高中新生军训心得体会800字（精选30篇）
军训，像一座高耸入云的险峰，当我们越过高山，山的那边是坚持;军训，像一片无边无际的汪洋，当我们游过大海，海的那边是忍耐而当我们越过那一道道坎，到达成功的彼岸时，我们已经学会了许多许多
艰苦·坚持
军训生活对于我们来说无疑是艰苦的。第一天，我顶着烈日，拖着大大的行李箱来到这里时，心中免不了的有些忐忑。心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但是我依旧对它有着深深的期待。换上迷彩服，我仿佛成了一名真正的军人。在烈日下，每一名同学都严阵以待，努力完成教官发布的命令，汗珠顺着脸颊流下，湿透了每个人的衣服，但是却没有人叫累。有的同学尽管身体有所不适，仍然坚持训练。在阳光下，汗水闪闪发亮，映出了两个字：坚持。
宿舍·友爱
结束训练后，当我们拖着疲惫的身躯，走进宿舍时，心中总是有一片温暖。午饭后，大家走进宿舍，回到属于我们自己的小天地时，心情总是格外的放松。在这里，我们成为了好友，共同度过艰苦的军训;在这里，我们互相说笑，为闲暇时光增添一抹亮丽的颜色;在这里，我们欢聚一堂，欢声笑语平时的宿舍生活，同学们也会互相帮助。今天她有些不舒服了，便为她打来饭菜;谁少带了生活用品，相互借用一下。同学们互相帮助，共同努力，同时，我也意识到了军训生活中友谊的重要性。同学间的相互帮助，也是一种坚持的力量。
成功·团结
时间过得飞快，我还记得在最后一天，军训汇报表演时，大雨倾盆而至，让每个人都措手不及，但是同学们都没有退缩，顶着大雨，团结一心，迈着整齐的步伐，坚定的向前走去。雨水打在脸上，眼睛里，但是却没有一个人去擦，每位同学都在为班级的荣誉而努力着，忍耐着。踢好正步，高喊口号，大步向前。表演格斗式时，每位同学都严阵以待，步伐整齐，声音响亮，认真表演每一招每一式。在这一刻，我突然意识到了团结的力量，只有团结，才能走好分裂式，只有团结，才能表演好拳术，团结，正是一个集体所需要的力量!
军训已经结束，我们即将步入高一，而在以后的日子里，我也将会继续坚持，努力。延续军训的精神!
为期两周的大学军训生活于x月xx日结束了，我们经受了一次严峻的考验，火热的洗礼。这两周虽不敢说战绩辉煌，但真可谓收获不小。
xx日是军训的最后一天。上午，大家依旧英姿勃勃地听从教官的指挥，认真地训练着。几天的训练，使大家变得皮肤黝黑，饭量大增。举手投足之间，分明流露出一种自信和坚毅。
军训是苦的。尤其痛苦的是站军姿，一站就是半个多小时，这期间动都不能动一下，稍微一动，就会被教官批评，甚至连累所有人再多站一会儿，开始所有人都抱怨，甚至诅咒。第一天站立军姿，就有人两腿发软，接下来，又陆续有人因不适而请假出列。然而看到大家都热汗涔涔地站在那儿纹丝不动，有几个人也稍作休息便迅速归队。
但现在回过头再看看，才发现这正是一种意志品质的考验，我们如果连这个都坚持不下来，将来还怎么去面对更大的挑战?换句话说，如果我们连这个都坚持下来了，我们将来不管遇到什么困难，不都能在一笑中解决吗?训练是极为艰苦的，但我们本着：“流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神顽强的坚持了下来，我想以后回头看看这些经历，绝对是一笔宝贵的财富。
然而苦中也有乐。训练的间隙，有的跟着教官学唱军歌，有的和歌而舞，还有的讲起了笑话，谈笑间，苦累灰飞烟灭……
军训的日子，让我真正体会到了做一个军人的艰辛，同时，我也知道了，一个人无论在怎样的境遇里都要有不怕艰难困苦的顽强意志和勇往直前的钢强毅力。我们坚信，大家凭着这样藐视困难，一往无前的精神，一定会在今后的工作中取得更好的成绩。
大学军训已经紧张地进行了一周了，收获都很好。各连现在都已经编排了男女方队，进行着紧锣密鼓的训练。力求在最后的会操中亮出最佳的水平，无论是教官还是我们学生，在训练场上每根神经都像充足了电，非常集中，我想我们一定从军训中学到了许多东西。
我是方队中的一员，我感到很荣幸。教官说这样的方队我们学校就只有一支，共三十六名队员。每次想到这项殊荣，我们都卖力训练。一旦动作做的没有力度或是不够规范，我们都会主动接受“奖赏”，如“兔子跳”、“扛枪起跳”、“俯卧撑”等等。虽然肌肉酸痛难忍，但大家还是有力的喊着“来一个”“高兴”，大家都是发自内心高兴的，也愿意，这毕竟是一个集体的荣誉，代表着我们20xx级的所有学生，代表着xx大学，同时这显示我们这个方阵二十天的训练成效。台上一分钟，台下十年功。再苦再累大伙都坚持着，这是磨练我们意志的一个机会，对我们的身心将有着强有力的锻炼，大伙谁也不肯半途而废。
晚上我们每天组织活动，此时严厉的教官变成了我们的大哥哥，他教我们唱军歌。一首传唱整个理工校园的《军中绿花》让许多的同学都感动得流下了眼泪。歌中唱出了军人对亲人的真诚的思念以及军人的无私奉献的精神。
军训，就是要训练我们的吃苦精神，学习军人的那种“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的那种坚强意志。这对我们以后的为人处事无疑是大有益处的。关键还要我们怎样去行动，怎样来看待。
我相信，我们会取得成功!
8月19日我们见到了我们帅气的教官。我们乘上大巴去军训营地，当时天还下着雨，过了高明大桥天开始晴朗了，并且出了太阳。经过差不多1个小时的路程我们终于来到了军训营地。下了车我们拿着行李来到足球场集合，我们站在太阳下面，我心里想着：我们的煎熬要开始了。随后，我们换上了军装进行了我们的开营仪式。
开营仪式上连长对我们说：“穿上了军装，你就是半个军人了。”顿时就感觉自己的责任重大啊。在这里什么都要快，慢了就要受罚。就像教官对我们说的：“在这里第一：服从，第二：服从，第三：绝对服从”。
第一天军训，教官很严肃，总觉得教官是一个冷酷无情的人。但是军训第二天的晚上我们看了一个演讲，很多人都哭了。看完演讲后，教官对我们说了一些话，让我对他改观了，其实他很亲切并不是那么冷酷。
每天在阳光下暴晒几个小时，要笔直地站着，规范做动作，要标准地坐在晒得发热的地面，那时候觉得很辛苦，很累，但现在回想起来也不过如此，还有点怀念了呢。
军训虽然辛苦但也充满乐趣，在军训晚会那晚，我们充满期待地坐在地上等待表演，但天公不作美竟下起了雨，连长叫我们闭上眼睛低下头祈祷停雨，叫我们要诚心一点，过了一会儿雨真的停了，我想：真的那么巧么?一段时间后忽然又开始下雨了，连长继续叫我们祈祷但这次越下越大了，连长说一定是我们祈祷不够齐心。因为下雨我们就这样错过了一个以难得的晚会了。
军训的最后一天，会操完毕后就觉得心情低落，不是因为会操表现不好而是我们要离开了，要离开陪伴我们六天的教官，要离开这个曾让我害怕恐惧讨厌而现在又不舍的军校。我们坐在篮球场上我听到有人抽泣的声音，因为不想让人看到我强忍着泪水，我知道不只我一个人舍不得。
谢谢那个说过把我们当成弟弟妹妹的陈教官，谢谢，我们一起受苦、受罚，一起开心的高一(6)班同学，我想我以后高三时想起这一段时光我不会害怕辛苦，不会感到寂寞，因为我有一段难忘而又珍贵的回忆。就像教官说的：每个人的青春总要流点汗。
告别了回味无穷的小学，我升入了绚丽多彩的中学。进入中学的每个新生都必须参加军训，一听到“军训”这个词就让人有一种毛骨悚然的感觉。当我询问父母为什么要军训时，他们便教育我说：“军训能使我们养成不畏困难的精神，能让我们在以后的日子里学会服从。”我想军训或许对我们这些平日里“娇生惯养”的“小皇帝”、“小公主”也是有好处的。我带着好奇而有害怕的心理盼望着军训的到来。
军训开始了，教官首先来了个简短的自我介绍：“我叫许大卫，大家以后可以叫我许教官。”“大家现在开始练习步伐!”只听教官一声令下，我们班的同学便排成了4列纵队迈着矫健而有整齐的步伐向前走。可是好景不长，不一会儿，有的同学就走得太慢了，有的同学就走得太快了，队伍变得一塌糊涂，仿佛是一条条掉了珠的项链。教官严厉地说：“同学们，大家要走整齐，再不走整齐可就别休息了!”话音刚落，同学们你看看我，我看看你，走的慢的同学匆匆忙忙地追了上去，走的快的同学便回头一瞥只好来了个急刹车。随着教官“121、121……”的口令，我们反复练习后队伍变得整整齐齐。“无论从纵向或横向看，我们的队列都成一字形。假如从直升飞机下看，我们的队形犹如一块会移动的田字格。”
“休息。”教官说道。同学们像一群刚出笼的小鸟似的四处散开，三五成群地聚集在阴凉处一边喝水，一边抱怨：“累死我了……渴死我了……”还有的像散了架似的躺在了草坪上。没过多久，教官喊道：“集合!”同学们拖着懒洋洋的步伐很不情愿地向教官走去。接下来我们练习了四面转法。“向左转…向右转…向右转…向后转…向左转…”被教官这样一叫，原本整齐的队伍都变了形。有的同学向左转的时候向右转了，结果一行队列里有的同学朝南面，有的同学朝北面，同学们一个个笑得前俯后仰，好像有人捅了个马蜂窝似的一团糟。教官一本正经地说：“全体给我趴下，男的做20个俯卧撑，女的做30个仰卧起坐!”面对教官的“奖励”，同学们只好乖乖地接受了“奖赏”，一个个大汗淋漓、气喘吁吁。
这次军训让我想起了解放军叔叔们，他们在战场上那么勇敢，原来是经历了千锤百炼呀!
