拓展训练求生墙心得体会范文（精选3篇）
两天的开学典礼及拓展训练，感受颇多，大学毕业参加工作至今已经15载，到过了祖国的很多城市，华南、华北、西南、华东、东北，每到一个区域中心城市，第一站一定是去当地最著名的大学走一走，看一看，内心也不知道为什么，也许是对大学生活的怀念与依恋，也许是对逝去青春年华的追异，很荣幸能够代表新生发言，同学们认为比较流畅，我想是因为发自内心的声音吧，人到到中年，总是不由自主的开始怀念过去，这可能也是衰老的迹象吧，哲人曾经的说过“年轻的时候不畏惧，年老的时候不后悔”，希望自己年老的时候不后悔年轻时的每一步选择。
拓展训练感受最深的还是毕业墙（逃生墙），坦率讲当看到4.24米的高墙时，内心是充满恐惧与怀疑的，总认为自己无法跨越那堵墙，想想在团队中毕竟也年长几岁，如果真的迈不过去，就甘为人梯了，但真的看到了年轻一代的担当与成长，不可否认，内心深处总认为80、90后是温室中长大的一代，无法经历风吹与日晒，但透过与年轻同学的接触，彻底改变了自己的看法，有担当、有想法、有冲劲，少了我们自身的世故，多了我们欠缺的热情和创新，“江山代有人才出，各领风骚数百年”，他们是可以信任的一代，同样也是可以托付的新一代，当然，联想到自己，更需要比他们更多的努力与拼搏，正所谓“老牛亦解韶光贵，不待扬鞭自奋蹄”才不至于“前浪后浪推前浪，前浪死在沙滩上”。
两天的相处时光，虽然短暂，但与年轻一代的相处，却使自己看到更多自身的不足及与年青人的差距，真的收益良多，庆幸的是“亡羊补牢，尤为未晚”，不忘初心，从零出发，上周郑州之行，有所体会与感悟，需要重新规划自己的方向与未来，将来的你一定感谢现在拼命的自己，加油。
两天的拓展训练，让我们从陌生到熟悉。我们感受到了团队的力量，感受到来自同学们的爱，有你们一路相伴，再多风雨，我们也会勇敢前行!
这个我们拓展训练的最后一个项目，上午的经验上来看也是难度最大的。前面是一堵由光滑木板做成的高4米的木墙，团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全逃生。
这个项目还有上午的地雷阵使我意识一个问题，在这种协作性的项目中，我可能没有力量去帮助别人完成很多任务，但是我觉得自己很多时候的决断能力还是比较强的，而且思维也是比较清晰。我能分析出一个比较完整的方案，而且经常可以考虑到整体的一些东西还能兼顾一些细节的东西，这可能就是女性的优势。分析之后很快得出一个方案，首先搭成一个两层的人墙(32阵形)，送上去两个手劲比较大的，然后把女生的拉上去，其他的男生也如发炮制。(其实实际证明后来只需要一层人墙就可以了，上边的人一拉就可以了)，最后剩下一个男生，这样他就是孤立的了，这个男生需要是个瘦高个，这样才能方便的拉上去。然后从上边倒吊一个人下来，上边所以的人拉着倒吊的人的脚，然后这两个互相拉住手腕，慢慢拉上来就ok了。呵呵，实际上我们也是这样做的，虽然做的过程比较辛苦，真切让我们感觉到男生真好，不然纵然有千种想法万万上不去，而且在拉别人的时候自己实在也是起不到什么作用，只能呐喊加油，略尽微薄之力。
训练结束了，真的还有很多很多的感受，我很佩服最后的那个人，那是一个船长的角色，一个把生的希望留给别人的人，一个最无私的人。我真的觉得自己如果是最后一个肯定特别的孤单，特别的害怕，肯定会失去信心的，最后放弃的。我还佩服倒数第二个人，我们营救最后一个人进行了3次，后两次都是同一个人自告奋勇的下去的，这个角色其实也很伟大，本来自己已经逃生了，还有回去救别人，而今天的'他表现真的也是同样的出色，真的，如果让我倒吊下去，我真的会受不了的，而且他还两次尝试，真是佩服之至。其实需要感谢和佩服的人真的还很多，但是我想别人其实想做的也是一种不求回报的付出，团队的号召了感染了我们大家。最后真的又语无伦次了。之能说一句这次活动真的很好。
七月，我们公司组织全体员工来到黄埔笑翻天乐园参加为期一天的拓展训练。经过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白胜利的喜悦由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。经过训练，一个人无论做什么事，往往本事不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。
我很荣幸的参加了公司举办的拓展训练，虽说时间短，可是给我的启发、历练却似一笔永久的财富，在训练中发现了自身的许多弱点，经过训练提高了自信心。并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的。有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自我的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务完成。还有团队的配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的及时交流，避免个人英雄主义，是取得最终胜利的关键。
过去的我只明白能够去做能够做到的，此刻的我才明白有了团队就有了坚强，我还能够去做很多想都想不到的事情；过去的我只明白团队需要自我去奉献，此刻的我明白了自我是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，此刻的我才明白信任团队更加重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，仅有这样才能走向成功，才能到达1+1大于2的结果。
总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的本事，增进了对团体的参与意识与职责心，我想这次经历必须会在今后的工作中带来很大的帮忙。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感激公司给了我们参加此次训练的机会，感激同事给予的支持与鼓励，感激这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强！