有关假期计划模板集合（精选19篇）
生理方面
近些年来，一般来说，妇女怀孕的高峰期在24-25岁左右。优生学家认为，最佳的受孕年龄在24-30岁。
因为这个年龄段的女性全身发育已经成熟，卵子质量高，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低，且分娩顺利。另一方面，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。
如果年龄过小怀孕，胎儿会同仍在发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿的发育都不利。而女性过晚婚育，特别是35岁以后才怀孕，难产、剖宫产的几率都会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的机会也会加大，而且由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，发生胎儿畸形、痴呆的可能性都大。不过，孕育一个新生命，不仅生理方面，连心里方面也要成熟。
心理方面
女性在心理方面，最适合怀孕的时机因人而异，应该依每个女性心理成熟度来分析处理。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果其心理状况尚未准备妥当的话，也不见得是怀孕的最佳时机。
随着孕妇体型的改变，她的精神也在逐渐发生变化。比如，当想到做母亲的职责时，会处于一种非常复杂的心境，想要一个孩子的愿望实现了，对此感到幸福，同时又对面临的责任感到担忧：担心自己能否承受分娩时的痛苦;担心宝宝能否健康出世……
经济方面
怀孕不仅仅是女性一方面的事情，也关乎于一整个家庭的责任，比如男性，做了爸爸肯定是一件乐事，但也应意识到自己必须承担的责任和实际问题。看着自己并不宽敞的`住房和并不算丰厚的收入，准爸爸也许会有某些方面的压力。这时候，彼此的安慰和鼓励就显得格外重要。其实，一句充满爱意的话语、一次深情的拥抱和一瞥深情的目光，都会给对方以莫大的安慰。
体检方面
我国已普遍开展了婚前查体，婚前查体是一次过筛检查，是优生的保障。另外，婚前检查是一次性知识和生育知识普及、宣传的机会，医生可以指导新婚夫妇婚后生活，为他们选择合适的避孕方法和生育时机。需要注意的是，由于新年假期，一定要记得提前预约医生，合理安排新年体检的时间。
梳理家族疾病史
要想在兔年孕育一个健康的宝宝，梳理家族疾病史显得尤为重要，大体需要梳理一下三方面：
1、家族遗传性疾病：包括智力障碍、血友病、肌肉萎缩症等。以肌肉萎缩来说，这是一个遗传性问题，通常只遗传给男性。所以，家族中若有此种遗传基因时，女性则应在尚未怀孕前，就尽早查出是否是基因携带者。如果是基因携带者，将来所生下的男婴，将有50%的几率不正常。
2、自身疾病：对于本身就患有高血压、糖尿病的女性如果想怀孕就需要多付出努力。因为怀孕本身就极易诱发高血压、糖尿病等并发症。如果糖尿病妇女想怀孕，最好在尚未怀孕前，就将血糖控制在正常范围之内，以降低胎儿的畸形率。至于高血压妇女，则要长期服用药物来控制病情。
3、传染性疾病：对于传染性疾病，如性病等，最好能在怀孕前治愈，如果在治愈前怀孕，有时会造成婴儿的感染。
另外，对于想怀孕的准准妈咪来讲，最好先检查一下有没有麻疹的抗体，如果没有，最好先注射一支加以预防。不过，在注射疫苗的3个月内，最好不要怀孕。
4、精神疾病：精神疾病并非单一基因问题所造成的，所以比较复杂。但是，一般来讲，如果家族中连续出现两个以上的患者，则可能有遗传的因素。有些智障方面的问题，可以借助检查预先排除。例如，有一种“脆弱X染色体症”，就是由基因方面的问题造成的，这也是遗传性智障最常见的原因。要降低胎儿患这种疾病的可能性，就需要孕妇早做产检，看她是否带有不正常的基因。
其实，孕育一个小生命，夫妻双方都要负起责任。胎儿的异常情形，不见得都是妻子的错，丈夫本身也要负起很大的责任。以地中海型贫血来说，只有在夫妻二人都是同型基因携带者的时候，才会危及到胎儿。所以，如果医生只检查了妻子而没有检查丈夫的话，只能是一种“不完全检查”。即使像“肌肉萎缩症”、“血友病”之类明显是母亲遗传因素的疾病，有时也需要先生的配合，例如：抽取先生的血液做DNA的对比，等等。这样，诊断结果才比较全面。
