作文国旗下讲话稿（精选30篇）
老师们、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：防灾减灾，从我做起。20xx年5月12日14时28分，四川发生了特大地震，情况之惨烈，损失影响之大，举世震惊，为了纪念这个日子，国务院决定每年的5月12日确定为“防灾减灾日”，本周六5月12日是全国第四个“防灾减灾纪念日”，活动主题是：防灾减灾，从我做起。
我们的身边不可避免的存在着各种各样的灾害侵犯的隐患，如台风、暴雨、火灾、地震、交通事故等等，因此，对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，我们相信只要认真学习“防灾减灾”的基本常识，提高逃生的自救互救常识，我们完全可以把灾害的损害降低到最低，甚至完全可以避免灾害的发生。据媒体透露5.12汶川大地震中，人员集中的学校成为受灾最重的场所之一。
老师们、同学们一定要注重开展应急演练，掌握必要的逃生技能。5.12地震中，都江堰安红镇的学校仅在40秒内，就把包括幼儿园在内的900多名孩子安全有序地疏散到操场，安县桑枣中学全校生2300人做用1分36秒就全部撤离到操场。事实告诉我们，平时积极认真应急演练，灾难来临时就以够减少伤亡，保全生命，我希望同学们可以利用每天的课间操集队的机会，提高实战意识，安全的展开演练，熟悉自己在疏散队伍中的位置和疏散路线，在疏散中不拥挤、不推搡，养成处变不惊的优良心理素质。
当然，人的一生遇到大的灾难的几率是极小的，但我们要更加注意安全方面的问题，提高防范意识，安全而快乐的渡过每一天。目前阶段特别注意的安全问题有：
1、上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏事件的发生。
2、现在春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节，同学们要注意教室多通风，注意个人卫生，防止传染病的发生。
3、天气渐暖，不要私自下河游泳。
4、同学们要注意交通安全，安全乘车，遵守交通，确保我们人身安全。
老师们、同学们，人的生命只有一次，让我们珍惜自己的生命，使生命之花灿烂绽放!最后，祝愿我们师生每天都高高兴兴上学，平平安安回家! 谢谢大家!
今天的国旗下讲话的主题是《榜样的力量让我们彰显品位》。
俗话说：“一年之际在于春”，人们把许多节日或者纪念日都放在了三月。我们走进三月，也就走进了每一个有意义的节日。3月5日，“向雷锋同志学习”纪念日;3月8日，国际劳动妇女节;3月12日，中国植树节;3月15日，国际消费者权益日; 3月21日，世界睡眠日;3月22日，世界水日;3月23日，世界气象日;今天3月28日，也是3月最后一周的星期一，是全国中小学生“安全教育日”。
记得3月5日升旗仪式上，学校少先队向全体同学发出“做生活中的小雷锋”倡议活动，全校同学积极行动起来，为学校、为社会、为家人做自己力所能及的事。许多班级以不同形式开展形式多样的“学习雷锋精神 做向上向善的好少年”主题活动，更有许多同学把身边的小雷锋，身边的好榜样的故事记录在文明小博客中与大家分享。下面让我跟大家一起分享几个精彩片段：
片段一：3月6日下午，阳光普照，五年(3)班的15位同学在家委会组织下，来到绿道开展“争当绿色小卫士”志愿活动。他们迎着烈日捡拾绿道垃圾，制作宣传牌，号召更多的人加入到保护环境、共建绿色家园的行列中。
片段二：3月5日六年(3)班六名同学参加由三明公共图书馆组织开展的义卖活动，帮助三元区东霞幼儿园身患格林巴利综合症的五岁邓芯研小朋友。
片段三：3月11日，四年一班的同学们主动清扫学校品耕园，有的拔杂草，有的清扫杂物，使品耕园焕然一新。
片段四：3月12日501班的同学们到江滨公园开展“三明是我家，爱护靠大家”植树环保活动。 片段六：3月20日上午，一年(5)班的同学们在家委会的组织下来到三明市儿童福利院开展“献爱心、送温暖”活动。
101班汪子杭为社区楼道打扫卫生，还带动了一批小伙伴参与清扫;202刘佳琪，每次别人需要帮助的时候她都会主动站出来帮助别人
还有许许多多这样的人和事，我无法一一例举。就在上周，我们学校捷报频传，袁校长被评为福建省杰出教师，四位老师参加教师好声音荣获三个一等奖，学校羽毛球队荣获梅列区团体赛第一名，他们都是我们身边学习的榜样。让我们用掌声感谢并祝贺他们!
三月已渐行渐远，许多榜样正在我们身边不断涌现：老师眼中有品位的学生、同学眼中的有品位学生、课堂上有品位的学生在不知不觉中成为我们心目中的榜样，他们是一种向上的力量，是一面镜子，是一面旗帜。当我们漫步校园时，不知你发现了吗?值日的同学正在紧张而有序的清扫校园;课间休息时间我们的老师耐心地辅导学生;班级里、楼道操场上经常有助人为乐的身影;许多同学，凭借自己的刻苦钻研和永不言败的信心，学习始终名列前茅;我们学校有一支综合素质高的学生干部队伍，他们除了要努力学习好功课的同时，还在为同学服务，为班级为学校发展做奉献。借此机会感谢我们的少先队大队委的同学们，感谢学校和年段督导队员，感谢文明小卫士、小交警、小播音员以及各班的班干部。榜样就在身边，只要我们本着一颗明亮的心，就发现更多身边的榜样。
时代在发展，社会在变化，雷锋精神永远不会过时，身边榜样，前行力量。让你、让我、让我们大家在品位学校里共同感受一种“向上的力量”和“内心的感动”!谢谢大家!
老师们，同学们：早上好!
蓝天下，迎着初生的晨曦，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式，这标志着我们于迎来了新的一周。下面我简单总结并安排本周工作。
一、小结上周工作
1、上周是我校忙碌的一周，我校组织了本校的公开课和教研活动，参加富世学区赛课的三节公开课的准备工作紧锣密鼓的进行，授课教师勤奋努力，全心投入，协助教师认真参与，出谋划策，全校教师主动关心，用心帮忙。我们看到透过这样的活动，教师的研究用心性大大提高，团结互助精神得到体现。老师们透过反复上课、听课、评课，不断学习，不断研究，用心探索，准确把握文本，凸显学生的组提地位，现代化教学手段的使用更为熟练，教师的教学理念有了很大改善，提高教师们的教学水平和理论素养。
2、我校理解中心校的安排，承担了镇第12届品德与生活的协助工作，因为有协助老师们认真准备和组织，7个协助班级的学生在课堂上学习热情高，用心思考，大胆发言，遵守纪律，在各个方面都有不错的表现。
3、我校雷冰老师参加了本次思品与生活的赛课，也有不俗的表现，展现了我校教研的冰山一角。
二、安排本周工作
1、本周我校语文和数学公开课要参加镇的复赛，两位老师还在努力准备中，语文、数学两个教研组还要抓紧时间协助两位老师做好准备，在此，真诚祝愿我们的两位老师在比赛中获得好成绩。
2、本周星期三是“12.9”纪念日，各班能够利用班会对学生进行爱国主义教育，透过缅怀过去，追念先人的形式，牢记国耻，感受中华民族百折不挠的精神，也感受祖国的的腾飞，踏着先辈的足迹，努力学习，培养爱国的情怀。
3、做好充分准备迎接期中考试。同学们，时间过得飞快，转眼又快期末了，多数班级的教学任务已经完成，开始进入期末复习。期末考试是对全校师生一期以来工作和学习的一次检阅，全校师生都务必以认真、严肃、负责的态度对待这次期中考试。为了帮忙同学们复习，我提以下推荐：
①、有效的复习，才能到达事半功倍的效果。孔子说过“学而时习之，不亦说乎“考前的总结性复习、系统性复习更是一种有效的“温故”，透过复习，对学过的知识能够掌握得更牢固，对未学的知识有时甚至也能无师自通，体验到豁然开朗的美妙感觉。因此每位同学要记住，有老师指导的每一节复习课都是重要的，这些课都是老师精心准备好，安排好的，复习课上看似都在重复平时学过的资料，其实，已是一种浓缩，一种总结，一种归纳，更是一种提高。这些课有助于同学们理清复习的思路，提高复习的效果。期望同学们把握好课堂，上课要注意力集中，跟着老师的讲课节奏，做好课堂笔记，听好每一分钟的课。
②同时合理安排复习时间，科学制定复习计划也很重要。复习计划是复习工作的前提条件，是使复习工作有秩序地进行并实现计划目标的重要保证。师生都要在复习前安排一个切实可行的复习计划，以便抓紧时间，努力提高复习质量。
③平常学习好的同学要善于归纳、总结，就应利用复习之机巩固基本知识、基本技能，由此及彼，加大复习的力度，重在知识的迁移，在训练潜力上下功夫，做到触类旁通，使自己学习水平再上新台阶。基础差的同学更应充分利用这次复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，力争在复习中有较大的提高。同学们，“没有最好，只有更好”期望你们以此来鞭策自己，激励自己，超越自我。以校运会上那种高度的热情和永不言败的精神来迎接期中考试，相信你们都会在这次的期中考试中考出各自理想的成绩期望同学们在老师的指导下，振奋精神，在本学期最后阶段中更加扎实有效地学习，用心准备，迎接期末考试。
最后，祝全体老师工作顺利，祝同学们学习进步。
老师、同学们：
大家早上好!
