关于心理健康教育的活动总结（精选31篇）
本次健康月活动涉及趣味游戏拓展、团体心理辅导、主题班会、手抄报制作、主题心理观影、写倾诉信、设计愿望墙等一系列内容，涵盖了素质拓展、娱乐竞技、学习减压、手工制作等主题。活动开展的具体情况如下：
1.知识宣传，提升心理健康意识水平
在心理健康教育月活动初期，学校以心理健康知识宣传教育为主，利用国旗下讲话及校园广播对全体师生进行了充分的宣传，这不仅有效提升了师生的心理健康意识水平，也起到了很好的发动作用。
2.游戏拓展，提升学生集体凝聚力
在体育教师和心理教师的合作下，共同组织学生完成了多项拓展游戏比赛，比如：蜈蚣竞走、车轮大战、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味游戏的开展不仅丰富了学生的文化生活，使学生放松了身心，还增强了班级学生的凝聚力。
3.团体辅导，发掘学生内在的潜能
五月份，我校共开展了两期主题团辅活动，第一期活动主题是“告白气球”，目的在于塑造学生的创造性思维能力，引导学生创新学习方法开展心理健康教育系列活动总结开展心理健康教育系列活动总结。第二期活动的主题是“团队的力量”，目的在于加强学生之间默契和协作能力，让学生发现团队合作的力量。两期团辅参与学生约有上百人，参加的学生表现出对未来活动的高度兴趣和关注，我校今后将设计更多丰富多彩并具有意义的活动，尽量满足学生的需求。
4.主题班会，营造阳光的班级氛围
在525大学生心理健康宣传日到来之际，各班召开“心灵沐浴阳光健康快乐成长”的主题班会，各班根据自己班级的特点，进行阳光班级文化建设，让学生更有班级归属感，也充分体现了班会课的价值。
一年一度的“5·25——我爱我”大学生心理活动周也是我校心理健康教育工作中的重要部分。20xx年5月民族师专大学生心理发展中心开展了以“扬起心帆，筑梦远航”为主题的心理健康周系列活动。
一、活动宣传
制作横幅标语“关注心理健康，幸福伴你成长”让“心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛”挂在校园显著位置;在心理委员群中发布5·25心理活动周详细计划，让心理委员在班级中做简要宣传。20xx年5·25心理活动周从20xx年5月XX日启动，历时两周，包括心理委员培训、心理电影赏析、心理拓展训练、辅导员培训、心理健康教育班会、最美笑脸征集等一系列丰富多彩的活动。
二、全校心理委员培训
以“朋辈心理辅导技巧”为主题的心理委员培训于20xx年5月XX日进行，侯XX老师对全校心理委员进行系统培训，培训通过大量实际案例引入、现场模拟咨询等形式进行，通过此次培训心理委员能够学会如何在谈话中运用倾听、共情、自我表露等心理技术，提高了心理委员的朋辈辅导技能。
三、经典励志电影赏析
经典励志电影赏析活动于20xx年5月XX日统一进行，本次活动赏析的电影是《叫我第一名》、《当幸福来敲门》。电影赏析活动由每个班级心理委员自行组织，观影结束后，要求心理委员在班级组织分享活动，班级所有学生可以畅所欲言，谈谈自己观影后的感受，心理委员对此次观影活动进行总结。
为贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(中发[]16号)文件精神，根据《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》(教社政[]1号)文件要求，进一步加强我校大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，营造良好的心理健康氛围。
我院于XX年5月21日—6月6日举办长治医学院“5·25大学生心理健康节”活动。本次活动各有关单位分工明确，组织得力，在同学中取得了很好的反响，达到了心理健康教育宣传的目的。
一、本次活动有强有力组织领导
为加强活动的组织领导工作，确保本次活动圆满成功，根据《关于调整大学生心理健康教育与咨询中心建设领导组的通知》(长医党字[]8号)文件要求，成立XX年“5·25大学生心理健康节”活动团队。
医学院心理健康教育与咨询中心拥有高素质的专业心理测评人员和心理咨询人员，我们的咨询团队由12位硕士以上学历、具备多年临床经验、具有丰富个案积累的国家二级心理咨询师组成，助理咨询师团队由20多名国家三级心理咨询师组成，为您提供个性化和专业化的心理服务。并且配备了专业的心理测评软件、沙盘游戏等设备，为您提供悉心周到的心理帮助。
二、活动紧扣主题开展，教育宣传目的性突出
“5·25大学生心理健康节”是我校的传统项目，旨在为同学们营造一种健康的生活方式和心理环境。此次心理健康宣传月以构建和谐校园为目标，以“中国梦·校园情·快乐心”为主题，通过丰富多彩的心理文化活动，帮助学生拥有积极乐观的人生态度，养成关爱自我、关爱他人的个性品格和自信务实的人生观。
引导广大学生关爱自我的心理成长和健康，体验自己存在的价值，认识自我，悦纳自我，乐观自信，能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力，营造更加健康向上、积极主动的和谐校园。
三、具体安排
1、活动由学生处牵头，心理健康教育与咨询中心负责实施。
2、本次活动分工明确，心理健康教育与咨询中心的老师和院团委、学社联心灵驿站、交谊舞协会、社科部、人文艺术传媒学院密切配合。
四、活动对象
医学院全院学生
五、活动项目
1、心理漫画征集大赛
(1)内容：“漫画征集大赛优秀作品展，需要你宝贵的一票!”
(2)报名时间：5月10日至5月17日
(3)地点：岛
(4)人员分配：纪
(5)报名方式：
①现场报名：北区四号楼109室，心理健康教育与咨询中心;
②电话报名：0355-315;
③网络报名：email至
(6)活动要求：
①参与者可以个人或团体的方式报名，报名需提供姓名、班级、联系方式，团体报名需提供团体名称与代表信息;
②漫画主题积极健康，充满正能量，能够反映活动主题;
③选择健康的人物形象，原创或者现有漫画人物的二次创作;
④漫画篇幅三格至五格，内容完整，标明顺序;
⑤作品每格以a4纸尺寸为标准，可以打印或手绘，打印版要提交电子稿至邮箱：
⑥要求尊重知识产权，不能抄袭。
(7)交稿时间、地点：5月17日至5月22日，北区四号楼109室，心理健康教育与咨询中心。
(8)奖项设置：“人气奖”一等奖、二等奖、三等奖各一名;“原创奖”一名;“内容奖”一名。
2、心情颜色
(1)内容：心情是可以用颜色表达的，你知道吗?
(2)时间：5月21日—5月28日
(3)地点：岛、南区篮球场
(4)人员分配：
传单6人：大一咨询室部分成员
现场解答：、
心情是可以用颜色表达的，哈迈特博士、乐嘉的性格色彩学，将人的性格赋予不同的色彩，用红、黄、蓝、绿四种颜色表示。每个人的性格都或多或少包涵这四种颜色，但是以其中一种颜色为主导。本次的活动不仅是要大家知道自己的心情颜色，也皆在大家关注自己的心情、表达自己的心情，做自己心情的主人。
3、心理漫画展
(1)内容：心理漫画展
(2)时间：5月25日—5月28日
(3)人员分配：、
从心理漫画征集大赛里征集的漫画在“5·25”活动当天展示，并进行现场投票。活动当天，广大同学们为自己喜欢的漫画投了一票。
4、心理健康日大型展示活动
为了全面普及我院学生心理健康知识，我们开展了心理健康日大型展示活动，此活动包括四大块：心理测试、现场心理咨询、心理健康知识展、心理沙盘展示。
a、心理测试：
(1)内容：九型人格测试
(2)时间：5月25日—5月28日
(3)地点：岛
(4)人员分配：
问卷：
展板解答：、
生命是一趟旅行,我在扮演着什么角色,为什么我用这种方式演绎着生命?我是谁?为了解答这些疑问，我们有必要为大家提供一个了解自我的平台，我们使用了九型人格测试。九型人格测试主要用于帮助你有效地掌握个人的行为习惯，测试中所回答的问题答案没有好与坏之分、没有正确与错误之别，它仅是反映你自己的个性和你的世界观。
测评问卷将有助于你更好地了解自身的优势和弱点，并知道在何种情形下你的行动将更为有效。同时，你还可以通过测评结论知道他人是如何看待他们自己的，以及相互间又是如何相处影响的。九型人格测试得到了很多学生的亲睐，大家纷纷前来测试。
b、现场心理咨询
(1)内容：现场心理咨询
(2)时间：5月25日
(3)地点：岛
(4)人员分配：
预约：、
为了使我院学生能敞开心扉，对自身的问题有一定的了解和感悟，正视自己在大学生活中存在的缺点，并了解如何弥补自己的不足，我们进行了现场心理咨询，现场心理咨询为大家提供了一个开阔的环境，不用受特殊地点的限制，不用感到压抑，让大家更轻松的应对自己的内心。
c、心理健康知识展
(1)内容：心理健康知识展
(2)时间：5月25日—5月31日
(3)地点：岛、南区篮球场
本次心理健康知识展以“中国梦·校园情·快乐心”为主题，通过宣传板、海报、等形式，展示了和认知、情绪等方面有关的图片，列举了生活中的趣味心理并对大学生如何面对大学生活、实现自我价值、正确定位、建立良好人际关系、解决情感困难等问题提出了有效的意见和建议。本次知识宣传展将心理学有关知识和同学们的生活紧密联系，受到了同学们的普遍关注。
d、心理沙盘展示
(1)内容：心理沙盘展示
(1)时间：5月25日—5月28
(2)地点：岛
(3)人员分配：
指导老师：
助手：、
本次虽然是展示，但是在“5·25”活动当天，我们还请来了心理专业的老师为摆沙盘的学生们进行了讲解，让同学们意识到自己潜意识里的一些想法。在活动中还发现了一些问题同学，让其进行了现场预约。心理沙盘又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。所以同学们在摆自己的沙盘时也是在进行自我调适。
5、三级网络人员培训
(1)内容：三级网络人员分配
(2)时间：5月27日
(3)地点：北区一教
(4)人员分配：
主讲人：
主持人：
为了让学院心理健康教育三级网络人员进一步了解心理健康，提高危机干预意识，逐步掌握危机干预方法，更好地调整自我，服务学生，以“心理健康知识普及”和“危机干预”为主题进行培训。
6、心理电影赏析
(1)内容：“在电影中成长”
(2)时间：5月28日、5月30日
(3)地点：北区一教
(4)人员分配：
讲解老师：
主持人：
为了丰富大学生的业余生活，宣传和普及心理健康知识，给同学们带来对生活的启发和感悟，学会自我心理调适，从而以和谐健康的心态面对美丽的人生，决定放映两部心理学电影《雨人》、《心灵捕手》。
心理电影赏析是一种通过品评电影，分析心理现象的方式来给予同学们心理学知识的方式。在观看《雨人》时，同学们不仅可以感受到雨人对亲人的挚爱，不仅仅只是看到“当上帝关上一扇门的时候，往往会为你打开另一扇窗”的简单感受，还可以看到智力障碍人士渴望与人沟通的愿望，这启示我们，要放慢自己的脚步，耐心的去理解他人，感受别人的感受，倾听来自他人的爱。
而《心灵捕手》则是天才人士不愿与人亲近的例子，但是我们也可以看到他的不愿与人亲近并不是天生，而是他内心的恐惧，害怕再次遭遇童年的伤害，在经历了8次心理咨询之后，他终于敞开心扉，找到了自己心灵的伙伴和情感伴侣。同学们可以从中学到人与人交往其实没有那么复杂，放下你的戒心，勇敢的敞开自己的心扉，你将会收获另一番天地。
7、心理健康讲座
(1)内容：“心理营养大餐，等你品尝!”
