上半年教师代表国旗下讲话稿（通用18篇）
各位亲爱的家长、老师、小朋友们：
大家早上好，我是小二班的孔老师，很高兴今天能站在这里跟大家一起分享，今天我想跟大家分享的是我国二十四节气中的夏至，小朋友们你们知道夏至是在6月的那一天吗?那今天我就跟大家一起分享一下吧。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的6月21日或22日，为夏至日，就是夏天已经到了的意思。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的白昼达最长，且越往北越长。夏至是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。 俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40℃左右。过了夏至,我国南方大部分地区农业生产因农作物生长旺盛,杂草、病虫迅速滋长蔓延而进入田间管理时期,高原牧区则开始了草肥畜旺的黄金季节.
夏天到了，天气热了，小朋友最喜欢去干什么呀?(游泳)，小朋友们都会去哪里游泳?(海边、游泳池)，那小朋友们还不知道我们去游泳的时候应该注意些什么呢?
一、游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。做徒手操：(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
3、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
4、水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
5、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏 乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹 痛现象。
二、游泳时遇到的突发状况
1、游泳时如果有水进入耳内，常常有刺痒、耳鸣等不适感，这时切勿用手指挖耳，以免擦破耳道，招致污水感染，引起中耳炎。水进入耳内时，可把头偏向进水耳朵一 侧，并用同侧的脚连续震跳，使水从耳朵内流出来;也可将头偏向进水耳朵一侧，用手掌紧压耳廓，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反复几次后，就可以吸出水来。 实在倒不出水时，也不要着急，应及时请医生诊治，排出耳中积水。
2、在游泳时如果觉得不舒服，如头晕、恶心、心慌等，应该马上上岸休息或者呼救。
3、在游泳时如果脚或者腿抽筋了，千万不要慌张害怕，可用力蹬腿或做跳跃动作，或者用力按摩抽筋的部位，同时向大人同伴们呼救。
好了，以上就是老师今天要跟小朋友们分享的了，小朋友们有没有记住我们的夏至是那一天呀?还有我们游泳时需要注意的事情。你们回去了以可以跟你们的爸爸妈妈爷爷奶奶分享一下哦，谢谢大家!
同学们，上午好!
今天是我们新学期第一次国旗下讲话，我想以“规则”、“规矩”、“规范”为题跟我们每位同学重申一下常规。
规则是规定出来供大家共同遵守的制度或章程。规则的制定使人们的行为方式有法可依，也使社会有了判断是非的标准。规则具有强制性，如果不按规则出牌，游戏将无法进行，是非便会发生混淆。
我们学校的《省武高学生一日常规》、《省武高违纪学生处分条例》就是我们的规则，规定了我们可以做什么，不可以做什么。使每位学生的行为方式有法可依，也使学校有了判断是非的标准。这里我要特别提醒大家的是：学校是个特殊地方，她的规则可能也必须有别于社会，但她同样具有强制性。例如，学校规定不许带手机进入校园，有同学被老师发现处理时，睁大一双无辜的眼睛很无辜的问：为什么不可以用啊?不管你是有声还是无声的问，这里我可以明确的告诉你，这是学校的规则。当买外卖的同学振振有词的说因为我饿了，所以要买时，你要记得，规则不能拿你的需要去改变。
接下来我讲规矩，我们都知道，规则不是万能的，因为规则不可能事无巨细、面面俱到，如果没有条文可循，那只能按照规矩办事。规矩未必是明文的规定，但它来自于人情、事理的约定俗成，破了规矩，便扰乱了人心、败坏了习俗。举个简单例子，如果说赡养父母是规则的话，尊敬老人就是规矩。
我们每位生活在校园的同学都要记得，你要遵循的除了有形的规则，还有无形的规矩。例如学校不会规定你生活、学习用品怎么放整齐，但整洁是个规矩。学校不会因为有同学把垃圾丢弃在卫生间前而出台这样的禁令，但学校有不乱扔垃圾的规则，社会有不影响他人，不给别人添麻烦的规矩在。
可见，有了规则，有了规矩，就有了自我约束的规范。从某种角度说，规范是规则和规矩的总和，明文规定或约定俗成的标准就是规范，作为下一代，作为年轻人，作为在校生，我们有我们的行为规范，规范体现了我们的家教、体现了我们的个人修养、体现了我们的教养。
同学们，这个学期是非同寻常的，高一将面临期中期末后的分班，高二将面临小高考和进入高三，高三更是将面对模考和高考。规则、规矩、规范将为我们每一个同学提供良好的学习环境，保障我们每一个同学的进步发展。我真诚的希望每一个同学明白：规范不是在限制我们，而是在帮助我们。
我的发言结束了，谢谢大家!
老师们、同学们：
早上午好。
我们在漫漫的“求知、树人”之路上，十六中人又踏上了新的征程，向着“办人民满意学校”的目标挺进。
本学年，有358名七年级新生加入十六中大家庭，成为我们学习和生活的伙伴，让我们用热烈的掌声欢迎他们的到来。希望你们用蓬勃的朝气，满怀希望的描绘自己的蓝图。
老师们，同学们，刚刚过去的一学年，是拼搏与收获同在，付出与回报并存的一学年。全体教职工通力合作，以创办一流品牌学校为目标，扎实工作，取得了显著的成绩。学校被评为区教书育人先进单位，特别是现在的九年级在上学期期末考试中考取得了辉煌成绩，总分全区前200名中，我校有20名同学;总分前180名的学生，我校占17人;这个好成绩的取得，凝集了老师们和同学们的心血，展示了我校师生的实力和风采。在新学年中，我坚信，在广大教职工的共同培育下，在所有十六中学子的努力奋斗下，我们学校这一片沃土一定会结出更加丰硕的果实。
过去的成绩令我们自豪，而全新的挑战令我们兴奋。办人民满意的教育，是我们不懈的追求，而这一切的出发点，不是制度，而是教师对学生的责任感与爱心。新学年中，每位教师，都能以高尚的人格、广博的知识投入每天的教育教学中，与学生用心沟通，为学生的全面发展创造充分的条件和优良的环境，全面实践“关注每个人”的教育理念。
同学们，借新学期开学之际，我向同学们提出几点希望和要求： 第一、多些感恩，少些抱怨。如果将人生比作一架天平，学会感恩就等于架起了做人的支点。感谢党和政府为我们创造了良好的学习条件，感谢家长的养育之恩，感谢师长的谆谆教诲，感谢同学的一路相伴。抛弃自私与自负，多想想别人对你的好，回报一个微笑，一句“谢谢”，自己的心中也会充满温暖。
第二、提倡文明，拒绝粗野。文明与和谐是整个社会的主旋律，而在校园中，过去往往存在随地乱扔垃圾、课间追打跑闹、打骂同学、顶撞老师、浪费粮食等不文明现象，损害我们十六中人的形象。希望大家反思自己的言行，新学年中及时改正，提倡文明，拒绝粗野。 第三、要争取，不要退缩。一些同学在学习上有畏难情绪。然而宝剑锋从磨砺出，青少年时期是身心发展的关键期，一生受益的知识技能大多来自于此时。如今社会的竞争也日趋激烈，一味退缩只会让自己被边缘化。同学们，是追求此时的痛快而抱憾终身，还是迈入知名高中后感谢那个曾经努力的自己?实现梦想不能只喊口号，拿出你的行动来!
