社区老年人的活动方案（精选6篇）
一、目的
通过多种形式的健康教育活动，向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术，增强老年人的健康意识和自我保健能力，促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。
二、对象
广州市某两个社区65岁以上老年人各50名
三、基本原则
1、坚持科学、适用，突出中医特色
2、重点突出，因人施教
3、广泛参与，形式多样
四、活动组织人员：广州中医药大学护理学院常青藤社区老人服务队
五、活动形式：
1、健康教育讲座：自我保健，包括起居、饮食、运动和常见病的预防及护理等（具体内容见后）
2、中医技术指导：按摩、艾灸、八段锦
3、多媒体：播放相关视频及音乐指导老人情志养生
4、其它：黑板报、派发健康宣传小册子、面对面交流、电话随访等
六、讲座内容（暂定）
1、老年养生十五常
2、喝凉茶的宜忌
3、冬季药食养生
4、煲汤养身体
5、老年睡眠指导
6、家庭足疗养生
7、类风湿性关节炎的预防及护理
8、冠心病的预防及护理
9、常用按摩保健穴位
10、常见艾灸养生
11、运动指导之八段锦
12、中医情志养生
七、活动时间安排：20xx.11下旬——-确定社区，进行第一次问卷调查
为促进公共卫生服务均等化，更好的实施老年人健康管理服务项目，为老年人提供疾病预防，自我保健及伤害预防的指导，减少健康危险因素，有效预防和控制慢性病。根据《国家基本公共卫生服务规范》（20__年版）制定我中心老年人健康管理实施细则。
服务对象：我中心所辖5个社区65岁以上的老年人。
服务内容：为在我中心所辖社区内的65岁以上老年人每1年进行一次免费的体检，体检的时间视情况具体安排，体检项目完全依照《国家基本公共卫生服务规范》进行。具体步骤如下：
1、中心组织所辖社区的老年人进行每1年一次的健康体检，体检日程安排按社区划分。由各团队工作人员通知需要体检的居民，到服务中心进行体检。少数不能到服务中心的居民可以安排医务人员上门体检。体检结果及时录入电脑慢病系统。
2、老年人体检可与慢病体检以及建立健康档案相结合。
3、体检的内容包括健康状况的评估、体格检查、辅助检查。
4、健康状况评估包括：吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、慢性疾病常见的症状、既往病史、遗传病史、现病史及临床表现、治疗和目前用药情况。
5、体格检查方面含有血压、身高、体重、腰围、臀围、皮肤、淋巴结、心肺听诊、腹部是否有包块、下肢是否水肿、呼吸、体温、脉搏辅助检查有：每年一次血糖、血脂，有条件的话还应加上血常规、尿常规、B超、心电图、X光片。
6、告知老年人健康体检的结果并进行相应的干预。
○对发现已确诊的高血压者和2型糖尿病者纳入相应的慢病管理。
○对存在危险因素但是尚未纳入慢病的居民定期随访。
○对所有的老年人进行慢病危险因素、高血压防治知识、糖尿病危害的健康教育。
主要工作目标：
1、掌握中心65岁以上老年人的基本资料及健康状况，规范管理率90﹪、2年一次体检率≥90%。
2、健康体检表完成率≥95%。
工作进度：
1、20__年完成50%总人数的老年人体检工作，至20__年12月中旬全部完成。
