我们从一些事情上得到感悟后，好好地写一份心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。但是心得体会有什么要求呢？的小编精心为您带来了参加培训的心得体会【最新10篇】，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
通过这次参加全国高校教师精品课程《线性代数》的网络培训，总体感觉很好，收获很多。以前对李尚志老师有些了解，知道李老师的线性代数课上的好，却从未亲自感受过，通过这次培训，领略了李老师精彩而独到的授课风采，使我深深感到自己的不足。也为自己以后的教学增添了不少的经验。之前我对线性代数课程也有一些思考，通过这次培训，我把自己的体会写出来，有些问题大家一起讨论。
全国各高校理工类专业基本都开设了线性代数的课程，虽然各学校所选用的教材不同、授课老师不同、所面临的学生的基础也不同，但是不可否认，教师讲授的知识体系基本是相同的，讲授的重点和难点基本是相同的，考试的内容也是大体一致，可以说各大高校的线代教师基本上是在讲授相同的内容。但学生对不同教师的授课有不同的反映，学生能从线性代数这门课程中学到什么，怎么去用，有着较大的反响。
线性代数是大学最重要的基础课程之一，它最大的特点就是抽象难懂，加上目前各学校开设这门课程的学时较少，使得本来就很难以理解的问题要在很短的时间内得到解决就变得难上加难，有的老师都不愿意上这门课，就是因为学时太少，再加上一些放假又冲了一部份课时，使得本来就很紧张的课时变得更少，不知道能上多少内容，一看教材上的内容又觉得什么地方都不能砍，否则，后面就无法讲下去，真不知道如何来组织教材，要是全部照本宣科的全讲，学生就会觉得一堂课上内容太多，不能消化，枯燥无味，特别是一些刚从学校毕业出来就走上讲台的新教师，基本就是照着教材上讲，书上写什么，就讲什么，黑板上就写什么，学生听着乏味，不知道学习线性代数有什么用，学了干什么，一学期下来，感觉什么都不知道，糊里糊涂的。通过培训，使我明白如何组织教学内容，深深的体会如何使内容由枯燥变得精彩。正如李老师的文章《线性代数教学漫谈》一文中写到，课本上的内容基本上是按照一定的逻辑顺序书写的，一般是先有定义，后有相应的定理、性质等等，即使有一些例子也是帮助理解概念或简单的法则的应用，其实有很多的概念的得来都有一些历史背景，经过抽象之后写在书本上，本来它们的得来也就为了解决某些问题而发明的，如果不给学生讲解这些由来，学生就不知道为什么需要这些概念，这些概念、定理有什么用。所以，一堂课上哪怕花3-5分钟给学生简单的介绍一下相关概念的历史背景，使学生知道知识的来龙去脉，是有必要的，这样可以提起学生的学习兴趣，变被动为主动，从解决问题出发来组织教学内容。
线性代数的内容虽然比微积分的。要少得多，但大部分学生学起来并不容易，主要是因为线性代数比微积分抽象得多，不容易理解，微积分的一些内容学生在中学已经接触过，微积分中的有些概念要容易理解，如导数可以理解为过曲线上某点的切线的斜率，物体运动的速度，定积分可以理解为曲面的面积等等，这些都与我们的现实生活中的某些东西相关，更容易理解，而线性代数中从一开始就是一些抽象的概念，如行列式的定义，不能一来就定义n阶行列式，先从二阶到三阶，性质，再到n阶行列式的定义，为什么要这样定义？，在现实生活中有什么用处，矩阵的乘法又为什么要这样相乘，还有线性相关和线性无关是什么意思，知道线性相关或无关有什么用等等一系列的疑问。线性代数就象一块压缩饼干，看上去少，一旦减压之后就会膨胀，不易消化，而且线性代数各个知识点的链接非常紧密，教师的任务就是要如何引导学生顺利入门，掌握线性代数这门课程的精髓和要点，并善于学会用所学的知识解决相关的问题，使学生通过学习而受到数学素养的训练。
关于精品课程的建设，李老师说精品课程为谁建设—学生！，精品课程的关键是要有特色，有影响，要发挥多媒体的优势，不为多媒体而多媒体，我个人觉得这样的提法很好，我们都知道多媒体教学有明显的优势，它具有强大的演示功能，制作的图形直观清晰，为抽象的数学问题提供直观的背景，为静态的数学提供动画的过程。用“黑板+粉笔”的传统教学，学生很难对这些复杂的图形有直观的认识，能有效地激发学生的形象思维。但是多媒体教学信息量较大，节奏较快，学生看演示只是一种视觉暂留，不能马上把所看到的表象知识上升为理性知识，而传统的教学模式在教师板书时，学生有充足的时间进行思考，对学生建构合理的认知网络起着重要的作用。所以，适当使用多媒体是必要的，但不能全过程都使用多媒体，不能为多媒体而多媒体。
总之，通过这次的培训，使我学到了不少的教学经验，今后我将继续努力探索，把线性代数这门课程讲授更精彩。
