国旗下讲话保护视力（精选33篇）
敬爱的老师、亲爱的同学：
早上好!
我今天国旗下讲话的主题是：家在苏州——友善、孝敬、诚信。
经历了两千五百多年的历史沉淀，苏州的一山一水、一草一木、无一不寓诗意，无一不载风月。苏州的山稳重厚实，苏州的水曲折婉转，使苏州的文化兼容并蓄、荡气回肠。而世世代代受着这山与水熏陶的苏州人，追求的是高尚的品行与良好的道德素养。
道德是人们共同生活的准则和规范。乌申斯基曾经说过：“良好的品质乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”良好的品质是什么?说得具体一些便是友善、孝敬和诚信。
范仲淹担任邠州地方官时，有一天闲暇无事，带同僚属下设置酒宴，还没有举杯饮酒，就看到有几个披麻戴孝的人在营造下葬的器物，急忙派人去询问。原来是一个客居在邠州的读书人病故，准备埋葬在近郊，但是棺材、墓穴和其他送葬器物都还没有着落。范仲淹听后立即撤去酒席，并给丧家一笔可观的钱，让他们办完丧事。一件小小的善事，可以如同蜡烛一般照亮世界，能够温暖心灵，不断给这世间带来幸福!
也许大家会觉得捐赠财物离我们过于遥远，其实，友善、孝敬和诚信无处不在。
在班级内，我们应该友爱同学，热爱班级——地上留有纸屑垃圾，我们要弯腰去捡起;包干区的人手不够，可以主动去搭把手;见到老师，主动问好;同学之间闹矛盾，大家一起出面调解;保持良好的晚自习纪律，营造有序、和谐的学习环境。
在家中，我们应该孝敬长辈——抱着一颗感恩的心。始终用心去对待他们，要理解、体谅父母，对他们不应有不切实际的祈望，我们应做一个独立的人，为自己负责的人。
在生活中，我们应该诚实守信——不要夸下海口，允诺自己很难办到或者根本办不到的事;不要为了眼前的一点小利，就去欺骗、中伤无辜的人,甚至背叛自己的良心。我们要培养自己的意志力，避免侥幸心理，这样才能认真地对待每一件事，养成良好的诚信习惯。
让我们共同努力，做一个友善、孝敬、诚信的人，使我们的苏州更加美丽。
谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，是什么让我们看到这激动人心的情景呢?那是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、学习时，你是否意识到你是幸运的呢?因为我们都拥有一双明亮的眼睛。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，有些人由于读写姿势不当，用眼过度，因而视力也不断地下降，在他们看来，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”，目前我国的近视人数已达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我倡议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌沿一拳。
三、做到“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视或操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。
拿破仑是一位著名的领袖，在政治上、军事上，他都有必须的建树和成就贡献。在他引导着士兵们向外进军侵略扩张时。一个夜晚，他外出巡查，走到一处看到站岗的士兵在大树下睡着了，于是，他便默默地弯下腰，将士兵的佩剑捡起来扛在身上，替士兵站岗。等待半小时过去后，士兵悠然醒来，认出了站在自我身旁的人是拿破仑，他感到十分的恐慌。但拿破仑却对他说:“这点小事不必紧张，休息一下是应当的，我正好也没事做，就为你们服务一下吧。”他这一番话，说得直叫人拍好。不愧是一个有谋略的人，他对士兵的宽容起到了很大的作用，不仅仅凝聚了军心，也增强了士兵们的战斗力。这也是他一路获胜的原因之一。拿破仑反之，则军心溃散不战而败。
在将相和这篇中，廉颇与蔺相如都是赵国的臣子，在完璧归赵后，蔺相如得到了君子的提拔，官位比廉颇高。廉颇就很不服气，势必要让蔺相如难堪。在一次双方在接上相逢，都互不相让。但蔺相如却要求让廉颇先过，之后，他的门客知此事后，就十分不满意，便对他说:“如今，你的官级又不逊于他，为何还要处处相让。”于是，蔺相如对他说:“如今，秦国不动赵国，是因为廉颇与我都在为赵国效力，若是只因为这一点小事就不和，岂不是让秦国有机可乘。”廉颇听说此事后，便惭愧不已，于是负荆请罪。蔺相如用自我的宽容之心，赢得了廉颇的佩服，也保障了国家的安全。所以说宽容远比记恨来得有用。宽容是最强有力的武器，使用好这把武器，生活就会变得更欢乐。
老师们同学们：
大家好，我是来自20xx级3班的肖月，今天我要演讲的题目是“远离艾滋，共享阳光”。
12月1日是第27个世界艾滋病日。今年世界艾滋病日的宣传主题仍然是遏制艾滋，履行承诺。世界卫生组织将世界艾滋病日订为12月1日，那是因为第一个艾滋病病例是在1981年此日诊断出来的。
随着我们社会给予艾滋病病人以及感染者和其家人越来越多的关注，艾滋病已经不再是一个陌生的词汇出现在我们的生活里，但是，由于长时间以来，我们一直把艾滋病与性泛滥和吸毒等败坏社会道德的事情联系在一起，所以很多人对于艾滋病、艾滋病病人及感染者有着不同程度的误解，作为一名青少年，我们有必要对艾滋病有一个全面、正确的认识。
艾滋病的全称叫“获得性免疫缺陷综合征”，是一种病死率很高的严重传染病。是一种能生存于人的血液中并攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的t4淋巴细胞作为攻击目标，侵入人体后破坏人体的免疫系统，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。目前还没有能够治愈艾滋病的药物，已经研制出的一些药物只能在某种程度上缓解艾滋病病人的症状和延长患者的生命，其中最为有效的方法，是由美籍华裔科学家何大一于1996年提出的“鸡尾酒疗法”。
不过，艾滋病病毒是一种脆弱的病毒，它只能存活在有限的几种条件下，高温、干燥以及常用消毒药品都可以杀灭这种病毒。艾滋病病毒只有在具备一定的存活条件，拥有一定数量并且通过必备的传播途径才能传染，艾滋病有三条传播途径：分别是性传播、母婴传播和血液传播。我们日常生活中的是不会造成艾滋病传播的。
作为一名青少年，首先我们要学会保护自己、远离艾滋 。并且我们在日常生活中，要学会拒绝不良诱惑;当我们的身体需要治疗的时候，尤其是有血液接触的时候，我们要去医疗条件比较好的正规医院接受治疗，避免感染的发生。而且，作为一名青少年，我们应该有服务社会的意识，要给艾滋病病人及感染者应有的宽容和帮助，要主动宣传正确的艾滋病知识。
关爱艾滋病病人需要全社会的共同努力。首先要加大宣传力度，让人们了解艾滋病的相关知识，消除人们的恐惧和疑虑，从根本上理解艾滋病病人，为艾滋病病人创造宽松、健康的生活环境，使他们愿意对社会敞开心扉;其次应建立专门针对艾滋病病人和病毒感染者的治疗和关怀机构，不仅给予他们医疗上的支持，更要在精神上给他们安慰、关怀，让他们享受人间真情，恢复尊严，鼓励他们积极面对生活;此外，在青少年占艾滋病病毒感染者和患者比例越来越高的情况下，特别要强调对青少年进行艾滋病相关知识教育，在提高他们防病、治病意识的同时，使其从小懂得关爱身边的艾滋病病人。
目前，艾滋病正迅速地在全世界范围内蔓延，对于个人的身心、家庭的和谐以及社会的经济发展政治稳定等造成了很大的影响。所以，艾滋病不是个别人所面临的灾难，而是全人类共同关心的问题。我们真正的敌人是这种疾病而不是艾滋病病人和感染者。让我们对艾滋病病人和感染者多一份宽容和关爱，让我们并肩作战，共同抗击!并且理解、安慰、关爱他们，延长他们的生命。正如南非前总统曼德拉在世界艾滋病日前夕所说：“世界各地的人们必须马上行动起来，不要让艾滋病患者成为“被终身监禁的囚犯”。
在茫茫人海中，我们袒露内心，不吝惜一次真诚的握手和温暖的拥抱，就会让他们感受到共享阳光的温暖和社会对他们的尊重!
我的讲话完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视”。 研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。 那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢?在此，我建议大家做到以下几点：
1.要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2.读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
3.不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
4.不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。
5.要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
6.要养成不偏食，不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师、同学们大家早上好：
我是20__级机电工程系机械设计制造及其自动化专业本科八班的陈才坡，很荣幸今天能在国旗下同大家分享我这两年多的大学生活。今天我演讲的主题是：我有一个梦想。
今年1月13日，《中国青年报》公布了20__年度“中国大学生自强之星”评选结果，我获得了“中国大学生自强之星”提名奖。
很多人都问我：“你获得提名奖靠的是什么?”
我说：“一个梦想。”
我一米六五的个头，45公斤的体重，刚踏入武生院的时候，我是不起眼的“路人甲”，但是我不甘心“默默无闻”的在度过大学生活。
军训的时候，我有一个梦想到钱班去。原以为自己超过学校录取分数线50分，进入钱学森实验班十拿九稳，但是，我落榜了，更糟糕的是，因为身体协调性不太好，被军训连无情的“踢出”了汇报演出的方阵。社团纳新的时候，校学生会外联部的学长，学姐说我胆子太小没有入取我。
全校的社团中只有记者团收留了我，可是，没有人知道我的高考语文仅79分。
那时我的梦想是写出一篇学长、学姐不用改的文章。我的整个大一学年都在采写新闻，后来我比部长更早发表了第一篇外媒报道。
大二的时候，我第一次到武科大同武大、华科等高校交流新闻写作，说实话当时我心虚了，因为就读的是三本院校。回来的路上我说，我们的记者团至少要再用5年时间才可能赶上他们。当时，我有一个梦想，走出校园到更广阔的平台锻炼自己。半年后我成功竞聘为湖北日报大学生记者团江北分团长。
近日，经常听到大家吐槽学校教学改革。记得上线切割的时候，严老师说，在当今社会学好一门课，比学好一个专业更重要。一个专业的课程有十多门，想要学好是一件很困难的事。学好一门课就相当于把困难降低了十几倍。而各学科之间很多原理是相通的。学过PS的同学会发现ps 、AI、CDR等软件的操作有很多相似之处;学会了AE的同学，也可以发现很多视频制作软件的原理也是相通的。所以当你学会一门课，其他专业课学习也就不再是从零开始了。
教改，我们最大感觉是课时减少了。前几天去奶茶店，老板见我就笑了，他说：“现在没事到他店里蹲点的学生更多了。”KTV的老板也不再发传单了，他说：“现在工作日里也有人来包夜了。”开学的时候，电信老板也笑了，他说：“使用4m宽带的学生更多了。”
现在不仅课少了，班会的次数也少了，因为辅导员不想再问大家的理想了。毕业了，土豪的当老板，家境不好的进工厂。其实，我们知道车间的苦力活只需要初中文化都显得有点多余;我们也想技能过硬搞些小发明申请个专利坐着分红利;想过跳过厂房的机械劳动直击技术攻关部门。想着，想着那种曾无数次幻想在办公室坐着，二郎腿翘着，报纸看着，咖啡喝着的日子越来越模糊了。
是啊，想想学校课改腾出来的是游戏人生的欢乐时光，图书馆的没有那么多人占座了，食堂也不会像以前那样拥挤了，人机也无法分离了。
也许，两三年后的此刻我们在工厂正等下班。
曾经，我是你身边的“路人甲”。
今天，你问我是否要向记者行业发展。
我说：“曾经想过，但是，我想多学点专业知识。”
朋友他又问：“你在新闻上做得挺好的，不觉得可惜吗?”
