自强不息先进事迹材料范文（通用7篇）
在北京田径世锦赛男子20公里竞走的比赛中，中国军团选派上了陈定、蔡泽林和王镇三位大将，这也是中国队夺冠的大热门项目。比赛开始，三位运动员马上成为比赛的焦点，尤其是伦敦奥运会冠军陈定。
比赛开始时，陈定以强者的姿态出现在比赛的“第一军团”，一直处于领走的状态。然而当他走到到13公里时，整个人就开始发软，后又被队友王镇赶超上来，心里有些紧张，但他越是紧张，身体越是不听使唤。最后，陈定只排在了比赛的第9名，其他两位队友分别排在第2位和第5位。
陈定赛后也坦言：“之前总强调本届世锦赛在家门口举行，所以我一直想怎么去比赛，压力比较大，始终不能把压力转化成动力。比赛前也没休息好，比赛时很紧张。还剩7公里时，感觉腿很酸，没力气，真是走不动了，都是在咬牙坚持。本来我的目标是进前三，比成这样心里很不舒服。”他也认为过往的成绩和经历会让他背上包袱：“作为经历过辉煌的老将，比赛时容易有
很多想法，比如害怕失利，这样就会让自己感到很压抑。现在这个成绩反而让我彻底解脱了”。
而本届世锦赛男子20公里竞走的冠军洛佩兹之前一直采取的是跟走战术，一开始甚至落后于中国军团。比赛中途，蔡泽林出现呕吐状况，而中国军团的对手、日本名将铃木雄介因身体不适中途退出比赛，在很多选手在比赛中遭遇突发状况的情况下，洛佩兹脱颖而出。随后洛佩兹一直跟着后来居上的领走者、中国选手王镇，王镇也一度洛佩兹20秒。这是一个安全距离。但还剩4公里时，洛佩兹逐渐缩小与王镇之间的距离，直到最后3公里，王镇终于体力不支，被西班牙选手洛佩兹赶超。而比赛也终成定局，洛佩兹爆冷夺得冠军。
这场比赛很好地诠释了杜根效应，强者不一定是胜利者，但胜利迟早属于有信心的人。一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力，所以一个人的成败取决于他是否有信心，情绪是否稳定。
洛佩兹正是因为有着惊人的意志力、良好的身体素质和战胜对手的信心，才能抓住实力强大的陈定和王镇的弱点，在与强者的较量中，最终取得胜利。
有一个小男孩，在创收小学的时候，是老师和同学们心中的坏孩子，因为他总是在课堂上搞一些恶作剧，使老师出丑，课下又常常欺负同学。所有的家长都叮嘱自己孩子不要和他玩，害怕自己的孩子会学坏;男孩的家长也害怕到学校参加家长会，不敢面对学校和其他家长的指现：学校甚至准备通知男孩的家长要他们将孩子转走。
那天之后，男孩就开始逃学，常常在古旧市场、火车站游荡。长时间的逃学也是很无聊的，在学校里，他受不了同学们那孤立的目光，对家人说，害怕会遭到一顿暴打。男孩有些受不了了，他一直想找一个人诉说。有一天晚上，他突发奇想，他要给敬爱的毛泽东同志写一封信。在信中他说了自己的情况，还画了两幅画，同时放进了一张他和妹妹的合影。第二天一早，他就把写着北京毛泽东同志收的信投进了信箱。
不久后的一天，对这个小男孩来说是永生难忘的一个片段。男孩的一个同学见到他，说老师要他以学校里去一趟。见到班主任，班主任对他笑，男孩不习惯。男孩和班主任到教导主任那儿，教导主任对他笑，男孩有些害怕了。在去校长办公室的路上，男孩腿开始发抖了。见到校长，校长也对他笑，男孩心想这下完了，学校要正式开除我了。
只见校长拿出了一个上面写着吉林省长春市朝阳区某某小学四年级2班某某小朋友收，下面是党中央委员会办公厅的牛皮纸信封。信中写道：某某小朋友：你6月24日写给毛泽东同志的信还有图画和照片都收到了，谢谢你，今寄去毛泽东同志照片一张，请留作纪念。希望你努力学习，注意锻炼身体，准备将来为祖国服务。日期是1959年7月3日。
这不仅是你的光荣，也是我们全校的光荣啊，快----快去广播室，向全校师生广播。校长有些哆嗦地说。接下来，男孩在老师和同学们的心目中由一个令人讨厌的坏学生变成了一个聪明、有出息的好学生了。而老师又将自己的这一心理活动通过自己的情感、语言和行动传染给这个男孩，使他变得更加自尊、自爱、自信、自强。学校还编了一个《他转变了》的两幕话剧。后来这个男孩真的变好了，变成了人见人夸的好学生。
他就是中央电视台《朋友》栏目的着名主持人王刚。对于自己的那段经历，王刚曾在他的《朋友》栏目里说过这样一段话：也可能我并不像他们夸的那么好，但经他们这么一说，让我在别人面前感觉到，自己就是这么好的人，我为什么不继续下去呢?