作为一名少先队辅导员，我有幸参加了定州市少先队员培训，通过这次培训，我感受颇深。自从我担任校辅导员以来，虽然各方面工作想方设法做好，但与规范的要求相差甚远。比如：系红领巾这一专项技能，是通过培训才会正确佩戴的；礼队的正确姿势也是通过培训老师的示范演示才明白的……现在，我觉得作为一名辅导员，肩上的担子是相当重的，想做一名合格的辅导员，是需要用心去做的。
少年儿童是祖国的未来、是中华民族的希望，今日的少年将会是明日祖国的栋梁。梁启超说：少年智则国智、少年富则国富、少年强则国强、少年进步则国进步。祖国的明天会怎样，取决于每个少年儿童的人生观价值观和个人的成长。因此，要对他们正确引导，使他们心有榜样，从小做起、严于律己、宽以待人，做个既懂事又努力的孩子是我当前工作的重中之重。
首先，我要认真学习队章及工作纲要，健全大队组织、中队组织及小队组织，使其发挥作用。
第二、定期搞有意义的活动。比如：植树活动、感恩活动……
第三、把队室和教育基地充分利用起来，发挥它应有的作用。
第四、定期召开队会，了解情况，发现问题及时解决。
第五、在德育教育中，面向全体队员，坚持正面教育的原则，不体罚和变相体罚，不挖苦和歧视队员。
教育队员热爱祖国，心系祖国，放飞梦想，做一个爱国少年，我一定会用辛勤的汗水培养他们，使之成为对祖国、人民有用的人才。
在妮薇雅美容培训学校学习美容有半个多月了，在来学校之前，我认为只需学习一下按摩手法，化妆就可以了，真不知道学习美容还有那么多的理论常识，让我忽然有一种回到学校念书的感觉，兴奋且紧张。
从古代开始，人们就懂得美容，利用一些天然的东西美化自己，几百年里，技巧慢慢兴起又慢慢跌落，直到今天美容行业的繁荣，他经历了艰辛的道路。根据美容行业发展的趋势统计，美容行业的发展很客观，社会在不断进步，人们的生活水平在不断提高，比过去更注重自己的外表，更懂得保养和抗衰老。
学习美容不仅有熟练的手法，还必须掌握一定的理论知识，用到手，更要用到心，手到心到眼到，理解美容作为服务行业的真正含义，把微笑送给顾客，要我们温馨的服务让顾客从心里感到舒心，放松，把顾客至上，信义第一的服务宗旨付诸于行动。
在妮薇雅美容培训学校学习美容的每一天都很快乐，刚来学校的时候我就感觉这里的老师，前台都很有亲切感，让我有一种温馨的感觉，同学之间互相学习，互相帮助，就如一家人一样。
首先作为一个美容师，更重要的要善于学习，因为美容师的日常工作，对顾客的的护理手法以及跟顾客如何沟通，都是很好的学习机会，做到工作中学习，学习中工作，让我们的手法和口才有进一步的提升，我们在工作中会遇到形形色色的顾客，遇到挑剔的顾客，我该如何处理，那么通过处理这样的顾客，应该总结出一套专门应对这类顾客的方法，美容师是美容行业的一线人员，是顾客带来美的天使，所以作为美容师应该放心浮躁，踏实前进，通过不断的提升，体现自己的价值。
20xx年8月27日-28日，在高区教育局精心的组织下，在成老师细致的安排下，我们全区小学语文老师汇集于大岚寺小学，聆听了区优秀骨干教师的教学经验，各位优秀教师分别从不同年龄阶段，不同层面进行经验的传授，也有了进一步的提高。虽然只有短短的两天，给我的感悟却是相当深刻的，每天回家认认真真准备明天我要教给学生什么，应该怎么教，可从没有静下心来用心思考过：作为教师，我到底还需要什么？什么是教师专业化发展？然而就在这短短的十几天培训中，全市各学科领域中都取得突出成就的几位教研老师们告诉了我答案。他们在报告中主要对教育的目的及怎样实现教育目的、教师的任务与责任、教学的任务与目的、骨干教师的要求、学生的学习策略、师德工作、课程改革工作、教师终身学习及教育教学研究和教学工作等多方面提出了具体的要求和建议，其中给我感受最深的是教师的教育感念、教师终身学习和课程改革三个方面。为期短短两天的培训，让我收获颇丰，受益匪浅，顿觉“柳暗花明又一村”，其心得如下：
一、更加明确要落实各年级阶段的学习目标，夯实识字、写字教学，加强语言文字的运用，呈现学生学习过程，低年级阶段应该打好基础，培养学生一些基础性的语文习惯，同时应该大力推进儿童阅读，把课外阅读融入课堂，低年级阶段可以进行亲子阅读，其中神道口小学王宇老师讲的“整本书共读”能够很好地培养孩子的阅读兴趣，
引导学生养成读书的好习惯，在潜移默化中让孩子们学习语文。通过王老师的讲述，使我更进一步认识到阅读教学的重要性，以及在教学中具体怎样去实践，对我今后的教学方法有很大的帮助。
二、指明了阅读教学的方向
1、目标要符合年段特点 阅读教学目标要符合各年段的
特点，各年段阅读对于感受能力，要从朗读、默读、略读、浏览逐次深入，循序渐进，由浅入深；对于理解能力，要从词句、段落、篇章逐步渗透，逐步推进。按照新课标对阅读课程理念的调整、教学目标的升和降、教学建议三方面的阐述，在阅读教学中做到:“省时高效，整合简约”。
2、目标要符合准确的原则 20xx年小学教师资格全攻略每
