策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本；策划书写作。策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。下面是小编辛苦为大家带来的趣味心理健康知识竞赛（优秀7篇），如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
一、活动主题：走进阳光
二、活动背景及目的
心理健康不容忽视，时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康。为了提高我院学生的思想意识，增加对心理知识的了解，提高其心理素质，使广大学生树力正确择业观、价值观、人生观，心理健康教育中心特举办了此次心理健康知识竞赛。
三、活动宣传：
1、海报宣传；
2、网站通知宣传；
3、各心理健康宣传员宣传。
四、活动流程：
（一）活动准备初期：本次竞赛共分为一次初赛，一次决赛，采取以班级为单位，每队由3个人组成参赛，初赛有各班参赛人员进行笔试，成绩总分排前五名代表队可获得参加决赛的资格。
（二）活动进行阶段：
初赛程序：各班参赛人员在比赛时间进入考场进行笔试，迟到15分钟以上则取消其比赛资格。考试期间严禁与他人交流或查阅资料，否则以作弊处理。
决赛程序：
1、主持人宣布决赛开始，介绍参赛队、评委及来宾；
2、介绍比赛规则；
3、比赛阶段：
（1)必答题：总共6组题，每组3题(2题选择题，一题名词解释），每题20分，答错不扣分；由各个小组派人进行抽题，回答问题限时15s。
（2）限时回答：在100s的时间内回答主持人的问题，问题为是非题；回答问题者最多得100分，然后依次扣20分，最后一名0分。
（3）快速记忆：在10s内记忆一组心理名词，每组6个，一个10分
（4）风险题：共5组题，分值分别是100分，80分，60分，40分，20分；
由最高分先选，然后依次下去；
答对加上相应的分数，答错扣除相应的分数。
（5）互动环节：在之前的4个环节中穿插互动，由主持人对观众提一两个问题，答对了赠送小礼品。
（6）加时赛：如有相同分数的情况，进行加时赛；以打电话的方式进行抢答，题目为闭答题。
4、主持人最后报各队总分，并排出名次及宣布获胜队，并颁发奖状和奖品
五、主办单位：浙经院朋辈互助组
六、活动参与人：全院学生
七、活动时间和地点：初赛：待定
决赛：待定
八、可行性分析：
1、学生对心理健康相关知识了解甚少，需增加了解；
2、竞赛形式多样。
九、活动意外防范：
1、为防止参加人数较少，我们会通过心理健康宣传员鼓动学生参加；
2、为防止秩序出现混乱及竞赛的公平性，我们会通过心理健康教育中心全体成员维持秩序。策划人：刘亭
为丰富校园文化，更好地宣传心理健康知识，提高大学生的心理素质，增强大学生健心意识，让健心的知识飞向大学的每个角落；用电子系的青春活力耕耘电子系人的心灵沃土，引导学生在工作，学习和生活中坦然面对挫折与失败，我系于xx年5月24日至xx年5月28日举办电子与电气工程系首届心理健康知识竞赛。
一、活动名称：电子与电气工程系首届心理健康知识竞赛
二、活动主题：感恩·健心·成长
三、活动时间：xx年5月25日晚上7：00-9：00
四、活动地点：2-4-201
五、指导老师：刘中正易琼刘穗吴博涵
六、活动对象：电子与电气工程系全体学生
七、活动安排：
1、宣传：主要由系学生会召开班级心理委员会议，宣传时需详细介绍比赛安排和流程。同时系宣传制作相应海报张贴于系部橱窗。
2、参赛方式：以辅导员为单位选派4名同学组成代表队（包括班级班长、副班长、团支书、班级心理委员）。
3、邀请嘉宾：由系部负责制作邀请函，并将邀请函递交给学工处领导、系部领导以及学院心理咨询室教师等。
4、赛前准备：由系部学生会主要赛事负责人收集比赛题库并准备好相应的比赛题目，同时参与出题的负责人不得参与比赛且赛前须对比赛题目严格保密。
5、比赛具体流程
由主持人首先介绍嘉宾及评委老师，带动比赛氛围、宣布比赛开始
A、必答题：由50道难度系数相当的选择题组成，每班各回答其中的10题。主持人读题干和选项，各系队以举牌方式回答（牌上写有ABCD），答对得分答错不倒扣分，每题20分。
B、争分夺秒题：每队出一名代表，主持人读题选手判断是否正确看在一分钟内答对题目的数量，每答对一题得10分。
C、风险冲刺题：将题目以难度分为“老虎”“猎犬”“兔子”三级（老虎50分，猎犬30分，兔子20分），各班都有三次选择的机会，答对得分，答错倒扣分。难度级别高的题目分值越高，但倒扣分数也越多，各队可根据赛事实际情况选择作答。