所以不论是你遇到挑占，或是你的朋友处在困境时，你不妨告诉自己或朋友，你是最棒的是最优秀的。如果能认识到这一点，结果就肯定会大不一样。
乔丹丹，北邮的“自强之星”。这位家境贫寒的姑娘，去年参加了清华大学管理学院全国优秀大学生夏令营活动，过五关斩六将，成功通过笔试、面试，获得了到清华大学硕博连读的保送资格。
与以往见过的贫困生不同，乔丹丹总是笑盈盈的，从她的身上完全感觉不到生活的苦难与家境的贫困。
但乔丹丹心里一直很心疼自己的爸妈。“看着爸妈那么辛苦地生活，我很心酸”。
乔丹丹的家在河南省新郑市龙湖镇小乔沟村，父母靠种地和农闲时外出打零工支撑着家，经济条件一直不好。为了供3个孩子上学，丹丹的父母几乎做遍了各种各样的苦力活，做木活、修管道、滚涂料……
靠助学贷款解决了在北京邮电大学4年的全部学费，乔丹丹执拗地认为，“生活费再向父母伸手索要简直就是种耻辱”。于是，从入学的第一天起，乔丹丹就决定完全靠自己。
从老师和师哥师姐那里得知，学校里的“勤工助学中心”能够给贫困生提供助学岗位，刚入学的乔丹丹来不及感受初入大学的喜悦，就开始在每天下课后去邮局取报纸，然后再给行政办公室的老师们一一送去。这件看似很乏味的事情，丹丹却干得有滋有味。在丹丹看来，只要能让远方的家人少一些劳累，自己苦点累点又算什么呢?在助学中心，丹丹一干就是4年，平均每天2小时，每月的收入大约在400元左右，再加上学校给贫困生提供的家教机会，她不仅可以养活自己，有时还可以接济家里。
参加勤工助学还有一个最大的意外收获，就是“提高了自强自立的能力”。
每一个认识乔丹丹的人都说，与刚上大学时相比，她简直变了一个人。
4年前刚入校时，丹丹一说话就脸红，而现在，她已经是学校助学中心的小主管了，将中心的业务打理得井井有条。曾经有人担心，助学中心的“工作”会影响丹丹的学习成绩，事实是：在校期间，乔丹丹不仅成绩一直稳居NO.1，还连年被评为“三好学生”，并多次获得“国家奖学金”和“国家励志奖学金”。
自强的人永远可以重新出发谁也不会想到，这个老师和同学眼中不折不扣的“乖乖女”，曾是一个让父母头疼的“顽劣儿童”。
小学一二年级的时候，乔丹丹的成绩很一般。当时，她的父母除了要供他们兄妹3人上学外，还要照顾常年生病的奶奶。父母曾经动过让丹丹辍学的念头，但最终还是忍住了。
后来，为了赚更多的钱，丹丹的爸爸跟别人合伙去做生意，结果失败了。
乔丹丹永远记得那天，爸爸手里的烟一根接一根慢慢变成灰烬。(励志故事)这让她深切地感受到了父母的压力和艰辛，她暗暗提醒自己，“学习是我现在唯一能做好的事情，一定不能白花这学费。”从此，乔丹丹在学习上像变了一个人。
小学六年级的暑假，看到二哥学英语，她非常好奇，就天天拽着二哥教她英语对话。从此对英语产生了浓厚的兴趣，且一发不可收拾。初中时，英语老师看她如此酷爱英语，就给了她许多英语练习册，给一本她做一本，给一本她做一本……就这样，她的英语成绩一直很不错。
这样的好成绩一直坚持到高三。但是，就在距离高考不到三个月的时候，在一次模拟考试中，丹丹突然从一二名滑落到二三十名。这让丹丹一度特别憋屈，最终影响到了高考——与自己梦想中的清华大学失之交臂。
不过，自强的人永远可以重新出发。