日一练 历年真题 模拟测试 章节知识点 对于小学阶段的阅读教学，作为每一位语文老师在阅读教学中要做到“简明不能繁多、易具不易笼统”的原则。
3、目标要个性呈现，要符合文体个性的特点 。我们在阅读教
学中，要区分略读与精读的目标差异，要突出叙事、说明、诗歌等问题的目标差异，如说明文不必呈现有感情的朗读目标。更要突出第一课时与第二课时的差异，同时还要抓住学生兴趣差异，针对学生个性发展开展不同的阅读教学。
三、展现质朴的学习过程 通过王丰校长展示课堂实例交流，
充分显示出教育是“慢”的艺术，让每一个孩子全程参与，先学后导，精讲精练的教学过程，展现灵活的调控过程，让预设目标与生成相得
益彰，尤其是体现使用的语言运用训练，加强了读说读写的训练，提
高了语言水平。通过对整堂课的观摩，使我受益匪浅，学到很多知识。
四、对今后阅读教学该怎样进行的几点思考
1、继续认真研读课程标准。总的概括为低年级学段目标是:
字识得巩固、写得端正；能正确朗读，在背诵中积累词句；敢于说、乐于写。中年级学段目标是:有初步识字能力、把字写好；加强朗读学习；继续加强词句训练，加强段的训练，向篇过渡；多读书、重积累；自由表达、有内容、有真情；在口语交际中要听得懂、说得通。高年级学段目标是有较强识字学词能力，吧字写美观；会朗读、默读、略读、浏览；在词句段练习基础上加强篇的训练；会写记事作文、想象作文、应用文；在讨论中有较强 的表达和应对能力。
2、把握好对教学内容的理解。小学课本不是全部的教学内容，
学生阅读数量要增加，且要经典；借助课文这个例子进行语文训练。要从课文提供的语文材料出发找准三个点。既语言训练点、能力培养点、方法习得点。
3、不断激发学生学习母语的兴趣。
4、小学语文目标要明确恰当。
5、牢记语文学习本质是学习语言文字。阅读教学，是提高学生
听、说、读、写能力必不可少的一个重要环节。然而过分地依赖课内阅读，把培养阅读能力的全部希望都寄托在分析课本阅读上，由于量小，则不能产生质变，即引发学生的阅读兴趣和培养学生良好的阅读习惯。更重要地是让学生到生活中去学习语文知识，获得对自然、社会、人生的有益启示。
6、教师要时刻学好反思。伴随着反思才能进步，才会有发展，才能提高教学水平和能力。
总之，通过这次培训，是我从思想上，业务能力上都得到很大的提升
作为一名工作多年的辅导员，我曾参加过许多关于教学方面的培训，唯独关于少先队辅导员培训很少。当被通知到聊城参加山东省辅导员培训这消息时，心里充满着无限的好奇与期待，这是一次多么难得的学习机会啊。12月18日上午，我怀着感激之情来到聊城大学东湖宾馆参加20xx年山东省少先队辅导员培训班，在此，感谢学校领导给我这么好的学习机会。本次培训的主要内容是:理论知识；专题学习；工作方法；如何上好少先队活动课以及少先队活动的开展与实施等方面的知识培训。
12月19日上午，20xx年山东省少先队辅导员培训班在聊城大学东湖宾馆会议室拉开了序幕，来自全省100名铺导员参加了此次培训。开班典礼上，全体辅导员都佩戴着鲜艳的红领巾将每个人的脸衬托得无比活泼而充满活力。平静不下的心，带着无比的激情，开始了少先队辅导员的培训。
我们从山东省中小学师资培训中心毕诗文的“青少年健全人格教育的理念与启示”学起，到全国优秀少先队辅导员张丽华的“少先队辅导员职业生涯规划与设计”，再到全国最美乡村教师轩云湘的“丹心赤城、无悔人生”等培训，每天的课都排得满满的，学习的知识很多，辅导员们总会早早到达会场，等候培训的开始。授课专家们用生动有趣的语言，广博的学识和深情意切的话语进行授课，时时得到学员们阵阵掌声，课堂上总会令人感觉到时间的飞逝，时不时引起一阵阵愉悦的笑声。
每一天，笑声、掌声充满着培训会场，整个会场真的可以说是欢乐的海洋、求知的乐园。从“业务理论知识的学习”到“技能培训”，再到“实践体验”，循序渐进。为期10天的学习，让每位辅导员都受益匪浅。对于一个对少先队工作经验不足的我而言，真是一次很好的洗礼，是一次完善自我的好机会。我们学习着，我们快乐着！
培训会上各位辅导员代表各抒己见，见解颇深。真正的让我领悟到了辅导员工作的艰辛和伟大，认识到辅导员岗位的重要性，让我更加坚定地把这份工作做为一生的事业来做，不辜负学校和家长的期望，成就学生完美的人生。
不知不觉，少先队辅导员培训已经结束了，时间虽短，收获颇多。通过这次培训，让我开阔了眼界，学到了许多关于少先队方面的理论知识，明确了少先队工作的方向，我相信有了理论知识的支撑，我们的少先队工作一定会做得更好、更规范。我争取把这次培训知识运用到实践工作中，争取在自己的岗位上做出亮点，做出成绩，让我校少先队工作做得更好。