很多学生，或者老师们在一年当中都有两次长假，暑假以及寒假，很多人都希望在这段时间内多锻炼身材，健身等，于是希望拟定一份合适的假期健身计划。大家如果没有健身过的人，忽然间要拟定一份假期健身计划肯定是非常苦难的。接下来小编会为大家介绍假期健身计划。
早上，饭前。1200米慢跑，时间不用太快，感觉自己不喘但是又会有点肌肉疲劳就行。慢跑的时候要注意自己的脚踝，一般过于超重的人踝关节在跑步的时候比较容易受伤。提前要活动关节啊
慢跑之后适当的踢腿、高抬腿，然后再视情况决定要不要做蹲跳起之类的高强度运动。踢腿分前踢、侧踢，一组做二十左右吧，分别依顺序做上三组。在适应了之后再适量的添加。早上的运动主要是针对于腿部、臀部的肥肉来的。晚上，饭前。慢跑800米，速度之类的就控制在身体发热微汗就行。俯卧撑5﹡15，仰卧起坐5﹡20.记得要坚持，不要感觉身上的'肉在颤抖就停下来，今天一停，或许你就再也没有这么好的机会了！
如果实在是白天也有时间的话，可以再做一些强化训练。负重深蹲5﹡15，负重半蹲5﹡25.至于你的负重是自己去扛人还是去找杠铃就是你自己的事情了。等到后期的时候，慢跑是时候手上可以拿个小哑铃，一般的文体店都有。晚上睡觉之前买个扩胸器拉上一阵子，扩胸器也不贵，就三五十块一个。前面数量是组数，后面数量是个数。我能给出的也就这些了，至于你能不能减肥成功也就是你自己的支持程度了。
第一天腿部训练日(高强度的腿部训练,有利于激素的分泌)哑铃深蹲10-15RM(次)x3组哑铃直腿硬拉10-15RM哑铃剪蹲10-15RM第二天胸部训练哑铃推胸10-12RM(次)x3哑铃阔胸10-12RM哑铃飞鸟10-12RM第三天背部训练哑铃单臂划船:8-12RM(次)x3哑铃屈腿硬拉:8-10RM哑铃俯身划船:8-12RM
看了以上的有关于假期健身计划的一些事项，大家要坚持锻炼，执行执行再执行，千万不可以三天打鱼两天晒网，胜利总是留给有准备的人的，大家在锻炼的时候，也要注意补充营养，没有力气我们还如何健身呢，多吃点蛋白质等。
希望杯的竞赛宗旨是鼓励小学生努力学习和进步，培养他们学习数学的兴趣，提高他们的科学思维素质，为小学数学教研人员提供新的信息和资料，促进小学数学教育水平的提高。从这简单的几句话不难看出，在当今素质教育大力推行的时代，注重学生尤其是小学生的全面培养是至关重要的。社会希望减轻学生书包的重量，不希望我们的下一代成为书本的奴隶，但是从几千年封建专制中形成的八股考试气息，很深的影响了中国的教育。我们也期望可以像美国教育那样无为而治，但是人们观念的变更不可一蹴而就。
笔者深入小学奥数教育多年，积累了丰富的经验，切身体会到很多孩子是在家长的殷切希望下为了奥数而学习奥数的，试问在众多每天捧着奥数书本的孩子中，究竟有几人是对之爱不释手的呢？我们说，孩子像小树一样，在他们成长的时候要倍加呵护、适时修正，但是很多家长要避免矫枉过正。
寒假将近，一年一度的希望杯全国数学邀请赛又要拉开帷幕，如何运用好寒假的时间，为孩子制定系统科学的备赛计划可能是现在很多家长关心的问题。
首先要正确的定位孩子，现在很多孩子都在接受奥数教育，然而数量之大比较真正有潜质成为数学家的天才又是如此悬殊，但是不是学习奥数的目的就只有一个呢？答案是否定的。根据多年的教学经验，笔者认为孩子的智商和对新知识的接受程度是存在差别的.，但是反映相对慢一些的孩子也是可以而且适合、需要学习一些奥数知识的，如果可以把奥数的位置摆正，家长和孩子的心态放正的话，排除很多急功近利的思想，单就奥数本身作为一种训练孩子思维、培养孩子耐性的训练来讲是大有益处的。很多奥数试题表面是一个个隐含条件，但其实质往往是希望可以测试关联能力，而这也正是大部分低年纪学生需要培养的重要能力，无论在今后哪门课程的学习中都会受益匪浅。
在正确的分析定位了孩子之后，笔者希望家长对孩子有正确的期望，一个人的成就是建立在他能力范围之下的，制定一个适合孩子的目标，在他达到的时候鼓励他不仅可以增加孩子的信心更可以帮助他从小学会正确的认知了解自己，不要出现拔苗助长，欲速不达的悲剧。那么什么样的孩子适合参加希望杯呢？笔者认为，只要家长对于孩子参赛的结果有正确的看待，只要经过奥数培训学习的孩子都是适合的，但重要的是赛前明确目的，对孩子的鼓励很重要，不要因为一次竞赛的失利而使孩子丧失了学习的兴趣。对于在系统学习过的孩子，笔者希望大家坚定信心，因为的每次培训都系统、规范的强化了不同的知识点，为孩子参加竞赛并取得优异的成绩奠定了坚实的基础。
