徒步行走活动方案(精选5篇)

徒步活动方案 篇1

一、活动主题:

走在春天里。

二、活动目的:

1、为了丰富学生的课外生活,增强学生的观察力,培养学生热爱大自然的情感,特组织本次实践活动。

2、提高学生综合素质,增强学生的团队精神。

三、活动时间:

2018年4月4日(周五)。

四、活动地点:

南洲里公园。

五、参加人员:

一年级全体师生。

六、出行方式:

徒步。

七、活动计划:

1、4月2日上午九点(大课间结束之后)在校门口集合出发,下午2点左右回校。

2、学生自带午餐及饮用水。

3、行走当中,学生们可以观察路边的植物和冬天有什么不同?说一说自己找到的春天。

4、到达南洲里后可以组织学生自由活动,提醒学生注意安全。

八、注意事项:

1、排队行走安全:一切行动听从指挥,紧跟队伍,不掉队,在队伍中行走不喧哗,不拥挤,不吃东西。

2、游玩安全:

(1)在老师视线范围内活动,不得随意离开,

(2)不乱丢废弃物,扔在自备的塑料袋里,离开休息地,要搞好卫生。

3、活动结束,整队回校。

徒步活动方案 篇2

“徒者,步行也”。夏季的大连魅力四射,吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月,我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动,是为丰富集团公司队成员业余生活,锻炼身体、放松心情,以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中,在行走了四个小时坚持到达了目的地,这一路上收获得不仅是沿途的风景,更有良多内心的感悟。

大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行,据各人能力的不同,共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步,沐浴着和暖的阳光,呼吸着清新的空气,伴着一路风景向终点迈进。自20xx年首次举办以来,本着“健康、和平、交流”的主题,到今年为止,已经成功举办了12届,吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者,还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动,现已成为大连市的一张城市名片。

我在活动开展的前一个星期便收到了通知,激动期盼之余,不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男,在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返,面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体,还是有些惴惴不安,心里想的是身为一个东北大汉,走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪,直到早上和集团的大队人马汇合时烟消云散,大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸,照完合影,穿上集团统一制服,便踏上了征途。

滨海路沿途风景秀丽,环山傍海,木板铺就,素有大连景观路之称,我们从星海广场出发,刚开始精力充沛,周围的人群也是联袂成云,摩肩接踵,从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人,无不说说笑笑,相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中,行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题,欣赏周围的山林美景,同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律,我们走走停停,不时休息调整,谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上,而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。

路上有中学的学生,有含情私语的情侣,更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑:“老陆你这回可是来着了,这徒步大会算这次我都来五年了,你看我这身体,以后你也得勤整!”“老田看你说的,我这不是把孙子也带来了嘛,也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子,突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢?恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子,浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘,花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意,满怀这对生活的希望继续向前奔跑。

经过了白云山,付家庄公园,燕窝岭,北大桥,再到老虎滩,我们的行程终于结束。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来,不过每个人都笑容满面,满心都是欢喜。用心去感受徒步,人的一生就像是一次徒步旅行,有开心,也有痛苦,有坚持,也有犹豫;

经历的人和事就是那沿途的风景,迎面而来再与你擦身而过,而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。

在徒步中,行走是枯燥的,但你可以选择让自己快乐的方式,因为我们每个人都奔着这个方向而去。

我又想起那夕阳下的奔跑,那是我逝去的青春。

徒步活动方案 篇3

为迎接国际“三八妇女节”的到来,倡导“健康生活,快乐工作”的生活方式,突显女性同胞在事业及家庭的双重角色,展现物业管理行业女性健康风采,搭建行业女性的沟通桥梁,市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”,现就有关事项安排如下:

一、活动主题:

“健康生活,快乐工作”。

二、活动时间

20xx年3月8日上午9:00—12:00

三、活动地点

xx区新农知音湖畔(后官湖),全程往返约10公里。

四、活动对象

各会员单位管理层人员(女性同胞,名额共80名,各单位限报1—2名,额满为止)

五、活动安排:

1、3月8日上午8:20徒步人员在xx统一集合,市协会安排车辆集中前往xx后官湖;

