小学国旗下的讲话稿做好自己（精选33篇）
老师们、同学们：
大家早上好!
今天，我国旗下讲话的主题是《健康是金》。
同学们，我们都知道，健康对于每个人来说都是非常重要的。假如你身体不舒服，吃饭的时候会感觉没胃口，走路的时候会感觉没力气，学习的时候会感觉没精神，心情就更不用说了，那肯定是糟透了! 当前，健康问题已经严重威胁着我们——流感正在肆虐世界各地。为了同学们能健康地、快乐地在学校学习。老师希望我们在认识上要高度重视起来，做好预防工作。如发现疑似情况，要及时报告及时处理。
根据值周领导、值周老师检查反馈，下午清校半个小时以后，还有同学滞留学校。这些同学没有在原地等家长来接，而是爬在校门口玩耍、追逐、打闹，真是太不应该了。
还有，有的同学在上学的路上，只顾做自己手里的事情——玩小玩意、摆弄摆弄书包等。我们学校的周围都是公路，来来往往的车辆很多，再加上公路两边施工的材料堆挤，把本来比较宽的道路变成了单行道，给行人的我们带来了更大安全隐患。
同学们，健康是金，健康是福!为了使我们大家都能健康成长，快乐学习，全面发展，每天都有一个好心情。请你们牢记老师的提示，让不安全、不健康离我们远去。做一个让家长放心、让老师省心的好孩子、好学生。
各位老师，各位同学：
大家好
有位哲人曾说过：“如果你不能成为大道，那就当一条小路;如果你不能成为太阳，那就当一颗星星，决定成败的不是尺寸的大小，而在于每天都要做一个最好的自己。”
世界上没有完全相同的两片叶子，每一个人在这个世界上都是独一无二的。成为更好的自己，其实是一个追求卓越的过程。成就自己，“不是最好，而是更好”。成为更好的自己，是一个不断积累的过程，“百尺之台，起于垒土;千里之行，始于足下。”
成为更好的自己，是一个不断学习的过程，“学而时习之，不亦说乎?”尤其当我们正处于这样一个学习的年龄，当你走出华中的校园，希望老师所传递于你的学习种子——学习的欲望、学习的精神、学习的习惯、学习的乐趣，还会继续生长，使自己的生命不断变得丰盈、充实、使自己的精神逐渐饱满，心胸日益宽广。
成为更好的自己，是一个不断超越的过程，超越自己的老师，“青出于蓝而胜于蓝”，“雏凤新于老凤声”。当然，更重要的，是超越自己。我们相信“三百六十行，行行出状元。”相信华中的每一个学子，都能够成就最适合自己的人生之路。刚刚我讲的成为更好的自己有三个关键词，是哪三个呢?为了成为做好的自己，今天我们可以怎么做呢?
成为最好的自己，就要严格要求自己，自觉遵守学校纪律，上学不迟到，自习不说话，上课专心听;作业独立做，课本仔细看，学案认真写，有问题及时请教老师;课间文明休息，集队速度快，精神面貌好。
成为最好的自己，就要珍惜你的分分秒秒，不虚度年华。走进校门，就不玩手机，不上网玩游戏、聊天、看小说。不课间玩篮球、乒乓球。你们的时间太过宝贵，休息是为了更好的学习。
成为最好的自己，就必须正确把握同学间的交往分寸，不要错读同学间友谊，不能盲目制造小圈子，过早地把自己的追求和理想浓缩于小小的世界，就要伤害着你的未来，伤害着你的梦想。
成为最好的自己，就要热爱你的老师，欣赏你的老师，赞美你的老师。为了给你们上好一节课，老师们兢兢业业;为了给你讲清讲会一道题，老师们想方设法;为了纠正你的失误，老师们苦口婆心。只有老师，才象父母一样，关心着你的成长，高兴着你的进步，感慨着你的迷茫。亲爱的同学们，上课时你的走神、发呆;不交作业这些行为是多么伤害这些爱着你的老师们。
亲爱的同学们，做最好的自己，志存高远，相信自己，努力自己，超越自己。一切有力量也肯努力的人，一定会取得成功。真诚的祝愿你们六月梦想成真，未来像春天一样灿烂!
我的演讲完毕，谢谢大家!
经过了一个愉快而充实的暑假，带着小别重逢的喜悦，带着继续奋斗的决心，我们又步入了新的学期。站在新学期的国旗下，我们已送走了一个个优秀的学长，又迎来了一张张崭新的面孔;站在新学期的门槛上，通中这本厚重的大书已然翻过101页辉煌的篇章。我们用什么来迎接新学期的到来呢?此时，我不禁想起了今年五四青年节，总理在北京大学与师生共勉的八个字——仰望星空，脚踏实地。这是总理对北大人的殷切嘱托，也是时代对我们青年学子的热切期望。，感受通中百年教育的积淀，我们也能从中参悟仰望星空与脚踏实地的真谛，那便是心怀梦想，执着追求。
百年通中温暖的臂弯里孕育了无数江海骄子的青春憧憬、凌云壮志!殊不见，诚恒石前，杨乐立志，一定要把以中国人名命名的定理写在未来的数学书上;老楸树下，李大潜决意，一定要追随大数学家陈建功、苏步青，创出一番大事业……前辈们的奋斗历程告诉我们，心怀梦想就是要用目标来激励自我。通中是一方你可以踮起脚尖、仰望星空的坚实土地。面对一个崭新的学期，也许你是刚刚步入高中大门，充满着兴奋与好奇;也许你是刚刚经历完文理分科，开始了一段全新的学习历程;或者你已走过了两度春秋，正厉兵秣马，等待最后的冲刺。我们每个人正处于不同的学习阶段，都要给自己树立崭新而明确的目标。目标可以时时给我们以鞭策，是我们不断前进的动力，人生也就是在这样不断立下目标并为之奋斗的过程中绽放光彩的。
没有梦想便没有希望，但徒有理想家的浪漫豪情、没有实干家的脚踏实地也只能一声叹息、两手空空。现实的此岸和理想的彼岸之间还横亘着时间的浩瀚大海，堆叠着挫折的万千巨浪，这要靠我们驾船扬帆，且行且思、不断调整、不断前行。目标的实现离不开辛勤的付出。你听见了杨乐在诚恒石前的誓言，可你看到他在通中5年那摞厚厚的、字迹密布的、演算了一万多道数学题的草稿纸了吗?你惊羡于李大潜15岁就踏进复旦校门，可你知道他在上山下乡的艰苦岁月里，硬是把大学物理系和力学系的书全部看了一遍吗?一代代通中人脚履坚实的大地，用行动诠释着“诚于做人、恒于学问”的校训。新的学期，新的挑战。我们这些新时代的通中学子更应该以前人为榜样，切记：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路总得由汗水铺通，征途决非一帆风顺，它需要矢志不渝的追求，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下。从现在起，我们就该全力以赴。
新的学期见证新的发展，新的目标迎接新的挑战。老楸树的枝叶摩挲出沙沙的声响，那是她在说：“孩子们，接力棒已经传到你们手中!”追求综合素质的全面发展，践行人品与学问的同步卓越。同学们，让我们心怀梦想，执着追求，相信青春可以在拼搏中闪光，人生必定在奋斗中豪迈。
小学国旗下的讲话稿4
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家上午好，今天我国旗下讲话的主题是：让拼搏成为一种习惯。
金秋九月，我们举行了运动会，运动员们在操场上挥洒汗水，拼劲全力，取得了一个又一个好成绩，无不体现了拼搏的精神。但我认为，这种精神也应该体现在生活中和学习上。那么，到底应该如何运用拼搏精神呢?下面就由我来告诉大家。
相信大家都或多或少得听说和了解过《20_》这部影片，但是你们知道吗，这部影片的导演曾经因愚不可及的构思而被老板开除。他就是罗兰?艾默里奇。他出身于德国古城斯图加特，小时候的艾默里奇被迫学习雕塑，无聊的他只能在雕塑时进行天马行空的幻想，此时的他做梦都不会想到在多年后他会成为好莱坞的巨星。几年后，他进入了一家策划公司，他的老板骂艾默里奇的幻想太天马行空，无奈之下艾默里奇只能离开公司。这时他决定重新开始学习，他要将羞辱还给当初他的老板。在学校里的日子很苦，但他只能继续拼搏下去。多年的学习使他的毕业作品博得柏林电影节的头魁。20_年，他的旷世巨著《20_》问世，震惊世界，他终于成功了，他的拼搏最终成功了。
世界上，生活中，还有许许多多的人像这样在拼搏。将不可能变为可能的拼搏精神，是我们每个同学都应该具有的，虽然这听起来仿佛遥不可及，做起来仿佛困难万分，但是只要我们有恒心，并且努力去做了，就一定能有所收获。将这种拼搏精神变为我们为人处事的一种习惯，它便能在我们的成长道路上提供许许多多的帮助。对此，我有以下几点建议：
1首先，拼搏是需要超强的毅力的，我们在拼搏的道理上必定会遇到困难，这时，我们绝对不能放弃，因为在他人拼搏的道路上，同样会遇到很多困难。如果我们咬咬牙，坚持下去，定会比别人收获的更多。
2其次，拼搏需要有规律的计划和行动，在拼搏路上善于规划时间的人定会比别人走得容易。我们可以在假期，周末，甚至每一天时都制定一个时间表，这样我们就会更有效率地去完成每一件事。
3最后，拼搏还需要一种积极向上的态度。只有当我们有了积极向上的态度，我们才能以更好的状态去将拼搏精神融入到我们的生活中。
让拼搏变成一种习惯，让拼搏变成一种态度，让我们将拼搏贯彻到学习生活中的每一件事中。
谢谢大家。
安全常系心中
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!这天我讲话的题目是《安全常系心中》。
你们明白生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有好处。当同学们听到有关小学生意外伤害事故时，不明白你们想了些什么。我想，同学们至少会想到：这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失;会给学校正常教学秩序造成混乱;会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在那里，我向全体同学发出倡议：
1、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。
2、放学按时离校，不在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。
4、保证用电安全，不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则，防止交通事故的发生。
7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能理解陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮忙。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每一天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
各位老师、同学：
大家好!今天我演讲的题目是《快乐学习》。
荀子曾说：“不登高山，不知天之高也;不临深渊，不知地之厚也。” 我首先想和同学们谈谈学习的苦和乐的问题。
“学海无涯苦作舟”，头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，程门立雪……在知识的海洋上自古以来就是以苦作舟，苦不堪言!
