给烟民的一封信（通用13篇）
全世界的烟民们：
你们好!你们每天都在吸烟，感受吞云吐雾的快感，却从来不想吸烟对自己的身体危害有多大。吸烟不只危害你们自己的健康，“吸烟等于慢性自杀”，这绝不是危言耸听，这是有事实依据的。据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世卫组织估计，如果不加以控制，到20xx年，每年吸烟致死的人数有可能增加一倍;在全球13亿烟民中，有6.5亿人会因为吸烟而过早死亡。有研究表明，90%的肺癌患者是由吸烟引起的，吸烟还会引起老年性痴呆等常见病症;吸烟男士不育几率比不吸烟者高6倍;吸烟女性出现皱纹的几率是非烟民的3倍;吸烟女性与不吸烟的女性相比，患不孕症的可能性要高2.7倍。被动吸烟对人体的危害有可能要比过去意识到的严重得多，同吸烟者生活在一起的妇女因此患肺癌的几率是其他妇女的2.6-6倍。年轻糖尿病人蛋白尿的产生发展以及肾病的恶化均与吸烟有关。
同时，你身边的人也会因长期吸二手烟而遭到更大的伤害。如果你已为人父母，你可以想象一下，自己的孩子天天在烟雾中长大，小小年纪身体不好吧，你更不希望自己的儿女看到自己边抽烟边咳嗽，为你的健康而操心吧。
现在，公共场所已禁止吸烟，你真的无动于衷吗?看到“禁止吸烟”的牌子你不会觉得自己应该戒烟了吗?
希望烟民都可以戒掉香烟，更加的珍爱自己的生命和他人的生命，共同营造健康的无烟环境。
此致!
一个衷心希望烟民能戒烟的人
亲爱的烟民：
你们好！不知道你是否注意过，在任何一包烟的包装上都印有“吸烟有害健康”这几个字。
不知道你是否留意过，在城市里无处不是“烟”雾弥漫，一些公共场所内烟灰铺天盖地，就连那些阴暗的角落里同样也会燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”随处可见。
吸烟的原因千千万万，吸烟的后果也是千千万万。
亲爱的烟民，请你在脱衣的时候闻一闻，衣服上是不是多了许多刺鼻的气味？
亲爱的烟民，请你抽空到医院去查一查，你那身体是不是还和以前一样健康？
千万别为了一支烟而失去你宝贵的健康。当你每吸一口烟，就会有大量的有害物质如潮水般涌进你的身体，各种各样的疾病会如春笋搬袭来。这个场面，让我想起了我的大伯。
我的大伯，曾经也是一个烟民。他毅然决定戒烟，丢掉了和烟有关的一切东西。
从大伯口中，我知道了他的故事。
当时，大伯吸烟很厉害，几乎每天都要两三包。烟给他带来了许多身体上的问题，一阵一阵的咳嗽，令人难受的咽喉痛，精神萎靡无力……最严重的时候还是记忆力减退，。那香烟犹如不断的“红绳”一样，紧紧地绑住了大伯，他曾试图放弃戒烟，但最终还是凭借那惊人的毅力坚持了下来。
亲爱的烟民，为了你自己，为了你的亲人、朋友，放弃那吞噬你生命的香烟吧！戒烟才是你唯一的出路！
在你下定决定后，要每时每刻都提醒自己：“世上无难事，只怕有心人”，在你无事可做时，多想想你背后的人，不能辜负他们，你就会坚定自己的意志。
希望你们能戒掉烟，更加珍爱自己宝贵的生命！
祝戒烟成功！
孙菲阳
20xx年11月16日
教师点评：以前读过很多小朋友劝爸爸戒烟的事例，但这次读了你给烟民写的一封信以后，大为惊讶！你写作的角度非常新颖，用第二人称来写，显得尤为亲切！
亲爱的烟民朋友：
您好！
不知道你是否注意过，在任何一包烟的包装上都印有吸烟有害健康几个字；不知道你是否留意过，大街小巷废弃的弹壳随处可见；不知道你是否看见过娱乐场所内烟气铺天盖地，无处不是烟雾弥漫。
