惊蛰是什么意思(精选5篇)

惊蛰,是24节气的第3个节气,也是春天的第3个节气,那么惊蛰究竟是什么意思呢?下面是的小编为您带来的惊蛰是什么意思(精选5篇),如果能帮助到您,小编的一切努力都是值得的。

多吃的食物种类 篇1

蘑菇:种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。味甘,微寒。补脾益气,润燥化痰。

黄瓜:性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤,

百合干:性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。

胡萝卜:性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。胡萝卜味甘、性平,无毒,入肺、脾经。具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,补肝明目,清热解毒等功效。

冬瓜:性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。

荠菜:为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。荠菜性味甘平,具有和脾、利水、止血、明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。

国学|二十四节气之惊蛰的故事 篇2

俗话说:二月二,剃龙头。转眼就到了农历节日“二月二,”小鱼留了一个冬天的头发也长长了,妈妈决定带他去理发店理发。“小鱼,妈妈带你去楼下叔叔那边剪头发,好不好?”“不要,我不喜欢剪头发,剪头发好难受的。”“可是,你的头发太长了,再长就像女孩子了,小鱼不是女孩子,是男子汉,会很勇敢的,对吧?”“嗯……嗯……那好吧,不过,不过剪好头发,我要吃小蛋糕。”“好吧,我们剪好头发,我就带你去买。”妈妈想起马上要到惊蛰这个节气了:“小鱼,我们这就去剪头发,剪头发的时候呀,我还要帮你讲讲关于惊蛰节气的故事。”“哦,太棒了,妈妈,我们快走吧!”

妈妈带着小鱼来到了小区的理发店,理发店还需要等位。妈妈决定先和小鱼讲故事。“小鱼,你知道吗,再过几天,就到了一个叫惊蛰的节气,惊蛰就是春天的雷声把藏起来冬眠的动物惊醒的意思。”“啊?要打雷?妈妈,我害怕雷声,轰隆隆的,好响,好吓人呀。”“宝宝不怕,打雷的时候,妈妈会在房间里保护你的。雷虽然很响很吓人,但是呀,它能起到消毒杀菌,净化空气的作用。”

“那妈妈,妈妈,冬眠的小动物们是不是也和我一样害怕打雷,所以一打雷,它们就会被吵醒呢?”“其实呀,并不是这样,小动物可不是被雷吵醒的,而是到了惊蛰节气,气温回升很快,地下温度开始升高,对温度敏感的冬眠动物本能地感受到了天气变暖了,加上它们肚子也饿了,就起来寻找食物了,这才是冬眠动物苏醒的真正原因。”“哦,我明白了。那妈妈,我记得你说过春分迎春花开,雨水柳树发芽,那惊蛰开什么花呀?”“惊蛰的时候,桃花会开放,其中山桃花开的最早,而且它是先开花再长叶子的。”“妈妈,妈妈,山桃花长什么样子呀?带我去看看吧。”“小区里可没有桃花,改天妈妈带你去公园看吧,好不好?”

还没等小鱼回答,理发师叔叔便插话了,“哟,你们在讲惊蛰呀,在我们农村里,这段时间可是很忙的。” “是吗?你们都忙些什么呢?”妈妈问。“以前我在老家的时候,这一段时间就忙着松土、犁地、清理沟渠,不然,泥土就很硬,没办法好好种田了。”“那你现在在城市工作,好久都没回老家了吧!”“是啊,在城市里待久了,回农村反而不习惯了。不过过几天,我还会去买点艾草来熏熏家里,这是我们农村留下来的习惯,改不了。”“艾草?这是什么呀,叔叔,能吃吗?”小鱼顿时来了兴趣。“当然不能吃啰,小朋友。艾草有种味道,可以驱赶老鼠、虫子、蚊子什么的。这一天,我们那边还流行‘打小人’呢。”“打小人?我是小人,打我?妈妈说过,不能打人的,打人就不是好宝宝了。”叔叔噗嗤一声笑了:“呵呵,我们那边的‘打小人’,不是打小朋友的意思,是打一种纸做的人,用来发泄情绪,并保佑以后事事如意的。”

