心得体会范文500字（精选31篇）
今天，我和妈妈参加了学校组织的越秀公园定向活动。
下午两点，我们来到集合地点后，就往第一站越秀歌舞台赶。到。
了歌舞台，我看见有几十个展板树立着，有很多大树。我在第二个展板看见有我的书法展示，我马上照了一张相片。工作人员帮我盖了章，
我又向五羊石像跑去。
我们跑了十分钟到了五羊石像。我已经很累了，汗水湿透了衣服。找到老师盖完第2个章后，我们又向镇海楼进发了。
镇海楼又名五层楼，坐落在越秀山小蟠龙冈上。因楼高5层，故又俗称“五层楼”。楼前碑廊有历代碑刻，右侧陈列有12门古炮。镇海楼是一个红色的建筑物，楼顶上有红色的瓦，墙身也是红色的，
护拦是用很粗的方木做成的。我登上了五层楼，找到何老师，盖上最后的印章，完成了本次活动。老师还奖励我一个布笔合。
今天真快乐，这次活动不仅让我锻炼了身体还增长了见闻。
很荣幸能够参与本次假期志愿活动，在活动中我收益良多，既有做的好的地方，又有做的不到位的地方。通过这次活动，不仅锻炼了自己的讲课能力，同时也提升了自己应变能力与交际沟通水平。对于我而言，能够尽自己的一份微薄之力回馈社会是我的责任与义务，希望能够有更多的机会来为社会做贡献。我通过利用闲余时间，参与具有教育意义活动，亲身体验社会的人和事，加深对社会的认识与责任感。我做的不到位地方比如，讲课的时候出现忘词与紧张的现象，这是我前期备课的工作做的不到位，所以以后我会认真备好每一节课，加强互动，调动课堂气氛。希望未来有更多的机会参与这类活动。
高考的战斗终于结束，在漫漫无期的长假后，终于迎来了我的大学生活，这是我生命新的开始，新的篇章。开学伊始，为了让我们这些新生更快的适应大学生活，学校给我们安排了新生入学教育，让我们受益匪浅。
先是，集体集合，点名，每人发了一册《xx学院新生守则》，在开学之初以一本守则的形式开启了我们对大学的好奇。后来，后来在这半年的生活中，我们真正理解到这本书的用途之大，真正理解到学校在开学之初就发这本书的良苦用心，真正学会了如何做一名合格的大学生。
之后，是游园，就是参观我们的校园。心里那个激动啊。在学长的带领下，我们知道了校园教学楼分ABCDE五大区，上不同的课程要到不同的教室去，呵呵。还是头一次听说这个呢。校园中间有一个小湖，墨色的和红色的金鱼在湖水里畅游，我忽然想到这不正是我们自己吗，以后就可以自由的在大学里徜徉啦，想到心里那里那个乐啊哈哈。湖中间有喷泉，那天没有开，但是却为日后一睹它的风采埋下了伏笔。湖对面是小小的一个广场，好像是回音壁似的结构吧，后来没到早晨在那里读英语或是美文时，从对面就传来朗朗的回音。朝阳在天上，也在水里，更在每一个凭湖而学的学子心中。后来，我们又发现校园里有好多树啊，绿叶掩映，婆娑有致，定睛一看，嚯，这不是家乡的柿子树吗，呵呵，头一次发现柿子树也能被修成园林树，我都快不认识你们啦。到了秋天，柿子挂满了枝头，也压弯了枝头，招引了无数的喜鹊，也拴住了我们追寻美的眼睛，滋润了我们日渐干涸的心。接下来是继续的游园，在学校的后面，我们发现了另一番风景，野花开在山坡上，曲水环流，绕堤是千姿万态的垂柳，晚风习习，杨柳依依，流水潺潺，拱洞桥弯弯跨过，横卧在那一片绿荷之上，恰是荷花盛开的季节，风吹过处，送来清香缕缕，让人不禁醉在这香气里了。后面是层层的绿树，密密的铺开，有这麽一个清净的去处，真是人生之一大乐趣啊。
游园结束后不久，我们的系主任给我们作了报告，诙谐幽默的讲说常常逗得我们捧腹，侃侃恢宏的旁征博引常常引来一片赞叹。在短短的一个多小时里，系主任的讲话让我们明白了什么是大学生，怎么做一个合格的大学生，怎么去适应大学生活，怎么与人交往，怎样在大学里树立一个人生新的目标，并为之而奋斗。他让我明白了未来与现实的距离，；理想与现实的差距，并为我扬起了远航的风帆，指明了前进的方向。让我在开学之初的茫然里似乎看到了一扇半开的门。从那里隐约透进了希望之光。我知道，我的生命有了新的萌动，如破茧的蛾子，从此开始展翅飞翔。
我是一个“小书虫”只要有时，就会像着了魔似的，一头扎进书的海洋里，津津有味的读起书来。
读书，可以获得知识，使我知道许多原来不知道的东西。比如：在南太平洋群岛上，有一种树能结出香甜的面包，供人们吃。人们叫它面包树;小海马是由爸爸生的;猪笼草可以捕捉小虫子。读书，可以获得智慧，使我变得更聪明。有一次，妈妈让我把煮熟的鸡蛋放进冰箱里，我却不小心把它们和生鸡蛋放在一起了。“这可怎么办？”妈妈着急地说。就在这时，我突然想起在一本书上看过怎样分辨生鸡蛋和熟鸡蛋的办法，于是把鸡蛋一个个从冰箱里拿出来，在桌子上转，转得飞快平稳的是熟鸡蛋，转得缓慢摇晃的是生鸡蛋。很快，我就把它们分出来了，妈妈连连夸我。
读书可以获得力量，使我变得更自信。我也有胆小自卑的时候，可当我读过那些名人的经历后，知道他们的生活也不是一帆风顺的，也会经常遇到种种困难和挫折，我也因此坚强起来。书是人类进步的阶梯。读书，可以使我获得无穷的快乐。我爱书。
对于这次的电焊实验我的记忆尤其深刻，正因在试验过程中我出现了很多问题，老师总会给我详细解释出现问题的原因和这些问题就应怎样解决，比如有一次的试验资料是薄板钢的对接。