(2)时间：5月29日
(3)地点：北区一教
(4)人员分配：
主讲人：
主持人：
帮助大学生了解自我，关注心灵，塑造健全人格和健康向上的心态，提高应对各种心理困惑和障碍的能力。
8、心理素质拓展训练
(1)内容：“趣味心理活动竞技赛，从团体中收获快乐!”
(1)时间：6月1日
(2)地点：南区文化广场
(3)人员分配：
主持：
裁判：
拓展报名：
秩序：、
计分与物品：
心理游戏可以让参加者以团队形式解决问题，使受训学生增强自信心、提高适应社会的的能力，在轻松愉悦、相互依赖的团队气氛中实现团队合作，达到认识自我、悦纳自我、适应环境、积极应变、控制情绪、心境良好、锻炼意志品质、体验成长的目的。
本次活动分为红、黄、蓝、绿四队，每一对各六个成员，进行了四个项目的竞赛：“链接加速”、“拥挤公交车”、“珠行万里”、“盲人足球”。竞赛开始前，进行了一个名叫“人椅”的小游戏。四队成员将他的手放在前面的成员的肩上;在主持人的指挥下，徐徐坐在他后面了成员的大腿上;并喊出口号如：“团结协作”、“友谊第一，比赛第二”等。通过本游戏，令每组成员体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。另外作为热身游戏，增加参与者之间的交流，创造和谐气氛。
活动现场热火朝天，每个队伍都齐心协力攻克“难关”，大家都真正认识到了自己是团体中的一分子，积极踊跃的参加游戏。其中，“盲人足球”锻炼了大家的沟通能力，“拥挤公交车”“信任摔背”加强彼此之间的了解和信任，让同学们认识到了团队合作的重要性，体会到每个人都在团体中起到了不容忽视的作用。
此次活动充分体现了主题内容：同学们在这个创新的游戏方式中通过团结在一起的协力合作，认识到了自己在团体中起到不可或缺的作用，从而在今后的人生中乐观、自信的成长。
9、和谐人际心灵舞会
(1)内容：“适合每个人的社交舞会，你值得参加!”
(2)时间：6月1日
(3)地点：南区文化广场
(4)人员分配:
主持人：
舞蹈指导：
合作对象：交谊舞协会
现在的大学生缺乏的是一种社交能力和语言表达能力，为此本届“5·25”举办了“舞动心灵，和谐人际”的舞会。提供一个让我院各班同学之间相互认识的平台，增强同学们的社交能力和语言表达能力。使同学们在这个准社会里就能充分锻炼自己。通过此次活动让同学们正确认识到人际关系的重要性，使之在今后的生活中能够真正的放飞青春的梦想。为大家带来一个快乐难忘的夜晚。
青春是一场优雅的交谊舞，在这场舞蹈里，我们炫出自己的风采，用自己的自信跳出最美的舞姿，每一个旋转都是我们真心的流露。在与别人的舞蹈中，你会体验到快乐与放松，当然这就是我们的目的，为大家交朋友营造一个轻松活跃的环境，让你更勇敢和愉快的与他人互动。本次活动受到了广大学生的喜爱与关注，学生们都融入了舞蹈中，欢笑、跳跃。
10、5·25表彰大会
(1)内容：心理漫画、素质拓展训练
(2)时间：6月5日
(3)地点：北区一教
(4)人员分配：
主持人：
颁奖嘉宾：
主持人：
素质拓展训练产生了三个团队奖项：最给力团队奖，最默契团队奖，最活力团队奖。每个参与成员都得到了自己的奖项，大家都为自己参与活动感到开心。心理漫画奖更是让人为之一振。原创奖、情节奖、人气奖等，奖金从200元到80元不等。参与心理漫画大赛的所有选手们都得到了我们精心为他们制作的心理漫画杯。我们的颁奖嘉宾xx老师为我们的参赛获奖选手颁上了他们的大奖。(获奖名单见附录一)
至此，我们的“5·25大学生心理健康节”圆满结束，感谢我们的王院长对本活动的大力支持。院学生不仅了解到了心理健康知识而且还在轻松愉快的活动中学会了如何敞开心扉与他人互动。认识自己的重要性，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力。
六、经验教训
1、经验
(1)领导支持是基础。本次活动组建了强有力的领导班子，由我院以王院长为首的心理健康教育领导小组负责本次活动的指导。在领导的重视与关怀下，活动才能顺利进行。
(2)明确活动分工与职责，是活动顺利进行的保证。在本次活动中，我们做了详细的分工安排。各部门、各单位分工协作。本各项活动都具体落实到了个人头上，以一个部门为主，其他部门积极配合共同完成。
(3)活动宣传的重要性。本次活动前我们做了周密的、大范围的宣传，采取广播、海报、版面、传单等各种形式，引起了全校师生的注意。大型的知识展示活动，在普及大学生心理健康知识的同时，也为活动进行了良好的宣传。
(4)形式多样、活动效果好。本次活动是“大学生心理健康节”，要达到教育与宣传的目的，但是又不能是枯燥的说教。本次活动形式多样，电影、讲座、游戏、展览、话剧、签名等各种形式的心理健康教育活动吸引了大批学生的参加。
(5)心理学的专业性与娱乐性有机结合。本次活动不同以往活动的亮点在于心理漫画大赛与和谐人际心灵舞会，将娱乐与专业性很强的讲座、培训结合起来，在活跃的气氛中，大家收获知识与快乐。
(6)老师们积极参与、学生团队扛起大梁。心理健康教育宣传既需要学校、老师的努力工作，也需要同学们的配合与参与。本次活动中，既可以看到专业老师们的指导，也可以看到学生团队辛勤的身影。在专业老师的指导下，学生团队认真、辛勤的工作确保了本次活动的成功。
(7)充分收集活动资料，为活动总结与进一步宣传提供支持。本次5·25活动最宝贵的经验是收集了活动的视频资料，为活动存档，今后的活动宣传提供了很好的基础，相信今后的心理健康教育活动能够越来越好。
2、教训
(1)今年5·25大学生心理健康节系列活动，受到心理健康普测影响，活动策划定稿较晚，致使活动方案没有及时获得领导审批，活动通知没有及时落实各年级。
(2)活动中学院领导、学生处、老师、学生之间沟通不充分。心理健康教育与咨询中心和各年级沟通不充分，没有像往年由各年级出素质拓展活动队伍，造成素质拓展活动现场较乱，人员不足等现象。
(3)5·25大型展示活动没有考虑到场地、音响的问题，临时借音响设备，虽然没有影响活动正常开展，给活动现场造成忙乱。
(4)5月25日当天的展示活动受到下雨天的影响，使活动没能按计划展示全天，由此导致活动期延长，给工作人员带来很大的工作压力，影响了后期的活动宣传。
(5)心理素质拓展训练的参加人员组织比较仓促，活动时间与学校其他大型活动冲突，导致现场参与人员较少，活动影响力不够。
心理健康的含义以及如何培养身心健康，提高自身幸福感：作为社会的精英，时代的骄子，当代大学生肩负着时代的重任，然而生命的困惑，成长的烦恼，失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心。在这个充满诱惑、挑战和希望的时代，心理健康，这个迫在眉睫的问题摆在了我们面前，良好的心理素质成了构筑我们绚丽人生的基石之一。因此，培养身心健康，提高自身幸福感，我们应该做到：
一、树立正确的人生观、价值观，要做到以下几点：
（1）认真学习，不断自我评价、自我反省、纠正错误的思想观点。
（2）要有正确的观念，把握好自己的言行，反对享乐主义。
（3）结合自己的实际情况，树立人生目标，制定阶段性目标，并朝着目标不断努力。
二、自我营造积极的自我概念。
具有积极自我概念的人有适度的自信，不矫揉造作；又对自我明确的认知评估，并以肯定的态度接纳自己，不仅能接纳自己的长处，也能接纳自己的短处乃至缺陷。营造积极自我概念的途径是从事实践活动并力争获得成功，成功可以增强人的自我效能感、价值感，提高自信心，有利于对自己做出正面的自我评价，从而使个体逐渐懂得欣赏、悦纳自己，对生活充满感恩。
三、正确认识挫折，并采取积极乐观的应对态度。
大文豪巴尔扎克说过：“困难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”挫折既有消极的一面，也有积极的一面。挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人受到磨练和考验，从而变得坚强起来，我们应该以大智大勇来接受生活中的挫折与不幸。
四、提高挫折耐受力。
首先，大学生应该具有挫折心理准备。将挫折的出现视为正常的大学生，比对挫折毫无准备的更能接受挫折，正确应对挫折。其次，保持适当的自我期望水平。期望过高使自己总是处于失败折磨中，不仅有损自尊，还可能因为严重的情绪冲突而有碍于身心健康，期望过低，就会泯灭自己的斗志。
此次班会，还有一个心理视频的观看，分享观看后的感想，同学们受益匪浅。收听心理FM电台,也推荐了其他电台音频，解答大学生心理问题非常有帮助。分享自己的小幸福，发现身边的美，爱自己，让世界看到你内心的微笑和阳光！心灵鸡汤，对症下药。
最后，一首正能量音乐伴随总结，给同学们很大的鼓舞，在今后的大学生涯中尽情展现自我！
为了贯彻落实《关于开展中小学“阳光成长”心理健康教育系列活动的通知》，扩大对心理健康教育工作的宣传，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，我校开展了以“心灵沐浴阳光健康快乐成长”为主题的心理健康月系列活动。
本次健康月活动涉及趣味游戏拓展、团体心理辅导、主题班会、手抄报制作、主题心理观影、写倾诉信、设计愿望墙等一系列内容，涵盖了素质拓展、娱乐竞技、学习减压、手工制作等主题。活动开展的具体情况如下：
1.知识宣传，提升心理健康意识水平
在心理健康教育月活动初期，学校以心理健康知识宣传教育为主，利用国旗下讲话及校园广播对全体师生进行了充分的宣传，这不仅有效提升了师生的心理健康意识水平，也起到了很好的发动作用。
2.游戏拓展，提升学生集体凝聚力
在体育教师和心理教师的合作下，共同组织学生完成了多项拓展游戏比赛，比如：蜈蚣竞走、车轮 大战、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味游戏的开展不仅丰富了学生的文化生活，使学生放松了身心，还增强了班级学生的凝聚力。
3.团体辅导，发掘学生内在的潜能
我校共开展了两期主题团辅活动，第一期活动主题是“告白气球”，目的在于塑造学生的创造性思维能力，引导学生创新学习方法。第二期活动的主题是“团队的力量”，目的在于加强学生之间默契和协作能力，让学生发现团队合作的力量。两期团辅参与学生约有上百人，参加的学生表现出对未来活动的高度兴趣和关注，我校今后将设计更多丰富多彩并具有意义的活动，尽量满足学生的需求。
4.主题班会，营造阳光的班级氛围
在心理健康宣传日到来之际，各班召开“心灵沐浴阳光健康快乐成长”的主题班会，各班根据自己班级的特点，进行阳光班级文化建设，让学生更有班级归属感，也充分体现了班会课的价值。
5.宣泄压力，学会做情绪的主人
为了帮助学生减压，减轻学生的心理负担，我们在各班进行了“写一封倾诉信”和“主题心理观影”两个活动。通过写信来宣泄情绪，既起到减压和沟通的作用，也提升了学生们写作和表达的水平。主题观影活动让学生在放松的同时也能感受到了阳光心态和正能量。
6.心灵手巧，用阳光来描绘梦想
心动不如行动，动手制作的过程其实也是一种疗愈的过程。在这个主题下，学生们完成了“愿望墙设计”和“主题手抄报绘制”两项活动。在活动中，学生们的心声得以表达，学生们的个性得以彰显，不仅展现了各自的艺术才能，也给老师和同学带来了惊喜和欢乐。
