暑期社会实践报告（通用29篇）
一.安防经营及简介
我们所在公司专业经营小区智能化系统工程，包括视频监控工程，周界报警防范工程，智能一卡通业务，平安城市联动报警等。住宅小区智能化系统工程的总体目标就是要通过采纳先进、适用的现代计算机技术、现代信息传输技术、现代测控技术，以及相应的设备系统和系统集成技术，为小区居民户供应一个安全、舒适、便捷、高效的居住环境和人性化的效劳。对不同的居民用户，不同建立标准的小区我们会实行不同的智能化系统。住宅小区智能化系统，主要由小区通信网络系统（包括信息网、掌握网和电信电视网），小区安全防范系统，机电设备监控系统、物业治理系统、网络信息效劳系统（小区网站）和家居智能化系统组成整个系统又包括小区安防、家居安防和安防中心三个组成局部。小区安全防范包含视频监控、周界防范、出入口治理、楼宇对讲、巡更治理、门禁治理等系统；家居安防是指家居的防盗报警、灾难报警、紧急求助等应用。安防中心配置运行安防集成监控软件的安防主机，以及视频矩阵、电视墙等设备。我们安防核心就是要多管齐下，次次点住盗贼死血，回回化风险为平安。我们建立封闭式小区，加强出入口治理，严查区外闲杂人员进入，同时防范非法翻越围墙或栅栏。应建立周界防越报警系统，在小区内安装探测器。一旦发生非法翻越时，探测器可马上将警情传送到小区安防中心，安防人员会在在几分钟内赶到现场进展处理。
二.社交力量的提升
都说社会才是我们以后战场，人生四分之三的时间都会在社会上闯荡。要想在这个大舞台上立足，社交礼仪便显得尤为重要！
对于业务员这个职位，大局部的时间都是与客户沟通交谈，怎样把公司的业务产品更好更快的推销出去，就要考验到一个业务员的社交交谈沟通力量了。
首先眼神，与别人谈话30分钟时，假如只有10分钟以内对方是看着你的`，说明他在轻视你.假如10分钟至20分钟之间，说明他对你是友好的.20分钟至30分钟说明两种状况：一、重视.二、敌视.也就是与别人谈话时眼睛要凝视谈话时间的2/3。我们在与客户交谈时最好盯着客户的嘴唇，这才是标准的社交型凝视。做业务员的切记不能在端详客户时从上往下看，由于这是一种轻视别人的做法，其次就是在我们的面容上。在与客户交谈上，我们不应当有皱眼眉，撅着嘴，叹气等等这些都显得不正式。这种同时可以扩展到肢体语言上，当与别人谈话时不要双手穿插，身体晃动，一会倾向左边，一会倾向右边，或是摸摸头发、耳朵、鼻子给人以你不耐烦的感觉.一边说话一边在玩笔，有的人特殊喜爱转笔，似乎在炫耀，你看我转的多酷呀！也不要拿那个笔来回的按.虽然与同辈之间还算说的过去吧，但是跟长辈谈话时这样做是很不礼貌的.
最终最为一个真正合格且优秀的业务员，我们必需要学会微笑.微笑很重要，谁喜爱每天面对着冷冰冰一点笑容的”人呀.你要记住客户是上帝，况且别人又没欠你东西！
三.营销技巧与方法的学习
随着全球化趋势的加强和近段时间的全球金融海啸，企业外部环境发生重要变化，过去的卖方市场早已转变为买方市场。所以搞好市场营销为在市场竞争中赢得机遇和主动是现在大局部企业和公司的首选。
首先要重视的就是一个公司的经营观念。它企业经营治理活动的指导思想和经营哲学，你是想去满意现实市场的需要，还是开发潜在市场的需要，前者见效快，风险小，但收益少，进展缓慢，后者见效慢，风险大，但是收益多，潜力巨大。核心问题是我们以什么为中心来开展经营活动。我们公司就选择了后者，安防事业现在还没有进入人们生活，许多都还对此完全不了解，但是安防事业前景光大，并且的确适用与现在人们生活。我们公司在经受一番风雨后开头健壮成长，现在规模日益扩大，效益一每天转好。
另外一个就是企业目标，这个不是追求短期销售量的增加，而是要长期占据市场阵地。我们应当对市场做足够的调研，通过新产品的开发价格，渠道，促销策略的制定来稳固市场地位。同时营销手段多种多样，详细环境详细制定！
四.工作态度及作风的养成
两个月的暑假社会实践历练，让我懂得了工作的确不等同于我们的学习，我们心目中的学习至少还有肯定的自由我们可以选择学与不学，仔细学或马马虎虎的学，而工作就是责任，义务。就好象美国曾经有个高级军官说过的话：军队里只有听从，听从第一。商场，职场如战场，很多高级商业精英都要求他们的员工又一颗听从于领导，忠心于公司的心。同时工作也应当一步一个脚印，勤勤恳恳，不要好高路远，踏踏实实的做好上级给你的每一个任务。常言道：天将降大任于斯人也，必先苦其心至，劳其筋骨，饿其体肤！固然我没有否认创新，在21世纪，创新做为胜利的必备因素。我们看一个企业，一个公司有没有活力，能不能走向胜利关键还是看他们的员工有没有朝气，有没有创新的胆识去敢为天下先。
完毕语：路满满其休远兮，吾将上下而求索！这个暑假只能算是整个人生的凤毛麟角，我们必需着眼现实，展望将来，不骄不馁的走好我们以后的路！
我们通过高校两年的学习后，要想尽快的成为现代化建设的有用人才，适应社会发展的须要，就要在寒暑假期间，主动参与社会实践活动，相识社会，深化社会，了解社会的现状，激发自己的学习热忱，不断完善自己，战胜各种困难和挫折，熬炼意志和毅力，为适应以后的工作做肯定打算。
一、调查数据
概况：
高观村共有206户约800口人，住房占地约200亩，耕地883亩。本村固定资产65万，去年总产值约为568400元，人均毛收入为710.5元。
（一）村民的经济收入状况
经济收入以粮食作物为主如水稻，小麦，高粱等，辅以副业如养猪，鸡鸭等。粮食作物收入占经济总收入70%。由于我们，耕种条件欠佳，多高山，离高产还有相当大的距离，经济收入较低。
（二）村民的受教化状况
村民中有30%受过初等教化，1%受到过高等教化。现在村里还不到十个中学生。如今儿童的上学年龄限制到7岁，但有50%的孩子八、九岁才起先上学。
（三）村民们的生活状况
据调查村民的粮食、蔬菜，水果都基本自给，只买一些油盐、肉制品，因此大部分家庭每月生活费在101元以下。
二、到高观村的感悟
（一）农村教化现状
村民们在形容农村的教化状况时，是这样一言概之的：适龄儿童入学率低、失学率高、教化状况落后。这就模糊了教化落后的根本缘由，甚至误导我们进入边远地区人们不重视教化这一误区。
经过这一段时间与乡亲们的接触，我深深地感到：农村对教化的重视程度比起城市有过之而无不及，甚至越是贫困地区的人们对教化的渴望越剧烈。教化滞后的根源不在于观念的落后而在于经济的落后。
让我们来看一组调查结果，在我们调查的家庭中有80%的家庭的三分之二家庭收入用于孩子的教化，绝大部分的家长特别希望孩子能上到高校。我依旧清晰地记得乡亲们朴实的话语，搞调查时，当问及孩子们的学习状况时，他们总说：我的孩子能像你们一样就好了。其实我们这么辛苦，啥也不图，就希望他们多学点东西，找一条好的出路。还记得有个老汉对我们说：“我孩子能上到哪，我供到哪，就算砸锅卖铁，变卖家产也得上”。
对于农村来说，他们重视教化程度的标准应是他们用于教化的开支所占家庭收入的比重。虽然农村地区经济落后，但也正因为落后，他们比城里人更渴望受到教化、更渴望个个都能考上高校！当你看到高观村的乡亲省吃俭用供孩子们上学的时候；当你听到老汉说砸锅卖铁也得上的时候，你还会说他们不重视教化、还在扳着指头数有几个失学儿童吗？那么，盲目地给老少边穷地区扣上不重视教化、教化意识薄之类的帽子是不是过于武断呢？
改革开放以来，农村经济虽然飞速发展，但离发达地区还有很大一段距离，而且经济发展阻碍了教化发展速度，而教化又反作用于经济。为此我们又该做些什么呢？因此我们应当加强义务教化的力度，争取让适龄的孩子都能上学。
三、我为高观村村民献计策
从打算下乡到下乡结束，我的心情经验过一次次的万千感慨、一遍遍的心潮澎湃。在与乡亲们从接触到磨合再到打成一片，乡亲们对我们关怀备至，待我们如亲生儿女，我们体会到乡亲们淳朴的情怀，也感受到了农村对学问的渴求，对富有的渴望。面对这份深重的情意，我们都想尽自己的最大努力为高观村的父老乡亲们做出贡献。然而现今我们只能在吸取高观村好的方面的同时，提一些不够成熟的建议。
在村庄规划上，做到了大路通到家家户户大门口，激励村民多栽种一些相宜我们这里生长的.果树如柑橘，枇杷，冰糖柚等，既美化了村庄环境，又为村民增加了经济效益，真是一箭双雕。
经济发展方面，农业往立体结构方向发展。留意抓好粮食作物和加大力度发展高产，优质，高效田的同时保持粮食产量。此举既保证了村民粮食自给，又增加了经济收入。
由于村民朴实民风，村里制定了强有力的规章制度，还应多组织些文艺，体育活动，保证了村里良好风气的形成，又丰富了村民的闲暇时的生活，为其经济发展供应了有力的保障。
当然，取得的这一切成果离不开村里的领导干部付出的巨大努力和广阔村民的辛勤劳动。因为他们没有止步不前，而向着更高的目标前进。为此，我们同父老乡亲们一同探究前进的路。
就那短短的七天，我对高观村有了更加深刻的相识，有时候我想，一个人或许就为某种情感而活，为某些人而活。高观村的乡亲们啊，我将在某个城市的一角恒久地为你们而活、而努力奋斗。
结束语：
实践得以充分证明，它使我们能够学以致用，提高了相识实力、适应实力和创新实力，我们要不断地完善自己，社会实践促进了我们的全面发展。通过社会实践活动，我们从与人民群众的广泛接触、了解、沟通中受到真实的感染和体验，从多数的典型事例中受到深刻的启发和教化，使思想得到升华，社会责任感增加，为祖国的现代化事业做出应有的贡献。
实践时间：
20xx年x月x日-x月x日
实践地点：
实践过程及体会：
大学的第一个暑假我过的很充实。
实在假期打工的目的很简单，赚钱也只是一个借口，真实的目的是为了检验一下自己能否在卑劣的环境中有能力依托自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的能力，培养自己的坚韧不拔的性情，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所接受，自己的能力能否被社会所承认。也好在大学毕业前有一份打工的经验，丰富大学生活。
因而在放假后的几天，我便和同学一起往找工作。可是，社会真的太现实呢啊，每个都在问我们有工作经验没有，是做长时间还是短时间，我们处处碰壁，当时想找个工作就那末难吗！因而，自己就到处找朋友找亲戚，希看能找到份工作。后来在我姐姐的帮助下，我在一家商场里应聘当服装导购员。
在我还没有正式到商场上班之前，就有一个长辈跟我说：以后上班时要尽量的多做事，对顾客要热忱接待，要大方不要害臊，处理好与同事、上级之间的关系。话虽简单，但真正做起来就不简单了。由于我之前没干过服装导购员，刚开始时也不能适应那里的很多规定。不过，在经历了几天的磨练以后，我就适应了那里的一切，很快熟习了自己的工作环境。固然一天下来，累的腰酸背痛，可心理感觉还蛮兴奋的，由于我努力工作了一天，我的付出会有回报。
我觉得在商场上班真的太辛劳了啊，固然是上半天休息半天，但上班必须站着不能坐着，有太多的规矩呢，动不动就是罚款的。
在商场上班天天必须做两件事：第一、天天早上必须做早操，说是要锻炼我们的身体，不做好就要罚款。第二、天天早上要开早会，班长要讲这几天的考勤和工作要求。
在摩尔新世纪购物商场上班，每个员工必须牢记商场的理念：厚德诚信，全心投进。团队气力，客户价值。摩尔商场这样的经营理念使其赢得了很多顾客的好评。也让我知道作为一位商场工作职员，要积极地做好自己的工作，对顾客要有耐心要亲切友善，要建立良好的企业形象；而作为一位顾客，要尊重工作职员。
在还没有到商场上班时，自己也逛过商场，当时从没想过自己会在商场上班，觉得在商场上班肯定很好，又干净，冬热夏凉的。但，当自己真的在商场上班时，觉得自己当初的想法太天真了，不管在好的工作都有其规矩的。在摩尔新世纪购物商场上班我学会了很多。
一、不能破坏商场的规矩。俗语说：国有国法，家有家规。自然，那末大的一个商场也有它自己相应的规定。商场对我们的规定就是：上班分两班倒，早8：30到下午3：00，下午3：00到晚10：00的上班时间，在上班时间不准靠、趴、蹬柜台货架，不准擅自离开工作岗位、串卖场购物，不准和同事随意聊天，不准吸烟和玩弄手机，还有好大一堆的规定呢。其中最最重要的是你的服务态度。工作职员对顾客的态度一定要亲切、恳切，让顾客有如沐浴东风般的感觉。顾客满意了，才能开心的购物。在这里顾客就是上帝，我们不能由于顾客的身价不同就把顾客分成三六九等。在我们眼前所有的顾客都是一样的，对待所有的顾客都要有耐心，有爱心。认真回答顾客对商品提出的疑问，有时自己也不明白顾客的疑问也别逞强，默默记在心里，等着放工休息的时候再向同事、班长询问。
二、永久都不要说没有事情做，要自己给自己找事情做。货架上缺货了，要及时从仓库运过来，摆放到指定的位置上。永久都不要等着领班的告知我们货物太少了，要补货了，才想着往补货。等到他们告知我们时就太晚了，我们的努力，我们的仔细，我们的预备，我们的血汗就都被他们的这么一句话给埋没了。所以，不要想着让他人告知我们该干甚么，我们要自己想着我们该干甚么了！
三、对顾客，要永久保持微笑，要让顾客知道你很兴奋为他（她）服务。我是作为一位销售衣服的导购员，每位顾客到这购买衣服，都是为了让自己开心，穿的衣服舒服。所以对每位顾客要有不同的说法，要为顾客选好舒适的衣服。
四、对顾客的要求我们要认真完成。在每个商场都有一个顾客服务中心，它帮助顾客解决各种烦恼，如要退货、投诉等。天天看着顾客服务中心的人如何帮助顾客解决烦恼，让我学会很多。自己要会说、会想、会思考；要晓得控制住自己的情绪，天天会碰到不同的人不同的题目，要学会冷静对待，以不变应万变；要多看新闻，多了解国家对个别商品的要求。
实在感觉时间过得很快，自己的一个多月的暑假生活就过往呢。在这个暑假生活中我过的很充实，固然天天上班很辛劳，在工作中也碰到了很多困难，但我觉得自己过得很充实，很开心。在这其中碰到了自己从未有过的经历，让我明白用钱轻易赚钱难啊！
五、要充分了解顾客的消费心理。我觉得这是很深奥的东西，不是简单的课本知识可以解释的。这必须是我们不断实践不断摸索的，通过丰富的经验，不断总结。
现在的大学生做兼职是很普遍的现象，为了多了解社会，为了提早进进社会，为了将来找工作时也有经验可谈，很多的学生就选择了兼职这一条路。我也不例外，做的这份兼职确切让我对这个社会有了更深的熟悉，对身边的人和物也有了新的看法。更是用发生自己身上的事证明了在课本上学到的知识固然重要，可是要是利用到平日的生活中其实不是件很轻易的事，能够让他人承认自己的知识和能力更是一件不轻易的事。这些熟悉或许不是很深入，或许不是太透彻，但在暑假中学到的这些东西对我以后的人生一定是有益而无害的。以后假如有时间的话，不论是在学校里还是在家里我都还会再做一些类似的兼职。固然赚的钱是有限的，但是学到的东西却是无穷的！
这次社会实践，是我看到了社会的复杂，了解到为事的不容易，更加坚定了我为自己的目标不断努力奋斗的决心与信心。我充分意想到只有不断充实自己，才能有强大的竞争力，是自己的能力立于他人之上，成为同行者中的佼佼者，亦是就业大潮中的宠儿。
xx年暑假，我参加了系里组织的暑期社会实践活动。虽然一个月的活动让我觉得很累很辛苦，但是锻炼了自己，也学到了很多课堂上学不到的东西。通过一个月的实践，我获得了一些关于社会基层建设的经验。
一：努力赚钱
整天努力工作，每天面对同样的事情，真的很无聊！多难啊！那时候我们才真正体会到父母在外打工挣钱的不易！
二：人际关系
在这次实践中，我们对人际交往深有感触。大家都知道社会上的人际交往是很复杂的，只是我们说不清楚到底有多复杂。只有经历过，才能理解，才能有深刻的感受。大家为了工作走到一起，每个人都有自己的思想和个性。和他们相处好需要很多技巧，就看你怎么把握了。我们想说的是让我们在各自的社会实践活动中掌握很多东西。最重要的是，我们在待人接物，如何处理人际关系方面都有了很大的'进步。
同时，在这些社会实践中，我们深深体会到，一定要勤于工作，慢慢琢磨，不断学习，不断积累。有不懂的地方，要想尽办法自己解决。如果不会，可以虚心请教别人。没有自学能力的人，迟早会被企业和社会淘汰。
第三，对管理者的管理
实行兼职的地方有很多管理员。他们就像我们学校的领导，我们班的班干部。想要成为一个好的管理者，就要有好的管理方法，用艺术化的管理方法来管理你的员工，你的下属，你的同学！如果你想让他们服从你的管理，你应该对每个员工或同学使用不同的管理方法，意思是：在管理上，应该因人而异！但我们也要用一颗真诚的心去对待他们，让每个人都服从并为工作做出贡献。
四：自强自立
俗话说：“一千天在家，半天出”赵“难！"意思是：在家里，我们有自己的父母要照顾、关心、呵护！一定是你生活无忧无虑。但是，只要去外面工作，不管遇到什么困难，挫折都是自己一个人解决的。这两个月，我学会了自力更生！一切都要靠自己！现在，即使父母不在身边，我也可以独立！
五：知识来源于实践。
所有的知识都来自实践。是实践知识的来源说明了个人实践的必要性和重要性，但并不排斥学习间接经验的必要性。
大四即将结束，见习实习接踵而至，让我深刻认识到社会实践的重要性。短短的几天社会实践也许并不能代表什么，也许不能改变什么，但我所看重的是能从这短短的几天收获什么，我所要学习的就是一种认真的态度，待人接物的方式，这次社会实践对我意义非凡。
在现今社会，招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”，可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增多个人在社会竞争中的经验，锻炼和提升自身的能力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但你得去面对你从没面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。
在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论学习的很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到的，而实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中利用到的只是简单的问题，只要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的那吃力呢?也许老师是正确的，虽然大学不像在社会，但总算是社会的一部分。我们有了在课堂上对知识的认真消化，有平时作业的补充，我们比别人有了更高的起点，有了更多知识去应付各种工作上的问题。