两块薄薄的钢板，我很认真的摆放在试验板上焊接，我本以为这是最简单的焊接了，但是结果却不如意，当我用平焊的方式把这两块钢板焊接完以后才发现焊接后的钢板出现了严重的变形，原本平的钢板变得翘起来了！而且由于焊接技术不好使得焊缝很不平整有些地方甚至出现了焊穿的现象，应对这样的焊接产品我真是无地自容！
但是老师给我详细解释了出现这些问题的原因，比如钢板翘起来了是正因焊接过程中的散热不均匀，这些现象能够用经验解决。对于焊穿的那个窟窿老师握着我的手一点一点的把它填上了，老师告诉我这是由于汉弧太短以及焊接速度太慢造成的！他还鼓励我别灰心，我特感动！
我十分懊恼自己有一身的理论知识却还是焊接处这么差的效果，因此我觉得这次的实验是很必要的，对于我们这些学了很多理论知识的学生来说是很有帮忙的，它使得我们看到了自己的差距和经验的不足，以后需要勤奋的学习的同时多注重实际的运用，这样才就应是全面实际的应用型人才！
书是我们精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到与书结下了不解之缘，并善于从书中汲取营养。从阅读中养成爱好读书的习惯，体会读书的乐趣，学习和掌握一些读书的方法，这不是人生的第一大快事吗？下方，我就和大家分享读书的各种乐趣吧！
读书的一大乐趣莫过于当你当你正为一个问题绞尽脑汁，百思不得其解的时候，或对某一个问题似有所闻的时候，打开书一看，你就会发现早已有人对这个问题做了充分的论述，正好骚到了你的痒处。这种“柳暗花明又一村”的感觉你那么舒服，那么的自在。
读书对于不一样的'人有不一样的乐趣，对于从事体力劳动来说，读书一种休闲；对于从事脑力劳动的人来说，书可能是一种灵丹妙药，烦闷时，读书能够解闷；愁苦时，读书能够忘忧；兴奋时，读书能够畅流……
读书给人恬淡、宁静、心安理得的快乐，是名利、金钱不可代替的，书就像人类的精神营养剂，缺了它，生活必缺陷。让我们别留下遗憾，拿起书吧！相信你必须也能从书中懂得人生的真谛！
高尔基曾经说过：“热爱读书吧——这是知识的源泉。每一本书都给我们打开了一扇看到新世界的窗户。”是啊!读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际上是人的心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结合的过程，它给我们打开一扇扇通向未知世界的窗，它是知识的源泉，它是我们成长的阶梯。它也同样适用于做任何学问，人无论什么时候，只要努力读书，就会有光明前途。
书本上说的不一定都是对的或对自己适用，全部照搬，难免误事，读书需要灵活运用，不要死读书，做书本的奴隶，因为人是活的，书是死的。
颜真卿说过：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”我们应该早早的走进书香世界，年轻时挑灯夜读，闻鸡起舞，年老时才不会懊悔自己不学无术，读书太迟。
读书如果心不在焉，眼就看得不仔细，心眼如果不专一，即使好似琅琅诵读，也是能是小和尚念经，有口无心，记不下来，也记不长久。不过，好记性不如烂笔头，手到又是关健的关健。所以读书时要边读边思考。
有时，已经过了的旧书还要不厌其烦地经常阅读，只要反复诵读，深入思考，你就会真正领悟其中的道理。所以，同学们，我们一定要热爱读书，进入少年时代的书香世界里，去领悟书中的道理，做一名认真学习知识广愽的好少年。
今天，学校大队部李老师带领我们来到科教新城群星花园，拜访了一位参加过反法西斯战争的老爷爷。
刚走进屋子，只见老爷爷独自一人坐在阳台上，瘦小的身影，看着外面。看见我们，他慢慢地站起来向我们走来，仔细一瞧，老爷爷瘦削的脸，黝黑的皮肤，大概80多岁，眼睛却炯炯有神，微笑着向我们招了招手，示意我们坐下。
我们和老爷爷快乐地交流着。老爷爷告诉我们：他是1951年去朝鲜参加抗美援朝，1956年回到太仓。期间，培训了两年，打了三年仗。去之前还要写血书，以表决心。在朝鲜的时候，他当过炮兵，抬过伤员；吃的是窝窝头和豆渣，有时甚至什么也吃不到，饿着肚子参与战斗；住的是山洞，以地为床，以天为被，过着非常艰苦的战争生活。最后我们一起演唱了歌曲《龙的传人》。
正是他们的艰苦战斗才造就了我们现在幸福美好的生活，我们要好好感谢他们，更要懂得感恩，珍惜现在美好的生活，努力学习，创造更美好的未来。
《汤姆.索亚历险记》讲述的是一个叫汤姆的小孩与他朋友历险的故事。他们去墓地时看见了凶汉乔埃杀死了一个大夫，又嫁祸给酒鬼彼得，后来是汤姆作证才让彼得没被冤枉，汤姆与他朋友去冒险时发现了一匹宝藏还与朋友在山洞中迷路。
读了这本书后，我感受到汤姆的勇敢与机智，虽然他在学习上不是好学生，但在生活中决不是差生，从他的这些经历上我知道了他在做事上的机敏与灵活。
汤姆的那种在各种情况下都能灵活运用脑子的能力值得我学习，还有他在危险面前毫无退缩而是想办法解决问题的精神也值得我学习。
《汤姆.索亚历险记》同时也反映出孩子们有时面对事情上比大人的能力还强，所以我们要学会那种随机应变的能力。汤姆也热爱自由，敢于冒险，聪明机智又调皮捣蛋的孩子。虽然调皮却又集智慧、正义、勇敢于一身。他的许多优点也让我受益匪浅。