D、自由发挥题：主持人现场读一段关于大学生心理健康问题的案例，各班选手现场对材料中的人物提出相应的心理辅导策略，并将要点写在答题板上。最后由评委老师现场点评打分。
E、附加题：该题为最后结果为平手时所准备，也是风险题，答对加分，答错扣分。
6、计分方式：由3名分数统计员计分，保证公平公正。
7、奖项设置：一等奖、二等奖、三等奖各一名
8、统计分数，当场公布结果，颁奖（主持人负责与嘉宾沟通好）
八、活动所需物品
1、奖状（大张）3张：设一二三等奖
2、奖品（每个获奖队的参赛选手都有）
一等奖：90元的奖品
二等奖：60元的奖品
三等奖：30元的奖品
3、邀请函15张
4、矿泉水25瓶（供评委老师、嘉宾、主持人、记分员、工作人员饮用）
5、条幅1条
6、题目卡、举分牌、答题卡材料、班指示牌（可用彩色硬纸）若干张
7、题库引发15份（每班各一份）
8、小蜜蜂或者话筒至少两个（主持人、答题选手）
9、计分牌（篮球赛使用）5个
10、气球50个布置现场使用
一、 单选题（每题2分，共40分）
1、张某自参加工作以来，对待工作一直态度认真、一丝不苟、兢兢业业。他的直接上级李某对他的评价极高。但由于多年未曾学习新的知识与技能，其能力与所从事的工作有些不匹配，以至影响了工作效率和他人之间的关系。王某将这一现象反映给李某，但李某回答：“不可能！张工作一直都是勤勤恳恳，我是了解的，绝对不可能出现你所说的那种现象！”李某的判断，是社会知觉中的：（ ）A、第一印象效应B、晕轮效应C、近因效应D、定型效应
2、人们对人或事物所持有的一套比较笼统、概括、固定的看法，并以这种看法作为评价人或事物的依据（ ）
A、首因效应B、近因效应 C、晕轮效应 D、刻板印象效应
3、在影响人际吸引中“近水楼台先得月”是属于以下哪种因素的作用（ ）
A、熟悉性和临近性 B、相似性与互补性 C、外貌 D、对等性或互惠性
4、对于心理健康的非病状态的表示以下哪个不正确（ ）
A、非病状态是心理健康标准的底线
B、非病状态是心理健康的一个较为主观的标准
C、非病状态是指一个人心理的正常状态
D、非病状态是指一个人适应良好的状态
5、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的（ ）
A、考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理
B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重
C、考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了
D、系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
6、关于学生人际关系问题，以下哪种说法是不正确的 （ ）
A、人际关系问题的处理事先预防比事后补救效果好
B、人际关系问题一般是学生相对较少关心的问题
C、教师应该以客观、公正、理性、平等、睿智、成熟和坦诚的态度和形象来面对学生，处理学生的人际关系问题
D、人际关系问题包括亲子关系、寝室关系等问题
7、自卑感问题是按照学生常见心理问题的哪种标准来划分的（ ）
A、问题的内容 B、内在心理根源 C、特定发展时期和阶段 D、问题的性质
8、关于自卑感以下哪种说法是错误的（ ）
A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己 C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
9、关于危机定义的表述，以下错误的是（ ）
A、危机是一段时间的解体和混乱，在此期间可能有过多次失败的解决问题的尝试。
B、危机是生活目标的阻碍所导致的，人们相信常规的选择和行为无法克服这种阻碍。
C、危机状态指的是人们遭受重要生活目标的挫折，或其生活周期和应付刺激的方法受到严重的破坏的状态，危机状态即是破坏本身
D、危机之所以是危机，是因为个体知道自己无法对某种境遇作出反应。
10、最重要和最良性的学习动力是（ ）
A、学习兴趣和教师的期待 B、学习兴趣和远大的理想 C、教师的期待和远大的理想 D、教师的期待和家长的期待
11、在危机干预时，在当事人认同和理解的基础上，做出现实可行的用于摆脱困境的短期计划，是为了（ ）
