大学生就业登记表自我鉴定（通用13篇）
大二这学年的学习生活是我人生的一大转折点。不满足于现状的我在大一做出的辉煌成绩，而是在已打下的初步基础上不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下更加坚实的基础而不懈努力。我个人认为我本人这学年的校园生活主要由二个主要部分组成：校园学习生涯和社会实践生活。
一向都认为人就应是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一向都得到肯定，每学年都获得奖学金。在不满足于学好理论课的同时也结合我的专业性质注重于对各种应用软件和硬件的研究。因此课余的时候我就在外面做起了兼职，也经常就同学和朋友电脑硬件和软件的方面的问题给予以热情的帮忙和解答。
有广泛爱好的我个性擅长于排版及网页设计和多媒体的制作，同时对企业的数据库原理和应用产生了浓厚的兴趣，并利用课余和假期时间自修完了这方面的相关课程。我在就任体育委员的同时也参加了校青年志愿者协会和计算机协会，并任活动部长和外联部长职。在日常活动中，我工作热情负责、任劳任怨，勇于开拓进取，和协会内成员团结一致。一年间我牵头组织了由校互联网协会和长江电脑公司合作专门针对在校学生的"和装机零距离"大型讲座活动。由校志愿者带给相关服务人员和活动场地，由恒锋电脑科技有限公司带给技术和设备，共同举办了"个人电脑软硬故障免费维修"和"个人电脑系统维护和修复"等现场咨询活动。从中不但服务了在校学生，提高和加深了他们对计算机的兴趣和了解，而且还为电脑公司赢得他们所期望的利润和效益，校园的各种活动我都热情的参加，在20xx下半年至20xx上半年间参加学院组织的网面设计大赛，并获得不错的成绩，与同学合作做出属于我们班级的自己的主页。在本学年由我们学院组织的校篮球和排球的比赛中，我也以身作则，用心挑选队员备战。功夫不负有心人，我们最后改写我们班在大一的体育各项比赛中不景气的历史：虽然没有做到出类拔萃，但也有所突破。
为学生的我在修好学业的同时也注重于对社会的实践。本着学以致用，实践结合理论的思想，20xx年暑假我以熟练的计算机技术应聘入长江电脑公司技术部任兼职售后服务人员，并被聘为翔胜电脑公司在湖大的校园总代理。自身对这方面有坚实基础和浓厚兴趣的我在出的出色为公司客户服务的过程中，也大大提高了自己的实践潜力。由于我的认真负责和做成绩而受到公司领导的一致好评。
本人具有热爱的祖国等优良传统，积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作职责心强、勤恳踏实，有较强的组织、宣传潜力，有务必的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和群众观念。
光阴如箭，一闪而逝。初入学时兴奋雀跃的情景仿佛还只是昨天，看看眼前却猛然发现四年的学生活已经只剩下个尾巴了。回顾已往的四年珍贵时光，我的心中是充实而无悔的。自入学至今日，我始终严格要求自己，努力从各方各面完善自身。
人生短暂，知识无穷，自当活到老、学到老。学期间，我系统、深入地学习了本专业的各门课程，并具备了较强的英语听说能力，顺利通过考试。课余时间我经常通过网络关注最新科技动态，使自己始终紧跟世界最新发展潮流和时代的步伐，由此我也熟练掌握了office办公软件和其它流行软件的常规操作，并顺利通过国家计算机等级考试。此外我还阅读了量的书籍，广泛涉猎其他学科的知识，注重培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力，从而提高了自身的文化素养。
正确的思想是指引路途的明灯。本人有着良好的道德修养，并有坚定的方向，热爱祖国、热爱人民，遵纪守法，爱护公共财产，尊敬师长，团结同学，乐于助人；积极参加学习，用先进的理论武装自己的头脑，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观、价值观和世界观。
身处当下这个瞬息万变的时代，个人能力的培养更是不容忽视。通过参加和组织学校社团工作，我锻炼了自己的组织交际能力，并深刻感受到团队合作的精神及凝聚力；暑期我积极参加社会实践，以加深对专业知识的理解和运用，同时增加了阅历，在社会中学到了很多经验和书本上无法获得的知识和技能。在生活上，我有良好的生活习惯，为人热情方，诚实守信，极易与周围的人融洽相处。
学四年，在不断的学习和实践中，我已把自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、富于协作精神的时代青年。
