日常生活中，很多人喜欢购买蜂胶来吃，那么蜂胶有什么功效和作用呢，下面我们一起来看看吧。下面是小编精心为大家整理的蜂胶的功效作用及食用方法优秀3篇，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
只要是入口的东西，都应该明确其正确的吃法，只有明确了怎么吃，并采用正确的吃法，才能够将保健品的功效发挥到最大，那么，蜂胶怎么吃效果最好呢？蜂胶在服用过程中也要掌握好黄金时段和比例，最好是了解一些注意事项，这样蜂胶才能最大限度的发挥作用。
1、宜空腹服用
蜂胶最好是空腹服用，这样吸收的效果会更好。
建议一天早晚两次会多次，早上在早餐前半个小时服用，晚上在饭后一至两个小时服用。
2、胶囊和萃取液各有吃法
一般情况下，胶囊有两种状态，一种是蜂胶软胶囊，一种是蜂胶萃取液。
蜂胶软胶囊可直接用温水吞服即可。
而蜂胶萃取液的话，可直接将蜂胶液滴在温水里，或者滴在牛奶里。
小编建议将蜂胶滴在牛奶里服用，因为这样就不容易粘壁，而且味道也不会难喝。
还有一点要注意，蜂胶液一次不能滴太多，根据你的牛奶量来，小编自己开始服用的蜂胶的时候，就因为一次滴太多，量有点儿过。
所以一定要适量哦~
3、和西药隔开吃
从医学的角度来说，蜂胶如果和西药直接一起服用的话，会影响蜂胶的效果。
所以，尽量不要把蜂胶和西药放一起吃，可隔开半个小时以上。
4、最好不要和茶水一起服用
吃药时一般不能用茶水送服，是因为有些药中的有效成分容易与茶中的单宁酸等物质起反应，有些药含有***，若用茶水冲服，会使***的作用过强。
而蜂胶和茶水一起服用没有什么太大的影响，但是茶水的色、香、味会受到影响，同时蜂胶易粘在杯壁上，造成浪费。
一看：认真查看产品批准文号。
以蜂胶为原料加工的产品，在经卫生部指定的权威机构进行产品的`安全性、稳定性、有效性检验、试验（必要的动物试验和人体临床）和专家评审后，报卫生部审批合格后发给《保健食品批准证书》，方可进行生产和销售。
二选：是指功效和剂型的选择。
蜂胶的主要保健功能有：免疫调节、改善睡眠、调节血脂、调节血糖、保肝护肝、抑制肿瘤等，其中免疫调节是蜂胶的基础保健功能。
免疫功能是健康的基础，免疫功能失调时机体的抗感染能力低，识别和清除自身衰老损伤的组织细胞的能力低，降低杀伤和清除异常突变细胞在体内生长的能力，导致人体生理功能紊乱，降低抗病力与自愈力。
三试：消费者在选购蜂胶产品时，可以要求售货员当面进行稀释冲饮试验。
用温开水稀释冲饮时，应具有蜂胶特有的清香气味，颜色金黄透亮（蜂胶中功效成分总黄酮的颜色），口感微显麻辣涩苦，入口清爽新奇。
俗话说的好“金无赤足，人无完人”这句话不仅仅是针对人来说的，对于保健品也是一样的道理，虽说蜂胶是一种效果极佳的保健产品，但是在服用的时候也是有一些注意事项需要服用者重视的。
对于那些对蜂胶过敏的人群，就禁止服用蜂胶。
如果过敏体质的人服用了蜂胶以后，一般会在腋窝、手臂、前胸等处发生局部瘙痒，出现红色密集型皮疹。
蜂胶外用的过敏概率要大于食用的过敏概率，其过敏症状与内服蜂胶基本相同。
但过敏严重者，有可能出现局部皮损性皮肤损伤。
因此，若发生蜂胶过敏反应，应立即停止服用，切断致敏源后，一般会自行痊愈，若不见好转应请医生诊治。
若要知道自己是否对蜂胶过敏，可先将蜂胶液或蜂胶软胶囊中的内容物滴于耳后、手臂处12-24小时，观察皮肤有无红肿，若无过敏反应则可放心食用，反之则不宜内服或外用蜂胶。
除了在服用蜂胶的时候注意自己是否过敏以外，还要注意不能过量服用蜂胶。
所说蜂胶是一种无害的保健品，但是与所有的药品、保健品一样，蜂胶也要定量服用。
过多地服用蜂胶，会产生刺激性，有些人还会出现腹泻现象。
蜂胶是高生理活性食品，食入少许，即可产生预期的效果。
因此服用蜂胶应适可而止，完全没有必要超量食用。