出轨想必大家并不陌生，生活中处处都能看到这样的事情，不仅男人出轨，很多的女人也会出轨，那么，女人出轨是什么心理？下面是整理的女人出轨是什么心理【8篇】，希望大家可以喜欢并分享出去。
熬夜人士都习惯吃一些烧烤或者一些油炸的食物，其实这是很不科学的，据有关资料显示吃一串烧烤等于抽了十只烟，建议大家吃一些粗纤维的水果蔬菜，苹果、桃、之类的水果对于肠胃都能很好的滋润，而且还能预防便秘。或者熬点补身体的汤，及时补充消耗的体能。
①粉皮生鱼汤
每次用粉皮250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适合劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。
②猪腰炖杜仲
每次用杜仲25克、猪腰1个，加水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
③猪腰炖杜仲
每次用杜仲25克、猪腰1个，加水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
1桂花茶
做法：取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。
功效：对于治疗口臭有较好效果。
2桂菊茶
做法：取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用
1、熬夜使皮肤受损
一般来说，皮肤在晚上10点到11点进入晚间保养状态，此阶段是需要在睡眠进行的。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调。皮肤会出现干燥、弹性差、暗淡无光等问题；而内分泌失调会导致容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
2、熬夜致视力下降
长时间超负荷用眼，使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影，视物变形、扭曲、缩小，视物颜色改变等问题；视力还可能出现骤降，下降幅度最低可至0.1。
3、熬夜使抵抗力下降
熬夜使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病、胃肠等消化道疾病就很容易产生了。
4、熬夜致记忆力下降
人的交感神经是夜间休息，白天兴奋，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、记忆力减退、注意力不集中、健忘以及头晕等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
1猪腰炖杜仲
主料：猪腰一个，猪肉适量
辅料：杜仲（适量）、巴戟（适量）、红枣（适量）、姜（适量）、枸杞（适量）
做法：
1、去掉猪腰里面白色的臊腺。
2、猪肉和猪腰用开水汆一下，开水中放点酒去腥。
3、杜仲和巴戟洗干净切成一小段，红枣和枸杞洗净备用。
4、烧开水，倒进杜仲，巴戟，蜜枣和枸杞。大概10分钟之后把猪肉和猪腰都放进去，煲一个小时。
5、汤煲好之后放点盐，就可以喝了！
功效：此款汤有滋补养肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
2莲子百合煲瘦肉
主料：莲子(30g)、百合(30g)、精瘦肉
做法：
1、莲子、百合洗净，用清水泡1小时。
2、精瘦肉洗净，切成厚片或者粒。
3、锅中烧水，水开后下肉片焯一下，捞出来。
4、把焯好的肉片放到砂锅里。
5、再倒入泡好的莲子和百合。
6、倒入清水，水量要漫过食材。
7、盖上盖子，大火烧开，转小火煮约1小时。
8、关火后根据个人喜好加盐、鸡精，或者糖调味即可食用。
小贴士：调料要少加，以免对气管有刺激。煲汤时要加冷水，一次性加够，中途加水会影响汤汁的鲜美。煲汤放盐要在煲好汤时再放盐，放盐过早会使肉脱水变硬。
功效：此款汤有清心安神，益气调中的作用，适合疲惫或身体虚弱者饮用。
3百合莲子汤
主料：百合(70g)、莲子(1000g)、冰糖(25g)
做法：
1、将莲子和百合浸泡4小时，冲洗干净
2、将莲子置入清水锅内，大火煮沸后，转小火
3、小火煮20分钟后再加入百合
4、大约30分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化，关火即可。冷藏后食用更佳
功效：有清心安神、润肺补脾之功效
4天麻炖鸡汤
主料：野生天麻（15g)、鸡腿(1个）、姜片（1个）
做法：
1、准备好材料：天麻切片15g，鸡腿洗净切块，姜洗净切片
2、浸泡天麻5分钟
3、全部材料放进炖盅，加入适量水（两人份）
4、炖一个小时
5、炖好后加入适量盐，汤味道很鲜香！
功效：天麻具有息风、祛风除痹的功效，可以有效缓解各种肢体麻木、头痛等症状。鸡肉蛋白质的含量颇多、钾硫酸氨其酸的含量也很丰富
5红枣桂圆猪皮汤
主料：红枣、当归、桂圆肉、猪皮
做法：
1、材料洗净备用。
2、锅中放入适量水煮沸。
3、将材料放进锅中煮开。
3、用文火炖一段时间即可。
功效：补血安神，补养心脾，熬夜的女性食用此汤可保护皮肤。
拒绝含***的饮料
***虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含***的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。
严格控制甜食
吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
拒食“垃圾”食品
