精选广播稿（精选32篇）
到一千五百米赛跑运动员，我们为你呐喊，希望给你力量给你信心，因为我们知道那开似轻松的脚步其实迈的艰难。我们为你呐喊，虽然喊的火热朝天，但却希望给你送去荫凉，因为我们看到那液体来不及蒸发，滚落下来，又被溅起。我们并不期待什么，你已经是我们的英雄。
飒飒的秋风为你送来爽朗的气息。朋友，在你踏上跑道的那一刻，告诉自己将信心进行到底。看台上你一双双期待的目光替你吧奋斗的锣鼓敲响。耳边此起彼伏的呐喊声将为你增添无穷的力量。朋友，在你挑战自我，挑战极限的时候，告诉自己将信心进行到底。无论成功与否，请微笑着跑完全程，只要年轻的心还在蓬勃的跳动，就要大声告诉自己将信心进行到底。
低头看脚下的路漫长的跑道中有你们坚韧的步伐，坚韧的步伐中有往日苦涩的汗水，苦涩的汗水中有指导老师的谆谆教诲。
在夺取胜利的`桂冠后，低头看看脚下的路，是那么短暂而又简单，但谁能体会运动员们的苦痛？低头看脚下的路，这短暂中有运动员艰辛的付出！
为梦奔跑一个金黄色的梦想，那样真挚而纯洁，为了这个美丽的梦，不惜曾经流过的汗水、辛苦与泪水，只求最后的成功！要在蔚蓝的天空变成一只鹰，在空中翱翔！冲吧，运动健儿们！
为了那美丽的梦想，为了那沉甸甸的祈祷，为了那撒下的希望，去奋力拼搏。前面是胜利的硕果，是强者就要去摘取，那就是你最终的辉煌！
承诺灿烂的阳光，向秋天许诺，要为人间留下一份光芒；青青的草儿，向大地许诺，要给予年轻一份力量；我们向蓝天许诺，为赛场上的辉煌，去奋力拼搏！
运动员们，放开步子，挺起胸膛，为了理想奔向前方！不要沉默，不要哭泣，承诺是永恒的主题！
春天来到了，河时的冰化了，燕子飞回来了，小草和小花都悄悄地发芽了。在这鸟语花香的季节,我们更要好好学习,常言说:一年之季在于春.在这阳光明媚的.春天里,我们需要更加勤奋学习,刻苦锻炼,为报效祖国打下坚实的基础.因此,我下定决心,在这美好的季节里,要德、智、体、美劳全面发展！
看台上彩旗飘摇歌声高，你方唱罢我方到。
歌声烘托赛场上的气氛，呐喊鼓舞运动员的心跳。色彩变幻展示校标与口号，皮鼓擂响田径赛事的狂潮。
看台与赛场共同描绘竞技盛典，观众与健儿携手谱写今日骄傲。
偶然间，发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血，洋溢着青春的热情。然而朋友，你是否探求、思索过，青春是什么呢？
青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒。青春是一条河，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事。
谢谢大家！
各位、各位佳宾，教师们、同学们：
教师们，同学们好！
体育界的运动会是多形的，大规模的是世界性的，差不多的是全国性的，小规模的便是市里、县里、乡里、学校里举行的一年一度的秋季田径运动会了。
但是，美中不足的是，尽管是再小的运动会，像我这样瘦骨嶙峋的人想参与也仅仅白日作梦。不是咱们不愿意去参与，而是咱们为了市里、县里、乡里、学校里、班级里的荣誉，只要把想参与的愿望埋在心里的最深处，把时机拱手让给那些高大威猛的体育份子，可，不是说：重在参与吗?
人们都说运动会是公正的，尽管说它是公正的，可那仅仅关于赛场上的参赛者。如果在运动会中对咱们这些微小者来谈公正，你不是你，都会认为是滑全国之大稽，所以咱们这些微小都只要乖乖的靠边站。所以说咱们跟参赛者比照是根不公正，为什么他们能参与咱们却为团体荣誉而被架空在一边，不是说：重在参与吗?
如果有一种运动会，专门为咱们这些微小者兴办，那么我必定会坚决果断的去报名参与，抹平心中的折皱，洗净我心中的暗影，添补我心中的空缺。那该是多么的完美，多么的美好啊！
运动会广播稿基本格式
1、统一用玉林师范学院的方格纸写
2、第一行顶格写上：x班来稿
3、接着写正文一般不用写题目，可以空两格开始写，也可以把正文内容写到方格纸中间
4、广播稿字数一般不超过一页纸
运动会广播稿的特点
1. 简洁性，口语化，能朗朗上口。
广播类稿件，是供人听的，听一遍就能知道文章的主题。语言上可以来一点诗情画意，也不妨活用一点名言警句。如：
泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。
我们要路段维护人员说的，也许你没有显赫的成绩，但运动场上留下了你的足迹；也许你没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的'身影。
2. 针对性，专题化，能抓住特点
要针对不同的项目，写出它独树一帜的特点。
写什么以及怎么写
1、写人物
赛场工作者、后勤人员、医疗人员：奉献精神
啦啦队员：幕后的英雄
播音员：传播信息、激励士气
观众：协助维护秩序
老师、赞助商及外联人员
运动员
2、写其他
大赛开始前气氛的描写
中、下午运动会告一段落时的总结性描写
天气预报：给人一种关心、温馨的感觉 时间：初冬，早晨、中午、傍晚
空间：运动场、彩旗、跑道、草坪、花草树木等 景物：阳光、雨露、凉风、蓝天、白云、鸟儿等
我校春季乒乓球颠球比赛结束，五年级二班获得冠军。
我校春季乒乓球颠球比赛，经过精心准备，于3月17日上午，在操场上举行。经过激烈的角逐，五年级二班取得冠军，，五年级一班屈居第二名。
我校是一个体育特色的学校，领导非常重视学生们的体育锻炼，此次比赛，号召同学们积极参与，已达到强身健体，增强体质的目的。
比赛以集部为单位进行，五年级一班与五年级二班对抗，参赛队员的数量由其他年级同学担任评委，他们站在队员的前眼，两眼紧盯，一丝不苟。
哨声一响，比赛开始，瞬时间，银色、橙色，一个个小小的球儿，在同学们的乒乓球拍上跳跃，时高时低，发出清脆的“砰砰砰”声。撞击声，球掉了，赶紧捡起来，调整情绪，接着再颠，比赛异常激烈。
最终，由于五年级一班队员失误过多，以14个球之差失利，取得第二名的成绩。
通过这次比赛，各班都总结了自己的经验与不足，准备来年再战。
【甲】尊敬的老师、亲爱的同学
【乙】你们好！红领巾广播开始啦！
【甲】我是四（2）中队的钱昕瑶
【乙】我是四（1）中队的朱中意
【甲】本期红领巾广播的主题是《保护视力，从我做起》。我们为大家准备了《学习帮帮帮》、《生活小百科》、《do re mi点歌台》等栏目。下面请听详细内容：
音乐《学习帮帮帮》
【甲】在学习英语的过程中，有的同学认为单词很难记，在这里，我们来跟大家一起分享些学习心得。
【乙】我想，你掌握了这些技巧，学习单词就不需要死记硬背，而是需要巧记，通过适当的方法来学习。
【甲】1、利用语音知识、拼读规则记忆单词。细心的同学会发现单词的发音与拼音相似。因此，可利用语音知识、拼读规则记忆单词。
【乙】2、利用同义词、近义词、反义词记忆单词。许多单词都可以通过同义词、近义词、反义词记忆。例如，yes的反义词是no，boy的反义词是girl，come的反义词是go等等，通过对比，加深记忆，只要出现一个，就会联想到另一个。同学们要注意归纳总结，对大家积累单词方面一定会有很大的帮助。
【甲】3、利用同音词记忆单词。学了很多单词后，在后面的单词学习中，大家都会发现某些单词的发音与以前所学的单词很相似。例如：右边right和写字write读音一样等。
【乙】 4、利用构词知识记忆单词。在学习了car，love，thirty等名词后，在学习scarf，glove，thirsty。等动词就容易多了。因为这些单词只是多了个别字母，就成了另一个单词。这样，同学们在学习这些动词时比较容易记忆。
【甲】所以，我在此我想说，其实学习英语并不难，需要多动脑，需要运用巧方法。看见长的单词不需要胆怯，只要好好的把它解析一下，那么再难的单词也能记住的。我们一起加油吧！
音乐《生活小百科》
【甲】生活中，我们总会碰上一些麻烦事。衣服沾上了墨水，灰尘掉进眼里
【乙】生活小百科，我们帮你支招。
【甲】今天，借着广播告诉你五则小常识。竖起耳朵，听好哦！
【乙】1、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，马上就不辣了。2、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。
【甲】3、同学们仰头点眼药水时可以微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。4、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。
【乙】最后要告诉大家的是：吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
【甲】本周我校将举行眼保健操比赛，大家做好准备了吗？
【乙】最近发现小学生也有不少人近视的，许多同学在家里长时间看电视，玩游戏，导致视力急剧下降。
【甲】那么，除了做眼保健操，我们该如何保护视力呢？
【乙】第一个方法就是以热水、热毛巾熏浴双眼，每天1～2次，每次5分钟左右。
【甲】第二个方法，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
【乙】第三个方法，在饮食方面要多吃富含维生素A、D和胡萝卜素的食物。
【甲】第四个方法，看电视的时间不能太长，特别是青少年，以1~2小时为宜，在观看过程中，要趁调换节目或放广告的关隙，闭上眼睛短暂休息。
【乙】第五个方法，读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
【甲】第六个方法，睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
【乙】同学们，不妨在这六个方法中选择一些吧，坚持下去，一定会预防近视的。
音乐《do re mi点歌台》
【甲】：在今天的do re mi点歌台栏目中，我们给大家送上一首《爱眼健康歌》，让我们保护视力，从我做起。
【甲】每一次相约，都倾注了我们殷切的期待。
【乙】每一次离别，都意味着下一次更精彩的回来。
【甲】希望我们的节目能给你带去一天的好心情。节目最后请记住我们，我是本期播音员钱昕瑶。
【乙】我是本期播音员朱中意。
【齐】我们下次再会
A:Goodafternoon,everyone!Mynameis.I’mfromClass?Grade
大家好。我是5年级班的
B:Goodafternoon.Mynameis.I’mfromClass3,Grade3.