虽然在实践中我只是负责比较简单的部分，可以说基本不上手，但能把自身在学校学到的知识真正利用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论占主体，而我对知识也能掌握，本以为到了临床上能应付得来，但在实际操作中并没有想象的那容易，平时在学校数字错了改一改就可以交上去，但在实际临床中，错了可不是这么简单的问题。一旦犯错，可不是追究你的责任，纠正你的错误这么简单，你的一个小小的失误，也许就是导致病人病情恶化甚至是威胁病人宝贵的生命的原因。因此，严谨负责任的态度是我们不可或缺的一门重要的素质。
下面我将从制度、技术、思想和个人方面阐述我的心得体会。
制度严格。医院所有的医护人员都要严格遵守各项规章制度。按时交接班并在8点正式上班前提前15分钟上岗。交班完毕，各负责人员即随主任或上级医师查房，了解病人情况，聆听病人主诉，对病人进行必要检查。在言语方面，必须亲和友善，不能命令不能冷漠，要与病人及其家属如亲人一般耐心询问。查房完毕，各个医师根据自身病人的当天情况写病历和医治方案。在这期间，我发现医护人员真的很辛苦，每天都要微笑面对每一个病人及家属，给予他们温暖和信心。至于红包送礼的问题，也由于制度严格，从来没有见到过。这种严谨，这种一切为了病人的心，真的让人感动。
技术方面。在几天的观察中，对于医护方面的常识我了解了不少。掌握了测量血压的要领；输液换液的基本要领；抽血的要领；病历的写法等。下面简述血压测量方法：患者坐位或者卧位，血压计零点、肱动脉与心脏同一水平。气囊绑在患者上臂中部，松紧以塞进一指为宜，听诊器应放到肱动脉处，缓慢充气。放气后出现第一音时为收缩压（高压），继续放气至声音消失（或变调）时为舒张压（低压）。其他要领略。
医德方面。医务工作者承担着的“救死扶伤、解除病痛、防病治病、康复保健”的使命。唐代“医圣”孙思邈在所著《千金方》论大医精诚有这样的论述：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救寒灵之苦。”因此，医生必然要掌握先进医疗技术，同时更要有爱岗敬业、廉洁奉献、全心全意为人民服务的品格。从这几天的实践观察中，每位医护人员的真诚笑容，对病人和家属的亲切问候，都深深地打动着我。医生治病救人的初衷一直都存在。虽然现在社会上风气不好，甚至有很多人崇尚金钱至上，但医生治病救人的初衷一直都在。要做一个好的医生，首先要有好的品德，我一定会牢记于心的。
个人方面。虽然我不是真正意义上的见习生，但我有着真心求学的态度。在七天与医院的亲密接触中，我真切的认识到自身在学习中的不足与真正实践的匮乏，更重要的是认识到：实践才是检验真理的唯一标准。而作为见习或实习生，要做到：
1.待人真诚，学会微笑；
2.对工作对学习有热情有信心；
3.善于沟通，对病人要细致耐心，对老师要勤学好问；4.主动出击，不要等问题出现才想解决方案；
5.踏踏实实，不要骄傲自负，真正在实践中锻炼能力。真正的见习实习即将来临，这次社会实践给我提供了宝贵的实践经验。
现今社会，就业形势日益严峻，对人才的要求也越来越高。就业环境的不容乐观，竞争形势日益激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。虽然只有短短的几天，但在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。
大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把假期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自身的创业和社会实践能力。
在卫生服务站实习的同学们为病人量血压、测体温，做一些基本的.护理，为他们解答一些日常生活健康方面的问题等。通过实习，我们对医生的角色有了更进一步的了解，医生惟有有技术、责任和爱心才能成为受患者爱戴和尊敬的好医生，才能不辜负病人对医生的期望，才能对得起病人把生命都托付给医生的这种信任，才能对得起医生这个称号。看到现在这么多病人受慢性病的折磨和一些不治之症，我感到医生们任重而道远，而这就是我们将来的使命，是我们若干年后的神圣职责。
儿童保健科是专门面向儿童，为他们在成长过程中有效地预防各种易发病提供咨询，保健服务，并为了保证儿童健康成长，在饮食，营养，睡眠，运动等各方面给予各种建议，指导家长科学地养育子女。我们在这里了解了儿保科医生的工作，他们细心地为每一名儿童建立成长档案，定期为他们体检，为家长仔细解释在养育孩子过程中遇到的各种问题。
防治保健科是提供疫苗接种服务为主的站点，接种各种计划内疫苗和自费疫苗，来接种的大都是一些儿童，防保科为每个儿童建立数字化资料，并及时通过各种方式通知家长带领孩子前来接种。我们在防保科了解了各种疫苗种类、接种时间、接种次数，也帮助那里的老师整理接种记录等资料，建立传染病报告等档案，是老师们的得力助手，得到老师们的一致赞扬。
社区医疗服务主要为社区居民解决常见健康问题，是社区居民的首诊医院，社区医生大都接受过全科医生专业培训，是社区居民的首诊医生，他们采用全新的生物-心理-社会医学模式，广泛推动医学模式的转变和促使新的医学模式的利用和执行，他们用全科医学的理念，为病人提供连续性、综合性、协调性、整体性的服务。来就诊的病人大部分是复诊，以老年病人为多，尤其是慢性病人，他们与社区医生建立了一种共同参与型的医患关系，医生们对很多病人都很了解，医患关系就跟朋友、熟人之间的关系一样，社区医生成为了他们的代言人和利益维护者，这跟大医院的医患关系有较大区别，那种医生与病人的默契是我们在各大附属医院实习时体会不到的。对于离休干部，医院还为他们建立详细完整的健康档案，定期上门随访或给他们体检。所有这些都是我们在实习过程中体验到的，它们很好地把全科医学的理论利用于实际，我们不但更深刻地理解了课堂上所学过的知识，同时也亲身体验了这些理念在工作中的执行以及它们的优点，使我们对社区卫生工作有了一个初步的认识，为我们将来的工作也能起到一定的指导作用。
短短20天的实习转眼就结束了，但我所要学习的东西却远远没有结束，真正的医学之路才刚刚开始。在这次实践中，虽然我实质的东西没有学会什么，但从中我学会了比知识技术更重要的东西，那就是对工作认真的态度，让我充分的意识到医生这个职业的圣神与重要，更让我深深的体会到实践的重要性。生命已驶上轨道，我的医学生涯才刚刚扬帆，这次社会实践让我认识到医生的责任，也让我深深的爱上了这个职业，我将尽我最大的努力当一名好医生，我相信，这一天不会太远。
通过实践学习了解蔬菜、蘑菇收购与出售的基本技能和知识，掌握市场行情和基本动态，学会应用市场学基本理论知识和锻炼数学计算能力与推销口才。了解消费者需求和消费动态，学会分析市场变化规律，掌握良好的营销沟通技能。
随着物质生活水平的提高，人们对于日常饮食的蔬菜品种和俗称的山珍“云南野生菌”的选择出现了一些新的趋势。同时对于社会倡导的绿色食品和健康饮食习惯的观念日益深入人心，人们对于自身的身体健康更加关心。这对于进行蔬菜和蘑菇的收购与销售有很大的影响，如何才能满足众多消费者的需求，更好的掌握市场行情，这直接影响到一个经营者的收入和市场竞争力。所以了解一些关于这方面的知识，对于自己走入社会和在将大学里面学的东西用于实践很有帮助。今年暑假，我自己投资在曲靖市马龙县农贸市场摆了一个摊位，从事蔬菜和野生菌的收购与销售，通过一个月的实践，使我在实践中自己的能力获得了提高，增长了见识，能与人进行良好的沟通与交流，并学会了一些基本的销售技巧，也对社会有了更深的了解，在实践中发现了自己的价值。一个月的实践和生活，给了我太多太多的感触与对社会的理解，在此，我想在报告中和大家分享一下我个人的感悟与实践体会。
1、精理财和市场行情掌握很重要
理财对于一个营销者来说至关重要，只有有了很好的理财能力才会在市场销售中获得资本积累，获得投资的资本和机会。但是对于市场行情的把握对自己的收入和竞争力至关重要。我开始经营的第一二天，总共投资了800元，除了保本还赚了400多，但是由于我之后的三四天的疏忽，没有很好地规划和理财，同时我自己也缺乏对于野生菌的储存防护知识，导致我之后三四天连续亏缺。之后我在分析总结经验时，发现我没有及时把我自己赚的钱的一部分用于在野生菌的保护方面，还有我后面几天收购的野生菌和市场需求相背离，有点违背了市场的供需规律和物以稀为贵的法则。从这几天后，我开始留心市场需求和精细理财，使我在之后的经营中小心谨慎，步步为营，终于没有亏本，人也变得越来越有经验。从中我得到的经验教训是理财和对市场行情的掌握对于一个企业和个人的生存至关重要，可以白手起家，但如果没有这两样，你只会越来越穷途末路。
2、不断学习才是生存之道
生活中处处充满知识，看似很简单很平常的小事，却是对于我来讲要学很长时间，里面包含太多太多的课本和大学学不到的东西。我在去作这份生意之时，我没有半点关于野生菌储存和保护的知识，也没有如何去吆喝推销自己的野生菌的技巧和知识。但当我在做了一两天之后，我开始向同行和农贸市场的那些销售者学习这些知识，学会了吆喝，学会去和购买者交谈了解他们的需求与要求，同时每天去花些时间四处看看那些种类稀缺，了解他们的市场份额和销售情况。通过这些，使我自己在后来的经营中充分应用了学习的这些知识，知道了不断学习对于一个企业和人的生存很重要，尤其是在今天的这种社会，要想生存就要去学会相互借鉴别人的经验和方法，学习别人的优秀的东西。
3、自立自强
俗话说："在家千日好出门半"招难！"意思就是说：在家里的时候，有自已的父母照顾，关心，呵护！那肯定子过得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这一个多月里，让我学会了自强自立！凡事都要靠自已现在就算父母不在我的身边我都能够自已独立。去收购野生菌的时候，我自己经历过大雨和雷暴，但我在害怕中坚持了下来。为了收购到更多更好的野生菌，我早上4点半起床，12点吃饭，晚上四点下班，虽然很辛苦很累，尤其是睡眠严重不足，但我看到自己的能力有可喜的成果肯定是，我自己很开心，我一直坚持了一个多月。我去学会了自立自强去面对生活，面对困难。其实生活中不存在什么会与不会，关键是自己要有勇气有毅力给自己一个机会去克服怕克服困难。
4、学会沟通并养成良好的交流技巧并形成良好的人际关系
学会了沟通，自己才会更好地去了解别人的一些想法和好的思想见解，而良好的交流技巧才能更好地和购买者互动，了解他们的需求促进自己的提高，也才能和同行交流相互学习，才能更好地把自己的产品以自己满意的价位推销出去。这些所形成的所谓的良好的人际关系对于自己的发展和生存也很重要。我在假期的这次实践活动中，我慢慢的学会去和购买者聊天找话题，去问同行一些储存保护知识，并且去学会包装自己的货物，给它华丽的外表，学会吆喝推销自己的产品。得出的经验是，现在的社会不推销自己就只会被淘汰。我在与同行的相互交流沟通中建立起自己的人际关系圈，平时的问候和相互帮助，使我有时在自己的顾客犹豫不决时，往往他们的几句话促进了自己的销售，使得自己更有能力去竞争。自己的收入会更稳定，也不会被自己的同行嫉妒和排挤，但要记住自己也要学会去感恩回报，天上不会掉馅饼，平时的小恩小惠出来混总是要还的，我也会去帮助同行进行劝解和促销，去帮助他们一些小事。
5、要学会冷静沉着，不可急躁乱方寸
不管遇到多大的困扰和挫折困难，我们都要去学会冷静，有计划有理性有条不紊的调整并进行下去。不可急躁慌张，这只会让事情越来越糟。在亏本时，看着旁边的都在赚钱，我很难过的内心开始更加急躁不安，越是难过急躁，我就越不能很好的促销和吸引顾客，所以我一头雾水没有去做好调查市场行情和保护措施的工作，这就致使我连续三四天的亏损。之后我总结经验教训，学会去规划，花些时间静下心来去做这些准备工作，不管是亏损多少还是盈利很多，我都不去那么计较慌张，我依然去静静的做好自己该做的准备工作，不再去急躁冒进。给我的启示是：做人做事都一样，社会太复杂，变幻无穷，不能去为了一时的喜悦或悲哀而急躁，我们应该好好的静下心来去调整规划。
在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；
而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟我们终究是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。
通过社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
我在酷暑中迎来了作为大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热，烈日当头，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过,亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了乐清市岭底乡，开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。
在中国的经济飞速发展，又加入了世贸组织后，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
在实践的这段时间内，我们穿街走户接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也 许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自己的努力做到最好。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是队我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。
回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。
在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。
知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的.血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。
这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
又是一年暑假，同样的城市同样的炎热，而我却收获是不同以往的快乐。每一年的假期都是同学们向往的日子，毕竟只有在这个时候我们才能尽情的玩乐尽情的释放感情，我也是如此，但在享受自由之余我还学到了一种精神，那就是——坚持！
这个假期我对我们阜新市清河门的佰特英语辅导学校进行了一次社会调查，主要是针对他们的完善教学模式做一下了解，进而学习他们的方式方法，不仅锻炼了自己同时也受益匪浅。从佰特人身上我深刻的体会到了一种精神，那就是坚持的精神。
从小到大我们一直在用“坚持”二字激励自己，当我们学习困乏时，我们需要坚持；当我们长跑时，我们需坚持；当我们接近成功却要放弃时，我们需要坚持......坚持无处不在，在某种程度上讲它是我们的精神支柱，今天我明白只要坚持，我们一定能行！
曾经看到过这样一个故事。
新生开学。
“今天只学一件最容易的事情，每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩，每天做300下。”老师说。
一个月以后有90％人坚持。
又过一个月有仅剩80％。
一年以后，老师问：“每天还坚持300下的请举手！”整个教室里，只有一个人举手，他后来成为了世界上伟大的哲学家。
这是个真实的故事，让我们记住他的名子吧!他就是柏拉图，一个伟大的哲学家。
从这个故事中可以发现：成功没有秘诀，贵在坚持不懈。任何伟大的事业，成于坚持不懈，毁于半途而废。其实，世间最容易的事是坚持，最难的，也是坚持。说它容易，是因为只要愿意，人人都能做到；说它难，是因为能真正坚持下来的，终究只是少数人。巴斯德有句名言“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。”
大学来到学校参加工作以来，亦曾有过放弃的念头，但总被他们的执着和坚持感动。曾在《我的期货梦想》中看到“我喜欢期货的神奇和魔力，经过无数绿肥红瘦的日子，前方的路充满荆棘和考验，坚持不懈才会有梦想和希望。”如今的我，也在努力并坚持着，不过是想做得更好而已。
人的一生又何尝不是如此？从“昨夜西风调碧树，独上高楼，望尽天涯路。”到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”再到“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”都应该坚持，坚持生命的困惑、领悟和真谛。只有如此，在你到暮年的时候，细细回想起来，才会觉得没有虚度曾经美好的年华，才会觉得自己的整个生命都充满价值。
我，一个普普通通的大学生，但却也有属于自己的坚持。
大学的生活已过去四分之一，曾经的后悔和无知如今都化作了一种新的动力，不要在意那些过去，重要的是把握将来，剩下的日子我都将会努力走过，不用懈怠不用漫不经心，只用坚持，我相信只要我坚持坚持再坚持，我一定会达到自己奋斗的目标，令大学生活无悔，另青春无悔！
2x1x年的暑假，我并没有像其他同学那样急切的赶回家，而是选择在学校留了半个多月，体验我从未有过的生活-------找工作。作为一个大一的学生，而且是初次找工作，我有点无从下手，不知道自己适合什么工作。最后，我选择做家教，一方面是因为觉得自己“太嫩”，初出茅庐，有点担心能力不够，社交方面也不出色；另一方面，自己的一副学生像，在外工作也带来诸多不便。于是选择从家教做起，利用自己的优势，从自己认为比较简单的工作锻炼自己。