吸烟的原因千千万，吸烟的后果亦是千千万。
亲爱的烟民，请你在刷牙的时候看一看，你之前洁白的牙齿是不是仍然洁白，即使你还用同一种牙膏；亲爱的烟民，请你在脱衣的时候闻一闻，衣服上是不是多了刺鼻难闻的气味，即使你还在用同一种洗衣粉；亲爱的烟民，请你抽空到医院去查一查，你是不是还和以前一样健康，虽然你还在用同一种方式锻炼。
很多烟民为了一会儿的快感，失去了最宝贵的健康。每当你吸一口烟，就有大量的有害物质如潮水般涌进你的身体，各种疾病将会如雨后春笋般袭来。这似曾相识的画面，让我想起了我的父亲。
我的父亲，一个曾经的烟民。4年前，他终究无法忍受烟给他带来的痛苦，毅然决定戒烟。那时他烟吸得很猛，到了吸雪茄的地步，家中犹如仙境一般。烟给他来了越来越多身体上的问题：咳嗽、咽喉痛、精力不足、记忆力减退最严重的时候连刷牙都会恶心、反胃。从那时起，他就丢掉了和烟有关的一切。戒烟过程中，他唯一用来抵挡烟瘾的武器就只有口香糖。可那欲望犹如剪不断的红绳一样，紧紧地绑住了父亲。他曾试图放弃戒烟，但他最终还是凭着惊人的毅力坚持了下来。
亲爱的烟民，为了你的亲人、朋友还有自己，放弃那正在吞噬你生命的烟吧！我可以郑重地告诉你：戒烟才是你唯一的出路！
当你戒烟时，以下几条建议也许能给你小小的帮助：在你下定决心后，你要时时刻刻地提醒自己：世上无难事，只怕有心人。在你无事可做时，动动你的双手，让它们忙碌起来；在你无法忍受时，想想背后支持你的人，你不能辜负他们！
当你在洪水般一次次烟瘾侵袭下坚持下来的时候，成功还会远吗？希望你能够更加珍爱自己的生命，早日摆脱烟的纠缠。
祝您永远健康！
敬礼！
尊敬的烟民们：
你们好！
我是一名文昌中心中学的一名学生，对于你们抽烟的问题我深有感悟，虽然对于抽烟方面我不懂的，但我不想再让你们一步步走向死神了……
我曾经在上看到过这样一件事，有一个实验过程和一个科学家，这个科学家想看看烟对我们的伤害，就做了这样一个实验，把400根烟点燃，然后把烟放入玻璃里面，（玻璃里面有一只活泼可爱的小白鼠）过了5分钟后，小白鼠发生了变化，它居然不动了，变得苟延残喘，我看在眼里，疼在心里，不一会他的最后一口气也没了，好可怜啊！
后来，这个科学家把烟放在锅里蒸，沸腾的水里变得“咕咕”的响，不一会干净的水变成了咖啡色的了，看着就恶心，最后彻底难闻起来，仔细一看，我们才知道里面稠稠的东西就是在肺中的烟油，这就是促使人们死亡的罪魁祸首！
烟民们，看到这，你们还想再抽烟吗？
希望你们以后多为自己的家人着想，游戏可以再来，但生命只有一次！
祝你们身体健康，拥有一个好身体！
xx年x月x日
尊敬的烟民们：
你们好！
我是一名文昌中心小学的一名学生，对于你们抽烟的问题我深有感悟，虽然对于抽烟方面我不懂的，但我不想再让你们一步步走向死神了……
我曾经在上看到过这样一件事，有一个实验过程和一个科学家，这个科学家想看看烟对我们的伤害，就做了这样一个实验，把400根烟点燃，然后把烟放入玻璃里面，（玻璃里面有一只活泼可爱的小白鼠）过了5分钟后，小白鼠发生了变化，它居然不动了，变得苟延残喘，我看在眼里，疼在心里，不一会他的最后一口气也没了，好可怜啊！
后来，这个科学家把烟放在锅里蒸，沸腾的`水里变得“咕咕”的响，不一会干净的水变成了咖啡色的了，看着就恶心，最后彻底难闻起来，仔细一看，我们才知道里面稠稠的东西就是在肺中的烟油，这就是促使人们死亡的罪魁祸首！
烟民们，看到这，你们还想再抽烟吗？
希望你们以后多为自己的家人着想，游戏可以再来，但生命只有一次！
祝你们身体健康，拥有一个好身体！