希望杯是由数学家、数学教育专家、大中小学数学教师组成命题委员会负责命题的。竞赛的目的是为了选拔、发现优秀的学生，而不是要故意为难学生，也就是说即使在最难的题目背后，隐藏的也是学生应该掌握的基本知识点的变通。这些命题委员会的成员们，大都在中学或小学高年级从事教学科研工作，那么从他们的出题角度分析，无疑是为了选拔出能够更迅速、更深入的学习掌握高年级知识的孩子，因此，竞赛的题目我们就可以推之一二了。那些运用现在所学的知识点却能够体现将来要学的知识能力的题目就成了重点，这种道理推移到中考、高考都是适用的。
说到这里，大家可能会关心，究竟哪些知识点是符合上述要求的呢？初步的，大家可以去参照针对各个年级每次讲义的内容，当然寒假班中的强化是更系统深入的。其次，要考察的重要能力就是变换了，如何在复杂、晦涩的题目中准确的抓住题眼呢？其实，小学奥数的基本知识点屈指可数，但是每个知识点的变种却花样繁多，建议家长在平时帮助孩子复习每节讲义的同时，更注重老师在课堂中对这个知识点的引申讲解。笔者注意到很多陪同上课的家长都在认真的记着老师的板书，但是这其中的精髓却没有抓住，老师的板书固然是提纲挈领的重点，但是老师精炼的几句对题目的点评才是重中之重，孩子对于这种点评的领悟力大都很欠缺，在这方面家长应该更加重视。
最后，希望在孩子们在寒假系统的学习下，协同家长的努力，让孩子们都能热爱奥数并取得理想的成绩。
盼星星，盼月亮，终于盼来了我渴望已久的暑假期间。真是太高兴了！不过即使高兴，也得好好计划一下这个假期该怎么过：当然了，老师留的作业我怎敢怠慢呢？所以，这前几天的宝贵时间就交给了作业。
新闻上有这样一句话：“暑假期间撑了孩子们的第三个学期，”说的一点也不错，妈妈今年也给我报了一个补习班。可是，我一点也不讨厌上补习班，甚至很喜欢。因为这个补习班的老师很幽默，每节课上都会有我们爽朗的笑声，在笑声中，我们就轻松的`记住了学习的重点内容。
当然，这个暑假期间可是休息的大好时光。所以，我一定会每天在睡神的怀抱里待到日上三竿的。
自然，我这个电视迷也绝对不会放过我的最爱——电视。如果一天有24小时的话，我希望我每天有25个小时的时间在看电视。
我一直就希望去海边看看，这个暑假期间正好实现了我的愿望。一想到能在海边吹着腥腥咸咸的海风，能在广阔的大海里游泳，能在金黄色的沙滩上玩耍，真希望那天快点到来。
临近开学，我需要“赚”一些零花钱，所以，照看她那一个多月大的小宝宝。这小宝宝可爱极了。我既可以和她玩，又可以“赚”零花钱。这可真是一份“美差事”呢！
暑假期间啊，你快快来吧，让我把这一切变为现实！
策划人： 策划项目：学习
策划内容：
一、学习目标
针对语文（1）完善优点，改正缺点；（2）掌握各部分知识点，完成学习任务；（3）多翻阅书籍，将其中有没局端记录下来，提高写作能力；（4）多思考，独自去理解分析难句、难段，提高阅读水平；（5）认真完成作业，并且要常温习，让自己记得更牢；（6）谦虚一点，不懂的问题要及时提出来，同大家一起讨论。……
针对数学（1）思维活跃，大胆猜测；（2）多争取，学会计算技巧，提高解题能力；（3）课上认真听讲，课后认真完成作业；（4）上课多举手，要不断突破自己；（5）多去做些与课本内容相通的习题，合理拓展；（6）不能过于骄傲，应该学习别人的长处，弥补自己的短处。……
针对英语（1）认读音标，自己学会拼读单词；（2）老师布置的作业认真完成；（3）经常去翻译英文，提高阅读理解能力；（4）课上不能分心，课后流利阅读英语短文；（5）多在课后拼写单词，听写时就不用愁了。……
二、行动措施
（1）多利用零碎时间，用来学习；（2）多接触一些好学生，俗话说：近朱者红，近墨者黑嘛，我应该学习他们的优点；（3）上课认真做好笔记（4）多翻阅好的书籍，可以跟其他同学交换，这样就有看不完的书啦；（5）多参加一些社会组织的活动，多去实践，不断突破自己。
三、总结计划
对于自己的.学习目标，我一定会努力实现，相信通过努力，我可以学到更多的知识，所以我要不断争取，冲到前头去。在最后的学期里，我是不会松懈的，因为我也想在毕业考中取得好成绩嘛！
期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，假期就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的`应该好好珍惜。
说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接假期的到来!