人们常说：“学生时期是一生最苦的阶段。确实在理。清晨，闻鸡起舞，迎着晨风操练，伴着晨曦涌读的是学生;晚上，更深夜静，挑灯苦战的也是学生。
在安静的课堂上，大脑随着老师的讲解不停的转，眼看，耳听，手写，心记，全神贯注，不得松懈。
为了一道没解出的题，急的抓耳挠腮，下了课还在思考着难点、疑点，甚至吃不下饭，睡不着觉……考试成绩上不去，各方面的压力便随之而来……真是“衣带渐宽终不悔，为题磨得人憔悴”，苦不胜言!
学习中的苦难以尽言。然而，学习中的乐却更多。
当你经过艰难的思索、推理，最后解出一道难题时，会喜形于色;当你在学习中取得优良成绩时，会感到由衷的喜悦;当你运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，会乐在其中;当你中学，大学毕业，运用所学知识在祖国建设中做出贡献时，更会感到无限的幸福和欢乐。学习本身包含着权大的乐趣。凡是爱学习，刻苦攻读的人，都会乐在其中!
俗话说：“没有苦中苦，哪来甜上甜。”学习中的苦与乐就是这样的，要想掌握真知识，真本领，不吃苦中苦，是不行的。对于学习来说，苦中有乐，乐中有苦，苦与乐是对立的统一，理解了这一点，我们就能够正确对待学习中的苦，不被暂时的困难打倒，从而信心百倍，持之以恒，为获得学习中的“甜上甜”而艰苦奋斗。只有这样苦中寻乐，以苦求乐，才能在知识的海洋里乘风破浪，奋斗拼搏，才能享受到胜利者无限的幸福与欢乐。 我还想说说学习的方法问题。
学习必须循序渐进。孔子说：“学而时习之”。学习任何知识，必须注重基本训练，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，切忌好高鹜远，前面的内容没有学懂，就急着去学习后面的知识;基本的习题没有做好，就一味去钻偏题、难题。这是十分有害的。
学习必须勤于思考。中学是一个重要的学习阶段。在这个期间要注意培养独立思考的能力。要防止那种死记硬背，不求甚解的倾向。学习中要多问几个为什么。一个问题可以从几个不同的方面去思考，做到举一反三，融会贯通。
学习必须一丝不苟。学习切忌似懂非懂、不懂装懂。例如，习题做错了，这本是常有的事，重要的是能自己发现错误并改正它。切不可奉行“拿来主义”，长此以往，思维能力很难有所提高。
学习必须善于总结。我相信大家都知道“温故而知新”的道理。学完一章，要做个小结;学完一本书。要做个总结。总结很重要，不同的学科总结方法不尽相同。常做总结可帮助你进一步理解所学的知识，形成较完整的知识框架。
学习必须持之以恒。俗话说“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。因此，最好制定一个学习计划，常常自我监督，严格要求，每天或分阶段自己或让父母检查，是否完成了学习计划，为什么没有完成，怎样补救等等。总之，学习不能只凭一时热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。
学习方法，要因人而异、因学科而异，正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，发挥特长，摸索适合自己特点的有效方法。
除了学习方法，我觉得还要善于激发自身的潜能，调动自己的学习积极性。那么如何才能做到这些呢?
一是目标激励。每一个人在一生中，在不同阶段都会有不同的奋斗目标，目标往往可以激励自己去拼搏，去进取，去追求。我们同学正处于人生中打基础阶段，我们一定要有自己的理想，有自己的追求，珍惜青春，挥洒汗水，为将来的发展积蓄力量。
二是要学会感恩，拥有一颗感恩的心，你会爱你的父母，你的老师，你也会奉献爱心，你不仅懂得体谅父母的辛苦，老师的付出，更重要的是会使你知道什么是责任，会使你拥有不竭的学习动力之源。
三是要经常进行生活体验，感受社会，认识在社会的大舞台上，每一个人都要扮演一个角色。我们将来也要进入社会，登上社会大舞台，我们将会扮演什么角色，我们自己说了算，我们就要有自己的目标，找准自己的位置，将来为社会做贡献。
同学们，“学然后知不足”、“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让我们扬学习的帆，在知识的海洋里畅游吧。
我的演讲完了，谢谢大家!
老师们，同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命，远离火灾》。11月9日——世界消防日。11月9日与火警电话号码119相同。现在正值风干物燥、火灾多发之际，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。我们回望祖国120--年来的风雨历程，火灾演绎出的那一幕幕悲剧，让人难以忘怀。1938年11月12日，一场大火将长沙这座有着3000多年历史的文化古城付之一炬，长沙成了一片焦土。1977年2月28日，新疆农垦61团礼堂因小孩燃放火炮引起大火，当场烧死694人，伤161人。1994年12月8日，新疆克拉玛依大火吞噬了三百多人的生命，其中有288人是十岁左右的学生。这些数据，深深触动了我们的心灵。
时隔多年，我们仿佛仍能透过岁月的年轮，看到熊熊燃烧的大火，听到人们撕心裂肺的喊叫。那些摇曳的火光即使在多年后的今天，仍扣击着我们的心扉。20--年央视大楼起火，直接经济损失达2亿元的事实再次敲响了预防火灾的警钟。消防安全知识的贫乏，消防安全意识的淡薄总是能让我们受到一次次血的教训。作为小学生，我们应将目光定位到自己身上，从平常的学习、生活细节入手，注意消防安全，防止消防事故的发生。
在此，我向大家提出几点要求：
1、不带火柴、打火机等易燃易爆物品进入校园。
2、 自觉爱护校园内的消防栓、灭火器等各种消防设施。
3、养成离开教室随手关闭电源的好习惯。不要在无人的时候让教室里的电灯、电视、饮水机、投影仪等处于工作状态。
4、积极创建文明宿舍，不在校园内擅自使用电器设备。
5、增强消防意识、掌握一定的消防安全常识，遇到突发情况学会逃生自救。 “远离火灾，珍爱生命”是我们共同的目标。老师们、同学们，消防安全，从我做起，让我们携起手来，远离火灾，珍爱生命，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力，为生命护航，扬安全之帆!
共同创造礼貌有序的环境
老师、同学们：大家好!
这天我讲话的主题是：我们共同创造礼貌有序的环境。时光的隧道已经进入四月，在四月里，我们全体同学更就应在老师的引导下，在努力学好各门功课的同时，用心呵护我们的校园，用自己的一言一行来创造我们完美的校园环境。时时牢记自己是一名光荣的少先队员，事事不忘自己是美丽可爱的东方红小学的一员。
人生因什么而出色?答案很多，但有一个答案必须正确、合理——人生因礼貌而出色。礼貌是一种进步，是思想的科学，行为的端正，习惯的改善，修养的提高，品质的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。礼貌是离别昨日的无知和粗俗，是自觉的控制，是人性的战胜。
礼貌的学生，必须是讲礼貌的人，他礼貌用语在嘴边，懂得象尊重自己一样尊重别人。这一点低年级的小朋友要向高年级的大哥哥大姐姐学习，学会向老师问好，学会使用礼貌语言。
礼貌的学生，必须是有着良好习惯的人，他爱护公共财物、讲究卫生，自觉维护校园环境。当你的小脚要踩下的时候，低头看看脚下是不是刚要发芽的小草，是草坪赶紧缩回。如今正是小草发芽长叶的时光，踩坏了小草，就踩坏了我们美丽的校园。当你的小手要攀折花叶的时候，你要想到我们美丽的校园就是靠这些红花绿叶装扮，你摘走了，别人欣赏什么呢?
当你拿着水果，边走边吃时，是否想起我手中的果皮、包装袋就应放在哪里呢?是随手一扔，让果皮四处开花呢?还是攥在手中，把它放到该放的地方呢?
