幼儿园老师冬季国旗下的讲话稿范文（精选15篇）
各位同学各位老师：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《加强锻炼 健康一生》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，但正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
4、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。同学们，让我们记住：加强锻炼，健康一生。
我的讲话完毕，谢谢大家！
亲爱的老师们，亲爱的孩子们：
我今天演讲的题目是：做好幼儿园冬季安全工作，创建文明和谐幼儿园。
冬天有时有霜冻，路面湿滑，有时有浓雾，冷空气使人体关节不太灵活，反应迟钝。因此，我们应该注意上学和放学路上的交通安全。骑自行车的同学要往右走；不能并排骑，也不能骑马；过马路或过马路时要减速。为了自己和他人的安全，希望孩子一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。
健康和疾病预防：
冬天天气干燥，火灾隐患很大，大家要自觉做到：
2、自觉爱护幼儿园内的各种消防措施。
3、在教室内，不得擅自使用电气设备。
4、放学后请关掉电器。
5、冬季取暖注意通风，防止煤气中毒。
老师们，孩子们，让我们一起努力，创造一个和谐的幼儿园，一个安全的幼儿园！让我们一起在国旗下祝愿我们的幼儿园真的成为所有师生的避风港和和谐的天堂！谢谢大家！
老师们、同学们：
大家下午好！
生命在于运动。今天，阳光灿烂，正是活动的好时光，我们去全校在这里举行“冬季长跑启动仪式”，我想，从此刻开始，我们更应该树立“健康第一”的观念，享受美好的阳光，享受阳光下美好的时光，利用好这些美好时光积极投身体育活动，强健我们的体魄，深入的开展“全国亿万学生体育冬季长跑活动运动”。
同学们，冬天，冰雪寒冷，但他不会阻挡我们前进的步伐，因为我们知道冬天只能冻住土地，却冻不住生命。跑步，它能强健我们的体魄、培养我们坚韧的毅力和拼搏的，帮助同学们在运动中学会如何互相帮助、支持、鼓励和合作，帮助同学们在运动中学会尊重和理解、学会如何克服困难。
老师们、同学们：“我运动，我健康”，这是一种科学的理念和生活方法。我相信，通过冬季长跑活动的深入开展，我们一定能够为促进同学们的健康成长，为构建和谐社会和创造幸福人生打下更加坚实的基础。
12月份冬季安全国旗下讲话稿由管理资料网整理,12月份天气已经是寒意袭人了,随时都可以感受到冷意的袭来,下面这篇关于冬季安全的国旗下讲话稿提出冬季校园及校外生活小...
尊敬的各位老师，同学们：上午好。
今天我国旗下讲话的题目是：搞好冬季校园安全，创建文明和谐校园。
对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，随着 天气渐渐变冷，冬天已悄悄地来到了我们的身边。为了搞好校园冬季安全，为我们的学习提供更好的安全保证，请全校同学注意以下几个方面的安全：
一、交通安全 冬季有时道路结冰，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气，使人体关 节的灵活性较差，反应相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。
二、校内安全 在校内要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹。打扫卫生时，清洁用水 不要滴撒在路面上，更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故。
三、消防安全 冬季， 天干物燥， 火灾隐患很大， 大家要自觉做到：
不带不玩打火机， 烟花、 爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外。在教室里，不得擅自使用电器设备。放学之后，请随手关掉电器。
同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!
冬季国旗下演讲稿范文二：
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!
今天我演讲的题目是——绿色，我们永恒的追求 ——保护校园植物倡议书。
绿色，是生命的颜色，是自然的本真。如果你想漫步于校园古木参天的林荫小道，如果你想驻足于绿草如茵、鸟语花香的花园，如果你想去感受一种充盈着生命活力与激情的色彩在我们的校园舞动。那么请大家用爱心和行动去呵护绿色的花草树木吧。
最近，我们学校引进了大批的花草树木。刚刚铺好的方块草坪，展现出一片幽静;还未吐芽的银杏，让我们期盼着绿色生命的到来;入土不久的铁树，憧憬着将绿得发亮的枝叶舒展开来····而现在，它们还刚刚在我们的校园安家，等他们成长了，呈现给我们的将会是怎样的美景啊!
请你想象： 春天，嫩叶萌芽，吐露出酝酿了整个冬天的活力，时时刻刻给予我们一种新鲜感。
夏天，树木茂盛，为在树下的我们换来了一丝清凉。花儿也渐渐展现美丽的身姿，我们置身于沁人心脾的花香与清新自然的绿色之间，格外舒畅。
秋天，落叶纷飞，踏步在金黄的落叶上，沐浴在金黄的阳光下，是多么具有诗情画意啊!