通过本次活动，全方位提高了我校学生的心理健康水平，促进学生在活动中挖掘自身潜力，积极阳光的成长。学生们参与活动的积极性很高，也基本达成了“阳光成长”活动的预期效果。此外，这次活动在校园中形成了良好的心理健康教育氛围，借助活动的氛围和影响效力，我们将再接再厉，开展更多富有特色的活动，争取将心理健康教育工作做的更好。
学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自我，也更有信心创造完美未来。
这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我，经过自我剖析我发现自我也存在必须程度上的人格偏差。在心理课上，经过教师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自我。
这门课程帮忙我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需要规划，刚进入大学的学生，必须要想好自我的一生准备做些什么样的事，按自我的梦想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，梦想也等同于我们的目标，但只是有了梦想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自我已经追求了过程就不要太再意结果。这是梦想与现实出入太大不得不给自我的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自我即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自我的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，并且会努力为自我的最终梦想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不一样人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为梦想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不一样的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮忙了我。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮忙我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供给了指导，为我的未来照亮了道路。
本学期学校心理健康节与工作，以党的“XX大”XX届X中全会，X中全会精神为指导，按照教育局本学期教育工作的要点的要求提出的，学校要把对学生的心理健康教育作为本学期的重点工作之一，进一步贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，结合学校实际，积极推进我校心理健康教育工作的开展，通过开展心理健康教育工作，提高学生心理素质，开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，最大限度地发挥各种心育阵地作用，扎实地开展我校的心理健康教育工作，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。为提高教育教学质量提供了保障。
一、加强组织领导，健全并执行好各项规章制度
1、成立了以主管教学副校长为组长的，德育主任、教务主任，班主任和健康教师为组员的心理健康工作领导小组，开学前，学校行政就心理健康教育召开专项研究会议，制定学期工作目标，并将此纳入学校行政工作计划之内。在心理健康教育工作开展的过程中，校领导经常给以具体的指导、协调、检查和督促。学工委作为学校心理健康教育工作的直接分管部门，对班主任、家长、生活教师等进行了指导与培训，并给学生开设了心理健康教育选修课。
2、心理健康领导小组成员，带头学习心理健康知识，根据不同年级学生的心理特点制定心理健康工作计划，并将计划落实到实处，根据自己的工作任务，认真做好工作记录，发现问题及时分析，研究解决的对策。
3、积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，举办班主任心理健康教育培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制;同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。
4、心理健康教育工作应用严谨和健全的制度规范我们的行为。在工作中严格执行《心理健康辅导教师工作职责》、《学生隐私保密制度》《心理教育工作是制度》。
二、做好心理辅导室工作
(1)安排好咨询室的值班工作。学校安排专兼职教师在心理咨询师值班，认真做好心理咨询记录
(2)加强了宣传教育，引导好学生正确对待自己的心理问题，鼓励学生有问题时能轻松走进咨询室。
(3)热情接待好每一位来访者，在保证学生隐私的前提下，及时与有问题的学生家长进行沟通。
4、抓好心理健康宣传工作
(1)开办了专门的心理健康宣传教育广播栏目，对教师和学生宣传心理健康知识(每周广播一至二次)。
(2)开办校园网站上的“心理健康”专栏。
三、开展多种多样的心理教育的途径
一是通过校本心理健康的通识培训讲座，加强对教师进行心理知识辅导，引导老师要在繁忙的工作和家务中调节好自己的心态，积极、努力、快乐的工作，保护好学生的心灵，把握学生的思想波动;二是通过聘请专职心理教师对全校学生进行心理知识讲座，让心理健康知识深入学生当中，逐步在学生中普及心理健康知识。
通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。
重视课堂主渠道建设。重视与学生进行面对面的、互动式的集体教育，上好品德与社会课、主题班会课。各班辅导员及各任课教师要充分利用课堂教育主阵地，积极配合学校进行学生良好行为习惯的养成教育。
做好了心理健康档案的积累和整理工作，及时做好对心理健康教育相关档案，特别是心理健康教育案例档案的整理工作，通过规范档案的管理，为提高我校的心理健康教育工作服务。
1x年5月27日，机械工程系机自xx班在第二教学楼204教室开展了心理健康教育的主题班会。
开展的这个班会是以知识竞答的形式来引导同学们正确认识心理方面的知识。这个活动开展之前，我班已经写了非常缜密的策划书，而且提前购买好了各种有关的奖品。而且为了体现这个活动的民主化，这个策划书写好以后我班就马上召集班干开了班干会议，集体商讨修改。经过一个晚上的会议，我们又更加完善了这个策划。
但是，我们没有贸然展开这个班会，为了更加的吸引同学们的兴趣，我班还开展了一个班会。班会的内容就是把策划书读给每一个同学听，让同学们集体讨论，有什么不妥的或者不完善的，所有同学都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班会非常顺利，达到了前期的目的，基本上把策划书完善到了可以吸引每一个同学积极参与的地步。
所以，这个心理健康教育的主题班会开展之时，同学们非常积极参加。根据策划书的内容，这个主题班会我们分成了4组，每组7到8个人，主持人2名，裁判3名。相关的工作人员早早就到了竞赛的教室，布置好现场。而且安排好了各队人员的座位，之后，他们又准备好了草稿纸，笔，计算器，把黑板写好了字。万事俱备，只欠同学们的到来。
班会开始前十分钟，同学们就陆陆续续的赶来了，而且大家脸上都是面带笑容，都是非常期待这个班会尽早开始。
等主持人上台享受完同学们一阵持久的掌声之后，两个主持人你一言我一语的开始宣读比赛的规则以及比赛的流程，同学们非常认真的听，生怕错过了每一个细节。等同学们都了解了比赛的规则以及流程以后，裁判一声令下，主题班会就这样开始了。
竞赛开始的时候，同学们都非常投入的参与其中，相当踊跃。每当某一个同学答对题目的时候，都有一阵掌声袭来。答错之后，同学们都可以认真听主持人的讲解，让同学们进一步的了解心理方面的知识。
第一个环节结束后，分数的小组高声庆祝，分数落后的小组不气不馁，继续准备奋起直追!
第二环节是抢答，开始后，教室里面都是一片紧张的气氛。主持人一声开始，每队的代表的手就像离弦之箭的举了上去。裁判都是经过仔细的商量才能选出反应比较快的一队人员。同学们答的也很谨慎，每组队员的讨论都是非常认真仔细，即使已经知道了答案也不敢马上回答。前两阶段结束之后，各组之间的分数都咬的非常紧，几乎是不分上下，所以最后一个阶段非常关键，同学们都是捏了一把汗，当情绪稍微平静了一点之后，就进入了最后一个决胜阶段。
第三阶段一开始，计分员，裁判，主持人，队员都是没有丝毫懈怠，专心的准备着。决胜阶段是pk赛，分组是暂居第一名的与暂居第二名的pk。一开始，双方都不敢贸然答题，求稳的心态使得两组队员都出现了一旦没有完全确定的题目都弃权掉了。
最后的时刻，夺胜心切的第二名毅然决然的选择了答题，怎料这道题比较生疏，回答的队员没有对这道题做有充分的准备，但是这个队员没有心慌，他稳定了情绪之后，在对方的组员的嘘声干扰之下，他顶住压力，灵机一动，居然回答正确了!一阵猛烈的掌声送给了他!压力给了暂居第一名的这组。只见他不慌不忙，站起来以后，丝毫没有一点紧张，主持人故意拉慢了语气宣读题目的语气，旁边的人也给了他很多的起哄声音，但是他没有受到什么影响，准确而又迅速的答对了题目!这也让他们成为第一个pk的决胜者，也进一步巩固了第一名的优势。
第二组的pk非常关键，但是也需要两组队员都不能弃权，必须要准确答出每一道题目!一开始，暂处落后的一组就丝毫不犹豫的选择了答题，主持人读完题目，这一组的代表就胸有成竹的回答了，毫无疑问，回答正确了!在这个背景下，倒数第二名的压力显得无比巨大，在他听完题目之后，在毫无退路的情况下，他选择了答题，但是很遗憾，由于准备不足，他答错了，倒数第一名完成了第一步的反超!于是，他们像是打了兴奋剂似的，一路过关斩将，就在离反超第二名还差最后一步的时候，他们出现了莽撞的心理。很遗憾的答错了最后一道关键题目，饮恨排名第三。另外一组虽然后面也有强势表现，可为时已晚，只能排在最后一名。
最后的颁奖阶段，同学们都非常开心的拿着奖品拍照，在一阵热闹声中，完成了颁奖。同学们意犹未尽的回到了宿舍。
本次活动总体上来说是成功的，这个活动让同学们学到了不少的心理健康教育的知识，充分拓展了同学们的课外知识，同学们对这次活动的反应也非常好。根据调查，如果还开展类似这样的活动，同学们还是会一如既往的积极参加。
但是，这个活动还是存在某些不足。比如说，我们准备的不够充分，致使班会延迟了十分钟才能开，而且由于时间较紧，没能让每一个同学们都能参与其中，有些同学的参加的比较少。所以我们班干还召开了会议，认真吸取了这个班会的优点，改正其不足之处，以便下次开展类似的班会的时候能比这次更加完美!
以上就是机自x班心理健康主题班会的总结，以后我们开展这样的班会一定能做的更加好!
