校园青春广播稿十一篇
青春是早晨的太阳，照亮所有的黑暗；青春是拂面的清风，驱散所有的阴霾；青春是娇艳的花朵，在绽放的那一刻，所有光彩都将失色，为她的美丽而折服。青春是一本仓促的书，但是在这本仓促的书中，我们能读出深刻的哲理，隽永的箴言，我们能去品味阵阵书香。李大钊在《时》中写道：一生最好是少年，一年最好是青春。这里的青春是春天的意思，我们的少年时代就像春天一样美丽耀眼，是萌发、生长的时代。我们不应该吝惜青春，青春是我们的，我们可以用不同的方式去挥洒，或珍惜。青春不是完美的，或许在这之中我们浑然不觉。走过青春再回首，它并不是无瑕的。只是那已成为了现实，我们无法改变，在现在，我们就应该努力的做到让青春无悔。
我们现在正是青春年华，我们中的每个人都应该怀着深沉的意志、恢弘的想象、炽热的感情，去探寻新鲜事物，去追求自己的理想，去享受成功的喜悦，去思考人生的意义，去展示自己的能力，去放纵自己的感情，去学习怎样学习。青春意味着幸福战胜不幸，青春意味着快乐战胜悲伤，青春意味着勇敢战胜懦弱，青春意味着洒脱战胜拘束，青春意味着希望战胜绝望。岁月流逝的无情，青春转瞬即逝，但是我们并不因此而衰老，青春的丧失是放弃了对理想的追求。
校训：诚朴勤俭
校风：崇德求知、健体创新。
解读：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”第九中学强调对学生的教育要以德育为本，引导学生做一个品德高尚的人，一个体魄健全的人，一个善于学习、勇于创新的四有新人。
教风：敬业爱生、进取奉献。
解读：教师的爱岗敬业对教育事业的发展、教育工作的顺利进行具有重要意义，第九中学把培育教师的敬业精神作为教风建设的首要任务。使全体教师全力以赴从事这个事关人的成长与完善的事业，用爱的甘露滋润孩子的心灵，用真挚的情感完善学生的人格，把爱洒向每个孩子，使每个孩子都能享受成长的快乐。并在工作中倾心努力向前，立志有所作为、勇于开拓、提高自身素质，为学生的成长、成人、成才奉献青春、心血和智慧。
学风：爱校尊师、勤学守纪。
解读：学校的根本任务是育人，第九中学把爱校、尊师教育作为培养学生综合素质的前提，引导学生热爱学校，要从爱护学校的公物开始，要从爱护学校的一草一木、节约学校的水电开始；热爱学校要从热爱班集体开始；热爱学校要做到珍惜学校的荣誉。引导学生体会教师工作的辛苦，尊重教师辛苦的劳动成果。在教师的辛勤培养下，热爱学习、努力学习、自觉遵守法律法规和学校的各项规章制度，使爱校、尊师、勤学、守纪成为九中学生精神面貌的写照。
今天的广播到这里就结束了我是高一六班的_______我们下期再见！
读青春，如观一帘飞瀑，在那无悔的奔流间体味生命成熟之初最纯美的色质。读青春，像赴一个花仙子的约会，走进去，是一个活生生的世界，走回来染一身不掺假的灵气。
青春校园广播稿青春是快乐而美丽的，是一次曼妙的旅途。就算偶尔想起，也是值得回味的。单纯的蓝天，多姿彩虹，美丽的梦共同组成了我的青春。
单纯的蓝天
蓝色代表着单纯，我喜欢仰望蓝天。因为那简单的颜色和洁白的白云，我有一个可爱的组合，我们相同的个性和相同的成绩自然促就了我们的友谊。我们很努力的去学习，但往往是另人失望的结果。我们仰天长笑，我们单纯的幻想，不过还得回到现实。至少快乐过。蓝色的天空记载着我们的过去，也承载着我们的未来。呼哈哈。
多姿彩虹
我爱幻想，幻想可以使我生活中疲惫的心的以解脱。我常常在上课中走神，幻想着与我年龄不相符的未来。回过神来，或许老师惊疑的目光已经在等待。但我依然要幻想，它是我灵魂的慰藉。就像天上的彩虹，拥有很多色彩，另人舍不得去忘却。
美丽的梦