2、9:00到达活动地点,合影留念,稍作休整后9:30准时由领队带领大家集中出发:起点出发(后官湖大门口9:30)——到达终点(xx职工疗养院10:45)——返回至起点(12:00),全程往返约10公里;

3、人员集中,驱车返回市区,活动结束。

(具体行程安排另行短信或电话通知)

六、报名方式:

1、报名时间:20xx年2月17日—2月25日(额满为止);

2、请登陆xx市物业管理协会网站(xx),点击进入“关于开展“三八妇女节”健康徒步活动的通知”点击内置的报名链接进入会员服务系统;

3、登陆会员服务系统(【登陆名】栏输入单位全称,原始【密码】为各单位会员牌编号);

4、点击进入“会务报名”模块,选择本次活动“报名”选项,填写完成提交申请,待协会审核通过。

七、注意事项:

1、请各徒步人员着运动装及运动鞋出行;

2、此次活动为大家准备了矿泉水及纪念品,大家可自备途中所需干粮食品及相关物品;

3、活动中提倡环保,请自行准备好环保袋;

4、本次活动必须徒步走完全程,活动中请遵守组织纪律,听从安排,保持手机畅通,不单独行动。

徒步活动方案 篇4

一、活动时间:

11月20周日8:00—17:00。

二、活动形式:

35公里城市徒步。

三、参与人数:

至少80人。

四、参与对象

10岁以上学员及学员家长。

五、活动道具物资:

学校免费提供印有双十二标识的、等道具(媒宣负责设计印制)。

背心。

条幅2条起点+终点。

手举旗8个。

休息点喷绘1个。

荣誉证书。

士力架+香蕉+盐丸(各校准备少许)。

采访小视频及活动跟拍、摆拍。

医药箱(创可贴、藿香正气水、速效救心丸)。

扩音喇叭(最少2个)、音响1个。

君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书(冯硕老师准备)。

饮用水、卫生纸(各校自己购买)。

六、路线选择:在城市主要街道规划好起止路线,不要重复路线(各校提前预报路线总部审核)

七、活动邀约:学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名

八、现场宣传:摄像全程跟拍,实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播

十、人员安排及分工

活动主负责人:赵璐璐。

主要工作:及时协调、调配确保活动顺利有序完成。

宣誓带领人:赵璐璐。

宣讲人:赵璐璐。

邀约负责人:侯广真王岩。

邀约部成员:李莉李青张盼孙淑娟陈环环刘传玉戚俏俏于菲。

主要工作:定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加,确保活动参与人数最低80人。

参与家长3人结为一个小组,9—12人结为一个小团,每团一名小团长(团长由老师担任)。

徒步活动负责人:侯广真。

成员:李青孙淑娟张敏戚俏俏王岩王晓杰陈真汝。

主要工作:负责活动当天的领队,及时调动、缓和家长和学员情绪,适当引导家长和孩子,确保活动的有序、顺利进行。

安保部负责人:张东依。

安保部成员:孙晋鹏张辉。

主要工作:负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理。

后勤部负责人:于菲。

后勤部成员:刘传玉戚俏俏王岩。

主要工作:准备好创可贴、常用药品及必备物资。

媒宣负责人:冯硕。

备注:主拍冯硕,其他各团小团长负责协助、组织拍照。

十一、路线安排

早上8点学校门前集合出发————鸿润商务宾馆(九都国际)————珠江花园————大学生创业园————颐正园————职业中专————曹沃————壹号院————鸿阳热力公司————石榴园西门————黄风口————环城森林公园绿道(巨山绿道)————杨树林驿站————东巨山————新城实验高中————瀚景名座————体育馆————中医院————互联网小镇————奚仲中学————永泰花园————到达学校。

备注:全程35公里。

备注:全程路线设置3个小服务点,每个服务店2位老师,服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品(物品服务点循环使用)。

徒步活动方案 篇5

一、活动主题

1、共筑XX梦,健康徒步行,美丽XX湖,行走文明城;

2、锻炼体魄,全民健身,快乐行走,健康生活;

3、挑战自我,锻炼意志,砥砺品质;

4、感受XX城市风貌、享受城市发展成果;