山因悬崖峭壁而险峻;海因惊涛骇浪而壮阔;河因跌宕起伏而秀美;人生因磨难挫折而坚强。
进入高中，就意味着必须理解军训考验。对我们这些一向生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战――一种自我挑战。
带着些许好奇，训练开始了。穿着笔挺的绿色军装，教官一出场就给人严肃的感觉，我亦不自觉的挺直了身板……
军训是苦的。在教官严厉的训斥下，我们顶着烈日一遍遍地重复着相同的口令---“稍息、立正、向右转、向右看齐”，汗水顺着脸颊划过，浸湿了我们的衣服，脚后跟因长时间的站立而感到酸痛……但我们不叫苦不叫累，严格的训练渐渐磨平了我们的棱角，让我学会了忍耐，学会了坚强。
军训又是甜的。因为我从中尝到了苦尽甘来的滋味。从嘹亮的口号声中，我体会到了团结的欢乐;从铿锵的军歌中，我体会到了奋进的欢乐，当我们队列从凌乱到整齐而有节奏，在汇报演出的舞台上听到观众的掌声时，我体会到了成功的喜悦。看着几天来努力与汗水换来的成果，每个人的心里都是甜甜的。
军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。经过六天的训练，我认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自我的心去真真切切地体会军人的英伟。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了团体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，是不可能成就这样一个完整的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。
回想起这段日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的职责，它告诉了我们应对困难应有的态度。经过军训，我们至少不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我们明白应对高峰，我们须自我去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自我去连结绳索。命运在自我的手中，只是看是否去把握!
我坐上回家的汽车，离开军营。x天的军队训练结束了。我望着车窗外飞驰而过的景色，不自觉地会想起我x天的经历。我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了这么多艰辛与劳累，得到的又是什么呢？
在这x天当中，我认识了自己。
艰苦的训练，能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。
军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。x天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。
人类只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的；当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。
若一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难能够达到这个人了；虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。”虽然，我参加的只是x天的军训，或许以后体验军人生活的机会也不多了，但是我要说，我理解父亲的用意，理解他对我的期望。
离开军营的前一天，便是中国传统节日中秋节。那天我们训练完毕，教官和我们一同坐下来谈天。那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，我肃然起敬。他们已不再年轻，他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的，是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我，让我难以忘怀。经历了这次军训，我比原来更加了解自己，也更加了解我周围的人。他让我懂得什么是幸福，什么是快乐，也让我更加珍惜拥有。
可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训完善了我。无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才！
我们军训会把我们分成多个小队，我们每个小队有一个教官，烈日炎炎，高温让我们站在太阳底下没有多久就开始出汗了，教官教我们的第一课就是让我们站军姿，在烈日下面站立，灼热的太阳毒辣的很，炙烤的我们的皮肤滚烫，难受。我们却不能够动弹因为我们的任务没有完成，我们需要站立军姿需要练习军人的仪态，军姿就是开始，也是我们学习的第一步。
简单的动作却需要付出成倍的汗水，我们都知道军训非常严格没有任何人可以列外，没有人可以偷懒，我们也不想在教官面前出丑，都想用自己的努力得到教官的认可。因此我们都是咬牙保持着站姿，腰酸了，想要活动，忍着，腿麻了想要活动一下腿，忍者。我们一个个在军训中颤抖着身体努力的保持这自己的站姿，汗水随着站立的时间越长流的越多。
当然军训不可能只有一种动作需要练习，有很多需要我们练习的，比如转向，比如正步，比如齐步走等等，这些就不一一解释了，没有任何的动作是看一遍就能够学会的他需要我们付出努力，需要我们付出足够的汗水才能够有成果，一直以来我们都是生活在爸妈的保护下，很少吃苦受累，然我们的体质变差，让我们变得懒惰，也让我们有些傲慢，但是经过了这次军训我们吃到了以前从没有吃过的苦，体会到了以前从没有体会到了困难，我们这次没有了爸妈的守护一切都需要我们自己抗下，多需要我们自己面对。
磨难困难让人沮丧同样也会让人进步，不断得努力时刻不放松的去奋斗我们收获的将是想象不到的结果，我们不在是以前那个只知道遇到困难就躲避在父母的身后的小孩，我们已经成长我们在军训中收获了勇气得到了大家的认可，更是能够让自己坚持下去，一次虽然痛苦但是我们成长了，这也是我们成长的必须的经历，没有经历苦难的人生是不完整的，是有缺憾的。
军训同样存在着快乐，让我感到非常的幸福感到非常满足，在军训中我结识了很多的伙伴战友，他们是与我们一起努力奋斗过的人我们在军训中一起锻炼一起做游戏，一起分享我们的美好，如同手足，建立友谊。
曾记得，当我从电视中看到阅兵仪式上那一支支整齐划一的队伍，看着他们如流水般顺畅又整齐的动作，我的内心感到的是震撼、自豪以及有些许期待。每每回想起那些整齐到让人“赏心悦目”的动作，我也不禁想到，如果自己也参加这样的队伍会怎么样，只要肯苦练，自己也一定能做出一样的表现吧!
转眼x天的时间过去，我们在高一的入学阶段深刻的体会了作为一名“军人”的感受。
军训是辛苦的，那一次次军训中的辛苦一直围绕着我的身体。每天起床后的酸痛、每次站军姿时从脚后跟钻上来痛感……因为这些训练后的酸痛，这段时间，真的很辛苦。
但是，辛苦的疼痛始终不过是来自身体的疲惫，在时间的治愈下，我们很快就会忘记。但通过这份辛苦，我们却在内心铭刻上了深深的印记，让我们牢记在军训中每一天的收获，珍惜每一次付出后得到的事物。
通过这次军训，我还明白了许多的道理，明白了“没有什么事情是简单的”!还记得军训的第一天，我们迎来的第一个军训项目就是——站军姿!起初我们都以为，不过是单纯的站在那里，对于习惯校园生活晨练的我们而言，这早已经不是一件难事。但让人意想不到的是，x教官对我们的要求十分严格，不仅每个人都要严格按照军姿的标准“挺胸抬头、双腿伸直、中指贴裤缝……”而且在严格保持这一要求的时候，还一动不能动，军训队伍中，哪怕是最不显眼的同学有一点点的风吹草动都马上会让教官发现，还会牵连整行或是列的同学一起受罚。这时候，我才真正体会到了军训的不容易。军训的每一个动作其实都不难，但真正要做好一个动作，不仅要坚持、刻苦，更要学会与周围的同学互相配合!这样的训练不仅锻炼了我们每个人的积极性和责任心，更让我们这一支新生的队伍迅速的建立起了团结的信念。
回想起在军训中一次次地坚持，一次次咬紧牙关地努力，军训用艰辛的锻炼，磨平了我们的棱角，让我们学会了团结、友爱，更团队中诞生了我们班级的友谊。这才是军训真正的意义，它能让我们真正的团结起来，能让我们组成一个密不可分的大集体，共同去面对今后的学习和人生!让我们能成为一名名副其实的高中生!
