冬季预防感冒的广播稿（精选3篇）
教育目的：让学生了解感冒一字经，并注意预防
教育内容：预防感冒一字经
预防感冒一字经
洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻（视体质而定）。
脚受凉后，特别容易感冒。因脚受凉后，可引起上呼吸道毛细血管收缩，发生鼻腔粘膜充血肿胀，并有粘液流出冲淡了抵抗细菌与病毒的物质，引发感冒。常用冷水洗脚，可以起到很好的预防感冒的效果，同时用手掌按摩脚部，擦脚底涌泉穴。洗脚后，应及时用毛巾擦干，穿好鞋袜。
漱：盐水漱口，清除口腔余痰及微生物。
搓：两手伸开，对掌相搓，不少于20次。对搓时两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动；再两手上下交替互擦。
一般情况约互擦1—2分钟整个手掌便会发热，促进“大鱼际”的血液循环、疏通脉穴，强化面“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力；且双手磨擦生热又可起到“杀菌”的作用。
按：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩15—30次，以局部红、热为度。此法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢排出体外。
拍：两手伸开，交叉轮流拍胸，不少于20次。
呼：两臂伸直，向前向上逐渐高举过头，同时深吸气，然后两臂向两侧分开向下靠拢身旁，同时深呼气（尽量用腹式呼吸）不少于10次。
睡：美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
食：常吃以下食物对预防感冒很有益处：鸡汤、西红柿、坚果、辣椒、运动饮料加热、酸奶、姜糖水等。
合：敬爱的老师们！亲爱的同学们！
大家中午好！今天是9月17日，星期四！
甲：我是六年级二班播音员。
乙：我是六年级二班播音员。
芍药山乡中心完小希望之声广播现在开始播音！
甲：留住一丝清风，播撒出希望的明天。
乙：带走一片笑容，让快乐与我们同行。目前困扰全球的猪流感大有蔓延之势，形势不容乐观。
甲：教育局发出通知，要求各学校进一步落实甲型h1n1流感防控措施，保障师生的身体健康安全。通知强调，要加强疫情监测。要全面实施晨检，对缺勤的师生员工逐一进行登记，并查明缺勤的原因，发现流感样疫情要在2小时内报告教育局和疾控中心。
乙：一时间，大家可能对h1n1充满了恐惧和疑惑。h1n1是不是和03年非典一样可怕呢。那么在今天的红领巾广播中，我们就全面地、详细地一下猪流感。
甲：猪流感全称猪流行性感冒，是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。其特征为突发，咳嗽，呼吸困难，发热。猪流感是猪体内因病毒引起的呼吸系统疾病。猪流感由a型猪流感病毒引发，通常爆发于猪之间，传染性很高但通常不会引发死亡。
乙：那么由猪流感病毒引起的呼吸道传染病，人感染后会出现什么症状呢？
甲：它的症状与感冒类似，出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。
乙：猪流感的传播速度特别快，因为人体对新变异病毒没有天然抗体。一般猪流感的传播方式通过打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感病毒在人群间传播。据了解最容易感染的人群大多数年龄在25岁至45岁之间，感染病毒的患者也以青壮年为主，而非老人和儿童。
甲：那么大家关心一个问题，猪肉还能吃吗？
乙：这个问题大家没有必要担心。指出，猪肉加热至71摄氏度，就能杀死猪流感病毒，人不会因吃猪肉或猪产品感染猪流感。
下面由我谈谈在日常生活学习中如何做好个人防护？
保护自己，可采用一般的预防流感的措施：要尽量维持良好的身体健康状况，保证充足的睡眠，保持好的、心理状态，喝足够的液体和食用有营养的食物。避免密切接触有流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）的病人。避免前往人群拥挤的场所，或尽量减少在拥挤场所逗留的时间。当咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。用肥皂和流动水洗手，特别是咳嗽或打喷嚏后。酒精类洗手液同样有效。避免触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。
甲：那么猪流感和前几年发生的非典、禽流感有什么不同呢？
乙：首先传播途径不同，禽流感目前还未发现可以在人与人之间传播，只是由禽类传染给人；
甲：非典已经证实存在人与人之间的传播；
乙：猪流感现在看来极有可能存在两种方式传播，即猪传染给人，人与人之间进一步传播。
各位老师、同学们：
周一早上好，今天我想讲一讲：冬季疾病的预防。
首先，我想问问大家：害怕打针吃药吗？那么我们就要保护好我们的身体，努力做到不生病。现在天气已进入冬季，随着气温的降低，细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病毒的能力下降，导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们就要做到以下几个方面。
1.讲究卫生
流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻，不随意吐痰；下课后教室应立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和校园卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。
2.注意气候变化
随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就会生病，特别是教室有暖气，下课后，室外气温低，温差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。
3.保证充足睡眠
增强我们的免疫力。做到不挑食，多吃新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和不卫生的食品，以防病从口入。
4.加强锻炼，增强体质。
我们应当积极认真参加学校安排的课间操、体育课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。
5.尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。
同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，快乐、舒心的学习、生活，一起努力。在此我衷心祝福大家健健康康、快快乐乐度过这个冬季。我的讲话完了，谢谢大家！