时间就如同白驹过隙般的流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！我想是时候好好地做一份职业规划了。那么你知道职业规划是用什么方法吗？这里是整理的大学生大赛职业规划【通用4篇】，希望大家可以喜欢并分享出去。
一、竞赛活动宗旨
为了进一步激发广大职工的劳动积极性，发扬“特别能吃苦、特别能战斗、特别讲团结、特别讲奉献”的团队精神，迅速在公司上下掀起“为实现全年总目标再立新功”的劳动竞赛热潮，公司决定开展“大干苦干一百天，誓夺年度总目标”安康杯劳动立功竞赛。
二、竞赛活动时间
xxx
三、竞赛活动目标
本次竞赛活动目标为：在100天的时间内完成目标任务。具体目标由各部门按照公司年度目标分解制定，包括以下几个方面(详见附件一)：
(一)规划前期目标
(二)招投标目标
(三)进度目标
(四)安全目标
(五)质量目标
(六)施工环境与现场文明施工目标
(七)资金保障目标
(八)后勤保障目标
四、竞赛活动组织
为了确保立功竞赛活动的顺利开展和竞赛活动的公平、公正、公开，成立劳动立功竞赛活动领导小组：
组长：xxx
副组长：xxx
组员：xxx
劳动竞赛活动领导小组下设办公会，由党群人事部和工会组成，负责日常事物的。管理。
五、竞赛活动评比奖励办法
参加本次劳动立功竞赛活动，按照公司年度任务分解签订目标责任书，在活动结束进行公开评比，对评出的先进集体和先进个人进行经济上的奖励，同时进行公开表彰、宣传。
1.集体奖励：此次劳动竞赛评比奖励，按照责任目标书进行奖励。在月度工作推进检查中，受到表扬的部门或班组，将进行1000～10000元奖励。
2.个人奖励：设先进个人30个，其中：一等奖5名(奖金：2000元/人)，二等奖10名(1000元/人)，三等奖15名(500元/人);设先进项目建设组4个(奖金标准待定)，先进班组4个(奖金标准待定)。
3.其他事项
(1)劳动竞赛办公室在竞赛开展期间20天出一期劳动竞赛简报，通报有关情况和考核评比结果，发至各部门、项目建设组。
(2)竞赛期间如发生以下情况之一的，取消当月获奖资格，并处以相应的罚款。
①发生一般及以上安全生产责任事故和性质严重、社会影响较大的其他生产安全责任事故的，处10000元以上的罚款。
②发生一般及以上质量事故及优良率低于85%的，每一项处10000元以上的罚款。
③受到监理单位关于质量、安全、进度、文明施工等方面通报批评的，每一项除对项目建设组给予3000～100000元罚款外，对有关责任人处以300～5000元的罚款。
④对三次下发通知没有进行整改的，除对项目建设组给予1000～10000元罚款外，对有关责任人处以100～1000元的罚款。
⑤责任部门按照责任目标进度计划不能按照时间节点完成任务，连续两次被通报批评。
⑥由劳动竞赛领导小组确定的其他情形。
六、宣传发动
1、召开动员大会。
2、成立劳动立功竞赛宣传报道小组。
七、检查内容及标准
检查内容按照公司年度目标任务要求落实，详见附件二。
八、要求与措施
1、广泛宣传，提高认识。
2、周密布置，全面推进。
3、严格考核，狠抓落实。
4、加强领导，务求实效。
一、活动简介
（一）活动主题：职业胜任能力培养，服务国家发展战略
（二）活动目的：以大学生职业发展教育为先导，以模拟职场文化为特色，通过灵活多样的形式引导和教育大学生正确认识自己的职业意识和社会责任，自觉地把个人的理想同国家与社会的需要紧密结合起来，进一步引导我校学生提早做好职业生涯规划、切实提升就业竞争力和创新创业能力，不断增强自身职业素养。
（三）举办单位：
1、主办单位：校学生就业中心
2、承办单位：校大学生职业发展协会、校研究生职业发展与就业协会
3、协办单位：本科生、研究生各二级学院、各班级
（四）活动时间：十一月到十二月
（五）活动地点：xx校区
（六）活动要求：各学院要高度重视、加强领导、明确责任，以本次主题教育活动为契机，结合本学院的'实际情况，制定出符合本学院学生特点的工作方案，积极组织和开展有针对性的职业发展教育活动，为学生搭建更多的职业发展平台、创造各种便利条件，充分发挥学生的主体性作用和朋辈互助作用，确保活动贴近学生、贴近生活、贴近实际，并取得实际成效。
二、投标条件
