读书以来最漫长的一个寒假。本来我们早就应该在学校了，可是今年直到现在我们还只能在家待着，这是为什么呢?因为今年我们国家发生了很严重的疫情—新型冠状肺炎。
本来放假对我们学生来说是一件非常开心的事，可以和爸爸妈妈出门旅游，做很多自己想做却没有时间做的事情。可是今年这个寒假真的很特别，太漫长了!主要是因为这个肺炎传染性很大，所以我们只能待在家里。
小区门口，每天都有叔叔阿姨在值勤，不允许我们随意进出。我很感谢这些叔叔阿姨，他们为了我们的安全实在太辛苦了!我要为他们点赞!
现在这个疫情正在慢慢好转，但是我们也不能放松。我们要勤洗手，保持卫生，尽量少出门，要外出的话也要戴好口罩。
我希望这个疫情早点过去，也希望这个漫长的寒假早点结束，我可以早点见到我的老师和同学。武汉加油!中国加油!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
人生是什么?得意者说它是美酒，失意者说它是苦水，高贵者说它是彩虹，卑贱者说它是阴云。大仲马说：“人生就是不断地等待与希望。”
婴儿的第一声啼哭宣告了新生命的开始，人生由此开始。日日月月年年过去，你长大了，象牙塔已保护不了你脆弱的自尊，风风雨雨的日子接踵而来。狂风肆意卷刮着你满腹的壮志，暴雨狂乱冲涤着人万丈的豪情，你是蜷缩于空壳般的日子，一任现实摧毁你最美的憧憬，还是在风雨中重生，用现实作轨，再次踏上追梦的路途?人生路长，布满荆棘，险象还生，只有那些不畏艰险，披荆斩棘前进的人才能成功，才能实现人生的意义。
人生之路到底通向何方，这就要看人的理想如何。每一个青年，都应该有一个崇高的理想，就像一只航船，如果不扬起风帆，它就会失去前进的动力。那么风帆高悬，是不是就能“千里江陵一日还”了呢?其实不然。要是没有载舟之水也将是“欲渡黄河冰塞川”，失去了前进的条件。这个条件——实现理想的“载舟之水”，就是奋斗。我的理想便是北京的重点大学——清华大学，一个崇高的理想往往能催人奋发前进，发愤学习，成才可能实现理想，好的理想才能使人生变得更加有意义，才能使人生变得更加充实。我会沿着这个理想而努力奋斗的把理想转换为现实。
为了适应伟大历史时代的需要，我们要做个有理想有知为一种目标，一种动力，但必须要经过奋斗识的人，只有这样，才能“直挂风帆济沧海”，才能对祖国，对人民作出应有的贡献。
老师们、同学们：
上午好！今天我国旗下的题目是《让纪律变成自律》！
一说到纪律，有的同学可能就会联想到孙悟空头上的紧箍咒，孙悟空七十二变，神通广大，却被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因为唐僧会念紧箍咒。也许还有同学会替孙悟空抱不平，如果没有紧箍咒，唐僧一定拿他没办法，那他该是多么自由啊，但大家想过没有，失去了孙悟空，取经的千古大业也就不可能完成，所以别小看了这紧箍咒，它实在是取经大业的重要保证！
同学们怀揣着父母的嘱托，亲人的希望，从四面八方聚集到十三中，虽然没有取经的任务，但我们有一个共同而又神圣目标，那就是更好更快的成长、成才，在高考中能一鸣惊人，升入理想的大学。为了实现这个目标，我们必须有一个重要的保证，那就是纪律！
重新分班后，我们校园风气的变化是令人可喜的：早自习和中午听力，所有学生都能准时到达班级，进入学习状态；校园里，你会感到学校比过去更干净了；跑操时间，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是快速集合的队伍，满耳听到的是整齐响亮的口号；上课时，同学们做的更直了，更集中了……好的方面还不止这些。良好开端的取得为我们广大师生所欣喜，但如果我们仅仅为了这个好的开始就感到骄傲，那是很肤浅的，原因有二：
一是因为我们的目标是创建一个真正和谐完美的校园环境，营造一种奋进有序的校园学习氛围，使我们的同学乐在学中，学有所得，但我们现在离这个目标还有一段长路要走。
二是因为这个良好开端的取得主要还是“管”出来的，不是自然生成的，是班主任老师连管带盯甚至罚出来的。
同学们，和谐的环境、良好的秩序是我们学习的保障，而这既不是天上掉下来的，也不应该是被管出来的，而是要我们自己合力去创造的，只有越来越多的同学认识到违反纪律是一件令人很羞愧的事情；越来越多的同学自觉做到不边走边吃，不随吃随丢；越来越多的同学将认真出操，不拖班级后腿视为一种自觉行为。变他律为自律——自己规范自身的行为，处处严格要求自己。那么整体环境的真正改善才会成为现实，而最大的受益者也正是我们自己。
读过《西游记》的同学也应该都知道，刚戴上紧箍咒的孙悟空是倍感痛苦的，但当他日益将取经视作自己的自觉目标时，头上的金箍也日益的成为了一种装饰。
同学们，当你将纪律变成一种自律的时候，学校就是你求知成人的真正乐园了。让我们在以后的日子里，每天都有改变，每周都有提升，每月都有收获，为了自己，为了他人，为了校园，为了社会，自律克己，遵纪守法，养成良好的自律习惯，让个人的素质前进一步，让民族的素质前进一大步。