今年11月9日是上海市第十九届119消防日。本次消防日宣传活动的主题是全民参与消防，共筑平安世博。消防日一年只有一天，但消防的意识应该贯穿在全年的每一天。时下，正值秋冬季节交替之际，干冷天气占主导，空气中的水分渐渐减少，在这样的季节里，如果防范不当就容易发生火灾事故。
提到消防，大家自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。火，带给人们光明;火，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命、损毁了无数的财产，给人们留下了累累伤痕。古语说得好：贼偷一半，火烧全光。一把火可以使人们辛勤创造的物质财富顷刻间化为灰烬;一把火可以吞噬掉整个村落、街区、工厂和学校;一把火可能毁掉我们美丽的家园，使无数生灵遭受灭顶之灾。消防安全知识的匮乏、消防安全意识的淡薄总是能让我们看到一幕幕血淋淋的画面。火灾给这个美丽的世界带来了太多的不和谐，上演了太多不该上演的悲剧。那么，发生那么多火灾的罪魁祸首是谁呢?归根结底，是我们人类本身。究其原因，一是思想麻痹，二是疏忽大意，三是无知或浅见。
同学们，你们都是父母、长辈的至爱，每个同学都是祖国的未来，因此我们学习、生活的校园都应成为安全的港湾。我们应当在脑海中长期鸣响119的警钟，提高防火的意识和技能。为了家庭的幸福，校园的安全和社会的和谐，希望大家能做到三懂、三会即：1、懂得火灾的危险性，增强消防意识;2、懂得火灾形成的原理，不***;3、懂得火灾预防，积极开展消防宣传。1、学会火灾报警方法，2、学会使用灭火器扑救小火;3、学会火灾自护自救的方法。
随着20xx年上海世博会的日益临近，构筑一个平安和谐的社会环境对成功地举办一届出色的世博会是多么的重要!作为世博小主人的我们，平时重视消防安全，提高防范意识和技能，也是在为世博会和创建和谐社会作贡献。接下来就发生火灾事故时如何报警和自救给同学们作宣传，希望能对大家有所帮助。
每一次想起雷锋，就想起这样一段话：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……雷锋，他从一个孤苦伶仃的孩子成长为一名伟大的战士。虽然没有在沙场上的浴血奋战，没有建立过惊天动地的丰功伟绩，但他把自己的青春全部献给了党，献给了人民，留下了许多平凡而又可歌可泣的光辉事迹。
他像一缕春风，会给人送去温暖;他似一场春雨，会滋润出生活的色彩斑斓;他如一轮朝阳，使红领巾映衬的笑脸更加灿烂。学习他，我们就有奉献他人、回报社会、建设祖国的远大理想;学习他，我们就有永不骄傲、挤时间学习的螺丝钉精神;学习他，我们就有奋斗进取、永不停息的动力;学习他，我们的人生就会有方向，生活就会有目标，生命就会更有意义。
我们向雷锋学习，要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的的好孩子;“三八”妇女节，你送给妈妈一本字迹清秀的作业，或为她端上一杯热气腾腾的茶水，或为她声情并茂地朗诵一篇课文，或献上一曲动听的歌，来表达你对妈妈的爱。这些都是学雷锋的具体表现。这一切，不仅仅让别人得到了快乐，我们自己同样也会感受到快乐。
在我们学习、生活中，我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己，帮助自己，那种被关爱的感觉是幸福的，甜蜜的，快乐的!相反，别人也需要我们的关爱和帮助。只要人人都奉献自己的爱，我们的世界才能永远充满快乐!
“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”同学们，让我们牢记雷锋的名言，将雷锋精神时刻铭记在心，从点滴小事做起，在日常生活、学习、工作中自觉实践雷锋精神，做一个新时代的“小雷锋” !
亲爱的各位老师、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下演讲的题目是“垃圾不落地，湘郡更美丽”。
环境卫生的优劣是一个国家国民基本素质的重要体现。对于学校而言，学生素质的高低也能够从校园环境的点点滴滴中体现出来。在我们的邻国日本，环境保护的意识可谓深入人心，这其中也包括它们的少年儿童。在日本校园内，高年级的学生都会在周末在学校周围或所在区域的河流周围，道路周围，车站周围拾捡垃圾。因为他们认为环境保护是每个人都要履行的职责。在欧洲的瑞士，公民从小就受到环保的良好教育与熏陶，少年人在成人礼上，从父母手中接过的最好礼物是一本环保手册。不在公共场所乱扔废弃物，不随便践踏草地，不往湖泊或河流中投扔杂物，已成了瑞士人人遵守的公德。
但是不得不说，在我们身边，还是多多少少有一些不文明的情况存在。最明显的就是乱丢乱扔垃圾的现象。不喜欢吃的或者吃剩的水果，喝牛奶时多出的吸管，考试后留下的草稿纸，运动后喝剩的饮料瓶，就餐后的餐盘随意丢弃在课桌旁，走廊上，操场边，餐桌上，甚至还有的同学直接把垃圾从高空抛下。其实学校为每个班都配备了垃圾桶，其实将垃圾倒入桶中就是那么几十秒，几步路的事情，其实每个人都可以对乱丢乱扔行为进行合理的劝导，其实，大家可以做得更好。我印象很深刻的是其他校区的一位老师曾向我说起过：“从参加中考的考生中一眼就能辨别出湘郡未来的学生。”我问他为什么?他的回答是：“因为他们不仅着装统一，而且素质非常高，讲礼貌，习惯好，很阳光。”由此我相信，每一个湘郡未来的学生都能成为长沙市、湖南省乃至全国学生卫生文明的模范。
接下来的一个月将是全国范围内学雷锋活动的高峰，我希望在场的每一位同学都能从自己的行为习惯开始，从小事开始，我也希望，每一位同学都能谨记“垃圾不落地，湘郡更美丽”的理念，让我们携起手来，共创一个文明、卫生、美好的湘郡未来吧!