“对,我记得相似的民俗还有一个叫祭白虎。中国的民间传说中,白虎是个到处诅咒别人的大坏蛋,每年都会在惊蛰这天出来找东西吃,如果不巧被它盯上,哪怕最后没有被吃掉,也会在一年内碰到各种不顺。后来,人们为了祈求来年的平安,就会在这一天拜祭用纸制的白老虎,白老虎一般会画上黄黑相间的条纹,口角画上一对獠牙。人们把最胖最肥的猪杀掉,把猪血倒进白老虎的嘴里;把生猪肉抹在白老虎的嘴上,让它的嘴上充满油水,肚子里装满猪血,“吃饱”后的白虎,就不会来找人们的麻烦了。”妈妈补充道。

小鱼听得入神,一动也不动。“好啦,小朋友,轮到你了,过来剪头发吧。”理发师叔叔说。

养肝的食物 篇3

包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。所含的纤维素能起到润肠、促进排毒的作用,能促进人体对动物蛋白质的吸收。所含的硅元素能迅速排除人体内超标的铝元素(老年痴呆症的罪魁之一)。

木耳:有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。味道鲜美,可素可荤,营养丰富。木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。

西红柿:茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

大蒜:能保护肝脏,提高肝脏的解毒功能,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。但是,中医认为,大蒜作为一种热性药,过多食用会引致肝阴,肾阴不足,从而引起口干、视力下降等症状,有肝病的人过量食用大蒜,可造成肝功能障碍,引致肝病加重。

养肝的方法 篇4

惊蛰节气前后,冷暖空气交替开始频繁,冷空气尚显余威,有时还会长驱直入;暖空气与时俱进,势力渐强。南方阴雨开始增多,北方干燥多风。有谚语说:“惊蛰刮北风,从头另过冬”、“惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌”等,可见初春乍暖还寒,气温忽高忽低,是惊蛰期间的天气特点。

惊蛰节气虽已回暖,但不可掉以轻心。因为惊蛰后的天气明显变暖,不但各种动物开始活动,微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖,各种传染病也开始流行。所以人们要注意气象台对强冷空气活动的预报,留心冷暖变化,预防感冒等季节性疾病的流行。

惊蛰后,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,民间称之为“春困”。这是因为春回大地,天气渐暖,人体皮肤的血管和毛孔也逐渐舒张,需要的血液供应增多,汗腺分泌也增多。但由于人体内血液的总量是相对稳定的,供应外周的血量增多,供给大脑的血液就会相对减少,所以容易出现“春困”。《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以便志生。”意思是说,春天万物复苏,应该早睡早起,散步缓行,可以使精神愉悦、身体健康。

传统医学认为,春属木,入味为酸,对应五脏为肝,顺应自然界生长生发之规律,春季容易肝风、肝火妄动,易引起心脑血管病及高血压病。因此,惊蛰季节要少吃酸,还可以适当食用一些具有利水祛湿、健脾补益作用的汤水或食疗粥来增强体质,如大枣粥、山药粥、苋菜头云苓鲫鱼汤等。

二十四节气故事:惊蛰 篇5

惊 蛰

惊蛰,古时称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,它的来临标志着仲春(即春季的第二个月)时节的开始。

所谓惊蛰,就是指天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。昆虫入冬藏伏于土中,不饮不食,称为“蛰”。《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”实际上,昆虫是听不到雷声的,大地回春,天气转暖才是使它们结束冬眠、“惊而出走”的原因。

