在教学工作者开展教学活动前，就不得不需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么应当如何写教案呢？
一、设计理念
本节课依据新课标精神，结合水平一（二年级）学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想。教学中把那些学生难以理解和掌握，或感到单调、枯燥的教学内容，巧妙地转化成形象的和趣味的游戏，使学生在“玩”的情境中不知不觉地掌握了运动技能，体验到了运动和技术学习的乐趣。体现了以学生发展为本的教学思路，培养学生自主学练、自主探究、团结协作、创新学习的品质，让学生学会合作、学会自我评价，尊重学生个性的发展，关注个体、差异与不同需要，诱导学生自己去寻找、去体会、去享受快乐，从而促进学生身心健康地发展。
二、教学内容
前滚翻、前滚翻绕物接力跑
三、教学目标
1、知道前滚翻的动作要领。
2、初步学会掌握前滚翻的动作方法。
3、初步形成勇于克服困难和团结合作的优良品质。
4、通过练习使学生初步掌握前滚翻的动作技能。
四、教学重难点
重点：学习前滚翻的动作技能。
难点：前滚翻的动作要领。
五、教学方法
游戏教学法、讲授法、分组练习法、演示法
六、教学过程
因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，但注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了两个游戏的方法，让学生在游戏中学习，提高学生学习的兴趣。下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。
1、准备部分
学生成四路纵队站立，师生问好。接下来是课堂常规练习，通过学生成一路纵队跟着老师绕障碍慢跑（5分钟），再通过模仿操练习，教师领做（2分钟），然后进行集中注意力的练习“四面转法”，目的就是提高学生注意力，有利于全课教学的任务能够更好地完成。
2、基本部分
（1）、营造情景，激趣导入。
教学时，我打破传统的教学方法，设计了“低头看天”和“看谁坐的快”两个有趣的游戏活动来进行教学的。首先提出问题：同学们，我们平常抬头能看到什么？学生一般回答抬头能看到天，这个时候老师提问：我们低头用什么姿势能看到天？有些学生就能想到从两腿的之间看天，这时老师及时对提出从两腿的之间低头看天的同学加以表扬来激励学生的求知欲望。于是学生兴趣十足，纷纷尝试。在这种气氛下，我不断地让学生展开想象，进行讨论，思考，分析低头看天的姿势。这样既培养了学生的学习兴趣，同时也发展了学生的创造思维能力。
在学生的讨论、思考、尝试、练习中，模仿更加形象地体会低头看天的姿势，教师加于提示正确动作（分开两腿低头弯腰，从两腿的之间看天）。在这一环节的教学中，我给同学们两人一张小体操垫分别站在体操垫的两头做支撑低头看天的动作来充分发挥学生的主体作用，给学生自由的空间，让学生在尝试练习中大胆体会和创新低头的动作。这样，在这个“低头看天”的游戏中其实已经让学生自己做出前滚翻预备动作了。
接着在这基础上我又设计了第二个游戏“看谁坐的快”，让学生自己体会前滚翻的动作，接下来让学生自己说说要想坐的快就必须两腿蹬地快的方法，然后让学生加以练习。接下来的一步就是引导学生做前滚翻时怎样成蹲撑也就是身体离开体操垫，让学生自己尝试练习，这是肯定有好多学生双手推着垫子站起，这时我及时做示范两手迅速抱腿成蹲撑，然后讲解示范整个前滚翻动作要领：一蹬二低三团身四抱腿，引导学生记住动作要领，接下来让同学们分组练习，这时肯定还有部分运动技术较差的同学翻不过来，这时教师再加以点评，强调蹬地速度要快团身要紧，然后分四组依次练习，指出做得好的加以表扬，这样一步步的导入，从而使整个教学环节有机地结合在一起。（12—14分钟）
（2）、课的延伸部分：游戏：前滚翻绕物接力跑
首先，教师讲解示范游戏的方法：学生分四组进行接力比赛，听到老师口令每组的第一个同学做一个前滚翻迅速绕过前面障碍物跟下一个同学接力，为防止学生受伤，每个接力的同学都必须做前滚翻的预备姿势，接力的手势规定碰到下个同学的背部为准，这样学生就不会做出鱼跃前滚翻的动作。
具体安排是这样的，首先让同学们试做一次，教师及时纠正错误的地方再进行比赛，学生在游戏中积极发挥前滚翻动作，与同伴齐心协力完成游戏。（6分钟）
3、结束部分
本节课的运动量不是很大，采用深呼吸进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。（以放松头部和腰部为主）（3分钟）
七、场地器材：
体操垫20张
标志筒4个
八、本课的平均心率预计：
110—120次/分左右
运动密度：35—40%左右
使用教材：人教版九义小学体育教学大纲 一年级
教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；
2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神
3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜，练习密度预计45%，平均心率预计135-140/分
教学重点：单脚起跳，双脚落地。
教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。
教学方法：故事化、形象化、游戏化等。
教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
教学过程：
一、思想动员 说明
（一） 集队、报告人数；
（二） 师生问好；
（三） 宣布课内容、目标。
目标：1、集合快、静、齐；
2、注意力集中、精神饱满；
教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；
2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。
组织：四列横队
学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；
