一、活动主题：
走在春天里。
二、活动目的：
1、为了丰富学生的课外生活，增强学生的观察力，培养学生热爱大自然的情感，特组织本次实践活动。
2、提高学生综合素质，增强学生的团队精神。
三、活动时间：
2018年4月4日（周五）。
四、活动地点：
南洲里公园。
五、参加人员：
一年级全体师生。
六、出行方式：
徒步。
七、活动计划：
1、4月2日上午九点（大课间结束之后）在校门口集合出发，下午2点左右回校。
2、学生自带午餐及饮用水。
3、行走当中，学生们可以观察路边的植物和冬天有什么不同？说一说自己找到的春天。
4、到达南洲里后可以组织学生自由活动，提醒学生注意安全。
八、注意事项：
1、排队行走安全：一切行动听从指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。
2、游玩安全：
（1）在老师视线范围内活动，不得随意离开，
（2）不乱丢废弃物，扔在自备的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。
3、活动结束，整队回校。
“徒者，步行也”。夏季的大连魅力四射，吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月，我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动，是为丰富集团公司队成员业余生活，锻炼身体、放松心情，以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中，在行走了四个小时坚持到达了目的地，这一路上收获得不仅是沿途的风景，更有良多内心的感悟。
大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行，据各人能力的不同，共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步，沐浴着和暖的阳光，呼吸着清新的空气，伴着一路风景向终点迈进。自20xx年首次举办以来，本着“健康、和平、交流”的主题，到今年为止，已经成功举办了12届，吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者，还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动，现已成为大连市的一张城市名片。
我在活动开展的前一个星期便收到了通知，激动期盼之余，不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男，在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返，面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体，还是有些惴惴不安，心里想的是身为一个东北大汉，走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪，直到早上和集团的大队人马汇合时烟消云散，大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸，照完合影，穿上集团统一制服，便踏上了征途。
滨海路沿途风景秀丽，环山傍海，木板铺就，素有大连景观路之称，我们从星海广场出发，刚开始精力充沛，周围的人群也是联袂成云，摩肩接踵，从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人，无不说说笑笑，相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中，行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题，欣赏周围的山林美景，同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律，我们走走停停，不时休息调整，谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上，而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。
路上有中学的学生，有含情私语的情侣，更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑：“老陆你这回可是来着了，这徒步大会算这次我都来五年了，你看我这身体，以后你也得勤整！”“老田看你说的，我这不是把孙子也带来了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子，突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢？恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子，浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘，花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意，满怀这对生活的希望继续向前奔跑。