谢谢大家。
接下来宣布一个表彰决定。
在上周的卫生常规巡查中，发现有两位同学在维护校园环境卫生的日常行为中表现突出，主动拾捡身边出现的垃圾。经学部核实并研究，对以下两位同学予以全校表彰。他们分别是：1405班肖齐平治，1302班程兴奥同学。请这两位同学到主席台上领取奖状，有请吴晓峰副校长为这两位同学颁发奖状，也请同学们以热烈的掌声对这两位同学表示祝贺。
感谢吴校长。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的主题是“三爱三节”。
如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”。先来说说“三爱”，“三爱”指的是爱学习、爱劳动、爱祖国。
祖国的强盛是我们每一个中华儿女的心愿，但爱祖国不是一句空话。周恩来说得好：“为中华之崛起而读书”。所以，爱国，我们首先应从爱学习开始。我们可以确定一个一个小的目标，比如：养成先做作业再玩的习惯，养成每天读半小时课外书籍的习惯，养成课前准备好学习用品的习惯等等，其实只要持之以恒，坚持一个月，就会“习惯成自然”，不知不觉好习惯就已经养成了。一个目标达到了，我们又可以确立下一个目标，这样逐步达到终极目标。让我们尽早确立一个个奋斗的目标，知难而进，去迎接求学路上一个又一个非凡的成功吧。 劳动给人以智慧，劳动给人以幸福，劳动给人以充实。劳动最光荣!随着我们现在生活水平的不断提高，有很多同学在家都是衣来伸手，饭来张口，过着“小皇帝”、“小公主”的生活。因为家庭的溺爱，我们中间有很多同学，养成了少数不爱劳动的不良习惯。也许有的同学会说：“我们还小，也做不了什么”。其实不是的，劳动是不分大小的，我们可以从身边的点滴小事做起。比如：在校园里，看见地上有果皮或纸屑，你主动捡起;教室里，地面脏了你主动扫一扫，黑板脏了，你主动擦一擦;在家里，主动帮妈妈洗洗碗、扫扫地，主动给父母倒倒茶、盛盛饭 „„这些都是微乎其微的小事，但这就是劳动。
再来说说“三节”，“三节”指的是：节水，节电，节粮”。我们每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，比如：离开教室时，请主动关掉电灯;洗手时，请检查水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜。节约，其实举手之劳，老师相信你们都能做得到。
爱学习，爱劳动，努力进取，勤俭节约是我们小学生所能做的，也是对祖国最好的奉献，也是爱祖国的最佳表现。我们爱祖国,就从爱学习、爱劳动，勤俭节约开始吧。
今天的讲话就到此结束，希望每位同学都结合自身实际，努力践行“三爱”“三节”，争做一个德才兼备、文明儒雅的银杏之生。
谢谢大家!
尊敬的领导、同事们:
大家好!星河璀璨，圣诞钟声响起，值此圣诞节来临之际，衷心祝愿各位圣诞节快乐!今年的10月1日，我们伟大的祖国也已经点燃了她的第--枝生日蜡烛。这--年的风雨中，走过的路，淌过的河，已不计其数。虽说成长之路是曲折、漫长的。面对60年的风雨沧桑，作为炎黄子孙，我们骄傲，我们自豪!现在，我们可以挺直腰板，拍着胸脯向全世界庄严宣告：“我们中华民族是一个坚强不屈的民族，一个伟大的民族。”
与此同时，我们的中国共产党也走过了88个春秋，中国共产党领导人民与时俱进、开拓创新，改变了“一穷二白”的落后面貌，走上了改革开放、全面建设小康社会的征途，开创了亘古未有的宏图伟业;面对突如其来的世界经济危机和甲流疫情
实践已经证明，中国共产党始终是中国人民根本利益的代表，是中华民族复兴路上的领航灯!今天，海峡两岸尚未统一，国际社会很不安宁，国际形势复杂多变，世界经济危机尚未平息。我国的市场经济才刚刚建立、还很不完善，国家经济发展仍不平衡，我们所面临的困难还很大，前进的道路不会平坦，中华民族复兴还有很长的路要走。作为一名经历中国经济飞速发展的共产党员，我对党充满了殷切的关注和深深的感情。我们要秉承“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”和“全心全意为人民服务”的思想，在普通的工作岗位上努力地工作。我深深地为自己是党的宏大队伍中的一员而感到骄傲和自豪。
国际金融危机来势迅猛，并持续蔓延，我们相信，我们武晓人必将在困难中勇往直前。现在应对百年罕见的国际金融危机，同样需要这种品格和信念。领导人对国家有信心，企业对投资经营有信心!机不可失，时不我待。如今，正是武晓飞速发展的时代，我们不仅可以通过自己的努力，克服困难，使武晓保持平稳快速发展，而且还会通过战胜危机使我们的管理水平迈上一个新台阶，为国家和民族赢得尊严。
我们武晓集团秉承“科技兴国，实业报国”的发展理念，不断地拼搏进取，锐意创新，已形成一个拥有员工1800余名，占地60多万平方米，总资产3.8亿元的集团公司。没有创新便没有进步，我们武晓集团历来重视技术创新能力的培育和发展。目前，公司技术中心有技术人员130多名，均具有大专以上学历，可以配合各设计院设计各种铁塔及类似钢结构产品。公司技术中心自建立以来，通过自主研发、产学研联合等方式，有力地推动了企业技术创新。
今后，我们要认清形势，解放思想，勤俭节约，励精图治，为武晓的明天，祖国的明天贡献一切!我们坚信：武晓的明天会更好!
各位老师，同学们:
大家早上好!
_年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级特大地震,堪称国家和民族史上的重大灾难。灾害发生后，全国人民众志成城、抗震救灾,表现出了前所未有的团结与坚强。为了表达对地震遇难者的纪念,弘扬团结抗灾的精神。_年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自_年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。
今年5月12日是我国第__个全国防灾减灾日，这也是李老师今天国旗下讲话的主题。今天我们一起学习一些防灾减灾知识。
1.如果正在上课，地震来了,同学们一定在要在老师的指挥下，迅速抱头，闭眼,赶快躲在自己的课桌下面。
2.第一次震感过后，大概也就是在几十秒钟,仍然在老师的指挥下迅速、有序的，抱头，撤离教室，在楼道里不要惊慌，不要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，冲出教学楼,冲向操场。
3.如果正在操场上上体育课，可原地不动，蹲下或趴下，双手护着头部，注意避开高大建筑物。
4.应该强调的是千万不要跳楼不要到窗台边，上去他不要到走廊的护栏边上去，应该迅速撤离教室、教学楼。
老师们，同学们，虽然我们现在无法避免地震的发生,但我们可以通过掌握预防和减少地震灾害的知识本领使损失降至最低。让我们加强防灾减灾知识学习，共建我们和谐幸福校园!
谢谢大家!
各位老师、全体同学们：
明天，9月18日，是“九·一八事变”84周年纪念日。
1931年9月18日晚上，日本驻中国的侵略军――关东军，自行炸毁沈阳北郊柳条湖附近南满铁路的一段路轨，反诬中国军队破坏铁路，并借此突然袭击了东北军驻地北大营和沈阳城。当时，国民党政府正集中力量进行反共反人民的内战，对日本侵略者采取卖国政策，命令东北军“绝对不抵抗”，撤至山海关内。日本侵略军乘虚而入，于9月19日占领沈阳，接着分兵侵占吉林、黑龙江。至1932年1月，东北三省全部沦陷。1932年3月，在日本帝国主义的扶持下，傀儡政权――伪“满洲国”在长春建立。从此，日本帝国主义把东北变成它独占的殖民地，全面加强政治压迫、经济掠夺、文化奴役，使我东北3000多万同胞，惨遭涂炭，陷于水深火热之中。
“九·一八”事变激起了全国人民的抗日怒潮。各地人民纷纷要求抗日，反对国民党政府的不抵抗作法。在中国共产党的领导和影响下。东北人民奋起抵抗，开展抗日游击战争，先后涌现出东北义勇军等各种抗日武装。1936年2月，东北各抗日部队统一改编为东北抗日联军。1937年“七·七”事变后，抗日联军团结广大群众，进一步开展了广泛持久的抗日武装斗争，有力地配合中国共产党领导的全国抗战，终于迎来了抗日战争的胜利。
鲁迅先生曾说：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”纪念“九一八”，是为了不忘国耻，不忘落后就要挨打的历史教训。老师和同学们，让我们以史为鉴，奋发图强，为创造中华民族的伟大复兴而努力吧!
老师们、同学们：
大家上午好!