2、师生相互问好；
3、学生在老师语言引导下进入角色；
4、认真听老师宣布课内容及目标。
时间： 3分钟
二、队列练习：
（一） 立正、稍息、看齐；
（二） 原地踏步——立定。
目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。
教法：1、教师提示动作要领。
2、口令指挥学生练习。
3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调一致。
4、表扬激励。
组织：四列横队。
学法：1、认真听老师提示。
2、集体在教师口诀指挥下做动作。
3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。
时间： 2分钟。
三、出发
（一）慢跑去“公园”。
目标：1、身体进入准备状态。 2、情绪进入兴奋状态。
教法：1、教师带领学生慢跑去“公园”。
2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。
组织：成两路纵队绕场跑。
学法：1、在教师带领下慢跑。
2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。
时间： 3分钟。
四、到达公园
（一）参观“动物园”，做仿生练习：
1、虎行； 2、鸭行； 3、鸡行； 4、鹤行； 5、蛙行； 6、袋鼠跳； 7、雁飞
目标：1、提高身体各部分的活动能力；
2、发展模仿想象及自我表现能力。
教法：1、教师依次出示动物头像；
2、用形象化的语言启发学生依次模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫！”
3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。
组织：圆内散点。
学法：1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。
2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。
时间： 6分钟
（二）“羊妈妈教小羊学本领”活动
学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。
1、一步踏跳，双脚落地；
2、走2-3步，单脚起跳，双脚落地；
3、助跑3-5步，单脚起跳，双脚落地；
重点：单脚起跳，双脚落地。
难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。
目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作；
2、发展弹跳素质，提高能力。
教法：1、故事 “羊妈妈教小羊学本领” 引入；
2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊
妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程；
3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点；
4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀；
5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快；
6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取；
7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析；
8、分组检查评比，给优胜者颁颁发小红花；
9、归纳小结。
组织：圆上散点
学法：1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角色；
2、 教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀；
3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习；
4、自己体会动作；
5、两人一组互帮互学、互检互评；
6、示范正、误动作，对比分析；
7、分组评比，小组长负责组织检查，给完成动作好的“小羊”颁发小工花，以获取红花多的组为优胜组；
8、相互鼓励。
时间： 16分钟
（三）、活动性游戏：
1、狼追羊； 2、摸尾巴； 3、推掌；4、织布机； 5、打手背。
方法： 一学生扮演“狼”，其余学生扮演“小羊”。“小羊”在草地上（圆内）两人一组做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戏。“狼”来了即快跑，跳过“小沟”回到各自的“家”，以跑得快、按动作要求跳过小沟，而不被“狼”捉住为胜。
目标：1、巩固学习动作，提高身体的灵巧性；
2、增强参与群体活动的乐趣；
3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神；
教法：1、教师简述游戏方法、规则并示范；
2、教师启发引导学生进入角色；
3、 生共同游戏；
4、 注重观察，指示学生按规定动作跳过“小沟”；
5、抓住时机渗透德育，培养学生从小关心他人的良好品质；
6、游戏结束，进行小结，奖励红花，鼓励进取。
规则： “小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”，
否则算掉下“小沟”，被“狼”捉住；
组织：圆内散点
学法：1、认真听讲解，注意观察；
2、与教师共同游戏；
3、两人或三人自由结成好朋友组参加游戏；
4、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。
时间： 6分钟
（五）联欢活动
1、“幸福拍手舞”（配乐）；2、小结课情况；