暑期需要家教的中小学生还不少，我很快就得到一份小学四年级英语家教的工作。第一次去“面试”，我很紧张，赶去的路上，我甚至开始怀疑自己的能力，怀疑我会不会将这个学生带好，能不能让他的英语有所提高。 忐忑不安的与家长交流了一会儿，我就开始教那个小学生。家长已提前跟我说过，这个小孩很调皮，很不爱学习。尽管我做了充分的心理准备，并且在心里不断的鼓励自己说一定能感化他，提高他，但是真正开始教的时候我发现自己面对这样一个小学生，竟还是一点办法也没有。刚开始上课的时候，他还会比较安静的听讲并跟着我念单词，但是过了大概半小时，他就开始躁动不安，并嚷嚷着不要学了。家长也过来劝，甚至语含威胁，但是一点用也没有，他甚至哭了起来。这时候我感觉特别的难堪，束手无策，在一旁也不知道该干什么，该说什么。家长看他躺在沙发上不愿起来，就让我先走了。第二天又要去的时候，我心里有点害怕了，也想退却了。但是自己又不想这样结束自己的第一份工作，于是一路上又忐忑不安的来到了学生家。第二节课，还是像第一节课那样，开始时他很勉强的学习了一会，然后离开椅子四处走动，不听我的劝告。家长看见了又是一番好言相劝，我在一旁又不知道怎么附和……又是尴尬的看小孩子和父母在一旁理论。就这样断断续续，两个小时的一节课总算是完成了。阿姨要送我出门的时候，我终于忍不住提出了辞职，阿姨有点遗憾，但还是答应了。然后她回房去拿了50块钱给我，我不好意思接，跟她说自己实际上并没有教上完整的两节课，而且小孩子也没学到什么。但阿姨说什么也让我收着，说这是我应得的。和家长到了别，走在回校的路上，有种如释负重的感觉，一下子轻松了好多。既为自己拿了第一桶金高兴，又为自己的第一份工作感到遗憾，仅仅就上了两节课就放弃了。还是自己没有耐心啊 。
过了一天，学姐又给我介绍了一份家教，还是小学。这次是小学二年级的一对双胞胎。本来是不想带小学的了，但是学姐告诉我，这份家教挺简单，只是负责看他们写完作业并且检查一遍就行了。我听着，确实很简单啊，就接下了。因为就在公寓附近，所以我就答应可以傍晚去。开始几天我感觉挺轻松，一个多小时，小孩就写完了作业。后来几天，孩子们和我熟悉以后，越来越不听话，不愿写作业了，我怎么劝说都没用。小孩写作业的时间越长，我留在那边的时间也就越来越长，原来的计划被打乱，自己学习的时间也受到威胁。我慢慢变得脾气暴躁，越来越没有耐心。教了10天，我就和阿姨提出了辞职，阿姨给了我300元，希望我以后还经常去她家做客。
出了门，我深深地叹了口气，着实感到工作的不易，并体会到了父母挣钱的辛苦。我也开始审视自己的这两份家教工作，究竟是自己缺乏耐心还是孩子们的问题？我觉得还是自己禁不住磨练，容易在困难中退缩。
这时，妈妈打电话来想要让我回家。经过这些天的磨练，我也确实想家了，于是准备买票回家。就在买票前夕，我接到一个电话，一个高三的学生想让我教一个星期的课。我很犹豫，自己还没尝试过教过高三。后来打电话问了妈妈，妈妈支持我的做法，我可以回家，也可以选择留下。我还是很紧张的选择接受了那个家教。第一节课的路上，我都能听见我的心跳，不停地责备自己，怎么能接这么重的任务。但另一方面又有点高兴，觉得这是真正能发挥我能力的开始。第一节课很顺利的结束了，只是我有一个问题没能回答她。回宿舍以后赶紧翻阅字典，用小纸条记下来第二天再去跟她解释。教她的一个星期里，每天都能遇到我不会的问题，每次都是我回来查阅后第二天告诉她。这样，我也从中学到了不少。每天去学生家的路上，我都会很紧张，担心自己能力不够什么的。一个星期，一眨眼就过去了。和学生告别的时候，家长给了我两百元作为报酬，虽然对于一个高三学生来说不算高，但是我还是很高兴了。我体验到了以自己的能力获取回报的滋味了。
暑期的家教生活，让我感悟颇深。我体会到了工作的辛苦，挣钱的不易。家教生活也在一定程度上改变了我有点内敛不善表达的性格，锻炼了我的社交能力。
实践总结报告可以是调查报告、实践论文或者心得体会，字数不少于1500字。
记得要出来实习的想法是在放假的前一个月，当时我还在为好莱坞的那份作业而忙碌，当我沉溺在高三省统考思绪中时，接到了姨哥的电话。在通话中得知嫂子怀孕三个月了，在为他高兴的同时也和他说了我最近的状况，他让我自己看着办。是啊，我已近不是个孩子了，是该为自己的将来做下企划了。这次的好莱坞我和韩翰乾都有参加，但我们的目的不是去那学习，而是做个验证，不为其其它，只为看清自己。
其实在哪一段时间已经有不少人开始预约暑假工，我也有，只是我的选择有点稍稍不同，对比1500工资包吃住，我选择了0工资不包吃祝开始有不少朋友说我傻，但我相信，傻人应该都有傻福吧。
一个月的时间很快过去了，由于种种因由，我于7月3号艺术系暑期社会实践结束后第二天一早离开了无锡。由于姨哥说到苏州以后一切都要靠自己，我便在他家的不远处租了间房子，正因为我知道活着并不简单，所以我想要拥有好活的资本。7月4号第一天上班，我什么都没做，只是认人，前几天除了帮同事画结构图就是认识他们。量房、记录、画图…我一直都在静静的学习着，至于学到多几分我并没有统计，只知道完结了此时我人生扮演的角色，对于布局、立面图、报价、拆墙…我还一直徘徊在这些的边缘。进退就好像是等待顿悟，那天我突然惊醒，那时也许我可以画出一直自己想画却又没能力画出的图来，这可真是可遇而不可求埃
7月30日，参加“苏州新城获东芝空调唯一代理授权新闻发布会”，和众多装饰界名人及一些社会名流接触，在五星级的酒店属于菜鸟级的我显的格外生疏，但如此的学习机会也确实难得。
8月7号，由于是我生日，所以那阵子的阴晦心情也逐之消去，一直的迟到也有所改善，直到8月15号的迟到半个小时。当晚去了姨哥家，算是教育和勉励吧，接下的日子我便开始长达十几天的偷学生涯。公司的设计师都认同学校学不到有用的东西，事实似乎也是如此，我的不少学长学姐现在还处于无处实习状态，算是前车之鉴吧，所以便更不能出现同样的落魄(希望这是我的偏激吧)。
大一大二的时候就想参与暑期三下乡活动，因为种种缘由，而失去参与这个活动的机会，还好在高校的最终一次机会，我抓住了它。并在这个火热的八月实现了我的梦。参与暑期三下乡这个活动，让我成长了许多。从前期的打算到后期的开展的过程中，我都努力相识自己的不足，改正我的缺点。争取向优秀的队员靠齐，虽说我现在他们还有肯定的差距，信任经过我的不懈努力肯定会成为和他们一样优秀的队员。八月十五的这一天，我带着对三下乡全部的期盼，从学校里动身了。现在想想当时的心情那是相当的激烈。我知道三下乡我们确定会遇到很多令我们头痛的事情，也会特别的苦。但我想说的是在我竞选的那刻起先我已经做好了吃苦的打算。也做了吃苦的决心。我想作为我们当代二十一世纪的高校生，我想说；不管我们富有与否，我们都没有经验苦的日子。
终归我们没有诞生在哪个艰苦的年头。有人说过一个人只有经验过磨难，才能成大器。三下乡正好给了我这个机会，去体验，去感受。在动身的时候我看过这几天的天气预报，预料这几天不会有什么好的天气，不出意外状况，应当是天气晴朗，万里无云，每天三十八度这种类型。想想下乡去没有电扇，怎么挨得过，说实在的心里还是有一点点后怕。终归现在我的身上还长了痱子。不过既然是吃苦我无论如何都要坚持下来。初到的第一天我就发生了点小的意外，只是我所未预料的。原来我平常就不敢在碎石扎堆的马路上穿着拖鞋行走。我出去的时候还给杜单说；我这样出去怕会踢到我的脚哦，果不其然我真的把我的脚与一块石头来了个密切的接触，当时那个悲壮啊！鲜血直直的冒了出来，最终在覃岭的帮助下，我们来到当地的一个小诊所，巧的是阿姨是我们川北医学院的校友，她当时看到我们还挺兴奋的，走的时候还硬是不收我们的钱，最终还是在我生拉硬拽的状况下才收的。第一天我就出意外。当然也成为了当晚全队指责的对象，呵呵，在此真的好感谢我的队友对我的亲切关怀，特殊是覃玲同学真的好感谢你。
将来的几天都进行的很顺当。记得我们第一天的义诊，由于那天是赶集日，来的人那就不用说了，看到那么多的老太太，老大爷前来询问，检查，我想我们的活动算是胜利了吧！这一天我被支配在负责裂隙灯的帮助工作。任务不是很重，还可学到很多眼科学问，心里挺美的。中途听他们说；外面做调查的同学太辛苦了，于是我就和他们换了一下工作，也起先做起调查的工作，一做才知道做调查的辛苦。因为许多老年人不仅眼睛有问题，而且耳朵还不好，更严峻的是他们的地方方言还很重，和他们沟通还是有肯定的难度。我每做一份调查我就必需用我最大的声音去和他们交谈，有时候还要将同样的话重复许多便。到中午吃饭的时候，我就发觉我的嗓子快要冒烟了。虽说义诊挺累的，但收获还是挺多的。最终等到下乡走访了。以前就听同学们说下乡走访的乐趣。我呢对下乡走访充溢了期盼。
这一次我一共下乡走访了两次，在我走访的过程我我真的快要爱上当地的村民了。他们实在是太热忱太可爱了。我们每到一处地方，都受到他们热忱地，他们搬凳子，开电扇，端茶递水。其中最让我感动的是，他们看到我们几乎都说；你们下乡来了啊，这么大的太阳，你们热不啊。这说明什么？说明他们已经相识我们，接受了我们。虽说我也被有些人误以为我们是骗子，但在我们细心的讲解下，他们还是接受了我们的调查。在其次天的走访中，当地的村民主动要求用车送我们回来，并且在沿路返回的路上，许多村民主动和我们打招呼。我们当时那个感动啊！
时间过得还真快的，我们的三下乡也快接近尾声了，在最终的上午我们走访了当地的敬老院。看着他们我心里还是挺酸的想象着一个月三十元的零用钱。实在是想不出他们是如何用下来的，真的想给他们多一点的帮助，晚上的文娱节目如期而至，起先我们都有点悲观，都快要七点了，尽然没有人来看我们的表演，我们当时的心挺寒的。最终在队长的带领下，我们一行二十几人来到碾娅镇进行宣扬，邀请。在大家的努力下，我们的官职来的`还挺多的，整场晚会可谓高潮迭起，精彩不断，我想这与我们同学们艰苦排练是分不开的，我呢作为其中的一员，算是献出了我的个人舞台处子秀吧！
暑期三下乡社会实践活动让我收获了许多，不仅仅是个人专业的提升。个人办事实力的提高，最重要的是我收获了很多难得的友情。三下乡初期大家都还不是很熟识平常也只是和相识的同学沟通，几天相处下来大家成为无话不说的好挚友。大家还记得饭桶族吗？哪些相互夹菜，相互分任务吃饭的日子。至今我还记忆犹新。大家一起排节目，一起做调查，一起搭舞台的日子，至今历历在目。在我们一起共事的日子里，我们留下了太多的回忆，真的好难忘，好留念。25个人聚在一起，为了一个共同的目标而奋斗。在于大家相处的过程中，我也更加懂得如何去和别人相处，如何更好的与人沟通。如何相互理解，相互体谅，相互帮助。
在这次暑期三下乡活动中我还收获了我的另一份礼物。我们这次活动所做的社会实践是关于我们专业的，所做的关于眼睛方面的更是我们所熟识的，第一次将我们的专业用于实践，我们起先还是有点不适应。不过在我们老师的指导下，也渐渐渐渐起先的适应了，能够较为娴熟的用我们的专业去服务群众，虽然在别人眼里这或许没有什么。但我信任在今后的日子里。通过对专业学问的一点一点的积累，肯定会更好的为人民服务。
实践时间：
8月1日——8月15日
实践地点：
绵阳市花园小区
实践对象：
绵阳市警钟街小学二年级学生
实践过程：
在开始上课之前，我先大致了解了下她的情况，并抽出一些时间帮她检查作业并巩固一下以前所学内容，所以我对她的情况稍微了解了点：该生只有11岁，在班里是年龄最小的，很聪明，刚开始学习成绩挺好的，但这学期上课不怎么专心成绩落了很多，但她毕竟还比较小，学习的自主性比较差，自己不能合理地安排每天的学习和娱乐。学习中还存在其它问题，比如不愿意做复杂的计算题，特别难的题不愿意动脑子，学习时喜欢谈条件，而且不能坚持下去。另外她还比较爱玩电脑游戏。因此在整个过程的.前两三天里，我并未贸然进行实质性的教学活动。针对上述情况，我为该生制定了一个“端正态度，循序渐进，劳逸结合”的学习辅导计划：
“端正态度”我很清楚作为一个学生，要想学习成绩好，最重要的不是要多聪明，而是要学习自主性强。一个学生只有做到自觉，才能控制自己，养成良好的学习习惯，不让父母操心。虽然她还小，但我觉得应该从小培养这种好习惯。第一节课我给她好好地上了一堂思想政治课，结合我十多年的学习体会和经验，给她讲了讲学习的目的及正确的学习方法，还教育她为什么要养成良好的学习习惯，她认真地听着，时不时地问我很多为什么。我是把她当我的亲妹妹一样看的，自然我不是以一种老师的口吻和她讲的，应该说是在尽一个兄长的责任。正所谓“磨刀不误砍柴功”，根据后来的听课情况来看，第一个阶段所做的努力还是很有效果的。最起码给她讲题目时感觉比以前听讲要认真多了。
“循序渐进”正式开始补课开始了，首先我看了看她的期末试卷，语文：85，数学：86，英语：73，为了进一步检查一下她的基础，我又给她找了一套难度适中的题目让她练练，结果也考得很不错，这样我就心里有数了。七上的内容不用复习了，做做暑假作业练习一下就行了。白天上午给她补习七下的内容，只有数学和英语两门。就数学而言，感觉她基础不错，可以培养她的自学能力，对于每节内容，可让她先精读课文，边看例题边试做习题，把有疑问的任何一个地方做上记号，待她把每一节内容看完后我再给她详细解答。等她把书上的内容弄懂后再安排她做辅导书上的习题。但慢慢地她就有些耐不住性子了，说书上的内容很简单，例题和课后习题都不用做，我反复的给她讲为什么要看书上的例题和习题，告诉她这些题目是经过专家精挑细选以后留下的精华，把这些弄懂后，其他题也不用怕了，而且这些题在考试时出现的频率也比较高。无论我多么的苦口婆心，费了那么多口舌后，她还是不到黄河心不死，看来没别的法子了，就依她的试试吧，等她吃到苦头后就自然会明白的。这样她看完书后就直接做辅导书上的题目，我在一边看着，很明显，做题速度慢了很多。做完后一检查，基本上还是对的，但正确率没以前高。就这样一个单元好不容易弄完了，最后得来一个单元检测。她看着卷子，终于服输了，“哥哥，咱别考了，前面学的我又不会了。”看着她那副样子，我问她现在明白了我的良苦用心了吧，她惭愧地点了点头。后来我又只好把这单元给她重新上了一遍。给她上几何部分时比我预想的要轻松，她的悟性很高，不用像老师给我们上课时要用一个个的模型，很多知识她一看书就能理解，不过对于比较难理解的习题，我还是教她用纸张叠了模型来帮助理解。辅导英语时，由于没有借到七下的英语课本，我只好买了一本《教材完全解读》，那上面有教材里的课文。她从小学三年级就开始学习英语，现在七年级学的内容差不多有一半她们都学过，因此前面几个单元我给她上的稍快点。我先让她把每个单元的课文认真看一下，再读一遍给我听听，帮她把不正确的发音纠正。再让她认真看书上的知识讲解部分，把不懂的地方圈出来，遇到不认识的单词要勤查词典。最后则是我来帮她梳理书上的知识点，告诉她哪些是应该重点掌握的，并给她解答所有的疑问，另外讲课文时我还给她补充了很多新单词、短语和课外知识。每天早上7:00-8:00这段时间我规定她必须认真读背单词和课文，每篇课文都要在我这儿背的滚瓜烂熟，单词早晚听写两次。为了增强她的阅读能力，我还另外安排她每天坚持做两篇阅读和一篇完型填空。这两门每个章节学完后我还要帮她梳理一下，让她对每节所学的内容做到胸有成竹。最后再安排一个难度适中的章节测验，检查一下学习效果，这样让她也知道自己的不足在哪。在辅导中我也发现了一些她的问题，比如说“眼高手低”：简单的题目不愿做，而难的题目又不会做，我反复的告诫她这是学习的大忌，考试时最容易失分，简单的题目一定要做，难题要尽自己最大的能力去做。还有她学习时喜欢和我谈条件，她总认为我给她布置的作业过多，要我给她减少一些，我也认真的考虑过，但我不能答应她的要求。知识学习后最快的掌握途径就是通过大量的练习，数学和英语都是如此。其实我只是按我们那时做的一半布置的，应该是不算多的。
实践结果：
在我的辅导下，该学生渐渐开始在养成良好的学习习惯，虽然还没达到我所期待的那种效果，但已经在慢慢显现效果，这是很令人感到欣慰的。两门功课在最后的综合检测时都取得了优秀的成绩，而且她学习时的一些小毛病也改了不少。
社会实践体会：
第一，从事教学工作需要“专心”：我为这次实践的顺利进行，我投入了大量的精力准备。虽然说对于七年级的知识不在话下，但我还是找来了教材和教参等专心备课，力求做到在知识上准确无误;除了在“教什么”上下功夫，我在“怎样教”也丝毫不敢马虎，我翻阅了《教育心理学》、《发展心理学》、数学教学法等专业书籍，上网查询了有关经验交流，在充分尊重孩子身心发展规律的前提下开展教学活动。
第二，从事教学工作需要“耐心”：面对一个小学的学生，他对知识接受和记忆的方式和能力都有其特点和限制，我们在教学中不能从自身主观出发“想当然之”。对学生在学习中所遇到的障碍要“耐心”的讲解，一遍不行就两遍，两遍不行三遍，同时也应该反省自己的教学方式是否对路，切忌“简单粗暴”。
第三，从事教学工作需要与人“交心”：在教学中不能够“闭门造车”、“一叶障目，不视泰山”，要多与外界交流，掌握更多的信息，丰富自己的教育背景。我注意了与家长的交流，一方面更深入了解学生的情况，有利于我“有的放矢”;另一方面我及时将教学进展及时反馈给家长，有利于家长的配合与支持。
同时，我还向多位我以前的老师请教，他们的经验都给了我莫大的帮助。由于每天上午要去做家教，这就迫使我改掉了假期睡懒觉的习惯。每天早晨按时起床，上课，回家后总会有一种十分充实的感觉。转眼她就要开学了，我也结束了为期二十天的家教生活。她的学习态度比以前端正了许多，学习也知道使劲了，以前的疑难问题基本得到了解决，写作水平也有了很大提高，她的父母很感激我这段时间对她的帮助，看到她的进步，我也很欣慰。作为朋友，她一直称我为姐姐，临别时我们拥抱了一下，那时，我感觉自己拥抱的不是我的学生，而是我的妹妹。
这些天来，我把很大的精力放在了课程内容的安排上，孩子的进步就是我最大的喜悦。
通过在暑期的这段家教生活，让我得到了很多感触。首先让我实践了教师这个职业的工作，锻炼了我的表达能力，交往能力以及职业技能。这些收获将影响我以后的学习生活，并对以后的工作产生积极影响，我相信这些实践中的收获是在课堂上学习不到的，而且会让我受用一生！我通过这次短短十多天的实践，从另一个侧面检验了自己的学习情况，培养了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力;同时也发现一些了自己的不足，使我在以后的学习中不断的弥补和提高。可以说，这次实践让我是“受益匪浅”。我会一直关注这名学生的成长的，不断的发展中，这名学生得到了很大的进步，不过自制力才是最重要的，我希望她能够控制自己，该学习的时候学习，不学习的时候就娱乐，这才是好学生，我想在今后她会认识到这一点的。我也会在不断的前进中得到更多的进步的，我相信自己可以做的更好!