带着爸妈的鼓励，从踏进了北邮校园的那一刻起，乔丹丹就坚定地告诉自己，“这里，将是一个重新起飞的地方，青春年少，需要的是飞翔。”丹丹的努力没有白费，如今，期待已久的清华大学经济管理学院硕博连读的录取通知书，为她铺展了一条继续前行的路，她终于圆梦清华园，飞出了属于自己的一片天。
国际在线报道：根据联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处公布的数字，目前登记注册的巴勒斯坦难民共有500多万，其中很多一直生活在条件艰苦的难民营中。在20日“世界难民日”前夕，本台驻耶路撒冷记者前往巴勒斯坦约旦河西岸北部山城纳布卢斯，走访了难民营女孩鲁黛娜的家。
鲁黛娜的家位于纳布卢斯西北部的艾因贝特麦难民营，她是家里6个孩子中最小的女孩。面对生活的磨难，鲁黛娜一直求学不辍，渴望通过学习改变自己的命运。
鲁黛娜说：“我是鲁黛娜，今年24岁。我学习社会学，已经大学毕业。为了能有更好的未来，找到更好的工作，更好地教育自己的孩子，更好地步入社会，我现在继续上研究生。因为对我来说，本科文凭是不够的，我希望有更好的生活。”
鲁黛娜告诉记者，她爷爷原本居住在美丽的地中海古城雅法。1948年第一次中东战争爆发后，以色列军队强行把他们赶出了家园。几经辗转，最后落脚在艾因难民营。最初，难民营里都是简易帐篷，慢慢盖起了砖房。随着人口增多，就在原先的房顶上逐渐加盖，如今变成了一座3层小楼。鲁黛娜全家和叔叔一家近20人都挤在这栋小楼里。难民营中简易楼的间隔都非常近，鲁黛娜家与邻居家的小过道只有一米宽。鲁黛娜的爸爸今年55岁，从出生到现在一直生活在难民营里。他对记者说：“难民营的生活就像一场悲剧，一无所有。即使到现在，依旧日复一日遭受磨难。就像你看到的，难民营每天的生活都是悲惨的。各种救济中断了，情况变得更糟，一无所有，没有工作，没有希望。”
纳布卢斯本身的失业率就很高，作为难民营里的孩子就更难找到工作，哪怕是一份又脏又累的重体力活。鲁黛娜的兄弟姐妹中，只有两个哥哥有相对固定的工作，其余的都失业在家。还有一个哥哥，因为参加反抗以色列的活动，至今仍被关在监狱里。鲁黛娜的大哥沃伊勒今年34岁，每天外出到建筑工地上打工，每月只能挣大约300-400美元。因为家里穷，至今还没结婚。他说：“我曾是圣城开放大学社会学专业的学生，学习历史、地理等。但是父亲干不动了，我不得不辍学工作，担起养家的责任。这就是生活的艰难吧。日常生活花销是最沉重的负担，食物、衣服对于我们来说都很贵，情况没有改善，只是变得更糟。像外国政府有社会保障，向贫困家庭和失业者每月给予低保，我们却什么都没有。在纳布卢斯的生活困难重重，我们只能生活在贫穷中。”
鲁黛娜不愿向命运低头。她一边通过远程大学教育继续研究生的学业，一边找到了一份在美容院的工作。聪明好学、吃苦耐劳的鲁黛娜现在已经成为店内不可或缺的骨干员工。美容院的女老板李月连是一名华侨。她介绍说：“刚开始我们需要一个打杂的员工，只给她很少的工资，但是她很喜欢学习，很好学，来了一个星期就表现出很强的学习能力，大概一两个月就上手了，基本的事情都能干了。慢慢地我就培养她，给她加工资，培养她怎样和客户沟通、交流，怎么样服务，现在都很上手了，是店里的一把手。大家也觉得她是通过自己的努力改变了命运。”