小红
年x日x年
亲爱的烟民：
你们好！不知道你是否注意过，在任何一包烟的包装上都印有“吸烟有害健康”这几个字。
不知道你是否留意过，在城市里无处不是“烟”雾弥漫，一些公共场所内烟灰铺天盖地，就连那些阴暗的角落里同样也会燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”随处可见。
吸烟的原因千千万万，吸烟的后果也是千千万万。
亲爱的烟民，请你在脱衣的时候闻一闻，衣服上是不是多了许多刺鼻的气味？
亲爱的烟民，请你抽空到医院去查一查，你那身体是不是还和以前一样健康？
千万别为了一支烟而失去你宝贵的健康。当你每吸一口烟，就会有大量的有害物质如潮水般涌进你的身体，各种各样的疾病会如春笋搬袭来。这个场面，让我想起了我的大伯。
我的大伯，曾经也是一个烟民。他毅然决定戒烟，丢掉了和烟有关的一切东西。
从大伯口中，我知道了他的故事。
当时，大伯吸烟很厉害，几乎每天都要两三包。烟给他带来了许多身体上的问题，一阵一阵的咳嗽，令人难受的咽喉痛，精神萎靡无力……最严重的时候还是记忆力减退，。那香烟犹如不断的“红绳”一样，紧紧地绑住了大伯，他曾试图放弃戒烟，但最终还是凭借那惊人的毅力坚持了下来。
亲爱的烟民，为了你自己，为了你的亲人、朋友，放弃那吞噬你生命的香烟吧！戒烟才是你唯一的出路！
在你下定决定后，要每时每刻都提醒自己：“世上无难事，只怕有心人”，在你无事可做时，多想想你背后的人，不能辜负他们，你就会坚定自己的意志。
希望你们能戒掉烟，更加珍爱自己宝贵的生命！
祝戒烟成功！
孙菲阳
20xx年11月16日
给烟民的一封信
亲爱的烟民：
不知道你是否注意过，在任何一包烟的包装上都印有“吸烟有害健康”几个字。
不知道你是否留意过，大街小巷无处不是“烟”雾弥漫，娱乐场所内烟灰铺天盖地，就连在学校，阴暗的角落里同样会燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”随处可见。
吸烟的原因千千万，吸烟的后果亦是千千万。
亲爱的烟民，请你在刷牙的时候看一看，是不是你那洁白的牙齿依在？尽管你还在用同一种牙膏。
亲爱的烟民，请你在脱衣的时候闻一闻，是不是多了刺鼻难闻的气味？即使你还在用同一种洗衣粉。
亲爱的烟民，请你抽空到医院去查一查，是不是还是和以前一样健康？虽然你还在用同一种方式锻炼。
千万别为了一瞬间的快感，而失去了你最宝贵的健康。每当你吸一口，就有大量的有害物质如潮水般的涌进你的身体，各种疾病将会如雨后春笋般袭来。
这似曾相似的画面，让我想起了我的父亲。
我的父亲，一个曾经的烟民。12年前，他终究没能忍受的了烟给他带来得痛苦，毅然决定戒烟。从那时，他丢掉了，丢掉的和烟有关的一切。
从父亲的口中，我得知了他的经历。
那时他吸的很猛，到了吸雪茄的地步。家中犹如仙境一般。烟给他带来了越来越多身体上的问题：咳嗽、咽喉痛、精力不足、记忆力减退……最严重的时候连刷牙都会恶心，反胃。戒烟过程中，他唯一用来抵挡烟瘾的武器就只有口香糖。可那欲望却犹如剪不断的“红绳”一样，紧紧的绑住了父亲。他试图放弃，但他最终凭着他惊人的毅力终于坚持了下来。
从父亲的经历，我可以郑重的告诉你：“戒烟才是你唯一的出路！”。这也是我的心声。
亲爱的烟民，为了你的亲人、朋友还有自己，放弃那正在吞噬你生命的烟吧！
当你戒烟时希望能给你小小帮助。
在你下定决心后，你要无时无刻的提醒自己：“世上无难事，只怕有心人。”；在你无事可做时，动起你的双手，让它忙碌起来；在你无法忍受时，想想你背后支持你的人，你不能辜负他们。