书中的小故事生动有趣，为我们刻画出了一个纯朴、善良、爱梦想的人。所以我非常喜欢他，希望我们大家在汤姆的故事里，找到与自己梦里相同的画面，让自己畅游在梦的世界。
我作为一个青年教师参加工作岗位不久，虽然满腔热情，劲头十足。可自身能力水平有限，并且缺乏经验，对实际情况了解不够，面对一系列问题，往往急躁，焦虑不安，无所适从。在这个时候，我迫切希望有人来给予指导和帮助，而学校领导们也根据这一情况为我们新教师建立了师徒关系，而且为了尽快使我们这些青年教师能够进入角色，他们亲自介绍学校的整体情况，教学目标及计划，使我们一毕业就心系学校，把自己融于本校的教师队伍当中，同时学校领导安排了学校中教学经验丰富的老一辈教师来担任我们的指导教师，向我们从思想素质、知识水平、教学能力等不同侧面来讲"解当好"解当好老师、当一个好老师的体会，并及时向我们介绍课堂教学经验。通过一系列的培训，使我们这些新教师工作有了目标，学习有了动力，努力有了方向，为我们人生道路的转折期起了导航引路的作用。其次，学校领导还及时安排听跟踪课，逐步过渡到听推门课，整体了解我们的教学时机;另外还安排我们上组内教学研讨课等，充分调动了我们的工作积极性，从而使我们在实际教学工作中受益匪浅。
其次，在这两年的教学工作当中，我充分认识到了象老一辈教师学习的重要性，这些老师都有着自己的教学风格，在各种教学任务当中都能独当一面，并且都具有着优秀的控班能力。学习他们优秀全面的教学素质及掌握他们的教学经验也是我今后的目标之一，向获奖老师学习他们身上那种拼搏精神和坚定的信念，相信在学校领导的重视培养和老一辈教师的教导下，我能形成自我的教学风格，进一步展示自己的才能，把我的教学工作搞的有声有色。为学校的教学任务出一份力。
从正月初八至正月十四公司组织员工开始了为期七天的军训活动，通过这几天的军训锻炼，我有以下几点体会：
1、从军训的各个动作要领，我体会到做任何事情都要有标准、流程和考核。联系到我今年的工作，要做到工程开工前预算，开工过程中跟进材料具体使用明细，工程完工经验收合格后，做工程决算。
2、一切行动听指挥，不能越级，军训过程中只有教官和学员，没有总经理、部长和员工之分。今年我被划分到工程部，要做到听从工程部部长的一切指挥，即使指挥错误，我在提出自己的意见的同时，立即执行。
3、团队合作精神。今后要把工程部里的每个人当成自己的亲人，他们出错了，我要及时提醒；我出错了，也要积极听取他们的意见。坚决杜绝由于自己工作的失误，而导致工程部受到处罚。
4、细节决定成败。只有做好了许许多多的细节，才能把工作做到更好。今后做工作，要做到一丝不苟，对每个工程的预算和决算工作都要做到仔细，仔细，再仔细。
5、要有良好的工作心态。要做好自己的本职工作，不受外界环境的干扰；要喜爱自己的本职工作，开开心心的进行工作；要对得起自己的工作，对得起公司给自己的那份工资。
公司组织这次军训活动，我真正的体会到了公司的一些改变，希望自己能在今后的工作中，能为公司有更大的'贡献。
书籍是人类进步的阶梯，更是孩子们最好的朋友，一本好的图书带给他们快乐，让他们体会到忧伤，启发他们思考，增长他们的智慧。因此扩大孩子的课外阅读面对于他们的成长来说非常重要。每个学生都有自己的个性，扩充孩子的课外阅读量，使每个孩子都有自己最独特的个性，以适应社会发展的需要。
这个星期，我并没有亲自为孩子们选书，而是让他们自己到三楼去选书，我想这样更能激发他们读书的兴趣，因为这是他们喜欢的。真如老师所想的一样，孩子们总是带着自己所选的这个小伙伴，不管是下课，放学还是会宿舍休息他们都书不离手。可见其实在孩子们心中他们对读书的愿望是非常强烈的。
由于学校指定的图书数量有限，因此学生们这次读书的内容各有不同，从寓言故事到童话故事，从英雄人物到小说传记，从绘本故事到短片诗歌。因此这次的分享会内容也各有不同。这是的读书分享会比较好地方是孩子们能够主动大胆的来分享，并且能够做到把小故事将清除，即使有个别同学并不是那么流利，但是勇气可嘉。不足的地方是孩子们在读书方面方法不对，耐心不足。有的同学分享的故事是老师已经讲过好几遍，同学们在掌握新故事方面能力缺乏。
基于上面所分析的情况，在下次读书分享时，老师应该再教一教孩子们读书的方法，并且为了能更好的做故事分享，老师可以提前根据孩子们的图书为他们指定分享的内容，我想这样孩子们慢慢学会了方法，下次一定会表现的更好。
炎炎烈日，挡不住我们辅导员的的热情万丈。今天我们xx年报“时代之星”夏令营辅导员培训进入到了军训环节，我们上百名的辅导员在领队的带领下进行了一次实战训练。我们以一名小营员的身份参加了此次训练，在整个过程中，领队以认真负责的态度和多次的带团经验用实际行动为我们进行了一次实战训练。在我们从高新区行进到革命公园的途中，领队为我们示范如何在路口为营员挡车、如何与队友之间进行团队协作、如何提醒营员注意事项等等。今天的.我的任务是当旗手，当旗手就要控制整支队伍的行进速度和方向，特别要注意速度的控制；在挡车的时候，首先自己要有那种气场，为孩子保驾护航的气场，我们要明白我们是为了孩子们的安全，这样我们就不会惧怕那滚滚车流。