（一）招标对象：
1、各学院团委学生会、学生社团等学生组织；
2、16、17、18级本科生、研究生各班级；
3、学生个人自行组成的学生团队。
（二）材料要求
1、投标单位所提交的方案要求尽量贴合本届职业风尚建设大赛的主题，求真务实，并鼓励内容上的新颖与形式上的创新。
2、投标书式样见附件。
3、投标书应具体阐明此次投标活动的组织形式及具体内容、参与人数、活动时间、对于活动的宣传方案、活动的经费预算以及其预期效果等。
4、投标书统一用小四号宋体填写。
5、投标书可以包含投标单位曾经在举办此类活动中的情况或者获奖情况。
（三）投标时间、地点：
请各投标单位将投标书于11月6日24：00之前将电子稿发至校大学生职业发展协会官方邮箱xxx；不用另交纸质稿。
三、可供参考的活动形式
本次活动着重加强以下几方面的教育工作：理想信念教育、创新创业教育、职业规划教育、职场文化教育。现提供如下活动形式，仅供参考：
（一）生涯规划类
活动内容和形式可包括但不限于举办职业生涯规划讲座、职业生涯规划大赛、职业测评体验、职业生涯规划主题沙龙等。
（二）求职技巧类
活动内容和形式可包括但不限于简历制作大赛、模拟面试体验、就业指导讲座、公务员考试模拟测验等。
（三）职场适应类
活动内容和形式可包括但不限于自编自演职场话剧、职场人物访谈、企业参观考察、职场励志电影观摩等。
（四）基层就业类
活动内容和形式可包括但不限于组织村官、三支一扶、西部志愿者、社区服务、选调生等基层就业政策宣传、举办基层就业主题沙龙、基层工作经验交流、基层工作感悟分享、基（)层就业校友访谈、基层就业状况调研、基层工作模式体验等。
（五）创新创业类
活动内容和形式可包括但不限于组织创新创业主题沙龙、创业计划书大赛、创新创业论坛、创业模拟经营体验、创业企业参观等。
注：以上活动类型仅供参考，鼓励创新，提倡新颖。
四、奖项设置及评奖规则
（一）奖项设置
1、主奖项：
一等奖2名，奖金各1000元，证书
二等奖4名，奖金各800元，证书
三等奖6名，奖金各500元，证书
2、副奖项：
最佳人气奖3名，奖金各300元，证书
最佳创新奖3名，奖金各300元，证书
（二）评奖规则
1、主奖项：按照最终评分前十二名给予奖励。
2、副奖项：最佳人气奖，此奖项的评选为网络投票，投票平台为华政就业微信公众号；最佳创新奖，要求具有一定的创新意识，能够深层次解读本次职业风主题，给予人深思、发人深省。由答辩评分表上的创新性评分判定。
五、活动时间安排
本次大赛将按照发布招标书、投标、评标、公布中标队伍名单、签约、开展活动、总结、答辩、评优、表彰等一系列程序来进行，工作进度安排如下：
时间
活动内容
10月8日——10月19日
前期准备工作
10月20日——10月22日
下发招标书
10月23日——11月6日
各投标单位策划活动方案
11月7日
投标书截止
11月7日——11月12日
邀请专家评标和定标
11月12日——11月14日
公布中标队伍名单
11月14日
召开中标队伍会议并进行签约仪式
11月14日——11月27日
中标队伍举办各项活动
11月28日——11月30日
答辩、评审、颁奖
六、信息获取与联系方式
本次活动的各项通知及相关信息等可在xx学工、xxx微信平台以及职协公邮xxx（密码：xxx）获取。
本活动最终解释权归校大学生职业发展协会所有，若对本次活动安排或活动内容有疑问，可与本次大赛负责人联系，或向校职协官邮xxx发送邮件。联系人：xxx，电话：xxx。
（一）各参赛大学生要根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题要结合个人实际与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计。参赛者必须是参赛作品的原创作者，获奖作品如发现有抄袭、盗用等不法手段或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其获奖资格。
（二）参赛作品要求：
1、职业角色情境模拟剧剧本和视频
参赛选手根据自己的职业目标角色，选择该角色在实际工作情境中的一些特点片段进行展示，每人不超过4分钟。模拟表演结束后，每名选手做1分钟自述，阐明该模拟内容揭示的。通用职业素质要点。