今后，我会牢记军训中的收获，更加积极的走在高中的道路上，向着考上理想大学的梦想与同学们一同努力!
这次军训，让我感触和印象最深的还是“团队浮桥活动”因为，这个活动让我懂得许多……
那是军训的最后一天，我兴奋的想象着这是一个怎样的活动?终于，那个令我浮想联翩的活动就要开始了!只见几个教官宝来成堆的木头，他们把木头发给每一个班——好戏就要上演了!
教官先让我们选出一个啦啦队队长，经过我们的讨论，我们选出了嗓门最大的陈泽敏当队长，陈泽敏走上台去，鼓足了劲，为我们打气加油。我们把教官发给我们的木板搭在肩上，准备迎接挑战。我东问西问，才问清楚了这次活动的内容：我们用肩膀和木头搭好桥，班里的每一个同学都要爬过这座桥，每个同学都必须爬。我听后，心里“咯噔”了一下：我这么重，他们撑不撑得住啊?
就在我分神的时候，开始了!我竭尽全力的支撑着每一个同学，此时的心里只有一个念头：别让他们摔下来!同学们一个一个爬过，我的肩膀越来越痛。我看看其他同学，他们同样竭尽全力的支撑着，没有有丝毫怨言。我抬头望望正在爬的同学，他们的眼里充满了信任，没有丝毫的恐惧，只有信任。
轮到我爬了!我慢慢走上台阶，开始爬，这时候我才发现，底下有2名一直默默支撑着我们的同学——李文豪和林杰!我清楚的看见每一位同学脸上的汗珠，看见曾经被我讨厌过的人正在竭尽全力的抬着我，林杰在底下用肩，努力支撑。李文豪用手，费力的顶着。我的心被某种东西触动着。泪，在没有任何预兆的情况下，就这样，一滴一滴的往下落，有感动，还有愧疚。我边爬边轻声说着：“对不起，谢谢你!对不起，谢谢你……”
终于爬到头了，我的泪决堤了!为所欲为，放肆的流着!我来不及擦干它，我得赶快去替换下一个同学，我用哭腔跟大家一起喊：“加油!加油……”
就这样，轮着轮着，班里的胖墩儿上来了，沉得我受不了。可是，渐渐地，我发现，木头脱离了我的肩膀，被抬高了，我回头一看，是6班的同学!他们班结束活动后来帮我们班抬!我的鼻子酸酸的，一种感动涌遍了我的全身!但我还是奋力的抬着、抬着……(百团大战读后感)
后来，同学们爬完了，我们提议班主任凌老师来爬，凌老师推辞不过，就只好爬了!凌老师也慢慢爬着，怕压着我们，同样也用一种信任的眼光看着我们……
通过这次活动，我懂得了许多，我知道了要团结，要懂得信任他人，要懂得……
期一周的军训生活结束了。这一周的时间说长不长，说短也不短。同学们都怀着极大的热情投入到军训生活中，都期待着另一种生活……
我们班虽然被分成几份插到其他班级，但这丝毫没有影响到同学们的热情，都积极配合教官的工作。说道军训最重要的就要数教官了。我们的教官被大家评为最帅的教官，事实也是如此，他是教官中最高的，长的与黄晓明神似，总之就是给我们留下了很深的第一印象。
但是一接触起来才发现他原来是一个特别腼腆的人，说话声音特别小，而且还会脸红，一笑起来有两个浅浅的酒窝，真的是十分可爱，但是作为一个教官，一个军人，这样的腼腆真是急坏了我们，看到其他班的同学和教官一起训练，聊天，唱歌，而我们这边如此低调真是很郁闷的。其实我们都知道教官其实是一个极好的人呢，他虽然不多说话，但我们心里都明白他处处为我们着想，训练是总是不厌其烦的做示范，为了怕我们晒总是找阴凉地，总是扯着嗓子喊着教我们唱歌，总是因为我们挨骂却还是保持笑脸……虽然你不说，但我们都知道，真的知道……
其实教官你的歌唱的真的很好的，我们都觉得可以去文工团了。尤其是你还会弹吉他呢，当时你说的时候我们还都有所怀疑，但当你真的拿起吉他的时候，我们都被震撼了……虽然我不太了解，但看你的指法就知道你的水平不一般。经过了几天的相处大家都已经很熟了，可能是彼此熟悉的缘故，也可能是很久没碰吉他的缘故，当你专心弹唱的时候我才觉得那才是真的你，那么自由，那么自信……
说了这么多关于教官的事，也该说说我在军训中的所得吧。
其实这次军训与高中军训没有什么本质区别。主要训练了稍息立正跨列，停止间转法，齐步走，跑步走，正步走……这些内容的训练让我们从身体上接触了军事训练。在此次训练中还增加了军歌的学习，教官利用休息时间教我们唱军歌，这是我第一次学这么多军歌，有的甚至连听都没听过。可能是因为我自己是一个十分感性的人吧，每当听教官唱歌的时候眼睛就不自觉的浸满了泪……有的歌慷慨激昂，唱出军人的雄心壮志;有的歌婉转抒情，唱进士兵的内心，每当这时我都会注视着教官的眼睛，仿佛可以通过它望见他们的家乡……
军训在集体会操后正式结束。在会操场上，各个班级都尽最大的努力，发挥出最好的水平，为丰富的军训生活画上完美的句号。
军训虽然结束了，教官们也都返回了部队，但是他们将美好的回忆留给了我们，将军人的风采留给了我们，我们也将美好的祝愿送给了他们，也许我们没有机会再见，但这份感情会一直珍藏在我们心中……
七天的军训一眨眼就过去了，我们学到了很多，更以成长后的姿态昂首跨进了高中的大门。
第一，我学会了坚持。烈日的炙烤，闷热的空气，让我感觉晕乎乎的。第一天，教官就给我们来了个下马威，把我们拉到操场站军姿，一站就是半个小时。整个操场像蒸笼似的，没有一丝风，我在里面被蒸得浑身湿透。太阳也真是守纪律，就像是在我头顶上站岗，怎么都不肯走。我的脸被烤的又疼又痒，两天就晒出了斑马线。好几次我都想要放弃，但看着身旁的同学们，一个比一个挺拔，我为什么不能坚持呢？就这样，我一分钟一分钟，一小时一小时地坚持了下来。
第二，我学会了遵守纪律。从前我总是自由散漫，想干什么就干什么，还对纪律这种事不以为然。但军训这几天，连擦汗，整理衣帽这种小事都要打报告。这就让我这个随意的人为难了。有好几次，我的汗缓缓流到鼻尖上，弄得我很痒，我总忘记打报告，直接就伸手擦汗，还顺手正了正帽子。不巧，被教官发现了，教官瞪大眼睛，操着一口贵州口音：“做小动作要打报告，要我说几遍？”教官说这话时的神情，非常像孙悟空，我忍不住笑了。“笑，接着笑，要不要到前面来让大家欣赏一下你的笑容？”我立刻闭上嘴，不敢再笑了。后来真的有人到队前展示笑容，我心里就想：纪律还是必须要遵守的.