大家好。我是年级班的
A:Nicetomeetyou.WelcometoourhappyEnglish.
欢迎大家收听校园英语广播。本次播音由郑静老师供稿并指导。
在今天的节目里首先带给你的是英语小百科；我们来了解一些关于中国食品的英语表述。
A：你还记得我们上课都学了哪些食品的英语表述吗？
B:：当然记得，我们学了.Hotdog（热狗）hamburger（汉堡）chicken（鸡肉）等等
A:我来考考你。我喜欢汉堡该怎么说？
B:这太简单了。Ilikehamburgers.
A:Great！那我喜欢汉堡、热狗、鸡肉又该怎么说呢？
B：Ilikehamburgers、hotdogsandchicken.
A:：Super！你知道中国食品的英语表述吗？
B:不太知道。
A:：那今天我们来学一学其他的有关中国食品的英语表述吧。
B:：OK，我喜欢吃饺子。你知道饺子的英语该怎么说吗？
A:：我知道是dumplings，Doyoulikedumplings？
B:：Yes，Ilikeit.
A:：请同学们跟我念：dumplingsdumplings是饺子。
B:：我也知道了饺子是dumplings。Ilikedumplings.etoourHappyEnglishprogramme!亲爱的老师们同学们：大家中午好！校园红领巾英语广播又和你见面了，nicetomeetyou.
吴:I’m,I’mfromClass1Grade5.
陈:I’m,I’mfromClass1Grade5，too.
吴:Nicetomeetyou.很高兴在这里和大家度过美妙的10分钟。陈：今天的英语广播首先和大家一起说说如何学好英语吧！
吴：好啊！你知道吗？刚刚在三四年级学习英语时，我觉得好轻松啊，说说唱唱，可自从进入五年级后，英语对我来说越来越难了，越来越多的生词要记忆、越来越多的语法要理解、越来越多的语音要辨别，陈文熙，快说说，你有什么好办法吗？
陈：语言这个东西是一种实践性特别强的学科,你只要循序渐进,脚踏实地坚持不懈专心用心去听去练就成,如果想要真正把英语学好,以下几点是必须做到的:
1.多“读”:“朗读”是对于学习语言来说非常重要。
2.多“说”:寻找学伴一起练习口语，提高英语学习兴趣.
3.多“听”:听不懂也要练习听力时，培养好的英语语感。
4.多“背”:多背诵课文和记住单词，学语言必不可少。
吴：这些也是英语老师从我们刚开始接触英语时就告诉我们的，英语学科是一门语言科目，要学会运用才学得有意义和价值。
陈：是的，小学生学习英语，应该把听力训练放在最重要的位置上，这正迎合了“听、说、读、写”四会将听放在了前面，显示出听的重要性。
吴：下面我们就分析一下“听”的重要性。大家联想一下婴儿学说话吧，初生
婴儿什么也不懂，他是怎么学会说话的？也就是“听”，听得越多，记得越多，也就能表述得越多，说话的能力也就越来越高。英美国家的婴儿也并不是一生下来就会说英语的，而是在后天经过大量的听力训练而逐渐学会说英语的。因此，听力训练是英语学习的最好方法。
陈：小学生要想学好英语，就必须把听力训练当作头等大事，要把课文配套的录音材料拿出来一遍又一遍的听，反反复复得听，听的次数越多，你的听力水平也就越高，你对英语大发音也就把握得越准确，你的记忆也就越深刻，那么，你就必定能够把听过的东西脱口而出，解决听与说的问题了。我记得以前看到一个小故事，说有个人在初中学英语时，每篇课文都按老师要求听30遍，他不折不扣地做到了，长大后他成了总理的翻译，其实这与他之前在英语上的多听是分不开的。
吴：是的，听多了，就能够用英语进行日常交流。能听会说以后，读与写的问题也自然迎刃而解了。
陈：下面就来考考大家的听力吧！请听来自我们班的英语小作文吧！
人生是对梦想的追求，梦想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生梦想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的梦想分成一辈子的梦想，一个阶段的梦想，一年的梦想，一个月的梦想，甚至一天、一小时、一分钟的梦想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的梦想？
大家好！
今天咱们在广播上主要讲讲国家计划生育政策法规！
《中华人民共和国人口与计划生育法》、《山东省人口与计广大村民：
划生育条例》等法律法规，都明确规定：实行计划生育是我们国家的一项基本国策，是每个公民应尽的义务。各位村民要严格遵守计划生育法律法规。主要有以下两条：
一、结婚、娶媳妇必须要达到法律规定的婚龄。
《婚姻法》明确规定，男方法定婚龄为22周岁，女方为20周岁，我在这里强调是周岁，不是虚岁。凡是达到法定结婚年龄要办喜事娶媳妇的，要先到县民政局婚姻登记处登记领取结婚证。达不到法定婚龄先娶进门的，为违法婚姻，不受国家法律保护，这个后果很严重。一是所生的孩子为违法生育，不仅要依法缴纳社会抚养费，还要缴纳村规民约违约金;二是不能享受独生子女父母奖励费、和村里的一切优先优惠、福利待遇；孩子考高中不能加10分;三是第一胎生育是女孩的，按省条例规定，不再批准其生育第二个子女；四是年龄大了以后，不能享受国家计划生育奖扶、特扶政策，老两口每月就没有国家给的那百十块钱；五是不领结婚证就娶进门的，婚姻关系就不牢靠，小伙子说不要就给甩了，吃大亏的还是女方，最丢人的是女方家里，闺女再找
好婆家就难了，所以女方父母更得要坚持先登记结婚再娶，不要管男方和媒人说得再好，要有主见，不能上那个憨当，要对自己家的闺女负责，不领结婚证绝不能同意举行过门仪式。
二、生育孩子必须有计划，要合法。
计划生育说白了就是生育要有计划，生孩子要有《准生证》，没有《准生证》生了孩子，就是违法生育。省《计划生育条例》明文规定，鼓励公民晚婚晚育、少生优生，提倡一对夫妇生育一个子女，符合规定条件的公民经批准可以生育第二个子女。男满25周岁、女满23周岁初婚的为晚婚，已婚育龄妇女年满23周岁生育第一个子女的为晚育。对晚婚晚育的村里要进行奖励。夫妻登记结婚后，可以自行选择生育第一个子女的时间，应当在生育前到乡镇计生办登记，领取《计划生育服务手册》，也就是我们所说的一胎准生证；符合省条例规定条件，经批准可以生育第二个子女的，夫妻双方必须先申请、经县计划生育部门批准，发给《生育证》后，也就是二胎准生证，记住生二胎要先领准生证，方可再怀孕生育子女，否则就是生育无计划，生了就是违法生育。违法生育了就要处罚，就要缴纳罚款。同时，村里按照村规民约也要进行处罚。所以，谁家娶媳妇、出嫁闺女要先领结婚证再喝喜酒，办喜事。
各位村民，实行计划生育是中央规定的基本国策，年轻的要从自身做起，从小要学好；有年纪的要教育管好自己的孩子，自觉、带头遵守国家计划生育政策法规。实行计划生育光荣，违反计划生育可耻！每位村民、每个老百姓要人人争做实行计划生育的模范。
一根竹竿，决定了你的命运，是喜是悲，全在一瞬间。
你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。柔软的'铺垫，融入了你所有的快乐。所有的精彩都在你挑起的那一刻，我将永远铭记在心。
愿把鼓动扎成一束清水，满怀微笑地递到你面前；愿让热情燃烧成一片鲜花，献给你，道一声：辛苦啦！运动员！
无论你成功与否，刹那属于你，而你，一定属于永恒。
广播稿二：校运会跳高广播稿
在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！
运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！
广播稿三：校运会跳高广播稿
你像一只矫健的飞燕 轻捷地掠过了横竿，
顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中
横竿升上了新的高度
伴随着这喝彩声
你又开始向新的、更高的目标攀登！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
谁不渴望那郁郁葱葱的草地？谁不愿自己的校园变成花园一样？谁不希望在温馨洁净的校园内读书？现在学校给我们提供了一切，可是，大风偶尔吹起的是那白色的垃圾，这是谁的错？