我的完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
经过近两个月紧张的学习生活，我们即将迎来对我们学习成果的一次大检阅——期中考试。我们应以积极的心态备考，全力以赴，争取考出优异成绩。
考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。与其说去应付考试，不如说去迎接考试；与其说是检测自己，不如说是提高自己。通过考试，每一位同学都可以找到自己在学习中存在的不足，离自己的要求还有哪些差距，自己的学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做适当的调整。因此，同学们一定要以正确的态度认真对待期中考试，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧。
其实，在考试中，很多解题是有规律的，不需要大量的死记硬背，很好的理解才是重要的。当然，在上考场之前，我们应掌握一些考试的技巧，答题时要先易后难，要学会灵活运用各种简便的方法。
良好的心态是成功的一半，有很多学生在考试前，还没有上考场就紧张的不行，到考场后，以前复习得很好的知识一下子都忘了，很多题也好像不会做了。我们要相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。
诚实守信是新世纪人才最基本的做人准则，所以公平竞争也是我们必须遵守的一个原则，孟子有云：“车无辕而不行，人无信则不立”。在这个物质文明和精神文明高速发展的时代，社会各个方面对个人的诚信越来越看重，诚信对于每一个人来说都是非常重要的，树道德之新风，立诚信之根本，是我们每一个人义不容辞的责任。只有真诚地面对自己，真诚做人、诚实做事才能获得更多的信任与尊重。因此我们切勿因小失大，为力求考试通过，而违背考试的真意，任由自己一时不负责任的行为而遗憾终身。考试成绩的不如意是暂时的，即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人。
期中考试是对前一段学习状况的一个总结，成绩的高低反映的是同学们半个学期以来学习状态的好坏。但是，考试成绩只能代表过去。考试成绩不理想的同学如果能发奋努力，一定会迎头赶上。一次考试的成绩算不了什么，重要的是不断拼搏，争取更好的成绩。
同学们：让我们以良好的心态，科学的方法，充分的准备，为这次期中考试呈上一份满意的答卷，为自己收获一份自信和喜悦，为家长与老师送上一份答谢与回报。
谢谢大家！
各位老师，同学们，
大家早上好！
今天我的主题是学会自理自律，自我教育。
首先跟一个有趣的德国法律条文，内容大体是这样的——6岁之前可以只玩耍，不必做家务。6至10岁偶尔帮助父母洗碗，扫地，买东西。10至14岁要剪草坪，洗碗扫地，给全家人擦皮鞋。14至16岁要洗汽车，花园。16至18岁如果父母上班，要每周给家里大扫除一次，对于不愿做家务的孩子，父母有权利向法院申诉，以求法律督促孩子履行法律。
跟这个有趣的法律条文，目的是告诉大家，在德国，法律要求每个孩子学会自理的能力。自理能力就是自我管理生活的能力，于理工学子们而言，就是无论在生活上还是学习上，要学会合理科学地安排事情，在生活区，床褥整洁、物品摆放按照指定而行，卫生干净，公物完好，饮食按照规定，不吃喝有害健康的食物，洗漱要合理安排时间；在学习区，也要学会合理安排时间，不要打乱仗，处理学习上的问题也要遵循规律，按照轻重缓急有层次地进行，学习物品的摆放要有条理，科学认识各学科的学习性质，采取不同的学习方法等等。以上两点是从实际出发，生活和学习要求的解读，但是往往我们会看到不和谐的现象，比如：吃饭插队，宿舍里大喊大叫，损坏公物，不服从老师的管教，课桌、教室、铁柜子、书架物品摆放凌乱，个人形象上，着奇装异服，言行粗俗，课上课下都不学习等等。这些反面教材体现出的就是自律的问题。
学会自理，是从正面积极意义引导自己，学会自律就是在内在意识上要求自己不要做反面教材的事情。自理是在自律的基础上更高形式的自我教育。大家选择理工学校，就是为了求知求理的。如果不能自律自理就失去了来这里的人生意义。
那么如何学会自理自律呢？首先，在意识上要明确作为一个正在成长的学生，在学校应该做什么，不应该做什么？在理工，大家要实现的人生目标是什么？主要任务是什么？搞清楚这几个问题，坚定自己的发展，就不会在意识上去犯错了。也就是在根源上清除了自己犯错。
其次，为了实现自己的学习目标和性格以及身心发展目标，每位同学要清楚理工学校有哪些规章制度。老话一句：没有规矩不成方圆。脑袋里始终有一条理念，遵纪守法是公民的基本要求，更是作为学生的要求。
《中学生守则》从务实的角度对我们学生作出了相对比较具体的要求，总之，作为新时期的中职生，作为黄梅理工的一份子，要学会自理自律，在环境中教育自我，在老师的教育下完善自我，形成每位学子能够明辨是非，居敬穷理，善学善工，真正学会自我教育，学好文化，提高修养。
老师们、同学们：
大家早上好!
