作为一位刚到岗的教师，课堂教学是我们的工作之一，借助教学反思我们可以拓展自己的教学方式，教学反思我们应该怎么写呢？读书破万卷，下笔如有神，如下是勤劳的编辑给大家收集整理的高中物理教学反思（优秀7篇），仅供借鉴，希望大家能够喜欢。
由于反思性教学的理论指导不足，高中物理教学任务繁重，虽然物理教师已经意识到进行反思教学的重要性，但还处于一个相对较低的层次，停留在课后思考的初级阶段，在实践操作上存在差距，仅把思考问题当作反思行为，没有把反思性教学正规化、系统化。笔者通过寻找反思理论与教学实践的结合点，对不同教学内容进行实践，以具有操作性的过程从强化反思意识、培养反思习惯、传播反思策略和注重反思评价四个方面探索适合高中物理学科的教学反思方式。
一、强化反思意识
在教学中，作为教师，我们必须强化自我反思意识，思索各个环节中的不足，将其贯穿教学始终，获取反思信息。
首先，反思教材。在教学中，笔者尝试根据实际情况，对教材内容进行挖掘，加入一些贴近生活的素材，使教学内容不仅存在于课本，还存在于生活。讲解气体压强时，除了介绍离心式水泵，还加入了压水井，即活塞式抽水机，这是许多同学都见过的实物，让同学明白抽水机的工作原理，还可启发学生在抽水机漏水时，用加水的方式排出空气，以此丰富课堂教学内容。
其次，反思教法。新课标强调学生的主体地位，教师要努力做到“以学生为中心”，根据自身教学经验和学生的认知水平，不断地反思自己的教学方法和教学技能，对教学方法作适当的调整，潜移默化地拓宽学生的视野，增强学生的综合素质。再次，反思学生。教师根据学生的个性差异，多角度、多侧面地分析，对学生因材施教，学生的情感体验可以丰富教师对教学内容的理解和深化。
二、培养反思习惯
从教师的角度来看，教学反思是教师在教学过程中“发现问题-分析问题-寻找理论支持-解决问题”，是教师对教学活动的持续思考，是教师改进教学和促进自身专业成长的过程。从学生的角度来看，学生培养反思学习的习惯，是对认识过程的自我强化、监控和调节，能拓展学习的深度和广度，可尝试从以下几个方面进行：
1．反思审题，在解题后及时回顾思考过程，如重新考虑已知条件、掌握题干和问题间的内在联系、挖掘隐藏条件、排除干扰项等；
2．反思规律，解题后反思思考过程中涉及的知识方法，探索解题方法是否存在某些规律，把学习放在一个动态的环境中；
3．反思归类，把解题过程中零散的经验进行总结，发现知识与方法的规律，找出解答某一类问题的方法技巧，继而形成系统的知识网，提高学生的分析归纳能力。
三、传授反思策略
在教学过程中，教师可依据以下几个方面，引导学生进行反思学习。
1、反思变通。如在分析带电摆球在含磁场的复合场中的单摆运动时，学生易受到重力场中单摆模型的干扰，教师可引导学生依次分析带电粒子在重力场、电场、磁场中的受力特点，分清形似物理模型中的本质差异，摆脱知识迁移引起的负面影响，教给学生反思策略，通过变通，帮助学生养成认真分析过程的习惯，同时培养了学生发掘现象本质的能力。
2、反思多解。近年高考多次出现了测量电阻这类很有操作价值的题目，笔者结合课本介绍的方法，安排学生自主设计测量电阻的其它方案，收获颇丰，包括：教材中介绍的半偏法、电学中测定电阻最常用的伏安法、在电流表位置并入可调电阻的替代法、电流差值法、安培表并联法等等，极大促进了学生发散思维的发展，提高了学生的动手和探究能力。
3、反思总结。
首先，教师应指导学生及时反思学习中的成功点，供以后学习参考，并在此基础上进一步发展，如对教材实验装置的改进等。
其次，及时反思学习中的挫折点，结合学生的实际，从主客观寻找失败的原因。学生在进行“用双缝干涉测光的波长”试验中，成功率较低，通过反复思考，调节光源离遮光筒的距离，实验效果明显改善。
再次，及时反思学习中的成长点。教师应引导学生尝试通过论文写作的形式，总结物理学中的思维方法，如正交分解法解决小船渡河问题，以及等效法、图像法、在物理解题中的应用等。