第四、要诚信，不要虚假。诚信是一个人的立身之本，而考试作弊、平时作业抄袭、欺骗老师开请假条等欺骗行为，看似讨巧，实际都是对自己的不负责，更是辜负了家长老师的信任。希望大家诚实做人，诚挚待人，诚恳求学。
最后，祝各位同学学习更上一层楼，早日成才!谢谢大家!
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我要讲的题目是《高三要有高三的状态》。
我们已经进入高三，那我们的状态是什么样子呢?我的评价是整体很好，个别现象有待提高。下面几个方面想特别叮嘱一下同学们，咱们师生共勉。
一、我们先看一看我们的学长学霸是怎么学习的。下面是我们一中网站的一则新闻： 6月30日晚上，北校区20xx级邀请20xx年高考中已被清华、北大录取的侯润泽、王鹏宇、刘宗壮、刘坤同学为20xx级学生作学习经验交流报告。四位优秀学子从自身的角度分享了自己三年以来的学习经验。理科状元侯润泽同学发言风趣幽默、金句连连，他说一般学习中要注意以下几点，一是重视基础，要学会梳理课本知识、查漏补缺;二是各科都有窍门，语文要跟准老师节奏，数学要注重结题步骤，找出做题规律，英语要重视书写和积累单词，理综要根据材料做题，记准公式定理;三是注重效率，注重准确率，不要一味追求速度和刷题;四是要劳逸结合，重视休息。刘宗壮同学发言思路清晰，他提出了三点，一是态度决定一切，学习要有自信，要给予自己积极的心理暗示;二是不要攀比成绩，影响心情乃至同学关系;三是紧跟老师节奏走。奥赛金牌得主刘宗壮同学就学习奥赛的一些经验重点做了介绍，他说道，一是要独立掌握自己的命运，写出属于自己的计划，二是要把基础学好，三是细节很重要，四是要注重学习心态，五是要学会向周围同学学习。奥赛金牌得主刘坤同学将数学奥赛和高中学习经验娓娓道来，她提到：一是心态不要浮躁，设定目标和计划，跟着目标和计划做就好，最重要的是要开始做;二是要踏实沉稳，尤其是最后一个月要稳住，事实证明最后一个月的东西记得最牢固;三是做题时不要焦虑，不要受周围同学影响;四是简单题重细节，难题重思路，思路写得越详细越好。
我想给大家提醒的是专注，学习要有高度的注意力，心无旁骛，用心专一，全神贯注。古人练毛笔字时，手腕中的悬着的毛笔，别人想从背后偷偷取走，那是拿不走的，说明此人腕力足，书写专注。高三的学业越来越重，但是学习应该越来越专注。如同聚光灯，越聚于一点，越能照亮前方。
二、高三要有高三的状态和样子。陈主任在我们刚搬到新教学楼时就给大家提出了几个关键词，相信大家都已牢记在心。那就是五字要诀：净、静、竞、敬、精。要求我们做到：环境干净，自习安静，有竞争意识，有敬畏精神，最后学习上要精益求精。其实，我们的学习环境和士兵的生活环境有很多相似之处。士兵分为好几种，有民兵预备役士兵，有野战军，有特种兵。大家是想做只会打枪的预备役民兵呢，还是想做以一当十、智勇双全的特种兵?我相信大家都想做特种兵。特种兵的训练，同样的科目训练的次数要多，质量要高，另外还有挑战人的极限的极度刻苦的训练方法。高考特种兵怎样练成?大家真正能够做到陈主任给大家提的五字要诀，就差不多啦。关于环境，我想多说一点，一是卫生环境要搞好，值日生值好班;同学发现垃圾要及时捡起，放到垃圾箱里。环境卫生，责任在我。每当看到同学搬着大块头的垃圾箱下楼的时候，每当看到同学追着随风起舞的塑料袋奔跑的时候，每当看到同学默默捡起地上的纸片窝在手里准备扔掉的时候，我的心里都是满满的感动!环境，还有一个重要的意思，也就是李校长给我们讲的：每一个人都是别人的环境，我们人人互为环境。所以我们要做好自己，每个人做好了自己，大家就做好了集体，我们就做好了一中人 。
三、要抓好纪律，铁的纪律是取得胜利的保障。7月1日在《庆祝中国共产党成立95周年大会上的讲话》中有这么一句：着力培养有灵魂、有本事、有血性、有品德的新一代革命军人，努力建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队。身居闹市一尘不染，艰苦奋斗纪律如铁的南京路上好八连就是这样一支作风过硬的军队。令行禁止，有令则行，有禁则止。南京路上好八连让当年挑剔的上海市民啧啧称赞：和国民党的军队就是不一样!不以规矩，不能成方圆。前些天，我和国政老师受学校派遣有幸参加了20xx年山东高考的语文阅卷工作。在第一天的培训会上，相关领导就向我们通报了今年8位阅卷老师因为迟到而被勒令回家的纪律处分。这几位老师都是不远几百里赶到济南的，但是，检查组讲，迟到一分钟也不行。这就是纪律。我们在为那几位辛辛苦苦大老远赶来的老师感到惋惜的同时，不得不敬佩高考阅卷组的纪律严明和雷厉风行。试想，没有这样铁的纪律，怎能保障全省56万多考生的阅卷质量?由此，我想到我们个别经常迟到的同学，我们今天因为你迟到了放你进校门，让你进教室，明天在高考的考场上、在未来的职场上，别人还会这样放你进去吗?绝对不会!所以，铁的纪律应该从现在就要遵守，这是对你的高三负责，对你的高考负责，更是对你的未来负责!
