给高一封闭学校孩子的一封信范文（精选30篇）
亲爱的女儿：
祝贺你，终于迈入了高三！
昨天，妈妈笑着恭喜你终于成了高三学生时，你还很不情愿地说自己最多算是准高三。妈妈说，我们新浪网上的高二家长群亦已升级了，你也只能被迫升级。不信，进学校后，你们老师肯定也会这么恭喜你们的。因为高三已经完成他们的历史使命，即将退出你们省锡中的历史舞台，你们只能自然升级，接过这光荣的任务。即使不情不愿，事实亦已摆在面前，
人生就是如此无奈而有趣。小时候，盼着自己快快长大，长大了，又盼着自己能回到童年。很多时候，都不是自己想升级，可随着时光的流逝，我们全都无一幸免，被迫长大，被迫升级，被迫成熟，被迫年老……谁也斗不过时间老人，只能顺其自然，自找快乐。
还记得两年前，你刚刚中考结束，正和同学庆祝时，妈妈收到了省锡中老师的邀请，请你前往学校接待一批来自美国的中学生。刚刚十六岁的你，稚气未脱，但还是开心地接受了邀请，和那帮美国孩子一起度过了愉快的四天。你和他们一起在学校参观，一起去上海世博会，一起去苏州游玩，还交到了一个美国笔友，两人一直发电邮联系。那天，妈妈和舅舅一起送你去学校，接待我们的老师疑惑地问：“啊？这孩子已经初中毕业了？”是的，由于你长着一张可爱的娃娃脸，看起来真像一个才小学毕业的孩子。前天我俩上街时，妈妈的熟人还在问你上初几了。妈妈自豪地告诉他，明年现在我女儿该参加高考了。
这么稚气的你，四天后第一次独自从省锡中乘公交车回家，不仅吓了妈妈一跳，也吓了你自己一跳，因为后来你都不知道自己是怎么找到711的。如今，你亦能自如地往返于无锡各个地方，妈妈欣慰地发现，我的女儿真的长大了，妈妈也真的可以放手了。妈妈还特意写了一篇文章——《小女单飞记》来纪念你这一次难忘的经历，这一辈子都将刻在妈妈的心中了。
女儿，昨天从你学校宿舍出来时，听到一个家长对孩子说：“总算以后再也不要来这儿了。”一副如释重负的样子。明年现在，你也将离开省锡中，妈妈也会来接你回家，但妈妈永远不会说这句话。对于省锡中，这个我俩好不容易争取来的求学之地，妈妈充满了感激和向往。真想每年都会有机会走进省锡中，因为这儿曾是生长过我们梦想的地方。
在省锡中的这两年，是你成长最快的两年。你从一个稚气未脱的初中生成长为一名敢于竞争的高中生，从一个羞羞答答的小姑娘成长为一个优雅自信的大姑娘。妈妈永远感激省锡中老师对你的精心培养，永远感激你在这两年中对自己的不断努力提升。现在，你已经不知不觉迈入高三的门槛，这一年，会很辛苦很艰难，甚至很枯燥很无趣，可是，要想取得自己想要的成绩，要想迈入自己想要的学校，要想实现自己的梦想，你必须勇敢承受！
妈妈告诉你自己最近喜欢上的一句话：“一个人永远不可能知道自己有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。”是的，妈妈的一生就是这么坚强地走过来的，今后也只能这么坚强地走下去。你是妈妈眼里最棒的女儿，你只会超越妈妈，超越坚强！每每辛苦时，想想妈妈的这句话，你一定会重新绽放笑颜的，坚持到底就是胜利，坚强如一必有收获！即使真的迈不进自己梦想中的学校，也定会收获一份耕耘的充实。女儿，妈妈永远相信你支持你！
今天，我们这儿因整修自来水管停水一天。昨天傍晚，妈妈便已做好了储水准备。可今天上午八点时还未停水，心里便有些疑惑，是不是自己搞错了？心中竟然开始暗暗埋怨自己，甚至开始希望快点停水。真的好有趣，是吧。后来，九点钟时水终于停了，妈妈这才松了口气，为自己的充分准备庆幸不已。由于储存的水太多，到傍晚洗澡时，竟发现自己已经无法很好地处理那些水，只能搜罗出所有能盛水的器具，连闲置的热水瓶也灌满了自来水。终于可以洗澡了，你爸爸好奇地问妈妈怎么处理掉那些水的，我回答说反正一滴水也没有浪费，待会儿还要洗衣服冲厕所的。妈妈一点儿都不后悔刚才的一番忙碌，只要不浪费水就可以了。
知识的储备是不是也如同这储水呢？永远不要担心学得太多，说不定到什么时候就派上用场了。在你小时候，妈妈为了你将来能上一所自己想要的高中，帮你学了书法、小提琴、新筝、奥数等等。虽然说考试时并没有真正全用上，可对你的个人修养肯定有用的，这一点妈妈一直坚信不疑。明年高考结束，妈妈会帮你购置一台钢琴，圆你的钢琴梦。好好努力，梦想指数30实现指数80的你一定会实现很多梦想的。梦想指数100实现指数60的妈妈亦已实现了很多梦想。有梦想有追求的人生永远是最令人向往的。
昨天早上，在和你一起整理蚊帐的时候，妈妈说帐钩似乎少了点儿，最好再去买几个。你说可惜买不到一样的，这样会不配的。妈妈笑了，调侃你说：“这么追求完美，连个小小的帐钩都一定要相配。将来，应该是怎样的一个人才会配得上我如此优秀的女儿呢？所以不要着急，爱情需要慢慢等，那个最配你的人一定会出现的。”你也笑了，妈妈现在和你谈论这话题觉得很轻松很自在，一点儿都不尴尬。是的，爱情太美好了，将来，你一定会找到一个最配你的那个人的，即使你跟着他浪迹天涯，妈妈也不会说半个“不”字，只要你幸福就好。
聊天时，你忽然说班中最近出现了一对小情侣，而且还很高调得弄得人尽皆知，连班主任都出面请同学带话了。妈妈便问你对此事的看法。你说似乎太张扬了，即使两个人真的互相喜欢似乎也不应该如此。是的，妈妈赞同你的意见，真正的爱情不是用来炫耀的，而是用来默默品味的。在高中的最后一年，妈妈知道你为了自己的前程是不会做这傻事的，将来到了大学里，即使真的有了自己喜欢的也喜欢你的人，也不需要如此高调张扬，只要两情相悦即可，为何一定要弄得满城风雨？妈妈很不喜欢那些网络上强烈的求爱方式，过分的举动并不代表那人对爱情的执着。他爱你的时候如此高调，将来不爱你的时候同样会如此洒脱，这不是最好的爱情，妈妈相信你会判断和取舍的。
不知不觉，又是一年毕业季，妈妈在一个星期后也将送走一批孩子。虽然他们是妈妈教学生涯中整体素质最不好的一帮孩子，可却是最让妈妈感动的一帮孩子。这一年，孩子们用自己的不断进步向妈妈证明着他们的努力，妈妈也从他们的身上感到了自己生命的再次成长。妈妈轮岗小结的题目便是《生命的再次成长》。所以，只要你投入了真心真情，再难的环境再难的事情都会让你心生感动。下学期，妈妈也许将回到原来的学校，但这帮最有进步的孩子必将永远留在妈妈的生命中。
女儿，好好把握每一天，开心快乐每一天！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
儿子：
今年你已步入高三了，母亲知道你肩胛上的书包有多沉重，母亲也清楚你一路走来的艰辛和疲惫。看着你满身是汗、步履匆匆上学去的背影，母亲好想替你分担些许。可是孩子，你已经长大了，人生的路要自己走，母亲只能在你身后为你加油、鼓劲。
从小学到初中，虽然经历了风风雨雨、磕磕碰碰，但你都一步一个台阶的走了过来。中考阶段，你一路小跑，把烦恼甩给了身后的同学。踏入高中的校门，你似乎想歇一歇，孩子，千万不能歇，其实就像长跑一样，只要你在最想停下来的时候坚持跑下去，胜利就会在前面招手。为了明天，你必须坚持奔跑——用尽你能量的极限。
知道吗？孩子，从你出生的那一刻起，母亲就认定你是我这一生中最优秀的“作品”，从你的呀呀学语到蹒跚学步，从你写第一个字到你第一次在语文报上发表文章，每一步成长都给母亲带来了无以言尽的快乐。至今母亲还保存着你从小学到高中的所有作文本，因为那是你的作品，将来有一天你闲来无事看看这些作文，就像看到自己成长的历程。相信你在明年的高考中也会把给自己最满意的作品写出来。
记得吗？孩子，今年母亲节的时候，你送给母亲一束康乃馨，当时母亲激动不已，眼眶发热：那是母亲生平第一次收到的鲜花呀。是啊，我的孩子长大了，懂事了！母亲在等着，等你高考结束的那一天，母亲送你一大束马蹄莲，
有人曾说高三是灰色的，尝到的是枯燥，得到的失望。也有人说高三是金色的，经历的是充实，收获的是希望。母亲想说，只要你努力付出了，都会有收获的。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
母亲期待着送你鲜花的那一天。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
枫儿：
老师的提议着实让老爸非常惭愧，这可能是你自出生以来收到的第一封父母的来信。首先，我代表你妈妈及奶奶向你道一声：辛苦了。高三的学习生活是艰苦的，有无处不在的压力和挑战，请你相信，父母将会永远和你在一起面对困难，走向胜利。
枫儿，从小学到高中，你每一个阶段的成长都让爸妈感到无比的骄傲和幸福！现在你已进入高三了，还有8个多月的学习时间高中阶段即将结束，同时，也标志着你即将开始独立的人生，你又即将迈出成长的一步，爸妈对你充满期待。高三是人生必须经历的重要转折期，它将决定下一阶段新生活的起点，而高考则是你无数次考试中最重要的考试，必须认真面对，不能马虎。在此，老爸建议：
首先战略上要藐视它。相信自己一定能行，高考无外乎就是一次考试，试题的内容及难度与平常考试无多大差别，保持一颗平常心，平稳对待。
其次战术上要重视它。俗话说“行百里半九十”，如果把高考当终点，那么高三之前学习仅算一半，高三学习算另一半，足见高三之重要。如何制定战术，一定要结合自身的实际情况确定。一是目标要确定。高考目标定位要高于现在位置，不能满足于现状，当然也不能太高，否则理想会变成梦想；二是要专一。围绕既定目标专心学习，找差距，添措施，迎头赶上。离高考已经时日不多，虽然“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”该批判，但为了高考，在短短几个月时间内还是值得借鉴这个境界。我相信儿子应该做得到专一，因为家庭琐事不需你操心，国家大事你管不上，电子游戏你不耍也有人玩。三是心态要正。老爸和你一样都有上课走神、学习浮躁等毛病，要克制它关键是端正心态，静下心来，脚踏实地，认真学习。四是方法要对。博闻强记是必须的，但能理解性地串联知识、系统性地掌握知识并能熟练应用则能助你更上层楼。五是注重细节。对每一章节的每一知识点都要了解，力争理解掌握到位。对重要的、自己经常出错的要善于做笔记，俗话说“好记性不如烂笔头”，随时翻阅，做到温故而知新。