当你在如洪水般的烟瘾侵袭中坚持下来的时候，成功还会远吗？
希望你能够更加的珍爱自己的生命，早日摆脱与烟的纠缠。
此致
敬礼
某某某
20xx年x月x号
亲爱的烟民朋友：
您好！
不知道你是否注意过，在任何一包烟的包装上都印有吸烟有害健康几个字；不知道你是否留意过，大街小巷废弃的弹壳随处可见；不知道你是否看见过娱乐场所内烟气铺天盖地，无处不是烟雾弥漫。
吸烟的原因千千万，吸烟的后果亦是千千万。
亲爱的烟民，请你在刷牙的时候看一看，你之前洁白的牙齿是不是仍然洁白，即使你还用同一种牙膏；亲爱的烟民，请你在脱衣的时候闻一闻，衣服上是不是多了刺鼻难闻的气味，即使你还在用同一种洗衣粉；亲爱的烟民，请你抽空到医院去查一查，你是不是还和以前一样健康，虽然你还在用同一种方式锻炼。
很多烟民为了一会儿的快感，失去了最宝贵的健康。每当你吸一口烟，就有大量的有害物质如潮水般涌进你的身体，各种疾病将会如雨后春笋般袭来。这似曾相识的画面，让我想起了我的父亲。
我的父亲，一个曾经的烟民。4年前，他终究无法忍受烟给他带来的痛苦，毅然决定戒烟。那时他烟吸得很猛，到了吸雪茄的地步，家中犹如仙境一般。烟给他来了越来越多身体上的问题：咳嗽、咽喉痛、精力不足、记忆力减退最严重的时候连刷牙都会恶心、反胃。从那时起，他就丢掉了和烟有关的一切。戒烟过程中，他唯一用来抵挡烟瘾的武器就只有口香糖。可那欲望犹如剪不断的红绳一样，紧紧地绑住了父亲。他曾试图放弃戒烟，但他最终还是凭着惊人的毅力坚持了下来。
亲爱的烟民，为了你的亲人、朋友还有自己，放弃那正在吞噬你生命的烟吧！我可以郑重地告诉你：戒烟才是你唯一的出路！
当你戒烟时，以下几条建议也许能给你小小的帮助：在你下定决心后，你要时时刻刻地提醒自己：世上无难事，只怕有心人。在你无事可做时，动动你的双手，让它们忙碌起来；在你无法忍受时，想想背后支持你的人，你不能辜负他们！
当你在洪水般一次次烟瘾侵袭下坚持下来的时候，成功还会远吗？希望你能够更加珍爱自己的生命，早日摆脱烟的纠缠。
祝您永远健康！
敬礼！
武子旭
4月8日
广大的烟民们：
你们知道吗？吸烟现在已被世界卫生组织称为了人类的“第五种威胁”（前四种分别是战争、饥荒、瘟疫和污染）。据报道显示：目前全国每天有20xx余人是死于吸烟的，并且研究也发现：烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已经处于了深度吸烟中毒的状态。吸烟其实不仅害了自己身体健康，还会使那些被动吸烟者的身体健康受到极大的影响。所以，现在我对大家提出一些建议。
1、首先应该在我市的各行各业的所有大型建筑场所里提出并实施在室内公共场所以及室内工作室里应该禁止吸烟、拒绝吸烟。
2、加强禁止吸烟的宣传和教育。要控制中小学生的吸烟问题，特别要注重老师以及家长对孩子的教育。同时，我们同学间也应该形成一个反对吸烟和拒绝吸烟的氛围，这样也会有效于控烟的效果。
3、不允许老师们在学校内抽烟。有关报道显示：教师本身的行为和对吸烟的态度直接影响了学生们的吸烟率，所以，应该在众多学校内提出禁止校内吸烟，这是必要的。
4、其实多数吸烟者都是从青少年时期就开始吸烟了，所以政府应该让那些香烟销售者不许向十八岁以下的未成年人出售香烟，对明知是未成年人但又出售香烟的香烟售卖者给予教育以及罚款。
以上就是我的建议。因为目前我国因吸烟而死的人已达到60~70万人之多了，所以我希望大家可以为了自己交易及他人的健康着想，能够拒绝吸烟。