四、暑假，又一次逆袭的大好机会。暑假即将来临，这也是高中最后一次暑假。我们应该如何科学规划好自己的暑假，安排好自己的学习生活呢?希望大家参照我们的《假期学习生活指导》，合理安排，科学规划，做自己生活和学习的主人。希望我们这个暑假，既是快乐的、安全的，更是充实的、高效的。
最后，祝大家期末顺利，假期快乐!谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们早上好：
期末考试临近，各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。平常学习好的同学，应该利用复习，在知识的迁移、能力的训练上下功夫，做到触类旁通、举一反三，使自己进入更高的学习境界。学习一般的同学更应该加大复习力度，巩固基本知识掌握基本技能，做到温故而知新。
如何提高复习效率?在这里提出几点我个人的建议：
一、 明确重点,攻克难点,侧重疑点
在对知识点进行梳理的时候我们应抓住重点、难点和疑点。对于重点应吃透,并尽可能在实际中进行运用。对于难点则要努力攻破,同学之间可以加强交流,在交流中解决这些难点。而复习更重要的是查漏补缺，对于一知半解的疑点决不可轻易放过,我们可以准备一本本子把平时的练习中所出现的错误都记录下来，再进行一次分析,以避免下次再犯同样的错误。
二、 讲究方法,适当做题
复习时适当地做题是必不可少的,用心选做不同类型的题目，在练习中使知识点得到了巩固,运用能力得到了提高。
三、注意学科平衡，实现全面发展
在复习阶段，要注意发现自己的薄弱环节，要找出自己的学习问题，坚决消灭偏科现象。 要充分发挥优势学科的长处，要拿到好成绩、要体现自己的优势。对于自己的薄弱环节，要通过家长指导、同学帮助、老师点拨的方式实现突破，不要让某个学科影响你的整体发展。
四、调整心态,考前虚心，考时自信
在复习时，要有虚心的心态，意识到自己还有许多不明确的知识点，还有没完全掌握的技能方法，这样才能在复习时深入钻研，仔细琢磨。而在考试时同学们应调整好自己的心态,努力放松自己,以必胜的信心,暗示自己：我能行!坦然面对考试。在复习的最后阶段，我们可以将一些期末的练习题当作正式的期末考试,利用它们来调整自己的心理状态,并不断积累经验,提高自己的应试技巧,从而使自己在走进正式考场时能进入一个最佳状态。
本周三、四，六年级同学将迎来小学阶段最后一次考试，让我们用热烈地掌声预祝他们心想事成、马到成功。
同学们,学习是一件"苦差事",只要倾尽全力去学习，你会发现学习包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,相信大家一定会在期末考试中取得理想的成绩!我的讲话完了，谢谢大家!
亲爱的老师，小朋友们，
大家早上好!
我是中二班的陈老师，今天很高兴作为本周教师代表站在国旗下讲话，上周我们幼儿园举行的故事大王活动，小朋友们都表现的很棒，讲的故事非常的精彩，把掌声送给自己和其它的小朋友，希望小朋友们都能踊跃的参与故事。今天我要告诉小朋友一个好消息，我们本周要出去秋游了，和小朋友，和爸爸妈妈一起出去玩耍，你们开心吗?
秋游的含义:
近人康有为所以历法，以春分为元朔，由春分而夏至，再到秋分，冬至，分一年为四游，秋游为其中之一。秋游还有一个名字：踏霜
我们来说说去秋游要注意什么事项?
1、我们要准时报到，不迟到。如果有人迟到就影响了所以人的时间安排，严重的话，我们有可能去不了想玩东西,晕车的小朋友要提前吃好晕车药，家长要提前跟班级老师讲清楚。
2、物品要求：穿整齐的园服，鞋子要穿舒适的运动鞋。准备一小包湿纸巾，准备一些小零食。家长应该随身携带一些干毛巾，及时地帮孩子擦干身上的汗水。
3、车上安全，车里有安全带，我们要系上安全带，安全带可以保护我们坐在车里更加稳,当我们的车子在开时，请小朋友不要站起来，如果站起来碰到司机叔叔急刹车，你很有可能被碰到头的。
4、下车后，我们要跟紧老师和爸爸妈妈，自己不能单独要去玩，是要大家一起过去的。
5、出去秋游听从老师的安排，当我们走去景点了，请小朋友照顾好自己的爸爸妈妈，要帮助他们，做自己可以做的事情。
6、我们想去玩一样东西时，要请问爸爸妈妈我可以去那边或那里玩吗?得到大人的同意才可以去的。
7、秋游时，小朋友在外面一直在跑跑跳跳的，但也要注意安全，让爸爸妈妈休息，他们陪我们参加秋游也很辛苦。
8、小朋友要时刻跟紧爸爸妈妈，如果当你发现自己找不到爸爸妈妈了，怎么办?我们可以在原地不动，不要哭泣，静静的等待爸爸妈妈过来找到你，如果旁边有卖东西的叔叔阿姨，可以告诉他们，我找不到爸爸妈妈了。
9、当你玩累了，请你不要哭着闹着让爸爸妈妈抱着你，因为今天他们陪你一整天，也辛苦了。
10、要爱护环境，爱护公物，不乱折花草树木，不破坏公共设施。游戏、游览时要随队伍，游玩要耐心排队等候，吃零食时懂得与同伴分享.我们去的地方是非常干净漂亮的，请小朋友注意讲卫生，讲文明，我们自己准备垃圾袋，自己的垃圾我们收拾干净，丢垃圾桶。
最后预祝我们每一位家长和小朋友们通过这次的秋游活动放松心情，促进感情，增进互信，愿本次的给大家都留下一个美好的回忆。好了，陈老师今天的分享就到这里啦。谢谢大家!