2、各团队将体检结果及时录入电脑相应的栏目，并及时上报已体检人员名单，以方便中心统计数据，评估工作进度。
一、活动名称：*社区棋类联谊赛
二、活动时间：1月日
三、活动地点：金绿洲社区老年人活动室
四、比赛方式：团体积分赛 、个人淘汰赛
五、参赛人员：社区所有老人
六、比赛棋种：中国象棋、五子棋、跳棋
七、比赛章程和规则：
(1)基本原则：遵循“友谊第一，比赛第二”的原则，讲究棋风、棋德，赛出风格，比出水平。
(2)时间规定：比赛时用秒表或手表计算双方走棋时间，每走一步的时间不得超过20秒，累计超过三次的，判为输。
(3)比赛方法：团体赛和个人赛
团体赛：报名参加赛的老年人自愿组成代表队。(中国象棋、五子棋、跳棋棋手各3名)，各棋队以抽签的形式两两进行比赛,每队派三名五子棋选手，每人进行两盘比赛(共六盘);三名中国象棋选手，每人进行一盘比赛(共三盘);三名跳棋选手，每人进行一盘比赛：共九名选手、十二盘比赛。每人和对方一名棋手对阵。在比赛中由各个棋队自定选手抽签决定对战情况。领队应于比赛前一天内将出场选手编号上交裁判组，在比赛前一小时内不得更改。
个人赛：以抽签的形式决定对战选手(如有奇数出现则轮空一轮)，采取三盘两胜制，胜者直接进入下轮比赛。直至产生冠亚季军。
(4)记分方式：棋手胜一场得1分，平一场得0分，负一场得-1分
(5)排名方法： 积分多者胜。
(6)比赛中要严格按照比赛规则进行，尊重对手，尊重裁判，若有争议应请示裁判，并有裁判进行裁决。
(7)赛场内禁止出现喧哗、吵闹、指点提示对局者的现象。棋手们应自觉遵守赛场秩序。裁判长有权根据棋手的违规情况做出每场每队扣不超过总分50%的判罚。
八、奖项设置：
团体赛：冠亚军各一名
个人赛：冠军三名(中国象棋、五子棋、跳棋各一名)
亚军三名(中国象棋、五子棋、跳棋各一名)
季军三名(中国象棋、五子棋、跳棋各一名)
九、活动经费预算：
团体赛奖金证书250元
个人赛奖金及证书450元
纪念品：
宣传资料100元
棋牌费用250元(象棋、五子棋各10副、跳棋5副)
社区
20xx年1月10日
一、活动主题：
服务社区孤寡、残疾老人，共筑爱心之城
二、活动背景：
元宝山社区腿部走动不便的奶奶已是我们高坪志愿者暖阳行七分队长期服务的对象，目前她孤身一人在家，儿女对其也是不管不顾，平时亦不出门走动，话不多，与邻里关系似乎也不是特别融洽，她曾经几年未出过家门半步，在高坪去志愿者协会得知张奶奶情况后即安排暖阳行服务队接对服务，故早在20xx年11月高坪志愿者协会就已组织志愿者们去陪伴张奶奶并帮她做一些家务事，她希望我们志愿者能带她再多看屋外面的风景。
三、活动目的：
1、完成两位奶奶的心愿，带奶奶多到外面走动，多见识外面世界的变化。
2、传递志愿精神，弘扬孝亲敬老之风，学会如何善待老人。
四、活动地点： 元宝山社区两位奶奶家
五、活动时间： 20xx年6月17日上午9:00~11:00
六、活动人数： 6人
七：活动流程：
1、9:00在川北医学院校门口集合，签名
2、推老奶奶出去走走，呼吸外面的新鲜空气，满足老年人对外界感知的迫切。
3、给奶奶买一点水果(香蕉、荔枝)、蔬菜，然后给奶奶讲一些平时保健的方法
5、11:00活动结束返回学校
八、活动所需经费：
水果 30元
蔬菜 30元
合计：60元
九、温馨提示：暖阳行社区服务队七分队现已和老人结对服务，欢迎各位爱心人士及志愿者们加入我们!