20xx年3月27至28日，聆听了建华区教育局邀请的北京十四中学校长王建宗专家所做的《理想学校的规划与践行》讲座，通过两个半天的学习，使自己原本似懂非懂的学校管理理论有了较为系统和理性的认识，增进了对学校的宏观管理、制度管理、程序管理、资源管理等方面的知识了解，对特色建设和校园文化建设也有了更深的认识。下面谈一下自己两天来学习的心得体会。
搞好学校管理，提高管理质量。是一名校长最基本的工作职责。而如何去完成这项工作，把这项工作做得更好，简单的一句话，就是要提高校长的管理水平，特别是创新能力。在当前的学校管理中，如何提高管理水平，怎样做才算是高水平的学校管理？根据自己的思考和听教育专家王建宗校长的讲座所受的启发，同时借鉴他人的成功经验，我认为应从以下几个方面去做：
一、实施科学管理
科学管理是一个广义的概念，笼统一些和细致一些都叫科学管理，但真正的科学管理应该是具体化了、细化了的目标管理和指标系统，岗位责任及总结检查，评价和必要的协调，只有做到上面所说的方面，才能充分发挥学校的人力、财力、物力、时间和空间的作用，才能够减少矛盾，避免内耗，形成真正的科学管理，进而提高教学质量。
二、科学管理要以人为本。
学校管理与企业管理既有共同点又有不同点。共同点的都要管理人、财、物，都要效益；不同点是学校的主要矛盾是教与学的矛盾，所要的效益是教育质量。学校的所有干部，教职工都是校长的管理对象，而又都是管理的事实者，立足与发展他们的能力作用，发挥每一个人的特长，着就是以人为本的思想核心。
1、严于律己，起到表率作用
校长的权威来自于自律，而不是来自于权力。 新江小学创建于1936年7月，现有教职工46名，在校学生1200余名，20个教学班，是一所办学条件优良、得到社会认可的学校。但是目前，学校也不可避免的遇到了发展中的一些困难。如教师工作积极性不高，教师团队凝聚力不强等等。为此，开学初我向领导班子提出要求：要具有知难而进、执著追求的精神力量；要具有滴水穿石、持之以恒的精神；要具有团队合作、共同创造的精神，要具有实践反思、自我更新的精神，要构建新江小学的领导文化，用领导文化去影响教师，带动教师。同时我对自身的管理更严于教师和其它基层领导，只有这样，才能有说服力，才能起到表率作用，才能带动广大师生实现教育目标，创出最佳教学效益，提高教学质量。
2、以诚待人
尊重别人是以诚待人的重要表现。我经常和班子成员及教师谈心，互相沟通，以诚恳的态度，充分肯定他们的长处和优点，也推心置腹地实事求是的指出他们不足，他们也愿意把自己的心里话向我敞开。我相信只要这样，天长地久，增进了相互间的了解，实现了共勉，工作中的配合也会更加默契。
3、关心教师生活，想他们所想。
每个教师都有着极强的事业心和责任感，每个人都想在教育教学工作中有所成就。这种事业和责任感无论对个人和学校，对孩子及家庭，还是对国家和人民都是好事。作为学校的校长就应该对他们有所了解，知道他们提供方便，心甘情愿地为他们解决困难，为他们的生活分忧，为他们在学历提高、晋级评优等提供条件。
三、学校要努力办成特色学校，形成学校独特的校园文化
1、要让自己自己成为具有现代意识，有创新精神的校长。
校长是学校之魂，有什么样的校长就有什么样的学校，没有特色的校长就没有特色的学校。所以，小学校长必须有现代意识、有开拓创新精神。同时，必须对特色办学有充分的高度的理论认识，同时校长要把这种认识转化成全体教师的认识，使全体教师形成特色教育思想，带领全体师生坚定不移地投入特色学校的建设。
2、要选准特色办学的突破口
学校应该根据学校实际或学校教师现有优势，选择特色办学的突破口，以提高特色办学的成功率，提高特色办学的可示范性和可推广性。对于新江小学来说，我认为可以在学校特色活动上由点及面，在坚持发展学校田径特色的基础上，充分发挥教师优势，让航模、学生刮画、纸膜进一步创特色、创品牌。
3、要有明确的奋斗目标
特色办学的目标确定后，就要制订远、中、近期各个阶段的培养计划和目标，分阶段、有序的完成奋斗目标。目标制定要科学合理，既不能过高，使教师失去了积极性，又不能过低，否则教师就会没有活力。
4、要培训一支具备特长的教师队伍
①确定新江小学教师梯队，教师制定可行的个人发展计划，学校和教师双向沟通，提出建议，达成共识，获得支持。
②加强教研活动，构建培养机制。建立学科教学协作制，通过定课研讨、专题研讨、教学沙龙等活动，解决教学困惑，相互学习交流。建立班级教育研讨制，通过班主任例会、班情日常通气会，学习现代德育中关于学生成长和班级建设的理论，研究解决班级管理中的相关问题。建立教学评估多元制，通过同行之间真情告白，师生之间平等对话，家校之间坦诚沟通等措施，不断调整办学行为。
③开设教师论坛，培养反思精神。通过我的金点子、我的创新点、我的新困惑等活动，提出前沿话题，引导教师思考与实践。
5、要有一套针对特色建设的管理制度
①学习制度。加强对教师特色办学理论教育，加强对教师特长形成培训，提出理论水平提高和特长形成的时间要求；
