“口臭”，常常使人难以启齿，甚至不敢与他人靠近。那么，怎样去除口臭呢？以下是人见人爱的小编分享的治疗口臭最好方法是什么最新10篇，希望能够给予您一些参考与帮助。
消化不良造成的口臭是最关键的因素之一，消化不良造成食品堆积在体内，并不断发酵产生异味和热量，这直接症状为舌苔异常，造成口臭，生活中注意调理。
治疗口臭最好的方法：生活中健康饮食
饮食也是造成口臭一个非常重要的因素。常规状况下，不宜食用刺激性非常强的食品，并且晚饭不要吃得太饱，尤其不能吃过多的脂肪、油腻或辛热刺激性调料，再加上饭后立即睡觉，第二天胃里面还残留着过多这些食品，就会引发口臭。所以说，饮食最好以清淡为主，多吃部分新鲜的蔬菜水果，补充纤维素和水分。
1、随身携带一些无糖口香糖，重要场合，轻砬松一嚼，口臭问题马上消失。
2、吃些红枣或是黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。
3、口臭的朋友也可以放几片茶叶在嘴里咀嚼，效果也是不错的。
4、在包包里装些青橄榄或话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺砬激唾液分砬泌，从而消除口臭。
5、柚子。除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
6、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
7、喝柠檬水。柠檬水能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
其实，检查口臭最好的办法就是找人问问，但是不少面薄的女性肯定会不好意思，小编今天就给大家讲解下如何判断有没有口臭吧。
1、塑料袋检测法
先找一个塑料袋，要小一点的，先把袋中的空气挤干净，然后缓缓的向里面吹一口气，这期间要保证没有外界的空气进入塑料袋中，然后把塑料袋口封好。走到户外找一个空气清新的地方深呼吸几口空气，等鼻子适应了清新的空气以后迅速打开塑料袋闻一闻，你就知道结果了。
2、呵气检测法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。
3、口水检测法：把唾液吐些在自己手背上，过些时间闻一下，有臭味的话，就是有口臭。
4、舌头检测法：口臭的时候人体往往会表现出一些症状，如舌苔厚腻、口干、口苦，早上起床进行观察就可以知道一二了。
1、用舌头舔下自己手背，过10秒等口水干后，闻下有没有口臭。
2、用手把鼻子与嘴巴同时盖住，能够很轻易地知道自己的口气状况。
3、用纱布或者棉签擦拭舌头内部，如果呈现黄色，就可能会有口臭。
4、利用镜子观察舌头的颜色，舌头内侧呈白色就意味着有口臭。
5、利用牙线清除牙缝，如果牙线有味道的话，说明自己本身就有口臭。
口臭病是指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显异味，刷牙、漱口均难以消除病症，使用清洁剂均难以掩盖，是一股发自内部的臭气。在现代社会中人与人的交往较频繁， 但是绝大多数人有着不同程度的口臭， 而且这些口臭患者却都以饭后漱口、刷牙或吃口香糖来缓解口臭的气味。 这都是治标不治本， 达不到根治目的。
对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素导致的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草药，有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效，可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。
红茶去口臭：红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的MM不妨带上一瓶红茶，清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。去除房间异味把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。
橘子皮去口臭：单纯性口臭患者，可以嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和健胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。
芹菜去口臭：当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，去除口臭。
1.蜂蜜
蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。
2. 小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3.茶叶
坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
4.花生
去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。
5.香草植物
比如薄荷、甘菊等含有杀菌成分，可以杀灭口腔细菌，预防口臭。
6.蔬菜
叶绿素有杀菌除臭的功效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富，可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以摄取完整的叶绿素。
7.酸奶
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。
8.柠檬
可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
1，避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
2，避免辛辣食物
葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
3，避免熏肉制品
腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。
4，蜂蜜：蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
5，山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。
6，金橘：性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
中医认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。
首先，营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，如生菜、油菜等；其次，应避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。但是这并不意味着不能吃辛辣食物，适量食用葱和蒜不仅能调节口味，还可杀灭口腔内的细菌，由此引起的口腔异味只是暂时和表面的。摄入糖过多，引起口腔疾病是口臭的又一原因，所以应该在平时限制甜食、零食的数量；不要频繁喝含糖饮料。
近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的'人，常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效：
藿香粥
将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
薄荷粥
将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
麦门冬粥
将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
喝茶能除口臭
美国的研究人员发现，茶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持人的口腔健康和口气清新。
每天喝5杯绿茶能增强免疫力。实验证明，饮茶者体内的免疫细胞对病毒的反应比饮咖啡者快5倍。茶叶中的茶氨酸不仅可以对付细菌，还能对付病毒、寄生虫，甚至肿瘤细胞。茶中的类黄酮还可以降低心脏病和癌症的患病率。
多吃蔬菜也防口臭。