做文明的学生国旗下讲话（精选30篇）
同学们都知道，地球是我们人类的母亲，大自然是我们最亲近的朋友，学校是我们的家园。
翠绿的草地，青葱的大树，宽敞的操场，明亮的教室，它们都将陪伴着我们度过人生中最美好的六年小学生活。
可是，在这美丽的校园，却有着许多不协调的地方，在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑，在碧绿的草坪中时常可见各式各样的包装袋。这些纸屑，这些包装袋，从何而来呢?天上自己掉下来的吗?地上自己长出来的吗?不，不是，这是从我们同学手中扔出来的。
只要你停留片刻，注意一下我们身边的同学，有的同学经常把果皮纸屑、塑料袋等随手丢弃在教室、走廊、校园、校门口等，原来同学们辛辛苦苦打扫得干干净净的校园不一会儿就变得面目全非了。
教室角里，地面黑乎乎，课桌椅歪歪扭扭，讲课桌上粉笔灰堆积。
为什么会这样呢，我沉思了很久，原来是我们的同学在保护环境卫生方面做的还很不够，作为韩愈小学的一份子，我们必须爱护我们的家园。让我们的家园更加整洁。
那么我们应该怎样做呢?请从你我做起，请从我们身边的小事做起，只要每个同学注意不带任何零食进教室，不乱扔一张纸屑，不乱扔一个果皮，把废弃物扔进垃圾筒内或纸篓中，而不是乱扔地下或扔窗外，随手捡起一切有碍于我们校容校貌的赃物。
除此之外，平时我们做值日的时候，认真打扫卫生，不放过一个死角，值日生每天要把本班公共区打扫干净，特别注重两边的瓷砖是否擦干净，把本班的垃圾筒及时倒干净，地板拖干净，而后大家共同保持，再加上班主任老师及时督查，我想我们的学校一定会有一个很好的卫生环境。
是的，讲究卫生，必须从我做起，从每个人的生活实际出发，使讲卫生、爱清洁成为习惯，这是我们所期待的。
我相信有我们大家共同的努力，我们一定能拥有一个干净整洁、空气清新、鸟语花香的校园。
亲爱的同学们，在人生的道路上，我们还有很长的路要走，还有更多的期待和向往。现在我们有机会塑造自我，完善自身，那就让我们携起手来，把文明之风吹遍校园的每一个角落，让道德之花盛开在我们每一个人的心中!
同学们，水滴虽小，却折射出太阳的光辉。让我们从身边小事做起，说文明话，行文明路，做文明人。当太阳再次升起的时候，我们可以自豪地抬起头，因为我们的翅膀已经丰满，我们的蓝天就在眼前，我们的成功就此腾飞!
要是我们永远都是长不大的孩子，那该有多好啊，有一部人士这么说。似的，永远长不大，无忧无聊，没有考试的苦恼，没有学习的压力……而我却与别人的想法不一样，而我却与其他人的想法不一样，我渴望自我长大!
又一次，天黑了。所有人都进入了甜蜜的梦乡，而我们家有一个地方依然是灯火通明。那就是爸爸的房间。我从床上偷偷的跑到爸爸的我是边上。看见了爸爸任然在电脑上为我查找着资料。我的眼泪不禁流了下来。在眼泪中的父亲是那么耀眼夺目。
还有一次，我偷偷地来到了妈妈上班的地方，看见了妈妈为别人推荐业务，而别人却不理睬妈妈，还是继续交谈，好似把妈妈当成了空气。等到快下班的时候，母亲八门下了，坐在椅子上仔细的盘算今日所得到的收入。怪不得妈妈每一天回来那么晚，我还责怪了他，我的心里很不是个滋味，母亲每一天晚上工作到那么晚，早上还要给我做饭，他是一个平凡又普通的人，他有精力，他明白累，但他不能停下，为了生活。
我渴望长大，因为长大了，就能够但其父母的重任，谁言寸草心报得三春晖，我要让他们永远幸福。
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《让感恩常驻心间》.
每天中午听到第四节课的铃声,总希望能快点走进食堂,吃到香喷喷的饭菜.好不容易轮到我打饭了,怎么只给我这么些呢?食堂的叔叔阿姨总说:"吃完了,再来打."听到这些话时,我心里总是忍不住觉得他们有些不通情理,多打点饭菜又怎么样了嘛,不是还有那么多吗?我想好多同学也曾经跟我一样,有过差不多的感受,觉得食堂的叔叔阿姨很吝啬,不理解他们.今年的感恩活动月,我接受了一个任务,就是去采访食堂的叔叔、阿姨,当我走进食堂的操作间时,我才真正体会到了他们的艰辛,理解他们这样做的缘由.
上周周四上午10点左右,我带着相机第一次走进了食堂操作间,观察起叔叔阿姨的工作来.一走进去,我就看见好些个食堂叔叔阿姨正围坐在一个大盆子面前刨西红柿.我也曾在家里撕过西红柿的皮,我知道那是一件很困难的事情.
我又走到灶台边,几位叔叔正拿着大勺在做菜.好香啊!那是一大锅萝卜烧牛肉.我连忙举起相机准备把这位叔叔做菜的情形拍下来,好告诉同学们好吃的萝卜烧牛肉是这位叔叔做的.我放下相机与叔叔继续攀谈起来:"叔叔,一般你们每天几点钟起床呢?我想那个时候来拍几张照.""几点起床?小朋友,你那个时候还在呼呼大睡呢,来不了的."叔叔笑呵呵地回答我.我更加好奇了:"几点啊?您告诉我吧,其实我早上要练足球起来也挺早的.""再早也不可能有我们早.我们早上四点就起来做包子、熬稀饭了!"啊!早上四点!我呆住了.我每天7点起床,都觉得挺早的了,那时天都没有亮,天气也很冷,而每天早上吃到暖暖的稀饭和面包是我最开心的事了.想不到这些都是食堂叔叔阿姨们在凌晨4点起来为我们准备的.如果我们随便浪费一点点就相当于白白浪费了他们睡觉的时间.
中午吃了饭大概12点半左右,我又拿着相机走进了食堂的操作间.这时的操作间没有那么多人,好些叔叔阿姨都在食堂里打扫卫生呢!看见一个叔叔正在清理一大堆看起来干干净净的餐盘,我问道:"叔叔,这些是不是洗干净了?我来帮您收拾."叔叔笑着对我说:"这些是洗干净了,不过还没有消毒.谢谢了,我自己来."越来越多的叔叔阿姨们陆陆续续地回来了,我不便继续妨碍他们,就悄悄退出了食堂操作间,往寝室走.
想到那每天吃到的可口饭菜,那些暖烘烘的稀饭、馒头,又想到我在食堂里看到的一切,以及每一位食堂叔叔阿姨温暖的笑脸,淳朴的话语.我觉得心里很复杂.食堂叔叔阿姨的工作繁琐而又辛苦,他们总是在我们看不见的地方默默为我们付出,却从不要求我们回报.我们似乎也从来没有想到要为他们做些什么,说些什么.现在,学校给我们提供了一个感谢他们的机会,食堂叔叔阿姨们为我们全校同学付出了那么多,我们见到他们的时候是不是应该对他们真诚地说一声"谢谢"呢?
同学们,在此我发出一个倡议,今天以及今后的每一天,每当食堂叔叔阿姨为我们盛饭的时候,我们都说上一句"谢谢".感谢他们为我们准备的可口食物,感谢他们不求回报地为我们默默付出.让感恩成为我们生活中的一种习惯!
我的讲话完毕!谢谢大家!
各位老师，各位同学：早上好!