当然还是有竞争的，这是不可避免的，我们为了排行傍上的名次前赴后继，默默的努力。因为这里蕴涵着我们的梦想，我们为了梦想起飞，到达自以为是的彼岸，不停的遨游，还很危险。为了心中的美丽去努力。
这便是我的青春，单纯的蓝天，多姿彩虹，美丽的梦。
青春校园广播稿大家好，我坚信，青春并不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。
不要幻想人生一帆风顺，首先要培养敏锐地洞察人世、社会百态的能力。知识是一种力量。切不可轻易妥协、苟且偷生，而应该用勇气和智慧与社会搏斗，在艰难困苦的磨砺中成长。人间、社会确实矛盾重重，必须解决的问题堆积如山。但是，倘若把一切都归咎于人世，就没有真正意义上的自我成长。使自己具有力量，不在世俗的恶流中随波逐流，而且成为一个推动社会进步、改变环境的人。人必须革命。
过去的价值在现在中流淌。未来的图景也主要孕育在现在之中。老人不要用过去批判现在，而应该把比过去更加美好的东西投射到现在，青年人则必须正确把握现在，设计未来。现在的壮年人应该珍惜过去，正视现在，心怀未来。任何人都应该为更加美好的现在和未来贡献智慧。我以为消除彼此的隔绝，不如抛弃各自的偏见，达到和谐的目的才是一切的根本所在。在这个共识的基础上，商谈才会有成效。
对青年来说，信誉是无价之宝。
一个向新的、尚未开发的领域挑战的青年，必须具有向理想进军的雄心壮志，同时也必须具有正确认识时代和社会的智慧。不要做一个只有勇气，而看不清为政者的意图和时代潮流的愚蠢的青年。如果一意孤行，不也将失去青年的特权和快乐吗？
青年的特点就是具有纯真的激情和雄心壮志，以及为了实现理想而赴汤蹈火的精神。
所谓青年应该像青年一样生活，就是要为自己的志向而献身，竭尽全力而无悔。
青年要在各自严峻的境遇中努力学习、工作尽量充实自己。说到底，人生是一种胜负。在严肃的生活中，才能得到磨练，强化人格，增长见识和才干。有一个思想家曾说过：浅薄的知识的外衣，与全身挂满垃圾想站立起来的猿猴没有什么区别。不要用那些廉价的、从外面买了的“教养”装饰自己，而应该培育那种发自生命内部的、在肌肤下闪耀发光的真正的教养。
谨小慎微是青年致命的弱点。青年哟，应该在任何人生的剧场中都当演出者。
总而言之，在青年时代，为了自己光辉的未来，就要敢于在泥泞、汗水中摔打，养成不屈的精神，不弯的脊骨。只要有这种精神，随着年龄的增长，再加上社会风浪的考验，就一定会在不知不觉中出现具体的成果。
青年是时代的浪潮。人逐渐走向老年是自然规律。从社会整体来看，这种现象就是世代交替。少年会变成青年，青年会变成壮年，宛若大海的巨涛，任何力量也无法阻挡，有似地球的自转，永远不可能停止。青年们必将以势如破竹之势进入下一个时代。这里有革命，有真正的革新，有跃动的生命力。
说一个国家的兴旺盛衰，取决于肩负未来的青年，决不是危言耸听。这些青年由什么样的领袖培养，怎样成长？树立了什么样的人生观、世界观？以怎样的作风前进？这些才是一个国家明天的路标。
不管什么时代，不管在世界的什么地方，革命的先驱总是青年，尤其是学生，或者是年龄与现在在校学习的学生相仿的年轻人。这到底说明了什么呢？它说明学生有走在时代前面的传统和气概。他们有毫不妥协的批判力，有理想以及向着理想勇往直前的激情，有摧毁既成权威、既成体制的莫大力量。当他们信仰某种思想时，就会以宁死不屈的精神，为主义和理想而献身。这就是青年，尤其是学生的特点。当这些青年和学生的意志为了一个共同的目标统一起来时，就会变成大海的怒涛，可以改变社会，改变历史。一旦这怒涛形成排山倒海之势，谁也无法阻挡，谁也不能改变，而且当着怒涛愈发汹涌澎湃的时候，所有的人都将不约而同地汇入这股激流，向着一个方向前进。
男、女：亲爱的同学们，大家好!