3、按常规下课。
目标：放松整理，身心愉快。
教法：1、教师提示动作要领；
2、领学生随音乐起舞；
3、小结本次课的情况，表扬好人好事，提出希望；
4、布置收整器材；
5、按堂规下课。
组织：四列横队
学法：1、认真听教师讲解动作要领；
2、跟教师随音乐起舞；
3、注意听教师小结本课情况；
4、师生互道再现；
5、协助教师收整器材。
时间： 5分钟
“兴趣”是最好的老师。以“春游”活动形式启发、引导学生进入角色，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。
身心进入准备状态
符合小学低年级儿童活泼好动，不喜欢呆板，爱模仿，也善于模仿的特点。有利于调动学习兴趣，活跃课堂气氛。
运用故事化、形象化、儿童化教学，通过教师的引导、创造情境，给学生以积极的情感体验，培养发展儿童的多种能力，使体育课在愉快、欢乐中完成。融学习、锻炼、娱
教学步骤遵循由渐到深，由易到难循序渐进的原则，符合学生认知规律，口诀化教学符合精讲多练的原则。
培养学生学会观察、学会模仿、互帮互学、互检互评，表现自我及发现问题、分析问题、解决问题的能力。充分发挥体育骨干的组织示范作用，生生互动。“懂、会、悦”三者有机结合，提高体育课的实效性，让学生玩在其中、乐在其中、修行在其中。
发挥“小群体”学习小组特有的互动、互助、互争等功能，引导学生在练习中自评、互评、及时反馈、纠正错误。
音乐伴奏，翩翩起舞，轻松愉快，回味无穷。
场地设计：画半径为6米、7.2米、10米同心圆一个。
案例背景：当前，在体育教学中，许多教师从趣味性、多样性、实效性出，安排了一些新颖的教学内容。
加强了课堂气氛的活跃性，学生锻炼的积极性更为提高。
但在教学大纲占有一定比例的队列队形的练习，在实施中却有被“挤掉”的现象，造成学生的队列队形练习素质下降。
在一定程度上也影响了教学的质量。
根据这一现象，谈一下队列队形在广播操中运用的效果，以引起体育教师的重视：
在队列队形的练习中，学生根据教师的“口令”做规定的动作，并使自己的行动和集体协调一致。
这就要求学生具有集体的组织观念和较强的纪律性。
严格要求的队列队形练习，能培养学生的组织性、纪律性和集体主义的精神。
在广播体操、体育课集合时做到快、静、齐，精神焕发。
学生的组织性、纪律性加强，课堂纪律明显好转，为学校的教育工作创造良好的条件。
队列队形更重要的一个方面是使儿童、青少年从小养成正确的站立、行走等姿势，使他们的肌肉和骨骼得以正常协调地发育，使全身的肌肉协同、对抗而完美地收缩和放松，保持一定的紧张度，减少中小学学生中出现的驼背，鸡胸等脊椎，胸廓结构变形等问题，形成良好的身体姿势。
广播操的教学无论从教来讲还是从学来说都是一项枯燥乏味的工作。
所以，圆满完成广播操教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、提高学生的学习积极性。
1、准备部分
在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏，并以此达到热身的目的。
因为初中一年级的学生比较“稚嫩”、孩子气还很重，适当采用游戏的方法进行教学可以大大提高学生的学习积极性。
2、基本部分
因为广播操有硬性的教学要求，注定了其在教学过程中要严格按照书面要求进行教学，所以除了尽量使用诙谐幽默的语言外，仍然采用传统的完整示范—分解示范、讲解教学—完整教学的模式，但是在教学过程中，不能过分的强调“教”，
而是“教”与“学”并重。
在动作传授完以后，让同学之间分组练习、讨论，互相纠错，以此培养学生自评、互评的能力，并让动作完成好的学生进行示范领做，以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于表现自己的能力。
因为我们的学生在上课之前都已经分组，在教学过程中，利用学生相互攀比的心理，让他们分组比赛，看哪组同学做的规范，在学生的练习过程中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把它纠正过来。
3、结束部分
比较简单，只是一些课堂的常规，让学生总结点评一下这节课的收获，表扬做得好的学生，鼓励还有待于进一步提高的学生，让其在课后加强练习。
课后反思
通过这节课的教学，我发现自己不仅教学经验比较欠缺，在管理学生方面也不能达到完美的要求。
广播操的教学内容基本完成，教学效果比较理想，但是在难度较大的教学教程中，总是有个别的学生调皮捣蛋，在处理问题学生的时候，我基本都采用了微笑处理，效果不是理想。
这方面有待进一步改善和加强，应该在熟悉和了解学生的基础上采用区别对待方法，根据不同学生的个性有针对性的进行教育。
第1课时
学习阶段：水平二
学习目标：巩固掌握过的技巧，在练习中感受音乐的旋律，体验集体舞蹈的快乐。
学习内容：复习广播操（七彩阳光） 兔子舞
学习步骤：
一、复习、巩固，掌握技能
教师活动：1.提出原地三面转法练习
2、组织原地三面转法的练习。
学生活动：1.在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习。
2.2~4人自由的组合合作练习
组 织：成四列横队
二、 合作探究、掌握技能
重 点：广播操动作的正确性和动作与音乐的配合
难 点：广播操动作的整齐性和兔子舞集体的相互配合
教师活动：1.组织学生口令复习1一4节广播操。
2、提出分组复习：复习广播操1一4节，两三人一组，合作学练，互帮互助。
3、有针对性的进行重点复习。
4、组织广播操的小组的表演。
5、进行兔子舞的示范并带领学生练习。
6、随音乐带领学生跳兔子舞。
7、请学生展示学习成果。
学生活动：1.听口令有节奏的复习广播操。
2、了解分组要求和各节的动作要求。
3、积极的复习，跟小伙伴比一比谁的动作做的到位。
4、随老师示范积极练习并大胆的展示自己。
组 织：
三、合作放松
教师活动：1.提出合作放松的要求
2、组织2~4人一组自主的放松
学生活动：相互帮组、进行放松
课后反思：
第2课时
学习阶段：水平二
学习目标：在复习巩固中掌握技能，体验集体舞的快乐