另外，为了让大家的假期过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定假期学习计划：
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科假期作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些假期作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
附：假期每日学习时间表 (可以根据个人的情况调整)
7：21 起床
7：40 洗漱完毕
7：40--8：00 听一篇英语听力
8：00 吃早饭
8：20---9：05 做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10---10：55 复习【第一科】
11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00 吃午饭
12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
--------- 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------
15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45---吃晚饭 自由时间【看化妆品报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00 睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
一、指导思想：
经过开展丰富多彩的假期实践活动，让学生度过一个欢快、充实、有意义的假期，克服学生的依赖性以及怕脏、怕累、怕苦、怕难的思想情绪，培养学生自理、自立、自强的意志品质，做一个文明、守纪的小公民，根据实际，开展以“学生发展为本”为主题的社会实践活动，引导学生以“参与、感悟、体验、经历”为主线，以实践活动为主渠道，使学生从书本走向生活；从课堂走向社会，到大自然中“学会认知、学会做事、学会交往、学会生存”让学生在感受大自然风光的同时，放飞理想，体验团结合作的集体精神，促进学生个性全面、和谐、健康地发展。
二、具体内容：
1、引导队员在假期参加各种喜闻乐见的文艺活动，宣传党的的伟大成就。
2、大力开展社会主义荣辱观宣传教育活动，明辨是非、善恶、真假、美丑，做光荣之事，拒耻辱之行为。从我做起，从现在做起，从身边的事做起，做新时代的好少年。
3、随父母或亲人参加当地以及外地的名胜古迹，让学生了解和掌握古、现代文明。
4、访问、调查身边或当地的'英雄、模范人物的生平事迹，学习他们为建设祖国那种无私奉献的精神。
5、开展以“假期我当家”为主题的劳动体验活动。如：亲自去集市购物，学会珍惜，懂得节约每一分钱；亲自下厨房做饭、做菜，学会自理，懂得节约每一粒粮食；亲自去交一次电费，学会做事，懂得节约一度电；
6、随父母到田野里，请大人讲述各种庄稼的耕种、管理、收割、储藏的农作过程，了解、感受农民种地的辛苦，培养学生艰苦奋斗的精神。
7、自发组织去残、缺、孤、独、贫家庭做一些力所能及的好人好事，培养学生尊敬老人、关爱他人的优良品质。
8、到蔬菜基地参观、考察，了解蔬菜种植、管理技术，培养学生讲科学、爱科学的精神。
9、亲手制作感恩卡，赠给父母、亲人、老师，表达他们的感恩之情。
10.在以上开展各种活动的基础上，不要忘记假期作业：坚持写日记、作文，完整地读一本描写红军长征的书以及其它科技书；收看新闻，了解国事，还有老师布置的其它任务。丰富未成年人精神文化生活，培养和树立认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统的思想观念，增强对中华优秀传统的认同感和自豪感。
三、活动措施：
以各个班级为单位，根据学生的居住地提前分好“假日小组”（3—5人为宜）。选好小组长，负责活动的组织，记录等。老师利用一定的时间按着活动安排要求内容，对学生在假期活动的形式、方法、步骤等进行具体并有创造性地给予指导和讲解，让学生心中有着落，确保活动的实效性。来年开学后，各个班级利用一定的时间召开班会，进行汇报、整理、总结，要求学生把假期中撰写的感悟体会文章以及活动总结交德育处。