我说：“成功的途径有很多，广播台的同学可以做配音师，不仅有主持人和播音员。”
今天，我有一个梦想。在机电和新闻之间成长，学好一门专业课结合新闻采写上的特长为机电行业作报道。
今天在国旗下，我给大家讲一个故事，题目是《一箭断，十箭难折》。这个故事讲的是：很久很久以前，有个国王，他有十个儿子，这十个儿子平时因争权夺利，相互间勾心斗角，扰得整个皇宫不得安宁。一天，老国王得了重病，他自己也知道快要不行了。于是就把十个儿子都叫到身旁，拿出十支箭来，让十个儿子每人折一支，十个儿子轻轻一折，就将箭折断了。然后老国王又拿出十支箭，并把这十支箭紧紧地捆扎在一起，让十个儿子折，可十个儿子用尽力气，谁也折不断。这时十个儿子都明白了老国王这样做的目的。同学们听到这里，你们也明白了吗?这个故事告诉了我们什么道理呢?告诉我们集体力量大。
其实，在生活中我们已经有过许多这方面的体验：许多许多的石头堆积起来可以变成一座巨大的高山;许多许多的砖头垒筑起来，可以砌成万里长城。蚂蚁虽小，但许多蚂蚁团结在一起，能拖动一根很大的骨头;一个人的力量虽小，但许多微弱的力量汇合在一起，就能排山倒海，战胜一切!
同学们也都知道：新中国的建立靠的是什么?靠的是全国人民一条心;抗洪抢险、sars病毒的战胜、5.12汶川大地震靠的都是军民团结一致，靠的是全国人民团结一致，这些困难都被我们战胜了。我们学校被评为XX市文明学校、XX市人民满意学校等等，这些也正是由于全体师生的共同努力!
雷锋叔叔曾说过：一滴水只有放进大海，才能永不干涸。是啊!一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。人，总得在集体中生活，谁都希望在集体中能得到关心爱护，获取勇气和力量。然而这一切从何而来呢?这一切来自于我们每个人的奉献。只有献出一份爱，才能得到一片情。只有大家都热爱集体、关心集体、服从集体，维护并集体的利益和荣誉，我们的集体才会充满阳光，才会更有力量!
同学们，让我们都来热爱我们的集体，关心我们的集体。人人都为维护集体的利益，增进集体的荣誉，做出一份贡献吧。
在我们人生的旅程中，有许多驿站，当我们稍作休整，又要整装待发了。首先让我恭喜大家即将步入人生的第二个学习生涯。回想六年来，我们有欢歌笑语，有酸甜苦辣，正因为有了这些回忆，才有了我们的成长。成长是美丽的，也是幸福的，更是有价值的。我衷心的希望大家在未来成长的途中充实，顺利。
俗话说：赠人以金，不如赠人以言。在这还剩六十多天的小学学习的日子里，我想送给大家四句话，并以此和大家共勉。
第一句话：有梦想，就有希望。
梦想是前进的方向，是旅程的航标。“心有多宽，舞台就有多大”那是梦想的空间。我们就是爱梦想的一代。在我们大家的大脑里有各种各样的梦想。有了梦想，你们的脸上挂着微笑，有了梦想，你们的脚步更加坚实。莱特兄弟因为有了梦想，才有飞机的腾飞;瓦特因为有了梦想，才有蒸汽机的诞生。在我们眼里，你们都是优秀的，我们这里没有差生，只有评价的标准不同。上帝是公平的，缺陷只是被上帝咬了一口的苹果而已。我希望同学，既要仰望星空，更要脚踏实地，积极进取，实现自己的梦想。首先，要给自己定一个目标。这个目标只要自己跳起就能实现，我们不和别人比，只和自己比，哪怕今天取得微小的进步，这都是你们努力的结果。人生只有三天，昨天已成过去，明天就是梦想，只有紧握住今天，你们的梦想才会灿烂。
第二句话：有努力，就有回报。
在人的一生中，方向比努力重要，但努力却是实现方向最好的加速器。“天道酬勤”说的就是这个道理。在学习的生涯里，有挫折、有失败，更有低谷的时候，只要我们坚信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”就一定会有精彩。持之以恒、努力、努力、再努力要永记在心。我们都是聪明的孩子，可“勤能补拙”却是至理名言。影响十九世纪的世界三大名人之一爱因斯坦，他小时是不聪明的，记得老师有一次布置同学做个凳子，大家都完成了任务，当老师在评点时，发现了他做的凳子，做的如此糟糕，问：天下还有比这个更为糟糕的凳子吗?这是一个耻辱呀，可他却怯生生地站了起来说：“老师，还有一条比这个更为糟糕，这是我昨天做的那一条。”说着从抽屉里拿了出来，他的话引起大家哄堂大笑，可老师却没笑，他发现了，爱因斯坦与众不同的地方，那就是坚持和努力，他不但敢于面对自己的不足，而且能够从不足中总结经验，正由于他的知不足而求进，他走向了成功。我也相信，我们同学会做到：滴水穿石，精诚所至，金石为开。
第三句话：我相信，我能行。自信是成功的基石，自信是底气的表现。自信源于实力，实力在于积淀。在学习中永远没有常胜。今天能够站在领奖台的同学，不要骄傲，台下的同学不要气馁，也许下一次站在这里的就是大家，这是你们的心愿，更是我的希望。有这样一个真实的故事：四川农村一个女孩，高中毕业在北京一家五星级酒店当卫生服务员。这家酒店是会展中心，商贾云集，是名家讲座、论坛之地。她在这里一边为这些尊贵的客人泡茶，一边记录他们的一言一行。耳濡目染之余，她也学有所成。一日，一北大教授入住，并授课，她倾听之后，找其指点，教授问她：你是什么学历?她回答：我是高中毕业，我没有读过大学，但并不意味着我没有大学的水平，我不是富人的孩子，但不意味着我不能成为富人的祖先。多好的回答，打动了教授，后在他的教诲之下，次年，酒店召开高级管理会议，会议期间，她居然提出发言，更没想到得到了董事长的同意，就这样，她这只丑小鸭变成了美丽的白天鹅，若干年之后，成了酒店亚洲区的主管。故事虽然富有戏剧性，但给我们的启示却是深远：永远相信自己，我一定能做到。
第四句话：知识改变命运。世界上没有救世主，能改变命运的永远是自己。现是学习的大好时光，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，莫让岁月虚度，要让读书成为我们的功课，让知识充盈我们的大脑。记得我小时求学时何等的艰难，三年级了才开始阅读第一本课外书籍，在师范读书时，为了能够多读些书，每周两次到图书馆帮忙，做卫生，管理员答应我一周三本借我看，就这样，三年来，我通读了五四文学，伤痕文学。虽然我没有取得成就，但我没有虚度时光。记住：莫等闲，白了少年头。
同学们，小学是令人难忘的，童年是纯真的，在你日渐长大的脚步声里，你们的母校一直伴随。今天你为母校骄傲，来日，母校为你自豪。
谢谢。
有人说过：人生最重要的事情就是确定一个目标，并决心实现它。而作为高中生的我们，目标自然是学习。从物质方面来讲，学习是为了高考，是为了以后更好的物质生活;从精神方面来说，学习是为了完善自己。正所谓：常玉不琢，不成文章，君子不学，不成其德。宁可清贫有志，不可浊富多忧。
海伦·凯勒有这样一句形象而生动的话：当一个人感到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。正是有了这样远大的理想，正是有了这种信念，她接受了生命挑战，创造了生命的奇迹。
世界上最快乐的事莫过于为理想而奋斗，最悲伤的事莫过于被理想打败。理想之所以那么高尚，是因为有太多的曲折在它前方，我们不能因为一次失败，就放弃原来决心达到的目的。冰冻三尺非一日之寒。只有在一次次失败当中，才能获得成功的宝典。立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。永远不要高估自己，亦永远不要轻视自己。有的人沉醉于青天白日梦里，总想着在考试那一日，幸运之神会再次降临。而有的人更注重点滴的收获。老子说过：九层之台，始于累土;千里之行，始于足下。没有平日里的积累，哪有关键之时的超常发挥。同时，我们应当诚实的对待自己的学习。不能则学，不知则问，虽知必让，然后为知。同学们，也千万不要对自己说：明日再做。明日复明日，万事成蹉跎。人生最大的感叹是：年轻的激情是从未实现，年老的追忆是从未发生。勇气是年轻人漂亮的装饰。假若人生下来就是中年，然后再渐渐年轻起来，那样，他就会珍惜一切时光，决不在无谓的事情上消耗自己。同学，你可知：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
各位老师，同学们：
大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是《成功在于坚持》。
今天的讲话从一个有趣的小故事开始。
这个故事呢，发生在古希腊。有一个人名字叫做苏格拉底。因为他名气很大，所以他开班招生的时候，学生爆满。等到开学第一天，苏格拉底对学生说：“今天咱们就学一件最简单也是最容易的事情，每个人把手平举起来，与身体成90度。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天起，每天做300下，大家能做到吗?”当时大家都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!过了一个月，苏格拉底问学生：“每天做300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下80%。一年以后，苏格拉底再一次问大家，“请告诉我，最简单的手平举，还有几位同学坚持了。”整个教室里只有一个人举起了手，这个人就是后来成为古希腊另一位著名的大哲学家——柏拉图。
是的，同学们，我们干什么事情，要想取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神是必不可少的。面对即将过去的这个学期，我们中的一些同学因为坚持而获得了成功，也有一些同学因为没有坚持而收获了遗憾，因此借着这次讲话的机会，我想对高一同学说：曾记得开学初，我们心怀梦想，踏进校园，进入一个全新的环境学习。曾经的我们是那么的踌躇满志，但是平淡的三点一线的生活，让我们激情不再，或许我们中间的一些同学产生了放弃的念头。但是同学们，面对余后漫长的工作时间，学习生活只是人生中非常短暂的一站。同学们，只要我们坚持当初的梦想，努力的过好每一天，你就会发现原来校园的生活还是那么的多姿多彩。
高二的同学，我也想对你们说：一年半的在校学习生涯中，我们中的一些同学没有坚持，放弃了学习机会，他们收获了遗憾，而我们选择了坚持，也就是选择了成功，这其间我们收获了同学间的友谊、收获了沉甸甸的知识，收获了珍贵的师生情谊，练就了娴熟的技能，这些都是我们走向成功的基本要素。
高三的同学，我也想对你们说：记得当初，我们心怀大学梦选择就读高考班，曾经的我们是那么的目标明确，但是随着第一轮复习即将结束，我们发现，通向大学校门的路途并不是想象的那么平坦，因此这就更需要我们勤奋学习，努力学习。更需要我们快马加鞭、持之以恒，因为“今天的走路，预示着明天的跑步”，同学们，只有坚持不懈，才能取得最后的成功。
“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，同学们，只要我们心怀梦想，并朝着目标坚持不懈，那么成功就一定会在不远处等着我们，因为成功在于坚持，坚持就会成功，这是一个并不神秘的秘诀。
我的国旗下讲话完毕，谢谢!