7月8日、11日上午9时，来自我院工业设计171班、等4名同学和汽车运用与维修173班的、x2名同学，组成勤禾教育关爱团，在嘉兴市秀洲区新城街道团委、嘉兴市勤禾志愿服务指导中心指导下，先后奔赴秀洲区新城街道亚都社区、春晓社区，为2个社区的68名少年儿童带去勤禾润苗公益课堂——公益压花艺术活动。
活动邀请我院农业与环境学院院园林园艺教研室教师、园林专业负责人石玉波老师进行公益授课。本次活动由秀洲区新城街道团委、嘉兴职业技术学院宣传部、学工部（团委）主办，嘉兴市勤禾志愿服务指导中心、勤禾教育关爱团承办。
师生志愿者们一早带来了压制好的花材、书签卡纸、乳白胶、塑封膜、流苏，还有铅笔、橡皮、直尺、色粉笔、手工剪、镊子、牙签、打孔器、塑封机等工具，在甘亚婷同学的主持下，小朋友们和家长开启了一场亲子艺术压花体验活动。
课堂伊始，石玉波老师详细讲解了压花艺术的基础知识与技巧，示范如何利用干花、空白书签、覆膜、白乳胶、丝带等材料制作精美的压花书签，带领小朋友们进入到压花工艺品的奇妙世界。
随后，小朋友们充分发挥自己的想象力，运用自己的巧手，在志愿者分好好的花材和工具后，和家长一起开始动手制作起了艺术书签。
小朋友们先勾画出画框，在画框内设计图案，布置画面，用彩粉或有色笔勾画背景，然后按照“先下后上，先主花后配花”的顺序开始粘贴压花材料，小朋友们用镊子夹着一片片的叶子，衬托起粉白或粉红色的花瓣，装裱修饰好之后再塑封、打孔，系上彩色流苏。很快便将这些散碎的植物标本变成一幅幅鲜活的图画呈现在大家的面前，小朋友们的认真和求知欲感染了现场的每一个人。紧接着，由志愿者们带领小朋友们把黏贴好干花的书签进行最后的压膜步骤，并把多余的压膜剪掉，一枚枚精巧的艺术书签就制作完成了。
活动最后，大学生哥哥姐姐们通过组织生动活泼的游戏互动，让孩子们在轻松的氛围中学习知识，培养他们礼让、耐心、坚毅等品质。与此同时，石玉波老师经过认真的'打分，评选出一等奖3名、二等奖5名、三等奖8名，鼓励奖若干名。这堂课在手捧奖品的小朋友们的欢声笑语中结束，不少家长在观摩中也表示了对大学生志愿服务团队工作的认可。
近年来，我院勤禾教育关爱团连续多年组织“勤禾润苗”公益课堂，入村进社区开展活动，为社区小朋友们带去了欢声笑语和成长益智的快乐时光，让小朋友们感受到压花艺术的乐趣和创造的魅力。同时，这也是我院大学生“双百双进”暑期社会实践的重要内容之一。是探索如何将师生志愿者社会服务和学生社会实践有机融合的进一步尝试。下一步，我院勤禾教育关爱团还将结合实际情况，进一步拓展公益课堂的内容和形式，组织开展更多的志愿服务活动，丰富社区小朋友的暑期生活。
一、实习目的
1、掌握本专业的实际生产知识，进一步学习、巩固基础理论与专业知识，在实践中加深理解。
2、了解企业的经营理念，企业规模及其发展状况，为自己就业做好功课。
3、熟悉产品的工艺流程，进一步深化对专业知识的掌握，学会将理论与实际联系起来，加强动手能力。
4﹑实际参与加工过程，找到理论与实际的结合点，进一步加强理解，为专业课的学习打下基础。
二、实习地点
盐城市泰来神奶业有限公司
江苏汇源果汁有限公司
盐城顶益食品有限公司
三、实习内容
（一）盐城市泰来神奶业有限公司
公司简介：
盐城市泰来神奶业有限公司是盐城市农业产业化重点龙头企业、江苏省学生饮用奶定点生产企业、全国供销合作社重点龙头企业，现有员工308人，固定资产3552万元。公司生产的“泰来神”牌牛奶有鲜牛奶、酸奶、风味奶和含乳饮料四大系列近二十个品种，先后被评为国家无公害农产品、盐城市名牌产品，“泰来神”商标还获得市知名商标。
产品质量是企业的生命，公司十分重视质量管理，建立了一整套先进的质量保障体系，坚持以绿色产品标准组织生产。于20__年7月通过了ISO9000认证、20__年6月通过了HACCP—EC—01（ISO/DIS22000）认证。
经营范围：
盐城市泰来神奶业有限公司是集奶牛饲养，乳品加工销售于一体的市农业产业化龙头企业，公司生产的“泰来神”牌奶品被评为国家无公害农产品。主要经营“泰来神”奶品有巴氏奶、酸奶、花式奶和含乳饮料四大系列20多个品种，具有新鲜，纯正，质优，价廉的特点。
经营理念：
文明、开拓、创新、新鲜、健康、安全
特色工艺流程：
巴氏消毒法，（亦称低温消毒法，冷杀菌法）：利用较低的温度既可杀死病菌又能保持物品中营养物质风味不变的消毒法。主要为牛奶的一种灭菌法，既可杀死对健康有害的病原菌又可使乳质尽量少发生变化。也就是根据对耐高温性极强的结核菌热致死曲线和乳质中最易受热影响的奶油分离性热破坏曲线的差异原理，在低温下长时间或高温下短时间进行加热处理的一种方法。其中，在60℃以下加热30分钟的方式，作为低温灭菌的标准，早为世界广泛采用。利用高温处理，虽对乳质多少有些影响，但可增强灭菌效果，这种方法称为高温灭菌（sterilization），也就是在95℃以上加热20分钟。
（二）江苏汇源果汁有限公司
一、公司简介：
汇源已成为中国果汁行业第一品牌。被评为“中国驰名商标”，汇源产品被授予“中国名牌产品”称号和“产品质量国家免检资格”。集团累计研发和生产了500多种饮料食品。据权威调查机构AC尼尔森最新公布的数据，汇源100%果汁占据了纯果汁46%的市场份额，中高浓度果汁占据39.8%的市场份额。同时，浓缩汁、水果原浆和果汁产品远销美国、日本、澳大利亚等30多个国家和地区。
汇源集团拥有100多条国际最先进的PET瓶、康美包、利乐包、怡乐屋顶包等无菌冷灌装生产线，并开创和引领了中国饮料PET瓶无菌冷灌装的新时代。汇源集团的水果原浆加工的冷破碎、浓缩果汁加工的超微过滤、饮料生产的无菌冷灌装等项工艺和技术均处于世界领先地位。
二、汇源文化主要理念
企业使命：营养大众，惠及三农。
企业愿景：争做果蔬饮料行业领跑者。
企业精神：勤奋、务实、高效、创新。
管理要则：制度化、标准化、目标化。
人本观：企业以员工为本，员工以消费者为本。
激励理念：让绩效优秀者名利双收，让滥竽充数者难以自容。
用人原则：不唯学历，不唯资历，注重德才，注重业绩。能者上，平者让，劣者汰。质量观：质量就是生命，责任重于泰山。
三、生产工艺：
流程：配料—灭菌—灌装—喷码—装箱—成品
无菌冷灌装工艺：产品被高温杀菌后冷却到室温（25度左右），然后在无菌环境中灌装到无菌的包装物中并封合。
灭菌工序：调配好的果汁—过滤—灭菌机平衡缸—加热至55度左右—真空—0.6bar左右脱气—100bar以上高压均质—加热至所需灭菌温度—保温灭菌—冷却至25度或90度左右—送至灌装机。
PET无菌冷灌装与热灌装相比的突出优点在于：
1、采用超高温瞬时杀菌技术（UHT），对物料的热处理时间不超过30秒，最大程度地保证了产品的口感和色泽，并最大限度地保存了物料中维生素（热敏性营养素）的含量。
2、灌装操作均在无菌、常温环境下进行，产品中不添加防腐剂，从而保证了产品的安全性。
3、提高了生产能力，节约了原材料，降低了能源损耗，使产品制造成本降低。
4、技术的先进性，可以广泛适用于灌装各种饮料。
（三）盐城顶益食品有限公司
公司简介：创始于1999年，是一家生产各类搅打奶油、巧克力、果膏、果馅等烘焙原料的现代化企业。总投资1.2亿元，汇聚高科技人才46名，公司现有全自动生产流水线3条，各类产品年产量4万吨左右。通过ISO9001国际质量管理体系认证、HACCP食品安全管理体系认证、出口食品卫生注册证和清真洁食认证。产品覆盖全国各省、市，出口东南亚、中亚、东欧等10多个国家和地区。公司以科技为先导，致力于改革创新。是中国食品工业协会植脂奶油研究所落户单位，与华南理工大学、江南大学等知名高校合作，组建了江苏省省级博士后工作站，在国内率先研发出先进独特、富有个性的低糖高乳脂含量奶油。成功推出“顶益”、“蓝宝石”总脂肪含20%乳脂奶油，“顶益甜爽”、“蓝宝石”、“凝瑞”、“超品”、“瑞派”、“绿生”等系列奶油，“玛蒂芙”牌巧克力以及“顶益”牌果膏等产品。公司拥有一支优良的员工团队，十分注重企业文化建设和品牌推展。产品荣获“中国十大烘焙原料品牌”奖，“顶益”、“凝瑞”牌产品被评为“江苏名牌”，“凝瑞”牌产品获得江苏省“高新技术产品”认证证书，“凝瑞”、“蓝宝石”荣获中国首届烘焙食品节“金奖”。
特色工艺：
植脂奶油是以氢化植物油脂，乳化剂、稳定剂、蛋白质、糖、食盐、色素、水、香精等辅料，制成的一种搅打产品，其突出特点是良好的口感，高档植脂奶油入口即化；良好的稳定性；良好的保形性等。
制作工艺植脂奶油根据其配方的不同。有不同的制作工艺，但一般都有着共同性：水相：糖与稳定剂混合均匀，投入水相搅拌，使稳定剂完全溶解，或加入乳化剂，并升温到一定的温度（65℃－80℃）。
油相：氢化植物油溶化，加入乳化剂，搅拌溶解，保持一定的温度（65℃－80℃）。混合：将水相与油相，乳化一定的时间。
均质：压力5MPa—50mpa
冷却：要求迅速冷却到0℃~10℃
灌装
冷冻
植脂奶油的优点：
风味口感：植物脂肪多含不饱和脂肪酸，熔点低，与口腔温度相近，且植脂奶油的植脂含量低，所以较好的植脂奶油入口即化，制作的蛋糕特别清淡、爽口、甜而不腻。而且植物脂肪不具有牛膻味，因此，植脂奶油的风味口感更容易被国人接受。
食用安全：天然奶油是一种提炼物，部分经过发酵制得，因此成分复杂，安全性较差，不如植脂奶油完全是用精制油脂调配而成，成分明确，食用安全。
四、实习心得
本次实习，内容较为丰富，从食品生产原料到食品生产车间，从食品生产工艺流程到食品品质安全检验，从食品包装到食品经销出售，都有一定的涉及和了解，使我们对食品科学与工程专业知识有了一次比较全面的感性认识，进一步理解接受课堂上的知识使理论在实际的生产中得到了运用。近年来，我国的食品生产加工工业得到了迅猛的发展，并且公民对食品的营养与健康有了更高的要求，这对于学习食品科学与工程的大学生来说，既是一个机遇，也是一个挑战。作为在校大学生来说，更应该在有限的时间内，掌握更多的专业知识，为未来食品工业的生产实践做准备。
时光飞逝，转眼之间，x年为期两周的暑期社会实践活动已接近尾声，但留在心中的印记却永远不会泯灭。
网络上有这样一句话：“小病拖、大病扛、病危等着见阎王”。从小生活在农村，我算是亲眼目睹了这种现象，更是见识到了贫困所给山区人们带来的严峻的生存现状，同时我已深切地感受到那种缺医少药是什么样的尴尬现状，我的脑海里是这样一幅幅真实的画面：村里只有二个赤脚医生，卫生所在10里地外，很多村民平时有了小病就随便开点儿药来吃，管用就吃，不管用就扛过来甚至不理了，目前的医疗保险制度也就是新型农村合作医疗制度参加的人数较少，报销的比率低，手续麻烦，村里的有些老人，每月只有200元维持生活，还有一些中老年人甚至是第一次测量血压，据我们测量的结果看血压偏高的人占总测量人数的一半左右，只有极少数人坚持吃药，用的也基本上是最便宜的淘汰的短效降压药，多数人即使知道自身血压高也根本不吃药。这里缺乏正规的医学院校教育背景的医生，缺乏必要的医疗设备，人民生活水平更是低得不能承受最基本医疗服务。我相信这只是冰山的一角。作为一名医学院校的学生、一名在高校接受思想政治教育的党员，回想起来，耳旁那一声声哀怨的'声音那刺耳，眼中那一幅幅苍桑的面孔依然鲜活，心中那一缕缕扶贫的热情更加深切……。我感慨万端。
我是一个平凡的医学生，到底能做些什么？知识就是力量，这是我们脑海里定性的东西了，医学是个知识的海洋，活到老学到老，但在这有限的几年中，我们要尽自身最大的努力去做好自身的本职工作，学好专业知识。当然我们所面对的是鲜活的事实，事实上很多东西和我们书本上学得有许很多多的不同，特别是面对病人时其疾病并非书上所说的那典型，在这为期两周的实习中我深有体会，医学更是一门实践科学，他不但要学好书本上的知识，更要重视每一次实践，同时还要积极为自身创造实践学习的机会。记得有这样一句话“人生不可虚度，悲叹在与没有贡献；贫困不是羞耻，失于未得到条件；疾病缠身出于无奈，世人仁爱之心却都能带来温暖”。对于农村医疗的现状，就像歌里唱的那样：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”的确，面对农村现状，只要我们每个人都能投入到农村的建设中去，我相信经过几年或者几十年他总会得到改善。
作为一名医学生，在实习的两周中，通过与人民群众的广泛接触、服务、交流中受到了真切的感染和体验，思想得到了升华，社会责任感得到了加强，人生观、价值观也得到了进一步的加强，更提升了认识能力、适应能力和创造能力。在以后的工作中，我会更重视让自身努力发展自身素质的同时，启迪自身奉献的高贵品质，积极了解国家如今的医疗现状、社会医疗环境的严峻和医疗市场的现实；了解贫困给人们带来的健康威胁；了解贫富差距、城乡差距和地区差异等等。同时，作为一名党员，我也要让身边的同学知道有爱心和奉献精神的医务人员组成的扶贫队伍才是贫困地区人们的真正需要；要让我们都懂得行医不但仅是一种谋生手段，更是一种义不容辞的责任、是一种神圣的使命；要让我们都知道行医的精髓和真谛。我们要做那一个个富有爱心和奉献精神的医学生们，定能将这颗爱的种子播撒到祖国的每一个角落。
面对现状，我能做什么？必要时奉献力量还是始终以利益最重？一个选择，可以改变多少人的命运？一个梦想可以给予多少人希望？然而得到和失去，并非我所能掌握的，但我可以“‘掌握’”自身的心，心有多大，梦就能有多大。
专业：
旅游管理
年级：
xx级班级：111班姓名：徐萍
实践单位：
实践时间：
20xx-07-09——20xx-07-14
现在，离走进社会越来越近了。校园与社会环境本存在很大的区别。作为一名大学生我不能一直沉浸在自己的虚幻世界里，必须要走出校园，接触社会。这就要求我们利用假期时间走进社会实践。校园与社会环境的不同，接触的人与事也不大相同，所以我们还可以在社会实践中学到许多在校园里学不到的知识。这就形成了从实践中学习，从学习中实践的良性循环。
这是我的第一次社会实践，只所以选择去重庆建筑有限公司，是希望通过接触不同的产业和公司，既可以了解不同公司的经营模式和以后再学习中学院着中学习的问题，提高自己的认识水平！也可以了解自己的兴趣爱好是什么，可以更早的确定自己的目标方向，使自己不必那么迷茫，也可以更加早的为自己以后走的人生道路做好准备，让自己的人生少走些弯路。
重庆建筑公司是要重庆建筑工程有限公司主要负责房屋建筑工程施工总承包贰级，土石方工程专业承包叁级，建筑装修装饰工程专业承包叁级（凭资质证书执业）。也就是房地产建筑公司，通过与其他公司签订合同，为其他公司修建房屋，在由他们进行销售！
我在重庆建筑有限公司所做的工作就是一名材料员，虽然工作对材料员的要求比较高，但是我这一路都是由前辈们辛辛苦苦带过来的！材料员主要是负责对该项目的材料进场数量的验收，出场的数量、品种记录，要对数量负责，对该项目所进场的各种材料的产品合格证、质检报告的收集，还有对材料的保管工作，并要对各分项工程剩余材料按规格、品种进行清点记录，及时向技术负责人汇报数字，以便做下一步材料计划。这些工作我或多或少都有一些接触，虽然懂的的不是很多，但是在接触过后我对建筑行业已经对很多事情都有了一些了解。这些也许会对我的人生道路带来一些帮助！
.在公司里的日子虽然就只有仅仅10天左右，在这短暂的时间里，虽然很辛苦，但是我学到了不少东西，而这些东西，很多是用语言所无法表达的。是很多在课堂上学不到的东西，那些向前辈们学到了很多的东西是他们把他们在工作中的经验和教训斗无私的交给了一个半出社会半不出社会的我，无论是在生活还是在工作上，他们也是细心的教导我，帮助着我给我在家的温暖！在这短短的几天之中，虽然经常是感觉到辛苦，也常常是在太阳下工作，也常常不能按时睡觉，不能午睡！但是看看我周围和我一起奋斗的同事们我就很感动，看着前辈们不让我吃苦，细心教导我时，我觉得很温馨，跟他们工作也感到很开心。在这10天左右的时间我不仅学到了知识，也收获了友谊和亲情！