盼星星，盼月亮，终于盼来了我渴望已久的暑假。真是太高兴了！不过即使高兴，也得好好计划一下这个假期该怎么过，毕竟万事都是没有规矩不成方圆的。
在这个暑假里，我要多多的阅读课外书，汲取知识——毕竟这是小学最后一次暑假，进入初中后看课外书的机会是少之又少；我还要练练我的书写速度，毕竟初中的作业是如山般的多，拥有一定的`书写速度可不是坏事。
当然，这个暑假肯定是要劳逸结合的。所以，我一定会每天多睡上半小左右，好好犒劳犒劳我那疲惫的身体。
自然，看电视这项活动在假期可是必不可少的，每天坐在电视机前看看新闻，看看球赛……毕竟会有一定的收获。
我一直就希望到老家去玩，这个暑假正好实现了我的愿望。一想到能在金沙江边吹着腥腥咸咸的“江风”，能在广阔的海上乐园里玩耍，吃着街边那香香辣辣的麻辣烫我就兴奋不已。
当然，吉他考试肯定是不能忘记的，那肯定是要好好考的，因为这是我第一次参加吉他考试，定是要首战告捷，要是手上拿着这么一本漂亮精致的小本本，在别人面前一亮，定会闪瞎他们的眼睛。
我相信，这个暑假一定是每一天都充满了快乐的音符。在这个暑假我一定会过得十分充实，十分有意义，十分快乐……加油！暑假，Let’sgo！
盼星星，盼月亮，终于盼来了我渴望已久的暑假。真是太高兴了！不过即使高兴，也得好好计划一下这个假期该怎么过：当然了，老师留的作业我怎敢怠慢呢？所以，这前几天的宝贵时间就交给了作业。
新闻上有这样一句话：“暑假撑了孩子们的第三个学期，”说的一点也不错，妈妈今年也给我报了一个补习班。可是，我一点也不讨厌上补习班，甚至很喜欢。因为这个补习班的老师很幽默，每节课上都会有我们爽朗的笑声，在笑声中，我们就轻松的记住了学习的重点内容。
当然，这个暑假可是休息的大好时光。所以，我一定会每天在睡神的怀抱里待到日上三竿的。
自然，我这个电视迷也绝对不会放过我的最爱——电视。如果一天有24小时的话，我希望我每天有25个小时的`时间在看电视。
我一直就希望去海边看看，这个暑假正好实现了我的愿望。一想到能在海边吹着腥腥咸咸的海风，能在广阔的大海里游泳，能在金黄色的沙滩上玩耍，真希望那天快点到来。
临近开学，我需要“赚”一些零花钱，所以，照看她那一个多月大的小宝宝。这小宝宝可爱极了。我既可以和她玩，又可以“赚”零花钱。这可真是一份“美差事”呢！
暑假啊，你快快来吧，让我把这一切变为现实！
关于新学期计划的作文：我的新学期计划300字
开学了！开学了！新的一学期又要开始了，这让我感到即开心又害怕，开心的是我又可以和亲切熟悉的老师、同学们欢聚一堂了；害怕的是作业会越来越多，书包会越来越重。为了能够更好的学习，我制定了一份新学期计划。
计划一：上课前，准备好上课的书本，喝好水，上好厕所。迎接上课，争取以最好的面貌上课。
计划二：上课时，积极回答老师的问题，认真思考，尽量多举手发言。不讲空话，就算别人来跟我讲空话，也不理睬他，并提醒他不要再讲了。不做小动作，不开小差。
计划三：认真完成老师和家长布置给我的每一个作业和任务。并且成为老师的得力助手，爸爸妈妈的乖乖女。
计划四：改掉斤斤计较和马虎的毛病，学会取长补短，更好的完善自己。争取每一次都靠一个好成绩，并成为“三好学生”。
计划五：不打人，不骂人，礼貌用语，友好的对待他人，成为每一个人的朋友。帮助学习困难的同学，提高他们的成绩。
我相信，只要我按照计划实行，一定会获得成功的。最后给自己说一声：“加油”
Myholidaysihappy。Noschool,noclass.Thislifeisthemostbeautiful。IveryIikeMyholiday。Becauseitishappy.inholiday.。Duringtheholiday,Iwillgoeverydaytoandmyfriendsgoouttoplay,we
playareveryhappy,Iamveryhappy.Wewillgotothelibrarytoreadabook,thisisthemostIlikedoing.Iwillplaythegametogetherwithfather,andthefatherwhenplayingthegameveryhappy。Iwillhelpmyparentstocleantheroomeveryday,myparentsitishappy.everyday。IIikemyholiday.
