安全感是一个汉语词汇。字面意思是安全无虞的感觉。就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。以下是人见人爱的小编分享的缺乏安全感的表现优秀5篇，希望能够帮助到大家。
1、睡觉时把身体缩成一团
睡觉的时候，喜欢将身体缩成一团或者趴着睡，是内心缺乏安全感的表现，受潜意识的影响做出自己保护的姿势，这样的人一般处事比较小心，害怕出错或得罪到人，对自己的隐私管理得很好，也不会轻易侵犯别人的隐私。在职场上往往给人留下办人牢靠的印象。
2、睡觉不敢关灯
睡觉不敢关灯的人，一般心理素质较差，缺乏主见，做事容易畏畏缩缩，比较悲观，会提前先设想坏的结果，有些杞人忧天。但其实往往结果并没有想象中那么糟，只是自己给自己太多压力。
3、即使跟一群人在一起，也会莫名感到孤独
有的人即使是参加聚会、喜宴，有许多的人在场，也依然会觉得孤独、拘谨，这同样是内心缺乏安全感的表现，面对有陌生人在的场合会容易紧张，比较不自信。其实如果努力克服这个心理障碍，敢于与人大方攀谈，会结交到许多新朋友。
4、出门后，总觉得忘带东西
每次出门，关上门的那一刻都还在想是不是漏带了什么，这样的人非常缺乏安全感，对自己也没有信息，做事情欠缺条理。其实可以把第二天一定要带的东西写在手机备忘录里，出门前看一看有没有漏，比如钥匙或者墨镜之类的东西可以放在玄关处，这样出门就会看到并不会忘掉。
5、害怕向别人提需求
有的人在向别人提需求或者需求帮助时会非常不好意思，总觉得会打扰到别人，给别人添麻烦，其实这也是内心缺乏安全感的表现。虽然让别人帮忙会一定程度上麻烦到别人，但是如果是合理的需求，大部分人也是很乐意帮助你的，同时他人在帮助你时也会有自己价值实现的成就感，下一次别人需要帮忙你也会慷慨给予帮助。
6、做事情一定要拉上别人一起
自己独立做一些事情会觉得紧张，比如出门办一些事情，旅游，见客户、见新朋友，甚至是有些女生一定要结伴上洗手间，其实都是缺乏安全感的表现。害怕自己独立完成会出差错，会脑补一些失败的画面，但是有人陪同，就会瞬间充满激情，感觉很踏实。但是生活中有很多事情即使没有人陪同也很值得去尝试，多给自己一些勇气，尝试生活更多的可能。
很多人总是会在伴侣或家人身上索取安全感，而让关系僵化，让人觉得很难沟通、相处，其实安全感是自己给自己的，如果你自己不自信，即使别人说真话，你也会当套路处理掉，同样患得患失。努力活出自己的精彩，让自己自信起来，用乐观、积极的心态面对生活，脚踏实地，自然会是一个活得有底气、充满魅力的人。
一．善于表扬和鼓励
比如在家吃饭总有依赖和偷懒的习惯，这学期开始我和爷爷奶奶说好了，不要喂饭达成一致，当吃饭的时候每吃一口就给于一句鼓励，鼓励就是动力，这样也增加她的自信心，高兴了自然自己吃，虽然慢点可没有让人再喂了。
二．让孩子帮忙做些小事
现在只要我在家就会和她一起收拾玩具摆放餐具什么的，做的时候会已一些比赛形式和奖励，久而久之现在玩的玩具，吃的饭碗都会送回原地，包括一些我倒垃圾她把垃圾桶套上袋子，递个剪刀会剪把对外什么的，是的这些小事在我们成人眼里那是太微不足道了，可对于小孩她每做完一件会觉得自己很能干，这些小事养成的良好习惯会让他们受益一生的。
三．学会聆听孩子自己的事
在我们和孩子一起做游戏猜谜语的同时，不仅用眼去看，还要用耳去听，听她说幼儿园今天谁谁过生日，她很开心，今天的手工是自己独立完成的，她会开心，今天画画不是最后一个画完，她也会很开心，不过也会听到一些不开心的事，正因为听到了她们这些心声，从而可以正确的引导孩子。
以上的一些心得也是在这学期我刚学会的，其它的宝妈们其实在很早就有这些领悟了，同样有更好的要说出来我好学习哦！同时望老师们给予更好的教育和指教，（因为老师心会比我细）让我的孩子能更进一步。
1、睡觉喜欢抱东西