再则劳逸结合，一定要有一个健康的身体。这是老爸对你很担心的地方，因你从小偏食，造成你现在瘦不拉几的形象。高三，紧张的学习和频繁的考试会让人身心俱疲，这些苦能预见，但老爸相信你不会退却，你一定能勇敢地、积极地、乐观地去面对它，接受它，经历它，记住“梅花香自苦寒来”。同时，高三不仅拼智力，更还要拼体力，如果心有余而力不足，累倒在即将达到的终点，那是最令人遗憾的。所以，一定要有一个良好的作息习惯和良好的饮食习惯，该吃就吃，该喝则喝，该休息就休息，不能过度地疲劳学习，如同你要求老爸不能疲劳驾车一样。
重要的是对老师要充分信任。枫儿，以上的观点仅代表老爸一家之言，容许反驳。但你真正应该相信的是你的老师，因为你的老师均是八中乃至重庆最优秀教师群体中的代表，他们既给予你知识，又教会你为人，他们经历无数高考，有着丰富的实战经验。重要的是他们对你及你的同学们的辛勤付出及殷切希望比起父母们有过之而无不如。所以充分相信你的老师，尊敬并虚心向他们请教。
高三最苦，也是最美的！它给予你知识，通过高考，达到理想的彼岸；同时又让你体会人生中的酸甜苦辣，人生不可能有不劳而获，有多大的付出，才能有多大的收获。要想笑到最后，笑得最灿，唯有立足现在，刻苦勤奋。
枫儿，当你经过努力，又竭尽全力走过高三，从残酷的高考战场下来之后，能认真地对我说：老爸，我尽力了，此生无憾。那么，我将感到非常欣慰，这就是老爸要的结果。不论之后高考成绩如何，我会认为儿子已经长大，将能承受风雨。
枫儿，在教师节即将来临之际，让我们一起共同祝愿教过你（我）和正在教你（我）的老师及普天下辛勤的园丁：节日快乐！身体安康！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
亲爱的女儿：
你好！
此时此刻，你一定在课堂上认真听课，一定在你人生的道路上的第一次挑战面前奋发进取着，一定在承受着你人生中的一次最大的压力！
此时此刻，你知道么？你虽然一直在看不见的硝烟中向前冲锋，可你并不是一个人在战斗。有老师对你和同学们的辛勤培育和热心帮助，有亲友为你们加油，尤其是作为你的父母的我们更是在和你一同并肩作战。
此时此刻，你知道么？我们的心在和你一起跳动，在和你一起默默承受着那种说不出来的煎熬。可怜天下父母心！天下的父母都是一样，都是你们孩子最大的精神支柱。我们知道，让你还很稚嫩的肩膀来承担这一人生的巨大压力确实是重如泰山。你知道么，我们当父母的也是一样在和你承担着这一压力。
你在前面走，我们在后面小心翼翼地为你祝福，小心翼翼地为你鼓劲，小心翼翼地为你做好一切。哪怕是我们能够为你做的只是微不足道的小事，只要能够稍稍为你减轻一点负担，我们都是乐此不疲，都会万分欣喜。
孩子，进入高三了，也就是说你进入了最后冲刺阶段，也是最艰苦最难度过的阶段，但你不要有任何的心理负担，只要你努力了，只要你付出了，无论你取得什么样的成绩，我们都为你鼓掌，都为你喝彩！
人生多姿多彩，高考只是我们众多选项的一条独木桥，可并不是我们唯一的选择。因此，你无论去走哪一条路，作为父母的我们都支持你的选择，都永远为你担当啦啦队，为你呐喊助威，都会和你一同走下去。
孩子，我们只希望你健康成长，我们只希望你轻松上阵，我们只希望你能够发挥出你的真实实力。无论如何，我们都会满意的，都会欣然接受的。
孩子，离高考就剩下9个月了，在这短短的200多天里，我们所能做的就是当好你的巨大援军，当好你的后勤部长，当好你的平等的亲近的朋友。在未来的日子里，只要不耽误你时间，只要不影响你的学习，我们会像你最好的朋友一样喜欢倾听你的心声，喜欢欣赏你取得的每一点成绩，喜欢看你灿烂的笑容！
孩子，望你带着你的轻松带着你笑容带着你自信，一步步走向胜利，走向你的目标，走向你人生的理想。
我们会陪伴着你一步步前行。
我们永远和你站在一起！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
一场突如其来的疫情，让本该书声琅琅、青春灵动的校园显得静谧。x学校老师们的内心，平添着对你们的百般牵挂和期盼。你们阳光灿烂般的张张笑脸，劲头十足的求学态度，在老师们的脑海不时闪现。
疫情渐渐消退。放飞心情，沐浴春风正在归来。当下，在家课学习成为同学们乃至全国学子们归校之前汲取知识和营养的最佳途径。我们部分同学从刚开始的好奇、新鲜、正确对待，渐变为学习劲头的退却和放松。教学方式虽然暂时改变，但学习竞争、优胜劣汰的法则是永恒的。在课学习中，谁的耐心持久、积极主动、多思善辩，谁就会赢得更多夺取胜利的机会。坚持就是胜利，胜利永远属于坚持不懈的强者。高考迫在眉睫，每一刻时光都弥足珍贵。为帮助同学们顺利挺过目前暂时的困难，特给同学们如下建议：
一、高考得中，考取心仪学校的目标不动摇。目标就是方向，目标就是动力。放弃目标，降低目标从来都是弱者的选择。同学们的精彩人生就在目前所剩无几的时间里，就在持之以恒，永不轻言放弃的孜孜不倦中。
二、学习自律，陶冶心智。课学习使同学们离开了老师们督促和激励的目光，离开了百舸争流的学习竞争环境，但同学们学习的步伐不能停歇。停歇就意味着掉队，停歇就意味着高考淘汰出局。成功的花由汗水浇灌，艰苦的挖掘流出甘甜的泉。同学们切勿在人生的关键时刻沉迷络，游戏人生。
三、巩固已掌握知识，加强自身薄弱科目、环节的学习。千里之提，溃于蚁穴。任何一个知识缺项都可能会让同学们在高考时败下阵来。大家要多动脑，勤动手，认真演练每一道习题。不会做的习题、问题，都是大家打开胜利之门的拦路虎。所以要及时归纳自己学习中的难点及疑惑，以便老师在答疑的时候做到心中有数，提高学习效率。
四、人的一生不可能一帆风顺，往往会遇到各种各样的问题，正如我们目前面临的疫情，给我们的学习带来各种不便，如果你由此退却了，就无法成就你的人生梦想，相反你完全可以把困难变成前进的动力，变为成功路上的垫脚石，不经历风雨，怎么能看见美丽的彩虹?如果想要飞得更高就要创造时机。不恐惧，不逃避，勇敢的去面对。菊花因寒冷衬托出美丽，梅花因寒雪散发出幽香，人生因困难才感觉到完美!
我们一起努力，期待返校时遇见更优秀的你!
20xx年xx月xx日
亲爱的女儿：
还有五天就高考了，说不紧张的，那是假话。就连老爸这个高考老兵也有小小的紧张呢，何况你呢？此时此刻，我唯一能做的就是给你减负减压了。何能减压减负呢？爸也没有奇思妙想，只能送你两句话：
其一，肯定自己。肯定自己十多年的努力，肯定自己通过平时的勤奋，已经完成了基础知识学习，肯定自，己已从一个懵懂少年蜕变成既有一定知识又有远大抱负的青年…有这些就夠了。就把高考当成一次检阅吧！
其二，挑战自己。在肯定自己的同时向自己说“不”，将高考权当磨刀石，磨练自的坚韧不拔意志，磨练自己不屈不挠的品质，激励自己的高昂斗志，超越自己，升华自己。生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地学习新知。爸希望你就把高考本身也当成道道题，学习后再把它做完。
盛夏将至，田野的麦子熟了，愿你开镰收割，期待丰收喜庆！
此致
敬礼
20xx年xx月xx日
20xx级高一学生和家长们：
目前疫情防控形势复杂严峻，请家长和学生时刻保持高度警惕，持续遵守好疫情防控要求，以身作则维护好我校当前疫情防控的良好局面，为新生开学做好做足准备。为严格落实上级和学校的各项防疫要求，严防疫情输入，市三高疫情防控领导小组提醒各位家长和学生务必注意：
一、开学来临之际，所有学生和家长不允许再外出，不去人员密集场所，遵守各项疫情防控政策。目前还在外地的家长和学生请及时返回，返程途中注意做好防护。
二、提醒学生和家长，非必要不外出，如日常买菜或干其他事情时，请做好个人防护，请保持良好的生活和卫生习惯，保持高度防护意识，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，应佩戴好口罩，立即到就近的医疗机构发热门诊进行排查和诊疗，就诊过程中避免搭乘公共交通工具。
三、不接触从外地返平人员，特别是中高风险地区返平人员，若有接触史或家长和学生从中高风险地区返回的，要提前向所在村（社区）和学校报告，严格按照要求配合做好各项防控措施。
四、返校时需提供健康绿码（时间为最近两天的）和近14天的体温监测表；
五、若有从外地返平的学生和家长，还需提供核酸检测证明（48小时内的）。
六、对不主动报告、瞒报、谎报旅居史和健康状况等相关情况，不配合落实疫情防控各项措施，造成严重后果的相关人员，上级将依法依规追究其法律责任。
亲爱的高一、初一新同学：
你好！祝贺你在这个夏天成为了川中大家庭的一员！我们相信，这片钟灵毓秀的土地将是你成长和腾飞的新起点！
带着祝福与牵挂，为了让你顺利开启全新阶段的学习生涯，学校就当前疫情防控需要，特此致信，温馨提示，愿您安康。
1、疫情防控，有序接种
当前新冠肺炎疫情仍在全球流行，我国多地也相继发生散发或聚集疫情，新冠病毒依然时刻威胁着我们的身体健康和生命安全。接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效、最便捷的措施之一，是“外防输入、内防反弹”的必要举措。西昌市大力推进12岁—17岁学生新冠病毒疫苗接种，确保无接种禁忌学生两剂次灭活疫苗应接尽接。请符合接种条件的同学在开学前由监护人带领到就近的新冠病毒疫苗接种点，完成疫苗接种。
2、提高意识，人人有责
树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，提高自我防护意识。乘坐公共交通工具和进入公共场所，请坚持科学佩戴口罩并积极配合扫码、测温等防控要求，坚持勤洗手、常通风、少聚集、保持1.5米以上安全距离，积极践行健康文明的生活方式。接西昌市新冠疫情防控指挥部最新通知要求，家长朋友们和同学们在暑假期间，非必要不出州，特别是不要前往疫情重点地区和中高风险区及所在城市。如果是从外地返昌，请按要求进行核酸检测和隔离健康管理。
3、科学防控，遵纪守法
请密切关注权威部门发布的疫情信息与防控措施，及时了解全国中高风险疫情地区调整，不信谣，不传谣。如有疑似症状，及时就医。若出现头痛、咽痛、流涕、发热、干咳、乏力等症状，请及时前往医疗机构、发热门诊就医。全程戴好口罩，尽量避免乘坐公共交通工具，并主动告知医生旅行史、接触史等情况，便于及时排查。
4、安全教育，平安暑假
请家长继续配合学校加强安全教育，做好防溺水、防洪、防暑、消防安全、交通安全及食品安全等教育。教会孩子应对极端天气的安全知识，掌握相关安全避险技能。
亲爱的新同学，愿你平安健康，我们在金秋相见!