今天我演讲的题目是《养成良好卫生习惯，共创美好校园环境》。
每当我们排着整齐的队伍站在整洁的校园里参加庄严的升旗仪式时，你想过没有?如果我们的校园里到处都是垃圾，到处都是苍蝇在飞舞，大家还会专心参加升旗仪式吗?大家还有心情在这儿安心读书吗?校园是我们共同生活的地方，所以，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
然而，我们看到：在同学们积极认真地打扫后不久，校园的地面上就躺着一些小吃袋、瓜子皮等垃圾。各位同学都扪心自问，你扔过吗?
“播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格。”其实，习惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。只要我们坚持一天不扔垃圾，两天不扔垃圾……一个月不扔垃圾，那么你以后就不会再乱扔垃圾了。只要我们人人都拥有一个良好的卫生习惯，我们的校园就会变得更加整洁漂亮!
同学们，文明的一切是由一个个小细节构成的。养成良好的卫生习惯首先应从我做起，从小事做起，不要随地吐痰，不要随地乱扔垃圾……那些看似无关紧要的“小恶”，可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到果皮纸屑主动捡起。我们相信，只要大家尽一份力，就可以创造出一个更加洁净的校园。
让我们的飘扬的五星红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好卫生习惯，共创美好校园环境。
在日常生活中，我们会遇到许许多多的令人感动的是。亲情，友情，师生情我们肯定会有经历的。这些是像在夜空中闪烁的星。引领着我们前进。
亲情，是多么的伟大啊!我看见过许多关于亲情的故事，但令我感动的一一是一则新闻。再一次地震中，许多房屋倒塌了，在一座用泥巴、木桩和草搭成的房屋中有三人一一一个患有精神病的母亲，一个小女孩和一个比小女孩大几岁的男孩在简单制作的木桌上写教师布置的作业。患有精神病的母亲坐在床上数头发，忽然感到大地在动摇。就从床上跳起来乱叫，然而写作业的两兄妹以为母亲又在发疯便没理会。患有精神病的母亲见兄妹两不理会便更加大声喊，又一会儿大地颤抖的更猛烈，房屋仿佛要塌下似得。兄妹两感觉到了，可是已近晚了，墙壁向兄妹两倒去，就在那一刹那间一一患精神病的母亲把两个孩子护在身体下!她用身体作为护盾保
两兄妹，她用手支撑着木板不让木板砸到兄妹两;然而，她的手掌给木板上的钉子戳穿了好几个大窟窿血流不止，她时不时看向兄妹两，对兄妹两说：“娃…咋们别怕有娘在，不哭，等会儿会有人来救咋娘仨。”这句话是这位精神病母亲说过最完整，最清晰的一句话。不知过了多久这娘仨人得救了。两个孩子没受伤……这位母亲却浑身是伤。由此可见亲情是多么的伟大，血浓于水这位精神病母亲都会毫不犹豫的保护孩子!
我被感动了，为了天底下最纯洁伟大的母爱而感动。
母爱之恩，是我们永生难报的，愿天下的儿女都能记得回报自我母亲!
我们应当好好珍惜来之不易的亲情，不然，等到逝去之后才懂得珍惜就后悔莫及呀!
到严格自律;从被动约束到主动地养成遵纪的习惯;从杜绝抄袭作业到自觉抵制社会不良思想，与社会的不良风气做斗争。
俗话说：“没有规矩，不成方圆。”国无法不治，民无法不立。人人守法纪，凡事依法纪，就会社会安定，经济发展。在我国，依法治国的方略正在大力实施，构建社会主义和谐社会已深入人心。能够在这样一个法制健全的社会环境里成长，多么幸福!然而，我们更应该思考的是：在我们的成长道路上，如何与法同行?
记得有这样一件让人痛心的事，浙江省台州市11名中学生参加同学生日聚会饮酒后，在街道上碰到本镇居民陈某，双方因为小事发生口角，陈某当场被打成重伤，后因抢救无效死亡。参加打架的学生的年龄都在14岁到17岁之间，事发后一两天，他们由家长或老师陪同全部到派出所投案自首。以下是他们对记者说的话：“这事会不会影响到我以后的生活?比如，我怕将来找工作时，会因为这件事而找不到。”“当时根本没有想到过报警等方法。”“可是在动手时，我根本没有想过后果。”
青少年犯罪成了一个令人关注的社会问题，而许多走上犯罪道路的青少年仍对法律一无所知，当然，司法机关不会因为不懂而不予追究，不懂法并不能减轻他们的罪错，当他们受到了法律的制裁时才追悔当初不应该不学法、不守法，以致触犯了法律，受到处罚。这些教训是惨痛的，值得我们成长中的青少年深深思考。
遵纪守法是每个公民应尽的义务，中学生也不例外。我们每个人都要从自己做起，从身边的小事做起，从遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》做起，从遵循校纪校规做起。从同学之间的互相监督到严格自律;从被动约束到主动地养成遵纪的习惯;从杜绝抄袭作业到自觉抵制社会不良思想，与社会的不良风气做斗争。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好!我是七(14)班的王芷萱。5月20日是我国的全国学生营养日。今天，我演讲的主题是“关注中学生营养饮食”。
中学生的营养历来都是家长，学校，社会的关注点。而中学生又处在发育，学习的`关键时期，所以中学生的营养搭配不仅关系到身体的发育，还影响到学习成绩的好坏。
那么，中学生营养不良的表现有哪些呢?
一、情绪变化
大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。
郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。
忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内b族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。
固执任性、胆小怕事，多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。
二、行为反常
不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内缺乏维生素c的结果，在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法
行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑，表明氨基酸摄入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行。
夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号，应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。
三、面部“虫斑”
民间认为，面部“虫斑”是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志。可事实并非如此。这是一种皮肤病，谓之单纯糠疹，源于维生素缺乏，是营养不良的一个早期信号。所以当你有“虫斑”后，再也不要单单服用打虫药，正确之举是调整食谱，增加食物的花色品种，补足维生素，必要时应在医生指导下服用维生素药片。
中学生日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。营养专家提醒处于青春期的中学生注意以下六点：
1.多吃谷类，供给身体充足的能量
2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入
3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食
4.养成吃早餐的良好习惯
5.参加体力活动，加强体育锻炼
6.青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排
另外，生活水平的提高反而使得膨化食品、碳酸饮料、洋快餐受到孩子们的推崇，殊不知这三者正是导致青少年营养不良的三大杀手。
膨化食品具有四个高的特点：高糖、高脂肪、高热量,还有很高的味精含量。长期大量食用此类食品易造成人体脂肪积累;会破坏营养均衡，会防碍身体对营养物质的吸收。同时膨化食品的制作过程中会有铅进入到食品中，造成长期的或慢性的危害，主要表现为：注意力低下、记忆力差、多动、容易冲动、容易爱发脾气等等，甚至严重危害到小孩智力的发育和神经系统的健康。
碳酸饮料对人体有害无异，二氧化碳过多影响消化，很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。而且大量糖分有损牙齿健康，对孩子们的牙齿发育很不利。同时损害青少年身体发育，造成骨骼发育缓慢、骨质疏松，易发生骨折。
洋快餐是十足的"垃圾食品"。常吃洋快餐食品，摄入脂肪和糖分过多，为日后得高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等病埋下隐患。还会引发缺铁性贫血等疾病，长期食用可使体内钙质减少，影响儿童的骨骼发育，易患佝偻病等。
同学们，今天我们一起来了解中学生的营养不良的原因，分析熟中学生营养膳食的搭配，就是为了掌握中学生营养饮食的方法，更好的让我们更加健康的成长。
谢谢大家!
老师们、同学们：上午好!