老师同学们：
大家好!我今天讲话的主题是《将自己的命运把握在自己手里》!
上周，我们刚刚分班，我们当中的很多人就面临了命运的选择和被选择。除了一班的其他五个班级都被打乱了重组，只有一班的变化最小，有40个同学留了下来。因为他们的选择，和被选择的结果，是一样的。
然后是2班3班，实验班的同学，他们也作出了选择。他们当中有的早在两年前就做出了选择，就像3班的吴依依、杨君等同学，他们在过去的两年多时间里，选择了为学校的乐队服务。所以现在，尽管他们的成绩不是很好，但他们在被选择的时候，得到了更理想的结果。因为现在就是他们为当年的选择，而得到收获的时候了!
而对于456班的同学，韩老师想趁着这个机会给大家表个态。今年中考，五中是不是能再次取得好成绩?韩老师是第一责任人!对吧?这个道理大家都明白。所以，我想说，我很信任我们这三个班的老师，相信这些老师都能认认真真的把大家教好，让大家在中考的时候考出好成绩!同时，我也对我们三个班的同学充满信心，相信你们也能为五中再造辉煌!
当然，我说的再造辉煌，不是说大家都能考上一中，大家以后都读清华北大。那不现实，这个道理大家也都懂。即使漳州职业技术学院明天就更名为“清华北大”，我们当中的有些同学照样也考不上。这就是现实，明摆着的。这就是“被选择”，凭借你的实力，你的成绩，我们每个人都要被选择!当我们的实力不够，成绩不够，我们就无法实现我们自己的选择!
上周，有很多同学问韩老师要换班，韩老师有时候会笑着说：“把你换到1班去好不好?”有同学可能会觉得韩老师这是对这些同学的讽刺嘲笑，认为这些那些同学自己没本事却想得到更多，是无理取闹?但今天韩老师必须说，韩老师绝不是嘲笑这些同学，相反的，我其实很欣赏这些对现状不满的同学。因为你只有不满现状，你才会努力!只有你努力的想要改变现状，你才会真正的学会，将自己的命运把握在自己手里!
这就是我今天要说的，将自己的命运把握在自己手里!
大家已经16岁了，不能再像婴儿时候那样，你肚子饿了想吃奶，你就哭你就闹;爸爸妈妈忘了给你换尿布，你还是哭还是闹!真的，你已经16岁了，你不能老想着别人来迁就你，照顾你，你是时候该学会，把将自己的命运把握在自己手里了!
老师们所能做的，只能为大家提供相对公平的机会。分班以后，456三个班的同学，平均成绩，一个是470.8，一个是470.6，一个是 470.1，三个班的班主任老师，通过抽签决定自己班级的学生名单。可我们有的同学总想从这个班折腾到那个班，有意思么?我希望我们同学能更多的想想，规则如此，老师们也都面临被选择，你吵着闹着要离开这个班级的时候，你毫无顾忌的说那些话，那是对你们老师多大的伤害?
我甚至听到有的同学，身上穿着五中的校服，却经常不分场合的不断述说着五中怎么怎么不好。对于这些同学，我们必须承认，五中还处在上升阶段，是有许多不足需要我们所有老师和同学一起来完善她!但我们必须提醒这些同学，当你在说这些话的时候，你身上穿着的五中校服在哭泣!你身上的那身五中校服，心里在滴血!它心里在哀叹：你说我怎么就这么倒霉，怎么就穿到了你这种人身上了呢?
我们奉劝这些同学，少一些埋怨，多一些努力。毕竟只有你自己的成绩，和你自己的实力，才能让你将自己的命运把握在自己手里!
生活的路，还很长。我们还将面临很多的选择和被选择。中考、高考，以后就业，甚至以后转行、跳槽。很简单的道理，如果到时候你有能力，有实力，自然会有很多人想要来聘请你，给你更高的待遇，给你更高的地位。可你如果从现在初中的时候开始，就习惯了一边埋怨现状不好，一边尸位素餐浪费青春，你不觉得你其实真正对不起的人，是你自己么?!
机遇，永远是给有准备的人准备的!同学们，让我们从现在就学会，将自己的命运把握在自己手里!让我们一起奋斗吧!谢谢大家!
各位老师,各位同学：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《用勤奋的努力，饱满的自信迎战期末考试，在考试中成长、进步》。
本月25日开始，我们高一高二将迎来嘉兴市期末统考，高三的学哥学姐29日开始也将迎来嘉兴市期末统考。这不仅是对同学们一个学期来学业成果的一次盘点、检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。也是同学们对老师辛勤工作予以回报的一次最好的机会。
那么我们如何才能更好地复习迎考呢?
首先：我们要学会正确认识自己。老子曾经说过: 知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。同学们，这一学期很快就要结束，你问过自己，和以前相比,你学习进步了吗?上课认真听了吗?作业认真完成了吗?你能做到自觉学习吗?期末考试你的目标是什么?我们要做一个智者，学会反思自己的不足，如果你觉得在哪些方面做得还不够好，那么，就请你从现在开始努力吧!一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦、肯钻研、会复习并掌握科学学习方法的人。同学们要在老师的指导下，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通发现不懂的、未掌握的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。
第二：我们要制定好复习计划：
我们知道：成功取决于充分的准备。因此我们应该制订一个详细的计划表，严格地按照计划实行。制订复习计划，必须从自己的学习实际出发。如果自己在哪科方面欠缺，我们在制订计划时，应该在该薄弱学科多花点时间，自己成绩还不错的学科，我们可以少花一点时间，争取更多的时间复习自己的弱科
第三：回归教材,重视纠错，不犯重复性错误。
所有的考试都是从课本知识中发散来的，所以在复习时就必须读课本，反复的读，细节很重要，读书你一定要很仔细的阅读。读完之后，应该能够对本章节的内容有个清晰的思路，并且用自己的方式构建出一个知识框架，并且对照着框架能够复述本章节的内容。这样就可以在整体上把握书本知识。从整体上把握书本知识有利于我们对于试卷中的一些基本的题目分析，考试题目都是换汤不换药，就是说我的考试内容还是我们学习过的知识，只是换了一种形式，万变不离其中，变来变去还我是围绕着我们的课本转观的把握，对于试卷中的问答题，可以从多角度去理解和把握，这样就能够做到回答问题的严密性。
还有：我们应在复习的过程中注意劳逸结合
一般地说，我们的大脑集中于某一学科的时间不是很长的，时间一长，我们的思维就可能处于停滞的状态，所以我们应该合理地安排时间，争取在晚上复习时将所学的几门学科，都能够安排一定的时间，这样保证大脑的高效率。同时，还应该注意休息。
考试期间的复习效率很低，那时看看书就行，再搞什么别的基本上也学不进去了。考前注意保持充足的睡眠，现在很多孩子在期中考试前和期中考试中点灯熬夜，晚上不注意休息，考试没有精神，甚至睡着了，很容易的题目也没有时间做了。在考场上答题时，重视答题规范，不犯低级的错误，面对考试我们应临场不乱，切忌看错、写错，作答时力求工整，最大限度地向卷面要分数!
