自我总结是个人在一个时期、一个年度、一个阶段对自己的学习和工作生活等表现的一个自我总结，它有助于我们总结出具体的经验，让我们抽出时间写写自我总结吧。自我总结一般是怎么写的呢？下面是小编精心为大家整理的大学毕业生的自我总结【优秀8篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
从我上学开始到现在已经军训过5次了。前4次都是在上学的时候，而第5次也就是这一次是我刚刚跨入中青旅公司大门时培训所上的第一课。公司把军训作为第一课有着其目的：
一、可以使我们彼此了解增进感情；
二、可以培养我们的集体荣誉感；
三、可以使我们适应公司的军事化管理。
这一次军训同前几次有着本质的区别，最突出的就是表现在前4次我是以学生的身份参与的，而这一次我则是以一个公司职员的身份参与的，对我来说，这是从学校这个小圈子走向社会这个大家庭的转变。
这次军训给我的感觉与前几次截然不同：
1、这次军训参加的人数不多，只有40多人，分为4个班，不像在学校的人数那么多。此次军训又让我认识了许多朋友，也就是以后公司的同事，通过军训我们彼此都有了一些了解。这使我们在工作前相互沟通、相互信任，并可以使我们在工作中相互帮助、相互团结。这有助于以后我们各方面工作的开展。
2、军训培养了我们的集体荣誉感，因为在以后的生活工作中不可能是真空的，一个人的成长离不开集体，集体也可以说是一个群体，他的力量是无穷的。生活在集体中的任何人自觉或不自觉的都会互相影响着，因此我们就应该关心集体、热爱集体，现在说就是关心中青旅、热爱中青旅。对中青旅我们应该只讲付出，不讲私念，从小的事情做起，要做到公司的利益高于个人的利益。只有中青旅发展了，我们的个人利益才能得到实现。现在中青旅连锁刚起步还不完善，处于建设的初期，也就是最苦最累的时期，我们更应该以公司的发展为己任，先公司后个人。
3、军训不仅使我们相互了解，还让我们认识到了集体荣誉感的重要，更重要的是他还让我们认识到了军事化管理的必要性，没有规矩不成方圆吗。公司也有公司的制度我们应该坚决服从。这次军训使我深刻认识到作为一名公司职员必须严格执行各项规章制度，加强组织性和纪律性。我们是企业的门面，又是来宾进入企业的第一接触者，我们的业务水平和精神风貌直接关系到企业的形象。而且此次军训还提高了我们的凝聚力和战斗力。
这次军训包括三大步伐，停止间转法，跨立等，强度不是太大，但每一个人都很认真的对待。我们当中小的18岁，大的40多岁，从职员到经理，在军训中我们相互配合，协调的都很好，统一安排，统一行动。有了困难大家都相互帮助真像是老同事了，可以说达到了预定的目的，圆满完成了军训。这就是我这次军训的一些感受。 （王 涛）
作为一名大学应届实习生，来到xxx公司后，我清楚的明白自己已经不是一名学生的身份了。但同时，我也知道自己自己在xx岗位的工作中不过是一名新人，在工作中除了经验和技巧外，也还有很多不足的地方！
为此，为了能出色的完成自己在此次实习阶段的工作任务，我在这段实习中，努力吸收工作经验，向前辈请教工作问题，努力的提高了自己对于xx岗位工作的业务能力。现将自身在实习阶段的工作表现情况总结如下：
一、学习方面
我的学习分为两个方面，一是工作中领导的培训，二是自身在工作外的自学。学习的方法虽然不同，但在其中xx部门的xx前辈都给我提供了很多的帮助和指点。
1、 培训方面
我在培训中认真吸取领导的教导，并针对工作终点做好个人笔记，且在后来的工作中着重加强重点方面工作的锻炼。虽然认真吸取了培训的教导，但实践中也总容易遇上不少的问题。为此，在每次的培训过后，我都会严格按照领导的教导，在工作中积极的改进自己的方式，每次遇到不懂的地方就现反思，实在不懂的情况下也会请教xx前辈和领导。
领导的培训虽然简单，但却教会了我在工作中的基础，让我较好的掌握这份工作。
2、 自我学习方面
在自学方面，我主要通过向前辈请教的方式来了解一些的技巧。我清楚现在自己的基础并不牢固，即使学习了新的理论也未必能在实战工作中派上用场。为此，我就向前辈们直接请教工作经验，吸收前辈们的实战经验，并通过锻炼来掌握这技巧。