礼貌的学生，必须是有爱心和职责感的人，他会尊敬师长，友爱同学，懂得感恩……礼貌缔造和谐。东方红小学的校园会因为你、我的礼貌而更加完美。
“恰同学少年，风华正茂”，我们满怀憧憬，我们充满激情，我们追求礼貌。让我们携起手来一齐为创造礼貌有序的校园而努力
各位老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《爱家、爱校、爱社会》。
家是避风的港湾，是人生奋斗的加油站，一个个温暖的家就是社会里一个个充满生机的细胞。
爱家，首先意味着要爱家中亲人，孝敬父母长辈。在家中，父母对我们的关心和爱护是最真挚最无私的，我们在甜甜的儿歌声中入睡，在无微不至的关怀中成长;头疼脑热让父母熬过多少个不眠之夜……孝敬父母，不但要很好地承担起对父母应尽的赡养义务，而且要尽心尽力满足父母在精神生活，情感方面的需求。作为小学生，我们虽然不能为家中带来经济收入，但我们可以在家中帮父母分担家务，做些力所能及的事，可以通过勤奋学习获取好成绩来回报他们，不做让父母长辈生气烦心的事。
热爱学校，就是爱学校的一草一木，就是做好学习生活中的点点滴滴，如为班里拿块抹布，捡起校园里的纸屑，认真唱好国歌，仔细地做值日等等。学校是一个大家庭，学校的各项规章制度，需要我们大家来共同遵守。我们要时刻注意自己的行为规范，养成良好的道德品质，树立远大的志向和理想。我们学习，生活在学校，就要讲文明，讲礼貌，尊重师长，关心同学，热爱集体。因为班级学习风气如何，直接影响到大家的学习成效，我们的校园环境好坏，学校风气优劣也同样决定着我们是否能够健康向上成长，而这个风气又恰恰是我们全体师生共同努力的结果。所以我们必须勤于学习，积极参加学校组织的各项有益活动，争做新世纪优秀青少年，把爱校从口号变为行动，让我们锦溪小学成为人人称道和向往的强校，名校。
迎风招展的五星红旗，她正诉说对美好生活的向往和憧憬。我们是祖国的花蕾，含苞欲放，就让我们从小爱家，爱校，爱社会，以自己的实际行动为祖国和家乡的繁荣昌盛做出自己的贡献!
我的讲话完毕，谢谢大家!
老师、同学们：
早上好!
对于我们小学生来说，积极提倡并去实行低碳的生活方式，就是为拯救我们的地球母亲而做出的实际行动。那么什么是低碳生活呢?所谓低碳生活，就是指我们在生活中要尽量少地消耗能量，从而减低二氧化碳的排放量。那么如何才能减少二氧化碳的排放量呢?其实很简单，只要我们在生活中注意节水、节电、节气，我们离低碳生活就不远了。在此，我向全体师生发出如下倡议：
1、养成离开房间随手关灯的习惯。
2、饭前便后洗手时要注意节约用水。
3、空调的温度不要调得太低。
4、楼层不太高时，要尽量走楼梯。
5、出门尽量步行或搭乘公交车。
6、纸张要双面打印，没使用完的作业本可以用作草稿。
7、出外就餐不使用一次性筷子。
8、减少看电视和使用电脑的时间。
同学们，以上八条你们能做到吗?当然，我们能做的不仅仅是这八条，我们还能做得更多。想想看，我们还能做哪些?
对，我们还可以种植花草树木，因为花草树木可以吸收二氧化碳。我们学校的学生在科学老师的带领下，种植了一些凤仙花，这是一件非常好的事，是在实践低碳生活。但是，他们辛辛苦苦栽种的凤仙花却被别的同学折断了许多，这种行为非常让人痛心。你们为什么要折断凤仙花呢?也许你们只是觉得好玩。但是你们知道吗?你们的行为既破坏了别人的劳动成果，还与低碳、环保的生活理念相抵触。
同学们，我希望滨海小学的所有学生都能爱护校园里的一草一木，积极践行低碳的生活方式，为我们的地球母亲尽一份力，为我们可以呼吸洁净的空气尽一份力。
同学们，低碳生活离我们并不遥远。低碳生活，你关注并实行了吗?
各位老师、同学：
大家上午好! 今天我国旗下讲话的内容是：论长跑锻炼的好处。 冬季的到来，给大家增加了几分寒意。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。为不断推进学生阳光体育运动，切实提高学生体质健康水平，近日，教育部下发了关于开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生于20xx年10月26日至20xx年4月30日每天进行固定长度的长跑练习，现在，就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。 长跑锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，能使身体产生热量，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 长跑更重要的是，能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。 有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢? 那怎样才是健康的长跑呢?
1、跑速要慢：不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。一般来说用自己的每分钟晨脉数(清晨清醒安静时的脉搏数)，乘以1.4～1.8所得到的每分钟脉搏次数作为靶心率来控制初期长跑强度是比较适宜的。
2、步幅要小：在跑步中步幅小的目的是主动降低肌肉在每一步中的用力强度，目的是尽可能地延长跑步的时间。步幅大了脚腕儿用力就会相应加大，容易产生疲劳，从而会降低跑步的兴趣，使人最终放弃长跑。
3、跑程要长：既然叫长跑，跑程当然不能太短，一般应在3000米以上，不过要量力而行。慢跑并跑得长一点可消耗人体内蓄积的多余热量，这种“主动的”消耗是降低血脂、血糖、缓解血压的最好的辅助方法。
4、要因人而异：这是从事“健康跑”的重要原则。一般来说，每一个人的体质、周围环境及个人身体情况均有不同，因此在跑步中一定要结合自身实际情况进行，如合理安排跑速、跑程等。当然最好是在专业人员的指导下进行。
那么，长跑锻炼又要注意什么呢?
1、参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加长跑锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。 同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。”老师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!
我的演讲完了，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是二年级三班的屈芮竹。今天我演讲的题目是《我的理想》。理想是一座座灯塔，照亮了前进的方向;理想是一粒粒种子，播种了来年丰收的希望。
每个人都有自己的理想。有人的理想是医生，有人的理想是设计师，而我的理想是做一名药物学家，我要研究出能让人长生不老的药丸。
因为，每当我看见爷爷奶奶越来越下驼的肩膀;看到老师两鬓越来越多的白发;看到爸爸妈妈额头上越来越多的皱纹。我知道这些关心我们的人，他们正在一点点变老，为了我们的健康成长，他们燃烧着自己。
想到这些，我就想：“等我长大了，我要发明一种可以使人长生不老的药丸，要爸爸妈妈、爷爷奶奶和老师们永远年轻。”
我决定从现在开始，认真学习、养成良好的习惯，为实现我的理想而努力奋斗。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
“啊……”大街上到处是人们在哭泣，一些人的眼睛都已经红了，而一些人由于站的时间太长都中暑了。
“知……知……知……”知了不停的在大街上拉长了声带在叫，好像在诉说着这个夏天太无情了，温度都达到了39度。这是今年最热的一天然而在A的大街上却挤满了人，汗水从他们的身上无情地流了下来了而他们也不顾及擦一下，一直在哭泣，因为今天是A市局局长林瑞去世的日子。
5年前，林瑞毕业于大学，在毕业的那天，他率领同学们在国旗下庄严宣誓：“我发誓，对党绝对忠诚，同不良势力作斗争，爱党，爱国，爱人民……”毕业后，林瑞在A市局当了一名警员，他在工作中始终公私分明，以人民为重。一次他的叔叔，因为与别人打架，把别人打伤了，这天正好是林瑞值班，到了现场才发现原来是自己的叔叔犯了事，他本可以不了了之的，大事化小小事化了，可是他想到了自己毕业时的誓言没有考虑就把叔叔带回了警局，让他在里面呆了几天。
今年，由于林瑞表现出色被提拔为A市局局长，他上任还没有几天一份举报信放在了他的办公室上林瑞刚打开看了几眼，眼中不由有了怒火。原先，在A市的郊外有一条湖，湖边原先租者一些居民，可是几个月前，来了一群以“龙哥”为首的人把那些居民都赶走了，自己在湖上造了“天宫”经营一些非法活动，“龙哥”还养了一群打手对举报的人进行武力解决，已经打伤好几个居民了。
第二天，林瑞召开紧急会议，他提出立即成立专案组进行调查，可是一些参加会议的人收到了“龙哥”给的钱，就说没有这种事，是那些居民招摇，林瑞当然知道这些人的心思，于是暗中进行调查收集证据。两天后，他的线人来报说“龙哥”要进行毒品交易，于是，林瑞率领刑警在交易处打了他一个措手不及，在激战中他看见一个打手举要杀自己身边的一个小刑警，他奋勇向前把小刑警扑倒在地上，自己却永远的消失了。
“对党绝对忠诚，爱党，爱国，爱人民，同不良势力做斗争”这是一个党员在生命的终点最后的信仰，这也是他的初心。
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好，今天我演讲的题目是《伟大祖国我自豪》。
当我们站在这里，唱着嘹亮激昂的国歌，仰望着五星红旗冉冉升起，我的心潮澎湃、感奋不已，不禁为身为中华儿女而感到自豪。62年前的10月1日是一个永载历史的日子。一面五星红旗，在天安门城楼上冉冉升起。在这面国旗上，凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求，倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。
建国62年来，我们国家发生了翻天覆地的巨大变化，取得了举世瞩目的伟大成就。国民经济持续快速发展，综合国力显着增强，人民生活水平不断提高，精神文明建设硕果累累，城乡面貌发生巨大变化，国际地位空前提高，中国成为世界上最具发展潜力和生机活力的社会主义国家。
在这普天同庆的大喜日子，让我们唱出我们心中对祖国的赞美之歌。
伟大的祖国，我们共同的母亲!看，全中国正以春天般明媚的心态为您庆祝62周岁寿诞!在这里，我要以满腔真诚为您献上火红的玫瑰，让每一朵玫瑰承载您的历史与记忆，让每一朵玫瑰珍藏您的美丽与笑容。
曾经，您好似一头睡狮。在被欺侮的岁月里，沉默了多少年。您经历了太多痛苦的洗礼，也经历了奋斗的欣慰;经历了成功的喜悦，也经历了等待的寂寞。您的一颦一笑，就是一首《义勇军进行曲》，“起来——不愿做奴隶的人们——用我们的鲜血筑成我们新的长城——”一声春雷，为您展开了新篇章。以前的一切悲哀被击得遍体鳞伤。您终于醒了，这一醒便注定了千年的美丽!