当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注？当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境，让我们学习进步，道德高尚；优美的环境让我们学会谦让，学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光收获，吸取着营养成长。
学校是我们的家，我们是学校的'主人，建设靠的是我们。我们的家更需要我们的爱，我们倡议全校师生“爱我校园，从我做起”的校园文明行动。
我们向全校师生发出以下倡议：
一、全校师生一齐来保护现有草木，不践踏绿地草坪，不攀摘树枝花朵；爱护每一片绿叶，爱护每一株幼苗。
二、节约用水，不乱扔废纸、果皮纸屑，使用过的塑料瓶等废品不要随手丢弃，不随地吐痰，自觉养成良好的行为习惯。
三、不在墙壁、树木上乱写、乱画、乱刻，不磨损墙壁；
四、看到地面上有纸屑等杂物，要主动拣起并监督；勇于同破坏公物的不良现象作斗争。
让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查，从我做起，从身边的小事做起，多一片绿叶，多一份温馨；多一份关爱，多一份呵护。让我们一起：珍爱绿色，珍爱我们共有的家。
致八百米运动员
这是时间的磨练，这是毅力的考验。
虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。
运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气
不要因为成绩不理想而放弃自己。
茫茫中，胜利永远属于你。
风行天下
在运动会上为跳高比赛一角播放的加油稿，是每个班级为自己班级的跳高运动员而写，为他们的每一次升高后的跳跃而鼓掌，为暂时的落后而打气。当加油稿透过广播响彻操场时，那一刻运动员听到也瞬间感觉温暖，以及正能量。
运动会跳高广播稿2
致跳高运动员一
大地属于你
蓝天属于你
在你一跃的瞬间
同时跃出了我们的希望
草儿欣赏你，
白云欢迎你
身轻如燕，飞跃蓝天
奥林匹克精神在你身边体现
跳吧，跳出你的自信
跳出你的`生理山颠 标杆在一点点的升高 观众在一点点的沸腾 你向前奔跑，把闪电抛早背后 你想上飞跃，把云彩压在身下 你是我们的骄傲 我们为你欢呼自豪 致跳高运动员二 一根竹竿，决定了你的命运。 是喜是悲，全在一瞬间。 你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。 柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。 所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。
致跳高运动员三 你像一只矫健的飞燕 轻捷地掠过了横竿， 顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。 在喝彩声中 横竿升上了新的高度 伴随着这喝彩声 你又开始向新的、更高的目标攀登 致跳高运动员四 你像一只轻盈的小鹿， 奔跃在那指向胜利的横杆间。 一次，两次， 不灭的是你那必胜的信心。
终于， 在那激动人心的瞬间一跃后， 你露出了胜利的微笑。 致跳远运动员五 离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你。
以上这篇是运动会跳高广播稿。就为您介绍到这里，希望它对您有帮助。如果您喜欢这篇文章，请分享给您的好友。更多广播稿尽在：晚会主持望大家多支持本网站，谢谢。
各位听众：
你们好!我是。
朋友，是你高兴时与你分享快乐;是你幸福时使幸福增倍;是你困难时使困难分解;是你孤单时帮你赶走它;是你落魄时给你鼓励的那个人。
朋友，是每个人都想拥有的人，是每个人都想变成的人。要让大家成为朋友，使朋友的关系不断巩固，需要一种叫友情的东西去浇灌。
关于朋友，在我们中国是十分看重。传统的儒家思想就十分看重，提出“诚”“信”“仁”“忠”，一直影响着我们，渗透进我们的生活，影响着我们的行为。成为我们的交友的准则。“高山流水觅知音”、“飞蓬各自远，且尽手中杯”等一系列故事是友情的深刻表现。
“在家靠父母、出门靠朋友”，这句话就说明了朋友的重要，又说明了朋友的作用在于依靠，更在于相互依靠。而不是那种为个人私利，借朋友之名、用友情浇灌的，开出的朵朵邪恶之花的行为。前者与后者的区别在于：前者是相互依靠、相互帮助，特别在朋友困难是相互依靠、相互鼓励、相互搀扶一起走出困境;而后者在朋友春风得意时鞍前马后地“浇灌”友情;朋友困难时，明哲保身、弃之远去，更有甚者，雪上加霜，落井下石。
“患难见真情，烈火见真金”这是我们，对朋友的要求，同时也是判断友情真伪的一种标准;更是说明友情需要提炼、升华。在酒桌上称兄道弟、顺利时前呼后拥的`友情不是真友情;而是在得意时的忠言逆耳、落魄时给你殷殷关切之言的友情是真友情。因为它不仅不因名利的诱惑而奉承，而且在困难中得到验证、得到升华。
“君子之交淡如水”，表明交友应无所求。只有这样我们才会独而不孤，使生活变得更加温暖、更加自在。
其实，无所求的朋友难得，不妨闭上眼，将有所求的朋友一一删去，最后还有几位?因为真正的友情是“无所求”，她不应要求什么，不依靠什么，拒绝一切契约，总是既纯净又脆弱。因此总是那么容易的被搅浑、打碎。各种书籍也介绍各种防止友情破碎的方法，但那些方法都是技术性的。一旦技术性手段进入感情领域总没有好结果。友情需要用心浇灌，用生命来培养，才能开出灿烂的友情之花。
今天的节目就要结束了，感谢您的收听，再会!
泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
人生是对梦想的追求，梦想是人生的指示灯，失去了这灯的.作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生梦想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的梦想分成一辈子的梦想，一个阶段的梦想，一年的梦想，一个月的梦想，甚至一天、一小时、一分钟的梦想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的梦想？
作为一名小学生，从小就应该树立主人翁的意识，关心国家大事，热爱自己的家园，树立远大的志向，把自己的前途同祖国的命运结合起来，使自己成为一个有理想有志气有抱负有高尚品质的人。我们要培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，积极参加社会实践活动。
谁才是真正的讲文明、懂礼仪的好学生
每次漫步在我们的校园里，都有这样感觉—气派的教室，宽阔的美丽的校园，整洁的环境，处处给人一种美的享受。但是，我觉得这种美只是一种外在的美，是每个人都能感受到的，也是很容易就能做到的。其实，在我们的校园里，还有一种内在的美，不仔细观察，不用心体会，你是很难发现的。
上课专心听讲，积极举手发言是课堂礼仪中的.美；
缓步靠右行走，从不大声喧哗是路队礼仪中的美；
认真完成作业，敢于质疑问难是学习礼仪中的美；
用心聆听发言，遵守会场秩序是集会礼仪中的美；
爱惜粮食餐具，不会挑食厌食是就餐礼仪中的美；
排队有序上车，关心帮助弱小是乘车礼仪中的美；
主动问候客人，举止文雅大方是交住礼仪中的美；
这种文明之美，礼仪之美体现的不仅仅是一个人的精神风貌，还是一个学校的良好形象，甚至是一个国家的整体素质。我们的祖国是一个具有悠久历史的文明古国。我们的民族也是一个令人交口称赞的礼仪之邦。古人说，“不学礼，无以立”。作为新时代的小学生，不学会礼仪，又怎能在社会上立足呢？ 也许有同学觉得很难做到讲文明、懂礼仪。其实，文明礼仪就在平时的点点滴滴之中，就在我们的一言一行之上。
学做人，讲礼貌，礼仪之邦要知晓。 会交往，重礼节，真诚待人品行好。 坐立走，要端庄，举止文明得做到。 同学间，邻里情，民族习惯很重要。 见客人，要大方，彬彬有礼要记牢。 讲文明，树新风，学习生活更美好。 同学们，不管我们学校什么时候来什么客人。我们每个人的言行举止体现着学校的品味，关系着学校的荣誉。树立起学校的美好形象，充分展示出学校的内在美。关键还需要大家的共同努力。就从今天开始，不，就从现在开始。
在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。
校运动会优秀广播稿二
温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!