今天，是三月最后一周的周一，也是第20个全国中小学安全宣传教育日。今年安全教育日的主题是：“我安全，我健康，我快乐”。曾有这样一句话：“没有安全，就没有教育”可见安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福安宁的基本保障，是我们各项工作的首要前提。在此，我依据学校实际情况，特向同学们提出以下五点要求：
第一、防交通事故，我校临近道路，交通状况复杂。同学们要自觉遵守交通法规，如走人行横道，不与机动车辆抢道争先，不骑自行车上放学，横穿马路时走斑马线，注意来往车辆，防止交通事故发生，坚决不搭乘“黑车”上下学。在做到这些的同时，更要严格遵守学校的作息时间，坚决做到不早到，不迟回，养成良好的时间观念，严格把控好上学时间和回家时间，避免早到和迟回在路途中产生的安全隐患。
第二、防踩踏事故，做到有序上下楼，不拥挤，相互礼让并靠右慢行。在课间不互相追逐打闹，更不能在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。
第三、防食物中毒，不在校门口和街头流动摊点购买零食、不购买三无食品，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
第四、防溺水，眼下随着气候日趋变暖，同学们要把防溺水放在重中之重，有句话说：“常在河边走，哪有不湿脚”我想用这句话来告诫我们的同学们：“要想防溺水，别在河边走” 坚决做到不私自或结伴到水库、池塘等游泳，不要贸然向落水者施救，要就近向成人呼救，防止因盲目施救而造成事故。并要牢记在任何时候，任何地方都要远离河，库，沟，渠等水域。
第五、提高自我安全防范意识。平时在校期间，身体不舒服，应及时向老师请假，及时就医;身体有某些方面疾病的同学一定要提前报告给班主任，防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外。平时要做个有心人，时刻注意寻找和发现身边存在的安全隐患，一旦发现应及时向老师和学校汇报。归结到一句话就是：珍爱生命，远离危险。
同学们，生命是世上最宝贵的，它只有一次，它不光光是属于你，也属于每一个家庭，因此，你们要时时刻刻注意安全，一举一动想到安全，不能让你们的行为有任何闪失，不能让你们的身体受到任何伤害。为了疼爱你的爸爸妈妈永远有幸福的笑容，记住珍爱生命，安全第一。未雨绸缪，防患未然，是安全教育永恒不变的基石;保障生命，尊重生命是安全教育永恒不变的主题。我衷心希望我们每一个人都加强安全意识，增强自我防范能力，让我们的校园里，人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。我的讲话完毕，谢谢大家!
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老师们同学们：
看到蓝天，我就想起了您；看到大海，我就想起了您；您给了我那么多勇气和力量，给了我那么多聪明和智慧。蓝天问我，大海问我，她是谁？我悄悄地告诉它们，是您，妈妈！
当又一个国际劳动妇女节即将来到的时候，老师给同学们讲一个特殊的故事，一个犯人同母亲之间的故事。一位来自贫困山区的母亲，坐驴车、乘汽车、火车，辗转千里前来探望服刑的儿子，母亲给儿子带来了一包用白布包着的、已经炒熟了的、全嗑掉了皮的葵花籽。儿子捧着这堆葵花籽肉，手开始抖。他知道母亲手里迢迢来探望他，一定是卖掉鸡蛋和小猪崽，节省了很多顿饭才凑足了路费。白天，母亲在地里劳碌；晚上，在煤油灯下嗑瓜子。这十多斤瓜子不知嗑亮了多少个夜晚。服刑的儿子低着头，作为身强力壮的年轻人，正是奉养母亲的时候，他却不能。看着母亲褴褛的衣衫，看着母亲一口一口磕出的瓜子，他“扑通”给母亲跪下，他忏悔了。
母爱无言，母爱无私。同学们，面对这份博大无私的爱，我们该如何回报母亲的深思？宋朝朱寿昌年轻时和母亲失散，到晚年才打听到母亲下落，他不惜辞官，千里寻母，传为佳话；明代杰出的地理学家徐霞客一生游历山水，但每次远游都深深思念着母亲，采集奇花异草送给母亲当礼物；伟大的无产阶级革命家、军事家刘伯承幼年时便开始替母亲分忧，他每天早起，到地里干活，到工厂挖煤，晚上给母亲做饭、洗脚，他的孝心感动了很多人。同学们，听了这些感人的故事，你在想些什么？你平时都为母亲做了些什么呢？希望我们每个少先队员都能像下面这首小诗写的那样，做妈妈的好孩子。
同学们：
今天我讲的主题是：安全才能快乐。
或许，你会认为安全问题离我们很远，有的同学心里可能会说：我很安全啊!没必要这样大张旗鼓地教育我吧?其实不然，有关调查数据显示，每年我国约有1.6万中小学生非正常死亡，平均每天有44人死亡与食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。以20xx年为例，全国溺水和交通事故发生数量占全年各类事故总数的50%多，造成的学生死亡人数超过了全年事故死亡总人数的60%。其中，交通事故导致受伤人数最多。为何悲剧频频上演?因为我们的安全意识过于薄弱，从来不会担心新闻里的事故会发生在自己身上。
比如，有些同学喜欢在路边购买小摊贩的食品或物品，觉得既方便又便宜，却不知道有些食品卫生不合格，内含大量致病菌，吃了容易出现呕吐、恶心，腹痛、腹泻等不良症状;有些食品含有超过国家质量和安全标准的香精、色素、防腐剂等，吃了会损害身体。
有些同学为了少走几步路，跨越马路防护拦;看到路上车辆不多，等不住就匆匆横穿马路。
有些同学上下楼梯没按一定秩序地靠右行走，或在楼层的楼梯、走廊内追逐、奔跑、打闹、玩耍，从而导致相互碰撞而受伤。
上面列举的这些行为都是不安全的，可也是同学们习以为常的，有的已造成严重的后果。血的教训不能再有一次，悲剧不能重演，生命更没有第二次。我们只有懂得一个道理：防患于未然，为了预防此类事件发生，我们一定要树立安全意识，掌握一些必要的卫生知识、安全防卫知识及应急避险技能，从而提高自我保护能力。
一、遵守学校纪律，勤奋学习，努力探索，争做一个优秀的学生。
自上一次加强安全教育，严肃校纪，整顿校风的师生集会以来，我们学校的学生不论是在学习上还是在纪律上都有很大的改变，但还有个别的学生对学习不够重视，上课不认真，作业不按时完成，有的仍然违反学校纪律和班级规章制度，主要表现在几个方面：
1)有骂人、打架的现象存在11.9消防日国旗下讲话安全才能快乐。打架或骂人是违反中小学生守则的行为，作为一名中小学生，我们要学到一定的科学文化知识，还要使用礼貌用语，提高自己的修养水平。我们不能张口就骂人，更不能因一点小事就愤愤不平，出手打人(前次我们在集会上就教育了仍不悔改，)有的个别学生甚至跑到一个班级教室去闹事，还不知悔改，(例)更有人不知过错，添油加醋，致使家长到学校无理取闹，责怪我们的老师不负责，有的学生竟然想殴打我们的老师，不尊重师长。作为一个学生，已具备一定的知识和能力，对待问题要用合法的手段去解决，要讲道理，按程序办事，遇到不能解决的事，应该向学校领导和老师反应，寻求老师和学校领导的帮助解决。
2)有私自离开学校的现象存在。(各班要建立健全请假制度)学生请假必须写好请假事由，请班主任老师和科任老师审查批准。病假要有凭证，不许学生请假病假，在校期间一律不许单独离开校园。班主任要与科任老师要密切配合，不许单方面的批准假条(班主任和科任老师共同同意)，谁不按要求处理请假，引出安全安全事故的谁就承担责任。请同学们从现在做起，有事一定要向老师请假，请假必须按要求执行。
3)有的迟到、无故缺习。有的同学不按时起床，造成上课迟到，有的因小事随意缺课，影响学习。天气渐冷，我们要注意添加衣服，保持身体健康，愉快地参加学习。
4)有擅自在外食宿的现象存在文章11.9消防日国旗下讲话安全才能快乐。我们要讲究饮食卫生，要在学校食堂就餐;更不许有的同学随意走家串户，不回家，不报告，造成家长到学校找人，严重影响学校声誉。放学后，立即回家。不许在学校或路途中逗留和玩耍。
我们应该严格遵守学校纪律，努力学习，勤思考，尊敬师长，孝敬父母，做到待人有礼貌。
亲爱的老师们，同学们：
大家上午好!