今天我讲话的题目是“养文明习惯，做文明学生”。
先让我为大家讲述两个事例：第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：不文明行为也是国耻。第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。
以上两个事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。
例如，我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的白色垃圾，教室里、校园内垃圾随处可见，甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨;再例如可见在教室走廊上的起哄大闹，走路推推搡搡，随意撞坏门窗，也不觉心疼;再例如校园内部分同学之间相互的讲脏话、粗话，随意攀爬学校墙头，甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。我们很多同学常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。
事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。现在，我们正处于人生中最关键的探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，所以，我们应该先成人，后成材，成为一个身心和谐发展的人。
文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒。
同学们，我们播下一个动作，使收获一个习惯;播下一个习惯，使收获一个品格;文明已被人们放在心里的一个重要位置，时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们我们的脚，不践踏花草。我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。谢谢大家。
大家好!今天，我演讲的题目是：《欢欢喜喜迎六一》
同学们，再过几天，就是我们期盼已久，永远快乐，永远甜美，永远温馨的“六一”国际儿童节了。
六一是红领巾的节日!
六一是世界上最稚嫩，最年轻的节日!
六一是全世界儿童共同期待的美好日!
六一，也是我们儿童活动最多的日子。上周五我们已经举行了“用身边人身边事教育身边人”的演讲比赛，同学们的精彩表现现在还浮现在我的眼前。接下来的活动还有很多，有跳绳比赛、快乐童年大家唱、七彩阳光广播操、书法绘画、叠被子比赛希望我们能一样踊跃参加，赛出水平、赛出风格。同学们!让我们抛去所有的烦恼与不快，搭乘满载快乐和幸福的列车，在阳光下驰骋;让我们在属于自己的节日里，放声的歌唱，尽情地品味金色的年华。 在这儿，我要说，同学们，我们是幸运的一代，也是肩负重担的一代。在我们饱含幸福的欢声笑语里，承载了长辈的亲切关怀，校长，老师的殷切期望，父母的含辛茹苦。是他们为我们付出了深沉的爱。古人言：千里之行，始于足下。少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基，繁荣昌盛的美好前景在召唤着我们。我们是国家的希望，民族的未来。少年智则国智，少年强则国强。作为二十一世纪的新一代，我们要带着感激去生活，要备加珍惜今天的幸福时光，不辜负祖国的重托，不辜负父母的期望，不辜负老师的教诲。在家做个好孩子，在校做名好学生，在社会做位好公民。
同学们，世界的“六一”，明天更好!积极参与，共同成长!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我很高兴站在这里为大家讲话，我讲话的题目是“感恩母亲”。本周的星期日，同学们知道是什么日子吗?对，就是我们的母亲节。
母亲节是我们天底下所有母亲的共同节日。这个节日是是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲。
母亲给予我们生命，我们感激;母亲让我们茁壮成长，我们感激;母亲让我们得到知识和力量，我们感激。在我们的生命里，总会有困难，是母亲给予我们关心和帮助，所以我们更应该感激。
在这个美丽的母亲节，让我们用最温柔的心情，拥抱妈妈，告诉她：“妈妈，我爱你!
谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!我所演讲的`主题是《珍惜时间》。
君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮如雪。诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂!有人把时间比作金钱，为了言极它的珍贵，却无法突出它的价值!或许有人反驳：人一生劳碌，无非就是为了金钱，从而得以生存，是在以时间换取金钱为代价的。可是人生在世，难道就只为了生存吗?还在于活得幸福，活得鲜明!金钱失去，可以由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间。有人把时间比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创造但，即便费了这番心思，仍旧无能由魔掌中夺回时间!它太渺茫了，无影无形，漫天飘摇，可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。花开堪折则须折，莫待无花空折枝。
只有善于用时者，才能取得胜利!在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨;有人迎向进取，有人自甘堕落;有人将年华虚度，有人勤恳奋发有人满腔热血，毕生充实;也有人华发早生，无为而终。时间有一颗明事理，辩黑白的心，它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气，敢和它竞争的人;痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫!闲散而过，终日重复碌碌的衰败，不仅是对自己的不负责任，也辜负了所有寄予期望的人!亵渎了时间，负了它的债，就将受到它的严惩!劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。愿青春江河滚滚奔向大海，百花年年开不败!经历了沧海桑田的旷世巨变，我们要扬起未来的风帆，勇敢地迎向挑战，面对考验，无畏风暴，劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道，达到海岸边的天堂!机不可失，时不等待。虽然我们欠缺了很多，尽管我们并不完美。但我风华正茂，朝气蓬勃，我们满怀信心!
我们会竭尽全力去开拓，填补缺陷!即使失意，也坦然。年轻的一代，有愁畅，懂得缅怀，但不等于是悲观妥协，一蹶不起!朋友们，列宁曾说：赢得了时间，就赢得了一切!让我们都长一双透视眼，在无形中捕促时间，同它斗争!我们把握每个时刻，将它紧紧抓牢，共创辉煌!
谢谢，谢谢大家!
各位老师、同学们：
大家上午好!
今天我国旗下讲话的主题是：师生携手，共筑大屯小学美好的明天!
回首三级课程评估前的辛苦付出和评估中的精彩表现，可以说昨日发生的一切都历历在目，那么评估过后我们该做什么、怎么做。我们不免会思考这样一个问题：此次评估给我们学校留下的最大财富是什么呀?我感觉那就是：一种精神，一种大屯小学师生携手干事创业、永不言败、永不服输、人心齐泰山移的精神，可以说我们表现出空前的团结，形成了可以战胜一切的凝聚力和构建了各种良好习惯的雏形等。那么，今后我们要做的就是立足于已取得的成绩，再接再厉，百尺竿头，更进一步，用我们脚踏实地的行动去谱写美好未来的华丽篇章。
作为老师的我们将始终以提高教学质量为中心，更加认真的备课、讲课，想方设法地提高课堂效率，为打造高效课堂而不断探索，并且始终以高昂的斗志和饱满的精神状态投入到工作中去。当看到你们这些孩子们一天天快乐的成长、一天天的进步，我们老师也深深体会到了作为教育工作者的快乐。
而作为学生的我们，一定要珍惜学校为我们提供的良好的学习环境，为打造出干净、整洁、有着丰厚的文化底蕴和鲜明的办学特色的书香校园这样目标的实现而努力，做到以下几点
1. 上课前做好预习并且划出自己不懂的，上课时认真听课从而解决这些问题，下课后更要通过复习以巩固知识。
2. 充分利用好班级的图书架和学校的图书角，不断的用知识武装我们的头脑，因为一个用知识把自己武装起来的人，别人很难把你打败，并且自己拿的书要及时归还更要整理好。
3. 养成良好的卫生习惯和节约用水的意识，关于卫生我要说的是：无论教室里、楼道里、楼梯间、还是操场上等，总之，凡是我们能见的地方，尤其是我们脚下的操场，只要有纸、树叶，我们都要去捡起来，同学们，我们要明白，我们弯下腰去捡垃圾，我们所捡到的垃圾不仅仅是垃圾，而是一种文明，一种素质，一种涵养，一种进步，一种上进心，因此，从进校园开始，我们就要看看，有没有需要捡的垃圾，我们随手捡起来，我们更要把这种好的习惯带到我们家里面、带到我们的社会生活中去，我们要让家人和社会的看看，我们大屯小学的学生就是好，就是有素养。
4. 关于学习时间把握，首先我们不能浪费时间，因为有人说过浪费时间就等于慢性自杀，更要抓住零碎的时间，那么，早饭后、午饭后来到学校我们该干什么?一进入校园，我们就要养成迅速进入学习状态的好习惯，因为学校是求知的地方，因此今后我们不要乱穿、乱跑，而要使自己的心静下了，或看看书、或是写写字，总之做什么都比玩强。以后各班班主任结合本班的班长、学习委员要带领本班形成良好的班风和学风，同学和同学之间要比，班级和班级之间要，比什么，人与人就比谁比谁学习努力和刻苦，班与班就比谁比谁班风正学风浓。
老师们、同学们，我们有了创建一所规范加特色学校的目标，和让孩子快乐的成长及让老师幸福的工作的师生教育关，我就要打造一个四jing的校园，就是学习环境要安静，卫生保持要干净，学生的学习和活动要勇于竞(竞争的竞)，人与人之间要互敬。人们常说教育无小事、事事教育人，因此我们要用心做好教育事业。我们都听说过这样的一句话，那就是：一个人把简单的事做好就是不简单、把平凡的事做好就是不平凡，总之，我们大屯小学全体师生携起手来，变要我干要我学思想为我要干我要学及我会干我会学的行动，我深信我们一定会打造成一片属于我们自己的那片蓝天。
西沉的红日，把缕缕落寞的桔红涂满天际。夕阳下，苍桑古老的小道上充满着迷离的格调，显得格外的幽静。天地万物似乎都酣醉在这片凝固着却极短暂的美丽之中，止住了一切声响。
我拖着长长的影子，在宁静的古道中漫步，心中翻滚着万千的思绪，为连日的挫折、不顺而忧伤着。忽然，一阵悠扬的琴声夹杂着徐徐清风轻轻送入我的耳朵。那美妙的钢琴声似乎很远，遥不可用，又似乎很亲近，缭绕耳际。我止住了脚步，让这一串串灵动跳跃的音符轻轻滑过心田，欢乐地舞动着。
琴声依旧回旋在苍照暮色中的小道上，却犹如一股清泉为每个途人洗去心灵的污垢，洗去疲倦的尘埃。我的思绪渐渐地与这灵动美妙的琴声融为一体，有超脱红尘，“心凝形释，与万化冥合”之感。
我沿着声音的痕迹，来到了一间破旧的小屋前。这悠扬的琴声正是从里面传出来的。我正要屏住呼吸纵情赏乐时，琴声骤然止住了。一个稚嫩的童声传进我的耳中：“爷爷，我累了。弹琴真欢乐，虽然我看不见，但也能够用心去感受，是么?”