A、帮助当事人看到摆脱困境的可能性 B、迫使当事人行动以改善自己的境遇C、让当事人通过制定计划合理地宣泄自己的不良情绪 D、让当事人作出放弃自杀的承诺
12、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ ）
A、补偿B、分离C、幻想D、升华
13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（ ）
A、家庭 B、职业 C、信仰 D、文化
14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ ）
A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症 D、强迫症
15、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为 （ ）
A 自由联想B 显相联想 C 阻抗D 移情
16、下列哪一种治疗中最强调角色扮演 （ ）
A、心理剧B、意识训练C、家庭治疗D、交朋友
17、考试焦虑主要属于（ ）方面的问题。
A、情绪 B、气质 C、性格 D、行为
18、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（ ）
A、接近性 B、相似性 C、外貌 D、自尊
19、心理咨询的原则不包括（ ）
A、保密的原则 B、时间限定的原则 C、伦理原则 D、有偿原则
20、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状 （ ）
A、情感淡漠 B、情绪低落 C、焦虑 D、情感脆弱
二、多选题（每题3分，共45）
1、下列哪些因素属于危险性行为因素 （ ）
A 在过大的压力下生活 B 吸烟 C 暴力 D 跑步
2、下列哪些特征属于神经衰弱者的表现（ ）
A 容易疲劳 B 自我压迫 C 睡眠障碍 D 缺乏生活兴趣
3、下列哪些陈述符合青少年的心理特点？（ ）
A精力旺盛 B、感情丰富 C、渴望独立 D、认识能力高，看问题全面
4、下列哪些陈述可被视为增强挫折承受力的途径：（ ）
A、避免类似情境 B、总结经验教训 C、调节抱负水平 D、建立和谐的人际关系
5、你认为以下哪种情况属于心理紧张的征兆？（ ）
A、食欲过盛 B、颈背肌肉紧张 C、学习力不从心 D、注意力难以集中
6、根据世界组织最新定义，健康应包括（ ）
A、身体健康 B、生理健康 C、心理健康 D、心态健康
7、人的心理健康可以分为哪三个等级（ ）
A、身体不适 B、一般常态心理者 C、轻度失调心理者 D、严重病态心理者
8、心理健康教育的内容（ ）
A、智力发展的教育 B、非智力因素的培养 C、环境适应教育 D、人际关系和谐教育 E、人格健康教育
9、交往的心理健康原则主要有（ ）
A、真诚原则 B、尊重原则 C、宽容原则 D、互利原则 E、利己原则
10、压力反应常表现为（ ）几个方面
A、心理反应 B、生理反应 C、行为反应 D、情绪反应
11、常见的心理障碍类型主要有（ ）
A、行为及人格偏高 B、神经症 C、精神症 D、偏执
12、情绪健康的主要标志是（ ）
A、情绪稳定 B、情绪愉快 C、经常开心 D、喜乐无常
13、社交恐怖症表现为（ ）
A、社交场合极度焦虑 B、害怕当众发言权 C、害怕当众表演 D、极不自然
14、中职学生增进心理健康的途径和方法有（ ）
A、学习心理卫生知识 B、养成良好的生活习惯 C、排解疏泄不良情绪 D、一切以自我为中心
15、消除自卑感常用的方法包括（ ）
A、引导学生对自己进行客观全面的认知B、对成败进行正确的归因
C、消除非理性观念D、用激将法刺激学生，让他们通过逆反心理产生正面的动力
三、判断题（每题1分，共15分）
1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（ ）
2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（ ）
3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ ）
4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（ ）
5、心理压力总是有害的。（ ）
6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ ）