转眼间，三年的大专学习生活就要结束了，毕业之即，对自已三年来的学习和生活作一个总结和鉴定。
在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。
在学习上，我圆满地完成本专业课程。并具备了较强的英语听读写能力。对OFFICE办公软件和其它流行软件能熟练操作，并在因特网上开辟了自己个人空间。平时我还涉猎了大量文学、心理、营销等课外知识。相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高！
在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外，对时间观念性十分重视。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。
业务方面，在学习期间，我能自觉将所学知识用于指导小学体育教学实践，大大提高了自己组织课堂教学和开展教学法创新的能力，所带班级的学生成绩和体育素质在学校一直处于前列。我还结合单位工作实际，先后撰写了《学习新课程标准体会》、《创新教学探索尝试》等十余篇论文和教改材料，其中《学习新课程标准体会》等文章曾参加过XX市小学教育论文交流，得到了学校和上级机关的高度评价。
"良禽择木而栖，士为伯乐而荣"，勤奋的我将以不怕输的韧劲融入社会。愿借您的慧眼，开拓我人生旅程！
大学x年生活即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的x年学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格大学生了，这些日子将永远铭记在我心中。这x年在学习阶段，思想上要求上进，认真学习，努力钻研专业知识，毕业之际，回顾x年来的学习，工作及生活，做自我鉴定如下：
大学的x年，对每个人来说都会是美妙的x年。无论是认真学习的你，还是纵情吃苦的你，我们都在大学里获得了很多东西。为人处世，社会能力；我都是在过着有形有色的大学生涯，咱们得到了良多，也失去了不少。世界就是这样的，你得到的同时你也就会失去了一些，失去了一些也会得到的什么的，我们只有去做自己想做的事情那就无悔了。
在大学的x年里，我积累了充足的文明常识，社会实践才能也有了进步，本人也逐步认清了自己，找到了自己的方向。我尽力积聚文化课知识，为实际做最充分的筹备。每一门课程我都认真看待，课前预习，课时当真听讲，课后温习，从不怠慢。所以我的学习成就始终走在全班的前茅，也屡次取得院设奖学金，国家励志奖学金，助学金等。被评为成绩优良学生。
暑期短暂的社会实践固然不是真正意思上的工作，但让我对工作有了一个初步的意识。而且对工作我有很好的适应能力，在集团合作中我有很强的群体声誉感，我能与大家配合默契，在个人工作中我有很强的义务感，我能认真负责，把工作做到最好。
在人际来往中我以诚待人，可能与人进行良好的沟通，跟共事同窗都可以很好的相处，受到大家一致好评。
不论当前的路会如许艰苦，我一直都会抱着这样的立场去对待自己的人生：在竞争中学会从容，在挫折中学会微笑。
在校期间，本人为了提升自我的潜力，让自我为以后要应对的社会做好充分的准备，对于各项活动都会用心主动的参与，并且在寒暑期的节假日主动参与各方面的实习工作，这给我以后的人生带来了极大的帮忙。
在为人处事方面，我与同学教师都能和睦相处，人与人之间团结友爱，有人遇到困难我便会主动的去帮忙，当我有困难的时候大家也都会向我伸出援助之手，真的很感激大家。
在学习方面，我都会按时完成教师所布置的作业，在空余的时光还会去学习一下其他方面的知识，学习态度端正认真。
总之，大学四年的生活既充实又丰富多彩，期间我学到了很多的知识，交到了很好的朋友，这对我来说都是很有好处的，对以后的我来说也是很有帮忙的。
本人思想上积极要求进步，拥护党的路线、方针和政策，同时严格遵守和执行党的各项方针、政策，做到与党中央在思想上、政治上保持高度一致。在大一入学时就递交了入党申请书，期间不断努力提高自己的党性修养和理论水平，认真学习邓小平理论和“三个代表”重要思想，并及时向党组织提交思想汇报与体会，在20xx年12月10日，成为一名光荣的中国共产党员，这并不意味着我追求进步的停止，反而在平时的生活、学习、工作中，以一个优秀党员的标准严格要求自己，充分发挥党员同志的先锋模范作用，继承我党艰苦奋斗的作风，以及“批评与自我批评”法宝，在党内民主生活会议上，对同学需要改进的地方“知无不言，言无不尽”，同时认真对待同学的批评，做到“有则改之，无则加勉”，提高自己的党性修养，不断进步。