一个苍老的声音：“是的，小丫，你弹得十分动听。我看见你的手指多么灵活，就像在那些琴键上跳舞一样。”我的心猛然像触电似的，脑海中升起了许多问号，难道难道他们是我悄悄透过那积尘已久的玻璃窗往里张望，只见一位七八岁的小女孩正用双手比划着什么，对着一位老人讲话。只是小女孩的眼睛虽然失去水灵灵的光彩，却透出一种欢乐
的自信感。她是一位盲人!而那位坐着的老人竟是位聋人!我的心再次被深深地感动着，两行温热的泪竟悄然滚落。这泪，是甘甜的!
夕阳收起了最终一缕余晖。在我转身离去的瞬间，那美妙的琴声再一次响起，也再一次让我莫名的感动。古道间回荡着这爷孙俩的欢声笑语和感动人心的琴声。我前行的脚步变得坚定了，因为在这个黑黝黝的夜晚，那感动人心的琴声，便是我前进的明灯。
我有一位年轻、漂亮、母爱又充足的好妈妈。
妈妈平时是在家里最关心我的人了，她每一天要上班，下班后还要为我们洗衣服、做饭，妈妈烧的饭菜异常香，洗的衣服也异常干净。
你可别光看这些，可是妈妈要发起脾气来可凶了，就像母老虎发威似的。关于这样我还要给你讲个事情
这是一个星期六的上午，妈妈要去上班，临走前对我说：“陈睿，把我昨日给你的两张卷子写完，不能有错题。”我正在一边玩，听到妈妈这么说，就回答：“快去吧，明白了，明白了!”
等妈妈走后，我马马虎虎的写完就去看电视了
到了十二点，妈妈回来了，她向我要上午写的两张卷子。我吓坏了，因为这两张卷子是我乱写的，当我把卷子交给妈妈时，我的心砰砰直跳，心想：糟了，妈妈必须会打我的。果然，不出我之所料，妈妈真发火了，妈妈的眼睛瞪的圆圆的，脸涨的红红的，大声训斥道：“你怎样回事?”说完，打了我一巴掌。我哭了，妈妈也气哭了。
我有时身体不好，妈妈经常给我买虾、鸡腿等一些好吃的东西。
有一天，妈妈给我买了个鸡腿，我让妈妈吃一口，妈妈却说她不爱吃。
我慢慢长大了，这才明白，妈妈并不是不爱吃，而是用母爱编织的谎言。
母爱是无私的，只要我们进一步的接近母亲，就能体会到母爱的力量。
大家早上好!
九月金秋，丹桂飘香、柔风送爽，有这么一群人，他们为求知的眼光所忙碌，为美丽的明天所耕耘。教育家陶行知曾评价过他们是 捧着一颗心来，不带半根草去。
自1985年9月10日，全国的教师们迎来自己第一个教师节，时光荏苒，明天，这群为学生构建未来的工程师们将度过新中国成立来的第27个教师节。
中华民族是礼仪之邦，尊师重道自古使然。孔子的思想世代流传，梁启超的教育救国论为世人所敬仰，而著名教育家陶行知的生活教育理论对当今社会也同样具有重要意义。
有时候，我们会抱怨作业多，压力大，可毕竟对于老师来说他们面对的是几个班的作业，每本作业老师都认真的批改了，有的还用红笔做了标注。有的老师因为长期的低头批改作业，导致颈部疼痛，腰部疼痛等等职业病，但在校园里，依然能看见他们挺拔的身影，依然能够看见他们为同学解决一道道难题，依然能看见本子上留下的红色期待。许多女同学在打扫卫生擦黑板时会捂着口鼻，可老师上课时满手的粉笔灰又何曾抱怨，黑板上留下了清晰地字迹，而字迹却将他们的头发染白，有的老师因为常年的灰尘而不得不休息在家，但他仍然想念着学生，积极的准备着再次走向讲台。虽然每个教室都有话筒，但有些老师一天4,5节课上下来嗓子已然哑了，第二天仍然带着备好的教案准时的出现在了课堂上。这样的事情有很多很多，其实老师们的辛苦，身为学生的我们都记在心中，早在前几天，我的同学就为这个即将到来的节日忙碌起来，讨论着怎样才能给老师一个惊喜。在这个教师节你想送什么礼物?一束五彩缤纷的鲜花，亦或是一张充满浓厚情谊的贺卡.......但是我认为一个好成绩与个人的进步无疑是对老师最好的回报.一滴水可以折射出太阳的光芒，而无数滴辛勤的汗水则汇聚成的感恩的海洋，在人生的少年时期我们有幸能从您那里感受到世界的美丽，在人生的青年时期我们有幸能遇见您引领我们向前进，在以后的人生旅途中，我们都会记得您，记得您 捧着一颗心来，不带半根草去的精神。在此，我代表所有在场的同学说出心中的话：敬爱的老师，感谢您!
我的发言结束了，谢谢大家!
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们，
大家早上好：
今天我国旗下讲话的题目是“做一个有责任心的人”。古希腊人说，人是背着包袱走路的。包袱里有家庭，事业，友情，儿女等等。历经艰辛，却无法丢弃其中任何一件。因为这上面写着两个字：责任。在生活中，处处都有责任的考验。责任就是自己对自己的要求，责任就是他人寄予的希望，责任就是社会托付的使命。责任就是孟子的“以天下为己任”，范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，*的“为中华崛起而读书”。请同学们想一想，在学习生活中，你是一个有责任心的人吗?你会主动捡起自己不小心掉下的纸屑吗?答应别人的事，你能努力做到吗?如果你不小心伤害到别人，你会感到内疚并勇敢承担责任吗?