今天，当我看到几位领队为我们整个队伍的行进安全而奔波于队伍前后，在西安今天三四十度的气候下，他们头上的汗珠和对队员句句关心的话给我留下了非常深刻的印象。这些东西让我震撼和感动！
xx公园的军训是我经历过的时间最短的一次，但却是给我留下深刻印象的一次，因为这次军训不同于我先前经历过的，不同点就在于这次军训是我自己选择的，是我真心实意愿意参加的，所以时间最短，印象最深，因为这是我自己选择的。
虽然我今天五点钟就起了床，虽然我今天的衣服被汗水打湿了一遍又一遍，虽然我下午两点钟吃了午饭，但是我觉得我的付出得到了回报，我知道了在带团过程中的各种注意事项在现实中该如何实践，最为关键的是，我在领队身上学到了一种精神，一种认真、负责和真诚的精神，如果我有幸成为“时代之星”夏令营辅导员中的一员，这种精神会成为我工作的指引和动力！
军训心得体会军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。
苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。 心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。 在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗? 我满怀信心地开始了真正的训练。
教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。 站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。
练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。
训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意
为持续推进“不忘初心、牢记使命”主题教育活动，10月21日晚，我观看了中央组织部和中央广播电视总台联合录制的《榜样4》专题节目。
该节目聚焦“不忘初心、牢记使命”主题，通过典型事迹再现、嘉宾现场访谈、重温入党誓词等形式，集中彰显优秀共产党员坚定信仰、担当作为、服务群众、无私奉献的精神风貌，深刻诠释中国共产党人不忘初心、牢记使命的执着坚守，是“不忘初心、牢记使命”主题教育的重要学习内容，是开展党员教育的生动教材。
节目中老英雄张富清的淡泊名利、李连成的“吃亏学”、黄文秀定格的青春、唐真亚20年的水上邮路、嫦娥4号航天人等一批优秀共产党员和先进基层党组织的先进事迹感人肺腑，诠释了新时代共产党人不忘初心、牢记使命、不懈奋斗的精神风貌。
通过观看《榜样4》，给我们提供了学习的标杆，既让我们受到激励，又让我们可学习他们的做法，传承和发扬优秀共产党员的精神品质和高尚情操。以后在平凡的岗位上，要坚持全心全意为人民服务的理想信念，不忘初心，继续前行。榜样的力量是无穷的，让榜样的力量永放光芒。有一种力量叫感动，有一种精神叫奉献，有一种英雄叫榜样。专题节目中的先进模范、典型事迹，进一步提升了个人对党的认识，明白了作为一名合格党员的重要职责，树立了要向榜样学习的信念和目标。
志愿服务体现着公民的社会责任意识，是人们自觉为他人和社会服务，是现代文明程度的重要标志，是新形势下推进精神建设的有效途径。大学生志愿者活跃在各类志愿服务队列里，而我也有幸加入到20__xx县春运暖冬志愿服务队中，虽然此次春运暖冬活动只有短短的五天，但对我来说，却分外的重要，这是我积累实践经验的五天，提升与人交流能力的五天，也是不同于学校与家庭的奇妙的体验，是一次开阔人生视野的学习之旅，更是一次令我难忘的志愿服务经历。在这五天当中，我和小伙伴们一起见证了归乡游子的迫切之心，同时也为每一位乘客送上浓浓温暖，也协助车站的工作人员开展秩序维护、导乘、咨询、帮扶等志愿服务，我们也主动帮助乘客指引路线、搬运行李，并向来往旅客讲解电子乘车码等内容，用实际行动服务广大人民群众，温暖他们的回家路，为营造欢乐祥和、健康安全的新春佳节氛围贡献了我们的青春力量。
由学生生涯过渡到社会舞台，开始由青涩的校园生活融入到复杂并富有挑战性的社会大熔炉中，将是检验我们在大学学到的知识技能及对社会地适应力的时机，心里既兴奋又感到有些茫然。我有幸进入了中铁广州局沣西新城项目部。
从学校进入社会，所处的环境发生了改变，进入新的环境里，我们需要尽快适应所处的环境，我们需要学习的东西还很多，需要不断地学习，不断地充实自己。在项目部实习的一个月的时间里，学习和工作相互结合，在学习中工作，使我学习到了许多专业知识，在现场也慢慢了解了施工过程，熟悉了项目的具体情况，刚开始陌生的工作环境开始慢慢变得熟悉起来，我还需要不断地补充自己的专业知识，提高自己的专业技能，才能更好的工作。
进入工作环境对于刚毕业的我来说是一项挑战，需要挑战自己，提升能力。态度决定一切，积极地态度可以让你脱颖而出，以积极的态度来面对自己所要做的每一项工作，通过不断的努力达到学以致用的目的。