亲爱的同学们：
大家好！
疫情再起，防疫尚未停止。慎终如始，不敢松懈。这得来不易的抗疫成果，需要你我共同守护。配合隔离，是对自己负责，也是为社会做贡献。我们的命运休戚与共，紧密相连。在这万众一心的抗疫路上，有你们的一份力。谢谢你们！
在隔离期间，我们很容易产生无助、烦躁、孤独等各种心理状态。做好自我心理关怀，积极自我心理调适，做自己的“心理咨询师”是一件很重要的事情。我们可以去做哪些事情呢？
给大脑定个锚
同学们，不知道你们在接到隔离通知时，是什么样的心情？是觉得“哇”还是“哎”呢。或许你感觉不习惯空落落的，或许你已经度过了焦虑期感到无聊，或许你的状态在烦躁与平静间反复横跳。这些都是正常的，不要过于勉强自己。我们先给自己的大脑定个“锚”，让它不要过度恐慌。
坦然接受。自年疫情初始，我们已经来到第三年。疫情常态化管控已是必需，封控或隔离，或许每个人都会遇到。我们唯有坦然接受疫情带来的改变，积极调整心态，才能更好地生活。
坚定信心。过去的疫情两年，我们都感受到祖国上下全民抗疫的决心和力量。抗疫必胜的信心，身处其中的你和我，都应当有。
把握当下。在宏大的时代叙事背景下，我们每个人都计成了一个个数字。但于我们每个独立的个体而言，又是一个个被疫情影响的人生。我们容易感到无能为力和不可掌控，甚至陷入一种虚无主义当中。但这不确定的疫情以及其他变化，正是提醒我们，人生就是当下，把握当下，为所当为。你怎么过今天，你就怎么过余生。
和情绪去相处
给大脑的认知锚定了，但emo还是会悄然袭来。情绪具有不容忽视的力量，有时候会淹没我们，甚至会伤害我们。但它的存在不是为了吓到我们，而是为了让我们知道自己的需求是什么。在这段需要独处的隔离期间，这或许是我们学会与情绪和谐相处的一个时机呢。
当情绪袭来的时候，让我们和自己的感受待一会，内心有哪些感受呢，身体上有什么反应吗（比如想流泪，或者感到胸口重压）？
试着给它们命名一下，比如说“我感到生气，还有委屈，还有一点害怕”等等。如果你感觉不太能分辨，那你可以依次看下，你有没有感受到悲伤、快乐、愤怒、厌恶或兴奋，这五种是我们人类的核心情感，它们是我们生而有之且具有生存意义的生理感觉。它在提醒我们的喜恶或需求。
觉察情绪之后，再去想想，是什么样的想法产生了这样的情绪呢？
情绪和认知都明晰后，我们就可以找个人再去聊聊这个事情，通过表达再去释放情绪。到这，其实我们就会感觉舒服很多了，同时也对自己更了解了一点。
把自己当朋友
虽说疫情期间“躺着就是做贡献”，但也不能真的一直躺着。而且你会发现你虽然喜欢“宅”，但不一定能受到了“关”。独处本就是一件不易的事情，被独处就更难上加难了。隔离期间的独处，我们除了日常的学习生活，还可以做些什么呢。
①规律生活不熬夜。自身的身体免疫力是最好的防护服。隔离的同学很容易陷入昼夜颠倒的生活中，这无疑是有害身体健康的。熬夜，是当代年轻人的快乐“顽疾”，又快乐又苦恼。如何做到不熬夜呢，有两招可以试一下。一是早起早睡，通过早起来“逼迫”早睡。二是找到替代性快乐。熬夜刷手机带来的快乐很即时，但很短暂。过度的消耗会让你感到空虚。为你的大脑找一个更持久更健康的多巴胺诱发刺激物吧，比如运动、阅读等。
②信息摄入不过度。疫情反复，又正在隔离，关注疫情动向是少不了的。注意关注官方信息，避免过度沉浸络世界。尤其是现在外界环境不稳定，过度卷入与共情可能会产生“替代性创伤”。所以要每天浏览疫情或其他新闻的时间要适度，先照顾好自己呀。
③学习状态不落下。隔离期间与人联系少，时间长很容易无所适从。所以每天保持“正常上课”的节奏很重要，这既是保证隔离期功课不落下，更是保证每天自己的“存在感”。
就像你要去教学楼上课那样，每天保持基本的仪式感，不要天天都穿着睡衣，也不要在床上学习。每天按时起床，梳洗打扮（女生可以画个淡妆呀），穿个干净的外出服，坐在书桌前开始学习。
另外，每天保证做1-2件你觉得有意义的事情，让今天有获得感和充实感。比如，给朋友写封信，给自己写个，或者制作个隔离vlog，等等。
学会独处是一件很棒的事情。但是找别人玩，需要他人也不是一件不酷的事情。承认需要他人的情感支持和帮助，这恰恰是我们成熟的标志之一。所以，记得和同学、老师、朋友和家人保持联系哦。
同样的，寻找心理咨询也是一件再寻常不过但又很勇敢的事情。如果你出现严重的焦虑、抑郁或失眠等情况，感到无法自我调适，记得你还有一道“心防线”，那就是大学生心理健康与咨询中心，我们会尽快为你安排咨询（隔离期间采用电话/线上咨询），专业的心理帮助。
柳已绿可爱，溪风更摇之。亲爱的同学们，希望你们照顾好自己的身体，守护好自己的心灵。清晨的春风，夜晚的星空，盼你早日归来，与我们共赏。记得带着绿码哦。
20xx年4月25日
尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
大家好！
一场突如其来的疫情，再次扰乱了我们的学习生活节奏，你们本该在教室里专心听课，但是，如今的你们必须转战沙场，集中隔离上课。虽面临不少困难，希望你们继续以坚韧不拔的姿态，向光而行，乐观为学，坚信战“疫”定会胜利，满洲里终会无恙。我们向全体在困境中奋斗的学生及家长们表示诚挚的慰问！
疫情就是命令，防控就是责任。你们的平安健康是我们最大的牵挂，隔离病毒，但绝不隔离温暖，团组织永远是你们坚强的后盾、温暖的家园！为统筹做好疫情防控和教育教学工作，确保同学们身体健康和生命安全，共同打赢疫情防控阻击战、歼灭战，我们向同学及家长们发出如下倡议：
希树立命运共同体意识，服从全市疫情防控大局，配合做好防控工作。要时刻谨记“自己是健康的第一责任人”，自觉遵守各项疫情防控要求，克服不安和焦虑情绪，多一点耐心，多一份韧劲，配合做好情况排查、核酸检测、健康监测、隔离观察和闭环转运等管控措施。一旦出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等可疑症状要及时主动报告。坚持做好个人防护，科学佩戴口罩，积极倡导碎片化健身活动，提高自身免疫力，养成积极主动健康的生活方式。团组织将尽最大努力帮助大家克服困难、减轻压力。
希增强战胜病毒的信心，科学研判疫情防控形势变化。面对复杂的形势变化，需要冷静的头脑、科学的态度和理性的研判。各学校已全面启动应急预案，请同学们科学合理规划时间，完成好线上课程，自觉遵守线上课堂秩序，也要充分利用络资源，积极开展自主学习，做好学业安排。密切关注官方权威发布的有关疫情信息，对未经证实的消息不发布、不传播、不评论，做到不信谣、不造谣、不传谣。
希展现新时代青年风采，主动担当作为，与我们携手共渡难关。疫情当前，希望广大团员学生能够共克时艰，以力所能及的方式助力防控，少一些抱怨，多几分理解，主动担当作为，争做班级和学校的疫情防控宣传员。在学校疫情防控小组的统一下，在做好个人防护、确保自身安全的前提下，积极有序参与防疫知识宣传、引导工作，为遏制疫情贡献力量，形成“人人参与、齐心抗疫”的良好氛围。
亲爱的同学们，人生没有一帆风顺，只有历经风雨才能看到迷人的彩虹。你们终将长大，终将走上各自的工作岗位，在你们将来的人生旅途中，或许会遇到各种艰难坎坷。那个时候，希望你们能回想起20xx年的这个春天，我们一起渡过的.难忘抗“疫”岁月！这段经历，将会是你们人生中的宝贵财富！
“阳春布德泽，万物生光辉”，同学们，让我们一起加油，一起努力，团结一心，同舟共济，共克时艰，早日实现抗“疫”全面胜利，共同迎接一个崭新的春天！
共青团满洲里市委员会
20xx年4月25日
小羊：
你好！这是妈妈给你的第一封信，许多话语及感慨，妈妈集于心中却不知从何说起！
你已长成一个十六岁的大姑娘了，有时真让我欣慰，更让爸爸有成就感。我们一家三口散步时，爸爸总是喜欢走在中间，我们母女就一左一右地把他夹在中间，此时，他的得意及幸福感油然而生。
看着你现在文静、举止还算得体的样子，谁会想到你小时候是个特别顽皮的小孩，甚至连外表都是个小男孩的样子，出去坐公车时，总有人招呼你“小弟弟来坐”。
你不仅外表像小男孩，就连性格都很像，特别地坚强。记得有一次你爬高，不慎摔下，伤口露骨，血流如柱，把我吓得手脚发软，你却只是干脆地哭几声便完事了。到了医院，医生为你缝针，你在针穿透皮肤时一把抓住医生的手，也不多哭，而在我内心造成的刺痛却让我至今难忘。