我今天在国旗下的题目就是《养成好习惯，走好每一步》。
同学们，什么叫习惯?习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式。习惯在人的成长中至关重要，她不知不觉地影响着我们每一个人的品德，反映着每一个人的本性，决定着每一个人的成败。爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。而构成我们性格的，正是我们日常生活中的一个个习惯。当然，习惯有好坏之分，好习惯养成得越多，个人的能力就越强，他与成功也就越接近。因此，同学们要克服坏习惯、养成好习惯。
怎样培养自己的好习惯?作为一名学生，首先要从身边小事做起，从我做起。有这样一个故事：战国时，有一个叫陈番的年轻人，从小立志要为国家做出巨大的贡献，但他却从来不屑于将屋子打扫一下，每天只知道读书。一天，一个朋友来看望他，见屋子脏乱不堪，便问他为什么不打扫一下。他答道：“大丈夫志在扫天下。区区一间小屋，能算什么?”朋友反问：“一屋不扫，何以扫天下?”顿时，他哑口无言。从此，陈番下决心从小事做起，最后，果然成就了一番大事业!
作为我们小学生，好的习惯主要指“学习习惯、生活习惯、文明礼仪习惯和劳动习惯”，在小学阶段，重点是学习习惯的培养。
在学习习惯方面，课前：要对照课程表做好预习，备齐、带齐学习用品，不丢三落四;课中，不管哪个学科都要做到“五会”：会倾听，会思考，会表达，会合作，会;课外，作业要按时保质完成，书写要工整。还有考试后，考得好的一下经验，考得不好的也不要气馁，反思一下什么地方还不明白?哪些知识还没掌握，就请老师再帮你讲解或者自己看书解决，把漏洞补上。这样慢慢就会形成很好的学习习惯。
在生活中，其他三个方面好的习惯也要养成，比如：要主动打扫卫生，养成爱劳动的习惯;每天坚持锻炼，养成健康的体魄;做事不拖拉、不磨蹭，养成爱时惜时的好习惯;与人交往时，要多理解、多宽容，平时多说声“你好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”，养成礼貌待人的好习惯;当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，用真情表达我们的心声。习惯的好坏直接关系到我们的一生和未来。懒惰的习惯导致失败，勤劳的习惯造就成功。爱因斯坦从小就有问“为什么”的好习惯，使他成为伟大的科学家;毛泽东酷爱读书的习惯，使他成为著名的政治家和文学家。最后把著名心理学家威廉·詹姆士的一句话送，请大家一起默默记诵：播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每位同学都能养成好习惯，成就好人生。
他们与城市的距离，究竟有多远
我以往不止一次地看到他们聚集到那个便利店的门口，买上一包廉价的香烟，也不打开抽上，就那样站在柜台前看着便利店里的电视——他们都是从旁边的工地上来的，穿着溅满白色涂料灰色水泥的衬衫和裤子，头发上也沾上了星星点点的油漆——他们当然不敢要求换台，逮着什么看什么，并且小声地议论着节目资料。有时他们会与店主一齐哈哈大笑，有时竟能在那里站上一个小时。
他们与城市的距离，也许就是这一个柜台的距离。
在这座城市与乡村的交界处横亘着一座近千米的大桥。每一天凌晨都有大队摩托车疾驰进城，到了晚上又有大队摩托车疾驰而出。差不多的装束、类似的车，都戴着头盔。久而久之，大桥附近构成了一片专属于这批人的休闲区域：人头攒动的牛肉面摊、零零碎碎的小商品地摊、蒸气缭绕的澡堂……价格要比城里便宜很多。那些风尘仆仆的摩托车手们在那里相遇相聚，高谈阔论，扫去一身疲惫。
他们与城市的距离，也许就是这一座大桥的距离。
经过市中心繁华地段的公共汽车，总是像塞满了沙丁鱼的罐头。乘客们的身体因为前后人群的挤压，不住摇晃，甚至会被挤得脚跟微微离地地前后移动着。忽然，门开了，上来了一个拖着蛇皮袋、浑身灰蒙蒙的人。霎时，在他面前一条小道硬生生被留了出来。他带着尴尬的笑容向前挪着，人人都尽量躲闪着他。最终，他找了一个靠后门的角落站定，人们同时舒了一口气。在离他一步远的地方，人们又推搡着，挤压着。
他们与城市的距离，也许就是这一步的距离。