男：我是主持人默默
女：我是主持人安安
老规矩，在节目开始之前呢，先让我们一起听一下明天的天气情况!(音乐)
男：俗话说：有志者，事竟成。对于志，就是指个人要为自己确立的远大志向，确立自己的梦想。梦想，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的梦想，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。
有了梦想，人生就变的充满意义，切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。
女：追忆历史，任何年代，任何国家，社会结构都接近种金字塔状。大量的人处在金字塔的底部，只有小部分人处在金字塔的顶部。处在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，实现不了自己的梦想和包袱，而处在塔顶的人则是蒸蒸日上，享受丰厚的财富，发展前途不可限量。然而人们往往忽视了，这些身处塔顶的人，曾经也处在底部，是个默默无闻、普普通通的人，步步地攀上了金字塔的顶部。
细心观察下，社会上绝大多数人的生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，但是只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的梦想。
有什么样的梦想，就有什么样的人生。或许你觉得自己现在的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，将自己摆在整个社会的宏观世界之中，认真做好人生定位，明确奋斗梦想，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有天你会如愿以偿，获得成功。
德国著名音乐家贝多芬，在晚年时已完全丧失了听觉，若按一个常人的想法，一个生活在无声世界中的人是根本不可能去从事音乐创作的，但贝多芬在双耳失聪的逆境下没有向命运低头。他几经努力，终于谱写出不朽的名作《命运交响曲》。试想，如果贝多芬面对生活的逆境沉沦了，从此不再从事音乐创作，那么，也就不会有《命运交响曲》这样有口皆碑的传世佳作。他的成功是与他不畏命运，努力奋斗分不开的。中国台湾杰出青年郑丰喜，出生在一个贫寒家庭，再加上先天性双腿畸形，只能靠爬行走路，所以直到12岁才进入国小读书。他跪行往返，凭着常人难以想象的毅力，克服种种困难，终于以全校第一名的成绩毕业。中学毕业后，他又发奋图强考上了台北中兴大学。试想一个连正常人想进入中兴这样的名牌大学都认为是极为困难的，何况一个残疾人呢。郑丰喜成功的可贵之处就在于他没有一遇到逆境，就红着脸腼腆地说:我不行!他努力着，奋斗着，拼搏着，终于取得了成功他的自传《汪洋中的一条船》出版后，引起了强烈的反响，十次再版，同年，又被选入十大杰出青年之一。
男：梦想可分为长远梦想和短期梦想。如果个人没有长远梦想，那么他的人生将是盲目的，切的努力都将是无用功。但如果个人没有短期的梦想，他将不知道自己每天要做些什么，脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的长远梦想划分成个个节点，就成了每个时期的短期梦想，仿佛人生的驿站。所有的短期梦想都指向同个方向，为长远梦想做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。
当我们面对一个五彩缤纷充满迷茫和诱惑的世界的时候，我们可能迷途忘返，也可能举足不前。我们将怎样走下去?梦想在于选择，这是我们得到的唯一告诫。认识自己与个人梦想必须紧密结合起来。山虽不高，并不是所有的人都可以攀登;水虽不深，并不是所有的人都可以涉足。只有认识自己，才能选择可以达到的梦想梦想，才能实现人生的价值。如果选择了一种可望而不可及的梦想，虽然崇高，令人敬仰，但它永远只能在高处向你招手，你永远只能在彼岸相观望，虽然作了苦苦的奋斗，耗费了毕生精力，最终只能空悲切。这样的梦想不能给人生带来任何乐趣，只能给我们背上沉重的精神包袱，带来失望和沮丧。