目标：能熟练掌握下列单词或短语
要求：每天至少听、读一类单词或短语，若有不会的可以到校园网站英语栏目上去学习。你可以找同伴(爸爸妈妈或其他人)来一起学习英语。如果能流利说出或熟练掌握这一类单词/短语即可得到一个大笑脸，若需提醒才能能读出的则获得一个微笑;假如掌握不熟练只能得到一个哭脸。你可以请爸爸妈妈帮忙统计哦!
任务(一)字母
AaBbCcDdEeFfGg
HhIiJjKkLlMmNn
OoPpQqRrSsTt
UuVvWwYyZz
任务(二)服装
T-shirtT恤衫shirt衬衫clothes衣服
trousers裤子shoe鞋子jacket夹克
sweater毛线衫coat外套sunglasses太阳镜
任务(三)科目
English英语Maths数学Music音乐PE体育
Science科学Chinese语文Art美术
任务(四)时钟
任务(五)一年四季及其特点
spring春天summer夏天autumn秋天winter冬天
warm温暖的hot热的cool凉爽的'cold寒冷的
任务(六)一天的生活
getup起床havebreakfast吃早餐gotoschool上学
havelunch吃午餐gohome回家gotobed上床睡觉
任务(七)周末生活
watchTV看电视readabook读书listentoCDs听CD
singasong唱歌goswimming去游泳
任务(八)交通工具
bike自行车train火车
任务(九)动作类
listen听run跑play演奏、玩耍read读
sing唱eat吃
任务(十)节日祝福语及国家名称
HappyNewYear!新年快乐!MerryChristmas!圣诞快乐!
England英国
任务(十一)其它
toy玩具jigsaw拼图song歌曲party聚会
dad爸爸mum妈妈
film电影
默写26个字母，按正确的格式默写10遍，默写一遍非常好的将得到一个大笑脸，书写较好的将得到一个微笑，默写不够好的，只得得到一个哭脸，一遍一个相应的大笑脸，微笑和哭脸，比一比，看一看，谁得到的大笑脸最多。
20xx年国庆节即将到来，为了做好假期的后勤保障服务，将安全、食宿、卫生、文娱等的相关安排作以下计划：
一、安保工作：
① 全体保安人员在国庆假期期间正常上班，由保安队长刘法喜负责安排及调度工作，保安人员的休假到节后再作调休或津贴处理。
②安保工作重点安排在门禁及巡查（包括生活区和厂区的`外围），放假期间严禁外来人员及车辆进入厂区及生活区，做好安全巡查记录。
③要求各车间除安全照明及闭路监控的电源外，其他电源一律关闭，除消防用水外，其他的水阀全部关闭。
二、伙食供应：
食堂停餐，饭堂提供一煤气瓶、一炉灶、锅碗瓢盆若干，放在后面保安宿舍处给员工做饭使用。由保安队长刘法喜负责。
三、宿舍水电供应：
水电正常供应
四、文娱活动开放项目：
网吧、电视正常开放，由保安予以监管
五、维修服务：
由设备部主管胡浩荣负责，可以不用每天在公司，24小时保持电话开通，有事前来处理。
六、生活区清洁服务：
综合管理部在放假前安排一次清洁大检查（安排在安全大检查之前），放假期间花草的浇灌由保安队长刘法喜负责、总经理室的鱼由综合管理部王志霞负责。
七、后勤事务管理人员安排：
国庆假期期间综合管理部副经理王志霞为值班总负责人，主要任务是保障以上计划的顺利进行。
八、后勤事务实况汇报：
国庆假期后勤事务实行每天如实汇报的方式，当值的管理人员每天要以电话或信息的方式向总经理汇报当天后勤事务的实况。
耶！盼望整整一个学期的暑假终于来！可是暑假里光玩儿怎么能行呢？所以我就做一个“暑假计划”：
语文：
1.日记两天一篇。
2.二类生字两遍两词，一天四课。
3.《语文阅读》每天读两课，做课后题。