7、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（ ）
8、健康不仅反应身体健康而且更应包括心理健康 （ ）
9、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态 （ ）
10、对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等 （ ）
11、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（ ）
12、互相之间愈接近的人人际关系就愈好。（ ）
13、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（ ）
14、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。 （ ）
15、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的`良方。 （ ）
一、活动背景
21世纪是知识经济迅速发展的时代，当代在校大学生作为知识经济时代的后备军，肩负着国家和人民的重托与期望。然而，由于社会各个方面的深刻变革和激烈竞争，大学生在学习与成长过程中极易产生心理冲突和不良心态。因此，对大学生进行心理健康教育的任务就是摆在我们心理学工作者面前了，应该有紧迫感与使命感。
二、活动主题
“经管学院第一届心理知识竞赛”
三、活动目的
保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。因此开展心理健康教育是当务之急，特此我院开展了以考试为心理知识竞赛的活动。
四、活动时间
20XX年4月10日至20XX年4月26日
五、活动地点
阶梯教室102
六、活动对象
报名参加的66名大一大二学生
七、活动流程
第一阶段：活动宣传（4月10日至4月15）
大力宣传广大学生学习对心理知识的重要性及必要性，形式以海报、联络心理委员为主。
第二阶段：开展心理知识学习（4月16至4月23）
给个班级学生一份心理学习的资料，开展各班人员学习，由各班级评选出参加心理知识竞赛的同学代表班级出赛。
第三阶段：考试实施（4月24日）
参赛的同学
（1）请各位同学提前15分钟到场，确保准时参加大学生知识心理测试；参赛的同学题（5题）和判断题（15题），名词解释（2题），案例分析（2题）共39题，总分100分。其中基础题（单选22.5分，判断22.5分，多选15分），综合题目（名词解释20分，案例分析20分）
考试规则
1、参赛的同学需在进入考场之前进行登记，注明班级和移动短号。
2、考试开始前，参赛的同学应该将手机关机或者是调到震动。
3、考试一旦开始，参赛的同学就应该把学习资料统一放到讲台上。
4、参赛的同学在考场内必须保持安静，不准吸烟，不准随意走动，考试期间不能离开考场，如因特殊原因必须离开，须经监考教师同意。
5、严禁任何形式的作弊行为，凡夹带资料、传递纸条、交换答卷、抄袭他人答卷或让他人抄袭答卷者，均以作弊论处。参赛的同学之间以口语或手势等方式进行答案交流，亦以作弊论处。
6、凡参加考试不交卷或无故不参加考试者，以旷考论处。
7、参赛的同学交卷时，应将试卷和草稿纸一并亲自送交监考教师，严禁其他学生代交。
8、参赛的同学交卷后应立即离开考场，不准在考场附近停留、喧哗，以免影响他人考试。
第四阶段：复赛（5月xx号）
比赛规则
第一轮：必答题
各队2名队员每人回答一个问题。
主持人出完题，有5秒时间答题。每题10分，答对加分，答错不扣分。
第二轮：抢答题
1、抢答题共10道题。
2、主持人念开始抢答，“答”字说完，才可以开始抢答，否则作犯规，失去答题机会。
3、抢答题回答错误，不扣分，答对加10分。
第三轮：风险题
1、风险题回答时限因分值不同得分为10分30分50分70分。每个分值下个有四题，各队选题回答。
2、从分数最低的队开始选题，也可选择放弃。
3、答对加相应的分，答错扣相应的分。
比赛纪律
1、所有参赛选手及领队，必须佩戴选手证及系统一发的其他有效证件入场。
2、比赛进行过程中，各参赛队员场及下观众需将手机调至为静音模式。
3、队员在回答必答题时，其他队员不能给予任何形式的提示，违者，该题作废。
4、在比赛过程中参赛队不得影响其他队做答，违者取消其竞赛资格。
5、严禁台下观众以任何形式提示参赛选手。