冬天，银装素裹，树木披上了厚厚的雪衣，一切是那样纯洁无暇。
为了维护这个绿色的校园环境，我们向全体师生发出如下倡议：
1、关心学校绿化建设，爱护学校绿化设施，慎踏脚下草，勿折枝头花，做校园文明的“绿色守护者”。
2、树立绿色文明观念，了解绿色环保知识，做倡议爱护树木的“绿色传播者”。
3、积极参加植树活动，珍惜绿色资源，做绿化校园的“绿色建设者”。
4、养成良好的生活习惯，不随意丢弃生活垃圾，做创建和谐校园的“绿色奉献者”。
5、形成养花养草的好习惯，为我们的校园环境增添一份清新，做健康生活的“绿色拥护者”。
同学们，绿色是我们永恒的追求!一花一草皆生命，一枝一叶总关情，让我们行动起来，让爱护植物的文明之风吹遍校园，让校园处处都有绿的身影!
谢谢大家，我的演讲完毕
同学们，老师们：大家早上好!
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比较严实，手脚也不够灵活了。在这样的情况下，万一出现意外比较难以应对。在此，我和大家讲讲冬季安全小知识。
一、行路安全
外出时要注意，一定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯，要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑。
二、运动安全
在外运动时，大家一定要注意保暖，以防感冒。还需特别注意的是，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者把手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。
三、校园安全
严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。
四、居家安全
冬天天气比较冷，会用电、火取暖，使用时要注意小心，防火防电，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随便拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校，以免发生危险。
同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人伤。请大家时刻牢记，绷紧安全这个弦，提高安全意识。
尊敬的各位教师，小朋友们：
大家早上好：
小朋友们，再过几天就是我们的新年——元旦节了。每年的1月1日是元旦，是新年的开始。为了迎接新年的到来，表达人们追求完美、幸福生活的愿望，祖国各地都会举行不一样的庆祝活动。小朋友们，你们又准备怎样来庆祝呢有的同学说，我们把教室打扫的干干净净来迎接新年，有的同学还准备把教室布置的漂亮点，更多的同学还准备自我的特长表演给教师、同学看呢!总之，小朋友们，你们能够开动脑筋，想一想、做一做，让我们一齐过一个安乐、祥和的新年。相信每个同学在新的一年里都有自我完美的愿望，相信教师也有一个愿望：期望我们白塔小学所有的孩同学都能成为一个懂礼貌、讲礼貌的好孩子。所以在新的一年里我们每位同学都要学会做人。
学会做人，这是我们每个人都要应对的问题。学会做人，对于每个人来说，不是一时一事之功，而是一生中时时刻刻，事事处处都要应对的问题和考验。活到老，学到老，是一辈子的事情。“学校是我家，美丽靠大家”。在那里，我真诚的向大家呼吁：行动起来，全体小朋友们!争做一个讲礼貌、懂礼仪的好学生。遇到师长、长辈，主动敬礼问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公共财物，不乱写乱画;严格遵守学校规章制度，相互监督，共同提高!
小朋友们，俗话说：人心齐，泰山移。只要大家参与学校管理，人人从我做起，个个遵守“行为规范”，你的素质必须会有新的提高，你的行为习惯必须会规范，你的生活空间必须会更宽广，你在我们学校的学习生涯中必须会享受到更多更新的乐趣。最终，我祝愿小朋友们在新的一年里成绩提高，身体健康，祝愿教师们家庭幸福，工作顺利，永远欢乐。小朋友们，让我们把热烈的掌声送给你们自我和你们尊敬的教师吧!多谢大家!
