作为一名教师，就有可能用到教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。教案应该怎么写才好呢？这次漂亮的小编为您带来了小学体育教案优秀10篇，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
教学目标：
1、能掌握投掷的动作要领。
2、了解游戏方法、规则，能简要说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。
3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐意帮助别人。教学内容：投掷：纸飞机、掷轻物；
游戏：冲过火力网
一、开始部分
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
3、慢跑操场4圈。
4、做准备活动。
二、基本部分
（一）投掷（纸飞机）
1、目标：让学生学会折纸飞机，并能对投掷纸飞机产生一定兴趣。
2、重点：发展学生上肢力量以及身体协调性、灵敏素质。建立正确的投掷动作。
3、教法：
a给每位学生分发一张纸，教师：那些同学曾经折过纸飞机？会折的同学不仅要自己折好，而且要帮助不会折的同学共同完成。
b学生分散开始折纸飞机，可以为自己的飞机起上一个好听的名字。看那些同学折得又快又漂亮。
c学生自由组合活动小组，开展投纸飞机活动，教师一同参与活动。（教师：我们来比一比，看谁的飞机飞得高，飞得远。）
组织形式上多给学生自由发挥的空间，尽力创设轻松的学习氛围，引导学生与人交流、合作、探究。
d注意：活动后学生收好飞机，从小养成环保意识。
e学生自测自评投掷纸飞机完成情况。
（二）冲过火力网
1、重点：攻方能在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。
2、教法：
（1）组织学生学习游戏的过程与方法，重点投准方法。
（2）简单介绍“提前量”的概念，并组织学生尝试。
（3）带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速、准确地投击。
（4）游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。
3、学法：
（1）在组长带领下复习游戏，着重讨论、练习躲闪方法和投准方法。
（2）通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投击的方法。
（3）积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻方采用变速跑、跳起等动作躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”打光。
（4）游戏时，做到只投击对方的下肢，以防意外事故的发生。
三、结束部分
1、放松
2、讲一讲，评一评
3、课后小结
4、还收器材
一、教学目标
1、能够正确运用二列成四列横队的脚步移动方法及要领，形成正确身体姿态。
2、通过讲解、示范、演练等活动，掌握队形变化的口令及要领，发展学生的灵敏性、协调性，提高身体活动能力，促进身心健康发展。
3、提升组织纪律性，增强集体荣誉感，养成积极进取、团结合作的品质和良好的行为习惯。
二、教学重难点
【重点】
队形变化时的要领以及队形变化后的秩序。
【难点】
队形变化节奏和身体控制。
三、教学过程
（一）开始部分
课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
（二）准备部分
1、无敌风火轮
女生以老师为圆心围成一个内圈，男生围成一个外圈，女生顺时针慢跑，男生逆时针慢跑。
2、徒手操：头部运动，伸展运动，踢腿运动，扩胸运动，体侧运动，体转运动。
（三）基本部分
1、导入
同学们我们在进行练习活动的时候，通常是分男生2排、女生2排进行练习，这种队形练习有什么缺点吗？（学生：有，队形有点长、看不到前面的动作）
2、示范并讲解一（二)列横队变二(四）列横队
变队前先报数，听到动令后，单数的学生不动，双数的学生左腿后退一步，接着右腿后撤顺势向右跨一步，左腿向右脚并拢，站立右侧单数学生的后面。
3、练习
（1）明确单双数站位，集体学练双数学生进行左腿后退一步练习。
要点：迈步是重心跟上，两腿挺直。
（2）单数和双数学生互换站位进行练习。
要点：注意步幅的大小，注意集体的队列的整齐、完整。
（3）听老师口令进行一列横队变二列横队练习（进行二列横队变四列横队练习转移）
要点：注意前后之间的空隙，留有足够的空间，练习时要注意集体的组织及纪律性。
4、检验环节：集体动作展示
5、辅教材：折返跑游戏
（四）结束部分
1、放松活动：两人一组互相拍打肌肉放松。
2、课堂小结：教师总结学练情况，对于学生的表现进行评价，表扬先进，激励全体学生。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度：35%～40%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等。
五、场地器材
体操垫30张、A4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。
六、课后反思