担任班级组织委员期间，工作责任心强，以自己的实际行动支持辅导员、团总支做好班级管理工作，统筹协调班级各项活动。“在其位，谋其政”，工作作风扎实，能认真对待组织交给的每一项工作任务，并致力完成。践行“在工作中学习，在工作中成长”，以班级工作作为一平台，虚心好学，勤于思考，注意工作方法的创新，不断提高自己的工作能力和工作魄力。并不断以同学所需为工作的出发点，调整工作态度和工作方法，真正做到“为同学服务”。
转瞬间，我的四年大学生活就要结束了，大学里有欢笑，有悲伤、有成功当然也有失败，回顾自己走过的路，我们也在不断的成长进步。
大学里我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识，修养和能力。四年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。我一直都认为人应该是活到老学到老的，所以我对知识、对本专业一丝不苟，平时也经常去图书馆借阅书籍，丰富自己的知识面。四年来，感觉自己各方面都有很大的改变。我在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。看到周围的同学们拼命的学习，我打消了到大学来彻底放松自己的初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。大学一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，得学会好灵活的方法。学习中我们经常会遇到一些需要团体合作完成的作业，在完成的过程中，同学们不仅增加了彼此之间的了解，通过彼此之间的不断磨合，我们渐渐有了默契，也在合作的过程中学会了相互帮助和彼此照应，因此我们也收获了友情，我相信即使以后大家毕业了，这份同学情也会深深的留在我们的记忆之中。
在大学生活中，我在完成学业的同时，也在思想上严格要自己，大学是一个知识的殿堂，在这里我们学会知识，而知识又能使得我们树立正确的人生观和价值观，在大二的时候我参加了青共校的学习，积极向党组织靠拢，而在大四我也顺利成为了一名光荣的预备党员，我相信这是老师和同学们对我的鼓励，同时我也相信这离不开自身的努力，如果没有平时严格的要求自己，或许我也不会树立起正确的观念。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
实践是检验真理的唯一标准，作为一名合格的大学生，我们的知识面不能仅仅局限于理论，所以我积极的参加社会实践，大一大二的时候，我参加了学校红十字会，在参加期间，我多次和其它同学一起去帮助一些弱势群体，经常去敬老院关爱老人们，通过在红会的实践，让我更拥有一颗与人为善的心，我也明白了帮助别人是一件多么快乐的事情。同时，在每个假期，我都会到报纸或者电视台实习，通过在外实习来检验自己的学习成果，也为自己以后迈进社会打下一定的基础。我深深知道自己学的是新闻专业，必须做到求真务实，所以我每天都要求自己看新闻，了解国内外大事，并且锻炼自己分析事情的能力，我相信只要通过自己的努力，将来一定可以找到一份让自己满意并且适合自己的工作。当然人无完人，我除了具有踏实，热情，诚信，做事有始有终，肯拼肯闯等优点以外，也有一些缺点。诸如不善于表现自己，不善于接受别人的教导和建议等等。我会在以后的学习工作中不断克服这些缺点，不断的完善自己。
美好的大学生活很快就要划上句号，其中有遗憾有骄傲，四年听起来似乎很漫长，但真的很短暂，它是我人生中的一段宝贵财富，在这里有我的青春和梦想，这儿的生活虽然结束了，但是梦想之路仍在前行，我会好好努力，做最好的自己。
三年的大学学习和生活，实际上是两年多的大学生活，头脑里还清晰的记得大一刚来学校报到的场景，而现在却已提笔在写《自我评价》，恍如一梦。时间到底有多快，我就不再作详细描述，总之，两年多的时光把我最初对大学生活的憧憬慢慢吞噬，消磨殆尽，把我从一个思想幼稚的中学生改造成沉稳低调的老青年。当然，在父母面前，我依然还是个孩子。
我不想作任何自欺欺人的话语，什么努力向党组织积极靠拢、认真学习、上图书馆、拿奖学金、每天早上坚持跑步之类的话，我只想说有关于我的。父亲一直教导我一点：“男子汉要牢记自己的责任，要对自己负责。”他一直批评我从小就没有责任心，尽管每次听到这话我很生气，但我想说，至少在学业上，我的确没有对自己认真负责过。学业上，我荒废很多，说句实话，我真的很不喜欢我所学的专业，从一开始便是，于是，不满、反叛的情绪便不断滋长，甚至无视学校纪律。可为什么会这样，究其原因还是自己在高考上的失利，我后悔过，我甚至向父亲提出过再复读高三，可是这一迟到的看似荒唐的要求自然是得不到父亲的同意。我不想再怨天尤人，我想在大专最后这一阶段好好的对自己负责一回。