4.预习三年级语文课文，写生字。
数学：
1.写五遍乘法口诀、算式。
2.预习三年级数学。
3.写《天天练习薄》，一天两页。
英语：
1.预习三年级英语，听，读。
每天学一小时电脑，练一小时钢琴。
生活中：
1.洗自己的小衣物。
2.帮妈妈做家务。
3.余下的'时间看更多的课外书。
我希望在这个暑假中能合理安排时间！天天快乐！天天开心！
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间过得真快，一眨眼的功夫，一个学期就已经过去，寒假又要来到了。在这个难得的寒假里，我计划按照“三加一”的计划认真做好四件事。
大量阅读。读书破万卷，下笔如有神。良好的习作是离不开大量阅读的。针对这个学期我感觉我的知识面不够丰富的情况，我计划利用寒假时间，通过大量阅读為自己“充电”。我计划完整地读一下中国几大名著，如《水浒传》、《西游记》等。尽管这些名著比较厚，我想试着硬着头皮读一下，最好是读配画版的，了解一下名著的基本内容。另外我还计划用好我订阅的《实用文摘》，争取把上面的'好文章都读个遍。通过阅读使自己的知识面和词汇量更丰富，视野更宽阔。
积极写作。老師和家长经常对我说，要想写好作文，光阅读不行，光抄写好字好句也不行，只有大量地进行“实战”，才能获得更多经验。因此，我想利用寒假时间多写一些文章，写好日记，用爸爸的话说就是要经营打理一下我的校信通博客，让博文数量增上来。
适当娱乐。我觉得我们小学生应该注意劳逸结合，光写作业是不行的，应该适当给自己放松一下，看看电视，上网和朋友聊聊天，每天要保证外出锻炼和活动一个小时以上。
这三件事是我自己觉得应该完成的，最后还有一点，那就是要认真完成作业。这一点我当然不敢忘掉，一定要合理安排时间，争取提前完成老師布置的寒假作业。
怎么样，我的计划还不错吧！
令人期待的假期终于来到了，而我，要为这个漫长的假期做好准备，过一个有意义、有计划，轻松、快乐的假期！
在这个假期里，我要改掉我的.一些放假时的坏习惯，例如：早上总爱赖床；每天只顾玩或看书，其他的事情都不管；晚上要看电视到很晚；不常常为父母做一些我力所能及的家务活等，努力养成有自制力的好习惯。
每到放假，我的作业总要一拖再拖，所以，这次假期我希望我可以改掉这个缺点，把作业早早的写完，用自己的行动向一直约束着我的爸爸妈妈证明：我的作业我做主！我的时间我做主！
希望我可以过一个有意义的假期！
暑假快要到了，学生在放松身心的同时不能忘记学习，要抓紧时间提高能力与水平。长假期间，学生制定一套周密的英语复习计划是整个复习的第一步。
早晨学英语较合理
由于英语学科的特点，早晨的时间用来学习英语较为合理。计划中应有整个长假的计划，又要包括每天、每小时的规划。该时间段内学习什么科目的什么方面的知识内容，同时也包括休息和锻炼的时间。只有科学合理地安排学习时间是取得最佳学习效果的重要条件之一。
学生们可以在7点左右大声朗读和背诵所学的单词和课文，或与课文内容难易程度较为接近的一些短小精悍的短文，若能坚持，一定会收到较好的效果。通过反复朗读、背诵，可以刺激大脑，强化记忆，达到“水到渠成”，一口流利的英语自然就会脱口而出，慢慢培养自己的“语感”。
针对薄弱环节强化训练
就英语学习而言，有的同学觉得自己的英语发音不标准，语音语调很难听，那么可以利用假期在家认真跟读录音磁带，甚至安排一定的时间收听、收看有关英语广播、新闻等，以矫正自己的发音问题;又如有的同学感到自己英语单词的拼写或词汇量不足，那么在七天的时间里如果能坚持每天按照读音规则拼读或默写30个左右的单词或词组，一个长假下来，你就能把开学以来老师所教的.所有单词、词组都能牢固掌握;还如有的同学认为自己的阅读能力或完型填空能力较弱，那么可以针对性地选择与适合自己或略高于自己能力的有关短文进行训练，如果每天做5至7篇的话，一周积累下来，收获不小;如果有同学觉得自己的应试能力还可以，但迫切需要提高自己的英语口语交际能力，那么长假就为你与老外的接触提供了时间和空间上的保障。