拿破仑曾经说过："我们应当努力奋斗，有所作为。这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并有可能在沙滩上留下我们的足迹。"所以坚信自己可以将工作做得更好，认真的对待工作，不断充实自己的专业知识，以炙热的工作热情投入到今后的工作中，以踏实努力的态度对待每一份工作，完成每一份挑战，为自己的未来撑起一片属于自己的天空！
我是周三晚上的值日生，不过，几乎没有人知道这个秘密，因为我很少值日。但好景不长，这一天，我没能逃脱，总算“值日”了。
那天，吃完晚饭，我回到了教室，高瑞雪说：“赶紧值日！”我拿起扫帚开始装模作样地扫起了地，但我一会拿扫帚当机关枪，一会儿又拿扫帚当小提琴。高瑞雪看见了，很是生气，抢过我手中的扫帚朝我扔了过来，我迅速一躲，没有打中，结果扫帚从窗户扔到了楼下。正好，孟想辰等六名同学在楼下玩打油，扫帚当时砸到了他们中间。我让他们帮忙把扫帚扔上来，然后，我又装做什么事也没发生一样值起了日。
没想到，第二天一大早，我就没老师叫进了办公室，这下子，全班都才知我原来是周三的值日生。
转眼间我的实习生涯即将结束了。几个月前，我带着对教师职业的神秘感，踌躇满志地来到临湘实验学校，经过半年的实习后，我终于尝到了当老师的酸甜苦辣，并学到了不少东西。我觉得这次顶岗实习之行我没有白来，我在这一个学期学到的东西比我大学三年学到的东西还要多。我们在大学校园里虽然学习了专业课知识、美术教学法和班主任工作等方面的知识，但那毕竟都是纸上谈兵，我们学习的终目的就是要学以致用，做一名合格的教师，而在这次的实习过程中，我们所学的知识终于得到了实践。
回顾这段时间的顶岗实习工作，既忙碌，又充实，有许多值得总结和反思的地方。为一名小学美术教师，虽然平时觉得我们没有主课老师那么忙碌，但自己真的实践后就觉得并非想象中的容易。作为一名小学班主任，更是人生百味在其中。
这次培训虽然短暂，但我所受的启迪和教育对以后的发展起到了不可估量的作用。这次培训不仅使我在短时间内了解到医院的有关信息和服务技能，更重要的是向我传递了一种信息，即学习是进步的源泉，文化的根基。
在这次岗前培训中，x院长的讲话让我对县中医院有了更进一步的了解，从医院的发展史到医院的现况，医院的办院宗旨、服务理念、硬件设施、行为规范等都有了一个深入的认识。同时我还认真学习了医务人员的职业道德、职业礼仪运用、医患沟通技巧、医疗安全及防范、院内感染等相关知识，了解到以后在工作中会遇到的`常见问题以及解决办法，要融入集体要先了解这个集体的文化，我们医院一直坚持“服务第一、质量第一、信誉第一”的办院宗旨。
通过这次岗前培训，我还认识在医院医护人员与患者及家属关系融洽，将有利于医嘱、护嘱的执行，达到更好的治疗效果，建立良好的工作与人际关系，对我们个人专业素质的提高和服务质量、服务意识的提高有重要意义，作为一名医务人员做到微笑是最基本的“微笑可以给病人带来温暖、安慰和希望”，医务人员还应对病人予以宽容，做到将心比心，设身处地的为人着想，要好好用所学去实践，真心的关心他人，这样才能做一个受欢迎的，才能更好的融入社会这个大家庭。
最后是x院长用他20多年从医的经验，为我们真实生动的讲述《如何做好一名医务人员》，更是用了一个个鲜活的例子来警示我们，教导我们怎样做好一名医务人员，并且提出了一个很客观切实的论题：要想做好一名医务人员，你首先要喜欢你的职业，并且要有责任感。可见郭院长身为带头人对医学事业是多么的敬业和执着，是值得我们学习和敬畏的，身为一名执业护士，要时刻的铭记我们的职责，以病人的身心健康为中心，救死扶伤。对待病人如同亲人般的关怀，不怕苦不怕脏，用我们的爱心、细心、耐心、同情心、责任心，增进护患之间的沟通和合作，使病人感受到医院就是像个大家庭，感受大家庭的温暖和舒适。
虽然培训已经结束，但是老师讲述的每一堂课到现在我都历历在目，它时刻在提示我，随时为我敲警钟。我相信，沿着前辈们的足迹，在他们的精神鼓舞下，只要我们每个人在自己平凡的工作岗位之中作出不平凡的业绩，我们一定会迎来一个灿烂的明天。
在我们很小的时候，生活总是离不开游戏，从游戏中学习，从游戏中成长。然而当我们成年后，生活的压力、责任总让我们无瑕放下心来静静思考和认识自己，更别说花时间大家一起做个游戏。而前两个星期学校组织了全体教师开展《教师心理团体辅导》的活动。
学校共开展了四次团辅活动，活动前校长便让我们通过抽签的方式将全部的老师分成三组，我们组叫做“榕树”队，这四次活动分别是围成圈变换队形、按顺序翻扑克牌、“穿越生死线”、“龙行天下”。每次活动前组内成员都能进行很好地沟通与交流，不断改进方法，团结合作完成任务。在一轮一轮热闹有趣的游戏后，大家已完全抛开成年人的束缚，像孩子般投入到游戏里面来了。每轮游戏结束，校长都会作出点评。指出我们平时没有在意，而在游戏中无意识反映出来的一些小不足，例如：缺乏人与人之间的沟通，做事情的“差不多”心理、缺乏位置感和集体感等。让我们明白，看问题要辩证地看，在处理学生问题时也需要多关心理解和体谅，取代原有的责备和惩罚。