由于生活艰难，难民营里的妇女不得不找工作谋生，补贴家用，但是能找到固定工作的并不多。鲁黛娜每天早晨9点到美容院，一直工作到下午6点。晚上回家干完家务，还要完成远程研究生课程，每天都很辛苦，几乎没有休闲娱乐的时间。但她不愿放弃，仍为改变命运做着自己执著不懈的努力。鲁黛娜说：“我虽然是难民营的女孩子，但是我想通过上学、通过就业改变自己的命运。我现在工作的中国美容院很棒，中国老板待我很好。现在我一边上学一边打工就是为了帮家里减轻负担，也是为了证明，不是难民营的女孩子就应该在现实的磨难面前屈服，一直生活在难民营里。难民营的女孩子也有自己的理想和抱负，她们也想完成学业，有更多的工作机会。”
纳布卢斯有3所难民营，共有近8万难民。由于人口不断增长，难民们的生活变得越来越困难。巴勒斯坦难民问题已经持续了69年，希望自强不息的鲁黛娜能早日实现自己的梦想，回到祖辈们的故乡。
有一个小男孩，在创收小学的时候，是老师和同学们心中的坏孩子，因为他总是在课堂上搞一些恶作剧，使老师出丑，课下又常常欺负同学。所有的家长都叮嘱自己孩子不要和他玩，害怕自己的孩子会学坏;男孩的家长也害怕到学校参加家长会，不敢面对学校和其他家长的指现：学校甚至准备通知男孩的家长要他们将孩子转走。
那天之后，男孩就开始逃学，常常在古旧市场、火车站游荡。长时间的逃学也是很无聊的，在学校里，他受不了同学们那孤立的目光，对家人说，害怕会遭到一顿暴打。男孩有些受不了了，他一直想找一个人诉说。有一天晚上，他突发奇想，他要给敬爱的毛泽东同志写一封信。在信中他说了自己的情况，还画了两幅画，同时放进了一张他和妹妹的合影。第二天一早，他就把写着北京毛泽东同志收的信投进了信箱。
不久后的一天，对这个小男孩来说是永生难忘的一个片段。男孩的一个同学见到他，说老师要他以学校里去一趟。见到班主任，班主任对他笑，男孩不习惯。男孩和班主任到教导主任那儿，教导主任对他笑，男孩有些害怕了。在去校长办公室的路上，男孩腿开始发抖了。见到校长，校长也对他笑，男孩心想这下完了，学校要正式开除我了。
只见校长拿出了一个上面写着吉林省长春市朝阳区某某小学四年级2班某某小朋友收。信中写道：某某小朋友：你6月24日写给毛泽东同志的信还有图画和照片都收到了，谢谢你，今寄去毛泽东同志照片一张，请留作纪念。希望你努力学习，注意锻炼身体，准备将来为祖国服务。日期是1959年7月3日。
这不仅是你的光荣，也是我们全校的光荣啊，快----快去广播室，向全校师生广播。校长有些哆嗦地说。接下来，男孩在老师和同学们的心目中由一个令人讨厌的坏学生变成了一个聪明、有出息的好学生了。而老师又将自己的这一心理活动通过自己的情感、语言和行动传染给这个男孩，使他变得更加自尊、自爱、自信、自强。学校还编了一个《他转变了》的两幕话剧。后来这个男孩真的变好了，变成了人见人夸的好学生。
他就是中央电视台《朋友》栏目的着名主持人王刚。对于自己的那段经历，王刚曾在他的《朋友》栏目里说过这样一段话：也可能我并不像他们夸的那么好，但经他们这么一说，让我在别人面前感觉到，自己就是这么好的人，我为什么不继续下去呢?