②工作制度。按安排的课时和布置的任务，不折不扣地完成特色创建工作中每一具体环节的工作；
③奖励制度。对学有所成，工作有所作为的教师，根据成绩和贡献大小，执行不同程度的精神和物质奖励。
6、要建立一套系统的评价体系
每学期应该对教师个人的工作进行全面考察评估。评估内容从以下几个方面考虑，并按一定标准值给予记分。
①在特色教育工作过程中，通过学习和实践，是否提高了特色教育理论水平，并形成自己的特色教育思想；
②是否按学校规定的课时、内容完成工作，是否达到预期的效果；
③通过参加培训和自学，是否形成了适应特色教育需要的一项或多项特长；
④学生参加社会或家庭实践反馈情况如何；
⑤学生特长参与的作品见报见刊或比赛获奖的数量、等级统计；
⑥特色教育成果受到何级何部门肯定、奖励、表彰。
学校创建特色学校，当然不是孤立地只抓特长培养，学科文化知识要必须牢固。创建特色学校，有利于培养造就新一代适应社会发展的教育队伍，有利于发展学生的个性特长，有利于提高学校和教育在社会的地位。新江小学特色教育成功，将会示范和带动其它小学积极探索自身的特色办学模式，涌现更多的特色学校，逐步形成建华区小学特色教育大格局，这样，学校教育才会更好地赢得社会、群众的重视、关心和支持。
7、要加强校园文化建设。
学校以传授人类文化知识为己任，故学校的发展离不开校园文化的建设，很多成功的学校的经验也表明，促进校园文化建设，不仅仅是在学校搞一些文化活动的问题，它对于优化学校校园环境、实现学校教书育人的目标、促进学校的发展都有重要的意义 。书本中指出，所谓校园文化，就是学校全体员工在学习、工作和生活的过程中所共同拥有的价值观、信仰、态度、作风和行为准则它主要通过一些隐性和显性的要素组成，包括学校历史、学校形象标志、学校建筑、内部机构设置、学校管理制度和管理行为、校风、学风、学校的活动仪式、师生关系、校园环境、学校绿化、学校办学思想、管理信念、员工的工作态度、生活方式等等。但校园文化建设的核心内涵是学校成员的办学理念、价值观、信仰、教风和学风、人际关系等精神领域方面，但校园文化建设却不能仅仅从这些方面着手，因为影响这些方面的因素很多，决不仅仅限于精神方面。主张从更广阔的角度来理解校园文化的建设问题，即通过学校物质文化建设、制度文化建设、精神文化建设三方面的工作，来构建理想的校园文化。学校物质文化建设主要包括校园建筑、学校标识、校容校貌；学校文化制度建设主要包括机构设置、规章制度等；学校精神文化建设主要包括校风、教风和学风，以及各种典礼和文化活动，还有学校人际关系。
对我感触最深、获益最多的是王建宗校长所列举的美国学校的校园文化建设的成功案例，校园到处洋溢着“不让一个学生掉队”的思想，充分发挥了教室、墙壁的育人功能，成为了提高学生全面素质的重要手段。
通过王建宗校长对几所学校校园文化建设成功案例的剖析和感悟，更加拓展了我对校园文化建设的认识。使我更加懂得，其实校园文化是一种潜在规则，不能只停留在外化、物化的表层现象，它是学校办学理念、学校管理、教师风范、人文涵养、和谐发展、观念更新综合体现。所有校园中的人都能在有意无意的学习中得到适合自己的和可持续的发展。校园文化的建设是一种积淀，并非一个人或几个人甚至一代人所取得成功的。基于此，我想联系自己所在的学校——新江小学来简单谈谈对校园文化建设的认识，我校是一所具有73年历史的学校，如何通过一个总体而系统的规划，去挖掘、改造、利用，去重新审视、发现、感悟、提炼我校校园文化建设所取得的成就，进一步解读、探讨和总结我校潜在的文化和精神，这是我们所要思考以及要付诸实施的重要课题。
综上所述，只是本人对两天来的学习之后的一些体会和不成熟的想法，理解肤浅而表层，是由于自己水平有限。总之，今后我将以学校的发展为核心，创新各项机制，使学校早日走上规范化办学之路，走上内涵发展之路，真正为学生的终身发展奠基，办出让家长满意、政府放心、社会认可的教育。
参加拓展培训归来已经四天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在博来受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。
记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简单平凡的小问题，由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值……这次博来拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下：
一、加深了对“拓展培训”的理解