今天，在蓝天下，迎着初升的太阳，我们举行这庄严的升国旗仪式。我们仰望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。我们即将迎来祖国母亲的生日!
1949年10月1日，一个振聋发聩的声音响彻北京，荡破了东方的天空，世纪伟人毛泽东站在天安门城楼上向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了!也就是从这天开始，在世界的东方大地上树起了一面令世人嘱目的旗帜——五星红旗。从此，野蛮的舞台在摇晃中缥缈，文明的强音在奋进中升腾。
曾几何时，贪婪的侵略者纷纷来到，从此，文明褪色了，强盛衰败了，整个神州浓雾蔽日，贼寇横行，曾几何时，无数的革命先烈又用血肉之躯把我们多难的民族抱出了地狱，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖国母亲凄苦的眼泪，换来了她幸福的微笑……曾几何时，五星红旗，在人类的旗海里闪烁起独树一帜的绚丽!曾几何时，五星红旗，在地球的面庞中照耀起绝无仅有的光辉!六十年的风吹雨打，她容颜未改;半个多世纪的火烤日灼，她风骨不衰。今天，我们在她的辉映下由衷的欢呼：五星红旗，您好!
十月一日是洗刷耻辱的日子，是庆祝胜利的日子。在老一辈已逝，新一辈正茁壮成长的时期，我们应谨记这个参和着血与泪，欢乐和痛苦并存的日子。 十月一日，更是我们缅怀先烈勿忘国耻，励志图强，报国卫家的精神支柱和动力源泉。
同学们：我们要自觉行动起来，珍惜学习的机会，树立起远大的理想，勇往直前，战胜自我;我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母长辈，学会感恩……。让自己成为一个珍惜光阴、热爱学习的人，成为一个德智两强，身心两健全面发展的人，成为一个值得老师信赖能让父母放心的人，成为一个具有理性、有智慧、有眼光的现代人。
最后，让我们共同祝愿我们伟大祖国永远繁荣昌盛! 让我们的五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬!
亲爱的老师同学们，今天我为大家演讲的主题是消防安全，永驻心中。
每每提到消防安全，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。是的，火，能带给人们光明，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。我们不会忘记，俄罗斯莫斯科人民友谊大学学生宿舍发生的那场火灾，近200名学生受伤，41名学生死亡，其中，中国留学生受伤46人，死亡11人。这场大火用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。
那同学们，我们的学校里又是不是存在安全隐患呢
1、你在寝室里有没有使用大功率电器
2、角落里是不是有你丢弃的烟头如果处理烟头、烟灰不当，或者将烟头随手一扔，没有彻底熄灭烟头，一旦碰到可燃物，在没人注意的状况下极易发生火灾。20__年，某学校计算机室内，一名学生下课抽完烟后，随手将烟头丢到旁边堆砌的杂物中，引燃了杂物里的易燃物，烧毁计算机若干台，机房内的线路也已烧断。
3、离开教室时电源有没有关掉
4、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻留意谨慎，严防发生用火危险。
5、思考到学校供电线路的负荷问题，学生宿舍电源插座较少，学生由于缺少社会经验和鉴别潜力，很容易被说服购买劣质插板，私自乱拉、乱接电线，致使接线不牢，或者接错线路引起火灾。
6、有的学生喜欢用纸做灯罩，看上去比较有艺术感，但60W以上的灯泡，长时间烘烤纸张易起火。如果充电器长时间充电，而且被衣物覆盖，散热不良，也会容易引发火灾。某大学宿舍一名学生将台灯置于床边，靠近枕巾、被褥的地方，由于长时间使用台灯未关，引燃了床单、枕巾，由于及时扑灭，并未造成人员伤亡，但此同学的被褥已被烧毁。
这些只是我们身边的消防安全隐患中的一部分，甚至同学们都认为这些都只是小事情都对它不屑一顾，但是请同学们记住火灾猛于虎，你绝不可对它掉以轻心!
不可否认，随着社会的发展，我们的生活越来越进步，现代化的设施越来越多，我们每一天都要与火、电接触，在那里，我期望同学们不要***，安全用电。我们要建立"平安校园"，保校园宁静，让同学和老师平安。期望全校师生都能把安全作为学习、工作和生活的第一准则，都能学习和掌握一些必要的安全知识，了解一些在紧急状态下的急救、自救方法。
例如：
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
3、身上着火时，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物来压灭火苗4、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
5、室外着火，门已发烫，千万不要开门，以防大火窜入室内，要用浸湿折被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。
6、被困时千万不能盲目跳窗，要透过呼救，挥舞衣物等方式来求救。
安全是师生幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提;安全不仅仅关系师生本人、关系学校、关系家庭，安全同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族，所以我期望在所有人心中都能警钟长鸣，安全永驻。
同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天;我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周。
谢谢大家，我的演讲完毕!
同学们：
上午好!当新年的钟声响彻耳畔，当新年的曙光照亮大地，，一个新的梦开始编织，一段新的旅程开始启程!
已经拉开大幕的x年是我们国家实施“”规划的开局之年，未来五年中，我国经济社会将实现从外需向内需、从高碳向低碳、从强国向富民的三大转型，一个更加辉煌的发展蓝图即将呈现在13亿中国人的面前。
大家知道什么是“五年计划”吗?这个熟悉又陌生的词汇是不是经常从父辈口中听到呢?“五年计划”是中国国民经济计划的一部分，主要是对全国重大建设项目、生产力分布和国民经济重要比例关系等作出规划，为国民经济发展远景规定目标和方向。“五年计划”的历史可以追溯到x年，从那一年开始，我国开始制定第一个“五年计划”，简称“一五”。—x年的“五年计划”是“第x个五年规划”，简称“”。从“”起，国家将“五年计划”改为“五年规划”。
国家有国家的五年规划，我们也有自己的五年成长计划。同学们，五年后的你们会变成什么样子?五年后的你们又在做些什么?梦想在心，行动在手。我相信，经过五年的磨练和成长，未来的你们一定比现在长得更高、笑得更甜、掌握的知识更丰富!
用我们的梦来温暖中国梦，用我们的梦来实现中国梦。在新年的曙光刚刚洒向大地的时候，让我们为实现中华民族伟大复兴的梦想而吹响启程的号角，开始新的奋斗之旅!
各位老师、同学们：
早上好!今天我国旗下演讲的题目是：期末考试，你准备好了吗?
时光如梭，转眼间一个学期即将结束，期末考试一天天临近，你们都准备好了吗?在过去的时间里，我们收获着快乐，收获着成功，不知不觉中，我们就要迎来本学期的期末考试了。期末考试是对我们一学期以来学习情况的检验，通过考试，我们可以总结一学期的学习情况，并检查自己的学习方法是否得当，以便在今后的学习中做出适当的调整。因此，期末考试对于我们每一个人都有极其重要的意义，我们一定要以正确的态度认真对待期末考试。同学们，面对本周的考试，你准备好了吗?我想，经过老师和我们自己的不懈努力，我们应该有理由理直气壮地说一声：“期末考试，我准备好了!”
面对考试，我们应该做些什么呢?
1、养成早读的习惯，早上空气新鲜，大脑清新，我们可以读课文、背名诗、记单词;俗话说得好，“一年之计在于春，一日之计在于晨”我们抓紧早晨的黄金时间，日积月累，就会有意想不到的收获。
2、养成专心听讲的习惯，在课上要专心听老师讲课，听同学发言，还要勇于发表自己的意见;课堂40分钟很重要，因为老师讲的是学习重点。
3、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力完成的作业，才能体验到自己学习成功的快乐。
4、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，对已教的内容进行复习;做到先预习后上课，先复习后作业;每天的学习任务按时完成，不拖到第二天。
5、养成不懂就问的习惯，学习不能光学不问，只有多向别人请教，才能丰富自己的知识，了解更多的信息。
那么我们如何养成良好的学习习惯呢?