所以不论是你遇到挑占，或是你的朋友处在困境时，你不妨告诉自己或朋友，你是最棒的是最优秀的。如果能认识到这一点，结果就肯定会大不一样。
现在说起杨丽萍，都知道她是我国的舞蹈艺术家，她的《雀之灵》《孔雀公主》《两棵树》《云南映象》《云南的响声》等享誉世界，成为舞蹈经典之作，是中国第一个举办个人舞蹈晚会的舞蹈家。但是，很少有人知道杨丽萍成名背后所经历的`辛苦，而她对自己的辛苦又另有一番认识。在一次电视采访节目中，杨丽萍为观众展示了她独特的辛苦观。
杨丽萍的童年是在山村度过的，从小她父母离异，作为家中长女的杨丽萍，开始承担很多家务活儿，还帮大人做繁重的农活儿，放牛、上山打柴、采茶、插秧、捡麦穗、舂年糕、织布，几乎所有的农活儿，童年的杨丽萍都做过。听杨丽萍微笑地谈起童年，主持人诧异地瞪大了眼睛，她不敢相信，眼前这个美丽瘦削的舞蹈家，童年时还做过这么多农活儿。主持人问杨丽萍，那么小，就做这些农活儿，一定觉得很苦吧?杨丽萍笑着回答，不苦啊，这是生活需要啊，认识到这一点，就一点也不觉得苦了。比如你上山打柴，想到将柴打回家，就可以把饭做熟，你就会很快乐的。
上世纪70年代，杨丽萍被招入一家歌舞团，成了一名舞蹈演员，开始了她美丽的舞蹈事业。从小没有经过任何正规训练的杨丽萍，面临一个严峻的挑战，她的舞蹈基础很薄弱，而一个舞蹈演员，需要身体的软度，压腿、练把杆，这都是最基础，也是最艰苦的训练。杨丽萍每天坚持练功到深夜。当时，生活条件很
差，每个月只有7元钱伙食补助，经常吃水煮白菜，上面浮着几滴油星。主持人问杨丽萍，生活条件那么差，练功又那么累，一定觉得很苦吧?杨丽萍笑着回答说，不苦啊，你所做的事情，都是你喜欢做的，是为你的舞蹈事业打基础，这是一个美好的过程，怎么能叫苦呢? 为了原生态歌舞《藏谜》的创作，杨丽萍带着她的舞蹈演员们，整整磨合排练了一年，在成都，她们终于第一次将这台大型歌舞搬上舞台。到达成都后，距离正式演出只有一个星期了，而节目的整合和走台还没有完成，时间太紧了。为了不让期待已久的观众失望，杨丽萍和她的舞蹈演员们抓紧时间进行走台练习，整整一个星期，杨丽萍全身心地投入最后的排练，每天只睡一两个小时。听到这里，主持人忍不住又问她，每天只睡一两个小时啊，那段日子一定很苦吧?杨丽萍笑着回答，不苦啊，这都是为了自己的作品嘛，你看到了这个事实真相，就不觉得它是一件苦差事了……
主持人三问苦不苦，杨丽萍都说不苦，并且给出的理由各不相同，但实质都是一样，那就是苦的背后有自己明确的目标。上山砍柴不苦，是因为可以把饭做熟;练功不苦，那是为事业打基础;每天只睡一个小时不苦，那是成功前夜的付出。这些认识足见杨丽萍是一个头脑清醒的人，一个目光长远的人，一个理智又富有激情的人。
在北京田径世锦赛男子20公里竞走的比赛中，这也是中国队夺冠的大热门项目。比赛开始，三位运动员马上成为比赛的焦点，尤其是伦敦奥运会冠军陈定。
比赛开始时，陈定以强者的姿态出现在比赛的“第一军团”，一直处于领走的状态。然而当他走到到13公里时，整个人就开始发软，后又被队友王镇赶超上来，心里有些紧张，但他越是紧张，身体越是不听使唤。最后，陈定只排在了比赛的第9名，其他两位队友分别排在第2位和第5位。
陈定赛后也坦言：“之前总强调本届世锦赛在家门口举行，所以我一直想怎么去比赛，压力比较大，始终不能把压力转化成动力。比赛前也没休息好，比赛时很紧张。还剩7公里时，感觉腿很酸，没力气，真是走不动了，都是在咬牙坚持。本来我的目标是进前三，比成这样心里很不舒服。”他也认为过往的成绩和经历会让他背上包袱：“作为经历过辉煌的老将，比赛时容易有
很多想法，比如害怕失利，这样就会让自己感到很压抑。现在这个成绩反而让我彻底解脱了”。
而本届世锦赛男子20公里竞走的冠军洛佩兹之前一直采取的是跟走战术，一开始甚至落后于中国军团。比赛中途，蔡泽林出现呕吐状况，而中国军团的对手、日本名将铃木雄介因身体不适中途退出比赛，在很多选手在比赛中遭遇突发状况的情况下，洛佩兹脱颖而出。随后洛佩兹一直跟着后来居上的领走者、中国选手王镇，王镇也一度洛佩兹20秒。这是一个安全距离。但还剩4公里时，洛佩兹逐渐缩小与王镇之间的距离，直到最后3公里，王镇终于体力不支，被西班牙选手洛佩兹赶超。而比赛也终成定局，洛佩兹爆冷夺得冠军。
这场比赛很好地诠释了杜根效应，强者不一定是胜利者，但胜利迟早属于有信心的人。一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力，所以一个人的成败取决于他是否有信心，情绪是否稳定。
洛佩兹正是因为有着惊人的意志力、良好的身体素质和战胜对手的信心，才能抓住实力强大的陈定和王镇的弱点，在与强者的较量中，最终取得胜利。