你最欣赏的人的品质是什么?余秋雨略作沉思，果断地说：责任感。毋庸置疑，我们每天都在谈论“责任”，比如说“今天是谁值日啊?”“明天该怎么做?”鲜花承担着装扮春天的责任，春天承担着复苏大地的责任，大地承担着繁衍生命的责任，人类承担着社会发展的责任。世间万物都有他们的责任，有了责任，人生才有意义，才会对他人有所贡献。因此，我们每个人都要做一个有责任心的人。父母，面对他们，你能说自己毫无责任吗?青春是什么?青春是虚心学习、永不怠惰：青春是不甘落后、积极进取：青春是勇敢面对风霜雨雪的磨炼;青春是意志坚强、不轻言放弃。青春是人生中最美好的金色年华，但它却稍纵即逝。面对青春中的自己，你能说毫无责任吗?不，我们应该珍惜这美好的青春时光，努力学习，不断进步，为自己的光明前程打好基础，这是我们的责任。
当教室里有脏东西时，你是捡起，还是不屑一顾?当别人向你请求帮助时，你是诚恳地帮忙，还是无情地拒绝?当你有一大堆作业时，你是认真地完成，还是任它拖延?美国有个11岁的男孩踢足球时，不小心打碎了邻居家的玻璃，邻居向他索赔12.5美元。父亲借给他12.5美元，让他对自己的过失负责，但要求男孩一年后还钱。从此，男孩开始了艰苦的打工生活。经过半年的努力，他终于挣够了12.5美元，然后把钱还给了父亲。这个男孩就是后来成为美国总统的罗纳德·里根。他在回忆这件事的时候说，通过自己的劳动来承担过失，使他懂得了什么叫责任。
一株无名的小花，不因牡丹的绚丽而自卑，因为责任而默默地为春天增添一抹色彩;一棵山楂树，不因苹果的硕大而自枯，因为责任而默默地为金秋捧出几簇红果;一脉小溪不因江河的绵长而干涸，因为责任而默默地滋润一方土地。鲁迅说：“真正的猛士敢于直面惨淡的人生。”因为责任我们必须在逆境中挣扎，只有挣扎才会使山穷水尽变得柳暗花明，责任不是甜美的字眼，它仅有岩石般的冷峻，一个人真正了解到责任时，责任如同一份人生礼物已不知不觉地落到你背上。国家兴亡，匹夫有责。做好应该做的事，坚决不做不应该做的事，便是承担责任。责任与我们同在，我们应该从现在起承担起自己应该承担的责任。可能有同学会说：“责任”这两个字说的容易，可做到难。其实，“责任”并不像你所说的那么难。我们自己的事情自己做，自己整理房间、整理学习用品。在课堂上遵守纪律、专心听讲、积极思考，认真完成每一次作业，不懂就问。课间不追逐打闹等等就是对自己负责。在家尊敬老人、听父母的话、替父母长辈做事、主动承担洗碗扫地等家务劳动，就是对家庭负责。我们与同学互帮互学、不打架骂人、主动帮助有困难的同学，做事不以自我为中心，心中有他人，就是对他人负责;我们遵守学校纪律、认真做好值日工作，积极协助老师共同管理班级，维护班级的荣誉，就是对班集体负责;我们平时勤俭节约、不乱花钱，见到纸屑主动捡起，不乱丢垃圾，积极捐献财物给他人是对学校和社会负责。责任心，不是遥不可及，它就体现在我们日常的学习生活中。有了这种责任意识，长大了才会对自己的工作岗位负责，对工作单位负责，对社会负责。责任心是一个人最可贵的品质，希望大家都来做一个有责任心的人!
我觉得我的妈妈是世界上最伟大的人。
我的妈妈有烔洞有神的眼睛，身高既不高也不矮，我两只脚抵她一条腿，两只手抵她一只手。
妈妈经常教育我要诚实，有一次我在跟妈妈溜达时，看到了一个可爱的小木偶，可是不能买，于是，我就悄悄地偷了妈妈一块钱，去买小木偶，虽然瞒了几天，但我心里十分不安，总是想起妈妈经常对我说的话：“做人必须要诚实”。几天后，我再也忍不住向妈妈说我，妈妈慈爱地对我说：“没关系，其实我早就明白了，只是，我想让你自我认识错误，只要你明白自我的错误，以后不再这样了就行了。”霎那间，一股暖流从我心间流过。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是五(9)班的林潇硕，今天我在国旗下演讲的题目是：远离毒品，健康成长。
毒品是万恶之首，曾给中华民族带来极大其深重的灾难，使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。如今，毒品如洪水猛兽，时刻威胁着我们。面对一个个原本和睦的家庭被毒品之祸吞噬，我们深感痛心;面对苦苦挣扎的涉毒青少年和他们夜夜无眠的父母，我们充满深深的同情;面对毒品带来的灾难，我们倍感责任重大。
目前我国登记在册的吸毒人员中，青少年所占比例高达86.3%，其中最小的远不到10岁。青少年吸毒已成为一个严重的社会问题，青少年正成为新型毒品的受害者。在这样的形势下，我们青少年要做到以下几点：
一、筑牢思想防线。广大青少年要主动加强学习国家禁毒方针政策、法律法规，提高防毒、拒毒自我保护意识，进一步增强明辨是非、抵制诱惑的能力，构筑抵御毒品侵害的牢固思想防线。
二、树立主人翁意识。深刻认识毒品的危害性，从内心深处憎恶毒品，拒绝毒品，做到“不让毒品进我家”，争当“禁毒小卫士”。时刻保持高度警惕，用健康的行为抵御毒品的侵害，做一个“珍爱生命、拒绝毒品”的好少年。
三、迅速行动起来，当好禁毒“宣传员”和“监督员”。充分认识参与禁毒斗争是每个公民义不容辞的责任，竭尽所能向家庭成员、社区居民、周围的朋友宣传毒品的危害性和预防知识，帮助他们提高自护意识，增强全社会对毒品防范能力。要树立禁毒人人有责的意识，发现身边有贩毒、吸毒现象，及时向市有关部门大胆举报，努力使自己生活的周围成为一方净土。
同学们，让我们从自身做起，从今天做起，提高防毒意识，远离毒品，垒筑一道防毒屏障，让毒品失去成活的土壤。让我们携起手来，共同唱响“珍惜生命，远离毒品”的主旋律。让每个人都能健康、快乐!让阳光伴随着我们的成长!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
青春是绚丽的朝霞，在斑斓中飞扬;青春是烂漫的百花，在斗妍中绽放。
92年前，由先进青年知识分子推动的五四运动，如惊雷闪电劈开了旧中国如磐铁幕，以前所未有的历史姿态，彻底地不妥协地反对帝国主义和封建主义，唤醒了亿万中华儿女的爱国热情。
五四运动作为中国革命史上具有划时代意义的一座丰碑，不仅标志着中国新民主主义革命的伟大开端，而且是中国青年运动与国家前途、民族命运血脉相连、共同奋进的历史起点。
92年来，一代代青年在中国共产党领导下高举爱国主义旗帜，前赴后继、英勇奋斗。为了民族独立、人民解放和国家富强，一路辚辚啸啸壮怀激烈，唱响无愧于时代的青春之歌。
在风起云涌的武装割据、艰苦卓绝的抗日战争、摧枯拉朽的解放战争中，青春是血雨腥风里坚守的铁骨，是枪林弹雨中不死的精灵，是跃马扬鞭不倒的旗手;在披星戴月的开拓年代、波澜壮阔的改革开放、千帆竞渡的科学发展中，青春是荒野边关忘我的奉献，是命运抉择中无畏的闯将，是攻坚克难时创新的先锋。
五四运动孕育了爱国、进步、民主、科学的伟大精神，历经92年积淀、凝聚、锤炼，成为中华民族实现现代化、屹立于世界民族之林的精神支柱。作为五四精神核心价值的爱国主义，更始终是推动中国发展进步的历史动因，是激励人民团结奋斗的精神旗帜，是动员广大青年投身现代化建设的时代号角。
在新的历史起点上，面对日益激烈的国际竞争，我们青年更要有时不我待的紧迫感。青春的豪情只有在时代潮流中燃烧，才能汇聚成推动历史进步的强大力量。开辟民族复兴的美好前景，有赖当代青年继承和发扬五四精神，发愤学习、锻炼成才、不懈奋斗。
今天我在国旗下讲话的题目是：《我平安我成长》。
是呀，生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次。平安是无价的，有了平安才能成长。只有安全了，才能更快乐，只有安全了，才能拥有明天。
在我们蹒跚学步的时候，母亲会充满关爱地指点;在我们背起书包的时候，家长会语重心长地叮咛;到了学校，老师同样担心着我们的平安。是呀，父母和老师时时刻刻关心着我们的生命和平安，我们学校为了大家的安全，做了很多的工作，那么请问同学们，我们每个人都有安全意识吗?都遵守学校的规章制度了吗?
