课外辅导活动总结（精选3篇）
刚入大学不久，我们便参加了心理课程的团体辅导。我很庆幸初入大学就有这样一个机会能审慎清醒全面科学地了解自己，看待自己。经过8周的活动，我有了不少的收获与感触。
当我由懵懂无知的顽童长成青涩敏感的少年，直到如今步入成年，一直有一个模糊的问题存于心底，我究竟是一个怎样的人，什么性格，什么特点，什么长处，什么缺陷……当自己迷茫痛苦失落愤怒时，应该怎样自我排解，乐观积极的对待它们，我想，8周的心里团体辅导给了我一个明确的答案。
人是有自知的感情动物，人之所以为人，便是因为有了思维与情感。但回想之前的十几年，我几乎都没有静下来好好地审视一下自己。仿佛是忙碌中遗忘了自我一般，刚开始辅导时老师问起大家对自我的认识与定位，我竟不能说出一个清楚明了的答案。只是模糊的觉得自己性格还算随和，对人还算大度，信念坚定，而且会努力去做每一件事。可是一旦细节化，便发现我还不知道自己究竟是怎样的一个人。而同组中有一些同学，他们很清楚自己的特点和类型，并且对将来的人生有很明确的规划。我感觉这个很有必要，毕竟一个人应该清楚自己将来要从事什么职业，奋斗于那种工作，期望怎样的生活状态和精神追求，没有长期规划很容易导致当前生活的迷茫与颓废。但也有的同学也好像都十分相信星座、谶语之类说法，以此给自己贴上了一个固定标签，如果有转变，会很困难。
如果选活动中感受最深的一次，我觉得应该是那次3个小时的杀人游戏，我之前对人与人之间的微妙厉害依存关系并不在意，可在类似真实，随时都有可能有人死亡和被冤屈的游戏中我变不得不重视，谨慎起来。怎样从细节中观查出凶手，怎样用适当的言语辩白自己的清白，怎样尽可能保住多数人的生命，怎样稳定大家的情绪……我开始有意识地观察周围的人和事，每件事情都有它发生的原因与背景，每个人的行为也是出于他潜意识或深层次的想法。事实上我们身边的每个人都有不同，我们观点、思维的差异使我们思考问题的方向方法各异。有时候站在对方的角度上看问题就显得尤为必要。被冤枉时每个人都不好受，所以慎用批评与苛责的话，不要在没把握时仓促下定论，这样很容易伤到身边的人；凶手总是心虚的，必然会有反常的表现，抓住与平时不同的细节，往往能把握事情的关键；被冤屈是要冷静，真诚的解释一般都能被大家接受；不要慌张无措，不要没缘由大叫，不要草率定论，这是游戏本身给我的启发。但我觉得更重要的还是学会了认识他人，不光要从表面，还要从内部，从心灵。游戏中我们不会有什么损失，但现实生活中就可能付出很大的代价，毕竟我们已经成人，一切都不再是儿戏。
活动进行了两个月，我开始从一个思索、反省比较少的人向明确定位、健康发展的人靠拢。两个月时间很短，我自己还没有什么显著的变化，但在这里学到的方法，接受的思想将是之后的生活中很有益的指导，我会慢慢学会科学的认识与调节自我，达到更好的状态。
为了加强心理健康教育工作，增强宿舍的凝聚力，在院心理健康教育中心的指导下，信息管理系于11月1日对12级新生组织开展了团体辅导进宿舍活动。活动旨在增进舍友间感情，解决宿舍里的小矛盾，以达到共建和谐健康宿舍的目的。此次活动在同学们中的反响较大，达到了良好的预期效果。现将这次团体辅导进宿舍活动总结如下：
一、合理组织，有效分工
就本次活动，我们在新学期伊始就组织部门成员进行全面的策划和详细周密的计划安排，提前准备好活动策划书，并做好宣传筹备工作。部门成员有效分工，明确工作责任，与大一新生及时沟通，做好准备工作，并根据院里安排，提前确定好活动时间，积极为这次活动做准备。在准备工作中，干事积极开展工作，部门成员坚持把握好大局，明确责任，坚持把每项工作都具体落实到个人身上，认真确保本次活动取得圆满成功。
二、扬长避短，其乐融融
活动当天，同学们都以饱满的热情积极参与到活动中来，我们系采取了扬长避短的活动方式，充分发挥小系能动性，坚持将每项游戏具体落实到每个宿舍甚至每个人，在活动过程中，同学们都积极参与，热情高涨，在游戏中充分发挥个人主动性，同时一些游戏中的小插曲也带动了现场气氛，舍友们互相配合以近乎完美的表现完成此次活动，此次活动作为一个交流沟通的平台，促进了舍友间的友好相处，增强了团体意识，最后活动在一阵欢声笑语中结束。
当然，在本次活动中也存在不足的方面：