复赛的观看者可以凭票获得素拓0.1颁奖
在口语的心理知识竞赛之后，我们会在现场在对心理知识进行进一步的宣传，玩一个心理游戏。另外，评委可以在同学们玩游戏的时间段内，评出得奖的同学，设立一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。然后再举行一个颁奖典礼，庆祝那些获得名次的同学。获得荣誉证书的同学可以凭奖状领取0.1素拓，鼓励大家多向上面那些同学学习，多多学习心理知识。
一、活动目的及意义
保持心理健康，优化心理素质，不仅是大学生大学期间正常生活，学习的基本保证，也是促进人格完善，德、智、体全面发展的重要条件。本次心理知识竞赛旨在激发大学生对心理知识的兴趣，在竞赛以及娱乐中领悟心理知识的重要性。
二、活动主题
“心理知识伴我成长”
三、活动时间及地点
20XX年03月14日（周五七八节）某多媒体教室
四、活动举办方
举办方：文法学院团委
承办方：文法学院心健联培训部
五、活动环节
（一）前期准备环节
ppt的制作；比赛的前期宣传，由团委下发通知，以班级为单位，每班出三名代表组队；多媒体教室的申请；通知文法学院记者团，心健联编辑部拍照以备见报。嘉宾评委的邀请；矿泉水，彩纸，笔，奖状的购买等等。
（二）比赛环节
主持人介绍到场嘉宾，评委，参赛队伍，及到场人员；介绍本次心理知识竞赛的背景及意义，进入比赛：
1、我型我秀：各班级代表队可通过ppt、话剧、相声、小品、情景剧、快板、歌曲（形式不限，鼓励创新，限时3分钟）等展现本队风采，满分50分，由评委根据表现打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，算出平均分计入最后成绩。
2、必答题阶段：每队5题，每题答对加10分，答错不扣分，答题期间该队队员独立完成题目，限时30秒。
3、抢答题阶段：限时3分钟，每题答对加10分，答错不扣分。
4、点燃全场：“神秘嘉宾”激情演唱。由文法学院心健联邀请著名歌手献唱助威！
5、风险题阶段：分30分题、20分题、10分题，可自行选题答对加相应的分数，答错扣相应的分数。
6、幸运题阶段：采用击鼓传花的形式，嘉宾喊停，题目落到哪里，有哪位观众作答，如果答对则给相应的班级代表队加30分，答错不扣分。
7、拉票阶段：每队派出一名代表进行拉票，每票5分，现场计分，诀出最佳人气奖。
（三）后期环节
全体心健联工作人员留下，查收物品是否丢失，收拾会场！
六、奖项设置：一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名；最佳人气奖1名
七、经费预算：矿泉水6瓶6x1.5=9元；彩纸5元合计11元
八、后期总结
注：
1、心理知识竞赛参考资料：《吾心飞扬大学生心理健康知识百问手册》
2、此策划共4个附件
一、活动主题
党团在我心，青春献航四
二、活动目的
切实推进和加强共青团意识教育，引导广大团员进一步掌握团的基本理论和基本知识，坚定共产主义信念，树立正确的世界观、人生观和价值观。
三、活动对象
第二项目部全体团员青年（包括有团籍的中国共产党党员），共30人。
名单如下：
龚雅婷、张红艳、祝增学、王军、贺双霞、孙岩松、张扬、张素彬、贺保辉、何磊、李可健、马永进、
段智勇、卞海浩、刘庆卫、高一山、冯君胜、郭风雷、郭玮、何龙刚、黄宝义、贾刚强、冷旭光、李龙飞、李双燕、刘万杰、眭苏、孙大朝、温鸿光、张德智
四、时间、地点安排
xx年7月13日 15:30项目部院内集合
五、活动内容及流程
活动一：笔试答题部分
下发公司《迎接建党90周年、建团92周年知识竞赛试题》30套给以上名单内的人员，要求大家须认真对待，团支部各委员将根据答题情况抽选9名成绩优秀的选手参加趣味知识竞赛。
活动二：趣味竞赛部分
本趣味活动将9名选手分为3组进行，每组三人。比赛成绩将由三个环节后的加总成绩为标准排出第一、二、三名，并给予奖励。以下为活动的三个环节：
环节一：“晕头转向，我清醒”规则如下：
①每组各位选手在评委划定的区域内原地顺时针旋转10圈，再逆时针旋转10圈，旋转过程中出了评委划定区域的视为犯规，此活动不再进行下一步，由接下来的两名选手分别继续进行；
②成功在划定区域旋转的选手，拿起手中的飞镖扎球，扎中红球答1分的团史知识，扎中蓝球答2分的党史知识，题目由评委在题库中随机抽取提问。每名选手只有一次扎球机会，扎中球并答对的加相应球面的分数；
③该环节总分为三名人员扎球并正确答题后加总的分数。
环节二：“两人三足，齐同心”规则如下：