在这些学习上，我要感谢各位前辈愿意教导我工作的方法技巧，这让我少走了很多的弯路，还提高了自身的交流能力，在工作中收获了不少朋友。
二、实习工作情况
在实际的实习工作当中，我一直以来都十分严格的要求自己。虽然学习了不少的经验，但对于工作的基础规定和要求我却严谨遵守，绝不让自己在工作中主动犯下错误。
当然，因为自身能力不足所导致错误的时候，我也会积极的反思自己，并牢记自己的问题，保证在今后的工作中绝不再犯！
回顾一次自己因为理解不足所导致的问题，结果竟导致了众多同事一起帮我解决问题！对此我十分的惭愧，但这份印象，也给我的工作责任感带来了极大的成长！
如今实习的工作终于结束了，作为一名实习学生，我在工作中取得了较为优良的成绩，并了解了工作和社会的情况。但我也明白，自己如今不过是刚刚踏入社会而已，我会在今后的工作中继续努力，努力提高自己，出色的完成自己的工作任务！
我叫xxx，是xx艺术学院舞蹈专业毕业生，毕业之际，对这三年来做一个个人总结。
本人擅长钢琴，舞蹈，声乐，在学校曾有丰富的舞台经验，经过不断的努力，在舞蹈考级中通过了中国歌剧舞剧院委员会的肯定，并且拿到了四级证书。在日常生活中，本人尊师敬长，团结同学，集体荣誉感强，具有较强的自主创新能力。课于时间，广泛阅读课外知识，以此提高自身的文学修养。在学校的学习积累和技能的培养使我掌握了牢固的专业知识，让我由一个天真稚嫩的女孩逐步走向现在的成熟，稳重。
性格开朗，乐于助人，热爱生活，热爱学习。对学习抱有积极向上的态度。三年来我严格要求自己在专业学习上做到虚心请教，勤奋刻苦。以至于我的专业在三年来得到了肯定的成绩。
三年来的锻炼，给我的仅是初步的`经验积累，对于迈向社会还远远不够，因此，面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战，在工作上吃苦耐劳，积极向上，虚心请教，取他人长处弥补自己的不足。相信自己一定会演绎出精彩的一幕。
本人综合素质佳，在舞蹈方面学习多年，能吃苦耐劳，忠诚稳重，开发自身潜力，做一个主动的人，工作积极热情，为了自己的目标为了完成自己想要的事业拼搏投入力量，具备良好的的人品，乐于与人沟通，热爱舞蹈，善于学习，很强的责任心，想成为一名优秀的舞蹈教师。
在校五年的学校生活中，让我不但在专业上有了一定的提高，在其他方面也得到了很多锻炼。艺校的艺术氛围培养了我良好的形象气质．在学校多次地社会实践，磨练了我的舞台经验，课下自己喜欢看看书，写写日记，提高个人的自身修养，让自己的内心世界更为丰富，希望自己能成为一个综合素质全面发展的人！
作为一名音乐学专业的大学生，我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力。开朗、谦虚、真诚、自信。在大学的学习生活中，我所学习的舞蹈内容包括了芭蕾基训、古典舞基训、古典舞身韵、现代舞基训、现代舞编导、民间民族舞、以及成品舞这些专业技能课程和一些舞蹈理论课程。.通过对专业知识的强化训练，锻炼了我身体的柔韧性和灵活性，使我具备了比较扎实的基本功、表演能力、以及一套学习方法，声乐、钢琴、器乐方面通过一些技能技巧和演唱曲目的训练也有一定的基础，对理论课程的学习则丰富了我专业素质方面的修养。在与专业学习同步的社会实践中我吸收了更多的经验，对于以后我
大三一学年中，在科学发展观思想的正确引导下，本人克服了空闲时间少、学习量大的困难，完成了学习计划的大部分内容。同时，本人在思想、生活上也有明显的进步，显示出本身的素质不断提高。现将大三一学年个人总结如下：
一、取得的成绩
（一）思想政治学习方面。积极参加学院组织的关于“科学发展观”的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质。政治上要求进步，积极向党组织靠拢。在大三上学期终于如愿，成为中国共产党的一员。始终按照党章规定的党员标准来要求自己，虚心向身边的同学学习，并结合国内国际政治生活的大事，积极进行思考。