女人们睡觉时喜欢抱东西，这往往是女人缺乏安全感的表现，安全感的缺乏容易使人蜷缩在自己的世界中，不愿走出自己的小世界与外界接触，而睡觉喜欢抱着东西，然后蜷缩起来，这样往往体现出对他人不够信任，体现出内心的某种恐惧和害怕。建议睡觉喜欢抱东西的女性朋友们要适当的放轻松一些，心胸开阔一些。
2、喜欢坐在角落里或靠窗户
我们经常在图书馆看到某个角落坐着的美女，便可以猜测出她性感较为孤僻而且缺乏安全感，一般情况下，喜欢坐在靠窗户的位子的女士做事情都会非常小心翼翼，她们总觉得坐在靠窗户的位子会让她们感觉到有所依靠，从而心理上会平衡许多，这往往就是缺乏安全感的严重表现。
3、不爱说话
不爱说话的女性性格偏内向，而从心理学角度来讲，不爱说话的表现也正是缺乏安全感的体现，由于严重缺乏安全感，因而凡事都会搁在心里，从不愿意表露出来或者表达出来，生怕说错一句话会受到别人的攻击或排斥，因而，不爱说话的女人总是会因为安全感的缺失而活在自己的小世界里。
4、喜欢甜言蜜语
有些女孩儿只要另外一半说了几句甜言蜜语就能笑得合不拢嘴，而通常喜欢听甜言蜜语的女人的心理会格外脆弱，听不得别人说自己的不好和短处，这会令她们心里极不舒服，触碰到了她们心底最脆弱的地方。
5、开灯睡觉
喜欢开灯睡觉的女性朋友也极度缺乏安全感，因为她们生怕一关灯就会遇到什么危险，因此喜欢开着灯睡觉，内心深处的小脆弱有谁能懂！
6、喜欢穿有口袋的衣服
由于缺乏安全感，因此，有些女性朋友们不穿没有口袋的衣服，因为这样，她们便不知道要把手放在何处了，而有口袋的衣服可以把手自然的放在口袋内，而不会不知所措。
7、喜欢抱臂
常常会不自觉的抱臂，这种行为足以表达出女人们心中的不自信和缺乏安全感，因为抱臂的行为可以给对方的感觉多少有些傲慢和挑衅，从而以此来为自己填补安全感。
一、女人缺乏安全感的表现
对于女性来说，安全感很大一部分来自于伴侣，而女性天生敏感，所以一点的事情都会让她觉的缺乏安全感，在婚姻中，做为爱她的你，应该更加关注女人关于缺乏安全感的问题。一起来看看女性的哪些表现可以提醒你要注意了。
美国心理学家研究表明，任性是一种心理需求的表现。女性较重视关系，最害怕被抛弃。所以，女人的轻吟薄怒、花拳秀腿、刁蛮任性不过是缘于女人对爱、对关系的渴求。她们不过是想引起对方的注意，渴望对方的呵护与宠爱，试探自己在对方心目中的地位和分量。没有一个女人会向没有感情作为铺垫的男人撒娇、任性。男人应该明白，其实女人的任性不是看你肯不肯忍让她，而是想知道你到底爱不爱她？到底有多爱她？
1、女性任性的行为模式可能缘自童年时期养育者的过分娇宠和纵容。心理学研究表明：任性的产生和形成，后天环境起着决定作用。一般来说，从小在娇生惯养环境中长大的人，条件优越，只受别人温暖照顾的人，一贯接受、很少给予的人最容易形成任性的性格。有些父母童年受过许多苦，总想在孩子身上进行补偿。他们对子女一味娇宠，使家庭成员关系颠倒，孩子成了家庭的主宰，不知不觉地形成了“自己中心”意识，从而形成了自私、任性的性格。
2、从夫妻互动的角度看，女性的任性都是男人“惯”出来的。一般而言，一个记忆力不好的妻子必定有一个记忆力很好的丈夫，一个不爱清洁卫生的先生必定有一个太爱清洁卫生的太太。同样，一个任性刁蛮的妻子背后必定有一个姑息迁就的丈夫。
3、妻子每次毫无理由的任性、发脾气，丈夫都忍让、宽容，妻子的任性得到了自己期望结果的正性强化，无形中加剧了妻子的任性，渐渐的夫妻之间就形成了这样一种恶性互动的关系模式。
4、任性无所谓好坏，女人有点脾气实属正常，任性也未尝不可。一位熟练运用任性伎俩的女性偶尔噘着嘴说：“不嘛，我就要这样。”这种少许蛮横透出的娇憨可爱会成为两性关系的调料，为彼此生活增加一点情趣，让男人从骨子里怦然心动。但是，女人任性的尺度一定要在男人宽容的限度内，要知道男人或许偶尔会包容你，但绝不会长期纵容你。
