在羽毛球比赛中，发球也是很重要的一部分，一个发球不对或是某个动作不符合规则，可能都会导致失去分数，因此在打羽毛球之前，还是先来了解一下羽毛球发球规则吧。
正手发球
发球站位单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可离近前发球线。
准备姿势身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。
用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
高远球顾名思义，高远球就是把球发得又高又远，使球向对方的后场上方飞行，发球后的路线与地面形成的角度（仰角），要大于45角，而在对方场区底线附近（界内），形成垂直下落。
发球动作要领，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
平高球基本上同正手发高远球动作。把球发得不太高，使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近。球在空中飞行的时候，与地面所形成的仰角大约是45左右。
这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。
发球动作要领，发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。
平快球把球发得又平又快，击出的球离网不高而迅速越过对方场区并落到底线附近。球在空中飞行时，与地面形成的仰角不超过30角。
发平球是抢攻的'主要技术之一，由于球的速度快而角度平，可以造成对方措手不及、忙于应付。
发球动作要领，准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。
网前球把球发到对方发球区内的前发球线附近叫做发网前球。发网前球时，站位稍前。由于网前球飞行距离短、弧线低、用力轻，因此前臂挥动的幅度和手腕后伸的程度要比发高远球小；球拍触球时，拍面从右向左斜切击球，使球刚好越网而过，落在对方前发球线附近。
发球动作要领，准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要*小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。
反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。发球站位站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方。
准备姿势面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。
发球动作要领，击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作！
勤学多练，希望上面这些技术可以帮助到每位热爱羽毛球的初学者朋友们，让我们共同成长进步。
羽毛球双打，同队队员是轮流发球的。
双打规则如下：
（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。
（2）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。
②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。
（3）任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。
（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。
（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。
（6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。
1 球撞网并挂在网上，或停在网顶。
2 球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面。
3 球触及地面。
4 “违例”或“重发球”已被宣报。
1 发球时任何一方都不允许非法延误发球；
2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
3 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
4 击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
5 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
6 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
7一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
8 发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
9 一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
10 双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
发球过腰，就是发球时，球拍击中球的瞬间，球的。任何部分高于发球员的腰部。腰部的位置怎么判定呢？国际惯例视最低一条肋骨为腰部，也就是你发球的瞬间，球的任何部分都不能高于你的最低一条肋骨。裁判员手势为：右手抬起，超过腰的高度，肘关节弯曲，前臂平放在胸前（和过手的区别就在这，过手是竖在胸前）。
一、羽毛球发球规则介绍
1．下情况为发球错误
（1）发球顺序错误；
（2）从错误的发球区发球；
（3）在错误的发球区准备接发球，且球已发出。
2．球区错误的处理
（1）如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。
（2）如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。
二、羽毛球规则-球场介绍
（1）球场应是一个长方形，用宽20mm的线画出。
（2）场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。
（3）测试正常球速区域的4个40mm×40mm的标记，应画在单打发球区边线内沿，距端线530mm和990mm处。这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线沿530mm～570mm和950mm～990mm。
（4）所有场地线都是它所确定区域的组成部分。
（5）如果面积不够画出双打球场，可画 单打球场，端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物应放置在边线上。
三、羽毛球规则-网柱介绍
（1）从球场地面起，网柱高1.55m。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，网柱应放置在双打的边线上。
（2）如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40mm宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。
（3）在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双扣1边线上。
四、羽毛球规则-球网介绍
（1）球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15～20mm之间。
（2）网上下宽760mm。
（3）网的顶端用75mm的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。
（4）绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。
（5）球场中央网高1.524m，双打边线处网高1.55m。
（6）球网的两端必须与网柱系紧，它们之问不应有空隙。
五、羽毛球规则-羽毛球要求
羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可。
1．一般式样
（1）羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。
（2）羽毛长64～70mm，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。
（3）羽毛顶端围成圆形，直径为58～68 mm。
（4）羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。
（5）球托直径25～28 mm，底部为圆形。
2．重量
羽毛球重4.74～5.50g。
3．非羽毛制成的球
（1）用合成材料制成裙状或羽毛。
（2）球托如前所述。
（3）尺寸和重量如前所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10％的误差。
4．球的检验
（1）验球时，站在端线外，用低手向前上方全力击球，球的飞行方向须与边线平行。
（2）一个具有正常速度的球，应落在离对方端线530～990 mm之间的区域内。
5．非标准球
只要球的一般式样、速度和飞翔性能不变，经有关国家组织批准，可以变通以上条款。
（1）由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时。
（2）如情况特殊，必须更改才有利于开展比赛时。
六、羽毛球规则-羽毛球拍要求
一把球拍的各部分组成和规格要求如下。
（1）球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架。
（2）拍柄是击球者握住球拍的部分。
（3）拍弦面是击球者用于击球的`部分。
（4）拍头界定了拍弦面的范围。