在团队辅导的活动中，在这四个团辅项目中给我印象最深的是“穿越生死线”这个团辅活动。即将两棵树中间拉上一根绳子当做电线，所有的成员手牵手在不松开手的情况下，让所有的成员能从“生死线”的上面安全通过。刚开始听到这个游戏规则时，让我们每个成员都很疑惑，究竟该怎么样才能过去，大家集思广议，在大家的通力协作下想出了解决的方法——搭人梯。刚开始听到这个主意的时候觉得是一件不可能完成的任务，还没有等我想到更好地办法时，我们组的三名男教师就架好了人梯，大家手牵手从三名男教师的腿上踏过，在老师们的帮助和支持下，组内的成员都安全地跨过了“生死线”。最后，我们组以最为安全的方式将全队员送过了安全地带并赢得了这次的比赛。
这次团辅通过有趣活动，让我更深的体会到：相识、相知、相容，融洽人际关系;通过竞争与合作，提高集体凝聚力，从而增强自我价值认识，展示和创造更和谐的集体环境。
书是人类进步的阶梯书市全世界的营养品这2局关于树的名言是高尔基和伊丽莎白说的。世界假如没有书人类就会变得无知，接下来我就要把我的读书心得写在这张纸上。
今天我的读的书是《冒险小虎队之解开死亡密码》这本书讲了3个人用他们的勇敢与智慧闯过了亡者设下的所有陷阱，找到人真正的宝藏。
我读完这本书后觉得我们和他们有很大的不同。他们遇到越扑朔迷离的事情他们总想尽最大的可能把谜题揭开，而现实的.我们遇到这种事情总会觉得太难而放弃，只有少数的人有这种勇气，但是他们临危不惧，用自己的智慧把敌人制服，这一点令我相当的佩服。
当他们快要找到真正的答案线索又突然中断时，他们不是放弃而是努力回想自己有什么细节遗漏了。换成是我们肯定是先向他们一样，最后还是选择放弃，因为我们没有他们那么坚持不懈，没有渴望揭开迷题的那颗心。
今年下半年，我完成学业进入了工作中，由一名学生变成了一名工作者，工作几个月后，我发现进入工作岗位，要学会承受和自我不断充实自己，在工作岗位上，不像在学校，有老师的督促和监督，在工作中，所有一切都靠自己，要在工作中不断学习，充实自己。在这几个月来，我经历了一名学生到职员的转变，学会适应从学校到社会的工作环境。
上班的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是工作生活的全部吧！虽然工作只有几个月，但在这段日子里，我却可以体会到工作的辛苦，锻炼自己的意志力，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验无非就是我们所拥有的“无形资产”。
时间过得很快，不知不觉我已经工作三个月了，也学到了很多，虽然是大学毕业，但是觉得自己什么都不会，不论是专业知识，还是为人处事。因为自己的原因，有很多事做不好，但我也在努力改正，努力的学习，希望能在工作中做的在好些。在工作中要有责任感，自己做错就要自己承担责任和后果，也许由于自己的不小心，就可能给别人带来巨大的损失，只有自己有高度的责任感，才能更好的避免自己无数的不小心。
在工作中，有时候也会受到批评，虽然被批评是很难受，但是这样才能在失败中吸取教训，为以后的打好基础。同时，我发现自己不仅在思想上成熟了，在行动上也稳重了，让我学到了很多，也成长了很多，也许，这就是经历，就是拥有。
总结三个月来的工作，虽然取得了一定的成绩，自身也有了很大的进步，但是还存在着以下不足：
一、工作的质量和标准与领导的要求还有一定差距。由于个人能力素质不够高，工作效率不高。
二、工作敏感性还不是很强。对领导交办的事不够敏感，工作没有提前量
三、对全局工作情况掌握不细，还不能主动、提前的谋思路、想办法，许多工作还只是充当“算盘珠”。
以后我将进一步发扬优点，改进不足，做好本职工作。不积跬步，无以成千里。在过去的一年中，由于工作经验和知识的欠缺，在实践中暴露出了一些问题，虽然因此碰了不少壁，但相应地，也得到了不少的磨砺机会，这些机会对我来说都是实际而有效的。现在吃的苦，所经历的一切都是为了以后而服务，未来的苦还很长，没有三五年的磨练，不多受挫折，那么成功将永远不会来！所以，趁现在年轻，多经历些，经历多了懂得也就多了，要学会慢慢成长，相信自己，我可以的，我知道，前面的路十分艰辛，但是，我也会勇敢面对，努力做到。
良好的心理素质是人全面素质中的重要组成部分，是未来人才中的一项重要内容。作为一名老师，不仅要完成“传道授业解惑”的任务，还要关注学生的心理问题，促进学生心灵的成长。心理健康如此重要，但这却也是我在实习期间一直忽视的问题。在最近进行的一次心理健康问卷的调查中，有近半数的学生学习压力过大，甚至有极个别学生学习压力极大，心理素质脆弱，这让我不得不开始关注学生的心理健康问题。
学习压力过大是中学阶段，尤其是高中学生必须面对和解决的心理问题，这次问卷调查也暴露出学生在处理学习压力上存在一定的问题。对此，我决定采取的对策是在课下与学生进行多沟通。古人云“言为心声”，通过与学生沟通，在对话中发现学生存在的心理问题倾向，及时进行调整。但是在课下的沟通中，需要注意沟通的技巧，对不同的学生采取不同的策略：对内向的学生多加鼓励，给予勇气和支持；对于外向的学生通过语言进行引导，将学习压力控制在适度的范围。