有人调查过，全世界平均每一秒就有一人受伤，每30秒就有一人死亡。我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故等死亡的平均每天有40多人。数据是触目惊心的，但危险是可防可控的。我们只要不断增强安全意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防各种安全事故的发生。
因此，为了我们的平安，我代表学校提醒同学们做到以下几点：
一、注意课间安全。上下楼梯自觉靠右，这是为他人着想，也是为自己着想。不在教室里追跑，以免碰坏同学的学具，不在操场上奔跑，以免摔倒或撞伤同学。
二、注意交通安全。 放学排队出校门，红灯停绿灯行，横穿马路要走斑马线，注意来往车辆，不在马路上踢球、玩耍;自觉遵守交通规则，做守秩序的文明小公民。
三、讲究卫生预防疾病。秋冬季节是流行性感冒多发时期，甲型H1N1疾病形势也比较严峻。但我们知道甲型H1N1是可以预防的。对于没有接触甲型H1N1感染者的个人来说，日常生活中只要注意个人卫生、经常用肥皂和流动水清洗双手，特别是在咳嗽和打喷嚏后;保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动、勤洗手、多喝水就可以了。甲型H1N1流感是可以治愈的。如果出现了发烧、咽痛、咳嗽等流感样症状后要及时到医院诊治，打喷嚏或咳嗽时用纸巾摭住口鼻，如果没有纸巾，也可以用手摭挡，然后清洗干净;
四、注意外出活动安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所，不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不***，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。我们要时刻牢记特种电话，如：110、120 122 119等。
我们是初升的太阳，未来是美好灿烂的。高高兴兴上学，平平安安回家,这是社会、家庭、学校的共同愿望。让我们与安全手拉手，在平平安安中快乐成长!
敬爱的老师、同学们：
大家早上好!
春天来了，大自然处处洋溢着春的气息，春的芬芳，在春暖花开的日子，正是踏青的好时候。这一周，也是我们同学们早已盼望的一周，因为明天我们就要去春游啦!明天，科技馆和博物馆将到处跳跃着我们活泼的身影、荡漾出我们欢快的笑声。然而，各位哥哥姐姐，各位同学，你们是否想过，我们怎样做才能与大自然和谐地融为一体呢?春游，要与文明同行!这次春游，对我们一年级同学来说，特别不一样，因为这是我们作为小学生的第一次春游。而我们高年级的哥哥姐姐们在前几次的春游中，去过温州动物园、江心屿等地方，大家都以很棒的表现给大人们留下了美好的印象，我相信我们一年级全班同学也能做的很棒。要知道，那可是我们涤清希望小学在校外的形象呀!将果皮纸屑丢进垃圾桶，是一种文明的表现;在走路的时候不吃东西，是一种文明的表现;不随地吐痰，是一种文明的表现;在排队的时候保持安静，也是一种文明的表现……文明就是这么简单，她在我们的一举一动中。希望我们的大哥哥大姐姐们继续继续诠释文明的真谛，而我们低年级的同学也要发扬我们学校主人翁的精神，将文明之花开出校园，为学校争光，为春光添彩!最后，祝大家都能快快乐乐出发，平平安安回家，春游愉快，谢谢大家!
亲爱的同学们：
寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。
你们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，越是气侯条件不好，也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如长跑训练，每次15~20分钟;还可在课余时间打篮球、 跳绳、踢毽子。 那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。
体育锻炼要循序渐进 。这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，初次参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。 体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳远、投掷、球类、体操、武术等都可作为锻炼的内容。在一个单位锻炼时间里要避免单一重复的运动，在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。锻炼中应尽可能地避免过多地从事力量型、静力型的锻炼。
体育锻炼要做到持之以恒。 体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。
同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。
尊敬的学校领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!秋风拂去了八月的炎热，带来了九月的飒爽怡人，也把我们带进了一个新的学年。作为高三学生代表在此发言，我内心倍感自豪，又充满了不安：我曾经认为高考只是将来时，可是如今，我们与它已朝夕相伴，在这场没有硝烟的战争里，高三的学子从八月一日开始就已经投入这场人生最关键的一次战斗，我亲爱的学弟、学妹们，你们也准备好了吗?
亲爱的同学们，当你们走进校园时，我想你们一定为那一条条的高考、中考喜讯而惊喜吧?上届已奔赴各大学府的学长学姐们，他们给我们留下了多么让人自豪的成就，他们那鲜红的通知书不是轻轻松松就得来的，是他们在老师们的悉心指导下，通过自己的发愤努力，珍惜每一分每一秒，做了一摞又一摞的试卷得来的。他们用自己的成绩回应了当年他们入学的誓言：今天为进入中自豪，明天中为我骄傲!
亲爱的同学们，为了学知识，为了更好的前程，我们怀着相同的理想，朝着共同的方向，成为了并肩作战的同伴。在知识的殿堂里，学习将化为时刻萦绕于耳的音符，时时处处对你的意志与毅力进行考验与磨炼，“面壁十年图破壁”，在这里，你用泪水与汗水为你的人生绘上亮丽的一笔，而数年后的某一天，你在回顾今天的汗水与青春时，你就会明白：只有付出，才有命运的恩赐!
著名诗人艾青有句诗是这样说的：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”梦想不是现实，它需要奋斗，需要浇灌，要圆梦，就务必走出梦境，直面人生，要坚定信念，永不言弃;要踏实工作、学习，艰苦奋斗，要记住：“风帆，不挂满桅杆，是块无用的布，理想不付出行动，是缥缈的雾”。同学们，趁着熹微的晨光背上几个单词、诗句，在课间与同学探讨几道题目，讲讲今天我们学会了什么，说说明天我们美好计划，扎实打好基础，勤勉做好学问，朴实做人，放眼前方，着手眼前，那么，成功就一定会属于你!
同学们，新的学期，新的希望，中更迎来新的面貌，在此，请让我代表中的全体同学，向中的领导、老师说一句：祝你们在新的学年里工作顺利，身体健康!祝同学们：学业有成，百尺竿头更进一层!更祝中在明年的此时迎来更大的辉煌!
谢谢!