最后，送大家三句话：第一，目标决定结果。成功的道路是目标标示出来的。第二，态度决定结果。一种勤奋的态度，一种进取的精神，一种务实的品格是取得成功的三大法宝。第三，方法决定结果。科学有效的方法，可以让我们的复习、应考事半功倍。
希望大家保持一个良好的心态 ，做好期末复习，在期末中取得好成绩!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我们这次国旗下讲话的主题是《保护森林，拒绝一次性用品》
请大家首先回答我两个问题：假如现在我们终于盼来了第四节课的下课铃声，一盒美味的午餐放在你的面前，你会做什么?很多同学一定会说这叫问题吗?当然拿出早准备好的一次性筷子，开吃呗。
假如周一我们来到教室，发现课桌椅上有薄薄的一层灰尘，你会做什么?很多同学又要批评我，这也叫问题?当然是从包里拿出餐巾纸，仔仔细细将课桌椅擦干净，再优雅地坐下去。 但是你是否想过，你使用的虽然仅仅是两根一次性筷子，一张两层的餐巾纸，但却是以牺牲大片森林为代价的。这决不是危言耸听，给你们一组数据：据有关资料显示，一株生长了20年的大树仅能制成6000—8000双筷子;我国每年消耗一次性筷子450亿双，耗费木材166万立方米，需要砍伐大约2500万棵大树，减少森林面积200万平方米。其他一次性用品也存在着对环境的破坏。
尽管一次性物品在一定程度上满足了人们的特殊需要，但同时也浪费了大量的能源和资源，还制造了大量的垃圾，增加了环境的负担，甚至会带来无法预料的环境灾难。
我们建议同学们：请立即行动，为了保护我们的家园，保护森林，对一次性用品说“不”。 我倡议大家：
1.不用一次性餐具就餐，改用自带餐具;
2.不用餐巾纸擦桌椅，改用擦桌布;
3.喝水不用一次性杯子，改用自带水壶或水杯;
4.少使用塑料制品，上街购物使用布袋子;
5.大家要增强环保意识，不仅自己不使用，还要向我们的家人、邻居进行宣传。
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家上午好!
今天我演讲的题目是“遵纪守法，安全相伴”。
随着时间的流逝，我们步入了21世纪。随着中国逐渐与世界接轨，当前最令人注目的字眼就是“遵纪守法”。还记得《公民道德规范》中的第一句话，就是这样的四个字“爱国守法”。在我看来，作为一个公民，所必须具备的道德规范就是热爱祖国，遵纪守法。而我们——作为祖国的未来，就更应该时刻牢记它。
俗话说：“没有规矩，不成方圆”，严格的法制纪律往往约束着良好的行为，为我们的安全提供保障。提起法律，总会给人以神秘威严崇高的感觉。其实，法律与道德习惯和纪律都一样，都在规范着人们的行为。正是因为这些规范的存在，这个社会才会变得井然有序;也就是说，正是有了学校的校纪校规，我们日常的学习生活才有了和谐、稳定、进步，发展的保障。校园，是一个为学生提供学习场所的神圣殿堂，我们从这里汲取丰富的知识，提高我们的文化素养。在这样一个共同的大家庭里，我们都应该遵守校纪校规，从每一件小事做起，从实际出发。例如：关心与重视社区、城市等公共场所的纪律，不乱闯红灯，不随地扔垃圾，不大声喧哗，不横穿马路等等。我们不能单单将它看成一种纪律，更多的要将它看成一种道德，一种品格，一种理所当然。遵纪守法必须在我们心中生根发芽，直至长成一棵参天大树，不仅影响着自己，还要影响着他人。
社会上令人惋惜的事例其实很多。他曾经是一位优秀的少年，品行端正，成绩优异，学校的光荣榜和领奖台上总能看见他的名字与身影。但在他十八岁时，父母突然离异。这场突如其来的灾难使他一下子坠入了无底深渊。他觉得无人管教，自由了，渐渐学会了抽烟、喝酒、逃课、上网，甚至打架，从此教室鲜见他的身影。他远离了老师与同学们，却和不三不四的人做了朋友。就在他十八岁生日那天，他参与社会上的绑架，致人重伤而锒铛入狱。法律无情，铁窗无情，他有的是用眼泪浸泡的悔与恨。十八岁的花蕾，顷刻间叶落花凋，白白断送了自己的前程。少年犯中平日表现并不差，也并非法盲，为了满足自己的欲望，把做人的道德，崇高的理想都抛弃了、他们很明白犯罪的后果，但就是一时压不住火，因为不冷静而酿成大错。
因此，世界上没有不受约束的自由，法律限制自由，但又保护自由。这个时期的我们，各方面还不成熟，也是情感最容易冲动，最容易动摇的时期。我们应该努力学习法律知识，自觉遵守法律规定，做一个文明的公民。
同学们，让我们不断增强法律意识，自觉遵守法律规定，依法维护自身权益，努力成为适应社会发展的合格公民，为推进我国法治进程的发展贡献出自己的一份力量。
我的讲话到此结束。谢谢大家!
世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我站在你的面前，你却不明白我爱你。------泰戈尔时光的流逝，从来是以它不易察觉而着称。距离的长短，也被时光标上深深浅浅的记号，落在回忆的不一样层次里。翻阅以前的照片，经常会有一种物是人非的距离感。时间横亘在照片与现实之间，那么令人感叹，却无力挽回，无法靠近。而原本的感情，也不由自主的随着时间的稀释，慢慢的被冲的很淡很淡。。薇。雨，甜，还记得我们的从前吗?
上学时，每一天凑在一齐，讨论着些无关紧要的问题，开着无关轻重的玩笑，争论题目到面红耳赤。还记得手工课上，我们做的蝴蝶吗?上头有我们四个人的名字。就像我们四个人的友谊，能经过一只蝴蝶，永远永远联系在一齐。还记得当时我们虔诚的模样，坚信着我们的友谊会随着蝴蝶一齐飞翔。
可此刻，不在一个班级了，甚至不在一个教学楼。各自开始了另一段友谊，平静的学会适应没有熟悉身影和笑声。那天碰到雨，很兴奋的和她打招呼，随即发现了她身边我不认识的那张好奇的脸，继而又意识到我的身边也有同样一张迷茫的脸。是啊，都慢慢有了新朋友，对各自目前新生活的了解，呈现出越来越多的空白。还能聊些什么呢?除了基本的寒暄，彼此的共同话题变的越来越少，应对友谊，我们已经无力回天，只剩落寂的各自走掉。应对身边朋友的询问，回答一句，以前的同学。敷衍的回答。可是，那，明明不是普通的同学啊，那明明是以前最好的朋友，那明明是许诺要一齐走下去的人啊。
也许，人生就是一条直线，可延伸的长度，超出了自我的想象。在不一样的位置会遇见不一样的直线，然后产生短暂的交点，交汇的过程固然美丽，但我们却不能永远停滞在那里，我们只能不舍的分离，只留下一份残缺的记忆。而之间的距离，却随着时间的越远，越令人触目惊心。
心灵上的距离，或许不是那么的直接，却是那么的明显。中间的空白，只能用无限的祝福和挥之不去的落寞来填满。也许，对待距离，我们更应当学会释然。也许，时光的沉淀后，中间的空白，还会添上回忆的珍贵与美丽。
于是，开始学会不再畏惧距离，学会理解新的距离。
因为，仅有出现距离，人生才会前进。
我愿用美丽的眼光去看待距离。
大家好，此刻我为你们介绍一下我的绿色生活。
我这次的主题是节水节电。在家里洗完手或者洗完脸之后，必须要将水龙头拧得很紧，确定不漏水之后再走。如有漏水情景，应立刻向爸爸妈妈报告。我们一盆水能够干很多事情，比如洗菜的水能够用来冲厕所，洗脚的水能够用来洗袜子。
此刻我为大家介绍一下怎样节电。在我们家，从一个房间走出去，就要立刻把那个房间的灯关掉。应尽量少看电视，少用电脑。
今日我给大家上了重要一课，期望大家也能像我一样绿色生活。
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!
今天我演讲的题目是《用积极的心态迎接挑战》。
我不知道他是怎样走过来的。因为我有健全的四肢，所以我无法理解那种痛楚。那种在黑夜来临时想要打开灯却没有双手，当朋友难过时也没有双臂去拥抱她们，当想要和家人一起奔跑时，却没有双脚。可是他----做到了，31岁的尼克做到了。他总是微笑，用一种自信的、快乐的态度感染着我们。他常说“我能做到这些，为什么你们不行呢?”其实我们当然可以做到这些，但是这都取决于我们是否用良好的心态去迎接挑战。
31的尼克?胡哲生于澳大利亚布里斯班市，后来移居到了美国南加利福尼亚。尼克出生时就没有四肢，只在身体左下方长出了一只有两个脚趾头的小脚。当尼克长大以后上学时，他经常在学校里受到别人的嘲笑。绝望的尼克甚至试图滚下椅子，让自己摔断脖子而死。 尼克的母亲建议他，如果有人再盯着你看，那么你应该主动和人家答话，以友好的姿态来面对这个世界。于是从那以后，尼克学会了怎样微笑，怎样和身边的朋友，老师，陌生人打招呼，怎样走进人们的心里。尼克回忆说：“当人们看到我说话时，他们就忘掉了我没有双臂和双腿的事实，而将我当成一个普通人看待。
现在，尼克已经成为了一名优秀的演讲家，在12个国家发表了1600场演讲，目前还有至少2500场演讲的预约。尼克的成功无疑是一个最好的例子。无论生活给予我们怎样的打击挫败，我们仍要豪迈的微笑。用一种正确的，良好的心态去迎接挑战。即使有失败后的痛苦，但心中的信念绝不因此摇摆。”
其实，每个同学都有过考试的失败，你是否想过重振雄风?每个同学都成长在学校的精细化的管理之中，你是否想过坚持“惜时高效”?每个高三的同学刚刚经历了第二次周测考试，你是否想过查漏补缺，快马加鞭地迎头追赶?挑战其实就在我们身边，只要我们坚持早读比别人快一分钟，早一分钟进入学习状态，只要我们努力做到比别人利用课间多做一个题，餐前读操前读多背一个单词，只要我们坚持比别人每天多做一点，积少成多，厚积薄发，成功终将属于我们!因为我们都懂得，冰冻三尺非一日之功，成功并非一蹴而就。只要每天都努力，每天都努力挑战极限，每天都超越昨天，超越每分每秒，那么就会创造属于自己的辉煌，拼出自己卓越精彩的一生!