老师们、同学们：
第十周我校顺利举行了期中考试，同学们遵守考纪，考出了自己的真实成绩。老师们认真监考，认真阅卷，认真分析讲评同学们的考试成绩。
通过期中考试，同学们检验了自己学习的学习效果。不管考好考坏都是对自己能力的一种锻炼。通过考试，我相信绝大部分同学都在思考一个问题，那就是自己在学习目的、学习态度、学习方法、刻苦精神等方面还存在哪些不足，都会暗下决心，把期中考试做为学习的新起点，今后一定会把青春旺盛的精力更多地投入到学习中去。每个同学都会取得与自己刻苦努力成正比的学习成绩。功到自然成，希望同学们都能默默的耕耘、认真的耕耘、刻苦的耕耘，只要耕耘就会有丰硕的成果。
通过期中考试，教师们要认真思考总结前一段教学的效果，把好的教学思想、教学观念，教学方法，教学技巧、教学思路发扬光大。要热爱学生，会欣赏学生，能及时、准确地发现学生头脑中和行为中的闪光点，给星星之火再加点油。
希望老师们能转变观念，重塑教师精神，将“红烛精神”升华为“火箭精神”。
首先，“火箭精神”不仅包含了“红烛精神”中最可贵的部分——奉献精神，而且“有的放矢”。其产生的巨大推力把一批又一批学生送入“预定轨道”的同时，自己也一级比一级飞得更高，从而使学生成才与教师成才实现最审美和谐的统一。
其次，“火箭精神”崇尚“奉献”，更强调“服务”与“责任”。有了服务意识，才能从根本上改进教师的工作方法;有了责任，教师才能更好地从学生的需要出发去设计教学，让学生人人成才。
再次，“火箭精神”的核心是倡导合作意识和团队精神。教师之间应加强交流和学习，取长补短，共同提高。而“团队作战”是当代科学发展的重要特征。作为培养和造就未来具有综合知识结构，善于合作，勇于创新的优秀人才的教师，就更要提倡团队精神。
老师们、同学们，让我们师生携起手来，为保定二中能培养出一批又一批优秀人才而努力。
尊敬的家长/亲爱的老师/可爱的小朋友们：
大家早上好!我是大三班的李老师，今天我很高兴作为国旗下教师代表讲话，今天我讲的主题是《中秋节的来历、习俗及假期安全》。
一、中秋节的由来及习俗
小朋友们，再过几天，就是农历的八月十五，是中国的传统佳节----中秋节，中秋节与春节、端午节、清明并称为中国汉族的四大传统节日。每到这一天，许多远离家乡的叔叔阿姨们，都会赶着回家与父母、朋友欢聚，所以中秋节又被叫作团圆节。现在，我想问问小朋友们：你们知道中秋节的来历吗?因为农历七、八、九三个月为一年四季的秋季，八月十五是秋季的中间，所以称为中秋节。
各地中秋节的习俗：中秋佳节，人们最主要的活动是赏月、吃月饼、猜灯谜。
赏月
在中秋节，我国自古就有赏月的习俗，《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。
明清以后，中秋节赏月风俗依旧，许多地方形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。
吃月饼
我国城乡群众过中秋都有吃月饼的习俗，俗话中有：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。月饼最初是用来祭奉月神的祭品，“月饼”一词，最早见于南宋吴自牧的《梦梁录》中，那时，它也只是象菱花饼一样的饼形食品。后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼结合在一起，寓意家人团圆的象征。
其它中秋节的习俗
中国地缘广大，人口众多，风俗各异，中秋节的过法也是多种多样，并带有浓厚的地方特色。
一些地方还形成了很多特殊的中秋习俗。除了赏月、祭月、吃月饼外，还有香港的舞火龙、安徽的堆宝塔、广州的树中秋、晋江的烧塔仔、苏州石湖看串月、傣族的拜月、苗族的跳月、侗族的偷月亮菜、高山族的托球舞等。
八月十五月亮特别的圆，到那一天晚上，秋高气爽，月亮圆又圆，全家人团结一起欣赏月亮、吃月饼、庆祝团圆。但是小朋友们千万要记住：不能吃太多月饼、喝太多饮料，否则对身体健康不利哦!
本周三我们幼儿举行庆中秋节猜灯谜及分享水果月饼活动，小朋友们可以带一些食品来园与小朋友们分享。
中秋节放假三天：9月15日—9月17日(周四—周六)，9月18日(周日补课)，放假期间请小朋友要注意在家及出行的安全，不去人多密集的地方，注意饮食卫生，度过一个平安愉快的假期!最后，祝福家长、老师、小朋友们中秋节快乐，全家和美、团团圆圆!谢谢大家
尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：
大家好!我演讲的题目是：“养成好习惯，受用一辈子”。
我们知道，习惯形成性格，习惯也决定着命运。 因为 “有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”
曾国藩有良好的读书习惯，鲁迅先生有良好的写作习惯等等，都可见良好的习惯，是成功和一切成就的基础。
同学们，对于我们中小学生来说，拒绝垃圾食品，可以让我们拥有良好的健康状况，为一生良好的生活质量奠基;按时完成各科作业，让我们远离拖拖拉拉的坏习惯，在一定程度上可以保证我们学业的成功;独立地思考会逐步训练我们的思维能力。有的人性格倔强，拖拉散漫，或者懒惰成性。种种不良习惯或者破坏人的形象，或者影响人际关系，或者使我们不能得到充分发展，这些会进一步影响我们一生的生活质量和存在的价值。所以，我们甚至可以说，在一定程度上，习惯决定命运。
或许，我们都知道养成良好的习惯非常重要，可就是做不到呀，怎么办呢?有一位禅师，带领弟子们来到一片草地。他问：怎么可以把杂草除掉?弟子们想了各种办法：拔、铲、挖。禅师说，这些都不是最佳办法，因为“野火烧不尽，春风吹又生”。什么才是最好的办法呢?禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，地上长出了成片的粮食。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。禅师的智慧：用粮食根除杂草。
同学们，我们的好习惯多了，坏习惯自然也就少了，对不对?好习惯的养成，不是一朝一夕之事;而要改正不良习惯，也常常需要一段时间。专家们发现，21天以上的重复形成习惯，90天的重复形成稳定的习惯。所以一个观念如果被自己验证21次以上，它一定会变成自己的信念。
同学们，养成各种良好的习惯，让我们用认真的态度，从现在做起，从身边的每一件小事做起。有一个流传很广的故事：有家公司，对一群应聘者进行复试。尽管所有应聘者都很优秀，可结果却都未被录用。有一位应聘者，走进房门后，看到一个纸团，显得很不协调。他捡起纸团，准备扔到垃圾桶。考官说：“您好，朋友，请看看您捡起的纸团吧!”上面写着：“热忱欢迎您到我们公司任职。在这里，一个细节就决定了成败。
展现完美的自我，需要细节来体现的。我想，我们不仅要在为人、处事等重大方面养成好习惯，关注小细节的好习惯也同样深深影响我们的方方面面。比如篮球场架子上的球用完后及时放回原处;绕个弯避免踩踏草地;把果皮纸屑放进垃圾桶;打完水后关好水龙头;能吃多少就只拿多少饭菜;晚上起床时避免影响他人;见到老师热情问候;独立地自习避免影响他人;课间有序地进行活动等等。所有这一切好行为，习惯成自然，展示的是青少年良好的修养，石竹学子美好的形象，是学校最美的风景!