学习内容：复习广播操（七彩阳光） 兔子舞
学习步骤：
一、队列练习、参与集体活动
教师活动：1.教师提出队列练
2、组织学生进行队列练习，纠正错误的动作
学生活动：1.明白练习需求
2、认真的进行队列练习
组 织：成四列横队
二、合作探究、掌握技能
重 点：动作的正确性
难 点：动作的整齐性
教师活动：1.提出广播操（5一8节）练习
2、组织学生跟随音乐进行广播操的练习
3、示范并带领学生学习兔子舞
4、组织学生分组练习并巡回指导
5、进行小组的展示活动
学生活动：1.跟随音乐进行广播操的练习
2、相互帮助，纠正错误的动作
3、认真的观察并模仿动作
4、积极的参与到小组的练习中去
5、积极的参与到小组的展示活动中区
组 织:：
三、合作放松
教师活动：教师口令提示并带领学生一起做放松活动。
学生活动：认真观察并跟随教师一起做放松练习。
课后小结：
第3课时
学习阶段：水平二
学习目标：通过练习培养学生相互激励帮助，互相促进，勇于拼搏不言败的良好精神风貌
学习内容：小篮球运球
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。
2、组织学生练习原地三面转法的练习。
3、讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2、 集中注意力，认真进行队列队型练习。
3、积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
组 织：练习队型如图：
二、合作探究掌握技能
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
教师活动：1. 组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2、 组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。
3、 组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。
4、评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）
学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。
2、与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。
组 织：
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
组 织：四列横队
场地器材：篮球场一片，篮球
课后小结：
第4课时
学习阶段：水平二
学习目标：在快跑中完成动作
学习内容：25米×2往返跑
学习步骤：
一、有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏《贴膏药》的要求
2、组织分组
3、进行游戏
学生活动：1.知道游戏的方法
2、和自己小组的同伴进行游戏
3、注意安全
组 织：围成四个圆形散点站立
二、合作探究、掌握技能
重 点：知道练习的方法
难 点：能很好的完成练习
教师活动：1.教师提出练
2、和同学一起布置场地
3、组织进行练习
4、组织50米的练习跑
学生活动：1.知道练习方法
2、一起布置练习的场地
3、进行练习
4、进行50米的练习
组 织：成四列横队
三、合作放松
教师活动：教师带领学生一起做放松练习，并用口令提示。
学生活动：学生积极模仿跟随老师一起做放松练习。
组 织：围成圆形站立
场地器材：田径场
课后小结：
第5课时
学习阶段：水平二
学习目标：遵守游戏规则小组合作完成练习
学习内容：跳短绳 游戏“大鱼网”
学习步骤：
一、合作游戏、提高能力
教师活动：1.提出游戏的要求
2、讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。
3、分成六大小组
4、组织游戏
5、对游戏进行调控，使游戏更加的生动。
学生活动：1.理解游戏的方法和要求
2、小组合作进行游戏
3、注意在游戏的安全
组 织：
二、合作探究、掌握技能
重 点：双脚跳短绳的脚部和手部动作的配合方法及起跳时机。
难 点：手脚的协调配合，同学间在练习中帮助合作精神的发挥与体现。
教师活动：1.提出跳短绳的练习要求
2、组织两人一组进行练习，要求互相帮助。
3、进行男女30秒钟挑战赛
4、进行男女1分钟挑战赛
5、 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
学生活动：1.细心聆听老师的讲解和强调，自主的完成练习
2、勇于挑战，积极参与评比，敢于展示自己
组 织：练习时无固定队型，比赛时围成圆圈和四列横队。
三、放松活动
教师活动：教师引导学生做放松练习。
学生活动：学生积极模仿跟教师一起做放松练习。
组 织：无固定队型。
场地器材：田径场
课后小结：
第6课时
学习阶段：水平二
学习目标：1.提高团队的认识，在游戏中发展奔跑能力。
2、培养学生团结友爱、敢于克服困难的精神。
学习内容：队列练习 游戏：老鹰抓小鸡 接力
学习步骤：
一、队列练习、提高团体的认识
教师活动：1.教师提出队列练习
2、讲解队列练习的方法
3、组织队列练习
学生活动：1.知道队列练习的方法
2、积极的进行队列练习
组 织：纵队和横队
二、小组合作、完成练习
重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习
难 点：提高小组合作的效率
教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组
2、提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求
3、组织游戏老鹰抓小鸡
4、提出游戏的要求
5、组织学生布置游戏场地
6、组织接力
学生活动：1.在小组中民主的选举小组帐
2、在小组长的带领下进行小组合作的游戏
3、小组合作布置场地