亲爱的老师和同学们：
如果文明是一朵花，我们就是滋润着花的雨露。我们应该用实际行动让文明之花开得更灿烂。
有一次，我和朋友一起玩撕牌子的游戏。你追我，我追你，我们玩得很开心!我们团队成员撕牌子没有优势，另一个团队有万婷和孙穆涵。一个强，一个心机。每次看到我们队员的牌子被撕掉，我的心都会怦怦直跳。
面对队友的“离去”，虽然有点害怕，但还是鼓起勇气，和他们单独战斗。谁曾料到那个强壮的孙穆涵抓住了我的手，当我与她对峙时，她团队的三个成员抓住了我的手，轻而易举地撕碎了我的牌子。孙穆真得意极了，一手把孙打倒在地。“啊!”我们尖叫一声，下意识地跑了过来。帮着孙说：“你没事吧?我只是割破了手，没想到会遇见你。真对不起!”孙见好友向自己道歉，笑着对说：“没事，我原谅你!”当我们看到他们可爱的样子时，我们笑了。
其实文明就在我们身边。当别人跌倒时，他们伸出援助之手。如果他们不小心伤害了别人，他们应该主动道歉。这些小事就是文明的体现。只要我们都在谈论文明，每个人都有一颗感恩的心，我们的世界
将变得更加美好和谐!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《尊老敬老》。古语云：“乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩”，尊敬老人是我们中华民族的传统美德，是先辈留给我们的宝贵财富。在我们源远流长、博大精深的传统文化中， “卧冰求鲤”、“亲尝汤药”等孝心故事一直广为流传。
老人们，用他们的青春年华为我们建设了美好家园，如今，他们年纪大了，我们就应该关心他们，就应该照顾他们，让他们度过幸福的晚年。
以往我们是家里的“小皇帝”“小公主”，饭来张口衣来伸手，爷爷奶奶爸爸妈妈总把好吃的好玩的都让给我们，我们根本不知何为尊敬长辈，。可是仔细想想老人养育了父辈，又照看了孙辈。他们为了后代的成长可谓呕心沥血。反思我们的行为，真是太不应该了。我决心要做一个敬老爱老的好孩子。 今年“五一”长假，爷爷因白内障到医院做了手术，在家中休养。每天我给爷爷的房间打扫卫生，把桌子、椅子擦得干干净净，还帮他整理床铺，洗衣服。爷爷要滴眼药水时，我就不厌其烦地给他滴眼药水。闲暇时，我就当爷爷的“柺棍”，陪爷爷散步、聊天。爷爷每天都在笑声中度过。有一天吃晚饭的时候，爸爸端出一只鸡腿笑嘻嘻地对我说：“玉玉，趁热吃吧!”我一看到鸡腿，恨不得马上吞下去，我刚想吃，又想到：爷爷小时候过的日子太苦了，别说鸡腿了，那时，连顿饱饭都吃不上，现在爷爷刚做完手术正急需营养，我怎么可以独吞呢?我说：“爷爷，您吃吧!”爷爷和蔼地说：“我年纪大了，牙又缺了几只，这个鸡腿我吃不动了，还是你吃吧!”我听后，连忙说：“平时我吃得多了，现在您病后需要补充营养，我怎能吃呢?孝敬长辈，是我应该做的。”这时，妈妈走过来，说：“是啊!玉玉孝敬您老人家，是应该的。这个鸡腿还是您吃了吧!”爷爷听了，笑得合不拢嘴，说：“玉玉长大了，变的孝顺了，懂得尊敬长辈了。”我听后，心理比吃了鸡腿还高兴。
其实，不论在哪里，我们都应该尊老敬老。因此，我们要做的事还有很多。像：上学、放学，主动向长辈打招呼，多聆听长辈的教诲，乘坐公交车主动给老人让座。
其实，老人们需要的并不是多么富裕的物质生活。他们需要的是我们一双温暖的手、一句亲切的话语、一颗火热的心。只有这样，老人才能感到人世间的温馨与美好;才能远离孤独，才能欣慰地走完属于他们的人生旅途，才能使整个世界充满欢声笑语。
历史的车轮滚滚向前，让我们在新世纪高举敬老爱老的旗帜，献出我们全部的爱心与孝心，弘扬尊老敬老的优良传统，为老年人安度晚年创造良好的条件，让世界处处阳光灿烂，爱心闪烁!
老师们，同学们，早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《做一个知法、守法的小学生》。
我国是一个法制社会，要求每一个公民都要知法、懂法、守法。但是，由于一些未成年人没有加强法律知识的学习，不知法、不懂法，导致近年来我国未成年人犯罪呈上升趋势。因此，我们一定要增强法制意识，做到学法、知法、懂法、守法，做一个知法、守法的小学生。
如从小养成了各种不良习性的话，以后要改正就很难;平时又不注重学习科学文化知识、不注重规范自己的言行、不按照各种规章制度做事，最后必将酿成大错。在我们小学生中可能存在这样一些不良行为，如果不及时纠正，发展下去很有可能走上违法犯罪的道路。我们唐王小学的同学们可千万不要有这样的不良行为!
做遵纪守法的小公民，我们应从以下几方面做起：
一、努力学习各种法律法规，做到知法、懂法、守法。
二、在学校遵守学校的各种规章制度。如《小学生守则》、《小学生日常行为规范》、《唐王小学学生一日常规》等。
三、在家听家长的话，不做家长不允许的事。
四、在社会做个好公民，不争强好胜，尽量避免和别人发生冲突。
另外，作为未成年人，我们要增强自我防范意识。建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，要记住两点：第一、同学们要以躲避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”报警。第
二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的，就应该采取正确的途径解决。如及时向学校、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门报告。
希望大家可以从我做起，做一个遵纪守法的好少年,谢谢大家!
同学们，老师们：
大家好! 每年的3月23日是世界气象日。今年世界气象日的主题是：。
众所周知，地球是一个自然灾害频繁的星球，而天气、气候灾害占到自然灾害的70%以上。据有关资料显示，全球发生的重大气象灾害比半个世纪前多了5倍，每年平均2.11亿人受其危害，是受战争冲突影响人数的七倍。与气象条件有关的水土流失、泥石流、滑坡、崩塌、地面沉降、森林和草原火灾、农林草原病虫害等生态环境灾害，更是带给人们一次又一次的痛苦。在严重的天气、气候灾害面前，人类社会显得极其脆弱;狂风刮倒房屋;暴雨引起的洪涝淹没农田;长期干旱导致庄稼干枯、生畜渴死;高温酷热和低温严寒造成病人增加、死亡率增高;雷电致人死伤和引起火灾。就说刚刚过去的冬天，发生在我国南方的雪灾是百年不遇的。尽管全球气候还存在许多不确定性，但气候使地球环境和人类社会变得更加脆弱，并严重影响世界经济和社会的可持续发展是显而易见的。
地球上的每一种生物都有权利在地球上生存。这是生物多样性的需要。我们不敢想象地球失去动物以后人类孤独生存的情景，抑或，连人类都将不复存在。作为人类的普通一员，尽管我们或许已经不能阻止这种情况的发生，但如果我们改变自己的生活方式来延缓全球气候变暖，我们就能拯救地球上更多的生命。一些做法其实不难，只要我们有心去做，就能够创造奇迹。
1、如果每次走出房间随手关灯，动物们和他们的后代将会有一个更好的未来。
2、如果你把你家的电灯泡换成荧光灯甚至led灯，就等于道路减少了一百万辆汽车排放的废气。
3、如果用冷水洗衣服的话，就相当于节约了80%的能源，这样可以避免北极熊居住地的变暖。
4、如果把我们的空凋温度调低一些，就能减缓海象们家园的温度上升。
5、如果我们家庭减少自驾，改乘公交车或搭便车，甚至步行或骑自行车，极地的动物就有更多的玩闹之处。
6、如果我们购买更多的本地食物，更多的新鲜食物而不是速冻食品，我们就能省下更多的能源，拯救更多的动物。
7、如果你洗澡时能少用两分钟，一年下来水就能贮满整个游泳池。
8、少用纸巾，改用手帕，我们可以减少对树木的大量砍伐!