经过了白云山，付家庄公园，燕窝岭，北大桥，再到老虎滩，我们的行程终于结束。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来，不过每个人都笑容满面，满心都是欢喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫；
经历的人和事就是那沿途的风景，迎面而来再与你擦身而过，而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。
在徒步中，行走是枯燥的，但你可以选择让自己快乐的方式，因为我们每个人都奔着这个方向而去。
我又想起那夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春。
为迎接国际“三八妇女节”的到来，倡导“健康生活，快乐工作”的生活方式，突显女性同胞在事业及家庭的双重角色，展现物业管理行业女性健康风采，搭建行业女性的沟通桥梁，市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”，现就有关事项安排如下：
一、活动主题：
“健康生活，快乐工作”。
二、活动时间：
20xx年3月8日上午9：00—12：00
三、活动地点：
xx区新农知音湖畔（后官湖），全程往返约10公里。
四、活动对象：
各会员单位管理层人员（女性同胞，名额共80名，各单位限报1—2名，额满为止）
五、活动安排：
1、3月8日上午8：20徒步人员在xx统一集合，市协会安排车辆集中前往xx后官湖；
2、9：00到达活动地点，合影留念，稍作休整后9：30准时由领队带领大家集中出发：起点出发（后官湖大门口9：30）——到达终点（xx职工疗养院10：45）——返回至起点（12：00），全程往返约10公里；
3、人员集中，驱车返回市区，活动结束。
（具体行程安排另行短信或电话通知）
六、报名方式：
1、报名时间：20xx年2月17日—2月25日（额满为止）；
2、请登陆xx市物业管理协会网站（xx），点击进入“关于开展“三八妇女节”健康徒步活动的通知”点击内置的报名链接进入会员服务系统；
3、登陆会员服务系统（【登陆名】栏输入单位全称，原始【密码】为各单位会员牌编号）；
4、点击进入“会务报名”模块，选择本次活动“报名”选项，填写完成提交申请，待协会审核通过。
七、注意事项：
1、请各徒步人员着运动装及运动鞋出行；
2、此次活动为大家准备了矿泉水及纪念品，大家可自备途中所需干粮食品及相关物品；
3、活动中提倡环保，请自行准备好环保袋；
4、本次活动必须徒步走完全程，活动中请遵守组织纪律，听从安排，保持手机畅通，不单独行动。
一、活动时间：
11月20周日8：00—17：00。
二、活动形式：
35公里城市徒步。
三、参与人数：
至少80人。
四、参与对象：
10岁以上学员及学员家长。
五、活动道具物资：
学校免费提供印有双十二标识的、等道具（媒宣负责设计印制）。
背心。
条幅2条起点+终点。
手举旗8个。
休息点喷绘1个。
荣誉证书。
士力架+香蕉+盐丸（各校准备少许）。
采访小视频及活动跟拍、摆拍。
医药箱（创可贴、藿香正气水、速效救心丸）。
扩音喇叭（最少2个）、音响1个。
君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书（冯硕老师准备）。
饮用水、卫生纸（各校自己购买）。
六、路线选择：在城市主要街道规划好起止路线，不要重复路线（各校提前预报路线总部审核）
七、活动邀约：学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名
八、现场宣传：摄像全程跟拍，实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播
十、人员安排及分工
活动主负责人：赵璐璐。
主要工作：及时协调、调配确保活动顺利有序完成。
宣誓带领人：赵璐璐。
宣讲人：赵璐璐。
邀约负责人：侯广真王岩。
邀约部成员：李莉李青张盼孙淑娟陈环环刘传玉戚俏俏于菲。
主要工作：定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加，确保活动参与人数最低80人。
参与家长3人结为一个小组，9—12人结为一个小团，每团一名小团长（团长由老师担任）。
徒步活动负责人：侯广真。
成员：李青孙淑娟张敏戚俏俏王岩王晓杰陈真汝。
主要工作：负责活动当天的领队，及时调动、缓和家长和学员情绪，适当引导家长和孩子，确保活动的有序、顺利进行。
安保部负责人：张东依。