现在，随着社会的发展，社会上有些人越来越不爱护环境了，我认为我们要低碳生活，低碳生活是一种非常环保、文明的生活方式。节水、节电、节油、节气，可以帮助我们将低碳生活变为现实。
现在我们国家对全世界公开承诺减排指标，决定到20__年温室气体排放比20__年下降40%-45%。低碳时代已经如约而至，正在改变着我们的生活。“低碳”就在我们身边。夏天，我们在家用空调时，不要长时间开着，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省很多的电;在冰箱内放食物时，食物的量以占容积的810为宜，用塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电;用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电;开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速，定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。短时间不用电脑时，启用“睡眠”模式，能耗可下降到510以下;关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备;少让硬盘、软盘、光盘同时工作;适当降低显示器的亮度。
这就是低碳生活，对于环保，我们做这些还不够，在生活中，我们还要注意一些小事，例如：
纸张的双面使用，节约用纸;
不用一次性的筷子和一次性的饭盒;
不用一次性的塑料袋;
减少粮食的浪费;
随手关灯，随手关好水龙头。
使用手帕，少用纸巾……
听一听，“嘀嗒、嘀嗒……”那是雨水打在一排排树墩上的声响吗?不!那是大树在哭泣的声音。
看一看，那一垛垛草丛上晶莹透亮的是露珠吗?不!那是草儿流淌的眼泪。
嗅一嗅，那股腥臭味是劳累者的汗臭味吗?不!那是飘浮在臭水沟里的青蛙皮透发的“香气”。
夕阳西下，一群人在苦笑着、思索着：如果当初注意保护每一片森林，爱护每一个生灵，悉心呵护每一汪清泉，或许情况不会糟到如此程度。
想想过去，天是那样湛蓝，人是那样幸福，我们的家乡就像人人羡慕的桃花源：清澈的泉水从山谷中一泻而下，可爱的孩子们像小精灵般在水中戏闹，小桥边，乖巧的少女在搓衣服，好一幅“小桥、流水、人家”的和谐画面。谁料，伴着一阵阵轰隆声，一群贪婪的人驾驶着庞大的机器闯入了我们的乐园。他们丧失了人性，肆无忌惮地推倒了大树，铲平了高地，捕猎了一切生灵……先前清澈透底，甘甜爽口的河水转眼间“暗无天日”、嗅不可闻。在水中嬉戏的小鱼儿也没了踪迹，河岸边也看不到人们欢快的身影，听不到欢声笑语;周围也不再响起鸟儿、蛙儿演奏的交响曲，天空中“两只黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”也难再了，大地间，“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的景象海市蜃楼般“灰飞烟灭”了。从此，乐园变得死一般的沉寂，所以，我们要爱护环境!
朋友们，让我们从现在开始，争做地球环保小卫士吧!相信“春风又绿海南岛”将成为永恒的、迷人的乐章!
中华民族在五千年的历史长河中，创造了灿烂的文化，形成了高尚的道德准则、完整的礼仪规范和优秀的传统美德，被世人称为“文明古国，礼仪之邦”。而处于青少年时期的同学们也受此熏陶和侵染，自然而然的形成了一套自己的“同窗交往礼仪”。今天刘老师也来谈谈同学们之间的礼仪交往问题。
孟子曰“敬人者，人恒敬之;爱人者，人恒爱之。”首先，我认为同学们之间礼仪交往最基本的原则是谦虚诚恳，互相尊重。比如同学们之间在谈话时，态度应该诚恳、谦虚，讲话的同学要语调平和,不可装腔作势;倾听的同学要态度认真,不可做其他事。谈话的内容要真诚实在,实事求是地谈出自己对事物的看法，不胡乱恭维别人,也不谈论使别人感到伤心、羞愧的事,更不说不文明的污言秽语。言由心声，一个人说话的态度和内容若是美的,那么，他的心灵也必然是美好的。
其次，同学之间交往礼仪要适度。《论语》学而篇第一章，有子曰“礼之用，和为贵”。这句话意思是说“礼的作用，在于使人的关系和谐为可贵”同学们在平时交往的时候，不可无礼，也不可过分束缚于礼。同学之间交往，缺少了礼仪，会让人感觉粗俗、没有修养。而礼仪多了，又会让人别扭，产生距离感。所以，同学们在交往的时候以同学们之间交往最舒服的礼仪方式来进行，这个交往舒服可能是因人而异的，但却是在同学们交往的实践过程中形成的。
还有非常重要的一点，同学之间交往要互相包容。“人无完人”任何一段关系相处时间久了都会产生倦怠期，更何况同学们之间天天相处,难免会有一些磕磕撞撞的事或意见上的分歧，这个时候如果不能互相包容，同学们之间的友谊就会止步于此。在发生矛盾冲突的时候，同学们要克制自己，多想想别人帮助你做的事情,心平气和地讲道理,不使气任性,不辱骂同学,更不动手打架。
韩寒曾经说“我懂得那么多人生道理，却依然过不好我这一生”。刘老师也要说“你懂得所有的交往礼仪，也不一定拥有高质量的友谊”上段时间，有个非常优秀的女孩很悲伤地告诉我“刘老师，我懂得交往礼仪，但是我无法融入到一堆朋友中去”好像是的，她一个人吃饭，一个人读书，甚至一个人玩耍。但是刘老师要说，“君子之交淡如水”，并不是天天从早到晚腻在一起，上厕所都捆绑在一起的就是友谊，也有可能这只是彼此安全感的一种依赖。也并不是一个人吃饭、读书就是没有朋友，你胸怀远大，目光高原，更要有强大的内心践行“高处不胜寒”的道理。
最后祝愿这个女孩能够早日找到她的志同道合之人，也祝福同学们能够拥有高质量的友谊。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们 有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的 眼睛!
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。 我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，打游戏过多，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。看看，我就是这样一个例子。我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧!
6月6日是世界爱眼日，就是要我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天，我们上了一节以面对挫折为主题的班团课。这节课使我有所感悟：
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，我们应该以宽阔的心怀面对生活，用微笑面对人生，用微笑面对挫折。
“自古英雄多磨难”，古今中外有许多伟大的人都在困境中获得了成功。就像贝多芬，他双耳失聪，但他没有放弃，而是以自己顽强的毅力战胜了自己。他失败了无数次，可他在一次又一次失败中总结经验，最终成为了一名享誉世界的伟大音乐家。
看到这里，不少人会说：“他们是伟人，我们怎么能与他们相提并论呢?”如果你要这样想，那么我告诉你，你错了，一位享誉世界的名人——爱因斯坦，在他小时候，他被无数人认为他是一个智力低下的孩子。有一次，他的老师让他与同学们去做板凳。在第二天的早晨，老师看了同学们的作品，老师评价说：“这个世界上再也没有比这更糟的凳子了。”然而，爱因斯坦却从抽屉里又取出了两个板凳，可比那个还糟，原来那是爱因斯坦辛苦做出来的三个板凳。
还有我国的史学家司马迁，也是承受着牢邢之苦，在逆境下创作了有史学价值的《史记》，为后代留下了宝贵的财富。
生活处处需要微笑，微笑面对挫折，微笑面对人生，微笑面对每一天。人生道路上处处充满了挫折，充满了崎岖，我们应努力克服困难，用好的心态面对充满希望的每一天!
谢谢大家!
亲爱的同学们老师们：你们好。
诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。艾琳.卡瑟曾经说过“诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。”一个人要在社会上立足，一个国家要在世界的强林中屹立不倒，诚信就是关键。
“人无信而不立”。首先让我们来听两则小故事吧!春秋战国时，有位叫商鞅的秦国人在秦孝公的支持下主持变法。当时正处于战争频繁、人心惶惶之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，商鞅将赏金提高到50金。重赏之下，必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，在百姓心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了。
曾经有这样一位老太太，一贫如洗。她东拼西凑地开了一家零件批发商店，多年之后竟然腰缠万贯。何以至此?因为她坚信“一毛钱”中有诚信，即每盒零件只赚一毛钱。有一次，买方算错了钱，老太太立即转了几趟车，亲自把钱送还。如今，这位文盲老太太依旧过着多年前的清苦日子，依旧坚持“一毛钱”的诚信，丝毫未因富裕而“昏头”。有人问她为何这样做，她只是说：“我觉得舒坦。”信用既是无形的力量，也是无形的财富，只有讲诚信才能才能赢得他人的认同，才能在身会上立足。
虽然现在有许多的诚信的人与事，可是在我们的身边却仍有无信的人。有些学生作业没完成，被老师找到就找一些自己家里有事，没来得及做等等的借口。还有的人因为没完成作业就谎称自己生病不来学校上学，对周围的人造成了极大的负面影响。对于这些人我们要加以劝诫，要杜绝这种不良的现象。
拥有诚信，一根小小的火柴，可以燃亮一片心空;拥有诚信，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节;拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋……同学们让我们做个诚实守信的好学生，让诚信之花开满校园。
各位老师、同学们：
大家早上好，今天国旗下讲话的题目是“厉行勤俭节约，反对铺张浪费，建设节约型校园”。
勤以修身，俭以养德，节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。中共中央、指出，要大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行勤俭节约、反对铺张浪费在全社会蔚然成风。
作为社会主义接班人的我们，更应该从自身做起。在此，向全校同学提出以下倡议：
一、节约每一粒米。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，坚持“餐餐不余、年年有余”。
二、节约每一滴水。以“节约用水、合理用水”为荣，以“浪费水源”为耻，时刻不忘关紧水龙头，天天洗涮切忌过量用水。
三、节约每一度电。以“节约用电、合理用电”为荣，以“浪费电力”为耻，在每次最后一个离开教室、寝室或晚上就寝前，勿忘关灯和关闭各种不用的电器。创低碳校园，从节电开始。
四、节约每一张纸。滴水是金，片纸是银。以“节约用纸、合理用纸”为荣，以“浪费纸张”为耻;能一纸多用、循环利用，就不再多费一张纸;能自带水杯、碗筷，就不用一次性物品。
五、节约每一分钱。无论国家财富、校园财产，还是家庭积蓄，每一分钱、每一件物都凝聚着辛劳和汗水。以“艰苦朴素、合理消费”为荣，以“奢侈铺张、虚荣炫耀”为耻，珍惜国家对于教育的每一份投入，用好每一分钱。
亲爱的老师同学们，空谈误国，实干兴邦。浪费不以量小而为之，节约不以微小而不为，勤俭节约，细水长流。节约是一种习惯，更是一种品质。在全面建成小康社会的新时期，让我们继承和发扬中华民族勤俭节约的传统美德，共同努力创建节约型校园，全面建设资源节约型社会，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”贡献力量! 国旗下讲话到此结束，谢谢大家! 20xx年9月16日
同学们你知道快要来到的10月31日是什么日子吗?它是“世界勤俭日”。
把这一天定为“世界勤俭日”，说明勤俭这一中华民族的优良传统，正日渐成为国际主题，受到国际社会的广泛重视。
古人云：黄金本无种，出自勤俭家。这句话就是要我们勤俭。什么是勤?勤就是勤劳，它是我们的财富之源。什么是俭?俭即节俭，是指我们节制财富之流。谁都知道开源节流是财富生成与积累之根本。那么勤俭是什么?传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种美德;伟人推崇它，那是“一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰”。现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。“一块煤，不算多，千块煤炭堆坡;一滴油，不算多，点点滴滴汇成河”。
曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;曾几何时，伟大领袖掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人勤劳节俭。
现在我们过着“衣来伸手，饭来张口”的生活，又有多少孩子还会注重节俭?当我们再提到“勤俭”二字，可能有人会说“陈辞滥调，不合时宜”。你可见，在教室纸篓里塞满了乐和食品袋，在食堂泔水桶中倒了多少剩饭菜?你可知道，目前我国还有近3000万贫困人口，1100万低保对象和上亿的流动民工?
