最近的疫情十分的紧迫，中共中央政治局常务委员会11月10日召开会议，听取新冠疫情防控工作汇报，研究部署进一步优化防控工作的二十条措施。这次漂亮的小编为您带来了中央部署进一步优化防疫20条措施【2篇】，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
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主食，多样化囤货
主食是能量来源，必不可少，因含水量低，比较容易储存，可以根据家庭人口，囤一至三个月的量。
除了大米，还可以囤下面几种，换着样吃，以便增加食物多样性。
①粗粮，包括燕麦、荞麦、小米、藜麦、各色糙米等。
成年人每天吃主食的量在300克左右，一袋大米通常是10千克，撑一个月是够的。
②挂面、面粉。面粉可以用来制作面条、包子、馒头、饺子等，避光、干燥存储也能有一年保质期。③速冻面点：水饺、包子、烧麦、馄饨、汤圆、馒头……可以根据自己的喜好选择。需要提醒的是，现在天气渐热，雨水增加，最好购买有真空小包装的粮食产品，开封后要注意防潮防虫，避免霉变。打开包装之后，尽量放在密封的瓶子、罐子里，不要敞着口。2选购蔬菜，做到长中短期搭配储备蔬菜要兼顾保鲜期长中短蔬菜的结合，有个合理的配比，做到疫情期间“吃好菜”和“有菜吃”。1不同蔬菜的贮存时间①存3-4天：青菜、鸡毛菜、杭白菜、茼蒿、菠菜、油麦菜、生菜、空心菜、荠菜等。②存5-7天：茄子、番茄、彩椒、秋葵、茭白、洋葱、莲藕、莴苣、花椰菜、西兰花、卷心菜、紫甘蓝、毛豆、扁豆等。此外，冷冻蔬菜也是很好的储藏品，速冻甜豌豆、嫩蚕豆、毛豆、胡萝卜丁、豆角、甜玉米粒等，吃不上新鲜蔬菜就可以吃它们；还可以买一些干制食材，如香菇、木耳、黄花菜、笋干、海带等。2延长蔬菜保质期的小窍门①茎叶类保存方式买回来后，千万不要洗！然后按照以下步骤存放冰箱：摘除腐败的叶子→晾干或者用厨房纸吸干蔬菜表面的水分→用保鲜膜或塑料袋装好放冰箱(可以按一次食用的量分成小袋)。②根茎类保存方式
__像土豆、芋头表面的泥土无需清洗，买回来后直接放在纸箱内，并将纸箱放置在通风阴凉处，保存时间可达1个月以上。不过若是发芽、发绿就不要吃了。
__像萝卜、莴笋，保证它们表面干燥，分别装袋存放冰箱。
__茄、瓜类：茄子、冬瓜、南瓜，摊开放置在通风、干燥、阴凉处。尤其要注意黄瓜、番茄，不推荐放冰箱，会加速腐烂。
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水果，并不是都要放冰箱
买回来的水果，很多人的第一反应是放进冰箱，但同样是冷藏，有些水果可以延长保鲜，有些却会被“冻伤”。所以，储存水果，不妨先看看这份“分类储存法”：
①热带水果，不建议放入冰箱
热带水果大部分比较怕冷，不适宜放在冰箱中冷藏。包括香蕉、猕猴桃、芒果等。
②水果皮质嫩弱，必须放入冰箱
樱桃、蓝莓、杨梅、草莓、桑椹、葡萄、龙眼、山竹等水果皮质嫩弱，需要低温储存。
③水果皮厚的，常温或冰箱均可
橙子、橄榄、青枣、苹果、梨、柠檬、西瓜、椰子、葡萄柚、芭乐、柑橘、甘蔗等，这类水果皮厚耐储存。所以常温或冰箱均可。
另外，还要提醒大家，冷藏水果，千万别犯以下错误！
1冷藏水果的注意要点
①没熟透别放冰箱
直接冷藏没熟透的水果会导致水果因低温而持续处于未成熟状态，即便移至室温，也很快就会腐败。
如果水果尚未成熟，不妨先放在常温下保存，等成熟后再放进冰箱。
②储存前别清洗
像葡萄、蓝莓等大部分水果都有一层果粉保护，如果清洗掉，会大大缩短保质期。水果的表皮吸收了外来水分后，更容易腐烂。
③别直接“裸”存
冷藏前，最好先用一张软纸包好，纸的吸水性越强越好，这样有助于避免凝结水附在水果表皮上。
另外，最好用保鲜袋装好，尤其是像苹果、释迦、梨等水果在成熟过程中会释放乙烯，这种气体会加快其它果蔬的腐坏且流失风味，所以建议用塑料袋、保鲜袋等包裹。
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不同肉类的储存时长