安保部成员：孙晋鹏张辉。
主要工作：负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理。
后勤部负责人：于菲。
后勤部成员：刘传玉戚俏俏王岩。
主要工作：准备好创可贴、常用药品及必备物资。
媒宣负责人：冯硕。
备注：主拍冯硕，其他各团小团长负责协助、组织拍照。
十一、路线安排
早上8点学校门前集合出发————鸿润商务宾馆（九都国际）————珠江花园————大学生创业园————颐正园————职业中专————曹沃————壹号院————鸿阳热力公司————石榴园西门————黄风口————环城森林公园绿道（巨山绿道）————杨树林驿站————东巨山————新城实验高中————瀚景名座————体育馆————中医院————互联网小镇————奚仲中学————永泰花园————到达学校。
备注：全程35公里。
备注：全程路线设置3个小服务点，每个服务店2位老师，服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品（物品服务点循环使用）。
一、活动主题
1、共筑XX梦，健康徒步行，美丽XX湖，行走文明城；
2、锻炼体魄，全民健身，快乐行走，健康生活；
3、挑战自我，锻炼意志，砥砺品质；
4、感受XX城市风貌、享受城市发展成果；
5、唤醒人们利用体能的意识，提倡低碳环保的生活方式。
二、活动时间、地点、线路
1、活动时间：
20XX年X月31日，星期六。
2、活动地点线路：
中国供销XX农商物流园展示中心（出发点）→商业街→青山路→部城街→东风路→滨湖路→滨湖路签到点→奎文路→部城街→夏阳路→中国供销XX农商物流园展示中心（终点），总行程约14.6公里。
3、人员规模：500组，每组3人，共1500人
三、活动组织
1、活动组委会：
2、活动主办单位：XX县商贸物流区开发建设指挥部、XX县总工会、共青团XX县委、XX县妇联、XX县教体局、XX县农业局、XX县渔管委、XX县林业局、XX县广播电视台。
3、活动承办单位：中国供销XX农商物流园。
4、活动裁判：XX县教体局负责安排。
5、媒体报道：XX县电视台、广播电台、XX县宣传网络。
6、活动摄影：XX县电视台、XX县摄影家协会。
7、医疗保障：XX县人民医院。
8、交通保障：XX县公安局交警大队。
9、赞助支持：中国供销XX农商物流园。
四、活动流程：
1、各参赛人员在中国供销XX农商物流园展示中心报名，领取小组号码布及活动规则。
2、各参赛人员于2015年1月31日7：00—8：00到中国供销XX农商物流园展示中心集合签到，凭小组号码牌领取徒步活动标示——户外魔术头巾（每人1条）和矿泉水（每人1瓶）。
3、活动仪式：8：10～8：30。
（1）活动主持。
（2）领导致辞。
（3）领导宣布活动开始——发令。
4、比赛时间：8：30～11：30
5、致闭幕词及颁奖，11：30～12：00
（1）活动主持。
（2）领导贺辞。
（3）领导颁奖。
6、奖项设置：
一等奖：1组（荣誉证书、精美礼品）。
二等奖：2组（荣誉证书、精美礼品）。
三等奖：3组（荣誉证书、精美礼品）。
优秀奖：10组（荣誉证书、精美礼品）。
纪念奖：20组（精美礼品）。
走完全程的选手可获得精美户外水杯等奖励。
五、活动要求及规则
1、活动要求
（1）本次徒步是具有一定挑战性的团队活动。活动采取组队的方式参与，3人为一组，每一组为一个行走单元。
（2）徒步活动全程由裁判监督，只能以徒步形式完成，不得奔跑，不允许使用任何交通工具，犯规者当场取消成绩。
（3）参赛者须于1月31日7：00—8：00在中国供销XX农商物流园展示中心集合并领取相关参赛标示（户外魔术头巾），迟到者视为自动放弃比赛。
（4）参赛者必须在指定的路线上行走，不允许私自更改线路。
（5）参赛者经过签到点时必须签到，未签到或丢失签到牌者，成绩无效。
（6）参赛每组3人须携带签到牌到终点裁判处签字，成绩以最后一人到达终点时间为准。
（7）如遇到恶劣天气或其他不可抗力因素，活动无法如期进行，主办方有权更改活动日期及路线。
2、参赛人员须知
（1）参赛者自行组队、每组3人、每一组为一个行走单元，到中国供销XX农商物流园展示中心报名。
（2）参赛人员年龄为18岁—60岁（以身份证为准，报名时带本人二代身份证），由承办方统计人员姓名、年龄、电话等信息并核实后方可参加。
（3）本次徒步活动建议量力而行，不要一味追求速度，重在参与体验、感受。参赛人员请充分了解线路，非危急情况，尽量自行处理，救援车仅为突发伤退者提供救助。
（4）参赛人员请注意环保，活动中不要乱扔垃圾。
六、免责条款
1、本次活动具有一定的强度及风险，请参与者自行评估身体状况，并对自己的安全负责；凡患心脏病、高血压等一切不适宜参加者，请勿报名参加，隐瞒者责任自负。
2、对徒步活动中出现的意外情况，组织者有义务组织救援，但对意外事故造成当事人的身体伤害以及经济损失，组织者均不承担任何法律和经济责任；
3、参赛者报名签字即视为完全了解并接受免责条款。
七、活动报名