校运动会优秀广播稿三
有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
校运动会优秀广播稿四
年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
小草的梦想是绿遍山山水水，流水的梦想是征服沙漠戈壁，鸟儿的梦想是飞越险山恶水，大地的梦想是养育千万生灵……每个人都有各种各样的梦想，而我的梦想是当一名优秀的教师。
我想当教师这个梦想在幼儿园的时候就已经产生了。记得我刚满三周岁的.时候，就被姥姥送到了村里的幼儿园。由于当时年纪小，再加上周围没有认识的朋友，所以我非常讨厌在幼儿园里呆着。每天姥姥送我到幼儿园时，我总要拽着姥姥的衣服不松手，非要她在那里陪着我。妈妈知道后，为了锻炼我的能力，就不再让姥姥陪我了。
那一天我独自一人坐在那里，心里既难过又害怕，我觉得全世界都把我抛弃了似的。这时幼儿园的曲老师走了过来，她拉起我的手，给我讲故事，告诉我要学会交朋友，并让我和小朋友们一起做游戏。刚开始的时候，我不会和别的小朋友一起玩，就像个小尾巴似的跟在老师身后，老师走到哪里，我就跟到哪里。有一次曲老师要到莱州市去开会，告诉我跟别的老师玩。可是我却死死拉着她的手不放，一直缠着她。最后曲老师没有办法，只好带着我到莱州去开会了。就这样曲老师用她那颗温柔善良的心把我从内向孤独的深渊里拉了出来，让我学会了和别人交往。后来曲老师让我们说说自己长大了要干什么，我毫不犹豫地说当老师。因为我觉得老师是世界上最好的人。后来我慢慢地长大了，上了小学，接触到各种各样的老师，进一步感受到教师职业的崇高与伟大，更坚定了我当老师的决心。
有人也许要问了，当教师既工资少，又福利不多，你为什么一定要选择教师呢?这个时候，我会不假思索地回答：“因为当教师可以和同学们一起上课。每天早晨，可以看到同学们一个个可爱的认真学习的面庞，心情就会瞬间变得十分愉快，所有的坏的心情都会无影无踪了。而且当教师可以和小同学们一起玩，也是很好的。……”
虽然我们将来有更多的道路进行选择，但是我最大的梦想还是做一名光荣的人民教师。
1.致跳高者
在步伐优美的助跑后，
一跃，
身体在空中划出一道弧线，
迅速沉身，收脚。势。
彩。
2.超越——致跳高运动员
外辉煌，
的高度。
为强者，
天地！
3.运动会广播稿－跳高
你像一只矫健的飞燕
雳般哄起一片欢呼声。
过。
真是优美的跳高姿每一次， 都是挑战，是超越。 为了每一次超越喝在阳光的照耀下， 跳高的比赛场地格运动健儿们， 用那矫键的身躯， 冲刺着一个又一个没有尝试，
怎会知道自己是否超越自己，
也许会创造一番新运动健儿们加油吧，去创造一份份奇迹，去创造一份份惊喜！致跳高运动员
轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹在喝彩声中
横竿升上了新的高度
伴随着这喝彩声 你又开始向新的、更高的目标攀登
4.致跳高运动员
你像一只轻盈的小鹿，
奔跃在那指向胜利的横杆间。
一次，两次， 不灭的是你那必胜的信心。
终于，在那激动人心的瞬间一跃后，
你露出了胜利的微笑。
5.致跳高运动员
大地属于你，
蓝天属于你， 在你一跃的瞬间， 同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你， 白云欢迎你， 身轻如燕，飞跃蓝天，
奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的顶尖， 跳出你的胜利山颠。
6.校运会跳高广播稿
秋风飒爽，含载了多少人的期盼与等待。为着能与胜利经历一次美丽的邂逅；为着能与冠军经历一回动人的相遇；为着，心中的梦 想——那不熄的拼搏之焰：燃烧斗志，铸就辉煌！此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，却如昙花一般绚烂的开放，记忆走进青春，常驻！选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息；选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利！
7致跳高运动员
轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，
悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧！你们最帮。
勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，
胜利！
8致跳高运动员
一根细细的杆子横放在半空中， 生命中的坎，
这又算得了什么？
不会有成功的喜悦，
这挡在你前面的坎。
9致跳高运动员
场面中
我们期待着你们的它细，然而却像你不可怕，不要怕， 只要你有决心， 只要你有信心，
没有经历过坎坷就一次次的战胜， 一次次的超越自己，加油吧，努力跳过去燃烧你的青春！
左手遮不住汗水 右手遮不住太阳 满场的眼睛 是满场的渴望。 跨出的脚踩在云层 飞跃的心儿在沸腾 轻捷如燕 威猛如鹰
欢乐扬起了臂膀 沉浸在反复轮回的汗水淌过，
泪水泡过
在太阳下发出光芒。
10超越——致跳高运动员
在阳光的照耀下， 跳高的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们， 用那矫键的身躯， 的高度。
为强者，
天地！
迹，
11致跳高运动员
如你轻轻的'过杆，
你悄悄的祝福。
们最帮。
向胜利的杆吧，
胜利！
12致跳高运动员
放在半空中，
生命中的坎，
冲刺着一个又一个没有尝试，
怎会知道自己是否超越自己，
也许会创造一番新运动健儿们加油吧， 去创造一份份奇奇去创造一份份惊喜！
轻轻的你来了，正悄悄的我们，正向勇敢的向上吧！你勇敢的跃过那根冲我们期待着你们的一根细细的杆子横它细，然而却像你不可怕，不要怕， 只要你有决心， 只要你有信心， 这又算得了什么？ 没有经历过坎坷就
不会有成功的喜悦，
一次次的战胜， 一次次的超越自己， 加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春！
13致跳高运动员
轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，
你悄悄的祝福。
们最帮。
向胜利的杆吧，
胜利！
14致跳高者
后，道弧线，势。
15彩虹物线
悄悄的我们，正向勇敢的向上吧！你勇敢的跃过那根冲我们期待着你们的在步伐优美的助跑一跃，
身体在空中划出一迅速沉身，收脚。 过。
真是优美的跳高姿每一次， 都是挑战，是超越。 为了每一次超越喝你纵身一跃
留下一条美丽的彩那七彩的色泽 就是你灿烂的笑容 也许
那是一条完美的抛那均匀的尺度 尽在你的把握之中
本站消息：今天，记者在双河农贸市场，见到一位挑着一担鲜鱼，提着六孔盘秤的老人。当他一到市场，买鱼人便呼啦一下拥了过来，争相选购。一位中年妇女在鱼桶里选了几条活蹦乱跳的鲫鱼往秤盘里一放：“喂，老大伯快点称嘛！我还要上班”。老人把秤提得高高的，笑咪咪地说：“别急嘛，你看！”只见六个孔里的水珠直往下滴。这时记者才悟出六孔秤盘的道理。
这位老人叫龙得才，是三圣乡水口山村的养鱼专业户。今年八月的.一天，他挑了一担鲜鱼到市场上卖，每称一次鱼秤盘里都有些水，自己心里感到不是滋味：“把水当鱼卖，这是卖的亏心钱哪！”他回到家里，就用钉子叮叮当当在秤盘上钉了六个孔。老伴见了埋怨道：“鲜鱼水中捞的嘛，哪能没有水！”老汉笑嘻嘻地对老伴说：“人嘛要讲道德，我活了六十多年都没有做过亏心事，怎能把水当鱼卖？”说得老伴点头笑了。
开始曲
甲：亲爱的老师同学们，大家好！
乙：大狼中心校红领巾广播站现在开始播音，欢迎您的收听。我是张玲芳。
乙：我是白云彪。
甲：首先为您播报国际新闻《马来西亚首位宇航员和俄美两名宇航员搭乘俄罗斯联盟TMA－11飞船升空，前往国际空间站》
乙：校内新闻我校各活动小组积极训练迎接各项比赛。
甲：首先为您播报国际新闻。新华网莫斯科10月10日电
莫斯科时间10日17时22分（北京时间10日21时22分），马来西亚首位宇航员和俄美两名宇航员搭乘俄罗斯联盟TMA－11飞船升空，前往国际空间站。
乙：据俄罗斯电视台直播报道，发射是在哈萨克斯坦境内的拜科努尔发射场进行的。飞船搭载的俄罗斯宇航员尤里·马连琴科和美国女宇航员佩吉·惠特森是国际空间站第16长期考察组成员，他们将在空间站内工作半年。同行的马来西亚首位宇航员谢赫·穆扎法尔·舒库尔将在空间站工作11天，然后与空间站第15长期考察组两名宇航员一道返回地球。
甲：联盟TMA－11飞船预计于莫斯科时间12日18时52分（北京时间12日22时52分）与国际空间站对接。 乙：一名俄罗斯宇航官员9日向美国女宇航员惠特森赠送了一根哈萨克传统马鞭以管理她的队员。惠特森将成为国际空间站航天机组的首个女指令长。
甲：俄罗斯驻哈萨克斯坦拜科努尔太空发射基地的一名负责人在新闻发布会上称，这根哈萨克传统马鞭可以使机组成员了解谁是指令长方面发挥作用。惠特森笑称：我希望我用不上它。我只会在危急之时才会使用它。
乙：据悉，这位47岁的生物化学家曾在国际空间站呆过两个月，这将是她第二次前往国际空间站。惠特森、俄罗斯宇航员尤里-马连琴科、马来西亚的首位宇航员辛科-穆扎哈尔-舒科将乘坐联盟TMA-11号飞船前往国际空间站。
甲：下面播报校内新闻：我校各个活动小组积极训练迎接各项比赛。
乙：进入新学期以来，我校体育小组、书法、美术小组、音乐、舞蹈小组利用早、晚时间积极开展活动，同学们热情高涨，老师辅导认真，目前各小组同学的水平稳步提高。同学们表示，一定努力，勤学苦练加巧练，争取在乡举办的各项比赛中取得优异成绩。
甲：本次播音结束，感谢您的收听。
乙：同学们下周再会。
结束曲
1.或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰，他们是一朵朵充满生命力的铿锵玫瑰，是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。你是我心中的英雄，有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
2.数不请你跨出了多少坚实的步履，数不请你留下了多少汗滴。只有那悦耳的加油声，在你耳边环绕，激励你超越极限，超越自我。面对成功你从不自傲，面对失败你也只是轻轻一笑，你知道，你是我们永远的骄傲!