在公司里的工作看似很简单，表面看来打多数时间我们都是在办公室里度过的，但是我们的辛苦却是很少有人能够看见的，有的时候早上4，5点我们也许就在工地上清点材料，进行下货和核对，一直会到早上7，8嗲，甚至会更晚。还有的时候我们还必须在中午顶着大太阳，汗流浃背的进行工作，不能午休，但是既然选择了就应该坚持下去，不管遇见了多大的困难。俗话说的好“路是自己选的，即使躺这也要走过去”!对于工作时间的安排，因为不是很正规的公司，就没有那么多的严格规定，我们的工作是根据公司对材料的要求而定的。但是作为一名去暑期社会实践的学生来说，我会按时到达公司的办公室和同事们一起工作，一起奋斗。多学点东西，正常到时间是早上7-30左右，但是如果当天需要对材料进行下货和验收，就必须要早起，有的时候差不多5点左右就要起来了。在材料验收中，往往需要细心，不能有一点马虎，因为一点点的疏忽就有可能会导致后面的工作无法顺利开展下去，不要因为自己的错误让所有的人为自己买单。所以在和前辈们做这些事情的时候我总是打起分的精神，遇见什么不懂的就会虚心请教！只有不断学习别人的优点才可以使自己不断进步！有的时候我也会出去和前辈们一起出去看看市场，寻找比较物美价廉的材料，为公司做到最大限度的节约成本。在中午时候如果没有材料要验收的话，我就会进行适当的午休，保足精神，为下午的工作继续努力。如果遇见材料供应商送材料，我就必须要和前辈们一起出去验收材料，不能按时休息，但是下午的时候就没有很多重要事情了，有的时候会选择去补觉，有的时候会留在办公司帮他们整理一下资料，也学习一下其他的东西，丰富一下自己的知识，不断提高自己的能力。在做材料员的工作中我用心把每件事情都做到最好，体会了不同行业的工作性质。
在这次的社会实践中我学会了很多，首先，做好人生规划，走出高中，步入大学。面对的全是新鲜事物，不知道自己一天到底要做什么，或是做什么都不起劲。很多人缺乏清晰、明确的人生目标。到底要做怎样的人，到底要干什么样的事业，这些对于很多人而言毫无概念。大学环境实在是太优越了，外界的诱惑让人很容易在不知不觉中变质，堕落。人一旦失去了目标就好比航行在大海中的小舟失去了方向，结果不堪设想。我们应该明确自己进入大学的目的是什么，要对自己有一个合理清晰的人生规划，认清自我，认识到自己的优缺点。制定出短期目标和长期规划。只有明确了自己干什么，怎么干，才能够在以后的日子里奋斗，拼搏。其实在大学校园里，有目标的人和没目标的人是很容易区分开来的。你会看到，那些有目标有方向的人不会浪费一点时间，他们不会整天窝在宿舍或者是沉迷于网络，他们已经提前在为自己的人生努力了，而你再看看那些没目标的人们，尽情挥洒自己的青春，到头来却是一场空。大学是一个竞技场，一种人成为了人才，一种人成为了笨蛋。很多学生都说毕业之后很困惑，不知道自己究竟该干些什么。其实说到底还是没有目标。所以，订立目标很重要，目标就是动力，让人可以不断前行，目标就是指路的明灯让人不断的前进。
其次，丢弃大学生的优越感，作为一名当代的大学生我们不能好高骛远，眼高手低，总觉得自己是一个大学生，就比别人优秀，就比别人强，有些人甚至要求公司怎么样怎么样。事实上，走出校园，我们就什么都不是，没有足够的工作经验，没有让人满意的条件。一个很现实的情况就是现在的本科生已经比比皆是，更不必说大专生了。处在信息科技大爆炸的时代，我们要学会的是去适应这个社会，而不是让社会来适应我们。社会是一个冷面孔，很多时候你十个笑脸也换不来人家一个正眼，这就是残酷的现实。
所以，不要觉得上大学就已经出人头地了，大学只是一个提升自我价值的平台。你要利用一切有利的资源来锻炼自己，而不是时刻以主人翁的身份来看待身边的人，现在的大学生已经是弱势群体。如果到现在还认识不到这点，就太危险了。我们必须端正自己的态度，虚心求教，不断向前进步！
再次，学好知识、锻炼自己，大学是我们追求更高层次知识的学府，所以学习始终是第一位的。作为学生，学习毕竟才是我们的天职。但是，也不能一味的只是学习，那样充其量不过是一个学习成绩优秀的书呆子而已。这样的人，也是要被社会淘汰的。理论知识一定要学，将来不管从事什么，始终都是一种储备。但在学好专业理论知识的同时，还应该具备各方面的能力。人际交往、为人处世、说话办事等等，这些东西都是迟早要学的。只有拥有了别人没有的能力，拥有了别人不可超越的价值，你就永远不会被这个社会所淘汰！
大学其实是一个小社会，一定要好好锻炼一下自己，毕业之后，进入企业单位工作，就不避免要处理与同事的关系，与上下级之间的关系。领会领导的意图，察言观色等等。很多问题都是书本所解决不了的，所以我们要提前锻炼自己，提升自己的能力。让自己具备这样的素质和本领。有时候，这些方面甚至会发挥出比知识更重要的作用。
为了充实自己的暑假，也是为了锻炼一下自己。我参加了城市与环境学院团委组织的暑期三下乡实践活动。作为我自己来讲，非常荣幸能得到这样一个宝贵的机会，能让无聊的假期变的更加丰富而有意义。前期我们做了很多的准备工作，因为是在考试期间，大家也都很辛苦。6月28日我们正式开始下乡，我们的目标只有一个：希望我们的社会调查——《河南省农村住宅建材选择及循环利用调查》——能为建设资源节约型，环境友好型社会，献出自己的一点微薄力量，也不让自己的努力白费了。
作为一个土木工程专业的学子，经过三年在校学习，我们对建筑材料都有了一定的了解，但只限于书本上的理论知识，很少有机会能深入施工一线，对各种材料进行直观的观察和学习。所以队员们对这次实践机会都十分珍惜。
经过院里面的精心安排的指导老师的悉心教导，我们“河南省农村住宅建材选择及循环利用调查队”共分为4个小组，选取了信阳，商丘，濮阳，许昌4个城市作为调查地点。我们信阳组的成员于6.29日乘火车离开了许昌，开始了我们信阳站的调查。
来到信阳后，队员们团结在一起，按照事先排好的日程，依次在商城，淮滨，光山等县开展调查活动。通过入户问卷和现场调研，对农村近五年内新建住宅建材的选择(基础、主体结构、屋顶)、建筑方式(人工、机械)、建筑垃圾是否循环利用现状进行全面调查。
主要内容如下：
①调查村庄的人口、经济、气候、工业水平、区位等基本情况。
②调查家庭的人口、收入、文化层次等基本信息。
③调研村庄住宅的状况(包括农村新建住宅、老屋拆迁情况调查);
④调研家庭新建住宅建材的选择(基础、主体结构、屋顶)及老房屋拆卸后材料循环利用情况;
⑤调研者对建设社会主义新农村建议。
经历了将近两周的.社会实践,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。
"千里之行，始于足下"，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓"三人行，必有我师"，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础! 艰辛知人生，实践长才干
通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。
在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了"从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。
这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量!
在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始进行问卷调查时那样，有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。 就这次的社会实践活动而言，我也总结几点自身的不足：
1.本人的交际能力还有待于加强，要在日后的学习生活中多加提高。
2.对自身的约束力不强。工作的时候有些累了就会想到回家。日后要提高自我的约束能力
3.本人的社会经验还太浅薄，有的时候面对一些棘手问题时，不知道如可应对。
在此次社会实践中我认识到了一下几点：
一 让我明白了大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。
二 社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了自己的奋斗目标。社会是另一个学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，既能让我们的人生价值得到体现，更为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
通过这十几天的社会实践我学到了许多在课堂上学不到的东西。虽然只是短短的十几天，但我觉得挺充实的，至少让我的署假过得有意义。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会。让自己能更好的融入社会这个大家庭，为他贡献出自己的一份力量。
俗话说：一分付出，一分收获。本次暑期“三下乡”社会实践活动虽然时间比较短，但我却收获到是一份难忘的回忆。在社会实践中，它让我开阔视野，了解社会，深入生活，更加深刻地了解当下社会主义新农村建设的情况;同时它激励着我努力学好自己的专业知识，不断提高自身综合素质;这次的社会实践活动已经作为我人生的一笔重要财富。
“选择我爱的，爱我选择的，即使在基层遇到困难挫折时，我也会愿意去付出，去努力”，我想这应该也是大学生的一种精神风采吧!暑期“三下乡”社会实践活动已经划上了圆满的句号，我们依然关注信阳市的社会主义新农村建设情况，关注河南省的新农村建设，努力学习，争取为河南省农村建设奉献青春和力量。
调查地点：xx省xx县xx乡镇
调查方式：走访乡村，实地考察
调查人员：乡镇干部及部分农户
调查过程：沐浴着清晨暖暖的阳光，我们一行来到了这个美丽而又富裕的小镇，xx镇地处xx省xx县东北部，北与隔河相望，东北与xx县相邻。全镇土地总面积124.9平方公里，耕地64912亩，辖32个行政村，截止20__年4月，总人口 15200人。该镇属半山丘陵沟壑区，主产农作物有糜谷、杂豆、玉米和土豆、小杂粮等。境内拥有丰富的煤炭、石灰岩等矿产资源，采煤、采石、运输业较发达，远近闻名的旅游景点千仞绝壁弥佛洞就在该镇的石城村。近年来，依靠丰富的自然资源，村民纷纷致富，期间更是暴露出许多问题。
首先是经济发展，漫步在宽阔平坦的公路上，谁也不曾想到十几年前这里山路蜿蜒崎岖，交通闭塞，人们日出而作，日落而归，事实拖着疲惫的身躯行走在小路上。如今，摩托车，自行车已是每家的必备工具，更有甚者自己买了小汽车，各种家用电器应有尽有，互联网、太阳能也走进了千家万户，新农村建设无处不体现一个“新”字。当然这些变化离不开党政政策，但是几年来依靠得天独厚的自然资源和便利的交通环境，村民纷纷开采煤矿，于是乎众多“暴发户”形成，贫富差距凸显，毫无节制的开采造成了矿产资源的大量损失和浪费，所以，村民应该积极响应国家号召，节约资源，适度利用资源，而不应该滥采滥发。
其次是医疗问题，近几年来农村各家各户积极参与农村医疗合作保险，不用担心看病付不起医疗费，还有国家为农民提供的低保制度，对家庭有困难的，政府[实行补贴帮助。美中不足的是，我们走访了乡卫生所，发现医疗设施不是很全面，只有最基本的医疗工具，村民如果突发疾病，得去几十公里之外的县城急救，而这样往往会延误病情，影响急救时间。及时就医关系到人民的切身利益，所以要改善农村医疗条件，提高医疗水平，可以选定一些大中专院校毕业的护校学生，与他们签订合同，送他们到县、市医院进行培养，从而扩大农村医疗队伍。第二对于一些特困患者，乡镇府应给予一定的补贴，减免他们的就医负担，帮助他们渡过难关。
第三是环境问题，露天采矿时大规模剥离岩土，人为造成水土侵蚀；地下采矿形成的采空区，造成地面沉降塌陷，破坏地下水的自流循环；废矿石的堆积，占用了大面积土地；矿区排放出未经处理的粉尘、废气和废水对环境造成污染，甚至使人们呼吸道感染。为解决这些问题，应加大力度实施公益林，封山育林，生态防护林等保护工程。几年来，我县为新农村建设，推广农村“沼气工程”，以清洁能源逐渐取代农民以煤炭为主的生活方式， 不仅提高燃料利用率，还减少了空气污染源，减少了村民患病率 。当然，加强整顿国土资源规范管理工作也是必不可少的，合理实施土地整顿和开发项目，认真抓好污染源普查工作，有序推进垃圾处理厂和污水处理厂建立进程。
第四是教育问题，“百年大计，教育为本” ，人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。我国农村约有65%的幼儿没有机会接受学前教育，这让农村孩子在教育起点就不公平。我们使用调查问卷的方式走访50家农户，收回问卷45户，调查人数为220人，其中15%没有受过教育，20%只上过小学，30%上过初中，25%上过高中，10%上过大专及以上。从调查情况来看，我国实行九年义务教育以来，农民素质有了较大提高，文盲率也逐渐减少，而15%没有上过学的村民大多是老人和中年妇女，强国先要强民，强民要让教育先行，只有加大教育方面的投入，才能保证我国的现代化建设和社会主义建设，我国的素质教育之路任重道远。
实践意义：尽管我们团队本次调查本着实事求是，精益求精的态度来做所有的工作，但是因为人力和物力条件的制约，我们并不能达到尽善尽美的结果。我们只能做到我们能力范围内的最好，尽我们所有的能力和努力。
通过我们对新农村的经济、医疗、教育和环境以及干部队伍的建设等多方面的调查和分析，我国的新农村建设取得了短期的，阶段性的成功，现在的农村发生了翻天覆地的变化。在教育、医疗福利、 经济、道路交通方面取得了长足的进步，主要表现在：改革开放以后，尤其是近年来，随着国家和省、市、区政府对于“三农”问题的日益重视和农业投入力度的不断加大，各项支农惠农政策的相继出台和贯彻落实，极大地调动了农民发展农业生产的积极性，农村经济稳步发展，农民生活水平显著提高，农民生产生活条件逐步改善，科技文化教育发展加快，农村经济与各项社会事业正在朝着全面协调可持续的方向发展。
本次“走进新农村”的社会实践，拉近了我与社会的距离，也让自己懂得了成长比成就更重要，感慨社会才是学习和受教育的大课堂，回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。除此之外，这次的暑期社会实践也让我尝到很多为人处世的道理。
一、做事先做人
不管是在学校，还是在社会，不管是你的家人，还是你的学长、学姐，出入社会多年的他们总会不约而同的告诉你，做人，乃人之根本，做事一定要先做人。不计较一时的得失，不计较一时的对错，要懂得成长比成就更重要，人在高处不张扬，人在低处不凄凉，谦卑做人，用心做事，我想这就是做人要懂得的真谛吧。在这次实践中，我就遇到一些事情，得失多少，对错与否，总是有人会跟你计较。经历了，才会懂得下次的避免，所以，更加坚定我对“做事先做人”的信仰。
二、人际关系很重要
在这次社会实践中，我懂得了如何待人接物。同时我深深体会到我们必须在工作中勤于动手，不断学习、不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，但是永远要懂得求人不如求己，感谢身边帮过你的人，不要记恨身边伤害过你的人，也许有那么一天，你成长了，反而会去感谢那个曾经伤害过你的人。
三、自强自立
在家里的时候,有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,但是,只要你去到外面工作的时候,不管你遇到什么困难,挫折都是靠自已一个人去解决,在这一个月里,让我学会了自强自立，懂得了凡事都要靠自已!