而今，您的儿女风华正茂，挥出大手笔。您的巨变让世人刮目相看，世界银行《20xx年的中国》研究报告中这样夸您说“中国只用了一代人的时间，就取得了其他国家用几个世纪才能取得的成就!”历史的今天，全世界人民亲眼目睹了您的成功，自豪与自信。港，澳的回归，标志着西方对亚洲殖民统治的彻底结束。20xx年的“绿色奥运”，中国以51金高居金牌榜首，登上世界体育第一大国王座。神舟七号载人航天飞行取得圆满成功，中国航天员首次空间出舱，谱写了中华的神奇。20xx年的上海世博会，中国用崭新的面貌，走向了世界。明天18时59分57秒，中国第二颗绕月探测卫星——“嫦娥二号”在西昌卫星发射中心发射，它将进一步实现中华儿女千年以来的奔月之梦。
今天，我们在您的恩泽下，挥写着永远的明天。用奥运会上的金牌，体现一个民族的强盛;用发射场上的火箭，再现巨龙腾飞的形象;用崛起的跨世纪宣言，迎来全世界羡慕的目光;用坚定的信念和丰富的文化知识，创造中华民族的灿烂和辉煌!
同学们，努力吧!让我们再次深情凝视我们的国旗，在心中庄严的许下诺言：学好知识，增强本领，在祖国母亲百年庆典之时献上一份珍贵的礼物!美好的明天属于你们!
我的讲话完毕，谢谢大家!
伴着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗再次在我们的眼前冉冉升起——一个充满希望的新学年开始了。回首刚刚过去的一学年，我校全体师生在校长室的正确领导下，团结一心，扎实工作，开拓创新，各项工作取得了长足的进步。常规管理落实到位，中学生人生规划教育蓬勃开展，课堂改革不断深化，学案导学深入推进，教育教学质量全面提升。尤其是20xx高考，我校664名学生参加高考，其中普通类本二以上达线373人，名列全区第三,超额完成区教育局下达的高考目标100人，超目标数名列全区第一;体育艺术双达线39人, 本二以上达线共412人，取得了文化、体艺的双丰收。过去一学年的成绩记录着每一个省横中人的辛勤，蕴含着我们的智慧。今天，新的学年开始了，新的形势、新的机遇和挑战需要全校师生抖擞精神以高昂的干劲、踏实的作风和崭新的思路去做好每一项工作。
为进一步提高教育教学质量，为学生的成长成才营造良好的育人环境，增强全校学生学习的积极性和主动性，推动良好校风的形成，我校把九月份作为学风建设月.。良好的学风是提高教育教学质量的根本保证，是师生精神风貌的集中体现，是学校赢得社会声誉的核心内容。学风建设是推进素质教育的客观要求，是激发学生学习潜能和创建优良学习环境的重要举措。
我们的工作目标是：
1、转变教师教育教学观念，营造“人人都是德育工作者”的德育氛围，构建全员参与的德育队伍。全体教师要以建设班级合作学习小组为抓手，深入推进“全程导学”课堂教学改革和中学生人生规划教育。
2、努力提高学生整体素质，以“文明礼仪明显改善，纪律观念显著增强，学习态度根本端正、学习风气真正好转、学习成绩全面提升”为目标，以促进学生的学业发展为根本，积极营造良好的学习氛围，通过学风建设月活动，充分调动学生学习的积极性和主动性，养成文明礼貌、遵规守纪、勤奋进取的良好习惯，形成尊敬师长、团结协作、乐于学习、善于学习的风气，为学生成功的人生奠定基石。
学风建设的主要内容有：
1、教师是学风建设的引领者，全体教师要积极参与，扎实工作，为省横中学风上新的台阶作贡献。
2、班级是学风建设的基本单位。以班级为单位，争先创优，五比五看。
比行为，看谁班文明程度最佳;比环境，看谁班育人环境最优;比学习，看谁班学习风气最浓;比成绩，看谁班成绩上升最快;比团结，看谁班合作氛围最浓。
3、学生是学风建设的主体，既是学风建设的参与者，又是学风建设的受益者。
(1)学风是班风的核心构成，各班抓学风建设要从根本上抓起，即从每个学生的学习目的教育抓起，千方百计地激发学生勤奋精神和求知欲望。
(2)珍惜时间是学风的重要标志，懒惰、得过且过是学习的最大敌人。要求全体同学学会节约时间，利用时间，牢固树立时间是不可再生资源以及对时间的浪费是最大的浪费的观念。杜绝迟到早退、上课走神、自习课闲聊睡觉等不良习惯，反对课间在校园内闲逛及其他消磨时光的错误行为。时刻保持充沛的精力和全身心地投入，切实保证学习的时效。
(3)掌握科学的学习方法是学风建设的核心。学生要注重学习方法的学习，要养成课前预习，课堂笔记，课后复习的良好学习习惯，学会合作学习，重视错题整理。通过学习方法的提高学习效率，增强学习信心，获得学业进步。
在整个学风建设月期间，我们要求各班召开“励志笃学，成才成长”主题班会，树立班级成功典型，同学们设定学习对手，交流学习心得，畅谈目标理想;总结已有经验，查找存在问题，制定班级公约，规范自身行为，争当学风建设先进班。年管会将对各班同学的仪容仪表，宣誓状况，班级文化氛围的创设与布置，班级读书氛围，环境卫生包括宿舍卫生，夜自修、自习课、正常上课时的学生自习专注程度及听课认真程度，班级学生个人违纪情况等各项常规进行检查和统计。在学风建设月表彰阶段，将举办教师优秀教案和学生优秀作业展，评选出合作学习小组建设优秀班级和学风建设先进班级、学风建设月先进个人
各位老师，同学们：让我们站在新学期的地平线上，圆满完成学风建设月的各项工作，深化改革，不断实现新突破;发展，勇于追求新梦想。
大家上午好!今天我讲话的题目是：成功源于坚持。
“坚持”不是一个很难的词，但是坚持是一个很难的生活态度。对于任何事只要你能坚持，成功就离你越来越近，不是坚持了就能成功，但不坚持一定不会成功。就算只有百分一的可能性，我们也要坚持到底，坚持到底就是胜利。
每个人都有自己的梦想，每个人也都为了自己的梦想踌躇满志过，那么你为了自己的梦想坚持过吗?是的!我们都坚持过。作为学生，在学习上，我们付出的很多。从小学开始，学业的压力给了我们很多烦恼，但同时也给了我们很多前进的动力。我们坚持着，努力着。寒窗苦读十几年只为考上自己理想的大学，在这漫长的十几年里，我们灰心过，沮丧过，迷茫过，心痛过，我们正在一步一步走向成功。
曾经有一位伟人，终其一生都在不断面对失败。
1820xx年，他的家人被赶出了居住的地方，他必须卖命工作去抚养他们。
1820xx年，母亲去世。
1831年，经商失败。
1832年，工作也丢了，想就读法学院，但被拒绝。
1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下来他花了十六年，才把债务还清。!
1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的心也碎了!
1836年，卧病在床六个月，精神完全崩溃，
1838年，争取成为州议员的发言人没有成功。
1840年，争取成为选举人失败了!
1843年，参加国会大选落选了!
1848年，寻求国会议员连任失败了!
1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作被拒绝了!
1854年，竞选美国参议员落选了!
1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名得票仅仅不到一百张。
1858年，再度竞选美国参议员一一再度落败。
而就是这样一个屡战屡败的人在1860年，正式当选为美国总统，他的名字：亚伯拉罕林肯。林肯说：生活可能只给我了方向，路却要自己开辟。无论你走到哪，只要能走，就不要放弃!