（二）知识学习方面。在大三两学期中，始终将学校设置的课程为学习重点。把以前学习的公共课程与专业课程进行对比，将相同的章节做个标识，在内容上进行相互补充，重复内容则简要回顾，减少了学习量。对于财务会计等技术内容的课程，除了做好老师布置的作业，还要查找有关习题进行练习，直至熟练到浏览题目就可知道大致做法。通过这种学习方法，大三学年的两学期取得了优异的成绩。至于课外学习上，则在课间和睡前进行学习，并且做出简单的笔记，方便了在此之后的错题查找原因。学习中将考点在考卷中出现频率做出大致分析，争取取得大部分的分数。如此学习，使得在会计从业资格证考试中顺利通过。
（三）课外活动方面。大三学年继续参加与财务管理有关的理财比赛，将在学校学习的管理知识进行实践。在比赛过程中，尽量模拟现实环境，同时追求名次上升。通过比赛，了解了各种管理理念在与对手竞争中的优点与不足。尽管多次比赛均未有所成就，但薄利多销此类经营方法给人印象非常深刻。积极参加社会实践，通过做社会调查和应聘，了解现在财务管理专业学生的专业对口就业困难，也找到导致其如此的原因。在社会实践过程中也与社会上个别人建立了联系。
（四）个人生活方面。和室友遵循“友好相处，和睦共处，互帮互爱，独立自主”原则，相互理解与尊重个人习惯，使得大家生活在和谐融洽的环境中。在假期中，可以帮助家人连续陪护病人一个月，展现自身的处事能力与独立自主能力，摆脱了在家人中稚气的形象。学会了资金的具体规划和调整，将学习到的理财理念付诸于实践。
二、存在的问题和改进
（一）没有完成的部分学习计划。由于过度将重点放在学校的专业课学习上，没有认识到公共英语六级的难度与重要性，使得两次考试均未通过。同样因为没有用心学习，导致管理案例学习量过少，未看到500例。因为假期看护病人导致身体和时间都受到严重损害，致使计算机三级考试未能通过。今后将学习重心偏移至公共英语六级和其他一些资格考试上面，用心钻研，争取本学期通过英语考试。
（二）未来学习目标不明确。对于毕业去向未作考虑，使得未对一些资格考试工作准备。今后将参考有关生涯规划教材，做出一个合理的规划。同时，多增加专业课有关的资料阅读，以此增加阅历与学识，方便以后工作的处理。
（三）缺乏文娱活动。由于户外活动的参加频率少，使得体质有所下降，这对今后的学习与工作带来影响。今后将在晚上进行适当的长跑，增加肺活量为主，锻炼肌肉为辅，持之以恒，绝不间断。多多学习和练习音乐，增加个人生活情趣。
总上所述，在本学期里要戒骄戒躁、勤勉敬业，针对自己的专业，多到图书馆看专业书和案例，拓宽自己的知识面和增加看问题的深度，保持学校的专业课学习不掉队。同时改进学习习惯，刻苦学习英语，钻研计算机汇编语言知识，争取在本学期通过公共英语六级和计算机三级。另外还要明确自己的未来方向，使得学习技能与目标有针对性和高效性。对于身体素质则要多进行有效地训练，使得身心发展与学识发展能够同步，做到各个方面素质都能适应当今社会的需要。
我叫，女，现年23岁，毕业于，今年我县公开选聘高校毕业生到农村工作，鉴于农村工作对自身有很好的锻炼，具有挑战性，而且“三农问题”是党和国家的重心，通过一些优秀大学生村官的事迹，我对农村的组织形式、工作性质和方式等都有了一定的了解，因此，我毫不犹豫的报名参加了考试、聘用大学生到农村工作，对于加强农村、农民发展致富，提高村干部的文化素质，加强党对农村工作的领导具有重要的现实意义和深远的历史意义，为我们大学生提供了大有作为的发展空间，让我们把学习的知识和农村、农民的实际相结合，在农村这广阔的天地里锻炼成为社会主义新农村建设的栋梁之材。根据领导的安排，现将自己的具体情况汇报如下。
一、大学四年是我思想认识、知识体系以及心理、成长成熟的四年。
在大学四年中，我努力学习专业知识，各项成绩优异，同时我努力把理论知识运用到实践中去，此外在计算机方面，我能熟练掌握各种基本办公软件。我是个自信自侓、勤奋刻苦、坚韧忍耐、虚心好学、善于学习他人，能够迎难而上；责任心强，勇于承担内职责；具有较强的效率意识，珍惜时间；具有良好的适应能力；善于交友、善解人意、具有团队精神，拥有良好的与人合作能力和沟通能力；积极参与社会实践活动，心理素质良好，能够灵活的调整心态，积极迎接较大的压力与竞争的挑战；具有危机意识，能积极筹备工作，防患于未然。只要付出百分百的努力，就一定有回报，这句话一直激励着我，支持着我向前进。