2、《个人职业生涯规划书》及PPT
（1）作品内容：至少包括自我认知、自我定位、环境分析、短中长期职业生涯目标设定、实施行动计划制定、评估和反馈等。
（2）作品要求：内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。
（3）作品必须有封面，封面填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。内容可下载参考附件 。
（4）作品可选用Word（*。doc文件）、Excel（*。xls文件）、PPT（*。ppt文件）进行制作。
3、《职业生涯人物访谈报告》
（1）主要内容：参赛者要结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈。参赛者在进行访谈前，要列出访谈问题清单，确定访谈重点，在访谈结束后，要将人物访谈过程、搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》。《职业生涯人物访谈报告》要突出选手访谈心得及自身对于职业认知方面的思考。
（2）访谈要求：要结合自我体验和访谈收获，写出目标职业生涯人物访谈报告，题目自拟。内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身认识的变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。字数在2500字左右。同时附上访谈记录。访谈记录要真实、全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈人物的职业信息，每份访谈记录所包含的问题不少于10个，字数在2000字以内，但不少于800字。
（3）《职业生涯人物访谈报告》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。
一、活动背景
1、基本情况简介：
主要执行对象：12工商企业管理的活动策划人—胡水勤；活动主持—李伟健；参赛者—曾秋香、陈敏怡、蔡煜武、周旭娜、袁若鑫、林嘉欣、黄晓珊、尹芳、卢淑欣、高位位、黄福海、黄建廷、李嘉华
组织部门：12工商企业管理班干
活动开展原因：让同学认识个人的职业生涯规划的重要性，完成作业。
二、活动目的和意义：
得出十三位参赛者中的十佳；锻炼参赛者各方面的能力，给同学了解到个人与团队的。管理这门课程的课外知识。
三、活动目标：
评选出十佳职业生涯规划作品。
四、活动构成和流程（前期、中期、后期）
1、活动前准备：负责人胡水勤设计舞台并制作整个赛事的背景材料（音乐、ppt、视频）；主持人李伟建收集有关大赛的串台词、设计对参赛者的问答题、预测活动意外事件的反生。
2、活动的进行：
开场白：略。
①选手进场（有音乐伴随）约3.5分钟。选手按随机抽到的出场顺序出场，每出场一位选手都有相应的ppt背景伴随呈现，内容是关于参赛者出赛前的相关资料（每人15秒钟）。
→②选手逐位登场展示自己的作品，展示之前接受主持人的有关提问，每位用时两分钟。
→③参赛作品的准备（提前准备图片、视频、音频等各自所需的材料）。选手展示自己制作的关于作品诞生的资料，以此让选手有更多的发展空间。（没有时间进行）
→④前7位参赛者的作品展示56分钟。
→⑤休息时间5分钟（可以取消）
→⑥后6位参赛者的作品展示48分钟
→⑦参赛者拉票结语10分钟。每位选手有1分钟的时间进行拉票，争取得优。
→⑧评委评分10分钟。以投票的形式得出十佳作品，赛事一开始评委就要准备给每位选手打分，100分为满分，评委根据自己对选手的评分得出自己心目中的十佳作品。
→⑨赵老师颁奖5分钟
→⑩所有参赛者合唱班歌结束活动5分钟。选手领唱时间总预算：133.0分钟=2.2小时3节课时。
3、评选：以100分制给分数，评选标准评委自己心中有数、主持人宣奖。45位评委准备好评选的所需文件。
五、经费预算
（略）
六、活动中应注意的问题和细节
1、出场顺序的合理安排；
2、参赛选手的互动设计；
3、媒体设备（无线话筒）；
4、舞台设计
5、评委的打分以及时间的控制等比赛主持。