大家知道，要养成良好的作息习惯，不是一朝一夕之功，这需要我们从点滴做起，从每天做起。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那你将感到快乐无比。
同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是《注重食品卫生，珍惜身体健康》。
我们本能地相信味觉带给我们的信息。舌尖上的味蕾总能灵敏地扑捉到食物带来的甘甜滋味，而舌根的苦涩又是那样的清晰深刻。酸、甜、苦、咸，这个中滋味，让我们对于造物的奇妙有了更深的体会。也正因为味觉，我们才能更好的保护自己，选择优质的食物，而拒绝有害的食物。可是，我们的味蕾有时候也会受骗。
街道烧烤摊的烧烤架上，常常排满了各式烧烤，孜然的香味吸引我们总要买几串，当然品尝的结果，往往也会使我们心满意足，回味无穷。可是这类烧烤食物，在制作的过程中，会产生一种叫苯并芘(pi)的致癌物质，如果长期在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性。
其实生活中，除了这些烧烤类的食物，欺骗我们的味蕾，危害我们健康的食物比比皆是。很多不法商贩，为了自己的'利益，往往在制作菜肴的过程中，使用“地沟油”。地沟油最大来源主要是饭店下水道的隔油池，它会破坏人们的白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌的严重后果。
同学们，为了自身的健康，请注重食品卫生，远离这些有害的垃圾食品，选择有卫生保障的食物。食堂的饭菜或许简单，但是健康卫生，有安全保障，是我们在校期间最佳的选择。同时我们也应该按时吃饭，补充能量和营养，少吃方便面等垃圾食品，不暴饮暴食，才能保持身体健康。而只有一个健康的体魄，才能承载我们的未来与梦想。
谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《那一天，我永远不会忘记》 20xx年5月12日下午14时28分，四川汶川地区8级大地震爆发!其能量相当于几百颗***!顷刻之间，山崩地裂，桥梁坍塌，房屋倾垮，尸横遍野，哭声震天，大地悲泣!顷刻之间，美丽的山河变得千疮百孔!顷刻之间，温馨的家园被夷为平地!这突如其来的巨大灾难，使毫无准备的灾区人民陷入水深火热之中。
在这生死时刻，温来了。垮塌的废墟上，留下了匆匆的脚步;被掩埋在残垣断壁中的伤者，听到了关切的话语。 在这生死时刻，抢险部队来了。直升飞机被暴风雨打回来了，空降兵又去了!步兵师被切断去路，便在暴风雨中徒步前行!地面交通受阻，空军运输机、民航客机将数千吨抗灾物资空投到灾区。 在这生死时刻，东北的医疗队来了，北京的医疗队来了，海军的医疗队来了，武警的医疗队来了。救援队从四面八方来了!
在这生死时刻，各省市的捐款雪花般飞来...... 在这生死时刻，灾区人们没有被灾难吓倒，不管是大人，还是孩子，他们都积极地加入到救援的队伍当中，竭尽全力地救助受难的人。 最让我感动的人是一个年仅9岁的小男孩，最让我感动的话语是一句再平凡不过的"我是班长"。这个感人的故事是这样的：地震发生时，四川地震灾区汶川县映秀镇渔子溪小学二年级学生林浩正走在教学楼的走廊上，教学楼瞬间倒塌，林浩被上面滑落下来的两名同学砸在了下面。林浩奋力爬出废墟后，看到一个女同学昏倒在走廊上，就义无返顾地把这名女同学背了出来，交给了校长。当时，林浩自己已经被砸伤，脸上，手上都是伤口。但就在这样的情况下，他没想过自己一个人逃离，而是返回废墟里，又把另外一名同学背了出来。事后，当记者问到他为什么要这么做时，他平静地回答："因为我是班长。"多么朴实的话语，多么可爱的班长。 在地震发生后，这样冒着生命危险救他人的感人故事真是数不胜数......
汶川大地震，不仅让我们各民族的心空前贴近，也让我们收获了精神上的成长，让世界看到了一个国家的希望，一个民族的力量，让中国变得前所未有的强大。 那一天，我永远不会忘记。因为从那一天开始，我们真正懂得了：什么叫一方有难，八方支援;什么叫众人拾柴火焰高;什么叫万众一心，众志成城。我也更加懂得了：我的祖国是多么伟大，祖国的人民是多么的可敬可爱! 祖国在我的心中，不再只是一面国旗，一幅地图，也不再只是一种颜色，两个汉字。祖国在我心中，是一座高高的山，是一条宽宽的河;是一片广袤无垠的草原，是一片郁郁葱葱的森林......
从那一天开始，我们明白了很多，也长大了很多。
那一天，我永远不会忘记!我们永远不会忘记，那一天!
各位老师、同学们：
大家早上好!这天我讲话的题目是《阳光体育强身健体》。
同学们，此刻已经进入冬季，冬天但是个锻炼身体的好时候。实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑兴奋性增强，有利准确地调节体温。这样，人的抗寒潜力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，能够增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外理解阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能。冬季常到室外锻炼，体温调节潜力就会加强，御寒潜力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期，促进身体正常的生长发育，能够更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
下面李老师就来说说在冬季锻炼需要注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满。
2、冬季锻炼穿着要适当，不可太过厚重，但同时也要保护好露在外面的皮肤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾霾中锻炼。
4、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
5、掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气状况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。
同学们，拥有了强健的体魄才能保证我们的学习生活正常进行，所以让我们坚持冬季长跑，加入冬季三项练习的队伍，用健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为你的健康一齐锻炼，加油吧少年
讲文明、守礼仪，做一名彬彬有礼的学生
尊敬的老师亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：讲文明、守礼仪，做一名彬彬有礼的学生。
有这样一句话：如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在于金钱;但是如果你失去了文明与礼仪,那你就是真正的失败,因为你已经失去了做人的道德基准。
讲到文明,有人会问：“文明是什么?”其实文明很简单,它是路上相遇时的一次礼让或一个微笑、是见到亲人时的一句真诚的问候、是不小心撞到对方时的一声“对不起”、是看到垃圾之后自觉将它捡起放入垃圾箱的举手之劳等。文明是一种品质，是一种修养，是一种受人尊敬的行为。说到礼仪,就是尊敬他人的一种行为规范,也是尊重自己的一种意识体现。比如说：我们每天早晨能干干净净上学、见到同学和老师能热情地打个招呼、每天早晨排队训练能够做到安静、迅速和整齐、上下楼梯能够自觉做到轻声慢步靠右行，在课间休息时不和同学追逐打闹等，这些都是我们小学生的基本礼仪常识。
如今在我们同学身边不时有一些不文明的现象发生：比如说：一些同学喜欢随地吐痰，这种举止对不对?食堂用餐时有的同学相互争吵，饭菜随意浪费，这种现象有没有?排队训练时有的同学拖拖拉拉追逐打闹，这种行为好不好?上下楼梯时勾肩搭背你争我抢不守秩序，这种习惯对不对?这些都是反映了我们个人文明礼仪素质的一些不良行为和习惯，虽然都是一些小的细节，但恰恰是一个不经意的细节，往往能够反映出一个人深层次的修养。
文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的基础。学做文明人，学做社会人，文明校园，礼让他人，让我们从身边的小事做起，让文明礼仪之花在校园，在社会处处盛开。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我很高兴能站在这里为大家做国旗下讲话，我讲话的题目是“感恩母亲”。今天是五月十日星期一。同学们知道昨天是什么日子吗?五月的第二个周日就是我们的母亲节。
母亲给予我们生命的体验，我们感激;母亲使我们茁壮成长，我们感激;母亲给予我们教育和开导，使我们获取知识和力量，我们感激。在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，所以我们更应该感激。
同学们，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩，让我们记住天下母亲共同的节日——母亲节。当母亲空闲的时候为母亲洗一洗脚，为她捶捶被沉重的家务压弯了的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的微笑吧!