记忆中唯一能让你哭且哭得最多，甚至是声嘶力竭的痛哭是你小时候，父母因工作繁忙，无法照顾你便把你送至外公外婆家时，你那幼小心灵所受到创伤，尽管外公外婆非常疼爱你，但怎及得上在父母身边的那种安全感和幸福感。
还记得有一次，送你到外婆家后，我们乘你睡着时悄悄走开，你一惊醒，发现我们不在你身边便不顾一切地叫着“啊！妈妈，妈妈！”便朝车站方向冲过来，这让我平生第一次痛恨自己没有足够的钱。我当时多么希望第二天就递上辞呈，回到家中陪伴你成长，给你一个快乐的童年啊！
这一晃就是十几年过去了，在此期间，我们珍藏了许多珍贵的回忆。
多么希望你能快乐、健康地度过一生，妈妈不想给你太大的压力，只想成为你成长中最好的朋友和支持者，分享你成长过程中每一份惊喜，我们在耐心地等待你长大，等爸爸妈妈退休以后，我们一起去周游世界，体验世界各地美丽的自然风光，古老的文明和人类智慧创造出来的现代文明世界。
你一直那么善良、可爱、善解人意，你是老天爷送给父母最好的礼物和最大的安慰！是你让我学会了怎样去做一个母亲，爱你胜过了世上的一切，胜过爱我自己！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
20xx级高一学生和家长们：
目前疫情防控形势复杂严峻，请家长和学生时刻保持高度警惕，持续遵守好疫情防控要求，以身作则维护好我校当前疫情防控的良好局面，为新生开学做好做足准备。为严格落实上级和学校的各项防疫要求，严防疫情输入，市三高疫情防控小组提醒各位家长和学生务必注意：
一、开学来临之际，所有学生和家长不允许再外出，不去人员密集场所，遵守各项疫情防控政策。目前还在外地的家长和学生请及时返回，返程途中注意做好防护。
二、提醒学生和家长，非必要不外出，如日常买菜或干其他事情时，请做好个人防护，请保持良好的生活和卫生习惯，保持高度防护意识，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，应佩戴好口罩，立即到就近的医疗机构发热门诊进行排查和诊疗，就诊过程中避免搭乘公共交通工具。
三、不接触从外地返平人员，特别是中高风险地区返平人员，若有接触史或家长和学生从中高风险地区返回的，要提前向所在村（社区）和学校报告，严格按照要求配合做好各项防控措施。
四、返校时需健康绿码（时间为最近两天的）和近14天的体温监测表；
五、若有从外地返平的学生和家长，还需核酸检测证明（48小时内的）。
六、对不主动报告、瞒报、谎报旅居史和健康状况等相关情况，不配合落实疫情防控各项措施，造成严重后果的相关人员，上级将依法依规追究其法律责任。
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
近期，国内疫情呈现点状聚集、多点散发态势，龙口市也正处于疫情防控关键时期，我们正面对着疫情的“倒春寒”。连日来，按照坚决阻断疫情向校园传播的硬任务，全体教职员工顾大局、守岗位，全体人文学子听指挥、守纪律，以高度的责任意识、强烈的使命担当，共同构筑起外防输入的坚实防线。
自疫情以来，国家非常重视，以保障人民生命安全至上，不惜巨大代价，采取最科学的方法，成为全世界控制疫情的榜样，突显了我们制度的优越性。为了全校师生健康安全，在今年疫情比较严重的情况下，应上级要求，学校采取封闭式管理，实行线上授课，同时学校采购了大量防疫物资，制定了详细的应急预案，加大对进入学校的食物和商品的检查和消毒。为了就是在保障安全的情况下尽量满足同学们的基本生活和学习。封闭式管理对大家的生活和学习产生很大影响，给学校的管理也带来一定困难。但是，自封校以来我们人文学子展现了新时代大学生应有的素质，坚持线下网课、分时错峰就餐、坚持锻炼身体、有序排队核酸……全体人文学子都做得很好，人文学院为你们点赞。
同学们，新冠肺炎疫情被称为新中国成立以来在中国发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。大事面前显担当，作为一名大学生，是国家培养的高素质人才，我们更应该始终牢记当代大学生的责任和使命，不断地砥砺意志品质，不断增长本领，争做有担当的新时代年轻人。
同学们，学校和学院领导非常关心大家的生活和学习，多次嘱咐要像爱自己的孩子一样关爱你们。人文学院始终竭诚为大家服务，在校园封闭式管理的关键时刻，包括副院长在内的全体学工人员吃住在校园，希望大家有思想问题找老师，有学业疑惑找老师，有生活困难找老师。让我们团结一心，共克时艰，凝聚同舟共济的力量，守护生生不息的校园。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
亲爱的高20xx届新生：
大家好！
近期，国内多省相继出现本土新增新冠肺炎确诊病例和无症状感染者，加之正逢暑假放假期间，师生流动频繁，疫情防控压力加大，为进一步做好疫情防控常态化工作，保障师生、家长的生命安全及身体健康，请大家共同执行疫情防控要求，齐心协力共同构筑社会防疫体系。
疫情防控不放松
1.做好个人防护措施
错峰出行，避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所。出入公共场所以及乘坐封闭的公共交通工具时全程佩戴口罩。保持个人卫生，勤洗手，保持社交距离。出现发热、干咳、乏力等不适症状者，务必在做好个人防护前提下，到发热门诊就诊。
2.非必要不外出
持续关注疫情形式变化，及时关注权威部门发布的真实疫情信息与防控措施。避免前往疫情中高风险地区，非必要不跨省流动，原则上不离开西安市。按照当地防控部门的要求，接受社区健康管理、开展核酸检测、执行相关防控措施要求。
3.积极接种疫苗
接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最简便的手段。请12-17岁在校学生积极接种、主动接种、及早接种。
4.做好健康管理
所有学生在暑假期间每日对行程、去向和体温进行记录，如实填写《学生健康监测台帐》，开学后需提供14天健康台账。（后附表）
让我们共同携手，从自身做起，从点滴做起，科学防控，沉着应对，众志成城，群防群控，齐心抗疫！
亲爱的同学们：
这个冬天，等地陆续发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情，牵动着全国人民的心。市委、市政府认真贯彻党中央、国务院的决策部署，我校第一时间启动联防联控工作。
目前，疫情防控正处于关键期。为了全力控制新型冠状病毒的蔓延，我校出台了一系列防控措施。面对疫情，同学们同样不能掉以轻心，少去人流密集区、出门戴口罩，既是保护自己，也是对社会负责。鉴于目前新型冠状病毒感染的肺炎疫情形势，按照教育部、教育厅及贵阳市的统一部署，学校推迟20__～20__学年度春季学期开学时间，具体开学时间和后续安排另行通知。
延迟开学期间，学校将坚持“停课不停学、学习不掉队”原则，合理制定学习课表和生活指南，指导同学们在家的学习和生活。通过微信、家长群、学生群等渠道，保持联络，通过“空中黔课”“班级自主授课”互为补充的方式为同学们做好新课指导。
同学们，病毒还在肆虐，疫情尚未全面控制，每天通报的数字还在上升，这个冬季显得特别寒冷寂静。但是，同学们要相信“殷忧启圣，多难兴邦”。回首中华民族的历史，我们这个民族每当遇到大灾大难，每当遭遇看似不可逾越的困境，总有那样一群心有大爱的人，他们勇敢、无畏、睿智、果断，凭借着过硬地专业技术、大义凛然地献身精神、坚如磐石地钢铁毅志带领着众生趟过沼泽，越过高山，渡过苦难。
作为这个国家一份子，在这场“疫情战”中，我们究竟能为这个国家做些什么？不要把“疫情防范，责任担当”当成一句套话，在这个特殊的冬天，明确个人计划，合理规划学习、锻炼的时间，配合各学科老师积极行动、落实作业、绝不松懈，是每一位同学对这个国家最深沉的爱的表达！所以，立下誓言：“孰不欲奋发有为，立不世之功！”愿高一高二全体同学惜时如金，用我们自觉学习态度，热烈地实际行动去投身这场“战疫”，奋力书写不负人民、不负时代的“疫考答卷”。
古人云：国家有难，匹夫有责，我九中学子当展示出坚韧不屈的战斗精神，奋勇争先的壮志豪情，肩扛责任、胸怀担当，在这《离骚》《九歌》熏陶下的荆楚大地，在这江山磅礴、铁骨铮铮的中华大地，写下自己奋斗青春的绚丽华章！同学们加油！中国加油!