很多熬夜一族身边都会放一些方便面、薯片等垃圾食品，饿了的时候顺手拿来充饥。但是这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
尽管现在很多方便面等都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，如果放置的时间长了，油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。
忌吃油腻生冷
为了不让肚子加班时唱空城计，很多人会选择一些油腻的食物；有的人会给自己来点冷饮之类的，但是油腻的食物不易消化，容易引起淤食而诱发胃肠道疾病或急性胰腺炎；生冷的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道疾病。
护眼
孩子在昏黄的灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。营养专家指出，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定结果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜的人对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。
少喝咖啡茶，增加维生素B群的摄入
熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，***的确会让人精神振奋。
不过，美国圣路加医院睡眠医药研究中心的实验发现，***对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间。
***虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维生素B群，反而比较有效。
熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要！
维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。
深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。
饮食摄取之外，补充维他命丸也可行，维他命B群的成员，各有各的功效，但彼此间得互相协调、合作，它们在人体内是团体作战，只吃单一的维他命B6、B12，效果不大，维他命B群还是要一起补充。
合理的饮食习惯
晚饭不能吃太饱；
不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥；
一定要有足够多的白开水；
开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸，维他命B能够解除疲劳，增强人体免疫力；
若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基；但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目；
早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
吃得清淡
熬夜时晚餐多吃些蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。以下是一些适合的水果：
适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜，切成小块，加入牛奶、蜂蜜、小许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中耗能有丰富的VC，可补充体能。
3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
幻想。女人也是一个喜欢幻想的动物，这都是受电视的影响的。这前些日子日本出了个很有名的电视剧，不是就是讲女人出轨的事么。在这些影视剧的影响下，女人也会对出轨后的生活产生极大的幻想。这如果一旦欲求不满，或是这种欲望的指数达到最高值，女人极有可能，就会出轨。
刺激。都说出轨那种躲猫猫，让人惊心动魄的感觉，总是能给人带来一种别样的感受。不管是男人还是女人，都会在这场刺激的游戏中，找到不一样的自己。也许，从前从来不知道自己还有这另外的一面，要么风骚，要么儒雅。只是我们一直把自己设定在一个特殊的角色当中，而不知道自己还有另一面。这一旦出轨之后，这另一面就会显现出来，也就有了一种让自己感觉更加刺激的方式。而也就是出轨，能满足自己的那种寻找刺激的需求。
心情低落，酒吧买醉。并不是只有男人失落的时候才会喝酒，寂寞的女人在心情低落的时候也会想要灌醉自己。而很多的***便是在酒精的催眠下做出了让自己懊悔的事情，而当事情发生后，女人矛盾的心理又会开始纠结，发生的事情虽然让她觉得懊悔，却也回味无穷，从此万劫不复。
自卑落寞，网络聊天。不少***非常热衷与网上聊天，因为在这里永远都有人陪着自己。婚姻生活的不愉快让她对现实生活中最亲爱的丈夫失去了信心与耐心，这样的女人是自卑而落寞的，只有在网络上和陌生人的交流可以让她感受到自己的魅力。
社交圈子，极其混乱。或许是因为自己的丈夫常年不在自己身边，或许是因为丈夫出轨，有的已婚女人社交圈子及其混乱，而在她混乱的社交圈子中，你永远不知道哪个女人的丈夫和她曾经有过一腿，也不知道哪个男人曾经和她有过一夜情。这样的女人虽然知道自己的行为不对，却总是深陷其中无法自拔。