“教师是太阳底下最光辉的职业”，教师也是一种特殊的职业，教师必须关注学生的成长，这种成长既包括身体上，更包括心理上，这次问卷调查告诉我在今后的实习生活中，在与学生的交往中，尤其是对学生进行评价时，不仅要关注学生的身体上的成长，更要关注学生的心理健康，促进学生心灵成长。
我有幸参加了这期培训班的学习，在开班仪式上，公司培训处刘处长亲自给我们做了热情洋溢的动员讲话，也给我们提了一些要求，这次培训的机会来之不易，我想说的是，非常感谢公司在如今生产任务紧和经济不景气的大环境下，还能设身处地的为员工着想，为员工的发展着想，不惜代价，不计成本，让这么多的兄弟姐妹可以接受到这么系统而又全面的培训和学习，对于我们以后的工作和生活，以及我们事业的发展，都有很大的帮助。
在这短暂三天里，我们认真听取了陈老师“技师论文写作与答辩”、“新技术讲座”、“计算机操作”等3个专题讲座，我感受到了大家共同学习共同进步的快乐，彼此间结下了深厚和珍贵的友谊。
陈老师第一天讲了《技师论文写作与答辩》：也是我第一次参加这种类型的培训。没想到，通过这次培训，我意思到以前写作水平是不理想的，那是因为没有认真的学习理会，可以想象，自己以前对写作方面知识知之深浅。在这次培训中，给我深有体会，下面谈谈对论文撰写的几点体会：
一、选题要准确。在选题时一定要进行深入的论证，选题要适中，既不要太难，又不能过于肤浅。就是要结合自身情况，量体裁衣，选一个符合自己实际的题目。题目一旦论证确定，就要树立目标和信心，坚定的写下去，在写作过程中遇到困难在所难免，我们只有进一步调查研究，寻求解决困难的办法，自己有能力有信心写下去，这一点，信心重要。
二、思路要清晰。题目选定了，我们就围绕论文进行深入的论述，思路重要，思路决定出路。论文写作，总有一个思路，是按时间顺序，历史发展顺序，逻辑顺序，这根据自己论文的实际情况而定，只有做到思路清晰，才能围绕主体开展论述，这也是从总体上对论文的一个把握，不会让论文写作偏离主题。
三、观点要鲜明。论文写作过程中，要善于用简明扼要的话总结自己的观点，要敢于亮出自己的观点，不要说了半天，不知道要表达什么意思，我们所有的工作都是为我们的中心论点和分论点服务的。
四、论据要充分。论文重在论证，论文的重点在于解决“为什么”。把经过讲明白，为什么是这样的观点，论据一定要充分，我们可以采取讲道理，举例子进行论证，古今中外，历史的，现在的，未来的，都可以用来论证，论据充分了，我们的论文才显得丰满，论点才能站得住脚。
当今社会，到处充满机会与挑战。学无止境，只要在学习中善于总结和归纳，一定能找到佳学习方法。感谢陈老师的悉心教导，学习是可贵的，培训是精彩的。通过这次可贵而短暂的培训学习，我们只有靠自己的聪明与才智、努力与勤奋去建设好攀钢，为西昌钢钒更好的发展贡献自己微薄的力量。我也会在今后的学习和工作中更加努力。
上午二节课后我们学校举行了针对全体师生的消防安全演练应急活动，通过这次的演习，我们对应急疏散的程序，逃生和灭火知识有了切身的体会，一定程度上对火灾事故应急疏散，正确逃生有了进一步的实际体验。
二节课后随着警报声的敲响，消防演练正式开始。同学们在听到指令后在我的带领下，安全有序，迅速撤离教室，并按指定路线到达操场安全地带。他们能按正确的逃生方法去做，都用湿毛巾捂着口鼻然后弯着腰快速有序的逃离教室。在演练过程中，我心里很紧张，直到确定教室最后一个同学走出教室时，心里面的石头才放了下来，全部的人脱离危险到达操场时用时不到两分钟，并且没有一个人在逃生的过程中落下。
演练结束后，我对本次的活动进行了一个小节，为同学们提供了一些安全建议，提醒同学们不忘安全意识。这次的消防安全演练活动让我学会了，我们要争取时间，火灾发生时要尽快逃离现场，不要因为一些锁碎事延误了宝贵的逃跑时间，要选择与火源相反的方向快速的逃跑，如果逃跑路线被堵时，要学会关好门窗，用湿毛巾捂住口鼻，等等救援。我们在逃生时是要抓紧时间但是也不能采取不正确的方法。这次的活动不仅让学生们树立了以人为本，生命至上的思想信念，又让师生们学会了怎样预防火灾和火灾中逃生的方法，进一步增强了学校的消防安全意识和广大师生的逃生自救能力，也为学校日后处理次类事件提供了一次难得的机会。
我在酷暑中迎来了暑假。敢于挑战是一种基本的身体素质。我要去体会一下父母在单位工作的辛苦和劳累。
小草用绿色证明自己，小鸟用歌声证明自己，我要用行动证明自己。
我决定要去妈妈的医院亲身体会一下。这几天打针的人较多，妈妈忙不过来，我决定要去帮忙。妈妈把要用的药水一个个帮我吸到大头针里，让后我就注射到瓶子里。就这样来来回回可把我累死了。这下我可体会到了什么是‘锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’啊！
总之，这个暑假的社会实践是丰富而有意义的的，一些心得体会让人感到兴奋，但绝对就不仅仅用兴奋来描述的'，因为这是一种实实在在的收获，是对‘有经验者优先’的感悟。