一个反对吸烟的小学生
20xx年5月13日
亲爱的烟民：
你们好！不知道你是否注意过，在任何一包烟的包装上都印有“吸烟有害健康”这几个字。
不知道你是否留意过，在城市里无处不是“烟”雾弥漫，一些公共场所内烟灰铺天盖地，就连那些阴暗的角落里同样也会燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”随处可见。
吸烟的原因千千万万，吸烟的后果也是千千万万。
亲爱的烟民，请你在脱衣的时候闻一闻，衣服上是不是多了许多刺鼻的气味？
亲爱的烟民，请你抽空到医院去查一查，你那身体是不是还和以前一样健康？
千万别为了一支烟而失去你宝贵的健康。当你每吸一口烟，就会有大量的有害物质如潮水般涌进你的身体，各种各样的疾病会如春笋搬袭来。这个场面，让我想起了我的大伯。
我的大伯，曾经也是一个烟民。他毅然决定戒烟，丢掉了和烟有关的一切东西。
从大伯口中，我知道了他的故事。
当时，大伯吸烟很厉害，几乎每天都要两三包。烟给他带来了许多身体上的问题，一阵一阵的咳嗽，令人难受的咽喉痛，萎靡无力……最严重的时候还是记忆力减退，。那香烟犹如不断的“红绳”一样，紧紧地绑住了大伯，他曾试图放弃戒烟，但最终还是凭借那惊人的毅力坚持了下来。
亲爱的烟民，为了你自己，为了你的亲人、朋友，放弃那吞噬你生命的香烟吧！戒烟才是你唯一的出路！
在你下定决定后，要每时每刻都提醒自己：“世上无难事，只怕有心人”，在你无事可做时，多想想你背后的人，不能辜负他们，你就会坚定自己的意志。
希望你们能戒掉烟，更加珍爱自己宝贵的生命！
祝戒烟成功！
年xx月xx日
烟民们：
你们好！
你们也许不知道吧！在全世界平均每十三秒就有一人死于肺癌。因为烟中含有大量的尼古丁等有害身体健康的成分，时间长了会导致身体器官提前衰弱，并引发各种疾病。吸烟使各种癌症发病率大幅增长，达到常人的几倍，有很多吸烟者因器管衰弱、各种疾病的引发和癌症病变而造成死亡，这是多么悲惨的结果啊！
请你们停止吸烟，放下手中的烟卷，还自己一个健康的身体吧！
请想一想，你们忍心将自己的五彩人生变成到处都是烟的灰色世界吗？要知道，一个人有许多梦想，而梦想是否能实现就掌握在自己的手中，你们也有梦想吧！难道你们愿意把自己五彩斑斓的梦想被灰烟吞没吗？我想是不会的，你们也可以比较一下，梦想的实现与吸烟后的情景相互比一比，也许你们就会知道，两个不同的世界反差会有多么大。难道你们就愿意给自己一个灰色的世界？难道你们就愿意让自己的一生都在充满烟尘的世界中度过吗？
请停止吸烟，放下手中的烟卷，还自己一个健康的人生吧！
面对我们生存的空间，难道你们也忍心给环境造成污染吗？难道你们也忍心把自己的家也变的烟雾缭绕吗？想想自己的妻子和儿子，想想你们家中的父母，难道你们就不在乎他们的健康吗？据统计，如果一个人同时吸60根烟，那么这个人会马上死亡；如果全世界的烟民同时吸烟，就好比几十个烟囱同时冒烟，破坏大气层的程度决不再氟利昂之下；科学实验证实，如果一个健康的人每天吸入大量二手烟，那么他也会变成和烟民相同的样子，甚至比烟民还要严重。难道你们面对这样的后果就无动于衷吗？
因为吸烟，使许多烟民受别人的不满和厌烦；因为吸烟，使得家里到处灰烟弥漫，并严重影响家人的健康，尤其是老人和儿童的身体健康，甚至会影响儿童的身体乃至智力发育。
为了孩子的健康，为了自己和亲人的健康，为了保护我们生存的这片蓝天碧水，请你们戒烟吧！
请你们放下手中的烟卷，停止吸烟，还自己一个健康和谐的自然环境吧！