同学们，目标有时可能遥遥无期，总也望不到头。你也许正在艰难中坚持却疲倦不已，如果这时放弃，以前的努力都将白费，所花的心血都是徒劳;而只要再坚持一会儿，再加一把劲儿，眼前就有可能是别有洞天，豁然开朗。当你拨开迷雾重见阳光的一刹那，你会觉得所做的再苦再累都是值得的。学习无小事，任何的懈怠，任何的退缩都可能会导致灾难性的后果。相信自己!我们离成功仅一步之遥，相信自己!永不放弃!!在这里祝愿所有高三学子金榜题名!也希望所有高一高二学生时时进步、天天进步、超越每刻、卓越一生。
我的讲话结束，谢谢。
尊敬的老师、亲爱的同学：
科学是一个抽象的名词。它是一种广义、玄妙，而又深奥的概念，它存在于这世间的万事万物之中，存在于所有生灵的呼吸吐纳之间。从文学的角度说，它是对自身，对世界乃至对宇宙最为深刻的理解;从禅学的.角度说，它是“一花一净土，一土一如来”的“细微之处有大行”;从人生的角度说，它是我们认识的自我，探索自我，提升自我所必经的一个过程。
马克吐温曾感慨：科学真是迷人!根据零星的事实，增添一点猜想，竟能赢得那么多收获!是的，科学是迷人的。除了科学，再没有任何东西能如此真实而精确地描述我们所生活的这个世界。
然而我们怎样去接近科学，学习科学呢?相信这是每一个初学者都会想要问的问题：
我觉得一是要的学习的决心。清代彭淑端在《为学》中写道：“人之为学有难易乎?学之，则难者亦易矣;不学，则易者亦难矣。”科学是一座巨大的山峰，似乎可望而不可及，但“仰之弥高，钻之弥坚”。只要有攀登的热情和学习的决心，千里也成咫尺，高山也成平原，科学——这位巨人，就会温柔地将真理的大门敞开。我在去年参加了--市第十一届青少年科技创新大赛，学习了51单片机和c语言编程的相关知识。在探索科学的道路进行了一些尝试，但我明白，这不过是浅尝辄止，不足为道罢了。记得一句话：“优秀的科学家必定是某种程度的狂人。”这使我发笑，却又使我陷入了思考，确实，勇攀科学高峰的人，一定具有为科学发狂的潜质。就举身边的例子，比如我们班的石梓沐、胡志明、孙志文、郑波、别梦圆等一批物理、化学、数学狂人，实在让我佩服水已。马克思说：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏艰险沿着陡峭的山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”
二是要有创新的精神。康有为如是说：“开创则更定百度。尽涤旧习而气象维新，守成则安静无为，故纵脞废萎而百事隳坏。”创新是科技的灵魂，而创新更是历代一中人所具有的优秀品质。作为新一代一中人，我们有责任，更有义务奖这一品质发扬光大。
凡事多想一点，问题多提些，学会转换看事情的角度，以不同的眼光审视同一个世界，你将会看见在时间与空间的深处，正有无尽的别样的天地。
杨振宁说道：“中国留学生学习成绩往往比一起学习的美国学生好得多，然而十年后，科研成果却比人家少得多，原因就在于美国学生学习思维活跃，动手能力和创造精神强。”在--市一中第九届科技节来临之际，我们需要提升自己的动手能力和创造精神，积极参与活动，锻炼自己，发展自己，成为一个优秀的中学生。
“江山代有人才出，各领风骚数百年。”同学们，人生的舞台即将展现在我们眼前，知识的路灯已经为我们亮起，祖国的前途，民族的命运，都在我们双肩上。让我们从这一刻开始，热爱科学，追寻科学，提升自我，发展自我，成为博学之生，栋梁之材，踏上探索之路，追求之途。我们，即是科学的希望，未来的光明，同学们，行动起来吧!仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人!
诚信，是一个人安身立命之本，无信则不立。诚信是做人的一种品质，是为人处世的根本,是个人成就事业的根基。国家失信于民，国将不国;商人失信于顾客，经济将萎缩;工作者失信于人，事业必将受阻：由此可见，失信于人必将害己。
作为学生的我们也一定要讲诚信。然而在我们身边，大考大作弊，小考小作弊，作业常作弊的现象屡见不鲜、屡禁不止。学校每次组织大型考试，总会发现传递答案、发送考场暗号、夹带等一系列不良现象，这种无视考场纪律的行为，就像病毒一般在我们身边不断蔓延和扩散，已经严重影响了我们这片知识摇篮的土壤。因此，树立正确的考试观，重新塑造气正风清的校园显得尤为迫切。
如何正确地看待考试呢?考试并不是要把我们考倒，而是通过考试让我们建立理想的成绩能让我们从考试中获得学习的自信、不满意的成绩为我们提供了查找不足机会，从而更好、更快地进步。如果我们不建立起正确的考试观，小，则欺骗自己，不能很查漏补缺，退步而不自知，长此以往必然失去学习的信心，走向违纪违规的边缘;大，则令你痴迷作弊，一而再、再而三，终将触犯考试纪律，不仅会受到学校的处分，更将失信于老师和同学，影响今后的人生道路。
诚信考试是建设良好考风、学风、校风的有效途径和重要保证。了解了作弊的危害，相信同学们在这次期中考试中，一定会遵守考试纪律，踏实付出，诚信做人。在今后的生活中，也会处处做到诚信，为我们未来的人生道路打下坚实的基础。
诚信的考试不仅源于个人品质，更来源于充分的准备、充足的信心和平时积累的实力。我想，每个人都希望获得优异的成绩，因为优异的成绩可以证明自己，优异的成绩能让人积极乐观。下面就向大家介绍一些考试方法和心态，希望能对大家有所启发。
一、考前要有信心：精神饱满进考场，轻轻松松看试卷，认认真真做题目。
二、考中要细心：基础题不大意，拿足分;中等题不麻痹，拿稳分;偏难题不急躁，拿本分。
三、考后要有恒心：考好莫骄傲，有人比我好;考差莫泄气，下次再努力。
最后，希望大家在期中考试中诚信考试，考出水平!谢谢大家!
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”自古以来，每一个成功者的荣耀上，无不沾带有他们的心血与汗水。而在我们的日常生活中，又有几个人能够做到这一点呢
“孙敬悬梁”就是一个很好的先例：相传在东汉时期，年轻的孙敬十分好学。他怕影响自我的读书学习，就想出了一个异常的办法。他就找一根绳子，把一头牢牢的绑在房梁上，另一头则系在头发上。每当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发把头皮扯痛，立刻就清醒了，再继续读书学习。功夫不负有心人，孙敬年复一年地积累知识，最终成为了一位通古晓今的大学问家。
“天才就是1%的灵感加上99%的汗水。”同学们，让我们鼓起勇气，朝着成功的终点疾驰而去吧!
尊敬的各位女士们、先生们：
今天，我们怀着无比沉重的心情，聚集在塞特凯达斯大瀑布前，沉痛悼念大瀑布。因为过不了多久，大瀑布就会永远消失了。你们可记得，塞特凯达斯大瀑布曾经是世界上流量最大的瀑布，汹涌的河水从悬崖上咆哮而下，滔滔不绝，一泻千里。尤其是每年汛期，塞特凯达斯大瀑布更是雄伟壮观，溅起的水花可达几百米高，吸引了世界各地的众多游客，人们在这从天而降的巨大水帘面前流连忘返!
可今天，大瀑布逐渐枯竭，昔日的风光一去不复返，她在群山之中无奈地低下了她那高昂的头，停止了她那动人的歌唱，像生命垂危的老人，奄奄一息，等待最后的消亡!
这一切，都是谁之过?
是大瀑布吗?不。是瀑布周围那些用水毫无节制的工厂，是那些乱砍乱伐树木的人们;他们为了蝇头小利，耗尽了瀑布，破坏了瀑布环境，才导致今天瀑布奄奄一息!
女士们、先生们，为了不让大瀑布的悲剧重演，让我们携起手来，从现在开始，从自我做起，节约每一滴水，保护每一棵树木，救救我们赖以生存的地球吧。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是二年级四班的中队长孟姿慧。
今天能够代表同学们在国旗下讲话，我感到万分荣幸。今天我讲话的题目是《文明校园靠大家》。
我先给同学们讲个故事，故事的名字叫《脏嘴巴的小白兔》。
一天，小白兔和小黑熊踢皮球，小黑熊一不小心把球踢在小白兔脸上了，小白兔不高兴了，用脏话骂了小黑熊。小黑熊说：你嘴巴不干净，我不跟你玩了!
小白兔赶紧回家刷牙，心里想：这下子，我的嘴巴干净了。
小白兔跟小猴子玩跳绳，小猴子不小心绊了小白兔一下，小白兔就骂了小猴子。小猴子不理小白兔了，它说：你嘴巴脏，我不跟你玩了!
小白兔赶紧跑回家，戴上口罩，心想：这下子人家就闻不到我嘴巴臭了!
可是，大家还是说小白兔嘴巴脏，嘴巴臭，不愿意跟它玩。
小白兔哭着说：我刷了牙，漱了口，还戴上口罩，怎么还说我嘴巴脏，嘴巴臭呀?