亲爱的20xx级同学们、家长们：
当前，受德尔塔病毒影响，疫情传播链不断延长，国内多个省份和地区相继出现本土疫情和零星多发病例，疫情形势严峻复杂。暑假已过大半，为确保疫情防控工作精准到位，切实维护广大同学和家长的身体健康和生命安全，为保障秋季顺利开学，开学后教育教学工作有序开展，学校特别倡议20xx级高一同学及家长，提高防范意识，做好防护措施。
一、全体同学和家长非必要不离聊。减少跨区域人员流动，密切关注国内疫情变化，了解各地风险等级，避免到中高风险区。确需外出的，应全程做好个人防护，准确记录好自己的活动轨迹，返程后主动向所在社区报备，不隐瞒、不谎报。为确保秋季开学工作健康、安全、平稳、有序，外出学生在开学前14天必须返回聊城居住地，如实记录开学前14天的个人所在位置和身体健康状况，20xx级高一新生开学报到时将家长和学生签名后的健康记录表（点击文章下方链接下载）交给班主任。
二、积极接种新冠疫苗。接种新冠疫苗是构筑全民免疫屏障，预防新冠病毒感染的重要途径，也是每个公民应尽的责任和义务。请家长积极配合防疫工作要求，完成学生疫苗接种工作，形成未成年人防疫屏障。
三、请全体同学和家长增强个人防护意识。少流动、少聚集，坚持外出佩戴口罩，养成勤洗手、“一米线”、公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等卫生习惯和生活方式。一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌肉痛、腹泻等症状，要佩戴一次性医用及以上级别口罩，及时到就近医疗机构发热门诊进行排查和诊疗，并主动告知接诊医师旅居史。
四、重点人群摸排与核酸检测。开学前，对于“应检”人员全部进行核酸检测，检测结果呈阴性的方可返校。“应检尽检”人员包括：1.有发热等可疑症状的；2.本人或家庭成员为密切接触者的；3.开学前14天内本人或家庭成员有疫情中高风险地区旅居史、接触史的。（参阅国家发布的中高风险地区名单）4.有境外旅居史、接触史的；5.21天内所居住社区（村居）发生疫情的。
五、加强体育锻炼。增强体质，引导孩子进行身体锻炼，提高孩子对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。
六、合理安排好假期学习。按要求认真完成《20xx衔接教材》的学习内容及通知书发放时《一封信》上其他各科学习的学习任务，开学时以班级为单位统一上交。
七、提前一周调整生物钟，提前适应高中学习生活节奏。
请广大家长和全体师生严格落实疫情防控要求，切实做好自我防护，共筑疫情防护屏障。
孩子：
当最后的号角即将响起，亲爱的，你做好冲锋准备了吗你削薄孱弱的双肩支撑起九百多个寝食不安，灯火通宵的日日夜夜。
爸爸妈妈知道，其中有过迷惘，有过困顿，有过疑惑，但每当你自己觉察到航向偏离的时候，你总是努力的找准坐标，及时的调整心态不失时机的矫正！妈妈打心眼里为你喝彩，为你骄傲，自豪！每每看到你伏案疾书娇小的背影，那无数个点点滴滴成长的岁月在妈妈心头浮现：第一次踉跄在绿茵地的奔跑；第一次憋红了小脸倔强的和妈妈据理力争；第一次迟到死活不愿意进班级；第一次运动场上炎炎酷暑里不屈的矫健身姿感谢你十六个春秋里给爸妈带来的快乐和感动！孩子，请相信，爸爸妈妈永远是伴你一路成长最可信赖的后盾！
孩子，知道吗，很多次妈妈多想和你敞开心扉的促膝长谈！妈妈想和女儿的心走的更近，想读懂我小小的女儿，想帮助我小小的女儿用走过来的智慧解答生活中的疑惑。可妈妈又不忍心在你紧张的学习之余再耽搁你宝贵的休息时间！于是妈妈用文字写下自己的提醒，关心，祝福我亲爱的女儿用青春的汗水浇灌开芬芳的未来！
我知道你一直都是个意志坚强不张扬的孩子。
还记得初中的时候，只要你哪一门学科前一次考砸了，下一次一定默默努力补缺补差迎头赶上那是你自己在暗暗的较劲，那种不服输的韧劲！考试，是考验一个人的能力，更是考验一个人的意志！高考，将是你人生进步的第一个阶梯，是人生起航的第一次试飞，妈妈从来不要求你做同龄人最优秀的，但要尽力做到最好的自己，在莘莘学子中，缔造出自己的精彩，就是妈妈最大的欣慰了。亲爱的孩子，在接下来的一百二十来天里，妈妈希望你能吃好，睡好，学习好，爸爸妈妈期盼的不仅仅是那张高等学府的录取通知书，更期盼你能健健康康平平安安，在未来的征途上坚定自己的信念，激发自己的潜能，更好的学会学习，学会坚持！妈妈知道，高考前的学习是紧张而枯燥的，是一千多个煎熬的日日夜夜中最后的坚持，最后的冲刺！
但孩子，不妨换个心态去享受这个生命的过程吧！知道吗，每当妈妈在最艰苦困顿的时候，妈妈就会咬牙告诉自己权当生命赐予自己的.另一番享受！于是就不再那么沉重轻松许多了。亲爱的孩子，调整好自己的心态，去感悟高三励志 ，体会，拼搏并享受属于自己的高考前奏曲吧！孩子，妈妈坚信：只要你坚定了自己的信念，只要你努力了尽心了，只要你发挥了自己的潜能，你会如愿以偿的迈向梦的彼岸有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！一个有志气的人，做事情一定会成功的。
岂能尽如人意，但求无愧我心亲爱的孩子，只要我们尽了自己最大的努力，结果如何都无愧于心了。在爸爸妈妈心目中，你永远是最优秀，聪明活泼，有爱心，有责任感的好孩子，在你的身上爸妈看到一个大写的人的潜质，亲爱的孩子，相信自己一定能行，抛开一切的包袱去拼搏去历练去享受生命成长的过程，在一百二十四天以后，以轻松淡定的心态行走在高考的路上！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
亲爱的婉儿：
你好！见字如面。
时间过得真快，在牵挂、惦念还有隐隐的忧虑中，距离20xx年高考——你人生中的第一个重大挑战、距离6月7日就只剩下100天的时间了。
其实我一直在斟酌、在思索，该如何给你写这封信。
从去年六月的小学期升入高三开始，我没少给你留言，也给你写过几封信，我觉得我说得够多的了。但其实所有外在的一切，都不如你对自己的承诺、都不如你自己的实际行动来的重要，你觉得呢？这也是我迟迟没有动笔的原因。
妈妈也曾经历过高考，之所以说它重要，是因为它会对你的人生产生深远的影响。你上什么样的大学，学什么专业，会认识怎样的人，会在一个什么样的环境里丰富完善提高自己，以至于你将来从事什么样的工作，甚至你未来的家庭等等，这些或直接或间接都和高考有关。
妈妈上的关校，从事了这个职业，来到了这座城市，认识了你爸爸，有了你；文丽阿姨从云南考到河北，毕业留在了北方。虽然说，人生幸福与否与高考并没有直接的关系，但是高考会影响你人生的走向。
人，是需要仪式感的。在庄重的仪式上，会让我们安静下来倾听自己内心真实的声音，所以在倒计时100天这个重要的时间节点上，妈妈还是要叮嘱你：
首先，是心态。态度决定高度，我一直记得于老师说过的这句话。特别是在这最后的冲刺阶段，乐观积极的心态就更加重要，虽然现在时间紧迫，虽然你落下的较多，但那又怎么样呢？你现在要做的是和自己比，是战胜自己，是超越自己！越是处于低谷、越是困难重重的时候越要相信自己，相信通过这100天的努力，通过这100天的顽强拼搏，你一定能收获属于自己的幸福。
所以，我的女儿，你要向前看。过去的已然过去，再去追悔也于事无补，重要的是现在，是眼前，是当下，更是未来。充分利用从现在开始的每一分每一秒，以顽强的意志力认真踏实的过好每一天，每天都问问自己，我的收获是什么，今天我又背了几个单词、会解了几种题型，那么，这样坚持下来，我相信，100天后，你一定会充满自信踏上考场。
其次，是坚持。婉儿，如果你对自己还有要求、对自己还有底线，如果你不想让父母失望、不想让自己失望，那么，接下来的100天注定是艰苦的。每一个人都在刻苦努力，所以你更要加倍努力才行。希望你做好充足的思想准备，接下来的时间里，将不会有一丝一毫喘息的时间，要有掉层皮的心理预期，就像马拉松比赛，几十公里走下来，每个人都很疲劳，但越是这时候越是不能放弃，越要坚持，要以顽强的毅力冲向终点。
婉儿，一定要放平心态，相信自己。既不要盲目乐观，也不能妄自菲薄，患得患失，妈妈当年复课理转文参加高考，十一月去的昌黎，来年的二三月份，掌握的知识也很有限，但最终高考时，还是成功了。所以，当年妈妈能够做到的，我相信我的女儿也一定能做到！
第三，一定要照顾好自己的身体。健康的身体和心理是有效学习的保证。在接下来的时间里，一定会有身心俱疲的时候，这时不要忘记妈妈温暖的怀抱，妈妈的心从未离开过你，我会和你一起坚持，直到迈向终点的那一刻。
婉儿，在这有限的时间里，此时方法技巧已经都不重要了，重要的是信念，是自己的努力程度，俗话说，狭路相逢勇者胜。婉儿，真的到了背水一战的时候了，除非你一辈子甘于平庸，不求生活的品位和质量。如果不想让自己后悔，那就放手一搏吧！而且，从另一个角度来说，能够全心全意地为自己、心无旁骛的为了一个明确的目标，为了自己的梦想，拼尽一切去奋战100天，也是无比幸福的一件事，你说，难道不是吗？
回首我的过往，有许多场景定格于脑海中，珍藏在我的内心深处，温暖着我。1988年的`元旦，我从复读的小城回家，妈妈带着我去还没有拆的朝阳街百货大楼，买了一双棉皮靴，33元，一件防寒服，56元，当时她一个月的工资也不过百十元钱，我在享受父母的关爱以及美好物质的同时也感到深深的愧疚，所以这些画面终身难忘，这些数字铭记一生。倒不是说，我一定要考上什么样的大学来回报父母，父母对我们的爱是没有任何条件的，只是面对年事已高的父母，身为子女的我真的不能再让他们操心了，而且我要通过自己的努力，让他们生活的更幸福，这是为人子女的义务，也是责任。今天的我，可以问心无愧的说：我做到了。
婉儿，亲爱的女儿，我一直相信这句话：天道酬勤。汗水与收获从来都是对等的，老天从来不会照顾一个懈怠散漫的人，但同时，当你足够努力的时候，上天也一定会眷顾你。学习是通过自己的努力就可以实现的事情，关键是你自己，是不是真的渴望到了愿意为之付出所有的地步？当你一战成名时，一定是你比别人挥洒下了更多的汗水和泪水。
人的潜力，只要挖掘，总是无限的。你的幸福要靠你自己去争取，爸爸妈妈永远是你最坚强的后盾，妈妈从来都相信你，相信你一定行！你也要相信自己，坚信自己一定能取得最后的胜利！
婉儿，一定要排除一切私心杂念，越是坚持不下去的时候，越要咬牙坚持。
婉儿，一定要相信自己，努力就有收获，付出就有回报，坚持就有希望！
婉儿，我亲爱的女儿，妈妈祝福你，祝福你通过自己的不懈坚持，无悔付出，在鲜花盛开的六月，绽放最灿烂的笑颜，收获最美好的自己，为自己的高中生活画上完美的句号！
婉儿，我亲爱的女儿，妈妈爱你！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
亲爱的儿子：
你好！
不觉间你已步入高三，短暂的高中生涯已进入倒计时，在百日誓师大会来临之际，妈妈和你一样的心情，在此，衷心的祝福你！
高三是一场考验，对每个人都是如此。交织着痛苦与欢乐，融汇了激情与怅惘。