第三，我感受到了集体的温暖。晚上是学军歌的时间，我们都非常开心。明德楼上有一个大灯，照亮了整个操场，同学们的笑容在灯光下愈发可爱。大家都扯着嗓子唱军歌，卖力得很，几遍下来，嗓子都哑了。这时就有同学们互相传着金嗓子或胖大海，也没人客气，接过来就抠一颗，笑嘻嘻地放进嘴巴里，我看着远处的亮光，哼着军歌的调子，胖大海的味道凉丝丝的，心里却很暖。
七天就这么过去了，我舍不得称职的太阳，可爱的教官和凉凉的胖大海，却又要向前走了。
舍不得也要向前走，这也是军训教给我的。
昨天，我们去一中报道了，作为入校的新生，主任为我们定好了班级。正当我们和新同学闲聊的时候，教室里进来了几位教官，教室里顿时鸦雀无声了，就连掉一根针都能听的见，好象我们是小偷，外面来了几位警察。这时，那些教官说话了：“同学们好，从明天开始，我们就要军训了，军训有严格的规定，就是一切服从我的指令。明天起，我们每天要穿白上衣，绿裤子，作为军训标准。”于是，放学回家后，我就让妈妈去给我买白褂子，绿裤子。
今天上午，我穿着“新装”去了学校。教官等着人来全了，就带领着我们围着操场跑。一开始是小跑，围着四百米的操场跑了好几圈，都把我们累垮了。可是，我们刚想坐下休息休息，教官又让我们围着操场走。我看同学们都一个个疲惫不堪，无精打采，真禁不住想趴下休息一会儿。教官才不愿意呢，一个个把同学们揪起来，让我们接着跑。
唉，真是太“痛苦了”!在假期里盼着开学，开学军训的时间里，又盼着放假，真矛盾。就这样一圈一圈机械似的练着，累的我们腰酸背痛，四肢发麻。终于，盼星星盼月亮，盼来了休息时光。哎呦，躺下可真舒服啊!“嘟……”!一阵急促的哨声，唤醒了正在“享受”中的我们。“唉，还没休息够呢，又要起来了。”同学怨声连天的说。“没关系，”我说，“这也是在锻炼我们呢……”又听一声紧急的哨响，我赶紧爬起来，以最快的速度，跑进队伍。(因为我不想挨批。)“下面，我们‘晒太阳’。”这叫什麽训练?随着急促的哨声的响起，我什麽也没想就糊里糊涂的站在太阳下。灼热的太阳烘烤着我的皮肤，汗珠一串串向下滴，也不能擦，太难受了!在这儿军训，我体验到了劳动人民的辛苦，农民种粮食的不容易，父母工作的劳累，所以我们要珍惜每一粒粮食，不乱花父母挣的每一分钱。
此次军训给我带来了深刻的教训，教育我了对别人付出的劳动要珍惜，学会体贴人，关心别人。这次亲自的实践也同样让我的自身受到了锻炼，增强了体格，为以后的体育项目奠定了基础。军训虽然还有七天，还要经受很多的磨练，但这些对那些农民来说，简直不值得一提。我们要在自己劳累的基础上，联想到为自己服务的人们，他们的劳动是无法报偿的。
感谢军训教育了我，让我得到了教训!
“因此，天空将归斯里兰卡人民负责。你首先要忍受他们的心，努力工作，饿死他们的身体和皮肤。”经过这几天的训练，我觉得这句话很正确。
经过几天的训练，我发现我有很多不好的习惯，但经过这些天，我改变了很多。暑假期间，我每天都很晚睡觉，第二天早上一直到中午才起床。导致一天只有两顿甚至一吨。有时候，我一天不吃东西，只吃零食。这种情况导致我的身体素质越来越低。一开始不知道自己身体素质有多差。但是第一天训练后，我站的时间不长，摔倒了就知道身体比以前好多了。我已经习惯了早睡早起，按时吃饭，多运动的生活方式。感谢这次军训，我会改变我的生活习惯，我会一直保持。
之前没有什么爱好，根本不会跳舞唱歌。但是这几天唱军歌，也赢了好几首军歌。虽然这些军歌不如流行歌曲好听，歌词简单易唱，但是这些军歌的意义很重要，让我深深感受到军人的艰辛，国防有多么强大。
军训的第二天，消防员叔叔的到来普及了我们的消防知识，提高了我们的自我防范意识。因为消防知识的普及，我学到了很多以前无法知道的新知识，比如如何使用灭火器，如何保证自己在火灾中的安全，如何逃生。
军训生活多姿多彩，苦乐参半。军训第二天下午的集体活动让我看到了同学们的多面性，让我们下面看的人充满了欢笑和欢笑。也让我知道了我和同学之间的差距，激发了我的斗志，找到了我的目标。
因为这次军训，我和同学的关系开始融洽，开学也不会像陌生人一样。
虽然五颜六色的军训时间很短，但一定会在脑海中留下难忘的回忆。以后每当回忆起这段记忆，心里一定会觉得很幸福，因为这是一个特殊的时刻，一个充满欢笑和欢笑的时刻。
为期七天的军训终于尘埃落定，再休整10天后就要开始真正的高中生活了。作为高中学子的必修课程，军训所带给我们的，远远不止那些训练内容。
军训地点是中国人民解放军77113部队，这并不是一个在市区的部队，相反，它处于郊区，这里没有城市的霓虹灯与喧嚣，这里只有大山，蓝天以及军人的铮铮铁骨，它略显单调而又十分肃穆。我们的训练很苦闷，每天近乎做一样的东西，在同样的烈日下，条件也很艰苦，伙食很差，洗澡也很难。很多时候都是拖着疲惫汗臭的身体倒在床上。即使每天也有着同样的抱怨，但是也有同样的坚持，因为我们都知道，这是我们必须经过的一个台阶，一个小的不起眼但却有着非凡意义的台阶。
白天的训练枯燥，乏味，估计我们这个年龄的人群很少有这样在烈日下暴晒，活动的时候，多数时候我们想休息却又不能休息的时候就会变得怨声载道，但是看着我们走正步时排面一点点的变得整齐时，心中又会泛起欣喜的小波澜。除此之外，最开心的时候就是开饭的时候了，虽然伙食确实很差，但是饿狼似的我们也只有憋足了劲的吃，吃完之后再赶快去小卖部补充最需要的——水，场面简直堪比超市大减价，毕竟这些休息时间是有时间规定的。午休完毕回到寝室，因为这里没有空调，所以只有睡在地板上。冰凉的大理石地板加上一个吊扇效果也挺不错的，至少比外面晒强多了。
到了晚上，训练的很少，主要是娱乐。因为这里没有高楼，没有探射灯，于是我们可以很清楚的看着太阳慢慢消逝在云海中，看着晚霞一点点的变成漫无边际的黑夜。这里的黑夜比城市里的更纯粹，它黑的很真实。天上面挂着的是久违的星星以及那轮明月，记忆里很久没有看见过了，它们总是被楼房，灯光黯淡，现在再次看见，仿佛有种返璞归真的体会，很美妙，很美妙。
除开了训练，我们在这里更是体会到了铁的纪律，团结精神以及吃苦耐劳。有部抗战片里面有句台词一直觉得很好——知道了什么是冷，才知道什么是热。在家里，或许我们是骄横跋扈的少爷公主，但是我们并不满足。到了部队略微体会下艰苦的生活才会更加珍惜我们所拥有的美好的东西。其次，学校，班级依然是一个团体。为了能让大家都有一个良好的学习环境，我们必须要遵守纪律，规则。然而人无完人，许多时候我们都需要别人的援助或者帮助别人，所以军训中所学到的纪律观念，团结感也是有诸多益处的。
到了最后一天，盼了很久的回家的日子，似乎又不那么美好了，对这里的留恋满上心头，此时小学军训完后哭的稀里哗啦的场景清晰地浮现在眼前，或许经过时间的磨砺我已经不习惯用眼泪来表达感情了，但是当年所释放的伤感又再次涌上心头，有过之而无不及。
好吧，一段新起点，新高度的旅程又要开始了。未来的路是迷惘，是挑战，或许会像军训一样，中间布满了艰辛，但是完成它，又会是一段温馨的回忆，完成它，我们就是赢家。
最后，从一个四川人的角度，对未来，对现在，对集体，对爱的人说一声：
高中雄起！！
对于军训我一直抱着一种亢奋的态度期待着它。当我穿着一身迷彩站在队伍里，我所想到的是：“这一天终于到来了，希望有一天我可以成为一名中华人民共和国的预备役军人，真正的军人。“军训有苦有累。重庆的天气很热，站在训练场上我清晰的感觉到汗水顺着我的额头滑到了脸颊；但我依然觉得不算什么，青春的热情足够承受这些甚至更多。或许在多年之后，当我们离开校园，当我们步入社会，当我们再重聚在一起，我们依然记得在这段青葱岁月里我们流过汗，只因为开心而无所顾忌地笑过，记得因动作做错而喊出一声比一声更大的”报告“，记得肤色黑黑的教官，更记得唱过一遍又一遍的”团结就是力量“。
第一天，我代表班上的女生去宿舍和厕所打扫。由于上一批军训的学生走时没有打扫，所以内务十分脏乱。弄了一个多小时这样，我已经是满头大汗，气喘吁吁的。竟有些抱怨起来，心里有些想家了，有些惦记妈妈的好。花了近四个小时，终于把卫生弄好了。有些觉得郁闷，因为认为这不是军训，是做苦力。后来教官问我：“军训为了什么。”我答：“磨练自己”教官说：“那你现在心里有什么感想”我热血沸腾的答：“上一批学生太不自觉了，乱丢垃圾把厕所都堵了，素质有待加强，还有做这些卫生真的很累。有些想妈妈了，觉得她辛苦”教官说：“很好，回去深化一下这些感想，你会长大一些的”。晚上躺在床上，我想了很多。我觉得我们不应该随地丢垃圾，要为别人着想。自身做好了才不会遭到别人的斥骂。素质高低不是靠别人的评论，是靠自己的做法。在家有空多帮妈妈做家务，毕竟两个人会比一个人轻松。妈妈很辛苦，在劳累之下更需要关怀。想着想着，就觉得有些愧疚起来了。但在以后的日子，我相信我可以！