啊，我亲爱的农民工朋友，是什么让你们与城市近在咫尺，却又远隔天涯你们是建设国家出力最大、流汗最多的人，却几乎享受不到祖国建设的成果。拿着低于最低工资标准的工资，偶尔提一下“三金”立刻被工头骂了回去。温饱得不到保证，医疗得不到保障，孩子们只能上郊区的农民工子弟学校——他们身处恶劣的教育环境，却要和城里的孩子一同理解各类招考的挑战。他们中的绝大多数在激烈的社会竞争中将会再次落到与他们父辈相同的境遇。
其实，这并不是他们的错，因为城市人早已把资源占用殆尽。我不认为这些可爱的农民工朋友身上有任何值得城里人不屑甚至鄙夷的地方。也许城里人早已忘了，他们的祖辈，也曾是与乡村紧紧相连的人。
老师们、同学们：
早上好，今天我国旗下讲话的题目是《自律，自觉，自信》。
上周胡云主任曾讲到鲁迅先生因为迟到，便在课桌上写上“早”字，从此再也没有迟到过。本学期我也没有迟到过，但不是因为一个“早”字。而是我们班有班规，迟到便站着上课。这样想来，我和鲁迅先生的差别不就是个“自律”和“他律”么！
自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。他律，与“自律”相对，所谓“律”，即约束之意。他律是指非自愿地受他人约束，检查和监督。而作为青少年，我们常常徘徊在自由与规则之间。学校里，有人与校服较劲，改校裤、画校服，彰显所谓的个性。有人与食堂较劲，带外卖，办假通行证，成为保安叔叔的老熟人。有人与课堂较劲，睡觉打鼾、吃零食、讲小话…因为“他律”，我们被动接收规则，并在潜意识里反抗规则。有些错误的铸成犹如加上“特技”，即使我们一开始是拒绝的，却在反射弧到达前已经犯下。这是因为我们生活中从来都是别人告诉你要怎么做，要求你应该做什么。而不是自己告诉自己我要如何掌控生活。我们依赖“他律”厌恶“他律”却丧失“自律”能力。
“不能约束自己的人不是自由的人。”我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。我们不难看到，有的人鸡鸣而起，焚膏继晷，有的人还在酣然入睡，有的的班级早早传来朗朗书声，有的班级却一团乱麻，当别人争分夺秒地攫取精神食粮，而自己的精神世界一片空虚时，我们是否能够意识到“自律”对于个人，班级乃至未来的重要性。换个角度看问题，当他律变成自律，一切都会不同。今天的学习是一种机会，更是一种历练，一个人在学生阶段所养成得自觉的学习能力，将是未来我们进入社会，成为栋梁之才的基础。我们今天“自律”是不断累积培养有益的习惯，让它融入生活成为呼吸般的存在。这些学生时代所形成的优秀品质，将在不知不觉中指导我们的思维行动，指引我们成为更优秀的“自我”。
我的讲话结束了，谢谢大家！
无论你身在何处，“诚实守信，礼貌待人”皆为人所称道。它是我们做人的根本，更是我们生存的强大后盾!
“诚”乃真诚，诚实之意，“诚是为人之本”，鲁迅先生的话放之四海而皆准。“信”乃守信、信任之意，“人而无信，不知其可”，要在将来激烈的竞争中立于不败之地，我们应该从小就做一个讲诚信的人。
汉朝的开国功臣韩信，年幼时家里很贫穷，常常衣食无着，他跟着哥哥嫂嫂住在一起，靠吃剩饭剩菜过日子。小韩信白天帮哥哥干活，晚上刻苦读书，刻薄的嫂嫂还是非常讨厌他读书，认为读书耗费了灯油，又没有用处。于是韩信只好流落街头，过着衣不蔽体，食不果腹的生活。有一位为别人当用人的老婆婆很同情他，支持他读书，还每天给他饭吃。面对老婆婆的一片诚心，韩信很感激，他对老人说：“我长大了一定要报答你。”老婆婆笑着说：“等你长大后我就入土了。”后来韩信成为著名的将领，被刘邦封为楚王，他仍然惦记着这位曾经给他帮助的老人。他于是找到这位老人，将老人接到自己的宫殿里，像对待自己的母亲一样对待她。
如果说诚信是我们交往的基石，那礼貌就是我们做人的根本。
下面，我给讲两个关于礼貌待人的小故事吧：
古时候牛皋向一位老大爷吼叫着问路，这位老大爷不但没给他指路，还骂他是个“冒失鬼”。过了一会儿，岳飞也来到这里，他先离镫下马，然后很有礼貌地施礼并问路，这位老大爷见岳飞很有礼貌，便给他指路。
朱师傅为周总理理发二十多年。有一次，朱师傅不小心在周总理的脸上划了一道小口子，深感不安。周总理并没有责怪他，还安慰他。
正如俗话说：礼到人心暖，无礼讨人嫌。孔子说：“不学礼，无以立。”没有礼貌，何以立足?没有礼貌，何以立身?没有礼貌，何以立世?做得礼上礼，方为人上人啊!