特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现的诸多的不适应，有针对的做好大一学生心理教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题活动总结如下：
一、活动背景
大学的确是一片崭新的天空，这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在，多姿多彩。但据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%至30%，因此我班开展一系列心理健康教育活动，让心理走进班级。
二、活动目的
面对新的适应，我们需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心态探求大学新生的适应性问题有哪些，原因是什么，应该怎样对待，怎样更好地走进新生活的心理适应期，更好地实现新的平衡，因此我班组织了班会以及心理团训来帮助大家尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。
三、活动总结
为了让同学真正了解，重视心理健康，我班开展心理健康教育主题班会，向同学们讲述心理健康内容以及其意义。本次班会同学们积极参与，热情高涨，并提出许多现实中遇到的问题，心理委员就大家提的问题进行了解答并给出建议。这次班会普及了大学生心理健康知识，培养其良好的心里品质，引导其养成科学的生活方式，进而加强其心里调节能力。
我们还开展了风中劲草的游戏，让同学门围成一个向心圈，并且选一个人来当草，草站在圈中间，双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的过程中不能移动双脚或脚分开。游戏开始时，向成员询问是否准备好。草可以选择任意方向倒下，草倒向哪个方向，站在那个方向的成员就需要在草即将倒在自己身上时，伸出双手轻推向另一任意放向。
通过游戏，所有人通过沟通互相了解，达成共识，同时通过游戏，可以畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
这次活动，丰富了学生的心理健康知识，教授同学们人际关系的技巧，促使本班同学了解心理健康的价值和意义，增强了班级凝聚力，所以说本次活动意义非凡。
活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简单明了的语言向同学们介绍了本次心理活动的主题，活动背景以及活动流程。分别为人际关系对心理的影响，彼此进行优点的点评，对大学生几个心理问题的讨论，针对问题进行角色扮演和活动感想进行总结环节。
1、人际关系对心理的影响
本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往能力培养的重要性分析，定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象，有趣的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的内容“人际交往时维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况也影响大学生的情绪和情感变化，精神生活。另一方面，人际关系是大学生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理坏境所以进行这场教育是必要的，进入高校后，学校也很少有系统的课程培训，所以导致很多学生智商很高情商却很低，往往处理不好与他人相处、沟通、交流。”
2、彼此进行优点点评坏节
本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间接受大家的点评，通过大家的点评，知道了原来自己子别人心中的位置。
3、对大学生心理问题的讨论
为了紧扣心理活动主题，主要由同学进行了分组讨论主要的心理问题。
4、游戏互动
本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题，让每个同学进行复分析后进行角色扮演。
5、活动感想环节
主持人谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识，至此活动给了大家一个很深的启迪，我个人认为在生活中使人感到轻松、自在、激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起时愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人与美的享受，与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人。
对于生活中遇到的问题与挫折要积极正确的对待，要憎爱生命，提高面对危机的应对能力，增强勇气和信心，学会与积极乐观的态度面对困境。
通过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力，整个活动中同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都从活动中受益。
由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学期心理健康教育着重从三个方面进行：
一、提高常规性教育活动的实效性。
1、注重课堂实效，加强全面教育。
课堂是教育的主阵地，由于目前尚未有相应的教材，因此在备课上比起其他学科的老师要多一个环节：收集资料，确立主题。在选材上就要考虑注重实效性，一方面是根据年级特点，另一方面就是根据学生的发展选材。心理健康教育这门学科既没有教材，也不考试，很多学生并不重视，要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题，不仅在选材上注重实效性，在教学形式设计方面更需要多样性。为此，通过故事呈现、角色扮演、情景小品、辩论等活动方式进行教学，让学生在活动中体验、感悟、收获。
2、做好宣传工作，增强健康意识。
首先是根据校园心理健康知识宣传栏工作，每个月出一期黑板报，发动所有学生收集材料后报心理老师审核即可设计排版。
其次，根据学生的年龄特点，经常选读一些和心理健康有关的小故事，内容的选择更贴近学生的实际，在趣味性中蕴含丰富的哲理。
3、加强个别辅导，做好咨询工作。
本学期只要有学生有什么心理发方面的问题，我都会积极主动的和他们进行交流，并一一作好记录，认真分析、及时跟踪，积极反馈，通过平等的交流，帮助学生尽快获得自助。
二、积极创新，多渠道、多方位加强教育。
心理健康教育这门学科的特点决定了教师的工作性质要比其他学科的老师更为复杂、琐碎，仅仅靠上课和咨询是不够的，还需要多渠道、多方位进行。为了多方位了解学生心理动态，本学期设计了班级心理晴雨表，主要包括两个方面：本周班级最突出的问题，最需要老师给予关注的同学及其表现，我根据晴雨表上所反映的情况进行了解、核实，对需要交流的一些问题及时将相关信息反馈到家长，对突出的现象和个别学生进行相应的关护。这样一方面能弥补家长没有观察到的一些现象，另一方面可以对班级学生的心理动态进行跟踪了解。
三、加强家校共育，整合教育资源。
心理健康教育是一项系统工程，除在学校内部全面渗透、多渠道推进外，还需要建立学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络，全方位、立体式地实施学生的心理健康教育工作。心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于我校心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和研究，我们希望得到专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培养学生良好的心理品质，促进学生个性社会化的实现，为全面推进素质教育作出新的贡献。
我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自我，控制自我的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为仅有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。
透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自我的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量…
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，可是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的活力，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自我。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自我行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，教师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……
并且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自我大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自我的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自我去专心听课，而是那种不由自主被教师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，可是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。
小学是人生发展的关键期，在社会环境日益复杂的条件下，小学生的内心冲突和矛盾相对提前，关注小学生的心理健康，开展团体心理辅导活动，对于培养小学生在学习生活中的心理健康意识，学会自我调节和自我管理具有重要意义。
我校学生的心理健康工作还需大家的共同努力，为学生提供更多的心理层面的帮助，促进学生心理健康地发展。
我校心理健康教育月活动中，能够加强机构建设，重视心理辅导将工作与研究相结合，立足为学校发展服务，为师生健康成长服务，推进我校心理健康教育，加强我校心理健康教育教师队伍建设，使学校心理健康教育在我学校逐步普及并产生实效，不断提高我校心理健康教育的科学化、普及化和均衡化发展水平。
在活动中通过培训、研讨、展示活动，培养一支合格的校园心理健康教育的教师队伍；通过学校心理辅导机构建设，促进学校心理健康教育工作落到实处；落实义务教育阶段间每周一节的心理健康教育活动课，做到有课时、有教师、有教学设计、有心理咨询室、有个案积累；通过课题研究，逐步提高我校心理健康教育的质量，使学校心理健康教育工作制度化、规范化、科学化。
工作要点
（一）、推进我校心理辅导机构建设
学校心理辅导机构是为学生提供心理健康服务的专业场所，心理辅导是缓解和消除学生心理困惑，促进学生健康成长的重要途径。根据自治区教育厅《关于开展第三个心理健康教育月活动的通知》文件精神，我校成立了由校长负责，少先队主抓的领导组织机构。并根据学生的心理发展特点、结合本校的实际情况，建立了学校心理咨询室。
（二）丰富的心理健康教育内容，促进了教育质量的提高
1、加强学校心理健康教育，把教师的培训教育工作列入学校继续教育内容之中。在本月里开展了心理健康讲座，主题——激励的作用。听了讲座还结合本月学校组织的“在学科中渗透学生养成教育”的经验交流，展开了研究活动。按照“以点带面、逐步普及”的工作思路，发挥少先队心理健康教育的指导作用，通过发挥少先队主题队会课和思想品德课这主渠道的作用，进一步探索学校心理健康教育的方法和途径。
2、通过心理健康教育月活动，推进学校心理健康教育工作。通过教育月的宣传和重点培训，让学生懂得心理健康在成长过程中的重要性；让全体教师了解学校心里辅导的.理念，学习师生关系、教师与家长沟通的一般方法，懂得教师心理健康与自我维护，能在教育教学过程中体现心理健康教育的理念。培训方式采取举办——我是勇敢的小军人，我会手抄报、“学会交流”专题讲座、网上培训、课堂教学研讨、案例反思和“分享快乐，播撒快乐”主题队会课竞赛、为五站结对子学校送心理健康课、“心手相牵”亲子营系列活动等方式开展了形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为教师、学生、家长提高心理健康水平做出了积极的努力，为构建和谐校园做出了贡献。
（四）、存在的问题和一些建议
1、由于一个月的时间比较短，只能是集中组织开展一些主题教育活动，缺少教育的系统性、针对性。对于教师、学生的心理健康教育是要渗透到大德育的环境之中，才能实现润物细无声之功效的。
2、有些活动还只追求了量的变化，而质的变化还有待于工作的深入。
3、开展心理健康知识宣传活动的力度还不够大，面也不够广。提高教师、学生、家长的心理健康水平，是要构建多元化的教育氛围，才能达到教育目标的，光靠学校一家单打一，工作的力量很微弱。所以，建议：在媒体上，教育部门要多呼吁，全社会人人都来关心心理健康教育工作，为提高全民素质做出贡献。
二、通过课堂教学渗透心理健康知识。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
三、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康。
由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。
有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些孩子的身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。然而，由于认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。
在心理健康教育实践中，我们深深感到在小学进行心理辅导的重要性和迫切性。担负着培养下一代重任的小学教育，在当今科学技术飞速发展、竞争日益加剧的今天，我们更应当注重学生潜能的开发，培养学生良好的社会适应性，保持健康的心理。
实践证明，教师只有融入学生，才能够倾听学生的声音，为他们烦恼而烦恼，为他们快乐而快乐。要使学生的心理得以健康发展，教师必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。
xx年xx月6日、7日两天，我们学院迎来了XX级新生。他们的到来为我们学院注入了一股新的力量，使学院更加充满生机。学院师生都在为迎新奔波忙碌。灿烂的阳光照在我们热情洋溢的笑脸上，很柔和温暖。