第二天，我随着同学们一起学站军姿和立定、稍息、转体。太阳很大，阳光照射的很猛烈，汗水滴到了眼睛里，一阵刺痛。衣服已被汗水浸透，肩部已经剧烈的酸痛起来，感到了万分不适。可是谁也不敢松懈下来。我在大家的身上看到了一种毅力，一种不愿低头的气息。教官说：“哪位同学站的好会受到表扬”瞬时，同学们的腰更挺了。这象征着一种荣誉感。不免有些骄傲起来，我为我及我的同学们暗自在心里鼓掌。那一声：“抬头、挺胸、手心贴紧、不要笑”的口号在掌声中声声回荡，多有气势！
军训进行时，第三天。重庆的天气岂一个热字了得！站在训练场上，我们整齐地排列，10人一列，12人一排，我觉得我们就像是上了笼屉加热着的肉包子，默默的等待着被蒸熟的那一刻。伟大的鲁迅先生说过：“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡。”而我绝对是爆发的那一个。每当标兵喊完“正步走”，我都会紧接着大声地喊出“1、2”来以此来释放我心中的“热情”。军训的到来让我兴奋，但重庆闷热的天气让我深刻地认识到：军训中我们所得的弥足珍贵，但过程中溢着满满的咸与酸。
军训期间有比赛，一个是大合唱一个是会操。老师及教官都很尽心训练我们。同学们都希望能获得优异的成绩，所以都很认真训练。教官和老师陪着我们在酷热的阳光下训练，教官喊着一遍遍地口号、纠正我们一次次错误的姿势。老师记录我们一遍遍存在的问题、总结我们一次次的训练。我们就这样，白天一起训练会操内容，晚上一起练歌。我们一起流汗、一起闹，我们一起训练、一起笑，我们一起紧张、一起执着的坚持。我们就像连身的一体，不分开。就像兄弟姐妹一样一起扛、一起享！
明晃晃的太阳高挂在苍蓝天幕上，视野范围内没有一丝云絮的遮挡，利刃般的阳光因而毫无阻隔地扎入视网膜。
空气中的水分似已被彻底榨干，每一次呼吸都像是有粗粝干燥的沙子缓慢滚过鼻腔，火辣辣的感觉从脸颊蔓延到颈项肩背。汗水在红热的皮肤上流淌成蜿蜒毒辣的蛇身，曲曲绕饶的落入衣领内。
操场上的所有人的脸色都极不自然，五官往任意方向扭曲，拼凑出的表情大致可以解读为抑郁和悲痛。如果达芬奇要画苦难者，这里倒是有足够的模特。
大约初中时的军训留给众人的印象太过欢快美好，致使我们一致忽略了时令的差异而诡异地对这花钱买来的痛苦充满期待。然而出来军训基地时的高昂兴致仅仅在几个小时的操练下已经和体内的水分一样，被酷热和疲惫榨得一干二净。
闷热的天气带来的灾难并不仅仅体现在训练中，人头攒动的食堂内，汗臭味与饭菜的味道混合在一起肆意飘散。我们端着饭碗，表情都非常的复杂，因为天气的原因，本来就不好的胃口已趋负值。白天的种种不堪回首，夜幕降临时，等待我们的“悲惨境遇”就足以给所有人留下终身难忘的记忆。置身于闷热的宿舍内，如处于热气氤氲的蒸笼中……
然而，当白天的疲惫渐渐化为夜间的空寂，我的内心却已渐渐清晰起来，我想起了梁启超的《少年中国说》中“少年强则国强”的铿锵之语，但如果我们如温室中的花朵，不经历人生的磨练，不在军训的艰苦中历练，我们又如何让自己的内心足够强大，又如何直面学习中的困难，如何成为真正担当少年的“中国少年”？
这就是军训的第一天带给我的深切感受。
在这烈日炎炎、骄阳似火的8月下旬，为期5天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在5天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。 我想这也就达到了军训的目的了吧。
是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，从铿锵的军歌中，我体会了奋进的快乐，当我们队列经过一整天的训练，最终受到领导的表扬时，我满足而自豪的笑了，当我们和隔壁班一同拉歌时，我们感受到集体的温暖...在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆!
两位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精;然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。
这5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做?”现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!
也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。
微风不燥，阳光正好，汗水划过脸庞，空气也显得有些许的炽热。训练场上的水泥沥青被照射地闪闪发光，恍如我们难忘的记忆。
可还记得初到军训基地，带着满心的欢喜和好奇，面对严厉的教官害怕地不敢大声喘气。拖着重重的行李箱在楼梯上狼狈地爬上去。崭新的宿舍，干净的环境，叠的一丝不苟的被子都让我们真正意识到自己即将成为一名军人。
可还记得食堂摆放整齐的桌椅和可口的饭菜，第一次跑步进入食堂，十个人围站在圆桌前，等待一声令下便迅速拿下椅子，端坐好拿起筷子。严格的饭堂纪律不允许吃饭说话，同学们都挤眉弄眼地让周围人帮忙端菜端饭，但往往都会出岔子，让人哭笑不得。
可还记得训练场上的一声声口号，一遍遍踏步，一滴滴汗水。骄阳似火，照在我们的脸上，整齐划一的步伐带着坚定的眼神。夏蝉不知疲惫地叫着，带着夏日特有的味道。一身戎装让我们拥有更加自豪的信念，紧握的双拳不敢放松一丝一毫。
可还记得傍晚在夕阳余晖下的拉歌比赛，落日的光暖暖地洒在每个人的脸上，欢声笑语回荡在整个基地，洋溢着的笑容让教官们严厉的眉眼此刻也柔和了下来。一遍一遍不厌其烦地教我们唱军歌，却在集体跑调时也无奈地背过了头。夜幕降临，比赛也拉开帷幕，拉歌起哄的声音此起彼伏。那晚的月光也不再凄清，永远地将这记忆封存在这里。
可还记得每天清晨五点起床，太阳都还未升起，就是为了将被子叠成“豆腐块”。楼道里的安全灯还隐隐发着绿光，但每个宿舍都已经灯火通明。大家从床上拖下厚重的被子平铺在地上，几个人一起帮忙，折一折这里，捋一捋那里，从开始的手忙脚乱到后来的有条不紊;从刚开始的“大面包”到后来的“豆腐块”，都是我们一步步的成长。
七天很短，回忆不长，但我们的故事还没有结束。学到了很多很多：独立自主，团结互助，吃苦耐劳，遵守纪律...这都将会是我们终生的财富。很感谢为我们辛勤付出的教官，默默陪伴我们的老师以及所有的同学。
不是所有鲜花都能代表感恩，只有玫瑰做到了;不是所有高山都能代表巍峨，只有珠穆朗玛做到了;不是所有经历都能代表难忘，只有军训做到了。
九天中，我们饱尝了从所未有的艰辛。但军训中也有许许多多的甜。教官优美嘹亮的歌声写照了真实的军营生活，唱出了军人的顽强意志和对亲人的挂念，打动了我们中的每一个人;篮球比赛的精彩激烈，耳边仍然回荡着震天动地的加油声，欢呼声;还有文艺汇演随着优美的旋律，动人的舞姿而跳动的细胞。更有老师的无微不至的关心与体贴，教官的善解人意和幽默感。艰苦中我们深深地体会到了集体的温暖，滋味是特别的甜美。
九天，是苦与累的七天，是付出更是收获的九天。我们的腰板挺直了，面孔刚毅了，精神抖擞了。在站立与蹲坐之间，军训给了我们军人的气质：挺拔、刚直。艰苦的训练中，我们学会了忍受疼痛，学会了坚持，再坚持。军营赋予了我们坚强的品质，顽强的作风。我们少了份骄气，多了份拼搏到底的精神和奋斗、永往直前的意志。同甘共苦中，看看周围不言放弃的同学，我怎能轻易低头;互相帮助中，我们成长了，从骄生惯养到独立生活。
军营教会了我们——团结就是力量：这力量是铁、是钢，比铁还硬比钢还强，只要万众一心，就没有战胜不了的敌人，克服不了的困难。军营教会我们——严守纪律，服从命令是天职，条令要牢记，令行禁止，自觉凝聚成战斗集体。人民军队正是有了铁的纪律，才会有无穷的战斗力。我们也更深刻地理解了军人的内涵。它是严肃、威信，纪律的代名词。军人战士永远是最可爱的人。我们每一个人都以军人的标准严格要求自己。军训的七天虽然很短，但我们学到了许许多多的别处无法获得的东西——是知识，是品质，是精神，更是一笔宝贵的财富。
九天的军训，一个又一个的考验。我们只有经历它，才能够磨砺自己，使自己更加坚韧。我们只有战胜困难，承受风雨，才能更加从容地面对今后的人生。军训是我们成长所必需的;更是通往成功的必经之路。军训的滋味如同五味瓶夹杂在一起，我们品尝了;但它不能够只是一刻的味觉。我们要保留着其中的精华，让军营中学到的优秀品质伴随着我们，以军人的姿态迎接即将到来的高中生活，以至于整个人生。
“军训”，这一个让人听了就害怕的词语，如今正发生在我身上。军训苦吗?当然苦，但是苦是一定要的，没有尝到苦的滋味，怎能知道甜的乐趣?