5、对女性来说，千万不要将任性作为对付男人的杀手锏。偶尔任性时，女人需要恰当地拿捏住撒娇的技巧和对方的心理承受能力，清楚哪些是比较安全的、哪些是最好躲避的区域。作为男性，当女人任性时，要去洞察女性内心的心理需求，给予其心理上的满足。但是，男人的宽容一定要有个限度，不能一味地退让，避免给女性的任性行为一种正面强化。
其实，安全感说到底还是要自己为自己建立的，做为女性，如果想在社会中占有一席之地，为自己创造安全感是非常有必要的。
二、女人如何给自己安全感
1、要自立，要有不错的工作和稳定的收入。父亲常说，“大树下的小树是永远长不大的”，如果依附着他人寻求安全感，那将永远无法获得强大的安全感。因此，要自立，选择保证赖以生存的工作，在工作中获取成就感，找准自己的定位。正所谓，“经济基础决定上层建筑”，有一份不错的工作，就会有一份稳定的收入，有一定的经济来源，才能让自己追求更高层次的需求。
2、要自爱，要有强大的内心和丰富的精神世界。懂得爱自己的人，才会好好爱别人，同时，也会吸引他人来好好爱自己。不管跟谁一起学习、工作和生活，都会有一个强大的自己。闲暇之时，多看看书，提升自己的精神追求，相信女人能顶半边天。
3、要自信，要了解和充分开发自身的潜能。女人如果缺乏自信，自己效能感就低，对自己潜能会有一种低估。女人一定要找准自己的优势，相信只要自己足够努力，就一定能做好要做的事情。千万别低估了自己，甘愿围着锅碗瓢盆转，而忽略了最美的自己。
4、要自乐，懂得充实的生活，交志趣相投的好友。女人不要把快乐建立在别人的给予上，我们要懂得自己充实生活，有自己的兴趣爱好，有志趣相投的好友，可以呼朋唤友喝茶娱乐、聊天逛街等。如果你的生活足够充实和精彩，你还会有时间去想没有足够的安全感吗？
5、要自知，善于改变自己为人处事的方式。女人要想方设法了解自己，知道自己需要什么，并努力去追求什么，努力掌控自己的生活。如果遇到困难，要想办法先自己解决。不需要总暗示自己，女孩子就该干轻活、装淑女、扮优雅。我们应当是——遇到紧急情况，我们照样能穿着高跟鞋和长裙努力往前奔跑。懂得自知，善于适应和提升自己。如果我们都能与时俱进，又何必害怕被社会淘汰、被他人遗弃呢？自己掌握自己的命运，又怎么会担心没有安全感？
总之，安全感说到底还是要自己为自己建立的，做为女性，如果想在社会中占有一席之地，为自己创造安全感是非常有必要的。
为了丰富学生的校园文化生活，进一步发挥故事的育人功能，南盛小学开展了故事妈妈进课堂的活动。我积极配合学校到了三年级二班给孩子们讲了关于母爱的故事，让孩子们感到了母爱的无私、母爱的伟大。孩子们踊跃发言，谈了自己的体会和感受，并决心以实际行动报答父母的爱。
学校举办的这次活动，对启发孩子幼小的心灵起着积极的作用。因为故事是一种无形的力量，给强者以信心，给弱者以勇气；故事也可能会成为一把金钥匙，帮助你打开学习、工作和生活的大门，帮助你打开成功的大门。
当你对人生充满执著追求的时候，故事会使你树立更加远大的目标；当你对生活充满无限希望的时候，故事会使你更加充满激情和向往；当你对前途迷惘失去信心的时候，故事会给你启迪，使你树立坚持就是胜利的信念；当你遭受挫折和感到渺茫时，故事会给你“不到长城非好汉”的勇气和力量；当你感到痛苦和失落时，故事会给你以春天般的慰籍和鼓励。从一个个寻常的故事中，你会发现和领悟到它的启蒙、教诲、信心、鼓励、鞭策和力量。故事为你寻找人生的足迹，为你描绘生活的蓝图，为你塑造行为的模式，为你铺垫一条成功的路，也在你消沉时敲响警钟，也呼唤你堕落时迷途知返。一个小故事可能成就一个人辉煌的一生。
这次活动的第二个意义在于，通过活动可以加强老师、家长和孩子之间面对面的交流。家长通过这种形式，把自己的经历，对故事的理解讲给小学生，与孩子们一起交流思想，从而启发孩子的心灵，增强对学习的'领悟能力，增强对生活的感受。
最后感谢南盛小学给了我这次和孩子们交流的机会，也衷心希望学校多举办一些这样的活动。