朋友们说：我们不是说你不卫生，是说你爱骂人，说脏话，不讲礼貌。
小白兔低下了头说：我明白了。
从此以后，小白兔不说脏话了，大家又和它一起玩啦!
同学们，为什么小动物都嫌小白兔的嘴巴脏呢?你身边有没有爱说脏话的同学呢?你喜欢跟这样的同学在一起玩儿吗?说脏话会让别人讨厌你，所以千万别跟小白兔学啊!
让我们从小养成文明的行为习惯，做到语言文明，举止文明，做一个讲文明懂礼貌的好少年，营造一个文明的校园吧!
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!
我是四年级七班的~~~，今天我国旗下讲话的主题是：《爱绿护绿，美化心灵》。
诗人说，天空是小鸟的家，河流是鱼儿的家，我要说，四川师大附属实验学校也是我们的家。每天早晨一踏进校门，我和你们一样感到幸福和骄傲，因为我们生活学习在了一个充满绿色的美丽的校园里。伴随我们的是路两旁五彩缤纷的杜鹃花，嫩绿的小草映入眼帘，亭亭玉立的玉兰花、高大茂盛的黄桷兰树，在路两旁向我们问好。看!美观大方的堂正楼和文渊楼，构筑了积极向上的校园氛围;艺咏楼，让同学们遨游在艺术的天堂里。春夏桃花玉兰花吐露芬芳，秋冬菊花梅花竞相开放，小树小草组成了形状各异的绿化带。这一切使师生们感到校园生活多么的美好呀!
可是如果你仔细去看，会发现在美丽的校园里却有着许多令人揪心的现象。杜鹃花的花瓣凋落一地，小草一片片的枯萎了，原本嫩绿茂密的灌木丛只剩下光秃秃枯黄色的枝杆。这是为什么呢?瞧!有同学在草丛旁踢足球，一不小心把足球踢进草丛里，他立刻踩进草丛里捡球。就这样，柔弱的小草死于他足下，草坪上留下深深浅浅的脚印。瞧!上音乐课的路上，有同学一边走一边把竖笛当做鼓锤，把灌木丛当做鼓，无情的敲打着他们，嫩绿的叶片垂下头，我们仿佛听到他们在呻吟："好痛呀!好痛呀!"瞧!有同学在玩捉迷藏的游戏，躲进了花丛里。无意间踩到了那株杜鹃花，从此它慢慢的枯萎，我们再也看不见杜鹃花那灿烂的笑脸。瞧!排路队时，一些小弟弟小妹妹，把灌木丛当作钢琴琴键，手指不停地在上面敲打着。灌木丛上的叶子纷纷落下来。瞧!还有的同学用脚踢着樱花树，一片片樱花花瓣纷纷扬扬飘落下来，可是你们想过吗?这浪漫美景下却给樱花树带来了多大的痛苦啊!听到这儿，相信你们和我有一样的感受：心痛、愤怒!其实，这些是极少数同学的行为，而且并非故意破坏，他们只是觉得很好玩，就无意识的伤害了花草。但是，我相信，你们听到这，定会觉得很惭愧，也一定会改正的。
狮山少年们，我们同在一片蓝天下，同在一个校园中，共同爱护校园中的一草一木，爱护身边的一花一草是我们的职责。我们梦想着自己的校园永远空气清新、花红柳绿、同学们与花草树木和谐共处。这些都离不开我们每一位少先队员的努力啊!
为此，我向大家提出倡议，在家里种一棵小树，养一株花草。在学校，不践踏草地，小草也会疼;不要将白色的纱巾罩在花儿灿烂的笑脸上。"勿以善小而不为，勿以恶小而为之。"相信，有了你我的努力，我们的校园会更加美丽，我们每一颗心灵会更加纯净。
我的讲话完毕，谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家早上好!今天我讲话的题目是《讲卫生保健康》
在和煦的春风里，万物焕发了生命力。我们美丽的校园里也在悄悄地发生着变化。小树已经长出了新的嫩芽，正迎着阳光雨露想和同学们一起茁壮成长;教室前的花坛里，花儿欣欣然张开了双眼，一切显得那么美好。可有的同学的行为却与这美景那么格格不入。
同学们，当你踢着纸团走出教室,一摸窗台有灰尘时，吃了零食乱扔包装袋，踩着垃圾泥土去教室时,你又作何感想呢?如果你生活在这样一个环境中,你心情会好吗?你一定会抱怨:这卫生太糟糕了。在这样的环境下学习，你一定会有这样一个感觉——难受。当你往别的清洁区扔垃圾时，你从来都没有想过这样做不卫生不文明吗?当每天家长来接我们而随手把未熄灭的烟头、纸屑扔到我们洁净的校门口或是涌路上的时候，你有没有提醒过他，制止过他，或是弯腰捡起他扔的垃圾呢?同学们，与其抱怨别人没素质，不如我们自己先做好。
学校、老师三令五申不让买辣片等垃圾食品，而有的同学一边忍受着嘴唇的干裂、嗓子的疼痛，一边不顾自己健康只管买辣片吃，导致整个教室都是刺鼻的气味，难道你们真的不顾及它对自己健康的危害?
糟糕的卫生状况、不良的饮食习惯的危害很大。它会给我们的心身健康造成严重的危害，给我们带来疾病的痛苦。据科学家统计：小到伤风感冒，大到癌症，其罪魁祸首是细菌，不卫生的行为是滋长细菌的温床。而春夏交替之际又是传播疾病的季节，所以保护校园清洁的环境卫生是非常重要的，也是我们每个老师和学生应尽的责任。同学们，让我们养成良好的行为习惯。从弯腰拾起身边的一片废纸，仔细擦净教室每一块门窗，扫净每一寸地面，保护校园中的一草一树做起。让校园里有更多的护绿天使，让文明礼貌之花在我们的校园竞相绽放吧!
各位老师，同学们：
大家好!
踏着春天的脚步，我们又步入了一个新的学期。今天我们隆重举行新学期的升旗仪式，在此，我向全体同学表示亲切的问候，向辛勤工作的全体老师们致以崇高的敬意!
今天早上看到同学们背着书包走进校门的那一刻，我好像同时看到了一个勇于开拓、善于创新、不断升华的市第七小学。
过去的一学期是我们第七小学旅程中令人感动的精彩一学期，我们学校顺利通过了省普九验收工作,学校环境办学水平有了质的飞跃,师生的精神面貌发生了翻天覆地的变化.顺利通过了农远检查验收,并获得了农远示范校的光荣称号.我校还代表市教育局接受了铁岭市的校务公开检查,并受到了好评。在期末全局数学教学成绩抽测中,我校四年级获得全市第四名,同类学校第一名的好成绩.我们的运动员参加市运动会荣获了全市同类学校第一名的好成绩，这些成绩是我们学校的光荣，是同学们的自豪。
本学期,在教育局领导下,为培养我们爱国主义精神,培养感恩意识,弘扬民族精神,充分反映我们热爱祖国,热爱家乡,奋发向上的精神风貌,我校将开展以爱祖国,爱家乡为活动主题的庆祝建国六十周年系列活动.活动的内容包括读书征文.手抄报.演讲比赛.国旗下讲话稿.书画比赛.主题班队会评比.歌咏比赛摄影展.我们还要开展以阳光下生长为主题的艺术节活动.
同学们，新的学期开启新的希望,承载新的梦想，又为我们创造新成绩、新辉煌提供一个崭新的舞台。在这里我希望看到我们第七小学的学生能够自信的走向各种各样的舞台，去演绎你们的梦想，去实现你们的追求，你们要用自己的努力，去争取每一次的成功。
为了这每一次的成功，在这里，我代表学校给同学们提三点要求：
1、在行为礼仪方面，要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生。
2、在安全与纪律方面，要配合老师的管理，上下楼梯、课间操、课间活动都要把安全放在第一位。
3、在学习方面，把学习当成生活的乐趣。学会赏识别人，学会合作学习。正确面对困难，始终对自己充满自信。
为了这每一次的成功，在这里，我代表学校向我们的老师也提三点要求：
1、开好头，起好步，抓好开学第一周。凡是开头难，良好的开端是成功的一半，无论是老师还是学生，都要重视开学第一天，第一周。作为教师，要认真上好第一堂课，认真组织好教学，给学生以信任感。
2、要树立自信心。有位教育家曾说过：要培养一个人只要培养他的自信心，要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。这就足以说明自信心对于一个人成长的重要性。作为教师，首先要自信，其次才能他信。为此，必须要做到恪守师德，提高师能，锻炼师魂，“潜下身来教书，静下心来育人”，“严谨、笃学、立德、树人”。
3、要勇于挑战自我。学校教育质量始终是生命线。发展是硬道理;作为教师，学高为师，身正乃范，良好的师德和渊博的知识，才能赢得学生的尊重。为此，要不断加强学习，努力提高自身素质。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《校园是我家，卫生靠大家》。 校园是我们学习、生活的地方，让校园变得更美丽，是我们每一位同学的心愿。我们是校园的小主人，我们要像爱护自己的家一样，爱护美丽的校园，净化美丽的校园。
每天下午放学后，经过老师和同学的认真打扫，我们的教室、公共区域都是那么整洁干净!那是我们辛勤劳动的成果。大家应该珍惜它。
可是，可是你发现了吗?第二天第一、二节课下课之后，操场上、楼梯上、走廊里、教室里散落着少数同学随意乱扔的纸屑、果皮、面包、牛奶盒、零食袋等等……它们本不应该躺在这些地方，它们应该躺在垃圾箱里。
同学们，送垃圾回家这些小事我们能做到，更能做好。从今天起，让我们齐心协力，亲手把我们自己制造的垃圾送回家, 养成讲卫生的好习惯，让我们的校园时时干净、整洁!