（5）拍杆通过连接喉部件连接拍柄与拍头。
（6）连接喉（如果是这样的结构）连接拍杆与拍头。
（7）拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。
（8）拍框总长度不超过680mm，宽不超过230mm。
（9）拍弦面应是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。变质的式样应保持一致，尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。
（10）拍弦面长不超过280mm，宽不超过220mm。
（11）不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35mm，连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330mm。
（12）球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动，或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索，但尺寸和位置应合理。
（13）不允许改变球拍的规定式样。
七、羽毛球规则-设备的批准
有关球拍、球、设备以及试制品能否用于比赛的问题，由国际羽联作出裁决。这种裁决可由国际羽联主动作出，或根据对其有切身利益的个人、团体（包括运动员、设备厂商、国家组织及其成员）的请求作出。
八、羽毛球规则-运动员
（1）“运动员”系指所有参加比赛的人。
（2）双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。
（3）有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。
九、羽毛球规则-掷挑边器
（1）比赛前，双方应掷挑边器。赢的一方将可选择先发球或先接发球，一个场区或另一个场区。
（2）输方在余下的一项中作出选择。
十、羽毛球规则-计分规则
（1）除非另有商定，一场比赛以三局两胜定胜负。
(2)21分制，直接得分。
十一、羽毛球规则-交换场区
以下情况运动员应交换场区：第一局结束；第三局开始前；决胜局一方获得11分后。
十二、羽毛球发球规则介绍
（1）发球时任何一方都不允许非法延误发球。
（2）发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
（3）发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
（4）击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
（5）发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
（6）发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落人接发球员的发球区内。
（7）一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍第一次向前挥动即为发球开始。
（8）发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
（9）一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
（10）双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
十三、羽毛球单打规则介绍
（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
（3）如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按上述规定站位。
（4）球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。
（5）接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。
十四、羽毛球双打规则介绍
参照单扣‘发球顺序，每球得失分，取消第二发球。
一、首先是羽毛球的发球线规则
1、单打：底线是外线 边线是内线
双打：底线是内线 边线是外线。 无论单打还是双打都要发对角区域，并且要发进前发球线以内。
2、打起来以后单打的底线、边线和发球一样，只是不受对角区域和前发球线的限制。双打的底线和单打一样也是外线，（也就是说内底线只在双打发球瞬间有用），边线还是外线，并且同样不受对角和前发球线的限制。
二、然后是羽毛球发球击球规则
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。
2、发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。
4、击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。
5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
6、发出的'球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区
三、最后介绍常见的违例
1、发球不合法违例，或接发球者提前移动。
2、发球员发球时未击中球。
3、发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。
4、比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方。
5、比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。
文章导读
羽毛球是我们日常生活中经常见到的一种室内的活动，也可以在室外进行羽毛球的锻炼，主要是适合很多体质的人群进行锻炼，主要是分为单打双打以及混合打的，羽毛球发展历史已经是非常高的，羽毛球属于一种全身性的运动项目，在短时间内对于球路作出判断进行反击，能够提高人的神经系统的灵敏性以及反应能力是一项技巧很强的运动。
羽毛球运动量的也是非常高的，它主要适合男女老幼老少皆，所以呢在日常生活中的禁忌毛球羽毛球进行的运动的也是非常关键的，很多人那在看比赛时那不知道羽毛球的规则是怎样的下面我们就简单的介绍一下羽毛球规则。
(1)交换场区
① 以下情况运动员应交换场区：
1、第一局结束。
2、第三局开始。
3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。
② 运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。
(2)合法发球：
①发球时任何一方都不允许非法延误发球。
②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。
④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。
⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。
以上就是羽毛球的规则，主要是从交换场区以及合理发球进行，那也要注意羽毛球呢，发球不合法是发送者提前移动的都是违规的，球碰到运动员的身体或者衣服的也是违规，对羽毛球那也是可以进行锻炼的，然后同时那他是男女老幼可以根据自己的体质还有年龄的进行，选择，促进青少年增长身高的同时也促进神经系统的灵敏以及调节性正常心脑血管以及神经系统的功能。
1、 与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球
2、 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变
3、 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方
4、 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场
男双羽毛球发球规则
1、每局首先开始发球的选手（又称第一发球员）和接发球的选手（即第一接发球员），当该局本方分数为零或偶数时，都必须在右发球区发球或接发球：得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球，每方的各自同伴则反之。
2、任何一局比赛开始时，都由获得发球权一方的第一发球员站在右场区开始发球；在比赛中，任何一次获得发球权一方的首次发球都应由站在右发球区的球员从右发球区开始发球，无论此时的分数是偶数还是奇数，这有别于单打。
3、每局比赛中第一个球的发球方位和顺序的轮转为：当首先发球的一方失去发球权后，必须交换发球权，然后由该局首先接发球的球员（第一接发球员）发球(此时该球员又被称
为本方的第一发球员)，如得分，该发球员继续发球，如失误，则由自己的同伴（即第二发球员）发球，如得分，则继续发球，直到失去发球权。在交换发球权后，由对方站在右发球区的原接发球员行使发球权直至失分，改由其同伴发球，以此类推。
4、当出现“加赛”情况时，如双方是以”止比加赛”，比分虽从零比零起算，但第一发球员和对方的第一接发球员都应在各自的左发球区发球或接发球；发球方得分为奇数时，则在右发球区发球或接发球（这与规则第六条中双打部分的第1条规定相反）。如是14比14以后的“加赛”，发球和接发球的方位和顺序的确定与规则第六条中双打部分的第1条相同。
1发球顺序错误。
2在错误的发球区发球。
3在错误的发球区准备接发球，且球已发出。
4如果在下一次发球击出或击出后发现，则错误不予纠正。
5如果在下一次发球击出前发现。
6双方都有错误，应‘重发球”。
7错误一方赢了这一回合，应“重发球”。
8误一方输了这一回合，则错误不予纠正。
9如果因而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。
10如果发球区错误末被纠正，比赛继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。