同学们，勤俭是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德!
该节约，还要要节约一点。
同学们，你勤俭了吗?
各位老师同学们，大家下午好：我是---。
今天我为大家演讲的题目是：奋斗，做生活的强者。
人生在世，“奋斗”二字。
成功背后是奋斗，谁把握了机遇，谁就会成功!人不能没有奋斗的志气，失去奋斗的人生注定毫无光彩。
“奋斗”二字，意蕴无穷。为了理想，你务实进取实干，这是奋斗;为了父母家人，你拼搏职场，身兼数职，这也是奋斗。与其任而白白流逝，倒不如抓住它，好好利用一番。相信成功总是喜欢垂青这类人的。若干年后，当步入暮年，你可以对自己说，“我的青春没有虚度，我的人生终于有所成就”这是一个理想的结果，事实上许多人到老的时候，往往感到很失落，很无奈。青春无悔对他们来说只能是个谎言。中年无所建树，让他们后悔莫及。凡世没有后悔药，一错过成千古恨，再回首已百年身。人生之悔莫过于此。人生若白驹过隙，忽然而已。岁月匆匆，无情地流逝着。我们应该静下心来，抓住时间的尾巴，乘风破浪，直挂云帆，享受搏击沧海的乐趣。
人生百态，风起云涌。谁也无法适时预料掌控，我们在感谢上天赐予我们生命，赋予我们多彩生活的同时，要随时像揣摩别人样读懂自己，唯有如此，我们才能不断丰富自己，超越自己，才能得到别人的认可敬重与爱戴。我们在饱尝过人生的酸甜苦辣后，才能逐渐磨砺出坚强的意志。因此，我们每个人一定要不断地勤奋学习，认识自己，用一生的心血去读懂和悟透自己，去唤醒自己生命内在的潜力，追求精彩的人生，成为生活强者!
强者是外表谦虚，内心却非常强大!强者是战胜自己!忍让但不畏惧，自知但不自大，自省自律不妄自菲薄，能宽容他人的无知，睿智但不骄傲，聪敏但不轻浮，坚持但不顽固。小聪明人眼里的愚顿者懦弱者也许正是者。
生活中的浪花很多很多，但有些浪花会永远激荡在记忆的深处，让人久久难以忘怀。“生活是一条路，怎能没有坑坑洼洼;生活是一杯酒，怎能没有酸甜苦辣。”生活本来苦乐参半，何必强求尽善尽美。
沟算什么，坎算什么，走过去了，头上依然是蓝天，脚下依然是大地。贫穷并不可怕，痛苦并不可畏，磨难是人生的一笔财富，一笔谁也抢不走的财富。年轻需要经历，需要磨难，更需要这笔能让你当生活的强者的财富。
人生因拼搏而波澜迭起，因拼搏而绚丽多彩，因拼搏而风光无限。一个人只要心中装有理想，就会拥有一种乐观的心态，健康的心态，苦干加巧干，并且胜不骄败不馁，不轻言放弃，一定会抓住每一次机遇，认真迎接每一个挑战。只要心中有理想，他一定会以“人生能有几回搏，今日不搏何时搏!”的精神奋力拼搏，创造人生的亮点，造就人生的辉煌。不管胜与败，只要你们能问心无愧地说：“我尽力了!”这样，在你们结束最后一段在校学习的生活以后，留下的就只有骄傲和微笑，而不是遗憾与羞愧。
人的一生中，多少成功和欢乐能够欣慰的留给自己;人的一生中，又有多少失败的苦痛能够洒脱地留给记忆。我们要学会奋斗，因为未来的路还很长，一切需要我们去开辟。生活是一条充满着惊涛骇浪的长河，只有勇者才能驾起命运的船，搏击巨浪，傲然前进。挫折，困厄，失败，那是像风和雨一样，不可回避，但是强者们学会了奋斗，最终必定会获得成功。
我们在生活中不断学习不断进取不断奋斗，终有一日会成为生活的强者!
谢谢大家，我的演讲完毕。
爱迪生曾说过：“自信是成功的第一秘诀”。没错，在生活中，我们处处都离不开自信心。一个人没有信心的人，注定是一个被社会所抛弃的人，一个被成功所抛弃的人，一个被自我所抛弃的人!所以，我们能够毫不犹豫地说：自信心是一个人的灵魂!
自信不等同于自大。它是一种坚毅，拥有跨越生死的力量。自信从不盲从，它是刻苦磨炼出的本事凝结而成。本事好比王冠，它仅有镶嵌上自信这颗熠熠生辉的钻石，才会变得夺目而华美。同样的，没有本事的陪衬，任凭信心再怎样灿烂，也像是失去绿叶的鲜花，价值大打折扣。
相信大家都听过“胸有成竹”这个成语故事吧!北宋画家文同擅长画竹子，每次动笔时无需思考便自称一幅栩栩如生的竹子图。他是怎样做到的呢?原先，他每日观察屋旁的竹林，春夏秋冬，雷打不动。久而久之，竹枝的长短粗细，叶子的形态颜色，他都谙熟于心，自然也就把竹子画得出神入化。
这，就是自信的力量!
试问，若没有信心去支持他、去鼓励他，纵然文同有着惊天动地之才，然不信自我实力又有何用?他也只会湮没在中华漫漫五千年的历史烟尘中了。
自信能够穿越时空，它来去如风，却又在每个人身边停留。只是如 ……
自信是什么?是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、忧郁与懒惰。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近。正如乔。吉拉德—世界吉斯尼汽车销售冠军，是世界上最伟大的销售员，他连续12年荣登世界吉斯尼记录大全世界销售第一的宝座，他所保持的世界汽车销售纪录：连续12年平均每天销售6辆车，至今无人能破。乔·吉拉德，因售出13000多辆汽车创造了商品销售最高纪录而被载入吉尼斯大全。他曾经连续15年成为世界上售出新汽车最多的人，其中6年平均每年售出汽车1300辆。
乔.吉拉德也是全球最受欢迎的演讲大师，曾为众多世界500强企业精英传授他的宝贵经验，来自世界各地数以百万的人们被他的演讲所感动，被他的事迹所激励。
三十五岁以前，乔.吉拉德是个全盘的失败者，他患有相当严重的口吃，换过四十个工作仍一事无成，甚至曾经当过小偷，开过赌场;然而，谁能想象得到，象这样一个谁都不看好，而且是背了一身债务几乎走投无路的人，竞然能够在短短三年内爬上世界第一，并被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员”。他是怎样做到的呢?虚心学习、努力执着、注重服务与真诚分享是乔。吉拉德四个最重要的成功关键。销售是需要智慧和策略的事业。但在我们看来，信心和执着最重要，因为按照预测推断没人会想到乔吉拉德后来的辉煌!
由此可以推断，如果你的出身比乔吉拉德强，没有偷过东西，如果你不口吃，那你没有理由不成功，除非你对自己没有信心，除非你真的没有努力过，奋斗过!
自信的人生不一般，不一般的人生有自信。要相信自己，相信人生。
谢谢大家。
通过此次节目的观看，我对新型冠状病毒有了新的认知。山东中医药大学附属医院的刘爱华主任和山东大学公共卫生学院的姜宝法教授在节目中讲了许多关于疫情的要点，让我受益匪浅。
新型冠状病毒传播的三种途径主要是口液、飞沫和接触传播。在日常生活中，我们可以通过如下的方式来进行预防：
①尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。
②外出前往公共场所、就医和乘坐交通工具时，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩。
③注意手卫生，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液。
④打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂，要用手肘部或纸巾遮住口、鼻。
⑤居室及工作场所保持清洁，勤开窗，多保持通风状态。
⑥注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动，以提高个体免疫能力。
但我觉得很重要的一点就是要保持一个良好的心态，白衣天使们正在为我们负重前行，还有众多的教授专家们也兢兢业业的坚守在他们的岗位上，这是一场与时间赛跑，与死神搏斗的接力赛。然而比赛的胜利终会属于我们。我们个人虽然渺小，但我们毕竟温暖有光，让我们大家凝聚起来，待春回大地，人间定会锦绣如初。
近来，我们发现学生乱扔垃圾的现象依然存在。学生宿舍楼的走廊上、寝室、教学楼的走廊、教室里，以及校园的其他地方，不时会出现塑料袋、一次性饭盒、纸屑、瓜果皮、烟头等垃圾，有的班级垃圾桶旁边也堆满垃圾。这些现象严重影响了校园的文明卫生环境，有损学校、班级及寝室的形象和荣誉。
师生工作、学习、生活的环境本该是干净、清洁、整齐、舒适的，本该是大家共同维护的，但是在我们校园里依然存在以上脏乱差的严重现象。问题出在哪里?我们认为，其根本原因是：同学们没有养成文明卫生习惯、陋习未改。学校、班级虽多次进行过环保、卫生等方面的教育。以曾三令五申地请大家爱护环境卫生，但是有人就是听不进去，屡教不改，一犯再犯，经常干破坏环境的勾当。乱扔垃圾究竟有哪些危害呢?分析如下：
一、从学生个体来讲，经常乱扔垃圾，表现出缺乏教养，缺乏环保意识、缺乏公德意识，行为举止粗俗，不尊重别人，不珍惜劳动成果，不遵守规章制度，有意无意地破坏了美好的环境。长此以往，恶习养成，不利于自身素质的提高，不利于求学发展，不利于社会文明进步。
二、从集体利益来看，有人乱扔垃圾，污染了环境，毁坏了集体形象，让他人笑话和指责。
三、从道德的角度看，乱扔垃圾是不道德的行为，反映出一个人没有良好的道德修养，手脚不干净，反映出心灵的不干净。今天没有环保意识，甚至破坏环境卫生就是不道德的现象。
四、从美学角度看，干净舒适的环境，一旦出现垃圾，美的平衡与和谐就被打破，让人看了烦心，乱扔垃圾就是在破坏美。
五、从健康角度论，到处出现垃圾，很不卫生，容易导致病菌繁殖，各种病毒就要攻击人类，容易造成病毒感染，或者带来传染疾病，人的健康将受到威胁。乱扔垃圾，就是在制造病菌，其行为是在间接破坏人类的健康。
六、从安全角度看，乱扔垃圾会造成不安全的因素。如乱扔烟头，可能会引起火灾，乱扔香蕉皮、西瓜皮等，别人踩在上面可能会摔跤，造成伤害。
七、从智力角度看，乱扔垃圾是智力底下的一种表现，是“弱智”行为。幼儿园的小朋友尚且不乱扔垃圾，而中学生却出现大量乱扔垃圾的现象，难道连小孩子都不如吗?比起小孩，这不是智力有问题吗?