二、努力学习政治，国家政策，用科学发展观统自己的思想。
为了自己的综合素质的提高，我严格要求自己，积极参加大学、学院及班上组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质，不断在政治上要求进步，积极向党组织靠拢。认真学习邓小平理论和“三个代表”重要思想及科学发展观。积极向上，从未参加过任何派别、组织活动。自己在大学也严格遵守学校制定的各项工作制度，积极参加学校组织的各项活动，虚心向有经验的同学请教工作上的问题，学习他们的先进经验和知识。敢于吃苦、善于钻研，能按规定的时间与程序办事，较好地完成了工作。同时积极主动配合其他部门工作的开展，不断提高工作效能。作为21世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之后给我们带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题，我通过在大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间在学习上，取得了很满意的效果。本人深受中华传统美德的熏陶和现代政治文化、公民意识的教育，有很强的爱国意识和民族责任感，有很强的道德自省意识和行为匡正自觉性。因此，本人道德纯正，品德淳良，行为规范，作风正派。党的历史、章程，党在新时期的理论创新也时刻在教育我，督促我加强自身建设，加强内在修养，加速吐故纳新，加深思想认识，提高政策与理论水平。大学的校训“学高为师，身正为范”也在不断鞭策着我，使我谨言慎行，言行一致，举止体现文明和教养，使我注重学习，强化研讨，使自已的思想和认识契合时代，顺应潮流，与时俱进，工发扬能吃苦肯付出、勇探索敢创新的精神，兢兢业业，执著热情，巩固专业基础，吸收新鲜养分，尝试教改新法，让工作稳中有变，变后见成效。
三、到农村工作，努力学习党和国家对农村的路线方针政策，提高对农村工作重要意义的认识，学习农村干部工作经验，提高自己的工作水平、管理能力。
加快推进社会主义新农村建设，大力推动城乡统筹发展，对于全面贯彻党的十七大精神，深入贯彻落实科学发展观，夺取全面建设小康社会新胜利、开创中国特色社会主义事业新局面，具有重大而深远的意义。农业、农村、农民问题关系党和国家事业发展全局。在波澜壮阔的改革开放进程中，我们党坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，解放思想、实事求是、与时俱进，不断推进农村改革发展，使我国农村发生了翻天覆地的巨大变化。只有坚持把解决好农业、农村、农民问题作为全党工作重中之重，坚持农业基础地位，坚持社会主义市场经济改革方向，坚持走中国特色农业现代化道路，坚持保障农民物质利益和民主权利，才能不断解放和发展农村社会生产力，推动农村经济社会全面发展。我们要抓住和用好重要战略机遇期，胜利实现全面建设小康社会的宏伟目标，加快推进社会主义现代化，就要更加自觉地把继续解放思想落实到坚持改革开放、推动科学发展、促进社会和谐上来，毫不动摇地推进农村改革发展。推动科学发展，必须加强农业发展这个基础，确保国家粮食安全和主要农产品有效供给，促进农业增产、农民增收、农村繁荣，为经济社会全面协调可持续发展提供有力支撑。促进社会和谐，必须抓住农村稳定这个大局，完善农村社会管理，促进社会公平正义，保证农民安居乐业，为实现国家长治久安打下坚实基础。农业是安天下、稳民心的战略产业，没有农业现代化就没有国家现代化，没有农村繁荣稳定就没有全国繁荣稳定，没有农民全面小康就没有全国人民全面小康。我国总体上已进入以工促农、以城带乡的发展阶段，进入加快改造传统农业、走中国特色农业现代化道路的关键时刻，进入着力破除城乡二元结构、形成城乡经济社会发展一体化新格局的重要时期。我们要牢牢把握我国社会主义初级阶段的基本国情和当前发展的阶段性特征，适应农村改革发展新形势，顺应亿万农民过上美好生活新期待，抓住时机、乘势而上，努力开辟中国特色农业现代化的广阔道路，奋力开创社会主义新农村建设的崭新局面。新形势下推进农村改革发展，要全面贯彻党的十七大精神，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，把建设社会主义新农村作为战略任务，把走中国特色农业现代化道路作为基本方向，把加快形成城乡经济社会发展一体化新格局作为根本要求，坚持工业反哺农业、城市支持农村和多予少取放活方针，创新体制机制，加强农业基础，增加农民收入，保障农民权益，促进农村和谐，充分调动广大农民的积极性、主动性、创造性，推动农村经济社会又好又快发展。