很多人都觉得肉类放在冷冻层可以存很久，不会变质，其实并不是这样。肉类冻的时间越久，维生素的损失越大，特别是B族维生素；而且会生成脂肪氧化产物，这种物质会加速人体衰老。
也就是说，放在冰箱冷冻室里的肉也有保质期，而且不同的肉类保质期还不一样。
1不同肉类冷冻的保质期
①红肉类，包括猪肉、牛肉、羊肉。冷藏1-2天，冷冻3个月。其中牛肉性质比猪、羊肉稳定，瘦肉比肥肉保存时间长一些。
②禽肉类，鸡、鸭、鹅、鸽肉等。比红肉类稍长，为8~10个月。
③海鲜、河鲜类，包括鱼、虾、鳖、贝类等。海鲜类冷藏1-2天，冷冻最好在4个月内食用。
2冷冻肉的注意事项
①冷鲜肉买回家，直接开始冻，不要久放，尽量降低初始的微生物数量，保质期更长。
②最好分小块再冻，最理想的是切成较薄的片，分别装袋后冻起来。一来能让各部位一起迅速冷透，达到速冻的目的；二来吃的时候方便按需取量，避免反复冻化，滋生微生物。
③最推荐的化冻肉方法是直接从冰箱的冷冻室移到冷藏室，放着慢慢解冻。能更好地避免微生物的繁殖和氧化反应。
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鸡蛋、奶类、豆制品
①按每人每天1个，可以常备2周的量。鸡蛋的保存期是室温2周，冷藏1个月。
②推荐巴氏奶+常温奶+奶粉的组合。巴氏奶和酸奶可以存一周的量；常温奶保质期有六个月，也可以根据家中人数买2-3箱；奶粉可以买1kg装的。
③豆制品：盒装豆腐的冷藏保质期只有2-4天，如果要多存，建议做成冻豆腐；其余可以买真空包装的豆腐干、素鸡等，存储时间更长。还可以买干豆腐丝、豆腐皮等，随时水发食用。
除了吃喝，还可以备着酒精、创口贴、纱布、体温计等急救物品；感冒药、肠胃药、止泻药、止痛药、抗过敏药等药品；尤其是特殊人群的降压降糖药、哮喘药、心脏药物等，可按个人所需适当储备。
不过话说回来，即使疫情反复，也不要盲目囤积物品，以免造成资源浪费。整体来说，我们国家有着很强的生产、供应和保障能力，即便出现物资短缺也是暂时的，所以大家不必过度担心而囤积货物。
其一，战略清晰：总体判断了目前疫情的严峻态势，明确必须保持战略定力，科学精准做好疫情防控各项工作。会议指出，当前，新冠病毒仍在持续变异，全球疫情仍处于流行态势，国内新发疫情不断出现。我国是人口大国，脆弱人群数量多，地区发展不平衡，医疗资源总量不足，一些地区的疫情还有一定规模。受病毒变异和冬春季气候因素影响，疫情传播范围和规模有可能进一步扩大，防控形势仍然严峻，必须保持战略定力，科学精准做好疫情防控各项工作。
其二，策略坚定：坚定不移落实“外防输入、内防反弹”的总策略，坚定不移贯彻“动态清零”的总方针，最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。会议强调，要完整、准确、全面贯彻落实党中央决策部署，坚定不移坚持人民至上、生命至上，坚定不移落实“外防输入、内防反弹”总策略，坚定不移贯彻“动态清零”总方针，按照疫情要防住、经济要稳住、发展要安全的要求，高效统筹疫情防控和经济社会发展，最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。
其三，要求明确：切实落实“四早”要求，并从重点地区疫情歼灭战、坚持科学精准防控、大力推荐疫苗、药物研发提出三个明确要求。会议指出，要适应病毒快速传播特点，切实落实“四早”要求，以快制快，避免战线扩大、时间延长。要集中力量打好重点地区疫情歼灭战，采取更为坚决、果断措施攻坚，尽快遏制疫情扩散蔓延，尽快恢复正常生产生活秩序，决不能等待观望、各行其是。要坚持科学精准防控，提高防疫工作的有效性，准确分析疫情风险，进一步优化调整防控措施，在隔离转运、核酸检测、人员流动、医疗服务、疫苗接种、服务保障企业和校园等疫情防控、滞留人员疏解等方面采取更为精准的举措。要大力推进疫苗、药物研发，提高疫苗、药物有效性和针对性。