对于一些英语基础不好的同学来说，就不必急于系统自学课外读物，而应该把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩;相反如果有的同学具备一定的学习英语的天赋，学有余力，那么应该不断地给自己加压，对自己提出更高的要求。可以收听、收看英语广播、新闻或原版电影，借读难度较高的原版英语课外读物，坚持每天用英语写日记等，以不断提高自己的英语综合水平。
1上学不迟到。
2上课不做小动作，认真听讲，积极发言。
3在学校不能打人，骂人。
4体育课上部能做和学习无关的游戏。
5每日读书半小时（不能看漫画书，多看作文书）。
6周末可以玩一小时游戏。
7周末可以看两小时电视（包括新闻一小时）。
8放学不再校内外停留马上回家。（不串门）
9准时完成作业（字要工整，不能忘带作业。）
10每记两条新闻（周一至周五除看新闻其他节目不看）
11不乱花零花钱。
12不说谎话
13不进网吧
14认真做值日不迟到。
15关心集体，帮助同学。
16多参加学校组织活动，比赛，争取获奖。
寒假假期到了我相信我们每个人都有计划，比如：我们出去玩，我们在家上午学习，下午玩，还有我们可以一天把我们九科去预习。而我的寒假假期计划是学习、因为只有学习我们才能把成绩提高因为成绩提高是需要我们努力的，我们的学习任务，是我们每个人应该做的。
这时我想：“我应该在这个假期争取考一个令自己满意的成绩，令家长满意的成绩，令老师不失望的成绩，这个寒假假期对我来说是一个非常充实的'寒假假期，因为在寒假假期我学习到几点也没关系，因为我如果学到很晚，第二天我也不用着急，因为在寒假假期里不是让我们去把学习忘记，而是让我们更好地利用假期时间，来完成我们的学习，因为我们学习才会使我们大脑丰富，这个假期可以让我学到很多知识，这个寒假假期是一个让我提高成绩的寒假假期，在平时上学的时候是不可能像寒假假期有这么多的时间来学习，如果学习学的佷晚，早晨起来会很困，如果学一会就把书放下，又担心会把要复习的和要预习的课本的东西忘掉，所以我认为这个寒假假期是一个让我提高自己学习成绩的寒假假期，我一定会把这个寒假假期利用好，这就是我认为的充实寒假假期。
在这个寒假假期里我一定会把握自己的学习成绩提高，这就是我的寒假假期计划。
放暑假了，为了度过一个快乐而有意义的暑假，我制定了以下计划：
一、主要学习安排
有计划的认真完成《暑假作业》，每天写六页，一个月内写完；写作文20篇，其中，记人、记事、景物描写10篇，读后感10篇，争取在网上发表5～8篇。认真练习毛笔字，每周练习三节课。
认真复习三、四年级学过的英语单词，预习五年级英语，争取把五年级单词背下来。
二、业余学习安排
每天弹琴1·5小时，把古筝七级的《战台风》和《秦桑曲》弹熟练，准备考级，争取考级成功，认真参加古筝暑期培训班，争取新学一首曲子。
复习学过的葫芦丝曲子，自学《彝家欢度火把节》《蓝色的香巴拉》和《赛马》葫芦丝曲，学巴乌2～3首曲子。争取去老师家学习3～5次，录制曲子3～5首。
三、其它
利用多媒体学习：酷6教育网的贾老师教作文、中小学课程酷6英语。我要把参加社区活动的照片和日记及时上传、更新博客内容，争取访问量提升到1200人以上。加强体育锻炼，如：打羽毛球、打篮球、滑滑板等，每天活动0。5～1小时，要注意安全。帮妈妈干一些力所能及的`家务活，如：擦桌子、洗碗……
我要严格要求自己，按照制定的计划学习，这样，我就可以度过一个多姿多彩的暑假。