3.你站在起跑线前，注视着前方;你站在沙坑前，仔细的量着步点;你站在跳杆前，想着跨越的姿势;你站在铅球地点，看着那“千斤重”的铁块。就在一瞬间之后，你的位置改变了你豹一般的冲向终点;你努力跳进沙坑;你跑到跳杆前一跃而过;你发挥出全身力量摆脱这件重物。一瞬间，使所有的事物都发生改变。一瞬间之后，你的结果就出现在眼前。
4.坚韧属于你，它是你的性格。诚实属于你，它是你作人的信条。勇敢属于你，它教你努力开拓。理想属于你，有了它，你就会永远拼搏。光荣属于你，它是你拼搏的硕果。
5.长长跑道上是你眼神望去的方向，身后的呐喊表示着对你的期望。起点上那颗砰砰跳动的心，不知载满多少青春的你对成功的渴望。或许在摔倒的那一刻便注定你与第一无缘，然而你那颗青春火热的心依然激情饱满。从你眼神中不曾看到悲观，只是信心更加坚定。朋友，当你再次冲向终点的时候，我再次为你呐喊，因为是你让我们知道——只要站起来比倒下去多一次，那就是成功。
6.红色，绿色交织着你我的梦，呐喊，助威，传递着我的祝福。我的渴望，我的激情，那一时刻，那一瞬间，牵动着你我的心，超越是你的目标，第一是我们的期盼，你的胜利，就是我们的胜利，因为你牵动着每一个人的心
7.人生的路，有坦途，也有坎坷;走过的岁月，有欢笑，也有苦涩。泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百屈不挠、勇往直前，在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
8.柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂?小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润?花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚?孩子们的成长更不能忘记老师的培养。今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正无私的裁判员老师。
9.拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!
10.运动场上争英雄，那相逢却匆匆。携手同行，风雨亦融融。未闻若辛余几许，为集体，赴峥嵘。赛场菊月气氛浓，展才能显芳荣，回首征程，友谊伴其中，欲寄奋斗钱挥汗，掩不住愉悦中。
运动场上，呐喊声、欢呼声不绝于耳！有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，彩旗在上方飘起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！致短跑运动员
你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影；
踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!
甲：亲爱的老师、同学们，大家好！
乙：我们是来自级8班遥遥领先中队的少先队员。
甲：我是
乙：我是
甲：我们的中队名称是：遥遥领先中队。首先我们向大家介绍一下我们中队名称的含义吧！
乙：班妈妈姚老师希望我们能在每一个方面都遥遥领先，做到自己的最好，做到自己的第一！你的成绩排第一，我的作文列前茅，他的才艺最精彩；我擅长画画，你熟读诗词，他创造发明。成为一个八仙过海，各显神通的班集体。
甲：是呀！从来到巴蜀园的'那天起，从进入8班大家庭的那一刻，我们45位不同的孩子，45个充满幻想的脑袋，45颗纯真可爱的心灵，就紧紧的连接在了一起。团结向上、活泼勤奋，在姚老师的带领下快乐地学习、健康地成长。
乙：我们遥遥领先中队的孩子特别热爱读书，我们的最爱就是教室后面的小小图书角，那里有书本的芳香，那里是知识的海洋，无论是在课间还是校外，我们都你追我赶的进行阅读赛跑，还利用班会、自主八分钟等时间，进行读书分享、心得交流、好书推荐、故事会等活动，人人都争做快乐小书虫，个个都争当学习小主人。
甲：对呀！除了学习，我们更爱参加各种实践活动，锻炼动手动脑的能力，这让我们在活动中学习，在活动中成长。
甲：看，学校的活动样样都不落下，运动会、科技节、艺术节，我们都积极参与，认真对待，取得好成绩。
乙：瞧，校外的实践活动，我们还请来爸爸妈妈、爷爷奶奶一起加油助威，无论是学雷锋活动、重阳敬老活动、感恩长辈活动，我们都把每一份关爱化作浓浓的行动，爱身边的人，关心身边的人，把学校和老师对我们爱的教育带给身边的亲人，爸爸妈妈都夸我们是优秀小学生、巴蜀好孩童！
甲：是啊！活动可真多，让我好好想想，对了！我印象最深的一次是“地球一小时，低碳伴我行”的环保活动，那是我第一次知道什么是地球一小时，第一次和家人一起做这个熄灯一小时的举动，通过活动也了解到了地球只有一个，要节约能源，小小的我们也要行动起来，节约是美德。
乙：我还记得，同学们的活动
感言还在广播里播放，那是我们第一次登上“红领巾”广播站呢，就是这样，在每一次的活动中，我都感觉自己懂得了许多，成长了不少。
甲：，你还记得那次重庆经济广播电台记者叔叔来给我们录音吗？
乙：当然咯！录音内容是巴蜀孩子的梦想，我还记得我的梦想是成为一个魔术师呢，我要把快乐带给所有的同学们，让我们一起和亲切的老师、友爱的同学在巴蜀园快乐学习，快乐生活！
甲：这个梦想一定会能实现的！一起努力吧！我们中队的45个快乐孩童也一样有梦，迈着追梦的小脚丫在前行，我们活泼机灵、勇敢坚强、齐心协力、互帮互助，形成了积极向上、和谐奋进的班风班貌，被评为巴蜀好集体，特色中队。
乙：我们是一个充满阳光和雨露的集体，是一个团结活泼、奋发向上的集体。带着满脸的稚气，怀着无限好奇，可我们人小志气不小，努力做到最好！
甲乙：新的一年，新的学期，向前冲吧！加油！
时值秋暮冬初，虽然已过了今秋十月，然而初冬的雾日依然暖阳高照，校运动会这样风和日丽的天气里如期举行了。清晨六时左右，已有不少同学在赛场上锻炼热身了。尽管清晨冷风袭袭，好不清凉，可是赛场上的朝气勃勃着实让观众暖心。到了八时，赛场便已是人头攒了。在简短而庄重的的开幕式以后，运动健儿们便纷纷集中到各自项目所在场地准备工作了。
很快百米短初跑便开始了。在崭新的塑胶跑道两旁啦啦队们也近如歇斯底里地加油喝彩了。裁判们认真地执法记录。这亦动亦静的欣欣场面好生让观众怦然心动。紧接着的400米、800米、1000米的长跑就更是体现队友爱的大项目，长跑运动健儿用近乎完美的姿势让两条强健有力的腿在跑道上奔跑前行，用无比顽强的意志在想自己的目标挺进。而从旁陪跑的同学、朋友更是将友谊展现地淋漓尽致，他们气喘吁吁，还在不停为自己的队员们加油打气，当运动健儿到达终点后，又赶忙递上毛巾，送上饮料并扶持着在跑道上慢跑。田径场上的场景，处处是竞争，却又处处充斥着友爱的气息。
承诺灿烂的阳光，向秋天许诺，要为人间留下一份光芒；青青的草儿，向大地许诺，要给予年轻一份力量；我们向蓝天许诺，为赛场上的'辉煌，去奋力拼搏！
运动员们，放开步子，挺起胸膛，为了理想奔向前方！不要沉默，不要哭泣，承诺是永恒的主题！
这世界，没有谁能随随便便成功。不管你是否这么认为，这是一个永恒不变的道理。也许你会反驳说，世界上有很多富二代、官二代等等，拥有别人没有的资源，所以他们特别容易成功。
关于那些富二代、官二代们，大家希望看到的是媒体所揭露的状态，要么纸醉金迷，要么到处闯祸，总之都不是什么正经事。也许能在这些新闻事件中找到一些平衡点。看到这些，你可能就不会太羡慕，反而心里会更加暗爽：就是这些败家玩意儿。
殊不知，还有一些不同的富二代、官二代们，他们有着良好的家教，保有优良的传统。自身又特别努力奋斗和追求上进。所谓的金钱或地位所带来的虚荣，对他们没有太多或太大的吸引力，更多追求实现自己的价值。由于家庭背景的原因，这些人相对有较高的人生起点，不管是生活上还是在教育上。他们中大多有优秀的品格、上进的思想、开阔的视野和创新的能力。