“校园是我家，卫生靠大家”。在此，我向老师和全体同学们发出如下倡议：
1.请不要乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的人。
2.看到地上有纸屑、塑料袋等杂物，主动捡起来，送到垃圾箱，做一个“文明的人”。
3.不在黑板、墙壁、讲台和课桌椅上乱涂、乱画、乱刻。
4.养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾。
为创建文明和谐的校园，让我们每位同学立即行动起来吧!自觉增强保护校园环境的意识，做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明的小学生!
写规范字 说普通话
——学校国旗下讲话稿
老师、同学们：
大家好!
今年的9月10日至16日，是全国推广普通话宣传周。本次活动的宣传主题是“说好普通话，走进新时代”。
普通话是世界上最美的语言。只要你是黑眼睛、黄皮肤的炎黄子孙，你一定会为这句话而感到骄傲和自豪。我们不能忘记，法国作家都德在他的小说《最后一课》中说：“被迫做亡国奴的人民只要牢记住自己的语言，就掌握了打开民族解放之门的钥匙。”我们更不能忘记，1997年7月1日，香港回归祖国，在特区成立大会上，董建华先生慷慨致辞：“我们在这里用自己的语言向全世界宣布，香港终于重新跨进祖国温暖的家门。”……这些都说明了一个问题：语言是一个民族，一个国家的象征，普通话是中华民族的标准语，更是全世界华人的共同乡音。
在当今社会，世界仿佛变小了，而人的交往空间却变大了。方兴未艾、“魔力”无边的因特网，已经把“五大洲”变成了一个“地球村”!人们从来没有像现在这样需要接受多种有声媒体传达的信息，需要与来自各地的人们打交道，离了普通话，你就很难与外地人交际。于是，掌握普通话也成了谋生存、求发展的条件之一。学好普通话的现实意义，是十分明显的。我们必须牢固树立语言文字规范意识，在学习、工作中积极推广普通话，努力促进语言文字规范化。逐步消除社会用字的混乱现象。要做到不滥用繁体字，不乱造简体字，不乱造音译词等等。
普通话是校园语言，我想，“说普通话，写规范字”的意识和能力，是每一位教师，乃至每一位在校学生自身素养的体现。因此，我们老师和同学，对于说好普通话，都应该有一份责任在心中。
我们今天所使用的语言文字，是中华民族几千年灿烂文化的积淀，热爱祖国的语言文字是热爱我们伟大的祖国，增强民族凝聚力的重要内容，为此我们向全校同学发出以下倡议：
1.坚持课堂内与老师、同学的交流使用普通话，并能达到准确流利。
2.课后与老师同学交流使用普通话，形成良好的语言交际环境。
3.尽量带动家人在家庭生活中使用普通话，在力所能及的范围内积 极主动推广普通话。
4.端端正正写好每个字，养成良好的写字习惯。
新学期好!
今天，是九月的第一天，是一个充满希望的日子!送走了毕业班的同学，又有很多小朋友走进了我们的一年级教室，让我们用热烈的掌声欢迎他们!
转眼间，两个月的暑期生活结束了。在这个假期中，同学们有的参加各种兴趣小组的活动，向老师学习，向小伙伴学习，增长了不少的知识和本领;有的在爸爸妈妈带领下，外出旅游观光，开阔了自己的眼界;有的广泛阅读课外书，丰富自己的知识;还有的积极参加公益活动、家务劳动，提高自己的动手能力……一个假期，六十个日夜，大家过得丰富多彩、有声有色。
度过了愉快而有意义的暑假，迎来了新的学期新的挑战。同学们肯定早已为自己制定了新的奋斗目标。法国-军事家拿破仑曾说过：“不想当将军的士兵不是好士兵。”意思是说，每个人都应努力向上，树立远大的理想，成为同行中最优秀的人。是啊，谁不希望自己成为有出息的人呢?但是，秋天的果实需要靠春天的耕耘，在通向成功的道路上往往需要留下一串串踏实的脚印。
我国古代医学家李时珍为创作《本草纲目》，整整花费了40年的心血;法国物理学家居里夫人为了研究镭，在实验室里度过了自己的一生;敬爱的周恩来之所以成为人民的好，是因为他从小立志，努力学习的结果。
周恩来在上小学的时候，书刊是最亲密的朋友，学校图书馆是他最爱去的地方。在图书馆里，他如饥似渴的学习热情深深地打动了图书管-理-员。只要来了新书，图书管-理-员就会首先告诉这个爱看书的少年。久而久之，图书馆每本新书上都留下了他读过的痕迹。由于周恩来从小博览群书，从书中获得了知识，树立了救国救民的伟大理想，长大后才成为杰出的革命家。
千里之行，始于足下。新的学期、新的希望、新的要求，新学期，全体同学都要思考、要计划、要奋斗、要拼搏，要增强紧迫感、责任感和使命感。我们每一个同学都要着力培养自我管理、自我约束的能力，进一步规范并养成良好的行为习惯，从起床、锻炼、集会、就餐、进出校门等小事做起，规范自己的言行，认认真真做到排好队、唱好歌、扫好地、做好操、走好路、吃好饭、写好字、读好书，做到语言文明优雅，向不文明行为告别，认真思考并做好这些并非小事的小事。
同学们，为了实现我们的奋斗目标，让我们从现在起，从开学的第一天开始，踏踏实实地学习，一步一个脚印地迈向成功吧!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
又一次旭日东升，又一个期待的九月祝福飞扬。迎着初升的朝阳，冉冉升起的五星红旗，带我们走进第29个教师节。在这个令人敬慕的节日里，请允许我，代表学校全体学生，向各位老师献上我们蕴藏心中已久的最诚挚的祝福：敬爱的老师，你们辛苦了;亲爱的老师，祝你们节日快乐!
敬爱的老师，我们永远也忘不了——
是您，开学第一天向我们伸出温暖的手臂，从此，我们便跟着您从“0”开始成长; 是您，在快乐的课堂上，带领我们走进知识的海洋;
是您，让我们认识了“雷锋叔叔”，尝到了助人的快乐，领悟了做人的真谛; 是您，在我们幼小的心灵中，撒下了理想的种子，给我们引领了生命的航向。
亲爱的老师，在我们的心中，您永远都是最可敬的人。我们永远都会铭记，您的宽容、理解、关爱和帮助。在这属于您的节日里，请接受我们真诚的感谢：谢谢您，我们亲爱的老师!
感谢您——老师，让我们品尝到学习的快乐和成功的喜悦;
感谢您——老师，让我们成为自信、不断超越自己的强者;
感谢您——老师，给了我们一个美好的学习时光和幸福的回忆;
感谢您——老师，给我们树立了人生的“丰碑”，学做一名大写的人。
敬爱的老师，千言万语诉不尽，我们对您无限的感激和敬仰。“好好学习，天天向上”，这就是我们送给您最好的礼物。今天，在这鲜艳的红旗下，在这幸福、温馨而又激动的时刻，我再一次代表全校莘莘学子，献上我们最真挚、最热烈的祝福，祝愿所有关心、爱护、教育我们的老师：节日快乐、幸福安康!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我叫____。
今天我演讲的题目是：雷锋精神放光芒。
雷锋，一个普通的名字，一个平凡的名字，一个响亮的名字，一个响彻了半个世纪的名字。
在他的故事中，我最感动的是他节俭的故事。你可知他的袜子，破了缝，缝了破，破了又缝，真不知缝了多少次，都舍不得买一双新的。一次，灾区发洪水，他不但去救灾，还从他仅有的二百元钱里拿出一百元捐给了慈善机构，又将剩下的一百元捐给了灾区，自己连一瓶汽水都舍不得买。
在我们的身边还有许多“活雷锋”。比如在办理，有一位同学非常节省纸张，连演算告知都得等到把正反面写得密密麻麻，才再换一张;还有一位同学也非常节省纸张，每次默写课文，他都把纸对折，一次只用一半。还有的人非常注意节约粮食，每次都把饭菜吃的一点不剩……还有很多人，都是“活雷锋”。
“做一件好事容易，做一辈子好事却很难”，“人的生命是有限的，为人民服务却是无限的，让我们把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”，雷锋精神正是从点滴小事上体现出了无私、关爱和奉献。帮别人扶起倒下的自行车，帮别人捡起丢在地上的文具盒，帮别人找寻丢失的东西，这是雷锋精神;帮别人提起沉重的行囊，帮别人拾起地上的垃圾，在公共场所爱护公物、讲究卫生，这是雷锋精神;在学习上勤奋刻苦，在生活上勤俭节约，在独处时胸怀开阔、心理健康，这也是雷锋精神;公交车上见到老人让个座，校内外见到老师时问声好，见到工人师傅说谢谢，这也是雷锋精神。
我们应当团结友爱，有钉子般的精神，助人为乐，干一行爱一行、勤俭节约，正当“活雷锋”。
让我们永远传承雷锋精神，让雷锋精神永远激励我们前进。
当教师把学校召开家长会的通知书发给我们的时候，我拿着那张通知书不敢正面朝它看上一眼。期中考试以后，我自以为自我十分幸运，家长因为工作忙而没有空闲工夫问起我的考试成绩。唉，这一次可就要露馅了!