同学们，养成一个个有利于生活、有利于学习、有利于发展的好习惯，伴我们健康成长、幸福生活、长足发展，去创造一片属于我们石竹师生自己的蓝天。
我的演讲完毕，谢谢大家!
在庆祝中国共产党成立95周年大会上发表重要讲话时指出，“全党要坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信”，并强调“文化自信，是更基础、更广泛、更深厚的自信”。
那么，一系列问题来了----
第一个问题，什么是文化?
世界文化“百花齐放”，学界对文化的定义也是“百家争鸣”。人类学鼻祖泰勒认为，就其广泛的民族学意义来讲，文化是一个复合整体，包括知识、信仰、艺术、道德、法律、习俗以及作为一个社会成员的人所习得的其他一切能力和习惯。文化是大学的本质属性，作为中国大学校园中的一员，我们的一言一行都应该具有文化味儿，更应该体现出文化自信。
第二个问题，什么是文化自信?
文化自信，就是一个国家、一个民族、一个政党对自身文化主体性的确认、对自身文化价值和所具有的文化优势的充分肯定，以及对自身文化生命力和文化创造力的坚定信念。党的以来，站在时代发展与战略的高度，强调文化建设是中国特色社会主义事业“五位一体”总体布局的重要组成部分。将文化自信列入“四个自信”之中，为中国特色社会主义理论体系注入了新的时代内涵。增强文化自觉和文化自信，是坚定道路自信、理论自信、制度自信的题中应有之义。坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信，说到底是要坚持文化自信。
第三个问题，新形势下增强文化自信的意义何在?
首先，从民族层面看，文化自信首先是对中华民族的自信，是实现中华民族伟大复兴的强大精神动力。
其次，从国家层面看，一个国家的全面发展涉及政治、经济、文化三个领域，文化自信是汇聚中国力量的不竭源泉，是讲好中国故事的心理基础。
再次，从学校层面看，培养“有理想、有道德、有文化、有纪律”的“四有新人”，是从上个世纪80年代就提出的人才培养目标，文化自信是“有文化“的内涵之一。
第四，从个人成长成才的层面看，“自信“是一个人成长、成熟的重要标志，而文化自信代表着更深层次、更有内涵的成长、成熟，是高素质人才的”情商“体现。
最后，从意识形态层面看，文化自信根本上是对社会主义核心价值观的自信。
第四个问题，大学生如何增强文化自信力?
中华民族的文化自信植根于中华民族的优秀传统文化，繁盛于当代社会主义的先进文化。大学生要增强文化自信力，就需要从中华民族优秀传统文化和社会主义先进文化中汲取力量。中华民族优秀传统文化中的精髓被称为“国粹”，中国有十大“国粹”名片，即书法、国画、京剧、武术、中医、古琴、棋艺、诗词、汉服、瓷器。中国的语言、文字是中华民族传统文化的基础，这也正是我们学院的核心学科、基础专业。作为人才培养模式改革尝试的国学班的培养目标更应该与这些“国粹”名片息息相关。向不同的对象传播、传承中华民族的优秀传统文化，是我们广播电视学专业、汉语国际教育专业、播音与主持艺术专业共同的、永远的使命。可是，当用以下几个简单的问题检视自己的能力时，你能给予肯定的回答吗?你爱方方正正的中国字吗?你有欣赏中国书法的能力吗?你的普通话比英语说得更好吗?你能铿镪有力地诵读《满江红》《岳阳楼记》《念奴娇·赤壁怀古》吗?你能理解中国画、中国武术、中国围棋中蕴含的中华民族特有的价值观和人生观吗?你能向外国人解读、传播中国这些文化精髓吗?你能向普通大众讲述中国发展的精彩故事吗?
可见，大学生要增强文化自信力，必须从三个方面着手：
一是要广泛学习文化，并在此基础上理解多元文化，进而锤炼对多元文化的包容之心。
二是要学会用不同的方式向不同的对象传播、传承中华民族的优秀传统文化。
三是要学会在继承的基础上为创新中华民族的优秀传统文化做出贡献。
中华民族是有着5020xx年文明历史的伟大民族，早自秦汉时期就进入了盛世，古代中国曾以世界上头号富强大国“独领风骚”达1520xx年之久。但当世界进入工业文明之后，西方列强的入侵使这个内部已现腐败的庞然大物轰然坍塌。是中国共产党经过90多年艰苦卓绝的不懈奋斗，探索出了一条中国特色的社会主义道路，使实现中华民族的伟大复兴呈现出灿烂的前景。只要我们坚定续接优秀传统文化这个中华民族的精神命脉，并在新的历史条件下赋予其新的生机，我们一定能够进一步增强我们的文化自信力，实现中华民族的伟大复兴将指日可待!
谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《拼搏吧，同学们》。
中秋小长假已经过去，走在校园里我们已经可以闻到桂花的香味。时间就这样悄无声息地流逝，今天距离我校高二高三同学10月份的学考选考，仅剩27天。再过三个多星期，你们就要踏上学考选考的战场，能否赢得胜利，能否创造奇迹，这接下来的27天，至关重要!作为一名与你们并肩作战的老师，今天利用这个机会，跟同学们交流几点我的想法，与大家共勉：
1、坚持住，让懈怠与浮躁走开。
努力奋进是把希望变为现实的基础。然而，当你经过了长期的努力，感到成功就要来临的时候，稍微有所松懈，就有可能使成功变为泡影。临近考试，往往有的同学耐不住性子，沉不下心来，复习一会儿就无心继续下去。晚自习以问问题开始，然后交头接耳，最后以聊天告终，效率非常低!这种浮躁的心态，肯定会影响到最后的成绩。“行百里路者半九十”，越是接近成功越要认真对待。最后关头，告诉自己：“要沉住气，坚持住，胜利就在前方。”
2、定计划，让每一天都有收获。
以高三同学的英语高考准备为例。高三同学接下来要进行第一次的英语高考，手上的3500个单词如何在这27天内落实，成绩还不理想的阅读理解如何在这27天内强化，还写不顺手的作文如何在这27天内提高，这些都应该好好进行规划。接下来的27天，我们需要精打细算，把任务细化到每天。一天一个首字母单词记忆，一天两篇阅读理解强化，两天一篇作文练习，细致的安排能让我们的每天都有收获，脚踏实地的练习能让我们一步步接近成功。
3.听指挥，服从班级年级组号令，团队作战。
事实证明，一个只争朝夕，蓬勃向上的优秀班集体，一定有着一致的奋斗目标，一定有着严谨的学风，一定有着严明的纪律。只有这样的优秀班集体，才能创造奇迹。在接下来紧迫的27天时间里，老师会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，或许有时会让你们倍感压力。但我相信大家能够理解，能够接受，更能够圆满完成各项任务，因为我们目标是一致的。我们所有的领导老师都是大家最亲密的战友，最坚强的后盾，我们会与大家并肩作战，共同坚持，直到取得最后的胜利。
亲爱的同学们，人生没有彩排，生命不打草稿，人生总是在不断地超越自我，生命总是在拼搏中熠熠闪光。是雄鹰，就要搏击长空;是水手，就要乘风破浪;是勇士，就要勇往直前!27天可以改变一切，27天可以创造奇迹!让我们一起拼搏吧，同学们!人生能有几回搏，不是此时更待何时?最后，我衷心祝愿全体高二高三同学，在学考、选考中旗开得胜，高歌凯旋!
老师、同学们，早上好!
今天我演讲的话题是“关注抑郁症”。
年仅28岁的乔任梁在中秋之后被传出去世的噩耗，让我感到愕然。在我心中，他是一个笑得十分灿烂的演员和歌手。他的骤然诀别，让人心碎之余，也让抑郁症再一次引起关注。
据我所知，很多名人均因为抑郁症自杀，例如：张国荣，三毛，海明威，梵高等，还有给大家带来欢乐的“超级奶爸”罗宾·威廉姆斯。以前我总觉得抑郁症离我很远，直到两个月前我小学同学的爸爸因抑郁症自杀，我才意识到抑郁症的可怕，它就在我们身边。他是一个麻醉师，医术高超，兴趣广泛，爱看书，爱运动，家庭幸福美满，却在患上抑郁症不到半年时间，在办公室自杀。我的同学哭得伤心欲绝。
据世卫组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，即全球大约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到20xx年可能会成为仅次于心脏病的人类第二大疾患，它会像感冒一样普遍。我们每个人都需要了解它。
抑郁症患者一般有长时间显著的心情低落，对什么事都提不起兴趣，思维和行为方式会发生改变，常伴有焦虑，失眠，没有胃口，不愿见人等。当抑郁情绪达到很严重程度时，会产生绝望觉，只想以死解脱。据统计严重抑郁症患者中有15%会选择结束生命。
抑郁症原因有多种，大多都和成长经历、现实生活关系密切。比如，中小学生参加考试，成绩不理想，自己又缺乏克服困难的经验，加上老师家人没有及时给予心理辅导，学生的压力长时间得不到合理解决，就很可能产生抑郁。有些青春期的青少年，在成长中遇到困惑，无法找到倾诉对象，长时间焦虑、恐惧、失望后也容易陷入抑郁。还有一些年青人步入社会后，遭遇工作不理想、失恋、人际关系不佳等挫折，也容易陷入抑郁。另外生活中一些突发事件对人的打击也容易造成抑郁症，尤其是短期抑郁症。
既然抑郁症已经成为我们生活中一个不可回避的问题，那么应该引起我们每个人的重视。
首先，不要回避生活中遇到的困扰，要勇敢面对，积极正面的思考，学会适当释放和宣泄自己的情绪。可以采取自我训练放松，如听轻快的音乐，运动等。还可以找人倾诉，不要让自己陷入孤独之中。如果情况严重，要及时就医，接受心理疏导和药物相结合的治疗方法。
另一方面，学会善待他人。我们周围总有一些人让你觉得格格不入，比如，他性格孤僻内向，或者说话声音奇怪，身材过胖或过瘦，过矮或过高，或者学习成绩不如你，我们不应该以言行歧视他们，而应该接纳他们，并努力为他们做些什么。
抑郁症就是心灵的感冒，感冒了就要多喝水，心灵的感冒需要人情温暖，人与人之间互相关爱、理解、陪伴，抑郁症将不再可怕。
我的讲话到此，谢谢大家。
各位老师、同学们：
早上好!