①每组分别从三名选手中选出两名，进行两人三足踩球环节，两人同时踩爆算成功；
②比赛题目均在球里，每球内均有一题，每题均为一分。在十秒钟内，选手踩爆并答对越多，得分越多；
③该环节总分为每组两位选手共同踩爆并答对题目后的加总分数。
环节三：“党团在心，赛红歌”规则如下：
每组选出一名选手参加，每位选手须有感情地演唱一首红歌，要求有感染力，评委视每位选手的表现，评分出第一、二、三名，分别计1、2、3分。
六、预算经费
本趣味竞赛将评选出一二三等奖，并给予相应的。奖励
一等奖奖品标准：70元/人x3人，共210元
二等奖奖品标准：50元/人x3人，共150元
三等奖奖品标准：30元/人x3人，共90元。
此活动预算需经费为450元。
活动部门：贵州电力职业技术学院心理健康协会
活动形式：心理知识竞赛
活动负责人：
一、活动名称
心理知识竞赛
二、举办单位
贵州电力职业技术学院心理健康协会
三、面向对象
全体09级，10级在校学生
四、活动时间
待定
五、活动地点
待定
六、活动背景
稍微留心一下时事，就可以看到大学生出问题的报道频频见诸各类媒体：在动物园用硫酸泼动物，用微波炉烤小狗，拿剪刀戳瞎小猫，由于一点小摩擦将同寝同学一一杀死，因为女同学拒绝了求爱就将其捅死了她的母亲，因被劝退学自感无法面对家人便杀死自己的奶奶和父亲？？人们不禁要问：我们的大学生究竟怎么了？大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观、人生观的塑造的重要时期。这段时期的心理具有快速度、复杂、多变、不稳定等不易把握的特点。大学生对各种需求呈现不断增长趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想与现实出现很大的距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，
导致心理疾病的发生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱、精神分裂等。
目前，我国大学生存在的心理问题已日益严峻，状况令人担忧。大学生在面临各种各样问题时的自我调节能力有待提高。
七、活动意义
本次活动旨在通过心理知识的竞答让心理问题进入大学生的视线，让心理知识在大学生身边传播，提高大学生的心理素质和处理心理问题的能力。
大学阶段是人才成长发展的重要阶段，大学生要自主地解决人生难题，要开始独立地面对真实的生活。大学生还将面临一系列的人生重大课题，如专业知识储备、智力潜能开发、个性品质优化、思想道德修养、就职择业准备、交友恋爱等。而这些人生课题的完成，与大学生的身心健康与发展有着密切的关系。因此，保持健康心理，优化心理素质，不仅仅是大学期间正常学习、生活的基本保证，也是促进人格完善和德、智、体全面发展的重要条件
八、活动流程
（1）活动规则
本次竞赛共分必答、选答和情景表演三类题型，分别包括36、12、12道题。必答题每题10分，不可弃权，答错不倒扣；选答题共有10、20、30分各4道题，参赛队伍应在小组讨论后选择不同分值的题型，答对加分，答错扣掉一半分值，可以弃权。弃权后由其他小组抢答，无抢答则该题视作废处理；情景表演共十二道题，满分100分，由评委评分，第一组选题后有五分钟的排练时间，第二组在第一组表演前选题并于第一组表演时排练，其他小组以此类推。
（2）活动步骤
1、负责人员撰写策划书，做出宣传单，组织报名情况，并做好比赛PPT；
2、事先邀请其他系部心理自助中心的部长或主席作为此次比赛的评委；
3、负责人员布置教室包括教室的打扫和装扮，评委席的安排，参赛队的座位，腾出表演场地
4、比赛开始，主持人介绍莅临本次活动的评委，向参赛队伍讲述参赛规则，确保各参赛队伍明确要求和规则后，开始答题；
5、必答题结束后，组织人员应立即统计出各参赛队在本环节的得分，选答题结束后，组织人员应立即统计出个参赛队的得分，主持人公布第一队的情景表演题；
6、答题结束后，请评委做点评，组织人员累积分数，评出一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。请评委颁发奖品。
（3）活动总结
活动总结与活动结束后有组织人员撰写。
九、活动注意事项
（1）为了防止参赛人员过少，组织者应在比赛开始前2天统计报名情况并决定是否采用硬性措施；
（2）此次活动主要采用PPT形式展示，因此，主持人应在比赛前熟练操作该软件，并实现检查叫多媒体教室的应用环境。