亲爱的老师们、同学们：
早上好!我今天国旗下讲话的题目是《注意冬季安全,防范事故发生》。
随着气温的下降，严寒的冬季又来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，请老师同学们注意做好以下几点：
一、交通安全方面：冬季人体关节的灵活性较差，在上、下学路上要注意交通安全,骑自行车时，不说笑、不打闹。步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走;通过路口或者横过马路时，要注意观察交通信号灯，做到红灯停、绿灯行，不在路上追逐、玩耍。
二、预防流感方面：冬季是流感等传染病高发季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手、没有雾霾时教室要勤通风，在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手;如出现感冒症状不要隐瞒，应及时向班主任报告并前往医院就诊;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。
三、饮食安全方面：同学们购买食品要看清生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在校门口和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒;不在学校等公共场合吃零食。
四、消防安全方面，请自觉做到：进入秋冬季节以来，天干物燥，火灾隐患很大，老师同学们都要关注消防安全，强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。
1. 不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园，以免发生意外。
2. 自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。
3. 在教室里，不得擅自使用电器设备，不随意触摸各种电器。
4. 放学之后，请随手关掉电器。
5、自觉做到不吸烟、不***，不焚烧废弃物。
五、校园安全方面：
努力做到“三管”(管好自己的口、管好自己的手、管好自己的脚);
课间活动达到“四不”(不追、不跑、不打、不闹);
严格遵守“六不”(不在校门口以及放学路上逗留，不乱买零食吃，不进电子游戏室和网吧，不与社会闲杂人员或外校生结伙，不打架斗殴)。
老师们、同学们，让我们在国旗下共同祝愿，携手并肩，共享安全的阳光，同享安全的欢乐，为构建和谐、健康、活泼的校园氛围而共同努力!
让危险远离我们，让幸福平安永伴!
亲爱的老师、同学们：
大家好!我是三(2)班的郝雨露，今天我们演讲的题目是《安全记心间，快乐过冬天》。随着气温的下降，寒冷的冬季又来临了。由于天气寒冷，气候的变化，是交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全，防止各类事故的发生，过一个健康安全的冬天，请同学们注意以下几点：
一、交通安全
冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，平时在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠右边行走;不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行。学生不要骑车上学;不要到河边玩耍;更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩!
二、校内安全
在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时一般不使用湿拖布，清洁用水不滴撒在路面上，更不能随意乱倒。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。
三、卫生防病
冬季是流感等传染病高发季节，同学们要做好个人卫生，勤洗手、勤通风。不去或少去人多的公共场所。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓的风度而挨冻受冷。重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。
四、消防安全
进入冬季以来，大家更要关注消防安全，自觉做到：
1、身上不带不***柴、打火机等火种。
2、不玩烟花、爆竹等易燃物品，以免发生意外。
3、自觉爱护校园内的各种消防设施和电器设备。
4、放学后，要随手关掉室内电器，同时做到人走断电。
最后，愿我们每一位老师、每一位同学，平平安安、快快乐乐渡过每一天。
谢谢大家!
老师、同学们：
大家好！冬季参加体育健身活动，不仅仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒潜力，防止发生各种疾病。
冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒潜力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒潜力可增强8～12倍。
冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季锻炼要注意什么呢？
（1）参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
（2）冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。
（3）要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我的国旗下讲话主题是《冬季锻炼身体》。
我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望的开始。
同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。
实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的'热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期，促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
同学们，下面老师就说说在冬季锻炼注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。
冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。
体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。
我的讲话完毕，谢谢大家！
亲爱的老师和孩子们：
大家好！我是大班上的曾老师。今天，我很高兴作为一名教师代表在国旗下发言。今天，我们来谈谈冬季运动和运动会。你知道现在是什么季节吗？秋姑娘走了，冬爷爷悄悄来了，北风呼呼地吹着，告诉我们，寒冬已经到了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的多发季节。如果我们不注意健康，我们很容易感冒和生病。那怎么预防感冒呢？
冬天天气寒冷干燥，我们的皮肤失水多，皮脂腺分泌少，皮肤容易干燥瘙痒。只要注意卫生，多享受阳光，多吃蔬菜水果，多喝开水，用热水洗手洗脸，适当涂抹一些护肤霜。天气冷，但我们不仅要保暖，还要多开窗通风，这样容易感冒，不能因为冷就不运动。早上不能躲在被窝里不肯起床，不能来幼儿园，也不能因为天气冷每天来幼儿园很晚。不管天气多冷，我们都不应该害怕。相反，我们应该对冬天说，我不怕寒冷的天气。这样才能远离疾病，成为健康快乐的孩子。那怎么才能做好防冻工作呢？在这里，我建议你经常做五件事。
1、经常进行耐寒锻炼。比如慢跑、快走、跳绳等运动可以使身体各个部位活动，既能促进血液循环，又能提高人体对寒冷的耐受力。
2、经常换鞋、袜子、鞋垫，经常用热水洗脚。俗话说：“寒始于足下。”在严冬，我们应该更加注意保暖。
3、经常活动手脚，揉脸、耳朵、鼻子。定期摩擦按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻伤的最好方法。
4、经常擦干被褥。暴露在阳光下后，被褥变得蓬松，不仅增加了空气量，还增加了厚度。所以，盖一床晒干的被子，你会觉得暖和一些。
另外，冬天出门前一定要吃好，穿暖和的衣服，做好御寒的准备。但是出去活动手脚冻僵了怎么办？我们永远不要在火上烘烤或立即浸泡在热水中，这会导致冻伤甚至溃疡。正确的做法是回到温暖的环境中，让冰冻部分的温度慢慢上升。最有效的方法是用手摩擦，通过摩擦增加温度，促进血液循环恢复正常。
冬天还很长，希望孩子掌握相关知识，提高防寒能力，注意不要在冰雪中冻伤。在此，我真诚地祝大家冬天健康快乐。我的演讲结束了，谢谢！
亲爱的小朋友们：
你们好!