组织上录用我到农村工作后，我会积极向农民学习，向农村领导学习综合协调处理问题的方法及工作能力，虚心接纳采用村干部的建议及指导，加强锻炼，发扬艰苦奋斗的精神，服务农村，服务农民，服务基层，把自己锤炼成为一名合格的农村干部，为农村发展贡献自己的一份力量。
非常感谢老师和同学们这一年来对我工作的支持和鼓励，也很感谢大家给了这么一个好的机会给我，能让我在这个班集体里为班做点事。在为班级同学服务的同时，自身也学到了很多课本上学习不到的东西。在这将近一年的时间里，我很开心，大二能携手材料化学1001 班所有同学的一起携手走过感动而又难忘的大二生活。大二即将结束， 借此机会，从我的工作中做出了以下一些总结：
一、团支部的建设与不断完善
在理科部团委的坚强领导下，材料化学1001支部共37名成员，其中党员5名，入党积极分子10名。
二、和谐相处
作为班长，本人觉得在与人打交道这方面上获益匪浅。在做了那么多年的班干工作里，明白一个道理：只有了解了底下所有同学们的想法，才能恰当的开展班级工作——组织和管理班级。所以我在管理做工作时，都会从这个角度出发，力求将工作搞得更加完美！能做到了和每一位同学保持友好的关系，并友善倾听他们的意见是我班长工作的，是我做班长的最大荣幸！
三、协调、共处
我认为在某些方面我的管理工作做得不够严格，尤其是在平时上课，没能同学委、其它班干认真管理好班同学的准时出勤、积极听课、认真完成功课。在一些工作上，没能很好地和各个委员做到协调工作，导致一些班干部产生无所事事感觉出现，这是我以后工作应该重点改进的地方。
四、值得继承和发扬
我们班是一个很活跃的群体，比起其它班，更多一份活力、思想、个性在里面，做什么事都比较有动劲，有一股活力，从中甚至可以强烈感受到里面奔腾热血的有力心跳！我想，这就是我们班的最大优点，我很骄傲我能生活在这么一个有强盛生命力的群体当中，看到自已群体中的每一个人都能够不断的成长，我从心低里默默为我身边的每一个人感到高兴。我希望我们班上的每一个人都能将这个优良的传统发扬下去，并将它应用至自己的个人生活和学习、工作中去。
五、需要不断进步
另一个不容乐观的问题就是：大家对学校安排的活动抵触情绪比较严重，很多时候，同学们需要经过较长时间的说服才愿意去参加活动。这个问题我认为主要是两个方面造成的：一方面，是我们班委会教育工作做的不够好，没有充分的提倡教育奉贤的精神。另一方面：学校在安排某些活动时欠考虑，导致活动的进程和事前宣传的不一致，进而破坏了学生们各自的生活安排，产生抵触情绪。这个问题我想采取的方法是：自愿优先，分组轮流：即如果有人愿意主动的参与到活动中，我们鼓掌欢迎，但是如果自愿者数量不足，那采取分组轮流制：即按学号或者其他方式，轮流代表班级参加活动。
以上就是本人做得一些工作总结，做得不好，还请老师、同学们多提意见！携手材化1001成长，你我共创！
四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，也是闪闪发光的一段，它包罗了汗水和成绩，为我划平人生的线起着至关紧张的作用。四年大学生活已接近尾声，以为非常有必要总结一下大学四年的得失，从而承袭做得好的方面革新不够的地方，使自己回首走过的路，也更是为了看清未来要走的路。