一、教学目标
1、学生能够说出脚内侧运球的动作要领，85%的学生能正确的运用该技术动作，运球时动作流畅、自然。
2、通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
3、在练习过程中养成勇敢拼搏的优良品质，形成团结合作的意识。
二、教学重难点
【重点】
支撑脚与球的位置，运球时脚内侧触球的部位。
【难点】
行进间运球的协调性。
三、教学过程
（一）开始部分
1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们都知道在足球运球推进的过程中，跑的速度不如我们平时跑的速度快，这是为什么呢？好，同学们的答案都很多，其实，运球速度的快慢除了取决于我们的跑速之外，运球技术的熟练程度也是关键，同学们想不想在足球场上肆意的驰骋？在绿茵场上留下我们飘逸的身影？想，对吧？那今天我们就一起来学习一个我们足球运球中很帅气的动作—脚内侧运球。
2、队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
（二）准备部分
1、游戏：运球追捕
场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立。
2、配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3、专项练习
足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队练习队形站立，每人一颗小足球，做颠球练习。
要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。
（三）基本部分
1、示范
可采用侧面示范。
2、提问：刚才老师在做脚内侧运球动作的时候，老师是用脚的什么部位触球的？触球的部位又在哪呢？（脚内侧；触球的后中部）
3、讲解
支撑脚在球的侧前方，膝关节稍弯曲，身体前倾，运球脚屈膝提起，用脚内侧推球的后中部前进，随后运球脚自然着地。
4、练习
（1）原地模仿脚内侧踢球练习，注意动作要点的运用，脚内侧触球的后中部。
组织教学：四列横队练习队形。
（2）每位学生用网兜兜住足球，一手拎住网兜，做行进间慢走脚内侧运球练习，运球行进15米，体会技术动作的要领。
组织教学：四列横队，一列横队为一组，第一组行进5米后第二组开始，依次完成。
纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。
（3）学生做慢走脚内侧运球练习，注意动作运用要正确。
集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。
（4）学生做行进间慢跑运球练习。
组织教学：四列横队。
（5）以体育小组为单位，行进间脚内侧直线运球游戏。
组织教学：体育小组为单位四路纵队。
5、优生展示
6、教学比赛—运球接力比赛：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，每人采用脚内侧运球的方式，快速行进10米的距离，到达终点后运球返回，将球交给下一名同学，最后一名同学通过终点结束，所用时间最少的小组获胜。
（四）结束部分
1、放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2、课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最好老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
足球场、网兜30个、小足球30个、音乐播放器。
五、预计负荷
练习密度：35%～40%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。
六、课后反思
班级： 人数： 任课教师： 时间： 第十周 第一节 一课时
内容1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操：目标1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学顺序课堂常规准备活动队列练习韵律操放松小结场地器材田径场、呼拉圈每人一个顺序教学内容教师活动学生活动时间负荷次数强度
准
备
部
分一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
教师讲解动作方法和要领。
教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
18分钟
4
X
8
中顺序 教学内容教师活动学生活动时间负荷次数强度
基
本
部
分
二、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。4、找学生表演。
教师讲解游戏要求和规则。
学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
分组比赛。
9分钟
2/3
中结
束
部
分一、放松；
二、小结；
三、下课1、总结本次课的情况。
2、下课。1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
评
价