一个不了解自己的人，虽然高谈阔论，满眼春光，壮志不已，但只能以失败告终。人无文墨而笔耕，只能留下俗文庸诗，人无谋略而从政，只能留下笑柄败绩，人无经济头脑而经商，只能困顿赔本。我们认为梦想不在高大悲壮，而在现实可行，不在可望不可及，而在奋斗可达之。梦想不是昙花一现的海市蜃楼，而是破晓而出的旭日霞光，不是人生的梦境，而是人生的现实。我们为那些梦想的实现者而高歌，也为那些梦想的失败者而悲泣。我们告诫每一个人;只有依据自己条件和社会现实的要求，才能构造梦想的框架。
女：梦想源于人生的需要，它对人生有重大的作用和意义。人生梦想是人生奋斗的梦想，一旦选择奋斗梦想，必将为之奋斗。梦想是人生力量的源泉，是人生的精神支柱，在梦想的支配下，人可以与各种艰难困苦作斗争。举世闻名的二万五千里长征是老一辈革命者的梦想颂歌，我们从金沙水拍，大渡桥横，茫茫草原，皑皑雪山中深深领悟了革命梦想的力量，它是人类精神的完整体现。
尽管梦想可以催人奋进，可以带来美好的人生，但梦想和现实是不可等同的。梦想只能是未来的现实，它最终能否变为现实，则受到众多因素的影响。一个人的梦想脱离了自己，脱离了现实，最多只能是人生的白日梦。白日梦是梦想选择的歧途，是一种无望的幻想。幻想有两种：一种是在正确世界观指导下，符合现实发展规律，并可能实现的幻想，这可以说是梦想。另一种则是完全脱离了现实，也就是白日梦。人是可以产生幻想的，但对于大多数人来说，白日梦只是一种想象，转眼即逝，只有少数偏执者，把白日梦当作现实，并苦苦追求，这样的人将成为精神不正常者。如果我们把无望的幻想当作梦想追求，那么我们所会出的任何奋斗将毫无价值。
每一个成功者，他们所走过的道路各不相同，他们的个性特征也各不相同，但他们所具备的各种成功因素是大致相同的，可以终结为崇高的梦想追求，知识构成和修养水平，社会条件，意志力和奋斗精神。成功者首先必须要有的就是梦想，有了梦想，才能明确的树立奋斗梦想。然而，坚强的意志是走向成功的前提条件，只有具备坚强的意志，才能为崇高的梦想追求而孜孜不倦，才能在艰难和困苦面前百折不挠，才能走向梦想的梦想。
路在你脚下，这是当代哲学对于梦想与成功的人生选择的永恒主题。在这个充满选择的时代，我们去选择梦想人生，正是时代的要求，也是我们创造幸福生活的前提条件。我们将用智慧和力量去选择一条美好的人生道路，去实现人生的崇高梦想。
接下来在一首动听的旋律中结束我们今天的广播。亲爱的同学们，我们下期再见!
广大听众朋友：
青春期的我们在此时应处于热情、活跃、抖擞、自信的状态下，有的人就四对自己没有一点儿信心，整日郁郁寡欢，担心这个害怕那个，导致和人逐渐疏远，把自己封锁在个人世界里，这样不但对自己的人际关系不好，而且对自己的身心健康也有很大的伤害，在困难面前往往苦闷、逃避、失望，到头来一事无成。
曾几何时，我们常常依偎在妈妈的怀里撒娇，转眼间，我们即将面临就业，步入社会的大生活圈中，儿时的一幕幕仿佛犹在眼前，如今我们已经长大成人，就要各自奔赴自己的前程了。
十七、八岁的年纪，正是有着美好憧憬，有着豪情壮志的时候，所以我们更要好好把握青春，要知道青春并不是永远存在的，青春时期很容易受到错误的影响而误入歧途，所以我们不能掉以轻心，一步走错，就会全盘皆输，输掉的并不是自己，还有所有关心你的亲人。
青春是短暂的，它更需要我们的珍惜，有些人整日虚度光阴，怨天尤人，而不自己去劳动。像这样，又有什么意思呢？青春又不是无止的长，人生又有几个青春能拿来让我们虚度呢？
我们应该把握青春，珍惜光阴，利用有限的时间做出无限的价值。
在这人生中最纯洁、最美好、最发奋的阶段里，让我们一起奋斗吧!相信明天会更好的!
是的青春仿佛是昙花一现，那是多么的光明与璀璨!