军训的目的在于让现代青少年了解建国以前新四军、人民解放军的苦处，知道中国成立的不易，那样就再也听不到一些对祖国不敬的话了!军训能让青少年磨练意志、强健体魄，为将来的学习、工作奠定基础。
转眼间，我的高中生活已经悄悄流走了8天，而进入高中的军训也已经进行了6天。回想这6天的生活，心中的滋味难以言说，有辛酸、有满足、有劳累，也有快乐。
还记得军训开始的那天，当教官踏着整齐的步伐跑进操场时，我的内心是多么痛苦啊，传说中人间天堂般的高中生活竟然以这样的方式开始。最初的两天，这种内心的痛苦又真真切切的转移到了身体上：站军姿时一动不动的站几十分钟;踢正步时要使劲让自己的脚去亲吻大地;喊口号时要用自己最大的力气去嘶声竭力。一天下来，腰酸背疼，回到宿舍只想躺倒在床上。第二天早晨虽有万般疲倦，还是奔向操场。
但渐渐的，军训却让我体会到无数的快乐：当齐步走整齐的排面得到教官的表扬的时候;当跑步时整齐的立定赢得了阵阵的掌声的时候;每一次的坚持，每一点的进步，都会让我内心涌起一股细细的欢喜，一丝微微的自豪。
军训辛苦是不变的真理，然而有什么可怕的呢?我们正值青春少年，“红日初开，其道大光;河出伏流，一泻汪洋。”我们应该，或是必须拥有无畏的勇气和无限的毅力去战胜未来将会遇到的困难。军训，正是为我们提供了磨练这些品质的一个机会。
疼痛算得了什么?劳累又算得了什么?当多年以后，我们遇到了困难，经历了挫折;当我们拿出了勇气和毅力，我想，我们一定会记起这一幕幕场景，并在心里默默说：“谢谢你，军训。”
“在这个世界上，不一定是外在的一切来决定一个人的生活品质，而是他内心的取向决定了他的生活品质。”这是于丹说过的话。在军训的时候，对于一切命令应该服从，学会坚持。别人可以坚持下来，你就也一定可以。对自己负责，坚信你并不比别人差!
今日已是军训第五天。
早晨的我依旧被铃声惊起，猛然跳下床，走进阳台。抬头一望，被朝阳挑破的夜，让我清醒起来。我不禁感慨，东莞的清晨又有了我的身影，这五天的军训，虽不能让我脱胎换骨，但已让我从疫情的慵散中脱身而出，赫然成为真正意义上的学生。
我很喜欢这样的感觉，想着，不知不觉已踏上草坪。在教官的号令下，复习一套军体拳，然后退场去食堂。饭后，我忐忑不安地等着教官到来，听到那声熟悉的号令，我开始心惊胆颤起来，因为站军姿是所有训练项目中最艰难的环节，我不知道今天漫长的20分钟我能否度过。
“军姿20分钟”这句话突然在耳边乍响，我紧绷身体，望着前方。五分钟不到，我汗水尽数渗出，在我的眼皮上、嘴唇上、脖颈上。尽管如此，我仍不敢稍作动弹，我知道，我的丝丝懈怠连累的不仅仅是个人，还有整个集体。此时一缕微风拂过，抚过我的脸，汗水进入嘴唇，渗入口腔，一阵阵苦涩涌进脑中。血与泪铸造的战士，我已经品尝了一半。简单来说，我算半名战士了，我的心中横生一股自豪之情，怀着这样复杂的心绪，我成功过这段艰难的时光。
紧接着是分列式训练。班里的正步，踏的实在太快。我迫不得已跟着他们的节奏，结果才练几次，脚底板就好似碎开来。这样糟糕的节奏，换来的是一次又一次枯燥的训练，幸好在教官的鼓励与同学们认真对待的情况下，节奏慢慢变好起来，我不止一遍在心中欢呼了。而后，到了休息时间，我喜出望外，原本我是不奢求这些，这下可好了，我的脚底板已经吩咐我坐下了。休息过后又是一遍遍的训练，步伐逐渐整齐，口号愈加响亮，但这远远不够，所以训练仍未结束。我并不着急，因为我坚信到最后肯定会变好的。
“一切美好只是昨日沉醉，淡淡苦涩才是今日滋味，想想明天又是日晒风吹，再苦再累无惧无畏”。这句歌词真实的道出了我们军训的心声。每当我想起了自己军训的那段时光，我很庆幸，庆幸自己没有错过这一场十分严历，条件比较艰苦的军训。因为在这一场军训中，我发现了和收获了许多其他地方难以收获的东西
在教官进入我们班的那一刻，我承认，我全身的细胞都被调动起来，我是多么期待这一场维持六天的军训，在一个完全陌生的地方，总会存在未知的新事物，而对于拥有强烈好奇心的我，这是致命的诱惑啊!作为一个热爱运动的高中生，军人就是那夜空中的璀灿星辰般耀眼，他们那严明的纪律，过硬的军事素质都是我们可望而不可求的。对于我来说，到军校的第一感觉是兴奋。
在军训过程中，我的感觉就是累和烦，一个动作练习成百上千次，任谁都会烦。每一天训练七八个小时，谁会不累?更何况隔三差五还被罚搞搞体能。但是，我也很高兴，因为我们班的同学，不论男女，都十分坚强与勇敢。从军训开始到军训结束，不论太阳多大，训练多累，从来没有一个说要请假回去，也没有轻言放弃，我觉得我们的意志是十分坚定的。
在我军训期间，我们男生宿舍有一个人不小心撞到脚，我亲眼看到这一幕，他这一撞着实不轻啊!他却微笑告诉我们：“没事儿，不是很痛”。在接下来的日子，他依然咬牙坚持训练。纵使他再疼再累，从未掉过眼泪。每天晚上，他都用热毛巾覆在腿上，即使疼得睡不着觉，也从未抱怨两句，依旧坚持到结营仪式。我看在眼里，服在心里。
我们班的同学不但男的毅力坚强，女的也是能吃苦耐劳。我记得那是准备中餐的一次集合，我们又被罚了，我们本已经过一上午的训练，体力已经全部耗尽，实在无力坚持，可是，我看见，我们班的女生一直举着，丝毫未有偷懒，我是经常锻炼身体，我都觉得特别累，更何况这些女生了。在这一刻，我被震撼了，她们都咬着牙关，明明只要叫一声报告就可以休息。可是她们始终苦苦坚持，眼睛是红的，汗水混着泪水沾湿衣服，谁说女子不如男呢?