学习成绩不是非常突出，但我却在学习的过程中累绩了许多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，头脑里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明确了，大学仍需开心认真的学习。看到周围的同学们努力地学习，我也取消了松懈的初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大水平的提高了自己的自学本领。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课陈诉许多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下时间巩固课堂上所学的知识，须自己研讨并时常去图书馆查阅一些相关资料。日积月累，自学本事得到了进步。再有就是明确运用学习要领同时看重独立思考。要想学好只笃志苦学是不行的，要学会“要领”，服务情的要领。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的即是要学会“渔”，但提及来容易做起来难，我换了许多几多种要领，做什么都勤于思考，遇到有不懂的地方能勤于讨教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时常不忘警惕。随着学习的进步，我不止是学到了大学基础学科知识和许多专业知识，我的心智也有了一个质的奔腾，能较快速的掌握一种新的技能知识，我以为这对于未来自身的发展很重要。在学习知识这段时间里，我还与老师创建了浓重的师生情谊。老师们的谆谆向导，使我提高了学习的兴趣。我与身边许多同学，也创建了良好的同学关系，大家互帮相助，克服难关。
在大学四年里，我很看重自己的品行不停德寻求品行的升华，。我崇敬有巨大品行魅力的人，并不停盼望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且时时注重自己的品行。四年中，我读了一些名著和几本端正品行的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对与一个大学生来说是何等的重要，它关系到我是否能树立准确的'人生观、价值观和世界观。无论在什么情况下，我都以品行至上来要求自己。无论何时何地我都严于律己的信条，并确切的遵行它。做到友好同学，尊师重道，乐于助人。曩昔只因此为资助别人感想很开心，是一种传统美德。现在我明确原理，乐于助人不光能铸造高尚的品行，而暂时身也会得到许多优点，资助别人的同时也是在资助自己。回首四年，我很开心能在同砚有困难的时间曾经资助过他们，相对的，在我有困难时我的同砚们也无私的伸出了救济之手。搪塞老师，我一直黑白常敬重的，由于他们在我倘佯的时间引导资助我。要是没有老师的资助，我大概将不知道何去何从。我现在意会到，与其说品行是的品行品行，不如说是对整个社会的责任。一活在这个天下上，就得对社会负起肯定的责任使命，有了高尚的品行，就能准确相识自己所负的责任，在孝顺中实现自身的价钱。
社会实践本事有了很猛前进。大学四年中，我加入了不少的校内运动和做过一些社会实践。加入校内的运动可以相识到更多的同砚，也就增长了与其他同砚交换和向其学习的时机，锻炼了自己的外交本事，学到别人的优点，认清自己的毛病。另外，还不停做班委和睡房长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会运动，会让生活更富厚多彩，做过家教、志愿者、倾销员和计划员等，偶然会感想累些，但乐此不彼。
体育效果一直很好。我的体质并非很精致，但是议决我的实习和对体育项目的明确，照旧能很好的完成体育课的教授项目。我喜欢运动，基础对全部运动都感兴趣，尤其是足球。在四年之后的克日，我的球技有了质的前进，脚法和意识。我是从高一开始打仗足球，起步比力迟，可前进很快，总能在统一水平的同伴中踢一段时间后脱颖而出。我以为这大概是由于抱定了要踢好的刻意，大概尚有那么点运动天赋。踢足球不光锻炼了身段，而且增强了团队精神和团体荣誉感。
以为这个天下上并不存在完善的人，每都有自己的利益缺点，但要害是能否重视并使用它们。四年来，我不停的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。