一转眼，一个学期又要结束了。但是有的学生却一直在彷徨，无所事事，他们不知道来学校的目的是什么，也不知道自己将来要干什么，也有一部分学生想学习，可是就是学不好，于是没有信心，学习三分钟热情。
要学会学习，首先要转变学习观念：变“被动学习”为“主动学习”。 有不少学生学习是被动的，小时候在家是父母压着学，在学校则是老师压着学，参加工作后将是:形势逼着学。都不是主动学习，这样不好。对学习的态度如何，直接决定着学习的效果。作为一名学生，学习就是天职。不认真学习就是失职。下面从三个方面来简单谈谈这个问题。
一、学习。首先要明确学习的目的。学习到底是为了什么?为了谁?从大的方面来讲，学习是为了建设我们伟大的祖国、为了振兴中华做准备，只有现在打好学习的基础，才谈得上将来为祖国建设的伟大事业做出贡献;从狭隘的方面讲，学习也是为了自己，为自己的将来有一个好的工作环境和美满幸福的家庭。 明确了学习目的，我们才能在任何时候，都能有饱满的热情和坚定的信念。
二、勤奋。学习从来都不需要懒汉。我们可以看到，不管是语文还是数学，需要的无不都是多看、多读、多记、多背、多默，我想这五“多”，只有勤奋者方能坚持。古今中外，哪一个有所成就的人不勤奋呢?因此学习离不开勤奋。
三、方法。光有勤奋还不行，良好而行之有效的学习方法至关重要。比如：课前要预习，只有在家中认真充分的预习了，才能提高听课的效率，加深对新知识的理解。听课要专心，听课一定要排除一切干扰，简明扼要的笔记也是有助学习的好帮手。课后要复习。这是对课堂学习的消化与巩固，也是对即将要做的作业作一个提前的预习。重视做作业。作业作为检查知识掌握程度的检验方式，一定要认真对待，千万不可敷衍，甚至抄袭。
“一分耕耘，一分收获”，我们今天所做出的努力是为了明天的幸福，所有的付出，都会有结果;所有的汗水，都不会白流;所有的努力，都会有回报。“谁言寸草心，报得三春晖。”为了自己的将来，为了对得起父母，我们有一万个理由相信，同学们是好样的，一定会认真学习，一定能向自己的父母和老师交上一份满意的答卷。
各位亲爱的家长、老师、小朋友们：
大家早上好，我是小三班的郑老师，很高兴今天能站在这里跟大家一起分享。
今天郑老师要跟小朋友们分享一个节日——万圣节!小朋友，你们知道万圣节是什么节日么?(不知道/知道)郑老师在这里告诉小朋友：万圣节是西方的一个节日。在这一天人们装扮吸血鬼在大街上穿梭、女巫婆骑着扫把还会带着黑色的猫、或装起钟楼怪人或者其他奇怪的样子挨家挨户的敲门当然啦，必须要爸爸妈妈带着孩子一起出门(一般是大人驾车停在路边，小孩去敲门讨糖trick or treat)。大人应该要求孩子只许去门口有节日布置的并点了灯的人家，否则不许打扰。另外讨糖过程中必须始终站在大门口等待，不许进屋，讨回的糖也要交给大人检查后才许吃。对接待孩子的人家也要求不给自家制作的食品，也不给未包装的食品。
10月31日是万圣节前夕，在美国的街上四处可见精彩的现场表演、戏台上演的幻觉魔术。这场嘉年华盛会的由来是在公元前五百年时，居住在爱尔兰、苏格兰以及法国西北部等地的人们相信，往生人的亡魂会在10月31日这一天回到生前所居住的地方，看看自己的亲人。随着时间的流逝，万圣节的意义逐变得含有喜庆的意味。象征万圣节的妖怪及图画，都变成了可爱又古灵精怪的模样，如番瓜妖怪、巫婆等。喜爱发挥创意的美国人，在这一天则极尽所能的将自己打扮得鬼模鬼样，让鬼节变得趣味多了。
万圣节是儿童们纵情玩乐的好时候。它在孩子们眼中，是一个充满神秘色彩的节日。夜幕降临，孩子们便迫不及待地穿上五颜六色的化妆服，戴上千奇百怪的面具，提上一盏“杰克灯”跑出去玩。“杰克灯”的样子十分可爱，做法是将南瓜掏空，外面刻上笑眯眯的眼睛和大嘴巴，然后在瓜中插上一支蜡烛，把它点燃，人们在很远的地方便能看到这张憨态可掬的笑脸。
万圣节收拾停当后，一群群装扮成妖魔鬼怪的孩子手提“杰克灯”，跑到邻居家门前，威吓般地喊着：“要恶作剧还是给款待”、“给钱还是给吃的”。如果大人不用糖果、零钱款待他们，那些调皮的孩子就说到做到：好，你不款待，我就捉弄你。他们有时把人家的门把手涂上肥皂，有时把别人的猫涂上颜色。这些小恶作剧常令大人啼笑皆非。当然，大多数人家都非常乐于款待这些天真烂漫的小客人。所以万圣节前夜的孩子们总是肚子塞得饱饱的，口袋装得满满的。
小朋友们，万圣节快到了，我们不妨在家里也跟爸爸妈妈一起做一个南瓜灯，穿上有趣的衣服跟爸爸妈妈到好朋友家“讨糖”吧!
好了，以上就是老师今天要跟小朋友们分享的了!谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：《长征精神永不朽》
今年是红军长征胜利80周年。回首风雨来时路，漫漫征程，说不完的艰难困苦，道不尽的严峻险阻。冰封的皑皑雪山、人迹罕至的茫茫草地、乌江天险、弯弯赤水、大渡激流……加之蒋介石百万大军的围追堵截、粮食的严重短缺，每一条都足以让人恐惧、绝望。可红军战士却长驱直至两万余里。他们血战湘江、四渡赤水、巧渡金沙江、强渡大渡河，飞夺泸定桥，翻越大雪山，攻占腊子口……二万五千里长征路，二万五千里血与汗的洗礼!长征向全世界宣告，红军才是英雄好汉!他们排除万难，经历九死一生的激烈战斗，战胜了任何人都难以想象的艰难困苦，最终走向了光明和胜利!
那，是什么让红军战士们明知征途有艰险，却毫无畏惧地跨越万水千山?对，是坚定不移的信仰、不屈不挠、向着理想勇敢奋斗的长征精神。
长征胜利80周年之际，我们回顾历史，不由感慨万千。红军长征的壮举已经成为历史，但是，长征精神却具有永恒不变的历史价值。那烙印在中华儿女灵魂深处的“长征精神”，与我们党和人民在革命建设中创造的奥运精神、抗击非典精神、汶川地震精神、航天精神一样，是中华民族自强不息、艰苦奋斗精神的延续与升华!长征精神已成为中华民族意志与品格的象征!