说实话，这次军训的作用不可谓不大，不但把我们从假期那懒散中拉了回来，还磨练了我们的意志，培养了我们吃苦耐劳，遵纪守法的精神，更在无形中融化了我们之间那一道无形的墙壁，使六班真正意义上成为一个整体，为我们面对的艰苦的三年高中生活打下了基础，更重要的是，这次军训激发我们坚强、勇敢的品质，吃苦耐劳的精神。
风雨彩虹，铿锵玫瑰，再多忧伤，再多痛苦自己去背，风雨彩虹，铿锵玫瑰，纵横四海笑傲天源，永不知退。
期一周的军训生活结束了。这一周的时间说长不长，说短也不短。同学们都怀着极大的热情投入到军训生活中，都期待着另一种生活……
我们班虽然被分成几份插到其他班级，但这丝毫没有影响到同学们的热情，都积极配合教官的工作。说道军训最重要的就要数教官了。我们的教官被大家评为最帅的教官，事实也是如此，他是教官中最高的，长的与黄晓明神似，总之就是给我们留下了很深的第一印象。
但是一接触起来才发现他原来是一个特别腼腆的人，说话声音特别小，而且还会脸红，一笑起来有两个浅浅的酒窝，真的是十分可爱，但是作为一个教官，一个军人，这样的腼腆真是急坏了我们，看到其他班的同学和教官一起训练，聊天，唱歌，而我们这边如此低调真是很郁闷的。其实我们都知道教官其实是一个极好的人呢，他虽然不多说话，但我们心里都明白他处处为我们着想，训练是总是不厌其烦的做示范，为了怕我们晒总是找阴凉地，总是扯着嗓子喊着教我们唱歌，总是因为我们挨骂却还是保持笑脸……虽然你不说，但我们都知道，真的知道……
其实教官你的歌唱的真的很好的，我们都觉得可以去文工团了。尤其是你还会弹吉他呢，当时你说的时候我们还都有所怀疑，但当你真的拿起吉他的时候，我们都被震撼了……虽然我不太了解，但看你的指法就知道你的水平不一般。经过了几天的相处大家都已经很熟了，可能是彼此熟悉的缘故，也可能是很久没碰吉他的缘故，当你专心弹唱的时候我才觉得那才是真的你，那么自由，那么自信……
说了这么多关于教官的事，也该说说我在军训中的所得吧。
其实这次军训与高中军训没有什么本质区别。主要训练了稍息立正跨列，停止间转法，齐步走，跑步走，正步走……这些内容的训练让我们从身体上接触了军事训练。在此次训练中还增加了军歌的学习，教官利用休息时间教我们唱军歌，这是我第一次学这么多军歌，有的甚至连听都没听过。可能是因为我自己是一个十分感性的人吧，每当听教官唱歌的时候眼睛就不自觉的浸满了泪……有的歌慷慨激昂，唱出军人的雄心壮志;有的歌婉转抒情，唱进士兵的内心，每当这时我都会注视着教官的眼睛，仿佛可以通过它望见他们的家乡……
军训在集体会操后正式结束。在会操场上，各个班级都尽最大的努力，发挥出最好的水平，为丰富的军训生活画上完美的句号。
军训虽然结束了，教官们也都返回了部队，但是他们将美好的回忆留给了我们，将军人的风采留给了我们，我们也将美好的祝愿送给了他们，也许我们没有机会再见，但这份感情会一直珍藏在我们心中……
军训对于每一个新高一的学生都是一次新的人生挑战，这次的6天军训已成为我难忘的回忆。
记得第一天，每人都背着繁重的行李，怀着忐忑不安的复杂的心情来到12中，走进了班级，你看看我，我瞅瞅你，同学之间很陌生。随着军营生活的开始，彼此之间渐渐地熟悉起来，同学们团结友爱、互帮互学、很快就建立了友谊。
在军训期间，流云飘过训练基地上空的苍穹，太阳依旧不解人情，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠依旧接二连三的从额头流过脸颊，然后轻轻地落在了每个人的上衣上，于是军装很快就被汗水浸湿了，但无论怎样受烈日的煎熬，我们每位同学都没有退怯，真的达到了站如松的境界。随着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。我们尽最大的努力喊出我们的口号“铁血二连，军魂再现。为国奉献，属我最先!”
生活上，大家吃饭做到不浪费粮食，集合做到迅速整齐，训练结束做到排好队走到宿舍门前才解散，每天都比较认真的记日记，晚上按时熄灯睡觉。训练后的宿舍生活是快乐的源泉，午休时大家天南地北的聊天，笑声如爆竹齐放般欢快，那种从陌生到熟悉的感觉特棒，大家友好的开玩笑，打闹，简单的快乐。同学们真正体验了一次军人的生活。同学们无论快乐还是痛苦，都用心去体验。
我们军训的每个夜晚的必修课——拉歌，拉歌是军训生活重要的组成部分，只不过它属于娱乐性质的活动，笑声和艺术，是生活中必不可少的嘛，军中生活再苦再累，训练之余还是要调试一下心情，愉悦一下身心的。于是乎，有点像入乡随俗，我们这群文弱书生便在军训团教官们耳濡目染，“连哄带骗”下，摇身一变，成为一支支浩浩荡荡的拉歌队伍。部队不光有齐刷刷的脚步，还有齐整整的歌;部队不全是苦，部队也有乐。我们大家很开心，心里的难过也消失了，置身于欢乐当中，我幻想着军人们的生活，他们一定充满了乐趣，还有那强劲的身体，他们就是为了祖国的明天而奋斗的战士。我忘记了来时的那个念头，那个不想参加,一直让我退缩的念头。将它远远的抛在了脑后。我幻想着自己成为了一个军人，幻想着自己以那顽强的身体来捍卫祖国的大好河山。加油，未来永远不是梦~~~~
这里面的变化可大了，以往我们唱歌，大家相互举荐，谦恭有礼，想唱的就掌声相送，不想唱的决不强人所难。这拉歌可不同了，想唱不想唱可由不得你，想听不想听也都得扯着个嗓门大吼拉歌词。
晚上的加训大概就半个小时吧，教官理解我们白天训练的辛苦，就吩咐大家坐下来休息、唱歌，也就是在这个时候，我听到了我们教官深情的歌唱——我现在挚爱的歌曲《军中绿花》，我们晚上的训练场地是在一个草坪边上，当时晚风习习，我们着一身迷彩，就好似朵朵盛开的军中绿花，在这飞扬的悠远的深沉的歌声中，蹁跹而舞。 军训又让我学会了团结。《团结就是力量》唱出了我们的心声，也唱出了彼此的友谊。在艰苦的训练过程中，每个人的一举一动不仅代表了个人，也代表了我们二连的形象。因此，这时候，学会团结是成功迈出的第一步。 军训又让我拥有了自信。之前做事犹豫不决的我，在艰苦的军训生活里重新清晰地认清了自我，原来，只要拥有自信坚持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艰巨的任务，也会做的出色、精彩。
转眼间，军训已经第三天了，在教官的训导下，高一x班的团体精神也逐步建立起来了，大家的心逐渐凝聚在一起，无论是在整齐度还是气势上都有了显著的提升，这是让我这位作为他们学长感到很欣慰的地方。
在今天早上，在凌晨雨水滋润下，场地变得有一点湿，但是天空却是十分的晴朗，而且温度也挺让人感到舒适，让人感觉是适合军训的一天。八点的军训准时开始，大家站军姿也是比前两天格外精神，身体站的十分的直，双眼也是凶狠地目视前方，学到了军人的精神面貌，这代表了以后很有机会能够为国争光！随后学习了齐步走，一开始大家难免不太整齐，但是在重重磨炼下，大家克服了这一困难，将步伐走的十分地整齐，这是非常欣慰的地方！下午虽然下着大雨，但是学生依然没有放弃训练，走到了有遮雨的地方练起跑步走，并且同样也克服了这一困难，不管是太阳暴晒，还是刮风下雨，他们也都勇于直视困难，并且将它克服，不愧是中国的军人们的后代啊！晚上，我和搭档教了他们拉歌的口号以及气势的重要性，他们的反应也是相当的积极，全班凝聚一心誓死要将对面拉下马来，吼得他们不会有一点脾气！
但是在晚修自习时，他们却有着极强的好奇心，还没开始上课，他们已经迫不及待向新知识的海洋进发，有些表面很粗鲁的学生也是如此，所谓是粗中带细啊！
我会认真负责好我的工作，带领他们走向更高一层楼，我相信他们也会将他们不懈努力以及吃苦耐劳的精神发扬出来，将他们自己打造成为更优秀的学子！
从x月-日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。
回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。
正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去应对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生应对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，欢乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与欢乐。
此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通本事和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的本事。白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨――“数风流人物，还看今朝”。交院的明天会更加辉煌灿烂。
三年前，我怀着忐忑的心情进入北师大附中，一个崭新的环境，一群从未谋面的同学朋友，无论做什么都小心翼翼，曾一度年少轻狂，想离开北师大，结果命运弄人，我已一分之差留在了北师大;三年后的现在，多了几分成熟与稳重，中考的失误使我再度重新认识了自己，姐姐说，我给人的感觉很强，但中考却显现出我外强中干，我不甘心....