四、注重反思评价
一方面，教师应通过在反思性教学中得到的经验和教训，从自身做起，不断反思自己的教学行为和策略，及时进行自我评价，可借助教育博客写随笔式反思日记、案例式教学札记等，对于教学中出现问题的深入分析，使自身教学技能和专业素养得到发展。此外，还可采取访谈法、问卷法、主题备课等形式与学生和其他教师进行交流。
另一方面，教师要做好学生方面的反思评价。教师可通过学生在学习过程中的行为表现，了解学生在情感、态度和价值观方面的表现和进步，采取观察法，及时记录比较，采取档案记录的方式，收集分析学生学习过程中的资料，包括：成功点、挫折点、进步点、测验信息和活动情况等，客观公正地评价学生的学习行为。
五、结语
通过上述反思性教学实践，教师的自身素质得到了提高，学生的物理学习能力和应用能力都得到了显著发展。但一些不足和弊端也逐渐显露出来，如缺少时间和空间，难以长期坚持；
反思评价流于形式，没有得到落实；缺少必需的理论支撑，不易操作等，这需要广大一线物理教师共同努力，探索在高中物理教学中进行反思性教学的模式，为新课改作出贡献。
参考文献：
[1]夏心军．反思型教师困惑与创建[J]。教育科学论坛，20xx(4)。
[2]郭晓娜，靳玉乐。反思教学与教师教育智慧的形成[J]．当代教育科学，20xx(19)[3]申继亮。教学反思与行动研究———教师发展之路[M]．北京师范大学出版社，20xx[4]申继亮，张彩云，张志祯。专业引领下的教师反思能力发展———以一位小学教师的反思日记为例[J]。中国教育学刊，20xx(6)
一、工作背景
1、外部形势
20--年6月江苏省教育厅和财政厅联合发文，提出“20--年先行启动建设30个左右普通高中省级课程基地，到20--年建成200个左右省级普通高中课程基地。”并要求“各市也可比照省做法，建设一批市、县级课程基地。”为物理教研组的进一步发展提供了一次绝好的机会。随着省教育厅“五严”的走向深入，在保证开齐开足国家规定课程的基础上，如何促进我校每个层次的学生有所发展，如何实施我校校本课程，如何在现有时间内提高教学效率等问题更为突出和必要。
2、组内情况
（1）团队构成
高中物理教研组现有教师19人，特级教师1人，高级教师10人，市优秀青年教师1人，学科带头人3人，江宁区教学骨干2人，获硕士学位的教师人数占比例达48%，高级以上职称的教师人数比例达58%。结构合理，团队优势明显。
（2）组织文化
努力打造“关爱·责任·学习·创造”的组织文化。高中物理教研组是一个关爱共同体，更是一个责任共同体；是一个学习共同体，更是一个创造共同体。
高中物理教研组是一支团结协作、努力进取的团队；是一支作风踏实、吃苦拼搏、充满活力的团队。思想自由、团结协作、勤于思考、勇于实践是高中物理教研组的一贯追求。高中物理教研组有着优良的教科研传统，组内充满着浓厚的学术研究之气，在这个和谐的学习共同体中，老师们有着优越的成长环境和广阔的发展平台。教研组内部人人爱岗敬业、乐于奉献，资深教师不保守，青年教师爱学习，他们尊重学生的个性，关爱学生的身心，有着高尚的教师职业操守。教研组工作踏实，能创造性地开展教研组工作，教研组硕果累累。特级教师周久璘德高望重，有着先进的教育理念和深厚的学术功底。
二、指导思想
1、基本思想
本学期将继续抓好校本课程建设和高效课堂探索，把精品课程建设和高效课堂研究作为本学期的常规工作。坚决贯彻学校提出的“一手抓课程，一手抓课堂；两手都要抓，两手都要硬”的工作策略，继承物理教研组的优良传统，在加强教研组扎扎实实抓好常规工作的同时组织开展课题研究，进一步加强对“两个课题”的管理，常规工作课题化，课题研究常规化，积极探索新课程理念下的高效课堂教学模式，努力打造物理组的校本精品课程。
2、具体思路
本学期物理组的工作思路可以用下图表示：。.。.。.