诚，立足之本;信，立身之源;礼，立世之根。同学们，一起行动起来吧!诚实守信，礼貌待人，就让诚、信、礼成为一盏生活中的明灯，指引我们走向成功之路!
同学们，时间一晃，我们都已经四年级了。我们已经成为大孩子了，不能再事事依靠父母，我们要做到自律自强，让父母不为我们操心，好好学习，天天向上！
自律就是自己控制或支配自己的行为。但在我们中又几个能做到呢？教室里，老师在认真地上课，有的同学却在下面偷偷，做小动作，甚至吃东西……公园里、马路上、校园里……垃圾随处乱丢。可见，自律不是一件容易的事情，但是我相信，只要我们多自我反省、自我约束，就一定能战胜自己，改掉自我放任的毛病，那么我们的环境、我们的家园、我们的课堂将会是生机勃勃、欣欣向荣的景象。
前段时间妈妈让我背诵《少年说》，我想到了里面的几句话“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”这也是今年《开学第一课》的主要内容，更是咱们华夏民族得以自强不息的。而作为青少年的我们如何做到呢？
大家想想，我们每天依偎在父母的怀抱里，时时、事事依赖他们。叠被子、洗袜子、收拾书包、书桌、清理自己的小屋……这些简单的小事都做不了，那如果有一天我们离开了父母，我们将怎么生活呢？我们是不是就会像戴大饼的懒孩子的结果一样呢？
亲爱的同学们，让我们举起勤快的双手，做一个自律自强的好少年，让我们不再依赖父母，自己的事情自己做，让我们从小事做起，从力所能及的事做起，从我做起！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
家是什么？家是我们避风的港湾，是我们遮雨的大伞，是我们健康成长的乐园。自从我们背上书包跨进校园的那天起，我们就有了第二个温暖的家。这里是我们播种梦想的摇篮，追求的家园！清晨伴着朝阳步入校园，在老师的微笑中开始欢快的学习，校园里洋溢着青春活力！我们在这里吸吮知识的琼浆，栽培友谊的花朵，陶冶高尚的情操，历练飞翔的翅膀！
可是，在生活中，总会有一些不和谐的音符出现在我们的耳边，总会有一些不和谐的败笔出现在我们的视野！
这是发生在平定的一个真实的故事：一个十五岁男孩，因为喜欢削削铅笔，刻点东西，便常随身带着一把水果刀。当他像往常一样叫同学一起回家时，好同学因有事，没法与他一起走。于是，男孩很不高兴。也许他只是想吓唬他一下，竟掏出水果刀威逼同伴，冲动之下，刺向了那位同学的臀部，结果，股动脉被刺断，当时血喷如注，惨不忍睹！事发后。男孩害怕地逃走了，当救援人员赶到现场时，他们看见的，只是满地刺眼的血色，和一个因失血过多而死亡的孩子的尸体。一个鲜活的生命，就因那一时的冲动过早凋零；两个幸福的家庭，就因那一时的逞强，霎时陷入了痛苦的深渊！同学们，请试想一下，如果这位同学不随身带刀，如果遇事能理智冷静，如果他能把法治观念装在心里，这个悲剧难道不可以避免吗？血迹斑斑，警钟常鸣！可是就有些同学置若罔闻，让很多悲剧在我们身边上演：上下楼梯时挤伤踩伤的，因为鸡毛蒜皮的小事而大打出手的，放学后在校门口聚众闹事的……还有太多太多不和谐的阴霾笼罩着我们的校园！同学们，行动起来，让我们从小事做起，加强安全自律意识，改掉不良习惯，不随身携带利器；上下楼梯不拥挤；课间活动不追逐打闹；放学后早回家；谨慎交友，不和社会上的朋友勾搭；不抽烟不喝酒，不进营业性吧，平平稳稳走好每一步……生命第一，安全为天！让我们共同建设一个和谐的校园。
可爱的校园是我们的家，增光添彩靠大家，人人伸律的手，校园开遍和谐花！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
尊敬的校领导、老师，亲爱的同学们：
早上好!我是一（5）班的谢仪。
今天我发言的题目是： 有梦想，更要有行动。
拥有梦想，一根小小的火柴，可以燃亮一片天空;拥有梦想，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节;拥有梦想，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋…… 相信梦想指引的力量。它，可以点石成金;它，可以琢木为玉。
同学们，我们不能没有梦想。但是梦想如果不付诸行动，那只是一个美好的幻影。梦想的实现需要我们付出很多艰辛的努力。
同学们，理想与现实，其实只一步之遥，但这一步必须付出艰辛的努力和苦涩的汗水。成功的彼岸，可望也可即，只是它属于勇敢而努力的跋涉者;学海书山的路上，我们只有脚踏实地，抓牢自信的缆绳，才能领略一览众山小的风光!