开始高一入学前的军训，我只是想要好好锻炼下自己，做好本职，是的，这一次，我做的还不错，获得训练标兵的称号，这只是做好了我该做的。站着军姿，20或30分钟不等，其实也就是那么回事，就看心态罢了。我记得在这段时间里，我背诵着《沁园春 长沙》，一遍一遍，喜欢这首诗的豪迈与磅礴气势!就这样，时间悄然流逝了，脚酸了，麻了，我认真了....
军训的六天里，偶尔淅淅沥沥的小雨倾洒，偶尔炎炎烈日高照，不论怎样的天气，都挺了下来。我记得，挥洒的汗水，浸湿了帽子与衣领;我记得，高亢的歌声，在每一次开饭前响彻天际;我记得，休息时间与教官同学们的交谈，笑声一片;我记得，严厉的教头一遍一遍让我们叠豆腐块被子，大家哀怨声四起;我记得，教头毫不留情地把叠得不好的被子从四楼扔到一楼，那些同学脸上的羞愧与不安......这一切的一切，就在今天早上结束了，累过，痛过，认真过，收获过，也就不枉此训了!
人生需要一些波折，它会让我们成长!我中考的纰漏是个偶然，也是个必然!偶然在于：模拟考一直都在640以上没掉过;必然在于后期未坚持住，松懈了，骄傲了!整个假期在不安与自责中度过，我学会了反思，才发现自己的问题很多.军训，是一个好的开始，我会一直努力，一面改正缺点，一面努力学习，只想专心致志地做好自己的事，等待三年后的一个大翻身!我也知道，这路上，密布荆棘丛、陷阱，但我已不在害怕，因为我知道，这条路不是我一个人在走，我身后有无数的亲人朋友同学师长在在支持着我，而我会满载他们给予的力量和我的理想与拼搏勇往直前!
军训，就是为了懂得一句话：吃得苦中苦，方为人上人!是的，学会吃苦，学会独挡一面，学会自力更生，无论哪方面，竭力去做好，做一个真正的“标兵”!
军训，是一次难以忘怀的体验;军训，是一段刻骨铭心的经历。军训，它囊括了太多太多宝贵的第一次：就像是温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。或是初生的牛犊，艰难地迈出漫长人生中的第一步……在这次大学军训中，我不仅感受到了自己拥有的幸福生活，也尝到了不同于以往生活的“酸甜苦辣”：
辣：头顶火辣辣的太阳，汗水浸湿了衣领，豆大的汗珠慢慢地“爬”过我的脸颊，沿着脖子留下了一道道痕迹。那感觉就像是吃了一大碗辣椒，全身上下都烧得难受。
苦：陌生的环境，艰苦的训练，不合口味的饭菜……太多太多的苦，却无人倾诉。很晚了，我提着桶准备去排队洗澡，经过那条长长的走廊，只觉得腿已经支撑不了疲惫的身体，有些摇摇欲坠……
酸：蚊子不时的骚扰，全身阵阵的酸痛，使我辗转难眠。窗外一片寂静，离家的思念时刻刺激着我的鼻腔和泪腺……
甜：终于，苦尽甘来。手里捧着刚发下来的奖状，仔细审视着上面的字：“优秀小军官”。嘴上没说什么，心里很明白：这是十五天辛勤汗水换来的肯定，是十五天辛苦耕耘得到的成果，是自己大学阶段获得的第一张奖状，是新阶段的新起点!心突然跳得特别快，里面塞满甜蜜。
军训带给我的仅仅是这些吗?不。它还给了我机会，让我有幸能体验到生活的艰难。它还给了我顽强的毅力，使我相信，只要坚持就会胜利!它还给了我成功的喜悦，让我知道，风雨后的彩虹，更加艳丽!它还给了我独立自主的能力，使我成长，试着离开“温室”，学会承担。它还给了我克服困难的信心，教我勇敢，不再一味逃避。它还给了我战胜挫折的勇气，让我明白，在哪里跌倒就从哪里爬起来。它还给了我不轻易服输的上进心，叫我记住。
十五天的汗水，十五天的坚持，十五天的磨练，十五天的感情……这十五个日日夜夜的经历为即将到来的大学学习打下了坚实的基础。这十五天的经验，不管是对我大学阶段还是对我整个一生的学习、生活都很重要。这十五天的一切，虽然苦，但是却值得一辈子去留恋!
面对新的起点，我越发充满信心!我会把我的热情、精力地投入到新的学习和生活中去!
随着时光的流逝，脱离初三的我，又迎来了新的挑战。无所事事不是我的专项，快乐过每一天是我的乐趣。
面对高一的新事物，军训当然少不了。赤热的太阳，再加上不透风的军服，可是难熬啊！即使这样，也阻挡不了我前进的步伐。所谓，坚持就是胜利，风雨之后总有彩虹。
x月x日，我踏进了这个大家庭。说时迟，那时快军训也就钻出来了，我班的教官竟然胖胖的，白白的，略带一点矮小，圆满的脸孔，正朝我们走来。空气中弥漫着一层寒气，我颤抖着双腿，毕竟这还是第一次。来自五湖四海的同学，如今聚集在一起，欢度这节日——军训。
军训可真不是滋味。每天都以汗洗身，寸步不离，幸好还有我们坚定的意志，军训也就不太累了。军训，大多数人认为是难受的、痛苦的，我也有同感。但是，军训之中也存在快乐。休息时，与教官探讨心得；看电影时，和同学交流意见；排练时，与同学们团结一致；在宿舍时，同社员共享快乐。谁说军训就没有快乐呢，不一定嘛。快乐是自己寻找的。
军训与在家相比之下，的确有很大的差别。在家时，自己想怎样就怎样，看电视就看，洗澡也很舒服。到了军训，什么都变了，纪律超级严格，开始时也快顶不住了，后来就慢慢习惯。反之，在家时浪费时间，连课外书也不想多看，对智慧稍高的人来讲更难受。的确是，军训时的时间过得很充实，而且可以锻炼你的体魄，更重要的是懂得军人的辛苦，让你在日后的道路上走得更加畅通，遇强越强，更好地提升自己。
军训虽然是仅仅的五天，但亦是漫长的五天。如果将军训与高中生活相比，也有不少相似的地方。军训虽是5天，高中虽是三年，但享受的只是过程与乐趣。三年的确很长，可是谁觉得军训五天就快乐呢？道理也是一样，高中的确像军训一样辛苦，甚至超出我们的想象，可是你还有退路吗？已经没有了，有的只是向前走，不断迈进理想的目标。几天的军训，我看透了。军训过后也就是剩下五天。相同的日子，放假固然过得更快。原因放假时我们缺乏目标，终日得过且过，连自我也失去了。
军训当中，我明白了军人的痛楚：站军姿时，一只蚊子叮你十几分钟也不许动，靠的是忍耐、意志；明白了上学的好处；在课堂听讲，吹着风扇，没有太多的烦恼；明白了做人的意义：就是为自己所爱的事去做，短暂的一秒也可以变成一分钟。
军训带给我许多收获。我收获了朋友，收获了意志，收获了关心，即使军训很累，那也是值得的。
在炎热的阳光下，我们足足站了20分钟的军姿，真是不可思议。开始站时，心里就默默打鼓，这是不可能完成的吧，但不站不知道，我们原来也可以做得这么好。站军姿更多的是需要专注力，我的动作并不是很规范，在教官的耐心指导下，我渐渐的规范了起来。
接下来就要练习威武的军体拳了，学这套拳有什么用呢?当然是用来保护自己的，总教官在前面带着全体高一新生一起练习的动作，我们起初做的不协调更不整齐，我们只有一遍又一遍地练习，慢慢地磨合，我们的默契才得以让这套“军体拳”打得像个样子对得起观众了。
“噩梦”并没有结束，练完了这套军体拳，又练习手语操《感恩的心》，阳光晒在大家的脸上，甚至有些同学还是汗流浃背的，但是我们朗中学子并未放弃，一个个都在坚持着努力着，只为呈现出最好的自己。最难的非走正步莫属，走正步需要高度的配合，必须走得有排面，整齐划一。为了走出规范的正步，我们会反复数十次，甚至数百次，教官也一直都很耐心。每当我走累时，每当我想放弃时，我时常会想全校五百名学生都在训练，他们也同样辛苦，他们能做到，那我也一定可以。回到宿舍的我已经精疲力尽，心里却还是有那么一丝喜悦，这是我一天努力的成果。
我相信，这将成为我人生中美好的回忆，也是鞭策我发奋图强、刻苦进取的不竭精神动力，要想成为一支芳香的梅花，不经历风雨吹打，怎能华丽变身呢?人抑是如此。
总之，有付出就会有收获，到最后，我们都会感激现在不放弃的自己。