这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。有了这次实践，自己对社会的认识也增加了不少。所以，我很珍惜也很受用于这次实践。
感谢在本次实践中为我们提供各种信息的刘家塔镇村委会，感谢积极配合的村民。
一、实践目的
通过本次暑假实践，了解和熟悉超市物流，仓储，营销以及管理等相关知识。使学到的食品理论知识跟实践相结合，在实践中检验，提高自己专业能力和自身能力。
二、实践时间、实践单位及本人实践具体岗位与负责事务
实践时间：20xx年7月xx日——20xx年8月xx日
实践单位：xx市超市xx店
实践岗位与负责事务：收货员及营业员 主要负责事物是接收供应商货物，并将货物进行保存、整理、分类、上架以及卖场促销。
三、实践主要内容
(一)实践单位简介：
超市贸易有限公司成立于xx年，超市作为公司旗下企业，第一家分店x店于xx月xx日正式开业，数年的经营历程中，南国超市全体同仁本着兢兢业业，脚踏实地的工作作风，取得了可喜的成绩和长足的进步。至次，公司已有6家分店，并基本形成了开发二级城市市场的中期发展的主攻战略。
x店是于xx年xx月正式开业，主要经营食品、生鲜、日用、百货、土特产、家电、烟酒茶叶、等几十个大类两万余种商品。它是南国超市的第六家门店，是海口最大的综合性超市之一。
(二)实践具体过程
实践具体过程可以分为三个阶段：学习，成长两阶段。
第一个阶段，8月---8月xx日的学习期。这一阶段，一边培训学习，一边工作。把学习到的知识马上应用于工作，在工作中检验，熟悉，改进，使我提升很快。这一阶段主要学习了接收供应商货物，退货，报损相关流程。
第二个阶段，8月xx日---8月xx日的成长期。这一阶段主要是通过重复工作进一步熟悉接货、验货流程和工作技巧，提高工作效率，同时进行货物的上架学习，以及学习卖场促销相关知识等等。
四、 实践总结与建议
(一)实践工作的总结
在这段将近1个月的社会实践时间里，从对超市物流，营销等迷糊的情况下，通过在收货区，由最基础的接受供应商商品到熟练接货、上架，使我对超市物流，营销，仓储以及管理相关知识有了相对解和熟悉。个人认识和经验总结如下：
1. 在现在零售业竞争如林的情况下，零售行业在品牌，服务，商品，素质等相持难分高下情况下越来越需要通过成本这一杀手锏，使自己立于不败之地。作为行业老大沃尔玛总裁就宣称，他们最大的优势就是拥有完善先进的超市物流系统。在实践过程中，使我认识到，收货区是超市物流很重要组成部分。收货区工作的好坏直接影响到公司的经营成本，进而影响到公司其他一系列问题。
2. 超市仓储是一门大学问，比如既要保持商品一定库存量保证卖场不会出现缺货少货，又要防止库存量过大加大仓库压力或是导致商品积压，增加商品因发现不及时出现临期过期等事情发生，这会提高公司损耗率，增加公司运营成本和损失。还有仓储管理上要使商品排放有序，易于识别，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到损害，以及合理利用仓储有限的空间等等。
(二)暑假实践的体会、收获
这次暑假实践，使我受益匪浅，有很多收获和体会：
首先，在心态上，我从学校走向社会，在学校接受了很多年的教育，但真正的和社会接触并不是太多，而这次暑假实践，则是由学校人走向社会人一个缓冲阶段。在这个过程中最需要调整的就是心态。我们并不是什么天之骄子，也没有什么可以值得炫耀的资本，而从学校走出就直接到一个公司最基层上班，接受公司严格的规章制度约束，以及体力，心力上等等的挑战，当然会使很多同学落差很大。这中间最大的挑战就是我们自己心理上的调整。要有一切归零心态，从零开始，我们不可以改变环境，只有改变自己来适应这个环境。
其次，相关知识上的收获我由一个不熟悉超市物流，仓储，营销，管理等等，到对这些相关知识的了解熟悉，以及与自己相关知识的进一步学习加强。
最后，通过这次实践，我自身其他各方面都有所提升，如交际，口才，做事情，心理等等，但是最大的收获，是让我认清了我自己身上的优势和不足，以及如何去规划自己的时间，工作，生活，使我在人生道路上更好的认清方向。
此次暑假学车，是原本订好的暑期社会实践计划，之所以用这个暑假学车，是因为时间的紧缺已不容许我在拖延这一计划，大三的暑假会忙于更重要的事宜，而今后将更加没有时间。我已后悔没在大一暑假像像样样做出点什么事来，故而，在时间上已经刻不容缓。虽然说近几年还不至于开车往返于"住所与工作场所之间"，但技能的有用性可以保鲜。
说是学车，我在学的过程中还注意观察驾校教练的教学方式，对此颇有改进意见。此次实践是学习与观察反思的结合。
其实，学车不仅仅是一个学习某一样专用技能的过程。学车学的还是心态调整、还是从容不迫。当驾驶熟练之后，在道路上形势已如常人骑行自行车一样，根据个人体会，第三四趟上道路开车已比较从容，实际上，初学者如何在教练的斥责声中茁壮成长是最值得关注的问题，也是一个隐藏的历练机会。
据个人观察，目前机动车教练在教学方式上普遍存在急躁的现象。如果学员悟性高，学得快还好，一旦学员学得慢，那后果就不堪设想。我有为四十多岁的同学，就因为常常在细节上出错，就时时承受着教练瓢泼大雨般的斥责声。而学习者都知道，在这种情况下斥责只能增加其心理压力，使其操作更不听使唤，甚至原本熟练的，已经会的动作都要忘记。他就是这么告诉我他的体会的："年纪越是大，就越放不下面子，被教练斥责已不是什么光彩的事情，一个四十多的人与十几二十多的孩子一样被训斥，自觉地不舒服，况且一斥责脑子里面一片空白，什么也做不对了"那是一位老师，自己也有教育经验，明白如何把握学生心理，"我教的学生也是这样，尤其是脸皮薄的人，最不能在错题的时候一味训斥，也不可在考场中在其身旁长时间逗留。"他说，"看这里三十几位教练，大多有急躁的习惯。"而根据我了解，在许多异地驾校也有此类问题的存在。
我的确看到了这位中年同学在教练训斥下的操作实况。他有一个明显的特点，在紧张时特别会出汗，而教练训斥下汗就特别多。我自己虽然被斥责得比较少，但责备的语气下的确会影响操作的灵活性，操作变得僵硬，效果当然不理想了，不理想的效果带来的是下一轮的斥责，而不理想的效果就次次放大，一直到学员感到无力为止。
这是一个现实中的问题。现在的教练大多是以前的老司机，对于教学方式理解不深。问题的改善是重要的也应该是一个趋势，然而，对于学员而言，难道不该做些什么吗？
所以我也认为，学车也是一个锻炼心理素质的过程。开车本身是这么一个过程，尤其是道路驾驶，一定要沉着冷静。但道路上的冷静是对物化情况处理过程中的冷静。场地驾驶没有道路驾驶的紧张感，然而面对这么一个驾驶室训练环境，实际上就要求学员能很好地进行人化情况处理的心理能力和承受力。个人认为，后者对于将来从事需要在社会上进行沟通的职业的年轻人带来的锻炼效率更高，锻炼方式也更契合。很多人只会在遇到教练斥责时抱怨，但他们没想到，无论如何，机动车初学者都会犯这样那样的错误，而连续犯错的几率都很大，所以被教练斥责的概念也很高，只是次数多少而已。所以，为什么不想想，怎样能在教练斥责时保持一颗谨慎但放松的心，将因斥责而带来的心理阴云和学习的专注从容分开呢？这样做最直接的是会使你学得更好更快，更有驾驶技巧的体会。而更重要的是，你将在此过程中多多少少掌握面对人为造成的紧张关系的处理方式，至少会有一种相对熟练的处理心态，使自己在将来的发展道路中走得更为轻松。
驾照暑期社会实践报告5
记得一位企业家曾说，“实战大学。”短短的四个字，什么意思呢？就是说要从大学就开始接触社会，了解社会，参与社会实践。的确，纸上得来终觉浅，若知此事须躬行。我认为一个大学生只有具备够硬的实践能力，他才能在将来的社会中立于不败之地，我决定这个暑假亲自实践一下。
经大舅介绍我当上了一名驾校推介员，所谓驾校推介员就是给驾校报名人员讲解使其进入驾校学习，说白了就是给驾校招揽生意。来到菏泽汽运驾校之后的第一件事就是熟悉业务，我请教了一位技术精湛的推介员，了解到了办驾证的流程和细节。首先驾驶证分为a1，a2，a3，b1，b2，c1，c2，c3，c4，d，e，f，h，n，p证，d往下是摩托车及电动车证，c证是小型客汽车；b证重型，中型载客汽车；a证就是一些大型车了。其次，一般报名学的最多的是b证和c证。外出打工的学b证的多，而在校大学生和一些上班族一般学c证。第三，考证的流程，主要说一下c证，分理论考试——倒车移库——加小项三个环节，每个环节都一次通过是最好的了，当然没通过可以补考，但要抓住机会，因为补考机会不多。
熟悉完业务后，我就走马上任了。我碰到的第一个客户是个女大学生，曲师的，也是刚上完大一，她想办c证。我和她聊了一些业务后，就和他聊聊大学一年的感受，大约聊了40分钟，她同意在菏泽汽运驾校报名学习，并交上了钱。这算是我第一个成功的事例吧。然后在接下来的几天我也成功的推介了6个在校大学生报名学习。我尝到了一点成功的喜悦。
当然干推介员这一行也免不了遇到麻烦，又是一些客户脾气很不好，跟他解释了一大通他就是不听，还会和你顶嘴，弄得你心情很不高兴。我就遇到了这样一个人，他报名交上了钱只考了一门，忽然说要去打工不办了，并要求退钱。而这对于我来说相当难办，因为考驾驶证有一个不成文的规定：报了名，交了钱，也就入了网，是决不允许退钱的。我就跟他解释，但他就是不听，最后只好达成一个协议：钱退一半，他打工完了继续参加考试，证出来后再把钱补上。我认为这个结果双方都是可以接受的。
第一，要想成为一个合格的推介员，必须先对业务彻底了解，这样才能经得住客户各种刁钻的发难。
第二，要有一个良好的形象，不是说长多好多帅，而是说要有起码的工作人员的样子。衣冠整洁，言谈举止得体。第三，要有一定的口才，它的最高水平是本来人家只是看看并不确定要不要报名，但听你一解释人家报名了。这种情况我只做成功了一次。
第四，要善于交际，与客户，与其他工作人员，与领导等等都要建立一个和谐融洽的关系。这样你才能游刃有余。
第五，最后我的经验是要善于学习，善于观察，懂得随机应变。
总之这次暑期实践让我学到了很多，认识了很多，感悟了很多……
最后我要感谢我的舅舅给了我这次机会，感谢父母兄弟对我的支持，还有感谢菏泽汽运驾校的所有人。
一、引言
每年暑假，大学生们都有机会参加社会实践活动，这不仅是提高专业知识的机会，还帮助我们更好地了解社会运转的机制和提升社会责任感。在此次暑期社会实践活动中，我有幸参与了一家知名企业的工作实践，感受到了企业文化的浓厚氛围和工作中所需的各种技能。
二、实践过程
我参加的企业是一家大型电子科技公司，位于城市的高新技术园区。在参加实践之前，我们通过一系列的培训和讲座，了解了各种基本的工作技能和企业理念。这为我顺利地适应实践环境奠定了基础。
在实践的第一天，我与另外两名队员被分配到一个产品部门。我们被要求参与新产品的研发过程。一开始，我感到有些迷茫，因为我缺乏实际的工作经验和专业知识。但是，通过与其他团队成员的合作和指导，我逐渐学会了如何运用自己所学的专业知识来解决问题。
在实践的过程中，我们还有机会参与市场调研和客户交流。我们深入了解了产品在市场上的定位以及如何与不同类型的客户进行沟通。这让我们意识到了营销策略和客户需求的重要性，也锻炼了我们的沟通能力。
除了工作内容，企业还组织了一些培训和讲座，帮助我们了解企业文化和职业发展规划。这些讲座对我们的`成长和职业生涯规划非常有帮助。我们还有机会与企业高层交流，了解他们的管理经验和人生智慧。这不仅增加了我们对职场的认识，还为我们提供了宝贵的职业指导。
三、收获与体会
通过这次实践，我收获了很多。首先，我学到了如何运用专业知识解决实际问题。在学校中，我们只是停留在理论层面，而在实践中，我亲身感受到了理论与实践的结合是多么重要。这对我的专业发展有着长远的影响。
其次，我也了解到了团队合作的重要性。在实践过程中，没有一个人可以独立完成所有的任务。通过与队友合作，我们交流经验，互相帮助，达到了最终的目标。团队合作的经验也让我学会了如何与不同类型的人合作，并理解到了团队合作的力量。
最重要的是，我认识到了企业文化和个人价值观的关系。企业不仅仅是一个提供工作机会的地方，它还承载着一种文化。这种文化塑造了企业的价值观和行为准则，决定了企业的发展方向和对员工的要求。通过与企业员工的接触和观察，我逐渐理解到自己所追求的价值观与企业文化之间的关系。
四、结语
参加这次暑期社会实践活动对我来说是一次宝贵的经历。通过实践，我不仅提高了专业技能，还培养了团队合作精神和拓宽了视野。我相信这次实践将对我未来的职业发展产生重要影响。我也将把所学所得用于以后的学习和工作中，对企业未来的发展做出贡献。
在这个炎热的暑假，世博火炬在我们这个东方文明古国——华夏大地传递，十三亿中国人的心在沸腾。世博在前行，我也用自己的热情和行动与世博同行。伴着世博前进的脚步，我也走进了社会实践的大课堂。返乡的第二天，我就开始制订计划，到社区、单位、公交车、交通岗等地方，进行我的世博宣传——“我与世博同行”活动，让世博深入人心，使大家了解更多的世博知识，学习更多的世博英语，更好的为世博尽一份自己的力量。
一、计划和准备
作为体院外语系的学生，我应该发挥自己的特长，教授宣传世博英语，传播世博文化，弘扬世博精神。 心中有了想法，我就立即制定计划，召集同学一起开展这项活动，组成了“我与世博同行”世博宣传小队，我任队长。接着我们为活动做了详细策划和安排。商量决定各自负责几个社区，分开行动，这样效率会很高。分配好各自的任务之后，我满怀兴奋与激动，买了世博衫和世博旗，融入到世博的热潮中。我决定在暑假里，走到哪里就把世博宣传到哪里，始终与世博同行。经过一周的努力，我亲手制作好了世博英语的卡片，并配以直观易懂的世博项目图标。搜集了有关世博的小知识（世博会的历史，世博火炬、会徽的设计和含义，世博名人，世博趣闻等）。准备工作完成之后，我就开始了我的“我与世博同行”活动。
二、我是世博宣传员
让世博走进社区，走进居民，走进普普通通的老百姓，把活动宗旨提升到全民世博的层次上来，这才是最具价值和意义的。在居民楼前、社区小花园里，有很多锻炼身体、乘凉的居民。他们三三两两聚集在一起，这正是宣传世博知识的大好时机。我就从这里开始我的计划吧。
我是个不太会和陌生人交谈的女孩。要开始我的实践了，准备好的话一下子全忘完了，我站在离人群不远的地方迟疑着不敢上前宣传。我怎么开口讲第一句话呢？大家都聊得好好的，那么开心，我一个陌生人过去大家会理我吗？人家就对世博知识感兴趣吗？会听我讲话吗？要是没人理我怎么办？那多丢人啊？越是想就越是不敢过去。在一簇一簇的人群周围转来转去，这一群人正在聊天不能去。这一群人中的那个叔叔看起来好凶，我不敢过去。这群人都坐着不说话，好沉闷啊，我过去也不会有人理我……就这样我一次次给自己找借口，转了好长时间还是在原地。“不行不行，这样下去我永远开始不了，要勇敢，别想那么多。”我一遍一遍告诉自己。最后眼一闭硬是走进了一个人群。这是一群正在聊天的老奶奶。我说：“奶奶们好，我是成都体院的学生，暑假期间做社会实践宣传世博。”“好，好啊，我们都特别支持世博，我们听你讲……”老奶奶们高兴地说。我这才发现我的担心和顾虑是完全没有必要的。这时候，脑袋里准备好的东西又重新回来了。世博故事一个接一个得讲，奶奶也特别乐意得听。她们还特别愿意学英语，虽然一些音读不准，但奶奶们都学得特带劲，一遍一遍的跟着我念，我感受到了家乡民众的世博热情，一下子信心倍增……
一群小朋友在快乐的玩耍，我和他们一起谈起了世博。他们兴致勃勃，谈到世博英语，他们更是聪明又好学，我读了几遍英语单词olympic、swimming、volleyball、diving……他们就记住了，他们挥舞着小旗兴奋地奔跑着，边跑边喊着英语。我们在一起边游戏边学英语，吸引了许多小朋友来参与，他们便当起了小老师教其他的小朋友学习世博英语。
老爷爷们更是健谈和热情，我介绍完世博知识和英语后，他们又和我聊起了更多的话题。赞赏我的行动，鼓励我应该接触社会，走进社会，多和各种各样的人打交道。还教育我要打好基础，肚子里有了，就自信了，年轻人就应该多锻炼自己。这些过来人的经验和教导都使我受益匪浅。
居民们都很热情，很朴实，用自己的方式支持着世博，乐于了解世博文化，学习世博英语。每每我手拿英语单词的卡片和世博小旗走进一个人群，就会有很多群众围过来，想要听听这些世博的信息和趣闻，想要学习自己不了解的知识。这令我很感动，同时也提高了我的工作积极性，工作热情和自信心。我第一次体会到：只要你真诚，自信，热情，就会感动别人，哪怕是素不相识的人，他们也同样会用真诚，热情回馈你。我不仅宣传了世博文化，世博英语，而且在与他们的交谈中我也学到了很多书本上学不到的道理。
经过几天的实践活动，我一看到人就抑制不住自己宣传世博文化的激情，遇到行动不便的居民就深入到居民家中，向他们介绍世博知识，教授世博英语。走街串户，居民都很欢迎，很热情，从他们的态度中我感到他们对世博的支持，对学习的渴望，终生学习的观念已经深入民心。
我还来到社区的老年大学和福利院宣传世博知识，和工作人员一起帮助孤寡老人做家务，陪他们聊天。
我深深地感到社会大家庭的和谐与美好。只要你愿意付出，为别人多着想一点，你会发现原来每一个人都如此善良，如此热情。一种感恩之情油然而生。用心体味生活，怀着感恩之心生活，就会发现生活如此美好。人是一种社会性的动物，不可能脱离他人而生活，甚至是生存。我们要学着与人交流，把自己融入社会。这样我们才能适应社会，学会生存。
三、参加交通协管
交通岗是指挥交通的枢纽。我来到这里帮助交通协管员搞好交通，在他们休息的时候给他们介绍世博常识，讲解世博英语，是世博宣传员应尽的义务。