一、教学课题：
本课教材选自人教版小学《体育与健康》第五册第六课。
二、教学课时：
1课时
三、教学课型：
新授课
四、教材分析：
主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。
五、学情分析：
小学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣，大胆的对本节课学习的动作的了解和尝试。通过教师有效的引导和亲身体验，让学生通过实践去感悟动作完成的要领。激发学生的思维活动，让学生自主学习、合作探究、充分发挥学生的主动性和积极性，在实践中更好的去体验。
六、教学目标：
1、知识与技能：让学生了解滚翻必须团身紧，只有像球一样，才能滚的好，才能处理紧急的意外事故做到自我保护。
2、过程与方法：1.70%-80%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
2、通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。
3、情感、态度、价值观：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。
七、教学重难点：
1、重点：滚动圆滑，滚成直线。
2、难点：低头含胸，蹬地有力，头后部着垫，团身紧。
八、教学准备：
小垫子40块；体操垫1块；白纸10张；篮球5个；小正方形纸箱5个，电脑1台，背投影仪1台，小音箱1台，优盘1个。
九、教学方法：
讲授法、演示法、实践法、探究法。
十、教学过程：
上课前6分钟先让学生在教室观看前滚翻的视屏，简单的了解本节课学习的动作要求。
【设计意图：利用视屏，调动学生的积极性，为本节课的学习打下基础】
整队到操场上，教师带领学生做准备活动。引导学生分组分别用篮球、小正方形纸箱进行比赛，并从中得到什么启示。引导出本节课的教学重难点。
教学步骤：
1、原地蹲撑，屈臂，低头练习。教师在体操垫1块做示范动作。
【设计意图：学生能够直观的看清楚老师的动作，并知道前滚翻开始的动作】
2、辅助性练习：学生分组仰卧团身前后滚动（4次）
【设计意图：是学生分组练习找到前滚翻的惯性动作】要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。
3、低头夹白纸，在帮助与保护下做前滚翻（3次）
【设计意图：低头夹白纸是为了学生更好的做到低头含胸这一动作难点】
4、分组各自练习，找出做的好的同学，行表扬。
【设计意图：有效的语言刺激能使学生的表现欲望增强，更好的学习动作要领，找出别人做好的原因，自主学习动作。】
5、在美妙的音乐中进行放松活动。
6、本课学习点评，宣布下课。
学习内容：立定跳远
学习目标：
1、认知目标：通过本课的学习和实践，95%的学生能够初步体会立定跳远的蹬、摆技术要领。
2、技能目标：通过学生对预摆与蹬地的学习，85%学生能够掌握立定跳远的蹬摆动作的技术要领。
3、情感目标：通过自主、协同的小组合作模式，学生能在练习过程中主动参与，互相学习，互帮互助，并在学习中亲身体会成功的快乐。
教学重点：蹬摆技术要领。
教学难点：动作要连贯，协调。
教学过程:
一、导入:
1、教师通过出示问题卡片的形式，直接引出这节课的主要内容，并让学生带着问题，认真观察教师的动作示范。
2、教师边示范，边讲解。
二、学生讨论、研究教师的动作
学生间研究、讨论刚才所留意到的动作，有的可能留意的是手的摆动动作；有的可能留意到的是脚的伸屈动作或是蹬地动作，此时，教师适当引导，让学生围绕问题，经过分享、讨论得出答案。
教师引导总结得出形象易记的口诀：一伸、二屈、三蹬地
三、尝试练习
1、教师带领练习。
2、学生分组练习，教师巡查指导。
四、比一比、赛一赛
1、教师组织学生示范动作并进行比赛。
2、学生在这一环节中，既要观看，又要即使进行评价。如：手臂摆动如何？蹬地快速有力吗？腿部是伸、屈是否正确呢？
3、学生间通过互相评价，得出动作掌握得较好的同学，即时给予掌声鼓励。
五、再次巩固、强化练习
教师带领学生边喊口诀边练习，进一步巩固、强化动作。
六、学生与教师的评价总结
同学们分享、交流立定跳远蹬摆动作的感受。教师对在跳远练习中表现优秀的同学给予表扬和鼓励。
《立定跳远》微课教学反思
体育教学的目的不光在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。学生对体育本身带有一定的兴趣，只要适当调整教学计划，使教学内容尽量与学生兴趣接轨，稍加引导就可以激发出学生的浓烈学习兴趣。
本节课教学对象是三年级学生，他们的身体素质还没发展起来，协调性较差；注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对三年级学生来说是有一定难度的。同时，大多数小学生都具有好动、好玩、好思考等特点。在此次的《立定跳远》教学中，我们抓住了这些特点，综合运用提问、练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样学生既学会了立定跳远的动作，同时培养了其分析问题、解决问题的能力。此外，本课将“比一比，赛一赛”这一环节有机结合地贯穿于教学的全过程，激发了学生的兴趣，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