三、工作目标
高中物理教研组的愿景是：立体化的校本课程体系，精品化的具体校本课程，独具风格的高效课堂，个性鲜明的专家名师。为达到以上的愿景，我们循序渐进地设计工作目标，具体如下：
1、近期目标：完善一个体系，建设两个模式
完善一个体系是针对课程，建设两个模式是针对课堂。在形成独具特色的立体化课程体系的基础上进一步完善高中物理的课程结构。聘请南京师范大学的课程论专家和省、市教科所的专家们对物理组的课程体系进行论证，在理论上对我们关于课程体系的实践进行提炼，明确其中的教育哲学思想和教育心理学观点。
进一步开展学习环(LearningCycle)模式和习明纳(Seminar)模式研究，聘请省、市教研室的专家们到我校进行指导和论证，把高效课堂建设的研究引向深入。
2、中期目标：课程精品化，课堂高效化
建设好物理组的2门校本必修课程：《物理思维》和《物理实验》；完成7门选修课的开发任务：《实验物理》、《生活物理》、《中学物理思想与物理方法》、《浩瀚的宇宙》、《荣誉物理》、《高中物理选论》、《基础物理》；设计好4门活动课程，即：《学术社团》、《趣味物理实验》、《大学教授讲座》、《竞赛系列活动》。高效课堂研究取得更大成果，每一节常态课都能成为高效课。
3、远景目标：专家支撑基地，名师引领课堂
把南师附中江宁分校打造成江苏省物理课程基地，并以课程基地建设为抓手，促进教师的专业化成长，培养一批专家和名师，并反过来由这些专家来支撑基地的建设。通过课堂教学研究，提高教师的科研和教学水平，形成适合自己个性的教学风格，并在各自擅长的领域成为领跑者。
一、复习目标的设计
1.知识模块复习目标
⑴深化对概念、规律的理解，建立知识体系。
⑵引用规律处理问题，学会基本的解题方法。
2.阶段性复习目标
⑴指导学生进行反思、总结和归纳出处理问题的思想方法。
⑵建立解决物理问题物理模型。
二、学生情况分析
1.认真分析学生的整体水平，在一轮复习中要面向全体学生，全面提升学生的基本素质。
2.认真分析学生的知识水平和能力层次，实施分层教学。
⑴分析学生知识水平，找准教学切入点，
⑵设计好针对性的练习，使得各层次的学生各得其所。
⑶根据学生的能力水平，在构建知识系统化的过程中，要兼顾培养学生处理问题的能力。
三、学案编写
学案是学生学习的载体，编写质量直接影响到教学效果，因此精编学案，是提高教学效益有力抓手。
1.目标定位要准确
每一课时的学习目标，要根据课时进度的需求，近阶段的学生学习情况来制定，要适合学生的知识水平和能力所及，要能够瞻前顾后。
2.引导学生构建知识体系
各章节或单元有体系，每一课时也有体系，学案要具备引导学生建立结构化知识的功能。
3.例题的选择要突显功能化特征
⑴有利于理解、巩固知识和知识体系的形成。，
⑵有利于突出主干知识主体地位。
⑶有利于突出核心规律在处理问题时的主导作用
⑷有利于物理模型的建立，形成系列化、层次化的题库。
⑸有利于培养学生物理问题的综合能力。
四、关注学生的规范性解题训练
解答物理习题的规范包括：思维规范、表达书写规范
⑴解答物理问题的思维规范：
在处理物理问题过程中，都有规范的操作程序，要重视问题的过程分析，一个良好的思维程序应该是：
对于复杂问题要寻求适当的方法。
①将物理过程直观化：利用受力、运动草图，建立直观的过程形态，从物理情景中抽象出物理模型(受力模型、运动模型、能量转化模型等)。
②依据运动等各种物理量之间的图象，建立物理量间的联系，并能从把抽象的图象还原到物理情景中去，深化认识情景与模型间的联系。
③形成结构化的解决问题方法。方法对于提升处理问题的能力非常重要，可能提升学生的思维敏捷性。结构化方法可以优化学生综合分析、解题能力，也可以提高学生的应试能力。
⑵解答物理习题的书写规范：
什么是“必要的文字说明”
① 对非题设字母、符号的说明。
② 对于物理关系的说明和判断。
③ 说明方程的研究对象或者所描述的过程。即说明这是关于“谁”的、 “哪个过程”的、“什么方程”。