在本专业上的成绩实在是不敢跟人家比，付出多少就收获多少，我相信这句话，因此对成绩我没有任何反对意见。或许有些老师会认为我不尊重他们，实际上我想告诉你们，我非常尊重教师，无论是喜欢我的还是不喜欢我的，我都一视同仁，因为你们是教师。我承认，我是一个很低调的人、一个话很少的人、一个不愿和不属于我观念上的外界牵扯任何关系的人。
学习认真刻苦，目的明确，计划性强。学生的本职首先是学习，因此需要正确处理工作于学习的关系，抓紧分秒学习，利用一切机会工作，做到学习和工作两不误。在学习上，能充分发挥党员的先锋模范作用，凡要求同学做到的，自己先坚持做到，从不迟到、缺课。自学自力能力强，具有钻研精神、独立分析和解决问题的能力，专业知识扎实。通过刻苦学习，通过国家四、六级英语考试，有较好的英语的口语和写作能力。同时利用课外时间大量涉猎各方面的知识，扩大自己的知识面、增长见识，能熟练的掌握office办公软件的操作及internet的基本运用，已获得全国高等学校非计算机专业计算机等级考试二级。在研究生学习阶段，表现较强的研究能力和理论水平，积极参加全国法学术研讨会，在国内会议上发表4篇学术论文，并通过国家司法考试，获得A类法律职业资格证书。提高自己的理论修养同时仍不忘提高自己的实践能力，在律师事务所、法院实习过程中，实现专业知识与实践的融合，并提升本人的工作能力和个人素质，在实习过程中表现出较强的学习能力和适应能力。
生活作风简朴，以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻。乐于助人，积极参加社会公益活动。在汶川地震后，积极参与班级、学校以及社会举办的各项献爱心活动，为灾区人民尽绵薄之力。在今年云南旱灾，充分发挥党员的先锋模范作用，捐赠特殊党费给受灾人民，相信在党与人民的帮助下，灾区人民一定会战胜天灾。此外，本人和善热情，关心同学，经常帮助身边同学解决实际问题。
人无完人，金无足赤。我也有一些缺点：例如缺乏工作经验，思想不够稳重，对事过于执着，爱钻牛角尖，影响对事物的全面认识。这些都需要我注意并加以改正的。在以后的工作和生活中，我会向优秀党员同志学习，不断地完善自我，做一个全面发展的社会主义建设者，做一个对国家，对人民有益的人！
我叫，还清楚记得xx年踏入水大的校门的那个时刻，一转瞬就到了要毕业的时候了。回想4年美好的大学生涯，我心潮磅礴。在这人生中最美妙的四年光景，我取得了良多，同时也付出了许多。
四年前，我仍是一个懵懂无知的小女孩子，只知道读书长常识，对将来没有一点点幻想和计划。经由4年的大学生活，我找准了自己的途径，并且也控制了很多有用的知识。我踊跃的向党组织聚拢，虽然在大学期间我没有其余同窗那么杰出，不获得党组织的确定，但是在今后的社会生活中，我仍然会坚韧不拔的追随中国共产党，拥戴中国共产党，而且会更加积极的努力工作，争夺早日参加中国共产党。
在四年里，我学习当真耐劳，也屡次失掉奖学金等各种声誉。固然为此我付出了很多汗水，然而在毕业的这一刻回忆起来，那么一点点苦又算的了什么呢。假如人生能从新来过，我会加倍的尽力跟付出，由于我当初才晓得，只有汗水才干换来胜利。
在四年里，我也意识了很多朋友，他们给我不同与高中初中同学的感到。第一次接触到来自上海以外的同学，不同的口音，不同的口味，不同的生活习惯，让我一开端并没有很快适应，在接触了一段时间后，我缓缓发现虽然各自的'地区、民族、家庭背景的不同，但是咱们都有一样的青春一样的豪情，我找到了良知找到了友人。这是大学赐赉我最可贵的礼物。
现在细细的回想大学生活，才发明本人去自习室学习的时光太少，去藏书楼借书的时间太少，去操场跑步的时间太少。兴许这些遗憾会让我更悼念我的大学生活吧。
光阴似箭，转瞬间四年的大学生活即将结束，如今站在临毕业的门槛上，回首四年以来在福州大学校园学习和社会实践的点点滴滴，感触颇多。
在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年。下面，我就对大学四年我的表现作一个总结和自我鉴定：