我的利益是诚实、热情、性格坚贞。我以为诚信是立身之本，以是我不停因此言出必行来要求自己的，答应别人的事肯定定时完成，记得有好频频，同砚或老师约了我晤面，我答应以后肯定定时到达指定约会所在，纵然有急事也从不失信，给他们留下了深刻的映像。由于待人热情老实，以是从小学到大学不停与同砚和老师相处得很好，而且也很受周围同砚的接待，与许多同砚创建起深厚的友好。在学习知识的同时，我更明确了，思量题目应周到，这在我的结业论文计划中充实展示了出来。我这有个特点，即是不喜欢有头无尾，服务从来都是善始善终，就算再难的事也努力以赴，寻求最好的效果，正由于云云，我把自己的意志视为重要因素，信托只要有恒心铁棒就能磨成针。一最大的对头不是另外什么人，而是他自己。这么多年来，我不停都是在跟自己作战，正确地说，是和自己的意志战斗。现在追念起来，我确实比曩昔坚贞了许多，但我不会松懈下来的。以上这些利益，是我以后立身处世的基础，我应该一连连结，并不停以此推动自己高昂向上。
我以为自己最大的缺点即是喜欢一心两用以致多用。急功近利，喜欢一口吻学许多工具，但是贪多嚼不烂，纵然着末都能学会，也已经搞得自己很委顿。现在想想，这样着实并欠好，正所谓贵在精而不在广。要是我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，信托肯定能更深刻的明确并掌握这门知识。自从我发明自己有这个缺点和题目后，我通常警惕自己，步入社会后也不能一心两用。
议决四年，学到了许多知识，更紧张的是有了较快掌握一种新事物的本事。头脑酿成熟了许多，性格更坚贞了。相识了许多同砚和老师，创建起友好，并在与他们的来往中提升了自身素质，认清了自身的一些毛病并努力纠正。社会实践本事也有很猛前进，为未来走向社会奠基基础。
进入工作后的第一天，公司为我们十位实习生简单地开了个小会，通过项目部高经理的介绍我也对公司的各个部门有了初步的认识。
作为大学应届毕业生，第一次出来实习难免会有所紧张，由于自己又没有什么经验，所以一开始都不知道该做些什么好。不过老孙的一番话让我焦躁的情绪得到了平复，他说：“我希望你们能够多些自主性，不要老等着我来给你们分配任务，自己要积极些，多看多学，要不耻下问。不要怕自己做错什么，你们要大胆去做，就算做错了还有我们这些有经验的同事领导在背后帮你们顶着。我们公司有耐心帮助你们成长起来，你们也要对自己有信心，不要一做错事就气馁。”
老孙的这番话与我的做事理念不谋而合。我认为成功的反义词并不是失败，而是甘于平凡。我也觉得做事不应该怕犯错，因为只有在困难中爬起来我们才能从中学到有用的东西，我们要从一次次的失败中找到通往成功的方法，而不是一蹶不振。所以我要在两个月的实习期间好好努力，争取能够早些独当一面。
而这两天我们从与经理的交流中又明白了欲速不达的道理，所以我不能心急，我打算先花些时间好好熟悉公司各个部门，虽然我是必瘦站项目的，但是公司是一个整体，每个部门都是紧密联系着，只是通过彼此的交流才能更好完成彼此之间的工作，就好比我们必瘦站和IT部室分不开的，我们打的每一通电话也都需要QA的确定和RC的肯定。这样才能成功邀约客户，让他们来我们的门店得到更好的了解和体验。
其次我要尽快地对我们公司有一个深入的了解，这样在帮客户介绍的时候就不会出现一问三不知局面。我不会放过任何一个加强自己经验的机会，如果有这个机会的话，我很愿意去前辈那里听CALL，从旁好好学习前辈如何与客户交流。我想我现在要做的就是多看多学多问，趁现在我们还不是怎么忙的时候，多去听听前辈们和客户的沟通，看他们是怎么样成功邀约别的客户的。因为现在电话销售的是在太多了，很多客户对我们都是不信任的，所以我们更加应该学习前辈的经验，为了自己日后的邀约打下基础。
由于我是刚踏上工作岗位的毕业生，所以对现在的工作还不是很有经验，因此公司也没有分派我做些实质性的工作，让我以学习为主，多看多学多问。
刚入公司的头几天我有点紧张，看着周围的同事个个都很忙碌的，而我一直都很空闲的，没事只能看看一些必瘦站的资料和话术，内心有种说不上来的空虚感，总觉得自己是公司的负担，有点白拿工资的意思。之后与傅姐也有过一次交流，他鼓励我们让我们安心的学，不要有这样的心里负担，公司会有耐心培养我们的。王经理告诉我们，我们是刚来的紧张是在所难免的，我们需要花些时间来熟悉公司的资料和案例，这样才能在以后更好地完成自己的工作。