4、在小组中决定接力的顺序
5、进行游戏
组 织：以小组为单位练习
三、愉悦身心
教师活动：在音乐伴奏下带领学生做放松运动。
学生活动：在音乐声中跟着老师一起做放松活动，充分放松自己。
组 织：围成圆形站立
场地器材：田径场一片
课后小结：
第7课时
学习阶段：水平二
学习目标：在自主的练习中提高跳绳的成绩
学习内容：游戏（贴膏药） 短绳
学习步骤：
一、有趣的小游戏
教师活动：1.提出队列练习
2、组织队列练习。
3、提出游戏练习、讲解游戏的方法
4、组织游戏
学生活动：1.积极的投入到游戏中去。
2、大胆的为同伴进行示范
3、全身心的投入到游戏中去。
组 织：队列练习分四列横队，游戏是以组为单位围成四个圆形。
二、合作探究、掌握技能
重 点：在合作中掌握短绳的技能
难 点：在合作中提高短绳技能
教师活动：1.组织进行柔韧的练习
2、在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
3、组织游戏
4、提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5、组织进行原地的展示。
6、提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法
7、组织比赛
学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2、积极的探求“角力”的游戏方法。
3、和同伴探求短绳的各种练习方法
4、积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
组 织：练习时无固定队型
三、互相的放松
教师活动：1.提出放松的要求
2、进行放松
学生活动：相互的进行放松
组 织：两人一组自由组合
场地器材：短绳若干
课后小结：
第8课时
学习阶段：水平二
学习目标：在各种练习中提高跑的能力
学习内容：游戏 50米冠军赛
学习步骤：
一、集体游戏、提高兴趣
教师活动：1.提出队列练
2、组织队列练习
3、提出游戏的练习要求
4、讲解游戏《找朋友》的方法
5、组织游戏
学生活动：1.懂得队列的重要性
2、积极的进行队列练习
3、理解和掌握游戏的方法和规则。
4、投入到游戏的联系中去
组 织：队列练习分四列横队，游戏围成圆形
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中提高自己的奔跑能力
难 点：在练习中能和同伴合作完成练习
教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动
2、组织小组自主的进行练习
3、提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏
4、组织学生进行自创的小型游戏
5、提出50米冠军赛的要求的要求
6、组织比赛
学生活动：1.自主的进行准备活动
2、自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3、积极的投入到50米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力
组 织：比赛分四路纵队
三、相互方法、加速恢复
教师活动：提出放松的要求
组织放松练习
学生活动：进行放松
组 织：散点站立无固定队型
课后小结：
第9课时
学习阶段：水平二
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习内容：游戏：障碍赛跑
学习步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组 织：六列横队、小组分散
二、尝试练习，体验成功
教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距�
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组 织：分三大组进行
三、愉悦身心
教师活动：在音乐伴奏下带领学生做放松运动。
学生活动：在音乐声中跟着老师一起做放松活动，充分放松自己。
组 织：围成圆形站立
场地器材：室内场地、矿泉水瓶、小凳子、垫子
课后小结：
第10课时
学习阶段：水平二
学习目标：积极参与游戏活动，通过游戏发展奔跑的能力
学习内容：游戏课：大渔网、黄河长江、绕物接力
学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
组 织：六列横队、小组分散
二、黄河长江练反应
教师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
组 织：二列横队
三、绕物接力练奔跑
教师活动：1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动：1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
组 织：
场地器材：校园、操场
课后小结：
小学三年级体育教案
一、指导思想:根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、教学目标
1、运动参与:在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康:充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析：我校位于小区中心民汉合校，场地面积有限，但学生比较喜欢参与体育活动，特别是少数民族学生对于足球运动喜爱。课余时间有些同学没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析：足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。
难点:脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。