古语云：“天行健，君子以自强不息”，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神，在我们的学习生活中，同学们会面临一些如学习竞争、考试失利等这样那样的问题，会产生一些期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃自己的梦想，永远不要让爱你的父母和老师对你的殷切期望落空。
同学们，你想成为什么样的学生?你想要什么样的人生?这是我们每个人都无法回避的问题。理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的，我们虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短，一点一滴的追求进步。不积跬步何以千里，自信努力的去迎接挑战，那么你的梦想离现实会更近一步。
有人说：拥有梦想是一种智力，实现梦想就是一种能力。只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥;如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把每天的课堂学习当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了当天的作业，消化了老师的讲解，你才有可能实现今天的目标，明天的目标，以至更长远的目标。 追求梦想的道路上没有一捷径可走，只有脚踏实地，勤奋努力才有有成功的希望。
沧海横流，方显英雄本色。在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅槃。累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。
一位哲人说，梦想是用来被追逐的，而不是用来被幻想的。
同学们，既然选择了远方，我们便只顾风雨兼程!
让我们披荆斩棘，共同打造青春的美丽!
有梦想，更要有行动。努力吧，同学!
谢谢大家!
老师们、同学们：大家早上好!
今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》
伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。
常见的肠道传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。
常见的呼吸道传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。
那么，如何预防这些疾病的传播呢?
1. 保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。
2. 不要到人群密集、密闭的地方活动。
3. 尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，要及时到医院去治疗。
4. 保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。
5. 养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
6. 如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即到正规的医院就医，并及时通知学校。
除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯：
1.洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后、便前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完扫除工作之后、接触钱币之后、接触别人之后、在室外玩沾染了脏东西后、户外活动、购物之后等等。
2.勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。
3.勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。
4.“粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。
预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。
我的讲话完毕，谢谢大家!
今天是12月13日，今天是一个特殊的日子。
20__年2月正在举行的十二届全国人大会第七次会议通过了两项草案，决定将9月3号定为中国人民抗日战争胜利纪念日，将12月13号设立为南京大屠杀死难者国家公祭日。
请大家了解这段历史
发生在20世纪30年代的南京大屠杀，是日本侵略军一手制造的骇人听闻的血腥惨案。它被称为是现代文明史上最黑暗的一页,现代史上破天荒的残暴记录.南京大屠杀充分暴露出日本军国主义者的野蛮和凶残，也反映出中华民族遭受帝国主义欺凌和宰割的深重苦难。1937年12月13日，日本侵略军在占领上海、苏州、杭州等地之后，又攻陷南京。在南京城里，杀人成性的日本侵略者，对中国人民进行了惨无人道的血腥大屠杀。他们首先对已经失去战斗力的中国守军成批成批地进行枪杀，接着在全城进行疯狂的大搜捕，枪杀了无数手无寸铁的无辜百姓。杀人杀红了眼的日本侵略者，甚至冲进国际委员会为救助难民而申请划定的安全区,对包括妇女、儿童在内的难民进行残忍杀戮。
日本侵略者的杀人手段惨绝人寰，令人发指。他们把大批大批的俘虏和难民集中到一起，或用刺刀乱捅，或用机枪扫射，或赶进土坑活埋，或用汽油浇淋后焚烧丧心病狂的侵略者，还把残杀中国人当作取乐消遣。他们把汽油浇在被害者身上，再开枪射击，使之中弹着火遍体燃烧，被害者痛苦奔窜，而那些杀人狂则在一旁哈哈大笑，以为娱乐。他们还有的则先将难民的眼珠挖掉，或割掉耳朵，然后再将之击毙。他们甚至把中国人当作活靶子进行射击和刺杀演练。在这场大屠杀中，日本侵略者们居然举行所谓斩杀百人竞赛,以杀人多寡来决定比赛胜负。有两个日军侵略者分别连续枪杀了105人和106人，另一个日军头目，一个人就杀了300多人。此外，日本侵略者所到之处，兽性大发，疯狂、迫害中国妇女，有的日军将被他们后受害者剖腹，或用刺刀捅死。连老弱病残者，甚至婴幼儿他们也不放过，疯狂的杀戮，使南京城里尸横遍地，街道上无法通行。
据1946年远东国际法庭不完全统计，六周内，中国军民被集体射杀、火烧、活埋达19万人，零星屠杀15万人，被杀害者人数达30万人以上。
今天，国家领导人将在南京参加南京大屠杀死难者国家公祭，为死难者默哀。
我们启德中学的学生都要铭记这段历史，现在，让我们为死难者默哀一分钟，请全体肃立。默哀!