烈日炎炎的7月，气温很高。我冒着酷暑来到十字路口的交通岗，看到协管的叔叔阿姨手持小红旗很是神气。经过交警叔叔的速成指导，我戴上小黄帽，挂上小口哨，手持小红旗，开始了协管工作。我很激动很兴奋，也很自豪，但看到自己很不标准的指挥动作，对自己很不满意。五分钟过后，汗水就顺着脸向下流淌，再过十分钟就有点站不住了，胳膊也酸了，腿也累了。而且注意力还要非常集中，要眼看红绿灯，一手持小红旗，一手持口哨，还要时时留意过往的行人，看似很简单的一件事，做起来并不那么简单，任何事情都要付出辛苦，才会有收获的。看到行人在红灯时都能整整齐齐地停在线内，遵守交通规则，还是感到由衷的欣慰。终于等到该换岗了，我就利用休息时间练习指挥动作，叔叔阿姨们看我汗流浃背劝我休息一会儿，我坚持要练到指挥动作标准才休息，他们很佩服我的执着精神，就在一旁给我做指导，使我提高很快。以后换岗休息在一起聊天时，我就向他们介绍世博小知识，教他们世博项目的英语单词。虽然他们的发音不够标准，但看到了大家对世博的热情，我觉得这很有意义，使世博走进了人群，贴近了群众，使他们在工作之余了解了世博，学习了英语，提高了世博意识，又丰富了他们的生活，很受他们的欢迎。
接下来的一周我都和协管员们一起上下班，一天早班一天下午班，每干一个小时换一次岗。有一天中队长和另外一名交警叔叔亲自来张挂世博宣传标语，正好赶上我下岗，就过去帮忙。能让更多人了解世博，走进世博，是我们的共同心声。
起初看着交通协管的.工作很简单，不就是站在那里吹吹哨子，挥挥小旗吗，谁都能做。尝试了之后才知道是多么的辛苦和不易，夏天要顶着酷暑，冬天要忍受着严寒，一站就是几个小时。现在我才知道原来任何一件看似很简单的事自己做起来都不是那么容易的。再小的一件事也要认真去干，用心去做，任何事情都要付出足够的辛苦，才能把事情做到最好。
接下来的几天我随同交通队“迎世博·交通治理宣传车”宣传世博精神及交通法规。车走到那里我的交通协管就做到哪里。时刻提醒行人要遵守交通规则，不要骑车带人，不要横穿马路，要给来开封旅游的外地外国游客留下一个美好的印象。我还协助交警宣传世博，挂横幅，宣传世博知识，世博文明，治理交通。交警叔叔和阿姨们都很满意我的工作，给予高度评价并希望我能常来协助他们工作。我的工作得到了认可，心里非常高兴。
四、走进单位
经过这么多天的世博宣传，我越发觉得自己的工作很有意义。我决定走进单位，将世博宣传进行到底。我来到公司、商店，向职工和顾客介绍世博知识，讲授世博英语。走街串巷时我都会穿上我的“工作服”——世博衫，带上英语卡片和小旗，看到商店单位就进去，向员工和顾客宣传世博知识和世博英语。
我去服饰有限公司联系，赶上要召开职工大会，当我向公司负责人说明来意后，他们很重视，觉得我的想法和活动很符合他们公司的企业文化，当即决定让我在会议结束后在会议室开始我的活动。走进坐着六十名员工坐在会议室时我没有充分的思想准备，还有些紧张。我还是第一次在这么正式的场合做世博宣传，我默默地告诉自己“我一定行，没问题！”。我自信的走上了讲台，从世博历史讲到世博趣事，从世博项目讲到我常年坚持游泳训练的经历，从世博精神到全民健身，从介绍我来自成都体育学院外语系到教授世博英语……赢得了大家的阵阵掌声，我成功了。真的很有成就感。散会后大家还意犹未尽，围着我继续请教世博英语，约定第二天下班后还来教英语。员工们的学习热情和对世博的激情激励着我，给了我很大鼓舞。
我和“**医院”进行了联系。他们有一个很好的例行活动，每天早上7：30，上班之前全体医务人员身穿工作衣，整齐的在医院门口列队做手语操——感恩的心，每天都会引来很多路人的关注。我觉得和世博有关又能激励人奋斗的一首歌——《阳光总在风雨后》很好，就建议院长加上这首歌。院长欣然同意了。于是我先跟着光牒学会之后，每天来到医院教医务人员做手语操。我们连续配合练习了四天之后，终于整齐化一了。之后的手语操我每天都会来参加，因为队列里已经有我的固定位置了。当听说我是外语系的学生，院长说世博精神能激励医务人员更加敬业，为了提高他们医务人员的整体素质，想每天请我教医务人员世博英语。这使我非常感动。在我提出要在医院里做世博宣传的请求时，院长当即决定把手语操后，上班前的十分钟院长训话时间完全的交给了我。在金融医院宣传世博的这近两周里，我不仅将我的“我与世博同行”活动精彩的进行着，还全方面的锻炼了我的社会实践能力，演讲能力，提升了
一、物质生活
进入二十一世纪后，特别是最近几年，该镇宁村的房屋有了明显变化，从以前破旧的土房子变成小洋楼，屋内装修整理，再配上现代化家电设备和城里人不相上下。至于交通更不用说，政府大力投资乡村公路建设，努力实现村村通公路，截止目前已经基本实现这一目标。现在人们出行十分方便，乡村的公交就从家门口经过，随时都能坐上。人们常说：“要致富，先修路”，这句活一点都不假，农村公路的'修建极大地推动了当地农业、牧业等其他产业的发展。
此外，由于生活水平的提高，人们也开始追求时尚、快捷、方便，大多数家庭都购买了大的电视、DVD、电冰箱以及电磁炉、豆浆机等家用电器。人们现在不仅要求吃饱，而且要求吃好，吃出质量，吃出营养，吃出品味。
二、精神文化
现在，家家有电视有的甚至还有电脑，人们在闲暇之余都能通过这些了解中国的发展，社会的变化以及世界的发展，这大大拉近了农民与世界的距离，丰富了农民的娱乐生活，同时也让他们从中学到知识。更为重要的是，现在几乎人人都有手机，新闻、资讯等问题手机都能够解决。
三、思想文化教育
农村教育也是一个十分重要的问题。科教兴国才能安邦。当今世界，科学技术是硬技术。有技术比有劳动力更为重要，所以我们要注重全民教育。调研中发现大部分村民认为读书是一条很好的出路，多读书才能多赚钱，家长的态度良好，孩子们辍学的原因在于他们不愿意读书以及乡镇教学环境不理想。
从这次调研的情况来看，新农村建设总的形势较好，但同时也存在一些不容忽视而又一时难以解决的问题。问题具体如下：
(一)农民问题
1、农民素质差距大。有的村民不顾集体和他人利益，只为一己之私。生活习惯差，随地吐痰，乱扔垃圾，公共场所不注意个人言谈举止，大声喧哗。只看重眼前，没有长远的眼光。
2、农民增收门路狭窄，大部分村民的收入来源在外出打工者身上，一个家七八口人，仅靠一两个劳动力在外打工谋生。
(二)农业问题
在调查中发现的严重问题有：
1、粮食作物产量低，种田只靠经验来，没有一套科学有效的种植方法，而且大量劳动力外出打工，留下的老人小孩种的农作物都只能供给自己。
2、产品质量问题，虽然现在村民们种的产物不多，但为了产量更高，会打农药等化学物品，不利于人们的身体健康。
3、劳动力少，许多农田无人种植，被荒废。大多劳动力外出打工，留下老人小孩在家留守。中国粮食产量供给率正在下降与此现象也有一定关系。
(三)农村问题
发展农村经济，缩小农村、城镇收入差距，是国家目前发展的当务之急。怎样更好的实施新农村建设？怎样让国家农村与城镇经济缩小，减少贫富差距？这与国家对于农村的政策提出严峻的考验，在新农村建设的政策实施中也有不少问题。
问题总结如下：
1、市、集、会等人口聚集场不规范。下坝村目前还没有专门的农贸市场，每次逢场才能出去购买物品，而且小摊贩大都将摊位摆在道路两旁，进出车辆无法通行，容易引发交通事故。在下坝村没有一个可以集会的场所（有一个中学，但中学在行课期间并不开放）。
2、农村缺乏娱乐设施和文化建设。目前，绝大多数农村没有像样的娱乐场所和体育健身设施，下坝村只有几个麻将馆，村民们除了打牌上网似乎找不到其他娱乐方式，身体也得不到锻炼。
3、农村安全问题存在隐患。由于现在农村里大多数青壮年都外出打工，村里剩下的都是一些老弱妇孺，这就给犯罪分子有了可趁之机，农民的生命财产不能得到保护。下坝村由于场镇内迁，安坪镇派出所将在下坝村内安置，这是村民们的一大保障，但是散落在偏远地区的农家们就不一样了。
4、下坝村基础设施不完善，整个街道找不出一个垃圾桶，人们只能将垃圾扔在地上。平时只有一辆垃圾车，村民必须等在路边自己去倒，很不方便。
5、污水处理问题还没解决：不能将生活污水排向村里唯一的一条小溪。
三 、 对策和建议
农业是基础，农民是关键，农村是重点。基础不牢，地动山摇;农村稳，则天下稳;农民富，则天下富。加强社会主义新农村建设，必须首先大力发展农村经济，加快推进农业产业化，多渠道促进农民增收，农村发展。
1、加强基础设施和社会事业建设。要进一步加大对经济基础薄弱，自然条件差的西部山区农村的投入力度。
2、加强村庄规划和人居环境治理。各级政府要把农村生活垃圾、污水处理纳入治理范围，避免大量污染物通过小溪、河流向大江大河涌去，污染下游居民饮用水质。
3、加大创新，加强和培植市场主体。一是扶持种养大户，培植农业生产主体。二是通过政府支持引导，联合村里的大户、致富能手等把农民科学合理的组织起来，使他们成为一个主体，提高农村经济的自主发展能力。
4、加强培养农村劳动者素质。从文明村建设抓起，倡导健康、文明、科学的生活方式，要加强法制科普宣传，建设农村文化基础设施，努力构建农村公共文化体系，丰富广大农民的文化生活，提高农村劳动者素质。
5、积极开展城乡社会公利服务建设，大力推进农村民生工程建设，建立健全以新型农村基本养老保险制度，农村合作医疗制度和农村最低生活保障制度为基础，以就业帮助，医疗救助、教育救助等救助方式，让农民老有所养，病有所医，贫有所济。
以下坝村为样本，调研发现新农村建设是一个浩大、任重道远的工程，但只要农村与城镇、农民与政府齐心协力，终会完成目标，从而早日实现中华民族复兴的中国梦。
暑假回家后，我找了一份工作，做促销员。挂着实习生的牌子站在柜台旁，一脸幼稚、迷茫地站在那，不断地提醒自己要大胆地接近顾客，拉拢顾客，可好长一段时间站在那一声不吭的。但慢慢地放开胆去尝试，其实这种交流比想象的容易多了。
社会实践和在学校上课不同，在学校，每天有作息时间表约束你。课程表会告诉你，今天该干什么，明天又有什么事情要做。而在这里，你可以无所事事地像木瓜呆在那儿无所表现。在学校，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力，虽然这也存在的竞争，可校园里总少不了那份纯真，那份真诚，一般不会招来嫉恨与报复。可是在社会中，优胜劣汰，你的成功就是别人的失败，工作直接影响了他人的经济利益。在社会中接触各种各样的顾客、同事、上司等等，关系复杂，这一切都需要我们有经验去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我们有经验去调整自己的心态。而这些经验需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。这些事情很多同学沉浸于学习与消遣还未来得及思考，便忽略了社会实践的重要性。
通过这次社会实践，我有了一些深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。
认识来源于实践
一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
挣钱的不易
整天在超市辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一样事物,真的好无聊啊!好无耐啊!不管你喜不喜欢，都要面对。社会的规则就是这样的，挣钱更是不容易。
管理者的管理
在公司里边,有很多的管理员,他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理,就必须要有好的管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的下属,你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学,要用到不同的管理方法,意思就是说:在管理时,要因人而异!
人际关系的重要性
在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂 ,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，这一切都需要我们有经验去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我们去调整自己的心态，在一个最佳的状态下，才能很好的'工作，吸取经验。而这些经验需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
学会自信
在社会中要有自信，自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。当你在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你毫无阻碍和人沟通就是你自信的表现，当你没有足够的自信心，你根本就不能很流畅的和他人交流。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，所以没有必要感到自卑。你的自信有时能够感染其他的工作伙伴。
通过暑期两个月在馆的实习，收获颇多，已能较为熟练的使用饮食通软件，财务软件，能编制基本的凭证，登帐，科目汇总，以及损益表，毛利表，费用表，收支表的制作，以下做出总结，谈谈此次社会实践的心得以及经历。
一、编制凭证
由于实习单位是餐饮类，因此业务没有一些大企业的那么繁琐，对于凭证，财务通常是全部使用“记账凭证”，在右上角注明“现收”“现付”“银收”“银付”，就不用像大企业一样用不同的凭证了，一般大企业里会使用“收款凭证”“付款凭证”“转账凭证”。而关于凭账的编制方面，由于我们的理论知识基本上是工业会计，所以在科目上会所不同。
二、登账
其实第一次接触账本时，我有点傻眼。因为账本很大，很重，最主要的是很多，一共是六本，进销存明细账（也就是库存物资），销售明细账（也就是主营业收入），应收应付三栏明细账，资产负债三栏明细账，费用十七栏借贷明细账，总分类账。这里边比较简单的就是进销明细账，销售明细账，因为进销明细账只是记录购进的物资，销售明细账主要是记录主营业务收入，而由于餐饮类有业务不多就是重复，因此可以依据公司的具体情况来选择记账，本公司是按星期记账，也就是说7—9天的一起做，这样也大大减少了工作量，而且简单明了。而应收应付三栏账，它分两个部分，前面的一半是应收，后面的全是应付，应收应付再分不同的供应商，应收的话主要就是针对挂账的公司或客户，凡是挂账的通通都要有签单合同以及单位负责人的签名。
三、汇总、试算平衡
其实这步应在登账之前，因为这步容易发现错误，把所有的凭证全部拿来科目汇总，用t字账来表示，现金，银行存款等一个个分好类，与此同时还要做电脑账，电脑上须建立几个表，费用表就是管理费用，营业费用，和财务费用，一般营业费用单独做，而管理费用和财务费用可以做在一张表上，因为通常营业费用比较多。如待摊费用每个月都要摊销，借：营业费用——待摊费贷：待摊费用发提成就是借：营业费用——提成贷：现金
做好科目汇总后就编一个试算平衡表，接着就是对账，账要上的账要和电脑上的，以及科目汇总的一致。
四、编制报表
每个月的忙活其实都是为了这几张表，资产负债表，损益表，毛利表，费用表等。这些表的制作要注意格式方面的细小问题，以及电脑记账时一定要细心细心再细心。
五、体会
我最深的体会，就是感谢，不说别的感谢，就感谢我那会上课好好听讲，学到了点基本知识，也好来学习，为整个实习奠定了基础。尽管这个基础不是那么的牢靠，我还要感谢我
暑期社会实践是大学生学习、锻炼和成长的重要机会，可以帮助学生更好地了解社会、提高综合素质和实践能力。在这个过程中，我们学生组成工作团队，到社会上的各个角落开展调研、宣传、策划等活动，学习实践知识与技能，感受社会的温度和传递志愿者的价值。下面我将分享我参加的暑期社会实践活动的经历和收获。
一、志愿服务项目
我参加的暑期社会实践项目是西安市进行的“暑期大型公益行动计划”，这个项目旨在团结社会各界积极力量，开展社会公益活动，提升城市文明程度和灾害应对能力。在这个项目中，我主要的负责任务是在西安主城区的老街区开展社区公益咨询活动，为居民提供生活、法律、卫生等各方面的咨询和服务，同时也要宣传志愿者精神和爱心公益事业。
二、实践经历
在这个社区公益咨询的过程中，我们团队先到每个小区、社区进行发传单和宣传志愿者精神。由于时间较短，每个社区只有约半天的时间，在这个时间里，我通过询问居民的家庭情况和生活经验，逐渐了解了这个社区的生活环境和居民的诉求和需求。我们通过请教社区工作人员、志愿者和居民，发掘了公益咨询中的点，确定了活动的主要内容，然后安排好时间、地点和人员等。在居民们的支持下，我们开展了一系列的公益咨询活动，例如法律、卫生、心理、医疗等各个方面，为居民的'家庭生活提供了有益支持和帮助。
三、实践收获
在这个社会实践活动中，我学到了很多知识和技能，例如组织策划、团队协作、沟通技巧、社区服务等方面。更重要的是，我深刻体会到了志愿服务的价值和意义，感受到了志愿者帮助社区、服务居民的内心动力和快乐。通过社会实践活动，我也培养了自己的实践能力和责任感，提升了自己的综合素质和社会责任感。同时，这个活动也让我更好的融入和了解到西安的社会文化和传统风俗，感受到了古都的历史与现代。
总之，参加暑期社会实践活动是一个非常重要的经历，它不仅可以丰富大学生的知识和技能，还可以增强大学生的社会责任感和乐于扶贫的情感。在未来的学习和工作中，我也将秉承着志愿服务的精神，不断提升自己的能力和贡献社会。
一、社会实践目的
了解社会，体验工作
二、实践时间
xx月xx日-xx月xx日
三、实践地点
修武县兴和特产量贩
四、实践内容
今年的暑期社会实践我是在超市打工，我认为应该多接触一些与社会生活有关的社会实践，增强自己适应社会的能力，为将来走上社会多一些经验。由于家庭经济状况并不是很好，所以打工不仅增加家庭的经济收入，而且也可以锻炼一个人的耐力以及吃苦耐劳的精神。