以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。”这是教练在本次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。作为一名正在学习人力资源管理专业的学生，对于其基本职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。通过这次亲身参与体验，我加深了对“拓展培训”的理解。
理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用各种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。通过这次培训，我更加深刻地体会到，每一个培训项目的设计都不是随机的、盲目的，都有一定的针对性和目的性。我们的很多项目都是在游戏中完成的，但是游戏的最终目的不是为了娱乐，游戏本身就是培训。以游戏的形式让学员受训正是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。
通过这次受训，我对培训的主体和客体也有了更清晰的认识。一般来讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行动听指挥，整个过程是在培训师的安排下逐步进行的。在这种情况下，容易产生一种误解，认为整个培训中，培训师起着主导作用。而事实上，培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是我们这些参与受训的人员，我们的体验和感受是最重要的，培训的出发点和落脚点也是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所改变进而在行动上有所改观。所以，作为受训者更应该积极配合，全情投入，持着开放和负责任的心态，积极分享每次体验的感受。
二、对“培训师”角色有了更全面的认识
培训师是教练，是导演，是整个培训过程中的促进者和推动者。相对于每一个项目而言，一名合格的培训师在培训中既要能够置身其中，又要能够置身其外。作为培训师，要对整个培训的流程和环节有充分的了解和把握，某种程度上而言，要把自己视为旁观者，这样才能游刃有余地从宏观上指导完成整个培训活动。以此同时，培训师的另外一个重要任务就是引导学员感悟和思考，这就需要培训师一方面仔细观察每位学员在游戏当中的表现，另一方面从学员的角度理解每个培训项目，这样才能在分享与点评中有的放矢，找到关键的问题。
另外，作为培训师，需要具备很高的综合素质，语言表达要坚定有力、语速适中、声音洪亮，又不失风趣幽默；肢体语言要丰富灵活；面部表情要亲切、平和，让学员感受到放松与鼓励。还有最重要的两点，一是培训师自身要有充分的自信心，这样才能很好的掌控整个培训过程，也更容易让学员们产生信赖感；二是培训师一定要有广博的知识面，大量的案例和管理理论要能够举一反三、灵活运用，并在适当的时机信手拈来。以上的这些都是从本次我们的培训师的表现中所感受和体会到的，我想如果今后自己要成为一名合格的培训师，还差的很远，还需要在很多方面学习和提高。
三、体验感悟
两天的培训不包括团队建设在内，我们一共参与了8个项目——领导与部属的沟通训练、背摔、过电网、七巧板、空中单杠、扑克牌、齐眉棒以及断壁求生，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是达到了的。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获。
“沟通训练”使我明白，在解决问题的过程中，沟通是很必要的，但我们需要的不仅仅是沟通，更重要的是关注沟通是否“有效”，明确有着不同经历、不同背景的人对同一事物的认识是否一致，在沟通的过程中是否有充分的“信息反馈”。
“背摔”让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”这些词语有了更真切的理解。教练说，信任是一种智慧。的确，体会信任，在信任他人的同时也赢得他人对自己的信任，当可以信任的时候选择了拒绝，也许会不经意间与很多机会擦肩而过。当然，信任也是建立在一定的基础之上的，信任的建立也需要一个过程。能得到他人的信任是一种幸福，所以，对给予我们信任的人，我们也应当心怀感恩。而当我们被信任时，也意味着一种责任，不要请许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，承担起自己应负的那份责任。整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范，从组织的角度考虑，组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。