就像之前写的一篇短文：《你欠自己一个知足和感恩》中提到的，不要再抱怨自己的世界，临到你身上的就是上帝给你最好的，最适合你的。你只看到了别人的光鲜亮丽的外表，却没有看到无奈痛苦的内心世界。你只看到了别人挥霍无数的大款，却没有看到挥霍之后的空虚。你只看到了别人的灯红酒绿，却没有看到别人内心黑暗的角落。
也许你所拥有的，正是别人羡慕的。每个人出生的背景，成长的路径，遭遇的事件，所处的环境都不同，所有的一切都不能进行对比。唯独能比较的：以前的你VS现在的你。比起之前，是否有进步，是否满意现状?最大的称心如意，应当是超越以前的自己。
不知大家是否听过1万小时理论?人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等(除了极个别智商超高的人群)，绝大部分人都是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成非凡。无论你相信与否，个人认为一切事情都可以通过坚持不懈的努力，花上时间的代价都能实现最初设定的目标。
需要提醒的是，千万别拿时间投入当结果，有质量的时间投入才是关键。任何一件事情，一个学习任务或者一个技能，想成为专家，需要不间断地反复练习，至少1万个小时。届时，虽未必能成为专家，但至少是行家或者业内高手，超过行业平均水准是顺其自然的事了。
然而，如今大家都忙于学习或工作，不可能出现全天全时间的锻炼，只能在每天抽出有限的时间来实践1万小时。如果每天练习5个小时，每年300天的话，那么需要7年的时间，一个人才能充分掌握这项技能，成为专家或行家。
中国的教育喜欢比较或打击，将很多美好的事物抹杀在摇篮里。自己则更喜欢国外鼓励的教育方式。说了这么多，并非给你打鸡血，让你喝鸡汤。丹先生就是一个活生生的例子，事实上本人并不喜欢写东西，即便有很多想法都在脑子里。因为写作除了花时间外，还费脑。想象一下：大家都在愉快的玩耍，自己一个人孤独的面对电脑，多无聊的一件事啊。
出于挑战自己的原因，才开始了「丹尼尔先生」这个公众号。再过一周就是整整开始这个公众号6个月的时间。从开号后，默默写作6个月以来，不知最初哪来的几十名读者，到现在几万名读者。这一切都是自己从未想过的，说心里话，读者的多少也并非开始写作的初衷。
不管写得如何，但至少已经完成了自己最初设定的目标：10月前必须完成10万字(现已累积差不多15万字左右)。至少对自己有个交代，也为岁月留下了一些痕迹。由于事情越来越多，加上阶段性的马拉松训练，以及各种“自虐”的任务，现在已调整到每周六更新原创文章。其他时间不定期推送各种Lifestyle的优质内容。虽然不知道还能写多久，但相信有你们的陪伴会让时间变得更久一些。
下面这个例子是很久以前看过的，自己并不认识主人公。但现在重新回顾，依旧正能量满满。一位口译女老师大概30多岁，长得很漂亮，打扮也很时尚，口译工夫超群。每次都来去匆匆，中午就花10来分钟时间简单吃一吃。后来才知道，她出生于一个很正常很普通的家庭背景，她大学学的是历史，她的本职工作是一家公司的公关部经理。儿子已经5岁，她每天要上班、做家务、带孩子。
此外，她还拥有人事部二级口译证书，每个月都有天南地北的会议翻译任务，还兼任某口译中心的导师。平时还坚持写作来记录自己如何练习口语等。她坚持做这件事已经超过7年，快10年了，非专业出身的她因为爱好英语而一直努力。她自己现在乐此不彼，非常享受这个过程和结果。
也许你会说，我是平凡人，并不想成为什么专家或行家，只想安安分分过日子。那只是你的错觉，时间在流逝，你每天反反复复的那些行为，就是在塑造你。你不想成为什么人，可是你注定会成为什么人。
每天5个小时，如果你只是用来看韩剧、刷朋友圈、翻网页、聊天……那么7年之后，你会变成一个生活观察家。你最擅长的就是，如数家珍地说起别人的成功和失败，自己身上找不到任何拿得起可说的本领或技能。
大家都喜欢看屌丝逆袭，赢取白富美，走向人生巅峰的大片。相信有关周杰伦逆袭的故事大家应该耳熟能详了：从小遭遇家暴的父母离异的性格孤僻的表情木讷的他，最终成为极有才华和大家热捧的亚洲顶尖艺人。
在周杰伦主演的这部逆袭大片里，网友已经为大家列出两组数据：一是周杰伦被吴宗宪要求如果10天写出50首歌，就给他出唱片。10天50首歌，假设每天只睡4小时，在剩下的20小时里，他得每4小时就出一首歌。结果，周董做到了。
此外，还有在《依然范特西》和《黄金甲》那一年，周杰伦那年全年就休息了18天。平均到每个月就1。5天。平时你一直在说很累，也说很努力。只是，你还不够努力。或者看似很努力而已。
之前也写过一篇文章《如何才能坚持一件枯燥的事》，以此来鼓励和挑战自己，要有坚持和耐心去完成自己想要做的，哪怕每次进步一点点，都是在改变自己。还有，由于中国价值观尤为单一，猜想你不会反对，第一段所指各种二代们容易的成功，特指工作或事业上的成功。需要明白的是，大部分人追求的成功并不代表幸福。
一个人的幸福程度，往往取决于他/她多大程度上可以脱离对外部世界的依附。更重要的是要认知生命是有很多部分组成的，如信仰+亲情+爱情+友情+家庭+事业+教育+娱乐+爱好+……所以只有看到全局的人，才能看到一副完整的画面。
幸福的人生，才是成功的人生。幸福很简单，就如林语堂先生所说：1、睡在自家的床上;2、吃父母做的饭菜;3、听爱人给你说情话;4、跟孩子们做游戏。
如今，很多人身在职场中，工作的内容并不是在练习技能和获取新知，大部分是应付琐碎的人和事。实际上，是在荒废人生。一生中，无论如何一定要让自己能有一两项拿得出手的技能或本事。
花几分钟想一想，曾经最想做的事情是什么，然后愿意每天不厌其烦地去做这件事。几年之后，会发现你完全可以靠这个技能或本事，摆脱各种不公待遇，可以随时换身做一个自由职业者，并且活得很轻松自在。
很多时候，你只看到别人的光鲜亮丽，不知TA背后的辛苦付出。你只羡慕别人的非凡成就，却不愿为此付上代价。你所要知道的是，所有的`暗自努力所换来称心如意，都是给你自己和家人，而非他人。
这是一首诗
有诗的节奏，诗的情怀
这是一首歌
有旋律、有起伏、有速度
是青看的诗，青年的歌
有火热的情感，无羁的奔放，恢宏的气度
是时代的诗，时代的歌，无外汇是新鲜的气息、奋发的志向，包容天下的胸怀
这就是小编为大家准备的运动会广播稿，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
一、开场白(播放歌曲“琵琶语”)
男：有一朵花开的时间需要去等待，于等待中细听花开的声音
男：有一盏茶浓的间隙需要去品尝，在品尝里静观茶叶的沉浮
女：花开花落，茶沉茶浮；
女：心情积蓄，味道几何
停顿20秒
男：伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律，校园之声又如期和你见面了，尊敬的老师，亲爱的同学们。
合：大家下午好！
男：我是播音员刘东；
女：我是播音员
停顿10秒——音乐停
点歌送祝福~
女：英国的大诗人雪莱在《西风颂》里写道：“冬天来了，春天还会远吗?”而许多人不了解其背景，就说那不过是句废话。其实这句话只要明白季节更换的人才能真正领悟其含义。
男：是的！因为明白季节更换的人才懂得人生的真谛！既然这样，今天在我广播站第一期的新栏目——《点歌送祝福》里，为我们所有的`同学们送上一首《明天会更好》，希望我们的未来辉煌灿烂！
播放音乐——明天会更好
歌曲播放完毕，紧接——
女：青春是仅属于你一次的花季，让你在幸福的时候，要倍加珍惜，苦难的时候，要倍加坚韧，细心地采撷每一种花的标本，留住那永恒的生命的芬芳，今天我们带的是散文《青春·理想》：
男：我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。
女：人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?