有句格言说得好：“一个人长期生活在垃圾中，他也将慢慢地变成了垃圾。”乱扔垃圾的这些危害不能不引起我们大家的警觉，我们必须同乱扔垃圾的行为作坚决的斗争。打扫垃圾，是治其标，而不是治本，治其标而不治本，效果不显著。而治本之法，当从心开始，就是人人都必须养成爱护环境的文明卫生行为习惯，不乱扔一点垃圾。有了垃圾，自觉地把它放到垃圾箱里，恐怕不费力吧。这是人人能够做得到，也做得好的，何乐而不为呢?
为加强自身修养，为维护学校荣誉、为创建一个干净、舒适的学习生活环境，我们坚决反对乱扔垃圾!坚决制止陋习!希望全体同学积极行动起来，互相监督，共同维护，搞好环保，还校园一个干干净净，给大家一片美好天地!
生活像一幅美丽的画卷，有时会感到高兴，也有时会感到难过;当然，自我也会发现自我很幸运。我很幸运，有父母的呵护是种幸福;有教师的教导是种幸福;有友人的相伴是种幸福。其实，幸福很简单
茉莉花的幽香渐渐飘散了，黄昏迈着轻盈的步子悄然走来。倦倚在西窗，相伴余辉，心中不禁浮起阵阵凝思，缠绕着发黄的书页，溅起我心灵的浪花。抬起头向远方眺望，心中不禁感慨万千——
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
漫漫人生路，总会与挫折碰面，鱼儿游弋水中，仅有理解了惊涛骇浪的洗礼才会有鱼跃龙门，鱼儿很幸运，因为有海浪为它铺路：雄鹰翱翔蓝天，仅有理解了风刀雪见的磨砺才会有鹰击长空，雄鹰很幸运，因为有风雪陪伴。其实我也很幸运，因为我有挫折相伴。因为有你，我变得富有，你诡秘的影魅激励着我，挫折，因为有你，我很幸运。
心动唐时间，迁梦李太白
一壶酒，一把剑，一轮明月，一路豪饮，一路狂舞，引出一位大唐诗坛谪仙，舞出一颗大唐盛世的利胆，醉卧长安，天子难寻不是粉饰，不为褒名，沧海一声笑，束发弄扁舟的太白啊!你是何其的幸运!因为你，我亦如此。“我寄愁心与明月，随风直到夜郎西。”“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，你是不羁的旅客，而我是你笔下的“臣子”，何其兴哉?
六月的茉莉香渐渐飘散了，仰望崭新的七月，用新视角看待新生活，其实幸运就那么回事。
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是《让优秀成为一种习惯》。
有这样一个故事，在一所大学中，新入学的大一同学们发现，辅导员老师没有马上选班长。老师解释说，自己对同学们还不了解，所以班长的选任拖延了。
这天，同学们正在辅导员老师的带领下开班会，一名老师跑进教室，惊恐地说：“隔壁教室失火了，赶快离开!”教室里立刻乱作一团。你推我挤中，教室门仿佛变窄了，费尽力气也挤不出去。这时，一个洪亮的声音响了起来：“都不要乱，男同学站到两边，让女同学先出去。”同学们一下子都安静了下来，顺着声音望去，一名黑黑瘦瘦的同学正站在桌上喊着：“女生排成两行，一个一个按秩序往外走„„”同学们按照他的指挥做着，乱成一团的景象变得井然有序起来。
当所有人都跑到教学楼外后，一个同学询问辅导员老师：“老师，既然失火了为什么只有我们班疏散出来啊?”辅导员老师笑了：“我要说声抱歉，其实并没有失火，这只是一次选任班长的测试。”说着辅导员老师将那个指挥疏散的黑瘦同学叫出队伍，“我很高兴地告诉同学们，你们有了新班长，就是他。”
辅导员老师给出了自己选择这名同学的理由：“在突发事件中能够处变不惊、指挥若定的人一定是个具有领导才能、非常优秀的人。请你们记住，优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
如何让优秀成为一种习惯呢?一是从行动上高标准要求自己，先定目标后有行动，把握自己的命运，不然别人就要来把握。将自己的行动逐渐变成一种习惯，让这些习惯体现你的优秀。二要积极处事，牢固树立我就是力量的信念，办法总比问题多。让其成为一种习惯。
在20世纪30年代，英国一个很不出名的小镇上，有一个叫玛格丽特的小姑娘，父亲对她很严格，经常告诉他：无论做什么事情都要力争一流，永远做在别人前面，而不落后于人。即使是坐公共汽车，也要永远坐在第一排。父亲从来不允许她说“我不能”或“太难了”之类的话。父亲培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。在以后的学习、生活和工作中，她时时牢记父亲的教导，总是抱着一往无前的精神和必胜的信念，尽自己最大努力克服一切困难，事事必争一流，以自己的行动实践着“永远坐在第一排”。 玛格丽特上大学时，学校要求学生们学5年的拉丁文课程，她凭着自己顽强的毅力和拼搏精神，硬是在一年内全部学完了。玛格丽特不光在学业上出类拔萃，她在体育、音乐、演讲及学校的其他活动方面也都一直走在前列，是学生中的佼佼者之一。 40年后，她就是1979年成为英国第一位女首相、雄踞政坛长达20xx年之久、被世界政坛誉为“铁娘子”的玛格丽特·撒切尔夫人。
这个故事的题目叫做《永远争坐第一排》。它告诉我们：无论做什么事情，你的努力决定你的高度。“永远争坐第一排”是一种积极的人生态度，在这个世界上，想坐第一排的人不少，但真正能够坐在“第一排”的人却不多，许多人之所以不能座到“第一排”，就是因为他们只是把“争坐第一排”当成一种口号，而没有采取具体行动。
小时候的撒切尔夫人，面对父亲“残酷”的、事事要争第一的要求，会怎样?——肯定会有想不通，会有逆反心，但她坚持下来了，“不断向上”“争坐第一”终于成为她的人生习惯。当“争坐第一”成为一个人的人生习惯的时候，她的人生一定很精彩。
反思一下自己我们是如何做的呢?课堂上认真听讲，积极发言，按时完成作业，遵守校纪校规，作息时间不说笑，不做私活，你都做好了吗?周六周日自主时间，你自觉刻苦努力地学习了吗?等等所有方面，你都养成了一种优秀的习惯了吗?
亲爱的同学们，让我们记住这个名叫玛格丽特的小姑娘，让我们记住“永远争坐第一排”的故事，让我们努力做到“永远争坐第一排”!让优秀成为一种习惯!
我的演讲完了，谢谢大家。
尊敬的领导、敬爱的教师、亲爱的同学们、朋友们，大家好!
踏着清爽的秋风，吻着醉人的菊香，在这丰收的季节，我从千里之外的辽东来到了素有天堂美誉之称的杭州，跨进了梦寐以求的浙江商业学院的大门，开始了我的大学之梦的旅程。
当我踏进这所高等学府的大门时，看到教师们热情的手臂，温暖的笑容，听到新同学们的欢歌笑语和亲如弟兄姐妹般的问候，让我周身的血液开始沸腾，心跳也开始加速。这是为什么呢?因为那里就是我人生的一个最最重要的转折点，一个让我圆梦的地方!读大学是我们每一个年轻人孜孜以求的梦想，这个梦从我的儿时就开始了。那时候虽然我还不懂得什么是梦想、什么是奉献、什么是职责，可我羡慕科学家、羡慕作家、羡慕宇航员、羡慕一切有作为的精英干将。渴望自我将来也能够像他们一样，成为他们其中的一员，为伟大祖国的建设事业做出自我的贡献。历经十二年的中小学的读书过程，让我逐渐明白了一个道理，那就是：要想成功，一要有聪睿的头脑，优良的道德品质，二要有渊博的知识，丰富的学识。三是要有健康的体魄，宽旷的胸怀。最终就是要有上天赐予的机遇。而机遇是给有准备的人准备的，这个准备就是第一、第二和第三的资料，那么大学就是我们做这个准备的最好地方。仅有做好了第一、第二和第三的准备工作，我们才能在机遇到来之时，从容不迫地伸出我们的双手去迎接他、应对他，而被他所接纳、所包容。我们也就能在自我胜任的舞台上，演好自我的主角。以不负家乡父老的殷殷期望，教师的辛苦栽培。
愚者错失机会，智者善抓住机会，成功者创造机会，机会只是给准备好的人。机遇真是“神奇”，它能给“山穷水尽疑无路”的人带来“柳暗花明又一村”的喜悦;它能让商人散尽千金“还复重来”……。“机遇”说起来很神奇，其实它经常出此刻我们的身边，而智者能发现它、利用它走向成功。愚人往往错过它却抱怨命运的不公平。其原因就在于机遇只偏爱有准备的头脑，有准备的头脑才能辨识和把握机遇。
中国有句古话：台上一分钟，台下十年功。我们常羡慕别人的机遇好，羡慕命运对别人的青睐、羡慕别人的成功。却没有看到誉耀和鲜花背后所付出的千辛和万苦，甚至要付出眼泪和鲜血。如：航天英雄杨利伟为什么能成为中国航天第一人?中国航天员的选拔要经过“过五关斩六将”的层层考验和选拔，杨利伟之所以能够顺利地过了一关又一关，最终赢得了飞天梦想的机会，这与他从小对自我严格求，天生是个不甘落后的人有着直接的关系。每次的训练他都是全身心地投入，他以自我严肃认真的精神和熟练的技术赢得了教员的称赞，把一切做得精益求精，杨利伟优秀的训练成绩和综合素质，才被光荣地选为“神舟”五号航天飞行员。所以我们想要成功，想抓住机遇，就得从此刻开始，像杨利伟那样脚踏实地的在大学中好好学习，认真专研科学技术理论，努力实践，增长才干，做好准备。当机遇轻轻地叩响门扉时，我们就会沉着地应和一声，踩着它的节拍，踏上自我的舞台。千万不要眼睁睁地看着它，在悠忽之间，从你身边姗姗飘过，而你却无能为力。
没有耕耘就没有收获，有人把科学家重大发现、发明的原因归结为偶然的机遇，这实在是一个谬误。法国著名微生物学家巴斯德指出：“在观察的领域里，机遇只偏爱那种有准备的头脑”。试想，如果费莱明不是一个细菌学专家，或者对葡萄菌没有经历数年的研究，或者粗心大意，把发了霉的培养液随手倒掉了，那他还能成为青霉素的发现者吗?试想，爱迪生如果不是经过无数次试验，证明上千种材料不能作灯丝，并一向倾心于此项研究，又怎能发现适合做灯丝的钨呢?