只能够自认倒霉了!谁叫我平时不好好学习，考试前又不好好复习。上课时和旁边的同学说话，别人在做作业的时候，我却一个人在玩耍，自我的成绩自我明白，一股劲地往下退，直线下降嘛!尤其是数学，我一点也听不懂，上课就像梦游一样，教师上到那儿就算到那儿，听了就忘，简直是一只耳朵进，一只耳朵出。简直不明白自我在做什么。平时做作业还要好，做完就不明白自我在做一些什么，为什么这么做。简直像在做梦一样却不明白一个所以然。大部分时候，我只要一遇到做不出的时候就问同学，美其名曰虚心请教，然而实质上是叫别人说了，自我写写，好像自我当一个书记员，只管抄写。教师看到以后经常跟我耐心谈话，说了一大堆道理，我却全部当了耳旁风。到了期中考试的时候，虽然我提前两天明白，可是我说“临时抱佛脚，越抱越别脚”。所以，大家在复习的时候，我却照玩不误。期中考试考了一个比较差的成绩那是不能够怪别人的呀!只能够怪自我不用功呀!
也许家长会开完，家长们相互通气，妈妈又会掉下悲痛的眼泪，因为我是她的期望，她的骄傲，她的精神支柱。可是，我就是那么不争气，成绩那么差……我想自我真的不应当让他们那么失望，那么悲痛，那么落泪。从此刻开始，我必须要加倍努力学习，争取以后考试次次都取得好成绩!那么让自我的父母也能够在家长会上抬起头来。
亲爱的老师们,同学们：
大家好!
今天我讲话的内容是《妈妈我爱您》
看到蓝天，我就想起了您;看到大海，我就想起了您;您给了我那么多勇气和力量，给了我那么多聪明和智慧。蓝天问我，大海问我，她是谁?我悄悄地告诉它们，是您，妈妈!
当又一个国际劳动妇女节即将来到的时候，老师给同学们讲一个特殊的故事，一个犯人同母亲之间的故事。一位来自贫困山区的母亲，坐驴车、乘汽车、火车，辗转千里前来探望服刑的儿子，母亲给儿子带来了一包用白布包着的、已经炒熟了的、全嗑掉了皮的葵花籽。儿子捧着这堆葵花籽肉，手开始抖。他知道母亲手里迢迢来探望他，一定是卖掉鸡蛋和小猪崽，节省了很多顿饭才凑足了路费。白天，母亲在地里劳碌;晚上，在煤油灯下嗑瓜子。这十多斤瓜子不知嗑亮了多少个夜晚。服刑的儿子低着头，作为身强力壮的年轻人，正是奉养母亲的时候，他却不能。看着母亲褴褛的衣衫，看着母亲一口一口磕出的瓜子，他“扑通”给母亲跪下，他忏悔了。
母爱无言，母爱无私。同学们，面对这份博大无私的爱，我们该如何回报母亲的深思?宋朝朱寿昌年轻时和母亲失散，到晚年才打听到母亲下落，他不惜辞官，千里寻母，传为佳话;明代杰出的地理学家徐霞客一生游历山水，但每次远游都深深思念着母亲，采集奇花异草送给母亲当礼物;伟大的无产阶级革命家、军事家刘伯承幼年时便开始替母亲分忧，他每天早起，到地里干活，到工厂挖煤，晚上给母亲做饭、洗脚，他的孝心感动了很多人。同学们，听了这些感人的故事，你在想些什么?你平时都为母亲做了些什么呢?希望我们每个少先队员都能像下面这首小诗写的那样，做妈妈的好孩子。
妈妈，我爱您!
老师们、同学们：
大家早上好!
中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
那么文明是什么呢?文明是路上相遇时的甜甜微笑，文明是同学有困难时的热情帮助，文明是平时与人相处时的亲切宽容，文明是见到师长时的问早、问好，文明是不小心撞到对方时的一声“对不起”，文明是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，文明是看到有人做错事时的主动制止……文明就在我们平时生活中的细小琐事中。
美国汽车公司的巨头——福特公司，它的总裁福特大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他一同应聘的三四个人都比他学历高，当前几个人面试之后，他觉得自己没希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进门，他发现地上有一张废纸，便弯腰捡了起来，并顺手扔进了纸篓里。然后才走到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”董事长说：“很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了?”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能“看见”大事，而看不见小事。你的眼睛不仅看见了小事，而且你的文明行为给我们留下了深刻的印象。”福特就这样进了这家公司，并成为了总裁，而且使美国汽车产业在世界占居鳌头。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能“看见”大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。
个人的文明程度，决定着个人的形象，影响着学校和社会的形象。讲文明讲礼貌，决不是一件小事。然而，在我们的身边，在一部分同学身上，仍能发现一些不文明的行为，例如，在校园的地面上我们总能见到与美丽的校园极不和谐的垃圾;教室、走廊的墙壁上时有脚印、墨迹;常有学生破坏学校的公物、浪费粮食、浪费水电。我们很多同学把学习知识放在首位而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是形成健康人格的基础。
我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒。同学们，我们播下一个动作，使收获一个习惯;播下一个习惯，使收获一个品格;文明已被人们放在心里的一个重要位置，我们时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。
在这里，我向大家呼吁：大家行动以来!争做一个讲文明、懂礼仪的好学生，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们我们的脚，不践踏花草;遇到师长、来宾，主动敬礼问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保持畅通;爱护公共财物，不乱写乱划……严格遵守学校规章制度，相互监督，共同促进。
同学们，我们知道：学习，改变命运;刻苦，成就事业;态度，决定一切;习惯，造就人生!让我们从现在做起，养成良好的文明习惯，奠定成功人生的基石吧!
我的演讲完毕，谢谢!
老师们、同学们：
大家早上好!
今天，我国旗下讲话的主题是《努力完善自己向国庆节献礼》。
同学们，在这丹桂飘香的美好季节里，我们将迎来建国63周年纪念日。63年前在天安门城楼上庄严宣告，一个饱经磨难的民族终于昂起头来，扬眉吐气。烈士鲜血染红的旗臶在东方、在太阳升起的地方迎风飘扬，各族人民在这片富饶的土地上创造出一个又一个奇迹。我们骄傲，因为我们都是中国人!
63年来，在中国共产党的英明领导下，团结全国各族人民，战胜了各种灾难和挑战，在各个领域都取得了举世瞩目的伟大成就。祖国面貌日新月异，综合国力大大增强，人民生活显著改善，国际地位日益提高。从此，中华民族又一次倔强地昂起了头，屹立在世界的东方!
同学们，我们是祖国的未来，未来的祖国属于我们。为了祖国的明天永远长盛不衰，作为未来祖国的主人，我们有责任、有义务、挑起振兴中华的重担。所以，我们要从现在起，努力学习科学文化知识、努力使自己全面发展、努力做一个让父辈们可信任、可依靠、有能力的社会主义接班人。
最后，衷心祝愿我们伟大的祖国更加繁荣富强!祝愿我们的老师、同学们身体健康、工作顺利。
老师们、同学们：
大家早上好!
今天，国旗下讲话的主题是《做一个诚实的好学生》。
同学们，老师知道二年级以上的同学都学过《手捧空花盆的孩子》这课书，当然也就知道这其中的道理了。今天老师想再讲一遍这个故事，让你们和一年级的小同学一起重温，一起向故事中那诚实的小主人公学习，做一个诚实的人。
故事是这样的：一个老国王没有孩子，他很想选一位有能力的人做他的继承人。于是在千百万孩子中挑选出了十个作为候选人。有一天，他对被选中的十个孩子说“谁能让手中花盆里的种子开出最美丽的花，谁就可以做国王。”一年以后，所有的孩子都来了，带着最美丽的鲜花，只有一个孩子捧着一个空花盆说：“我浇灌了一年，可是就没有开出花。”后来，老国王却让这个孩子继承了王位。这是为什么呢?相信大多数同学都知道是什么原因。是因为老国王给那些孩子们的种子是煮熟了的，是根本不能成活，更不用说开花了。是孩子诚实的品格打动了国王，国王认为只有这样的人才能安邦治国。
同学们，听了这个故事以后，相信你们都能明白老师讲这个故事的用意吧。同学们，生活中一个个不起眼的小事，也许同学们不会去留意，但它可能会影响到你的一生。就让我们行动起来，以真诚的言行对待他人，严格要求自己，言行一致，遇到错误就要勇于承担，做一个诚实的好学生。