可能会有同学很快想到，我要给妈妈买一份礼物，妈妈一定会喜欢的。其实，有时候，表达孝意只需一些简单的话语，在妈妈忙完回到家里时，向妈妈问一声：妈妈，今天辛苦你了;在去上学的时候，向妈妈道一声“妈妈，我上学去了。”在回到家的时候，向妈妈说一声：“妈妈，我回来了。”在妈妈做了好菜给咱们吃的时候，别忘了说一声：“妈妈，谢谢你做了这么美味的菜给我吃。”有时候，认真做好我们自己，努力学习，积极向上，知错能改，取得好成绩，对妈妈来说，就是多一份欣慰。也有时候，多一点和妈妈谈谈心，和妈妈一起分享快乐与忧愁，对妈妈来说，就是一种温暖。
我相信，只要我们能回家试试，向妈妈感恩，你的妈妈一定会为你而骄傲，你一定能体会到做孝敬妈妈的孩子的快乐。昨天，就是温馨的母亲节，也许我们因为不知道，没有为母亲做些什么?那么就请你在今天用最温柔的心情，拥抱母亲;让我们用最朴实的行动告诉母亲：“我爱您!”
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
亲爱的老师，同学们：
早上好!我是来自高二2班的---，很荣幸能站在这里做国旗下讲话，我今天发言的题目是《快乐学习，阳光生活》。
以前，我曾经认为，学习是一件痛苦的事情。我曾经努力过。我想超过别人。但是，当我一次次的努力似乎没有我想要的成效的时候，我突然意识到，我错了。
时不时的，老师会对你说：若果你不如别人，那你需要花更多的努力去追赶。我想，这句话本身是没有错的，但是更重要的是，你永远比不上别人家的孩子。在学习的漫漫长征中，太拼了，往往会适得其反。
古人说：勤学者不如好学者，好学者不如乐学者，学习，最需要的不只是努力，努力的学习比不上快乐的学习。快乐，是一种学习的态度。
其实，学习不是为了和谁比而学。更多的，学习是思索，它不会拘泥于课内的`知识。当你可以毫不顾忌的沉迷于自己喜欢的学科上的时候，当你可以捧着一本书而忘掉自己还有多少没完成的作业时候，当你可以适当拓展自己的视野，见识到光怪陆离的大千世界的时候，我想，你会是快乐的，这样的人，绝不会把思维局限在一个框子里，更不会把目光停留在自己的周围。只有清楚的认识到这一点的人，才不会苦于作业和考试的压力，不会因为成绩暂时的不如人意而沮丧，不会因为自己没有天赋异禀的头脑而失落。只有这样的学习，才是自由自在的，才是快乐的。学习的作用，绝不会体现在生活的方方面面，甚至有的东西你一辈子都用不到。但是，正是这些东西，使你能够在众人面前侃侃而谈，而不会因为自己见识的浅显狭隘而羞于启齿;使你能够在危险的时候临危不惧，随机应变;使你能够在遇见问题的时候能够站的更高，思维更全面。如果你能够做到这一点，难道这不是值得快乐的事情吗?当你把学习看作一件快乐的事情时，你已经超过了很多人了。
更重要的，学习只是生活的一部分。快乐是一种学习的态度，同样的，阳光，是一种生活态度。一个阳光的人，总是能够在阴暗中找到方向，不会迷失自我。一个阳光的集体，总是能够把阳光播撒，让身处其中的每一个人感到温暖。我想，九十七中是一个阳光的集体，它的阳光，可以带给每一个身处其中的人，正是这种充满朝气，阳光的集体，才能使我们茁壮成长，才是我们走上成熟的桥梁。
在最后，预祝大家能够快乐学习，阳光生活。
有一种爱，它无价、无私，像钻石、星星一样闪亮，这就是母爱;还有一种爱，它像蜜糖一样，滋润着我的心田，那就是父爱。
我母亲虽然脾气十分暴躁，可是，她十分疼爱我这个女儿。当我生病时，母亲和父亲一向围着我团团转，像热锅里的蚂蚁一样，一会儿这个安慰我，一会儿那个安慰我。我像国宝一样，被他们看护着。一天，我在幼儿园里发了高烧，教师一边哭一边说：“你烧坏了头脑，那……那可麻烦了!”
我的爸爸、妈妈接到消息后，坐上的士赶来带我去医院看病。我的嘴巴开始不听使唤了：“我没有事，请你们放心吧!”“哪能马虎呀!”他们俩焦急地说……
我在医院里打点滴，爸爸妈妈焦急地说：“好点了吗要不要吃点东西，我这就去买!”
打完点滴，回到了家，妈妈煮饭，爸爸一会儿给我喂药，一会儿给我量体温，忙得不亦乐乎。
我喜欢我的爸爸、妈妈，更感激他们的爱。
今天国旗下讲话的题目是“谦逊——我们的追求”。
孔子诞生于春秋时代的鲁国。他自幼勤奋好学，15岁时就确立了坚定的学习志向，开始走上了自学的道路。他不仅刻苦努力，认真读书，而且虚心好问，他的许多学问是他随时随地向别人请教得来的。他问过有名的学者，也问过普通的农夫;他问过白发苍苍的老人，也问过梳着小辫的孩童;他还愿意向不如自己的人请教，能够“不耻下问”。从这当中，他体会到一个道理：“三人行，必有我师焉”。意思说，几个人在一起，这是一个简单的道理。同学们，我们的祖国是一个具有悠久历史的文明古国。我们中华民族从来就有诚实、谦逊的美德，所以素有“礼仪之邦”的美誉。“您好”、“再见”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“不客气”这些谦逊礼让的文明语，一直是我国人民日常生活中的习惯用语。
《尚书》说：“满招损，谦受益”。“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”这两句话都说明了谦虚对于成长的重要性。只有谦虚才能不断地接受新思想新知识而能不断进步，骄傲自满只能停步不前。反过来讲，见识越广就越知不足也就越谦虚，而坐井观天者为自己能观察头顶上的一方天空而沾沾自喜。谦虚是一种待人对事的态度，也是品德修养的重要体现。因为只有谦虚的人才能不傲气、少自负，尤其在成绩面前，不骄不躁。同学们，请记住我们的教训：“谦逊”，是一个人奋发向上的风貌，让我们铭记在心，今后无论我们走到哪里，都要把它当作自己的座右铭，以此勉励自己，鞭策自己，为实现祖国美好的未来而不懈努力。
谢谢大家!
尊敬的各位老师，全体同学们：
大家好!
尊重他人是一种美德，是一种高尚的情操。只有尊重他人，才能获得他人对你的尊重。所以，尊重他人也就是尊重你自己。
我记得有这样一个故事：在一个空旷的山谷里，一个小男孩对着四周大声地喊“我不喜欢你—”，结果山谷里传来了回声：“我不喜欢你—”。小男孩生气了，就对着山谷大叫“你是坏蛋—”，山谷又传来了回声：“你是坏蛋—”。小男孩气哭了，回到家里告诉妈妈说山谷里有人骂他。他妈妈问明白了情况，就让他再去对着山谷喊：“我们做朋友吧!”小男孩将信将疑地大声喊了一句：“我们做朋友吧—”。果然山谷里传来了回声：“我们做朋友吧—”。小男孩又接着喊了一声：“我爱你—”。结果山谷里又传来了回声：“我爱你—爱你—爱你”。这个简单的故事说明了人们相互的尊重是多么地重要。你尊重别人，别人也就会尊重你。反之，你没有把尊重给予对方，那你得到的也就不会是别人对你的尊重和理解。
在我们的日常生活当中，难免会有这样的事情发生：一对亲密无间的朋友，无意或者有意做了伤害你的事，你是宽容他?还是从此分手?或者采取报复的行动?虽然“以牙还牙”，“分手”或“报复”都符合人的本能心理。但是，如果你这样做了，怨就会越结越深，仇就会越积越多。如果你再换一个思维方式，采取别人意想不到的态度，宽容对方。表现出别人难以达到的大度和宽阔的胸怀，那么，你的形象瞬时就会高大起来，你的宽宏大量、光明磊落就会让你的人格折射出更高尚的光彩。这样，你的朋友或你的对手就会更加地尊重你，在今后的人生路上，他们就一定会加倍地回报你的。所以我觉得，尊重、理解和宽容。宽阔的胸襟是交朋友之道，尊重和宽容能使你赢得朋友们的友谊，更会让你的人格达到一个新的境界。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
本周三，我们将要进行本学期的期末考试。考试是对我们学习情况的检测，学习成果的总结，同时也是比较，是竞争，更是机会。同学们要努力考出自己应有的水平，在竞争中进步成长，在反思中进一步明确自己努力的方向。
今天，在本次期末考试前，我想送给大家三句话。
第一句：态度决定一切。我们要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。
第二句：目标是前进的灯塔。一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸。生活中，每个人都应该有一个既定目标，瞄准目标奋力攀登，就一定会取得成功。所以，请同学们一定要确立自己的努力方向和适当的近期目标，在不断的超越中成长自我，成就自我。
第三句：勤奋是成长的阶梯。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。当然，也有的同学终日劳累，却没有明显的进步，原因何在?我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己学习中的“短处”。例如，课前不预习，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，学习在高耗和低效中进行。所以，我劝同学们忙中偷闲，时时反思自己的“短处”，力求一份耕耘两份收获!