快乐的寒假结束了，我们又迎来了新学期。你们知道吗?你们又长大了一岁，老师相信你们也一定比以前更懂事，更有礼貌了。原来胆小害羞的小朋友现在会主动和小伙伴交往合作了，原来不喜欢举手发言的小朋友现在也会主动表达自己了，新的一学期还会有很多挑战哦！新年过得很快乐吧!爸爸妈妈带你们上哪儿去玩了?你们一定有许多高兴的事想告诉老师和小伙伴们，今天老师先来和你们分享一些秘密！这些日子天气暖和了，大家发现了吗，花儿都开了，小树苗也长出来了，是什么季节到了呢?对!是春天到了。你们喜欢美丽的春天么?那你们知道春天的一些秘密么?那让老师来告诉你吧：
春天的第一个秘密就是：多变的天气。早晚和中午的温度差十几度，我们可能在太阳底下热得出汗，到室内就冷起来。每天的气温变化也很大，今天可能要穿棉袄，明天可能热得只能穿毛衣。所以，孩子们要记得热时脱衣，冷了要赶快加衣，防止着凉生病哦！春天的第二个秘密是：细菌、病毒多。天气暖和、空气湿润，这么舒适的天气里，细菌和病毒生长得快又多。孩子们千万要勤洗手，不要让细菌和病毒进入你的嘴巴和肚子。另外：人多拥挤的超市、游乐场空气差、细菌多，容易感染呼吸道疾病，我们要少去。
春天的第三个秘密是：长高的季节。春天很多小树小草都在生长，你们都想长大、长高吧?那就好好利用春天这个季节加强营养吧。每天要多喝牛奶、多吃胡萝卜、海带、虾皮等菜补钙，少吃糖、巧克力、糕点，因为甜食影响钙的吸收。除了加强营养，大家还要多运动哦，相信这个春天里大家一定会长得很快!小朋友们，你们知道了春天的秘密，记住老师的提醒了吗?希能开心、健康地度过美好的春天!
老师、同学们：
大家好！这天我演讲的主题是消防安全，永驻心中。
每每提到消防安全，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。是的，火，能带给人们光明，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。我们不会忘记，俄罗斯莫斯科人民友谊大学学生宿舍发生的那场火灾，近200名学生受伤，41名学生死亡，其中，留学生受伤46人，死亡11人。这场大火用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的`重要因素。
那同学们，我们的学校里又是不是存在安全隐患呢？
1、你在寝室里有没有使用大功率电器
2、角落里是不是有你丢弃的烟头如果处理烟头、烟灰不当，或者将烟头随手一扔，没有彻底熄灭烟头，一旦碰到可燃物，在没人注意的状况下极易发生火灾。20xx年，某学校计算机室内，一名学生下课抽完烟后，随手将烟头丢到旁边堆砌的杂物中，引燃了杂物里的易燃物，烧毁计算机若干台，机房内的线路也已烧断。
3、离开教室时电源有没有关掉
4、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻留意谨慎，严防发生用火危险。
5、思考到学校供电线路的负荷问题，学生宿舍电源插座较少，学生由于缺少社会经验和鉴别潜力，很容易被说服购买劣质插板，私自乱拉、乱接电线，致使接线不牢，或者接错线路引起火灾。
6、有的学生喜欢用纸做灯罩，看上去比较有艺术感，但60W以上的灯泡，长时间烘烤纸张易起火。如果充电器长时间充电，而且被衣物覆盖，散热不良，也会容易引发火灾。某大学宿舍一名学生将台灯置于床边，靠近枕巾、被褥的地方，由于长时间使用台灯未关，引燃了床单、枕巾，由于及时扑灭，并未造成人员伤亡，但此同学的被褥已被烧毁。
这些只是我们身边的消防安全隐患中的一部分，甚至同学们都认为这些都只是小事情都对它不屑一顾，但是请同学们记住火灾猛于虎，你绝不可对它掉以轻心！
不可否认，随着社会的发展，我们的生活越来越进步，现代化的设施越来越多，我们每一天都要与火、电接触，在那里，我期望同学们不要***，安全用电。我们要建立平安校园，保校园宁静，让同学和老师平安。期望全校师生都能把安全作为学习、工作和生活的第一准则，都能学习和掌握一些必要的安全知识，了解一些在紧急状态下的急救、自救方法。
例如：
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
3、身上着火时，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物来压灭火苗
4、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
5、室外着火，门已发烫，千万不要开门，以防大火窜入室内，要用浸湿折被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。
6、被困时千万不能盲目跳窗，要呼救，挥舞衣物等方式来求救。
安全是师生幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提；安全不仅仅关系师生本人、关系学校、关系家庭，安全同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族，所以我期望在所有人心中都能警钟长鸣，安全永驻。
