在学习过程中,良好的学习方法和技巧,能够保证每一分付出都能取得最大程度的收获;而不好的学习方法,会导致花费了大量的时间和精力,却得不到预期的效果,考试成绩必然大打折扣。的小编精心为您带来了学习方法与技巧【最新6篇】,希望大家可以喜欢并分享出去。
兴趣很重要,但没有那么重要
我们都很认可兴趣是最好的老师,兴趣在任何学习阶段初期都会给予孩子极大的动力,但兴趣绝对不是学习的必要条件。
兴趣往往是短暂的,只有在大脑舒适区内的活动才能引发兴趣,而任何知识进入到高级阶段,都需要付出巨大的努力,对于大脑会有极大的挑战。如果我们告诉孩子,有兴趣再去学习,那么孩子将会终归成为一个对于任何知识的掌握都是半吊子的状态,永远无法迈入到高级阶段,积累到的也是所有人都能轻易学会的技能,在未来的道路上变的碌碌无为。
在日常的学习中,无论是小学、中学还是到了社会上进入工作,我们都面临着大量的知识和技能需要学习和训练,这些知识和技能不一定是我们感兴趣的,但我们又必须去面对和掌握。如果因为没有兴趣而一味放弃和逃避,我们都很难想象这样的人会陷入怎样一种境况。
我们更加需要掌握的是高效学习的方法,让学习可以迅速进入正轨,在学习的过程中不断收获正向的反馈,让一点一滴的收获去培养我们内心的兴趣和积累成就感,这才是一个更加正确的学习认知。
2拖延源于畏惧,会成瘾的,克服自己初期的畏惧小情绪很重要
我们总是习惯于把棘手的事情“放一放再做”。孩子面对每天的作业,下定决心要开始完成了,到了书桌上却不由自主的玩起了橡皮擦。原本想着“只是拿捏一会,就开始学习”,不知不觉却已经过去了一两个小时。直到睡觉时间临近,再不完成就搞不定了,这才不得不囫囵吞枣的完成作业要求,然而当明天到来的时候又会重蹈覆辙。
拖延最可怕之处是成瘾。它所提供的片刻兴奋与解脱是乏味现实的避风港。在它的暗示下,你任由自己沉沦于拖延的舒适反应。这种习惯会使你渐渐失去从前的自信,最后干脆不再指望能提高学习效率。人们往往讨厌做自己不擅长的事情。但如果你开始对某件事游刃有余,自然就会乐在其中了。
需要帮助孩子所做的第一个改变,是让他们自己相信“其实这些科目一点也不难,我也能学好”。既然不得不做,那就不如换个轻松的心态来面对它,先把“不喜欢”的情绪丢在一边,只管开始动手做就好了。把用来“讨厌”它的精力放在下决心解决问题上,并且在学习过程中的任何时候,当自己觉得“啊好难,我不喜欢”的时候,承认“不喜欢”这个现象的存在,然后无视这个念头。
当开始学会无视一个坏心情的时候,就迈出了解决方案的第一步。后来就可以无视越来越多的负面因子,包括环境干扰,包括拖延。
3专注力开启学习第一步,训练自己的专注
给孩子营造一个安静的学习环境。开门出去接水的声音、站起坐下时板凳开合的声音、转笔时笔掉落的声音、小声接打电话的声音都会影响到孩子,会影响到孩子进入专注的状态。
专注力是需要练习的,越是放任自己,就越难保持专注,效率也就越低,就要投入更多的时间,不喜欢的东西就会感到愈发困难,它也会给你带来愈多的挫败感。所以要训练自己无视干扰的能力,当内心有一个声音“玩一下橡皮吧”,要学会无视它。无视干扰的能力将是一个高效率人士的标志。
同时也要注意,我们每个人的专注力是有上限的,一般情况是25分钟,所以也要帮助孩子建立起学习计划来保证专注力状态,推荐的方法是“番茄钟”计时钟,可以设定每25分钟为一段,在这25分钟内保证不受干扰的专心完成一项学习任务,25分钟一结束,就可以无心理负担的放松和休息一下,再进入下一个25分钟工作状态。借助番茄钟工具来给自己一种时间利用上的仪式感,加强专注的可能。
最后也提醒一下,千万不要一心多用,一心多用是学习的大敌,我们的大脑压根无法完成一心多用的信息处理。在同时面对两件事情的时候,大脑的应对是不停切换自己的注意力,而注意力的切换是极为消耗能量的,可能最后的结果就是两件事都没有做好,大脑还不停的告诉自己“我很累了!”。
对你的学习要有一个现实的要求。
根据你自己的情况制定一个学习时间表,并且要坚持执行下去,直到形成这样的学习习惯。