1.活动准备阶段，没有具体跟干事说明一些注意事项，策划书中的游戏准备的不合理，导致活动过程中出现一些小小的拘束，现场气氛有点沉闷。
2.活动完成后，没有很好的组织反馈工作，从而一些通知说明没有落实到位，交流经验与反思没有组织好，往后应注意工作要做到细致全面。
在部门成员的积极努力下，在大一新生的积极配合下，这次的新生团体辅导进宿舍活动取得圆满成功，增进了宿舍成员的团体归属感和对团体的信任，在以后的工作中我们会总结经验，再接再厉，争取下次把活动办的更精彩。
本学期心理辅导室在领导下，积极全面地进行心理教学和心理辅导工作，在开学之初本室制定了工作计划，针对学生的心理健康实际情况，有计划有步骤地落实开学之初的计划，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，使整体工作有序进行。主要做了如下一些工作：
一、加强宣传，普及学校心理健康教育。
通过广播室定期广播等形式扩大宣传，充分利用其他各种途径进行宣传，更加深入地向学生渗透心理健康知识，普及心理健康教育。
二、开展心理健康教育，从整体上提高学生心理素质。
为使学生的心理素质得到整体性提高，我们面向全体学生，着重开展了心理健康教育辅导。
（一）辅导的主要形式
举办心理健康讲座和专题班会。在学校心理健康教育中，讲座是较为可行的一种措施，其一次可以面对众多学生，在学生心理健康教育中有很大的发展空间。我们充分利用班级的多媒体，根据学生的年级、年龄的特点，积极向学生开展心理健康教育。并根据一些班级的实际情况，制定相应的心理健康班会课，心理辅导室配合班主任做好学生工作。分别进行了班主任辅导学生群体辅导和个体心理辅导，并作好了相应记录。
（二）辅导的主要内容
1、学习辅导。帮助学生适应学校的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，学习意识，改善学习方法，学会计划学习，运用学习策略学习，提高学习能力。
2、青春期前辅导。让学生了解自己，提前学会克服青春期的烦恼，正确面对青春期，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己冲动行为，开展适宜的性教育活动。
3、情绪辅导。了解情绪产生的原因以及消极情绪对我们的生活、学习、行为等方面的负面影响，掌握克服消极情绪的方法，学会调节和控制自己的情绪。
4、人际交往辅导。学会人际交往的技巧，加强师生、生生、学生与家长之间的`人际沟通；了解异性交往的原则，学会正常交往；形成良好的礼仪素质，提高人际交往能力，培养良好的人际关系。
5、悦纳自我辅导。加强学生自我认识，客观地评价自己，能够扬长避短；逐步适应环境的各种变化，培养学生的耐挫折的能力，提高自信心。
6、生活辅导。引导学生树立正确的价值观和消费观，形成正确合理的消费行为及休闲方式，克服盲目攀比、超前消费的不切实际的心态。
7、贫困学生辅导。贫困学生一是要面对从农村到城市的反差。他们在家乡往往比较优秀，对自己的经济状况不太在乎，到学校后一下子陷入生活和别人关注的低谷，心态会格外自卑。二是与同学交往的困难。孤僻、沉默、敏感，这些学生往往处不好人际关系，以至于自闭和产生仇视心理；这些隐性的问题更应该得到足够重视。
（三）具体辅导情况
1、与学校工作相协调，向教师提供心理科学知识，便于学校开展心理健康教育。面向全体学生开展发展性、预防性的心理辅导，采取朋友式的心灵对话，使学生逐步消除不良心态和心理困惑，提高心理素质。
2、请班主任协助，做好心理诊断性的评价工作，分析学生有关心理症状，掌握学生确切的征兆，筛选学生心理方面的问题，以便提出排除障碍的措施即预防学生在校学习期间可能出现的问题，促进他们心理健康的发展。
3、做好行为矫正工作，具体地帮助道德越轨、学习困难、情绪挫折和社会性发展不适的学生，了解个他们的心理困惑，适时地和学生沟通心灵，帮助他们走出心理阴影，重塑自我形象，获得正常的发展。
总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。今后，我们要继续深化和发展心理辅导辅导工作，加强对心理辅导，咨询技术的学习实践和研究，使学校心理健康教育真正发挥它的教育功能。