其四，令行禁止：从落实各项防疫举措、全力做好人民群众生产生活服务保障、做好重点人群疫苗接种等工作等三个方面，禁止了一些错误做法。会议指出，要在落实各项防疫举措的同时加强分析研判，必要的防疫举措不能放松，既要反对不负责任的态度，又要反对和克服形式主义、官僚主义，纠正“层层加码”、“一刀切”等做法。要全力做好人民群众生产生活服务保障，切实满足疫情处置期间群众基本生活需求，保障看病就医等基本民生服务，加大对老弱病残等特殊群体的关心帮助力度，解决好人民群众实际困难，尽力维护正常生产工作秩序。要做好重点人群疫苗接种等工作，筑牢疫情防控屏障。
分析了以上中央会议的主要内容，增加了我们从胜利走向胜利的坚定信心。在如何具体落实上，结合实际体会，秦安战略认为，应该在数据共享、人员劝返、人人负责这三个方面，切实做好相关工作。
第一，各地信息及时共享，坚决不能“数据割据”。目前大量消耗国家资源，重复无效性核酸检测问题突出。之所以这样，很大程度上因为各地出现了“数据割据”现象，都相信本省本市的核酸数据，其它地方就算你每天都在做，基本上不予认可，这就浪费了大量的各地财政资源，甚至出现了有些地方核酸检测机构因政府拖欠费用，而停止接受检测样本的情况，具体情况媒体有详细报道。
事实上，制度优越性的重要体现就是全国一盘棋，我们一定要实现各地抗疫数据的相互认可，把人力财力和物力用到更加需要的地方去。要坚决相信各地政府都是在党统一领导之下守土有责的，相互认可核酸结果，把精力放在两地交通环节上，全力避免在飞机、高铁、汽车上的交叉感染。从实际情况看，我们的高铁和飞机乘务员并没有出现大量感染新冠病毒的情况，说明这个环节是可以切实有效阻断的，也就是说，把各地数据打通的基础上，要做好跨地区之间旅途中的防范措施。
第二，关口切忌简单劝返，坚决不能“政策加码”。当前，各地出现了大量劝返的情况，这是各扫门前雪的极端不负责任的做法。以我本人亲身经历为例，在绿码的情况下，从成都到北京，为了少接触人，就购了商务座，但只有到保定的票，想到站以后补票即可。问乘务员要在高铁上补票，但说有规定，到北京的票，无论你的健康码是绿码还是弹窗，一概不准补票；我查了一下，可以用手机补票，结果遭受乘务员“温柔一刀”，说没有从保定进站记录不行，之后收走我的身份证，要带我去找乘务长；再后来，弹窗和绿码需要补票的人关到同一个车厢不准下车并劝返；不得已，返回保定下车，路上赶紧手机购票，再返回北京。
在这个“劝返”过程中，我无形中增加了被感染或者感染别人的多次可能性。第一次，乘务员收走身份证带着去跨越好几节车厢去找车长(其实是忽悠到集中车厢去)，增加了和多个车厢上百人的接触；第二次，和数十个弹窗人员被堵到同一个车厢，增加了相互感染的机会；第三次，出保定站、做核酸、抗原检测、进站等个环节，至少有接触了几十上百人；第四次，再次登上到北京的高铁，车厢里人不多，但也有接触几十人的样子，这又增加了一次相互感染的可能。
也就是说，一个无理的、不可抗拒的劝返，其实对抗疫危害极大。如果我是一个携带新冠病毒的人，至少有数百人因为这个劝返，增加了被我感染的可能；如果我没有被感染，这个劝返也让我增加了和几百人接触的机会，其实也是被感染的机会，然后我又是绿码，与可以顺利地把新冠病毒带到了北京。由此来看，这个劝返根本不是有效阻断，而是增大了病毒传播以及进入北京的机会，是极端不负责任的。
第三，人人必须主动作为，坚决严惩“不负责任”行为。根据多次经验，到达目的地和大数据排查之间，其实有不短的时间空挡。这个漏洞要堵住，光靠基层工作人员不行，必须每一个人主动作为，切不可出现失控情况。从实际情况看，排查人员的确辛苦，各地各尽职尽责，我出差后基本上都接收到流调电话，是我们阻断病毒的有效方式。但在这个大数据和驻地对接的过程中，如果我们个人“不负责任”，将导致病毒扩散的严重后果，这在现实中被追究法律责任的也不少。
从我这一次劝返到保定，又进京的经历看，坚决信守承诺，进行了自我隔离，尽管是绿码，能够自由行动，可由于之前就知道要求，尤其是这一次劝返到保定又回京的经历，客观上多接触了数百人的经历，更担心有被感染的风险，于是主动隔离、主动报备，确保万无一失。这个过程中，如果自己不自觉，等当地居委会和流调人员接到大数据后再来要求，可能已经无法挽回了。
一句话总结：疫情阻击为人民，疫情阻击靠人民，我们有理由相信，中央部署进一步优化防疫20条措施，必将使我们进入高质量抗疫的新阶段。