迎新结束后，又开始紧张激烈地进行社团会员招新活动了。我们心理健康康协会选择在xx月8日到xx月16日这段时间到新生宿舍去招新，对着届招新我们会干都期待已久，信心百倍，我们始终坚信：心理健康协会是个温暖和谐的大家庭，融入我们他们会更健康，更加自信。在此之前，我们做好了招新的一切准备工作，包括心协会徽、宣传单、宿舍新生安排表，分配好各会干的任务。（会徽图案是“双手捧着一颗红心”，代表爱心）
在新生宿舍里，我们信心十足，热情地介绍我们协会的概况，让他们能更好地了解心协。我们主要介绍我协会从创办至今的概况及举办的各类极具特色的活动。比如：进行手抄报比赛，到安老院慰问老人，去特校看望特殊儿童，观看精彩的心理影片，每年举办的5.25大型系列活动等等。新生们都听得津津有味，对此也很感兴趣，频频发问，我们都乐意地去解答每一个问题。
招新的过程就是我们与新生敞开心扉，畅所欲言，相互交流的过程。去新生宿舍招新的目的就是要广泛宣传我协会，让更多的人知道、接纳、并融入我协会。
xx年xx月17日、18日这两天，全院所有社团都统一在篮球场那边摆台招新，给新生最后选择想要加入社团的机会，虽然那两天阳光猛烈，无情地烘烤着大地，但我们的热情始终不减，任由汗珠滚落却依然保持微笑。
xx月18日下午，协会招新工作进入尾声，我协会圆满完成了此次的招新工作，经过统计，我协会共招的120个新会员。他们的加入为我们协会注入了新的血脉，使我协会更加壮大，更加充满力量，我相信：我协会的明天会更好！
1x年3月8日下午5时20分，xx大学栋朋辈心理辅导室的新学期第一次内部专业培训活动在栋辅导室举行。这一次内部活动的主题是“微表情心理学”，由辅导室成员与共同主持。
活动的主旨：增加楼栋辅导室成员的心理知识与技能,开拓成员们的思维与意识，丰富同学们的课余知识，与此同时也锻炼成员的能力，也增加了咨询室的凝聚力。
活动流程：主持，介绍了读心术与微表情。微表情收入类作为一种生物的实现生存和繁衍的本能反应，是人类收到有效刺激后不受思维与意识控制的真实反应，最能体现人的真实想法。
接着主持人展示了一些面部情绪图，主要包括了微表请的六大种类：愉悦，愤怒，厌恶，轻蔑，恐惧和惊讶。然后又看了一段关于微表情实际运用的视频，让我们了解了微表情的作用与重要性。
最后本次内部活动由做总结，具体的谈到了本次活动的优缺点，并给予两位主持中肯的建议。又谈到了开展楼栋内部活动的意义与必要性。
一是锻炼新人，而是丰富楼栋成员的心理学知识，三是增强楼栋成员的凝聚力。
下午6时40分，栋朋辈心理辅导室内部活动结束。
通过这次活动同学们不仅学到了许多心理知识，还锻炼了自己的能力，增强了楼栋的凝聚力。这也是我们进行活动所要达到的目的，很高兴通过我们的努力，可以让同学们学到更多的课本以外的知识。
一、本学期认真落实了关于以“绿色文化教育的实践与研究”为主体工作宗旨的学校心理健康教育的精神，努力培养学生“自知、自尊、自制、自信、自强”的心理素质，让每一位学生都拥有健康的心灵，并真正成为身心健康的新一代。使学生不断正确认识自我，增强自我调控，承受挫折，适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
二、心理健康教育主要是针对心理发展的需要而开展的教育活动，旨在培养和提高学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当地应付现实生活中所面临的各种压力，如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发展。我校每位班主任老师都进行校级心理健康辅导培训，担任各班心理辅导员，利用思想品德课，针对本班学生实际，有目的的开展集体心理疏导活动，以促进心理素质提高,预防问题发生。
三、随着社会的飞速发展，人们的文化观念、生活方式、思维意识都发生着剧烈变化。当代学生的心理负荷能力遇到了前所未有的考验。有资料表明,在我国约有五分之一左右的儿童青少年都存在不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等种种外显的和内隐的心理行为问题。针对这些情况，学校大队部在今年分批、分时段对学生集中进行思想、心理、行为等方面进行指导与教育，取得了良好的效果。
四、心理健康是全员性的问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的问题，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生。因为往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。我校每一位教师在学科教学中都渗透心理健康教育，并时刻关注学生的心理动向与变化，及时与其他学科教师联系，或找学生谈话，或与其家长交流，努力践行“让学生心中充满阳光”。
五、本学期组织教师学习心理健康教育的知识，运用于教学中，丰富了教师教学方法和策略，提高了教育教学水平。在教育孩子的认识上、方法上都有了提高和改善，推动了学校的整体的教育工作进程。
小学心理健康教育是根据学生身心发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动。是全面推进素质教育，培养高素质人才的重要环节。一学期来，我校十分重视学校师生的心理健康教育，在学校德育处的指导下，针对我校师生的心理特点，开展了一系列行之有效的心理健康教育。下面将我校一学期来开展心理健康教育的情况做一总结。
一、以人为本，促进教师的心理健康和学生的人格健全。
社会的发展与变革以及基础教育的改革与发展的不断深化，无疑给教师的心理和行为带来了巨大的影响。如何帮助教师应对社会和教育的改革与发展的新挑战，排除消极心理，优化心理状态，提高心理承受能力，已经成为学校必须重视和关注的问题。我校提高了认识、更新了观念，加强对教师的人文关怀，定期组织教师学习心理健康常识，指导教师树立自我保健意识与学会调适良好的心态，并在学校管理过程中关注教师的心灵世界，注重营造良好的心理氛围，积极建立和谐的人际关系，努力为教师的工作、生活和学习提供支持性的心理环境。同时，进一步深入贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，采取切实有力的措施，把心理健康教育作为实施素质教育的着力点和提高德育工作实效的突破口，着眼于每个学生健全人格的培养和心理潜能的开发，不断促进学生的健康成长。
二、创造条件，努力开展好学校的心理健康教育工作。
我校充分认识开展好学校心理健康教育工作的重要性。立足学校实际，建立心理咨询室，注意贴近学生生活，盘活教育资源，发挥学校优势，争取家庭和社会的配合，全方位、分层次、多渠道地开展心理健康教育工作，力求在范围上有所拓展、在形式上有所创新，努力提高学校心理健康教育的科学性、规范性和实效性。
（1）集体教育和个别辅导相结合。心理健康教育应树立面向全体学生，以班级集体教育和个别辅导相结合，全体参与和个别对待相结合，使全体学生都能受到适当的教育，又使个别学生的各种特殊问题得到及时解决。与此同时，我们从学生之间存在的差异出发，建立了个别辅导模式，以弥补“集体辅导”的不足。
（2）心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合
心理健康教育不能仅限于学校教育这一领域，它应当以更积极、更主动的姿态拓展阵地。我们全面分析了学校教育的网络特点以及影响学生素质提高的各教育因素，觉得家庭与社会亦是心理健康教育的重要阵地。特别是家庭教育，它直接与学生心理健康状况相关联。利用家长学校进行心理卫生知识教育，以家庭教育指导为链接，加强学校与家庭的联系。实践研究表明，家长能够配合学校促进子女全面健康成长，成为学生心理健康教育中的一支重要力量，形成关心、支持、参与素质教育的良好环境，使学校素质教育得到横向发展。
（3）心理健康教育与德育、教学工作相结合
学生道德品质的形成与心理发展水平密切相关，而心理问题与道德问题无论从问题的特性、内容，还是从产生源头上看都不是一类问题，它们既有区别，又常常交织在一起。实践证明：开展心理健康教育可以有效地丰富思想道德教育的途径，拓宽思想道德教育的渠道，提高思想道德教育的成效。因此，我校树立“以心育心、以德育德”的教育理念，把心理健康教育作为增强德育工作的针对性和实效性的突破口。同时，逐步完善心理辅导室建设，充分发挥参加各级心理健康教育师资培训的专兼职教师的作用，面向全体学生，定期开放，加强心理辅导和心理咨询，及时对有心理障碍的个别学生进行心理危机干预，帮助他们排除心理困扰，并积极做好心理健康档案的建设与管理。
总之，我们相信，只要坚持以培养健全人格为目标，以教师为主导，以学生为主体，以科研为先导，心理健康教育将愈发显示出强大优势，教师工作身心愉悦，幸福指数提高；学生的心灵一定会充满阳光，学生一定会愉快地学习，快乐地成长。
心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视。所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们滲透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格、注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。
首先，在教学思想上要滲透健全人格教育。
心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。我在教育教学中，遵循教育教学规律，深入了解学生的内心世界，从点滴入手，滲透人格教育，做到名副其实的教书育人。
其次，健全人格教育滲透于教学内容之中。我在教育教学过程中，面向的学生，把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中。既爱“金凤凰”，也爱“丑小鸭”。爱一个好学生并不难，因为他本身就讨人喜爱。爱一个“问题学生”才是我的重大考验，而这正是教师的天职。每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的。这就需要教师在教育过程中尊重和培养学生的个性。比如：一位学生特别喜欢画画，可是处理不好学习与发展兴趣爱好的关系，教师不是扼杀他的爱好，而是进行家访，做耐心细致的工作，还和他一起制定学习计划。在教师的帮助下，这个学生不仅成绩优秀，当上“三好”学生，还多次在市地举办的美术大奖赛中获奖。鉴于此，教师不仅要尊重学生的个性，还要想方设法地为发展学生的个性创造条件。教师可以帮助他们成立各种兴趣小组，学科小组，指导他们做实验，搞调查，写论文，提高综合能力，等等。这样，使每个学生都能够在集体中找到自己的位置，提高自信心，维护了自己的人格，充分发挥自己的潜能，促进自身的全面发展。
七天的学习，我有幸倾听了各位教授的精彩讲座，受益匪浅。曲连坤教授让我们深入地理解了心理健康教育教师的职业素养及工作定位;田丽主任向我们介绍了多种心理健康课的活动要领;顾群教授让我们对孩子更多了一些理解和关爱;闫教师的心灵工作坊更是震撼人心。在听了讲座之后，更重要的是我们要将知识内化，运用到实践当中，这是一个长期的过程。其实每一天的课，我都有很多的感悟想与大家分享，而田丽主任的讲座让我收获颇多，今日，我只就田丽主任的“心理健康教育课的设计与实施”和大家分享几点感悟。
1.创设心理情境，激发学生参与。
田教师告诉我们，心理健康课的主旨不在于掌握知识，而是要经过创设必须的心理情境，开展极富启发意义的活动，让学生亲身感受，唤醒和引领学生，以到达实际地影响他们心理健康，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。可见在“情境”中体验是心理活动课最核心的因素之一。
2.采用多样形式，激发学生兴趣。
一堂好的心理健康教育活动课，活动的形式应当是根据活动的具体资料、目的和学生的年龄特点而定的。中小学生心理活动要形式多样、简便活泼，例如游戏、心理短剧、主角扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等等。在活动中，还能够融入音乐、美术、舞蹈、表演等艺术形式，另外，教师还要根据青少年身心发展的特点，精心地进行科学的设计，体现由易到难，由简单到复杂的层次性。活动过程中，教师只给适当的启发、引导、示范，要让学生自主地进行活动，在活动中训练学生，在自主活动中学会自强、自立、自信，学会独立思考、独立解决问题。
3.选择恰当资料，贴近学生实际
若想上好一堂心理课，课程资料的选择是极其重要的。对于心理教育课资料的选择，应把握好一个原则，就是要从生活逻辑和问题逻辑出发，根据学生的心理发展特点和身心发展规律，选择与学生的实际生活联系最密切的话题，找到他们最渴望得到解决的问题，这样才能使学生对活动感兴趣，从而使活动起到良好的辅导作用。
心理健康教育的资料是从现实生活中产生的，以学生的成长需求为出发点，做一些课前的调查，或者根据学生来信选题，都不失为一种好方法，仅有来自学生的问题，学生才会觉得真实，教学才会有针对性。
总之，若想上好一堂心理健康教育课，教师就要从学生实际出发，以满足学生的好奇心和强烈的心理需求为出发点，在活动过程中，能让学生获得心理知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，掌握心理保健常识，减少和避免不利因素对心理的影响，构成乐观向上的心理品质，促进人格的健全发展。
在科学技术飞速提高，知识爆炸的今日，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。可是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，梦想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种.种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，所以大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手：
1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、坚持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自我、把握自我，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自我的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。
要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增强青少年适应社会生活的适应能力。我校在从今年开学以来，学校搬迁两次，新生入住，为了更好地促进学生适应高中生活并健康成长，提高学生的心理素质和心理健康水平，在上级领导的关怀下和有关专家的帮助下，新校区的心理咨询室(温馨之家)建设完成，并且在十二月份给学生组织了一系列的活动。下面将我校这一学期来开展心理健康教育的情况做一总结。