高三像一辆亢奋的铁革战车向我们隆隆驶来。儿子，你是否挺起了坚强的身躯？骑上你的战马，奋力搏杀冲过去，迎接你的将是金光灿灿的胜利金杯……
高三像一位和蔼的长髯智者向我们款款走来。儿子，你是否扬起了自信的双臂？运用你的睿智，排除万难闯过去，迎接你的将是春意盎然的人间天堂……
高考带给我们每个人的都是机遇与挑战并存的机会，给自己一点压力，它会回报你十倍的动力，给自己一点信心，它会回报你十倍的微笑，给自己一点追求，它会回报你十倍的欣喜。
有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。的确，高三会让我们承载的太多太多，让人窒息，又令人难忘。不过，也许正是因为它的晦涩，才使你更加感受到世界的七彩斑斓！
每一个成功者的背后都有一段艰辛的历程。当你在天朦朦亮就起床时，当你阔步在空旷的操场时，当你在题海战中拼搏厮杀时，其中的每一个细节都将成为奠定你高考胜利的基石。曾因某次考试失利而纠结难过，也曾因一次意外的摔伤而莫名想家。儿子，人生会经历很多，而每一次的闪亮都将丰富你的高中生活。每一个考上理想大学的孩子都必然经历过高三的辛苦，而只有真正地经历了这些苦难的孩子，才能更真切地体味理想实现的幸福。亲爱的儿子，我相信你一定能做的更好！
稳定的、积极良好的情绪反映，是一个高三学生提高成绩的最重要因素。所以，从现在起，你一定要摆脱“恐高症”的羁绊，轻松应对。不要为知识不牢、方法不对、能力不够而焦虑，要在大压力、快节奏的环境中反复的自我认知反省、从容应对；要在无边的练习、无休止的考试中不断的自我分析、科学加压，让高三这个另人发狂的魔鬼遁出我们的视野，让高三这个文化地狱变成理想的天堂。儿子，我们在为你鼓劲！
强壮的、身心健康的生命体征，是你冲刺高考的最有力的保证。所以，从现在起，你一定要消除“亚健康”的困扰，奋力前行。把沉重的心理压力、紧张的焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变成拼搏向上的动力；把沉重繁杂的课业带来的压抑消极，变成对学业的主动把握；把考试“考活”，把学习“学活”，找到学习的感觉，增强必胜的信心。不经历风雨，怎么见彩虹？儿子，我们会为你加油！
很多事情，特别在关键时刻，它的成功与否，其实取决于心态的选择。高三，紧张的学习和频繁的考试会让人身心俱疲。希望你用勇敢地、积极地，乐观地心态去面对它，接受它，经历它。高三的老师都是学校最有经验的老师，对于高考他们积累了丰富的实战经验。要充分相信你的老师，尊敬并虚心向他们请教。
有句话说“行百里者半九十”，就是说如果把走100里路看成一件事，那么前面走过的90里路，仅仅完成了事情的一半。这句话的深层含义是说：当一件事情，越来越接近终点和成功的时候，往往越重要、越艰难，所以谁如果能够在高三这最后的时刻，抓得好、抓得牢，谁就能笑到最后，笑得最甜。但是谁要是在最后的时刻，心态变差、效率下降或者有些事没有做到位，那么很可能在最后的一段时间败下阵来。
总之，妈妈想告诉你，高三的最后学期并没我们想象的那么可怕，世上没有天才，只有勤奋。要充满自信，放平心态，扎实学习，不要去想还有多少日子，只要努力，一切皆有可能！
儿子，你做好迎接高考的准备了吗？我似乎已经听到了你坚定地回答，我们一起努力吧！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
亲爱的孩子：
我知道乐观的生活态度、良好的学习习惯、人际交往的技术、自理自立的能力、整洁的卫生习惯、与人为善的心胸、广泛的兴趣爱好是你引以自豪的资本，我也骄傲着你的自豪。有一种说法，孩子是父母的翻版，在你身上，我也看到了自己的优点。
我们不仅是母女，更是要好的朋友，彼此可以坦诚地交流，允许对方陈述自己的观点和态度。由于我幼年生活在农村，34岁才离开家乡来北京做生意，那段难忘的生活经历对我的一生影响很大。其积极意义在于让我更加坚信一份耕耘一份收获，我的信念是：靠自己、靠自己，只有靠自己。在你眼中，如果今天老妈取得了什么成绩，那是努力付出后的结果，那是我心目中的形象在导航我驶向理想的彼岸。因此，你明白：想成为什么样的人，关键人物是你自己，人类具有强大的能力，只是许多能力被自己埋没了，没有谁可以阻拦你，一旦潜能发挥，可以达到300%的效果。还记得老妈向你介绍的若干心理学实验吗？科学实验证明：我们的身体会听从心灵的命令去生产和制造，让你的心灵放飞，追求你的理想吧。
现在你可以静心思考自己要成为什么人，从内心深处看看你自己想成为的样子，呈现出一张你的未来的照片，让这张照片铭记在你的心上。你的思想就像种子，现在明智的播种，通过你的浇灌，它将萌芽开花和结果，实现你的满意。
孩子，成为你想成为的人吧，父母做你强有力的后盾。我们相信你能够实现自己的理想，积极迎接前进路上挑战。父母看好你噢！
最后老爸老妈祝福你一生的健康、幸福、快乐。无论人生路上成功还是待成功、富有还是待富有，无论遇到什么挑战，希望在任何环境中你都能乐观地正视并接受现实，并温馨提示要做一个身心健康的人。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
亲爱的儿子：
你好！
这封信是妈妈第一次单独写给你，记得上次写信的时候是爸妈一起写的。俗话说“儿行千里母担忧”，但对于妈来说，可能有些过分疼爱儿女了，处处都想呵护有加、关怀备至。虽然我儿已经长大，很懂事、也很知道怎么让妈放心。
家庭是船，事业是帆，妈有自己的工作，儿子有自己的学业，关爱和相互支持是我们家的主旋律。儿子，你现在正是“厚积而薄发”的时刻，在这时刻，你是“战将”，妈是“司务员”我们各司其职，各尽所能，虽然妈已经尽力，但总感觉还有事情要做。战场上拔旗易帜的是英雄，冲锋陷阵的又何尝不是英雄呢，男人就要做英雄，“成功不必在我，而功力必不唐捐”。面对当下，妈想着重说三件事：
第一：保重身心健康。这个话题是妈对儿永恒的话题，望儿切记，并要在实际生活中予以体现。儿子，要学会科学的调节自己的身心，一个人只有拥有了健康的身体、健康的心理，才能更好的把握现在和未来，没有健康的身心也就谈不上理想与追求，珍惜健康，把握幸福是你一生的追求，是妈毕生的`牵挂，也是对妈最好的报答。保重身体，就要从衣食住行，点点滴滴做起。这个事，妈已经啰嗦很多了。
第二：保持平和的心态。有人说，心态决定命运。好的心态不但可以让人更好得取得成功，还能更好的享受生活。但人的心态是起伏不定的，心态有好也有坏，我们要学会调节。
人有悲欢、月有圆缺，要有一颗平常心；
君子之道，一张一弛，要学会给自己松绑；
挫折不是失败，敢拼才会赢，要学会坚强和自信；
命里有时终须有，命里无时莫强求，知人为聪，知己为明，不要盲目攀比，要会清醒地审视自身和别人；
高考只是人生的一个拐点，而不是终点，“天生我材必有用”，“我辈岂是蓬蒿人”，要学会给自己宽心。
第三：学会人际交往。你现在是一名学生，首要的是尊重老师，处理好师生关系，从老师哪里汲取知识和能量，更好利用好老师这一“阶梯”的作用；其次团结同学，关爱他人，与人为善，“能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣”。最后人际交往和学习一样需要技巧：一要平等相待，不要以我为中心，孤芳自赏；二要真诚待人，以诚感人者，人亦诚而应；三要求同存异，“君子和而不同，小人同而不和”；四要常换位思考，责人之心责已，恕已之心恕人；五要学会倾听、学会表达、学会沟通、学会合作。总之，“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。
最后，妈想说，儿子长大了，很懂得关心爸妈，妈感到很欣慰。身体上的辛劳很容易缓解，精神上的慰藉是妈绵绵不断的幸福源泉、也是妈絮絮叨叨的话题。再有，妈精力尚可，儿子不要过虑，妈只不过做了一个高中生母亲应该做的事情。
“时无重至，华不再阳”还望儿子珍惜时光，不负青春韶华。纸短情长、不再赘述、就此止笔。
祝儿子一切安好！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
亲爱的女儿：
今天，静下心来给女儿写封信，不禁感慨万分，我的女儿真的长大了，开始懂事了，学会思考了，有了自己的思想和观念，对父母也会提出一些合理化的建议和要求，已经脱离了初中时那判逆的青葱时期，人的一生都要经历这样一个青涩迷茫的过程，妈妈和你一样也有过，我要告诉你的是，妈妈永远是爱你的，这无容置疑！
长期以来，妈妈都很想找机会与你畅谈，谈谈思想，谈谈想法，谈谈未来，谈谈对你的挂念和期盼。可几乎每次都是满心的期待和满腹的话语留在了心间无从谈起，被你不上心的态度打败，有时也感觉的好失败，好伤心，好无奈。
亲爱的女儿，现今的社会是竞争的社会，也是知识精英主导的社会，在国家快速发展和快速转型的历史时刻，需要的是大量的有思想、有知识、有能力的掌握先进技能的人才，只有这些人才才可以在历史的舞台上有更大的施展才华的空间，亲爱的女儿，每当看到你在房间里努力学习的身影我比什么都高兴，一身的疲劳就会荡然无存，一切的不快就会化作欣慰。每当你取得进步和优异成绩的时候，妈妈比你更开心。也清醒地知道这些成绩并不能代表永远。亲爱的女儿，虽然我们的家庭不是生活在特大城市，不是一个有钱有势的家庭，但好在我们出生书香门第，父母都受过良好的教育，你应该满足现在的家庭，同时也感谢父母为你创造的学习环境和学习氛围。
亲爱的女儿，脚下的路是自己走出来的。如果一个人没有了积极进取的思想意识和良好的价值取向，没有了对自己的严格要求，没有了对更高目标的追求，没有了对自己精细学习的执着，没有自己常常的虚心接受别人劝告、改正错误的勇气和谦虚的性格哪来的个人的成功和伟大！妈妈真心希望你会是一个性格健全，懂得严格要求自己，懂得进取的优秀人才。
亲爱的女儿，学习是一件令人疲惫的事，但也是一件令人高兴的事，当你把它看成是自己追求远大理想、实现自己规划的人生步骤时，那么你每一天做的就是积蓄知识、积蓄能力、积蓄力量，那么你的每一天即使很疲劳，那也是很有意义的，你就是为实现自己的目标理想在做准备啊！理想是通往成功的道路，亲爱的女儿，只有树立了理想，并且朝着这个方向努力，才会发挥出你的最大潜能，争取考上自己理想的大学。
父母有时候过于唠叨，你应该面带微笑和感激把这种唠叨看成是多么地幸福事，你有父母的唠叨，也就有了父母对你的爱与挂念，你就有了与父母的温馨融洽的生活。这是多么温馨的场景啊！
亲爱的女儿，今后人生的考试还会有很多。这封信给你讲的不仅仅是你现在学业成绩的得与失，同时也是讲的在你在成长过程中是怎样遇到问题的解决态度和方法，因为态度决定你的思想，态度决定你的行动，态度决定你的学习精细，态度决定你是否会珍惜时间的利用、是否认真听课、是否作业认真完成、是否学会经常复习记忆老师强调的知识方法等。而方法的掌握不仅是你自己长期有心的经验积累，而且还有你善于接受别人劝解和乐于主动向别人学习的行动。