在超市里打工的还有我一个同学。我们每天早上都一起去工作，傍晚一起回去，在路上我们一起谈笑。这可说是我们一天中最好的放松时间和方式。我们都是农村的孩子，我们打工的目的也基本一样，即为家庭减轻点经济负担，同时也使自己得到锻炼。工作中，我们都很尽心，都很热心的为顾客服务，很尽力的超市做一些琐碎的事。里面的员工们都夸我们勤劳能干，“这两个大学生不仅能够吃得了苦，而且干活很好很利索，基本没有在工作期间出过错，这是非常难得的，就连经理也在夸他们”，这是他们的说法。“穷人的孩子早当家”，是的，我是农村人，我是穷人的孩子，但我没有给农村人丢脸，我是一个懂事的孩子，虽然工作中整天站着很累，但是自己动手挣来的钱花得舒服。
累是我打工以来感触最深的一点，也许真像大家所说的那样，只要自己努力，不放弃，坚持到底，等自己有了一份自己的事业以后，会感到以前的痛苦都是一笔不小的财富，自己努力努力再努力，成功属于有准备的人。
到超市打工只是自己为了生存，为了家庭所需的工作，不是最终的工作，自己要把握好大学的机会，大学是自己的希望之路，有的人说大学是和社会连接的桥梁，我却认为，大学是逃避社会最好的港湾。因为经历，因为失去，因为付出，因为成长，因为好多，自己在大学的感受与别人不同，我是一个坚强的人，同时是一个脆弱的人，我需要关怀，需要有人替我分担压力，有时我感觉压力大得无法呼吸了。但我们必须面对现实，有时候当不能改变现实时得学会承受现实。
在打工期间还认识了几个出色的员工，他们往往利用工余学习技能、参加各种技能培训。为了立足社会，他们有了一技之长，仍不断学习，真令人感动，反思自己，自己也要不断学习各类对自己，对社会有用的知识。许多人具有许多优秀的品质，我们得虚心向他人学习其优点。
通过打工的体验和现就业趋势的联系，我认为，以后毕业找工作时，一定调整好心态，脚踏实地地做好每件事。“做人一定要上进，做事一定要踏实”———这是我们必须明白的道理。我们在大学校园里读书，有着那么好的条件，却有人逃课、乱花零用钱，想来真是惭愧。我认为，认真贯彻落实好大学生社会实践，对大学生的思想素质提高，以及知识的增进起着重要的作用。
社会实践是指引大学生走向社会的第一步，因为我们将来必然走上社会，多与社会接触，早接触社会的残酷性，为将来就业打基础，为将来适应社会做铺垫，每一段经历都是一段财富，都是成功的基石，还有三年，努力吧，为自己加油，让自己在大学期间过得更充实，多学多练多记，一切为了目标前进。
这次超市打工我锻炼了许多，也学到了许多。我耕耘，我收获。
20xx年8月23日，伴着夜色的降临，我知道，这个假期即将要结束了。早来的七夕节，让许多花店老板痛失一笔玫瑰利润。但是这跟我没什么关系，我虽思念我的女神彼时在何方，我也在着手准备开学一切事宜。
一、实践时间
20xx年6月25日--20xx年8月23日
二、实践目的
如果我说暑期打工是为了培养我独立思考、独立工作和独立解决问题能力，通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，那就纯属扯淡。因为我压根没那么想。暑期工作只是我偿付租房金与生活费的方式，别的无他。漫漫长假，无心在家，对随团外出打工也感厌倦。许多人工作无非是打发无聊的假期。人闲着不一定会无聊，没事做或者做自己不感兴趣的事才会无聊。所以我留在学校培养自己爱好，当然是工作之余。
三、实践内容
当时只想尽快找到一份工作以安焦虑的心，暑期自己找工作不是易事，相信大家都清楚短期工有可能面临的尴尬。所以当时找工作时便有点饥不择食的意味。面试时，经理说，前厅服务员倒是在招人，只是服务员都是女生。在几乎找遍学校附近所有商家后，对有一家愿意招短期工本就兴奋不已，何况我还要吃饭交房租。于是我丝毫没考虑便答应了。
当时应聘时，经理说的`丝毫不错。服务员直接与陌生人打交道，对于沟通能力以及应变能力的锻炼的确是不错的选择。以前，在还未做服务员前，我自我感觉服务意识就比较强。现在有这样一个平台供自己展示，许是天意。从客人进门，引领入座，点菜，茶水服务，下单，上菜，席间服务，拿单，欢送客人等一系列流程中，各种服务敬语，礼貌用语都不可少。刚开始动作比较僵硬，语气也是生硬的毫无感情。在师父几天教导下，一切都变得得心应手。就这样，日复一日的上下班，倒也有趣。而且，店里同事大多是刚刚毕业的学姐，相处起来甚是融洽。
当然，暑期工作只是我的副业。工作之余，学习知识与培养爱好才是我所重视的。由于上班时间有限，有大量的时间可供我只配。在搬进文苑五时，我做了一个决定，放弃考计算机证书。自己感觉是明智的选择。我不用在每天顶着压力学习一些自己不喜欢的东西。相反，个人爱好得以全力培养。兴趣是最好的老师，前辈诚不余欺也。
四、社会实践总结
面对日益激烈的社会竞争，就业困难的问题已凸显在我们面前。通过暑期兼赚取工作经验之谈纯属瞎扯。说好听点，就是体验一下父母挣钱的不易于艰辛。开学回校后检讨一下自己是否愧对父母的辛劳付出与对自己的关爱，是否还会为了显摆随意支出并不充裕的生活费，是否还会抽烟喝酒猛吃海喝不务学业。所谓的暑期工，就是用整日浸泡在高等学府环境里的身体从事一些是人都力所能及工作的学生。
许多人都有如此想法：暑期工作可以赚取生活费，工作经验，顺便还可以一睹当地人文风情。对于大一懵懂的学弟学妹们来说，这的确是求上进，日渐成熟的表现。放在大二大三学生身上就略显可笑了。假期里的工作换来的工资大多低廉，这是与自身价值极不相符的交换。工作经验更是无稽之谈，我们所能从事的工作绝对低端，毫无技术性可言。我们的工作只是在一定程度上弥补机器生产能力的缺陷。不光是我们，长期工也是如此，尽管他们工资比我们多出很多。有时，或许还会遇到你们大学生来这里与我们一起打工之类的问题，言语之间不无鄙视之意。当然，这是社会问题，我不多说。另外，工作期间，领导恨不得将员工锁在岗位上，夜以继日地为其从事牛马之劳。我们得到的工资与付出的汗水(夏天啊，付出的绝对是汗水)不成正比，且不说被中介克扣部分了。赏玩人文风情的心力早被工作榨取干净。好不容易的一次休息或许都在宿舍床上度过了。
今年的暑假和去年不一样。事实上，学校要求我们参与社会实践的主要目的是让我们提前在社会上锻炼自己，这样我们在进入社会时就找不到生活的焦点，所以我决定今年真正进入实践，品尝这些事情的起起落落。
暑假我一开始，我开始了很紧张的准备。开始和同学商量，想找点事做。无论是工作还是志愿者，总之，我们应该做点什么。当我告诉父母我要做志愿者时，他们都很惊讶：在他们看来，我仍然是一名学生，通常不喜欢说话，可以独自出去工作吗？我肯定吃不下苦几天就回家了。我们仍然积极联系，但许多地方认为我们的工期很短，不愿意我们。还有，谁愿意为一个月半的事付工资。然后我联系了民政局的孤儿院，说我想和孩子们一起做点什么，但答案是一样的。只要他们有长期的志愿者，他们就不会在短期内接受。想起来也有道理，吓坏了孩子，短期工作去找谁。最后，我终于找到了一个愿意接受我们的'养老院的地方。于是我们踏上了工作之路。
第一天，经过一番寻找，终于找到了养老院。偏僻，凋零，与预期完全不同。然而，没有时间去感受，繁重的工作接踵而至。我们不是来慰问老人，献爱心的，我们是来客串工作人员的。地面很脏，但是扫地的扫帚已经磨损了，很难扫。然后换一把大扫帚，环卫工人清理街上的树叶。只是，我们没有人会用。我们这一代人长大了，估计他们只看到了那些没有做过的人。所以很惭愧，让老人上了一课。老人接过扫帚，说孩子们没做过这个吧，我来吧。
（一）凉山行
凉山是我们彝族同胞的主要聚居地，也就让我们联想到了盛大的火把节。这里海拔高达3000米！即使我们是在炎热的夏天去的，这里仍然有点凉！要穿厚外套，甚至毛衣！凉爽的气候，秀丽的风景使人暂时忘记了城市的喧嚣与烦闷！可是这里还有另外的一番“情景”！
20xx年7月8号，我们刚刚结束了一年的课程，就听说科技部发展中心要在四川搞一个关于“春蕾计划”社会效益的评估调查，我就急忙报了名，从报名到出发只有2个小时的时间，我也是那时才知道是去凉山，我甚至来不及准备什么，只带了一些小物品，和一只笔就出发了，后来才知道这是一个多么大的错误。
7月8号晚7：00我们在。成都进行了2个小时的简单的调查培训就匆匆赶上了火车！在火车上我睡的很好，因为我对我去的地方的具体情况几乎是一无所知。第二天早上8点30分我们到达凉山州州委所在地——西昌。几个月前，“神五”就是在这里飞向太空！这里见证了中国的最高科技成果。西昌，给我的感觉是天气晴朗，凉爽！看上去也比较繁荣，路修的也比较好！我们和州委的工作人员，一起在西昌最有名的一家早餐馆里吃了一碗小碗的牛肉米线！另我们感到好奇的是餐馆的墙壁上挂满了各个领导人题的奖状！还有更另我们惊奇的事情：牛肉米线上来了，小碗简直比成都的米线馆里的大碗还大上一圈，而且上面还满是大块的牛肉！工作人员还特地给我们外地来得客人加了一些牛肠！你猜一碗多少钱？2。50元！彝族人民的朴实由此开始给我们留下印象！
（二）布拖站
吃完饭，我们就在一位老师傅的带领下去了我们此行的第一站布拖！老师傅是重庆人，在这边开了快四十年的车了，也就不想回家了，他告诉我们在这里生活的很好。我们坐着它的IVECO出发了！这是州委能够帮我们找到的最好的车了，越野车在这里太紧缺了！大约中午12：40分左右我们到了布拖！沿途雄伟的山，任意倾泻的小瀑布，神秘的云，悠闲的羊，简直就是一幅画，而我就向被裹进了画里。山就在我周围，云就在我头顶，羊正在朝我微笑！而且路也一直修的很好！只是在山中绕来绕去，让人有晕的感觉！我们到达布拖的时候，我们喝了象征民族友谊的白酒！我们到了县里，抓紧时间准备了一下就去吃饭了！我们到了吃饭的地方，很惊讶！怎么这么多肉，原来他们有一个特色菜叫“陀陀肉”，就是把一头猪剁成小块，直接煮，皮，骨头都在！老队长告诉我们这是对客人的最高待遇，我们受宠若惊！下午我们就休息了一个小时就开始了第一次的工作！
我们今天的工作是对曾经接受过资助的女童做深度访谈。下面是我记录的一些材料！
受访人叫王福秀，现在是西西河乡的妇联主席。
下面是她的谈话的一些整理资料。
父母在家做什么活路？
农民，种地。
你有兄弟姐妹吗？
有一个哥哥，一个姐姐，还有一个弟弟，一个妹妹。
他们都上过学吗？
姐姐小学没有毕业就去放羊了，哥哥也是小学没毕业，妹妹初中就辍学了，弟弟上了中专，是教师。
那你辍学过吗？
辍过！
为什么呢？
没钱！
你想上学吗？
想！（哭泣）
你慢慢说，不要激动，没关系的，就当释放一下自己！
我记得有一次，村里打井，要记数字，爸爸是队长。就让弟弟去记数字，记得我当时也想记，就跟爸爸说让我记吧，结果弟弟说：你小学都没读完，还记什么数字啊，去放牛去吧！我当时心里就很难受，我想，为什么我就不能记？为什么我就没机会读书？
后来一个偶然的机会弟弟回来说学校要办一个女子班，资助上不起学的适龄女童，就让伯伯带我去报名了！
学校给你们提供了什么资助？
学费、书费全免了，还免了一部分伙食肥，还发了书包，被子，书呢！没有这些我也许就像我爱人说的那样：背上背个娃娃，放羊去来！
那后来一直资助你们读完初中吗？
小学升初中我们班就由60人变成了30人，考试差的就不再资助了，他们也大都辍学了！我在班上成绩比较好，老师就让我做了课代表，还是学习委员呢！后来我又考上了中专四川广播电视大学西昌分校学习财会！是委培生，要交3万块钱！正好那年弟弟也考上了中专，要交2万块钱，家里什么都卖了，房子，地，还欠下了一大笔债！那时是我们家最难的时候，可是我父母还是继续供我读书。（激动）
在采访中她还特地给我们介绍了一个叫牛广河的人。他当时是一名在押犯人，罪名不详。他通过北京电视台刘英作的节目知道了这里，特别想帮助这里，要求刘英介绍个小同学给他。结果，就和他联系上了，他还寄来300元钱！
现在，王福秀已经成为一名国家干部了，我们希望她过的更好！
转眼之间，迎来了我大学生活中的第二个寒假，为了不虚度光阴，充实历练自己，我决定这个寒假期间在我父亲的单位——江西省鹰潭日报社新闻采访部实习。采访这个工作看起来简单，似乎只要动动嘴就可以了，其实不然。要做好一个采访，必须事先选好采访对象，想好一个主题，还要列出具体的采访问题。当然，这些仅仅只是采访这一诺大工程的几个主要部分，另外像准备好采访的设备工具，例如录音笔，摄像机，记录本等等也是不可或缺的重要章节。然而，这些只是前奏而已，新闻采访最关键的是把采访的过程记录下来，编纂成稿，经过反复推敲后，始成一篇暂新的新闻采访报道。
在此期间，我跟着前辈们做了几个专题采访，例如：信访局应如何做好数字化管理;提升龙虎山的旅游魅力;企业如何留住人才;农民工也要“理加薪”等等。其中，给我印象最深的，也是准备工作比较充足的专题是“企业如何留住人才”。
过年前几天，我手持记录本和录音笔，跟随“大部队”来到名气颇大，业绩丰硕的“三川”水表有限公司所在地，就“企业如何应对频繁跳槽，留住关键人才，壮大自身力量”对该公司的副经理进行了长达数小时的采访。经理热情的接待了我们，从他自信大气的言谈举止中，我看到了一个成功人士的历练和经验。采访结束后，我把采访笔录整理了一遍，初步完稿，内容主要为“三川”公司在人力资源管理尤其是预防跳槽风险方面的经验之谈。下面我节选了文稿主要部分的内容：
莫让“跳蚤”毁了公司
“跳槽”本指牲口离开所在的槽头到别的槽头去吃食，如今多比喻人离开原来的工作，另谋高就。如今跳槽的现象日益频繁，“跳蚤”们愈来愈多，尤其活泛于白领阶层中，而跳槽多发于年终。岁末年初，人才市场迎来了最火爆的季节，跳槽大军异常活跃。有些员工为年终奖节后跳槽，而在此季节，正是各个企业绩效考核的关键时刻。按照业绩兑现，然后跳槽，这似乎成了企业一些员工的年底“三部曲”。人才跳槽，对被“挖墙脚”的企业来说的确是一大损失，如今跳槽之风蔓延到骨干阶层，甚至集体跳槽，因而彻底毁掉了一家家公司。对人力资源管理者、企业的领导们来说，如何留住人才，不让“跳蚤”们毁掉“江山”已迫在眉睫。针对年终频繁的跳槽现象，不管是出高招，抑或是实属无奈，企业倒是想出了一些应对之策，比如缓发年终奖。
然而，缓发年终奖绝非长久之计。由于企业实施缓发年终奖，据专家预计，到三四月份将出现新一轮跳槽高峰。企业要想留住人才，靠扣工资或者分发奖金等措施是行不通的，而应该站在雇员的位置上换位思考，彻底改变传统的思维模式，以应对越来越趋于成熟的人才市场的流转机制。
“治病”也得“对症下药”，跳槽的症结出在哪，乃首要问题。员工“跳槽”主要有以下八大理由：“创业式跳槽”，员工有目的的到有关的企业走一圈，了解行业情况，熟悉行规、制度、技术、成本等各项指标，为自己创业打基础。“发展式跳槽”，公司的发展目标与个人的发展目标不一致，或个人的发展空间受到影响，为个人的发展前程而跳槽。“挑战式跳槽”喜欢向新的领域、新的岗位、新的高度、挑战、冲刺，永不服输式的主动跳槽。“选择式跳槽”，在一些特定领域选择不定，如公务员、事业单位还是企业，企业中如国企、外企、民企还是合资企业，故而频频跳槽。“‘钱’途式跳槽”，以金钱为目标，追着高工资走，谁钱给得多，上谁那去。“感觉式跳槽”，跟着感觉走，感觉好就干，感觉不好就走，美其名曰“顺其自然”。“习惯式跳槽”，有的员工跳槽上瘾了，人熟了，环境熟了，没有新鲜感，烦而无味，就想换个工作。“被动式跳槽”，在公司和领导或员工闹矛盾了，或出了差错，自认为混不下去了，所以换了工作。
总之，只有了解员工“跳槽”的原因和想法，才能为公司制定对策，留住人才打下基础。而在“知其因”后，必须采取相应的措施，解决实际“跳槽”问题，留住人才，保住公司实力。
应对之策须“双管齐下”，“事先”和“事后”都得做好。“事先”比如招聘时应注意有跳槽倾向的员工，在提问或测试中增加这方面的问题，决定聘用后，要明确合同关系，建立离职的约束机制等等。
“事后”工作极为重要，管理得当，才能留住人才，壮大自身，增强竞争力，处于不败之地。而企业之间的竞争，最终又取决于人才的竞争。一个具备竞争力的企业，必须留住关键性人才。留住人才就得尊重人才，从待遇上留人、从感情上留人、从事业上留人。
首先要赏识和正确评价一个人的才能。要尊重人才，挖掘人才，使人才有广阔的用武之地和发展空间。不能在需要用人的时候花大价钱在外面招，却忘记平时在企业内部挖掘人才、培养人才，应做到未雨而绸缪。
其次要善用人才。看到员工有才能，就要知人善用。一个人只有被放在他所适应的位置上，他才能得心应手，正常发挥自己的专业水平，反之，则会处处被动，感到怀才不遇，甚至对公司产生误解，丧失工作热情，最后离开公司。善用人才，就应按其才能和特长，安排适当的领导岗位、聘任技术职务，使人才有价值认可感、信任感;给任务、压担子，让人才攻关键、解难题，使人才有成就感;表彰奖励有重大贡献的人才，使人才有光荣感;待遇从优，使人才有幸福感、满足感。这样才能充分体现只要你能干，机会就一定多;只要你肯干，收获就一定多的人才观。如果一个企业是做多做少一个样，做与不做一个样，服从与不服从一个样的状况，那么人才流失就是必然的事。企业唯有使人才感到值得留下来，他们才会心甘情愿地付出聪明才智。
再者，最关键的是提高物质待遇。只讲重视，不讲待遇，不是真正的重视人才。在市场经济条件下，工资是引导人才流向，控制人才流量最有力的杠杆。因此，企业应制定真正体现按劳分配原则的分配制度。员工在为企业创造效益后，除了享受工资、奖金等基本待遇外，还应享受养老、失业、医疗、工伤、住房公积金等福利待遇，企业理应为职工解除后顾之忧。只有这样，才可以使人才安心工作，满足人才生活需求和安全需求，从而稳定队伍，加强凝聚力。
完成初稿后，我把稿子拿给编辑部主管看，经过几番修改，字词推敲，通顺语句，完善结构，这篇采访报道总算可以见报了，我的心情自然也是颇为激动，因为我顺利完成了工作任务。拿着稿子，我有一种欣赏自己“杰作”的美妙感觉。更为重要的是，我领悟到，无论何种工作，要做好，都得花费一番工夫，一分耕耘一分收获，没有付出，就没有回报。我们当代大学生，只有树立正确的就业观和工作观，选择适合自己和能服务于社会又有意义的工作，认真工作，不断学习，“干一行像一行”，而非仅仅将目光盯在“月薪”和“领导管理层”上，自身却“眼高手低”“好高骛远”，有一技之长并用心工作，这样才能在形势严峻的人才市场中找到“一席之地”并有所建树。