每当学习完一段时间后,根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。
要避免用一晚上的时间做填鸭式的学习。
你专心致志学习15分钟的效果要比你三心二意学习60分钟的效果好得多。
很自然地,一段时间学习过程中的开始和结尾部分总是回忆的高潮。
因为要特别注意一篇演讲稿,一个章节或是一个段落的中间内容。
而且,很多教材也是按照这个原则编排的。
确保你在学习的时候不会感到饥饿;要避免在学习之前吃高糖分的食物;学习之前最好吃一些高蛋白质的食物,总的来说要获取适当的热量。
当你放松的时候,学习能力可以有所提高,所以在学习之前,用一定的时间做运动,可以伸展一下四肢或者散散步,或者把两项活动综合一下,当然,也不论这些放松方式是否对你最有效果。
要在一个舒服的环境中学习,如果可能的话,最好有自然的光线。
如果你要学习一门新的科目,那么,首先你要做一个关于这个论题的调查,这样你可以知道部分和总体之间是如何联系的。
例如,你的任务是阅读一篇课文,那么就要浏览序论,看看内容目录和章节的前言和总结。
积极的学习有助于你保持注意力,所以你可以记笔记,做自测题,做字谜,画些重点,或者进行小姐学习。
用自己的话写一个简明的提纲,或者用最中肯的观点形成一个思路。
消极的学习速度很慢而且学习兴趣也不高。
为了增强对材料的记忆力,想一想他们是如何与前面的内容相联系的;找出它们和你已经记忆的内容之间相关的信息。
如果你要做笔记,那么就一定要用自己的话来写;用这种方法,可以估计出你对那些概念观点的理解有多少。
当你遇到有些材料很难理解时,可以放慢速度,但是,千万不要放弃,而是要接着往后看,如果发现后面的内容有助于你理解之前的难点,那么就返回来再重读那些难点。
每10分钟回顾一个主要概念及观点,每天复习一次,每星期再重温一遍。
这个复习过程对于在长时期的记忆编译信息是极其重要的。
重读每一部分的起始句和结尾句,也可以再回顾一下内容目录,或者每个章节的总结等等。
当你遇到关键点时,看看是否可以从记忆中重新建构你已经学习过的那些内容。
做到真正掌握,保证需要记忆的知识点都记住了、做过的题目考试的时候肯定能做对,最好的办法不是多记几次、多做几遍,而是在考试之前,先自己考自己,确认自己的学习成果。自检本是最合适的工具,构造:每本若干组,每组三页,第一页为普通纸,第二、三页为无碳复写纸。抄写题目用复写模式,垫板放在第三页后,在第一页书写后,第二、三页也会有题目;写答案、解题思路和答题用非复写模式,把垫板依次放在第一、二、三页后,书写内容互不影响。自检本的使用要掌握以下技巧:
自己动手,把每个知识点都变成考题,逐个检查自己的掌握情况。举例说,当你记忆单词时,复写模式下,把中文写在第一页,然后在非复写模式下,把英文抄在中文的后面。记忆过程中和过后,对照第二页,在草稿纸上默写,完毕后与第一页的答案对照,并在第二页上标记,对的打√,错的打�,不太熟练的打△,下次记忆时,只针对打�和△的,如此反复,直到全部搞定为止。这样做的好处,一是避免在已经会的知识上面浪费时间,二是找到不会的知识,重点解决。
学习是一件简单的事情,只需要通过课堂上和课堂下的付出,做到两点:一是没有遗漏,即知识点没有遗漏、习题类型没有遗漏;二是真正掌握,即需要记忆的知识点都记住了、做过的题目考试的时候肯定能做对。
一、 学习的根本规律——思路清晰
1、 简单学习——侧重知识点的学习——理解、记忆、练习;
2、 系统学习——归纳总结——骨架、整理、充实;
完整的学习是1和2的结合。
二、 如何使用根本规律学习:
1、 难题:知识点多、知识跨度广;
2、 解题过程:建立各知识点之间联系的过程;
3、 不会解题:断点;
4、 要系统学习:心中有一盘整体的棋;
三、 如何进行系统学习:
1、 建立知识骨架;
2、 为骨架填充血肉;
3、 找出各部分纵横方向之间的联系
四、 系统学习的完整过程:
1、 画出完整的知识结构图;
2、 把这个图中的知识点和具体学习内容联系起来(填充血肉);
将这个相互联系的知识系统整体移植到大脑中。