亲爱的女儿，妈妈用一句古语做为这封信的结束语吧，这也是妈妈自小的座右铭。“梅花香自苦寒来”。亲爱的女儿，我们一起努力吧！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
这个冬天，等地陆续发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情，牵动着全国人民的心。市委、市政府认真贯彻中央、国务院的决策部署，我校第一时间启动联防联控工作。
目前，疫情防控正处于关键期。为了全力控制新型冠状病毒的蔓延，我校出台了一系列防控措施。面对疫情，同学们同样不能掉以轻心，少去人流密集区、出门戴口罩，既是保护自己，也是对社会负责。鉴于目前新型冠状病毒感染的肺炎疫情形势，按照教育部、教育厅及贵阳市的统一部署，学校推迟～学年度春季学期开学时间，具体开学时间和后续安排另行通知。
延迟开学期间，学校将坚持“停课不停学、学习不掉队”原则，合理制定学习课表和生活指南，指导同学们在家的学习和生活。通过微信、家长群、学生群等渠道，保持联络，通过“空中黔课”“班级自主授课”互为补充的方式为同学们做好新课指导。
同学们，病毒还在肆虐，疫情尚未全面控制，每天通报的数字还在上升，这个冬季显得特别寒冷寂静。但是，同学们要相信“殷忧启圣，多难兴邦”。回首中华民族的历史，我们这个民族每当遇到大灾大难，每当遭遇看似不可逾越的困境，总有那样一群心有大爱的人，他们勇敢、无畏、睿智、果断，凭借着过硬地专业技术、大义凛然地献身、坚如磐石地钢铁毅志带领着众生趟过沼泽，越过高山，渡过苦难。
作为这个国家一份子，在这场“疫情战”中，我们究竟能为这个国家做些什么？不要把“疫情防范，责任担当”当成一句套话，在这个特殊的冬天，明确个人计划，合理规划学习、锻炼的时间，配合各学科老师积极行动、落实作业、绝不松懈，是每一位同学对这个国家最深沉的爱的表达！所以，立下誓言：“孰不欲奋发有为，立不世之功！”愿高一高二全体同学惜时如金，用我们自觉学习态度，热烈地实际行动去投身这场“战疫”，奋力书写不负人民、不负时代的“疫考答卷”。
古人云：国家有难，匹夫有责，我九中学子当展示出坚韧不屈的战斗，奋勇争先的壮志豪情，肩扛责任、胸怀担当，在这《离骚》《九歌》熏陶下的荆楚大地，在这江山磅礴、铁骨铮铮的中华大地，写下自己奋斗青春的绚丽华章！同学们加油！加油!
儿子：
看了你写的信，还有你做出的决定，妈妈理解你现在的心情，也许妈妈面临这样选择的时候，也会和你一样。
昨天，同学的一条短信，让你流泪，让你后悔当初选择报考冶专，也让你在这个十字路口再次徘徊。但我真的不想让你在参加了高考后，再次为今天做出这样的选择而后悔流泪，况且真的到了那天，是没有任何回旋的余地了。一个人要学会自已有主见，不要轻易受到外界的干扰。今天有可能因一个短信而流泪做出新的选择，高考结束后，另一个同学要是再发一条短信——“为什么你当初要放弃冶专”，可能你还会再次流泪，而那时的眼泪就没有后悔的余地了。所以妈妈建议你再考虑一天。
妈妈想说，当初选择报考冶专，是一个草率的选择，那么今天在距离高考只有40天的时间再次选择参加高考，应该也是一个草率的选择。
高三一年时间很快要结束了，在整个高三中，你付出了多少努力，其实你自己是清楚的。高三上学期开始时候，你状态很好，可因为后来几次考试不理想，你的信心就递减了，接着寒假前一段时间天天放学很晚才回来，为这个妈妈和你谈了话，你也把你的忧虑告诉我了，我同时也鼓励你，并且和你约定每天放学早点回来，妈妈也不再去打麻将了。过年放了几天假，假期中几乎也是大部份时间都在玩了，等高三下学期开始，你的心好象是无法收回似的，三月初，普老师还专门找了我，并且要我和你爸同时去，爸爸出差，我一个人去了，普老师为你现在状态担忧，和我一起分析你为什么会出现这样的状态，让我找时间一定和你谈谈，普老师的意思是以你现在的成绩，希望你能再努力一把。我回来和你谈了，你也接受了我的观点，这样你又好了一段时间，直到我送你去参加英语听力的考试。英语听力考试结束后，你回来和我说了想报考冶专的事，当时我是反对你报考冶专的，因为妈妈感觉以你现在的成绩参加高考，考上冶专应该是没有问题的。后来你也报了名，还电话问我专业的事，我经打听，了解到冶专在xx市是最好的一专，就业渠道广，有的一些三本院校还不如冶专，于是对你已经报考冶专的事也没有阻拦，还为你咨询了好的专业。在决定报考冶专的'这近一个月的时间，你又松懈了下来，几乎天天晚上又是很晚才回来了，直到昨天后悔流泪。
儿子，小学六年、初中三年、高中三年确实是为了高考而战，可参加高考也不是人生必须的一件事，应该因每个人的情况而定。你们年级办公室的朱老师也没有参加过高考，现在省教育厅的罗厅长也没有参加过高考，可罗厅长现在已经拥有博士文凭。
儿子，现在距离高考时间已经进入了倒计时，就算你现在还有考一本、二本的愿望，可过去的时间让你失去了很多努力的机会，你选择报考冶专，使你让自己如一下漏了气的皮球放松了自己，而在短短一个月时间里要打好气，再次备战，我真的为你担心，因为高考前三个月，你已经放弃了很多复习时间，我真的不想你高考后连冶专也读不了。而如果你现在选择到冶专就读，只要你还想学习，以后还有升本科的机会，本科出来后，还有读研的机会，读出来的本科文凭和高考后考取二本院校后的***是一样的，在社会上具备同等就业的机会。所以参加全国高考并不是唯一的出路。
今天我和你爸爸又去找了你的老师，普老师和李青松老师、语文老师，就你现在的学习状态，都建议你去读冶专，他们也说了，你要回来参加高考，并不会影响学校的升学率，但你放松了那么长时间，而现在距离高考那么紧迫，有可能连冶专也考不上，而冶专往年的录取线是远远高于一些三本院校的录取线。还说到你们班有一个没有考上冶专的同学，爸爸是税局的局长，因为当时没有提前去托托关系，所以没有考上，现在就想等有人退档后，能再次被录取。
现在很多好的大学经国家教委许可，都可以自主招生，如清华大学、北京大学、香港大学、云南大学都在自主招生，目的是为了争取优质生源，而参加自主招生考试而被学校录取的考生，一般都不再参加全国统一高考，并且与参加全国高考录取的考生享受同等政策。冶专的自主招生目的也是一样，争取优质生源。
今后的人生中，受过多少教育，学过多少知识固然重要，但更重要是一个人的性格，是否具备适应社会的能力，能否抓住机遇，果断判断。一个成功的人，那首先是会做人。
妈妈说的这些话，没有一句是埋怨你的意思，妈妈只希望你再好好考虑一天。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
女儿：
妈妈的好孩子，虽然你现在已经进入了全市最好的一所高中学校，但妈妈仍旧希望你努力勤奋，不要有自满感，按你现在的年龄，正是发奋读书的时候，你只有到知识的海洋中去拼搏，将来才能成为游泳的人才，报效祖国。
女儿，现在你的学习压力是很发达，但是没有压力就不能有动力，该怎样去努力，如何安排好学习，一切的一切就靠你自己去把握，妈妈希望你在这所名校里旧都的三年时间里能有所作为，成为这所名校里的亮点之一，这也是你生命中最重要的一个转折点。
女儿，无论做什么事情都要虚心，碰到任何困难都要认真面对，不要灰心，因为有几分付出就有几分收获，只要你努力，就一定会成功！只要你付出过，就年不用管结果是什么。
妈妈知道你是一个优秀的好孩子，也是我心目中的骄傲！
我爱你！女儿！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
亲爱的高20xx届新生：
大家好！
近期，国内多省相继出现本土新增新冠肺炎确诊病例和无症状感染者，加之正逢暑假放假期间，师生流动频繁，疫情防控压力加大，为进一步做好疫情防控常态化工作，保障师生、家长的生命安全及身体健康，请大家共同执行疫情防控要求，齐心协力共同构筑社会防疫体系。
疫情防控不放松
1.做好个人防护措施
错峰出行，避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所。出入公共场所以及乘坐封闭的公共交通工具时全程佩戴口罩。保持个人卫生，勤洗手，保持社交距离。出现发热、干咳、乏力等不适症状者，务必在做好个人防护前提下，到发热门诊就诊。
2.非必要不外出
持续关注疫情形式变化，及时关注权威部门发布的真实疫情信息与防控措施。避免前往疫情中高风险地区，非必要不跨省流动，原则上不离开西安市。按照当地防控部门的要求，接受社区健康管理、开展核酸检测、执行相关防控措施要求。
3.积极接种疫苗
接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最简便的手段。请12-17岁在校学生积极接种、主动接种、及早接种。
4.做好健康管理
所有学生在暑假期间每日对行程、去向和体温进行记录，如实填写《学生健康监测台帐》，开学后需14天健康台账。（后附表）
让我们共同携手，从自身做起，从点滴做起，科学防控，沉着应对，众志成城，群防群控，齐心抗疫！
20xx年xx月xx日
亲爱的高一、初一新同学：
你好！
祝贺你在这个夏天成为了川中大家庭的一员！我们相信，这片钟灵毓秀的土地将是你成长和腾飞的新起点！
带着祝福与牵挂，为了让你顺利开启全新阶段的学习生涯，学校就当前疫情防控需要，特此致信，，愿您安康。
1、疫情防控，有序接种
当前新冠肺炎疫情仍在全球流行，我国多地也相继发生散发或聚集疫情，新冠病毒依然时刻威胁着我们的身体健康和生命安全。接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效、最便捷的措施之一，是“外防输入、内防反弹”的必要举措。西昌市大力推进12岁—17岁学生新冠病毒疫苗接种，确保无接种禁忌学生两剂次灭活疫苗应接尽接。请符合接种条件的同学在开学前由监护人带领到就近的新冠病毒疫苗接种点，完成疫苗接种。
2、提高意识，人人有责
树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，提高自我防护意识。乘坐公共交通工具和进入公共场所，请坚持科学佩戴口罩并积极配合扫码、测温等防控要求，坚持勤洗手、常通风、少聚集、保持1.5米以上安全距离，积极践行健康文明的生活方式。接西昌市新冠疫情防控指挥部最新通知要求，家长朋友们和同学们在暑假期间，非必要不出州，特别是不要前往疫情重点地区和中高风险区及所在城市。如果是从外地返昌，请按要求进行核酸检测和隔离健康管理。
3、科学防控，遵纪守法
请密切关注权威部门发布的疫情信息与防控措施，及时了解全国中高风险疫情地区调整，不信谣，不传谣。如有疑似症状，及时就医。若出现头痛、咽痛、流涕、发热、干咳、乏力等症状，请及时前往医疗机构、发热门诊就医。全程戴好口罩，尽量避免乘坐公共交通工具，并主动告知医生旅行史、接触史等情况，便于及时排查。
4、安全教育，平安暑假
请家长继续配合学校加强安全教育，做好防溺水、防洪、防暑、消防安全、交通安全及食品安全等教育。教会孩子应对极端天气的安全知识，掌握相关安全避险技能。
亲爱的新同学，愿你平安健康，我们在金秋相见!