男：人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
男：著名诗人艾青说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?
女：前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?
男：梁启超说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！
音乐继续，停顿30秒，播放“初雪”
男：常有人问“面对命运我该如何选择，命运究竟是失败者的借口，还是无法抗拒的结局。”接下来的这首诗就能告诉你答案，请欣赏诗歌《命运》。
男：命运，是一个人，他随时随地在你身旁，他想让你干什么你就得干什么。
女：命运，是可以掌握的，在每个人的心中，有着不同的对命运的设想。
命运，你看不见他，但你的命运只有两个人知道。一是上天，另一个就是你的命运。
男：命运，是很难读懂的。时不时，命运还会被别人误解。
(隔5秒)
男：给我一次困难，让我懂得克服；给我一次挫折，让我经受磨练；
男：给我一次失败，让我学会承受；给我一次耻辱，让我理解振作。
女：命运，就是这样，困难、挫折、失败、耻辱，五味俱全；克服、磨练、承受、振作，懂得人生的真谛。
男：命运，就像是时手中的笔，只有自己可以掌握。
五、结束：
男：今天，我们阐述了对青春、理想以及命运，讲述了一个个的故事。时间像指尖划过的细沙，在不经意间悄然逝去。转眼，今天的广播已接近尾声，欢迎您下次聆听，继续我们的心路旅程。老师、同学们下次再见！
播放音乐
1、运动会比赛的体育项目训练接近尾声。在第一，第二运动场上依然弥漫着浓浓的挑战与竞争气氛。望着他们依然有条不紊地继续坚持训练，心中莫名其妙地产生了对他们深深的钦佩他们已经在精神上战胜了自我。在最后等待他们的是挑战自己的极限。
2、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
3、在初冬季节里，迎来了校第届田径运动会。这火红的塑胶跑道象征着你们的希望。
4、在你脑中，有一个梦。要用努力为学校增添荣誉。茵茵运动场，谁是真的英雄?努力拼搏的你带给我们太多感动。忘记了累，也忘记*了痛，背起期望中的终点。用我们的呐喊唤起你的动力，祝
5、福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。不经历拼搏，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们!
6、赞三千米运动员你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
每到3月，雷锋的名字就会被大家一次次提起，雷锋精神更是不断被大家赞颂和学习。近来呢，国内各大高校便展开了学习雷锋的风潮，今天呢，就让我们把目光聚焦这些高校，一起来看一下这学习雷锋的风潮。
为引导广大大学生学习践行雷锋精神，推动学雷锋活动常态化，不断提高大学生思想道德素质，3月2日，赣南师范学院音乐学院组织了“向雷锋同志学习——学生党员在行动”、“向雷锋同志学习——敬老爱老”等6支服务队，他们身着标有“赣南师范学院音乐学院学生义工”红色马甲，立足校园，走向社区、敬老院、农村、部队等地开展大学生义工活动。
在学校南苑学生公寓，音乐学院“向雷锋同志学习——学生党员在行动”义工队伍的志愿者们，用铲子、铁砂球、刷子等工具仔细地清除墙壁上的牛皮癣。他们用自己学雷锋的实际行动清洁了环境卫生，用自己的青春热情点亮了美丽的校园。
在赣州市营角上社区，音乐学院“向雷锋同志学习——关爱留守儿童”和“向雷锋同志学习——敬老爱老”学生义工队伍，分别来到留守儿童、低保户家庭里开展“送温暖、传真情”活动。大学生义工不仅送去了牛奶、饼干、麦片等营养品，还送去了精心准备的笔盒、铅笔、书包、画板等学习用品。他们还与留守儿童和孤寡老人结成对子，长期进行结对帮扶活动。大学生志愿者们用自己学雷锋的火热激情与行动，将党的关怀与温暖送到最需要帮助的人群心坎上。
3月5日，江西省“雷锋班”——江西财经大学旅游与城市管理学院20xx级房地产经营管理班在班主任阮艳平老师的`带领下，在校园里开展“暖春”爱心捐助活动，为贫困山区儿童献出一片爱心，以促使大学生通过实际行动来践行雷锋精神，将雷锋精神落实到生活中的点点滴滴。
大家两人一组，走进寝室宣传“勤俭节约?乐于助人”的雷锋精神，鼓励同学们捐出自己的闲置物品以及善款给贫困山区的孩子们，班级同学们对每间宿舍挨个走访，进行了一次又一次微笑宣传。活动受到了广大同学的积极支持，许多同学抱着了一摞又一摞的物品出来，各类书籍、衣服、文具、书包、球拍。有些学生甚至捐出十几件物品；还一些同学主动加入队伍，一起宣传收集、搬运整理，为孩子们默默奉献着。
活动的硕果不仅载着大家满满的爱心与祝福，也激励着同学们以更大的热情去学习雷锋精神，建设和谐校园。据悉，此次筹集的各类物品将通过慈善部门转交到山区儿童手上。此次活动既是“雷锋班”热心公益事业的体现，也是“雷锋班”继续成长的印迹。
为在新时代贯彻落实雷锋精神，倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，进一步增强学生服务社会的意识，某校工商学院举办了学雷锋志愿服务活动。
3月5日当天，工商学院各班志愿者到达陆林小学进行支教活动，虽然遇到不少困难，但是本着“学雷锋”和“为人民服务”的志愿者精神，全体志愿者依旧激情四射，认真负责地完成了这次活动，为陆林小学的孩子们开辟了一条“成才之路”。
与此同时，校内的活动也在如火如荼的进行着。食堂碗筷回收在各班志愿者的支持下持续进行。12级国际市场营销1班全体同学对责任区和德益财苑社区进行了清扫，为美化校园和社区付出了辛苦的劳动。由12级人力资源管理1班承接的“情系雷锋月，温暖三月天”班会将雷锋精神以思想教育的方式深深的烙印在学子们的心中。观看十大感动中国人物颁奖仪式，让我们深感雷锋其实就在我们身边，只要愿意，每个人都可以成为活雷锋。
值得一提的是工商学院特地举行“工商管理学院雷锋哥姐”网上评选活动，为全院师生树立起了榜样作用。“情系雷锋月，温暖三月天”，精心制作的海报展， “感动瞬间”摄影展抓住催人泪下的一幕，生活中感动常有，雷锋常有，只要你用心发现，用心去做。
工商管理学院本次学雷锋志愿活动以形式多样的活动赋予雷锋精神新的吸引力，让雷锋精神既能在“学”上开花，又能在“行”上结果，真正践行“与雷锋同行”。真正践行“与雷锋同行”。让我们携手传递正能量，弘扬真善美，让雷锋精神照亮校园的每一个角落，不断绽放出璀璨的道德光芒！
为了纪念第50个学雷锋纪念日, 加强同学们学习雷锋的意识，激发当代大学生学习雷锋的热情，培养大学生的综合素质，提升人格魅力，共同创造美好的校园，各大高校展开了可谓是各种各样的学习雷锋的活动， 从学习雷锋的活动中不难看出，每个同学都具备雷锋精神：助人为乐，日行小善。瞧同学们怡然的表情，大家可不会觉得做点好事帮助他人是一件负担，相反大家是乐意去做的，借雷锋日，大家好好发扬了心中的奉献精神，争做校园的主人翁。其实平日的“大家”也都是“小雷锋”，也许忙于奋斗，疲于应付，忘却了身边诸多小善之事，但雷锋精神却是从未流失于大学学子心中。好的，聊完了这个话题，那接下来呢为大家送上一首好听的歌曲，来自的 。
冷笑话一首好听的歌曲之后就接下来就要进入我们的冷笑话板块了，在这里会让你有不一样的笑，你可能会开怀一笑，偶尔也会捧腹大笑，广播前的你准备好了吗？
1.石头和年糕打架，石头飞起一脚就把年糕踢进了大海
从前有一对恋人私定终生,但是男生需要服兵役,便和女生定下誓言,给了女生一枚钻石戒,并许诺在三年后的今天与那女生碰面,到时候,那枚戒指作为婚戒. 好不容易3年过去了,女生一直在等男生,却一直等不到,她伤心过度,绝望的她把钻戒扔入大海,远走他乡.可是,那男生其实也一直在等那女孩,可是,女孩误解了约会地点,于是便永远的成为了遗憾.男生伤心欲绝?过了几年,男生出外钓鱼,猜猜看他钓到了什么
年糕!!!