9、请在打印的时候用双面打印，节约纸张就是节约资源和能源!
10、让我们去种树吧，种大量的树，种上百万的树吧。
最后，借用美国已故的肯尼迪总统的那句名言：my fellow americans, ask not what your country can do for you, ask what you can do for your country。我的美国同胞们，不要问你们的国家能为你们做些什么，而要问你们能为国家做些什么。 我可以说，亲爱的同学们，不要问地球能给与你们什么，而要问你们能给与地球什么。
中国曾是“礼仪之邦”，而今中国陷入诚信危机，假冒伪劣似乎永远打不完，坑蒙拐骗时不时见诸报端，贪婪腐化更是忙坏了纪监部门。就是在以追求真理为职业的学术界，丑闻也一波接一波，抄袭，剽窃，造假，白面书生成黑脸盗贼了。
是什么使一个礼仪之邦陷入诚信危机呢?市场经济使然，个人主义使然，儒家文化使然，社会转型使然，抑或别的什么原因呢?
一谈起诚信，我们似乎都明白，不就讲诚守信不蒙人吗?但细究起来，我们似乎又迷糊。马克思说得好，理论仅有彻底，才能够说服人。总起来说，诚信就是人与人在一个有限圈内长久交往的最佳交道方式：在长久交往中，在一个有限人际圈内，谁讲诚守信，谁就获得最大化利益，谁就是最大赢家。眼下日本在亚洲外交中陷入尴尬，正因为日本现政府不能正确对待历史问题，右翼势力一向企图抹掉交往的记录，乃至否定历史的评判，为军国主义翻案。日本要真正建立诚信，历史的一页是永远也翻可是去的，一切有正义感的国家也都不应当允许日本把这一页轻轻地翻过去，因为这是人类诚信相处的需要。
此刻的中国社会人际圈正不断增大，人口高度流动，交往高度复杂，而相应的交往记录管理却跟不上，力量制约却跟不上，奖惩分明却跟不上，于是人就流寇化，追求短期利益，不图长久交往，打一枪换一个地方，不诚信自然盛行。更加之目前处于转型期，包括法律制度和政府体制在内的一些东西还没有定好型，也不利于构成长期博弈，从而不利于诚信的产生。这恐怕就是为什么中国社会陷入诚信危机的原因!
诚信是长久交往的最佳方式，也是最大的社会资源，我们必须重建诚信!儒家文化中有诚信重建的本，但在具体操作上，需要向西方学习一些东西，尤其是学习它们的交往记录管理、力量制约和奖惩分明——西方在诚信建构上的主要贡献和经验都在这些方面，当然，的作用也不可或缺。比方说，美国人的身份信息管理就值得中国学习，交通违规、犯罪前科乃至银行借贷等交往信息都会记录在案，如影随形，从而产生强大的监督作用，效果正好比中国一句古话所说的：举头三尺有神明!
什么时候也让国人感觉到“举头三尺有神明”呢?如果我们还让国人觉得讲诚信只是个道德口号，即便是我们千呼万唤，乃至喊破嗓门，诚信也可能“犹抱琵琶半遮面”，甚至放下琵琶，拉下头纱，再不诚信一把!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：期末复习，融会贯通。
时间飞逝，再过几个星期，这个学期就要结束了。等待大家的，是轻松愉快的暑假。想到这些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受这些之前，我们必须接受学习上的一次重要检验——那就是期末考试。期末考试是对一个学年以来老师的教和学生学的总结，是对同学们一个学年来学习的一次检阅，是老师们评价同学们一个学年学习情况的重要依据，通过期末考试可以反思学习过程，发现学习问题，研究学习方法，进而改进和调整学习策略，提高学习质量，以达到我们师生共同进步的目的。
复习时间非常有限，不讲究效率是不行的。我收集了一些同学的复习小窍门，和大家一起分享：
1、上好复习课。
每一节复习课都是经过老师精心设计的。在复习课中，老师必定和大家一起回顾每一类知识的重难点，对前面学过的知识进行浓缩梳理，所以不能错过任何一节复习课，大家要认真参与，不应在复习课上开小差出现走神的现象。
2、敢于提问。
如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习两次。只有这样，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。
3、认真完成作业。
复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好作业，只有这样复习才能达到事半功倍的效果。
4、自我复习。
每个同学的知识水平都不一样，每个同学都有与别人不同的知识优势和知识缺陷，因此就要我们有清醒的头脑，找出自己知识上的不足，制定计划，有选择优侧重地进行自我复习。
5、融会贯通，使知识系统化。
一个学生，通过平时分单元分课文的学习，可以说基本上完成了对各种基本知识的理解任务，完成了对基本能力的掌握。通过复习时的回顾，查漏补缺，又把长期学习的各部分内容有机地“组装”起来，帮助我们掌握各部分内容之间的区别和联系，从而编织一张系统化的“知识之网”。
6、既会学习，也要会休息。
要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态。我们不提倡同学们晚上开夜车或过早起床复习，因为这样会导致睡眠不足和复习效果差，上复习课更会打瞌睡。复习期间大家还是像平时那样，注意适当锻炼，合理休息，劳逸结合，每天按时睡觉，保证充足的睡眠。
请同学们记住：勤奋确实可贵，刻苦也不可缺少，但是方法更为重要。我建议大家在复习时应着重于基础知识和基本概念;还有平时作业和考试中遇到的一些问题。复习中遇到新问题或原来没有解决的问题，绝对不能因侥幸心理而回避。要知难而上，要有克服困难的信心和勇气。考试中一定要有认真读题，仔细审题的习惯，读完题目，读懂题目最为重要。同学们，成功的人，善用时间，庸碌的人，消磨时间。让我们认真准备，全力以赴，以良好的心态，科学的方法，为这次期末考试呈上一份真实理想的答卷，为自己收获一份自信和喜悦，为家长与老师送上一份满意的回报。最后，祝同学们期末考试取得优异的成绩!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《遵纪守法，学会自律》。
什么叫遵纪守法呢?人们在社会生活中遵守有关纪律，依法办事，严格遵寻法律规范就叫遵纪守法。有的同学认为，讲纪律就没有自由，讲自由就不能受纪律的约束。这种看法是错误的。俗语说：没有规矩，不成方圆。自由是相对的，是有条件的。
国有国法，校有校规。作为中学生的我们，外在的纪律规范是一种提醒，一种爱护，也是一种训练，它的目的是帮助我们学会自律。
普罗图斯说过：“新主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。”勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”这些都是名人眼中的自律。
也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。
美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。
同学们，由此可见，自律是成功的基石。怎样培养自律的能力，做个合格的中学生呢?
我认为自律可以落实在学习和生活中的每一个细节里。如老师不在的午休里，你能安静的在自己位置上休息，就是自律;上课时同学找你聊天时，你能控制自己认真上课，就是自律。当你克制自己爱玩的心，先认真完成当天作业，再享受自己的兴趣爱好，就是自律。当你吃完食品，把包装袋放入分类垃圾箱或随身带的环保袋，就是自律。
自律意味着克制自己随心所欲的热情和兴趣，约束自己的一时冲动，这对于天性好动好玩、热爱自由不受拘束的我们，确实不是一件易事。但是，从长远来讲，不自律的人是缺乏自由的，“不自律的人其实是情绪、欲望和感情的奴隶”。没有克制与坚持，无法得到随之而来的各种独特技能和能力，也不可能实现自己的梦想。
有时候，每一点小小的克制，也会使人变得更坚强;每一点小小的放纵，都会使人变得更软弱!
总而言之，自律并不是束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序，为我们的学习生活争取更大的自由。同学们，当你认识到自律的必要性，逐渐将纪律变成一种自律的时候，学校就是你求知成人的真正乐园了。