经过这次交流后，我整个人觉得轻松了许多，我心想反正现在也是闲着，还不如利用这个时间多学点多看点。我也安排好了一个计划，在平时多和同事们联系联系打电话时所要用到的话术，多与同事们接触接触争取早点形成默契，为以后的工作打好基础。而且经过我们几天的练习下来，我发现自己也变得比以前大胆很多。当着很多人的面练习也不太脸红，当他们假装顾客故意刁难我的时候，我也能回答上来了，而不是一开始的傻傻的不知道说什么好。
经过一些时间的工作后傅姐又和我们交流了一次，可是说真的我心里还是很紧张的，都不怎么敢看着她模拟打电话的场景，我的表现可以说还是放不开的，首先自己准备的就不是很充分，然后在谈吐方面也随便了一些，这些毛病可以说在与客户交流时最忌讳的了。傅姐对我们还是很和善的，他依然很鼓励我们，希望抓紧时间多熟悉熟悉资料，也多设计一下顾客们可能会拒绝我们电话的各种理由，她还多次进行话术训练，她的话术真是说得非常好，同时她也希望我们尽快能把这些转化成我们自己的东西，可以活学活用。
经过了通关考之后我们每个人都要成为一名必瘦站项目的电话邀约代表啦。还是很开心的。在培训之后的日子里，我就过起了每天打电话进行邀约的日子了，我们每天最少都要有两个客户答应来我们必瘦站的门店了解。每个星期至少要有两个人真的去门店。一开始的时候真的压力很大，因为打不出电话就要加班，而且别人都有客户答应来，自己没有，就会越来越急，越急就越难打出电话了。而且电话里面空号、错号、关机、忙音、无人接听也特别多，所以打电话邀约是很有难度的。还好这个时候傅姐也一直鼓励我们。
后来电话打的越来越熟练，话术也越来越成熟，邀约的成功率也就上去了。自己的心态也越来越好。
通过这些时间的实习工作，我明白了一些课堂上不能学到的东西，我深深的感觉到自己在单位里所学到的东西和在学校所学的理论有一定的差别，所以我领悟到：要想在日后工作生涯上有所发展，就必须理论和实践必须紧密结合，使自己的知识在实践中得到增长，必须在实践中培养自己各方面的能力。
比如：
1、通过实习拓宽同学们的视野。通过参与项目业务的具体工作，从这样一个小窗口来观察如此庞大的会展运营是怎样有效有序地实施和进行的。
在现场的工作其实也就是在学习，以实践的方式来拓宽同学的视野，不再局限于上课的教室以及大学的小圈子，而是放眼到社会、到具体的会展实施。
2、理论结合实践，更有益今后的学习。我们同学平时的学习都局限于书本与老师上课的讲授，通过亲身参与会展现场，可以直观的感受到会展现场的气氛。再庞大的会展项目，都是通过一点一滴的细节准备和工作，才能有机的结合成一个有效管理、有序进行的会展现场。虽然只是参与了会展组成部分中的实施阶段，但是对于同学们的学习来说，已经有了很大的帮助，这样更有利于同学们今后在课程中的学习。
3、积累实习的经验，为今后寻找工作打基础。虽然只有短短的几周，但是这样的服务实习经历对于还处于大学学习阶段的我们来说是很宝贵的，大三的我们面临找实习的问题以及毕业就业的问题，这次的实习经历，为我们在今后找实习、工作打下了良好的基础。
本次实习可以说，我还是很好的完成了自己的工作，虽然工作有点辛苦，但通过此次实习我们真的学了很多知识，长了很多见识，也是对我们的一次锻炼。经过实习，我们不仅对专业的工作方向有了大致的了解，也学到了许多课本上没有的知识；我学会了怎样处理日常工作事务，学会与人合作，为以后工作打下基础。实习的这几周我学会了很多，如何调整自己的心态，如何去更好地与人沟通，如何去隐忍去忍耐，对人对事都要宽容、有耐心，这些都是在社会中为人处事的方法。
灰心的时候，消极的时候，烦燥的时候，应该如何去面对自己，控制自己，这些事前辈们会教你，但能不能做到，始终要靠自己。时刻保持努力积极的心态是多么重要又是多么困难的一件事，直到今天我才真正体会到其中的意义。真正的竞技在于自己的内心，如何战胜自己是每个人都必修的课题。
我觉得，我要学的东西还有很多，我会一点点来，希望早日让自己能够独当一面，成为一个真正坚强的人。