今天，我看了《聪明的小公鸡》这个故事。故事是这样的：一只小公鸡正在玩，突然，从他身后窜出一只大野猫，张嘴就要吃它，小公鸡急中生智，想出了一个好办法，大野猫上了当，小公鸡逃走了。我想：“大野猫好笨哪!小公鸡好聪明哪!小公鸡爱动脑筋，脑子越用越灵活，能很快想出好办法来逃生”。我要学习小公鸡!大野猫不愿动脑筋，脑子老不用可就便废了，我才不学习大野猫呢!今后，我要多动脑筋，多读书，用丛书中学到的知识来克服各种困难!充实丰富自己，多长本领，长大后用所学的知识，开动脑筋，为社会多做贡献。
为期二周的钳工实训结束了，在实训期间虽然很累，但我们很快乐，因为我们在学到了很多很有用的东西的同时还锻炼了自己的动手能力。虽然实训期只有短短的两周，在我们三年的大学生活中它只是小小的一部分，却是非常重要的一部分，对我们来说，它是很难忘记的，毕竟是一次真正的体验社会、体验生活。
要进行钳工实训，安全问题肯定是摆在第一位的。通过师傅的讲解，我们了解了实训中同学们易犯的危险的操作动作。比如在车间里打闹嬉戏，不经师傅的许可便私自操作机床，以及操作时方法、姿势不正确，等等。一个无意的动作或是一个小小的疏忽，都可能导致甚至人身。
通过这次钳工实训，我了解了金属加工的基本知识、基本操作方法。主要学习了以下几方面的知识：金属加工基本工种包括钳工、车工、铸焊工等的操作。在实习过程中我们取得了劳力成果---精美的螺母。看着这精美的工件竟然是我亲手磨制而成的，这种自豪感、成就感是难以用语言表达的。没有想到当初那么大的东西现在变成了一个精美的工件是一下一下磨出来的，这也是就人们说的“只要功夫深，铁杵也能磨成针”吧！
这一周的实习是短暂和辛苦的，但是我学到的东西是宝贵的。
明天，我们就要脱掉这身军服，回到可爱的学校。明天，我们就要离开我们敬爱的教官，回到父母的怀抱。明天，我们就要把我们五天训练的成果一一展现，赛场会留下我们飒爽的英姿。
在那里有我们太多的回忆，在那里我们哭过歇斯底里的哭过。在那里我们笑过，那时我们不是什么教官和同学，只是朋友。
更重要的是在那里的一切一切都是我们一齐走过，在那里我们组成了一个全新的1班。团结、用心向上是我们的宗旨，而超越、奋斗则是我们每个人的职责。
我记得第一天我们还是一帮什么都不会的小孩子，不明白怎样整理内务，不明白怎样站军姿，甚至不明白怎样进餐厅吃饭。经过教官的一遍遍教导，虽然不那么精准，可也学会了；虽然我们被批评过，但不可否认我们进步了。
回想昨日，感受这天，我们进步了太多太多。我相信我们在明天必须会表现出色，这也算给教官、给老师、给家长的一个的礼物。
“在这个世界上，不单调的东西让人很快厌倦，不让人厌倦的大多是单调的东西，向来如此。我的人生可以有把玩单调的时间，但没有忍受厌倦的余地。”这是书中一位主人公——十五岁少年田村卡夫卡的一句话。田村卡夫卡的思想与灵魂让我十分羡慕与敬佩，他是最顽强的十五岁少年。他在孤独中前行，在独行中成长。卡夫卡给顽强的性格我留下了极其深刻的印象。
虚构且令人意想不到的情节常常让人眼前一亮。在书店挑书的时候，这本书的书名一下子就把我吸引住了。当看到这本书的名字时以为会与小说家卡夫卡有关联，但是我完全想错了。《海边的卡夫卡》是村上春树的一部长篇小说。有人说，这是一部虚拟的寓言故事，敢于摆脱束缚，直面社会。我非常赞同这样的观点。
书中两条线索并行，一条线索就是田村卡夫卡离家出走并逐渐成长的经历。田村卡夫卡为了挣脱父亲的冷酷与诅咒，毅然决然地在十五岁生日离家出走。他试图去另外一个地方来摆脱父亲的诅咒，但那些诅咒如同宿命般还是发生了，只不过是以不同的方式。在离家出走的过程中，他努力改变自己提升自己，为自己选择的安身之地便是图书馆。“我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量”，毕淑敏的这句话也是书中十五岁少年的写照。但他也曾试图拒绝现实、逃离到“森林”，来追求精神成长。不过最终也接受了“母亲”的劝告，直面现实、融入社会、承担起责任。
田村卡夫卡是我们每个人的的影子，我们都是田村卡夫卡的现实人。成长对于我们来说不仅仅有身体上的成长，同时也追求精神成长。我不相信宿命论，而我们每个人的人生也都不存在宿命。人生都是通过自己努力一步一步走过来的，我们要相信手掌加上手指的力量。在我们的成长道路中不免会遇到挫折、孤独、迷茫，但这并不是我们一蹶不振的理由，恰恰相反这些更应该成为成长道路上的精神丰收。韶逝，我们就该抓住人生最美好、充满想象力和创造力的时间里加倍努力去追求李相和报复。这样，当你老了的时候，才能够在回首年轻过往的时候不后悔、不遗憾。
谢谢《海边的卡夫卡》，我相信自己终会由软绵未定的灵魂变为最顽强的少年。
为期两天的拓展训练结束了，但这短短的两天时间让我受益匪浅，终身难忘。我深深的感受到了团队力量有多么强大。
在第一天的比赛中，虽然我们队伍没有拿到第一名，可是我们的合作一次比一次更有默契，通过团结协作，不断地刷新了队伍的成绩，突破了自我。
第二天的徒步更是对我们身体与意志的磨炼。最终走完全程，这离不开队友的陪伴与鼓励。在这个过程中，使命感油然而生，不为名次与奖品，只为大家一起完成这个共同的目标，为了团队的荣誉，为了蜕变成为更好的自己。
感谢公司，感谢领导给了我这次参与拓展培训的机会，这次的经历将成为我人生中宝贵的财富。