另外，我想对同学们说：对真理和知识的追求，是人的最好的品质之一，勤奋是时间的主人，懒惰是时间的奴隶，勤奋学习的人，总是感到时间跑得太快，懒惰的人却总是埋怨时间过得太慢，我希望同学们抓住现实生活中的一分一秒，胜过想像中的一年一月。
学习、生活是辛苦的，但也是充实的。今天的辛苦，才会换来明天的幸福，今天的付出也是为了明天的收获。同学们，希望你们在今后的时间里，明确目标，增强信心，刻苦学习，不负家长和老师的期盼，在考试中取得优异的成绩。
同学们，让我们从容自信，一起加油努力，迎接期末考试的挑战吧!最后预祝同学们在考试中考出好成绩!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
当时间的脚步走向那个令人熟悉而又悲痛的5.12时,你是否还记得四年前的那个令13亿华夏同胞痛心的日子?当指针指向14:28分时,你是否还记得那个令世界震撼的历史?那时候的山崩地裂和天人永隔依旧可以在我们心中抹下一丝阴影。然而时间是一个有力的强心剂，不知不觉我们甚至有些淡忘那时的心惊胆颤，所以此时我想对大家说：记住伤痛。
想当初5.12初临时，中国没有在此沉重的打击下停滞一秒，及时的救援和努力的灾后重建拯救了四川的广大受害者，为了让灾难再临时的伤害减到最小，全国各地相继展开了许多安全教育活动。言及此便不得不提20xx年的日本海啸，那是绝对不比汶川地震恐怖的8.9级地震，而日本由于是个多震的国家，全国人民都有很强的灾难意识，他们井然有序的进行着避灾，避免的混乱造成的伤害。
我想这确实是我们应该学习的。 我们没有办法去逃避灾难的来临，但是我们可以预防。我们生活的世界处处充满隐患，即使我们的校园欢声笑语，鸟语花香，却还是会在一些所谓的不小心中发生惨痛的悲剧。说过：“隐患险于明火，防范胜于救灾，安全工作责任重于泰山。”
据有关部门统计，20xx年全国中小学生非常死亡人数达1.44万，每天有近40名学生死于非命，一个时期以来，校园安全事故频频发生，资料显示，安全事故已经成为我国青少年的最大杀手。从层出不穷的车祸事故和踩踏事件，从锅炉爆炸事件到饮食饮水中毒事件，无一不是死伤无数，看到这些触目惊心的案例与数据怎能不叫人心痛震惊，想相那些如流星般陨落的鲜活的生命和天真的容颜，又怎能不叫人扼腕叹息。一个和谐温馨、安定有序的校园，不只是传播知识的殿堂，还应该成为学生生命健康成长的乐园。大型活动或者上学放学时的楼梯道，拥挤的人群永远是悲剧发生的摇篮，课后同学之间的嬉闹，无意的推搡也许带来血的教训。校园安全与每个师生、家长和社会有着切身的关系。
初中生活是人生中最多彩的一部分，我们在此期间褪去稚嫩慢慢向成熟迈步，但是我们不可操之过急，以为自己有足够的能力去完成每一件事。为了更好的享受未来的人生，我们应该做到同学之间友好相处，积极配合学校的安排和管理，不要刻意打破自认为繁琐的规章制度。我们青少年的生命是含苞欲放的花朵，即将绽出迷人的光彩，美丽却又娇弱，更应好好珍惜，不要让它过早地凋谢。
营造校园安全氛围，创造温馨学习环境。让我们真真正正的做到高高兴兴上学去，平平安安回家来。
亲爱的同学们：
在华夏历史的长河中，有一种文化，尤如一道霹雳，贯穿了中华儿女的思想;又似一种元素，融入了中华儿女的血液，那就是礼仪。是我们的祖先用他们的思想和智慧为我们这个民族赢得了礼仪之邦的美称。然而，在时代飞速发展的今天，有些人丢弃了它，对待悉心教导自己的老师，少了几分尊敬，多了几分挑剔;对身边有缺陷的同学少了几分关怀，多了几分疏远;对待他人的演讲，少了几分尊重，多了几分评头论足;每当-结束时，场地上多的是垃圾，没有人看到清洁工人-苦劳作的背影。当-的孩子开始变得倔犟的时候，韩国的孩子们正恭恭敬敬地聆听父母的教诲;-的孩子边看电视边大声指挥父母干这干那时，美国的孩子正打扫房间、修剪草坪;-的孩子连上学都要坐轿车的时候，日本的孩子正独自背着背包去高山旅行当日、韩、美正学着我们的传统美德时，我们自己却在一点点地丢弃。
其实，做到讲文明、讲礼仪并不难。你尊重他人，他人自然会投向你尊重的目光。在我们生活中，文明礼貌的作用是无以伦比的，一声对不起，能化解同学间冲突;一个友善的微笑，就如一道春风，能温暖他人的心田;一次真诚的援助，能唤起世间所有的爱心。所以说，明礼能使一个人变得更高尚，能使一个国家变得更强盛。
在这里，希望所有的同学能以一颗明礼的心对待身边所有的人，这样，我们生活的家园才会充满-与欢乐，我们的民族才会傲立于世界民族之林。
同学们，今天我想和大家谈谈集体。让我们先来做个实验：一张纸，让它竖着，它一定站不住;而如果很多张纸组成了一本书，就可以稳稳地立在桌面上。一颗树，在狂风来临时，有可能被连根拔起，只能等待命运的安排;但是，如果很多棵树组成了一片树林，就能稳稳地抵抗风雨的侵袭。这就是集体的力量。学校是个大集体，班级是个小集体，人人为集体着想，就能汇成巨大的力量。一个班，从同学们坐在一起的第一天开始，就组成了这个集体。每个人就应该团结起来，为自己的班级贡献出一份力量。值日生每天尽心尽力保持教室卫生干净整齐，班干部尽职尽责地领读、组织纪律，学习上互相帮助，生活上也应该互相关心。最近，我们学校有很多感冒的同学，这些同学应该要避免和其他同学近距离接触，特别是咳嗽的时候。感冒严重的话一定要回家休养，避免传给其他同学，这就是爱集体的表现。
这些看似微小的行为，却会令一个新集体在迅速有效地营造良好的班风，渐渐在各年级中脱颖而出。如果每位同学都爱自己的班集体，整个学校就会因爱而谱写出更新的篇章。让我们来作个有趣的对比吧：如果你是一滴水，那集体就是无边的海洋;一个人不伟大，伟大的是集体，集体给了我们力量，集体给了我们毅力，集体给了我们勇气，集体给了我们腾飞的双翼。爱我们的集体吧，每天都记得为集体做点力所能及的事。