④ 说明作出判断或者列出方程的根据，这是展示考生思维逻辑严密性的重要步骤。
⑤ 说明计算结果正、负的意义，说明矢量的方向。
⑥ 说明结论或者结果，对于题目所求、所问的答复，特别是对于哪种“需满足什么条件？在什么范围内？”等一些开放性的设问，更要给出具体的说明。
在题解中，规律的引入与书写要规范
①在物理解题中，常常要应用物理规律，我们只是应用，无需反复说明或寻求其来源，在用时，必要的引导语言不可忽略，因为物理规律的往往是用数学语言即公式(方程或函数)表达出来的，有些规律的表达形式相同，但是它的物理意义却有很大的差异。
②书写规范，是对学生清晰表达物理意义的基本要求，包括语言、规律公式、字母等，要与教材明示的相同，才能不至于混乱。比如，位移是用“x”、字母的大小写不能混用等。
五、重视解题能力的培养
1.审题能力
审题是解决好问题的起点，审题的要点可归结为三句话：关键词语的理解，隐含条件的挖掘，干扰因素的排除。
2.知识系统化能力
物理知识的过程化学习，是按照知识产生的历程安排的，但知识间的关联性很强，要通过建立知识的联系，实现知识一体化。
3.处理问题的能力
面对复杂多变的物理问题，要利用结构化的知识、结构化的方法，建立物理模型、数学模型，把情景化的问题，转化为抽象的模型，培养学生的多元化的综合能力。
六、抓好反馈纠错，提高效益
1.反馈纠错练习要及时
反馈练习要及时批改、及时讲解、及时纠正。
2.反馈错练练习的编纂要求
⑴将题目的已知与未知互换。
⑵相同背景下改变设问角度。
⑶原题基础上的延伸。
⑷关键性物理条件的细微变化，防止思维定势。
⑸利用原模型或方法，解决新问题。
第一、对理论和专业基础方面的反思。
物理老师要进行教学反思，固然依赖于自身在教学实践中不断积累起来的经验，但是仅仅行停留在经验的认识上是远远不够的，因为教学是一种复杂的社会活动，对教学行为的反思需要以一定物理知识的教学理论和专业学识为基础。
1、丰富物理专业学识。
学科专业知识对于新课改的实施以及开展教学反思，至关重要。历史与社会教师如何提高专业修养、丰富专业学识呢？关键是多研读物理学名著、物理学学术论文、物理著作等。阅读这些具有较高学术价值的名著，研究学生学习物理的动机、方法和兴趣，不但足以提高专业素质、分析史料、推理证明以及论断评价等研究方法。
2、转变物理教学理念：
教学理念是教学行为的理论支点。新课程背景下，物理教师应该经常反思自己或他人的教学行为，加强物理实验教学，及时更新教学理念。新的教学理念认为，课程是教师、学生、教材、环境四个因素的整合。教学是一种对话、一种沟通、一种合作共建，而这样的教学所蕴涵的课堂文化，有着鲜明的和谐、民主、平等特色。那么，在教学中如何体现新的教学理念呢？即在教与学的交互活动中，要不断培养学生自主学习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思考、创新思维的能力，要转变教学理念。
第二、教学基本策略方面：
在一定的教学理论和学科专业基础上，新课改下物理教师主要以课堂为中心进行教学反思，重视物理实验、物理概念和物理规律的教学。
1、物理课的听课活动。
听课作为一种教育研究范式，是一个涉及课堂全方位的、内涵较丰富的活动。特别是同事互相听课、不含有考核或权威指导成分，自由度较大，通过相互观察、切磋和批判性对话有助于提高教学水平。
听课者对课堂中的教师和学生进行细致的观察，留下详细、具体的听课记录，并做了评课，课后，再与授课教师及时进行交流、分析，推动教学策略的改进，这在无形中会促进物理教师教学反思能力的提升。
2、物理课案例研究。
“所谓案例，其实就是在真实的教育教学情境中发生的典型事析，是围绕事件而展开的
故事，是对事件的描述”。案例研究就是把教学过程中发生的这样或那样的事件用案例的形式表现出来，并对此进行分析、探讨。案例研究的素材主要来看三个方面：一是研究自己的课堂，并从自己大量的教学实践中积累一定的案例；二是观察别人的课堂，从中捕捉案例。