一、领导高度重视，心理健康教育工作认识到位，组织落实
1、认识到位：学校领导认识到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是时代教育的需要，是素质教育的需要，是不断提高学校办学质量的需要，是为学生创造一个良好的成长环境的需要，是为学生终生不断进步发展奠定良好的心理基础的需要。
2、组织落实：我校心理健康教育工作组织是严密的。校长挂帅开展心理健康教育工作，主管德育的副校长直接负责，教导处具体负责组织实施。使心理健康教育有了组织上的保证。
3、学校将心理健康教育纳入学校规划中，不论是学年还是学期工作计划都将心理健康教育例为学校重点工作之一。而且，心理健康教育工作每学期要制定单独计划，进行总结。
二、培养师资，做到心理健康教育人员落实
1、学校从普及入手，重点培养骨干，先后派出多名教师参加市心理健康教育继续教育培训。
2、设置心理教师岗位。我校由刘静、熊登会两位老师但任心理健康教育专职教师，由蔡玉霞、蔡延军两位老师但任心理健康教育兼职教师使心理健康教育工作从人员上得到保证。
三、开展心理健康教育的具体做法
(1)集体教育：我们积极想办法保证每班每周一节心理教育课，使心理教育成为学校课程的一个组成部分。
(2)个别教育：学校在今年设置了“温馨之家”,每周定期开放，使个别心理有问题的同学单独找谈话，对谈话内容还进行了记录，跟踪。直至问题的解决。
(3)通过心理测试，开辟心理咨询进行心理健康教育。根据教育的需要，选择适当的测量表等进行测验。这对于全面了解学生的性格，开展学生思想工作和管理工作有一定的帮助。
(4)在教师中开展心理教育知识的普及工作：我校在教师中开展了心理健康教育知识的普及工作。通过这些教育活动使全体教师提高了心理教育的理论，提高了开展心理健康教育的意识和开展心理健康教育的能力。并在工作中加以应用，有力地推进了学校的教育教学工作。
(5)一系列心理健康教育活动的开展：为丰富学生的课余生活、促进学生的身心健康，发展学生艺术、体育技能，丰富校园文化，我校于12月举行了女生跳棋比赛、男子象棋比赛、全校书法、绘画比赛、集体跳长绳、个人跳绳、踢毽子以及全校跑操比赛。在本次活动中学生积极参与，全体教师为学生准备了一顿丰盛的艺术、体育等活动大餐。
除了上好学生的心理辅导课以外，我还尽量的做好学生的个体辅导，因为学校搬新校区，很多设备、多媒体都不完善，因此学生的讲座，团体辅导没有办法进行，因此只有充分利用好学生的心理健康教育课。
心理健康教育工作正在受到人们重视，我们在这方面经验是不足的，为了不断提高心理健康教育的水平，我们积极参与心理健康教育有关的科研课题工作。
为了贯彻落实《20xx年关于开展西青区中小学“阳光成长”心理健康教育系列活动的通知》，迎接525大学生心理健康宣传日，扩大对心理健康教育工作的宣传，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，我校开展了以“心灵沐浴阳光健康快乐成长”为主题的心理健康月系列活动。
本次健康月活动涉及趣味游戏拓展、团体心理辅导、主题班会、手抄报制作、主题心理观影、写倾诉信、设计愿望墙等一系列内容，涵盖了素质拓展、娱乐竞技、学习减压、手工制作等主题。活动开展的具体情况如下：
1.知识宣传，提升心理健康意识水平
在心理健康教育月活动初期，学校以心理健康知识宣传教育为主，利用国旗下讲话及校园广播对全体师生进行了充分的宣传，这不仅有效提升了师生的心理健康意识水平，也起到了很好的发动作用。
2.游戏拓展，提升学生集体凝聚力
在体育教师和心理教师的合作下，共同组织学生完成了多项拓展游戏比赛，比如：蜈蚣竞走、车轮大战、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味游戏的开展不仅丰富了学生的文化生活，使学生放松了身心，还增强了班级学生的凝聚力。
3.团体辅导，发掘学生内在的潜能
五月份，我校共开展了两期主题团辅活动，第一期活动主题是“告白气球”，目的在于塑造学生的创造性思维能力，引导学生创新学习方法开展心理健康教育系列活动总结开展心理健康教育系列活动总结。第二期活动的主题是“团队的力量”，目的在于加强学生之间默契和协作能力，让学生发现团队合作的力量。两期团辅参与学生约有上百人，参加的学生表现出对未来活动的高度兴趣和关注，我校今后将设计更多丰富多彩并具有意义的活动，尽量满足学生的需求。
4.主题班会，营造阳光的班级氛围
在525大学生心理健康宣传日到来之际，各班召开“心灵沐浴阳光健康快乐成长”的主题班会，各班根据自己班级的特点，进行阳光班级文化建设，让学生更有班级归属感，也充分体现了班会课的价值。
一、活动主题：
为此，我系心理辅导站于201X年x月10日─11日在闽江学院文化墙举行了心理教育健康小知识海报展。x月11日晚上18：30分，在教学楼1B207组织开展了一场强化大学生心理素质，开发心理潜能意识的讲座。讲座的重心以“大学──人生新起点、点亮心中的光”为主题的心理健康教育讲座。
二、活动的形式与总结：
⑴心理健康小知识海报展：
由于大学生心理知识的匮乏，需要新的知识的涌入，去完善。海报新颖的层次感使大家更有益的去接受心理方面的知识。
⑵、召开专题讲座：
针对目前大学生群体容易出现的各种心理问题，尤其是新生刚入学适应方面出现的各种困惑，我们通过调查了解到了同学们最为关心和最亟待解决的问题，抓住时机，先后举办了有关学习、同学间男女关系和人际交往方面的心理健康讲座。
这次讲座的主讲老师是我系心理辅导站的站长孟威妍老师，她主要结合新生的实际情况，紧紧抓住新生由高中到大学过度期心理的特点进行主要教育，并加上实例的讲解，使大家更好的去融入大学生活。
通过本次活动，我部门总结出当代大学生普遍存在心理问题，但大多数人对心理问题都保持着回避的态度，主要原因我想是因为同学们对于心理知识方面的不了解，因此建议学校在以后的学生工作中应不断的加强心理知识的传播，进一步的增强同学们的心理健康意识。
活动结束后得到了闽江学院勤工中心、系部老师和同学们的肯定和支持。在勤工中心工作人员的大力协助、系工作人员的辛勤工作下，和同学们的踊跃参与下，“点亮心中的光”──心理健康教育系列活动取得到了圆满的成功。
本班很多学生在学习方面都有了巨大的进步，心理也朝着健康向上的方向发展。这既有学生本身的努力，也有家长的协助，更有教师耐心的指导，下面我就本班的心理健康教育做小结：
一、走进学生帮助学生。
由于小学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上独立意识较差，所以小学生很容易发生心理行为偏差。
近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
因此，通过讲故事、学生表演小品、小组讨论、学生点评的方式，让学生在寓教于乐中接受相关的知识。
在家长开放日，结合学生的平时表现和家长及时交流。给家长相应的指导，让他们多关心孩子的成长，多注意孩子的心理变化。
二、通过课堂教学渗透心理健康知识。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
三、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康。
由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。
有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些孩子的身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。然而，由于认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。
在心理健康教育实践中，我们深深感到在小学进行心理辅导的重要性和迫切性。担负着培养下一代重任的小学教育，在当今科学技术飞速发展、竞争日益加剧的今天，我们更应当注重学生潜能的开发，培养学生良好的社会适应性，保持健康的心理。
随着我校心理素质教育的发展，同学们的心理健康意识逐步提高，大家更关心自己心理素质的健康。为了进一步提高同学们的心理素质，20xx级临床乙班于20xx年xx月xx日下午7、8节课在第二教学楼2503教室举办了关注大学生心理健康、说说咱们身边事的“心理健康交流会”，活动在热烈高涨的欢快气氛中圆满结束。
本次心理健康交流会以解决本班同学的心理困惑为中心，将自我成长、关爱他人、责任在我等理念融入到活动当中；拟以“人际关系处理不当”、“彷徨，不知所措”、“恋爱的烦恼”、“自卑”、“如何减压”5个不同的专题展开了活动，以讲解、现场测试、小组活动、心理视频、心理咨询在我校等形式帮助同学认识自我、认识他人、认识社会，开发自我的潜能，提升自信，充分了解、认识到自己的价值观，以获得个人的更好发展。
一、主题突出，提升了同学的自我认识和对他人的认识与关爱
本次交流会不再局限于仅为个别同学服务，而是把服务范围扩大到全班同学，以致全校同学，进行多方位、多渠道的心理健康知识宣传，提高更多同学的心理健康意识，增进同学的实践能力，促进自我成长。
1、讲解
在讲座活动中，由本班受过特殊心理健康培训的刘俊同学为大家
进行了“心理健康辅导”的讲解，xx同学从多方面向大家介绍了心理健康调节等方面的影响人生成功的因素，并为同学们指出了人生成功的条件及方向；刘俊同学从大家熟知的、广为传颂的一些常识中解释了心理问题的症结及其具体表现；心理能力的差异及其对现实生活的不同影响，让同学们看到了心理健康的重要性，澄清了同学当中认为有心理疾病的人才去看心理医生等问题的误区，在讲解中，同学们踊跃发言，积极参与，活动气氛异常高涨。
2、小组活动
由本班80名同学积极参加，主要通过心理游戏、心理测试等互动式活动来带领同学探索自我、认识自我、接纳自我，在短短的两节课的时段里，主持人带领80位同学在一定程度上，感悟人生、汲取真谛，沿着成长的脚印一步一步的体会人生百味，在对过去苦楚的咀嚼中，对现在的感受中，对未来的畅想中得到了成长，在不经意间“长大”在参与同学的心中轻轻划过，两天内进出教室的心情变了，他们觉得学会了面对成长，面对以后的责任。本班班长梁崭激动地说：“从中，我体会到了心理健康的重要性，以后我一定会用更多关于心理学的更加科学的方式去管理班级，更好的为大家服务，以使大家有更好的发展。”同学们说通过这次活动增加了对心理学及心理健康的认识，觉得很有用，有同学甚至表示今后要考心理学方面的研究生。
二、活动形式多样，使同学在心理交流会中获得心理成长
本次交流会除了保留既往深受同学欢迎的一些活动如讲解，现场测试，心理视频等，还增加了多个利于身心发展的小游戏；同时还遵循心理活动的规律，灵活掌握活动的组织形式，在活动中根据需要对活动对进行灵活调整，如在小组活动中，主持人会根据参与对象对内容进行调整，以满足参与对象的需要，也得到了参与人员的好评。
1、现场心理测试
本次交流会在学校本部举办了现场心理测试，于是同学们参与的热情都非常高，有80人次进行了心理抑郁的.测试；同学们的问题主次活动，同学们对心理测量的认识及接纳程度明显增加，更加认识到科学心理测量的重要性。
2。心理视频
本次交流会共放映3部心理短片：《等高》、《心理访谈：职业生涯规划》、《心理访谈：考研也疯狂》，教室几乎是座无虚席。同学们
纷纷反映通过放映心理视频这种形式来了解心理学常识更直观、更通俗、更有趣，印象也更深刻，大家都嫌3部短片太少了，希望以后增加放映场数。
3。心理游戏
“有错你就说”活动后，大家纷纷反映方位辨别能力更加强了，与此同时，更加敢于直面自己的错误并及时承认错误。
三、活动效果
同学们反映这次交流会举办得很好，他们觉得参加活动不但对心理学知识有了新的认识、感受到了温暖、找到了归属，而且在一定程度上，还学会了提升自信心、解决了学习压力、情绪压力、人际交往失败、恋爱烦恼、环境适应问题、就业问题等，懂得了人际交往的原则和技巧，他们希望这样的活动继续举办。
四、活动感悟
我们深刻认识到团队力量的重要性，大家互相协助的必要性，
继续深入学习的必须性。我们一定会从中汲取经验，以期待在以后的学习机工作中做的更好，为大家贡献自己的绵薄之力。
本次活动得到了基础医学院田书记、卢老师的指导与帮助，班长及其他班委的大力协助。在此，对他们深表谢意！
经过心理健康教育，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅仅要求我们具有健康的身体，并且需要健康的心理状态和良好的社会适应本事。以下是我学习后的一些心得：
一、教师自我必须是心理健康的人
经过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。所以，为了更好地教育学生，教师自我首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，仅有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是十分辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。所以，教师能够试着在假期给自我充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自我也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放松，并且能够开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师能够把从其他工作体验中获得的经验、进取情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎样办呢必须要充分利用班团体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，经过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的团体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生进取参与的内在动机，并在活动中得到领悟。经过一系列的团体辅导活动，不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在研究学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导中，我一方面经过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。经过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮忙学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自我的心理，正视我们自我的问题，看到自我的优势，找到自我的不足，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，期望我们都能坚持开阔的心境，良好的心态!