我们不能忘记历史，二战已经过去那么多年了，历史对于日本军国主义发动侵略战争的罪行早有定论，但如今日本有些人至今仍然要为历史翻案，仍然要去参拜靖国神社，去膜拜那些二战甲级战犯的幽灵。
我们铭记历史，不是为了延续仇恨。只有铭记历史，才能吸取历史教训;只有铭记历史，才能珍视来之不易的和平与安宁;只有铭记历史，才能开创一个更美好的未来。
我们铭记历史，要用实际行动，好好学习，为我们中华民族的伟大复兴贡献出我们应有的力量。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我讲话的主题是磨砺意志，严格自律。
3月28日，我校高20xx届举行了徒步拉练活动并取得了圆满成功，本次拉练活动，反映出了同学们高度的社会责任感和纪律意识，锻炼了吃苦能力，增强了体质，磨砺了意志，同时也增进了同学间的友谊，增强了班集体的凝聚力，充分展现了乐山一中学子不畏艰难，不怕流汗，遵规守纪，团结友爱的优秀品质。
我们在拉练活动中做到了自律，但平时学习生活中的自律仍存在着许多问题，比如：携带违规食品入校、冲撞校门、晚自习时玩手机。所以，我们在生活中还应更加注意培养自己的自律意识。
在以往的生活中，我们受到主要是他律，他律是指非自愿的受他人约束，检查和监督。那什么是自律呢？自律，是指在没有旁人监督的情况下，自发遵守规定，自觉地依照规范，自我对照、自我践履、自我反省、自我提高的过程。为什么要自律呢？随着年龄的增长、心理的成熟，他律对我们的约束作用，将会越来越小；这时候，我们就需要通过自律，来约束自己、发展自己。学会自律，是我们成长道路上必不可少的一门课程。如何做到自律呢？首先，要磨砺自己的意志，一般说来，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。其次，要将外在的条例、规定内化为自我的约束，形成遵规守纪的意识。最后，要时时刻刻做到自我要求、自我约束，直到形成自律意识。
拉练活动的成功已经证明：我们有能力做好自律，作为一名一中学子、新时代的中学生，我们也应该做好自律。所以，我希望同学们从今天起，对待校园生活像对待徒步拉练一样，遵规守纪，磨砺意志，培养自律意识，为一中争光，为自己争光！
我的讲话完毕，谢谢大家！
知乎上有人问：为什么要小心过年也长不胖的人？
有个高赞回答是，他们不是不容易发胖，而是不允许自己发胖。他们也不是对自己的身体严苛，而是对自己严苛。
其实，能够管理好自己身材的人，并没有什么了不起。但你又不得不佩服，那些十年如一日地管理好自己身材的人，他们看似在管理身材，其实是在管理自己的人生。
许多时刻，我们跟别人差的真不是那几斤几两的体重，而是关于体重背后藏着的自律，自我克制，以及自我要求。
有一句话说，看一个人是否自律，给他一点自由就知道了。
在疫情期间，当许多人还沉迷追剧，看小说，打游戏时，也有那么一些人，他们一直在不断学习和精进。患病的年轻人在方舱医院里，依旧能够摒弃外面的嘈杂和浮躁，聚精会神地躺在病床前看书。即将面临高考的学生，他们在没有老师辅导，没有家长监督的情况下，也知道每天主动去背书，练题和复习。
自律和不自律，从表面看似乎差距很小：比你能管住嘴，迈开腿的人，可能只是体重比你轻几斤；比你更能沉下心来去学习的人，可能只是比你多考几分；比你更能合理安排作息的人，可能只是比你有更多充裕的时间。
但从本质上讲：但凡比你自律的人，拥有比你更多的机会和选择；但凡比你自律的人，总是比你更容易获得成功；但凡比你自律的人，拥有了比你更多掌握人生的权利和自由。
也许自律和不自律，在一天、两天，一年，两年内，不会有太多的差距，但在日积月累后，人跟人之间就有了云泥之别。
其实，想要做到自律是很容易，只要你想要拥有好身材，只要你想要取得好成绩，只要你想要变成自己喜欢的样子，目标一旦明确，一切就变得轻而易举。
但真正做到自律，又是极难的。因为你只有在枯燥的重复，苦行僧般的努力，以及十年如一日的坚持中，才能实现去打磨和成就自己的愿望。
自律的人，不一定优秀。但优秀的人，必定自律。而不自律的人，必定不优秀。
老师们、同学们：
上午好！
今天我国旗下讲话的题目是：让纪律变成自律！