此次的微课教学录像有别于以往的录像课。在教学设计和整个教学过程里，我都一直在思考着：如何体现微课的特点？又如何在短短的10分钟内让学生初步掌握立定跳远的动作要领呢？因此，在选择课的主要内容和确定重点上，既要充分考虑三年级学生的理解能力和接受能力，又要紧扣立定跳远的技术要领，最终把立定跳远的蹬摆动作编成了口诀，让学生在口诀的指导下，更容易地理解动作，掌握动作要领。除此以为，教学设计、教案上紧扣我校“双优”的教学理念外，在整个课堂的进行中，也充分体现了这点，不仅仅提出的是“精”、“要”的问题，而且在课堂上，恰时地提出，让学生在学习、练习的过程中，带着问题思考、研究，从实践中得出结果。
在教学中我既想让学生掌握动作技术，有所收获；又想在枯燥的立定跳远中有所创新，突出亮点，但由于立定跳远所要求理解、掌握的重、难点，对三年级的学生而言，短短的10分钟是难以达成的，为把握时间而去精简地进行教学，多少有些意犹未尽的感觉。
唉！课堂教学永远是一门遗憾的艺术，但我会不断的学习，不断的思考，通过不断地实践、观看录像课，了解自身存在的不足，督促自己摄取更多的知识、取经充实，希望在前辈、同行的指导，自身的探索下，得到更大的进步。
学习阶段：
水平三
学习目标：
了解体育课堂常规，健康标准的考核项目，并在合作学习中复习基本体操希望风帆
学习内容：
常规、健康标准、广播操
学习步骤：
一、学习常规
教师活动：根据六年级的特殊情况，讲解课堂常规：集队要求、纪律要求、服装要求，请假制度等。
学生活动：认真地听老师讲述课堂常规，了解体育课的集队要提前到达操场，要守纪律，站有站样，坐有坐样，老师讲时认真听，练习时认真练。要穿运动鞋，宽松的衣服，请假必须有医院或校医证明。
组织：在教室，按座位就坐
二、学习体质健康标准试行方案
重点：了解考核项目
教师活动：讲解学生体质健康标准试行方案中的有关内容：与五年级时的不同；考核的项目、考核的方法。
学生活动：
认真了解体质健康标准，知道考核的项目：必考项目：身高、体重、肺活量、50米×8往返跑选一项，跳绳，坐位提前屈。
三、合作学习，复习基本体操
教师活动：
重新调整队伍。
学生活动：
1、按老师要求排好队，了解自己的位置。
2、根据老师提出的要求，找到同伴，合作复习广播操。
3、听音乐集体复习，体会整套操的动作和良好的节奏。
4、柔韧放松，积极参与小结。
组织：
小组分散（散坐在草地上）
场地器材：
操场、录音机
一、教材分析（地位与作用）
《高中体育与健康课程》是xxx出版必修教材第XX章第XX个课题。在此之前，学生们已经学习了XX，这为过度到本课题的学习起到了铺垫的作用。因此，本课题的理论、知识是学好以后课题的基础，它在整个教材中起着承上启下的作用。
通过本节课学习，主要使学生掌握xxx知识，了解xxx内容，培养学生的xxx能力。
二、教学目标
根据本教材的结构和内容分析，结合着XX年级学生
他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：
1.认知目标：通过本堂课的学习使学生充分认识到运动中肌肉痉挛多发的原因，并且能够通过学习利用体育理论知识减少肌肉痉挛的发生。
2.技能目标：通过学习让学生能够利用所学知识减少肌肉痉挛的发生。
3.情感目标：使学生提高对体育理论课的重视，建立正确的健康观念。
三、学情分析
本课教学对象为高中一年级学生，他们正处于青春发育期求知欲强，很容易接受一些新的事物，但是他们在体育理
论知识上还略有欠缺。所以在满足学生求知欲的同时也要通过理论知识减少他们在体育运动中的损伤。通过本堂课的学习学生在今后的体育锻炼中减少肌肉痉挛的发生。从而达到学习的效果。
四、教学的重难点
本着XXX新课程标准，在吃透教材基础上，我确定了以下教学重点和难点。
教学重点：
教学难点：
为了讲清教材的重难点，使学生能够达到本课题设定的教学目标，我再从教法我学法上谈谈。
五、教学方法的运用
（1）说教法。
我主要采用了以下的教学方法：
1. 直观演示法：利用图片等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。
2. 活动探究法：引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的自觉能力、思维能力、活动组织能力。
3. 集体讨论法：针对学生提出的问题，组织学生进行集体和分组语境讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生团结协作的精神。
由于本课题内容与社会现实生活的关系比较密切，学生已经具有了直观的感受，可以让学生自己阅读课本并思考，例举社会上存在的一些有关的经济现象，在老师的指导下进行讨论，然后进行归纳总结，得出正确的结论。这样有利于调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，让学生对本框题知识的认知更清晰、更深刻。
（2）说学法
这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采取以下方法：思考评价法、分析归纳法、自主探究法、总结反思法。
六、实验及教具：黑板、多媒体等
七、说教学过程
在这节课的教学过程中，我注重突出重点，条理清晰，紧凑合理，各项活动的安排也注重互动、交流，最大限度的调动学生参与课堂的积极性、主动性。
1. 导入新课：（2~3分钟）