在心理健康教育工作中，个别有心理问题的学生必须通过个别干预才能解决问题。因此，我们开设了学生心理咨询室—“阳光馨园”，她是我们开展心理健康教育的重要阵地。
一、学校心理咨询室对学生开放
功能不局限于学生情感、意志、品质的辅导，也强调学生心智的开发，注重学生心理发展与完善，让学生们在玩玩乐乐中培养健全的人格。让他们动手玩玩咨询室内的玩具，轻松一下；看看墙上以“笑”为主题的照片，看看童话书、笑话幽默快乐一下；听听动听的乐曲陶醉一下；躺在沙发上遐想一下；再和辅导老师讨论一下怎样才能使自己更快乐、更健康的成长。
二、组织心育活动小组
1、培训
开展心理教育兴趣小组活动，选拔一批有热情、善表达的学生，在小组活动中通过各种心育小活动向他们普及一些浅显的心理教育知识。如如何正确看待自己，如何保持愉快情绪，如何提高记忆力，如何让自己的思想更集中等。让这些学生找到热点问题，通过调查、分析找到解决问题的方法，这样的活动对这些学生来说收益非常大。在这样的活动中，学生除了可以掌握心理学知识，还可以学到研究问题，解决问题的方法，对自身来讲收益很大，当然他们助人的本领也明显增强了。
2、观察
让这些学生在平时的学习交往中注意观察全班同学的整体动态，留心周围同学是否有特别举动，异常状态。开展“亮眼睛”活动，让这一批学生成为心理教师的“小眼睛”“小耳朵”，及时发现情况，及时向心育教师汇报。使学校的心理教育工作更及时，更有针对性。许多班主任教师还请这些同学在班级领头组织心理教育晨会。心育小组的同学在关注他人的过程中也培养了自己的爱心，使自己的心灵得到了优化。
3、帮助
发现了需要关心帮助的对象，请心育小组成员开展热心助人活动。助人活动可以在老师指导下进行，对他们没有什么专业要求，只要他们送上自己的一份关爱。学生在助人中自身收获也很大。心育小组成员还负责帮助心理咨询室教师约请同学。
我对本班心理健康教育有了更深层次的认识，从“以人为本”的教育理念上来讲，倡导素质教育，就是要全面发展与提高学生各方面的素质与能力，而从一定意义上来说，学生的心理素质决定着其他各种素质的质量与水平，甚至于决定着学生是否最终成才。因此，无论是现在还是将来，心理健康教育都会是学校教育工作不可或缺的重要一环。
健康包括心理的健康和身体的健康，可是心理的健康经常被我们忽视。要提高广大青年学生的素质，需要将两个健康结合起来，需要我们更加关注大学生的心理健康教育，学校需要对大学生开展心理健康教育方面的课程。下头小编为大家供给大学生心理健康教育学习心得体会，供大家参考。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自我控制自我的情绪，妥善处理同学、师生间关系，进取融入团体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不一样，然而在大学中仍需要坚持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质。同时也应当进取参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自我的动手本事。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也能够说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望。进取加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自我本事。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自我成为一个闪光点。进取参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供给了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!
上头的大学生心理健康教育学习心得体会，使大家对开展心理健康教育课程的心得体会，对大家的学习十分有帮忙。
为贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(中发[]16号)文件精神，根据《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》(教社政[]1号)文件要求，进一步加强我校大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，营造良好的心理健康氛围。
我院于XX年5月21日—6月6日举办长治医学院“5·25大学生心理健康节”活动。本次活动各有关单位分工明确，组织得力，在同学中取得了很好的反响，达到了心理健康教育宣传的目的。
一、本次活动有强有力组织领导
为加强活动的组织领导工作，确保本次活动圆满成功，根据《关于调整大学生心理健康教育与咨询中心建设领导组的通知》(长医党字[]8号)文件要求，成立XX年“5·25大学生心理健康节”活动团队。
医学院心理健康教育与咨询中心拥有高素质的专业心理测评人员和心理咨询人员，我们的咨询团队由12位硕士以上学历、具备多年临床经验、具有丰富个案积累的国家二级心理咨询师组成，助理咨询师团队由20多名国家三级心理咨询师组成，为您提供个性化和专业化的心理服务。并且配备了专业的心理测评软件、沙盘游戏等设备，为您提供悉心周到的心理帮助。
二、活动紧扣主题开展，教育宣传目的性突出
“5·25大学生心理健康节”是我校的传统项目，旨在为同学们营造一种健康的生活方式和心理环境。此次心理健康宣传月以构建和谐校园为目标，以“中国梦·校园情·快乐心”为主题，通过丰富多彩的心理文化活动，帮助学生拥有积极乐观的人生态度，养成关爱自我、关爱他人的个性品格和自信务实的人生观。
引导广大学生关爱自我的心理成长和健康，体验自己存在的价值，认识自我，悦纳自我，乐观自信，能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力，营造更加健康向上、积极主动的和谐校园。
三、具体安排
1、活动由学生处牵头，心理健康教育与咨询中心负责实施。
2、本次活动分工明确，心理健康教育与咨询中心的老师和院团委、学社联心灵驿站、交谊舞协会、社科部、人文艺术传媒学院密切配合。
四、活动对象
医学院全院学生
五、活动项目
1、心理漫画征集大赛
(1)内容：“漫画征集大赛优秀作品展，需要你宝贵的一票!”
(2)报名时间：5月10日至5月17日
(3)地点：岛
(4)人员分配：纪
(5)报名方式：
①现场报名：北区四号楼109室，心理健康教育与咨询中心;
②电话报名：0355-315;
③网络报名：email至
(6)活动要求：
①参与者可以个人或团体的方式报名，报名需提供姓名、班级、联系方式，团体报名需提供团体名称与代表信息;
②漫画主题积极健康，充满正能量，能够反映活动主题;
③选择健康的人物形象，原创或者现有漫画人物的二次创作;
④漫画篇幅三格至五格，内容完整，标明顺序;
⑤作品每格以a4纸尺寸为标准，可以打印或手绘，打印版要提交电子稿至邮箱：
⑥要求尊重知识产权，不能抄袭。
(7)交稿时间、地点：5月17日至5月22日，北区四号楼109室，心理健康教育与咨询中心。
(8)奖项设置：“最具人气奖”一等奖、二等奖、三等奖各一名;“最佳原创奖”一名;“最佳内容奖”一名。
2、心情颜色
(1)内容：心情是可以用颜色表达的，你知道吗?
(2)时间：5月21日—5月28日
(3)地点：岛、南区篮球场
(4)人员分配：
传单6人：大一咨询室部分成员
现场解答：、
心情是可以用颜色表达的，哈迈特博士、乐嘉的性格色彩学，将人的性格赋予不同的色彩，用红、黄、蓝、绿四种颜色表示。每个人的性格都或多或少包涵这四种颜色，但是以其中一种颜色为主导。本次的活动不仅是要大家知道自己的心情颜色，也皆在大家关注自己的心情、表达自己的心情，做自己心情的主人。
3、心理漫画展
(1)内容：心理漫画展
(2)时间：5月25日—5月28日
(3)人员分配：、
从心理漫画征集大赛里征集的漫画在“5·25”活动当天展示，并进行现场投票。活动当天，广大同学们为自己喜欢的漫画投了一票。
4、心理健康日大型展示活动
为了全面普及我院学生心理健康知识，我们开展了心理健康日大型展示活动，此活动包括四大块：心理测试、现场心理咨询、心理健康知识展、心理沙盘展示。
a、心理测试：
(1)内容：九型人格测试
(2)时间：5月25日—5月28日
(3)地点：岛
(4)人员分配：
问卷：
展板解答：、
生命是一趟旅行,我在扮演着什么角色,为什么我用这种方式演绎着生命?我是谁?为了解答这些疑问，我们有必要为大家提供一个了解自我的平台，我们使用了九型人格测试。九型人格测试主要用于帮助你有效地掌握个人的行为习惯，测试中所回答的问题答案没有好与坏之分、没有正确与错误之别，它仅是反映你自己的个性和你的世界观。
测评问卷将有助于你更好地了解自身的优势和弱点，并知道在何种情形下你的行动将更为有效。同时，你还可以通过测评结论知道他人是如何看待他们自己的，以及相互间又是如何相处影响的。九型人格测试得到了很多学生的亲睐，大家纷纷前来测试。
b、现场心理咨询
(1)内容：现场心理咨询
(2)时间：5月25日
(3)地点：岛
(4)人员分配：
预约：、
为了使我院学生能敞开心扉，对自身的问题有一定的了解和感悟，正视自己在大学生活中存在的缺点，并了解如何弥补自己的不足，我们进行了现场心理咨询，现场心理咨询为大家提供了一个开阔的环境，不用受特殊地点的限制，不用感到压抑，让大家更轻松的应对自己的内心。
c、心理健康知识展
(1)内容：心理健康知识展
(2)时间：5月25日—5月31日
(3)地点：岛、南区篮球场
本次心理健康知识展以“中国梦·校园情·快乐心”为主题，通过宣传板、海报、等形式，展示了和认知、情绪等方面有关的图片，列举了生活中的趣味心理并对大学生如何面对大学生活、实现自我价值、正确定位、建立良好人际关系、解决情感困难等问题提出了有效的意见和建议。本次知识宣传展将心理学有关知识和同学们的生活紧密联系，受到了同学们的普遍关注。
d、心理沙盘展示
(1)内容：心理沙盘展示
(1)时间：5月25日—5月28
(2)地点：岛
(3)人员分配：
指导老师：
助手：、
本次虽然是展示，但是在“5·25”活动当天，我们还请来了心理专业的老师为摆沙盘的学生们进行了讲解，让同学们意识到自己潜意识里的一些想法。在活动中还发现了一些问题同学，让其进行了现场预约。心理沙盘又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。所以同学们在摆自己的沙盘时也是在进行自我调适。
5、三级网络人员培训
(1)内容：三级网络人员分配
(2)时间：5月27日
(3)地点：北区一教
(4)人员分配：
主讲人：
主持人：
为了让学院心理健康教育三级网络人员进一步了解心理健康，提高危机干预意识，逐步掌握危机干预方法，更好地调整自我，服务学生，以“心理健康知识普及”和“危机干预”为主题进行培训。
6、心理电影赏析
(1)内容：“在电影中成长”
(2)时间：5月28日、5月30日
(3)地点：北区一教
(4)人员分配：
讲解老师：
主持人：
为了丰富大学生的业余生活，宣传和普及心理健康知识，给同学们带来对生活的启发和感悟，学会自我心理调适，从而以和谐健康的心态面对美丽的人生，决定放映两部心理学电影《雨人》、《心灵捕手》。
心理电影赏析是一种通过品评电影，分析心理现象的方式来给予同学们心理学知识的方式。在观看《雨人》时，同学们不仅可以感受到雨人对亲人的挚爱，不仅仅只是看到“当上帝关上一扇门的时候，往往会为你打开另一扇窗”的简单感受，还可以看到智力障碍人士渴望与人沟通的愿望，这启示我们，要放慢自己的脚步，耐心的去理解他人，感受别人的感受，倾听来自他人的爱。
而《心灵捕手》则是天才人士不愿与人亲近的例子，但是我们也可以看到他的不愿与人亲近并不是天生，而是他内心的恐惧，害怕再次遭遇童年的伤害，在经历了8次心理咨询之后，他终于敞开心扉，找到了自己心灵的伙伴和情感伴侣。同学们可以从中学到人与人交往其实没有那么复杂，放下你的戒心，勇敢的敞开自己的心扉，你将会收获另一番天地。
7、心理健康讲座
(1)内容：“心理营养大餐，等你品尝!”