一说到纪律，有的同学可能就会联想到孙悟空头上的紧箍咒，孙悟空七十二变，神通广大，却被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因为唐僧会念紧箍咒。也许还有同学会替孙悟空抱不平，如果没有紧箍咒，唐僧一定拿他没办法，那他该是多么自由啊，但大家想过没有，失去了孙悟空，取经的千古大业也就不可能完成，所以别小看了这紧箍咒，它实在是取经大业的重要保证啊！
大家怀揣着父母的嘱托，亲人的希望，从四面八方聚集到包场中学，虽然没有取经的任务，但我们有一个共同而且神圣目标，那就是更好更快的成长、成才，在高考、中考中能一鸣惊人，升入理想的大学，。为了实现这个目标，我们必须有一个重要的保证，那就是纪律！
什么是纪律？让我们看看《现代汉语词典》中的解释。纪律：为了维护集体利益并保证工作的正常进行而定的，它与健康生活具有一致性。从学校的角度来说，纪律就是为了维护学校教育教学工作正常进行而制定的要求每个学生都遵守的规章、条文，它是校园生活中具有强制性的行为规则。俗话说：没有规矩，不成方圆，同样，没有纪律，不成校园，没有纪律，也教不出好的学生，这是一个放之四海而皆准的道路。
近来读了黄全愈先生的文章：《素质教育在美国留美博士眼里的中美教育》，黄先生是著名的教育管理学博士，他在此书中谈到美国校园内的自由。他说在美国的校园内允许五花八门的观点存在，但是学生每天必须宣誓，而且人手一册校规，这是做也得做，不做也得做的没商量的天条。在美国学生吸烟初犯被罚星期六上学，再犯将三天不能上学，三次，将罚五天不能上学，四次，将罚十天不能上学，并建议开除。对一些违反纪律的孩子甚至可以罚禁吃午饭，在美国任何学生不能购买饮用酒等违禁品，违者开除。在美国家长打孩子，孩子可以报警，但教师体罚孩子是合法的，因为他们是为了一个民族的成长。再说英国，在英国一个学生几次违反课堂纪律，影响教师上课，学校有权将其停课，由家长带回教育，直到改正，因为英国法律明确规定，教师可以体罚学生，韩国的法律对教师体罚学生的棍棒的精细有明确的规定
应该说，新的学期刚刚开始，我们校园风气的变化是令人可喜的：早晨，无论是走读还是住宿的学生都能准时进入班级，认真早读；走在校园里，你会感到学校比过去更干净了；两操时间，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是快速集合的队伍，满耳听到的是整齐响亮的口号，好的方面还不止这些，还有不少。
这个良好开端的取得为我们广大师生所欣喜，但如果我们仅仅为了这个好的开始就感到骄傲，那是很肤浅的，原因有二：
一是因为我们的目标是创建一个真正和谐完美的校园环境，营造一种奋进有序的校园学习氛围，使我们的同学乐在学中，学有所得，但我们现在离这个目标还有一段长路要走。
二是因为这个良好开端的取得主要还是管出来的，不是自然生成的，是班主任老师连哄带吓甚至骂出来的。
同学们，和谐的环境、良好的秩序是我们学习的保障，而这既不是天上掉下来的，也不是班主任骂出来的，而是要靠我们自己合力去创造的，只有越来越多的同学认识到迟到是一件令人很羞愧的事情；越来越多的同学自觉地不边走边吃，不随吃随丢；越来越多的同学将认真出操，不拖班级后腿视为一种自觉行为，等等，那么整体环境的真正改善才会成为现实，而最大的受益者也正是在场的诸位。鉴于此，我校将新学期的第一个月定为自律与规范月，为的就是让同学们将遵守纪律内化为自觉的行动，变他律为自律自己规范自身的行为，处处严格要求自己。
美国心理学家曾做过这样一个实验，将一群孩子放在同一个房间，并放上糖果，告诉他们只能等工作人员回来了再吃。然后用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑。而大多数都吃下了糖果。以后，工作人员跟踪调查发现，没吃糖果的孩子成人后在事业上大多很成功，而吃了糖果的那部分孩子都少有成就，并且失业率很高。可见，自律是一个人成功的基础。
读过《西游记》的同学也应该都知道，刚戴上紧箍咒的孙悟空是倍感痛苦的，但当他日益将取经视作自己的自觉目标时，头上的金箍也日益的成为了一种装饰。同学们，当你也日益的将纪律变成一种自律的时候，学校就是你求知成人的真正乐园了。
同学们，让我们在以后的日子里，每天都有改变，每周都有提升，每月都有收获，为了自己，为了他人，为了校园，为了社会，自律克己，遵纪守法，养成良好的文明习惯，让个人的素质前进一步，让民族的素质前进一大步。
创建优良学风，从我做起。