３、课后小结与反思笔记。课后小结与反思笔记，就是把教学过程中的一些感触、思考或困惑及时记录下来，以便重新审核自己的教学行为。新课程下，以物理学科来说，其实平常物理教学中需要教师课后小结、反思的地方太多了。
总之，虽然新课改下关于物理教师教学反思的研究，目前还是个新课题。许多的反思问题都还需要我们进一步深入探索。但物理教学反思对物理教师的成长作用是显而易见的，是物理教师实现自我发展有效途径，也提高物理教学质量的新的尝试，更会促使物理教师成长为新时期研究型、复合型教师。
物理组
该节课上过之后，通过其他教师的点评和自己对课堂过程的深刻思考，有以下几点体会：
一、学生做题时间把握、控制不好，每个题目几乎都比原定时间超出很多。考虑到主要原因还是对学生这部分知识情况了解不够具体，所选练习难度有点难度，学生思考量较大，用去时间较多，以后一定要针对学生实际情况选题。
二、提问问题设计语言不巧妙，意图不明确，会使学生不知道如何回答，或者是提问问题太难，学生不会回答。这与自己备课时没有认真思考提问语言，想着直来直去的提问或者直接提问学生最明白，而实际上是恰恰相反，提问一个问题之前最好能做一个简单的问题引入，或给学生以适当的提示，这样应该会好点。
三、教态不自然，和学生的亲和力不够，表情不丰富，课堂气氛显得有些生硬、呆板。
这主要应该是课前准备时对授课过程环节把握不够，总怕讲不完预定任务，只顾着赶时间，显得像背台词一样，不能随机应变，不灵活。
四* *、语言不优美，问题之间的转折、连接过渡不自然，使学生觉跳跃性太大、太突然，语言组织不太合理。备课时对细节没注意反复酝酿，想着这些题训练的是同一个知识点，因此不需要什么过渡语言，直截了当就行，自己觉得没什么，而到学生那儿听起来觉得太突然了，没过渡过程。
五、对学生回答问题时评价不太注意方式，没能给出鼓励性的语言，或者说评价太随意，评价语言没没什么价值，过于简单。有时候备课设计问题时没有提前想到学生可能回答的各种可能答案，总认为学生站起来直接回答的就是教师事先想要的标准答案，一旦当学生突然回答的是自己意料之外的答案时，便会一时不知该如何来评价学生这个答案，给出什么烟的评价才合适，并且有时候会觉得学生回答的答案没什么价值，置之不理或者没给出人和评价，打消了学生学习和回答问题的积极性。
六、课堂容量有点小，分析问题不透彻，知识点训练力度不够、强度不够，应反复训练，加大训练容量。还是在备课选题时难度把握把好，或者是怕时间控制不好而没敢加大练习数量，如果说能够合理选题，讲题时做到详略得当，完全可以增大课堂容量，并且能够轻松按预定教学计划完成任务。
以上是我个人对自己这节课的几点个人认识，我想如果再上此类的课题我会吸取这些反思来提醒自己的，作出改进。
1、进程，教学要求强求一律。
学生间的个性差异得不到承认；重传授而不重探索，如将学生视为承受知识的容器，教学中一味填鸭灌输、包办代替；重继承而不重创新；重结果而不重过程；重考试成绩而不重全面发展……这一切不仅造成了学生学习兴趣下降，学业负担加重，探索精神萎缩，而且极大地妨碍了学生主体性发展，影响了教育方针的全面贯彻落实，也必将影响到社会发展。
培养、发展人的主体性，是教育改革的一个主题，也是深化改革的一个重要突破口。物理教学不仅要使学生“接受”、“适应”已有的和既定的一切，也要使他们具有改造和发展现存社会及现存自我的能力。弘扬和培植学生的主体性，在教育教学活动中突出学生的主体地位，强调教学民主，强调自我激励，强调学会学习，将使学生获益终身。
2、物理学习中的“思”与“问”
很多学生认为物理抽象，难学，但又一时找不到好的学习方法，有的同学认为，只要上课认真听讲、课下仔细看书，平时多做些题就能把物理学好，他们也试着这样去做了，可是效果并不理想，那是为什么呢？我想大家都忽视了“思”与“问”在物理学习中的重要作用。
孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”这句话充分指出了学与思的密切辨证关系。告诫大家在学习中要重视积极思考，才会有收获。物理课程并不象有的课程那样，记住几个概念，几条结论就能解决很多问题，仅仅*死记硬背，生搬硬套是行不通的。物理不是看懂的，也不是听懂的，是想懂的物理学内容来源于自然现象及生活实践，是研究自然规律的，物理题型灵活多变，光是死记硬背没有多大用处的，必须深入理解，弄清、概念规律的来龙去脉，这需要有较好的理解能力、观察能力、逻辑思维能力，空间想象能力、分析问题的能力、利用数学知识处理物理问题的能力等。
物理学习的成功与否，关键在于能否正确的处理好“思”与“问”的关系。可以说没有思考就没有进步，没有问题就没有提高。在学习物理的过程中，应注意积极地思考，善于提出问题，解决问题，在“思”中进步，在“问”中升华。
3、投影在物理教学中的作用
一、静态变动态，提高学习兴趣
用粉笔在黑板上画图是静止的，若用动态投影辅助教学，效果较好。如在讲杠杆的力臂概念时，老师在黑板上怎么画都是静止的，学生印象不深。用可动的投影片，力臂会随力的作用方向改变而改变，学生看起来十分鲜明，兴趣高涨。在较短的时间内绝大多数学生都理解了力臂的概念。
二、师生共同参与，发挥学生的主体作用
在利用投影进行教学中，师生共同参与，教师处在主导地位，学生主体作用得到了充分的发挥。如在投影片上题目的展示下，教师让学生轮流在投影仪上将答案打出来，答对了的学生受到鼓舞，如果答错了，其他学生给予纠正。形成了互相帮助的学习氛围．课堂气氛活跃，充分发挥了学生的潜能。教师在学生有误区时便于及时点拨。知识传输畅通，反馈及时。
三、增大信息量，提高教学效率
事实证明，学生在消化知识时，只有不断地向大脑中传输信息才能引起记忆和理解的连续发展，利用投仪教学，贮存信息多、传输信息快、直观连续，使学生得到不断练习、消化、理解知识的机会，提高了知识的掌握程度。如做练习时采用手写题目或小黑板展示，也不过7～8道，用投影展示可达10~20道，教学效率提高明显。
一只粉笔、一本书、一块黑板的教学方式，实践证明已不适应大面积、快速提高教学效率的需要。用投影教学不仅是教学形式的改变，而且也是教学思想的转变。
1、高一学生进入高中后，面对崭新而又陌生的学习环境，自己角色的变换，面对新的集体，需要有一个逐步熟悉和适应的`过程。他们迫切需要与新老师、新同学建立一种相对稳定的关系。
2、高中的课程及教学方法与初中大不相同。高中阶段的课程明显增多，有语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、政治、地理、音乐、体育、美术、信息，不但课程增多，而且内容增多，难度加大，教学进度快，知识原理抽象，各学科的知识都有很强的系统性和一定的深度。在教学方法上老师不可能像初中时那样仔仔细细地讲，手把手地教。这让不少学生感觉很不适应，心理波动很大，存在着明显的“过渡期”。
3、物理是一门实验科学，它缘于生活却高于生活，学生在初中没有独立学习物理课，并且初中物理学习的基本上是很浅显的生活中的物理现象，但是高中物理更注重理论的演算和理解，有些知识比较的抽象，要真正地弄懂，学生必须具备一定的感性认识和生活积累，同时还要把零散的感性认识上升为理性认识，这对高一学生而言是相当困难的。他们对知识的认知能力相当欠缺：数学符号与物理专用符号的区别；图象结合物理情境的想象与思考能力的培养；解题时画受力分析图和运动情况图的习惯；单位、有效数字、方向以及解题格式的规范化等等。
4、高中阶段要求学生要改变初中时的学习方法，同时还要具有较强的理解能力、思维能力、记忆能力和自学能力，要有良好的学习自觉性、主动性和计划性，自觉做好预习和复习，同时还要勤于笔记和经常进行整理。然而，不少高一学生没有认识到笔记和整理的重要性，他们认为跟初中一样上课听讲就可以了。总之，高一学生对物理学习存在着一定的困难，从外因来讲，教材的梯度增大、教师的授课方式变化等对高一学生造成影响。从主观方面来讲，学生自身学习过程中存在的惰性和方法，才是影响学生学习成绩的主要因素。