机不可失，时不再来。再如：姜子牙磐溪垂钓数十载才迎来文王的青睐，辅佐周武王攻下殷商的都城镐京，灭了荒淫无道、沉溺酒色的纣王，建立了周氏王朝;诸葛亮高卧隆中数十载，方换来刘玄德“三顾茅庐”隆中对，进而辅佐刘备三分天下。试想，姜太公成就的取得难道仅仅是因为与文王的偶然相遇吗?孔明三分天下的成功难道只是因为刘备偶然听到传闻而三顾茅庐吗?非也，其实他们在机遇到来之前早已胸中韬略万千，他们的头脑早已做好把握机遇的准备。机会总是垂青有准备的人。
现实生活中有些人总是坐着等机遇，躺着喊机遇，睡着梦机遇，做“守株待兔”的人。殊不知如果这样，机遇就会像满天星斗，可望而不可及，即使机遇真的来到身边。他也发现不了，更不用说去捕捉和利用了。
机遇只偏爱有准备的头脑，能否抓住机遇、利用机遇，关键在于人们知识文化思想等多方面的准备，在于勤奋努力。朋友，你准备好了吗?准备好你的头脑，去抓住机遇、利用机遇，获得成功吧!
今日我们踏进了大学的门槛，那里就是给我们做好准备的地方。我想我必须要克服中学时的懒惰，克服自我的任性，克服不爱惜时间的毛病。有句古诗写得好：
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
世人若被明日累，春去秋来老将至。
朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何?请君听我明日歌!
我们要细细体会这震耳发聩的《明日歌》，认真理解它的深刻含义，牢牢把握住今日，珍惜当下的大学学习机会，把教师教授的学识和智慧的口袋统统掏空，装进我们的脑袋，成为我们牢牢抓住机遇的巨手，成为我们学以致用的利器。
大学生活是多姿多彩的，但也需要我们把握和深入体会。开朗却不失内涵，野性却不失优雅，自信却不自负，张扬却不狂妄，是我追求的性格。简单冲动、意志不坚定、思想不成熟，是我要克服的弱点。“人生豪迈，年轻没有失败”是我对青春的誓言。青春是我们最宝贵的财富，是我们胆大妄为的资本，是我们异想天开的来源。要想充分挖掘青春的宝藏，那就要好好学习，充实自我。在工作中学习，在教室里学习，在失败中学习，在别人身上学习。
既然我们选择了这所大学，就应当脚踏实地、认真地学习。有人在网络中麻醉自我，逃避现实，填补内心的空虚，但离开网吧，空虚依旧，现状并没有改变。真正能解救你的人仅有你自我，药方是学会理解，没有办法改变世界，那就改变自我吧。珍惜你此刻所拥有的，最大限度的利用学校的资源，不要让它掠夺你大把的青春，留给你一个大大的遗憾。要明白，大学给你的价值是你自我创造的。
当然了，漫漫的大学生活也会有许多意想不到的困难和挫折。当我们应对困难和挫折的时候，想想我们的父母吧!要明白，我们是父母的期望和未来。我们的每一步脚印都浸透着父母亲的血汗和眼泪。父母的爱是全天下最无私的、最真诚的、最伟大的爱。他们都期望自我的子女能有所成就而成为他们的骄傲和支柱。作为为人子的我们，有职责有义务让父母们安心、放心，健康欢乐，安度晚年，让他们的付出得到最大程度的收获。不要让他们失望，不要让他们觉得自我活得失败。让我们用对父母的职责感成为我们我们学习的动力吧!我相信，学校的教师们也会像我们的父母亲一样爱护和关心我们，爱我们的教师吧，听教师的话，不要让教师们失望，我们要让教师们为有我们这些好学生而自豪!
同学们，在学习中，不可能一帆风顺，很有可能会遇到各种各样的问题和障碍。比若说，做事三分钟热情，半途而废，想一口吃成胖子，急于求成，学的东西太多，精力太分散。所以我们要脚踏实地，一步一个脚印的学习，学习没有捷径，仅有刻苦、努力才能学到东西。不要自以为是，它只会阻止你前进。当你认真，你自会发现好的学习方法，有了好方法，自会提高学习热情，让自我爱上学习，要相信认真的力量，没有人能够打倒你，仅有你自我。让认真成为你的习惯，让它使你更具有魅力。
有了好的品质和良好的心理素质，我们在逆境面前，才会有坦然、淡定的心态，理性和坚韧的心智。仅有这样，我们就会做出正确的抉择，从而引发潜力，化逆境为顺境!
朋友们，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我们自我对自我的认识，对环境的理解。环境不能决定我们的命运，相反，我们自我对环境的态度，才真正决定我们的成功与失败。著名球星姚明有句话很有哲理，他说：努力了不必须会成功，但不努力肯定不会成功。所以，我们必须要努力，努力一下，也许成功就在再努力一下之中。
万事需要一种进取向上的状态。应对生活中的逆境，请不要退缩!沮丧时，让我们引亢高歌;悲伤时，让我们开怀大笑;自卑时，让我们换上新装;恐惧时，让我们团结起来，勇往直前!
我亲爱的同学们、朋友们，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。让我们在大学这所神圣的殿堂里，充分利用那里的宝贵资源，认真学习，锻炼好身体，进取努力，敢于应对生活，勇于直面逆境!顺利完成我们的大学学习任务，勇敢地去开创我们的人生舞台，为我们的祖国、为我们的母亲努力奋斗吧!
多谢!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
光阴似箭，转眼间一个学期即将结束了，今天我们就要走进期末考试的考场。在一个学期的时间里，是父母无微不至的关怀，是老师的循循善诱，是同学的真诚帮助，让我们成长、成熟。我们收获着知识，收获着友谊也收获着快乐。如果你感谢父母给你的学习机会，如果你感谢老师给你传授知识，如果你感谢同学给你友爱，那么现在正是你展示自己才华、证实自己实力、回报恩情的好机会。
有人说：假如你拥有大地，你就成为一个农民;假如你拥有羊群，你就成为一个牧人;假如你拥有厂房，你就成为一个企业家;假如你拥有的不是金钱和财富，而是无数选择的机会，无数美好未来的可能，那你就做一名品学兼优的中学生。中学生就像初生的太阳，拥有万丈光芒，充满朝气和活力。中学时光是人生的第一起跑线，我们要掌握好自己的财富，珍惜这美好的开始。
我们大家在公明中学求学，作为公明中学的一份子，应当感到自豪和骄傲。因为我们有着优越的学习条件和环境。在这里，我们发展着自己的个性，培养着自己的能力，努力学习、刻苦拼搏，那我们将为自己的人生奠定一个坚实的基础，为今后的发展创造出无数个选择的机会。
勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断地追求、不断地探索。有书好好读，有书赶快读，读书的时间不多。只要我们凭着刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人满意的成绩。同学们，让我们在知识的海洋里尽情地遨游，充分展开自己的个性于才华。我们应时刻提醒自己：珍惜时间，用心学习，让自己人生的每一步都走得扎扎实实。
最后，预祝大家在今明两天的期末考试中取得满意的成绩，让我们用优异的成绩为本学期划上一个圆满的句号!
我的外婆生于，享年96岁。
外婆是一个非常能干又节俭的女人，她常教导我们，做人贵在自立。以外婆为例，她从不愿意接受子女的回报。她一个人养大了三个儿子和两个女儿，老年还去做保姆赚钱。
外婆身上有许多美丽的品质，常常教育我们要做一个善良、正直、孝顺的好人。外婆还是一个讲故事的高手，她教育我们的方式也很特别，她脑子里总有许多故事。虽然，外婆没有读什么书，但却帮你悟出人生中的各种道理。
那些简单玄幻的故事，在千百次的重复之后，也融入了我的血液。融入的不仅是故事，还有故事中传递出的正能量。长大的孩子，会怀念小时候父母亲人的督导。好在我喜欢读书，已经养成广博的阅读兴趣。外婆对子女的教育是开放式、启发性的，希望我们自立，靠自己的努力拥有自己的人生。
外婆说的每一句话我都记得，我相信外婆并没有离开我，一直在我身边的某一个角落看着我，保护着我。
每次看到书架上的书和照片，我都会感念外婆给我的一切。这些美好的回忆，还有外婆的教诲，会随着我的足迹而延续、存在，这是我对外婆的怀念。
因为怀念，所以幸福;因为感恩，所以值得。外婆的教诲，一直存在我的心中。