时至今日，在建设社会主义现代化的伟大征程中，我们仍然需要努力实践长征精神的时代价值;我们相信，在新的历史时期，同时代精神结合起来的长征精神，将激励中华民族实现伟大的振兴。
同学们，让我们永远铭记长征精神，用长征精神激励我们好好学习，长大为实现中华民族的伟大复兴尽最大努力。谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我要演讲的题目是《让理想之花绽放》。
理想是人的灵魂，有了理想，人才有了奋斗的动力，才有成功的可能，才会实现自己的人生价值。
十年前，享有“杂交水稻之父”称号的袁隆平爷爷获得了世界粮食奖。中央电视台《新世纪科学论谈》节目中，一位女士问他是怎样决定学农的，他兴奋地告诉大家，上中学时学校组织同学们参观农场，农场里的红花绿叶，使他对农学产生了极大的兴趣，于是考取了西南农学院。学校的一次社会实践活动，在袁爷爷心中埋下了学农的理想种子，促使他成为一名世界杰出的农学家。
相信在场的每一个同学都有自己的理想，还记得在小学的时候，班主任老师在教室后面黑板上画了一棵许愿树，让同学们在树上写上了自己的愿望。我经过慎重考虑后，生平第一次认真填写了自己的愿望——作一个好人!老师笑着对我们说：只要同学们认真学习，遵守纪律，这棵树就会帮我们实现愿望。我时刻牢记老师的教诲，每天都在努力着，以“做一个好人”为目标，上中学后，我变得更懂事和明理起来，我明确了我的人生理想就是要“做一个好人”和“做一个对社会有用的人”，我因此更加努力学习，遵纪守法，规范自己的日常行为，积极参加学校的各项活动。本学期通过竞选，还当选了学校学生会干部，每天晚上检查同学们的卫生值日，还负责督促同学们的路队和礼仪情况，有时还会看护低年级的小弟弟、小妹妹们到食堂就餐。尽自己最大的努力，时刻关注和帮助着身边需要帮助的人，我因此变得更加开朗、自信和快乐起来!
七年级一班的吴昊同学，他的理想是当名作家，他希望用手中的笔来描绘心中无限宽广的天地，描绘生活中美丽而又精彩的世界。虽然中学的学习课程多，任务繁重，但他坚定自己的理想，利用课余时间努力充实自己，笔耕不辍，本学期写出了很多优美文章，其中有几篇文章还在学校校园网站上发表，同学们都羡慕得不得了。
理想召唤行动，勤奋铸就成功。同学们，让我们从小埋下理想的种子，树立远大理想，并且为之不断努力，积极进取，我们才会拥有成功，拥有辉煌灿烂的人生!
各位老师、全体同学：早上好!
严冬的余威还没有完全消退，伴着熟悉的铃声，踏着春天的脚步，一个崭新的学期已经展现在我们的面前。这是我们生活中的又一个新起点，又一个小站，如今起航的号角已经吹响，同学们，我们已经准备好了吗?对!我们都应该做好充分准备，适时调整，为新的学期打下扎实的基础。开学第一课，我们准备好了么?
“开学第一课”--铭记安全。 生命至上,安全第一,责任重于泰山。开学伊始，学校、老师都要对学生进行安全教育，让同学们做好安全防范措施，提高安全防护意识。近期天气多雨，我在这里向同学们发出安全出行预警，提醒大家注意交通出行及人身安全。 一是注意上下学交通安全。马路人来人往，车水马龙，潜在的危险因素很多，随时可能发生各种交通事故，为了保护您和他人的安全，请同学们上下学时千万不要横穿猛跑，一定要做到过马路，左右看。
二是注意校园活动安全。上下楼梯靠右走，不奔跑，不追逐打闹，不互相拥挤，不在池塘边玩冰、戏水，不攀爬假山，不做危险动作和危险游戏，注意用火、用电的安全等等。 三是注意饮食卫生安全。小学生正处于生长发育阶段，各种食物中含有我们身体需要的营养成分，要树立正确的健康饮食理念，合理搭配食物。所以我们要做到粗细搭配、荤素结合，科学饮食，坚决做到“十个不”。 每餐不吃得过饱，不偏食，吃饭时不讲话、不谈笑、打闹，不禁食，不吃太热和太冷的饭，不吃汤泡饭，不狼吞虎咽，要细嚼慢咽，饭后不剧烈运动，不买三无食品，不吃过期食品。
“开学第一课”--养成习惯。一个人道德品质的确立，绝非一朝一夕之功，而在于一点一滴的养成。古希腊的哲人就曾指出：“德是表现在行为上的习惯”。尤其是今天，养成教育更为重要。“无规矩不成方圆”。因此，我们要善于抓住“开学第一课”的契机，给自己定制度、立规矩，搞好行为习惯的养成。同学们，在新的学期里，让我们每天“迎着晨风想一想，今天该怎样努力;踏着夕阳问一问，今天有多少长进。”养成善于反思的好习惯。作为一名小学生，我们要养成良好的道德行为习惯，从规范日常行为做起，用规范来指导自己的言行，树立切实的学习目标，锻炼自己解决问题的能力。诚实守信，尊敬老师，礼貌待人，勤奋学习;不迟到、不早退、不旷课，上课专心听讲，勤于思考;孝敬长辈，严于律己，遵守公德，关心集体，积极参加学校组织的活动，正确对待困难与挫折，保持心理健康。用端正的学习态度和加倍的努力来完成学业。
新学期就是新的挑战，新学期就是新的希望，让我们共同努力，在火热的夏季创造出属于我们的辉煌!谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学： 大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《让理想之花盛开》。
20__年，享有“杂交水稻之父”称号的袁隆平爷爷获得了首届国家最高科学技术奖，成为全中国家喻户晓的人物。在中央电视台的一个节目中，一位女士问袁爷爷：“您是怎样决定学农的?”他兴奋地说，上中学时，学校组织参观农场，农场里满地的红花、绿果，使他大为兴奋，对农学产生了极大的兴趣，于是考取了农学院。学校的一次参观，不经意间在袁爷爷心中播下了一粒理想“种子”，促使他成一名农学家。
在波兰，一个只有三岁的男孩主动地弹起了妈妈弹过的曲子。看到儿子对钢琴这样喜爱，妈妈特意为他请来了音乐老师。从此，小男孩学琴的积极性高了。因为手小，他就在自己的手指缝里夹上一个木塞子，使手指间的距离大一点，虽然这样很疼，但他一直坚持下来。六岁时，他不但钢琴弹得很出色，而且还学会了作曲。他八岁登台表演时，优美的琴声迷住了成千上万的听众，大家称赞他是小音乐家，后来他也真的成了一位举世瞩目的大音乐家，这个男孩就是肖邦。 古今中外，因兴趣火花而点燃成功之火的事例不胜枚举。
每个人都有自己的兴趣爱好，同学们，你的兴趣爱好是什么呢?兴趣爱好没有大小之分，只要你能好好地培养它，让它不仅接受阳光的哺育，而且经得起风雨的洗礼!你的这份美好兴趣，就会成为开放理想之花最肥沃的土壤。 我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。