把五颜六色的童年留在昨天，把那美好的梦幻悄悄留在童年。我们正如早晨刚升起的太阳，朝气蓬勃，充满着勇往直前的活力。啊，青春--这人生的第二起跑线、人生的黄金阶段，充满着理想、追求和信念.。
青春是绿色的芳草地，我们怀着热切的希望，在这块土地上不断地耕耘、劳作。“绿”是青春的色彩、希望的象征，年轻的我们现在正拥有着这片生命的绿色，在广阔的蓝天下尽情享受着五彩的阳光。我们要抓住这生命中的春光，让生命之花在这充满梦想与希望的青春岁月尽情绽放。
青春是一方广阔自由的天空。年轻的我们正可舒展有力的翅膀，在这方美丽的时空展翅翱翔。先辈们所走过的路就是我们前进方向的指明灯，我们沿着这方向，不管是暴风骤雨，还是闪电雷鸣，都不畏惧。我们清楚自己肩负着家人的期望，祖国的重托，我们正举着季节的大旗，挟着雷声，带着鼓点，吹着号角，走在人生的三月，走在人生最优美的风景。
青春像催人奋进的战鼓，年轻的我们怀着饱满的热情，携着对理想的执着，将汗水与智慧交融，把梦想在这里放飞，让成功从这里起航。
青春又像一首歌，它呼唤着我们这些跨世纪的新一代。我们在这动听、充满无限激情的“青春之歌”中长大，稚嫩的肩膀逐渐变得成熟、硬朗。我们即将成为社会的主人，建设祖国的重任也将落在我们肩上，因此，我与年轻的伙伴手挽着手，互相鼓励并肩奋斗，以饱满的热情去谱写祖国繁荣昌盛的新章。
啊，青春!它给人的是美丽，是辉煌。青春的我，要挺起永不屈服的脊梁，用我强有力的手臂托起明天灿烂的朝阳!
这期节目就到这里，我们下期再见！
女：青春是首悠扬的歌，歌手是你和我；
男：青春是只扬帆的船，舵手是你和我；
女：青春是阵路过的风，当风吹过，谁不曾泪朦朦。
男：青春的我们唱着动听的歌，在憧憬中快乐生活；
女：青春的我们乘着理想的帆，在风浪中奋力前行；
男：各位老师、各位同学
合：大家好
女：这是快乐的一天，青春校园广播站又与大家见面了，欢迎收听宁晋六中“青春校园”广播。希望我们的节目能给您带来轻松和快乐！我是班的播音员
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。）
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧
挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
四、快乐大巴
数学课上
七年级（17）班陈梦茹
初中数学课，老师点一个女生回答问题，女生支支吾吾：“方程是x乘以乘以乘以”
老师：“到底乘以什么？”然后学着女生的口气：“乘以乘以乘以”
只见一个叫陈一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起来，大家都看着他，老师问：“你站起来干嘛？”
他答：“我好像听到你在叫我。”
结束语：
男: 每一次相聚都是那么短暂
女: 每一次怀想都是那么香甜
合: 让我们在快乐的海洋里翱翔！
男: 让我们手牵着手。
男: 让我们肩并着肩。
合: 同学们下次再见!
青春，一个美丽而浪漫的语言，曾经，是我向往的杰作；
青春，一个美丽而绚丽的彩章，曾经，是我理想的杰作；
青春，一个美丽而生动的字眼，曾经，是我最爱的杰作；
青春，一段美丽而古老的爱情，曾经，是你们的传说；
青春，一个美丽而深情的篇章，曾经，是我幸福的港湾；
青春，曾经，我以风浪来作帆，扬帆，起航，明天我就要远航！
青春，是诗又是画，是梦又是雪！
看那树，长生的是生机，是逢勃！
看那花，长出的是美丽，是芬芳！
看那草，长出的是生命的气息！
青春，望着一路走来的风雨之路，我远远的读你，在静谧的草地上，你的笑声满天飞舞！一如天际的繁星！
老师们，同学们：大家好：
九中青春校园广播现在开始播音，我是高一、______班主持人______，今天是周日，原本是我们在家里休闲的日子。因为“五一小长假”的经济需求，我们依旧出现在校园里。
今天，大家学习的课表是周二进行时，那今天的主题就是《能量加油站》和“九中发现幸福之旅研究性学习”的杂交版吧。先分享给大家一首《________》
接下来，我们谈谈九中心语会同学的“立于行：“21天习惯养成”个人成长计划“
津天市第九中学寒、暑假利用家校通给家长短信发送“21天幸福课”，已经连续举办了三年四届。这个课程的心理理论依据是很多人都听说过的21天习惯养成法。
据研究，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天。当然，21天是一个大致的概念。根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，一般需要30~40天，总之是时间越长习惯越牢。