一、端午节包粽子活动
(1) 活动时间：20xx年6月23日(农历猪年五月初五)
(2) 活动地点：五象社区三楼
(3) 活动目的：弘扬中国传统美食文化，展现中老年人
活力，烘托传统节日气氛。
二、 七一晚会
(1) 活动时间：20xx年7月1日
(2) 活动地点：汇佳幼儿园旁
(3) 活动目的：纪念中国共产党建党91周年，展现党民
团结一条心的精神。
三、 九九重阳外出采风活动
(1) 活动时间：20xx年10月23日(农历猪年九月初九)
(2) 采风地点：那马竹泉岛
(3) 活动目的：重阳节是中国传统佳节，老年人的节日。
出游赏景、登高远眺、享受佳节、欢度夕阳。 四、20xx年元旦晚会
(1)活动时间：20xx年1月1日
(2)活动地点：汇佳幼儿园旁
(3)活动目的：营造新年气氛，展现社区老年文艺队才艺，为老年人提供一个展示自我的舞台。并向社区群众宣扬一种尊老、敬老、爱老的精神。
以上是我社区20xx年中老年人文化活动方案，希望中老年人活动队积极参加，或者就中老年人活动提供宝贵的建议。
五象社区居委会20xx年12月8日
活动主题：关爱老年，关注幸福，抛开岁月，重拾浪漫
活动目的：为了推进远洋社区文体活动，将以老年人为中心开展本次活动。以丰富老年人的晚年生活，增进老年人身心健康与增强其人际关系和夫妻感情为目标;同时消除老年人的失落感，空虚感，弥补年轻时候因为时代关系所造成的浪漫不足。以中西文化结合所产生的新鲜趣味让老年人在活动中感到快乐，得到幸福;进而安享晚年。活动地点：远洋社区老年活动中心活动对象：远洋社区老年人活动主办单位：远洋物业;承办单位：远洋物业社文办公室活动时间：2月14日晚
活动内容：在情人节当晚主办老年人情人节聚会。
情人节聚会主要环节：
1、致开场词，并由主持人伴随音频、视频或PPT介绍
西方情人节的由来和与我国七夕情人节的差异。让老年伴侣们对西方情人节的风俗习惯有个大概的了解，以便进行下面的活动。
2、让参加活动的`所有老年伴侣登台亮相，并做逐一展示。大屏幕上播放正在展示老年伴侣的往年照片。主持人配上双方姓名及婚龄即可。
3、小游戏，丢绣球做老年伴侣介绍。工作人员把花束或绣球就近给一对伴侣，拿到绣球的伴侣接到话筒作简短介绍(年龄、儿女状况、籍贯、交往过程等)，然后任意丢给另一对伴侣，依次类推来完成自我介绍。游戏过程中，主持人要注意提醒大家尽量把绣球丢给还没有介绍的伴侣，避免没接到绣球的伴侣产生被冷落的感觉。必须双方都开口介绍，依据默契程度判分。
4、小游戏，随机抽取伴侣依次上台做问答。主持人从箱中抽取一个事先设计好的简单的问题，分别问台上伴侣两位，两位伴侣之间不能有任何交流，依据双方答案的相似度判分。
5、文艺表演，可以是老年伴侣事先准备的节目，有节
目的老年伴侣获得额外加分，也可以是工作人员设计好的歌曲舞蹈相声等内容，题材必须与爱情有关，但不能脱离老年人的欣赏趣味。
6、小游戏，互送礼物。老年伴侣分别拿出事先准备好的给对方的礼物，可以是实物也可以是拥抱或者话语。主持人随机走向个别伴侣询问礼物的由来或者心意。依据惊喜程度用心程度感动程度判分。此环节最好全部满分，注意不要影响到老年伴侣的情绪。
7、小游戏，性别比赛。每对伴侣中抽出男性一方一起比拼一项时间短，体力消耗少的比赛，例如书法或者修理电器、木匠活等。为确保游戏的安全，工作人员要时刻在一旁监督提醒。然后每对伴侣中再抽出女性一方一起比赛，可以是厨艺或者针线活等。依据比赛的内容派出指定的裁判判分。
8、文艺表演，同上5。
9、自由交流时间，老年伴侣们可以随意的和邻居伙伴们交流谈话，增进友谊和晚会的欢乐度，现场要有水果干果茶水等饮食，或者之前烹饪比赛的成果。
10、最后冲刺游戏，快乐抢答。主持人提问一些常识性或历史性的问题，让所有选手抢答。依据答对得分原则判分。
11、文艺表演，同时间裁判组合分选出比赛的胜利者。
12、主持人致结束语，并宣布整场活动的胜利者，送上老年婚纱摄影的奖励，其他所有参赛者皆可获得安慰性奖励，活动结束。整场活动时间不宜超过三个小时，考虑到老年人宜劳累，主持人必须时刻调动起所有参赛者的兴趣。
宣传(传单、海报设计、现场布置及DJ灯光)：必须简单朴实，不能刺激性太强，尽量符合老年人的审美标准，中西文化结合，同时达到覆盖面广，宣传力度强的效果。对于参加活动老年伴侣的招揽可以通过电话采访，设立活动宣传点等，工作人员要耐心讲解，实现报名，以确定参与人数。活动准备：最好于14日活动开始之前进行一次简单的彩排，文艺表演的内容需提前上报。
资金和赞助：依据社区的实力和参与者的数量定度。
补充：针对单身的老年人也可让他们参与其中，虽不达到参赛资格但可以担当裁判或单独组织单身老年人的联谊。
让爱情的喜悦充斥在每个社区老年人的心中，这样情人节的目的才足以达到。