就农事活动来说,惊蛰有着相当重要的意义,被劳动人民视为春耕开始的日子。“到了惊蛰节,锄头不停歇。”这时,天气转暖,万物复苏,大部分地区进入春耕季节。

惊蛰时节一般有吃梨、蒙鼓皮、祭白虎等习俗。

黄帝战蚩尤

惊蛰的一个比较具有代表性的现象便是雷鸣。过去人们无法解释这种现象,便认为是天庭的雷神在击鼓,发出隆隆雷声。于是,民间也会蒙鼓皮敲鼓来给予回应。此后,惊蛰“蒙鼓皮”的习俗一直延续至今。不过,大家或许不知道,最早的“蒙鼓皮”甚至可以追溯到上古时期“黄帝战蚩尤”的神话传说呢。

当年,黄帝打败炎帝之后,被四方诸侯拥戴为天子,唯独蚩尤不愿意臣服,而且三番五次前来挑战,妄图颠覆黄帝的统治,取而代之。

蚩尤生性残暴好战,手下八十一个弟兄也个个骁勇善战。传说他们都是兽身人首、铜头铁额、取食沙石。就在蚩尤出征前,恰巧在庐山脚下发现了铜矿,这让蚩尤的队伍很快就装备起了铜制的包括剑、矛、戟、盾在内的各种先进兵器。眼看着装备精良的蚩尤联合风伯、雨师和夸父几个同样不服黄帝的部族,气势汹汹前来挑战,黄帝犯难了。

黄帝慈悲爱民、厌恶杀伐。他曾不止一次劝说蚩尤休战,奈何蚩尤不听劝告,屡次侵犯边界。面对此次来犯,黄帝叹息不已:“我若让位于蚩尤,天下子民定难逃劫难;我若姑息蚩尤,那必是养虎为患!”

思前想后,黄帝只得亲自率兵出征。几番对决下来,黄帝已然处于下风,在双方交战的七十多次中,黄帝胜少败多。

心力交瘁的黄帝一直在苦苦寻觅打败蚩尤的方法。不知不觉中,竟然累得睡着了,这一睡啊,黄帝做了一个神奇的梦。梦中,九天玄女带来了一部兵书,交到黄帝手中,随后就驾云离去了。

黄帝醒来后,手中果然多了一本《阳符经》,内书“天一在前,太乙在后”几个字。顿然悟解的黄帝立即按照玄女兵法设九阵,置八门,阵内布置三奇六仪,制阴阳二遁,最终演习变化成为一千八百阵,名曰“天一遁甲”阵。经过多次演习之后,黄帝决定重新率兵与蚩尤决战。

出征之前,黄帝想到了一个振奋军威、鼓舞士气的办法,希望一举打败蚩尤。他打听到东海中有一座流波山,山上住着一头叫“夔”的猛兽,吼声震天,直贯九霄。黄帝派人把夔捉来,把它的皮剥下来做鼓面,鼓声果然震天动地。黄帝又派人将雷泽中的雷兽捉来,从它身上抽出一根最大的骨头当鼓槌。

黄帝制成的这“夔牛鼓”,一敲声震五百里,连敲几下,远播三千八百里。黄帝还以牛皮另做了八十面鼓,以此配合。

新的对战开始了!黄帝布好阵容,即下令擂起战鼓,那八十面牛皮鼓和夔牛皮鼓一响,声音震天动地。听闻这鼓声,黄帝的兵士个个勇气倍增,而蚩尤的兵士则个个丧魂失魄。虽然蚩尤和八十一个兄弟如凶神恶煞,但最终还是兵败四散。

黄帝乘胜追击,怎奈蚩尤头颅如同铜铸一般,还能在空中飞行,即使走在悬崖峭壁上也如履平地,黄帝怎么也捉不住他。后来,黄帝突发奇想,叫人使劲将夔牛皮鼓连擂九下,蚩尤立即魂丧魄散,不能行走,最终被黄帝抓住了。

从这以后,黄帝就稳稳地成为了华夏的天子,开始了华夏民族的繁荣之路,而“蒙鼓皮”的习俗也流传了下来。

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