5、唤醒人们利用体能的意识,提倡低碳环保的生活方式。

、活动时间、地点、线路

1、活动时间:

20XX年X月31日,星期六。

2、活动地点线路:

中国供销XX农商物流园展示中心(出发点)→商业街→青山路→部城街→东风路→滨湖路→滨湖路签到点→奎文路→部城街→夏阳路→中国供销XX农商物流园展示中心(终点),总行程约14.6公里。

3、人员规模:500组,每组3人,共1500人

三、活动组织

1、活动组委会:

2、活动主办单位:XX县商贸物流区开发建设指挥部、XX县总工会、共青团XX县委、XX县妇联、XX县教体局、XX县农业局、XX县渔管委、XX县林业局、XX县广播电视台。

3、活动承办单位:中国供销XX农商物流园。

4、活动裁判:XX县教体局负责安排。

5、媒体报道:XX县电视台、广播电台、XX县宣传网络。

6、活动摄影:XX县电视台、XX县摄影家协会。

7、医疗保障:XX县人民医院。

8、交通保障:XX县公安局交警大队。

9、赞助支持:中国供销XX农商物流园。

四、活动流程:

1、各参赛人员在中国供销XX农商物流园展示中心报名,领取小组号码布及活动规则。

2、各参赛人员于2015年1月31日7:00—8:00到中国供销XX农商物流园展示中心集合签到,凭小组号码牌领取徒步活动标示——户外魔术头巾(每人1条)和矿泉水(每人1瓶)。

3、活动仪式:8:10~8:30。

(1)活动主持。

(2)领导致辞。

(3)领导宣布活动开始——发令。

4、比赛时间:8:30~11:30

5、致闭幕词及颁奖,11:30~12:00

(1)活动主持。

(2)领导贺辞。

(3)领导颁奖。

6、奖项设置:

一等奖:1组(荣誉证书、精美礼品)。

二等奖:2组(荣誉证书、精美礼品)。

三等奖:3组(荣誉证书、精美礼品)。

优秀奖:10组(荣誉证书、精美礼品)。

纪念奖:20组(精美礼品)。

走完全程的选手可获得精美户外水杯等奖励。

五、活动要求及规则

1、活动要求

(1)本次徒步是具有一定挑战性的团队活动。活动采取组队的方式参与,3人为一组,每一组为一个行走单元。

(2)徒步活动全程由裁判监督,只能以徒步形式完成,不得奔跑,不允许使用任何交通工具,犯规者当场取消成绩。

(3)参赛者须于1月31日7:00—8:00在中国供销XX农商物流园展示中心集合并领取相关参赛标示(户外魔术头巾),迟到者视为自动放弃比赛。

(4)参赛者必须在指定的路线上行走,不允许私自更改线路。

(5)参赛者经过签到点时必须签到,未签到或丢失签到牌者,成绩无效。

(6)参赛每组3人须携带签到牌到终点裁判处签字,成绩以最后一人到达终点时间为准。

(7)如遇到恶劣天气或其他不可抗力因素,活动无法如期进行,主办方有权更改活动日期及路线。

2、参赛人员须知

(1)参赛者自行组队、每组3人、每一组为一个行走单元,到中国供销XX农商物流园展示中心报名。

(2)参赛人员年龄为18岁—60岁(以身份证为准,报名时带本人二代身份证),由承办方统计人员姓名、年龄、电话等信息并核实后方可参加。

(3)本次徒步活动建议量力而行,不要一味追求速度,重在参与体验、感受。参赛人员请充分了解线路,非危急情况,尽量自行处理,救援车仅为突发伤退者提供救助。

(4)参赛人员请注意环保,活动中不要乱扔垃圾。

六、免责条款

1、本次活动具有一定的强度及风险,请参与者自行评估身体状况,并对自己的安全负责;凡患心脏病、高血压等一切不适宜参加者,请勿报名参加,隐瞒者责任自负。

2、对徒步活动中出现的意外情况,组织者有义务组织救援,但对意外事故造成当事人的身体伤害以及经济损失,组织者均不承担任何法律和经济责任;

3、参赛者报名签字即视为完全了解并接受免责条款。

七、活动报名

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