在学习方面，我努力认真地学好每一门功课，基本掌握了从事行政管理，特别是信息管理方面的理论知识及与此相关工作的能力，在校期间，我非常注重英语和计算机方面能力的 培养，通过了国家非计算机专业二级和英语四级；同时我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具，并自主学习吸收一些国内外现代企事业的管理知识理念，以进一步完善与本专业相关的知识体系。通过四年的努力学习，我的学习成绩整体上了一个台阶，从大一在班上排名靠后一直进步到如今的前十，获得了院三 等奖学金。虽然成绩还不是很优秀，但这一切却都是我四年来通过不断改变学习态度、方法，经过一步一个脚印的不断努力而来的结果。四年的大学学习生活虽然即 将结束，但这并不意味着我的学习从此终止，在今后的工作中我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实践融为一体。
在工作方面，自入校以来，我一直担任寝室的寝室长，在担任宿舍舍长期间，积极主动地为同学服务，有意识地协调好舍友之间的关系，通过舍友的协作，搞好宿舍内 务工作，为同学营造了良好的休息、娱乐、学习氛围，在舍友的共同努力下，曾在学校的宿舍评比中取得优异成绩，这也为所在班荣获“校优秀班级” 和“福州大学五四红旗团支部”的光荣称号做出了有力的后勤保证，本人也因此获得了“福州大学优秀学生干部”的荣誉称号。此外，我还注重自己能力的培养，积 极参加了多次社团活动和社会实践，多次在“五四”期间参加青年自愿者活动，看望并帮助孤寡老人等。在大学放暑假期间，参加社会实践活动，为今后的工作积累 了一定的经验，最大程度上提升自己各方面素质。
在思想方面，通过大学四年系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学会用正确先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。在日常的学习生活中，热爱祖国，遵纪守法，尊敬师长，团结同 学；关注时政，通过了解和学习党的有关动态和精神，使自己在思想上和行动上与党中央保持一致，积极向党组织靠拢，经过在福州大学党校第100期的学习培训 班的学习后，顺利通过党校考核，获得了党校结业证书，并于20xx年5月31日光荣地成为中共预备党员。但是，由于种种主客观条件的限制，我的思想理论学 习和实践还相差得比较大，如何正确地运用马列主义的世界观和人生观去指导现实生活将是我将来努力的方向。
在 工作方面，自入校以来，我一直担任寝室的寝室长，在担任宿舍舍长期间，积极主动地为同学服务，有意识地协调好舍友之间的关系，通过舍友的协作，搞好宿舍内 务工作，为同学营造了良好的休息、娱乐、学习氛围，在舍友的共同努力下，曾在学校的宿舍评比中取得优异成绩，这也为所在班荣获“校优秀班级” 和“福州大学五四红旗团支部”的光荣称号做出了有力的后勤保证，本人也因此获得了“福州大学优秀学生干部”的荣誉称号。此外，我还注重自己能力的培养，积 极参加了多次社团活动和社会实践，多次在“五四”期间参加青年自愿者活动，看望并帮助孤寡老人等。在大学放暑假期间，参加社会实践活动，为今后的工作积累 了一定的经验，最大程度上提升自己各方面素质。
在思想方面，通过大学四年系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代 表”重要思想，学会用正确先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。在日常的学习生活中，热爱祖国，遵纪守法，尊敬师长，团结同 学;关注时政，通过了解和学习党的有关动态和精神，使自己在思想上和行动上与党中央保持一致，积极向党组织靠拢，经过在福州大学党校第100期的学习培训 班的学习后，顺利通过党校考核，获得了党校结业证书，并于20xx年5月31日光荣地成为中共预备党员。但是，由于种种主客观条件的限制，我的思想理论学 习和实践还相差得比较大，如何正确地运用马列主义的世界观和人生观去指导现实生活将是我将来努力的方向。
新的生活即将来临，在毕业之即，面对就业这个选择阶段，我对自已三年的学习和生活做一个作一个总结和鉴定：
在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年。
当然，本人还存在很多不足之处，诸如：
一是学习成绩还不是十分优秀，三年来，虽然我的成绩一直在进步，但却始终达不到最理想的状态，主要原因是基础比较薄弱，加上刚进大学时，学习的环境变宽松了，学习更多需要的是自主性，于是，长期在老师、家长督导下学习的我，一度迷失了方向和动力，幸亏后来在老师、辅导员和同学的帮助下，我从迷失中找回了方向，从而迎头赶上，但因此也落下了一些课程。
二是与同学的联系还不够紧密，和同学交流较少，主要原因是自己作息的时间安排上不够合理，未能十分有效地工作与学习，导致时间使用的紧张，无意中减少了与同学交流。