我们是习惯的动物，我们百分之九十五的行为是通过习惯养成的。坏习惯就像一条太多漏洞的破船，任你想尽办法，也无法组织它下沉，那么你为何不弃船逃生呢？
习惯就是习惯，丢弃它并不容易！任何人都无法把它一下子抛出窗外，而你要像下楼梯一样，一步一阶，慢慢去改。要改变你的坏习惯，最有效的方法之一就是实行21天法则。
在这21天当中，每天每时每刻，你心中所想、口中所言、行为所至，都要专心扮演你想成为的人。你的每种态度，都要符合你心目中理想人物的要求。
据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分为三个阶段：第一阶段：1~7天，这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会付出水面，让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然、很不舒服，然而，这种不自然、不舒服是正常的。第二阶段：7~21天，经过一周的可以要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，但你不可大意，一不留神，你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。21~90天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。
研究也发现，当你努力养成习惯的时候，偶尔错过一两天并不会破坏该过程，所以不需要懊恼自己没有完美地坚持下来。但因为过程头几天影响最大，所以在开始阶段最好能够严格要求自己。津天九中心语会成员的“21天习惯养成”个人成长计划，已经正式启动。之所以开展这个活动，是因为很多同学100天自我激励，都已经完成了30多天，超过了三分之一。大家有了践行的基础。参加人员陆续添加中：z、z等。期待大家的关注，更期待大家的参与。
大家好，九中广播今天继续！今天是“学习之家”版块。我是，今天的稿件提供依旧是高三。4班米晓涵，她为大家介绍一下心中的班级之家——高三四班！今天一开始我们先听一首钢琴曲《天空之城》。
校园是什么？校园是把莘莘学子汇集起来的地方，而真正吸引人们的东西是经过岁月酝酿出独具一格的阵阵书香。如果把校园比作一道美味的可口的佳肴，那么十里飘香的菜香，就是校园里那独特的缕缕书香。如果把校园比作是提炼人才的熔炉，那么这个熔炉的燃料就是那由历史熏陶与岁月变迁凝聚起来的浓浓书香。校园是我们每一个人梦想开始的地方
高三。4班是什么？是家！家是什么？家是温暖！温暖是什么？温暖是黑夜中的一盏指路明灯，让迷失方向的人走向光明；温暖是雪地里的一个火堆，让寒冷的人们感到扑面的热气；温暖是沙漠中稀有的一滴水，让口干舌燥的人感到甘甜……而高三。4在我们心里就是一个温暖的家！在四班生活了两年的时间，深深感到这个大家庭的温暖。和睦！下面我从不同方面来为大家介绍我们的“家庭”：
在管理上我们形成一支团队！团队，这个时尚名词，现在开始被越来越多的人深讨钻研。大家都知道：拳头伤人之所以要比手指伤人或者巴掌伤人疼的多，因为当拳头攥紧时，整只手上的全部力量都凝聚在拳心，它更强大！如果一支军队能够攻城掠地百战不殆，它最大的特征就应该是人和。在任何领域，一支优秀的团队同样如此，强大的凝聚力，成为他们成就梦想创造辉煌的制胜法宝。而我们正是这样！
在精神建设上我们班的每一位同学都有自己的理想！我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼！
理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我们，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。长大后的我们，渐渐明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”
的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我们相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真！理想是石，敲出星星之火；理想是灯，照亮夜行的路。理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。当然，理想也是一股动力，推动着我们前进。永不气馁！我们每一个高三。4班人都有自己的理想，也在为自己的理想拼搏。努力！我们相信我们能做的更好！我也相信只要我们持之以恒我们的理想一定会在不久之后实现！