“过电网”这个项目培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心，也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细节决定成败”，懂得了管理过程中分工、协调、控制的重要作用。
“扑克牌”的游戏，让我切身体会了做领导者的不易，也强化了自己的决策意识。原来很多时候真的是如管理大师西蒙所言，“管理就是决策”。此外，我还懂得了管理中不同层次员工有着不同的分工角色，应当尽其所能，各司其职。
“求生”是最让人紧张，也最令人振奋和激动的一个项目。如果没有我们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密的计划、组织和协调，是不可能成功完成这个任务的。当我们全力以赴将最后一个队友拉上断壁的那一刻，大家欢呼雀跃，心中充满了激动与感动。那一刻，我有想哭的冲动，我看到了团队的力量是无穷的，我也看到了齐心协力完成任务后我们整个团队所受到的鼓舞。这可谓是培训中的一次高潮，如果这不是我们此次培训的最后一个项目，我想这一定能够让我们的团队更加团结，让我们拥有更强的凝聚力。
11月份，工作在教学第一线的我，有幸以兼职教研员身份参加市教育局、市教师进修学校联合举办的为期一周的培训。这次培训地点在上海华东师范大学。培训的时间很暂，耳濡目染的东西却很多。但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却需要一个消化吸收的过程，这个过程也许很漫长，也许会走得很累，但作为一名教师，一名兼职教研员，我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。所谓“高山仰止，景行行止，虽不能至，心向往之”这是我作为一名教师的追求。
尽管在此之前，我也曾出去过几次，但每次都是以听青年教师的课堂教学为主，所看到的都是经过了层层包装的课堂实况。而这次的上海之行，我算是真正目睹了全国顶级专家的风采，听了他们各具特色的前沿讲座。虽然我不能做到照单全收，但他们先进的教育理念、独到的教学思想、全新的管理体制，对我今后的教育教学工作无不起着引领和导向作用。这次培训之后，更增添了我努力使自己成为科研型教师的信心。
培训第一天，我们听了上海市卢湾区第一中心小学程华校长的讲座，感触颇深。程华校长在介绍自己学校的管理体制时说到：做为一校之长，不但要改善自己的思维方式，使自己具备现代的创新思维，还要善于发现哪些方面是学校教育的弊端，要学会打破常规进行逆向思维。做到一看，二想，三通过。例如他们学校的学生早晨上学推迟一刻钟、考试不限时答题、开设情感宣泄校本课程等，每项尝试，都在同行中和社会上引起反响。虽然我不是校长，但作为一个管理和教育着六十个孩子的老师，程校长的思想对我们同样有着指导意义。
第二天我们又听了上海市教育科学研究院普教所所长王洁博士关于《校本研究与教师发展——以课例为载体的校本教学研修》的讲座。身处教学第一线的我们，一听说教科研，都或多或少地感到有点茫然，我们每天都在忙忙碌碌地教书，改作业，怎么会有时间和精力开展教科研呢？
听了王洁教授的讲座，我茅塞顿开，原来我们在教学实践中也能开展教科研活动。王教授为我们介绍了他们的研究成果——以课例为载体的校本教学研修。她的讲座使我明白：可以以课例为载体，通过“教学设计——课堂观察——反馈”这样的流程展开研究。她以某老师上“100以内的退位减法”为例，让我们深入理会了这种研究的开展。
这位老师第一次上课：他让学生说出一种计算方法，就当解决了问题，仅停留在让学生“重复再说一遍”及大量的练习中。经过他们的观察与反思，觉得教学应突出解题的多样性，不应只是方法的重复记忆；第二次上课：他能启发学生多想办法，且以“自主尝试——小组交流——全班反馈”的形式进行。这样的教学明显比第一节更强调了解题的多样化。但细心的他们发现，学生所想的办法虽然多，但他们对各自所想的方法互不了解，且欠方法的优化意识。在他们的深入观察研究下，查出问题的症结在于：老师启发学生多想办法时欠适时的介入，未能引发学生交流方法、比较方法的异同及优化方法的意识；第三次上课：他吸取了前以上教训，在引导时不但注意让学生多想办法，还鼓励学生“听懂他的意思了吗？你的办法与他不同在哪里？”于是，学生不仅想自己的办法，还关注别人的办法，懂得进行各种方法的比较，懂得筛选好的方法帮助自己进行计算。
以上课例，让我们看到了一个老师在教学行动中学习、在教学行动中研究的全过程。同样，我们也可以运用这种研修形式进行实实在在的研究。正如王教授所说，这种研修的目的是为了“改进教学，发展自我，追求成功，为自己而研究，同时也研究自己。”如果一个教师，能坚持进行以课例为载体的校本教学研修，既可以改进我们的教学，更可以促进校本教学研究的开展，促进学校教科研的推进。