(2)时间：5月29日
(3)地点：北区一教
(4)人员分配：
主讲人：
主持人：
帮助大学生了解自我，关注心灵，塑造健全人格和健康向上的心态，提高应对各种心理困惑和障碍的能力。
8、心理素质拓展训练
(1)内容：“趣味心理活动竞技赛，从团体中收获快乐!”
(1)时间：6月1日
(2)地点：南区文化广场
(3)人员分配：
主持：
裁判：
拓展报名：
秩序：、
计分与物品：
心理游戏可以让参加者以团队形式解决问题，使受训学生增强自信心、提高适应社会的的能力，在轻松愉悦、相互依赖的团队气氛中实现团队合作，达到认识自我、悦纳自我、适应环境、积极应变、控制情绪、心境良好、锻炼意志品质、体验成长的目的。
本次活动分为红、黄、蓝、绿四队，每一对各六个成员，进行了四个项目的竞赛：“链接加速”、“拥挤公交车”、“珠行万里”、“盲人足球”。竞赛开始前，进行了一个名叫“人椅”的小游戏。四队成员将他的手放在前面的成员的肩上;在主持人的指挥下，徐徐坐在他后面了成员的大腿上;并喊出口号如：“团结协作”、“友谊第一，比赛第二”等。 通过本游戏，令每组成员体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。另外作为热身游戏，增加参与者之间的交流，创造和谐气氛。
活动现场热火朝天，每个队伍都齐心协力攻克“难关”，大家都真正认识到了自己是团体中的一分子，积极踊跃的参加游戏。其中，“盲人足球”锻炼了大家的沟通能力，“拥挤公交车” “信任摔背”加强彼此之间的了解和信任，让同学们认识到了团队合作的重要性，体会到每个人都在团体中起到了不容忽视的作用。
此次活动充分体现了主题内容：同学们在这个创新的游戏方式中通过团结在一起的协力合作，认识到了自己在团体中起到不可或缺的作用，从而在今后的人生中乐观、自信的成长。
9、和谐人际心灵舞会
(1)内容：“适合每个人的社交舞会，你值得参加!”
(2)时间：6月1日
(3)地点：南区文化广场
(4)人员分配:
主持人：
舞蹈指导：
合作对象：交谊舞协会
现在的大学生缺乏的是一种社交能力和语言表达能力，为此本届“5·25”举办了“舞动心灵，和谐人际”的舞会。提供一个让我院各班同学之间相互认识的平台，增强同学们的社交能力和语言表达能力。使同学们在这个准社会里就能充分锻炼自己。通过此次活动让同学们正确认识到人际关系的重要性，使之在今后的生活中能够真正的放飞青春的梦想。为大家带来一个快乐难忘的夜晚。
青春是一场优雅的交谊舞，在这场舞蹈里，我们炫出自己的风采，用自己的自信跳出最美的舞姿，每一个旋转都是我们真心的流露。在与别人的舞蹈中，你会体验到快乐与放松，当然这就是我们的目的，为大家交朋友营造一个轻松活跃的环境，让你更勇敢和愉快的与他人互动。本次活动受到了广大学生的喜爱与关注，学生们都融入了舞蹈中，欢笑、跳跃。
10、5·25表彰大会
(1)内容：心理漫画、素质拓展训练
(2)时间：6月5日
(3)地点：北区一教
(4)人员分配：
主持人：
颁奖嘉宾：
主持人：
素质拓展训练产生了三个团队奖项：最给力团队奖，最默契团队奖，最活力团队奖。每个参与成员都得到了自己的奖项，大家都为自己参与活动感到开心。心理漫画奖更是让人为之一振。最佳原创奖、最佳情节奖、最具人气奖等，奖金从200元到80元不等。参与心理漫画大赛的所有选手们都得到了我们精心为他们制作的心理漫画杯。我们的颁奖嘉宾xx老师为我们的参赛获奖选手颁上了他们的大奖。(获奖名单见附录一)
至此，我们的“5·25大学生心理健康节”圆满结束，感谢我们的王院长对本活动的大力支持。院学生不仅了解到了心理健康知识而且还在轻松愉快的活动中学会了如何敞开心扉与他人互动。认识自己的重要性，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力。
六、经验教训
1、经验
(1)领导支持是基础。本次活动组建了强有力的领导班子，由我院以王院长为首的心理健康教育领导小组负责本次活动的指导。在领导的重视与关怀下，活动才能顺利进行。
(2)明确活动分工与职责，是活动顺利进行的保证。在本次活动中，我们做了详细的分工安排。各部门、各单位分工协作。本各项活动都具体落实到了个人头上，以一个部门为主，其他部门积极配合共同完成。
(3)活动宣传的重要性。本次活动前我们做了周密的、大范围的宣传，采取广播、海报、版面、传单等各种形式，引起了全校师生的注意。大型的知识展示活动，在普及大学生心理健康知识的同时，也为活动进行了良好的宣传。
(4)形式多样、活动效果好。本次活动是“大学生心理健康节”，要达到教育与宣传的目的，但是又不能是枯燥的说教。本次活动形式多样，电影、讲座、游戏、展览、话剧、签名等各种形式的心理健康教育活动吸引了大批学生的参加。
(5)心理学的专业性与娱乐性有机结合。本次活动不同以往活动的亮点在于心理漫画大赛与和谐人际心灵舞会，将娱乐与专业性很强的讲座、培训结合起来，在活跃的气氛中，大家收获知识与快乐。
(6)老师们积极参与、学生团队扛起大梁。心理健康教育宣传既需要学校、老师的努力工作，也需要同学们的配合与参与。本次活动中，既可以看到专业老师们的指导，也可以看到学生团队辛勤的身影。在专业老师的指导下，学生团队认真、辛勤的工作确保了本次活动的成功。
(7)充分收集活动资料，为活动总结与进一步宣传提供支持。本次5·25活动最宝贵的经验是收集了活动的视频资料，为活动存档，今后的活动宣传提供了很好的基础，相信今后的心理健康教育活动能够越来越好。
2、教训
(1)今年5·25大学生心理健康节系列活动，受到心理健康普测影响，活动策划定稿较晚，致使活动方案没有及时获得领导审批，活动通知没有及时落实各年级。
(2)活动中学院领导、学生处、老师、学生之间沟通不充分。心理健康教育与咨询中心和各年级沟通不充分，没有像往年由各年级出素质拓展活动队伍，造成素质拓展活动现场较乱，人员不足等现象。
(3)5·25大型展示活动没有考虑到场地、音响的问题，临时借音响设备，虽然没有影响活动正常开展，给活动现场造成忙乱。
(4)5月25日当天的展示活动受到下雨天的影响，使活动没能按计划展示全天，由此导致活动期延长，给工作人员带来很大的工作压力，影响了后期的活动宣传。
(5)心理素质拓展训练的参加人员组织比较仓促，活动时间与学校其他大型活动冲突，导致现场参与人员较少，活动影响力不够。
按照教育局本学期教育工作的要点的要求提出的，学校要把对学生的心理健康教育作为本学期的重点工作之一。为了限度地发挥各种心育阵地作用，扎实地开展我校的心理健康教育工作，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我，为提高教育教学质量提供了保障。
一、加强组织领导，健全并执行好各项规章制度
1、成立了以主管教学副校长为组长的，德育主任、教务主任，班主任和健康教师为组员的心理健康工作领导小组，开学前，学校行政就心理健康教育召开专项研究会议，制定学期工作目标，并将此纳入学校行政工作计划之内。在心理健康教育工作开展的过程中，校领导经常给以具体的指导、协调、检查和督促。学工委作为学校心理健康教育工作的直接分管部门，对班主任、家长、生活教师等进行了指导与培训，并给学生开设了心理健康教育选修课。
2、心理健康领导小组成员，带头学习心理健康知识，根据不同年级学生的心理特点制定心理健康工作计划，并将计划落实到实处，根据自己的工作任务，认真做好工作记录，发现问题及时分析，研究解决的对策。
3、积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，举办班主任心理健康教育培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制；同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。
4、心理健康教育工作应用严谨和健全的制度规范我们的行为。在工作中严格执行《心理健康辅导教师工作职责》、《学生隐私保密制度》《心理教育工作是制度》。
二、做好心理辅导室工作
（1）安排好咨询室的值班工作。学校安排专兼职教师在心理咨询师值班，认真做好心理咨询记录
（2）加强了宣传教育，引导好学生正确对待自己的心理问题，鼓励学生有问题时能轻松走进咨询室。
（3）热情接待好每一位来访者，在保证学生隐私的前提下，及时与有问题的学生家长进行沟通。
三、开展多种多样的心理教育的途径
1、通过校本心理健康的通识培训讲座，加强对教师进行心理知识辅导，引导老师要在繁忙的工作和家务中调节好自己的心态，积极、努力、快乐的工作，保护好学生的心灵，把握学生的思想波动；
2、通过聘请专职心理教师对全校学生进行心理知识讲座，让心理健康知识深入学生当中，逐步在学生中普及心理健康知识。
通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。
在这次心里拓展训练之前，我对拓展训练的了解，只是停留在一般意义上的认知：拓展训练培养团队协作，考验自身意志品质等。可是实际参加过拓展训练之后，让我真正懂得了拓展训练的意义不仅在于让人认知团队协作的意义和自身的意志品质，而且最关键的是让人彻底懂得团队中领导的领导艺术、人与人之间的协作、团队计划及人与人沟通的价值。拓展训练项目中针对军人教育的特点特别设计了几个训练项目，从不同的角度为我们全体学员展示了拓展训练的意义。经历了背摔、雷阵、红黑对决、孤岛泅渡、过电网、盲阵、求生墙等项目的训练，让我对团队的领导、协作、计划、沟通四个方面有了更深层次的理解。
（1）团队领导。任何一个团队中的领导都是不可或缺的，一个领导的产生可能有各种方式，但领导权威的确立是需要一个艰辛的过程。一个领导必须拥有超越常人的才华和机智，同时还要拥有坚定的意志和沟通的技巧，当然语言表达能力也是必要的。通过这种活动，我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术，需要平常工作中不断通过各种活动加强自身修养、培养良好的沟通习惯、凡事要能够事先确立好周密的计划并能够将计划内容让同事全盘领悟，切忌盲动和不沟通。
（2）团队协作。纵观我们这次拓展训练所完成项目，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正象有人说的：不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。这让我体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。
（3）团队计划。一个成功的团队，不仅要有好的领导和协作精神，而且还要有好的计划，并且每个团队的成员都要能够自觉的厉行禁止，坚决的执行计划。只有每个个体都能够严格遵守计划，才能够让事情的发展更加顺畅些，才能够让大家形成合力，从而无往而不胜。
（4）团队沟通。团队有了领导、协作精神、周密计划，还不足以使得团队拥有好的工作效率，还不能缺乏良好的沟通方式和沟通渠道。人的行为都有一种惯性，往往会按照习惯去完成一件事情，从而主观认为这样那样是对的，沟通不畅，最终导致效果不理想。在孤岛泅渡的训练项目中，就发生了太平岛的队友习惯性的完成自己的任务，而忽略了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通中一定要打破常规思维，主动思索任务主旨，并采用合理的方式达到沟通目的。