同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周。
谢谢大家，我的演讲完毕！
冬季参加体育健身活动，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕冷的坚强意志，提高身体的抗寒潜力，预防各种疾病。
在冬季体育锻炼中，由于肌肉不断收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还可以增强大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏准确地调节体温，适应寒冷环境，提高人的防寒潜能。所以坚持冬季运动的人，相对于普通人，可以增强8—12倍的抗寒潜能。
冬季户外运动，不断受到冷空气的刺激，造血功能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白和抗病抗体适当增加，抗病能力增强。因此，冬季运动的人很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么，冬天运动需要注意什么呢？
（1）参加锻炼前做好准备。准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，增强心肺功能，改善血液循环和代谢，更好地满足大强度运动的需要。因为肌肉和关节都是活动的，不仅可以达到更好的锻炼效果，还可以防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
（2）冬季气候干燥寒冷。运动时要用鼻子呼吸，注意呼吸的节奏。鼻粘膜血管丰富，鼻腔呈弧形，有温润空气的作用，要用鼻子呼吸，不要喘气。
（3）注意防冻、防寒。从室内到室外运动时，要戴上帽子和手套，穿厚一点的衣服，做好准备活动，等暖和了再脱厚一点的衣服。运动结束，做好活动整理，及时穿衣服，保暖。千万不要穿湿衣服，让冷风吹，以防感冒。
老师、同学们：
大家好！
“生命”，一个多么鲜活的词语；“安全”，一个多么古老的话题；“幸福”一个多么美妙的境界。同学们，在一个家庭中，一人的安全更是牵动了全家人的幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全这个问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前，营造人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的氛围。只有这样，才能为我们的生命筑起安全的长城。
同学们：随着气温的下降，严寒的冬季即将来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造使师生满意的安全环境，今天，我就加强学校冬季安全工作提出如下要求：
学校冬季安全工作要求：
1、各班主任及各班同学，要对教室的课桌、门窗、灯具、开关、用电等进行一次全面检查，发现存在安全隐患的要及时上报整改，不留盲区。
2、冬季人体关节的灵活性较差，穿着较多，反应也相对缓慢，在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走；骑自行车走慢车道，不走机动车道；通过路口或者横过马路时要减速慢行，注意观察交通信号灯，做到红灯停、绿灯行；步行、骑车要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍，骑车不带人；特别要注意，不要乘坐无证、无牌照的车辆。家长接送时提醒家长文明骑车，不闯红灯。
3、冬季进行体育锻炼、课外活动时，活动量要适度，活动后如果出汗多，应把汗水及时擦干，防止因汗水蒸发吸热而感冒。
4、冬季是火灾易发季节，希望同学们更要增强安全防范意识，不带火柴、打火机、爆竹等易燃、易爆危险物品进入校园；放假期间，严禁在没有家长的监护下擅自燃放烟花、爆竹；注意用电、用气安全，使用取暖器时，不要将易燃物品放置在旁边；对不用的电器设备、燃气设备要关闭电源和气源，预防火灾事故和煤气中毒事故的发生。
5、团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。如遇矛盾及时告知老师，校内由老师处理。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的中学生。
老师们、同学们，安全工作无小事，安全责任重于泰山。火灾和车祸是全国九大类事故隐患中的头号杀手，而这一起起交通和火灾事故，极少是有人故意所为的，是一点点的疏忽，或是偶尔的一次麻痹大意导致了这些悲剧的发生。生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜。希把安全意识化为自己的行动，共同创造安全的环境，让危险远离我们的生活，让幸福陪伴我们一生。