2老师表扬了小强的作文，说这篇作文在体裁方面特别好，要同学们向他学习。
明明听了不服气他说：“这有什么了不起，准是他爸爸教他的！”
老师问：“小强的爸爸是干什么的？”
明明大声回答：“裁缝！”
3 老公回家晚了，久拍家门不开。
一会儿，有人推开窗户跳了出来。
“你是谁？”
“我是上帝。”
“啊！难道是真的。上帝为你关上一扇门，就会为你打开一扇窗。”
4有一只北极熊和一只企鹅在一起耍，企鹅把身上的毛一根一根地拔了下来，拔完之后，对北极熊说:“好冷哦！”
北极熊听了，也把自己身上的毛一根一根地拔了下来，转头对企鹅说：“果然很冷”
5有天一颗绿苹果出去逛街，忽然看到一颗红苹果，他就对红苹果说...你暗恋我唷，否则干嘛脸红...
6一大学生不幸被敌人抓住，敌人把他绑在了电线杆上，然后问他：“说，你是哪里的？不说就电死你！！！”这个大学生回了敌人一句话，结果被电死了
他说：“我是电大的！”
生活小贴士一声问候 一句关心，生活小贴士带给你最真挚的关怀，欢迎大家来到生活小贴士，进入春天换季的季节，我们应该注意些神魔呢。今天呢就为大家带来了一些春季健康的一些建议。
1.起居规律.在春天到来之时,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷增大,二中枢神经系统却发生一种镇静催眠作用,肢体感觉困倦，这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气生发。春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以，
应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。 早睡早起，不可恋床。《内经》指出：春三月，“夜卧早起，广步于庭。”春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。因此在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然溶为一体。
2.饮食调养.春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。 春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损害脾胃。应多吃一些味甘性平且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
3. 养足精神.人的精神活动必须顺应气候的变化。人体受季节影响最大的时候是季节的更替期间，尤其是冬春之交。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神疾病，现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气淤滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神疾病、肝病、心脑血管疾病。因此，春天应注意情致养生，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。 阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸开阔，豁达乐观；身体要放松，要舒坦自然，充满生机。
4. 运动养护.入春以后要适应阳气生发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步=打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作、学习、打下良好的基础。实践证明，春季经常参加锻炼的人抗病能力强，思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。
5.保暖防寒.春天来到，天气转暖，致病的细菌、病毒等也繁殖迅速，因而流行性感冒、麻疹、猩红热、流行性脑膜炎、肝炎等传染病容易发生。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常，忽冷忽热，加上人们用棉衣“捂”了一个冬天，代谢功能较弱，不能迅速调节体温。如果衣着单薄，稍有疏忽就容易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。 此外,春天百花争艳,花粉随风飞扬,过敏性哮喘患者最容易发病,其预防方法首先是坚持身体锻炼,提高肌体抗病能力,其次要讲究卫生,消除病虫害以及杜绝病源,要保持室内空气新鲜,多开窗户.
我们今天的生活小贴士就为大家介绍这么多，希望我们大家在着新的学期里都能更加健康快乐，好的接下来为大家送上一首好听的歌曲。
结尾 时间 总是过得很快，总是在我们不经意间就溜走了，现在是北京时间 又到和大家说再见的时候啦，不过最后还是叮嘱大家一句近来气温升高，但还可能会降下去，希望大家要注意保暖哦，好了，下周同一时间，校园采风与你不见不散。
同学们，不知大家写作业时有没有过这种感受，平时学了好好多成语，可到用时却想不起几个，今天我们和大家一起来温习一些描写春天的成语，请大家听好了。
春暖花开、春风送暖、春风拂面、春意盎然、风和日丽、百花争艳、大地回春、万木争春、阳春三月、 欣欣向荣、鸟语花香、百花盛开、大地回春、万象更新、乍暖还寒、和风细雨、春寒料峭、春花怒放、春色撩人、春色满园、春雨连绵、春风和煦 春回大地 万物复苏 早春时节、早春季节、春回大地、春满人间、大地加春、天地加春、春回地暖、天加地转 、冰雪消融 、冰融雪消、春色满园 春花秋实 春暖花香 杏雨梨云
（二）冬色爷爷送走了大地的严寒，春姑娘踏着轻盈的脚步来到了人间。春天的景色十分美丽，就像一幅栩栩如生的画。
春天的阳光格外明媚，春姑娘展开了笑脸，太阳，红红的光束射过来，那温柔地抚摸你，像年轻的母亲的手。
随着春姑娘轻快的步伐，青青的小草，破土而出，偷偷的从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。在公园里，到处都可以看见这一些生命力顽强的小草。
在这一个温暖 季节里，在树林里，许多的树木都开满了鲜艳的花朵；大家都不肯相让，红的、黄的、白的、紫的，各种各样的花真像一个美丽的大花坛。许许多多的蝴蝶和蜜蜂都闻到了花的香味，都不约而同地飞来采蜜，在半空中飞来飞去。
在树林里，许多的小鸟在自由自在欢乐地飞翔着，高兴起来，便唱出清脆悦耳的曲子，和煦的春光吹拂着小河，河水忽然被一阵悦耳、动听的笛声所牵动，放眼望去，一群顽皮的小孩子正用垂柳的茎做柳笛呢！他们吹出了心里的幸福和快乐。
春天的雨是柔和的，只见春雨在竹枝、竹叶上跳动着。那雨时而直线滑落，时而随风飘洒，留下如烟、如雾、如纱、如丝的倩影，飞溅的雨花仿佛是琴铉上跳动的音符，奏出优美的旋律。
天空上，怎么是五颜六色的，使人眼花缭乱？啊，原来孩子们在防风筝呀。在蓝天白云的照耀下，各种各样的风筝在自由自在地飘舞着，飞升着，多么使人心旷神怡的景象啊！
啊，春天的一切，都显得那样的生机勃勃。
啊，春天真美啊！让我们用心去感受大自然的美景吧。
春天是一个富有生命力的季节，也是一个美丽、神奇，充满希望的季节。
春天到了，各种绚丽的花朵都开放了，都是那么绚丽夺目。田里农民伯伯种的油料作物——油菜花也开了。金黄的油菜花，成了蝴蝶的天地，美丽的蝴蝶在金黄色的舞台上跳着柔和而优美的舞姿。它们一会儿在空中飞舞，一会儿静静地停留在油菜花上。正是这样，给春天也增添了不少乐趣。油菜花的美丽，同时也吸引了不少"劳动人民"——蜜蜂，蜜蜂总是不分昼夜地不辞辛劳地给油菜花授粉。偶尔一阵微风吹来，金黄的油菜花立刻涌起了高低起伏的"金浪花"。远远望去，实在令人美不胜收！
春天是人们所向往的季节，人们总是在这个季节里做好了自己的打算。俗话说："一年之计在于春，一天之计在于晨。"它正告诉我们：一年的愿望应该在春天计划好，一天之中最重的时间是早晨，在春天里，人们就开始耕田插秧、栽树等之类的农活。
冬练三九，夏练三伏，全体官兵披星戴月，不怕苦，不怕累，以顽强的意志战胜了自我，有效的提高了我们的生存能力、适应能力、作战能力，同时部队把训练的重点转入对官兵个人意志的培养与考验，也大大使我们的体能、身体素质、综合战术技术结合等诸方面大幅度提高。相信通过一系列的训练活动，我们的体格更加强壮、我们的精神更加坚强，我们已做好为祖国奉献的青春的准备，随时响应祖国的号召，为建设我们伟大的祖国而奋斗。
军人更应该学会得之坦然，失之淡然。虽然我们没有亲人在身边，但我们有队友，有真挚的友谊；虽然我们没有新颖的娱乐方式，可我们充实在部队的生活中；虽然我们没有华丽时尚的服饰，但军装就是对我们最好的装饰，也是我们的荣耀。从进入部队的那一刻起，我就知道我们的青春会过的更有意义，更加积极。或许我们失去了华丽的青春，但我们得到了充实而有意义的人生。
我们所有的一切只是整个永恒的“现在”，而所谓年，月，日，小时，分，秒，不过是对整个永恒的“现在”的生硬而勉强的划分。所以，不要计算着我们生命中的分分秒秒，而要是珍惜每分每秒，每一天都是新生活，每一天都是无法重复的新生活！我们要奋斗，奋斗在每一天，每一分、，每一秒，活出我们军人自己的精彩。我们的每一次训练、每一声口号、每一滴汗水，都是证明我们奋斗过、精彩过的痕迹，只要我们承认，我们就是时间轴上最勇敢的战士。
朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。我相信，我们会一鼓作气走向目标，不停息，不放弃。我相信，这是每个军人都具备的素质，酷暑严寒，我们都不畏惧，训练场上，我们不停息，这就是我们的志气。上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。所以，面对生活中的种种，我们不会妥协，因为我们有着坚强的意志，我们有志气！
看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。
运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油!
我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生，因为，云朵也是一道风景，眼泪也是一种晶莹，不要总是遗憾，生命的美丽，常常在于过程，不要总是哀叹，一点点挫折，只会让人，越战越勇。 汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。 人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的陽光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!
运动健儿们，你们是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。