祝烟民们，身体健康！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
亲爱的烟民:
不知道你是否注意过，在任何一包烟的包装上都印有“吸烟有害健康”几个字。
不知道你是否留意过，大街小巷无处不是“烟”雾弥漫，娱乐场所内烟灰铺天盖地，就连在学校，阴暗的角落里同样会燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”随处可见。
吸烟的原因千千万，吸烟的后果亦是千千万。
亲爱的烟民，请你在刷牙的时候看一看，你那洁白的牙齿是不是仍在?尽管你还在用同一种牙膏。
亲爱的烟民，请你在脱衣的时候闻一闻，是不是多了刺鼻难闻的气味?即使你还在用同一种洗衣粉。
亲爱的烟民，请你抽空到医院去查一查，是不是还和以前一样健康?虽然你还在用同一种方式锻炼。
千万别为了一瞬间的快感，而失去了你最宝贵的健康。每当你吸一口，就有大量的有害物质如潮水般涌进你的身体，各种疾病将会如雨后春笋般袭来。这似曾相识的画面，让我想起了我的父亲。
我的父亲，一个曾经的烟民。12年前，他终究没能忍受得了烟给他带来的痛苦，毅然决定戒烟。
从那时起，他就丢掉了和烟有关的一切。
从父亲的口中，我得知了他的经历。
那时他吸得很猛，到了吸雪茄的地步。家中犹如仙境一般。烟给他带来了越来越多身体上的问题:咳嗽、咽喉痛、精力不足，记忆力减退……最严重的时候连刷牙都会恶心、反胃。戒烟过程中，他唯一用来抵挡烟瘾的武器就只有口香糖。可那欲望却犹如剪不断的“红绳”一样，紧紧地绑住了父亲。他试图放弃戒烟，但他最终还是凭着惊人的毅力坚持了下来。
我可以郑重地告诉你:“戒烟才是你唯一的出路!”这也是我的心声。
亲爱的烟民，为了你的亲人、朋友还有自己，放弃那正在吞噬你生命的烟吧!
当你戒烟时，以下几条建议希望能给你小小帮助。
在你下定决心后，你要无时无刻地提醒自己:“世上无难事，只怕有心人。”在你无事可做时，动起你的双手，让它忙碌起来;在你无法忍受时，想想你背后支持你的人，你不能辜负他们。
当你在如洪水般的烟瘾侵袭中坚持下来的时候，成功还会远吗?
希望你能够更加地珍爱自己的生命，早日摆脱与烟的纠缠。
此致
敬礼!
姓名：
日期： 年 月 日
我们知道，身边的许多同学都在吸烟，而且是男女皆吸。
我不知道他们到底是因为什么而吸烟的，也许是出于好奇，还是“哥们”叫的，或者是因为家人的原因。我只想告诉你们一句话：别再吸烟了。我以前也是吸烟的，但后来吸得多了，感染了肺部，就不吸了。可到现在肺部还在微微作痛。我知道你们当中很多人都是刚刚才开始的，请你们赶紧悬崖勒马，回头是岸。我表哥今年读初三，也是吸烟的，我劝他不要再吸烟，可他还是不听，现在搞得连肝都有问题了，吃了半年的药，你说，早知如此，何必当初呢?吸烟也不是好玩的，只不过是显酷，我看都是笨蛋，这也包括我在内。
据资料显示，在我国，3亿多烟民周围，还有4亿多被动吸烟者。你不为自己想想，也应该为别人想一想吧。据统计，全球每年约有400万人死于因吸烟引起的疾病;每10秒钟，世界上就有1人死于因吸烟引起的疾病。这是一个多么可怕的数字啊!学过生物的同学应该知道，香烟燃烧产生的烟雾中，含有3000多种有害的化学物质，包括40多种致癌物质，尼古丁就是其中的致癌物质之一。有研究表明，一滴纯尼古丁可毒死三匹马，一支香烟所含的尼古丁可毒死一只老鼠。你想想，这数字是多么的惊人，吸烟简直就是慢性自杀!
在此，我知识劝各位尽快逃离烟魔的掌心，让自己在蓝天下健康地成长!
xx年x月x日