20xx年xx月xx日
高一新生：
疫情形势严峻，按上级要求安排如下：
1、所有学生来校时需携带本人健康码及共同居住人的健康码行程码和接种疫苗情况。
2、从今天起不允许外出临汾市外，确须外出市外，必须以短信形式上报备案，且不允许经过或进入中高风险区。
3、从今天起做好居家健康检测，如有不适（发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠肺炎相关症状）立即就医并上报学校。
4、减少聚集，勤洗手，戴口罩，不与中高风险区返回人员接触，做好个人防护。
襄汾县实验高级中学校
20xx年8月1日
儿子：
你风雨拼搏十几年，距离我们期盼的大学只有一百天了。大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的人生。为了这个理想，我们披星戴月、寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了满天飞的试卷；我们有过成绩一步一步上升的喜悦。也曾有过成绩飞落的泪水；十几年来，踩着清晨的露珠前往学校，又在深夜星光下回到家中，用自己的青春去追寻从小就有的梦想。
亲爱的女儿：春寒陡峭中有你执着的追求，夏雨磅礴中有你跋涉的身影，秋风瑟瑟中有你勃发的激情，冬雪飘飞里有你坚定的足迹。你心中的梦已经变成夜空中的那颗时而模糊时而清晰的星星，牵引着你脚不停息地昼夜赶路，风雨兼程。你的身旁有许多的身影匆匆而过，有的落在了后面，有的超越了你，你是一个争强好胜的孩子，你决不满足于点滴的成绩，你不会沾沾自喜于一两次考试，胸中有丘壑，壮志达青云，你不是一个轻言放弃的孩子，风风雨雨算得了什么，挫挫折折权当是小小的磨难。你的心中在挥舞着有力的拳头，你在心底在为自己鼓气呐喊，全力以付，成功，一定成功！
你有足够的耐心，你知道越是这个时候，越要沉得住气，一次两次的磕磕绊绊在所难免，拿得起放得下才是真正的弄潮儿。你有高度的细心，你懂得细节决定成败。古今多少事，毁于旦夕间，其中最多的一种情况就是忽略了细节。你有坚定的决心和必胜的信心，十年寒窗无人识，一举成名天下闻。再多的苦你用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪你将它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。身在高三，你放弃了闲庭看月，雨中慢步；人在高三，你选择题海竞渡，书山登攀。分秒必争，矢志不渝，挑战极限，青春在拼搏中闪光，人生在奋斗中豪迈。苦战百日，会当凌绝顶；奋斗一阵，直挂云帆济沧海。报答老师的辛劳，我们唯有勤奋刻苦背水一战；不负父母的厚望，我们唯有披荆斩棘，全力一搏。
人生就是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，起跑位置并不是在一条线上，但谁又能说起跑位置在前的人，一定是第一个到达终点的胜利者呢！九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺阶段，片刻的松懈都将会遗恨终身，我们决不能松懈，同时要保持乐观自信的心理状态。亲爱的女儿：信心从哪里来，没有天生的信心，只有不断培养的信心。行动就是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧，为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的学习做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。让我们把握三月，拼搏四月，燃烧五月，决胜六月！
高考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能，只有两个字能够实现——拼搏！
可以错过太阳，可以错过月亮，甚至我们还可以错过星星；但是我们不能错过六月的冲天一飞，飞天一鸣！珍惜时间，把握现在，积极行动，不懈努力，才能青春无悔，人生豪迈。
一万年太久，只争朝夕。用一百天来验证我们的毅力、恒心、耐力、细心，让我们拧成一股绳，挥洒我们的青春，让六月的鲜花见证我们的辉煌，让六月的美酒滋润我们的足迹。
为了六月的灿烂，让我们目光向前，果敢行动，奋斗百天，梦圆明天！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
女儿：
时间过得真快，转眼间你已经15岁了。15岁，应该是人生的关键一步，在这像花儿一样美丽的时节请你一定留下自己美好的足迹。
现在你已经是一名高中生了，进入高一后我们发现你比以前更努力了，也更懂事了，双休日为我们做饭、洗锅、拖地，学习和生活习惯也都有了很大改变，更值得欣慰的是你从学校回来后愿意和我们沟通、交流，把学校和班上发生的事说给我们听，学习上有主见了，我想这是你跟初中相比最大的进步，也是我们最值得庆幸的。希望你以后在学习和生活上有什么想法，及时的和我们沟通，有些问题我们可能一时解决不了，但可以为你提供一些参考方法。女儿，高中三年是人生的黄金时代，这三年的时间你能学到很多知识和做人的道理，为自己将来的人生奠定最坚实的基础。在这三年里我们只有珍惜，只有努力，只有发愤，只有拼搏，才能在三年后结出丰硕的果实。人生的道路是漫长的，但是关键的也就那么几步，我想你一定会抓住属于你的最美好的三年高中生活。
女儿，人生就是奋斗、拼搏的过程。只有努力，才有收获。就像你们殷校长说的，高中比的不是聪明，而是勤奋，顽强的毅力和坚持不懈的追求才是取得成功的前提。所以你一定要珍惜时间，利用好时间。现在是你提高自己学习成绩的关键时刻，只要自己静下心来，放弃私心杂念，抓住学习的有利时机，真正一心扑在学习上，从小事做起，把每一件简单的事情都做好，你一定会有很大的提高和进步的。进入高一后，你有了自己很明确的班级目标和年级目标，但是目标不能写在纸上，而要装在心里，更要落实在每天的行动当中。为了达到自己的目标，你每天要认真梳理和反思自己的事情，如：每天的英语单词都背会了吗，上课时是否有走神的时候？英语录音带每天坚持听了吗？晚上的作业是否有不会的地方？每天的复习和预习是否落到了实处？等等。高中最重要的是自己要学会反思、归纳和总结，只有这样你才会发现别人的长处和自己的不足，才能取长补短，才能在三年后的高考中实现自己的目标。
女儿，高中三年是一个人一生中学习的最好时光。我们期望通过高中三年的学习，你的知识面更宽一些，知道的道理更多一些，这样在以后的竞争中，你才能更从容一些。你现在还年轻，不能完全体会到知识的重要性，所以我们每天才唠叨，希望你能理解父母的一片苦心。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间不等人，等你自己明白了这个道理，也许一切都晚了。人生没有回头路，过去了就永远过去了。我们提醒你，是为了你以后不后悔。高考只看成绩，有时候差几分，就可能影响自己一生的幸福生活，现在是为自己以后打基础的关键时期，我们相信你有能力实现自己的梦想，三年后的高考中会取得一个好的成绩。
女儿，高中生活可能要比你想像的还要艰辛，所以你要正确看待遇到的困难和挫折。人生不可能一帆风顺，苦难是一种历练，也是一份财富，更是锻炼自己的好机会。过去的已经过去了，关键是现在，关键是行动！我们希望你的高中生活不留遗憾！只想让你明白，干什么事都不会一帆风顺的，就像一年有春夏秋冬四季一样，冬天过去了春天就会来临，只要你付出了，努力了，总是会有回报的。你记住：无论什么时候，遇到多大的坎坷，爸爸妈妈永远都会站在你身边，是你永远的靠山。
自你出生后，就给我们带来了无穷尽的欢乐，我们希望你明确目标，珍惜时间，勤奋学习，能在三年后的金秋九月给我们全家带来更多的幸福和欢乐！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日