在日常生活上，我们永远是家人！每一个在学校生活的同学都知道，我们每天和同学。老师相处的时间远远超过在家中的时间。所以在高三。4班我们就更加珍惜“家人”在一起的每分每秒，从不会出现矛盾。每天的卫生也是每一组齐心合力共同完成的！如果班里有同学生病，我们其他的“家人”都会尽自己最大的力量去帮助。照顾她！
在这里，我要向我的每一位“家人”表示感谢！谢谢所有的同学为高三。4班做的每一份努力！也要感谢每一位为我们高三。4班传授知识的辛勤的教师！谢谢您们！我们永远爱您们！
当然现在的我们能够做到彼此帮助，彼此照顾；相处得和家人一样。这一切到要感谢我们的带领者，也是我们这个家庭的家长，我们的班主任———孙崇丽老师！我代表全体高三。4班的同学感谢您一直以来对我们的管理，对我们的照顾，对我们每一个人都像自己的孩子一样的教导！谢谢您！有您在，我们真的很温暖！
最后，我们全家人要祝所有在九中学习。工作的同学。老师一切顺利！也希望我们高三。4班能够蒸蒸日上！九中能够蓬勃发展！
高三。4班全家…我们永远是一家人！请大家欣赏《思乡曲》。我们明天见！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
很高兴又在这能和大家见面我是。
冬天来临天气乍冷。多变的永远是天气，不变的永远是心情！愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心对大家的挂念：冬天里，注意保暖！
下面我给大家谈谈《不输的故事》。
很多人告诉自己：我已经尝试过了，倒楣的是我失败了。其实，他们并没有弄清楚失败的真正涵义。失败者总是把挫折当成失败，并让挫折深深打击追求胜利的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次挫折面前，总是对自己说：「我不是失败了，而是还没有成功，我还没有输！
一个暂时不得志的人，如果继续努力，打算赢回来，那么，他今天的失利，就不是真正的输。相反的，如果他失去了再次战斗的勇气，那就是真的输了。我们一定要相信，一个人或许不能改变世界，但是，只要愿意认真面对生命，不管挫折与困境是如何的袭击而来，你一定可以拥有更精彩的人生。
当种种磨难、种种失望、种种挫折困扰你时，请千万不要气馁、不要放弃、不要在人生考验中低头认输，请你相信：世上没有走不完的隧道，也没有永远遮住阳光的乌云。坏事是好事的开端，失败是成功的前奏我希望大家能；勇敢面对困境，不失去明天的希望，改变别人，不如改变自己，用信念改变命运，把每一刻当成最后一分钟，把埋怨的力气化为动力，坚持你的信念斗志，直到最后一刻。
老师们、同学们
大家好，欢迎收听今天的九中青春校园广播。我是高二四班的应博文，新的学期开始了，在每天中午午休的时间我们广播站也会继续为大家送上好听的音乐以及一些奇闻趣事或者优美的文章。今天是周一，主题依旧是nicemusic。
《听妈妈的话》《牛仔很忙》《稻香》这些耳熟能详的歌曲几乎陪伴了大部分90后度过童年，而这些都出自一个中国台湾艺人——周杰伦。周杰伦（JayChou），1979年1月18日出生于中国台湾新北市，华语流行男歌手、词曲创作人、制作人、演员、MV及电影导演、编剧及监制。他不仅是一个有才华的青年人而他的成长历程，更值得我们所有人学习。
一个在普通家庭里生活的孩子是很难在音乐的道路上坚持的走下去的，而周杰伦不仅坚持了而且做得异常出色。最初他只是一名餐厅的服务生，每个月最开心的时候就是等发了工资几乎将所有的钱换成了磁带，后来一个偶然的机会让他进入了音乐公司，但他的职务只是一名音乐制作助理，这个工作可是说是什么杂事都得做，其中帮同事买盒饭就是他每天的“保留节目”。
吴宗宪把这些看在了眼里于是，他热心地给周杰伦提供一个地方让他睡觉，允许他把沙发后方那一块无用的地方变成一处小型的流行乐加工厂，并起名为阿尔发音乐工作室，让他专心创作歌曲。周杰伦未成名前，就只有这样的一小片空间——坐落在东台北的一栋灰色大楼上，阿尔发唱片公司的录音室内，从皮沙发到蓝绿色墙壁间的金黄色地板，一个可以让他蜷身小睡的狭小缝隙，这就是周杰伦当年仅有的小天地。
仿佛一夜之间，他从录音室的创作人，摇身一变成为流行歌手，几乎太快了，快得让他心神不定地背负着成名和成功的身心压力。他说话简洁，回话也简短，“是的，女士”、“不是的，女士”，嘟囔着声音，点头，逃避地躲开眼神。他的性感、男孩思念女孩的感染力哪里去了，那个赋予歌曲深度和情感的成熟男性魅力又到哪儿去了，华语流行歌坛几乎被周杰伦一个人的声音统治了。他纯正的音乐曲风，酷酷的外表和绯闻都成为年轻一代歌迷热烈追捧的焦点。在他的每次演唱会结束后，就连十几岁的小女孩都会怀着朝圣一般的心情，触摸他刚刚坐过的钢琴椅…这位出道不到一年的年轻人俨然成了中国乃至整个华语歌坛超重量级的小天王。
今天的广播就到这里，感谢大家的收听。