在接下来的几天里，我们还听了杨玉东、周仁良、陈仲梁等专家的讲座，真可谓是场场精彩，句句惊人，字字珠玑。尤其是杨玉东博士关于《课堂观察技术与诊断——如何提高日常教研活动的有效性》的讲座。他不仅指出：当前学校教研活动中普遍存在“任务布置多，深入研究少”；“以应付考试为中心”等弊端。而且还指出了老师们对校本研究的困惑，并针对种种困惑提出：提高日常教研活动有效性的方法之一在于学会做课堂观察与诊断。同时他还指明了课堂观察与诊断中的各个环节应该“如何”操作，可以说是“手把手”地教我们做教研。杨玉东博士的讲座信息量大，思维严谨。他的讲座凝聚了上海教育科研工作者的智慧和心血，同时也把他们对教育科研的执着与热忱，展现得淋漓尽致。
回顾我们平时的教研活动，也经常听、评公开课，但从来都是不同水平，不同教龄的老师做着同样的事情，评课时也是大家泛泛而谈，这种局面难以让不同类的老师在教研活动中受益。要想使教研活动突破经验层面的局限，深入地开展下去，课堂观察技术与诊断就显得尤为重要。引用余文森老师的话“教师大半辈子生活在课堂中，如果缺乏对课堂的观察与反思意识，缺乏对教育教学的观察与思考意识，那么他就很难实现专业的提升。观察课堂，保持思想，这是我们走向自我、走向名师、走向大师的重要一步”。
这次培训内容丰富，学术水平高，充溢着对新课程理念的深刻阐释，充满了教育智慧，使我们开阔了眼界。虽不能说通过短短几天的培训就会立竿见影，但却也有许多顿悟。身为老师，要把握新课改的动态、要了解新理念的内涵、要掌握学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，厚实自己的底蕴，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，纳百家之长，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。
xxxx年9月9日~10日，公司组织员工在xxxx市xxxx森林公园开展户外拓展训练，公司领导，发电公司和安装公司领导，部室主任以及各班、组、站、所长共37人参加。
通过参加这次户外拓展训练，我不仅在思想上得到进一步锻炼，还从中学到许多知识与经验，使我在今后的工作中不断完善自我，想尽一切办法去完成好每一项工作任务。这次户外拓展训练，我所得到的心得体会有如下三点：
一、在“铁甲雄风”活动中，主要体现领导者的聆听及决策能力方面。一个团队要胜利完成任务，主要要靠领导者或管理者的决策及团队队员执行方面。这与我们的现实工作中一样，公司领导下发的各项任务目标，做为一个所的管理者，不仅要聆听好任务，定好决策，通过与员工交流、沟通与协作，提升我们员工的执行整体力，胜利完成公司领导下发的各项任务。
二、从“穿越800米户外长廊”这项活动中，联系到我们实际生活与工作，我们公司部门与部门、部门与所、所与员工及员工与员工之间，要处理好沟通与协作，树立相互配合、相互帮助、互相支持、团结协作的整体意识及合作意识，进一步加强和提升我们的凝聚力和创造力，不断发挥我们的聪明与才智，完成好每一项工作任务。
三、在参加“跳跃极限”活动后，给我的体会是：作为公司员工，要克服自身的缺点和困难，发挥自己的优点和潜能，完成好每项工作任务。作为一个公司或是一个部门或是一个团队，作为公司、部门、团队的管理者，要懂得如何去分析每位员工和对每项工作任务如何分工好到个人。分析好本部门或本所缺点和优点，充分发挥我们的优点，使我们队伍发展为一支团结力和凝聚力极强的队伍，一支不被任何困难吓倒的队伍，一支能够在逆境中求得生存和发展并不断取得进步的队伍，是一支战无不胜的队伍。使公司的发展立于不败，永远向前进。
在甲骨文盈佳科技学习JAVA软件开发也有一段时间了，现在java面向对象的学习结束了，我对java有了初步的认识了。面向对象是个很严肃的问题，就向上下级关系一样，下级在有的方面就得遵守上级的指令做事，这样就便于管理，更是提高了生产的效率。
面向对象和面向过程最大的区别在与，面向对象大大降低了程序的难度。开始是面向过程的编程设计，常常是一个文件就包含了所有的功能，看起来实现还是蛮简单，很是方便，但是随着后面的程序的运用越来越广，这就大大的加大了程序的难度，提高的编程成本。不过在有的时候，对小的问题还是可以使用面向过程来编程的。
面向对象是按照哲学层面上设计的。它按照事物的本来面目的一些属性和方法，所以在后面规模越来越大的时候，更合理。面向对象的三大主要特征：继承、封装、多态。继承就是子类对父类的扩展和延续。封装就是类内部对类外部的屏蔽。多态就是对借口的使用，借口的使用就是更好的实现了程序的设计。
因为我现在只是学到了面向对象这块的内容，现在结束了，写了一个简单的个人体会。