同学们你们在体育运动中发生过损伤吗？那么那种损伤最疼，最不好处理，并且它疼痛时间短且剧烈疼痛特别是在游泳的时候。——肌肉痉挛。那么为什么会发生肌肉痉挛呢？它的处理方法是什么？好的带着这些问题进入今天的主题。
2. 讲授新课：（35分钟）
（一）定义：指肌肉发生不自主的强直收缩所表现出的一种现象。多见于小腿腓肠肌，足底的屈拇肌和屈趾肌。
（二）原因：
１．寒冷刺激，主要是因为肌肉的兴奋性升高，肌肉做强直收缩。（游泳时准备活动不充分会常发生。）
２．电解质丢失过多。主要发生在高温环境下做剧烈运动，而导致血液中的钙，镁离子浓度下降。
３．肌肉连续过快收缩而放松不足。主要是运动时间常导致肌肉收缩过快而和肌肉放松准备没有协调。
４．疲劳。主要是肌肉常时间的运动导致大量的酸性代谢物的堆积，乳酸不断地对肌肉产生刺激。特别是在疲劳情况下进行剧烈运动或突然紧张发力是更容易引起。
（三）症状
肌肉僵硬，疼痛难忍，还有关节的伸屈功能障碍。
（四）处理办法
１．牵拉，肌肉痉挛时以相反的方向持续牵拉痉挛肌肉，用力缓慢，均匀，禁用暴力。
２．按摩，用双收配合局部的按摩推，柔，等和按穴位，并且注意为患者保暖。
（五）预防
１．加强锻炼，提高耐寒和耐疲劳能力。
２．运动之前一定要做好充分的准备活动。
３．冬天运动时注意保暖。
４．夏季运动时间长或剧烈运动注意补水和适当的补充维生素Ｂ１。
５．疲劳或饥饿时不易进行剧烈运动。
3.课堂小结：（2~3分钟）
通过今天的学习鼓励学生积极从事体育锻炼，并且加强自我保护意识注意在运动中的损伤。并能够采用科学合理的方法处理运动中的损伤。
4.板书设计：
我比较注重直观地、系统的板书设计，并及时地体现教材中的知识点，以便于学生能够理解掌握。我的板书设
计是：
5.布置作业
学习内容：跨越式跳高；
学习目标：
1、懂得跳高的关键是起跳迅速有力，尽量使身体向上腾起；
2、通过本次课85%的学生能做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；
3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；
一、准备部分
1、体委整队；
2、师生问好，宣布上课的内容；
3、学生自编徒手操练习；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练习
二、基本部分
教师活动：
1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏
准）
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；
4、请做的好的学生进行表演，教师及时进行指导；
5、组织学生分组继续练习；
6、教师对有困难的学生，专门设立另一个小组降低高度进行练习；
学生活动：
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；
2、观察教师的。示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；
5、设立互帮小组，让学困生尽快掌握动作要领；
四、游戏：喊数抱团
教师活动：
1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、组织学生尝试性练习，并组织学生交流；
3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战（要注意安全）
学生活动：
1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
五、结束部分
1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、教师小结，归还器材；
3、布置课后作业。
4、师生再见。
一、活动目标
1、技能目标：通过本体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力与身体协调性。锻炼学生的手臂、腿部力量，提高反应能力和灵敏度。
2、认知目标：通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。
3、情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。培养学生的互助精神与集体荣誉感。
二、游戏场地及器材
1、游戏场地：足球场
2、游戏器材：篮球（4个）
三、准备运动
头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→手踝关节运→正压腿→侧压腿→左右压肩→腹背运动加腰绕环
四、游戏规则
全班分成两队，每队内两人一组相背而立，两背用力靠近夹住一个球。两人需绕过中点的障碍物再返回起点，下一组接力运球。如最后有人单出则由他抱球往返，先运球完毕的一队为胜。
五、注意事项
1、运球期间手臂与手不得助力控制球。若有人用手或手臂助力，则原地停留3秒再继续前行。
2、球落地则原地停留5秒再继续前行。
3、完成运球任务的队员在旁观看，不得归队，以免扰乱秩序。
（动作示范）
六、游戏惩罚
输的队伍成员每人做10个俯卧撑，由赢的队伍监督实施。
策划人：1 9 号
张 芹
2 6 号
谢 莹
4 1 号
阳 晨