2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。
五、设计思路
本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。
本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。
群龙戏珠—-学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。
飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。
比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。
六、场地器材设置
一片足球场
小足球20个
栏架6个
七、教学效果预计
1、心理效果预计:根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。
2、生理效果预计:由于本课是新课，负荷适中，但练习密度较大。平均心率为110-120次/分
八、本课特色
1、课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。
2、体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。
（一）热身跑
（二）活动各关节
（三）原地熟悉球性、控制球练习
教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、胸前指拨球
2、单、双手抛接球
3、腰、膝绕环
4、胯下抛接球
5、胯下绕8字
6、前踢腿腿下交接球
四、学习移动技术
（一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法
（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
（三）动作方法与要点
1、基本站立姿势：
动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。
动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。
2、起动
动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。
动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。
3、变速跑
动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。
动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。
4、变向跑
动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。
动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。
5、侧身跑
动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。
认知目标：
通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，提高学生走的正确能力，促进下肢和内脏器官的发展。
技能目标：
学会简单的韵律活动，发展学生工作的协调性、节奏感，提高审美能力。情感目标：通过教学活动，培养学生团结合作、不怕困难、敢于创新的优良品质。教学重点和难点：走时上下肢的协调，放松、抬头、挺胸、自然大方。
学习内容：
种姿势的走
学习步骤：
一、愉悦身心阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、小游戏：快马加鞭。
二、走姿训练阶段：
1、模仿各种不同动作的走。
师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如：
①师：拍起手来？生：啪！啪！啪！
②师：吹起喇叭？生：哒！哒！哒！
③师：敲起鼓来？生：咚！咚！咚！
④师：打起枪来？生：叭！叭！叭！等？?
2、体验各种不同方位的走。
在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。
3、讨论在日常生活中走的正确姿势。
①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？
③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。
④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。⑤分组由小组长带领练习。
4、渗透《道路交安全法》
第一条为了维护道路交通秩序，预防和减少交通事故，保护人身安全，保护公民、法人和其他组织的财产安全及其他合法权益，提高通行效率，制定本法。第二条中华人民共和国境内的车辆驾驶人、行人、乘车人以及与道路交通活动有关的单位和个人，都应当遵守本法。
第六条各级人民政府应当经常进行道路交通安全教育，提高公民的道路交通安全意识。
公安机关交通管理部门及其交通警察执行职务时，应当加强道路交通安全法律、法规的宣传，并模范遵守道路交通安全法律、法规。
机关、部队、企业事业单位、社会团体以及其他组织，应当对本单位的人员进行道路交通安全教育。
教育行政部门、学校应当将道路交通安全教育纳入法制教育的内容。新闻、出版、广播、电视等有关单位，有进行道路交通安全教育的义务。
三、放松整理阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课优缺点。
课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。